Суббота , 25 сентября 2021
Главная / Лиц / Уход за кожей лица от прыщей: Как ухаживать за проблемной кожей лица, правила и средства

Уход за кожей лица от прыщей: Как ухаживать за проблемной кожей лица, правила и средства

Содержание

ТОП-15 советов по уходу за проблемной кожей лица

Акне —  это одна из проблем, которая может возникнуть в любом возрасте. Мы собрали ТОП-15 советов, которые помогут вам в борьбе за чистую кожу!

Почему появляется акне? Прежде всего, это нарушение работы сальных желез. В результате появляются черные точки закрытого или открытого типа. Причин возникновения кожного заболевания много. Среди основных: негативное воздействие окружающей среды, стрессы, неправильное питание, гормональные нарушения или другие проблемы в работе организма. 

Провоцировать высыпания, черные точки и акне могут самые обычные вещи. Например, экран мобильного телефона, который скапливает много бактерий. Для того, чтобы не маскировать прыщики, а полностью от них избавиться — нужен правильный уход за своей кожей. Мы собрали лучшие советы, на которые стоит обратить внимание!

Читать также ТОП-7 ошибок в уходе за кожей лица, о которых вам нужно знать

1. Не трогайте лицо 

Чтобы не разносить бактерии — ограничьте контакт с грязными руками. Избавьтесь от вредной привычки: не давите прыщики или черные точки. Это может спровоцировать новые воспаления. 

2. Меньше говорите по телефону

Экран телефона скапливает очень много бактерий, поэтому для разговоров лучше использовать специальную гарнитуру. Не забывайте протирать ваш гаджет антибактериальными средствами. 

3. Правильное питание и укрепление иммунитета

Правильное питание может избавить от множества проблем. Акне — не исключение. Добавьте в свой рацион продукты с необходимым количеством  витаминов,  жиров и кислот. Сложно? Приготовьте салат с авокадо, ведь это кладезь полезных веществ. Следует отказаться от употребления слишком жареной, острой, копченой еды, а также от газированных напитков и алкоголя. 

4. Изучайте состав косметических средств 

Всегда изучайте состав косметики, именно от этого зависит эффективность продуктов. Обратите внимание на некомедогенные средства. Они не блокируют поры и позволяют коже «дышать». Замените свой плотный тональный крем на легкую минеральную пудру. Пересмотрим ваш бьюти-арсенал?

Избегайте таких компонентов в составе: минеральные масла, ланолин, вазелин, парафин и другие. 

5. Бумажные салфетки вместо полотенец 

Замените обычное полотенце на бумажные одноразовые салфетки. Это поможет лучше очищать кожу и не разносить бактерии по всему лицу!

6. Правильное очищение кожи лица

Очищайте кожу утром и вечером с помощью специальных средств (не используйте слишком агрессивные). Следуйте схеме: продукт для умывания-тоник или тонер-легкий крем и сыворотка. Подбирайте уход, который сможет нормализовать работу сальных желез и восстановить водный баланс. 

7. Маски из белой глины от акне 

Белая глина содержит много полезных компонентов, которые подсушивают воспаления, осветляют пигментацию и очищают поры (от черных точек). Это отличная база для косметических масок. Мы решили поделиться самыми простыми рецептами: 

  1. Универсальный вариант маски из белой глины. Возьмите одну ложку основы и размешайте с водой комнатной температуры, чтобы получить кремовую консистенцию. Нанесите на все лицо или точечно на проблемные участки. Держите не более 15 минут, ведь маска не должна стягивать лицо. 
  2. Осветляющая маска из белой глины. Одну столовую ложку основы нужно размешать с минеральной водой и добавить пару капель лимонного сока. Нанесите на 10 минут. 
  3. Травяная маска от воспалений. Заварите отвар из ромашки и добавьте ложку белой глины. Консистенция должна напоминать сметану. Нанесите до высыхания и смойте теплой водой. 

8. Используйте сок алоэ 

Листья алоэ содержат витамины, минералы и аскорбиновую кислоту. Это SOS-средство для жирного и комбинированного типа кожи (подсушивает прыщи и заживляет пост акне). Приготовьте тоник в домашних условиях, который станет дополнением к вашему привычному уходу. Смешайте очищенную воду и сок алоэ в пропорции 3:1. Добавьте пару капель эфирного масла (обратите внимание на совместимость). Храните не более пяти дней в холодильнике. Отличный антибактериальный продукт в любое время года! 

9. Подберите специальные мази и гели  

Существует много специальных мазей и гелей, которые можно приобрести в аптеках. Не стоит подбирать такие продукты самостоятельно или по рекомендациям друзей. Запишитесь на прием к специалисту, который сможет провести диагностику вашей кожи и назначить лечение. 

10. Защищайте кожу 

Защитный крем — это средство, которое должно быть в косметичке летом и зимой. В холодную пору году — питательный, а в жаркую — с SPF-фильтром. Проблемная кожа очень легко поддается влиянию окружающей среды. Попробуйте минимизировать влияние разных факторов!

11. Масло чайного дерева 

Масла обладают антисептическими и антибактериальными свойствами. Их можно использовать для того, чтобы быстро убрать прыщик или шрам от акне. Отличный выбор — масло чайного дерева. Нанесите пару капель на ватный диск и приложите на проблемные участки. Достаточно пару минут!

12. Следите за сроком годности вашей косметики 

Проверяйте срок годности вашей косметики. После истечения некоторого периода — компоненты теряют свои полезные свойства, а также могут вызвать аллергические реакции. 

13. Используйте жидкие витамины 

Жидкие витамины А и Е можно приобрести в любой аптеке. Они станут отличной находкой для любителей домашних косметических средств и основным компонентом к витаминной маске. Основа: зеленая, голубая или черная глина. Две ложки смешиваем с водой (доводим до консистенции сметаны). Добавляем пару капель витамина А, Е. Наносим на 10 минут.

14. Гликолевая кислота в небольших дозах

Не стоит скрабировать проблемную кожу, так как это может ее травмировать. Раз в пол года можно делать легкие пилинги с AHA-кислотами. Отшелушивание позволяет проникать и действовать всем компонентам намного эффективней. 

15. Избегайте средств, которые содержат спирт 

Спирт сушит кожу и провоцирует новые воспаления. Выбирайте бьюти-продукты без отдушек и ароматизаторов. Лучше всего покупать кремовые средства в тюбике, а не баночке. В таком формате бактериям сложнее попасть в саму текстуру! 

Также вам будет интересно: ТОП-7 ошибок в уходе за кожей лица, о которых вам нужно знать

Nature image created by Freepik, People vector created by Freepik, People image created by Freepik

Материалы по теме:

Уход за проблемной кожей | Официальный сайт Johnson & Johnson

Мечта об идеальной внешности не покидает каждого человека. Одним из важнейших показателей хорошего внешнего вида является именно здоровая сияющая кожа без угрей и черных точек. Даже истинную природную красоту может испортить жирный блеск, шелушение, прыщи, неровный тон лица и другие несовершенства. К счастью, на сегодняшний день известны причины появления этих дефектов и найдено множество способов и средств по уходу запроблемной кожей. 

Что такое проблемная кожа

В силу ряда причин проблемная кожа имеет различного рода дефекты: пигментные пятна, высыпания, шрамы, угри, сосудистые сеточки и прочее. Такие недостатки возникают и у подростков, и у взрослых людей при определенном стечении обстоятельств, например, при гормональной перестройке или стрессе. Проблемы с кожей могут носить как временный характер, так и затяжной, причем в последнем случае несовершенства сложнее поддаются лечению.

Проблемные типы кожи

В большинстве случаев наличие проблем с кожей определяется ее типом. В зависимости от него подбираются средства по уходу за лицом и телом, а при необходимости и серьезные методы лечения.

Жирный тип кожи. Проблемы в данном случае проявляются в виде сального блеска, увеличенных пор, недостаточного кровообращения. Такая кожа склонна к образованию угревой сыпи и жирной себореи, чему особенно подвержены молодые люди в период полового созревания. Но жирный тип имеет и неоспоримое достоинство: его обладателям не грозит появление преждевременных морщин.

Сухой чувствительный тип кожи. Сухая проблемная кожа отличается недостатком кожного сала (естественной защиты). В связи с этим при отсутствии специального ухода она шелушится, может поялвяться ощущение стянутости . Сухой тип является чувствительным к внешним факторам: неблагоприятным погодным условиям и механическому воздействию, например, соприкосновению с одеждой. В результате такого воздействия на чувствительной коже может появиться сыпь, раздражение и покраснение. Если для умывания используется жесткая вода, то на лице сразу возникает ощущение дискомфорта. Чувствительная кожа очень восприимчива к косметическим средствам — определенные компоненты из их состава могут спровоцировать нежелательные последствия.

Комбинированный тип кожиЕсли на коже выделяют сухую чувствительную, нормальную и жирную зоны, то она называется комбинированной. Такой тип встречается чаще у женщин, чем у мужчин. Как правило, в центральной или Т-зоне лица (на лбу, носу и подбородке) присутствуют излишки кожного сала. На щеках, вокруг глаз и на шее кожа обычно нормальная или сухая. Такому типу требуется особый уход и лечение с учетом особенностей каждой зоны.

Другие причины проблемной кожи

Причиной кожных проблем может быть не только ее тип, но и ряд других факторов. К ним относится неправильная работа органов пищеварения и эндокринной системы, недостаточная гигиена лица и тела, стрессы, отсутствие полноценного отдыха, подверженность вредным привычкам и другое. Иногда причина кожных заболеваний кроется в наследственности. При серьезных проблемах самостоятельный выбор средств по уходу за проблемной кожей лица и метода лечения может нанести вред здоровью и красоте. В этих случаях необходима помощь квалифицированного специалиста-косметолога и дерматолога.

Уход за проблемной кожей

Чтобы правильно ухаживать за проблемной кожей, необходимо знать несколько важных правил.

Количество

 очищений в деньЛицо необходимо очищать каждый день, независимо от того, был ли нанесен макияж. Ежедневное умывание должно проводиться 2 раза (утром и вечером). При большем количестве очищений есть риск чрезмерного удаления кожного жира. Это будет еще больше раздражать чувствительную кожу, а на жирной все чаще будет появляться сальный блеск. Такой уход за проблемной кожей только усугубит ситуацию.

Выбор средствДля ежедневного ухода лучше выбирать очищающие средства, предназначенные для решения конкретной проблемы. Также можно приобрести специальную щеточку, с помощью которой наносится гель или пенка. Ворсинки щетки должны быть мягкими, чтобы не травмировать кожу. Смывать очищающие средства надо водой, температура которой близка к температуре тела человека.

Использование

 полотенцаЧтобы грамотно ухаживать за лицом и избежать лечения проблемной кожи лица, необходимо не только тщательно умываться, но и правильно использовать полотенце. Не следует растирать лицо, достаточно просто промокнуть излишки влаги. Только через 10 минут после этой процедуры можно наносить специальные косметические средства.

Косметическая чисткаНеобходимо помнить, что лечение угревой сыпи не имеет ничего общего с выдавливанием прыщей. Чистка кожи должна проводиться только профессиональным косметологом-дерматологом. Глубокое очищение можно делать самостоятельно с помощью отшелушивающих средств, которые используются не чаще 1-2 раз в неделю.

Уход за проблемной кожей лица с CLEAN & CLEAR

В серии продуктов CLEAN & CLEAR® разработана специальная линия средств для проблемной кожи. Бороться с каждым несовершенством жирной, сухой и чувствительной кожи будет более эффективно благодаря использованию лосьонов, гелей для умывания и эмульсий направленного действия. Уход за проблемной кожей лица с помощью средств CLEAN & CLEAR

® построено на применении  ингредиентов, которые помогают  нормализовать жировой баланс, надлежащим образом очистить кожу. Ежедневное использование данных продуктов позволяет взять под контроль состояние кожи.

Этапы ухода за кожей лица

Очищение

С данного этапа начинается уход за кожей любого типа. Проводить процедуру необходимо 2 раза в день: утром и вечером. После пробуждения ты очищаешь кожу от себума и бактерий, подготавливаешь к нанесению крема и макияжа. Вечером помимо излишков кожного жира и микробов ты очищаешь лицо от загрязнений и пыли, осевшей за день, и декоративной косметики. Выбирай молочко, пенку или гель – главное, чтобы они предназначались для твоего типа кожи. При наличии акне, жирного блеска, раздражений, обращай внимание на присутствие противовоспалительных, успокаивающих и себорегулирующих компонентов в составе.

При очищении кожи необходимо помнить о нескольких правилах:

  • — Нужно проводить данную процедуру только чистыми руками.

  • — Температура воды должна быть комнатной.

  • — При умывании не надо долго и активно тереть кожу, достаточно распределить очищающее средство по массажным линиям и смыть.

Тонизирование

Тоник поможет сузить расширенные поры, подготовить кожу к нанесению крема или маски, восстановить pH-баланс. Также тонизирование позволяет удалить оставшиеся на коже загрязнения после демакияжа и умывания. Помимо этого регулярное использование тоника способствует улучшению цвета лица, наполнению кожи сиянием. При проблемной коже тоник поможет нормализовать работу сальных желез, подсушить воспаления и уменьшить покраснения, особенно если в составе такие активные компоненты, как чайное дерево, салициловая кислота и сера.

Увлажнение и питание

Жирный блеск на лице зачастую говорит не о повышенном выделении себума, а об обезвоженности. Поэтому при любом типе кожи необходимо поддерживать и своевременно восстанавливать гидролипидный баланс. Увлажняющий крем должен быть подобран в соответствии с твоим типом кожи. Например, для жирной и проблемной кожи рекомендуются средства с нежирной гелеобразной текстурой, содержащие, помимо увлажняющих компонентов, успокаивающие и противовоспалительные (экстракт алоэ, ромашки, пантенол), а также матирующие (цинк, сера, каолин).

Питание кожи также имеет огромное значение. Функция питательных кремов состоит в насыщении кожного покрова полезными веществами, восстановлении эпидермального барьера и защите от негативного влияния таких факторов окружающей среды, как ветер, мороз, повышенная влажность и т.д. Обрати внимание на средства, богатые витаминами, антиоксидантами, натуральными экстрактами, липидами. В холодное время года отдавай предпочтение питательному крему с более плотной текстурой.

Пилинг

Отсутствие регулярного отшелушивания приводит к появлению тусклого цвета лица, закупорке пор ороговевшими частицами кожи, увеличению количества прыщей. Пилинг способствует обновлению кожи, лучшему усвоению питательных веществ при дополнительном уходе, а также выравниванию микрорельефа кожного покрова. В среднем, процедуру требуется проводить 1 раз в неделю.

Дополнительный уход

К средствам дополнительного ухода относятся маски для лица, полоски для носа, патчи и т.д. Использование таких продуктов позволяет обеспечить более глубокое воздействие на кожу и помогает эффективнее и быстрее решить конкретную проблему, например, появления акне или черных точек. Как правило, средства дополнительного ухода отличаются более высокой концентрацией активных веществ, проникающих в глубокие слои кожи и имеющих пролонгированное действие. В борьбе с прыщами зарекомендовали себя маски с маслом чайного дерева, цинком, салициловой кислотой. Сегодня есть большой выбор различных типов масок, каждый из которых обладает своими достоинствами. Например, альгинатные маски за счет альгината (компонента морских водорослей) обеспечивают интенсивное питание кожи и усиливают действие активных компонентов в составе. Также популярны тканевые маски, они отличаются удобством использования, плотно прилегают к лицу и хорошо держатся на коже, позволяя параллельно заниматься другими делами.

Для каждой маски есть свои рекомендации по применению. Большинство надо наносить 1-2 раза в неделю, некоторые средства требуют курсового использования. Однозначным плюсом применения масок для лица является то, что, как правило, после их снятия не требуется умываться, достаточно распределить оставшийся на лице состав и дать ему впитаться. 


Уход за кожей с акне: советы и рекомендации


13 февраля 2021

Сияющая здоровая кожа – это лучшее украшение любого человека, поэтому многие тратят немало сил на то, чтобы избавиться от несовершенств. Больше всего дискомфорта доставляют воспаления на проблемной коже, которые требуют специального лечения. Уход за кожей, склонной к акне, подбирается индивидуально, так как причины воспаления разные. У кого-то появление прыщиков связано с гормональным дисбалансом, у других так выражается генетическая предрасположенность, поэтому перед подбором средств необходимо установить точную причину появления высыпаний.

Регулярный уход за кожей с акне

Если вы входите в категорию людей с проблемной кожей, необходимо приучить себя к нескольким простым правилам. Одно из них заключается в регулярном уходе. Механизм образования воспалений на коже прост – клетки начинают вырабатывать большой объем себума, который копится в волосяных фолликулах и приводит к образованию очага воспаления. Чтобы устранить не только имеющиеся воспаления, но и предотвратить появление новых прыщиков, необходимо посвящать немного времени каждый день очищению и увлажнению кожи.


Если вы не знаете, как ухаживать за кожей с акне, можно посетить врача-дерматолога и получить у него подробную инструкцию. Не советуем пробовать все средства, про которые вы услышали, в надежде подобрать индивидуальный способ ухода экспериментальным путем. Во-первых, вы можете стать жертвой недобросовестных производителей и креативных маркетологов. Некоторые средства, которые рекламируются как комплексный уход за жирной кожей с акне, могут содержать опасные для организма компоненты или не подойти индивидуально вам.

Внимательно выбирайте средства для очищения и увлажнения

Подбор косметических средств всегда сложен, и при выборе нельзя полагаться только на рекламу! Пробовать на себе разные средства можно только после посещения врача, который установит точную причину появления воспалений. Если акне возникает из-за неправильной работы организма, вам вряд ли помогут самые дорогие и эффективные средства. Прыщики будут появляться до тех пор, пока вы не займетесь своим здоровьем.


В большинстве случае проблемная кожа требует правильного ухода, и соблюдение нескольких простых правил ухода за кожей лица при акне поможет избавиться от этой неприятности. Можно приобрести готовую линейку средств, которые выпускаются в комплексе и способны продемонстрировать отличный результат при постоянном применении. Независимо от того, продукты какой марки вы выбрали, следует соблюдать определенную последовательность:

  • Очищение. На первом этапе необходимо очистить кожу от себума и удалить отмершие клетки, для этого можно использовать очищающий гель или мицеллярную воду. Вместе с продуктами клеточной деятельности вы удаляете макияж и загрязнения, подготавливая кожу к дальнейшим процедурам.
  • Увлажнение. После очищения необходимо использовать специальные средства для питания и увлажнения кожи: крем или сыворотку – выбор продукта во многом зависит от индивидуальных потребностей, но в составе такого средства по уходу за лицом с акне должны быть питательные компоненты.

Помимо увлажнения, важно помнить о правильном питании кожи, поэтому рекомендуется регулярно делать разные маски. Подбирайте средства по уходу за кожей с акне так, чтобы одновременно питать кожу, очищать ее и защищать от вредного воздействия. Маски можно чередовать, пробуя новые составы и оценивая эффект на практике.

Как выбрать средства для ухода за лицом, склонным к акне

Уходовая косметика для проблемной кожи должна содержать ряд активных компонентов, которые помогут нормализовать работу клеток и насытят их всеми необходимыми питательными соединениями. В составе должны присутствовать себорегулирующие компоненты. Это активные соединения, которые снижают выработку себума и делают кожу менее жирной.


Если вы ищете косметику для ухода за кожей с угрями и прыщами, выбирайте средства с противовоспалительными компонентами. Для устранения прыщей нужно успокоить раздражение на коже и уменьшить покраснения, важно присутствие в составе средства антибактериальных соединений, чтобы остановить развитие воспаления.

Анти-уход при акне

Многие совершают ряд ошибок, когда хотят избавиться от угрей и воспалений. Например, они могут отказаться от увлажняющих средств. Это один из неверных шагов по уходу за акне, так как жирный блеск никак не связан с уровнем влаги, и недостаточное увлажнение приводит к интенсивному образованию новых очагов воспаления. Нельзя использовать подсушивающие средства слишком часто. Лосьоны и настойки, в составе которых имеется спирт, хорошо справятся с бактериями, но частое применение приводит к образованию сухости и обезвоживанию кожи.


При домашнем уходе при акне следует избегать механического воздействия на прыщи. Чистка лица при помощи инструментов приводит к образованию новых очагов воспаления, так как через поврежденные участки в кожу может проникнуть инфекция. Если вы не знаете, как ухаживать за жирной кожей с акне, не рекомендуем прислушиваться к советам блогеров и искать информацию в интернете. Стоит посетить квалифицированного врача и получить у него подробные рекомендации по уходу при акне и постакне, чтобы не сделать ситуацию еще хуже.

13 февраля 2021

Автор статьи: врач-дерматолог Мак Владимир Федорович

как правильно ухаживать после 25, 30, 40 лет за кожей лица

Как диагностировать проблемную кожу

Есть очевидные проблемы — признаки акне сложно не заметить. Но иногда вас беспокоят всего пара неистребимых прыщей на лбу и черные точки на крыльях носа. Такую кожу тоже считать проблемной?

Абсолютно беспроблемной кожи не бывает. У кого-то после первого же визита на пляж появляется пигментация, кому-то приходится зимой бороться с шелушением на щеках, а кто-то страдает от фотодерматита, который появляется на коже в солнечные летние дни. И все же определение «проблемная» дают коже, склонной к акне.

Если акне беспокоит не чаще раза в месяц, волноваться рано. Но если вы не помните, когда выходили на улицу без консилера, пора принимать меры. Для начала проконсультируйтесь с дерматологом, который назначит анализы и по результатам пропишет индивидуальное лечение. Все это не исключает правильного ежедневного ухода за кожей.

Проверьте, насколько грамотно вы ухаживаете за проблемной кожей.

1 / 5

Как вы охарактеризуете состояние своей кожи?

2 / 5

Как часто вы очищаете кожу?

3 / 5

Какие средства для очищения вы обычно используете?

4 / 5

В вашей бьюти-рутине есть увлажняющий крем?

5 / 5

Есть ли в вашей косметичке средства с матирующим эффектом?

Вернуться к оглавлению

Признаки проблемной кожи

Обнаружили у себя один из нижеприведенных признаков? Это повод записаться на прием к врачу-дерматологу.

  • Черные точки и неровный рельеф кожи означают, что нарушен процесс обновления клеток рогового слоя.

  • Нос и лоб блестят, как диско-шар, уже к полудню? Причина — в чрезмерной выработке кожного сала.

  • Регулярное появление воспалений на одних и тех же местах может быть отражением проблем с системой пищеварения или гормональным фоном.

Вернуться к оглавлению

Причины появления воспалительных элементов

Отчасти акне — это неудача в генетической лотерее. Кто-то вытирает лицо не самым читым полотенцем и не знает бед, а кто-то уже обошел всех косметологов, но так и не решил проблему. Катализатором появления воспалений может стать что угодно — от гормонального сбоя до увлечения сладостями. О причинах в вашем конкретном случае может сказать только врач, а мы пока опишем несколько наиболее распространенных факторов, провоцирующих возникновение несовершенств.

© IStock

Внешние причины

  • Косметика. Некоторые косметические компоненты, например тальк (часто содержится в пудрах) или кокосовое масло (популярный ингредиент в продуктах для лица и тела) могут оказаться комедогенными в отдельно взятых случаях. Заранее не угадать — понять это можно только опытным путем. Но если заметили, что кожа реагирует на средство негативно, есть смысл перестать его применять и внимательно вчитываться в составы при покупке косметики.

  • Кислоты, ретиноиды, бензоил пероксид и витамин С иногда требуют периода адаптации. В это время количество воспалений может увеличиться. Эта реакция называется первичным обострением и может длиться до месяца.

  • Нарушение правил гигиены. Если у вас есть домашние животные, которым позволено носиться по кровати или даже спать на вашей подушке, «гости» не заставят себя ждать: косвенный контакт кожи с грязными лапами животного может спровоцировать воспаления и раздражение. Рекомендация для всех обладателей проблемной кожи — менять наволочку каждую неделю, а тканевые полотенца и вовсе заменить на бумажные.

  • Вредные привычки. Заметили, что воспаления всегда появляются на одном и том же месте? Причиной может быть нарушение бытовой гигиены: возможно, вы любите подпереть щеку рукой, а при телефонном разговоре плотно прижимаете телефон к коже лица.

  • Неблагоприятные факторы окружающей среды. Назвать городской воздух чистым тяжело, особенно если вы гуляете невдалеке от больших трасс или промышленных производств. Эффективной защитой кожи от пыли может стать некомедоногенный тональный крем.

  • Неграмотный уход. Возможно, прочитав какую-то информацию в интернете, вы стали пользоваться спиртовым тоником, который сушит кожу. Обезвоженная, пересушенная кожа становится хрупкой, ее защитные функции — ослабленными. В результате патогенные бактерии и аллергены легко повреждают ее, что приводит к воспалениям. А уж если по воспалительным элементам пройтись скрабом, то патогенные бактерии распределятся по всему лицу, и «цветущий» вид вам обеспечен.

    © IStock

Внутренние причины

  • Питание. Бывает, что кожа реагирует на ряд продуктов высыпаниями. Например, на сахар, выпечку, шоколад. Это связано с ответной выработкой в организме инсулина и его способностью активировать выработку фермента 5 альфа-редуктазы. Но это индивидуальные особенности. Подмечено также, что потребление жирной пищи вроде чипсов и жирного мяса может спровоцировать повышенную выработку кожного сала. Триггерным фактором воспалительных процессов на коже бывает и гастрит. Если ваша кожа неожиданно «зацвела», пройдите обследование у гастроэнтеролога и подберите диету.

  • Гормональные изменения. Появление двух-трех воспалений перед «критическими днями» — не повод для беспокойства. Однако нарушение гормонального фона вследствие поликистоза яичников зачастую приводит к тяжелым степеням акне. Если воспаления не проходят, обязательно посетите гинеколога.

Гиперкератоз — еще один процесс, который запускается в коже в результате изменений гормонального фона. Он характеризуется утолщением и недостаточным отшелушиванием рогового слоя кожи, что приводит к воспалениям и неровностям рельефа. При гиперкератозе процесс отшелушивания нормализуют с помощью эксфолиантов, а в более сложных случаях прописывают ретиноиды в медикаментах.

Вернуться к оглавлению

Правила ухода

В уходе за проблемной кожей важны все этапы: эксфолиация, увлажнение и очищение. Рассказываем, какие средства и в каком порядке следует применять.

Поэтапный уход за проблемной кожей

Этап ухода

Какие средства использовать

Как часто применять

Снятие макияжа

мицеллярная вода, масло для демакияжа

ежедневно

Мягкое очищение, не нарушающее гидролипидный баланс кожи и не пересушивающее ее

деликатные очищающие средства (гели, пенки, муссы)

ежедневно утром и вечером

Отшелушивание ороговевшего слоя кожи

механические: мягкие скрабы (при поверхностных воспалительных процессах этот продукт исключается)

химические: энзимные кремы, тоники, кремы и сыворотки с кислотами

один или два раза в неделю (читайте инструкцию к средствам)

Увлажнение

сыворотки, кремы, флюиды

ежедневно утром и вечером

Специальный уход — глубокое очищение

маски очищающие

один-три раза в неделю

Вернуться к оглавлению

Как правильно ухаживать за кожей лица?

30 сентября 2020 г.

Очень часто мы начинаем задумываться об уходе за кожей и скупать баночки с кремами, когда проблемы уже вылезают наружу. Сухость, акне, первые морщины… Конечно, избежать проблем полностью не получится, но некоторые из них можно предотвратить, если вовремя начать уход за лицом. А вовремя – это прямо сейчас! 

Общие правила

Уход за кожей лица начинается не с подбора уходовых средств, а с правил гигиены.

  • Необходимо завести отдельное полотенце для лица, которым будете пользоваться только вы. Полотенце желательно стирать минимум раз в 2-3 дня, максимум – раз в неделю. Альтернативный вариант – после умывания протирать лицо одноразовыми бумажными полотенцами, так ещё гигиеничнее.
  • Все прочие материалы, которыми мы прикасаемся к коже – кисти, спонжи, ватные диски, щёточки и др., также должны быть чистыми.
  • Умываться и массировать кожу нужно по массажным линиями.
  • Не пользуйтесь косметикой с истёкшим сроком годности!
  • Не выдавливайте прыщи и чёрные точки. Если проблема есть – стоит обратиться к дерматологу.

Этапы ухода за кожей лица

Про этапы ухода знает большинство, но мы напомним и будем повторять, пока эти процедуры не станут такими же привычными, как чистка зубов.

Итак, базовый уход за кожей любого типа и возраста состоит из трёх шагов:

    1) Очищение.

    2) Тонизирование.

    3) Увлажнение.

Всего три шага, ничего сложного. Но вот средства на каждом из шагов могут и должны отличаться, чтобы идеально подходить именно под вашу кожу. Давайте остановимся на каждом шаге подробнее и разберём, какие средства бывают.

Очищение

Очищать кожу лучше два раза в день. Обязательно вечером и желательно утром. Это первый и самый важный шаг, про который нельзя забывать как бы мало времени у вас не было и как бы не клонило в сон.

В первую очередь необходимо избавиться от косметики (если она есть на лице).

Для этого хорошо подойдёт специальный лосьон, молочко или мицелярная вода.

Лосьон Либридерм (Librederm) Серацин для глубокого очищения пор – хорошо подойдёт для ухода за кожей, склонной к жирности, появлению угревой сыпи и прыщей. Лосьон предназначен для глубокого очищения жирной кожи лица от излишне выделяемого себума (кожного сала) и ежедневных загрязнений. Борется с «черными точками», оказывает мягкое отшелушивающее действие, успокаивает кожу и придает ей здоровый цвет. 

Лосьон Сетафил (Cetaphil) очищающий – поддерживает естественный рН-баланс кожного покрова, не нарушает нормальный защитный барьер, не сушит и не раздражает кожу. Оказывает на кожу успокаивающее, очищающее и смягчающее действие. 

Молочко Виши (Vichy) Пюрте Термаль Мицеллярное для нормальной и сухой кожи лица – обогащено 15 минералами и микроэлементами. Способствует восстановлению нормального pH кожи, защищает эпидермис, что повышает барьерные свойства кожи и способствует сохранению в ней влаги.

Вода мицеллярная Ла Рош Позе (La Roche-Posay) Ультра для чувствительной склонной к аллергии кожи – равномерно распределяется по поверхности кожи, не вызывает трения и повреждения защитного барьера кожи. Формула обеспечивает моментальное очищение и удаление макияжа, уменьшение покраснения и чувства стянутости, увлажнение кожи.

Вода мицеллярная Либридерм (Librederm) Серацин – бережно очищает жирную, комбинированную и чувствительную кожу от загрязнений и макияжа. Легко смывает тушь с ресниц, не раздражая глаза. Специальная мягкая формула не содержит SLS, SLES, парабенов и агрессивных очищающих ингредиентов. 

Вода мицеллярная Биодерма (Bioderma) Сенсибио Н2О очищение и демакияж для чувствительной кожи лица и контура глаз – предназначена для мягкого ухода за чувствительной кожей: она удаляет все виды загрязнений и декоративную косметику с кожи лица и глаз. Гипоаллергенна. Мицелловый раствор бережно и тщательно очищает, успокаивает, регенерирует и освежает кожные покровы, уменьшает проявления покраснения. Применяется также для снятия водостойкого макияжа.  

Вода мицеллярная Innature – натуральная мицеллярная вода деликатно очищает кожу и быстро удаляет макияж с глаз, губ. Комплекс экстрактов белого чая, лесного винограда и лещины обладает увлажняющими свойствами, успокаивает раздраженную кожу, препятствует распаду коллагена. Экстракты аира и сабельника обладают регенерирующими свойствами, повышают тонус кожи лица. 

Вода мицеллярная Цераве (CeraVe) – увлажняющая мицеллярная вода CeraVe, обогащенная тремя необходимыми церамидами, эффективно удаляет загрязнения, кожное сало и макияж. Способствует восстановлению и укреплению защитного барьера кожи. Ниацинамид успокаивает раздраженную кожу. 

После снятия макияжа очень важно умыться и дополнительно очистить кожу.

Несмотря на то, что большинство производителей мицеллярной воды пишут о том, что она не требует смывания, поры забиваются, и полностью очистить кожу можно только с помощью умывания. Не стоит умываться мылом, вы можете пересушить и испортить кожу лица! Для умывания, как утром, так и вечером, есть пенки, гели и специальные масла, которые бережно очистят кожу.

Гель-крем Ла Рош Позе (La Roche-Posay) Эфаклар H для лица для проблемной кожи – благодаря содержанию Ниацинамида, Глюконата Цинка и Термальной воды La Roche-Posay бережно очищает кожу, восстанавливает барьерную функцию, оказывает антибактериальное действие. Средства «EFFACLAR» созданы специалистами La Roche-Posay для тех, чья кожа склонна к высыпаниям, является проблемной и жирной.

Гель Innature для умывания для сухой и чувствительной кожи – натуральный гель для умывания особо деликатно очищает сухую и чувствительную кожу лица, одновременно защищая и увлажняя её. Комплекс экстрактов амаранта, багульника, аира, алтея, бадана и гарцинии обеспечивает мощную защиту, питание и увлажнение сухой кожи лица, ухаживает и успокаивает. 

Гель Innature для умывания для зрелой кожи – натуральный гель для умывания деликатно очищает и усиленно питает зрелую кожу лица. Комплекс экстрактов клюквы, брусники, гибискуса, мальвы, ореха черного, пассифлоры благодаря высокому содержанию витаминов в составе улучшает тургор и повышает эластичность кожи.

Гель Виши (Vichy) Нормадерм Фитосолюшн Матирующий – вулканическая термальная вода укрепляет защитный барьер и нормализует pH. Аминокислота натурального происхождения эффективно уменьшает жирность. Каолин и вулканический перлит абсорбируют себум. Салициловая кислота уменьшает несовершенства. Уголь интенсивно очищает кожу. 

Гель Либридерм (Librederm) Rose De Rose Возрождающий – нежный гель, созданный на основе гидролата дамасской розы и натурального моющего компонента, полученного из аминокислот яблочного сока, обеспечивает деликатное и тщательное удаление с кожи не только макияжа, но и мельчайших частиц городских загрязнений (пыль, сигаретный дым, тяжелые металлы и прочее), прекрасно снимает тушь с ресниц, очищает и делает менее заметными поры.

Гель Либридерм (Librederm) Аевит – бережно и эффективно удаляет загрязнения и макияж, готовит кожу к нанесению тонизирующих средств и средств основного ухода. Не оставляет ощущения стянутости и сухости. Синергия витаминов А и Е обеспечивает мощное антиоксидантное воздействие, защищает клетки от старения, ускоряет процессы регенерации, восстанавливает эластичность кожи. 

Гель Урьяж (Uriage) Исеак для смешанной и жирной кожи – очищает жирную и комбинированную кожу лица от загрязнений и излишков себума, делает ее мягкой. Оздоравливает кожу, восстанавливает ее естественный баланс и дарит ощущение абсолютного комфорта. 

Мусс Кора (Kora) С пребиотиком для проблемной и жирной кожи – оказывает противовоспалительное и антибактериальное действие. Защищает кожу от неблагоприятного воздействия окружающей среды, нормализует ph кожных покровов. Освежает и тонизирует кожу, полностью очищая её. 

Пенка Авен (Avene) очищающая для лица и области вокруг глаз – нежно очищает нормальную и комбинированную кожу, удаляет макияж и излишки кожного жира. Мягкая формула позволяет использовать для нежной области вокруг глаз.

Пенка Виши (Vichy) Пюрте Термаль для умывания для чувствительной кожи –  удаляет загрязнения. Возвращает коже свежесть и сияние. Удобный дозатор, мягкая текстура, не нужно вспенивать. 

Пенка Либридерм (Librederm) Пантенол – создана на основе ультрамягких моющих компонентов овсяного зерна и содержит высокую концентрацию Пантенола — 2%.  Пантенол оказывает увлажняющее, заживляющее и разглаживающее действие, стимулирует процесс естественного обновления кожи, улучшая ее внешний вид. Подходит для чувствительной кожи, склонной к появлению несовершенств. 

Пенка Сетафил (Cetaphil) Pro Дермаконтрол Матирующая – Средство не повреждает кожный барьер и поддерживает физиологический pH кожи, улучшает цвет и текстуру кожи. Цинк, входящий в состав пенки, обеспечивает себорегулирующий эффект. В то же время мягкая формула пенки успокаивает и увлажняет кожу, не пересушивая и не раздражая ее. Благодаря ультралегкой, невесомой текстуре пенка легко наносится и смывается, оставляя ощущение свежести и комфорта. 

Масло Урьяж (Uriage) Ксемоз очищающее успокаивающее – подарите сухой коже мгновенный комфорт и свежесть вместе с маслом Урьяж Ксемоз. При контакте с водой масло превращается в нежную, сверхмягкую пену, которая аккуратно очищает кожу, снимает зуд и избавляет от ощущения стянутости. Средство обеспечивает немедленный и стабильный комфорт даже очень сухой коже. Высокая концентрация глицерина позволяет создать на поверхности кожи нежирную, нелипкую защитную пленку. Формула обогащена термальной водой Урьяж. 

Тонизирование

После очищения следует этап тонизирования, который поможет восстановить гидролипидный барьер кожи и подготавливит кожу к нанесению увлажняющего крема. С этой задачей отлично справляется тоник или термальная вода.

Тоник Либридерм (Librederm) Anti-age Стволовые клетки винограда отшелушивающий – стволовые клетки – безопасные материнские клетки, которые регулируют все процессы роста растений и удивительным образом влияют на нашу кожу: она получает заряд энергии для того, чтобы процессы восстановления шли быстрее и эффективнее. 

Тоник Кора (Kora) New Line для жирной и нормальной кожи – сужает поры кожи, делает её более прочной, а коллагеновые волокна – эластичными. 

Тоник Виши (Vichy) Пюрте Термаль для чувствительной кожи – тоник, обогащенный глицерином, завершает процедуру очищения кожи, быстро и тщательно очищает кожу лица, губы и зону вокруг глаз. Бережно воздействует даже на чувствительную кожу и мягко устраняет загрязнения и следы макияжа. 

Тоник Ла Рош Позе (La Roche-Posay) для чувствительной кожи – средство обладает оптимальной переносимостью и имеет физиологический уровень pH. Тоник создан на основе Термальной воды La Roche-Posay и подходит для чувствительной кожи лица и глаз. 

Тоник Либридерм (Librederm) Гиалуроновый увлажняющий для лица – удаляет с поверхности кожи остатки очищающего средства и позволяет сбалансировать кислотность (рH) кожи, нарушенную после умывания; обладает превосходной увлажняющей и влагоудерживающей способностью; тонизирует и омолаживает кожу; придает ощущение свежести, чистоты и комфорта; подготавливает кожу к дальнейшему уходу (после применения тоника средства основного ухода лучше впитываются и эффективнее действуют). 

Увлажнение

Завершающий уходовый этап – нанесение увлажняющего крема.

Благодаря влаге и водному балансу наша кожа выглядит свежей и здоровой. Очень важно подобрать увлажняющий крем в соответствии с возрастом и типом кожи (обращайте внимание на рекомендации производителей).

Крем-уход Ла Рош Позе (La Roche-Posay) Гиалу B5 против морщин увлажняющий  – комплекс гиалуроновой кислоты обеспечивает интенсивное увлажнение кожи, повышение тонуса и эластичности. Витамин B5 успокаивает и ускоряет процессы восстановления кожного барьера. Подходит для всех типов кожи. 

Бальзам Виши (Vichy) Неовадиол Мажистраль для лица питательный для очень сухой и ослабленной кожи в период менопаузы – восстанавливает плотность кожи, повышает упругость, реконструирует овал лица. Обладает уникальной текстурой бальзама. Нежно обволакивает кожу, оставляя ощущение комфорта. Создан на основе натуральных масел, быстро впитывается в кожу, не оставляя ощущения жирности и блеска.

Крем-эксперт Либридерм (Librederm) Anti-age Стволовые клетки винограда для лица шеи и декольте – в состав входит инновационный активный ингредиент – стволовые клетки винограда, которые действуют в течение 6 часов после нанесения крема, защищая кожу от воздействия свободных радикалов и оказывая сильный антивозрастной эффект. 

Крем Innature для лица с лифтинг-эффектом – натуральный крем для лица с лифтинг-эффектом максимально питает, защищает и поддерживает эластичность кожи, стимулирует процесс регенерации клеток. Комплекс экстрактов вереска, шелкового дерева, бузины черной, тамариска и орхидеи содержит уникальный набор витаминов, нормализующих обменные процессы в клетках и сохраняющих красоту и молодость кожи.

Крем Авен (Avene) Антиружер Jour от покраснений увлажняющий для очень сухой и чувствительной кожи SPF20 дневной – возвращает коже здоровый вид, убирает неприятные ощущения, вызванные чрезмерной сухостью. 

Крем Биодерма (Bioderma) Сенсибио Риш для сухой и очень сухой чувствительной кожи – быстро утоляет покраснение и чувство жара, возвращая коже состояние комфорта. Увлажняет, интенсивно питает кожу, восстанавливает её барьерные функции, позволяя избежать негативного воздействия факторов внешней среды. Нежная текстура Сенсибио Риш делает кожу мягкой и эластичной. 

Крем Виши (Vichy) Лифтактив Специалист Коллаген для лица дневной – натуральный крем на клеточном уровне стимулирует собственные ресурсы кожи противостоять старению, активируя выработку коллагена. 

Для достижение более мощного эффекта, можно добавить в крем пару капель концентрированной сыворотки.

Сыворотка-пилинг Виши (Vichy) Лифтактив Специалист Глико-С антивозрастная ночная – возвращает естественное сияние коже, улучшает ее тон и борется с пигментацией. Сыворотка-пилинг работает пока вы спите. Бережная формула деликатно отшелушивает и увлажняет кожу. 

Сыворотка Ла Рош Позе (La Roche-Posay) Витамин С10 для лица и шеи – визуально сокращает поверхностные и глубокие морщины. Улучшает цвет лица. Входящая в состав салициловая кислота выравнивает поверхность кожи за счет отшелушивающего действия. 

Гель-сыворотка Виши (Vichy) Mineral 89 для всех типов кожи – способствует восстановлению нормального pH кожи, регенерирует и защищает эпидермис, что повышает барьерные свойства кожи и способствует сохранению в ней влаги. 

Дополнительный уход

Ежедневный уход необходим для любой кожи, но иногда этих процедур мало, и кожа нуждается в большем. Безусловно, при наличии проблем необходимо обратиться к косметологу и дерматологу, чтобы врач назначил лечение и процедуры именно для вас. Но если хочется побаловать кожу “в домашних условиях”, хорошо подойдут маски, пилинги и патчи.

Обязательно изучайте инструкцию и следуйте рекомендациям производителей, чтобы не навредить своей коже. Маски и патчи нельзя держать дольше указанного времени, иначе будет обратный эффект. А пилинги, скрабы и маски нельзя делать чаще, чем рекомендует производитель (как правило, это 2-3 раза в неделю).

Маски для лица

Маски можно использовать для самых разных потребностей кожи: питание, увлажнение, очищение и т.д. Обычно они делаются циклом (8-10 процедур), для достижения лучшего эффекта. В этом случае выгоднее и удобнее приобрести маску в баночке. А для разовых “SPA-процедур” (или если хотите попробовать разные маски) проще взять тканевые, одноразовые.

Маска-экспресс Виши (Vichy) Лифтактив для лица гиалуроновая (банка) – для всех типов кожи, в том числе чувствительной. Маска обогащена высочайшим содержанием гиалуроновой кислоты (1%), известной как “эликсир молодости”. Vichy Liftаctiv Specialist Hyalu Mask обеспечивает необходимый уровень увлажнения в клетках эпидермиса, предотвращает ощущение стянутости, повышает эластичность кожных покровов, тонизирует и придает лицу отдохнувший вид. 

Маска альгинатная Салицинк (Salizink) Себорегулирующая (1 шт) – для жирной и комбинированной кожи с маслом чайного дерева и экстрактом ивы. 

Маска Либридерм (Librederm) Гиалуроновая ультраувлажнение (5 шт) – через 5-7 минут после нанесения маска начинает пластифицироваться, становится «резиновой», уменьшается в объеме, «фиксирует» контуры лица. Водо- и воздухонепроницаемая пленка препятствует испарению влаги с поверхности эпидермиса, способствуя его глубокому увлажнению, значительно повышает тонус кожи. 

Маска Ла Рош Позе (La Roche-Posay) Гидрафаз Интенс увлажняющая успокаивающая (2 шт) – интенсивно увлажняющая успокаивающая маска HYDRAPHASE INTENSE MASQUE для обезвоженной кожи лица на основе Термальной воды La Roche-Posay. Интенсивно увлажняет благодаря комбинации низкомолекулярной Гиалуроновой кислоты, Структурина, масла Карите и восков.

Маска Либридерм (Librederm) Серацин себорегулирующая (5 шт) – обладает антибактериальным и противовоспалительным действием, подсушивает видимые элементы угревой сыпи, прыщи, уменьшает покраснения. 

Маска Вилента (Vilenta) Animal Wild Tiger-r-r для лица с таёжными ягодами и вербеной (1 шт) – интенсивно воздействует на кожу, тонизируют и придает энергии. Активно стимулирует регенерацию клеток, эффективно снимает следы усталости. Позволяет вашей коже долгое время выглядеть свежей и бодрой. Благодаря уникальной рецептуре, маска обладает экспресс-воздействием. 

Маска Вилента (Vilenta) 7 days Легкая среда с белым чаем и грушей (1 шт) – интенсивно увлажняет кожу, повышает ее упругость и эластичность, заряжая энергией молодости. Масла Ши, макадамии и жожоба наполняют кожу питательными элементами, придавая ей мягкость и гладкость. Груша великолепно смягчает верхние слои эпидермиса, ускоряет процесс регенерации и освежает кожу. 

Маска-антиоксидант Либридерм (Librederm) Витамин Е увлажняющая (тюбик) – при регулярном применении маска глубоко увлажняет, ускоряет процессы регенерации, повышает тургор кожи, препятствует образованию мелких морщин, тонизирует кожу, улучшает цвет лица. 

Маска Вилента (Vilenta) 7 days Правильное воскресенье с голубой агавой и лотосом (1 шт) – Голубая Агава обладает регенерирующим свойством, возвращает коже свежесть, делая ее более увлажненной и гладкой. Лотос придает коже упругость, стимулирует процессы регенерации клеток, способствует восстановлению эластичности кожи. 

Маска Дабл Дейр (Double Dare) OMG! SOS Детокс для глубокого очищения и питания кожи двухкомпонентная (2 шт) – Шаг 1. Тканевая маска, которая даёт пышную пену при нанесении на лицо, образуются пузырьки. Такие детокс-пузырьки очищают, выводят все загрязнения и питают кожу кислородом. Шаг 2. Коллагеновый шот. Тканевая маска обогащает кожу комплексом питательных веществ, гидролизованным коллагеном, а также органическими природными экстрактами. Этот этап наполняет кожу здоровым сиянием и придаёт упругость.

Скрабы для лица

Скраб Натура Камчатка (Natura Kamchatka) Активный detox – глубоко очищая поры он делает их менее заметными и эффективно предотвращает появление воспалений. Благодаря натуральным ингредиентам, входящим в состав скраба, кожа становится гладкой, ровной и сияющей.

Крем-скраб Либридерм (Librederm) Серацин очищающий с эко-гранулами – очищение достигается благодаря биоразлагаемым гранулам диоксида кремния и измельченным листьям чайного дерева, а растительный комплекс с цинком и серой регулирует работу сальных желез и оказывает антисептическое действие. 

Скраб Авен (Avene) для чувствительной кожи – в состав входят микрогранулы из полиэтилена и воска жожоба. Они деликатно отшелушивают омертвевшие клетки и открывают устья пор, что облегчает проникновение активных ингредиентов через эпидермальный барьер и способствует свободному выходу кожного сала.

Для зоны вокруг глаз

Уход (средство) Виши (Vichy) Минерал 89 для контура глаз восстанавливающий и укрепляющий – средство с рекордной концентрацией термальной воды* VICHY [89%] вулканического происхождения, обогащённой 15 минералами, нормализует баланс pH, укрепляет и защищает кожу. В состав средства также входят гиалуроновая кислота натурального происхождения и чистый кофеин. 

Крем Ла Рош Позе (La Roche-Posay) Гиалу B5 для контура глаз против морщин и следов усталости – увлажняющая и восстанавливающая формула с двумя видами чистой гиалуроновой кислоты (низкомолекулярной и высокомолекулярной) и витамином B5 способствует повышению упругости и эластичности кожи вокруг глаз. 

Патч Петитфи (Petitfee) Agave Cooling Hydrogel для глаз омолаживающие гидрогелевые (60 шт) – патчи красивого сиреневого цвета подарят коже расслабление, охлаждающее чувство комфорта, помогут устранить круги и мешки под глазами, сделают взгляд более свежим и открытым, сотрут с лица следы усталости. 

Маска-патч La Miso Snail для кожи вокруг глаз гидрогелевая с экстрактом слизи улитки (60 шт) – экстракт слизи улитки, входящий в состав патчей, борется с процессом старения, обеспечивает интенсивное обновление и восстановление кожи вокруг глаз. 

Ещё больше средств для ухода за кожей лица, не представленных в этой статье, вы можете найти в нашем Каталоге в разделе “Косметика для лица”.

А как вы ухаживаете за кожей лица?

15 правил ухода за проблемной кожей

1. Не впадайте в истерику, не трогайте лицо руками, не наносите на него толстые слои косметики. «Помните, у кожи есть память, и если вы с ней хорошо обращаетесь, она отплатит вам отличным внешним видом надолго. А если нет, то с точностью до наоборот», — объясняет фармацевт и основательница авторитетного у beauty-блогеров бренда Cosmetics 27 Мишель Эврар, накопившая колоссальный опыт в подобных вопросах.

2. Если косметические средства не оказывают должного воздействия, следует проконсультироваться у врача-эндокринолога по поводу возможных гормональных нарушений и пролечиться под наблюдением специалиста. Бороться со всеми проблемами кожи необходимо сознательно и в соответствии с рекомендациями профессионального дерматолога. Но не менее важно подобрать правильный арсенал средств для ежедневного домашнего ухода и честно проанализировать свое питание и образ жизни. Ведь лечить одну зону — все равно что пластырь приклеить.

Похожие материалы:

3. Примите свои несовершенства. Сегодня статистика свидетельствует, что 70% женщин в возрасте после 20 лет страдают от неприятных явлений на коже — жирного блеска, расширенных пор, высыпаний, неровной фактуры, возникшей вследствие угревой болезни, шероховатости и т. д. После 30 лет данная проблема сохраняется у 60%. По оценкам дерматологов, минимум 90% населения борются с акне в тот или иной период жизни. Но не стоит падать духом — в поисках решения подобных вопросов неустанно трудятся сотни ученых по всему миру. Глина, морские водоросли, салициловая кислота, ретинол, миндаль, прополис, флавоны лука — вот лишь неполный перечень компонентов, которые уже доказали свою эффективность.

4. Составьте правильный уход. Детокс, очищение, питание, обновление — так выглядит идеальный сценарий ухода за проблемной кожей. Для глубокого очищения ее от накопившихся загрязнений, излишков себума и остатков макияжа используйте маски с глиной. Например, маска Supermud от GlamGlow: в ee состав входит комплекс Acnecidic-6,содержащий молочную, гликолевую, салициловую, миндальную и пировиноградную кислоты. Вместе они очищают кожу от черных точек и высыпаний в T-зоне.

Если у вас чувствительная кожа, лучше воспользоваться эксфолиирующим миндальным кремом Académie. Чистый термальный планктон, включенный в гель для умывания Pure.Fect Skin от Biotherm, обладает мощным антибактериальным действием, блокирующим образование жирного блеска и снимающим воспаления.

Похожие материалы:

5. Выбирая увлажняющее средство, остановитесь на кремах с легкой тающей текстурой, иначе дискомфорт и неприятный жирный блеск вам гарантированы. Крем Pureté Soin Hydro-Matifi ant от Orlane матирует кожу,при этом сохраняет должный уровень увлажненности.

6. Чтобы замаскировать недостатки, не наносите на лицо плотные тональные средства. Лучше выбрать что-то одно, будь то камуфлирующая пудра или корректирующий сс-крем. К слову, в своем стремлении избавиться от жирного блеска многие наносят на лицо пудру слой за слоем в течение всего дня, что в корне неправильно. Ведь кожный жир все равно очень скоро проступит сквозь пудру и создаст эффект грязной кожи. Кроме того, пудра может наглухо закупорить поры и спровоцировать воспаления. Внесите в список покупок матирующие салфетки и всегда носите их с собой.

7. Не переусердвуйте с очищением. Мы привыкли считать, что для максимального эффекта чистоты следует использовать активные средства для умывания и специальные щетки. Дерматологи твердят в один голос: это противопоказано, поскольку может травмировать кожу еще больше и распространить инфекцию.Чрезмерно жесткое очищение воспринимается кожей как негативное воздействие, в ответ на подобную агресию кожа моментально реагирует — и сальные железы начинают работать с удвоенной силой. Умывайтесь дважды в день водой комнатной температуры только руками, применяя щадящие средства. Например, очищающий гель с прополисом Apivita, гранатовое мыло Korres или матирующий гель Сlarimatte от Ren. Промокайте полотенцем лицо, не растирая кожу. А еще лучше используйте бумажные салфетки, поскольку влажное полотенце служит идеальной средой для роста бактерий.

Похожие материалы:

8. При проблемной коже важно следить за чистотой не только лица и тела, но и всего, что с ними соприкасается — полотенец, постельного белья.

9.После умывания дайте коже высохнуть как минимум десять минут, прежде чем нанести любое средство по уходу за кожей. Вечером обязательно протирайте лицо тоником или водой с дольками огурца и лимона.

10. Не бойтесь увлажнять кожу. Вторая самая распространенная ошибка — обладательницы жирной кожи десятой дорогой обходят увлажняющие и питательные средства, чего делать категорически нельзя. «Да-да, пусть вас не удивляет: увлажнение крайне необходимо жирной коже», — подтверждает Анна Сталенная, врач-методист «Старлит Групп» и косметолог сети киевских салонов «Кафо». Не стоит бояться дискомфорта, ведь основу большинства кремов,предназначенных для ухода за жирной кожей, составляет водная эмульсия, дополненная растительными экстрактами. Благодаря этому крем быстро впитывается, обеспечивает коже должный уровень увлажнения и защищает от внешних раздражителей. Так, например, гель Aquasource от Biotherm создан на основе клеточной воды термального планктона. Концентрат Pure Balance от Declaré, регулирующий жирность кожи, содержит экстракт древесных грибов, который препятствует угревой сыпи и размножению бактерий. Флюид для лица Hermes Skin Salve Remedy греческой марки Fresh Line включает экстракты эхинацеи, чайного дерева и эвкалипта, устраняющие чрезмерную жирность. И наконец, ноу-хау наших ученых из украинско-американской лаборатории Nature.med — флавоны лука, дополненные экстрактом белого чая и коллоидным серебром, которые в комплексе делают лицо безупречно чистым и матовым.

Похожие материалы:

 

11. Ищите в составе средств для проблемной кожи ретинол. Он способствует быстрому заживлению пораженных мест и во многих случаях разглаживает рубцы, образовавшиеся после угрей и прыщей. Перед кремом наносите любую сыворотку с витамином С. Она создает своеобразный фильтр, который позволит коже впитать ровно столько влаги, сколько ей нужно, и не воспалиться. Чтобы смягчить лицо и уберечь его от шелушения и обветривания, попробуйте на ночь наносить специальное масло. Например, восстанавливающее L`Huile Revitalisante от Darphin. Оно обогащено необходимыми жирными кислотами: омега-3 из масла косточек малины, омега-6 из примулы и масла шиповника, омега-9 из семян подсолнечника, абрикосовых косточек, сладкого миндаля и арганового масла. Такое средство образует на поверхности проблемной кожи лица своего рода защитный кокон.

12. Усиленная работа сальных желез часто сказывается на состоянии волос. На самом деле жирными являются не волосы, а кожа головы. Если у вас подобная проблема, мойте волосы каждый день соответствующим шампунем.

13. Не закрывайте волосами лицо, лоб и виски. Ни в коем случае нельзя мыть такие волосы шампунем, предназначенным для других типов, поскольку секреция сальных желез от этого может усилиться. Избегайте слишком плотной и содержащей масло косметики для волос. Выбирайте шампуни и средства, в состав которых входят экстракты крапивы (Oil Control, Klorane), фруктовые кислоты аира (J. F. Lazartique), розмарина (Weleda), морских водорослей(Kera-calm, Seaderm) витамины, микроэлементы, протеины. Кстати, щетками для волос лучше не пользоваться — в данном случае достаточно расчески.

Похожие материалы:

14. Пересмотрете свой рацион. Основная причина неприятностей с кожей — дефицит биотина. Он содержится в яичном желтке, овсяных хлопьях, орехах, шампиньонах, сое, зародышах пшеницы, рисе, помидорах, шпинате, картофеле и рыбе. «Я вообще считаю, что с проблемной кожей иногда неплохо поиграть в прятки и посадить ее на косметическую диету, — считает косметолог, основательница калифорнийской марки Pharmaskincare Рена Ревиво. «Можно остановить свой выбор на препаратах с про-биотиками, — считает Анна Сталенная. — Они оказывают сбалансированное действие на кожу, борясь с бактериями, вызывающими акне». Оптимальное количество пробиотиков содержится в кислой капусте, кимчи, кокосовом кефире и мисо-супе. Кстати, учтите, что алкоголь ослабляет способность организма к усвоению биотина, поэтому милая итальянская традиция вечернего аперитива может стать серьезным препятствием на пути к идеальной красивой коже.

15. И еще раз — пейте больше воды, причем лучше чередовать газированную и дистиллированную воду в течение дня.

Похожие материалы:

Следуйте этим рекомендациям, и ваша кожа будет благодарить вас, вспоминая, как хорошо вы заботились о ней в трудные времена.

Одобренная дерматологами программа ухода за кожей от прыщей для взрослых

Если у вас склонная к акне кожа, варианты ухода за кожей, «решения» и предложения могут показаться бесконечными и ошеломляющими, но забота о вашей коже не обязательна.

Чтобы помочь сориентироваться в лучших продуктах, советах и ​​процедурах для лечения кожи, склонной к акне, мы поговорили с двумя ведущими дерматологами за их экспертными советами.

Что такое прыщи?

По определению, Джон Хопкинс определяет прыщи как довольно распространенное состояние кожи, которое является «заболеванием волосяных фолликулов и сальных желез (сальных желез).Сальные железы выделяют масла (кожный жир), чтобы кожа оставалась влажной. Когда железы забиваются, это может привести к появлению прыщей и кист ».

По данным Американской академии дерматологии (AAD), это наиболее распространенное заболевание кожи в Соединенных Штатах, от которого ежегодно страдают до 50 миллионов американцев, и примерно у 85% людей в возрасте от 12 до 24 лет возникают как минимум незначительные прыщи.

К счастью, существуют способы ухода и лечения даже самых стойких и серьезных прыщей.В AAD говорится: «Благодаря достижениям в лечении практически все прыщи могут исчезнуть с помощью дерматолога».

Причины и профилактика прыщей

Итак, что именно вызывает прыщи? «Более чем одно, — объясняет Брендан Кэмп, доктор медицины, сертифицированный дерматолог из MDCS Dermatology. «Забитые поры, чрезмерное производство жира, бактерии, вызывающие воспалительную реакцию, гормональные изменения и даже диета могут способствовать образованию прыщей», — говорит он.

Из-за этого он говорит, что «хорошая идея» — разработать режим лечения акне, адаптированный к потребностям вашей кожи.И «хотя может и не быть единого режима, подходящего для всех, создание базового режима ухода за кожей, который можно изменить в соответствии с потребностями человека, — это хорошее место для начала», — говорит Кэмп.

Араш Ахаван, доктор медицины, дерматолог, сертифицированный FAAD, также отмечает, что важно помнить, что «не все средства для лечения прыщей требуют рецептурных препаратов. Для борьбы с более легкими угрями вам может потребоваться полноценный домашний уход за кожей».

Когда дело доходит до ухода за кожей, склонной к акне, ключевым моментом являются последовательность и рутина, а также гарантия того, что вы используете правильные и качественные продукты.

Ниже приведены рекомендации врачей по уходу за кожей утром и вечером:

Утренний уход за кожей

Очистить

Ахаван рекомендует людям с склонной к акне кожей очищать лицо два раза в день. Он также предлагает, если у вас жирная кожа, лучше всего начинать утренний уход за кожей с кремообразного очищающего средства без масла с салициловой кислотой, такого как Clearasil Rapid Rescue Wash, и «избегать использования абразивных отшелушивающих губок или щеток, чтобы минимизировать травматичность. воспаление кожных покровов.»

Тон (опция)

«Использование тонера — это дополнительный шаг, который помогает удалить излишки масла и загрязнения с кожи, а также восстановить баланс pH кожи, который обычно является слегка кислым (ингредиенты в некоторых очищающих средствах могут подтолкнуть pH кожи к основному)», — объясняет Кэмп. . Поскольку некоторые тоники могут сушить, если у вас менее жирная кожа, возможно, вам не понадобится их использовать. Но если вы это сделаете, он рекомендует использовать очищающий тоник от угрей Effaclar Clarifying Solution от La Roche-Posay, который содержит как салициловую кислоту (которая очищает поры), так и гликолевую кислоту, чтобы помочь удалить мертвые клетки кожи, которые могут закупорить поры и сделать кожу тусклой.

Нанесите солнцезащитный крем

Правильная защита UPF — ключевой шаг к поддержанию здоровья кожи. Ахаван рекомендует использовать солнцезащитный крем «с противовоспалительным ниацинамидом, например Elta MD UV Clear». Используйте это как основу для защиты от вредных солнечных лучей UVA и UVB.

Лечить / лечить

Продукты, используемые на этом этапе, могут выглядеть у всех по-разному, но Кэмп говорит, что утро — хорошее время, чтобы начать устранять новые или существующие пятна.«Точечные процедуры помогают избавиться от прыщей с помощью продуктов, содержащих активные ингредиенты, такие как салициловая кислота, перекись бензоила и сера», — говорит он. Он рекомендует Neutrogena Rapid Clear Salicylic Acid Acne Treatment with Witch Hazel или La Roche-Posay’s Effaclar Duo Acne Spot Treatment, который содержит 5,5% перекиси бензоила, «который эффективен при воспалительных акне, таких как глубоко укоренившиеся стойкие поражения».

Увлажнение

Увлажнение кожи — важный заключительный этап утреннего распорядка.Но почему? «Ллипиды или жиры в верхних слоях кожи помогают удерживать влагу и функционировать, создавая непроницаемый барьер между вашей кожей и окружающей средой», — говорит Кэмп. «Пропуск этого шага может сделать кожу сухой, уязвимой для инфекций и / или тусклой на вид».

Он рекомендует при выборе продукта «искать слова« некомедогенный », что означает, что продукт с меньшей вероятностью закупоривает поры и способствует образованию папул от прыщей».

Кэмп является поклонником Elta MD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46, а также увлажняющего крема Cetaphil DermaControl Oil Absorbing Moisturizer SPF 30, который «оказывает легкое матирующее действие, полезное для людей с жирной кожей.»

Теперь вы готовы нанести свой любимый макияж на основе минералов и масел, если захотите!

Ночной уход за кожей

Кэмп говорит: «Лучшие результаты приходят с постоянством и соблюдением требований», и что, упростив процедуру ухода за кожей, вы упростите ее выполнение и увеличите вероятность повторения ее каждый день и ночь. «Один из способов добиться этого — повторить свой вечерний распорядок дня после утреннего».

Очистить

«Вечернее мытье лица удаляет жир, образующийся в течение дня, а также грязь, макияж и другие загрязнения, которым вы подвергались.Кэмп советует тем, у кого более серьезные угри, возможно, стоит придерживаться очищающих средств, содержащих активные ингредиенты, и что альтернативой промыванию прыщей являются мягкие очищающие средства и мицеллярная вода.

«CeraVe покрыл все основы, когда дело доходит до очищающих средств для кожи, склонной к акне», — говорит Кэмп. «Он предлагает увлажняющее очищающее средство для сухой кожи, пенящееся очищающее средство для нормальной и жирной кожи, а также очищающие средства, каждое из которых содержит перекись бензоила и салициловую кислоту».

Тон (опция)

Как упоминалось выше, если у вас жирная кожа, вы можете повторить нанесение тоника вечером, чтобы получить ощущение максимальной чистоты.

Попробуйте Avène Gentle Toning Lotion, который, по словам Кэмпа, является хорошим вариантом для людей с чувствительной кожей или тех, кому нужно что-то, чтобы успокоить раздраженную кожу. Он также рекомендует Paula’s Choice Skin Balancing Pore-Reducing Toner, который «уменьшает размер пор, а ниацинамид помогает успокоить покраснение».

Лекарство

Поскольку не всем нужны или могут переноситься лекарства от прыщей, наносимые на все лицо, то, как вы лечите, может отличаться от того, как лечит другой человек с угревой сыпью.Рекомендации по продуктам обычно индивидуальны, но Кэмп рекомендует более щадящий вариант — азелаиновая кислота, полученная из злаков.

«Азелаиновая кислота помогает убивать бактерии, отшелушивать омертвевшие клетки и улучшать цвет лица», — объясняет он. И он, и Ахаван рекомендуют 10% -ную суспензию азелаиновой кислоты от The Ordinary, самую сильную концентрацию, доступную без рецепта.

Кэмп говорит, что, хотя ретин-А по-прежнему доступен только по рецепту, «ретиноиды работают, чтобы предотвратить прыщи, регулируя или нормализуя процесс обновления клеток, что предотвращает закупорку пор и прорывы образования.«Итак, без рецепта попробуйте гель адапалена, такой как Differen Gel, ретиноид, который доступен в магазинах без рецепта.

Увлажнение / Нанесение ночного крема

В отличие от утреннего, ваш вечерний увлажняющий крем или ночной крем не должен содержать SPF. Вместо этого ищите увлажняющие средства, содержащие ретиноидное производное гиалуроновой кислоты, увлажнитель, притягивающий молекулы воды к коже. Кэмп рекомендует ночной разглаживающий лосьон TriAcnéal от Avene в качестве варианта с ретиноидами и крем-гель-гель Neutrogena Hydro Boost для более жирной кожи.

Для уточнения гидратации Кэмп также рекомендует U.F.O. Ультра-очищающее масло для лица для лечения акне от Sunday Riley, масло для лица, которое «дополняет натуральные масла для кожи, увлажняя и разглаживая кожу». Он содержит 1,5% салициловой кислоты и помогает избавиться от прыщей.

Прочие соображения

Хотя врачи обычно рекомендуют пациентам именно такой порядок нанесения, некоторые дерматологи рекомендуют общее правило нанесения от самого тонкого к самому толстому.Но Кэмп говорит: «Я не думаю, что это жесткое правило. По большей части пациенты с склонной к акне кожей, вероятно, должны ограничить количество продуктов, которые они используют, потому что слишком много продуктов может вызвать раздражение кожи и усугубить ситуацию. прыщи или потенциально закупоривают поры.

И имейте в виду, что «никакое лечение прыщей не работает сразу или в одночасье», — говорит Кэмп. Он обычно рекомендует пациентам использовать рецептурный продукт от прыщей в течение как минимум 8-12 недель, прежде чем решить, помогает он или нет, если только продукт не вызывает раздражение кожи или сыпь.

«Угри у взрослых могут (также) быть симптомом других заболеваний, таких как синдром поликистозных яичников (СПКЯ), который связан с нерегулярными менструациями, растительностью на лице, потерей волос на коже головы и увеличением веса», — говорит Кэмп. Он подчеркивает, что если вы думаете, что ваши прыщи могут быть результатом основного заболевания или не реагируют должным образом на безрецептурные препараты, вам следует записаться на прием к сертифицированному дерматологу.

Лучший способ ухода за кожей от прыщей

Если вы склонны к высыпаниям, важно правильно ухаживать за кожей после прыщей.Ваш ежедневный режим ухода за кожей может помочь удалить излишки кожного сала, сохранить поры чистыми и ускорить заживление существующих пятен.

При таком большом количестве доступных продуктов и большом количестве противоречивой информации создание процедуры ухода за кожей от прыщей может показаться запутанной. Но ваш ежедневный уход за кожей от прыщей не должен быть сложным, чтобы быть эффективным.

Фактически, вам понадобится всего несколько минут два раза в день — и часто у вас уже есть все (или почти) все, что вам нужно.То, чего у вас нет, можно купить в аптеке: не нужно вкладывать деньги в дорогие продукты.

Веривелл / Брианна Гилмартин

Вот краткий обзор того, что вы должны и не должны делать, составляя рутинный уход за кожей для борьбы с прыщами. В следующих пошаговых инструкциях вы найдете более подробную информацию.

1. Мягко, но хорошо очищайте

Используя только кончики пальцев или мягкую мочалку, тщательно очистите лицо, включая линию подбородка, шею, перед и за ушами.Нет необходимости использовать грубые подушечки или агрессивно чистить кожу; это не очистит вашу кожу.

Убедитесь, что вы используете очищающее средство, подходящее для вашей кожи. Если у вас легкие высыпания, подойдет средство для лечения акне, отпускаемое без рецепта. Выберите тот, который содержит салициловую кислоту или перекись бензоила.

Если вы в настоящее время принимаете лекарства от прыщей, отпускаемые по рецепту, вам понадобится нежное очищающее средство без лекарств. Dove без запаха, Cetaphil или олдскульный янтарный батончик Neutrogena — все это хороший выбор.

Если вы наносите макияж на лицо, или если ваша кожа становится очень грязной или потной в течение дня (например, если вы играете в спортивной команде или после тренировки), сделайте двойное умывание на ночь: промойте, хорошо промойте и повторите. Это гарантирует, что вы смываете все следы макияжа, пота и грязи каждую ночь.

Не используйте для ухода за лицом грубое мыло, антибактериальные средства для мытья рук и т.п. Жесткое мыло не избавит вас от прыщей, но будет раздражать кожу.

2. Используйте тонер или вяжущее средство

В зависимости от ингредиентов, которые они содержат, вяжущие вещества или тоники могут помочь удалить излишки масла, тонизировать и увлажнить кожу или помочь бороться с черными точками и прыщами.Нанесите тоник на ватный диск или тампон и аккуратно нанесите на лицо и шею, чтобы удалить остатки макияжа, остатки очищающего средства и масла.

Вяжущие средства предназначены для удаления излишков масла с кожи, поэтому, очевидно, они лучше всего подходят для жирной кожи. Если ваша кожа имеет тенденцию к высыханию естественным путем или из-за того, что вы используете подсушивающие средства от прыщей, увлажняющий тоник — лучший выбор для вас.

Также обратите внимание на содержание спирта в продукте, потому что спирт может сушить и раздражать, особенно для чувствительной кожи.Безалкогольные продукты — лучший выбор, если ваша кожа сухая или раздражена при лечении акне. Имейте в виду, что даже если ваша кожа не слишком сухая или чувствительная, тоники на спиртовой основе могут ужалить открытые прыщи.

В любом случае, если тоники или вяжущие средства пересушивают или раздражают вашу кожу, просто не используйте их. То же самое, если вы используете рецептурные лекарства от прыщей, которые очень сушат (например, изотретиноин или местные ретиноиды). Вы не навредите своей коже, если не воспользуетесь тоником.

3. Применить лекарства для лечения акне

После полного высыхания тонера или после того, как вы вымыли и тщательно высушили лицо, нанесите кремы для лечения прыщей в соответствии с указаниями. Это может быть лекарство, прописанное врачом, или отпускаемый без рецепта гель или крем от прыщей. Дайте лекарству впитаться или полностью высохнуть, прежде чем переходить к следующему шагу.

Нужна помощь в выборе лекарства от прыщей? Позвоните своему дерматологу или семейному врачу.

4. Нанесите обезжиренный увлажняющий крем или гель

.

Может показаться нелогичным увлажнять и без того жирную кожу, но не пропускайте этот важный шаг. Лекарства от прыщей могут сушить кожу, вызывая у нее жажду влаги. Чтобы уменьшить сухость и шелушение кожи, дважды в день наносите легкий увлажняющий крем.

Увлажняющий крем не должен оставлять вас гладким и жирным. Сегодня доступно множество увлажняющих средств для жирной кожи, которые полностью впитывают и не усугубляют акне.

Увлажняющие гели и лосьоны обычно легче кремов. В любом случае выберите тот, который помечен как безмасляный и некомедогенный. Возможно, вам придется попробовать несколько разных брендов, чтобы найти тот, который вам нравится.

Бонусный шаг: Защита от солнца

Этот шаг вам не понадобится для ритуала ухода за кожей перед сном, но он обязательно должен быть утром. Кроме того, многие лекарства для лечения прыщей и отшелушивающие ингредиенты делают вашу кожу более восприимчивой к солнечным лучам (так называемая светочувствительность ).

Однако вам не обязательно нужен дополнительный солнцезащитный крем. Многие увлажняющие средства содержат SPF, обеспечивающий защиту от солнца во время увлажнения. Если ваш увлажняющий крем не содержит SPF, вам следует подумать о отдельном солнцезащитном продукте.

Выбирайте тот, который предназначен для лица, а не универсальный солнцезащитный крем. Солнцезащитные кремы для лица, как правило, менее жирные и не имеют такого солнцезащитного аромата.

Слово от Verywell

Вам действительно не нужны самые дорогие продукты на рынке, чтобы добиться хороших результатов от повседневного ухода за кожей.Самый важный шаг в уходе за кожей — постоянство. Чем более последовательным вы будете придерживаться своего режима, тем лучших результатов вы получите.

И наоборот, если вы применяете средства от прыщей только время от времени и редко умываетесь перед сном, вы никогда не опередите высыпания.

Пропуск одного дня не нанесет непоправимый вред вашей коже, но вы определенно захотите придерживаться как можно более регулярного режима ежедневного ухода за кожей.Возьмите на себя обязательство заботиться о своей коже.

Если вам нужна помощь в борьбе с высыпаниями прыщей или вам просто нужны рекомендации по выбору лучших продуктов по уходу за кожей, не стесняйтесь позвонить своему дерматологу. Дополнительные средства, такие как маски и пилинги, не являются панацеей, но их можно использовать, чтобы побаловать кожу или придать ей дополнительный импульс.

Лучший уход за кожей, независимо от вашего типа кожи

Зимние месяцы уже суровы для нашей кожи — объедините это с тем, как наша жизнь изменилась за последний год, и мы обязательно столкнемся с некоторыми осложнениями. не совсем ожидали.Наша кожа отчаянно нуждается в ремонте, от «маскировки» до общего раздражения.

Хотя мы готовимся встретить весну всего через несколько коротких недель, мы по-прежнему будем иметь дело с сухим воздухом в помещении, недостатком влажности и, вероятно, как следствие, с высыпаниями, пока она не наступит. Ваша кожа нуждается в регулярном уходе за кожей, и вы должны его придерживаться.

Не знаете, с чего начать? Д-р Дебра Ваттенберг поделилась всем, что вам нужно знать во время сегмента TODAY Wellness обо всем, что касается ухода за кожей, независимо от вашего типа кожи.Режимы ухода за кожей не обязательно должны быть сложным, многоэтапным процессом — соблюдение основ часто является лучшим способом получить сияющую кожу. Ваттенберг разработал процедуры ухода за кожей, склонной к акне, а также для сухой / комбинированной кожи, которые легко наносятся, с использованием только пяти продуктов для каждого.

Рекомендации по уходу за кожей, одобренные дерматологами:

  1. Консистенция: По словам Ваттенберга, важно помнить, что ваша кожа требует консистенции, поэтому вы должны ожидать результатов примерно через шесть-восемь недель после пересмотра режима.
  2. Порядок действий: Порядок подачи заявок важен. Всегда наносите продукты от тонких до толстых. Поэтому перед лосьонами и кремами следует наносить сыворотки (жидкости).
  3. Привычки делают совершенным: Привычки, которые вы создаете, оказывают огромное влияние на вашу кожу. Регулярный уход за кожей помогает вашей коже функционировать наилучшим образом.
  4. Пять — это самый минимум: Независимо от типа кожи, в ежедневный уход за кожей должно входить не менее 5 продуктов.
  5. Ваша кожа нуждается в добавках: Активные ингредиенты, которые можно найти в таких продуктах, как сыворотки, масла и даже лекарства, отпускаемые по рецепту, могут быть вашей добавкой, в зависимости от вашей кожи.

Если вы привыкли использовать средство для умывания и увлажняющее средство как средство ухода за кожей, вам может быть интересно, почему вам следует сделать шаг, чтобы добавить больше продуктов в свою линейку. Ваттенберг сделал всю работу, поэтому вы можете купить эти простые средства по уходу за кожей и приготовиться сиять.

Обычный уход за кожей, склонной к акне

Утро

Neutrogena Безмасляный гель для умывания

Если вы боретесь с акне, Ваттенберг рекомендует очищающее средство с салициловой кислотой, например, от Neutrogena. Некомедогенная формула не забивает поры, а проникает в них, глубоко очищая и предотвращая высыпания в будущем.

CeraVe Vitamin C Serum

Wattenberg называет сыворотки «рабочей лошадкой вашего режима». Поскольку они часто содержат высокие концентрации тяжелых ингредиентов, они могут работать, увлажняя, восстанавливая и защищая кожу.

Cetaphil Pro Oil Absorbing Moisturizer с SPF 30

Работа с жирной кожей означает отказ от ингредиентов, которые могут ухудшить ее состояние. Ваттенберг рекомендует выбирать продукты без масла и избегать таких ингредиентов, как вазелин, масла и кокосовое масло. Маслоопоглощающий увлажняющий крем Cetaphil гипоаллергенен и создан с использованием технологии микрогранул, которая помогает впитывать жир, уменьшать блеск и оставлять матовый финиш.

Ночное время

Дифферин Адапален-гель 0,1% для лечения акне

Ваттенберг рекомендует Дифферин в качестве сыворотки PM или ретинола.Ретиноид, отпускаемый по рецепту, помогает избавиться от высыпаний и предотвратить их в будущем, регулируя клеточный обмен и снимая воспаление. Он предназначен для применения один раз в день и даже может использоваться как средство против старения.

CeraVe PM Увлажняющий лосьон для лица

Этот ночной увлажняющий крем не содержит масел и является последним шагом в уходе за кожей. В его состав входят такие ингредиенты, которые любят кожу, такие как гиалуроновая кислота, незаменимые керамиды и ниацинамид, которые помогают восстановить и защитить естественный барьер кожи в течение ночи.

Процедура ухода за сухой / комбинированной кожей

Утро

CeraVe Hydrating Facial Cleanser

Людям с сухой кожей следует выбирать целевые ингредиенты, которые помогут решить эту конкретную проблему, говорит Ваттенберг. Она рекомендует добавлять гиалуроновую кислоту в схемы ухода за сухой кожей. «Уход за кожей — это очень личное дело, и к вам нужно относиться соответственно», — сказал Ваттенберг.

La Roche-Posay Pure Vitamin C Face Serum

Сыворотки следует наносить до начала увлажнения.Ваттенберг рекомендует эту сыворотку с витамином С от La Roche-Posay, чтобы защитить вашу кожу от непогоды. Десять процентов формулы — это чистый витамин С, который помогает улучшить внешний вид кожи, а также улучшает появление тонких линий и морщин.

CeraVe AM Увлажняющий лосьон для лица SPF 30

Этот бестселлер увлажняющий крем с SPF 30 делает его идеальным слоем защиты для нанесения под макияж или для ношения отдельно. Безмасляная формула увлажняет кожу такими ингредиентами, как ниацинамид и гиалуроновая кислота.

Nighttime

Olay Regenerist Max Hydration Увлажняющий крем для лица

Этот увлажняющий крем для лица — это то, что Ваттенберг считает сывороткой для ночной части процедуры. Он содержит ключевые ингредиенты, такие как гиалуроновая кислота и витамин B3 +, которые впитываются в кожу, не оставляя ощущения жирности.

La Roche-Posay Toleriane Double Repair Face Moisturizer

Если у вас сухая кожа, Ваттенберг говорит, что вам следует подумать о переходе с лосьонов на кремы, когда дело доходит до увлажнения.Кремообразный увлажняющий крем La Roche-Posay обеспечивает до 48 часов увлажнения и может наноситься как на лицо, так и на шею.

Средства для решения проблем, связанных с раздражением маски

Что делать с потрескавшимися губами? Высыпания на подбородке? У Ваттенберга есть несколько простых способов уменьшить раздражение. Помимо ежедневного ношения чистой маски, отказа от макияжа и очистки масок чем-то другим, кроме моющего средства, средства по уходу за кожей также могут помочь вернуть вашей коже форму.

Лечебная мазь Aquaphor Advanced Therapy

Ваттенберг говорит, что всегда носит с собой мазь Aquaphor для защиты губ и раздражений вокруг носа при ношении маски.Формула на основе петролатума достаточно густая для защиты, но достаточно легкая, чтобы пропускать воздух.

Салфетки Bioderma Hydrabio h3O

Для быстрого очищения на ходу Ваттенберг рекомендует использовать эти салфетки от Bioderma после снятия маски. Этот косметический бренд также выпускает одобренное редактором Shop TODAY средство для снятия макияжа с аналогичной формулой.

Чтобы узнать больше подобных историй, посетите:

Чтобы узнать больше о предложениях, советах по покупкам и недорогих рекомендациях по продуктам, загрузите новое приложение СЕГОДНЯ и подпишитесь на нашу новостную рассылку Stuff We Love!

Джиллиан Ортис

Джиллиан Ортис — помощник редактора магазина «СЕГОДНЯ».

Причины, варианты лечения, советы и рекомендации

Причины появления прыщей

Угри возникают в результате действия нескольких факторов:

  • Гормоны повышаются в период полового созревания. Это заставляет сальные железы производить больше масла или кожного сала. Это может закупорить поры кожи.
  • Бактерии проникают в поры кожи.
  • Масло и жир с кожи головы, продукты для волос, средства для кожи и косметика также могут закупоривать поры.
  • Некоторые лекарства или добавки, включая стероиды, литий и барбитураты, могут усугубить угревую сыпь.
  • Наследственность (передается по наследству).

Как образуются прыщи

Прыщ появляется, когда закупоривается пора (отверстие в коже). В поре есть крошечный волоск и сальные железы в основании ( Рисунок 1 ).

В подростковом возрасте гормоны стимулируют железы вырабатывать больше масла или кожного сала. Кожный жир закупоривает поры. Если пора остается частично открытой, образуется черная точка. Черные точки не черные от грязи. Смыть их нельзя. Если поры закрываются полностью, образуется белая точка.

Бактерии могут проникать в эти поры, вызывая воспалительную реакцию в организме. Это вызывает появление красных шишек и пустул (гнойных шишек) от прыщей. Иногда, если бактерии и кожный жир попадают глубоко под кожу, может образоваться болезненная киста прыщей.

Как ухудшаются угри

  • Если вы будете чистить кожу абразивным мылом, царапать ее или слишком сильно растирать, стенки пор могут сломаться, что приведет к еще большему отеку. Это также может привести к образованию рубцов.
  • Слишком частое мытье (более 2–3 раз в день), вяжущие средства или спирт могут сделать кожу слишком сухой.Это заставляет сальные железы работать сильнее.
  • Сдавливание или выдавливание прыщей может вызвать еще больше прыщей и рубцов.
  • Обычно такие продукты, как шоколад, сладости, кола и жареные продукты, не усугубляют угревую сыпь. Если вам кажется, что какой-то один продукт питания усугубляет угревую сыпь, постарайтесь не употреблять его в течение нескольких недель, чтобы посмотреть, поможет ли это. Для здоровой кожи всегда рекомендуется здоровая сбалансированная диета.
  • Некоторые виды макияжа, солнцезащитные кремы и увлажняющие лосьоны могут закупоривать поры, усугубляя прыщи.Используйте только «безмасляные» или «некомедогенные» продукты, т. Е. Они не блокируют поры.
  • Не используйте для ухода за кожей жирные продукты, такие как вазелин, масло какао, детское масло или детский лосьон.

Лечение прыщей

Акне лечится с помощью местных и пероральных препаратов.

Лекарства местного действия

Врач часто прописывает кремы, лосьоны, растворы или гели, которые вы наносите на кожу (лекарства местного действия). Ваш врач скажет вам, когда их применять.

Как использовать местные лекарства от прыщей

  • Сначала вымойте кожу руками с помощью мыла, рекомендованного врачом.
  • Промыть водой. Осторожно вытрите лицо чистым полотенцем.
  • Нанесите тонкий слой лекарства на все участки прыщей, включая лицо, спину и грудь, и аккуратно вотрите. Не смывать.
  • Держите лекарство подальше от глаз и уголков рта.
  • Некоторые лекарства действуют лучше в течение дня, а другие действуют лучше при применении в ночное время. Обязательно принимайте лекарства в рекомендованное время дня.
  • Некоторые лекарства могут вызывать сухость и покраснение. Вы можете нанести безрецептурный лосьон для лица, который не содержит масла и не вызывает комедонов.
  • Если лекарства для местного применения вызывают сильную сухость или раздражение, используйте их через день. Продолжайте использовать безмасляный, не вызывающий комедонов лосьон для лица.

Ваш врач может также порекомендовать вам умыть лицо средством от прыщей, которое содержит лекарство от прыщей.Перекись бензоила и салициловая кислота — это ингредиенты, которые обычно содержатся в лечебных средствах от прыщей. Для получения этих моющих средств рецепт не требуется. Вы можете легко найти их без рецепта в большинстве аптек. Перекись бензоила и салициловая кислота — это ингредиенты, которые обычно содержатся в лечебных средствах от прыщей. (Имейте в виду, что перекись бензоила может отбеливать полотенца и постельное белье.)

Таблетки от прыщей

Существуют различные виды пероральных лекарств от прыщей. Таблетки с антибиотиками — одно из наиболее распространенных лекарств от прыщей, которые вы принимаете внутрь.Обязательно прочтите специальные инструкции и предупреждения на этикетке лекарства и информационные листы, прилагаемые к лекарству. Они используются для лечения бактерий и воспаления прыщей.

  • Сообщите своему врачу, если вы принимаете какие-либо другие лекарства, такие как противозачаточные таблетки, антигистаминные препараты, лекарства от астмы и витамины.
  • Продолжайте использовать кремы и гели от прыщей, прописанные врачом, даже если вы принимаете таблетки от прыщей. Сами по себе таблетки от прыщей не эффективны при лечении всех типов прыщей.
  • Общие побочные эффекты — тошнота, рвота, диарея, боли в животе и головные боли. Позвоните своему врачу, если произойдет что-либо из этого.

Прочие советы и рекомендации

  • Постарайтесь быть позитивным и не расстраивайтесь. Лечение прыщей может занять от 2 до 3 месяцев, прежде чем вы увидите результаты.
  • Осторожно мойте лицо 2 раза в день мягким мылом или средством для умывания, рекомендованным врачом ( Изображение 2 ). Не используйте очищающие скрабы или абразивные губки. Не используйте вяжущие вещества.
  • Регулярно мойте волосы шампунем (3-5 раз в неделю). Уложите его подальше от лица и лба. Не используйте много мусса, геля или лака для волос возле лба.
  • Никогда не выдавливайте прыщи. Сдавливание может усугубить угревую сыпь и привести к появлению стойких рубцов.
  • Тщательно следуйте инструкциям врача.
  • Важно записываться на прием к врачу. Доступно множество лекарств. Врач может изменить ваше лекарство, если улучшения не будет.
  • Сообщите своему врачу, если ваша кожа станет очень сухой или раздраженной, или если лекарство не работает. Если ваша кожа очень сухая, попробуйте использовать крем от прыщей 3–4 раза в неделю, а не каждый день. Обязательно используйте обезжиренный, некомедогенный увлажняющий крем.
  • Сообщите своему врачу, если вы беременны или планируете беременность.

Если у вас есть какие-либо вопросы, обязательно спросите своего врача или медсестру, или позвоните в офис вашего врача.

Угри (PDF)

HH-I-48 11/85, Редакция 15.05. Авторское право 1985, Национальная детская больница

14 лучших средств для лечения прыщей и прыщей | British Vogue

Подробнее: Лучшие эпиляторы для шелковисто-гладких ног в домашних условиях

Какие продукты вызывают прыщи?

Многое из того, что происходит с нашей кожей, на самом деле начинается внутри нас, в нашем кишечнике.«Пища, содержащая много рафинированного сахара и простых углеводов, очень быстро расщепляется на глюкозу, что приводит к резкому скачку уровня сахара в крови», — объясняет тренер по здоровью кожи натуропатам Джессика Шанд. «Повышенный уровень сахара в крови заставляет организм вырабатывать инсулин с высокой скоростью, что в результате наносит всевозможный ущерб вашим гормонам, включая повышенный уровень андрогенов, которые вызывают выработку кожного сала».

Пищевые продукты с высокой гликемической нагрузкой (ГИ), такие как выпечка, рогалики, белый хлеб и рис, обработанное мясо, соусы с сахарной начинкой и приправы, являются виновниками.Шанд рекомендует выбирать продукты с низким ГИ, чтобы сбалансировать уровень сахара в крови и снизить уровень андрогенов в крови. «Откажитесь от рафинированных углеводов в пользу 100-процентных заменителей цельнозерновых продуктов, которые обеспечивают медленное высвобождение энергии и не повышают уровень сахара в крови таким же образом. А пока выбирайте постное мясо хорошего качества, приготовленное вами дома », — советует она.

Молочные продукты — это еще одна пища, которая связана с прыщами, и, хотя этому нет веского объяснения, Шанд объясняет, что считается, что молочные продукты могут вызывать колебания гормонов, вызывая чрезмерный рост клеток кожи, которые блокируют поры и задерживают бактерии. в конечном итоге вызывая прыщи.«Подумайте о замене коровьего молока на растительную альтернативу», — рекомендует она в первую очередь, но обязательно посоветуйтесь со специалистом в области здравоохранения, прежде чем вносить какие-либо долгосрочные изменения в свой рацион.

Очень большая ответственность ложится на сбалансированную диету, в том числе обилие красочных продуктов, богатых клетчаткой, и такой же подход к еде, что и у наших (более здоровых) средиземноморских коллег. Это включает в себя много свежих фруктов и овощей, нежирный белок, цельнозерновые, бобовые и бобы.Чем больше противовоспалительных продуктов и специй — например, имбиря и куркумы — тем лучше.

Подробнее: 9 Лучшие светодиодные маски для лица Для улучшения вашего повседневного ухода за кожей

Какое наиболее эффективное лечение прыщей?

Эффективное лечение прыщей требует подхода на 360 градусов, потому что то, что происходит внутри, влияет на то, что происходит снаружи. «Лучшее, что вы можете сделать в первую очередь от прыщей, — это пройти профессиональную оценку», — говорит Айоделе.«От этого будет зависеть ваш путь лечения и будет ли вам необходимо больше медицинского вмешательства». Хотя Интернет может дать отличную информацию, важно, чтобы любой совет по лечению был сделан специально для вас, а вы можете получить его только на индивидуальной встрече. Это стоит денег.

Посмотрите на свой рацион

Найдите время, чтобы изучить свой рацион. Шанд советует своим клиентам записывать, что они глотают (как еду, так и питье), а также свой уровень стресса и менструальный цикл в дневнике питания для начала.Подумайте, едите ли вы слишком много продуктов с высоким ГИ или переусердствуете с молочными продуктами. Начните хороший курс пробиотиков, таких как Symprove, чтобы обеспечить хорошее здоровье кишечника, что приведет к улучшению кожи и уменьшению воспаления.

Режим ухода за кожей

Что делать при появлении пятна? «Удалите все продукты, содержащие масло, из своего режима ухода за кожей», — говорит Тарми, который также предостерегает от пересыхания кожи. «Держите кожу увлажненной с помощью хорошей сыворотки и точечной обработки салициловой кислотой.«Нанести зубную пасту, к сожалению, не получится.

Акне — ZO Skin Health Inc

Прыщи — ZO Skin Health Inc перейти к содержанию

Закройте ящик

{{#if вариант}}

{{вариант}}

{{/если}} {{#if properties}} {{#each properties}} {{#если это}} {{#ifeq @key ‘gwp’}} {{еще}} {{/ ifeq}} {{/если}} {{/каждый}} {{/если}} {{# если свойства.gwp}} {{еще}}

— — + +

* Максимальное количество — 3 шт.

{{/если}} {{#if DiscountApplied}}

{{#each скидки}} {{ это.заглавие }} {{/каждый}}

{{/если}} {{/Предметы}} Дом Магазин Все / Прыщи

Сформулированные высокоэффективные продукты

для лечения акне и предотвращения высыпаний в будущем

Фильтр Категория Просмотреть всеОчищающее средство Посмотреть все Очищающее средство Отшелушивающее средство Тонер Целенаправленное лечение Ретинолы Пилинги + Маски Солнцезащитный крем Уход за глазами Гидраторы Уход за телом

По решению Просмотреть всеАнтивозрастноеОбтягиваниеПрогриныКраснениеГидратацияЧувствительная кожаЗащита от солнца

Посмотреть все Против старения Осветление Прыщи Покраснение Гидратация Нежная кожа Защита от солнца

Тип кожи Просмотреть все Посмотреть все Обычный Сухой Комбинация Жирный

Сортировать по

Рекомендуемые Лучшие продажи Новейшие Цена, по возрастанию Цена, по убыванию

Растворы от прыщей ZO ® — это высокоэффективные продукты, разработанные для лечения прыщей и предотвращения высыпаний в будущем.Эти решения содержат основные ингредиенты, замедляющие активность кожного сала и контролирующие избыточное производство масла, а также отшелушивающие омертвевшие клетки кожи, помогающие сузить поры и улучшить текстуру кожи.

ZO использует файлы cookie на своем веб-сайте, чтобы предоставить вам лучший цифровой опыт.
Чтобы продолжить использование нашего сайта, примите, пожалуйста, использование нами файлов cookie. Продолжая пользоваться нашим сайтом, вы соглашаетесь с Условиями использования и Политикой конфиденциальности ZO.

Если вы являетесь резидентом Калифорнии, Закон Калифорнии о конфиденциальности потребителей («CCPA») предоставляет вам право отказаться от «продажи» вашей Личной информации.Пожалуйста, ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности потребителей Калифорнии для получения более подробной информации или заполните форму «Не продавать мою информацию», чтобы отказаться от «продажи» вашей Личной информации.

Я согласен с условиями и положениями ZO и политикой конфиденциальности

ПРИНИМАТЬ ZO Skin Health Canada

Мы рады объявить о запуске нашего нового веб-сайта ZO Canada.

Интернет-магазин в Канаде

категория

Прыщи 158843207795

продуктов от прыщей | Марио Бадеску

Купите нашу полную линейку средств от прыщей, включая отмеченный наградами лосьон для сушки.

ФИЛЬТР ПО ТИПУ КОЖИ

Комбо

Сухой

Жирный

Чувствительный

Все типы

Варианты покупок {{фильтр.category.length + filter.concerns.length + filter.skinTypes.length}}

Нет элементов, соответствующих фильтру. Щелкните здесь, чтобы сбросить список.

Нарушения вызваны тремя факторами (перепроизводство масла, закупоривание пор, накопление мертвых клеток кожи и рост бактерий в порах) и могут быть вызваны комбинацией гормонов, стрессом, образом жизни, окружающей средой или неправильным уходом за кожей.Результатом являются прыщи, а поскольку они поражают мужчин, женщин, подростков и взрослых, это одно из наиболее распространенных состояний кожи.

Чтобы добиться (и поддерживать!) Более чистого цвета лица, обязательно соблюдайте полный режим ухода за кожей, который включает очищающее средство, тоник, безмасляный увлажняющий крем, эксфолиант и маску.

Check Also

Криомассаж лица что это: Криомассаж лица жидким азотом в Москве

Содержание Что такое криомассаж? Разбираемся в чем его пользаКогда появился криомассажРабота холода в косметологииПоказания для …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *