Суббота , 16 октября 2021
Главная / Лиц / Уход за лицом в 40: Уход за кожей лица после 40 [советы косметолога] — этапы, увлажнение

Уход за лицом в 40: Уход за кожей лица после 40 [советы косметолога] — этапы, увлажнение

Содержание

Уход за кожей лица после 40 лет

Кожа после сорока лет нуждается в большем внимании. Ежедневная забота с учетом возрастных изменений поможет коже дольше оставаться упругой, свежей и гладкой. В статье расскажем о тонкостях антивозрастного ухода.

Уход за кожей после 40 лет

С возрастом обменные процессы в организме замедляются, уменьшаются запасы коллагена, снижается упругость кожи, как результат, появляются морщины и «размывается» овал лица. Чтобы кожа дольше была молодой, правильный уход за лицом после 40 лет должен включать следующие этапы:

1. Очищение

Без качественного очищения кожи дальнейший уход не имеет смысла. Для снятия декоративной косметики используйте специальные средства для демакияжа. Гидрофильное масло с витаминным комплексом А, Е, F эффективно удаляет водостойкий макияж, очищает кожу от загрязнений, при этом обеспечивая профилактику старения кожи.

После демакияжа необходимо дополнительно умыться, чтобы смыть остатки себума, косметики и очищающего средства. Используйте деликатные продукты, которые будут действовать мягко, но эффективно. Крем для умывания с маслом хлопка легко очищает и увлажняет кожу, оставляя ощущение свежести и гладкости.

2. Тонизирование

Это финальный этап очищения кожи и его нельзя игнорировать. Тонизирующие средства нормализуют рН-баланс кожи, сужают поры, выравнивают тон, подготавливают кожу к дальнейшему уходу и усиливают действие активных веществ других косметических продуктов.

Обратите внимание на тоники для зрелой кожи. Так, омолаживающий тонер с ниацинамидом отлично увлажняет и выравнивает кожу, устраняет следы усталости, повышает эластичность, стимулирует образование коллагена и эластина, укрепляет капилляры, нормализует работу сальных желёз, оказывает противовоспалительный эффект, снижает проявление пигментации. Регулярное использование тонера придает матовость и заметно освежает кожу, возвращает ей молодость и сияние.

3. Увлажнение и питание

Увлажняющие и питательные средства необходимы в любом возрасте, но в уходе за кожей лица после 40 лет они особенно важны. С возрастом клетки эпидермиса не в состоянии удерживать достаточное количество влаги, может возникать ощущение сухости и стянутости.

Крем лифтинговый с аминокислотами и полисахаридами восстанавливает тургор кожи, разглаживает морщины, устраняет сухость, аккумулирует влагу в верхних слоях кожи, снижает трансэпидермальную потерю влаги, увеличивает выработку коллагена. Крем обладает долговременным эффектом и заметно улучшает состояние возрастной кожи.

После 40 лет кожа начинает терять эластичность, появляются морщины и пигментные пятна

Симптомы увядания кожи

Возрастные изменения кожи лица зависят от многих факторов: генетика, питание, влияние внешней среды, старение организма. Наиболее уязвимы обнаженные участки кожи: на лице, шее, руках постепенно снижается упругость тканей и появляются морщинки.

После 40 лет симптомы увядания кожи становятся более явными:

  • кожа рыхлая, её эластичность заметно снижается;
  • поры расширяются и становятся выраженными;
  • морщины в области глаз более заметны;
  • кожа в зоне подбородка провисает, овал лица «плывёт»;
  • носогубные складки становятся глубже;
  • лицо выглядит отёчным, одутловатым.

Эти изменения кожи развиваются постепенно, но заметными могут стать буквально в один момент. Правильный уход за лицом для женщины за 40 поможет замедлить процесс старения кожи и дольше сохранить её свежий вид.

Зоны ухода

Лицо можно поделить на зоны, каждая из которых имеет свои особенности увядания.

  • Периорбитальная зона или зона вокруг глаз. Кожа здесь тоньше, чем на других участках лица, и больше подвержена стрессу: образуются тёмные круги, отёки, морщины.
  • Зона щёк. Эта область часто склонна к сухости. С возрастом упругость кожи снижается, мимические морщины становятся более выраженными. Капилляры в этой зоне располагаются близко, из-за чего может развиваться купероз.
  • Зона носогубной складки. Со временем в коже снижается эластин и коллаген, она становится слабее и не может удерживать вес подкожных тканей. В результате ткани провисают, что приводит к выраженности носогубной складки.
  • Зона шеи и декольте. Кожа в этой области нежная, практически лишена подкожно-жировой клетчатки, склонна к сухости и дряблости. С возрастом на шее становятся выраженными так называемые «кольца Венеры» и образуются грубые вертикальные морщины в зоне декольте.

После 40 лет антивозрастной уход за кожей лица, шеи, декольте должен быть комплексным — важно уделить внимание каждой зоне.

Уход за кожей вокруг глаз

Морщинки в области глаз, которые в молодом возрасте появляются только при активной мимике, после 40 лет становятся постоянными, снижается тонус и эластичность кожи в этой зоне, усиливаются отёки. Помимо обязательного увлажнения, коже вокруг глаз в этот период требуются средства, которые будут тонизировать и омолаживать.

Многие совершают одну и ту же ошибку — выбирают для ухода за периорбитальной зоной кремы на жирной основе. Но слишком плотные, тяжёлые средства будут оставлять липкую плёнку. Отдавайте предпочтение лёгким и эффективным продуктам. Омолаживающий крем-интенсив для контура глаз увлажняет, освежает кожу, устраняет тёмные круги, снижает мимические морщины и предупреждает образование новых.

Нанесите специальный крем на кожу вокруг глаз и вбейте его лёгкими постукивающими движениями до полного впитывания

Зона носогубной складки

Полностью избавиться от носогубных морщин не получится. Но при условии правильного регулярного ухода кожа может долгое время оставаться в хорошем состоянии. Уменьшить выраженность носогубной складки помогут косметические средства с увлажняющими компонентами, кислотами, маслами.

Омолаживающая маска ARAVIA Professional с комплексом минеральных грязей, глюконовой кислотой, голубой глиной, маслом кокоса, ниацинамидом и экстрактами растений оказывает выраженный антивозрастной эффект. Средство улучшает клеточную регенерацию, замедляет процессы старения, насыщает витаминами, увлажняет, питает и смягчает кожу. После курса процедур выравнивается микрорельеф, снижается количество и глубина морщин.

Скулы и щёки

Молодая кожа гладкая и упругая, но с возрастом матрикс дермы ослабевает и появляются признаки птоза: лицо выглядит одутловатым с рыхлыми складками, уменьшается объём скул, щёки становятся более плоскими, линии челюсти расслабляются.

Если изменения овала лица только начинают проявляться, бороться с птозом поможет антивозрастная косметика с пептидами, маслами, витаминами. Мульти-крем для лица с пептидами и антиоксидантным комплексом защищает кожу от фотостарения, поддерживает состояние дермальной матрицы, активизирует синтез коллагена, предотвращает образование морщин.

Шея и зона декольте

Ухаживая за лицом, стоит обязательно уделить внимание зоне шеи и декольте. Ежедневный уход должен включать те же этапы, что и для лица: очищение, тонизирование, увлажнение, защита.

Снимая макияж, очистите кожу шеи гидрофильным маслом или мицеллярной водой — загрязнений в этой области в течение дня скапливается не меньше, чем на лице. Завершая водные процедуры, ополосните кожу шеи и декольте прохладной водой для улучшения микроциркуляции в тканях. Раз в неделю отшелушивайте эту область мягкими средствами для лица — регулярная эксфолиация улучшит эластичность кожи. Обязательно увлажняйте зону шеи и декольте, используя привычный крем для лица.

Средства с пептидами ARAVIA Professional сделают кожу более упругой и эластичной, помогут в борьбе с морщинками

Средства для ухода за зрелой кожей

Чтобы ежедневные бьюти-процедуры были эффективными, средства для ухода за лицом после 40 лет должны содержать следующие активные компоненты:

  • пептиды активизируют выработку коллагена и эластина, улучшают текстуру кожи, делают её более гладкой, уменьшают выраженность морщин, нормализуют цвет лица;
  • антиоксиданты (витамины А, С, Е, коэнзим Q10, бета-каротин и др.) нейтрализуют свободные радикалы, снижают воспалительные процессы, придают лицу сияние;
  • гиалуроновая кислота притягивает и связывает влагу, обеспечивая упругость кожи;
  • растительные масла смягчают кожу, восполняют недостаток жирных кислот;
  • аминокислоты укрепляют защитные функции кожи, регулируют уровень влаги, стимулируют процесс обновления клеток.

Читайте также: Пептиды в косметике для лица

Салонные процедуры

Помимо ежедневного домашнего ухода, за кожей лица после 40 лет можно и нужно ухаживать с помощью эффективных салонных процедур.

Карбоновый пилинг и карбокситерапия — действенные способы снизить выраженность возрастных изменений.

Во время карбокситерапии происходит насыщение кожи кислородом с помощью введения в неё углекислого газа. Кислород, проникая в глубокие слои кожи, активизирует обменные и регенеративные процессы, а также стимулирует выработку коллагена. Именно недостаток кислорода в тканях является основным фактором старения кожи. Действие происходит одновременно в нескольких направлениях, поэтому результат заметен уже после первого сеанса.

Процедура карбонового пилинга направлена на глубокое очищение эпидермиса и позволяет сделать кожу более здоровой и сияющей. Карбоновый пилинг запускает активную регенерацию и восстановление кожи, стимулирует обменные процессы в клетках, ускоряет синтез коллагеновых и эластиновых волокон, повышает плотность, тургор и тонус кожи, освежает цвет лица.

Не так давно карбокситерапия обязательно предполагала инъекции, а карбоновый пилинг невозможно было провести без лазера. Но сегодня есть безопасная альтернатива — неинвазивная карбокситерапия и карбоновый пилинг без лазера от компании «Аравия».

Процедура неинвазивного карбонового пилинга ARAVIA Professional даёт результаты после первого сеанса

Неинвазивные процедуры помогают решить те же задачи, что и лазерная или инъекционная методики:

  • глубоко очистить кожу;
  • уменьшить признаки старения;
  • справиться с пигментаций и гиперкератозом;
  • активизировать микроциркуляцию;
  • вернуть коже ровный тон и естественное сияние.

В то же время у таких процедур минимум противопоказаний, нет нежелательных последствий и долгого восстановительного периода.

Ещё одно эффективное средство при увядании кожи — химический пилинг. Такая процедура помогает вернуть коже упругость и здоровое сияние. Компания «Аравия» разработала профессиональный мультикислотный пилинг REPAIR-Skin Control с гликолевой, глюконовой, янтарной кислотами. Пилинг активизирует выработку коллагена, увлажняет, способствует обновлению клеток. Сочетание кислот позволяет комплексно воздействовать на кожу и оказывать омолаживающий эффект: снизить проявление неглубоких морщин, выровнять рельеф, повысить эластичность кожи. Состав атравматичен и может применяться для любого типа кожи, в том числе для ухода за сухой кожей лица после 40 лет.

Важно! Вышеописанные средства предназначены для профессионального применения. Во избежание нежелательных последствий не рекомендуем использовать их самостоятельно дома. Записывайтесь на процедуры с этими продуктами к опытным косметологам.

 

Читайте также: Химический пилинг лица: как работает и можно ли делать в домашних условиях

Чтобы продлить эффект салонных процедур, используйте в ежедневном уходе специальные средства. Высокоактивная сплэш-сыворотка для лица с бото-эффектом применяется для пролонгации эффекта, достигнутого в результате пилингов и других косметологических манипуляций, а также для регулярного повседневного ухода за кожей лица. Средство оказывает мгновенный видимый эффект: разглаживает, увлажняет кожу, возвращает ей эластичность, сияние и свежий вид.

Массаж, питание, образ жизни

Чтобы добиться максимального эффекта от косметических средств, используйте их в комплексе с несложным массажем. Нанесите специальное средство для массажа (например, скульптурирующий oil-концентрат) и выполните процедуру массажными движениями. Начинайте от носа и постепенно передвигайтесь по лицу к височной области. Далее можно проработать кожу от подбородка к мочкам уха, от губ — к ушам, от зоны лба — к вискам, от бровей — к линии роста волос. Область вокруг глаз лучше не массировать, чтобы не травмировать тонкую кожу. Также не забываете о шее и декольте — лёгкими движениями массируйте эту зону, двигаясь снизу вверх.

Помните о необходимости полноценного сна. Время с 23:00 до 2:00 — самое важное для красоты кожи. Процесс регенерации в этот промежуток проходит максимально активно — используйте его для сохранения красоты своей кожи и старайтесь засыпать до полуночи.

Кроме того, не забывайте следить за питанием. В ежедневном рационе должны сбалансированно сочетаться белки, жиры и углеводы, а также обязательно присутствовать витамины и микроэлементы. Поддерживайте водный баланс и выпивайте достаточной количество чистой воды из расчета 30 мл на килограмм веса.

этапы в домашних условиях, советы косметолога, обзор 18 средств

Как меняется состояние кожи к 40?

Процессы старения запускаются в достаточно юном возрасте (сразу после пубертата), но заметны они становятся после 35 лет: постепенно снижается эластичность кожи, появляются мелкие морщинки. А после 40 мы наблюдаем усугубление проблем.
  • Кожа становится менее эластичной и упругой, более рыхлой.

  • Поры расширяются и выглядят заметнее.

  • Могут появиться так называемые кисетные морщины вокруг губ (особенно у тех, кто курит).

  • Углубляются и становятся заметными морщины вокруг глаз.

Все эти признаки накапливаются годами, но могут проявиться практически одновременно, поэтому возникает ощущение, что кожа стареет в один момент. Пора начинать основательный антивозрастной уход за кожей лица — на него и нацелены средства, предназначенные для женщин старше 40.

«Как таковых «кремов после 40» не существует: любой крем стоит подбирать по состоянию кожи, а оно в одном и том же возрасте может быть совершенно разным и зависеть как от генетики, так и от воздействия внешних факторов (кстати, от вторых — в гораздо большей степени). Цифры, которые производитель размещает на упаковке, очень сильно усреднены, и ориентироваться стоит не на них, а на аннотацию, в которой указано, для чего предназначен продукт».

Хотите узнать, по какому типу старения будет меняться кожа с возрастом, пройдите небольшой тест.

1 / 4

К какому типу относится ваша кожа?

2 / 4

Как бы вы описали черты своего лица?

3 / 4

Утром у вас под глазами появляются отеки?

4 / 4

Как ваше лицо реагирует на стресс, усталость, продолжительный недосып?

Вернуться к оглавлению

Особенности состава антивозрастной косметики для лица с маркировкой 40+

Как ухаживать за лицом после 40 лет? Процесс предполагает использование более эффективных с точки зрения антивозрастной активности средств. В их составе чаще других встречаются следующие ингредиенты.

  • Пептиды выполняют разные функции в зависимости от вида: способствуют синтезу коллагена и эластина, обладают эффектом ботокса, устраняют последствия негативного влияния окружающей среды и процессов гликации.

  • Антиоксиданты — химически активные вещества, которые работают как ловушки для свободных радикалов: захватывают их и нейтрализуют. Среди самых популярных — витамины А, С, Е, ресвератрол, альфа-липоевая кислота.

  • Гиалуроновая кислота притягивает и удерживает влагу в коже, поддерживая ее тургор.

  • Проксилан отвечает за упругость и плотность кожи.

  • Витамин А — не только антиоксидант, он также стимулирует синтез коллагена.

  • Витамин С, помимо антиоксидантной активности, известен участием в синтезе структурных белков кожи.

  • Масла смягчают и питают кожу, восполняют естественный для определенного возраста недостаток жирных кислот.

  • Карнаубский воск — полимер, оказывающий визуальный подтягивающий эффект.


Вернуться к оглавлению

Этапы косметического ухода за лицом после 40 лет в домашних условиях

Уход за лицом после 40 в домашних условиях должен быть продуманным, а главное —регулярным. Не стоит исключать из обычной рутины ни один из этапов. Расскажем про основные.

«Если на вашем лице довольно выраженные морщины, кожа кажется атоничной и не такой плотной, как раньше, но овал лица по-прежнему подтянут, брыли не формируются и профиль шеи не деформирован, нужно выбирать уход с пометкой «от морщин», «для повышения упругости кожи», «разглаживающий». В состав таких продуктов обычно вводят ретинол (он идеален именно для такой стареющей по «мелкоморщинистому» типу кожи), ударные дозы витамина С (5% и выше), сахара (например, рамнозу), а также пептиды». 

Демакияж

Правило, которое к 40 годам становится суровым законом: вечером обязательно очистить лицо от макияжа и загрязнений. Например, с помощью мицеллярной воды, гидрофильного масла и т. д. Советуем обратить внимание на такие продукты.

Масло для снятия макияжа и очищения кожи лица Midnight Recovery Botanical Cleansing Oil, Kiehl’s

При контакте с водой масло превращается в эмульсию, которая удаляет макияж. Не оставляет чувства стянутости и сухости. Состав включает ингредиенты, смягчающие и увлажняющие кожу: масло примулы вечерней, богатое жирными кислотами омега-6, сквалан, масло лаванды.

Мицеллярная розовая вода «Очищение + сияние», Garnier

Входит в мицеллярную коллекцию марки и отлично подходит для очищения чувствительной и тусклой кожи.

Умывание и очищение кожи

С помощью каких средств лучше умывать лицо после 40 лет? В принципе, особых рекомендаций нет. Используйте те, что подходят вашему типу кожи и отвечают всем ее потребностям.

Липидовосстанавливающий очищающий крем-гель для лица и тела младенцев, детей и взрослых Lipikar Syndet AP+, La Roche-Posay

Моментально смягчает кожу и очень бережно ее очищает. Подходит не только взрослым, но и детям, включая младенцев.

Очищающая пенка, придающая сияние, Pureté Thermale, Vichy

Мягко очищает кожу от загрязнений, придает ей сияние и свежесть.

Тонизирование

Многие совершенно необоснованно игнорируют этот важный этап ухода. Тонизирование кожи после умывания помогает смягчить ее, подготовить к нанесению других средств и повысить эффективность этих средств. После 40 мы предлагаем обратить внимание не просто на тоники, а на тоники-эссенции.


Увлажняющий тоник для сухой кожи Tonique Confort, Lancôme

Обогащенный медом акации, витамином Е, гиалуроновой кислотой, экстрактом дрожжей, протеином сладкого миндаля тоник удаляет загрязнения, которые могли остаться на коже после умывания, питает и увлажняет ее.

Тоник с экстрактом календулы для нормальной и жирной кожи Calendula Herbal Extract Toner, Kiehl’s

Мягко удаляет остатки загрязнений после процедуры очищения и заметно успокаивает кожу. Не содержит спирта.

Увлажнение

Для укрепления и оптимальной работы кожного барьера хорошо бы включить в уход средства с увлажняющими и восстанавливающими свойствами. Очень важно не допускать обезвоживания кожи.

Уход против признаков старения Slow Age, Vichy

Антиоксидант байкалин в сочетании с витаминами С и Е способствует нейтрализации процессов окисления, противодействуя старению, а пробиотик Bifidus укрепляет кожу.

Концентрированный антивозрастной уход с ретинолом Redermic Retinol, La Roche-Posay

Крем уменьшает морщины, заметно улучшает цвет лица — омолаживающий эффект очень заметен. Только в дневное время необходимо использовать средства с SPF.

Питание

В 40 лет кожа часто становится суше, а значит, нуждается в питании. Если кажется, что питательный крем слишком густой для дневного использования, наносите его на ночь. Обратите внимание на следующие продукты.

Ночной крем против морщин Rénergie Nuit, Lancôme

Дает коже заряд энергии для поддержания молодости, способствует упругости, эластичности и помогает бороться с морщинами.

Ночной уход «Активный лифтинг 45+», Garnier

Крем работает, пока мы спим. Формула с растительными клетками молодости и маслом карите трудится над тем, чтобы кожа стала мягкой, гладкой и подтянутой.

Дополнительный уход

К средствам дополнительного ухода принято относить сыворотки, маски, пилинги и скрабы. Поговорим о них отдельно.

Сыворотки

Сыворотки, как правило, обеспечивают более концентрированный уход, чем крем, обладают легкой, часто жидкой текстурой и способны проникать вглубь эпидермиса. Они обладают целенаправленным действием. После сыворотки важно наносить крем, т. к. она лишена свойства создавать окклюзию на поверхности кожи и защищать ее от внешнего воздействия.

«Если вы не сделали этого раньше, после 40 уже однозначно имеет смысл дополнить рутинный уход антивозрастной сывороткой».


Сыворотка для лица и шеи с гиалуроновой кислотой «Revitalift Филлер», L’Oréal Paris

Новинка сезона, гиалуроновая антивозрастная сыворотка содержит 1,5% гиалуроновой кислоты и обладает доказанным действием против морщин: через неделю кожа становится заметно более упругой и увлажненной, а через полтора месяца использования морщины сокращаются на 47%.

Концентрированная антивозрастная сыворотка в ампулах LiftActiv Specialist Peptide-C, Vichy

Сыворотка содержит среи прочих ингредиентов комплекс биопептидов, два вида гиалуроновой кислоты, витамин С в концентрации 10% — все это в совокупности обеспечивает видимый омолаживающий эффект уже через неделю.

Маски

Маска — важный продукт в бьюти-арсенале, который помогает эффективно бороться с возрастными изменениями. Многие женщины к 40 годам начинают получать истинное удовольствие от масок и патчей. А все оттого, что эффект заметен моментально.

Современные маски способны не просто увлажнять кожу, но и заметно улучшать ее внешний вид, разглаживая морщины и даря лицу свежий цвет и сияние. Обратите внимание на эти средства.

Гидрогелевая маска для кожи вокруг глаз Advanced Genifique Yeux Light-Pearl 360◦ Eye Mask, Lancôme

Поддерживает сияние и молодость кожи. В одной маске содержится такое же количество экстракта пробиотиков, как и в половине флакона сыворотки Genifique Yeux Light-Pearl.

Питательная маска с авокадо Avocado Nourishing Hydration Mask, Kiehl’s

Текстура у средства кремовая и густая, как у спелого авокадо. Маска не только обладает питательными свойствами, но и обеспечивает эффект запечатывания влаги в клетках кожи, предотвращая ее потерю. Кожа становится заметно более гладкой и мягкой.

Выясните, какая маска подходит именно вам, с помощью нашего теста.

Пилинги

Ампулы с пилинг-эффектом с гликолевой кислотой «Revitalift Лазер х3», L’Oréal Paris

Гликолевая кислота — известный пилинг-ингредиент. Поскольку обновление кожи с годами замедляется, дополнительный стимул в виде домашнего пилинга весьма полезен. Кожа обретет сияние, упругость, гладкость, а морщины, пигментация станут менее заметными. Сыворотка в ампулах — очень удобная форма.

Ночной микропилинг, ускоряющий обновление кожи, Nightly Refining Micro-Peel Concentrate, Kiehl’s

Средство содержит экстракт шелухи киноа, помогает ускорить естественный процесс обновления клеток кожи.

Скрабы

Мягкий скраб, Lа Roche-Posay

Нежно очищает и выравнивает поверхность кожи.

Скраб для лица с ананасом и папайей Pineapple Papaya Facial Scrub, Kiehl’s

Фруктовые кислоты ананаса и папайи и натуральные эксфолиирующие частицы пудры абрикосовых косточек мягко расщепляют, отшелушивают и удаляют омертвевшие клетки с поверхности кожи.

Вернуться к оглавлению

Как правильно ухаживать за кожей лица после 40 лет в зависимости от ее типа

Дряблая кожа в 40 лет — следствие неправильного ухода за ней. Как мы уже говорили ранее, необходимо соблюдать этапы бьюти-рутины, но не менее важно учитывать особенности и тип кожи.

Жирная

В уход за жирной кожей стоит добавить средства с себорегулирующими и матирующими компонентами. С годами кожа становится суше, так что не стоит перебарщивать с очищением. И помните, что жирной коже регулярное увлажнение необходимо не меньше, чем сухой.

«У женщин с жирной и плотной кожей или выраженной подкожно-жировой клетчаткой морщин обычно немного, но лицо уже к 40 годам теряет овал: щеки сползают вниз, деформируется линия подбородка, опускается профиль шеи, углубляются носогубные складки. В этом случае нужно выбирать уход с пометкой «восстанавливает овал лица», «коррекция птозов», «повышает плотность кожи», а также с пометкой «в период менопаузы» (даже если никакой менопаузы пока нет), просто такие изменения кожи характерны именно для этого периода». 

Сухая

Схема ухода за сухой и очень сухой кожей такова: мягкое очищение с помощью средств, обогащенных компонентами, которые снимают сухость; тонизирование (тоник тоже можно выбрать с увлажняющим действием) и обязательное использование крема с витаминами, антиоксидантами, пептидами.

Проблемная

Уход за проблемной кожей — целое искусство. Ведь на лице часто появляются прыщики. Помимо основных средств ухода необходимо использовать продукты локального действия, которые помогают бороться с несовершенствами и заодно обладают ухаживающими свойствами. У SkinCeuticals и Vichy есть специальные средства для проблемной кожи с признаками старения.

Вернуться к оглавлению

Особенности ухода за отдельными зонами лица

Вы спросите, как улучшить качество кожи лица после 40? Отвечаем: соблюдая рекомендации, которые дают хорошие результаты.

Кожа вокруг глаз

Не забывайте два раза в день обязательно наносить специальный крем для области вокруг глаз. Он не только смягчит нежную и деликатную кожу, но и поможет решить проблему мешков и синяков под глазами. Подробнее почитать об этом можно здесь.

Скулы и щеки

Не забывайте о пользе самомассажа. Наносите крем на чуть влажную кожу круговыми движениями по массажным линиям.

Вернуться к оглавлению

Правильный уход за кожей лица после 40 лет: 10 правил

К 40 годам обновление кожи замедляется более чем вдвое по сравнению с юношескими годами (45 дней против 20 дней в среднем). Регенерация царапин и высыпаний занимает намного больше времени. К настоящему времени накопится достаточное количество времени проведенного на солнце, чтобы повредить ДНК кожи, увеличивая риск возникновения пигментации и разрушая коллаген быстрее, чем мы можем восполнить недостаток. Кроме того, появляются мимические морщины между бровями, вокруг глаз и рта.

Кожа с возрастными изменениями

Все это кажется немного пугающим, не всегда легко принять возрастные изменения, особенно когда они становятся более выраженными. К счастью, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы сохранить самый большой орган тела настолько здоровым, насколько это возможно. Даже если вам исполнилось 40, еще возможно повернуть время вспять и устранить признаки повреждения. Никогда не поздно начать ухаживать за кожей – но чем раньше вы выработаете режим, тем лучше. Впереди мы делимся необходимыми продуктами ухода в 40 лет.

Есть много вещей, которые можно сделать, начиная с 40 лет (или даже раньше), чтобы сохранить кожу здоровой на всю оставшуюся жизнь. То, что нужно знать в первую очередь: еще не изобрели волшебную таблетку или крем «от морщин», важно комплексное и регулярное воздействие!

И сегодня мы расскажем, какие продукты и привычки для ухода за кожей наиболее важны в 40 лет. Создав программу ухода для этого периода времени, вы заметите, как кожа начнет меняться к лучшему с каждым днем. Проведение небольших, но последовательных процедур в этом десятилетии позволит изящно стареть и минимизировать необходимость в инвазивных процедурах в 50–60-х годах.

10 основ ухода, которые необходимо использовать в 40 лет
1. ПРАВИЛЬНОЕ ОЧИЩЕНИЕ

Как и во все другие десятилетия жизни, ежедневное очищение кожи является абсолютной необходимостью. Умывание лица перед сном не только помогает избавиться от дневной грязи, пыли, излишков себума, макияжа, но также снижает вероятность забивания пор.

Обязательно очищайте кожу утром и вечером. Если у вас есть силы, чтобы сделать одну вещь перед сном, пусть это будет очищение. Немытая кожа означает забитые поры, тусклый неровный цвет лица и более быстрое старение.

Попробуйте: гель для умывания с растительными экстрактами Sioris Day By Day Cleansing Gel – ежедневное очищающее средство, которое питает и увлажняет кожу.

2. ОТШЕЛУШИВАНИЕ

Обновление кожи происходит медленнее, чем в предыдущие десятилетия. Поэтому, чтобы помочь коже сиять в 40 лет, включите отшелушивающую косметику в рутину на регулярной основе.

Попробуйте: сплэш-маска Blithe Rejuvenating Purple Berry – в составе маски молочная кислота, которая бережно очищает кожу от омертвевших клеток, дополнительно не раздражает.

3. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ СЫВОРОТОК

Если не используете сыворотку сейчас, самое время начать. Большинство из них содержат эффективные омолаживающие ингредиенты в высокой концентрации, которые вы не найдете в очищающих средствах и увлажняющих кремах. Можете не использовать утром, но включите в вечернюю рутину. Во время сна, сыворотка помогает восстанавливать кожу, ускоряя обмен клеток, предотвращая расщепление коллагена и стимулируя новый рост укрепляющего кожу белка.

Попробуйте: сыворотка для лица восстанавливающая Missha Time Revolution Night Repair Probio Ampoule – возвращает упругость и разглаживает морщины, восстанавливает кожу на клеточном уровне.

4. РЕТИНОЛ

Это супер-антивозрастной ингредиент с доказанной эффективностью. Научные данные показывают, что местные ретиноиды (витамин А) помогают уменьшить глубину морщин, увеличивают синтез коллагена, корректируют повреждения от солнечных лучей, улучшают текстуру кожи, и борются с пигментацией. При использовании всегда наносите солнцезащитные кремы. Не рекомендуем применять средства с ретинолом летом и беременным женщинам.

Как выбрать солнцезащитный крем читайте в статье: “Солнцезащитные кремы и как их правильно использовать?“

5. КРЕМ ДЛЯ ЛИЦА

Независимо от возраста, крем для лица всегда является обязательным.

Попробуйте: крем для лица с комплексом пептидов MEDI-PEEL Volume TOX Cream Peptide 9 –увлажняет, восстанавливает, омолаживает и защищает кожу от воздействия агрессивных факторов окружающей среды. Подходит как для дневного использования, так и ночного, благодаря натуральной формуле кожа выглядит нежной и здоровой.

6. КРЕМ ДЛЯ ГЛАЗ

Когда речь заходит о кремах для глаз в 40 лет, лучше выбрать один, который фокусируется на конкретных проблемах старения, таких как морщины и темные круги.

Попробуйте: Крем для глаз So Natural Cera+ Peptide Eye Smooth Cream – мощный комплекс пептидов предотвращает признаки старения, увлажняет область под глазами, разглаживает и уменьшает темные круги.

7. СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЙ КРЕМ

Ежедневное нанесение солнцезащитного крема – это самое важное, что можно сделать сейчас. Хотя SPF не устранит вред, нанесенный солнцем, это лучший способ предотвратить появление новых признаков фотостарения, таких как морщины, пигментные пятна.

Если вы не дисциплинированы с солнцезащитным кремом, вы не можете делать много салонных процедур, таких как, химические пилинги или шлифовка кожи, которые помогают омолодить кожу.

Попробуйте: солнцезащитный праймер-стик Secret Nature Calendula Primer Sunscreen Stick SPF 50+ PA++++ – поможет защитить кожу от воздействия солнечных лучей, также станет хорошим помощником, если вы наносите макияж. А если не пользуетесь косметикой, то стик визуально выровняет тон лица и скроет мелкие морщинки и расширенные поры.

8. БЕРЕГИТЕ ЗОНУ ДЕКОЛЬТЕ И ШЕИ

Если заботиться только о коже лица, шея и зона декольте будут определять не только возраст, но и то, сколько времени вы провели на солнце в молодости, а также любые другие ошибки по уходу за кожей, которые могли совершить. Не упускайте из виду зону декольте и шеи – наносите на них солнцезащитный крем, а также увлажняйте.

Попробуйте: крем для шеи с пептидным комплексом MEDI-PEEL Naite Thread Neck Cream – поможет убрать уже появившиеся возрастные изменения, допускается наносить на шею и зону декольте.

9. СОН И ПИТАНИЕ

Сон всегда важен для общего состояния здоровья и благополучия – психического, физического и эмоционального – но это еще более актуально после 40 лет. Важно полноценно отдыхать, хорошо питаться и заниматься спортом, чтобы стимулировать кровоток и поддерживать сияние кожи. Убедитесь, что вы спите семь-девять часов. Добавьте в рацион продукты, содержащие кальций, овощи, фрукты, орехи и злаки. Кожа обязательно скажет «спасибо».

10. ПОСЕЩЕНИЕ КОСМЕТОЛОГА

В этом возрасте работа с косметологом становится необходимостью. Грамотный косметолог поможет подобрать эффективные процедуры, которые будут работать на других слоях кожи, куда домашним средствам не добраться. Не бойтесь обращаться за помощью к специалистам, но не забывайте и про обычную рутину, ведь без нее даже аппаратные процедуры будут помогать только временно.

Быть красивой можно в любом возрасте. Главное оставайтесь в гармонии со своим «я» и чувствуйте себя уверенно, Ваша Luni.

© 2020 Lunifera.ru. Статья написана Елизаветой Дедок специально для Lunifera.ru. Любое копирование без согласия администрации магазина запрещено.

Уход за кожей после 40 лет – Красота – Домашний

Именно после 40 лет на лице в прямом смысле слова отражается общее состояние организма и то, насколько тщательно женщина ухаживала за кожей ранее. Дневной и ночной кремы, различные маски, лифтинг-сыворотки или «домашние» пилинги и другие косметические средства, применяющиеся курсами 2-3 раза в год – вот стандартный косметический рацион для ухода за кожей после 40 лет. По статистике, именно в этом возрасте многие вcерьез задумываются о старении кожи, так как становятся заметными морщины – следствие активной мимики (мимические морщинки превращаются в статические) и недостаточной защиты кожи от солнца.

Как показывают последние исследования ученых, преждевременное старение кожи в 90% случаев обусловлено ультрафиолетом. После 40-45 лет начинает нарушаться механизм выработки меланина. И расплатой за увлечение загаром или даже за простое пренебрежение средствами с СПФ в дневном уходе за кожей могут стать пигментные пятна.

Одновременно гормональные изменения приводят к тому, что кожа истончается, становится более сухой. Уменьшаются запасы гиалуроновой кислоты – вот почему многие сталкиваются с проблемой обезвоженности кожи. Замедляется общая клеточная активность. Разрушение структурных элементов дермы, наоборот, ускоряется: после 40 лет ежегодные потери коллагеновых волокон в коже составляют 1%. Не удивительно, что кожа становится менее упругой: она как бы проседает. Вот почему косметические средства и процедуры для зрелой кожи чаще всего направлены на ускорение деления клеток и стимуляцию фибробластов, вырабатывающих коллаген и эластин (этому способствуют, например, ретинол и ретиноевая кислота, коэнзимы, аминокислоты, пептиды, витамины С и Е, фруктовые кислоты, экстракты ямса, сои и другие фитоэстрогены).

Ревитализирующая сыворотка Serum Anti-Rides Intensif, Thermes Marins Saint Malo с триглицеридами, пептидным биорегулятором, комплексом водорослей и витамином Е. Дневной крем «Глобальный уход» Perle & Caviar, Institut Arnaud с экстрактом икры. Дневной лифтинг-крем для повышения упругости кожи Resilience Lift, Estee Lauder с комплексом, стимулирующим выработку коллагена и эластина. Концентрат от морщин с лифтинг-эффектом Wrinkle Lifting Concentrate, Shiseido с ретиноловым комплексом


Промо брендов

После 40 лет коже перестает хватать липидов, нарушается роговой слой эпидермиса, возрастает чувствительность кожи. Не удивительно, что зрелая кожа гораздо активнее реагирует на неблагоприятные факторы внешней среды, а также агрессивные очищающие средства и нуждается в дополнительном питании!

Для ухода за кожей после 40 лет хорошо подходят средства с более густыми, питательными текстурами, содержащие натуральные масла, жирные кислоты и их производные, растительные керамиды, различные «морские» ингредиенты (в первую очередь, экстракт икры) и другие компоненты, которые усиливают защитные функции эпидермиса, укрепляют клеточные мембраны и восполняют недостаток собственных липидов кожи.

Рацион, богатый ненасыщенными жирными кислотами, может оказывать почти что волшебное действие: кожа становится более эластичной и упругой, а морщины – менее заметными. Лучшее доказательство этому – легендарная лифтинг-диета доктора Перриконе или средиземноморская диета, которую еще называют диетой молодости, с большим количеством антиоксидантов и полезных омега-кислот. Чтобы «заслужить молодое лицо» нужно не только тщательно ухаживать за кожей, но и питаться правильно. Не случайно в ежедневном меню Синди Кроуфорд, Клаудии Шиффер, Дженнифер Энистон и других звезд, отлично выглядящих для своих сорока с хвостиком – морская рыба и морепродукты, заправленные оливковым маслом салаты, авокадо и другие источники кислот омега-3 и омега-6. Недавние исследования ученых также доказали необходимость другой ненасыщенной жирной кислоты – омега-7, или пальмитолеиновой. Она отвечает за нормальный жизненный цикл клеток кожи, а главный ее источник – ягоды облепихи. Также стоит помнить, что на активность ферментов коллагеназы и эластазы, разрушающих волокна коллагена и эластина, особенно сильно влияют три фактора: избыток ультрафиолета, курение и уровень холестерина. Поэтому «антивозрастная» диета должна быть еще и «антихолестериновой».

Питательный ночной крем Lift+ Восстановление, Diademine с маслом амаранта и коллаген-восстанавливающим комплексом. Восстанавливающий эликсир «Власть над временем» Time Reversing, Oriflame c генистеином сои. Интенсивная подтягивающая маска Ovale Lifting, Yves Rocher c AHA-кислотами, экстрактом облепихи и растительными маслами. Пилинг-программа для обновления кожи Intervention Express, Dr. Pierre Ricaud с гликолевой кислотой

Промо брендов

Еще одна причина старения кожи, которой современная косметология уделяет очень много внимания, – гликация – ускоряющий с возрастом процесс «склеивания» волокон коллагена и эластина с глюкозой. Так что есть меньше сладостей полезно не только для фигуры, но и для кожи: избыток глюкозы в организме неизбежно ускоряет реакцию гликации, волокна дермы повреждаются, кожа истончается, увеличиваются морщины. Косметические компоненты, препятствующие гликации, – это, в первую очередь, альфа-липоевая кислота, экстракты черники, зеленого чая, винограда.

Елена Александровна Аравийская

Врач-дерматолог, д.м.н., профессор кафедры дерматовенерологии СПбГМУ им. акад. И.П. Павлова

Помимо возрастных изменений на уровне эпидермиса, дермо-эпидермального соединения и дермы с возрастом возникают изменения в подкожно-жировой клетчатке: происходит атрофия адипоцитов, нарушается их функционирование, вследствие чего меняется липоскульптура. Особенно это заметно на лице и кистях рук. Кроме того, ухудшается тонус мышц, под воздействием гравитации мягкие ткани лица опускаются.

Уход за кожей после 40 лет в салоне

Улучшить крово- и лимфообращение, «подстегнуть» внутренние резервы кожи, можно с помощью курса массажей, миостимуляции или микротоковой терапии. Для интенсивного восстановления кожи и стимулирования регенерации ее клеток дерматокосметологи часто рекомендуют химические пилинги (например, один-два курса поверхностных химических пилингов в год и один курс срединных пилингов в полтора-два года), плазмолифтинг и биоревитализацию гиалуроновой кислотой (курсами – обычно раз в год). Избавиться от глубоких морщин и складок поможет контурная пластика. Более серьезная артиллерия anti-age – SPRS-терапия, различные аппаратные методики, основанные на использовании лазерного и радиоволнового излучения, а также ультразвука, или их комбинации.

Одними из самых эффективных омолаживающих методик для 45-50 летних, позволяющих надолго отложить визит к пластическому хирургу, многие врачи называют радиоволновой лифтинг (RF лифтинг) и, особенно, фракционный фототермолиз СО2 лазером. Один из самых весомых плюсов подобных методик – они не только улучшают тонус кожи и заметно уменьшают морщины, но и корректируют меняющийся с возрастом овал лица: до наступления эры аппаратной косметологии «поднять» веки, убрать второй подбородок или «брыли» в области щек можно было только с помощью пластической хирургии.

Правила и ошибки ухода за кожей в 40 и 50+ лет

Так как я тоже отношусь к возрастной группе за 40 (мне 47), прежде всего хочу сказать, что время после 40 — это прекрасный период в жизни женщины.

В этом возрасте женщине можно ВСЁ! В том числе и в плане косметологии.

Женщинам за 40 не скажешь: «Девушки, вам еще рано использовать этот крем и делать такие процедуры.» Нет, не рано, как раз вовремя.

Возрастные изменения в этот период уже имеются, но при этом отзывчивость кожи еще достаточно высокая. Поэтому можно прибегать к любым достижениям косметологии.

Антивозрастной уход и типы старения

В этом возрасте женщинам действительно можно всё, но не все нужно лично вам. Есть несколько типов старения лица:

  • Мелкоморщинистый
  • Мускульный
  • Деформационный
  • Усталый
  • Смешанный

Все мы стареем согласно своему морфотипу, то есть одни возрастные признаки у нас выражены больше, а другие меньше либо могут и вовсе отсутствовать, поэтому антивозрастной уход обязательно должен строиться с учетом типа лица, с учетом типа старения.

Потому что средства, которые эффективны, допустим, при мелкоморщинистом типе или усталом лице, могут быть бесполезны для женщин с деформационном типом. А иногда будут работать даже не в ноль, а в минус. То есть ухудшать ситуацию.

Но комплексный подход к тому или иному типу старения — это довольно объемная тема, довольно большой массив информации.

Поэтому совсем скоро для обладателей деформационного и смешанного типа старения (для тех, кого беспокоит поплывший овал, отеки, носогубные складки, брыли), я представлю видео-урок с рекомендациями по домашнему и салонному уходу, коррекции питания и других аспектов образа жизни.

А сегодня я разберу самые частые ошибки и правила ухода, которые актуальны для всех женщин от 40 до 50+

Женщины недооценивают важность домашнего ухода

Первую самую распространенную ошибку я уже назвала — это антивозрастной уход без учета типа старения.

Вторая самая частая ошибка – женщины недооценивают важность домашнего ухода.

Довольно типичная ситуация, когда женщина лет до 40 ухаживает за лицом самостоятельно, а потом, заметив более существенные возрастные изменения, решает: домашний уход уже неэффективен, мне нужны профессиональные процедуры. И отправляется к косметологу.

Хороший косметолог конечно же расскажет о важности домашнего ухода и обязательно порекомендует средства, которые будут поддерживать эффект салонных процедур.

Но к сожалению, порой косметологи не уделяют внимания домашнему уходу своих клиентов, или даже говорят, что это все ерунда, используйте солнцезащитный крем, а остальное неважно.

Однако нужно понимать, почему так происходит.

Без хорошего домашнего ухода клиенты, как правило, получают вау-эффект практически от любой более-менее подходящей процедуры. Но держится этот эффект недолго, что стимулирует клиентов чаще приходить в клинику или салон красоты.

А если в домашнем уходе есть работающая и грамотно подобранная косметика, то подобного вау-эффекта после процедур может и не быть. Результат будет скромнее, но он будет держится дольше, соответственно паузы между визитами к косметологу могут стать больше.

Поэтому если стоит выбор:

  1. Подобрать и приобрести хороший домашний уход, которого хватит минимум на 2-3 месяца
  2. Потратить эту же сумму на 2-3 визита к косметологу

Любому человеку не глядя я могу посоветовать — сначала наладить домашний уход за кожей.

Если потом появится возможность посещать косметолога, либо же вы можете это делать параллельно — замечательно! В комплексе с профессиональными процедура улучшения придут быстрее и веселей.

Но без домашнего ухода салонные процедуры — это деньги на ветер. Кожа больше всего любит регулярность — грамотный ежедневный уход.

Уход за кожей рук и шеи

Еще одна частая ошибка — женщины уделяют очень много внимания уходу за лицом, но при этом экономят на уходе за кожей рук и шеи. А кожа шеи изначально тоньше, суше и менее эластичная.

Что касается кожи рук, она стареет быстрее, а мы довольно часто подносим руки к лицу.

Сухая, недостаточно ухоженная кожа рук и шеи не очень хорошо смотрится рядом с напитанной, гладкой, порой буквально отполированной пилингами кожей лица.

После 40 для ухода за кожей шеи можно и даже нужно использовать те же самые средства, что и за кожей лица — наносите их на кожу шеи как минимум до ключицы.

Лично я использую для ухода за кожей шеи те же пилинги, сыворотки, маски и кремы, что и для лица.

Иногда я покупаю специальный крем для шеи и пользуюсь им несколько месяцев, иногда использую тот же, что и для лица.

Главное не забывать ухаживать, не допускать контраста между кожей лица и шеи. А про уход за кожей рук на моем сайте уже есть статья. И про уход за кожей шеи тоже.

Ваш антивозрастной уход зависит от типа старения

Косметика, увы, не всесильна

Еще одна крайность — это когда женщина пытается с помощью косметических средств устранить весь спектр возрастных изменений. Устранить те проблемы, которые косметикой, увы, не решаются.

Но женщина бесконечно покупает то лифтинг-сыворотку, то маску, то антивозрастной крем в надежде подтянуть овал или убрать нависшее веко.

Да, косметические средства могут улучшить тургор, улучшить натяжение кожи и в какой-то степени сгладить возрастные изменения. Но для достижения максимального результата в этом возрасте обязательно нужно работать и с мышцами лица и шеи, и с сосудистой системой.

Одной косметикой всех проблем не решить.

А есть проблемы, которые, к сожалению, вообще не решаемы домашним уходом, а требуют высокоинтенсивных аппаратных методик, профессиональных химических пилингов и других процедур.

Я стара, на Альтеру пора!

Еще одна типичная ситуация и ошибка — когда женщина решает подключить в свой антивозрастной уход профессиональные процедуры, и хочет сразу же начать с самых агрессивных методик, рассуждая примерно так: “Я стара, на Альтеру пора!”

Но это не правильно.

Правильный подход — сначала привести кожу в здоровое ухоженное состояние, улучшить кровообращение и микроциркуляцию, потому что с возрастом в этом плане всегда есть проблемы.

Привести в нормальный тонус мышцы лица и шеи, и только после этого при необходимости переходить к агрессивным процедурам.

Я не против агрессивных процедур. Потому что есть запросы, которые можно решить только с помощью инвазивных методик. И если у вас есть такой запрос и вы готовы к определенным рискам, можно прибегать и к агрессивным процедурам.

Но это не то, с чего нужно начинать. Это то, чем нужно заканчивать. Это должно быть вишенкой на торт в вашей антивозрастной программе.

Если вы совершаете эту ошибку, конечно же, в этом нет вашей вины. В таких случае всегда виноват специалист, который по каким-то причинам не объяснил как правильно.

К тому же сейчас в информационном пространстве занижают, а порой и вовсе обесценивают физиологичные методы, такие как ручной и аппаратный массаж, микротоковая терапия. Методы, которые как раз улучшают кровообращение и микроциркуляцию.

Занижают значение в угоду дорогостоящим инвазивным методиком. А вы не обязаны знать как правильно. Но раз уж в косметологии сложилась такая ситуации — желательно все-таки знать, что лучше для вас.

Уход за кожей после 50 лет

Правда состоит в том, что кремы с пометкой 50+ или 55+, которые вы видите как среди косметики масс-маркет, так и среди косметики класса люкс — это по большей части маркетинговый ход.

На самом деле уход за кожей после 50 мало чем отличается от ухода после 40.

Да, можно, например сказать, после 50 включайте в уход средства с фитоэстрогенами. Но такие средства нужно включать в уход уже после 40-45 лет.

Можно сказать, что после менопаузы снижается уровень эстрогенов, поэтому снижается синтез коллагена и эластина и кожа становится тоньше и суше. Да, это так, но мы не можем это изменить.

Что я действительно считаю важным донести, так это то, что отзывчивость кожи в этом возрасте существенно ниже.

Кожа уже не так бодро отвечает на косметический уход и профессиональные процедуры. И это нормально, это нужно понимать и принимать.

Для достижения максимального результата обычно требуется больше процедур, а эффект при этом держится меньше.

А если говорить в целом, то для ухода за кожей 50+ используются те же средства и процедуры, что и для ухода за кожей после 40-45 лет.

У многих профессиональных брендов даже нет какой-то специальной линии 50 или 60 с плюсом!

Профессионалы подбирают уход не по цифре в паспорте, а по проблеме, с учетом ваших возрастных изменений и состояния кожи на данный момент.

Что ещё интересного почитать:

Уход за лицом после 40 лет

После 40 лет женщина начинает замечать изменения в состоянии кожи своего лица: появляются морщины, она становится более сухой, истончается, увеличивается размер пор. Доказано, что после 25 начинаются необратимые процессы старения, но комплексный, своевременный уход позволит замедлить их. Гормональные изменения, происходящие на пятом десятке, только усиливают негативное влияние на кожу. Поэтому важно соблюдать несколько простых правил.

Содержание:

  1. Уход за кожей лица после 40 лет: 7 возрастных изменений
  2. Правильный уход за кожей лица после 40 лет
  3. Как сохранить молодость?
  4. Уход за телом после 40 лет

 

Уход за кожей лица после 40 лет: 7 возрастных изменений

Чтобы как можно дольше выглядеть молодо, желательно правильно ухаживать за кожей лица начиная с 20-25 лет. Ведь она ежедневно подвергается негативным воздействиям окружающей среды, на ней отражается все, что происходит внутри организма. Можно выделить 7 основных признаков возрастных изменений, но это не означает, что все они появятся с наступлением 40 лет.


Появление возрастных изменений является постепенным. Многие из них проявляются ближе к 50 годам.


 

Лицо женщины является ее визитной карточкой. Чтобы выглядеть молодо после 40 лет, необходим комплексный уход.

К основным симптомам увядания относят:

  • Потеря упругости, неравномерный тон, появление пигментных пятен. За это отвечает женский гормон эстроген. После 40-45 лет его количество начинает уменьшаться, что отражается не только на детородной функции, но и на выработке коллагена.
  • Нечеткий контур губ. Кожа здесь наиболее тонкая, она подвержена влиянию ультрафиолета, резкому перепаду температур. В результате теряется объем губ, появляются вертикальные морщинки вокруг них.
  • Мимические морщины. Недостаточная эластичность кожи приводит к тому, что морщинки, которые появлялись раньше только во время улыбки или другой активной мимики теперь не исчезают.
  • Расширенные поры. Это особенно заметно на щеках и подбородке. Эта проблема возникает по причине недостатка коллагена, когда края пор не возвращаются в нормальное состояние.
  • Круги и мешки под глазами. Темные круги появляются в результате застоя крови в сосудах, а мешки – результат чрезмерного количества жидкости в организме.
  • Отвисание скул и щек. Недостаточный уровень коллагена приводит к тому, что кожа неспособна удерживать объем жировой клетчатки, который присутствует в щеках.
  • Дряблость шеи и зоны декольте. Эти части тела не меньше подвержены негативному влиянию внешних факторов, но гораздо меньше на них обращают внимание, пока не появятся характерные отклонения.

 

Правильный уход за кожей лица после 40 лет

Существует несколько простых правил, которые желательно соблюдать в любом возрасте, но после 40 они становятся обязательными. Это позволит дольше сохранять нормальное состояние кожи:

  • Соблюдение режима дня. Ежедневно следует ложиться не позже 22:00 и спать не меньше 8 часов. Это поможет выглядеть отдохнувшей, что значительно улучшит состояние кожных покровов, улучшит регенерацию клеток.
  • Регулярно ухаживать за кожей при помощи специальных средств. Обязательно требуется очищение, увлажнение, питание.
  • Правильное питание. Кожа после 40 требует витаминов, минералов, которые будут активизировать клеточные процессы. Особенно это важно осенью, когда авитаминоз касается всего организма.

 

Профессиональный и домашний уход

Зрелая кожа требует обязательного очищения утром и вечером. Это помогает ей справляться с негативным воздействием окружающих факторов, улучшает эффективность других косметических средств. Умываться следует без применения мыла, простой водой. Также можно применять специальные пенки, жидкости, подходящие для зрелого возраста.


После 40 лет работа сальных желез ухудшается, что провоцирует сухость кожи, ее повышенную травматичность.


 

Кремы должны содержать более интенсивные компоненты. Желательно остановиться на тех средствах, которые включают UV-фильтры. Зимой требуется защитить лицо от воздействия низких температур, поэтому в осенне-зимний период обязательно использовать кремы с жирными составляющими. В этом возрасте действия кремов недостаточно, необходимо регулярно применять маски. Это могут быть сужающие поры или питательные маски.

Положительный эффект оказывает самомассаж. Он помогает поддерживать мышечный каркас в норме, подтягивая кожу. Существуют специальные комплексы упражнений, которые получили название Face building.

Зрелая кожа требует обязательного увлажнения, питания. Справиться с этим помогут омолаживающие маски.

Кроме ежедневного домашнего ухода, рекомендуется посещать салоны, в которых проведут специальные омолаживающие процедуры. Их выбор зависит от индивидуальных особенностей кожи, ее потребностей.

Как сохранить молодость?

Чтобы сохранить молодость кожи как можно дольше, необходимо придерживаться определенных этапов обязательного ухода:

  • Умывание. Его обязательно проводить утром и вечером.
  • Демакияж. Требуется удалять косметику, и не только декоративную. В противном случае могут развиться аллергические реакции, забиваются поры, возникают воспалительные процессы.
  • Применение масок. Их периодичность должна быть не чаще 1-2 раз в неделю.
  • Использование антивозрастных кремов. Наибольшую эффективность показывают профессиональные кремы с активными веществами.
  • Обязательно наносить защитные кремы. Они призваны защитить кожу от негативного воздействия окружающей среды.
  • Специальные кремы для век. Кожа там намного нежнее, поэтому требует более бережного ухода.

 

Дополнительные рекомендации

Советы косметологов не ограничиваются только использованием косметических средств. Чтобы поддерживать молодость, следует чаще бывать на свежем воздухе. Это могут быть прогулки, пробежка, езда на велосипеде.

Еще одной проблемой кожи является обезвоживание клеток. Чтобы этого избежать, рекомендуется выпивать не менее 5 стаканов чистой воды без газа. Исключение вредных привычек (курение, алкоголь) – также важный этап антивозрастного ухода.


Рекомендуется отказаться от мыла и крупнозернистых скрабов. Они пересушивают и без того сухую кожу, травмируют ее.


 

Уход за телом после 40 лет

Не только лицо требует особого ухода для сохранения его молодости и красоты. Изменения касаются всего тела. По отзывам врачей, для нормального состояния кожи следует выполнять такие рекомендации:

    • Физические нагрузки. Это могут быть не только активные виды спорта, достаточно занятий йогой, чтобы увеличить кровообращение. Оно обеспечивает поступление питательных веществ к клеткам. Многие упражнения можно выполнять дома или самостоятельно заниматься в парке.

 

Тело женщины после 40 лет требует ухода, который позволит коже дольше оставаться молодой.

  • Очищение. Кроме ежедневного применения гелей для душа, рекомендуется 1 раз в неделю использовать пилинги. Абразивные вещества удаляют ороговевшие клетки, что улучшает состояние кожных покровов, стимулирует лучшее усвоение питательных веществ.
  • Косметические ванны. Достаточно использовать специальные соли или добавлять в воду отвары лечебных трав. Это оказывает расслабляющее действие, заживляет микротравмы, положительно влияет на общее состояние тела.

 

Рекомендуется следить за здоровьем, регулярно посещать врачей с целью профилактики развития возможных заболеваний. Ведь плохое состояние кожи в некоторых случаях – сигнал о неполадках внутри организма. Чтобы получить бесплатную консультацию специалиста или записаться к доктору на прием, воспользуйтесь ссылкой http://45плюс.рф/registration/.

Рекомендованное видео:

Дата публилкации: 6 Декабря 2017

19534 0 0

Антивозрастной уход за кожей | Корейская косметика

Часто перед нами встаёт вопрос правильного выбора средства, в зависимости не только от его текстуры, свойств или ингредиентов, но и от возраста начала его использования. Особенно, если мы говорим о корейских продуктах для красоты и здоровья кожи.

Рассматривая баночку средства, вы вряд ли увидите на ней метку 25 или 40, в отличие от, например, европейских кремов для лица. Зачастую, это ставит нас в сложное положение и заставляет задуматься: «А можно ли мне уже этим пользоваться?»

Корейцы не хитрые Штирлицы и не жадные до раскрытия бьюти-тайн, возраст на упаковке они не ставят по двум главным причинам:

  1. Все люди разные, а значит и жизненные процессы в клетках кожи у каждого протекают по-своему, поэтому стареть мы начинаем тоже каждый в своё время.
  2. Возрастная маркировка дешевит внешне красивую упаковку продукта, а значит он не будет привлекательным и потеряется на полке, что для корейского бьюти-рынка равно смертному приговору.

В-первую очередь, нужно понимать, что есть понятия «тип кожи», а есть «состояние кожи», поэтому и продукты нужно подбирать, учитывая оба фактора. Например, у вас может быть жирная кожа от природы, но обезвоженная. В такой ситуации жирность — это тип, а обезвоженность – её состояние. Поэтому нужно подбирать максимально сбалансированные продукты для увлажнения и контроля жирности. Тоже самое касается и возраста.

Если вам исполнилось 27 лет — это не значит, что пора бежать за анти-возрастными продуктами! Если вы достаточно увлажняли и питали кожу с юных лет, то проблема морщин вам ещё минимум лет 5 не страшна. Так как же тогда понять, когда и как нужно менять свой ежедневный уход за кожей?

Опираясь на общие исследования об эпидермисе, принято считать, что в идеальных условиях обитания наша кожа вплоть до 35 лет способна производить самостоятельно необходимый уровень строительных материалов: коллагена, влаги, эластина и прочего. Однако, будем реалистами, в современном мире этих идеальных условий не бывает, поэтому наша кожа изнашивается намного быстрее. Особенно, если вы курите, употребляете спиртное, находитесь в состоянии постоянного стресса и утомления, либо банально живёте в мегаполисе с вечно загрязненным воздухом.

В таком случае, предлагаем вам следовать основным советам, которые позволят максимально минимизировать преждевременное старение.

Обычная процедура по уходу за кожей, которую вы использовали в свои 20 лет не сильно изменится с годами. Как минимум потому, что не только ваша кожа постоянно меняется (как внутри, так и снаружи), но также и количество времени и денег, которые вы готовы потратить на своё лицо.

Когда Вы заняты своей карьерой и наслаждаетесь жизнью, у вас нет времени на 10-ступенчатую процедуру ухода за кожей. Поэтому когда вы живете в жизни нон-стоп, речь идёт о минимализме. Так что в возрасте 20 лет вам будет достаточно тщательного очищения, увлажняющего крема, более-менее здорового питания и хорошего сна.

А если вы, к сожалению, склонны к образованию акне, то будет достаточно точечного использования салициловой кислоты или масла чайного дерева для их лечения. И, конечно же, обязательно используйте солнцезащитные кремы … всегда! прям каждый день, даже если нет солнца, даже лютой зимой; в каждой статье мы будем повторять это как мантру. Пренебрежение их использования сильнее всего старит нашу кожу, делает её тусклой, сухой и уставшей.

Когда вы почувствуете, что вашей коже не хватает увлажнения или вы, например, заметили первые морщины – не паникуйте! Рано, ещё слишком рано переходить на антивозрастную косметику и даже лифтинг ещё использовать не время!

В среднем до 27 лет ваша кожа ещё активно вырабатывает собственный коллаген и поддерживает свою эластичность. Ваша задача – просто немного ей помочь. Для этого используйте продукты с гиалуроновой кислотой или, что ещё лучше, с ретинолом (витамином А) в составе. Ретиноиды не только стимулируют выработку коллагена, но также помогают смягчить тонус кожи. Причём доказано, что ретинол непосредственно на коже действует активнее, чем при приёме внутрь.

Тридцать – это, как правило, обычно возраст, когда женщины начинают думать о продуктах с антивозрастной направленностью. Процесс естественного старения обычно приходится на 28-32 возраст. Производство коллагена начинает снижаться, что приводит к более тонкой и тусклой коже. Начинается также снижение функционирования пота и сальных желез, поэтому наша кожа становится более сухой.

Но и здесь переход на анти-возрастные продукты пока можно отложить, выберите более лёгкие средства, условно обозначим их как «лифтинг» косметику.

В чём их отличие от анти-возрастных? — В мощности главных ингредиентов!

В лифтинг продуктах они помогают и стимулируют ваши собственные процессы жизнедеятельности кожи, а в анти-возрастных, по сути, работают за вас.

Кроме того, в этот период обязательно включайте пиллинги и использование AHA-кислот. В этом возрасте, в большинстве случаев, на поверхности появляется много вещей, которые вы не можете увидеть. Глубоко внутри слоёв кожи дерма теряет поддержку, а кожа становится менее упругой. На эпидермисе появляются самые внешние поверхностные слои, замедляется клеточное обновление, появляются обесцвечивание и тусклость. Чтобы бороться с этими видимыми изменениями, вы можете добавить продукты с альфа-гидроксикислотами (AHA) в свой привычный процесс ухода за кожей два или три раза в неделю. Альфа-гидроксикислота помогает предотвратить накопление мёртвых клеток кожи на поверхности, минимизировать поры и даже улучшать текстуру с тоном кожи.

Выбирайте очищающее средство или с салициловой, или молочной кислотой. Они помогут осветлить неровную текстуру и предотвратить акне (поскольку акне бывают не только у подростков). Гормональные вспышки, стресс — всё это может стать причиной появления ужасных прыщей даже в 35 лет.

Антиоксидантные сыворотки – ваши главные помощники в борьбе за продление молодости и активности кожи. Антиоксиданты являются ключевым дополнением к вашей ежедневной бьюти рутине, как только вы переходите порог 30 лет. Сыворотки с витамином С, витамином Е и феруловой кислотой могут помочь восстановить кожу и буквально вдохнуть в неё жизнь.

С наступлением 35-40 лет, антиоксидантные сыворотки уже необходимо заменить анти-возрастными, а также выбирать кремы с содержанием более активных компонентов. И вот только теперь с этого времени начинается этап «анти-возрастных» средств. Стоит присмотреться к продуктам с содержанием таких компонентов как: аденозин, экстракты жирных кислот, коэнзим 10, ниацинамид. Ряд этих компонентов поможет не только повышать упругость и молодость кожи, но и предотвратит нарушение производства меланина, который влечёт к появлению возрастных пятен и тусклости кожи. И обязательно включайте в ежедневный уход анти-возрастные кремы, не лишайте кожу питания и увлажнения.

Но при этом не забывайте обязательно очищать и пилинговать кожу, а также всегда использовать солнцезащитные средства. Запомните это и примите как аксиому, которая поможет вам долго оставаться в возрасте — “это всего лишь цифры в паспорте”.

дерматологов дают совет по уходу за кожей для ваших 40

Когда мы достигаем 40, дескрипторы, используемые для обозначения кожи, обычно имеют негативный оттенок — слова, которые мы не обязательно хотим ассоциировать с нашей когда-то упругой и гладкой кожей. По словам Денди Энглман, доктора медицины, кожа становится «тусклой», неровной, а морщины становятся более преобладающими по мере того, как вы приближаетесь к сорока годам и старше.

Это изменение в основном связано с так называемой перименопаузой (или годами, предшествующими менопаузе), в течение которых уровень эстрогена начинает снижаться, а кожа становится тонкой и теряет эластичность.Конечно, процесс старения естественен, красив и привилегия, но многих признаков деградации кожи на самом деле можно избежать, приняв профилактические меры и используя правильные продукты в нужное время.

Чтобы узнать, как сделать кожу максимально красивой, мы поговорили с Энгельманом и Жервез Герстнер, доктором медицины.

Stocksy

Какие процедуры вы можете пройти в возрасте от 20 до 30 лет, чтобы кожа выглядела здоровой в 40 лет?

Многослойный уход за кожей Микро-роллер, повышающий уровень коллагена 95 долларов США

Магазин

Герстнер говорит, что микронидлинг — отличная профилактическая мера.Прокручивая крошечные иголки по лицу, вы создаете на коже микротравмы, которые затем увеличивают выработку коллагена и эластина, способствующего заживлению кожи. Эта регенерация затем немного «утолщает» кожу, чтобы помочь заполнить тонкие линии и скрыть темные круги.

Энгельман отмечает, что к 30 годам вы начинаете терять 10% коллагена каждые десять лет, поэтому введение сыворотки с витамином С (которая помогает повысить выработку коллагена) также является разумным выбором.

Виши Осветляющий корректор кожи с сывороткой Pure Vitamin C 29 долларов США

Магазин

Герстнер также является поклонником таких процедур в офисе, как инъекции обогащенной тромбоцитами плазмы (PRP) и Clear + Brilliant.Вы, наверное, видели, как PRP рекламируется как «маска для лица вампира» в стиле Ким Кардашьян Уэст. В этом лечении собственная кровь пациента вращается в центрифуге, а активированные тромбоциты затем вводятся обратно в кожу, чтобы инициировать репаративные клетки для более свежего и молодого цвета лица. Clear + Brilliant — это любимая дерматологами лазерная процедура, которая создает миллионы «лечебных участков» на верхних слоях кожи, предназначенных для отшелушивания мертвых клеток.

Энгельман выступает за регулярные медицинские процедуры по уходу за лицом, которые не только очищают кожу, но и используют терапию синим и красным светом.«Это будет поддерживать выработку коллагена, а также бороться с высыпаниями, убивая бактерии глубоко в коже», — объясняет она.

Как должен измениться ваш распорядок ухода за кожей после 40 лет?

СК-II Очищающее масло для ухода за лицом 70 долларов США

Магазин

«Пора сменить средство для умывания», — говорит Энгельман. «Теперь вам нужно что-то [более мягкое], например очищающее масло. Я все еще использую свой антиоксидант витамина С, но затем нанесу крем для лица и крем для глаз для дополнительного увлажнения. С помощью гусиных лапок вам нужно нацелить эту область на антивозрастную и уменьшить морщины.Чтобы осветлить кожу, существуют отличные маски, которые избавят от коричневых пятен и гиперпигментации ».

Энгельман также стремится при необходимости вводить инъекционные препараты. «Мое эмпирическое правило для ботокса: если вы видите морщинки, когда не делаете мимику, пора».

Verso Супер сыворотка для глаз 80 долл. США

Магазин

Наконец, Энгельман говорит, что вы хотите бороться со старением с помощью антиоксиданта, чтобы бороться с вредом свободных радикалов и восстанавливать поврежденные клетки. «Моя любимая и я считаю, что это золотой стандарт — это SkinCeuticals C E Ferulic», — говорит она нам.«Этот продукт заметно уменьшает тонкие линии и морщинки, улучшая общий внешний вид кожи».

Кожа C E Ferulic 166 долларов США

Магазин

Что делать, если у вас прыщи?

«Людям с прыщами следует избегать употребления молочных продуктов, сахара, глютена и искать способы снизить уровень кортизола», — говорит Герстнер. Идея состоит в том, что эти группы продуктов питания резко повышают уровень инсулина и выводят из строя ваши гормоны, что затем вызывает высыпания. Она продолжает: «Угри хорошо поддаются регулярному уходу за кожей, но часто также нуждаются в оральных средствах.К растворам для местного применения относятся гликолевые подушечки, ретинол и маски ». Если ваша кожа не очищается при местном режиме, поговорите со своим дерматологом о том, какие рецептурные внутренние средства вы можете попробовать.

Доктор Деннис Гросс Универсальный пилинг Alpha Beta Universal Daily Peel 88 долл. США

Магазин

Свежий Очищающая маска для лица из умбрийской глины 58 долларов США

Магазин

Энгельману также нравится способность ретинола бороться с прыщами. «Ретиноиды — основа любого лечения акне», — говорит она. «Раньше все ретиноиды отпускались только по рецепту, но два года назад FDA одобрило адапален (продаваемый как Differin Gel и Proactiv Adapalene Gel) для продажи без рецепта.Ретиноиды помогают лечить две основные причины появления прыщей: отмершие клетки кожи и воспаления ».

Различаются в Гель адапален 0,1% для лечения угрей с ретиноидами по рецепту 12 долларов США

Магазин

Мое эмпирическое правило для ботокса: если вы видите морщинки, когда не делаете мимику, пора.

Какие ошибки при уходе за кожей совершают женщины старше 40 лет?

Stocksy

«Слишком много стриптиза», — говорит Энгельман. «Чрезмерное употребление продуктов ослабляет наш барьер и может вызвать быстрое старение, поскольку кожа не может должным образом защищаться от факторов окружающей среды.»

Кроме того, хотя никогда не рекомендуется выбирать кожу, Герстнер говорит, что женщины старше 40 лет не будут лечить так хорошо, как в подростковом возрасте, из-за снижения уровня коллагена и эластина, которые способствуют заживлению ран. Это может привести к образованию рубцов и осп, которых можно избежать, не обращая внимания на закупорку пор и предоставив их профессионалам.

Что бы вы хотели, чтобы кто-то рассказал вам о вашей собственной шкуре 10 или 20 лет назад?

La Roche-Posay Минеральное солнцезащитное средство Anthelios Ultra-Light 37 долларов США

Магазин

Обе женщины сожалели об одном и том же: недостаточно защиты от солнца.«Хотел бы я, чтобы кто-нибудь сказал мне, насколько плохими были кабинки для загара», — говорит Герстнер. «Когда я был подростком, я ходил в солярий в Джорджии — ужас!» Энгельман, тоже уроженка юга, соглашается и желает, чтобы у нее были более постоянные отношения с солнцезащитным кремом. Ежедневное использование солнцезащитного крема может снизить риск развития рака кожи на 50 процентов.

Supergoop! Невидимое солнцезащитное средство широкого спектра действия SPF 40 32 доллара США

Магазин

5 правил для молодой кожи после 40

Национальные памятники высечены в камне; видимых признаков старения нет.Даже если вы перевалили за 40, вы все равно можете повернуть время вспять и фактически отменить признаков повреждения. «Это как привести свое тело в форму: то, что вы раньше не тренировались, не означает, что вы не можете начать сейчас и увидеть отличные результаты», — говорит Джошуа Зейхнер, доктор медицины, директор косметических и клинических исследований в New York City’s Mount. Синайская больница. Здесь ведущие дерматологи делятся секретами, которые могут обратить вспять ущерб и сделать все, чтобы выглядеть на ваш возраст и выглядеть нестареющим.

Правило №1: умывайтесь очищающим средством, которое превращает кожу в губку для антивозрастных средств.

Если вы покупаете дешевое очищающее средство, которое есть на распродаже или которое обещает самые большие преимущества на своей этикетке, вы, вероятно, повредили свою кожу. Во-первых, говорят дерматологи, вам следует выбрать очищающее средство, разработанное специально для вашего типа кожи (это практическое правило применимо практически ко всем средствам по уходу за лицом). Поэтому, если ваша кожа имеет тенденцию к высыханию, выберите увлажняющее средство для умывания.У вас нормальная или комбинированная кожа? Поищите пенящееся очищающее средство, которое поможет избавить кожу от излишков кожного жира. (Избегайте этих 10 ошибок при умывании лица.)

Независимо от типа вашей кожи, если она не сверхчувствительная, выбирайте очищающее средство, содержащее альфа-гидроксикислоты или AHA. По словам Рональда Мой, доктора медицины, дерматолога из Беверли-Хиллз, они могут стимулировать обмен клеток, помогая вашей коже лучше впитывать продукты, которые вы наносите. А если вы используете очищающее средство с AHA, вам не нужно тратить время или деньги на отдельный скраб или отшелушивающий продукт — фактически, их совместное использование может вызвать раздражение кожи.

Стоит попробовать: очищающее средство для лица Belmondo The Rain

Правило № 2: Сыворотки для лица похожи на нижнее белье: правильный внутренний слой может изменить внешний вид.

Если вы не используете сыворотку сейчас, вам следует: Большинство из них содержат эффективные антивозрастные ингредиенты, которые обычно не встречаются в очищающих средствах, увлажняющих кремах или маслах для лица. Но так же, как и с нижним бельем, днем ​​вам захочется носить что-то другое, чем то, в чем вы спите ночью.Утром нанесите сыворотку, содержащую антиоксиданты, такие как ресвератрол и витамины C и E. Эти мощные агенты действуют на кожу как огнетушители, говорит Цайхнер, подавляя воспаление, вызванное свободными радикалами.

Ночью откажитесь от смесей, содержащих только антиоксиданты, и выберите сыворотку с ретинолом, мощным производным витамина А. Он помогает восстанавливать кожу, ускоряя обмен клеток, предотвращая распад коллагена и стимулируя новый рост укрепляющего кожу белка. Ретинол — один из самых эффективных доступных антивозрастных ингредиентов, но он может стать менее эффективным при воздействии солнечного света, поэтому не забывайте наносить его только на ночь.Если вы никогда раньше не использовали ретинол, наносите сыворотку через ночь в течение первого месяца, чтобы уменьшить вероятность раздражения кожи. Если ваша кожа сверхчувствительна, полностью откажитесь от ретинола и выберите сыворотку, содержащую ретинилпальмитат, более мягкую, но все же эффективную форму витамина А. (Вот 5 лучших витаминов для красивой кожи).

Один попробовать: Apoterra Nourishing Rosehip + CoQ10

Эта полностью натуральная сыворотка богата антиоксидантами против старения, а не стоит ее стоимость.(35 долларов, shop.prevention.com)

Правило № 3: Основа молодой кожи — это многозадачный увлажняющий крем.

Ежедневное использование солнцезащитного крема — это самое важное, что вы можете сделать сейчас, чтобы кожа выглядела моложе. Хотя SPF не устранит вредное воздействие солнца, уже нанесенное вашей коже, это лучший способ предотвратить появление новых признаков фотостарения, таких как морщинки, пигментные пятна и обесцвечивание.

Конечно, нет правила, согласно которому вы должны использовать дневной увлажняющий крем с SPF, но это означает, что вы ускорите свой утренний распорядок и с меньшей вероятностью откажетесь от применения солнцезащитного крема.По словам Цайхнера, ищите увлажняющие средства, которые обеспечивают защиту широкого спектра, то есть они фильтруют как лучи UVA, так и UVB, с SPF не менее 30. Для достижения оптимальных результатов выберите увлажняющий крем с SPF, который также включает ферменты репарации ДНК, такие как фотолиаза и эндонуклеаза — эти ингредиенты помогают блокировать УФ-свет на молекулярном уровне, еще больше снижая риск фотостарения.

Вы не захотите наносить средство с SPF на ночь, поэтому приобретите отдельный увлажняющий крем или ночной крем для использования перед сном.Если ваша кожа сухая, выберите увлажняющий крем с пептидами, которые могут помочь стимулировать рост коллагена, что, в свою очередь, сделает вашу кожу более гладкой и свежей. Если вы предпочитаете ощущение масла для лица, выберите масло с маслом арганы или марулы — оба могут улучшить эластичность старой кожи, говорит дерматолог из Нью-Йорка Дэвид Колберт, доктор медицины.

Стоит попробовать: восстанавливающий крем StriVectin Multi-Action Restorative Cream

Пептиды увлажняют сухую кожу.(95 долларов, amazon.com)

Что стоит попробовать: Neova Illuminating Eye Therapy 4.0

Независимо от того, какой увлажняющий крем вы выберете, не наносите его на нежную кожу под глазами. Чтобы обработать эту чувствительную область, используйте крем для глаз (например, этот), содержащий ферменты восстановления ДНК, которые также помогают разглаживать морщины. (33 доллара США, amazon.com)

Правило №4: То, что вы кладете в рот, не менее важно, чем то, что вы наносите на кожу.

Вы уже знаете, что диета может творить важные вещи — например, полностью изменить внешний вид вашего тела за считанные месяцы. Так почему же то, что вы едите, не влияет на вашу кожу так же? Здоровая диета, богатая увлажняющими цельными продуктами и с низким содержанием обработанного, упакованного мусора с сахаром и химическими добавками (оба из которых могут вызвать воспаление кожи) так же важна для сияния молодости, как и любой другой продукт. В частности, Колберт рекомендует выбирать продукты с высоким содержанием пробиотиков, которые, как доказано, помогают бороться с воспалениями и вредными кишечными бактериями, которые могут нанести ущерб коже изнутри.Здесь Колберт делится легкими диетическими рецептами из четырех блюд, которые он прописывает клиентам, которые хотят есть, чтобы кожа выглядела моложе.

  • Греческий йогурт: Главный источник пробиотиков и белка (но обязательно следуйте этим советам по покупке.)
  • Миндаль: Высокое содержание полезных жиров и витамина Е
  • Черника: Недорогой способ съесть больше антиоксидантов
  • Капуста: Богата витамином А для борьбы с морщинами

Правило № 5: вызовите эксперта, чтобы он проделал тяжелую работу.

Лучшие продукты и продукты помогут вам сиять, но иногда вам нужен эксперт для решения более сложных проблем. Хорошая дерма может порекомендовать подходящие продукты для вашей кожи и даже может предложить минимально инвазивные процедуры, такие как ботокс, наполнители и термаж (который использует радиочастоты для разглаживания морщин).

Хотя некоторым такие методы лечения могут показаться излишними, они могут в конечном итоге снизить количество усилий, которые вы должны приложить со временем, — говорит Эллен Мармур, доктор медицинских наук, доцент клинической дерматологии и генетики в больнице Mount Sinai.«Экономно используя лечение, вы можете избежать полного ремонта позже, а это означает, что вы в конечном итоге будете делать и тратить меньше в свои 50 лет и старше».

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Лучшие маски для лица для любого возраста: Pure Luxe Medical: Medical Spa

Независимо от года вашего рождения, есть косметические средства для лица, чтобы каждый почувствовал себя свежим, сияющим и помолодевшим.Ни для кого не секрет, что признаки старения — это то, что большинство женщин и многие мужчины упорно стараются уменьшить. Существует множество методов лечения, которые могут помочь нам справиться с процессом старения, а также заставить нас снова почувствовать себя (и выглядеть) молодыми, хотя бывает трудно ориентироваться во всех вариантах.

В Pure Luxe Medical мы верим, что люди любого возраста заслуживают того, чтобы всегда выглядеть и чувствовать себя как можно лучше, поэтому мы составили это руководство, в котором выделены лучшие косметические процедуры для лица для каждого возраста.

Чтобы сэкономить ваше время, наша команда обученных экспертов составила список процедур, которые помогут вам добиться наилучшего результата, независимо от того, кому вам 20, 30, 40 или 50.

Давайте посмотрим, что может сделать для вас мир косметических процедур по уходу за лицом:

20-е годы: прыщи, гормоны и жирная кожа

Даже в 20 лет наша кожа может стать жертвой раздражающих гормональных изменений и гиперактивных сальных желез, которые вызывают бесконечные прыщи. Чтобы сбалансировать этот недостаток, попробуйте нашу очищающую кожу лица Be Clear Purifying Facial.Это глубоко увлажняющее средство для лица, которое также может помочь вам начать старение, борясь с морщинами до того, как они появятся.

30-е годы: начало тонких линий и мелких морщинок

Некоторые женщины в возрасте от 30 до сих пор сталкиваются с гормональными изменениями, которые приводят к появлению прыщей. У других женщин в возрасте от 30 лет могут наблюдаться как высыпания, так и сухость кожи, из-за чего кожа теряет свой естественный блеск и становится тусклой. Это также время, когда коллаген начинает разрушаться и вызывает первые признаки старения: тонкие линии и морщины.

Чтобы ваша кожа оставалась сияющей и свежей, начните ежемесячно обрабатывать лицо микродермабразией. Микродермабразия помогает бороться с обесцвечиванием, повреждениями от солнца и пигментными пятнами. Кроме того, Pure Luxe Medical предлагает в качестве варианта лечения аппарат 02 Micro Lift. Этот тип ухода за лицом помогает ускорить регенерацию клеток кожи и производить новые клетки кожи примерно каждые 14 дней, что намного превышает обычные 30-35 дней для регенерации. Помимо процедур микродермабразии, глубокие увлажняющие процедуры для лица также помогают сохранить кожу увлажненной, сияющей и молодой.

40-е годы: дилемма тонкой кожи

По мере того, как естественная эластичность кожи и уровень коллагена продолжают снижаться, верхний слой кожи начинает провисать. На этом этапе кожа не только начинает истончаться и появляется больше морщин, но возрастные пятна и неровный тон кожи становятся более заметными из-за длительного пребывания на солнце.

Нашим самым популярным методом лечения в этом возрасте, как правило, является микронидлинг, который создает микроскопические точечные «раны», на которые организм реагирует, создавая новый эластин и коллаген.Это безопасная процедура без нагрева, которая помогает уменьшить появление тонких линий, морщин и неровный оттенок кожи.

50-х годов: Как мне закрепить эту штуку?

Не волнуйтесь, мы наверняка понимаем головную боль, связанную с сухими пятнами, коричневыми пятнами и глубокими кожными складками, которые возникают с возрастом. Мы также знаем, что бороться с более сильными признаками старения — это не весело или увлекательно, но Pure Luxe Medical здесь, чтобы помочь исправить это.

Пятна, обвисшая шея и области щек не подходят для Pure Luxe Medical.Наши варианты лечения возвращают вашей коже цвет, сияние и жизнь, помогая вам чувствовать себя моложе на десятилетия.

Для качественного исправления мы рекомендуем один из наших химических пилингов, APPEELE, чтобы добиться более гладкой, упругой и молодой кожи без хирургического вмешательства. Если вы не боитесь игл, такие инъекции, как Рестилайн и Ювердерм, помогут разгладить морщинки вокруг рта и глаз.

Если вы предпочитаете нехимический метод, мы в Pure Luxe Medical рекомендуем нашу добавку для лица Ormedic Lift Solution, которая представляет собой смесь тыквы, ананаса, папайи и регулирует фруктовые ферменты и другие пептиды в органическом травяном геле алоэ. основание.Этот тип нехимического пилинга восстанавливает баланс, регенерирует и восстанавливает кожу, помогая сохранить ее молодость.

Если у вас все еще есть вопросы по уходу за лицом, запишитесь на прием или назначьте бесплатную консультацию по коже и красоте с нашим обученным и профессиональным медицинским персоналом сегодня. Наша компетентная, лицензированная и опытная команда поможет вам найти лучшее решение для вас. Пожалуйста, позвоните в Pure Luxe Medical по телефону 1-424-277-1642 или свяжитесь с нами через наш веб-сайт.

40 способов гарантировать здоровую кожу после 40 лет

Реальный разговор: если вы хотите по-настоящему здоровую кожу после 40 лет, вам придется дать своей коже всего на немного больше, чем на TLC, чем вы, вероятно, делали в свои 30.Теперь, хотя это может показаться не слишком большим вопросом, я думаю, вы согласитесь, что ничто так не убивает вдумчивый распорядок ухода за кожей, как полный рабочий день, поездка в тренажерный зал и долгая поездка на работу. (И да, это касается как женщин, так и мужчин .) Хорошие новости? Есть тонн вещей, которые вы можете сделать для ухода за здоровой кожей после 40 лет, что на самом деле довольно легко. Мы собрали их все прямо здесь, чтобы вы могли узнать, как получить молодую кожу в 40 лет. Запомните этот список, если хотите, чтобы ваше сияющее сияние всегда сохранялось!

Самая здоровая кожа всегда чиста, поэтому используйте очищающее средство для лица, подходящее для вашего типа кожи.Ищите пенящийся, так как он удалит грязь с поверхности, а также макияж и тому подобное. Сухой цвет лица следует искать в очищающих средствах с добавлением натуральных смягчающих веществ, таких как очищающее средство на масляной основе; Более жирные люди должны найти формулы от прыщей, которые содержат такие ингредиенты, как салициловая кислота. А другие полезные советы по уходу за кожей вы найдете в разделе «20 косметических продуктов, который всегда просыпается великолепно».

Антиоксиданты, особенно витамины C и E, блестяще защищают от свободных радикалов UVA и UVB, действуя почти как помощник босса — солнцезащитного крема.Дерматологи согласны с тем, что качественные антиоксиданты помогут восстановить и предотвратить дальнейшее повреждение кожи. Попробуйте Skinceuticals C E феруловую кислоту (165 долларов), которую профессионалы по уходу за кожей считают золотым стандартом дневных сывороток.

Сохраните витамин С на утро. (Думайте об этом, как о ежедневном стакане свежевыжатого апельсинового сока). Вместо этого выберите форму витамина А — ретиноиды или ретинол, как это еще называют, в зависимости от того, обратитесь ли вы к дерматологу за рецептом или купите безрецептурную смесь для лучшего ухода за здоровой кожей после 40 лет.

Поскольку ретинол довольно сильный, проконсультируйтесь с профессионалом, прежде чем начинать какое-либо лечение, особенно если у вас чувствительная кожа. (В этом случае врачи часто рекомендуют аналогичный субстрат витамина А, известный как ретинилпальмитат.) Затем, когда вы закончите наносить вещество, не забудьте освежить в памяти 11 утвержденных доктором секретов для более быстрого засыпания. лучший сон на свете.

После высыхания сыворотки (подождите около пяти минут) нанесите на кожу здоровый слой увлажняющего крема.Производство масла замедляется после 40 лет, поэтому вам нужно будет чаще восстанавливать кожу снаружи.

Используйте тот, который содержит увлажняющие ингредиенты, такие как гиалуроновая кислота. Одна отличная версия — это крем Peter Thomas RothWater Drench Hyaluronic Cloud Cream (65 долларов США), который также поставляется в удобном дорожном размере 0,67 унции, который стоит всего 24 доллара. Никогда не забывайте: регулярное увлажнение — один из 20 способов выглядеть моложе на десятилетие.

Любой дерматолог будет повторять вам снова и снова, что ежедневное (черт возьми, даже раз в два часа) нанесение UVA / UVB SPF 30 или более является наилучшим средством предотвращения любых будущих повреждений или признаков старения, таких как тонкие линии, морщины и т. Д. возрастные пятна.

Однако новое исследование, проведенное в 2016 году, показало, что ингредиенты солнцезащитного крема также могут помочь обратить вспять признаки старения. (Чудо-продукт? Мы бы так и сказали.) Тайным фаворитом среди наркоманов по уходу за кожей на Reddit является солнцезащитный крем Biore UV Aqua Rich Watery Essence Sunscreen SPF50 + (22 доллара США).

При покупке нового средства по уходу за кожей выберите ночной крем, наиболее подходящий для вашего типа кожи. Эти увлажняющие средства, как правило, немного тяжелее и содержат окклюзионные ингредиенты, которые помогают удерживать влагу во время сна.Многие из них также обладают регенерирующими свойствами, которые способствуют обновлению клеток кожи, оставляя вам восемь часов прекрасного сна с гладким цветом лица AF. Ночная увлажняющая маска для лица Kiehl’s Ultra Facial Overnight Hydration Mask (35 долларов США) достаточно нежна для всех типов кожи.

Масла для лица — это не просто тенденция — это доказанный полезный способ увлажнения кожи, особенно перед тем, как сесть на сено. Побалуйте себя и побалуйте себя ароматом, который также предлагает отличное обонятельное наслаждение, например, масло для лица Rodin Olio Lusso Lavender Absolute Face Oil (170 долларов США).

Хотя некоторые из нас начинают использовать кремы для глаз в нежном возрасте 18 лет, 40 — это , время , чтобы купить крем для глаз, если вы еще этого не сделали. Поскольку кожа вокруг глаз более тонкая и, следовательно, более нежная, она требует другой эффективности и сочетания ингредиентов, чем кожа на остальной части лица. Получайте бонусные баллы, пряча его в холодильнике, чтобы сузить кровеносные сосуды и уменьшить опухшие мешки по утрам.

Вы знаете, что вы то, что вы едите? Это относится и к вашей коже.

Если вы питаетесь нездоровой пищей и едой, богатой сахаром, у вас, вероятно, будет более тусклый цвет лица, который также более склонен к высыпаниям. Попробуйте исключить сахар из своего рациона, и через несколько дней вы заметите огромные изменения в своей коже. Легче сказать, чем сделать? Конечно. Стоило того? Определенно.

Для любой пищи, которая может испортить цвет лица, есть еще один отличный выбор, который оставит вас сияющим. В частности, ищите продукты с высоким содержанием не только антиоксидантов, но и пробиотиков, которые являются естественными полезными для кишечника бактериями, которые помогают укрепить вашу иммунную систему.

Сильная иммунная система, конечно же, укрепляет все ваши защитные органы, включая самый большой: кожу. Вы можете найти высокий уровень пробиотиков в йогурте и кефире, а также в капусте, чайном грибе и квашеной капусте. (Другими словами: пробиотики найдутся на любой вкус.) И теперь, когда вы думаете о том, как получить молодую кожу в 40 лет, питание изнутри важнее, чем когда-либо.

Чтобы по-настоящему усилить новые усилия по уходу за кожей, еженедельно используйте маску для лица, чтобы добиться еще большего результата.Ищите формулы, предназначенные для укрепления, осветления, подтяжки или разглаживания цвета лица. (Имея так много вариантов, есть так много разных, чтобы попробовать каждый #SelfCareSunday.) Начните с смешивания пудры-пудры Erno Lazlo Firmarine Lift Face Powder Mask (80 долларов США), в которой есть четыре одноразовых набора, чтобы вы и ваш друг могли получить в магии смешивания.

Да.

Руки — это хитрый секретный подарок старости. Поскольку руки часто подвергаются воздействию элементов и получают маленькую машину, они, как правило, выглядят наиболее изношенными — и быстро.Используйте сумасшедший увлажняющий крем для рук, такой как Rituals The Ritual of Ayurveda Hand Balm (17 долларов США), вместе с ежедневным покрытием SPF, чтобы держать вещи гладкими и защищенными. Бонусные баллы, если вы используете масло для кутикулы вокруг ногтевого ложа, такое как Essie Apricot Cuticle Oil (9 долларов США), которое укрепит ногти и предотвратит разрыв кожи.

Возрастные пятна — также известные как гиперпигментация — неизбежны, если вы не используете правильный SPF всю жизнь. (Большинство из нас виновны в предъявленных обвинениях.) Таким образом, вы, возможно, заметили некоторые темные пятна на своей коже в 40 лет, которых вы не видели раньше, — или на этих о-о-очень незащищенных руках.Найдите средство для осветления, которое содержит такие ингредиенты, как экстракт солодки или гидрохинон, например Glytone Dark Spot Corrector (52 доллара США).

Необъяснимый персиковый пушок становится своего рода нормой по мере того, как женщины стареют и их гормональный фон соответственно меняется. В то время как парни могут достать бритву (или отправиться в парикмахерскую для горячего бритья), женщины были более, ах, креативными.

Введите: дермапланирование, новая тактика в домашних условиях, которая помогает эффективно разглаживать кожу, устраняет персиковый пушок и удаляет скопившиеся отмершие клетки кожи, делая вас мгновенно ярче.DermaFlash (190 долларов) оказывался безупречным каждый раз, когда я с ним играл, TBH.

Если вы не чувствуете лезвие или, может быть, ищете более конкретные и целенаправленные варианты удаления волос, знайте, что их много. Лучше всего то, что ни один из них не требует посещения салона или спа. Если вас беспокоят волосы на верхней губе, попробуйте набор NoMostache Portable Lip Waxing Kit (18 долларов США), который содержит 12 двусторонних восковых полосок и контейнер размером с пинту крема с гидрокортизоном, чтобы успокоить кожу после того, как вы сделаете это самостоятельно.

Есть причина, по которой доступно так много кремов для шеи. С возрастом кожа на шее и в области декольте становится креповой, и это отличается от морщин на лице, наблюдаемого на лице. Поэтому используйте специально предназначенный для этого продукт и включите его в свой ежедневный режим. Совершенно новый крем Make Moonlight Neck Repair Cream (52 ​​доллара США) имеет встроенный аппликатор, который помогает формуле проникать, временно создавая более гладкий эффект.

Помощь в обновлении клеток путем удаления мертвых веществ — процесс отшелушивания — является ключом к поддержанию чистоты кожи и движению лимфатической системы.Примерно раз в неделю используйте мягкое отшелушивающее средство, такое как успокаивающий рисовый ферментный порошок Tatcha Indigo (65 долларов США), в котором нет жесткой скорлупы грецкого ореха или других жестких гранул отшелушивающего средства. Никогда не переборщите: это вызовет перепроизводство масла, что противоречит здравому смыслу.

Угри у взрослых — это слишком реально — и слишком часто, особенно после того, как вы подумали, что старшая школа будет последним местом, где вы увидите прыщик. Увы, эти кистозные прыщики возникают из-за изменения уровня гормонов.В отличие от других прыщей, которые образуются на поверхности кожи (эпидермисе), эти болезненные опухшие парни, как правило, живут в дерме, и поэтому их невозможно лечить с помощью кремов для местного применения.

Теперь, когда вы ищете здоровую кожу после 40 лет, вам, вероятно, придется обратиться за помощью к врачу, если вы хотите, чтобы кожа зажила быстро и не оставила рубцов на коже (из-за ее простого размера). Доктор медицины часто прописывает антибиотики для лечения инфекции и / или делает укол кортизона, последний из которых помогает значительно уменьшить отек в течение 24 часов.(И ради всего святого, не сжимайте их. Вы буквально ничего не сделаете, а в конечном итоге только усугубите ситуацию.)

Внимательно изучите этикетку ингредиентов, когда вы запасаетесь косметическими продуктами, и ищите скрабы, эссенции и лосьоны с ингредиентами, укрепляющими кожу, особенно пептидами. Спросите любого косметолога, и он клянется аминокислотами, по сути, фрагментированными белками. Они помогут коже стать более устойчивой к любым атакам — от загрязнения, сигаретного дыма или любых других раздражителей, скрывающихся в воздухе.

Еще один замечательный ингредиент, на который следует обратить внимание, — это AHA, альфа-гидроксикислота, которая часто содержится в пилингах и других продуктах для шлифовки кожи. Их часто называют по своим настоящим названиям, например, гликолевая или молочная кислоты (обе являются AHA). Эти химические отшелушивающие средства отличаются от физических скрабов, но обратите внимание на то, что они жесткие, поэтому лучше начать с небольшой дозы и постепенно увеличивать ее (или использовать всего одну каплю, похожую на сывороточный бустер, на небольшой дополнительный вечер. ТСХ).

Теплый влажный воздух парной помогает открыть поры, удаляя грязь и жир, а продукты, следующие за паром, впитываются более полно.

Процитирую Seinfeld : «Больше чего-нибудь?» «Больше всего!» Да, поливитамины принесут вам только улучшенный уход за кожей.

Рыбий жир богат полезными для сердца ( бонус! ) жирными кислотами омега-3, которые помогают предотвратить воспаление в ваших органах за счет большого количества жидкости.При регулярном приеме частота и серьезность прыщей у взрослых значительно снижается, равно как и появление дряблой кожи, тонких линий и морщин.

Это точное время, необходимое для того, чтобы наши тела замедлились, отключились и восстановились после действительно напряженного дня. Попробуйте составить график на несколько дней с учетом этих восьми часов и посмотрите, как вы себя чувствуете — и насколько более здоровой станет ваша кожа — после нескольких хороших ночей отдыха.

Хотя идея тонального крема и консилера состоит в том, чтобы скрыть недостатки, их слишком большое количество определенно может быть плохим — во всяком случае, вы можете использовать более тонкое увлажняющее тонированное увлажняющее средство в качестве основы.Консилер часто превращает в линий и морщин, на самом деле уделяя им больше внимания, чем если бы вы вообще не использовали макияж.

Shutterstock

Если вы слишком устали, оставьте на прикроватной тумбочке набор салфеток для лица с добавлением мицеллярной воды, например, MAC Gently Off Wipes + мицеллярная вода (29 долларов США). Таким образом, вы сможете умыться в постели — официально не оставляя вам никаких оправданий.

Shutterstock

Вероятно, самый распространенный совет знаменитостей для сияющей кожи — и, пожалуй, наиболее часто применяемый профессионалами — это просто: выпейте тонну воды.Чем больше воды вы пьете, тем больше вы наводняете свои клетки и органы, в том числе кожу. Когда кожа находится на оптимальном уровне влажности, она наиболее здорова — и вы знаете все хорошее, что это значит. Так что выпей, бу.

В последнее время появилось множество домашних устройств против старения, в большинстве из которых используется светодиодная технология. (Не волнуйтесь, это совершенно не похоже на повреждающие солнечные лучи света.) Красный свет, в частности, запускает метаболизм клеток кожи и увеличивает выработку коллагена.

Shutterstock

Греки во многом правы. Показательный пример: их диета, богатая цельными свежими продуктами, включая фрукты, овощи, злаки и рыбу, доказала свою пользу для здоровья, в том числе придает сияние вашему лицу.

Алкоголь по своей природе обезвоживает, что, как вы теперь знаете, приводит к более серой и тусклой коже и вызывает опухшие глаза с AF наутро после ночного отдыха. Отказавшись от вина на один день, вы сделаете еще один день более сияющей кожей и, надеюсь, построите здоровую привычку, которая принесет двойную отдачу.

Вы знаете, как иногда лучшие вещи в жизни на самом деле бесплатны? Массаж лица — одно из них. Тщательно очистив обе руки и лицо, потратьте 30 секунд кончиками пальцев, двигаясь от центра к краю лица.

Профессионал скажет вам, что и когда делать, исключив из уравнения любые догадки и предоставив вам полный режим и обновленный взгляд на уход за кожей.

Поскольку ваш прекрасный сон очень важен, выключайте все экраны по крайней мере за час до сна.(Да, это касается вашего iPhone, даже в ночном режиме). Лучи HEV, излучаемые синим светом устройств, могут повредить кожу иначе, чем лучи UVA и UVB, поэтому держите время под контролем.

Есть листы, а там действительно хороших листов. То же самое и с наволочками. Учитывая, что вы проводите треть своей жизни в постели, купите наволочки, чтобы кожа оставалась гладкой, например Slip Silk Pillowcase (80 долларов).

Ваша кожа в 40 лет особенно нежная, поэтому чем больше вы будете защищать лицо от солнца и непогоды, тем меньше у вас будет морщин.Это так просто. Считайте себя теневым.

Не пренебрегайте этой популярной техникой отшелушивания Goop-, когда речь идет о коже на теле — на самом деле это довольно бодрящий способ получить здоровую кожу после 40 лет без использования крема, просмотра документации или тренировок. Простыми движениями по направлению к сердцу вы стимулируете лимфатическую систему и естественный процесс детоксикации организма, при этом делая кожу гладкой, как шелк.

Если вы не можете накопить целый контейнер увлажняющего крема или вам нужно что-то немного поменьше, ну, очевидное, потянитесь за увлажняющим туманом для лица.Ищите один с экстрактом кокосового ореха с высоким содержанием электролитов или противовоспалительной розовой водой. Мой любимый — James Read Tan h3O Tan Mist (31 доллар), в котором есть смесь розовой воды, кокосового масла и легкого DHA — это средство для автозагара — чтобы придать мне оттенок цвета даже в разгар зимы.

Хотя эксперты разделились, когда дело доходит до повышения эффективности хранения продуктов в холодильнике, определенно не повредит . Кроме того, прохладная температура не только будет приятна на теплом лице, только что приняв душ, она также поможет временно избавиться от мешков с глаз и разгладить морщины.Теперь , что — это круто.

Чтобы получить больше советов о том, как прожить свою лучшую жизнь, подпишитесь на нас на Facebook и подпишитесь на нашу рассылку новостей прямо сейчас!

Достигнув совершеннолетия: лучшие процедуры, которые следует учитывать в 40 лет

Когда мне следует начать получать ботокс®? Пришло время включить ретинол в свой ежедневный уход за кожей? Что такое «макияж мамочки»? Как насчет «переодевания папы»? Неужели мне нужно, как говорится, жертвовать задницей ради лица? Следует ли мне поменять наполнители с гиалуроновой кислотой на что-то более долговечное?

Когда дело доходит до красоты и эстетики, не существует универсального решения.Но есть несколько проверенных и верных принципов, которые помогут вам выглядеть и чувствовать себя на высоте. В этой серии, Coming of Age, AEDITION отвечает на ваши самые насущные вопросы о лучших методах лечения, процедурах и практиках — от хирургии и ухода за кожей до здоровья и хорошего самочувствия и всего, что между ними — для рассмотрения в любом возрасте.

Если вам нужно еще одно напоминание о том, что сороковые годы — это новые тридцатые, Кортни Кардашьян, Рэйчел Макадамс и Адам Левин — лишь несколько знаменитостей, которые в этом году перевернули большой счет 4-0.

Излишне говорить, что десятилетие выглядит лучше, чем когда-либо, и растет число нехирургических косметических процедур, которые могут устранить видимые признаки старения, такие как тонкие линии и морщины, гиперпигментация, дряблость кожи и истончение волос. Принимая упреждающий подход к здоровью и уходу за кожей, пациенты могут отложить (или даже избежать) более инвазивные хирургические процедуры в будущем.

Инъекции нейротоксина

Если вы не начали получать Ботокс®, Диспорт®, Jeuveau® или Ксеомин® в свои 20–30 лет, еще не поздно! Согласно статистическому отчету Американского общества пластических хирургов за 2018 год, Ботокс (и его конкуренты) является самым популярным косметическим средством для людей от сорока.

Дерматолог Шерил Карчер из Нью-Йорка, сертифицированный врачом, говорит, что у нее много пациентов, которые не начинают регулярное лечение ботоксом до 40-50 лет, и делают это по разным причинам. «Все разные», — говорит она. «Кто-то хмурится, кто-то щурится. У некоторых людей была серьезная травма кожи, другие действительно хорошо заботились о своей коже и не получили серьезных повреждений — даже в возрасте от сорока до пятидесяти ».

Хотя мышечный парализующий агент используется для предотвращения образования морщин в период между двадцатым и тридцатым годами, он может продолжать оказывать разглаживающий и смягчающий эффект, подавляя движение мышц, которое вызывает появление складок и морщин.Инъекции начинают действовать примерно через неделю, а для достижения наилучших результатов необходимо подкрашивать кожу каждые три-шесть месяцев.

Кожные наполнители

Поскольку производство коллагена и эластина в организме уменьшается с возрастом, мужчины и женщины могут начать замечать дряблость, снижение эластичности и уменьшение объема на лице, шее и теле. У женщин гормональные изменения, сопровождающие менопаузу, могут еще больше повлиять на этот процесс.

В этих случаях наполнители мягких тканей можно использовать на различных частях тела (хотя чаще всего они используются на лице) для увеличения объема и разглаживания нежелательных линий и морщин.«Пациенты в возрасте от 40 лет начинают терять немного больше объема в области щек, и у них появляются челюсти в области подбородка», — говорит д-р Керхер. «Я думаю, что в этой возрастной группе наполнители вокруг щек и подбородка очень преобразуют».

Как и инъекции нейротоксина, результаты быстрые и эффективные, но обслуживание необходимо каждые шесть месяцев или два года, в зависимости от типа наполнителя и обрабатываемой области.

Фракционное лазерное лечение

Неравномерный тон и текстура кожи — еще одна проблема цвета лица, которая усиливается с возрастом (и сопутствующим уменьшением обновления клеток).«К тому времени, когда пациенту исполняется сорок — в зависимости от того, где он вырос и каков был его образ жизни, — на лице обычно появляются признаки повреждения от солнца. Обычно присутствуют коричневые пятна, называемые «солнечным лентиго» и «пятнистая пигментация», — говорит доктор Керхер. «Кроме того, из-за окружающей среды кожа потеряла часть своего коллагена и эластина, и именно здесь появляются тонкие морщинки и немного дряблости».

Лазерная шлифовка кожи, в частности целевые фракционные лазеры, такие как Fraxel®, может решить многие из этих проблем.Независимо от того, выберете ли вы абляционную или неабляционную терапию, энергия лазера повреждает, одновременно стимулируя выработку коллагена, в результате чего цвет лица становится более ярким, гладким, а цвет лица и — более плотным.

«Fraxel® помогает омолодить кожу несколькими способами. Он заботится о пятнистой пигментации, избавляет от коричневых пятен, а также помогает восстанавливать коллаген и эластин », — говорит доктор Керхер. «Итак, в зависимости от того, насколько сильно пострадал человек, было бы рекомендовано от одной до трех процедур Fraxel®.”

Хотя абляционные фракционные лазеры могут удалять тонкие слои кожи для получения более сильных результатов, лечение требует более длительного простоя, чем их неабляционные неабляционные аналоги. Но следует отметить, что неабляционные фракционные лазеры могут потребовать от трех до пяти сеансов, чтобы увидеть эффекты осветления, тонизирования и вечернего воздействия.

Ультразвуковая подтяжка кожи (также известная как Ultherapy®)

Ultherapy® — это неинвазивная косметическая процедура на основе ультразвука, предназначенная для устранения дряблости кожи, для подтяжки и повышения упругости без подтяжки лица.Он работает, посылая концентрированные ультразвуковые волны глубоко в кожу и SMAS-мышцы. В отличие от методов лазерной подтяжки кожи, он воздействует на внутренние (не внешние) слои кожи. Ультразвуковые волны нагревают подлежащую ткань, чтобы активировать заживляющую реакцию организма, которая, в свою очередь, стимулирует выработку коллагена и эластина.

«Пациенты в возрасте от 40 лет потеряли коллаген и эластин, и наблюдается небольшая дряблость кожи», — объясняет доктор Керхер. На лице Ultherapy® может подтянуть линию подбородка, область под глазами и лоб, приподняв брови.Его также можно использовать для укрепления кожи в области декольте и даже живота.

Хотя процедура более эффективна, чем ботокс® и филлеры, она не достигает масштабов подтяжки лица. Как и большинство лазерных процедур, он требует нескольких процедур (с интервалом в три-четыре недели) и предлагает решение для тех, кто ищет омоложения без скальпеля.

Body Sculpting

Если вы еще не поняли это, многие естественные реакции и процессы организма начинают замедляться с возрастом.Метаболизм среди них не в последнюю очередь. В сочетании со снижением эластичности кожи пациенты в возрасте от 40 могут выбрать хирургические и нехирургические процедуры коррекции контуров тела, которые могут удалить нежелательные жировые отложения с большей части тела (подумайте: ручки любви, живот, ягодицы и бедра).

Существует ряд методов лечения различной степени инвазивности, которые подпадают под понятие «лепка тела». Безоперационные процедуры, такие как CoolSculpting®, SculpSure® и UltraShape®, например, удаляют лишний жир путем его нагревания или замораживания.Между тем, новые варианты, такие как EmSculpt®, предлагают тонизирующие и укрепляющие преимущества за счет использования высокоинтенсивной сфокусированной электромагнитной технологии, которая имитирует эффект 20000 скручиваний в течение 30-минутной процедуры.

Эти нехирургические процедуры требуют минимального времени простоя (особенно по сравнению с подтяжкой живота или липосакцией), но для получения результатов потребуется три-четыре сеанса. Хотя эффекты постоянны и полностью видны примерно через четыре-шесть месяцев, они требуют от пациентов поддержания своего веса.

Средства для лечения роста волос

В частности, у мужчин рост волос может замедлиться к сороковым годам, что приведет к залысиновой линии, истончению волос и облысению. Для пациентов с тяжелой формой выпадения волос операция по пересадке волос является наиболее эффективным и наиболее инвазивным методом лечения. Несмотря на то, что существует несколько техник (микропластика, щелевидная прививка, перфорация и т. Д.), Каждый метод трансплантации волос включает перемещение волос с другой части тела в желаемую область.

Самым эффективным средством от выпадения волос без хирургического вмешательства для мужчин и женщин является богатая тромбоцитами плазма (a.к.а. PRP) инъекции. Подобно вампирскому уходу за лицом, процесс включает инъекцию раствора PRP, состоящего из собственных тромбоцитов пациента (обычно взятых из руки), в кожу головы и пораженные участки. Кровь действует как удобрение, способствуя росту более сильных и густых волос. Каждое лечение длится около получаса, и в течение первых шести месяцев пациенты посещают ежемесячно, а затем переходят на двухмесячный график.

Средства для местного применения и добавки, отпускаемые без рецепта, такие как Nutrafol® и Rogaine®, также могут дать результаты, особенно в сочетании с инъекциями PRP и другими профессиональными процедурами.

Если вы имеете дело с дряблостью кожи, гиперпигментацией, выпадением волос или увеличением веса, существует все большее количество малоинвазивных косметических процедур для подтяжки, осветления и омоложения лица и тела для пациентов любого возраста.

4 простых шага к сияющей коже после 40

В течение многих лет я пытался добиться сияющей кожи, вкладывая средства в слишком много продуктов и дорогостоящие процедуры для лица. Вы называете это, я, скорее всего, пробовал — микродермабразия, химический пилинг, лазеры и т. Д.Независимо от того, сколько я был готов потратить, моя кожа оставалась тусклой, сухой и обезвоженной.

В дополнение к маслам для лица я употребляла добавки для повышения потенции. О маслах для лица и средствах для повышения потенции можно узнать на этом веб-сайте https://concernedhealthny.org/generic-viagra/.


Только когда я открыла для себя масла для лица {и несколько домашних средств по уходу за кожей}, сияющая кожа стала реальностью и ключевым элементом, отсутствующим в моем повседневном уходе за кожей. Я протестировала массу чистых косметических продуктов и различных типов масел, чтобы определить, какие из них подходят мне лучше всего.Это может потребовать немного проб и ошибок, так как кожа у всех разная, результаты того стоят!

Для достижения отличных результатов и сияющей кожи после 40 лет {и в любом возрасте} важно избегать продуктов с агрессивными ингредиентами. Мне нравится, что индустрия чистой красоты резко выросла за последние несколько лет, но она стала такой же запутанной, как и навигация по основным брендам.

Чтение этикеток так важно !! К сожалению, слишком много брендов, использующих эту новую категорию красоты, провозглашают натуральные, органические, чистые и т. Д., Но по-прежнему используют вредные консерванты и ингредиенты.Это одна из причин, по которой я предпочитаю небольшие компании, которые создают продукты небольшими партиями (более короткий срок хранения и меньше консервантов) или я делаю свои собственные.

Давайте погрузимся в мою повседневную рутину естественного ухода за кожей….

Легче, чем вы думаете, добиться сияния кожи после 40 лет.

Если вы пришли сюда, потому что вам интересно узнать или недавно приобрели мою сияющую сыворотку, следующие инструкции являются ключом к достижению наилучших результатов.

Программа вечернего ухода за кожей:

Шаг 1. Очистите кожу
Если вы еще не пробовали очищающие бальзамы и очищающие масла для лица — приготовьтесь изменить свою кожу! OMG, забудьте о мыльных друзьях — снятие макияжа никогда не было таким роскошным.Я начал с перехода от очищающих средств на основе мыла с Crunchy Betty Exquisite Stuff и влюбился. Моя конкретная кожа, кажется, не возражает против любого типа масла, но у вас есть тенденция к вспучиванию или закупорке пор, вероятно, лучше держаться подальше от очищающих средств на основе кокосового масла, пока вы не увидите, как оно действует.

Это отличный видеоурок от Britta Plug, в котором показано, как очищать жир. Бритта — одна из моих любимых холистических косметологов — подписывайтесь на нее в Instagram @Britta_Beauty. Потребуется минута, чтобы освоиться с масляным очищением, особенно если для удаления макияжа требуется мыло / пена.Я обещаю, что очищение маслом того стоит, и в конечном итоге вы не пропустите пену.

У меня были отличные результаты с этими маслами для лица и очищающими бальзамами, которые варьируются от 10 до 20 долларов, за исключением Beauty Counter:

Шаг 2: Тон
Тонирование — отличный способ обеспечить баланс pH для кожи лица. кожа но шаг я пропустила ооочень долго. Я наконец понял, что мою кожу сушит не тоник, а спирт. Важно найти нежное очищающее средство без мыла и тоник без спирта, которые не лишат вашу кожу жизненно важных питательных веществ и натуральных масел.

Мой любимый тоник PM — это тоник из яблочного уксуса, сделанный своими руками {ACV, экстракт гамамелиса, эфирное масло алоэ, лимона и чайного дерева}. Напишите мне, если хотите, чтобы мой рецепт ! Если вы не любитель DIY, S.W. Тоник для лица Basics Liquid Oil Control — отличный вариант с яблочным уксусом. Я приберегу на вечер.

Шаг 3: Отшелушивание
Вот реальность старения…. Необходимость более регулярного и частого отшелушивания более важна, чем в 20-30 лет, потому что обновление клеток кожи происходит медленнее, чем в предыдущие десятилетия.Тьфу, не здорово, но что мы можем поделать? Я тайно все еще иногда использую рецептурные препараты с ретинолом. Но продукты, представленные ниже, — это мой лучший выбор для чистых отшелушивающих средств, и они хорошо работают.

Шаг 4: Увлажнение
Ночью я использую 100% масло вокруг глаз и не могу поверить, насколько оно уменьшило тонкие линии. Напишите мне, если хотите узнать секрет масла.

Roll Glow Serum {органическое масло шиповника, голубая пижма, копайба, эфирные масла франсинсенса} вокруг глаз (снаружи — не слишком близко), рта, носа, лба и шеи.Осторожно вотрите в кожу чистыми пальцами. Сыворотка выглядит синей на коже, но исчезает после впитывания.

Напишите мне, если хотите попробовать. Я отправлю его тебе, роллер, за 25 долларов. *** Дополнительные баллы за нанесение сияющей сыворотки с помощью нефритового валика {см. Ниже}!

Утренний уход за кожей:

Шаг 1: Очищение
Очищающее масло / бальзам для лица {указано выше}

Шаг 2: Тон
DIY Балансирующий тоник {RoseWater, смешанный с алоэ вера и несколькими каплями эфирных масел масла} но если вы не любите делать это своими руками, попробуйте эти…

Шаг 3: Сыворотка с витамином С
Сыворотка с витамином С необходима для борьбы со старением.Если вы еще этого не сделали, начните как можно скорее! Он помогает предотвратить гиперпигментацию, защищает от повреждения свободными радикалами, способствует выработке коллагена и защищает кожу от предраковых изменений, вызванных воздействием ультрафиолета. Это отличная статья, в которой подробно рассказывается о пользе витамина С для кожи. Он ссылается на великие бренды, но они НЕ чистые. Они работают (я пробовал их много лет назад}, но я использовал следующие бренды / продукты, которые столь же эффективны и намного безопаснее.

Шаг 4: Увлажнение
Отличный крем для глаз — это ВСЕ !! Избегайте дневных кремов для глаз на масляной основе.Я люблю Mad Hippie Eye Cream и Acure Radically Rejuvenating Eye Cream, оба увлажняют, но достаточно прозрачны, чтобы хорошо сочетаться с косметикой.

*** Glow Serum {как указано выше }. Ваша кожа будет сияющей, но не жирной после применения SPF и макияжа. Старайтесь не приближаться к области вокруг глаз и используйте закрепляющую пудру, чтобы тушь не размазывалась.

Шаг 5: SPF
Не пропускать, особенно при использовании сыворотки с витамином С! Я перепробовала многие марки чистых средств с защитным фильтром, и это может быть непросто, потому что большинство оставляет белый оттенок.Цель состоит в том, чтобы использовать ежедневный SPF не ниже 20, не содержащий парабенов, фталатов и других токсичных ингредиентов и предназначенный для ежедневного использования.

Вот и все, друзья! Вся эта процедура должна занять не более 5 минут.

Но давайте будем честными … местные методы лечения — это только половина дела, когда дело доходит до борьбы со старением. Вот настоящее секретное оружие против старения и сияющей кожи после 40 лет.

Шикарные советы для сияющей кожи после 40:

  • Выпивайте 64 унции воды в день {извините, но вам нужно оставаться гидратированным и пить воду!}
  • 8 часов сна в сутки
  • Ежедневно употребляйте коллагеновый протеиновый порошок {20 граммов}
  • Еженедельные маски
  • Без газировки
  • Без обработанной пищи {только время от времени и с добавлением пищеварительных ферментов}
  • Без молочных продуктов {возможно 1-2 раз в месяц}
  • Ограничьте употребление алкоголя {если я все же пью, это обычно водка и вода с лаймом или органическое вино}
  • Ограничьте употребление кофеина {извините, нет кофе! Я пью латте из корня одуванчика / цикория или латте из маття с коллагеновым белком}
  • Использую натуральные дезодоранты и средства по уходу за кожей (здесь мои предпочтения)
  • Микро иглы 1-2 раза в месяц {Я использую этот инструмент}
  • Jade Rolling 3-4 раза в неделю {я использую это}
  • Micro Blading один раз в неделю {я использую это или делаю это профессионально}
  • Прорывы лечат моим любимым эфирным маслом для здоровая кожа

Если этот пост был полезным, вы бы с радостью поделились на Pinterest! Вы также можете подписаться на Facebook , Twitter , Pinterest и Instagram .
Подпишитесь на нашу ежемесячную рассылку новостей и никогда не пропустите сообщения
здесь !

Это сообщение действительно содержит партнерские ссылки. Если вы нажмете и купите любой из рекомендованных продуктов, я получу небольшую комиссию, которая пойдет на запуск So Chic Life.

Антивозрастные процедуры для лица для женщин старше 40 лет

Участвовали ли вы в конкурсе «Насколько сильно вам повлияло старение?»

Некоторые говорят, что настоящая проблема не в том, что старение сделало с вашим лицом.Это больше о том, как вы выросли и принимаете себя с возрастом.

Конечно, хотя это отличный способ взглянуть на проблему, есть большая разница между принятием своего возраста и отпусканием себя. Помните, каждый хочет выглядеть и чувствовать себя хорошо, независимо от возраста. И если лучшие антивозрастные процедуры для лица могут помочь вам выглядеть наилучшим образом, почему бы вам не попробовать их?

Тем не менее, вот обзор лучших антивозрастных средств, которые помогут вам выглядеть великолепно год за годом.

1. Химический пилинг

Женщины в возрасте 40 лет нередко чувствуют, как их кожа изменилась за одну ночь. По мере снижения уровня эстрогена кожа становится менее упругой и эластичной. Вы также можете ощутить сильное высыхание и увидеть больше морщин.

Для борьбы с этими проблемами вы можете попробовать одно из лучших антивозрастных средств, рекомендованных дерматологами, — химический пилинг. Есть разные типы на выбор. Но все они работают, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи, обнажая более молодую кожу под ней.

Если вы впервые делаете химический пилинг, дерматолог или косметолог порекомендует вам делать его каждые 4–6 недель. И если вы будете придерживаться этого графика, вы увидите значительные изменения текстуры вашей кожи.

После этого вам нужно будет проходить техобслуживание только один раз в год. Или, если ваша кожа чувствительна к сезонным изменениям, вы также можете ходить один раз в сезон.

2. Лазерная шлифовка

Еще одна процедура против старения, которую стоит рассмотреть, — это лазерная шлифовка.Как и в случае химического пилинга, существуют различные виды лазерного лечения.

Существуют лазеры для удаления нежелательных татуировок, сосудистых звездочек или нежелательных волос. И есть лазеры для лечения проблем стареющей кожи, таких как морщины, тонкие линии, неровный тон кожи, опущенные веки и пигментные пятна.

Помимо этих проблем с кожей, вы можете быть хорошим кандидатом на лазерную шлифовку или даже на что-то более дальновидное, как терапия стволовыми клетками, если вы уже пробовали подтяжку лица, и она ничего не дала вам.

3. Кожные наполнители

Инъекционные или кожные наполнители — это нехирургический вариант, который придаст вашей коже более молодой вид. Как следует из их названия, они работают, заполняя линии, складки и складки, вызванные потерей коллагена и жира.

Одним из недостатков кожных наполнителей является то, что они являются временным решением. Результаты могут длиться до шести месяцев. Это зависит от того, как ваше тело расщепляет гиалуроновую кислоту, которая является основным компонентом кожных наполнителей.

Если вам нравятся результаты применения дермальных филлеров, вам нужно обновлять кожу один или два раза в год.Вы также можете растворить их, если вам не нравится внешний вид, или просто подождите, пока эффекты исчезнут.

Добейтесь максимальных результатов от лучших антивозрастных средств для лица

Химические пилинги, лазеры и кожные наполнители — отличные методы лечения, когда вы хотите повысить уровень своей антивозрастной рутины. Но всегда полезно оставлять варианты открытыми.

Процедуры косметической хирургии прошли долгий путь благодаря достижениям в области технологий. Прежде чем сказать «нет», постарайтесь узнать больше об определенных процедурах, таких как подтяжка живота, увеличение груди, макияж мамочки и т. Д.Один из этих вариантов может стать ключом к возвращению вашей уверенности в себе.

Выглядите лучше в любом возрасте

Невозможно повернуть время вспять. Но лучшие антивозрастные процедуры для лица помогут вам выглядеть лучше, независимо от того, 40, 50, 60 или старше.

Check Also

Криомассаж лица что это: Криомассаж лица жидким азотом в Москве

Содержание Что такое криомассаж? Разбираемся в чем его пользаКогда появился криомассажРабота холода в косметологииПоказания для …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *