Воскресенье , 29 мая 2022
Главная / Лиц / Уход за лицом после 30 лет: Уход за лицом после 30

Уход за лицом после 30 лет: Уход за лицом после 30

Содержание

Уход за лицом после 30

Задула 30 свечек на праздничном торте? Вроде бы в жизни ничего не изменилось, но психологи уже норовят приклеить тебе ярлык «средний возраст», а косметологи – «зрелая кожа». Все это ерунда. Твое личико еще очень долго может оставаться молодым. Вводим в обиход ежедневные упражнения для лица, немного корректируем косметический уход и долго-долго сияем красотой и свежестью.

Содержание статьи

Особенности кожи лица после 30 лет

Именно 30 лет являются тем порогом, когда молодая кожа становится зрелой. Таков приговор косметологов.

Это еще не увядание в полном смысле слова, поскольку все необходимые для красоты гормоны еще вырабатываются в достаточном количестве. Но это уже «возрастные изменения» — процессы, которые возникают из-за естественного ухудшения микроциркуляции и замедления метаболизма. Снижается тургор кожи, плывет овал, появляются морщины.

Конечно, это лишь средняя температура по больнице. Многое зависит от генетики, образа жизни, ухода за лицом, типа кожи, вида старения.

Если все эти факторы удачно складываются, то в свой 30-летний юбилей можно выглядеть на 20 лет.

А может быть наоборот. Если плохо ухаживать за лицом, высушивать его солнцем, сигаретами, алкоголем, отравлять пищевым мусором, то уже в 20 лет можно рассмотреть у себя мимические морщины, заломы и пигментные пятна. Хотя, казалось бы, это удел женщин 30+ или даже 40+

Механизмы возрастных изменений

Какие физиологические процессы нарушаются к 30 годам:

  1. Кровообращение

    Все началось с него. Кровоток стал менее интенсивным – нарушилось питание клеток – замедлился местный метаболизм.

    Если смотреть на схему кожи в разрезе сверху вниз, то она состоит из эпидермиса (рогового слоя), дермы и гиподермы (жировой прослойки). В роговом слое своих кровеносных сосудов нет, а все питательные вещества и влага туда доставляется через дерму, которая окутана сетью сосудов.

    Любопытно, что, когда кровь начинает двигаться медленнее, то страдает в первую очередь эпидермис. Кожа начинает увядать, как дерево с верхушки.

  2. Структура кожи

    Что отличает молодую кожу? Эластичность, гладкость, прочность, тургор). С возрастом удар по этим параметрам наносится с нескольких сторон:

    • Коллагенновые и эластиновые волокна перестают обновляться, как раньше, повреждаются и скапливаются в тканях.
    • Гигроскопичные молекулы эпидермиса хуже притягивают влагу из воздуха. Она хуже удерживается в тканях. Прогулки в дождь или туман уже не оживляют личико так, как раньше.
    • Жировая прослойка истончается, перераспределяется.
  3. Мышечный тонус

    Спросишь, причем тут мышцы? Речь же идет о возрастных изменениях дермы. Дело в том, что более глубокая причина ее старения – это спазмы (гипертонус) мышц лица, головы, шеи, которые возникают от перенапряжения, а также проблем с осанкой.

    Мускулы укоротились, кожа растянулась. Что получили в сумме? Дерма собралась в складки (морщины) и обвисла (птоз верхних век, брыли, нечеткий контур, «бульдожьи щёчки»).

  4. Лимфоток

    С годами затрудняется циркуляция лимфы. О чем это говорит? О том, что в организме скапливаются излишки жидкости, токсины, продукты жизнедеятельности. Все это ведет к отекам, морщинам, дряблости кожи, мешкам под глазами.

Правила ухода за лицом после 30 лет

Не хочешь, чтобы твое прекрасное личико сморщилось, как запеченное яблоко?

Тогда не полагайся на одну лишь косметику. Твоя внешность – это отражение процессов, которые происходят внутри организма.

Чтобы лицо было свежим и сияющим, нужно вести здоровый образ жизни:

  • высыпаться,
  • заниматься спортом,
  • есть полезную пищу,
  • выпивать по 2 литра чистой воды в день,
  • отказаться от сигарет, алкоголя, не злоупотреблять солнечными ваннами.

Это обязательная база. Множество экспериментов доказывает, что здоровый, активный образ жизни тормозит процессы старения. У женщин, которые занимаются спортом, состояние глубинных слоев кожи соответствует более молодому возрасту, а не биологическому.

Добавь к этому фундаменту ежедневный самомассаж и гимнастику для лица – через месяц любуйся на себя помолодевшую в зеркале.

Никакие крема не напитают твое личико лучше, чем кровь изнутри.

Но косметический уход тоже нужен, причем его следует пересмотреть.

Этапы ухода за лицом после 30

Когда тебе за 30, уже недостаточно ежедневного ритуала «очищение-увлажнение-питание». Что следует добавить к уходу:

  1. Косметические средства, предотвращающие пигментацию

    После 25-30 лет возрастают риски возникновения пигментных пятен. Они трудно выводятся. Поэтому:

    • Наноси солнцезащитный крем круглый год.
    • Если есть склонность к пигментации, используй специальный уход. Попробуй масло камелии сасанквы Beauty365 (продается в интернет-магазине www.beauty365.ru). Наноси его, чтобы не появились веснушки или отбелились пигментные пятна.
  2. Средства с антивозрастным эффектом

    Советуем выбирать натуральную косметику с омолаживающими компонентами: жирными кислотами, витаминами А, В, С, Е и другими «катализаторами» регенерации дермы.

    Они содержатся в маслах, скваланах, бальзамах. Например, у Beauty365 есть замечательное кокосовое масло, масло камелии сасанквы, сквалан (масло сахарного тростника), конопляный бальзам Вербена (содержит масла конопли, кокоса, ши, фисташки, а также масляные экстракты календулы, семян моркови). Заходи на www.beauty365.ru и выбирай.

    Базовые этапы ухода за лицом сохраняются:

    • Бережно снимаем косметику и очищаем кожу. Лучше делать это при помощи гидролатов, а не хлорированной воды из-под крана и химических «умывашек». Один-два раза в неделю скрабируем кожу.
    • Тонизируем и увлажняем кожу. Для легкого эффекта достаточно использовать гидролаты. Для более глубоко увлажнения берем натуральные масла или скваланы.
    • Питаем кожу натуральными средствами: маслами, скваланами, бальзамами, масками.

Уход за лицом после 30 лет: секреты и рекомендации

Тебе что-нибудь известно о процедурах естественного омоложения кожи? Самое время их освоить.

Лучшая помощь лицу – самомассаж. Других эффективных и безопасных способов повернуть время вспять просто не существует! Посвящай самомассажу всего 15 минут в день — тогда твой биологический возраст застынет на месте или даже уменьшится.

Чего добиваемся при помощи самомассажа:

  • Активизируем микроциркуляцию крови, ускоряем местный метаболизм.
  • Повышаем эластичность и тургор кожи.
  • Восстанавливаем здоровый мышечный тонус, устраняем спазмы, возвращаем мышцам естественную длину и эластичность.
  • Налаживаем движение лимфы, выводим излишки жидкости из тканей, убираем отеки.

Самомассаж можно выполнять при помощи специальных приспособлений для усиления эффекта.

Еще не делаешь массаж лица сухой щеткой или вакуумными банками? Пора начать.

Работаем снаружи – воздействуем изнутри. Банки и щетка запускают активный кровоток, разгоняют лимфу. Клетки получают больше питательных веществ и кислорода. «Болотце» на лице раскачивается, лишняя жидкость сгоняется. На выходе получаем свежую, подтянутую кожу здорового цвета.

Купить щетку для лица Beauty365 с натуральной щетиной (кабан) и стеклянные банки Beauty365 можно в интернет-магазине www.beauty365.ru.

Достаточно выполнять массаж щеткой или банками 1-2 раза в неделю, чтобы увидеть результат в зеркале. А лучше чередовать процедуры, так как щетка еще работает с роговым слоем: на раз избавляет от омертвевших чешуек, вычищает загрязнения, выравнивает микрорельеф.

Как делать вакуумный массаж банками?

Нанеси на лицо масло или сквалан, чтобы банки скользили, и повторяй технику из видео:

Как выполнять сухой массаж лица щеткой (драйбрашинг)? Растирай сухую и чистую кожу по массажным линиям (схема указана на упаковке щетки для лица Beauty365). После процедуры самое время напитать личико маслом или скваланом – оно подготовлено для того, чтобы с благодарностью принять все полезные вещества.

Уход за кожей разных типов после 30

Основные правила ухода за лицом после 30 лет распространяются на всех. Но некоторые нюансы зависят от типа кожи.

  1. Обладательницы жирной и комбинированной кожи должны понимать, что их лицо нуждается в увлажнении не меньше, чем другие типы. Пересушить его проще простого, учитывая, что его все время хочется умывать, пилинговать, наносить очищающие маски. Поэтому:
    • Основной курс – увлажнение.
    • Очищение – бережное, с увлажняющими компонентами. Для этого идеально подходит гидролат шалфея Beauty365 (продается на сайте www.beauty365.ru ). Он создан специально для жирной кожи, которая нуждается в омолаживающем уходе. Гидролатом можно освежать и тонизировать лицо в течение дня, не опасаясь его пересушить. А заодно регулировать жирность, сужать поры и бороться с воспалениями и высыпаниями.
    • Вместо скрабов освой лучше драйбрашинг.
    • Поменьше подсушивающих масок. Их можно изредка использовать на Т-зону, а на остальные участки лучше наносить увлажняющие маски.
  2. Сухая кожа с возрастом начинает испытывать острый дефицит питания.

    Поэтому две главные задачи:

    • Напитать дерму изнутри, а для этого нужно разогнать кровь, ускорить доставку питательных веществ при помощи самомассажа и упражнений.
    • Насытить эпидермис необходимыми питательными веществами снаружи при помощи кремов и масел. Можешь выбрать любые натуральные масла или сквалан из линейки Beauty365.
  3. Чувствительная кожа может отреагировать раздражением на некоторые витамины и другие активные вещества в составе косметики. Поэтому выбираем деликатный уход. Из ассортимента Beauty365 «неженкам» отлично подойдет сквалан (из сахарного тростника), кокосовое масло, масло камелии сасанквы.

Уход за разными участками кожи после 30

Как быть с кожей вокруг глаз?

В косметической индустрии существует огромное количество всевозможных продуктов для этой зоны: гелей, кремов, сывороток, масел, масок, патчей. Но нужны ли они вообще, или на периорбитальную область можно наносить свой обычный уход для лица?

Косметологи, производители, биологи, химики спорят на этот счет долгие годы, но ни до чего не договорились.

С одной стороны, кожа вокруг глаз, действительно, особенная. Она тонкая, чувствительная, в этой зоне меньше сальных желез, поэтому и липидный барьер ниже. Но это не значит, что для ухода за ней не подходит обычный крем для лица (если, конечно, его наносить аккуратно, не задевая слизистой).

Впрочем, нет никакого смысла вникать в споры о том, что такое крем для глаз – бьюти-миф или реальная потребность.

Достаточно знать, что натуральные масла и скваланы подходят для ухода за любым участком лица, оказывают антивозрастное действие независимо от места нанесения. По крайней мере, это касается продукции Beauty365.

Смело наноси натуральное масло или сквалан на кожу вокруг глаз! Двигайся по массажным линиям (по верхнему веку от внутреннего уголка к внешнему, по нижнему веку от внешнего уголка к внутреннему). Следи, чтобы средство не касалось слизистой.

Не жалей масла на шею и зону декольте. Им тоже нужен омолаживающий уход.

Запомни главное: косметика – это только дополнение к основному уходу за лицом в виде самомассажа и упражнений.

Причем, начинать нужно с разработки спины, плеч, шеи: снимать гипертонус мышц, зажимы, спазмы, возвращать им природную длину и эластичность, выпрямлять позвоночник, налаживать кровоток и лимфоток. А потом уже переходить к точечной проработке разных зон лица.

Все лучшие омолаживающие техники собраны в базовом марафоне «СмелоНЕТ» от MelAnnett. Он создавался специально для женщин, которые готовы бороться с возрастными изменениями своими собственными руками. Только такой способ даст гарантированный и долговременный результат.

Правильный уход за кожей лица после 30 лет: советы косметолога

Ежедневный уход за разными типами кожи после 30 лет: советы косметолога

Ежедневный уход за лицом после 30, как уже было написано выше, мало чем отличается от привычных манипуляций по поддержанию здоровья дермы до наступления этого периода. Необходимо каждый день выполнять перечень уходовых процедур и следить за тем, что подобранные косметические средства соответствовали типу кожи.

Жирная и/или проблемная кожа

Если вас нельзя отнести к генетическим счастливчикам, и у вас жирная кожа, склонная к высыпаниям, то следует большую часть внимания уделять очищению, скрабированию и пилингу. Это позволит избежать закупорки пор, их воспаления и высыпаний как следствие. Отдавайте предпочтение средствам без масел, легкой, воздушной текстуры. Не усердствуйте при нанесении увлажняющего крема, чтобы не спровоцировать неприглядный жирный блеск.

Уход за жирной кожей лица после 30 обязательно должен включать маски с противовоспалительным эффектом, содержащими цинк, салициловую кислоту, экстракт чайного дерева, алоэ вера. Это поможет сократить количество прыщей, сузить поры, нормализовать выработку кожного сала.

Сухая кожа

Кожа, склонная к шелушению, от природы испытывающая дефицит влаги, остро нуждается в ее восполнении особенно с возрастом. Дело в том, что после 30 лет дерма в принципе начинает постепенно утрачивать питательные вещества, сокращается выработка восполняемых ранее в полном объеме элементов.

Поэтому при уходе за этим типом необходимо уделить особое внимание полноценному питанию. И наряду с увлажняющими препаратами не забывать использовать питательные крема и сыворотки для кожи лица. Что касается очищения, то здесь следует быть вдвойне деликатнее, выбирая средства с неагрессивными компонентами. В противном случае можно серьезно травмировать дерму и получить ворох дополнительных проблем.

Комбинированная кожа

Классическая картина обладательниц комбинированной кожи выглядит так: пересушенная кожа на щеках, расширенные поры на лбу, подбородке и носу с высыпаниями в обозначенных местах. Прекрасным дамам с подобной проблемой рекомендуется исключить из обихода косметику на маслах, а для борьбы с жирным блеском в проблемных зонах использовать матирующие кремы, гели или салфетки.

Чувствительная кожа

Острее реагируя на внешние раздражители, чувствительная кожа после 30 нуждается в дополнительной защите. Также важно обеспечить дерме тщательное очищение. Остатки декоративной косметики, свободные радикалы, загрязнения в воздухе вследствие особой восприимчивости, могут моментально спровоцировать высыпания, гиперпигментацию, купероз.

Когда вы захотите купить крем для лица с целью увлажнения и питания, обращайте внимание на состав: в нем не должно быть спирта, парабенов, фталатов. В числе обязательных компонентов: гиалуроновая кислота, пантенол, антиоксиданты, фитосфингозин, растительные экстракты ромашки, лаванды, липы для успокоения кожи. Присутствие вышеперечисленных компонентов в профессиональном креме для лица сэкономит вам нервы, силы и средства в будущем!

Уход за кожей лица после 30, 40 и 50 лет

Как бороться с возрастом, когда начинать, чтобы не опоздать навсегда, и какие методики самые эффективные? Яна делится своими мыслями и опытом — практически бесценным, потому что личным.
Стоило нам опубликовать первый пост о результатах 3D-коррекции филлерами в EMC, как в комментариях раздалось: «Расскажите об анти-эйдж на ранних стадиях? Мне нет тридцати, но вдруг опоздаю?», «Думаю, колоть или не колоть?». Это, похоже, вечный вопрос. Что-то из разряда гамлетовского «Быть или не быть». Особенно всех почему-то волнует ботокс: «С какого возраста?!»

Как будто ботокс — это типа младшей школы. Исполнилось 7 — вот тебе ранец и марш в первый класс.

И как будто не написано уже на каждом заборе внятном печатном или интернет- носителе, что при активной мимике ботокс можно колоть хоть в 20 лет, в профилактических целях. И что ботокс — и вообще, все, что делают в эстетической медицине — делают не по паспорту, а по показаниям. Хотя журналы с выносами «Уход за кожей в 20+, 30+, 40+» заведомо обречены на успех, как, подозреваю, и этот пост:)

Все ищут ответы, не желая признать, что их нет.

Думаю, дело в том, что ответов нет, а страх — есть. Девочка, которая впервые на это идет — она, по сути, впервые чувствует свое бессилие перед временем. Согласиться на уколы ботокса — это кажется капитуляцией. И нужна индульгенция от журнала — мол, так все делают, так правильно, так нужно, так доктор прописал. На самом деле — нет. Капитуляция — это смотреть в зеркало и говорить себе: «Фигня, я просто не выспалась», и что там мы все себе придумываем?.. Да что только не.

Мы готовы придумать себе все, что угодно.

И поверить вот в эти «Уход за кожей в 20+, 30+, 40+».

Хотя, вроде, очевидно — лошади кушают овес и сено, Волга впадает, куда положено, а люди взрослеют и стареют по-разному. Ваша мимика — это только ваша мимика. Ваш тип кожи — только ваш тип кожи. Ваша наследственность — кому вы ее передадите? Только детям. А вот эти вот милые привычки — спать на левом боку, спать мордой в подушку, вообще не спать до рассвета, потому что в интернете так много всего еще непрочитанного (синяки под глазами размером с блюдце, зато не будет морщин от подушки:), пить вино, не пить вино, курить сигареты, не курить сигареты — мы же за них держимся намертво, и правильно делаем, потому что они и делают нас уникальными.

И такие уникальные мы — хотим общих правил для всех. Звучит абсурдненько, поэтому я прошу — все, что написано ниже, не принимайте как догму, даже если очень захочется.

Что важно понять и сделать в +/- 30?

Вы обнаруживаете, что как-то меняетесь и, о боже, внешне взрослеете (раньше вам это в голову вообще не приходило, правда?:). Или обнаруживаете, что взрослеют ваши подруги, а вы — нет. Может, вы это обнаружите через пару лет. А может быть, через пять. Но рано или поздно это случится.

У вас начинают закладываться морщины на лбу и в области переносицы? Есть три варианта: а) наплевать, б) колоть ботокс и в) искать косметику, которая работает, как ботокс — в смысле, по тому же принципу, но понимать, что это путь медленный, требует дисциплины, капиталовложений и с негарантированным результатом. Ботокс, вообще-то — самое верное средство. У него иногда есть побочные эффекты, есть 0,02% на которых он не действует, и вообще это уколы, да, ах, страшно. Но ничего не поделаешь. Если морщины на лбу закладываются в тридцать, они — при вашем бездействии — точно не рассосутся к сорока. Вот это я вам гарантирую. (Исчерпывающее экспертное мнение врача Александра Туркевича про ботокс: последствия и противопоказания.)

У вас не такой свежий цвет лица после грандиозной пьянки, как вы привыкли? Опять-таки, есть варианты. А) наплевать; б) срочно перейти на кромешный ЗОЖ; в) пройти курс мезотерапии. Мезотерапия — наппажное (то есть очень быстрое и неглубокое, и даже почти безболезненное) введение витаминов в самый верхний слой кожи — в целом, работает. Вопрос в правильно подобранных препаратах, которые вам колют. Есть запатентованные и разрешенные, есть «фьюжн-коктейли», которые косметологи часто подбирают «на свой вкус». Есть ли у вашего этот самый «вкус» или нет — это вы узнаете в следующих сериях. Мезотерапия лица, отзывы о которой мы, кстати, писали, оказывает эффект хотя бы потому, что это небольшая травма кожи, а любая травма вызывает ответную реакцию организма — срочно послать в это место толпу фибробластов и все залатать. Скептики говорят, что если просто исколоть иглой лицо — тоже будет неплохой эффект. Возможно, я не проверяла:) Но против мезотерапии ничего не имею. Хотя многие косметические кремики и масочки теперь, по-моему, работают не хуже. Все-таки традиционная «кремиковая» skincare тоже не стоит на месте.

Что я лично делала в плюс-минус 30? Курсы мезотерапии, массажи, маски, все эти салонные хитрости. Ни в чем не раскаиваюсь. Масками и массажами точно не стоит пренебрегать.

Что самое главное, что надо сделать? Найти своего косметолога.


Что важно понять и сделать в 35+/-

Возможно, в этом возрасте вы обнаружите на лице намек на носогубные складки. Это очень неприятно и вполне себе повод порыдать. Но от рыданий дело обычно только ухудшается (проверено). Улучшается оно от филлеров. Тут вот прямо даже не буду вас склонять в сторону «домашнего ухода» (то еще словосочетание, если вдуматься:). Никакой уход — ни «домашний», ни «дикий» — эти складки не уберет. А филлеры на основе гиалуроновой кислоты — да, вполне. Как колят эти филлеры — мы только что показали в нашем проекте с EMC, и еще будем показывать.

Еще большинство из вас будут волновать глаза и то, что вокруг. Тут у всех вообще очень по-разному. Некоторым пора делать операцию по устранению грыж. Некоторым до этого жить и жить. Если мешки под глазами сильно беспокоят — не читайте отзывы в интернете, обойдите несколько врачей, в том числе пластических хирургов, но не только. Взвесьте их слова с поправкой на коммерческую заинтересованность. Заодно перестаньте пить много жидкости на ночь. Может, все само рассосется. А может, и нет.

И качество кожи. Оно начинает меняться ближе к сорока. Качество кожи исправляют скин-бустеры на основе той же гиалуронки, оно же — биоревитализация, оно же — папульное введение гиалуроновой кислоты. Косметолог как будто простегивает лицо уколами. После этого остаются бугорки-папулы, на пару-тройку-четверку дней, когда лучше из дома — только в булочную, и то короткими перебежками. Зато потом — кожа, наполненная влагой, и упругая. Делается курсом. Эффект сохраняется примерно на полгода.

Про ботокс не забываем. Если морщины на лбу или в области переносицы или вокруг глаз типа «гусиные лапки» — то колем. Или гордимся «гусиными лапками» потому что «я такая веселая девчЕнка и это лучики улыбок». Ап ту ю, дорогие. Я колола, хотя не так регулярно, как предписывается.

А, и еще губы. Если у вас тонкие от природы губы, вы, скорее всего, будете казаться старше, чем есть. (Неувядающий baby-face Наташи Водяновой — на 70% заслуга ее пухлых губ. ) Дальше все нарастает в геометрической прогрессии, так как губы с возрастом и так уменьшаются. Поэтому туда было бы круто тоже иногда вводить гиалуронку. Тут, конечно, все боятся эффекта «Золотая рыбка на пенсии», и такое возможно. Но если найти хорошего врача и сказать, что Анджелина Джоли не ваш кумир — обойдется. Все получится натурально и естественно, и никто не заметит, что вы сделали губы, а заметят, что вы просто хорошо выглядите и немного помолодели. Вот тут — история, как Юля проделала эту манипуляцию с собственными губами.

Что я лично делала в плюс-минус 35? Как раз вот в первый и последний раз — филлеры в носогубки. Морщины, было появившись, испугались натиска и так и не заложились, их до сих пор там нет, и нет необходимости что-то еще в этой области делать. Тот самый случай, когда вовремя проведенная манипуляция решила проблему надолго. По поводу глаз — тут все сложнее. Именно в этом возрасте у меня появились какие-то мешки, и мне все хирурги говорили, что можно было бы и соперироваться. Но было лень. В итоге — пользовалась всякими кремами, с переменным успехом, но тем не менее, операцию не сделала и не жалею. Область вокруг глаз не стала моей проблемной областью навсегда. Как-то все мешки померкли в сравнении с другими проблемами мирозданья. Биоревитализацию делала регулярно — если слово «регулярно» вообще ко мне подходит. Эффект точно был. Инъекции в губы делала пару-тройку раз. Без фанатизма.

И продолжала ходить на процедуры. Я ходила к косметологу Верочке Соболевской. Даже когда «Посольство красоты»вместо прекрасного особняка ютились на задворках Арбата в полуподвале без колонн и прочих красот.

Что самое главное, что надо сделать? Еще раз повторяю — найдите своего косметолога. Никто, кроме вас, этого не сделает, даже прекрасный «Бьютиинсайдер»:) И время, и деньги придется тратить самим, и рисковать тоже.


Что важно понять и сделать в +/- 40 и +/-45

Почему такой разброс? Потому что чем глубже, тем толще партизаны — в 20 все выглядят примерно одинаково, а потом все то, что я так красочно живописала выше, про подушки и наследственность, начинает разводить нас все дальше. К сорока — сорока пяти годам иногда разводит почти на десятилетие.

И еще вот что интересно. Женщины в этом возрасте разделяются на два типа, почти два враждующих лагеря. Одни впадают в панику и начинают делать все. Вот просто все, к чему маркетологи прилепили приставку «анти-эйдж». Все, о чем прочитали в журнале, все, о чем рассказала подруга, все, о чем мужу стыдно рассказать, потому что это ж бешеные деньги. И носят свитерочки с Микки-Маусом. Другие с той же истовостью забивают на себя, уходят в занимательное борщеварение и носят кофточки с драконами и змеями. Итоги плачевны и в том, и в другом случае. На встречах с одноклассниками они особенно заметны:) (О, эти встречи — отдельный маленький трагикомический спектакль, после которого каждая героиня возвращается домой в полном раздрае и в ужасе вопрошает свет-мой-зеркальце или мужа, сидящего перед телевизором в нирване и не ожидающего никакого подвоха: «А вдруг я выгляжу так же, как Машка Иванова?! Какой кошмар!»)

Поэтому тут, по-моему, главное, что надо пытаться сделать — изо всех сил стараться удержаться в границах здравого смысла. Но это самое сложное, и рецептов нет:)

Кожа, конечно, начнет давать сбой. Мимические морщины превращаются в статические, и это жесть как больно и обидно. С этим можно бороться теми же инъекциями гиалуроновой кислоты. (Фишка в том, что она бывает разной плотности, и та, которая самая легкая по плотности, вполне себе заполняет морщины.) Еще можно делать разные пилинги-фраксели. Идея — в том, что верхний слой кожи снимается, под ним должен народиться новенький:))) Штука болезненная, из строя иногда выбивает на неделю, делается курсами. Эффект — в общем, есть, но сильно зависит от мастерства косметолога и правильно выбранной разновидности лазера. Еще для реанимации кожи делают плазмолифтинг (она же — PRP-терапия) — если очень грубо объяснять, то из вены берут кровь, прогоняют ее через центрифугу, отделяют плазму, в которой водятся тромбоциты, богатые факторами роста, и их потом вводят тем же мезотерапевтическим способом.

Уходят объемы. Лицо сползает вниз и становится плоским. Вчера еще вроде были скулы — а сегодня нет (: Как раз то самое 3D-моделирование, которое мы наглядно показали — и будем еще показывать на двух других волонтерах EMC. Филлеры на основе гиалуроновой кислоты вводят в скулы, в щеки, под глаза, в подбородок, и в те же губы опять, да куда хотите:) — в каждом случае врач решает, куда именно стоит. Ничего нового не скажу — ищите врача, который этим методом владеет в совершенстве.

Птоз, брыли, вся вот эта мерзость:) Если не говорить про пластику и фейс-лифт, то альтернатива — нити. Причем — пожалуйста, внимание — не путайте рассасывающиеся нити типа Aptos и Silhouette Lift с нитями «3D» или «мезонитями», или как их там только не называют. Первые — такие длинные, с засечками, их внедряют глубоко — и они довольно надежно держат всю конструкцию год-полтора. Вторые — маленькие, внедряют подкожно, типа они должны создавать каркас. На деле редко когда создают, часто вылазят на поверхность, и травмируют кожу очень даже сильно, хотя в рекламах пишут, что нет. Тот случай, когда эффективность сильно преувеличена, а травматичность преуменьшена. (Мнение эксперта о мезонитях — тут). Еще пропагандируют методику Ulthera — как безоперационный лифтинг. Там история такая: мощный точечный луч ультразвука проникает вглубь и как бы запаивает коллагеновые волокна. (Представляете себе сырое яйцо — и яйцо, сваренное вкрутую? Примерно тот же принцип.) И эти запаянные насмерть волокна должны удерживать кожу от провисания. Ну и Thermage — очень грубо говоря, тот же принцип сваривания коллагена, когда результат вы увидите через полгода:) Может быть. Если повезет:)

И опять — истончение кожи, ее неоднородность, не-гладкость и не-юность. Тут я пока знаю только один метод, который реально с этим борется — SPRS-терапия, инъекции ваших же клеток кожи — фибробластов, заранее извлеченных и размноженных в лаборатории. Эти фибробласты производят новый коллаген — кожа улучшается. Все об SPRS — тут.

А, да, еще есть руки, и шея, и декольте, они тоже не радуют. Но радует, что туда тоже колят гиалуроновую кислоту, и делают SPRS-терапию для этих зон, и PRP-терапию.

Что делала и продолжаю делать я? Вот как раз SPRS-терапию — и скоро будут новые подробности на эту тему. Попробовала фраксель и его разновидность. Эффект был, реально, но травматичность приличная. PRP-терапия — да, в общем, тоже работает, но если есть возможность делать SPRS-терапию, то лучше ее (эффективнее.) Коррекция филлерами — done, в руках у доктора Себа. Нити — там же, в тех же руках. 3D-нити тоже попробовала однажды — не рекомендую. Ulthera — пробовала в области коленок, чтобы кожу подтянуть там. Увы, не сработало. Многие врачи, правда, говорят, что на лице работает. К Thermage вопросов еще больше, по-моему, даже врачи уже не говорят, что работает. Разве только те, кто его купил, этот аппарат, и надо же как-то отбивать вложения. Я его попробовала один раз — #ктотожедолженделатьэтуработу — боль просто адская, как будто тебя прожигают насквозь. В общем, занятие для мазохиста-любителя:) В кисти рук колола гиалуронку и вот недавно попробовала SPRS. По-моему, круто. Впрочем, об этом будет отдельный рассказ.

Довольна ли я тем, как выгляжу? Конечно, нет:))) Всегда есть, по какому поводу впасть в нелюбовь к себе. И вообще, тут такое дело: чтобы оставаться на месте, надо очень быстро бежать. Но то, что без всех этих вот манипуляций я выглядела бы хуже — это такой железобетонный факт, с которого вы меня не сдвинете.

Самое главное, что надо сделать? Вы что, до сих пор не нашли своего косметолога?!:))


Что важно понять и сделать в +/- 50

Тут у меня представления скорее умозрительные. Подозреваю, что все вышеописанное релевантно. Кисетные морщины, руки, шея — на все есть свои методики. Вот только ботокс, говорят, после 60 не действует уже:)

Плюс, я верю в хороших пластических хирургов и хороших эндокринологов. А вот чего реально не понимаю, так это страха перед уколами красоты для лица и вообще какими-то решительными действиями. Мне кажется, видеть в зеркале совсем не то, что хочешь — это гораздо страшнее. Разве нет?

И еще я верю в чувство юмора и здравый смысл, который иногда говорит тебе — «да забей ты на эти морщины!» И надо послушаться. Это вот «забей» — оно иногда работает не хуже, а лучше всего вышеописанного.

Рисунки — Montana Forbes.

Читайте также:

Умный уход за кожей лица после 30

19.09.2017

С возрастом наши обменные процессы замедляются, и наша красота неизбежно увядает. В 30 лет женщина начинает понимать, что ее юность уже прошла, а она чувствует себя все еще молодой и энергичной, способной на женские глупости. Главное желание любой женщины, чтобы внутреннее состояние души соответствовало внешнему виду. К сожалению, это не всегда так. Как сохранить красоту и молодость своей кожи на долгие годы?

Гормоны в жизни женщины и их влияние на состояние кожи играют важную роль. Метаболизм гормонов имеет прямое влияние на состояние кожи. Использование гормональных кремов – не очень хорошее решение, так как потом перейти на более легкое питание для кожи будет сложно, быстро появляются морщинки. Лучшим решением будет употреблять в еду гормоны растительного происхождения: их много в оливках, семенах льна, бобовых, цельные злаки, фрукты и овощи. С возрастом в организме накапливается множество свободных радикалов, которые негативно влияют на кожу лица. Для выведения радикалов, сохранения здоровой и молодой кожи нужно употреблять растительные антиоксиданты, например, регулярно пить зеленый чай.

К 30 годам защитный кожный барьер кожи истончается, кожа теряет влагу, становится обезвоженной и сухой, поэтому необходимо постоянно увлажнять кожу лица. Во-первых, необходимо пить минимум 2 литра чистой воды в день, во-вторых, используйте увлажняющие крема для кожи лица и кожи вокруг глаз. Уникальная сыворотка с низкомолекулярной кислотой 2% US Medica Hyaluronic Acid идеально увлажнит Вашу кожу, сделает ее более подтянутой, молодой и гладкой.

Негативное влияние окружающей среды уменьшает способность кожи защищаться и восстанавливаться, поэтому без дополнительной защиты и процедур по уходу кожа начинает быстро стареть, появляются глубокие морщины. Приборы по уходу за кожей серии B-Queen от американской компании US Medica позволят проводить полноценные салонные уходы за кожей лица и тела в домашних условиях, включая полноценный ультразвуковой массаж лица, подтягивает тургор кожи, препятствуя появлению морщин.

Способность к самостоятельному питанию кожа теряет с возрастом, поэтому для улучшения питания кожи рекомендуется использовать питательные маски 1-2 раза в неделю. Серия корейских косметических масок US Medica B-queen разработана для решения самых насущных проблем кожи лица. С масками US Medica вы поможете коже выглядеть свежей и молодой.

Ознакомиться с товарами для красоты и здоровья линейки B-Queen вы можете по ссылке:

Подходящие модели в нашем каталоге

Питание Аккумулятор

Вес 120г кг

Назначение уход за лицом

Длина 13 х 4 х 3 см см

Вид косметики сыворотка

Ингредиенты гиалуроновая кислота 2%

Объем 30 мл мл

Применение на 25-30 процедур

Вес 82 г кг

Длина 4,8 х 14,2 х 1,5 см см

Количество режимов 3

Таймер 5 мин

Вес 150г кг

Длина 17,6 х 4,7 х 7,7 см см

Назначение уход за телом

Количество режимов 1

Коллаген для молодости лица — косметика Collagen от морщин для кожи после 30 лет

 

Коллаген: что это такое

Коллаген – что это такое? Впервые коллаген заинтересовал ученых и медиков в середине XX века. Они выяснили, что 75% этого белка содержится в коже и является ее основным строительным материалом. В дерме коллагеновые и эластиновые волокна создают пучки трехмерных спиралей, образуя «пружинки», которые поддерживают кожу, сохраняя ее упругость и эластичность.

После 30 лет кожа начинает испытывать нехватку коллагена, так как с одной стороны, замедляется процесс его выработки, с другой, восстановления. Ключевую роль в этом процессе принимают фибробласты, особые клетки соединительной ткани, которые «достраивают» коллаген, чтобы он мог выполнять свои функции. После 30 лет число фибробластов уменьшается, а оставшиеся теряют свою активность. По этой причине темпы регенерации клеток снижаются, волокна коллагена становятся жесткими и не способными поддерживать кожу. Если образуется дефицит коллагена, то «пружины» деформируются. Под силой гравитации кожа «плывет» вниз, изменяя овал лица. От движения мышц при выражении эмоции, коллагеновый каркас проседает. В этом месте образуются морщины.

Кроме возраста нехватку коллагена усиливают следующие факторы:

  • Курение и алкоголь – способствуют выработке свободных радикалов, которые разрушают коллагеновые волокна.
  • Стресс – провоцирует выброс гормона кортизола, который разрушает коллагеновые волокна.
  • Гормональные сбои – снижение синтеза гормона эстрогена приводит к замедлению процессов обновления фибробластов – строительных клеток коллагена.
  • Избыточное потребление сладкого – сахар, в избытке поступая в организм, запускает гликацию – «сшивание» молекул сахаров с молекулами белков, в результате чего волокна коллагена становятся хрупкими и неспособными поддерживать кожу.
  • Негативное воздействие УФ-излучения – приводит к накоплению свободных радикалов в коже, которые разрушают коллаген.

Коллаген для лица или как восстановиться и избавиться от морщин?

Дневной и ночной крем с коллагеном – комплексная программа ежедневного ухода для восстановления упругости, уменьшения морщин и придания здорового сияния коже за 1,5 месяца применения*, рекомендованная женщинам 30+ международной Лабораторией LIBREDERM.

Дневной и ночной кремы Коллаген для лица работают «изнутри» в двух направлениях – восполняют и защищают коллаген днем и ночью.

Днем коже требуется защита, поэтому дневной крем с Коллагеном содержит коллаген-эластиновый комплекс и комплекс Уф-фильтров SPF 15, которые защищают кожу от потери влаги и разрушения коллагеновых волокон УФ-излучением.

Ночной крем с Коллагеном восполняет дефицит коллагена кожи ночью: стимулирует деятельность собственных фибробластов кожи. Коллаген-эластиновый комплекс в составе снижает потерю влаги и удерживает витамины и другие активные компоненты, вследствие чего их действие пролонгируется и усиливается. Масла ши и миндаля питают, увлажняют и смягчают кожу.

Инновационный компонент – уникальная молекула-биомиметик в составе дневного и ночного крема Коллаген Либридерм защищает коллагеновую матрицу, стимулирует выработку собственного коллагена и активизирует микроциркуляцию кожи. Всего за 14 дней молекула-биомиметик придает коже молодой и свежий вид.

В результате применения программы ежедневного ухода возвращается тонус и здоровое сияние коже, и вопрос «как избавиться от морщин» становится неактуальным.

Клинически доказанная эффективность

  • уменьшение выраженности глубоких морщин на 35%
  • уменьшение площади морщин на 20%
  • уменьшение числа мелких морщин на 33%

Приятная кремовая текстура средств Либридерм Коллаген быстро впитывается, оставляя ощущение комфорта и увлажненности кожи.

Клинически доказано: дневной и ночной кремы Либридерм Коллаген обладают высоким уровнем переносимости, не содержат парабенов и красителей, не являются раздражителями кожи*.


*Клиническое тестирование под контролем дерматологов. 40 женщин. Измерение на 1-й и 42-й дни после ежедневного двукратного использования.

Лучшее средство по уходу за кожей для мужчин после 30 лет (против старения) | ВИТАМАН США

Морщины, гусиные лапки, обвисшие щеки и мешки под глазами — все эти вещи начинают влиять на лица мужчин, когда им исполняется 30 лет, особенно если они не применяли тщательный уход за кожей в свои 20 лет.

Несмотря на то, что эти признаки старения кажутся неизбежными, они быстро уменьшаются и часто обращаются вспять благодаря простой, целенаправленной и полностью натуральной процедуре ухода за кожей.

Но еще до того, как мы дойдем до этого, вот несколько хитростей образа жизни, которые помогут вам получить наилучшую палитру для работы.

Каковы первые шаги к хорошему уходу за кожей?

Питьевая вода .

Восемь стаканов в день. Начните день с одного. Держите на рабочем месте большую бутылку с водой и пейте по стакану до и после каждого приема пищи.

Витамины.

Увеличение потребления витаминов А, С и Е поможет вашей коже пополнить запасы коллагена и эластина, а также окажет положительное влияние на остальные системы организма.

Откажитесь от кофеина и алкоголя.

Вам не нужно полностью отказываться от кофе и пива, но их сокращение поможет сохранить свежесть кожи и бодрость мозга.

Если вы курите, бросьте.

Это сложно, но есть больше возможностей помочь вам, чем когда-либо прежде. Кроме того, польза для здоровья намного перевешивает дискомфорт.

Диета и физические упражнения.

Ешьте много овощей и фруктов, чтобы увеличить потребление витаминов, и выполняйте не менее трех 30-минутных упражнений в неделю.Даже 30-минутная прогулка — отличное начало. Это не только поможет вашей коже оставаться молодой, но и сделает ваше тело активным и подвижным.

Записаться на прием к дерматологу.  

Особенно, если вы заметили новые или меняющиеся следы на коже.

Примите режим ухода за кожей , богатый натуральными ингредиентами.

 

Каким должен быть уход за кожей мужчин после 30 лет?

Ваш уход должен включать очищающее средство, отшелушивающий скраб и увлажняющий крем в качестве основы.Тем не менее, когда вам за тридцать, также неплохо начать добавлять сыворотки и маски, чтобы дать вашей коже дополнительную поддержку во время отдыха.

Вы также можете добавить в смесь солнцезащитный крем с высоким SPF. Как мы всегда выступаем, используйте только продукты, содержащие натуральные ингредиенты, и избегайте продуктов, которые содержат потенциальные раздражители, такие как сульфаты, парабены, духи и минеральные масла.

Какое моющее средство самое лучшее в 30 лет?

Первым шагом в уходе за кожей является очищающее средство.Это продукт, специально разработанный для вашего лица. Кожа там более нежная, чем на остальном теле, поэтому не стоит использовать здесь обычное мыло.

Ищите очищающее средство с натуральными ингредиентами, такими как цитрусовое масло, гамамелис и старая добрая морская соль. Такие добавки, как алоэ вера, также помогают успокоить кожу и сохранить ее влажность.

Вы захотите использовать очищающее средство утром и вечером. Смочите лицо и шею теплой водой и разотрите небольшое количество очищающего средства мокрыми руками, чтобы образовалась пена.Затем осторожно вотрите его в лицо и шею, затем смойте и промокните лицо насухо чистым полотенцем. Это поможет очистить лицо и шею от омертвевших клеток кожи, жира и грязи, накопившихся в течение дня.

И да, вы все правильно прочитали, я же сказал очистить шею.

Шея является зоной интенсивного движения кожи. Жир и грязь стекают с лица, а воротники задерживают пот и втирают его глубоко в шею. Он постоянно перемещается и растягивается в течение дня.Эта кожа, как и любая другая, склонна к провисанию, что в конечном итоге может привести к ужасной «индюшачьей шее». В рамках ежедневного ухода за кожей обязательно относитесь к шее как к части лица.

Дважды в неделю используйте после очищающего средства отшелушивающий скраб, который сделает вашу кожу более глубокой. Делайте это только два раза в неделю, чтобы дать коже время на восстановление. Очищение — это разминка, а отшелушивание — это так называемый «жим лежа». Подумайте об этом так: вы не сделаете сильную грудь, работая каждый день.Вы должны дать ему отдохнуть и восстановиться, чтобы увидеть прибыль.

Не покупайте скрабы, в которых в качестве основного отшелушивающего ингредиента используются пластиковые шарики. Ищите натуральные абразивы, такие как ореховая скорлупа, бамбук или овес. Подобно тому, как вы используете очищающее средство, намочите лицо и вотрите небольшое количество скраба. Не нажимайте слишком сильно. Помните, вы полируете кожу, а не наждачной бумагой. Наконец, смойте и приготовьтесь нанести сыворотку.

Работает ли сыворотка для кожи?

Сыворотки — это соединения, которые воздействуют на определенные проблемные участки кожи, такие как морщины или мешки под глазами, и уменьшают их.Например, такие ингредиенты, как аргирелин и витамин А, помогают стимулировать выработку коллагена.

Коллаген — это белок, придающий коже полноту и эластичность, которые с возрастом уменьшаются естественным образом без вмешательства. Простое уравнение здесь таково: чем больше коллагена, тем меньше линий и морщин.

При мешках под глазами ингредиенты, богатые антиоксидантами, помогут укрепить кожу и выровнять ее тон. Обратите внимание на растительные ингредиенты, такие как экстракт плодов черники и масло грейпфрута.

Лучшая вещь с любой сывороткой — это то, что вам нужно всего лишь втереть несколько капель в кожу, как часть вашей рутины. Как только это будет сделано, пришло время нанести увлажняющий крем.

Как правило, сыворотка для кожи является ключевым компонентом любого ухода за кожей мужчин после 30 лет. Если вы ищете натуральную высококачественную сыворотку для кожи, обратите внимание на нашу сыворотку с витамином С для мужчин.

Не поздно ли начинать пользоваться солнцезащитным кремом в 30 лет?

Когда дело доходит до ежедневного использования солнцезащитного крема, лучшее время для начала было вчера.Следующее лучшее время — сегодня. Ультрафиолетовые лучи со временем повреждают кожу, особенно когда вы обгораете на солнце, что может ускорить потерю коллагена. Длительное воздействие ультрафиолета с течением времени может даже привести к различным смертельным видам рака кожи.

Солнцезащитный крем

необходим для снижения этих рисков даже в пасмурные дни, поскольку УФ-лучи могут проникать сквозь облачность. Ваш солнцезащитный крем должен иметь фактор защиты SPF не менее 30. Чтобы избежать потенциальных раздражителей, таких как парабены и отдушки, ищите солнцезащитные кремы, содержащие оксид цинка или диоксид титана, натуральные минералы, защищающие кожу от солнца.

И, наконец, не забудьте прикрыть каждый кусочек кожи, который подвергается воздействию солнца, включая лицо, руки, предплечья, шею, уши и кожу головы (то есть, если вы хотите выглядеть лысым).

Какой лучший увлажняющий крем в 30 лет?

Несмотря на то, что ваш солнцезащитный крем может служить увлажняющим средством в течение дня, вам все равно понадобится отдельное увлажняющее средство после использования сыворотки на ночь.

Хороший увлажняющий крем успокаивает и увлажняет кожу, не раздражая ее, и снижает вероятность попадания пыли и грязи в поры, пока вы спите (или отправляетесь на вечеринку с кем-то особенным).

Алоэ вера, масло ши и кокосовое масло — отличные ингредиенты эффективного увлажняющего крема.

Нормально ли, что парни носят маски?

Если это не так, то должно быть. Вы можете подумать, что маски для лица предназначены только для женщин. Но уверяю вас, если вы хотите сохранить молодость кожи, хорошая маска поможет вам выглядеть свежо. Маски для лица обеспечивают длительное, глубокое и успокаивающее очищение лица. Используйте их вскоре после очищающего средства, но перед сывороткой и увлажняющим кремом.

Существуют две основные формы масок для лица: грязевая или глиняная маска, крем, который наносится непосредственно на кожу, или одноразовая маска, пропитанная сывороткой. Вы можете использовать глиняную маску два раза в неделю, а одноразовую маску лучше всего использовать один раз в неделю.

В масках

используются минералы для выведения токсинов и органические экстракты для успокоения и глубокого очищения кожи. Ищите натуральные ингредиенты, такие как глина, белый чай, экстракты водорослей и планктона, которые служат для очистки и восстановления кожи. Некоторые одноразовые маски даже сделаны из биоразлагаемых целлюлозных волокон, что означает, что они легко разрушаются после использования, не нанося вреда окружающей среде.

В довершение всего, когда вы используете маску для лица, у вас есть прекрасный повод ничего не делать в течение 20 минут, предаваясь заботе о себе, которая откатывает годы назад. Поговорите о возвращении вашего времени!

Сколько времени занимает уход за кожей?

Утром и вечером ваш основной уход за кожей — очищающее средство, сыворотка и солнцезащитный или увлажняющий крем — должен занимать всего около пяти минут.

Всего пять минут, чтобы привести лицо в порядок. Хотя обычно вы должны увидеть результаты после соблюдения строгого режима в течение месяца, большинство мужчин заметят разницу в течение первой недели, особенно если они используют сыворотку для воздействия на определенные проблемные области.

Резюме: процедура ухода за кожей мужчин в возрасте 30 лет

Теперь, когда вы знаете, как бороться со старением в свои 30, у вас нет причин или повышать уровень ухода за кожей.

Мужская кожа меняется с возрастом, это неизбежно. Но с помощью этих советов и приемов вы буквально мгновенно можете выглядеть на 10 лет моложе!

Ключом к достижению этого является использование натуральных высококачественных ингредиентов, таких как те, которые входят в состав нашего основного набора по уходу за кожей.Этот набор содержит все необходимые средства по уходу за кожей, необходимые для молодости, так что обязательно ознакомьтесь с ним!

Слишком поздно начинать антивозрастной уход за кожей…

Чем раньше вы начнете процедуру антивозрастного ухода за кожей, тем больше времени вы сможете увидеть результаты, но никогда не поздно начать. С правильными продуктами и правильным режимом дня вы можете добиться желаемых результатов, независимо от того, начинаете ли вы в возрасте 30 или 55 лет. Дерматологи Института дерматологии и хирургии Мооса могут помочь вам найти лучший режим и лучшие продукты на основе результатов. вы хотите иметь.

Как предотвратить старение кожи

Старение кожи

С возрастом на нашей коже могут появляться признаки того, что мы стареем. У некоторых кожа меняется раньше, например, в 30 лет, в то время как кожа других не проявляет признаков старения до 50 или 60 лет. Различные факторы играют роль в том, когда кожа начинает стареть, включая генетику и повреждение солнцем. Старение кожи может быть наследственным. Если вы принадлежите к длинной череде мужчин или женщин, у которых проявились ранние признаки старения или вообще старение, ваша кожа, скорее всего, последует этому примеру.

Еще одним фактором старения кожи является то, насколько хорошо мы заботимся о ней, когда она подвергается воздействию солнечных лучей. Ультрафиолетовые (УФ) лучи солнца могут повредить нашу кожу и привести к дряблой коже, морщинам, темным пятнам и многому другому. Солнцезащитный крем с SPF рекомендуется использовать всегда, даже в пасмурный день. SPF не на 100% защитит вашу кожу от признаков старения, но может отсрочить его, если использовать правильно и часто.

Некоторые люди могут не замечать признаков старения кожи или не чувствовать необходимости начинать процедуру ухода за кожей в раннем возрасте.Независимо от вашего возраста, пока вы начинаете рутину, вы находитесь на лучшем пути к тому, чтобы ваша кожа выглядела здоровой и молодой.

Общие процедуры ухода за кожей


Процедуры антивозрастного ухода за кожей

просты и часто включают в себя очищающие средства, отшелушивающие средства, антивозрастные сыворотки, увлажняющие средства и солнцезащитный крем. Перед сном начните процедуру с мягкого очищающего средства. Мягкое очищающее средство поможет удалить любой продукт или макияж, нанесенный в течение дня. Когда лицо свежее, чистое, другие средства, нанесенные на лицо, смогут лучше впитаться в кожу.Затем найдите эксфолиант с гликолевой кислотой. Это поможет коже восстановиться и увлажниться.

После эксфолианта следует нанести антивозрастную сыворотку по вашему выбору. Используемая сыворотка должна быть направлена ​​на достижение желаемых результатов. Сыворотки с ретиноидами или витамином С чаще всего используются для борьбы со старением кожи. Далее нужно найти увлажняющий крем. Сухая кожа приводит к морщинам на лице, и лучший способ борьбы с этим — увлажнение. Найдите средства с гиалуроновой кислотой для достижения наилучших результатов.Наконец, как упоминалось выше, солнцезащитный крем важен каждый день в году. Даже если это пасмурный день, солнце скрывается за облаками, пытаясь нанести вред вашему лицу. Вместо того, чтобы наносить солнцезащитный крем на ночь, наносите его перед выходом на улицу в течение дня, чтобы защитить кожу от солнечных лучей.

Никогда не поздно начать процедуру ухода за кожей, и если у вас есть вопросы о том, как начать, обратитесь к дерматологам Института дерматологии и хирургии Мооса. Если вы находитесь в Блумингтоне, штат Иллинойс, или в его окрестностях, заполните эту форму, чтобы связаться с нами.

Лучшие советы по уходу за естественной здоровой стареющей кожей для людей в возрасте 30 лет

1.

Поймите свои основы.

В идеале, вы выработали хорошие привычки по уходу за кожей, когда вам было 20 лет (даже подростки!), но если вы опоздали на игру по уходу за кожей, это нормально. Есть много времени, чтобы наверстать упущенное. Но вот основа: за кожей нужно ухаживать утром и вечером, без выходных. Самая основная процедура выглядит следующим образом: очищающее средство, увлажняющий крем, SPF. Специфика оттуда часто сильно зависит от вашего типа кожи, потребностей, цен и личных предпочтений.Но пока у вас есть какой-то план ухода за кожей, вы можете начать строить его с умными, возрастными рекомендациями по уходу за кожей.

2.

Лечение мелазмы.

Это изменения пигментации (обычно более темные участки кожи, которые появляются на лбу, носу или скулах), которые могут начать проявляться в 30 лет благодаря солнечным ваннам в подростковом и 20-летнем возрасте. «Это не болезненно и не представляет никакого риска для здоровья, но может вызвать значительный эмоциональный стресс у примерно 6 миллионов американских женщин, у которых появляются эти темные пятна на лице», — говорит Барр.«Поскольку это может быть трудно лечить, важно свести к минимуму триггеры, такие как повреждение солнцем».

«В возрасте около 35 лет я всегда советую пациентам принимать по утрам антиоксиданты, такие как витамин С», — говорит сертифицированный дерматолог Зеновия Габриэль, доктор медицинских наук. Она также объясняет, что из-за гормональных изменений, таких как беременность, многие женщины чаще для развития меланодермии. Что касается витамина С, то элегантным вариантом является розовое масло Biossance Squalane Vitamin C Rose Oil.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

3.

Примите умную добавку.

сияние изнутри комплект+

Купить сейчасКупить сейчас

Несмотря на то, что в молодые годы вы, вероятно, подверглись воздействию окружающей среды, у вас еще есть достаточно времени, чтобы активно ухаживать за кожей. То, что вы делаете в свои 30, может настроить вас на успех позже. Что мы подразумеваем под этим? Убедитесь, что у вашего тела есть все инструменты, необходимые для борьбы с такими вещами, как воспаление, ультрафиолетовое излучение, потеря коллагена, свободные радикалы, загрязнение, повышенный умственный стресс, окислительный стресс и внешние стрессоры.Один из жизненно важных способов, которым мы должны это делать, — это принимать добавки для ухода за кожей изнутри.*

Ваш подход должен быть очень целенаправленным. В конце концов, это ваши 30: это время в вашей жизни, когда вы знаете, что вам нравится, что вам не нравится, что работает для вас, а что чушь. Нам нравятся фотозащитные антиоксиданты, такие как астаксантин и экстракт цельных плодов граната (чтобы помочь при длительном пребывании на солнце).* Увлажняющие активные вещества, такие как фитокерамиды и гиалуроновая кислота (в это время кожа может стать более сухой).* И ингредиенты, способствующие выработке коллагена, такие как витамин С, Е и, конечно же, пептиды коллагена.*

Реклама

Это объявление показывается с использованием контента третьих лиц, и мы не контролируем его функции доступности.

4.

Бросьте курить сейчас же.

Влияние курения — не только на здоровье, но и на цвет лица — более чем задокументировано. Однако, если вы сможете избавиться от привычки до 40 лет, вы сможете серьезно смягчить часть ущерба. Одно известное исследование показало, что отказ от курения к 35 годам может помочь вам восстановить здоровье так же, как и тому, кто никогда не курил.

5.

Следите за своим питанием.

«Помимо ежедневного использования солнцезащитных средств для защиты от солнца, добавьте в рацион цельные продукты с УФ-защитными свойствами, такие как помидоры, шпинат, гранат и дикий лосось, которые богаты ликопином, витамином С и омега-3. жирных кислот соответственно», — говорит Барр. «Все эти питательные вещества помогают бороться со свободными радикалами, окислительным стрессом и воспалением, вызванным воздействием ультрафиолета».

Она также рекомендует свести к минимуму обработанные пищевые продукты и добавленный сахар, так как последний является основной причиной обвисания кожи и образования морщин.«Потребление избыточного сахара способствует образованию белков, называемых конечными продуктами ускоренного гликирования (или AGES), которые связываются с коллагеном, делая его жестким и ломким, что приводит к его деградации». В нескольких исследованиях исследователи обнаружили, что употребление в пищу продуктов с высоким содержанием сахара затрудняет самовосстановление коллагена, что приводит к ускоренному снижению уровня коллагена и преждевременному старению.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

6.

Отбросьте это.

Если вы еще не включили отшелушивание в свой режим ухода за кожей, самое время. Многие дерматологические исследования подтвердили, что регулярное мягкое отшелушивание является эффективным способом ускорения обновления клеток, стимулирования выработки коллагена и так далее. Выберите мягкую формулу, которую вы можете использовать полурегулярно без покраснения, раздражения или воспаления. И то, что это означает для вас, будет сильно отличаться от того, что работает для кого-то другого, поскольку у каждого из нас разные уровни переносимости отшелушивающих средств.Но естественным и простым вариантом является Tatcha The Rice Polish, в котором используются рисовые отруби и ферменты папайи для стимулирования обновления клеток. И всегда избегайте агрессивных ингредиентов, таких как микрогранулы или крупные царапающие частицы, которые могут вызвать микроразрывы кожи и привести к ее повреждению.

7.

Подумайте о масляном очистителе.

Кожный барьер необходим для здоровья кожи. И все то, что делает ваш кожный барьер прочным — ритуалы, гиалуроновая кислота, эластин, коллаген — начинает уменьшаться примерно к 30 годам.Что это значит? Вы должны стремиться к своей барьерной функции прежде всего. И один из основных способов, которыми люди повреждают свои барьеры, — это агрессивные очищающие средства, которые нарушают микробиом кожи и, следовательно, вызывают воспаление. «Масляные очищающие средства идеально подходят почти для всех типов кожи», — говорит косметолог Элль Фельдман. «Масляные очищающие средства не стягивают кожу, а мягко отшелушивают, смягчают, выводят токсины и тонизируют. Они отлично подходят для сухой, обезвоженной кожи, но при этом достаточно концентрированы для всех типов кожи.» Очищающее средство One Love Organics Botanical B Enzyme — идеальное средство для снятия макияжа, которое без усилий удаляет загрязнения, восстанавливая естественный барьер влажности кожи и баланс pH.

«Однако не все масла подходят для любой кожи; например, оливковое масло может вызывать раздражение у некоторых людей, но было обнаружено, что аргановое масло и масла из виноградных косточек хорошо переносятся большинством, поэтому, прежде чем наносить какое-либо масло на лицо, сначала сделайте пробное пятно на незаметном участке. » примечания Барр.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

8.

Подружитесь с сыворотками.

Включите в свой арсенал сыворотки с высокой концентрацией активных ингредиентов. По словам Фельдмана, «молекулы в сыворотке достаточно малы, чтобы проникать в кожу, укреплять клеточные стенки, восстанавливать поврежденную кожу, балансировать увлажнение и осветлять неровный тон кожи». Учитывая, что в 30 лет диапазон вашей кожи может варьироваться от жирной и склонной к высыпаниям до сухой и чувствительной, рассмотрите хороший многозадачный вариант, такой как Good Skin Day Barrier Restore Squalane.Фельдман говорит, что в идеале вы найдете то, что отвечает всем требованиям: «Найдите ингредиенты на растительной основе, которые успокаивают, разглаживают, наполняют, увлажняют и решают все, что «не нравится» вашей коже».

Вынос.

Если в свои 30 лет вы собираетесь научиться чему-то одному на пути к уходу за кожей, сделайте это так: наслаждайтесь кожей, в которой вы находитесь. Как только вы научитесь ценить свою кожу, вы научитесь ухаживать за ней . Так совпало, что в 30 лет как раз пора задуматься о серьезном уходе за кожей — хотя бы в качестве профилактической меры.

Магазин Магазин:

Biossance Squalane + витамин С розовым маслом

$ 72

$ 72

Taтч 40003

$ 65

$ 65

Одна любовь Органические ботаники B Фермент Очищающее масло

$ 42

$ 42

$ 42

$ 42

$ 42

$ 42

$ Good Skin Day Barrier Restore Squalane

25 долларов США

Если вы беременны, кормите грудью или принимаете лекарства, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать прием пищевых добавок.Всегда лучше проконсультироваться с врачом, когда вы решаете, какие добавки вам подходят.

Ночной уход за кожей для женщин в возрасте 30 лет

30 лет? Когда вы вступите в третье десятилетие жизни, вы заметите многочисленные изменения в вашей коже, начиная от сухости, темных кругов и прыщей, заканчивая повреждениями от солнца, тонкими линиями и неравномерным тоном кожи.

Ваша кожа нуждается в дополнительном уходе, поэтому вам необходимо разработать уход за кожей, соответствующий вашему возрасту! В этом возрасте нужно ценить естественный процесс восстановления кожи в ночное время.Игнорирование этого может привести к серьезному повреждению кожи. Ночью ваша кожа переключается из режима защиты в режим восстановления. Он использует это время для исцеления изнутри.

Честно говоря, уход за кожей в 30 лет не должен быть сложным. На самом деле, это должно быть достаточно просто, чтобы практиковать каждую ночь. Вот шестиэтапное руководство по уходу за кожей перед сном:

1. Снятие макияжа

Перед сном важно удалить весь макияж, который вы носите с лица.Если вы этого не сделаете, это может помешать естественному процессу отшелушивания и привести к повреждению кожи в ночное время. Ваша кожа восстанавливается ночью, когда вы спите, и макияж может предотвратить этот процесс. Итак, дайте коже дышать правильно, умываясь очищающим средством или водой.

2. Практикуйте двойное очищение

После снятия макияжа самое время выбрать очищающее средство, подходящее для вашего типа кожи. Возможно, вы уже смыли макияж, но на этом этапе вам предстоит двойное очищение.Очищающее средство необходимо для того, чтобы избавиться от всей грязи, лишнего жира и загрязнений, которые накопились на вашей коже в течение дня и могут привести к закупорке пор.

Попробуйте: Средство для умывания Brillare Age Revival для стареющей кожи

3. Используйте увлажняющий тоник

Следующим этапом ночного ухода за кожей является тонизирование! Этот шаг чрезвычайно важен для увлажнения кожи. Нанесите его с помощью ватного тампона и дайте ему впитаться в кожу, прежде чем переходить к следующему шагу.

4.Нанесите сыворотку

Сыворотки станут прекрасным дополнением к вашему ночному уходу за кожей. Самое приятное то, что существует множество различных типов сывороток, предназначенных для решения конкретных проблем и созданных с использованием уникальных ингредиентов. Вы можете выбрать сыворотку, которая лучше всего подходит для проблем с кожей, с которыми вы можете столкнуться.

Сделайте сыворотки для лица неотъемлемой частью ночного ухода за кожей, дамы! Изображение предоставлено: Shutterstock
5. Нанесите крем для глаз

Вы не можете позволить себе забыть о нежной коже вокруг глаз! Постоянное движение глаз может ускорить процесс морщин и линий.Поэтому нужно позаботиться о чувствительной зоне. Крем для глаз может помочь вам замедлить появление признаков старения, уменьшить появление тонких линий и сохранить эластичность кожи век.

6. Увлажняющий крем или ночной крем

Чем старше вы становитесь, тем сложнее коже сохранять увлажнение. Следовательно, вам нужен увлажняющий крем с легкой текстурой, не оставляющий липких следов. Этот последний шаг ночной процедуры по уходу за кожей гарантирует, что утром ваша кожа будет мягкой и гладкой.

Попробуйте: Brillare Age Revival Увлажняющий крем для стареющей кожи

С возрастом ваша кожа нуждается в большем уходе и внимании. Следуйте этой процедуре ночного ухода за кожей, чтобы ваша кожа оставалась здоровой!

Лучший уход за кожей для любого возраста

Узнайте, какие продукты вы должны приобрести или заменить, когда станете старше.

Наша кожа постоянно меняется, и ваш уход за ней тоже должен меняться. Вместо того, чтобы просто использовать то, что лежит под рукой, вы всегда должны выбирать продукты, которые нацелены на решение ваших постоянно меняющихся проблем с кожей.Так что, если вы все еще пользуетесь тем же увлажняющим кремом, что и три года назад, вам нужно обновить свою статистику тайника. Мы обеспечим вас: от подросткового возраста до 60 лет и старше, вот как получить красивую кожу в любом возрасте.

В подростковом возрасте

Основная проблема: прыщи

Это кажется таким несправедливым, как только вы разобрались со старшей школой, вы оказываетесь втянутым в крупную битву с прыщами. Повышение уровня гормонов провоцирует высыпания, поэтому подростки часто озабочены тем, как избавиться от прыщей.К счастью, хорошая гигиена, такая как мытье лица два раза в день, плюс правильные продукты могут иметь большое значение для чистой кожи.

 

Что использовать:

Здоровое сияние достигается за счет питания кожи, а не ее стягивания. Замените жесткое средство для умывания против прыщей на мягкое очищающее средство. Затем очистите поры. Используйте химический эксфолиатор, например, салициловую кислоту, которая удаляет омертвевшие клетки кожи с поверхности и убивает бактерии в центре прыща, а также рассмотрите возможность использования звуковой щетки для лица, такой как LUNA™ play, для смывания масла и загрязнений.Если вы в пути, держите под рукой промокательную бумагу, чтобы впитывать излишки масла в течение дня. Если ваши прыщи по-прежнему не исчезают, обработайте их перекисью бензоила, чтобы остановить бактерии, вызывающие прыщи. Чтобы ваше лицо было увлажненным и без морщин, всегда наносите легкий увлажняющий крем и солнцезащитный крем для защиты от вредных солнечных лучей и предотвращения преждевременного старения. С этими продуктами у ваших прыщей нет шансов.

 

Лучшее средство от прыщей для подростков
  • Мягкое очищающее средство (используйте два раза в день)
  • Салициловая кислота или отшелушивающая щеточка для лица
  • Точечная обработка перекисью бензоила
  • Увлажняющее средство
  • Солнцезащитный крем
  • Промокательная бумага

 

В 20 лет

Основная забота: профилактика старения

В 20 лет нужно заботиться о своей коже.Но неправильный образ жизни, например, слишком много вечеринок, отказ от солнцезащитного крема или забывание смывать макияж перед сном, может привести к преждевременному старению, поэтому важно активизировать использование средств по уходу за кожей и не экономить на ежедневных ритуалах красоты..

 

Что использовать:

Большая часть прыщей исчезает к 20 годам, поэтому отложите бензоилпероксид и промокательную бумагу и начните запасаться средствами против старения. Начните использовать защитные сыворотки, наполненные антиоксидантами (такими как витамины С и Е), которые защищают от солнечных лучей, повышают выработку коллагена и уменьшают темные пятна.Наконец, освежайте свое лицо расслабляющей тканевой маской (это как реабилитация для вашей кожи) один или два раза в неделю, чтобы сохранить кожу увлажненной и избавиться от стресса.

 

Уход за кожей в 20 лет
  • Мягкое очищающее средство (используйте два раза в день)
  • Салициловая кислота или отшелушивающая щеточка для лица
  • Антиоксидантная сыворотка
  • Увлажняющее средство
  • Солнцезащитный крем
  • Тканевая маска для лица (один-два раза в неделю)

 

В 30 лет

Основная проблема: мелкие морщинки и солнечные пятна

Вы можете заметить больше тонких линий и темных пятен, так как естественное отшелушивание кожи замедляется к 30 годам.Вам нужно будет регулярно отшелушивать кожу и способствовать здоровой регенерации клеток. Сейчас самое время ввести в свой распорядок дня ретиноиды и крем для глаз, чтобы бороться с первыми признаками старения.

 

Что использовать:

Замените свой гель для умывания 20-летнего возраста на легко отшелушивающее очищающее средство и купите щеточку для очищения лица LUNA™ 2, которая удалит омертвевшие клетки кожи. В дополнение к увлажняющему крему начните использовать крем для глаз, чтобы сгладить морщины под глазами, а на ночь используйте продукт с ретинолом (мощная форма витамина А), чтобы улучшить текстуру и тон кожи.Совет для профессионалов: продукты с ретинолом повышают чувствительность к солнцу и делают вас более восприимчивыми к ожогам, поэтому применяйте эти процедуры только ночью, когда вы не будете на солнце. Днем всегда используйте солнцезащитный крем.

 

Лучший уход за кожей после 30 лет
  • Слегка отшелушивающее очищающее средство (используйте два раза в день)
  • Кисть для лица
  • Антиоксидантная сыворотка
  • Лечение ретинолом (ночью)
  • Увлажняющее средство
  • Крем для глаз
  • Солнцезащитный крем

В 40 лет

Основная проблема: сухая кожа

В возрасте 40 лет гормональные колебания могут привести к заметным изменениям кожи.Снижение уровня эстрогена влияет на ключевые клетки кожи: фибробласты (которые производят коллаген, эластин и кератиноциты, которые защищают вашу кожу) и меланоциты (которые поддерживают вашу кожу упругой и ровной). Ваша кожа также становится более сухой в возрасте 40 лет, поэтому сейчас самое время серьезно заняться увлажняющими средствами и убедиться, что ваши продукты содержат антиоксиданты и другие ингредиенты, замедляющие старение.

 

Что использовать:

Продолжайте использовать антиоксидантную сыворотку и средство с ретинолом (наши антивозрастные герои), которые сделают кожу упругой, выработают коллаген и придадут ей упругость.Начните использовать продукт с пептидами. Этот чудо-ингредиент — полезный белок, который удерживает воду и предохраняет кожу от высыхания. Не забудьте распространить свой антивозрастной режим на другие части тела, которые могут образовывать морщины, такие как шея и руки. Добавьте крем для шеи, чтобы кожа была гладкой и подтянутой, и возьмите за привычку использовать омолаживающий режим LUNA 2, который помогает втирать в кожу средства против морщин. Это увеличивает абсорбцию продукта, делая ваши сыворотки и процедуры еще лучше.

 

Режим ухода за кожей после 40 лет
  • Кремообразное, невысыхающее очищающее средство (используйте два раза в день)
  • Щеточка для чистки лица
  • Антиоксидантная сыворотка
  • Лечение ретинолом (ночью)
  • Пептидная обработка
  • Крем для глаз
  • Крем для шеи
  • Увлажняющее средство
  • Солнцезащитный крем

 

В возрасте 50, 60 и старше

Основная проблема: морщины

В эти годы менопауза и неуклонное снижение уровня эстрогена вызывают потерю коллагена и сухость кожи, поэтому вам следует продолжать уделять внимание гидратации и выработке коллагена.По мере того, как вы становитесь старше и приближаетесь к возрасту 50–60 лет, ваша кожа может стать более чувствительной, поэтому вам придется сократить количество отшелушивающих средств или полностью отказаться от них. Кроме того, старайтесь использовать мягкие продукты без запаха, так как они мягче воздействуют на вашу кожу.

 

Что использовать:

Продолжайте увлажнять кожу и используйте качественные продукты, содержащие фитоэстроген, растительный ингредиент, который осветляет кожу и уменьшает солнечные пятна. Вы даже можете перестать умываться по утрам и вместо этого сделать глоток воды.Используйте массажер под глазами, такой как IRIS™, для борьбы с гусиными лапками, мешками под глазами и темными кругами, а также добавьте в свой арсенал насыщенный ночной крем для дополнительного увлажнения. Помните: с улыбкой на лице (и небольшим количеством увлажняющего крема) вы будете сиять в любом возрасте.

 

Уход за кожей для женщин старше 50 лет
  • Кремообразное очищающее средство, не сушит кожу (используйте один раз в день)
  • Антиоксидантная сыворотка
  • Лечение ретинолом
  • Пептидная обработка
  • Крем для глаз
  • Массажер для кожи вокруг глаз
  • Крем для шеи
  • Увлажняющий крем с фитоэстрогенами
  • Солнцезащитный крем
  • Насыщенный ночной крем
.

Check Also

Криомассаж лица что это: Криомассаж лица жидким азотом в Москве

Содержание Что такое криомассаж? Разбираемся в чем его пользаКогда появился криомассажРабота холода в косметологииПоказания для …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.