Среда , 20 октября 2021
Главная / Лиц / Уход за кожей лица 40 лет: Уход за кожей лица после 40 [советы косметолога] — этапы, увлажнение

Уход за кожей лица 40 лет: Уход за кожей лица после 40 [советы косметолога] — этапы, увлажнение

Содержание

Уход за кожей после 40 лет: проблемы и решения

Мы выбрали семь основных признаков старения пятого десятка. Впрочем, это вовсе не означает, что вы являетесь обладательницей полного набора — скорее всего, заметны не более трех признаков. Не сбрасывайте со счетов генетику — посмотрите фотографии родителя или родственника, на которого вы похожи (это не всегда мама, а может быть, папа или бабушка) в возрасте 40+, чтобы здраво оценить перспективы и определиться с профилактическими мерами.

Что имеем: Потеря упругости, неравномерный тон кожи

Задув 40 свечей на торте, не бегите сразу к зеркалу: новые морщины у вас не появились. И, скорее всего, появятся ближе к 50, а то и позже — это нижний порог наступления менопаузы. С этого момента организм ощущает дефицит гормона эстрогена, который отвечает не только за способность к деторождению, но также за мягкость, плотность и ровный тон кожи. Проще говоря, чем больше эстрогена (в разумных количествах), тем меньше морщин и пигментных пятен, и тем моложе мы выглядим. Пока гормоны живут с кожей в мире и согласии.

Что делать: Чтобы морщины не появлялись как можно дольше, косметологи разработали простую и доступную схему домашнего ухода за кожей после 40 лет. Она не в силах повлиять на гормональный фон, но профилактика не менее важна, чем лечение. Итак, вот четыре продукта, которые нужно использовать каждый день, чтобы предотвратить признаки старения: утром сыворотка с антиоксидантами (беспроигрышный вариант — витамин С) и увлажняющий крем с SPF 50 в период солнечной активности и SPF 30 в остальное время года, перед сном — крем с ретинолом, дважды в день — крем для век.

Что имеем: Нечеткий контур губ

Хроническая сухость, «рваный» контур, потеря объема, поперечные морщинки — и все на губах и вокруг них. Не удивительно, ведь здесь кожа чрезвычайно тонкая и наиболее подвержена ультрафиолетовому излучению.

Что делать: Выбирайте питательные бальзамы с солнцезащитным фактором не ниже 20. А чтобы вернуть четкость контуру, используйте карандаш для губ или инъекции гиалуроновой кислоты, которые добавят и объема.

Особый уход за кожей лица после 40 лет

Мир меняется и женщину в 40 лет порой сложно отличить от 30-летней. И это заслуга ежедневного тщательного ухода за собой. Давайте рассмотрим базовые постулаты сохранения молодости кожи.

Как изменяются естественные процессы в коже после 40 лет?

  • Скорость деления клеток замедляется.
  • Кожа истончается, поэтому она с трудом сохраняет необходимый баланс влаги. В некоторых местах она становится сухой, а в зоне вокруг глаз появляются отеки.
  • Поры и капилляры расширяются.
  • Жировая клетчатка под действием гравитации перераспределяется вниз.
  • Производство пигмента становится неравномерным, в связи с чем появляются пигментные пятна.
  • Выработка коллагена сокращается.

Как этому противостоять?

  1. Пейте больше воды, это восполнит нехватку влаги в организме.
  2. Очищайте кожу два раза в день пенкой для умывания или молчком, откажитесь от гелей и подсушивающих лосьонов.
  3. Ваш дневной крем обязательно должен содержать гиалуроновую кислоту и стимуляторы выработки коллагена. Эффективный дневной крем, повышающий упругость Изо-Структура представлен в марке Филорга. Он заполняет морщины и восстанавливает контуры лица.
  4. Ночной крем должен обладать усиленной восстанавливающей формулой. При использовании ночного крема Слип-Рекавер Филорга вы заметите как следы усталости исчезают, морщины на лбу разглаживаются, кожа обретает упругость и сияние.
  5. Лицевой массаж по прежнему будет вашим соратником, но к нему следует добавить химические пилинги и мезо-терапию. Вы можете воспользоваться домашним вариантом – сывороткой Мезо+ от Филорга. Ее можно наносить как самостоятельно, так и под крем для усиления его эффекта. Обладает мощным разглаживающим эффектом.
  6. Не забывайте каждую неделю делать легкий пилинг, для того чтобы помочь вашей коже освобождаться от мертвых клеток. Именно эта процедура поможет вам вернуть свежий вид.

Хитрости макияжа:

  • Тщательно прокрашивайте брови – это сделает лицо выразительным.
  • Если у вас есть темные круги под глазами, наносите тушь только на верхние ресницы.
  • Для того чтобы придать объем губам сделайте легкий контур, растушуйте его и нанесите блеск для губ.
  • Помните о важном правиле макияжа – лучше меньше, чем больше.

И главное, делайте добрые дела, тогда каждый ваш год будет приносить вам встречи с хорошими людьми и счастливые моменты. 

Уход за кожей лица после 40: косметические продукты и процедуры.


This post is also available in: Итальянский

После 40 лет нашей коже требуется особый уход! Предотвратить старение можно, если подойти к данному вопросу более тщательно и грамотно.

Уход за кожей лица после 40 лет требует от женщины некоторой самодисциплины и осознанности. Ежедневные процедуры по очищению, увлажнению и защите должны стать такими же привычными и обязательными, как чистка зубов.

С возрастом производство эластина и коллагена в организме замедляется. Вам нужно постараться стимулировать производство этих веществ с помощью пептидов и антиоксидантов, которые вернут коже упругость.

Обновление клеток кожи тоже замедляется, что приводит к тусклому тону и сухости, а также появлению морщин и складок.

Вот ряд правил и советов, как организовать уход за кожей лица после 40, чтобы замедлить старение! Не обойтись тут и без правильной косметики!

Но обо всем по порядку…

Очищение и массаж.

Чтобы кожа лица была в тонусе, ей необходим ежедневный массаж и тщательное очищение! Поможет в этом «Clarisonic» – система очищения, которая учитывает естественную эластичность кожи для самого тщательного и бережного ухода. При регулярном использовании кожа становится более упругой, сияющей и подтянутой.

Так как наша кожа с возрастом становится более сухой, выбирайте увлажняющие и тонизирующие средства для умывания, не содержащие спирта, такие как «Clarins».

Если вы обладательница жирной кожи, то советую подобрать средства, соответствующие вашему типу кожи.

Тоник.

После очищения коже необходимо получить свою дозу тонизирующего эффекта. Во-первых, держите тоник в холодильнике, а, во-вторых, не втирайте его ватным диском в кожу, наносите средство похлопывающими движениями.

Скраб.

Скрабом называется густая косметическая субстанция, содержащая мелкие твердые частицы. Средство предназначено для

очищения лица от сальных пробок и омертвевших клеток. В продукт добавляют также витамины и другие ингредиенты, тонизирующие, питающие и обновляющие эпидермис.

Вы можете сделать скраб в домашних условиях из натуральных ингредиентов. Например, смешайте миндальное масло и мёд с кокосовой мукой, которая обладает увлажняющим эффектом. Другие рецепты вы найдёте здесь.

Наносить скраб следует круговыми движениями, избегая участков вокруг глаз.

Эффективные скрабы есть и у многих косметических брендов, например у «Clinique».

Гликолевая кислота.

В состав многих косметических средств входят фруктовые кислоты

, которые борются с возрастными морщинами и пигментацией. Нужные вам продукты вы найдете здесь и здесь.

Коллаген, эластин и микроигольчатая терапия.

О микроигольчатой терапии я уже вам рассказывала.

Это безболезненная альтернатива мезотерапии. Процедура проста, эффективна, может использоваться как профессиональным косметологом, так и для домашнего индивидуального использования. Для этого вам понадобится специальный валик с маленькими иголочками, которые воздействуют на кожу так, что она начинает вырабатывать коллаген и эластин, тем самым разглаживая морщины и делая ее более упругой.

Витамины и антиоксиданты: продукты питания и косметика!

Витамин С.

Он способствует выработке все того же коллагена и придаёт коже

здоровый цвет. Конечно, рекомендуется употреблять в пищу продукты богатые этим витамином, но не стоит забывать и про косметические продукты, в которых содержится этот компонент. Попробуйте сыворотку от «Poppy Austin», думаю, вы останетесь довольны.

Витамин Е.

Продукты богатые витамином Е: миндаль, фундук, семена подсолнечника, арахис, цельные зерна и многие другие.

Витамин Е обладает антиоксидантным действием и рекомендован женщинам с сухой кожей лица. Советую опробовать сыворотку «Radiant Life».

Антиоксиданты.

Они используются для восстановления

поврежденных клеток и в борьбе со свободными радикалами. Мы можем принять их очень просто, например, добавив в рацион питания какао, орехи пекан, чернику и вот эти продукты.

Среди полезных косметических средств есть «SkinCeuticals C E Ferulic».

Буду рада, если мои советы окажутся полезными! Ну а вы делитесь в комментариях своими секретами молодости и красоты!

Мои фото авторства Анны Минаевой.

Уход за кожей после 40 лет: каким он должен быть?

Несмотря на культ молодости, 40 — идеальный возраст. Без шуток! К этому времени вы уже достигли карьерных высот, возможно стали прекрасной мамой, личная жизнь обходится без штормов, присущих порывистой юности, научились смеяться над ошибками и учиться на них, вы знаете себе цену, знаете, как действовать в критических ситуациях. Все отлично — кроме предательских морщинок вокруг глаз, складки на лбу, тонких губ.  Безусловно, все это может добавлять шарма, но чаще всего, от признаков старения все-таки хочется избавляться. И в этой статье мы бы хотели рассказать, как стоит ухаживать за кожей после сорока лет. 

Уход за кожей после 40 лет: каким он должен быть? 

  1. Очищение — это чрезвычайно важно. Никогда не ложитесь спать, не очистив кожу от макияжа. Ваши поры будут забиты в течение ночи, а это может привести к морщинам, помимо этого, макияж ночью очень сильно сушит кожу.  Большое количество косметики на глазах грозит раздражением. Из-за того, что ваша кожа, не может дышать должным образом, она может стать сухой. Для снятия макияжа оптимально использовать гидрофильное масло, для умывания — нежный гель.  Для того чтобы смыть остатки хлорированной воды, которая сушит кожу, используйте тоник.
  2. После 40 лет стоит с полной ответственностью отнестись к выбору косметики. Вам нужны хорошие средства, которые сделают кожу красивее и моложе, изучайте составы и отзывы. Лучше всего, конечно же, проконсультироваться с квалифицированным косметологом или дерматологом.  Качественные средства необходимо приобретать в аптеках либо в специализированных магазинах. Они должны быть обогащены гиалуроновой кислотой и пептидами. Больше никакого масс-маркета и непроверенных средств. 
  3. Новые морщинки после сорока лет появляются достаточно активно, поэтому их появлению смогут препятствовать качественные увлажняющие средства. В вашем арсенале ухода, обязательно должен быть хороший увлажняющий крем, сыворотка, увлажняющий тоник, а также маски — можно использовать гелевые, кремовые или тканевые. От глиняных, которые сушат кожу, лучше отказаться. Тем более, что даже жирная кожа к 40 годам, как правило, становится нормальной, а акне у большинства уже проходит. 
  4. После наступления сорокалетия очень важно грамотно ухаживать за кожей вокруг глаз. Используйте насыщенные средства и не пропускайте их нанесение.
  5. Сорок лет — этот возраст, когда уже вполне можно и нужно прибегнуть к средствам инъекционной косметологии. Процедуры строго индивидуальны, их вам подберет врач, но как правило, прибегают к биоревитализации и мезотерапии, — эти процедуры позволяют поддерживать нужный уровень увлажненности кожи, а заодно — разглаживают имеющиеся морщинки. Если речь идет о мимических морщинах (не вокруг глаз), то помогут инъекции ботокса и диспорт. Ввиду того, что губы с возрастом истончаются, вы можете вернуть им пухлость с помощью уколов гиалуроновой кислоты. Только не переусердствуйте — для восстановления формы и объема, больше, чем полмиллилитра гиалуронки вам не понадобится. 
  6. Кислотные пилинги и качественное солнцезащитное средство — это наше все. Кислотные пилинги очень эффективно способствуют обновлению кожи, морщины действительно разглаживаются, нейтрализуется пигментация, кожа становится в разы более гладкой и упругой. А чтобы избежать солнечных ожогов на фоне такой терапии, каждое утро обязательно используйте качественный, эффективный санскрин. 

Конечно же, ухаживать за кожей необходимо не только косметикой, но и изнутри:

  • Откажитесь от алкоголя, сигарет, по максимуму — от кофе и чая;
  • Старайтесь вести здоровый образ жизни;
  • Пейте как минимум два литра чистой негазированной воды в день;
  • Обязательно хорошо высыпайтесь, в течение 8 часов в день;
  • Минимизируйте стрессы.

Уход за кожей лица после 40 лет

Секрет каждой истинной леди заключается в том, что косметология и уход из просто привычных процедур превращаются в важнейший ритуал поддержания красоты. Казалось бы, уход за кожей лица после 45 и после 25 не слишком отличаются. Но, к сожалению, если юные девушки могут с лёгкостью пренебречь тщательным исполнением рекомендаций косметологов, то особенности ухода за возрастной кожей требуют регулярности, внимательности и времени. Чтобы морщины вокруг глаз появлялись у вас только от улыбки, и не огорчали ни после 40, ни после 60 — нужно придерживаться простых но очень важных правил.

Как же правильно ухаживать за кожей после 40?

Золотое правило королевы — любить себя. Если раньше на это всё никак не находилось времени, то после 40 наступает идеальный возраст, чтобы начать баловать себя и свою кожу.
Самое важное в косметологии после 45 — это регулярность. Не стоит мечтать сохранить молодость после 40, если вы не готовы сделать это частью своих ежедневных обязанностей. Но, согласитесь, редко когда что-то «обязательное» даёт такие приятные результаты!
Второй важный момент — запаситесь терпением! Все процессы в организме происходят чуть медленнее (это вовсе незаметно Вам, но хорошо заметно специалисту по результатам видеосканирования кожи). Так, к примеру, потребуется больше времени, чтобы ощутить результат профессионального ухода за сухой кожей лица после 45, чем после 20 или 30.
Омолаживающие маски для лица после 40 лет следует делать регулярно, но не чаще 1 раза в неделю. Такие маски содержат активные компоненты, которые взаимодействуют с кожей, проникая в глубинные слои — буквально сразу же после применения правильно подобранной под Ваш тип кожи маски, кожа становится более эластичной, увлажнённой, исчезает чувство стянутости и сухости.

С возрастом, мышцы лица (которых, кстати, более 300), укорачиваются и деформируются, а их тонус ослабевает. Лицо как будто «опускается» — а на деле это значит всего лишь, что мышцы все больше нуждаются в поддержке и стимулировании. Именно поэтому омолаживающие процедуры для лица после 40 лет всегда включаются в себя массажи и аппаратные процедуры — тренированные мышцы лица лучше всего способны сохранить молодость после 40 лет, и ни одной женщине больше не понадобится подтяжка!

Итак, самые важные процедуры для лица после 40-45 лет:

  • Профессиональный массаж лица, шеи и зоны декольте
  • Регулярное увлажнение и защита косметическими средствами
  • Правильный подбор косметики исключительно для Вашего типа кожи
  • Старайтесь как можно меньше бывать на солнце и кушать больше свежих фруктов
  • Обязательное очищение, не только перед сном, но и, по возможности, в течение дня
  • Тщательное выполнение индивидуальных рекомендаций косметолога
  • Больше улыбок и позитивных эмоций!

И, самое главное: делайте всё с любовью, ведь внутреннее сияние — лучший способ сохранить молодость и красоту!

Уход за кожей после 35 лет: советы косметолога

Как ухаживать за кожей после 35 лет?

На что обратить внимание, как продлить молодость и иметь цветущий вид? Об особенностях заботы о внешности в этом возрасте рассказывает врач-косметолог клиники «Семейная» в Рязани Богданова Алёна Олеговна.

После 35 лет уход за кожей должен стать более тщательным и прицельным. Уже может оказаться недостаточно простого очищения и увлажнения, ведь кожа в этом возрасте начинает терять упругость, становится более чувствительной или сухой, на ней появляются морщины, пигментация, а цвет лица может стать более тусклым. Конечно, многое зависит от образа жизни: курение, стресс, неправильное питание оставляют на коже свой негативный след, в то время как женщины, придерживающиеся умеренности в питании, занимающиеся спортом , соблюдающие режим сна выглядят гораздо лучше представительниц своей возрастной группы. Тем не менее, какими бы ни были обстоятельства, в ваших силах вернуть коже энергию, максимально продлить ее молодость и поддерживать свежий привлекательный вид. Помните, что состояние кожи связано с гормональным балансом женщины, а в 35-40 лет он еще, как правило, в порядке, а это значит, что и кожа при правильном домашнем и профессиональном уходе может выглядеть замечательно.

Рутинные процедуры

Как и прежде, не забывайте о ежедневном очищении – утром и вечером. Отдавайте предпочтение мягким средствам, которые не стягивают кожу, делают ее не только чистой, но и гладкой. С этой задачей отлично справляется гидрофильное масло: оно тщательно освобождает кожу от макияжа и загрязнений, не повреждая ее. Если у вас имеется склонность к жирности, можно пользоваться пенками для умывания для жирной или комбинированной кожи, не оставляющими ощущения сухости и стянутости. Не забывайте о том, что верхний слой кожи (роговой) периодически нужно отшелушивать: для этого применяйте нежные, без грубых частичек, пилинги (можно с фруктовыми кислотами), или пилинги-скатки, которые наносятся на влажное или сухое лицо, а затем скатывают лёгкими массажными движениями. С глаз косметику лучше смывать специальным средством, предназначенным именно для этой зоны. Современные двухфазные средства для снятия макияжа с глаз в момент удаляют даже самую  устойчивую косметику.  Имейте под рукой мицеллярную воду – она поможет убрать оставшиеся следы косметики. Завершайте процедуру очищения нанесением тоника по типу кожи.

Как остановить старение

Известный факт: кожа стареет быстрее, если она обезвожена. Поэтому увлажнение всегда остается задачей номер один. Только теперь состав вашего крема должен стать более насыщенным и отвечающим потребностям вашего возраста. Обращайте внимание на средства с гиалуроновой кислотой (это одно из основных естественных соединений кожи, отвечающее за ее увлажненность, эластичность и молодость), коллагеном, ответственным за упругий кожный каркас, ретинолом (витамином А), обеспечивающим прочность волокон коллагена и эластина, другими витаминами (С, Е), пептидами, также сохраняющими молодость и др. Практически круглый год желательно пользоваться кремом с фактором защиты от солнца не менее 30, так как солнце бывает довольно агрессивным даже зимой, и его прямое воздействие способствует как более быстрому старению, так и образованию пигментных пятен. Если вы теряетесь в обилии косметической продукции на прилавках и хотите подобрать максимально подходящий вам крем, обратитесь к врачу –косметологу: он протестирует вашу кожу и посоветует именно тот домашний уход, который принесет вам наибольшую пользу.

Внимание на глаза

В возрасте после 35 нужно уделять особое внимание уходу за тонкой кожей вокруг глаз, склонной к образованию мимических морщин, кругов и отечности. Ежедневно нужно пользоваться кремом, который подтягивает, осветляет, увлажняет и укрепляет эту нежную зону. Периодически можно пользоваться масками и патчами для этой области: они быстро снимают усталость и дают быстрый эффект открытого молодого взгляда (а при регулярном применении еще и продолжительный).

Концентраты юности

Сейчас в вашем арсенале могут появиться разнообразные сыворотки (активные концентраты, наносящиеся перед использованием крема), направленные на решение определенных проблем. Так, сыворотки с гиалуроновой кислотой прекрасно увлажняют, с коллагеном – способствуют упругости и лифтингу, с витамином С – улучшают цвет лица, с ретинолом или кислотами – обновляют и осветляют кожу.

Профессиональный уход

35-45 лет – время, когда кожа благодарно отзывается на разнообразные манипуляции. В арсенале современной косметологии есть множество средств, способных буквально творить чудеса: наполнять объемом, стирать следы времени, возвращать гладкость и четкость. Каждая женщина может найти для себя то, что ей поможет поддерживать молодость.

  • Инъекционные процедуры. Сейчас, когда вот-вот наступит осень, они особенно актуальны: самое время восстановить кожу после летних отпусков и воздействия солнца. Показаны биоревитализация и биорепарация, то есть насыщение кожи препаратами гиалуроновой кислоты, мезотерапия – коктейли на основе гиалуроновой кислоты, витаминов и пептидов, контурная пластика – восполнение недостающих объемов лица и коррекция морщин филерами на основе все той же гиалуроновой кислоты. Биоревитализация и мезотерапия обычно проводятся курсами, состоящими из нескольких (минимум трех) процедур, точное количество которых определяет врач, исходя из состояния кожи. Результат курса процедур – ровная, увлажненная, сияющая кожа. Контурная пластика – коррекция носогубных складок, носослезной борозды, скул, подбородка проводится всего один раз, а эффект сохраняется около года и более.
  • Для тех, кто не приемлет инъекции, существуют аппаратные методики, массажные техники. Так, гиалуроновая кислота может быть нанесена в виде геля, а затем кожа обрабатывается ультразвуком, микротоками, лазером и т.д. Эффект от одной такой процедуры сохраняется вплоть до трех недель, а от серии – гораздо дольше.
  • Пилинги. Используемые в косметологических кабинетах пилинги – кислотные, миндальные, салициловые и другие решают разные проблемы кожи: избавляют от акне, выравнивают рельеф, снимают воспаления, устраняют рубцы, шрамы и пигментацию. Лучшее время для пилингов – осень и зима.
  • Лазерные процедуры. Манипуляции на современных безопасных лазерных аппаратах позволяют буквально преобразить кожу. С их помощью можно разгладить морщины, подтянуть овал лица, сделать кожу более упругой и гладкой, убрать пигментные пятна, родинки, нежелательные волосы, улучшить тон и придать однородность цвету лица, создать эффект лифтинга на долгое время. Такие процедуры вы можете пройти в клинике «Семейная».
Несколько советов
  • Не пользуйтесь одним и тем же кремом годами, особенно, если он с очень активным составом. Кожа привыкает к компонентам крема и перестает на них реагировать. Периодически меняйте свой уход.
  • Не нужно наносить крем очень толстым слоем, от этого его эффективность не повысится. Нужно использовать совсем немного крема, который должен весь впитаться. Ощущения пленки на лице быть не должно. Излишки лучше убрать салфеткой.
  • Дневной крем нужно наносить примерно за час до выхода на улицу, а ночной – за 40-60 минут до сна.
  • Прежде, чем решаться на какие-либо процедуры, проверьте свое здоровье. Есть состояния, при которых инъекционные или лазерные методики противопоказаны или не принесут желаемого результата.
  • Спите не менее 7.30 часов в сутки, ежедневно потребляйте свежие овощи и фрукты, ведите активный образ жизни, пейте не менее полутора-двух литров воды в день.
  • Балуйте не только лицо, но и тело. Каждый день пользуйтесь увлажняющим кремом или маслом, периодически проходите курс массажа, делайте зарядку и растяжку.
  • Соблюдайте адекватный водный баланс организма.

Будьте внимательны к своему здоровью, приходите в гастроэнтерологическое отделение клиники «Семейная» в Рязани! Современное оборудование и квалифицированный персонал помогут вам справиться с любой проблемой!

Чтобы уточнить цены на прием специалиста или другие вопросы пройдите по ссылкам ниже

Уход за кожей в 30, 40, 50 лет

Как ухаживать за кожей в 30, 40, 50 лет?

Получи максимум удовольствия и пользы от ежедневного ухода за кожей!

Продолжаем нашу серию статей «Уход за кожей в разном возрасте» от Шоны Беркес-Хендерсон, старшего научного сотрудника по клиническим исследованиям Mary Kay® новыми советами по уходу за кожей 30+. Еще нет 30-ти? Прочти одну из этих статей, чтобы получить информацию, которую ты сможешь применить в своей повседневной жизни!

Уход за кожей в 20 лет
Советы экспертов
Факты о безопасном уходе за кожей

Как меняется кожа к 30 годам?

Старение — это неизбежный и сложный процесс, который клинически можно описать как наличие морщин, пигметных пятен, неравномерного тона и дряблости кожи. Признаки старения начинают появляться ближе к 30 годам, когда производство коллагена нашим организмом уменьшается каждый год на 1% , и скорость обновления клеток начинает снижаться. В 30 лет:

Морщины начинают появляться из-за снижения уровня коллагена и эластина, а также из-за повторяющихся выражений лица (наша мимика). Например, ты можешь увидеть морщинки в области глаз (гусиные лапки), а также морщинки вокруг рта (улыбка) или на лбу.
Обновление клеток начинает замедляться поле 30 лет, что приводит к неровному тону и усталой, тусклой коже.

Несмотря на то, что процесс старения определенно может вызывать раздражение или страх у некоторых людей при появлении первых его признаков, старение является естественным и это не катастрофа. Что действительно важно, так это заботиться о своей коже, чтобы она оставалась красивой и здоровой в любом возрасте!

Из чего состоит основной уход за кожей в 30 лет?

Помимо бьюти-рутины по уходу за кожей (очищение, увлажнение и защита от ультрафиолета), добавляйте в свой базовый уход за кожей антивозрастные средства, направленные на борьбу с морщинами, неровным тоном кожи и другими более заметными признаками старения кожи. Использование полного комплекса средств необходимых вашей коже, поможет уменьшить преждевременные признаки старения и сохранить кожу более здоровой и молодой.

• Очищающее средство: используй утром и вечером, чтобы удалить макияж и загрязнения, которые могут привести к закупорке пор и высыпаниям.
• Антиоксидантная сыворотка: используй сыворотку, богатую антиоксидантами, для защиты от свободных радикалов, которые могут способствовать преждевременному старению кожи, включая появление морщинок, пигментации и ухудшение текстуры кожи.
• Отшелушивающее средство: удаляет омертвевшие частички кожи и ускоряет обновление клеток, что усиливает ее естественное сияние. 
• Увлажняющий солнцезащитный крем: выбери увлажняющий крем, содержащий SPF, чтобы сохранить кожу увлажненной и защитить от вредных факторов окружающей среды, таких как УФ-излучение. Солнцезащитный крем широкого спектра действия защищает кожу от лучей UVA, способствующих появлению морщин и пигментации, и лучей UVB, способствующих возникновению солнечных ожогов. Обязательно используй солнцезащитный крем ежедневно.

• Увлажняющий крем или увлажняющая маска для лица: используй увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой или увлажняющую маску для лица, чтобы помочь коже удерживать влагу, необходимую для поддержания мягкости, гладкости и эластичности кожи.  
• Крем для кожи вокруг глаз: используй крем утром и вечером, чтобы увлажнить кожу вокруг глаз и повысить ее эластичность.

Решение:
• Попробуй регенерирующую сыворотку С+Е TimeWise®. Она добавит в твою бьюти-рутину мега-заряд антиоксидантов, чтобы кожа выглядела более упругой, сияющей и здоровой.
• Отшелушивай дважды в неделю с помощью пилинга для лица Revealing Radiance™, который содержит гликолевую кислоту в качестве химического эксфолианта, или попробуй обновляющий пилинг TimeWise®, тонизирующий скраб Botanical Effects® или пудру-эксфолиант Mary Kay Naturally™ для механического отшелушивания. 
• Сохрани жизненно необходимую влагу коже с помощью улажняющей обновляющей гелевой маски TimeWise®.

СОВЕТ ПО УХОДУ: РЕКОМЕНДАЦИИ В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ТИПА КОЖИ

Если у тебя нормальная кожа, то ты не сталкиваешься ни с сухостью, ни с жирностью кожи. Поскольку твоя кожа менее требовательная, чем кожа других типов, ты можешь пробовать разные очищающие и увлажняющие средства, маски, пока не найдешь то, что тебе подходит. Но как насчет других типов кожи?


ЖИРНАЯ
Твоя кожа производит избыточное количество кожного сала (жира) и поэтому часто блеска, но при этом на ней меньше морщинок. Используй обезжиренные увлажняющие средства, такие как обезжиренный увлажняющий гель для нормальной и жирной кожи Mary Kay®, очищающие средства с салициловой кислотой, маски с глиной и средства с пометкой «некомедонно», которые не забивают поры.  И помни, что даже жирная кожа нуждается в увлажнении.

Отличаются ли проблемы с кожей у мужчин, от проблем с кожей с которыми сталкиваются женщины? Вы даете разные советы для тридцатилетних женщин и мужчин?

Старение кожи, как правило, происходит одинаково независимо от пола. С возрастом замедление выработки коллагена приводит к потере влаги и истончению кожи, что может привести к появлению морщин. Поэтому, если у тебя уже есть базовый уход (очищающее средство, защита SPF и увлажнение), сосредоточься на средствах, предназначенных для устранения морщинок и неровного тона кожи.

Однако мужчины, как правило, не уделяют столько внимания уходу за кожей, как женщины. Мужские привычки и различия в поведении также способствуют возникновению различных потребностей кожи по сравнению с женскими. Например, ежедневное или еженедельное бритье может способствовать усилению раздражения и сухости. Мужчины также менее склонны защищать себя от солнечных лучей и, в принципе ухаживать за своей кожей, по сравнению с женщинами, поэтому им необходимо сосредоточиться на этом.

Решение: 
• Коллекция MK Men® включает в себя основные средства, необходимые мужчинам для ухода за кожей (средство для очищения, увлажняющий крем с SPF и крем для глаз), также включает пену для бритья и гель после бритья, которые помогают при раздражении после бритья.

СОВЕТ ПО УХОДУ: ЛУЧШИЙ СПОСОБ БРИТЬЯ

Луис Каско, бьюти-абмассадор бренда Mary Kay® дал несколько советов по уходу за мужской кожей, в том числе по бритью! Он предлагает бриться после теплого душа, чтобы поры открылись. Также нужно смочить лицо теплой водой перед нанесением пены для бритья. Затем осторожно побрейся в направлении роста волос, чтобы предотвратить раздражение и сделать бритье более гладким.

На какие ингредиенты мне следует обратить внимание при покупке средств по уходу за кожей 30+?

Я предлагаю использовать антивозрастные средства, содержащие эти ключевые ингредиенты.

SPF ШИРОКОГО СПЕКТРА ДЕЙСТВИЯ
Для ежедневной защиты всегда используй солнцезащитный крем широкого спектра действия, даже если на улице облачно. Это важный шаг в любом уходе за кожей, потому что он может защитить кожу от вредных ультрафиолетовых лучей и обеспечить профилактику ранних признаков старения кожи.

Решение: Mary Kay® производит множество увлажняющих кремов с защитой от солнца, а дневной крем TimeWise® Age Minimize 3D™  с SPF 30 отлично подходит для уменьшения ранних и умеренных признаков старения.

ВИТАМИН С
Витамин С поддерживает естественное производство коллагена и эластина и является сильным антиоксидантом, защищающим кожу от свободных радикалов, которые могут способствовать преждевременному старению кожи.

Решение: Добавь регенерирующую сыворотку С+Е TimeWise® в свою рутину, чтобы получить сразу три разные формы витамина С плюс витамин Е. 

ГИАЛУРОНОВАЯ КИСЛОТА
Гиалуроновая кислота помогает увлажнять кожу и делает ее более гладкой.

Решение: Запатентованный комплекс VOLU-FIRM® входит во все средства системы TimeWise Repair® и содержит трипептиды, которые стимулируют производство собственной гиалуроновой кислоты, что помогает «подтянуть» кожу лица и придать ей молодой внешний вид.1

Можно ли в 30 лет иметь молодую, упругую кожу без морщин?

Здоровый внешний вид кожи зависит от образа жизни, факторов окружающей среды и генетики. Как я упоминала ранее, с возрастом производство коллагена уменьшается, что приводит к истончению кожи и появлению морщин. Однако именно солнечные лучи в большей степени ответственны за появление морщин и потерю упругости. По возможности избегайте чрезмерного пребывания на солнце. Наличие хорошего антивозрастного ухода, который включает защиту от солнца, поможет отсрочить проявление признаков старения,  надолго сохранить здоровье и сияние кожи.

У меня все еще возникают прыщи в 30 лет. Как от них избавиться?

Акне возникает, когда поры твоей кожи забиты кожным салом (жиром), омертвевшими клетками кожи или бактериями, поэтому я предлагаю эффективное очищение с помощью салициловой кислоты. Этот ключевой ингредиент способствует легкому удалению омертвевших клеток кожи и помогает очистить поры от грязи и кожного сала, устранить и предотвратить пвоспаления. Если у тебя легкие высыпания, используй крем для проблемной кожи точечного действия. В случае обильных высыпаний проконсультируйся с дерматологом для получения рекомендаций по лечению.

Решение:
Система по уходу за проблемной кожей Clear Proof® включает 2% салициловую кислоту, очень эффективный ингредиент, который помогает убрать существующие прыщи и предотвратить появление высыпаний в будущем.

Как моя этническая принадлежность влияет на старение моей кожи?

На старение влияют как внутренние, так и внешние факторы. Старение меньше зависит от этнического происхождения. Окружающая среда и образ жизни являются одними из ключевых факторов, влияющих на старение кожи лица. Визуальные признаки старения, такие как морщины, неровный тон кожи и снижение эластичности кожи, могут возникать у представителей любых этнических групп. Однако, некоторые исследования показывают, что те или иные признаки старения чаще проявляются у людей определенной этнической группы, чем у других:

• Азиатская: неравномерный оттенок кожи и «гусиные лапки»
Европейская: возрастные и мимические морщины, потеря эластичности кожи
• Африканская: неровный тон кожи и деформация овала лица
• Латиноамериканская: неровный тон кожи и деформация овала лица

Решение: 
При неровном тоне кожи используй пилинг для лица Revealing Radiance™ два раза в неделю, чтобы кожа выглядела помолодевшей и обновленной, с более ровным тоном. Помимо витаминов C и E, регенерирующая сыворотка С+Е TimeWise® также содержит экстракт белой фасоли, который помогает уменьшить пигментацию на поверхности кожи и в целом улучшить внешний вид.2

При деформации овала лица применяй активную лифтинг-сыворотку Volu-Firm® после очищающего средства. В ходе независимого клинического исследования 100% участниц тестирования наблюдали что «поплывшая» линия подбородка и скул стала выглядеть заметно более подтянутой.3

Для сглаживания «гусиных лапок» используй обновляющий крем для кожи вокруг глаз Volu-Firm™ с металлическим аппликатором два раза в день. Этот увлажняющий крем содержит ингредиенты, поддерживающие естественный коллаген и эластин кожи, которые в свою очередь помогают поддерживать естественный каркас кожи.4

При глубоких морщинах, а также при потере эластичности кожи попробуй использовать некоторые или все средства из системы TimeWise Repair®. Клинически доказано, система помогает уменьшить видимость глубоких морщин и повысить эластичность кожи.5

Как меняется кожа в 40-50 лет?

40 лет могут стать поворотным моментом для твоей кожи. Ты можешь заметить больше признаков старения в виде:

• Увеличение количества и глубины мимических и возрастных морщин.
• Потеря объема и эластичности кожи, приводящая к обвисанию кожи, уплощению щек и заметной деформации овала лица.
• Усиление сухости и шероховатости кожи.
• Усиление гиперпигментации (возрастные пятна), неровного тона и тусклости кожи.

Что вызывает эти изменения?

Признаки старения в возрасте 40-50 лет могут появиться по разным причинам, некоторые из которых являются частью естественного процесса старения!

• Замедляется естественный процесс отшелушивания кожи, что приводит к неровному тону кожи и ее тусклости.
• Постепенное сокращение питательных веществ в коже может привести к тому, что кожа станет менее сияющей.

• По мере дальнейшего взросления кожи мы теряем все больше гиалуроновой кислоты. Гиалуроновая кислота важна для увлажнения кожи. Следовательно, ее потери выражаются в сухости кожи.
• Кроме того, снижается естественная способность кожи поддерживать барьерную функцию, что также может привести к сухости и грубости кожи.
• С возрастом выработка коллагена снижается. Признаки старения становятся более выраженными. Уменьшение выработки коллагена  может привести к появлению мимических и глубоких морщин на лбу и вдоль носогубных складок.

Решение:
Продолжай использовать сыворотки или другие средства с ретинолом, а также на средства, которые обеспечивают SPF защиту и отшелушивание. Подумай о том, чтобы усилить свою бьюти-рутину с помощью средств по уходу за кожей, которые мы предлагаем ниже, чтобы устранить более серьезные признаки старения.

Сыворотка с антиоксидантами, витамином С или пептидами: антиоксиданты и витамин С помогают защитить кожу от свободных радикалов, которые могут способствовать преждевременному старению кожи, включая появление морщин, усиление пигментации и неровности текстуры кожи. Витамин С и некоторые пептиды помогают поддерживать естественное производство коллагена и эластина в коже. Попробуй систему TimeWise® «Чудо-набор» Age Minimize 3D™®, регенерирующую сыворотку С+Е TimeWise® и активную лифтинг-сыворотку Volu-Firm®.

Средства для кожи вокруг глаз: используй средства для кожи вокруг глаз, которые помогают решить конкретные проблемы старения, такие как морщины и снижение упругости. Поскольку кожа начинает выглядеть более сухой и дряблой, очень важно поддерживать кожу вокруг глаз как можно более увлажненной. Мы предлагаем обновляющий крем для кожи вокруг глаз Volu-Firm™.

Пилинги: медленное обновление кожи с возрастом может потребовать добавления пилинга, который поможет удалить верхний слой омертвевших клеток кожи. Используй механический или химический пилинг один или два раза в неделю, чтобы улучшить текстуру и сделать кожу сияющей. Выбери отшелушивающее средство, подходящее твоей кожи: обновляющий пилинг TimeWise®, пилинг для лица Revealing Radiance™ и пудру-эксфолиант Mary Kay Naturally™.

Уход за кожей после 30, 40, 50 лет

Если тебе нужна помощь в подборе антивозрастного ухода или тебе просто нужно повторно заказать свою любимую сыворотку, свяжись с с консультантом по красоте! Как твой личный помощник в уходе за кожей, она может помочь тебе полюбить свою кожу и попробовать новейшие тренды макияжа с индивидуальными консультациями и или встречами в небольшой компании — виртуально или лично!

Шона Беркес-Хендерсон, старший научный сотрудник по клиническим исследованиям Mary Kay®, любит читать и проводить время со своей семьей и друзьями. Ее выбор — это матовая тональная основа TimeWise 3D™!

Лучший способ ухода за кожей для 40-летних 2021

23 шт. В этой статье 2 шт. В продаже!

Фото: Universal-Pictures

40-е годы — переломный момент в старении лица. «Старение, кажется, проявляется довольно резко и внезапно в ваши 40 лет из-за начала гормональных изменений», — сказал д-р.Зеновия Габриэль, дерматолог из Ньюпорт-Бич, специализирующаяся на гормональном старении кожи. Производство эстрогена медленно снижается во время перименопаузы, которая обычно начинается в середине-конце 40-х годов, а затем резко падает в начале менопаузы.

Что именно потеря эстрогена влияет на ваше лицо? «Вы увидите уменьшение общей толщины вашей кожи, увеличение ее сухости и уменьшение эластичности, что приведет к провисанию», — говорит Габриэль. На самом деле, доктор Мишель Генри, основательница кожно-эстетической хирургии Манхэттена, говорит, что «после 30 лет у нас на один процент меньше выработки коллагена, и мы начинаем терять чайную ложку жира на лице в год.«Совокупные эффекты десятилетий солнечного повреждения и окислительного стресса проявляются в виде тонких линий и гиперпигментации. Между тем, на более глубоком уровне естественная потеря поддерживающего жира и костей создает складки на коже.

Проблемы с глубокими тканями (например, потеря жира и их провисание) можно решить только в кабинете врача. Но есть много других способов лечить стареющую кожу в домашних условиях. Если вам нужен базовый режим или комплексный режим сохранения кожи, впереди есть рекомендации по продуктам от ведущих дерматологов и известных косметологов.

У вас сдержанный подход к уходу за кожей. Но к 40 годам даже базовые процедуры должны (мягко) укрепить вашу кожу. «Вы можете сократить свой режим до трех шагов: очищать, увлажнять и защищать», — говорит Генри. Ниже приведены несколько продуктов, в состав которых входят необходимые вам ингредиенты.

Сухая кожа — обычное явление в 40-х годах, — сказал д-р Араш Ахаван, дерматолог из Нью-Йорка и основатель Dermatology & Laser Group.Глицерин, увлажнитель, является основой этого очищающего средства, поэтому он впитывает влагу в кожу во время умывания. Керамиды, липиды, укрепляющие кожный барьер, также играют здесь роль. По словам Ахавана, они помогают коже удерживать больше влаги.

Габриэль рекомендует использовать увлажняющий крем с антиоксидантами, еще один важный ингредиент, который стоит добавить в свой распорядок дня в этом возрасте. Генри говорит, что антиоксиданты «помогают бороться с повреждением свободных радикалов от таких вещей, как УФ-лучи от загрязнения и инфракрасный свет.«Этот от La Roche-Posay содержит керамиды, удерживающие влагу, и антиоксидант ниацинамид.

Большая часть наблюдаемого нами старения — тонкие линии, темные пятна, изменения текстуры — происходит из-за повреждения солнцем. Хотя мы начинаем видеть эти эффекты, когда нам за 40, мы не можем отказаться от предотвращения будущих повреждений. Большинство экспертов, с которыми мы беседовали, рекомендовали солнцезащитный крем на минеральной основе, чтобы избежать потенциального раздражения, которое может возникнуть при использовании солнцезащитных кремов на химической основе.Генри нравится этот от SkinMedica, и она повторяет то, что мы слышим снова и снова: используйте солнцезащитный крем с SPF не менее 30. Он ей особенно нравится, потому что он борется с синим светом и содержит антиоксиданты.

Вечером новички в возрасте от 40 должны включать ретинол в свой режим, чтобы улучшить клеточный обмен (который замедляется с возрастом) и помочь увеличить коллаген и эластичность кожи, которая также быстрее снижается в этом десятилетии.Дерматолог, сертифицированный советом директоров, доктор Кори Л. Хартман, основатель Skin Wellness Dermatology в Бирмингеме, штат Алабама, говорит, что это не подлежит обсуждению в этом десятилетии, поэтому даже новички должны использовать его. «Это самое близкое к Святому Граалю, — говорит он. «Он делает все. Он помогает при высыпаниях прыщей, помогает разглаживать поверхность кожи, помогает более эффективно отшелушивать, избавляет от тусклости, помогает разглаживать тонкие линии и морщины, действительно все ». Хотя существует множество сывороток с ретинолом (подробнее о них позже), новичку может понравиться что-то вроде этого увлажняющего крема с ретинолом Olay Regenerist, который представляет собой ночной крем и ретинол в одном.Габриэль говорит, что это отличный продукт для новичков, содержащий ниацинамид, антиоксидант, который предотвращает раздражение, иногда вызываемое ретиноидами.

На среднем уровне представьте продукты, которые восстанавливают повреждения и решают проблемы, которые могут возникнуть у людей за 40, такие как темные пятна, тонкие линии и даже прыщи. Используйте категории продуктов для «новичков» в качестве базового режима и добавляйте элементы из этого списка в зависимости от ваших потребностей и количества усилий, которые вы готовы приложить к рутине.

Применение сыворотки с витамином С после очищения кожи уменьшит пигментные пятна и неровный тон, которые часто возникают у многих людей после 40, — говорит Габриэль. И Габриэль, и Хартман рекомендовали эту сыворотку от Vichy. Габриэлю она нравится, потому что «она сочетает в себе 15 процентов чистого витамина С и гиалуроновой кислоты для более яркой кожи», а Хартман является ее поклонником, потому что, несмотря на то, что это сыворотка аптеки, она «дает вам все преимущества некоторых более дорогих брендов, и это в формуле, которая действительно хорошо работает для большинства типов кожи.”

По словам Ахавана, сухость и тусклость, эффекты увеличения трансэпидермальной потери воды, являются частыми кожными жалобами среди пациентов в возрасте от 40 лет. Если это звучит знакомо, в вашем распорядке дня нужна сыворотка с гиалуроновой кислотой — это мощный увлажнитель, то есть он обеспечивает столь необходимое увлажнение. Коктейль увлажняющей сыворотки для лица Jordan Samuel Skin Hydrate Facial Serum включает глицерин, гиалуроновую кислоту и сок листьев алоэ (который также обладает противовоспалительным действием).

Если говорить о аптеке, Хартман является поклонником этой сыворотки с гиалуроновой кислотой. «В нем есть все питательные вещества и минералы из запатентованной вулканической воды, которой владеет Vichy во Франции», — говорит он. «Он хорошо увлажняет кожу, а также снимает любые воспаления». Это не намного дешевле, чем сыворотка Jordan Samuel, но вы сэкономите около 10 долларов, и ее легче достать.

Как мы уже упоминали, это возраст, когда нужно серьезно относиться к гидратации, поэтому подумайте о более густом увлажняющем креме.«Если вы из тех, кто не пользовался кремом, когда вам было 20 лет, вы любили лосьон, к тому времени, когда вы дойдете до 40 лет, вы, возможно, больше полюбите жирные кремы, потому что ваша кожа становится все суше и суше. и суше », — говорит Генри. Хартман говорит, что это один из лучших взбитых сливок. Он большой сторонник антиоксидантов, которые в нем есть, а также гиалуроновой кислоты.

Если вы хотите улучшить уровень ретинола с помощью увлажняющего крема «два в одном», попробуйте это.Если вы не решите включить ретинол в свой распорядок дня, это может вызвать раздражение и сухость кожи, но Хартман говорит: «AlphaRet придумала, как добавить рецептурный ретинол и гликолевую кислоту в лосьон. никого. » Если при использовании ретинола вы действительно испытываете какое-либо раздражение, у него есть для этого трюк: «Сначала нанесите увлажняющий крем, а затем поверх него ретинол. Это позволяет ему проникать в кожу, где он может быть эффективным, не вызывая сильного раздражения на поверхности.”

Если вы когда-либо получали крем для глаз и вас не впечатлили результаты, возможно, это не полностью вина самого продукта. Хартман говорит, что кремы для глаз, в частности, предназначены для решения конкретной проблемы. «Некоторые люди берут крем для глаз и думают:« О, это не сработало », хотя на самом деле у них не было крема, подходящего для того, в чем они нуждались», — говорит он. В этом возрасте вы можете быть недовольны рядом вещей, окружающих кожу вокруг глаз, включая отечность, сухость кожи (которая приводит к появлению жуткости и нежелательных морщин) или обесцвечивание.От морщин Габриэлю нравится этот от Neutrogena. По ее словам, он «содержит гиалуроновую кислоту, которая помогает усилить и зафиксировать увлажнение нежной области вокруг глаз».

Эстетик Шани Дарден предлагает регулярное отшелушивание для удаления омертвевших клеток на внешнем слое кожи. «Это не только осветлит тусклость и ровный цвет кожи, но и отшелушивание также позволит другим вашим лечебным средствам лучше проникнуть в кожу», — сказала она.Альфа-бета-пилинг доктора Денниса Гросса сочетает в себе несколько химических отшелушивающих средств, которые мягко удаляют мертвые слои кожи на поверхности, что не только осветлит вашу кожу, но также позволит другим лечебным средствам лучше проникать в кожу, так что вы получаете все столь необходимые преимущества. «Вы также можете провести ими по тыльной стороне рук, чтобы минимизировать темные пятна и там», — сказал Дарден.

Гормоны колеблются в пределах 40 лет, иногда вызывая неожиданные вспышки прыщей вокруг подбородка.Ретиноиды — эффективная профилактическая мера, но эти прыщи в виде микродартс помогают уменьшить активные и появляющиеся прыщи с помощью комбинации салициловой кислоты и ниацинамида.

«Если вы смотрите в зеркало и видите, что ваша мать или отец смотрят на вас в ответ, или если вы заметили текстуру кожи, которая не такая гладкая или ровная, то вы можете немного усилить ее», — говорит Хартман. Вот где более сложные шаги и продукты могут помочь вам довести вашу кожу до состояния, которое вас устраивает.Если вы готовы потратить больше времени и, откровенно говоря, больше денег на уход за кожей в 40 лет, вы захотите включить более сильные продукты с высококонцентрированными активными ингредиентами, которые нацелены на определенные области, такие как кожа вокруг глаз и шеи, и специфические кожные проблемы. Как только ваша кожа привыкнет к вашей основной или промежуточной рутине, начните наслоить дополнительные варианты из этого списка.

Хартман говорит, что очень серьезным шагом было бы добавление продукта с факторами роста.«Heraux содержит ингредиент фактора роста стволовых клеток, который помогает при воспалении, которое, как мы знаем, вызывает старение», — говорит он. Это запатентованный ингредиент бренда HX-1, который, согласно описанию продукта, «защищает стволовые клетки кожи от стрессоров, вызывающих старение, тем самым способствуя их молодости и более сияющему виду». В нем также есть много других замечательных ингредиентов, о которых мы упоминали, например, витамины C, E и гиалуроновая кислота, которые полезны в этом возрасте.

Если вы помните Recovery Complex SkinMedica, Хартман говорит, что это всего лишь его обновленная версия.Он говорит, что OG был «легендарным», но имел не очень приятный запах. Они разработали эту формулу, которая по-прежнему включает ингредиент бренда TNS-MR с пептидами, которые способствуют обновлению клеток. «Они сделали шаг вперед для людей, которые действительно заинтересованы в том, чтобы делать все, что они могут, а также некоторых, чтобы убедиться, что они не только предотвращают деградацию коллагена, но и стимулируют рост хороших клеток кожи через эту сыворотку фактора роста. , — говорит Хартман.

Опытные пользователи, ухаживающие за кожей, могут добавить в свой распорядок дня ретинальдегид, который содержится в этом креме.Хартман говорит, что это «на один шаг выше в преобразовании ретинола, поэтому он приближает вас к ретиноевой кислоте (более мощной версии ретинола), поэтому вы получаете более очевидный эффект, быстрее, без особого раздражения».

Ваши 40 лет — это также десятилетие, когда, если вы еще не начали, вам следует подумать о некоторых процедурах в офисе профессионального дерматолога или косметолога. Но если вы не готовы попробовать инъекции, подумайте об этом уходе для глаз от морщин.Хартман говорит, что он улучшает морщины, которые не может исправить даже ботокс, — те морщинки, которые остаются даже тогда, когда вы не двигаетесь. «Он поставляется в дозаторе, специально предназначенном для размещения в областях с интенсивным движением линий, таких как вокруг глаз и вокруг рта, и в нем есть новая технология, похожая на ботокс, которая останавливает перенос ацетилхолина из «чтобы мышцы не утомлялись», — говорит он. «Они обнаружили, что могут остановить тот же переход между клетками кожи, чтобы помочь с теми линиями, которые развиваются, даже когда вы не двигаетесь.”

Если ваши глаза беспокоят не столько морщины, сколько обесцвечивание, Хартман называет это кремом для глаз «рабочей лошадкой». «Для людей с пурпурным обесцвечиванием глаза Isdin K-Ox содержат витамин К, который является уникальным активным ингредиентом крема для глаз, который может помочь с расщеплением продуктов крови из кровеносных сосудов, которые мы видим вокруг глаз, которые вызывают обесцвечивание, » он говорит. Поскольку кожа вокруг глаз очень тонкая, кровеносные сосуды более заметны, но этот продукт помогает избавиться от этого.

Если вас больше беспокоит обесцвечивание всего тела, подумайте об этом креме для коррекции пигментации, который, по словам Хартмана, меняет правила игры. Действующее вещество — цистеамин. «Вместо того, чтобы нацеливаться на один путь в развитии пигмента, такой как гидрохинон, он повышает уровень хорошего меланина и снижает уровень плохого меланина, поэтому вы получаете приятный вечерний оттенок кожи, в то время как он осветляет темные пятна», — говорит он. . Его также безопасно использовать повсюду, поэтому вам не нужно беспокоиться о том, чтобы доставить его в нужное место.Хартман добавляет, что в некоторых исследованиях говорится, что он работает так же хорошо, как 4-процентный гидрохинон, который назначается по рецепту, без побочных эффектов и обеспечивает более естественный результат. Он рекомендует использовать его как маску и оставить на 15 минут, а затем смыть.

Это крем, который можно держать всю ночь. Габриэль говорит, что продвинутые специалисты по уходу за кожей могут улучшить свои ночные процедуры, чтобы сделать кожу влажной, гладкой и пухлой, к которой стремятся люди в возрасте от 40 лет.После обработки кожи ретинолом или одной из других высококонцентрированных сывороток, указанных выше, вы можете закрепить все это с помощью восстанавливающего крема. Он содержит аналог гепарансульфата (HSA), который, по словам Габриэля, действует как фактор роста и «доказал свою эффективность в защите коллагена и эластина».

Генри не большой поклонник агрессивных пилингов в домашних условиях, но считает, что этот от PCA достаточно безопасен для использования на всех типах кожи.В комплект входит все, от очищающего средства до лосьона с SPF, который следует применять после лечения. Он также содержит детоксицирующую маску, ферментную терапию и омолаживающую сыворотку для заметно более яркой кожи.

Существует множество косметических технологий, которые специалисты по уходу за кожей могут захотеть включить в свой распорядок дня. Габриэль рекомендует этот красный светодиод, который вырабатывает коллаген посредством процесса, называемого фотобиомодуляцией.Красный свет — идеальная длина волны для изменения функций кожи. Он проникает в кожу глубже, чем другой видимый свет, и стимулирует митохондрии, что оказывает противовоспалительное и омолаживающее действие. Коллаген накапливается в дерме, кожа успокаивается, а морщины со временем исчезают.

Чтобы сохранить лицо напряженным в перерывах между процедурами в офисе, Генри рекомендует использовать в домашних условиях микротоковые устройства, такие как NuFACE.«Это тот, который я пробовал, и я думаю, что вы можете получить действительно хорошие результаты, если будете согласны с лечением», — говорит он, добавляя, что если вы используете его каждый день, «он затягивает и останавливает этот эффект провисающей гравитации. . Он просто держит все в хорошем и приподнятом состоянии ».

Если у вас ограниченный бюджет, Хартман говорит, что такой простой инструмент, как камень гуа-ша, может дать аналогичные результаты. «Гуа-ша можно использовать по всему телу, но при использовании в качестве лицевого инструмента она имеет ряд преимуществ по уходу за кожей — среди них способность очищать лимфатические узлы, моделировать лицевые мышцы, смягчать тонкие линии и морщины, высвобождать стянутость и уменьшить отечность или воспаление за счет доступа к труднодоступным точкам давления под кожей и стимуляции микроциркуляции мягких тканей вашей кожи », — сообщил бывший писатель-стратег Рио Виера-Ньютон.Этот стоит менее 50 долларов и от одного из наших любимых брендов, принадлежащих AAPI.

получить информационный бюллетень стратега

Действительно хорошие предложения, умные советы по покупкам и эксклюзивные скидки.

Условия использования и уведомление о конфиденциальности Отправляя электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Уведомлением о конфиденциальности и получаете от нас электронную переписку.

Strategist разработан для того, чтобы предлагать наиболее полезные, экспертные рекомендации по покупкам в обширном ландшафте электронной коммерции.Некоторые из наших последних достижений включают в себя лучшие средств для лечения акне , багаж на колесиках , подушки для бокового сна , естественные средства от беспокойства и банные полотенца . Мы обновляем ссылки, когда это возможно, но учтите, что срок действия предложения может истечь, и все цены могут быть изменены.

Лучший совет по уходу за кожей для ваших 40 по мнению дерматологов

манго

Любой дерматолог скажет вам, что никогда не поздно начать ухаживать за своей кожей, но чем раньше вы разработаете режим, тем лучше.«Обычно профилактика более эффективна, чем коррекция», — комментирует косметический дерматолог из Майами и соучредитель компании Dr. Loretta skincare Лоретта Сиральдо, доктор медицины, FAAD. Это означает включение определенных привычек и ингредиентов в утренний и ночной распорядок дня в возрасте от 20 до 30 лет, чтобы к 40 годам у вас была более упругая, яркая и здоровая кожа. По словам Сиральдо, важно использовать осветляющие средства и средства против морщин даже до того, как появятся какие-либо глубокие линии или солнечные пятна, потому что микроскопические изменения, такие как избыток пигмента и потеря коллагена, начинаются в 20-летнем возрасте и прогрессируют так медленно, что вы обычно не видите им до 30-40 лет.К тому времени их гораздо труднее лечить.

В то же время в мире существует так много советов по уходу за кожей, что выявить самые важные привычки, которые нужно выработать до 40 лет, может быть непросто. Не говоря уже о серьезных услугах по борьбе со старением, которые вы можете найти в кабинете дерматолога или в спа-салоне для ухода за кожей, могут потребовать много времени, дорого и (если вы не сильно помешаны на уходе за кожей) не так уж и весело. Разрабатывая рутину ухода за кожей в возрасте от 20 до 30 лет, дерматологи соглашаются с тем, что вы должны приспосабливаться к тому, что кажется выполнимым и увлекательным для вас лично, иначе вы не будете придерживаться этого, и это не сработает.«Примите привычки по уходу за кожей, которые вам доставляют удовольствие», — советует Крейг Крафферт, дерматолог и президент Amarte Skin Care. «Если ваш рутинный уход за кожей доставляет неудобства, преемственность затруднительна. Выбирайте продукты высокого качества. И тщательно выбирайте активные ингредиенты».

Какие продукты, ингредиенты и привычки по уходу за кожей наиболее важны для детей до 40 лет? Чтобы выяснить это, мы поговорили с четырьмя ведущими дерматологами.

1. Познакомьтесь с витамином C

Компания Nue Co.Актуальные C 70 долларов США

Магазин

Дерматологи согласны с тем, что антиоксидант витамин С является одним из наиболее важных ингредиентов, которые нужно начинать использовать в возрасте от 20 до 30 лет, поскольку он помогает предотвратить появление темных пятен до того, как они появятся, и поддерживает коллаген, прежде чем вы его потеряете: «Витамин С — потрясающий осветлитель кожи, укрепляющий «, — говорит Сиральдо.

DermaDoctor Какаду C Сыворотка 95 долларов США

Магазин

Одри Кунин, сертифицированный дерматолог и основатель DermaDoctor, рекомендует искать высокоэффективную сыворотку с витамином C с антиоксидантными усилителями феруловой кислоты и витамина E, например DermaDoctor Kakadu C (95 долларов США) или проверенный продукт SkinCeuticals CE Ferulic (166 долларов США). ).Наносите витамин С утром перед увлажняющим или солнцезащитным кремом для дополнительной защиты.

Если рутина ухода за кожей не доставляет удовольствия, преемственность затруднена.

2. Отшелушивайте два или три раза в неделю

Амарте Ежедневный отшелушивающий порошок 48 долларов США

Магазин

Как будто экзистенциального стресса старения недостаточно: «С возрастом кожа утолщается, становится тусклой, тусклой и безжизненной, а поры сужаются», — говорит Кунин. Почему это происходит? Как объясняет Сиральдо, с возрастом отмершие клетки кожи не отмирают так быстро.Это делает кожу тусклой, а текстуру грубой.

Рене Руло Сыворотка для разглаживания морщин Pore + Wrinkle Perfecting Serum 50 долларов США

Магазин

К счастью, отшелушивание два-три раза в неделю может помочь решить или, по крайней мере, избавиться от некоторых из этих проблем. «Отшелушивание, как химическое, так и физическое, может помочь решить проблему до того, как она начнется, и поможет сохранить сияние молодости», — говорит Кунин. Бонус: регулярное отшелушивание также может улучшить проникновение других ваших средств по уходу за кожей (например, сыворотки с витамином С!).

Что касается физических отшелушивающих средств, мы являемся поклонниками нежного Daily ExfoliPowder на основе семян кукурузы от Amarte (48 долларов США), который отлично подходит для чувствительной кожи; Что касается химического отшелушивания, мы пользуемся масками, пилингами и сыворотками с AHA и BHA, особенно Pore + Wrinkle от Renée Rouleau (50 долларов США).

3. Сделайте солнцезащитный крем центральным элементом вашей повседневной жизни

Supergoop! Невидимое солнцезащитное средство широкого спектра действия SPF 40 44 доллара США

Магазин

Я уже говорил это раньше и никогда не перестану повторять: если вы включите в свою повседневную жизнь одно средство по уходу за кожей против старения, пусть это будет солнцезащитный крем.«Никогда не поздно начать носить ежедневный SPF», — уверяет Кунин. «Даже если вы всю жизнь искали солнца, никогда не поздно предотвратить дальнейшее повреждение солнцем».

Последовательность — это ключ к солнцезащитному крему — вам действительно нужно наносить по крайней мере SPF 30 каждый день (а в идеале в течение дня тоже), чтобы ваша кожа оставалась сияющей, молодой и, что самое главное, безопасной. «[Наносите] на все открытые поверхности кожи каждый день с постоянным постоянством», — говорит Крафферт. «Это включает в себя руки, открытые предплечья, шею (спереди, по бокам, сзади) и зону декольте в дополнение к лицу.»

EltaMD УФ-прозрачный солнцезащитный крем для лица 37 долларов США

Магазин

Мы знаем, что большинство людей, включая нас, отключаются, нанося солнцезащитный крем на лицо каждый день, потому что большинство формул густые, меловые и ломают кожу лица. Но мы обещаем, Supergoop! Unseen Sunscreen (44 доллара США) и EltaMD UV Clear Facial Sunscreen (37 долларов США) — два одобренных редактором Byrdie продукта, которые произведут на вас впечатление.

4. Увлажняющие смягчающие средства Embrace

CeraVe Увлажняющий крем 22 доллара США

Магазин

С возрастом кожа становится более сухой, шелушащейся и тусклой, а это означает, что вы должны выработать привычку защищать ее водный барьер на раннем этапе.Есть несколько действительно эффективных увлажняющих ингредиентов, которые дерматологи всегда рекомендуют, в том числе липиды, удерживающие влагу, которые имитируют естественные липиды в коже, которые делают кожу младенцев такой мягкой и шелковистой, но со временем портятся. Ciraldo производит интенсивную восстанавливающую сыворотку (70 долларов США), которая содержит «биоидентичные кожные липиды и сверхмощный антиоксидант под названием липохроман». Тем не менее, Ciraldo также рекомендует аптечный крем CeraVe, содержащий липиды, по сверхдоступной цене.

DHC Концентрированный крем для век Mini 7 долларов

Магазин

Гиалуронат натрия, производное гиалуроновой кислоты, является еще одним увлажняющим ингредиентом, который рекомендуют все дермы, поскольку он обещает воссоздать смазку гиалуроновой кислоты, которую наша кожа производит естественным образом.Он отлично подходит для увлажнения сухой, стареющей кожи и уменьшения морщин, и особенно он творит чудеса для стареющей области вокруг глаз.

5. Начните проверять кожу с головы до ног

Stocksy

Выглядеть моложе — это круто, но убедиться, что ваша кожа защищена от рака, намного круче. Вот почему разумно выработать раннюю привычку проходить полное обследование у дерматолога один раз в год или чаще, если меланома присутствует в вашей семье. «Пришло время получить базовую оценку состояния кожи у дерматолога, чтобы убедиться в отсутствии ранних признаков предраковых изменений кожи», — говорит Кунин.«Всегда намного легче уловить что-то на ранней стадии, чем впоследствии пострадать от последствий».

6. ​​Включите ретинол в свой распорядок дня

Шани Дарден Реформа текстуры 88 долл. США

Магазин

Подобно тому, как витамину С должно быть место в вашем утреннем распорядке, ретинолу должно быть место и ночью. Дермы согласны с тем, что вам 20 лет — идеальное время, чтобы начать использовать высококачественный ретинол в ночное время, поскольку производное витамина А предназначено для профилактического действия, борьбы с морщинами и увеличения выработки коллагена.

Доктор Лоретта Концентрированная укрепляющая сыворотка 80 долл. США

Магазин

Ретинол — немного привередливый ингредиент, поэтому обязательно выбирайте продукт, который поставляется в непрозрачном, хорошо закрытом контейнере и не подвергает его воздействию солнечного света, так как он не устойчив к фото- или солнечному свету. Кроме того, поскольку ретинол может вызывать раздражение кожи, для начала используйте его один или два раза в неделю, а затем постепенно переходите к использованию на ночь.

7. Ухаживайте за кожей утром и ночью — и помните, если ничего больше, мойте свое проклятое лицо

Ко Ген До Очищающая спа-вода 66 долл. США

Магазин

Как и чистить зубы, недостаточно ухаживать за кожей только один раз в день.Потому что уход за кожей в дневное время — это защита вашего лица, а уход за кожей в ночное время — это его восстановление, установление режима перед сном и , когда вы просыпаетесь (конечно, включая ингредиенты и советы, приведенные выше). ключ.

Эмма Харди Очищающий бальзам Moringa 60 долларов США

Магазин

И что бы вы ни делали, обязательно очищайте кожу утром и вечером. По словам манхэттенского пластического хирурга З. Пола Лоренца, доктора медицины, если у вас есть только энергия, чтобы сделать что-то перед сном, пусть это будет «удалить лишнюю грязь и макияж за день».«Немытая кожа означает закупорку пор и тусклый неровный цвет лица. Так что начните с этого и двигайтесь в обратном направлении.

Лучший способ ухода за кожей для ваших 40-х

Если вы десятилетиями пользовались одними и теми же брендами средств по уходу за кожей, то пора исправить ситуацию и выглядеть стильно.

Почему? Ну, потому что так же, как ваше чувство стиля, вероятно, изменилось с девяностых до настоящего времени, изменилась и ваша кожа с совершенно другими потребностями, чем у вас за двадцать с лишним лет. Да, уход за кожей в ваши 40 требует новых свежих формул и техник.

«Многие женщины заметят, что их кожа становится суше в возрасте от 40 до 40 лет, когда они начинают приближаться к менопаузе», — говорит дерматолог-консультант д-р Анджали Махто @anjalimahto).

На этом этапе вашей жизни пора сместить акцент на продвижение коллагена и эластина: дуэт белков, которые сохраняют ваш цвет лица пухлым. Производство обоих замедляется с двадцати пяти лет, и сейчас самое время заняться их возрождением.

Что касается специфики? Прокрутите ниже список своих утренних и вечерних процедур для кожи, которые помогут добиться максимального сияния.


Лучший уход за кожей для 40-летней кожи: AM

    Лучшее утреннее очищающее средство для 40-летней кожи

    Вы не хотите лишать кожу ее натуральных масел, поскольку они помогают сохранить цвет лица мягким и мягким. пухлый. Поэтому используйте мягкое успокаивающее очищающее средство, чтобы удалить весь мусор, который мог скопиться за ночь.

    Используйте сливки или молочную смесь для тщательного, но бережного очищения.

    Очищающее средство для лица соевое

    Свежий Spacenk.com.uk

    30,00 фунтов стерлингов

    Лучшая сыворотка для усиления сияния кожи в возрасте 40 лет

    В возрасте 40 лет ваша кожа вырабатывает меньше кожного сала, что подвергает вас агрессивным факторам окружающей среды, таким как загрязнение, поэтому вам нужно добавить в средство по уходу за кожей сыворотку, богатую антиоксидантами, когда вам за 40 , чтобы помочь бороться со свободными радикалами.

    Ищите сыворотки, богатые пептидами, повышающими уровень коллагена, которые действуют как строительные блоки для образования нового коллагена и стимулируют активность фибробластов.

    «Сопутствующие факторы, такие как витамин С и медь, помогают процессу образования коллагена», — говорит доктор Анита Стурнем, дерматолог и основательница клиник Нурисс. «Но не покупайте сыворотки, содержащие одновременно медь и витамин С, так как они дезактивируют друг друга».

    SkinCeuticals C E Ferulic Сыворотка 30 мл

    Кожа lookfantastic.com

    140,00 фунтов стерлингов

    Лучшая увлажняющая сыворотка для кожи в возрасте от 40 лет


    Благодаря способности удерживать воду в 1000 раз больше своего веса, гиалуроновая кислота является одним из важнейших строительных блоков здоровой кожи.

    «Ваше естественное производство гиалуроновой кислоты сейчас вдвое меньше, чем было в 20 лет», — говорит Кирсти Шуба, соучредитель Katherine Daniels Cosmetics. Так что попробуйте добавить эту сыворотку в свой распорядок дня, чтобы получить дополнительную дозу увлажнения.

    La Roche-Posay Hyalu B5 Сыворотка с гиалуроновой кислотой 30 мл

    La Roche-Posay feelunique.com

    34,76 фунтов стерлингов

    Лучший крем для лица для кожи в возрасте 40 лет


    Здесь можно немного сэкономить.Если честно, мы пока накопили немалые суммы. Думайте о своем увлажняющем креме как о герметике для всех ваших прекрасных сывороток.

    Наносите перед SPF для питания и смягчения кожи.

    Olay Total Effects Day Moisturizer Day Moisturizer 7-in-1 Anti-Aging 50ml

    Лучший SPF для кожи в возрасте от 40 лет

    УФ-лучи — один из главных факторов старения нашей кожи, и SPF — это то, что вы должны использовать каждый день, а не только в отпуске.Это единственный совет, который вам скажут люди в возрасте 50 и 60 лет, которые они хотели бы услышать.

    HELIOCARE 360 SPF 50 Воздушный гель 60 мл / Минеральный флюид 50 мл / Жидкий крем 50 мл / Безмасляный — Ge 50 мл (БЕЗ МАСЛА ГЕЛЬ 50 мл)

    Heliocare amazon.co.uk

    23,98 фунтов стерлингов

    Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.


    Лучший уход за кожей для 40-летней кожи: PM

      Лучшее вечернее очищающее средство для кожи для 40-летних

      Как и любое средство по уходу за кожей, то, что вы используете, зависит от ваших потребностей в цвете лица. Но обычно с возрастом ваша кожа становится более чувствительной и сухой.

      И теперь вы можете обнаружить, что масляные очищающие средства действительно подходят вашему типу кожи, так как они очень нежно удаляют макияж.

      Если вы беспокоитесь о том, что масло забивает поры, возможно, стоит сначала снять макияж с помощью масла, а затем удалить все остатки с помощью легкого мицеллярного средства (или утреннего очищающего средства).

      Сброс очищающий бальзам без эфирных масел

      pamojaskincare.com

      25,00 фунтов стерлингов

      Лучший эксфолиатор

      для кожи в возрасте 40 лет

      «Кожа в возрасте 40 лет становится тоньше, поэтому следует избегать использования абразивных скрабов», — говорит эксперт Eden Skin Clinic Лоррейн Скривенер.

      Дело в том, что если вы будете чистить лицо вручную, это может привести к еще большему истончению кожи и возникновению кожной чувствительности, которую очень трудно обратить.

      Но регулярное отшелушивание дважды в неделю может стимулировать кровообращение и переносить больше кислорода и питательных веществ в кожу, что приводит к сиянию.

      Так что, если вы хотите выполнить это действие, но не хотите тереть кожу, выберите вместо этого отшелушивающее средство на кислотной основе.

      Жидкое золото с 5% гликолевой кислотой

      Альфа-Н cultbeauty.co.uk

      39,95 фунтов стерлингов

      Лучшая антивозрастная сыворотка для кожи в возрасте 40 лет


      В зависимости от того, использовали ли вы ее или еще нет, кожа должна выработать толерантность к ретинолу, и важно не бросаться в глаза.

      Так что начните с процента 0,3 и используйте его только 1-2 раза в неделю. Вы можете перейти к 0,5, а затем до 1%, когда ваша кожа будет готова, но не при первом использовании.

      Почему? Из-за того, что он настолько эффективен, быстрое применение может привести к покраснению и шелушению, поэтому стоит перестраховаться.

      Shani Darden Skin Care Retinol Reform

      Уход за кожей Шани Дарден cultbeauty.co.uk

      80,00 фунтов стерлингов

      Лучший ночной крем для кожи в возрасте от 40 лет

      Выберите ночной крем, наполненный питательными для кожи питательными веществами, которые ускоряют восстановление клеток и замедляют старение (потерю способности клеток делиться и расти).

      Ночное увлажняющее средство Aurelia Cell Revitalize 60 мл

      Уход за кожей с пробиотиками Aurelia feelunique.com

      £ 58,00

      Лучшая уловка против старения для кожи в возрасте 40 лет

      К 40 годам ваша лимфатическая система начнет замедляться. А поскольку лимфатическая система отвечает за избавление от токсинов, вы можете заметить отечность вокруг глаз и щек.

      Так что попробуйте массировать кожу каждую ночь в качестве последнего шага перед тем, как вздремнуть.Держите масло у кровати и используйте кончики пальцев, чтобы улучшить кровообращение в коже.

      Trilogy® 100% натуральное сертифицированное органическое масло шиповника 20 мл

      Трилогия feelunique.com

      18,52 фунтов стерлингов

      Меняется не только кожа лица. Вы можете обнаружить, что снижение уровня коллагена и эластина и падение уровня эстрогена вызывают у вас ощущение сухости, стянутости и зуда.Втирайте масло для тела в кожу после ванны или душа, чтобы удержать влагу и восстановить уровень гидратации.


      Как ваша кожа меняется в возрасте 40 лет

      Ваша кожа больше всего светится, когда уровень эстрогена высок, поэтому примерно в возрасте 40 лет, когда уровень этого гормона начнет снижаться, ожидайте, что яркость вашего лица естественным образом снизится на ступеньку ниже или два.

      Низкий уровень эстрогена также приводит к потере коллагена, истощению костной ткани и провисанию, поэтому тонкие морщинки могут выглядеть более сильно вытравленными, чем они, возможно, были раньше.

      «С 20 лет мы теряем 1% нашего коллагена ежегодно», — говорит доктор Анита. «Итак, к тому времени, когда нам исполнится 40 лет, наши запасы на самом деле иссякают».

      Могут ли добавки помочь? Возможно. Вот преимущества приема добавок коллагена.

      Коллаген Inner Beauty Boost

      Шеф-повар красоты cultbeauty.co.uk

      29,00 фунтов стерлингов

      Выбор здорового образа жизни, включая поддержание водного баланса, достаточный сон, сбалансированную диету с большим количеством цельных продуктов и низким содержанием сахара (а также лучшие продукты для кожи), а также регулярные физические упражнения — все это поможет улучшить процесс регенерации вашей кожи. .

      Так же, как и специально разработанные средства для ухода за кожей в возрасте 40 лет — подумайте о продуктах, которые полны пептидов, антиоксидантов, витаминов, AHA и гиалуроновой кислоты.


      Лидия Хаус Автор красоты О красоте Lydia House пишет о кремах и средствах для лица уже более десяти лет.

      Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

      Лучший режим ухода за кожей — Уход за кожей по возрасту

      Фото: Александр Вайнбергер

      По советам ведущих дерматологов мы разработали базовый режим для каждого десятилетия, чтобы вы могли наслаждаться идеальным цветом лица (и оптимизированным режимом) всю жизнь.

      Вам за 20 …

      «Сейчас самое время развить хорошие привычки, чтобы сохранить сияние молодости», — говорит Дженнифер Линдер, доктор медицинских наук, доцент клинической дерматологии Калифорнийского университета в Сан-Франциско. Тот, который гарантированно увеличит ваши шансы на великолепную кожу в ближайшие десятилетия? Как вы уже догадались: неукоснительно применять солнцезащитный крем. Возможно, вы впервые заметили сухость, поэтому увлажняющий крем необходим. Если вы одна из многих 20-летних женщин, страдающих от прыщей, вы можете заметить, что они смещены со лба и средней части лица на линию подбородка, что означает, что это связано с гормонами.Лечение высыпаний, которое вы использовали, теперь может быть слишком агрессивным; пришло время переключиться на режим сушки с меньшими затратами.

      Основы работы с вашим лицом


      Очищающее средство
      Лучше умываться два раза в день, но если у вас получится только один раз, делайте это вечером: никогда не спите с макияжем, — говорит Линдер. Ощущается ли ваша кожа безупречно чистой после чистки? Затем вы очищаете его от необходимых натуральных масел, и в конечном итоге он станет сухим, стянутым и зудящим. Используйте немыльное средство для умывания.Для жирной кожи хороший выбор — салициловая кислота или перекись бензоила. Для комбинированной или сухой кожи попробуйте кремообразное очищающее средство.

      Увлажняющий крем
      Ищите средство с защитой широкого спектра (UVA / UVB) и SPF 30. Linder рекомендует увлажняющий крем с диоксидом титана или оксидом цинка. Чтобы не забыть использовать ее, держите флакон рядом с зубной пастой; нанесите его на лицо, шею, зону декольте и, если они обнажены, на верхнюю часть ушей.

      Ночное лечение
      Пептиды (цепочки аминокислот) могут играть роль в предотвращении тонких линий и морщин, поэтому попробуйте пептидную сыворотку с увлажняющими ингредиентами, такими как гиалуроновая кислота.Если у вас есть прыщи или вы уже видите признаки солнечного повреждения, такие как солнечные пятна (гиперпигментация), используйте рецептурный ретиноидный лосьон или крем или продукт, содержащий ретинол, безрецептурную версию.

      Попробуйте эти 6 основных средств по уходу за кожей для женщин от 20 до 20 лет

      Далее: Рекомендации по уходу за кожей для 30-х годов

      Лучшие продукты для ухода за кожей для 40-летних

      Ретинол, витамин С, гликолевая кислота — это лучшие продукты по уходу за кожей, содержащие антивозрастные ингредиенты для ваших 40-летних. дерматологам.

      Ни для кого не секрет, что когда тебе исполняется 40 лет, у кожи появляются совершенно другие проблемы. Надеюсь, к этому возрасту вы победили высыпания, которые, возможно, преследовали вас от 20 до 30 (хотя эксперты говорят, что некоторые женщины продолжают испытывать прыщи), но теперь вы, вероятно, замечаете более глубокие линии, темные пятна и общая потеря полноты.

      Дерматолог из Нью-Йорка Денди Энгельман, доктор медицины, сообщает Health , что кожа начинает терять около 10% своего коллагена, когда нам исполняется 30 лет, а это означает, что к 40 годам цвет лица может быть тусклым и неровным.«Морщины могут быть более преобладающими, — добавляет она, — а из-за гормональных изменений сухость и изменение цвета могут стать проблемой».

      Еще одна проблема? Кожа старше 40 лет не приходит в норму так легко, как раньше. «К 40 годам скорость обновления нашей кожи замедлилась, — говорит Дебра Джалиман, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка и автор Skin Rules . «Заживление занимает больше времени».

      В результате вы можете столкнуться с последствиями лет, проведенных на солнце, такими как гиперпигментация и тонкие линии.«Скорее всего, мы проводим много времени на солнце [к 40 годам], которое разрушает наш уровень коллагена быстрее, чем мы можем его восполнить», — говорит доктор Джалиман.

      Ваш распорядок ухода за кожей в 40 лет

      Эксперты считают, что создание подходящего для вас режима ухода за кожей особенно важно в 40 лет. «Стабильность режима является ключевым моментом», — говорит Анна Гуанче, доктор медицины, дерматолог и знаменитый эксперт по красоте из Калабасаса, Калифорния. «Хорошая кожа требует дисциплины.»

      Утром аккуратно очистите кожу перед нанесением увлажняющего крема и солнцезащитного крема (важно носить его каждый день, подчеркивает доктор Гуанче). Когда вы наносите продукты, сначала используйте самые тонкие (например, эссенцию), а затем работайте над В общем, вы можете захотеть использовать продукты, которые обеспечивают больше влаги в этом возрасте, добавляют эксперты.

      Проверенные средства против старения, такие как ретинол, антиоксиданты, такие как витамин С, и мягкие отшелушивающие средства могут помочь сохранить 40+ кожа здоровая и увлажненная.Что касается ингредиентов, которые можно сократить? «Если вы на самом деле больше не страдаете от прыщей, вы можете прекратить использовать резкие вяжущие тоники и салициловую кислоту», — говорит доктор Гуанче.

      Ниже мы попросили дерматологов поделиться своими лучшими предложениями по уходу за кожей, которые стоит добавить в свой распорядок дня в этом возрасте. От недорогой гиалуроновой кислоты до недорогих ночных сывороток — эти находки помогут вам добиться лучшей кожи в вашей жизни в возрасте 40 лет.

      Лучший уход за кожей для мужчин старше 40 лет

      Послушайте, мы понимаем — вы могли не особо заботиться о своей коже, когда были моложе, потому что думали, что вам это не нужно.Многие мужчины так думают. Многие мужчины, , осмелюсь сказать, мужчин, также начинают замечать изменения в своих лицах, начиная с сорока лет. Эти изменения, такие как морщинки вокруг глаз или темные пятна на щеках, кажутся такими, как будто они происходят в одночасье, и когда вы их замечаете, это может вызвать резкое раздражение. Вместо того, чтобы грозить себе кулаками из-за того, что вы раньше не позаботились о своей кружке, как можно скорее начните процедуру ухода за кожей. Хотя это правда, что профилактика всегда лучше лечения, «никогда не поздно начать заниматься стареющей кожей, как никогда не поздно пойти в спортзал», — говорит дерматолог Джошуа Зейхнер, M.D., директор косметических и клинических исследований отделения дерматологии Mt. Синай в Нью-Йорке. Мы здесь, чтобы помочь.

      Что происходит с вашей кожей в 40 лет

      Причина, по которой вы можете начать замечать морщины и другие проблемы, такие как пятнистость или сухость, в свои сорок, не в том, что они появляются из ниоткуда. «Вы просто достигли переломного момента», — говорит дерматолог из Нью-Йорка Кеннет Хоу, доктор медицины. Старение и другие проблемы с кожей на самом деле происходят медленно с течением времени, но вы, вероятно, даже не замечали их, пока они не стали достаточно очевидными, чтобы привлечь ваше внимание.

      Например, потеря коллагена начинается намного раньше. «Мы все начинаем терять около 1% коллагена каждый год после 20 лет, и мы определенно начинаем видеть эти изменения к 40», — говорит дерматолог из Хьюстона ДиАнн Дэвис, доктор медицинских наук. более сухой, с более грубой текстурой и не такой пухлый или увлажненный, как в молодые годы ». Солнечное повреждение также накапливается, поскольку антиоксидантная реакция нашей кожи также снижается по мере того, как мы становимся старше, что означает, что естественная защита от повреждений со временем ослабевает, а также может привести к распространенным кожным жалобам, таким как темные пятна, расширенные кровеносные сосуды и неровный цвет.

      Как начать процедуру ухода за кожей в возрасте 40 лет

      «Хотя вы не можете исправить повреждения, которым уже подверглась ваша кожа, вы можете предотвратить дальнейшие повреждения и помочь обратить вспять некоторые из произошедших изменений», — говорит доктор. Цайхнер. Первым шагом является принятие рутины ухода за кожей, направленной на предотвращение вреда окружающей среде в течение дня и восстановление кожи в ночное время. «Чтобы быть эффективным, не обязательно быть сложным, — говорит он. Вот как это сделать.

      8 советов по уходу за кожей для мужчин старше 40

      1.Носите солнцезащитный крем каждый день

      Почти все изменения кожи, которые вы можете увидеть в свои 40, могут быть связаны с одним: повреждением от солнца. И это не означает солнечных ожогов; наша кожа подвергается воздействию солнца каждый день, независимо от того, солнечно на улице или нет. «Ультрафиолетовое излучение — это главный фактор окружающей среды, который приводит как к преждевременному старению, так и к раку кожи», — говорит доктор Цайхнер. Воздействие ультрафиолета может ослабить коллаген в коже, количество которого уже уменьшается к 40 годам, и повлиять на саму основу кожи, что, по сути, также может привести к появлению темных пятен за счет увеличения производства пигмента, более видимых пор, покраснения и разрушения капилляров. заставляя кровеносные сосуды разрастаться.

      Как со всем этим бороться? «Начните ежедневно пользоваться солнцезащитным кремом, — говорит доктор Цайхнер. «Доказано, что солнцезащитный крем снижает риск развития рака кожи, предотвращает преждевременное старение и даже обращает вспять признаки старения. Вероятно, это связано с тем, что защищенная кожа может лучше восстанавливаться ». Мы говорим не только о том, чтобы надеть его, если вы собираетесь на пляж или работаете во дворе. Наносите легкий солнцезащитный крем для лица, как каждое утро. Многие дерматологи рекомендуют солнцезащитный крем на минеральной основе, содержащий оксид цинка или диоксид титана, такой как Elta MD UV Clear Broad Spectrum SPF 46, который обеспечивает физическую защиту от УФ-лучей, но некоторые мужчины находят солнцезащитные химические средства, такие как Murad City Skin Age Defense Broad Spectrum SPF 50, легче и удобнее носить.Что бы вы ни выбрали, это должен быть тот, который вы будете носить каждый день, и у него должен быть минимум SPF 30.

      2. Умывайтесь

      Вы могли подумать, что вам сойдет с рук брызги воды на лицо и Называя это днем, когда вы были моложе, но сейчас пора отказаться от этого мышления. Правильное очищение важно независимо от вашего возраста, но оно особенно важно в возрасте 40 лет, когда вы разрабатываете более целенаправленный уход за кожей. «Ежедневное очищение лица удаляет грязь и жир, а также очищает поры», — говорит д-р.Дэвис, «и без надлежащего очищения это затрудняет проникновение других продуктов и их воздействие на кожу».

      Используйте специальное очищающее средство для лица каждую ночь, чтобы удалить грязь и загрязняющие вещества, которые накапливаются на вашей коже в течение дня. Если ваша кожа жирная или склонна к акне, доктор Дэвис рекомендует очищающее средство, такое как Proactiv Renewing Cleanser, которое содержит перекись бензоила, или средство для умывания La Roche-Posay Effaclar Acne Face Wash с салициловой кислотой, чтобы помочь контролировать жир и высыпания. А если у вас чувствительная кожа, она рекомендует мягкое очищающее средство, такое как CeraVe Hydrating Cream-to-Foam Cleanser.

      3. Регулярно отшелушивайте кожу

      Типичный жизненный цикл клеток вашей кожи составляет около 28 дней, но с возрастом он удлиняется. Это означает, что для избавления от мертвых клеток кожи требуется больше времени, и они могут дольше оставаться на поверхности кожи, делая цвет лица тусклым. Отшелушивание помогает избавиться от мертвых клеток. «Если вы регулярно отшелушиваете, ваша кожа будет выглядеть лучше, — говорит доктор Хоу, — но вы также улучшите проникновение того, что наносите.«Используйте мягкий отшелушивающий тоник, такой как Mario Badescu Glycolic Acid Toner, несколько раз в неделю после умывания, чтобы все оставалось свежим и загрунтованным.

      4. Включите ретинол в свой ежедневный уход за кожей

      «Ретинол или витамин А — отличное средство, особенно для мужчин, — говорит д-р Хау. «Использование ретинола будет стимулировать рост коллагена в коже», чтобы устранить признаки старения и «предотвратить истощение кожи под действием солнца». Но хотя ретинол больше известен как антивозрастной ингредиент, он делает больше.Способность регулировать и увеличивать клеточный оборот, который снижается с возрастом, означает, что он также может помочь в решении других проблем, таких как прыщи, расширенные поры и проблемы пигментации. Что касается ингредиентов для ухода за кожей, они могут помочь в лечении практически всего.

      Несмотря на то, что ретинол полезен для всех, в отношении него есть отказ от ответственности. «Наиболее частым побочным эффектом является то, что ретинол сушит и плохо воздействует на чувствительную кожу», — говорит д-р Хау. Если вы никогда раньше не использовали ретинол, начните с продукта с низким процентным содержанием, например Differin 0.1% гель адапален и наносите его один раз в неделю, чтобы проверить реакцию кожи. Постепенно продвигайтесь, пока не сможете использовать его каждую ночь. Используйте ретинол только на ночь и всегда используйте солнцезащитный крем в течение дня.

      5. Пополнение запасов антиоксидантов

      Поскольку количество естественных антиоксидантов в вашей коже уменьшается с возрастом, добавление обратно с помощью антиоксидантной сыворотки может помочь «потушить пожары до того, как они начнутся», по словам доктора Хоу. Когда ультрафиолетовый свет попадает на кожу, он образует свободные радикалы, которые приводят к повреждению и появлению признаков старения, но «если присутствует антиоксидант, он подавляет свободные радикалы», — говорит он.И дело не только в ультрафиолетовых лучах — антиоксиданты также могут помочь защитить от загрязнителей окружающей среды и, возможно, даже от синего света экранов, который, как показывают растущие данные, может оказывать на кожу такое же воздействие, как и солнечный свет. Применение богатой антиоксидантами сыворотки, такой как Hyper Clear Brighten Clearing Vitamin C Serum, которая содержит как витамин C, так и койевую кислоту, утром перед солнцезащитным кремом является многослойной защитой от возможного повреждения антиоксидантами.

      6. Устранение темных пятен у людей за 40

      Темные пятна, известные как поствоспалительная гиперпигментация, могут появиться в любое время, но с возрастом они становятся все более серьезной проблемой благодаря кумулятивному эффекту УФ-повреждения и воспаления.По словам доктора Дэвиса, они вызваны травмой кожи, например, предыдущими прыщами, экземой или сыпью, и «когда возникает поствоспалительная гиперпигментация, солнце стимулирует меланогенез, благодаря чему пигмент сохраняется дольше». Использование солнцезащитного крема является ключом к предотвращению и лечению темных пятен, особенно среди людей с более темным оттенком кожи, которые более склонны к гиперпигментации. Добавление сыворотки, специально разработанной для лечения темных пятен, также может помочь выровнять тон кожи и сгладить существующие пятна. Skinceuticals Discoloring Defense содержит ниацинамид и койевую кислоту, которые помогают осветлить темные пятна и предотвратить появление новых.

      7. Мужчинам старше 40 нужно увлажнять кожу!

      Наряду с потерей коллагена способность нашей кожи удерживать влагу с возрастом снижается, что может привести к жажде и появлению сухости кожи. Это еще не все — уровень влажности меняется изо дня в день. «Уровень увлажнения кожи начинает снижаться во второй половине дня и продолжается до вечера», — говорит доктор Цайхнер, который рекомендует наносить увлажняющий крем утром и вечером. Нежный увлажняющий крем, такой как Cetaphil Daily Oil-Free Hydrating Lotion, поможет сохранить кожу увлажненной и может даже помочь с более серьезными проблемами, такими как некоторые формы розацеа, которые часто встречаются у мужчин в возрасте от сорока лет и «усугубляются сухостью», — говорит доктор. .Хау.

      8. Ваш образ жизни может повлиять на вашу кожу

      Разработка эффективного ухода за кожей — ваш первый шаг в борьбе с изменениями, которые вы можете увидеть в свои 40, но если вы действительно беспокоитесь, подумайте о том, чтобы изучить не только свою аптечку. . «Кожа отражает наше общее состояние здоровья», — говорит доктор Хау. «Особенно, когда речь идет о таких вещах, как тон или яркость, те вещи, которые являются эстетическими, дают нам информацию о здоровье. Это не поддающийся количественной оценке предупреждающий знак, но это часть уравнения.«Диета, например, доказала свою эффективность на коже. «Продукты с высоким гликемическим индексом (сладкие) не только могут способствовать высыпанию прыщей, но также могут привести к затвердеванию коллагена, который может стать жестким или потрескавшимся», — отмечает доктор Цайхнер. По его словам, регулярные упражнения также могут поддерживать здоровье клеток кожи, помогая им лучше функционировать.

      Ознакомьтесь с этими продуктами по уходу за кожей для мужчин старше 40 лет:

      CeraVe Увлажняющий крем-пенка для умывания

      Тоник с гликолевой кислотой Mario Badescu

      Гель для лечения акне Differin

      Hyper Skin Hyper Clear Vitamin C Сыворотка

      Skinceuticals Discoloring Defense

      Cetaphil Daily безмасляный увлажняющий лосьон с гиалуроновой кислотой

      EltaMD UV Clear Facial Sunscreen широкого спектра действия SPF 46

      Murad City Skin Age Defense широкого спектра действия SPF 50 Солнцезащитный крем

      Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

      Уход за кожей для 40+ лет: еще не поздно?

      Если вы поговорите с дерматологом или специалистом по коже, они скажут вам, что никогда не поздно начать уход за кожей. Не имеет значения, сколько вам лет, потому что вы будете получать пособие независимо от вашего возраста. Главное — придерживаться своего распорядка каждый день. Однако чем раньше вы начнете курс лечения, тем эффективнее он будет.

      Вместо того, чтобы ждать появления прыщиков и исправлять их, принятие мер по их предотвращению — лучший способ заботиться о вашей коже. Поговорка «Профилактика всегда лучше, чем лечение», безусловно, применима, когда дело касается ухода за кожей. Здесь, в Youthful Reflections, мы призываем людей начать заботиться о своей коже в подростковом возрасте. Таким образом, когда пациенты достигнут старшего возраста, их кожа будет по-прежнему выглядеть молодой, свежей и подтянутой. Но будьте уверены, независимо от вашего возраста, никогда не поздно начать заботиться о своей коже.

      Вы можете не знать, как установить распорядок. Хорошей новостью является то, что вы можете найти несколько продуктов, которые можно использовать для ухода за кожей и даже для себя. Вы часто обнаруживаете, что продукты предназначены для предотвращения морщин. Вы не можете остановить себя от старения, но это не значит, что вы не можете замедлить процесс.

      Независимо от того, выработали ли вы привычку ежедневно заботиться о своей коже или только сейчас разрабатываете новую процедуру ухода за кожей, вот несколько советов и идей, которые следует учитывать:

      1.Начните использовать витамин С.

      Витамин С — это ингредиент, который многие молодые люди используют для уменьшения темных пятен. Однако этот продукт полезен и для увядающей кожи. Витамин С должен быть одним из основных ингредиентов в вашем распорядке дня, поскольку он обеспечивает множество других преимуществ, включая увеличение выработки коллагена. Когда в вашей коже будет достаточно коллагена, она будет выглядеть молодой и пухлой. Витамин С также является антиоксидантом и может дать вам защиту от ультрафиолета.

      2.Отшелушивайте кожу каждую неделю.

      В зависимости от потребностей вашей кожи, вам следует отшелушивать ее два-три раза в неделю. Хотя некоторым людям может потребоваться отшелушивание раз в неделю или даже раз в две недели. Узнайте, что требуется вашей коже, или запишитесь на прием к одному из наших экспертов по уходу за кожей, и мы проанализируем вашу кожу и поможем разработать распорядок дня. Не переусердствуйте с эксфолиацией, так как это может повредить вашу кожу и сделать ее более чувствительной.

      Отшелушивание может уменьшить появление тусклости, которая является распространенной проблемой, с которой люди сталкиваются по мере взросления.Многие люди также обнаруживают, что их поры становятся намного более заметными, и отшелушивание также может помочь с этой проблемой. Вы можете обратиться к профессионалу или отшелушивать самостоятельно.

      3. Всегда пользуйтесь солнцезащитным кремом.

      Если есть один продукт, от использования которого нельзя отказываться, это солнцезащитный крем. Иногда у вас будут дни, когда вы не хотите наносить средства на лицо, или дни, когда вы спешите. Хотя это может занять много времени, вы всегда должны стараться найти время, чтобы нанести солнцезащитный крем, независимо от того, насколько вы заняты.

      Солнце — один из ваших самых больших врагов, когда вы становитесь старше. Это может легко превратить вашу кожу в морщинистую катастрофу, если вы не позаботитесь о ней или хотя бы нанесете солнцезащитный крем. Ищите продукт с SPF30 и выше, чтобы защитить кожу от солнечных лучей.

      4. Увлажняйте кожу.

      По мере того, как вы становитесь старше, ваша кожа может стать шелушащейся и сухой. Есть эффективный способ борьбы с этими кожными проблемами. Просто увлажняйте каждый день, и вы увидите огромную разницу.Вам следует искать хороший продукт, в состав которого входят полезные ингредиенты, особенно те, которые могут укрепить кожный барьер. Некоторые из этих ингредиентов — гиалуроновая кислота, мед, керамиды и пептиды.

      Помимо правильного и последовательного ухода за кожей, Youthful Reflections рекомендует некоторые процедуры, которые улучшат ваш внешний вид. В максимально возможной степени вы хотите сохранить свою молодую кожу.

      Фракционная шлифовка с помощью СО2-лазера — один из лучших вариантов омоложения кожи.Он нацелен на различные проблемы с кожей, которые у вас уже могут быть, включая солнечные пятна и морщины. Это лечение чрезвычайно эффективно и дает максимальную отдачу от вложенных средств.

      Наполнители и Ботокс также являются отличным выбором. Они обеспечивают длительный эффект, а результаты заметны практически сразу. Одно из преимуществ наполнителей заключается в том, что они не слишком очевидны. Большинство людей не хотят, чтобы другие знали, что они прошли определенные процедуры. Если это ваш случай, ботокс — лучший вариант.

      Микронидлинг также помогает омолаживать кожу, придавая ей сияющий блеск.

Check Also

Криомассаж лица что это: Криомассаж лица жидким азотом в Москве

Содержание Что такое криомассаж? Разбираемся в чем его пользаКогда появился криомассажРабота холода в косметологииПоказания для …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *