Вторник , 26 октября 2021
Главная / Лиц / Скульптурный массаж лица самостоятельно: описание, правильная техника выполнения в домашних условиях

Скульптурный массаж лица самостоятельно: описание, правильная техника выполнения в домашних условиях

Содержание

Массаж лица в домашних условиях самостоятельно

12 января 2021

Хотите выглядеть моложе своих лет без операций и уколов красоты? Просто посвятите 5-7 минут в день домашнему самомассажу лица и нанесению питательной маски на ночь. Если вы еще не освоили основные техники, самое время этим заняться.

Как работает массаж лица?

Во время процедуры происходит аккуратное, но достаточно эффективное воздействие на кожу, и уже после 1-2 сеансов можно получить положительный результат. Улучшится кровоснабжение и питание клеток, усилится отток лимфы и повысится общий тонус тканей, благодаря чему:

  • уйдет отечность;
  • станет естественным цвет лица;
  • сгладится рельеф кожи;
  • исчезнут мелкие морщины;
  • восстановится контур лица;
  • повысится упругость кожи;
  • лицо дольше будет оставаться подтянутым и молодым.

Какие бывают противопоказания к массажу?

Эта косметическая процедура, как и любая другая, при определенных обстоятельствах может нанести вред здоровью. Поэтому от нее стоит воздержаться, если:

  • повышена температура тела;
  • на коже есть ссадины, царапины или другие повреждения;
  • воспален лицевой нерв;
  • ярко выражены проявления купероза;
  • на лице есть крупные родимые пятна или много мелких.

Массаж противопоказан при наличии общих заболеваний: дерматологических, инфекционных, ЛОР, онкологических, эндокринологических. Воздержитесь от процедуры после глубоких пилингов, а также при воспалении лимфатических узлов и повышенной ломкости кровеносных сосудов.

Как часто рекомендуют делать массаж?

Если хотите получить заметный и длительный эффект, то не реже 2 раз в неделю. Лучше делать массаж через день, чтобы кожа успевала отдохнуть и восстановиться. Минимальная продолжительность курса – 6 дней, оптимальная – 10-12 дней. Если есть желание или необходимость, можно повторить курс с перерывом в 1,5-2 месяца.

Как подготовить кожу к массажу?


Главное правило – создайте дома комфортную атмосферу и постарайтесь полностью расслабиться. Все, что вы делаете во время подготовки и самого массажа, должно доставлять вам удовольствие.

Очищение

  1. Снимите декоративную косметику при помощи салфеток для демакияжа.
  2. Умойтесь водой комфортной температуры, можно дополнительно использовать пенку для умывания.
  3. Нанесите лосьон или освежающий тоник.

Благодаря тонизированию полезные вещества, содержащиеся в масле или креме для массажа, быстрее проникают в глубокие слои кожи и лучше питают ее.

Увлажнение


Никогда не начинайте процедуру без предварительного увлажнения. Сухая кожа легче травмируется и растягивается. Да и удовольствия от такого массажа вы не получите. Поэтому сразу после очищения аккуратными движениями нанесите:

  • масло жожоба, виноградных косточек, миндальное или оливковое – если у вас жирная или нормальная кожа;
  • подходящее увлажняющее средство для сухой кожи.

Хотите чего-то особенного? Дополните массаж лица сеансом ароматерапии. Для этого в крем или базовое масло добавьте 1 капельку любимого эфирного масла. Оно не только наполнит комнату приятным ароматом, что поможет расслабиться, но и обеспечит полезный эффект:

  • корица снимет отечность;
  • апельсин или грейпфрут помогут в очистке пор;
  • роза позволит избавиться от первых морщин;
  • кипарис улучшит цвет лица.

Как сделать массаж?

Во время процедуры происходит одновременное воздействие на кожу и на мышцы. Чтобы получить желаемый эффект, важно выполнять все манипуляции поэтапно, не спеша. Для этого вашим рукам надо освоить 3 вида движений:

  1. похлопывания;
  2. надавливания;
  3. вибрация кончиками пальцев.

Каждое движение на отдельном участке сделайте по 8 раз. Прикосновения должны быть достаточно интенсивными, но нежными и аккуратными. Двигаться нужно только по массажным линиям.

Разогрейте кожу и расслабьте мышцы

Для этого можно воспользоваться паровой ванночкой или просто положить на лицо мягкое полотенце, смоченное в горячей воде. Прогретые мышцы более податливы, с ними вашим рукам будет легче работать.
Поглаживающими движениями в течение 20-30 секунд пройдитесь по основным линиям от подбородка ко лбу. Запомните это направление – все последующие манипуляции вы будете проводить точно так же.
Дополнительно уделите внимание височной области. С полминуты помассируйте виски кончиками пальцев так, будто вы рисуете восьмерку. В завершение этого этапа найдите центральную точку между бровями и нажмите на нее большим пальцем. Удерживайте давление в течение 30-40 секунд.

Двигайтесь по массажным линиям

Кожа на лице и шее очень тонкая и нежная, потому ее легко травмировать или растянуть. Для наименьшего растяжения все движения выполняйте только по безопасным направлениям. Это так называемые массажные линии.

  1. Лоб. Двигайтесь от середины лба или переносицы по направлению к вискам, а также по линии роста волос.
  2. Глаза и веки. Правильное движение по верхнему веку – от внутреннего уголка к внешнему, а по нижнему веку – наоборот.
  3. Нос и переносица. Двигайтесь от кончика снизу вверх и от центра (спинки носа) вправо и влево к периферии.
  4. Щеки и скуловая зона. Начинайте домашний массаж с ямочки, расположенной над верхней губой, и продвигайтесь в стороны по направлению к вискам. Также можно разогреть область щек с помощью круговых движений костяшками пальцев. Только делайте это очень осторожно. Расслабить скуловую зону можно, надавив на активные точки возле мочек обоих ушей.
  5. Подбородок и шея. В зоне подбородка двигайтесь, как и всегда, от центра к периферии. А вот движения в области шеи нужно делать сбоку и снизу-вверх.

Техники массажа

Все зависит от того, с какой проблемой вы хотите справиться. Несложный массаж, например, точечный или косметический, в домашних условиях может выполнить любая женщина. А вот перед тем, как осваивать глубокие скульптурные техники, лучше посоветоваться со специалистом и пройти дополнительно обучение. Поскольку риск навредить себе в этом случае достаточно высок.

Косметический

Это просто must-have, если хотите, чтобы ваша кожа выглядела красиво и сияла здоровьем. Выполнять процедуру нужно 1 раз в день, лучше перед сном. После массажа нанесите на кожу любимый питательный крем – эффект будет просто потрясающий.

Основные приемы: похлопывания, аккуратные надавливания,»пальчиковый душ» (по 8 повторов).
Время выполнения:
5-7 минут.

Скульптурный

Более сложная техника по проработке мышц и фасций для восстановления овала лица. Чтобы пальцы не скользили по коже, используйте не масло, а тальк или специальный воск. Начинайте с подтяжки шеи и зоны подбородка, после чего переходите к работе над остальными зонами. Не рекомендуется чаще 1 раза в неделю.

Основные приемы: пощипывания, вибрация, интенсивные надавливания.
Время выполнения: до 30 минут.

Щипковый Жаке

Жаке позволяет самостоятельно проработать глубокие слои кожи. Некоторые специалисты рекомендуют его для очищения закупоренных пор, борьбы с угрями и нормализации производства себума сальными железами. Благодаря интенсивному воздействию усиливается лимфодренаж, сглаживаются морщины и обеспечивается эффект омоложения. Вместо масла лучше использовать воск или тальк. Для максимальной пользы проводите процедуру 1 раз в 4-5 дней.

Основные приемы: глубокие щипковые захваты.
Время выполнения:
до 30 минут.

Мимический

Активная мимика позволяет нам свободно разговаривать на языке эмоций. Но она оставляет неизгладимый отпечаток в виде носогубных складок, сеточки морщин вокруг глаз, заломов между бровями. Мимический массаж позволяет избавиться от небольших изъянов и существенно сгладить глубокие дефекты. Для усиления эффекта можно параллельно делать гимнастику для лица, вроде выписывания кругов языком по внутренней поверхности щек, зажав в полуулыбке губы. Периодичность проведения процедур – 1 раз в 3-5 дней.

Основные приемы: надавливание в отдельных точках, поглаживающие и разглаживающие движения.
Время выполнения: 15-20 минут.

Итальянский

Антивозрастной вид, позволяющий глубоко прорабатывать мышцы и кожу. Рекомендуется не чаще 1 раза в неделю. Это так называемый фитнес для лица, благодаря которому можно заметно укрепить мышцы, сгладить глубокие морщины, улучшить кровообращение в тканях, отвести избыток лимфы, избавившись от отеков.

Основные приемы: щипковые движения, интенсивные похлопывания, надавливания в области век и скул.
Время выполнения:
около 20 минут.

Тибетский (точечный)

Специалисты, практикующие данный вид массажа, утверждают, что он замедляет процесс увядания и наполняет ткани энергией. Его преимущество в том, что он состоит из точечных надавливаний на энергетические каналы, а потому не может привести к растяжению кожи. Делать регулярный точечный массаж можно через день в течение 1 месяца или 2 недели ежедневно.

Основные приемы: последовательное надавливание на биологически активные точки.
Время выполнения:
3-4 секунды на каждую точку, всего 11 минут.

Схема и техника нанесения крема с помощью стика


Это еще один из способов выполнения самомассажа в домашних условиях. Он заключается в проработке мышц и кожи с помощью специального стика. Для получения максимального эффекта выполняйте массаж перед сном после нанесения интенсивно восстанавливающей и успокаивающей ночной маски для лица ARTISTRY INTENSIVE SKINCARE™.

Система выполнения процедуры включает в себя 3 этапа.

  1. Лимфодренажное воздействие:
    • улучшает микроциркуляцию крови;
    • помогает избавиться от токсинов;
    • способствует выведению лишней жидкости;
    • благотворно влияет на кожу.
  2. Массаж лицевых мышц:
    • устраняет напряжение в жевательных мышцах;
    • укрепляет овал лица;
    • обеспечивает омолаживающий эффект;
    • дает общее расслабление перед сном.
  3. Скульптурный самомассаж:
    • моделирует контур лица;
    • подтягивает обвисшую кожу;
    • помогает восстановить четкую линию подбородка.

*Наличие товаров может измениться. Представленные изображения товаров могут отличаться от их фактического внешнего вида. С подробной информацией о товарах можно ознакомиться по телефонам +7 (495) 981-40-00 (для Москвы и МО), 8 (800) 100-90-00 (для остальных регионов России) или на сайте Amway.ru.


Узнайте также:

Скульптурный массаж лица — виды. Можно ли делать скульптурный массаж самостоятельно?

Скульптурный массаж – одна из современных косметических процедур. Это хорошая альтернатива пластическим операциям. Сделать такой массаж можно даже самостоятельно в домашних условиях. Благодаря этой технике поверхность кожи существенно выравнивается, пропадают морщинки и складки.

Видео — Скульптурный массаж лица: мастер-класс

Что называется скульптурным массажем?

Скульптурный массаж лица, видео которого есть в данной статье, это методика, позволяющая подтягивать кожу без хирургического вмешательства. Технику нередко называют пластической, хотя к операции он отношения не имеет.

Такое второе название массаж получил за счет конечного результата. Он очень похож на эффект пластической операции. Массаж – прекрасная альтернатива хирургическому вмешательству. При этом стоимость процедуры значительно ниже.

Особенности скульптурного массажа

Скульптурный массаж лица (фото до и после для сравнения есть в данной статье) появился недавно. Метод разработал Жоэль Сикокко, французский косметолог. Сначала техника должна была помогать восстанавливать черты лица людям, которые перенесли инсульт. Метод укреплял мышцы и одновременно подтягивал и преображал кожу.

Из-за этих качеств техника скульптурного массажа была взята на вооружение косметологией. Особенность метода заключается в том, что воздействие происходит одновременно на кожу и мышцы лица. Во время процедуры повышается их тонус и происходит укрепление. Причем делается скульптурный массаж лица даже самостоятельно.

Суть массажа

Методика сочетает классическую и некоторые другие техники: точечную, японскую и т.д. Во время процедуры происходит сильное воздействие на кожу, жировую ткань и лицевые мышцы. Массаж проводится по конкретным линиям. Делаются растирания и разминания. Иногда применяются интенсивные, и даже болезненные движения.

Во время скульптурного массажа лица методом zogan прорабатываются все мышцы (за счет напряжения), вплоть до не участвующих в создании мимических морщин. Поэтому после сеанса может появиться небольшой дискомфорт. Но это состояние держится недолго и быстро проходит.

Каких результатов можно достичь с помощью скульптурного массажа лица

Показания для скульптурного массажа

Автором новой косметической методики стала Жоэль Сиокко, ее скульптурный массаж и техника пользуются все большей популярностью. Делается процедура пациенткам, достигшим 25-летнего возраста. До этого времени массаж не только нецелесообразен, но может быть даже опасен. Он рекомендован при:

  • любых морщинках и «гусиных лапках»;
  • дряблой коже;
  • отеках;
  • двойном подбородке;
  • опущенных уголках глаз или губ;
  • складках;
  • невыразительном овале лица;
  • больших порах;
  • обвисших и одрябших щеках;
  • тусклом цвете лица;
  • ослабленных носогубных мышцах.

Массаж улучшает цвет лица, избавляет от морщин, подтягивает кожу. Процедуру нужно делать людям с бледной кожей и нарушенным кровообращением. Массаж показан для удаления или сглаживания шрамов и рубцов. Во время процедуры хорошо очищается лицо, корректируется его овал. Метод показан людям, имеющим расширенные поры.

Противопоказания

Скульптурный массаж лица Жоэль Сиокко имеет и ряд противопоказаний. Процедура не делается людям, не достигшим 25-летнего возраста. Массаж не проводится при наличии кожных заболеваний, обострения герпеса и ран на лице. Процедура запрещается людям, имеющим хрупкие сосуды, во избежание внутренних кровоизлияний.

Нельзя делать массаж, если имеются заболевания щитовидки, инфекционные или онкологические. Запрещается процедура при наличии повышенного внутричерепного давления, гемофилии и патологиях крови. На фоне перечисленного перед сеансом необходима консультация специалиста.

Скульптурный массаж лица в домашних условиях можно делать самостоятельно, но со строгим соблюдением техники. Лучше, если процедура проводится профессиональным косметологом. Движения должны наноситься строго по определенным линиям, поэтому неподготовленным людям, прежде чем делать скульптурный массаж лица, обучение необходимо.

Прорабатываются все мышцы, даже не участвующие в образовании мимических морщин

Ряд правил для выполнения массажа самостоятельно

Если процедура проводится самостоятельно, соблюдается ряд основных правил. Это позволит правильно сделать массаж и не занести через кожу инфекцию. Перед процедурой кожа тщательно очищается от грязи и косметики. Это делается с помощью косметического молочка или геля. Затем кожа ополаскивается чистой водой и хорошо сушится.

Массаж делается только чисто вымытыми руками. Во время сеанса запрещается использование любой косметики, которая может привести к скольжению пальцев.

Для получения хорошего результата кожа до начала массажа обрабатывается спецсредствами. Длительность одного сеанса не должна превышать сорока минут.

После процедуры кожа очищается от косметических средств. Картинки, в какой последовательности делать скульптурный массаж лица, опубликованы в данной статье. При этом многие женщины, уже прошедшие процедуру отмечают, что после сеансов не только моделируется овал лица и омолаживается кожа.

Одновременно подтягиваются брови, скулы приобретают красивую форму, вокруг глаз пропадают «гусиные лапки». Исчезают синяки и отеки под глазами, корректируются контуры губ. На коже после процедуры намного реже появляются воспалительные элементы, улучшается цвет кожи.

Жоэль Сиокко

Техника выполнения массажа

Скульптурный массаж Жоэль Сиокко проводится во многих косметических салонах. Если процедура делается в домашних условиях, то необходимо придерживаться точной техники.

  1. Сначала лицо тщательно очищается с помощью косметического геля или молочка. Кожа промывается проточной водой и насухо вытирается. Руки моются от кисти до локтей. Также насухо вытираются.
  2. Волосы убираются под специальную шапочку. Если ее нет, используется принадлежность для бассейна. В крайнем случае волосы просто забираются в высокий и тугой хвост.
  3. Если дома нет специальных средств для скульптурного массажа, то на кожу наносится крем или мазь, в составе которых имеется косметический воск.
  4. Процедура начинается с подготовки лица. Сначала делаются легкие поглаживания, которые предупреждают повреждения капилляров и препятствуют появлению синяков. Кожа расслабляется и привыкает к рукам.
  5. Как правильно делать скульптурный массаж лица, показано на видеоуроках. Сначала прорабатывается задняя поверхность мышц и шеи строго по массажным линиям. Легкое давление, разминание и перекаты делаются подушечками и фалангами пальцев. Все движения должны быть плавными, не резкими. Постепенно они усиливаются.
  6. Потом процедура скульптурного массажа, видео которого представлено в данной статье, переходит на декольте. Тщательно обрабатывается подбородок методом «водяной мельницы». Массаж в этой зоне проводится очень аккуратно и не спеша, потому что кожа там наиболее тонкая.
  7. Затем начинается проработка лимфаузлов, чтобы улучшить их дренажные свойства. Для этого выполняются легкие давящие движения на грудину, затылок. Потом на плечи, ключицу и виски. Массаж делается подушечками пальцев, обратной стороной ладоней и кистями.
  8. Затем начинается движения по щекам. Массаж начинает включать в себя вибрирующие и вращательные элементы. Это помогает исправить опущенные уголки губ и обвисающие щеки. Движения должны быть растягивающие. Они хорошо прорабатывают глубокие мышцы.
  9. Затем формируется контур лица с помощью легких пощипываний.
  10. Сделать подтяжку кожи можно, используя специальные точки. Воздействие оказывается на места, к которым крепятся мышцы. Затем точки заглаживаются по массажным линиям успокаивающими движениями.
  11. Процедура завершается легкими поглаживаниями. Сила давления за это время постепенно снижается.
Результат после скульптурного массажа лица

Скульптурно-буккальный массаж

Один из руководителей школы косметологии – Яков Гершкович, скульптурный массаж лица – профессиональное направление его деятельности. Он не только виртуозно выполняет методику, но и преподает ее на семинарах. Также скульптурному массажу обучаются в созданной Гершковичем школе. Он в течение 15 лет работал массажистом в Израиле.

За это время Гершкевич постоянно следил за всеми новинками и разработками в мире косметологии. Впервые ознакомился с методом скульптурно-буккального массажа лица во Франции, в Париже. Там же прошел и обучение. Впоследствии Гершкевич улучшил и дополнил технику.

Свой обучающий курс он привез в Лондон в первый раз в 2015 году. На семинар съехались многие русскоязычные косметологи. Задача скульптурного лифтинга состоит в тщательной проработке всех деталей мимических морщин. Воздействие идет на каждую их группу и точки крепления костей с мышцами. При правильном массаже возникает их глубокое расслабление, что позволяет их подтянуть и выровнять структуру лица.

При правильном проведении французского скульптурного массажа лица убирается излишняя полнота щек. Воздействие во время процедуры происходит не только на наружные части мышц, но и на внутренние. Для наступления видимого эффекта необходимо как минимум три сеанса. Положительный результат останется надолго.

Медицинского образования для овладения методикой не требуется, но в области человеческой физиологии и анатомии должны быть отличные знания. Необходимо знать, как устроены мимические мышцы, чтобы вернуть им утраченный тонус и эластичность. При скульптурно-буккальном массаже очень важно положение рук, угол их расположения и сила давления.

Поэтому, особенно при выполнении процедуры в домашних условиях, необходимо уделять большое внимание каждому движению, которое должно быть очень бережным.

С помощью такого массажа задействуются естественные процессы организма. Это приводит к восстановлению упругости и эластичности мышц.

Скульптурно-глубокотканным массажем лица занимается все большее количество косметологов. Для правильного выполнения процедуры мастерами проводятся постоянные семинары. Массаж состоит из разных курсов, основной – от 8 до 12 сеансов. При вторичном посещении косметолога процедура проводится от 1 до 2 раз в неделю. После 35-летнего рубежа сеансы делаются от 3 до 4 раз еженедельно. Увлекаться скульптурным массажем лица (фото процедуры есть в данной статье) не нужно. Максимальное количество курсов – не более двух за год.

Видео — Фрагмент проведения сеанса скульптурного массажа

https://www.youtube.com/watch?v=mIy1o-o8u1I

как сделать правильно и обрадоваться результату в первый же день

Практически каждая современная женщина если еще не делала «уколы красоты», то наверняка о них задумывалась. Но существует эффективный безинъекционный способ сохранить молодость лица. Речь о массаже. В статье расскажем, как правильно выполнять массаж самостоятельно, чтобы улучшить состояние кожи и не нанести ей вред.

Автор: Юлия Прокопенко, ведущий технолог-эксперт учебного центра косметологии «Аравия»

Польза самомассажа лица

При условии регулярного выполнения самомассаж оказывает положительное влияние на кожу сразу по нескольким направлениям:

  • активизирует кровоток и улучшает цвет лица;
  • ускоряет процессы обмена и омолаживает кожу;
  • стимулирует лимфоток и устраняет отеки;
  • снижает выраженность морщин и постакне;
  • оказывает лифтинговый эффект, подтягивая овал лица;
  • помогает справиться с покраснениями и угревой сыпью;
  • способствует более глубокому проникновению уходовой косметики.

Конечно, результат от самомассажа будет заметен только в том случае, если делать его правильно.

Как подготовиться к выполнению самомассажа

Главное правило самомассажа — выполнять его нужно в комфортном расслабленном состоянии. Но сначала к процедуре нужно подготовиться.

Первый этап — очищение. Используйте деликатные средства для демакияжа и умывания, чтобы очистить кожу от косметики, себума, загрязнений. После необходима тонизация продуктами по типу кожи.

Следующий важный момент — увлажнение. Категорически нельзя выполнять массаж лица на сухой коже. Это может быть не только неприятно, но и небезопасно, поскольку высока вероятность растянуть кожу и даже повредить сосуды.

Техники самомассажа лица

Существуют различные техники массажа лица в домашних условиях, каждая из которых имеет свои особенности и показания. Но цель любого варианта процедуры одна — сохранить кожу молодой и красивой на долгое время.

Косметический

Технику косметического массажа рекомендуется освоить всем — он помогает компонентам уходовых средств активнее проникать в кожу и в целом улучшает ее вид. При выполнении массажа используются три движения: похлопывание, надавливание, вибрация подушечками пальцев. Каждое движение следует выполнять 6-8 раз. Для видимого эффекта массаж желательно делать каждый день в течение 5 минут.

Скульптурный

Такой массаж направлен на улучшение овала лица и выполняется с помощью щипковых, вибрационных и активных надавливающих движений для глубокой проработки мышц и фасций. Начинают процедуру с самомассажа шеи и зоны подбородка, постепенно продвигаясь на область лица. Делать скульптурный массаж следует 20-30 минут 1 раз в неделю.

Познакомьтесь, скульптурный французский массаж лица >>

Щипковый

Щипковый самомассаж (или массаж Жаке) позволяет глубоко проработать кожу и справиться с активной выработкой себума, угревой сыпью и закупоренными порами. Специальные щипковые движения оказывают выраженное омолаживающее и лимфодренажное действие, возвращают коже здоровое сияние и ровный тон. Правильно «щипать» кожу рекомендуется 1 раз в неделю, длительность сеанса — 15-20 минут.

Мимический

Такая техника позволяет справиться с последствиями активной мимики — уменьшается выраженность носогубных складок и морщин в области глаз. Самомассаж выполняется мягкими разглаживающими и надавливающими движениями в местах локации морщин. Выполнять процедуру рекомендуется 1-2 раза в неделю в течение 20 минут.

Итальянский

Массаж оказывает антивозрастное действие, позволяет глубоко проработать кожу и мышцы. Во время процедуры используются активные похлопывания, щипки, надавливания в области скул и глаз. Такая техника укрепляет мышцы, ускоряет кровообращение, способствует оттоку лимфы, устраняя отеки. Выполняется массаж в течение 20 минут 1 раз в неделю.

Можно выбрать любой вариант массажной техники с учетом предпочтений и имеющихся несовершенств. Но главное — избегать ошибок, иначе самомассаж принесет больше вреда, чем пользы.

Распространенные ошибки при выполнении самомассажа

Важно понимать, что ткани лица легко повредить, поэтому работать с кожей нужно активно, но мягко и не совершать распространенные ошибки.

  • Недостаточное очищение. Об этом мы уже говорили, но повторение не будет лишним. Чтобы исключить риск инфицирования, самомассаж важно делать на чистой коже чистыми руками.
  • Нерегулярность процедур. Чтобы увидеть результат, самомассаж нужно выполнять системно.
  • Неподходящее время. Для лучшего эффекта самомассаж рекомендуется проводить вечером. Так процедура поможет вывести лишнюю жидкость и подготовить кожу к ночному обновлению.
  • Отсутствие ухода. Важно понимать, что только комплексное воздействие на кожу поможет сохранить ее здоровой и молодой. Помимо регулярного массажа, обязательно ежедневно использовать уходовую косметику по типу кожи.
  • Хаотичные движения. Процедуру нужно выполнять строго по массажным линиям — снизу-вверх и от центра лица к периферии. При движении против массажных линий кожа будет собираться в складки, что может спровоцировать формирование новых морщин.

Чтобы не навредить коже и получить максимальный эффект от самомассажа, важно научиться делать его по всем правилам.

Курс «Самомассаж лица: лифтинг и омоложение» от экспертов

Технологи учебного центра косметологии «Аравия» создали уникальную методику выполнения самомассажа лица. Даже если у вас нет опыта, пройдя курс, вы научитесь делать правильный массаж лица и самостоятельно поддерживать кожу молодой и подтянутой.

Обучение проводят практикующие специалисты, которые поделятся своими знаниями и опытом. Программа курса включает 40% теории и 60% практики. Вы получите актуальную информацию и сразу примените ее на практике — отработаете технику самомассажа под контролем технолога-преподавателя.

Записаться на курс самомассажа лица к специалистам «Аравии» >>

Средства для усиления эффекта самомассажа

Чтобы обеспечить более интенсивное воздействие на кожу, для выполнения самомассажа используйте специальные косметические продукты.

В серии ARAVIA Professional есть средства, которые помогут сделать процедуру комфортной и эффективной.

Скульптурирующий oil-концентрат для массажа лица Massage Oil-Drops

Масло для массажа лица, шеи и декольте благодаря особому высококонцентрированному составу помогает замедлить процессы старения, сократить морщины, уменьшить жировые отложения в зоне подбородка и смоделировать более четкий контур. За счет легкой текстуры, масло идеально скользит, что позволяет мягко, но эффективно проработать подлежащие ткани.

Читайте также: Больше чем масло: подробный обзор oil-концентрата >>

Крем для массажа Modelage Active Cream

Некомедогенный массажный крем обеспечивает легкое скольжение во время самомассажа лица, шеи и зоны декольте. Ухаживает за кожей, наполняя ее влагой, антиоксидантами, аминокислотами, маслами и витаминами. Крем усиливает эффект массажа в любой технике — улучшает овал лица, восстанавливает коллагеновый каркас и защитный липидный барьер кожи.

Используйте средства по отдельности или в комплексе, усиливая их действие. Добавьте несколько капель oil-концентрата к порции крема, разотрите смесь в ладонях и выполните массаж в выбранной технике — это позволит улучшить скольжение рук и получить от процедуры максимальный результат.

 

Выполняйте самомассаж лица правильно и регулярно, используя эффективные косметические средства, чтобы добиться видимого стойкого результата.

Понравилась статья?
Сохраните у себя, чтобы не потерять:

Скульптурный массаж лица — особенности и эффективность процедуры

Уже из названия понятно, что это и с чем его «едят». Косметолог-массажист как и скульптор способен сделать твое лицо подобным шедевру, вылепить точеные черты, сформировать скулы, убрать второй подбородок, значительно уменьшить морщины, полностью убрав мимические, вернуть упругость нежной коже лица и подарить ей волшебное сияние. Но прежде чем бежать записываться на сеанс омолаживающего массажа, давай разберемся, кому он показан, есть ли противопоказания, как это работает и что нужно для того, чтобы добиться желаемого результата. Молодость требует внимания и правильного подхода.

Что такое скульптурный массаж лица и в чем его уникальность?

Эта революционная антивозрастная процедура заслужила много поклонниц и поклонников по всему миру, ведь она показана как женщинам, так и мужчинам, и даже получила звание безоперационной пластики. Омолаживающая массажная техника появилась на симбиозе наследия Азии и Европы, славящимися своей глубокой медицинской культурой благодаря, биохимику и косметологу мадам Жоэль Сирокко.

В пластифицирующем массаже лица можно проследить элементы японского массажа Асахи, лимфодренажного, тибетского и классического, а также методику француза Леонарда Жаке и точечный массаж Шиацу.

Саму по себе процедуру нельзя назвать очень приятной. Ведь этот пассивный «фитнес» обязан заставить твое лицо «работать». Массажист прорабатывает всю лицевую мускулатуру, что активизирует кровообращение проблемных участков и увеличит эффект лимфодренажа. Но, конечно же, это не так болезненно, как инъекции.

Длительность процедуры колеблется от 30 до 40 минут.

Эффект от скульптурного массажа

  • формируется овал лица;
  • кожа становится упругой и эластичной;
  • исчезает второй подбородок;
  • разглаживаются мимические морщины;
  • уменьшаются «гусиные лапки»;
  • проходят мешки под глазами и черные круги;
  • исчезает отечность;
  • уменьшается выраженность носогубок и надбровных складок;
  • зона декольте и шеи приходит в тонус;
  • повышается гидратация кожи;
  • улучшается цвет лица;
  • уменьшается количество подкожно-жировой клетчатки;
  • формируется правильный мышечный каркас;
  • сужаются поры.

С какого возраста можно делать скульптурный массаж лица?

Рекомендуемый возраст проведения косметологической процедуры — 25 лет. Можно начинать посещать сеансы с целью профилактики старения. А с 30-летнего возраста омолаживающий массаж должен входить в обязательный список по уходу. После 40 лет он также будет не лишним, но если ты думаешь, что это панацея от старения кожи, то не стоит. Это то же самое, что сравнивать домашнюю «булочку» с фитоняшками.

В общем, чем раньше ты начнешь, тем больше будет пользы. И знай, что за 1 поход на «фитнес» эффекта не увидишь, если до этого совсем не жила под девизом «спорт — это жизнь». Только стабильность может принести видимый эффект.

Как часто нужно делать скульптурирующий массаж лица?

С 25 до 30 лет хватит половины курса в 5-7 процедур. Полный курс длительностью в 10-15 процедур стоит начинать с 30 лет. Посещать косметолога нужно 2-3 раза в неделю, а после регулярно от 1 до 2 раз в месяц в качестве поддержания эффекта.

Конечно же, это примерные рекомендации, твой косметолог составит точный план исходя из индивидуальных особенностей.

Как долго длится эффект после массажа?

Опять же вспомни ощущения после занятия спортом. После тренировки ты будешь чувствовать тонус мышц, но по истечении нескольких дней это пройдет. Если же спортсмен, регулярно занимающийся спортом, перестанет тренироваться, то все равно эффект не исчезнет в ближайшее время, кожа будет упругой, а фигура подтянутой. То же самое и с лицом. Если ты сделала только 1 процедуру, то эффект от нее продержится 3-4 дня. Но, тем не менее, в качестве подготовки к важному событию, результата вполне достаточно. Но если ты хочешь добиться полного омолаживающего эффекта, то стоит пройти полный курс и не забывать о поддерживающих сеансах.

Противопоказания скульптурного массажа

Не верь, если тебе говорят, что вреда от этой процедуры не может быть. Как и у любого массажа у скульптурного есть противопоказания:

  • онкологические заболевания;
  • сахарный диабет;
  • заболевания крови;
  • аллергия;
  • угревая болезнь;
  • беременность и период лактации;
  • заболевания эндокринной системы;
  • инфекционные и вирусные заболевания;
  • дерматит, гнойные воспаления, повреждения кожи;
  • короткий промежуток после проведения химического пилинга.

Но самый большой минус — побочные эффекты при обращении к некомпетентному специалисту. При чрезмерно сильном воздействии и неправильном соблюдении порядка процедуры на лице могут появиться гематомы, отек и даже измениться асимметрия. Поэтому обрати особое внимание на выбор косметолога, это должен быть квалифицированный массажист. Тогда можешь рассчитывать на желаемый результат, который заменит хирургические вмешательства.

И еще — ни в коем случае не стоит самостоятельно проводить технику. Конечно, экономия экономией, но исправлять то, что ты сделаешь собственными руками, будет не только сложно и долго, но и дорого. Лучше потрать время на поиск профессионала и смотри в зеркало спокойно.

Массаж для лица для мужчин


Какой вид лицевого массажа выбрать?

На сегодняшний день существует множество различных техник лицевого массажа, однако зарекомендовали себя лишь несколько. Каждая из них направлена на достижение определенного результата. Не все знают, но эти техники можно успешно сочетать между собой и получать более глубокий комплексный эффект. Но давайте для начала разберемся с базой.

1. Лимфодренажный массаж — помогает избавиться от лишней застоявшейся жидкости, вывести токсины и снять отечность, которая может быть вызвана нарушением привычного ритма жизни (например, после затяжных праздников или недосыпов). Этот вид массажа помогает оперативно вернуть лицу свежий отдохнувший вид.

2. Миопластический массаж — направлен на глубинную проработку мышц и тканей лица. Результат — лифтинг-эффект, который выражается в подтяжке овала, возвращении коже тонуса и очерчивании более четкой линии нижней челюсти и скуловой области.

3. Трансбуккальный массаж — в отличие от предыдущих техник, включает в себя манипуляции, при которых мастер прорабатывает определенные группы мышц со стороны ротовой полости. Позволяет снять спазмы и напряжение с мышц лица, в частности в проекции жевательной мышцы. Прощупывая и анализируя, где находятся зажимы или скопление жидкости, во время такого массажа косметолог может проработать и существенно расслабить мышцы лица.

Существуют ли техники, предназначенные специально для мужчин?

Выбор той или иной массажной техники зависит не от пола пациента, а от его индивидуальных потребностей, целей и пожеланий. Можно со всей уверенностью заявить, что лицевой массаж — внегендерная процедура.

Как показывает практика, мужчины чаще выбирают активный силовой массаж с серьезной проработкой мимических мышц. В этом случае мы предлагаем скульптурный массаж и делаем упор на мышцы, которые обеспечивают подтянутый овал, — в частности, на скуловые мышцы, которые отвечают за контур средней и нижней третей лица.

Однако некоторые гости приходят с запросом на более расслабляющие процедуры, которые помогут избавиться от стресса после напряженного рабочего дня. Такие «ритуалы» разгружают лимфатическую систему, помогают избавиться от гипертонуса лицевых мышц и добиться успокаивающего нейроседативного эффекта. За время массажа клиент успевает перезагрузиться, расслабиться — и ощутимо похорошеть.

Какой вид лицевого массажа лучше всего снимает мышечное напряжение?

Важно понимать, что стресс влияет не только на наши эмоции — он отражается на всем организме. Мышцы отвечают на стресс сокращением, и мы можем наблюдать это, в частности, при спазмах жевательных мышц. Постоянно нахмуренные брови и опущенные уголки рта — также маркеры, по которым можно распознать, что человек находится в перманентном стрессе.

В этих случаях я советую сочетать сразу две массажные методики: интенсивную силовую и мягкую глубокую. Так, трансбуккальный массаж позволяет качественно проработать напряженные мышцы, а массаж релаксирующий — бережно расслабить мышцы и привести их в состояние баланса.

Важное уточнение: для достижения максимального эстетического эффекта можно сочетать массажи с аппаратными методиками. Мужской коже свойственны расширенные поры, грубоватый рельеф поверхности и повышенное образование себума. Для смягчения этих признаков мы используем массажи вкупе с аппаратом HydraFacial. Совмещение функций вакуумного очищения и гидропилинга в данном аппарате позволяет проработать поверхность кожи и сделать ее более гладкой, а массаж при этом играет роль отличного дополнения к уходовому комплексу.

Как правильно делать самомассаж? И какие гаджеты для этого выбрать?

Если вы новичок в этом вопросе, начинайте со старого доброго лицевого роллера. На сегодняшний день можно подобрать модели из натуральных камней или серебра. Однако использование этого гаджета эффективно только в том случае, если вы следуете определенным правилам и соблюдаете строгую последовательность действий.

1. Прежде всего, вы должны использовать лицевой роллер регулярно: желательно 1 раз в день в течение не менее 5 минут. Однако абсолютным минимумом является выполнение процедуры 1 раз в 3 дня. Перед началом самомассажа всегда следует тщательно очищать кожу лица.

2. Сила давления всегда должна подбираться индивидуально, потому что массаж должен быть в первую очередь приятным и не вызывать дискомфорт. Определенно не рекомендуется применять слишком большое давление. У роллера для массажа лица с обратной стороны, как правило, есть валик меньшего размера, который идеально подходит для массажа висков и области глаз. Валик большего размера предназначен для мягкого скатывания щек, шеи, лба и челюстных мышц.

3. Перед тем как начать массировать лицо, подержите роллер в холодильнике. Охлажденный камень или металл принесут гораздо больше облегчения уставшей коже. В то же время так намного эффективнее «закроются» поры. А значит, кожа будет выглядеть более здоровой благодаря ровному тону лица.

4. Самомассаж должен начинаться с шеи: это позволит открыть лимфодренажные каналы. Только так получится избавиться от отеков. Действуйте следующим образом: поместите большую головку валика под ухо и прокатайте вниз 5−10 раз. Затем проделайте то же самое с другой стороны. Когда закончите нисходящие движения в области шеи, переходите к движениям от центра шеи к ушам — в сторону и вверх.

5. После этого переходите непосредственно к лицу. Начинайте от центра подбородка и двигайтесь вверх по направлению к уху: вдоль линии челюсти рядом с ушными раковинами расположены лимфатические узлы. Все движения должны быть плавными. Количество повторений для каждой лицевой зоны — 5−10 раз.

6. Далее переходим к массажу губ и щек. Сначала помассируйте губы, а затем постепенно двигайтесь вверх и к внешней стороне по направлению к уху. Массаж на щеках проводится по тому же принципу: от носа к ушам, от внутренней стороны к внешней. Так вы сможете значительно улучшить внешний вид ваших скул и снять напряжение в области жевательных мышц.

7. При массаже лба роллер должен быть первоначально помещен в центр, на межбровье. Движения должны идти вверх от области глаз и к линии роста волос, 5−10 раз для каждой зоны, пока весь лоб не будет промассирован. Следующий шаг — движение в сторону уха, чтобы токсины «выталкивались» к лимфатическим узлам. Затем выполняется раскатывание одним широким движением от боковых сторон челюсти к основанию шеи, которое следует повторить 3−5 раз.

8. Массаж области вокруг глаз выполняется роллером меньшего размера. Движения должны быть направлены от внутренних уголков века наружу. Следует помнить, что эта область чрезвычайно деликатна и чувствительна, поэтому не усердствуйте с нажимом.

9. Используя лицевой роллер, помните, что самомассаж должен выполняться только в одном направлении, так как вращение роллера вперед-назад может привести к излишнему вытягиванию кожи. Всегда помните о том, что все движения должны идти по направлению к лимфатическим узлам: это позволит не только добиться эстетического эффекта, но и избавиться от накопившихся токсинов. В то же время такая ориентация позволяет приподнимать кожу и дает эффект ее утолщения.

Какие гаджеты для самомассажа, помимо лицевого роллера, существуют?

  • Бренд MTG широко известен в родной Японии уже много лет, но европейский бьюти-рынок стал завоевывать относительно недавно. Один из бестселлеров марки — устройство для самостоятельного массажа ReFa Carat с двумя гранеными шариками, которые аккуратно прихватывают (но не растягивают) кожу, тем самым увеличивая кровообращение и расслабляя мышцы лица. При регулярном использовании гаджета мышцы подтягиваются, а за счет притока крови увеличивается эффективность кремов и сывороток.
  • Акупунктурный роллер дает более ярко выраженный лифтинговый эффект по сравнению с роллерами из натуральных камней. Поднимает опущенные дуги бровей, «заостряет» овал лица и скулы, уменьшает отечность под глазами. Такой роллер можно использовать не только на лице, но и для массажа шеи. Чтобы заметить первый эффект, пользуйтесь роллером на регулярной основе — по крайней мере 5−10 минут в день.

Массажеры для лица

Массажер для лица La Mer

Сыворотка для массажа лица Advanced Multi-Perfecting Red Oil Serum, VENN

Массажер для лица ReFa

Массажер Z. KUDRINA

Масло для лица 177 Broccoli Seed Oil, LA BRUKET

Акупунктурные роллеры для лица

Сыворотка для лица Huile Infusee, DIPTYQUE

Скульптурный массаж лица: цены в Москве

Одной из альтернатив пластической хирургии является скульптурный массаж лица. Этот метод позволяет получить впечатляющие эффекты и идеально подходит тем, кто не может или не желает прибегать к инъекционным или оперативным антивозрастным процедурам. Техника довольно редкая, и важно обратиться к специалисту, который владеет ею в совершенстве.

Эффекты массажа

Скульптурно-глубокотканный массаж позволяет получить следующие результаты:

  • укрепление мышц лица;

  • заметный эффект подтяжки;

  • улучшение цвета лица;

  • устранение отеков;

  • коррекция овала лица;

  • повышение тургора кожи;

  • коррекция брылей, глубоких и мелких морщин;

  • выведение токсинов, удаление ороговевшего слоя клеток;

  • уменьшение локальных жировых отложений на лице.

Суть метода

Подтяжка лица с помощью этого вида массажа походит на тренировку в спортзале: в этом случае приводит мышцы в нормальный тонус опытный врач-косметолог. По результатам скульптурный массаж лица превосходит классический, поскольку в первом случае воздействие распространяется не только снаружи, но и через полость рта. Это позволяет глубоко проработать ткани лицевой мускулатуры, точки фиксации мышц к костным структурам. После сеанса может наблюдаться небольшой отек, но это последствие проходит самостоятельно и не требует коррекции.

Противопоказания и ограничения

Как и другие виды массажа, скульптурно-глубокотканный не рекомендован при онкологических заболеваниях, тяжелых системных патологиях, повреждении и остром воспалении кожи, слизистых оболочек полости рта. Вопрос о необходимости его проведения решается индивидуально при наличии хронических заболеваний.

Преимущества скульптурно-глубокотканного массажа

Главное преимущество этой процедуры – выраженный лифтинг-эффект без инъекций и хирургического вмешательства. Она не предусматривает утраты работоспособности и длительного периода восстановления. Есть и другие достоинства этого вида массажа:

  • доступная цена скульптурного массажа лица;

  • сочетаемость с комплексом других процедур и методик: пилингами, инъекциями препаратов на основе гиалуроновой кислоты (после курса массажа), биоревитализацией, аппаратными омолаживающими методами;

  • минимальный перечень противопоказаний.

Этот метод зарекомендовал себя как эффективный в том числе в рамках профилактики возрастных изменений. Можно не дожидаться первых морщин, а отсрочить их появление с помощью такого массажа – достаточно двух сеансов в месяц.

После 30 лет появляются первые возрастные изменения. Работа с ними более продолжительная, поэтому курс может включать до 12 сеансов. После этого можно прибегать к профилактическим процедурам дважды в год для поддержания результатов.

Особенности проведения

Цена скульптурного массажа включает в себя применение индивидуально подобранных качественных косметических средств. Это позволяет достичь максимального лифтинга и получить нужный эффект от процедуры.

Косметолог прорабатывает не только лицевую мускулатуру, но и участки черепа. Это помогает укрепить мышцы, обеспечить нормальное кровообращение и лимфоток. Завершает процедуру нанесение средств в соответствии с типом кожи.

После сеанса могут возникать легкие болевые ощущения, сопоставимые с болью в мышцах после хорошей тренировки. Это нормальный симптом, свидетельствующий о глубокой проработке мышц лица, он проходит спустя несколько часов и не требует коррекции.

Преимущества скульптурного массажа в клинике «Семейный доктор»

Пройти курс скульптурного массажа в Москве вы можете в клинике «Семейный доктор». Наши специалисты в совершенстве владеют уникальной техникой и имеют богатый практический опыт. Глубокотканный массаж может сопровождаться другими методами омоложения, квалифицированный косметолог расскажет об особенностях их сочетания. Все процедуры проводятся в комфортной, благоприятной атмосфере. 

Записаться к специалисту вы можете по телефону контакт-центра +7 (495) 775 75 66, заполнив форму on-line записи или обратившись в регистратуру клиники.

Стоимость

врач-дерматовенеролог, трихолог, косметолог, к.м.н.

Скульптурный массаж лица — достоинства, техника, эффективность

На чтение 3 мин. Просмотров 190 Опубликовано

В современном мире косметологии существует две противоречащих друг другу тенденции в борьбе за вечную молодость кожи. С одной стороны косметологи рекомендуют хирургические методы коррекции контуров лица, с другой же стороны они ратуют за косметические способы, которые избавляют от неприятных дефектов без ножа и наркоза. Как раз ко второму методу коррекции контуров лица и относится так называемый скульптурный массаж. И в последние годы он становится все популярней по всему миру.

Но давайте разберемся, что же представляет собой скульптурный массаж лица, чем он отличается от классического массажа лица, полезно ли его делать, какого эффекта можно ожидать и как часто нужно проводить процедуры.

Скульптурный массаж – что собой представляет?

Скульптурный массаж лица отличается уникальной техникой выполнения. Процесс массажа может быть разделен на несколько этапов. Начинается скульптурный массаж с проработки мышц шеи, нижней челюсти, а после специалист переходит на интенсивный массаж лица. Как раз интенсивностью этот массаж и отличается от классического. Чтобы резкие и сильные движения не травмировали лицо и не вызывали неприятных ощущений, а также с целью напитать и глубоко увлажнить кожу лица, массаж делается с использованием масел.

Главное отличие скульптурного массажа от обычного в том, что он затрагивает не только кожную и жировую ткань, но и мышечную. Именно поэтому данный массаж считается наиболее эффективным.

Каких результатов ожидать от массажа?

Скульптурный массаж был придуман для реабилитации после инсульта. Главной его целью было восстановление нормальной функции мускулатуры лица и кожных покровов после паралича — одного из наиболее частых последствий инсульта. Но косметологи не устояли перед методикой и открыли много других положительных эффектов интенсивного массажа лица, адаптируя его под требования клиентов.

Вот несколько результатов, которые можно ожидать от курса качественно выполненного скульптурного массажа лица:

  • Малоинтенсивный массаж первого этапа положительно воздействует на нейросистему
  • Глубокие движения с сильным надавливанием оптимизируют уровень лимфодренажа
  • Интенсивные движения в зоне мимических морщин хорошо тонизируют мыщцы
  • Точечные движения при массаже улучшают кровообращение и обеспечивают хорошую работу нервных окончаний
  • Массаж области вокруг глаз приводит к релаксации мускулатуры, убирает припухлости и темные круги
  • Комплексные движения снимают нервные тики
  • Используемые масла во время массажа обеспечивают лифтинг-эффект.

Техника скульптурного массажа

Данный массаж можно делать с 25 лет в качестве профилактики или позже — в борьбе с возрастными изменениями кожи.

Грамотно выполнить скульптурный массаж лица может только специалист, хорошо знающий анатомию мышц лица и места расположения сосудисто-нервных пучков.

Такой массаж должен длиться не менее 30 минут, но не более 60 минут (в случае глубоких морщин). За это время мастер активно прорабатывает все зоны лица, надавливая то нежно, то интенсивно.

  1. Интенсивными и максимально широкими потягивающими движениями массируется зона декольте и задняя часть шеи. 
  2. Спиралеобразными интенсивными движениями массируется подбородок по направлению к мочкам ушей по линии скул. 
  3. Сильными зигзагообразными движениями массируется носогубная складка.
  4. Сильно воздействуя на мышцы, массируются щеки от носа к ушным раковинам. Движения должны быть прямыми интенсивными.
  5. Точечными надавливаниями массируется область вокруг глаз. 
  6. Спиралевидными движениями средней интенсивности массируется переносица, по направлению ко лбу. 
  7. Лоб массируется дугообразными движениями от центра к вискам. 

Особое внимание в данном массаже нужно уделять малоиспользуемым мышцам. Кроме того, этими семью шагами массаж лица не заканчивается. Важно продолжить его, уже направляясь от лба к шее, потом обратно и так далее. Интенсивность надавливаний должно возрастать с каждой процедурой, а массаж лучше делать курсами, по 10-15 процедур раз в 3-6 месяцев.

Массаж лица: естественная (в домашних условиях) подтяжка лица

Массаж лица — это наиболее естественный способ подтянуть, тонизировать и придать форму мышечной ткани лица и шеи. У массажа лица так много преимуществ, в том числе более четкий контур, мышечный тонус и моложавая кожа. Идея состоит в том, что вы укрепляете и поднимаете мышцы лица, чтобы все боролось с гравитацией — я называю это «естественной подтяжкой лица». Выполнение массажа лица подарит вам яркую, здоровую кожу и естественное сияние.

Эта техника улучшит кровообращение и кровоток, что принесет больше кислорода в массируемую область для восстановления кожных тканей. Это способствует выработке коллагена и эластичности кожи, а также позволяет коже выводить токсины и восстанавливать себя. Увеличение коллагена и эластичности — естественная форма против старения. Выполнение массажа лица улучшит гидратацию и текстуру кожи, а ваши продукты будут работать наилучшим образом. Побалуйте себя массажем лица — это отличный способ каждый день побаловать себя немного дополнительной любовью к себе.

Для достижения наилучших результатов и прилива энергии я всегда начинаю с установки намерения (расслабление, очистка кожи, прилив молодости, исцеление) для той области тела, над которой я работаю для себя или других. При любом виде массажа, особенно при лимфодренажном, важно пить много воды. Расслабьтесь и наслаждайтесь этой невероятной рутиной.

Процедура:

Вы будете использовать движения вверх и наружу для всего массажа, чтобы приподнять и придать форму, за исключением отвода лимфы по бокам шеи.

Шаг 1. Очистить

Установите намерение и расслабьтесь. Начните с очистки кожи. Вымойте руки, затем лицо и шею. Умывая лицо, начинайте массаж круговыми движениями, чтобы разбудить мышцы лица и шеи. Очистите лицо мягким очищающим средством или маслом, промойте его теплой водой, а затем осторожно промокните лицо полотенцем.

Шаг 2: Увлажнение

Сейчас прекрасное время для нанесения вашей любимой сыворотки и увлажняющего крема. Я предпочитаю наносить легкий слой масла для лица (на растительной основе), которое обеспечивает более плавное скольжение, а не растягивает кожу.Масло не является обязательным, но рекомендуется, и оно сделает ваше лицо ярким и сияющим, когда вы закончите массаж лица. Ваша кожа получит пользу от любой сыворотки, которую вы наносите перед массажем, и от любого увлажняющего крема, который вы наносите во время массажа. Вы захотите нанести свои продукты на лицо и на шею.

Шаг 3: шея и лимфа

Начните с массажа и стимуляции лимфатической области (см. Рисунок). Многие токсины стекают с лица в лимфатические узлы. Массаж этой области поможет вывести токсины и предотвратить их накопление на лице.Кончиками пальцев стимулируйте лимфатические узлы на шее небольшими помпами и круговыми движениями прямо под каждым ухом. Затем используйте большие нисходящие круги, скользя пальцами и руками от уха вниз по шее. Затем вы слегка надавите, двигая вверх чуть выше ключицы, двигая руками к подбородку, чтобы способствовать оттоку лимфы. Затем возьмите большие пальцы рук под подбородок и проведите ими вверх к ушам.

Вы будете двигаться вверх от горла к подбородку, а затем от подбородка к ушам с обеих сторон.Затем вы будете двигаться вниз по бокам шеи от ушей к плечам. Вы повторите это движение вверх и вниз несколько раз. Это направление лимфотока и оттока в этой области, что стимулирует вашу лимфатическую систему.

Шаг 4: подбородок и лицо

Начать циркуляцию в восходящем направлении. Начните с середины подбородка с каждой стороны. Кончиками пальцев проведите пальцами вверх к каждому уху по линии роста волос.Это поможет слить жидкость и придать форму области вокруг подбородка. Широкими круговыми движениями массируйте боковые стороны челюсти, уголки рта, ноздри и скулы, создавая подъем вверх. Затем массируйте большие круги вверх в области щек, чтобы приподнять и улучшить кровообращение. Продолжайте движение каждой области вверх и круговыми движениями от центра лица к линии роста волос и снизу вверх от скул. Расслабьтесь и глубоко и медленно дышите, массируя кожу.

Шаг 5: Рот

Возьмите указательные и большие пальцы рук и обхватите губы. Растягивайте и месите, медленно и красиво. Обязательно выходите немного за пределы мышцы рта (orbicularis oris) к линиям хмурого взгляда (buccinator). Пройдите назад и вперед 10 раз. Массаж этой мышцы вокруг рта предотвращает появление тонких морщин вокруг губ, известных как линии смеха, а также поможет сделать губы пухлыми.Необязательно продолжать маленькие круги вокруг рта.

Шаг 6: нос

Теперь я пальцами нажимаю и сливаю воду по средней линии до верхней части брови и удерживаю ее. Это похоже на небольшой подъем, а также он стекает под глазами, чтобы уменьшить отечность. Я продолжаю в этой области в течение минуты, и мне очень нравится использовать пальцы для лепки и дренажа вокруг области носа. По моему мнению, здесь накапливается лишняя жидкость, и это также помогает при заложенности.Осторожно ущипните область в верхней части носа. Проведите пальцами до ноздрей. Повторяйте это движение в течение одной минуты, что отлично подходит для контура носа.

Шаг 7: Глаза

Сюда рекомендую добавить свой любимый крем для глаз. Положите пальцы на дугу бровей. Обведите ими внешние уголки глаз, осторожно проведите ими под глазами и кончите пальцами по внутренним уголкам глаз. Продолжайте по краям носа и вдоль линий бровей.Кончиками пальцев проведите по нижней дуге бровей. Задержитесь на несколько секунд в каждой области, чтобы приподнять и сформировать бровь и верхнюю часть мышцы вокруг глаза (orbicularis oculi). Этот массаж глаз так приятен, а также помогает бодрствовать и открывает глаза!

Шаг 8: Лоб

Начните с этой области, двигая кончиками пальцев зигзагообразно вверх и вниз во всех направлениях лба.Затем круговыми движениями помассируйте обе стороны лба одновременно. Начните с висков и постепенно продвигайтесь к середине лба, затем отступайте в стороны. Продолжайте в течение одной минуты. Мне нравится заканчивать эту область своими висками. Не торопитесь, потому что это область, которая всегда нуждается в дополнительной любви. Мышцы на вашем лице переходят в линию роста волос, поэтому при массировании лица всегда приятно уходить в кожу головы.

Закончите, пройдя через каждую область еще раз.Снова нежно помассируйте каждую часть лица, чтобы завершить массаж. Обязательно пройдитесь по лимфатической области в последний раз. Убедитесь, что вы пьете много воды после массажа лица, чтобы помочь детоксикации и увлажнению. По завершении массажа ваша кожа должна выглядеть яркой и свежей.

Софи Лонсингер работает массажистом и бодибилером более 13 лет и имеет обширную подготовку в различных областях. Благодаря своему опыту она путешествовала по миру, делясь своей страстью к исцелению и обучению других.Клиентура Софи состоит из множества профессиональных спортсменов и знаменитостей. Она использует свои обширные знания, чтобы настроить кузов для каждого человека, с которым она работает. Следуйте за ней в Instagram @consciouslivingbysophie.

Затем купите наш комплект ультразвукового диффузора Saje x Poosh Positively Poosh (100 долларов США).

Моделирующий массаж лица: естественная подтяжка лица — AskCares

Кому нужен скульптурный массаж лица?

Все мы стареем по-разному, и на наших лицах появляются признаки старения на разных этапах жизни.В целом — массаж лица Face Sculpting можно начинать уже в середине двадцатых годов или как только станет очевидным ослабление и провисание мышц лица .

Лучшим кандидатом является человек с легким птозом лица — дряблостью или выпадением кожи лица и шеи. Более зрелая кожа определенно может принести пользу и улучшить ее состояние, однако, если птоз уже заметен, можно рекомендовать массаж лица в сочетании с другими естественными омолаживающими процедурами, такими как Fibroblast.

Сколько процедур по коррекции фигуры мне нужно?

Вы сможете увидеть результаты сразу после однократной процедуры, однако она не продлится какое-то время. Для достижения длительных результатов рекомендуется серия из минимум 5 сообщений, выполняемая еженедельно .

Один сеанс массажа был бы прекрасен перед мероприятием, чтобы удалить любую отечность, которая у вас может быть, и удалить излишки воды на лице из-за компонента массажа лимфодренажа.Проведя серию сеансов, вы заметите естественную подтяжку лица, улучшение кожи и похудение лица.

Каких результатов я могу ожидать?

После серии процедур вы можете ожидать более подтянутого и подтянутого лица. Примите во внимание тот факт, что с возрастом наши мышцы тела, включая лицо, сжимаются и ослабевают, если не заниматься регулярными упражнениями и не заботиться о них. Если вы можете поднимать и тонизировать свое тело с помощью упражнений, вы можете тонизировать и поднимать мышцы лица.Само собой разумеется, что это не то, что вы можете сделать дома самостоятельно.

Конечно, в Интернете можно найти ряд «упражнений для лица», однако их можно сравнить с тренировкой тела без веса — значительного улучшения вы не получите. Во время массажа Face Sculpting ваш косметолог использует ручную технику, чтобы придать мышцам лица сопротивление особым образом, чтобы активировать их и сделать их более упругими и сильными.

Процедуры массажа лица для создания скульптурных скул

Вы знаете тех девушек в Instagram, у которых всегда кажется, что скулы вырезаны из мрамора? Что ж, у нас есть для вас маленький секрет — не только контуры тела придают ей такую ​​четкую структуру костей.Макияж, конечно, помогает, но если вы действительно хотите, чтобы скулы не скрывались, чтобы их мог увидеть весь мир, то пора включить массаж лица в свой распорядок дня.

В зависимости от косметолога, с которым вы разговариваете, или от подгруппы красоты, которую вы предпочитаете (K-beauty, J-beauty, TCM), существует множество различных техник массажа, которые обещают подтянуть и сформировать ваше лицо. Однако есть некоторые общие черты во всех культурах: движение вверх, повторение, последовательность, истощение лимфатических узлов.Поговорив с многочисленными экспертами, этот редактор разработал свою собственную маленькую причудливую рутину, и я должен сказать, что моя кожа благодарна (и сияет) с тех пор, как я потратил пять дополнительных минут на то, чтобы подготовиться утром.

Чтобы вам было еще проще, мы проконсультировались с двумя ведущими косметологами по поводу их советов по массажу: Джорджией Луизой и Сесилией Вонг, обе из которых используют массаж лица в своих процедурах в офисе. Мы попробовали каждый из них, и они хорошо . Это два самомассажа, в которых используются некоторые из их любимых техник: один для долгого неторопливого воскресного дня, когда вы можете ухаживать за кожей столько, сколько хотите, а другой — экспресс-версия для утренних будней.Попробуйте их, измените их, используйте инструменты, если хотите (палочки канса и камни гуаша — два из наших фаворитов), и получите множество преимуществ. Среди них — лифтинг от ручных манипуляций с кожей и уменьшения воспаления; осветление, от увеличения кровообращения и кислорода; и снятие пуха, от удаления токсинов и лишней жидкости через лимфатический дренаж. По сути, у вас остается более сияющий цвет лица. Кто этого не хочет?

В первую очередь, массаж — это лишь небольшой способ наполнить себя любовью к себе и заслуженным расслаблением.Шаги для обоих методов приведены ниже, и обязательно следуйте нашим видео для правильного размещения и техники.


Этот массаж занимает пять минут или меньше. Если можете, повторите каждый из шагов несколько раз, уделяя каждой области лица не менее десяти секунд внимания. Ваши руки отлично подходят для этого типа массажа, но Луиза также рекомендует ледяной валик для особенно пухлого утра.

Во время массажа используйте давление от среднего до сильного.

1.Нанесите масляное очищающее средство небольшими круговыми движениями, работая с внутренней стороны лица наружу.

2. Скрестите руки и положите их на область ключицы (мягкие ткани над костью), слегка покачивая.

3. Держа руки в молитвенном положении, слегка прижмите кончики пальцев под челюсть, двигаясь наружу с легким нажимом.

4. Проведите руками по бровям и лбу, двигаясь от центра к вискам.

5. Сильно надавливайте большими пальцами вокруг глаза против часовой стрелки.

6. Проведите руками по шее, начиная от края челюсти ниже уха.

7. Кончиками пальцев проведите руками от носогубных складок к скулам, используя технику пальцев «бабочка».

8. Прокачайте насос над областью ключицы, чтобы активировать лимфатические узлы и слить лишнюю жидкость.

Была напряженная неделя? Вонг рекомендует включить расслабляющую музыку, зажечь несколько свечей и даже лечь на удобную подушку во время массажа.Не торопитесь, позволяя каждому легкому нажатию или широкому движению длиться 30 секунд, или повторите это до девяти раз. Только не спешите по ступеням ни на лице, ни на шее — помните, это означает, что вам нужно побаловать себя.

Во время массажа используйте легкое давление.

Лицо

На линии подбородка:

1. Поместите оба средних пальца в центр подбородка и осторожно нажмите девять раз.

2. Нажимайте круговыми движениями в течение 30 секунд.

3. Поднимите оба пальца от середины подбородка к углу рта. Повторите это девять раз.

В центральной точке между губами и носом:

1. Нажмите и удерживайте 30 секунд.

2. Массаж круговыми движениями девять раз.

На нижней части щек (ниже скул):

1. Положите каждую руку на каждую щеку прямо под костью.

2. Надавите кончиками пальцев вверх, к скуле. Повторите это девять раз.

3. Слегка помассируйте круговыми движениями в течение 30 секунд.

В носогубной канавке (канавка, где ноздря встречается с лицом):

1. Надавите средним пальцем с обеих сторон на 30 секунд.

2. Массаж круговыми движениями девять раз.

У ушей (в углублении перед супрагической выемкой, прямо над козелком уха, ближе к лицу):

1. Нажмите и удерживайте 30 секунд.

2. Массаж круговыми движениями девять раз.

У глаз (прямо под зрачком):

1. Нажмите и удерживайте 30 секунд.

2. Слегка постучите пальцами девять раз.

На внешний уголок глаза:

1. Нажимать 30 секунд.

На внутреннем уголке бровей:

1. Нажмите на 30 секунд средним пальцем, затем …

2. Проведите к внешнему уголку бровей. Повторите это девять раз.

Между бровями:

1. Слегка надавите на кожу в течение 30 секунд, затем осторожно помассируйте кончиком среднего пальца медленными круговыми движениями против часовой стрелки.

На лбу (над бровями):

1. Подведите обе руки вверх к линии роста волос; повторить девять раз, затем …

2. Повторить как для левой, так и для правой стороны лба.

На висках:

1. Обеими средними пальцами слегка помассируйте круговыми движениями восемь-девять раз, затем …

2. Осторожно проведите руками до конца шеи.

Шея

Массаж лица — Как делать массаж лица в домашних условиях От специалиста по уходу за лицом Николы Джосса

Массаж лица — звучит как немного ненужное дополнение к уже расширяющейся программе ухода за кожей, но оставайтесь с нами.

Почему? Потому что старый добрый массаж лица имеет множество прорекомендуемых преимуществ — среди них более упругая кожа, лучший сон и общее счастье, не говоря уже о том, что это безинъекционная альтернатива ботоксу.

И вы можете сделать это всего за пять минут.

Мы связались с ведущим косметологом Меган Маркл и легендарным косметологом по преображению лица Николой Джосс, чтобы получить ее главные советы по освоению домашнего массажа лица, когда у вас есть только пять свободных минут.

Потому что в непростые времена освоение массажа лица полезно для кожи. и — для мозга.

Getty Images


Каковы преимущества массажа лица?

«У массажа лица почти нет недостатков», — говорит Джосс. «У него так много применений, и все они положительны!»

1. ‘ Массаж лица снимает напряжение и стресс с линии подбородка, оставляя более мягкие, но сильные мышцы и форму лица, которой вы действительно должны обладать.

    2. «Массаж лица улучшает кровообращение, что помогает ускорить обновление клеток кожи, что, в свою очередь, означает новую красивую, пухлую кожу».

    3. « Массаж лица придает коже сияние и упругость».

    4. « Движение мышц лица помогает вывести токсины и загрязнения, которые могут вызвать застой в вашей коже».

    5. ‘ Массаж лица улучшает общую структуру лица, уменьшая потребность в ботоксе или наполнителях.’

    6.’ Массаж лица s стимулирует лимфатическую систему, выводя жидкости, которые могут вызвать отечность ‘.

    7. ‘Массаж лица стимулирует выработку эндорфинов! Ты всегда счастливее после массажа лица ».

    8. « Массаж лица помогает расслабиться».

    Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

    Когда делать массаж лица?

    Старый добрый массаж лица работает в любое время дня, но Николай советует вам перед сном выделить время, чтобы побаловать себя.

    ‘Массаж лица помогает подготовиться ко сну, что очень важно для всех, кто плохо спит. Он переводит вас в расслабленный режим и перестает смотреть в телефон! ‘

    Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

    5 массажных движений лица, которые вы можете сделать за пять минут

    Нет жестких правил для массажа лица, на самом деле, Николай советует вам оставаться «органичными в своих движениях» и адаптировать то, что вы делаете, к вашей конкретной структуре лица и требованиям. .

    Например, если у вас сильно напряжена челюсть, вы можете сосредоточить массаж на этой области, а не тратить время на глаза и т. Д. Индивидуальный массаж лица = идеальный вариант.

    Однако, если, как и мы, вам нравится следовать установленному распорядку и немного руководить профессионалом, это основные движения Николая, которые вы можете сделать менее чем за пять минут.

    Этот контент импортирован с YouTube. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

    Как делать массаж лица

    — «Всегда начинайте с центра лица и двигайтесь наружу и вверх».

    — «Не бойтесь быть твердыми, мы пытаемся обратить вспять эффекты гравитации здесь, люди».

    Step 1

    Капните небольшое количество масла для лица на ладони и слегка вотрите вместе.

    Step 2

    Положите ладони на обе стороны носа и проведите пальцами вверх и вверх. Повторить.

    Step 3

    Расположите указательный и средний пальцы в виде отличных знаков мира, соедините их в форме ромба и поместите подбородок в углубление. Проведите наружу вдоль и вверх челюсти. Повторить.

    Step 4

    Поместите знаки мира вертикально так, чтобы каждый палец обнимал стороны скул в форме буквы V (средний палец должен быть рядом с носом, указательный палец на внешней стороне лица).Отжимайтесь и повторите.

    Шаг 5

    Поместите указательный палец на внешний угол глаза, натягивая его. Средним пальцем той же руки проведите по дуге под глазом, надавливая на верхнюю часть скулы. Повторить.

    Шаг 6

    Повторите описанное выше движение, но проведите средним пальцем вдоль верхней части бровей, а не под глазом. Сильно надавите на дугу от начала брови кнаружи, работая вдоль надбровной кости.Повторить.

    Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

    Что такое массаж лица Гуа Ша?

    Если обычный массаж лица — это использование рук для моделирования и движения кожи, то гуаша (произносится как гва-шах) — это использование специальных инструментов, часто сделанных из нефрита или розового кварца, для воссоздания подобных движений.

    В технике массажа лица, зародившейся в Китае, используются скульптурные камни для «соскабливания» (гуа) кожи.Прицел? Чтобы способствовать ци (равновесию и потоку энергии нашего тела), одновременно подтягивая и разглаживая лицо, а также увеличивая циркуляцию и лимфатический поток.

    Магазин инструментов для массажа лица Gua Sha

    Инструмент для ухода за лицом медсестры Джейми TriAngle — 125 фунтов стерлингов

    КУПИТЬ СЕЙЧАС

    Hayo’u Jade Precision Beauty Restorer — 35 фунтов стерлингов

    КУПИТЬ СЕЙЧАС

    Понравилась статья? Подпишитесь на наши новости письмо , чтобы получать больше подобных статей прямо на ваш почтовый ящик.

    Вам нужно больше вдохновения, вдумчивой журналистики и домашних советов по красоте? Подпишитесь на печатный журнал ELLE прямо сейчас и заплатите всего 6 фунтов стерлингов за 6 выпусков. ПОДПИСАТЬСЯ ЗДЕСЬ

    Джордж Драйвер И.о. директора по красоте Джордж Драйвер — исполняющий обязанности директора по красоте в ELLE UK, освещающий все: от последнего макияжа, взявшего штурмом Неделю моды, до редактирования лучших увлажняющих кремов для сухой кожи (которые действительно работают) и психологического воздействия, которое может оказать ваша кожа.

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

    Буккальный массаж, которым одержимы Джей Ло и Меган Маркл | Блог

    Если бы мы сказали вам, что если бы кто-то засунул руки вам в рот и помассировал ваше лицо изнутри, вы почувствуете себя хорошо и вы будете выглядеть лучше, вы, вероятно, не поверите нам.Но тот факт, что красивые лица Меган Маркл, Джей Ло и Кейт Мосс являются поклонниками этого странного массажа лица, называемого буккальным массажем, показывает его ценность в формировании формы лица и улучшении вашей кожи. Мы поговорили с яркой основательницей Noy Skincare Данной Омари, чтобы узнать, что именно такое буккальный массаж, как она выполняет эту технику, почему это так здорово и как вы можете делать это самостоятельно — вы знаете, что мы любим рукоделие!

    Что такое буккальный массаж и чем он отличается от других методов массажа лица?

    Может показаться неприятным, если кто-то засунет руки вам в рот, но на самом деле это супер расслабляющий процесс.Название буккальный относится к области, которую массируют, то есть к внутренней щеке. Данна говорит нам, что это не просто массаж глубоких тканей, но, проходя «внутрь рта (внутри ротовой полости), мы можем получить доступ и массировать мышцы внутри и снаружи одновременно, что устраняет закупорки и спайки и полностью улучшает осанку. лифтинг, скульптинг и укрепление лица »

    Итак, каковы преимущества буккального массажа?

    «Мы работаем над отдельными мышцами, растягивая и расслабляя их, в конечном итоге укрепляя их», — продолжает Данна, буккальный массаж: «способствует самовосстановлению кожи, устраняет закупорки, в которых попадают токсичные отходы, что в конечном итоге помогает и улучшает функцию кожи.Он также помогает уменьшить пухлость, смягчить глубокие линии и морщины, укрепить, подтянуть, приподнять и улучшить осанку лица ». Это также замечательно, если вы скрипите зубами, испытываете напряжение в челюсти или страдаете расстройством ВНЧС.

    Как буккальный массаж на самом деле моделирует лицо?

    «Устраняя блокировки, прорабатывая мышцы и расслабляя их, мы в конечном итоге укрепляем их. Мы повторно тренируем мышцы. С возрастом все становится вялым, но массируя, мы не только расслабляем мышцы, но и тренируем их.И в конце концов они поднимаются. Повторяющимися движениями мы также вызываем микротравмы, которые способствуют регенерации кожи. Мы направляем кожу к самовосстановлению ». Данна объясняет.

    Что делает массаж ротовой полости таким хорошим?

    По словам Данны, большинство ее клиентов уходят с ощущением, будто им сделали косметическую подтяжку, и все выглядит и ощущается приподнятым. И это не только потрясающие результаты для вашей кожи и лица, но и невероятно расслабляющие ощущения: «Я понимаю от людей, что им нравится массажная часть ухода за лицом, но когда они получают массаж в обычных процедурах ухода за лицом, он длится не более 5 минут.Люди хотят прийти и снять напряжение с лица и челюсти (здесь мы держим такое напряжение), но при этом выглядеть скульптурно ».

    Вам нужно делать несколько сеансов буккального массажа, чтобы добиться стойких результатов?

    Хорошо, главное, что мы хотим знать, это то, сойдет ли эта мгновенная подтяжка лица через 10 минут после приема, или она продлится весь день и ночь. Данна говорит, что она рекомендует один или два сеанса в неделю в течение восьми-десяти недель, чтобы увидеть реальную разницу в контурах вашего лица (думайте об этом как о тренировке), а затем, после этого курса, каждый месяц посещать профилактические занятия.Однако она также говорит, что после четвертой процедуры подряд вы действительно начнете замечать изменения в своей коже и лице.

    Где можно сделать буккальный массаж?

    Буккальный массаж, зародившийся во Франции, не похож на обычную процедуру ухода за лицом, поэтому он доступен не везде, а при цене от 300 до 500 долларов за сообщение это определенно инвестиция. Тем не менее, вы увидите мгновенные результаты после одной процедуры, а частые посещения сравнимы с массажем для снятия стресса — если вы можете сделать это для своего тела, почему не для лица? Чтобы найти ближайшего к вам терапевта, обученного буккальному массажу, просто выполните поиск по буккальному массажу, а затем укажите район или город, к которому вы живете ближе всего.

    Буккальный массаж своими руками

    Если вы хотите включить технику буккального массажа в повседневный уход за кожей и сэкономить деньги, то настаивает на том, чтобы «будьте осторожны и действуйте медленно». Перво-наперво, начните с очищенной кожи, затем нанесите масло для лица, которое придаст вашей коже некоторый «скольжение», чтобы вы могли легко массировать, не натягивая кожу. Вымойте руки, затем засуньте большой палец в рот и проработайте каждую сторону лица противоположной рукой — поэтому, если вы массируете левую сторону лица, используйте правую руку.Затем работайте над снятием любого напряжения, которое у вас есть.

    Данна говорит нам, что «главное — работать большим пальцем (внутри) и пальцами (снаружи) одновременно. Это очень интуитивно понятно, вы должны просто делать то, что вам нравится, пока вы нежны. Вы можете работать, начиная с челюсти круговыми движениями, поднимаясь вверх, а также начиная с скольжения (большим пальцем во рту) по скуловой кости (скуле) к внешнему углу глаза, а затем возвращайтесь по кругу. Это все о создании пространства для движения и потока, а также о расслаблении и укреплении мышц лица.”

    Вы, ребята, собираетесь записаться на прием или попробовать это дома? Дайте нам знать в комментариях ниже.

    Бог массажа лица

    Ребята, я так рад поделиться с вами этим. Все знают, что я люблю массаж лица, но это был следующий уровень.

    Яков Гершкович — серьезно мой кумир. Он из России, и мы обмениваемся сообщениями с тех пор, как год назад я нашел его аккаунт в Instagram. Он приехал в Лос-Анджелес, чтобы обучить своей технике скульптурного лифтинга лица, и он сделал это на мне! Я даже привез своего косметолога Мо в Лос-Анджелес, чтобы она могла испытать его волшебное прикосновение.

    Он делает столько разной работы с телом. В какой-то момент он взял меня за руку, и его энергия прошла через меня в C3 в моей спине, и внезапно я почувствовал облегчение. Я не могу это объяснить, но вот что случилось.

    У него такая энергия, которую я никогда раньше не испытывал. Это супер мощно. Он мог работать над моим лицом, челюстью и шеей таким образом, чтобы формировать меня, но также работал с моей энергией.

    Если вы не делали массаж лица или лимфодренаж, это ОБЯЗАТЕЛЬНО.Это то, что нужно попробовать каждому.

    (Просто к сведению, на вопросы отвечает его переводчик.)

    Давайте приступим к массажу лица с профессиональным профессионалом Яковом Гершковичем:

    + Представьтесь и свой опыт:

    Яков Гершкович — автор, создатель и мастер-тренер методики скульптурного лифтинга лица. Он является ведущим специалистом в области эстетики лица в Израиле и с 2010 года является востребованным преподавателем во всем мире.Яков много учился в Израиле, России, Литве и Франции и практиковал различные стили массажа более 16 лет. Яков много лет искал быстрый и эффективный метод естественного омоложения без уколов и хирургического вмешательства. Он испробовал множество различных методов, техник и стилей массажа, чтобы создать скульптурный лифтинг лица — уникальный метод, который дает эффективные результаты, заметные даже после первой процедуры.

    + Почему манипуляции на лице?

    Техника скульптурного лифтинга лица стимулирует внутренние ресурсы тела к естественному омоложению.Важно то, что эта процедура также способствует подтяжке и укреплению лицевой мускулатуры и нормализует психоэмоциональное состояние клиента, освобождая внутренние блоки и снимая тревогу и стресс. Кожа начинает светиться. Лицо выглядит более рельефным. Скульптурная подтяжка лица, получившая название «ответ природы на ботокс», хвалят бьюти-блоггеры, знаменитости, актеры и представители СМИ, а также тысячи обычных женщин, которые выбрали этот метод, чтобы оставаться молодыми и красивыми.

    + Чем уникальна ваша техника?

    Метод Якова выполняется без хирургического вмешательства и инъекций — выполняется вручную, тонизируя, укрепляя и расслабляя основные мышцы лица. В результате расслабляются мышцы лица и восстанавливается мышечный тонус; снимаются спазмы, что в свою очередь восстанавливает естественную осанку лица. Внешний вид и эластичность кожи улучшаются за счет улучшения кровообращения, стимуляции обновления и регенерации клеток.

    + Что мы можем сделать дома, чтобы добиться аналогичного эффекта?

    Предлагаем видео-курс самомассажа, который вы можете практиковать дома.

    + 3 совета для тех, кто хочет делать манипуляции на лице каждый день?

    Главное — рутина. Крайне важно, чтобы вы работали над своим лицом каждый день, чтобы добиться устойчивых результатов. Это похоже на поход в тренажерный зал — нельзя рассчитывать на крепкое тело, просто посещая тренажерный зал раз в месяц — нужно работать над этим каждый день. Еще одна необходимость — хороший уход за кожей. Перед тем, как прикасаться к лицу, кожу следует тщательно очистить.

    Найдите Якова в Facebook (здесь и здесь), Instagram, YouTube или его сайте.

    Если вам, ребята, понравился этот пост и вы занимаетесь массажем лица и лимфодренажем, я вам помогу…

    ♡ техники массажа лица для сияющей кожи

    ♡ 3 инструмента для домашнего массажа лица

    ♡ лимфодренаж для лица: как найти лучшую в своем городе

    ♡ гуаша: что нужно знать, чтобы делать это дома

    ♡ лимфодренаж: есть плз

    Это было так ВАЖНО. Я действительно никогда не испытывал ничего подобного.Его техника высвобождает эмоции, и я почувствовал сильнейшее высвобождение беспокойства. Он также разглаживает тонкие линии и морщинки, которые мы всегда любим.

    Надеюсь, вам понравился этот пост!

    Увидимся завтра,

    х, лаурин

    Обязательно наличие массажа лица
    Включите JavaScript для просмотра содержимого

    Скульптурная подтяжка лица | Буккальный массаж

    ЧТО ТАКОЕ СКУЛЬПТУРНЫЙ ЛИФТИНГ ЛИЦА?

    Скульптурный лифтинг лица — мощная лечебно-эстетическая методика с остеопатическим эффектом.Эта процедура подойдет вам, если вы против инъекции красоты. Это буквально пассивный фитнес для вашего лица.

    Подтяжка лица проводится без операции и инъекций — тонизирует, укрепляет и расслабляет основные мышцы лица. Этот метод естественного омоложения стал выбором многих знаменитостей и политиков. Например, Меган Маркл клянется своим щечным массажем!

    Техника скульптурного лифтинга лица была разработана Яковом Гершковичем, ведущим специалистом в области эстетики лица, признанным авторитетом в области естественного омоложения и манипуляций с лицом, но также получила высокую оценку знаменитостей, бьюти-блоггеров и терапевтов.

    Он стремится к способу естественного омоложения, который дает эффективную подтяжку лица без использования инъекций, ботокса и филлеров быстрым и эффективным способом. В отличие от ботокса, этот метод использует силу рук для восстановления мышц, а не для их замораживания. Однако его можно использовать вместе с этими процедурами.

    ОСНОВНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА

    • Помолодеет

    • Разглаживает морщины

    • Уменьшает глубокие складки и двойной подбородок

    • Отменяет и предотвращает старение лица

    • Поднимает опущенные уголки губ, «бульдожьи щеки»

    • Разглаживает «гусиные лапки», морщины на лбу

    • Устраняет отечность и темные круги под глазами

    • Реабилитация после гайморита, инсульта

    ПОЧЕМУ ВАМ ЭТО ПОНРАВИТСЯ

    ЧТО ОЖИДАТЬ В ОТНОШЕНИИ ПРОЦЕДУРЫ?

    Общая продолжительность процедуры 90 мин, состоит из 3 этапов:


    1.Скульптурный массаж (40 мин)

    На этапе скульптуры терапевт буквально заново лепит лицо, избавляясь от всего лишнего: двойного подбородка, припухлых отвисших щек, смещенных век, опущенных уголков рта, морщин между бровями и т. Д.

    2. Буккальный массаж (20 мин)

    Массаж глубоких тканей, радикально устраняющий признаки старения без игл и хирургического вмешательства. Эта техника требует больших знаний анатомического строения лица и навыков работы с отдельными мышцами.Чтобы овладеть этой сложной техникой, терапевту необходимо пройти специальное обучение и получить сертификат. Наталья привезла в Денвер технику буккального массажа после получения сертификата от Якова Гершковича — автора, создателя и мастера-тренера метода скульптурного лифтинга лица и ведущего специалиста в области эстетики лица в Израиле.

    3. Успокаивающая маска (15 мин)

    После стимуляции вашего лица с помощью скульптурного массажа лица терапевт успокоит вашу кожу нежной маской, богатой питательными веществами для счастливой кожи.Это сделает вашу кожу гладкой, чистой и яркой.

    Результаты немедленные и постоянные.

    Для достижения наилучшего результата мы рекомендуем полный курс из 8-10 процедур, затем один раз в месяц.

    .

Check Also

Криомассаж лица что это: Криомассаж лица жидким азотом в Москве

Содержание Что такое криомассаж? Разбираемся в чем его пользаКогда появился криомассажРабота холода в косметологииПоказания для …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *