Среда , 13 мая 2020
Главная / Лиц / Правильный уход за лицом 30 – Уход за лицом после 30 лет – советы косметолога

Правильный уход за лицом 30 – Уход за лицом после 30 лет – советы косметолога

Содержание

Правильный уход за кожей лица после 30 лет в домашних условиях

После 30 лет наша кожа по физиологическим причинам начинает постепенно утрачивать упругость и эластичность, вследствие чего проявляются первые морщинки. Именно поэтому в этом возрасте уход за кожей лица должен быть правильным, целенаправленным и постоянным. Время экспериментов прошло, ошибки в уходе немедленно отразятся на лице новыми морщинками и складками. Чтобы этого не случилось, следуйте советам и основным правилам ухода за кожей после 30 лет.

Похожие статьи

ЧТО ПРОИСХОДИТ С КОЖЕЙ ЛИЦА ЖЕНЩИНЫ ПОСЛЕ 30 ЛЕТ

В этот возрастной категории происходит увядание кожи абсолютно у всех женщин, только интенсивность процесса у всех различна и зависит от наследственных факторов, образа жизни, регулярности и правильности ухода. Чтобы понять, на что в первую очередь обращать внимание в уходе за лицом, необходимо иметь представление о том, что происходит глубоко в кожных тканях. А именно:

  1. Кожа интенсивно теряет влагу.
  2. Замедляется метаболизм.
  3. Снижается выделение секрета из сальных желез, происходит истончение липидного слоя и утолщение рогового.
  4. Уменьшается собственная выработка коллагеновых и эластиновых волокон, снижается упругость и появляются морщины.
  5. Нарушается кровоток в тканях, ухудшая кожный оттенок.
  6. Уменьшается мышечный тонус, на фоне чего наблюдается провисание щек, опущение уголков рта, появляются носогубные складки.

Исходя из этого, ежедневный уход должен быть комплексным и включать в себя такие процедуры, как очищение, тонизирование, увлажнение, питание, защита. Особую роль играет также применение специальных средств, проведение салонных процедур, сбалансированное питание и здоровый образ жизни (в том числе полноценный сон не менее 7 часов, отказ от вредных привычек).

Многие женщины из-за нехватки времени или просто лени не следят за собой, скрывая недостатки и мелкие дефекты на лице декоративной косметикой. Последняя может выручать до определенного момента, но потом «замазать» или освежить увядающую кожу с морщинами не удастся. Поэтому регулярный уход, соответствующий типу кожи и возрасту, должен стать непреложным правилом любой женщины.

ЭТАПЫ УХОДА ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА ПОСЛЕ 30 ЛЕТ

Очищение и тонизирование.

Очищение кожи является предварительной процедурой, играющей особую роль. Все косметические средства, любые омолаживающие процедуры наносятся и проводятся исключительно на чистое лицо, в противном случае их применение становится бесполезным, поскольку через ороговевший слой клеток питательные вещества проникнуть глубоко в эпидермис просто не смогут.

Женщинам, достигшим 30 лет, противопоказано применение мыла, оно сушит кожу, разрушая верхний защитный слой, ускоряя процессы старения. Для этого следует использовать специальные средства (пенки, гели и т.п.). Утром достаточно просто умыться водой комнатной температуры (минеральной, фильтрованной) с пенкой (при жирной коже) или протереть косметическим молочком/эмульсией (при сухой коже или склонной к сухости). Вечером процесс очищения должен быть более тщательным. Помимо обычных очищающих средств необходимо использовать магазинные или домашние скрабы/гоммажи (при сухой коже 1 раз в неделю, при жирной – 2 раза в неделю) и маски с глубоким очищающим действием. Такие процедуры способствуют клеточному обновлению, улучшению дыхания клеток. Перед процедурой необходимо распарить кожу с помощью паровой ванночки. При умывании полезно пользоваться специальной мягкой щеточкой, она отлично отшелушивает мертвые клетки и стимулирует кровообращение.


После умывания лицо следует слегка промокнуть мягким полотенцем, не растирая и не растягивая кожу, дабы не вызвать раздражение и сухость. Тонизирование (нанесение тонизирующего средства) завершит процесс очищения, восстановит водный баланс кожи. Для сухого типа необходимо использовать бесспиртовые тоники с витаминами и биодобавками, заменить можно ледяными кубиками, приготовленными из травяных настоев ромашки, календулы, петрушки, шалфея, розмарина (1 ст. л. сырья на стакан кипятка), либо смесью из 1 ч. л. меда, 6 ст. л. кипяченой воды и 1 ст. л. сока лимона, либо заваркой зеленого чая с добавлением сока лимона. Дополнительно в течение дня обладательницам сухой кожи косметологи рекомендуют использовать термальную воду. Для жирной кожи больше подойдет лосьон с небольшим содержанием спирта.

ДНЕВНОЙ И НОЧНОЙ УХОД ЗА ЛИЦОМ

Выбор дневного крема должен соответствовать особенностям и потребностям кожи после 30 лет. Не стоит пользоваться анти возрастными средствами, если вам нет 35 лет, это способствует снижению синтеза компонентов молодости в коже. Все уходовые средства (за исключением ночного крема и сыворотки) должны содержать в своем составе защитные фильтры (SPF не менее 45-50). Для поддержания молодости и упругости кожи в составе дневного крема должны присутствовать витамины-антиоксиданты C и E, гиалуроновая кислота, вещества, способствующие выработке коллагена и эластина, ретиноиды для ускорения клеточного обновления.


Для вечернего ухода следует использовать специальный ночной крем с интенсивным питательным и восстанавливающим действием в соответствии с типом кожи. Желательно, чтобы в составе такого средства присутствовали коэнзимы, коллаген, витамины, ретиноиды, керамиды, пептиды, гидрокислоты, натуральные вещества (алоэ, ромашка, эфирные масла, календула). Крем следует наносить после очищения и тонизирования кожи, только ночной использовать за час-полтора до сна в сочетании с самомассажем. Остатки средства убираются косметической салфеткой легкими промакивающими движениями за 10-15 минут до сна. Ночной крем после 30 лет должен содержать в составе ферменты, фитоэстрогены, гормоны, аминокислоты, биологически активные вещества.

ПРАВИЛЬНОЕ СНЯТИЕ МАКИЯЖА

Для снятия макияжа женщинам после 30 лет необходимо пользоваться специальным очищающим кремом или лосьоном. В завершении протереть лицо тоником.

УХОД ЗА КОЖЕЙ ВОКРУГ ГЛАЗ

Область вокруг глаз очень тонкая и нежная, там совсем нет сальных желез, именно поэтому на ней появляются первые морщинки. После 30 лет для данной зоны необходимо также применять специальное средство, решающее именно ваши проблемы. Например, крем от темных кругов под глазами, крем от припухлостей вокруг глаз, крем от морщин вокруг глаз или гель с лифтинг-эффектом вокруг глаз и т.п. Средство наносится утром и вечером на очищенную кожу.

ДОМАШНИЕ РЕЦЕПТЫ МАСОК ДЛЯ ЛИЦА, ЕСЛИ ВАМ ЗА 30

Очищающая и смягчающая глиняная маска.

Состав.
Белая глина – 1 ст. л.

Заварка зеленого чая.

Применение.
Порошок глины залить чайной заваркой до образования кашице подобной массы. Смесь наложить на очищенное и распаренное лицо, держать 20 минут, смыть теплой водой. В завершении процедуры лицо увлажнить кремом.

Зеленая витаминная маска.

Состав.
Измельченная смесь свежей зелени петрушки, салата и шпината – 2 ст. л.
Картофельный крахмал или овсяная мука – 1 ч. л.

Применение.
Компоненты смешать и нанести на очищенное лицо. Через 15 минут маску снять ватным диском, смоченным в теплой воде и ополоснуть прохладной. На лицо нанести увлажняющее средство.

Омолаживающая маска с дрожжами.

Состав.
Яичный желток – 1 шт.
Дрожжи свежие – 20 г.
Персиковое масло.

Применение.
Желток растереть и смешать с дрожжами. Отдельно подогреть на водяной бане масло и добавить в яично-дрожжевую смесь, чтобы получилась густая консистенция. Держать полчаса, после чего смыть теплой водой и ополоснуть прохладной, лицо смазать подходящим уходовым средством.

Смягчающая маска.

Состав.
Мякоть банана – 1 шт.
Сливки высокой жирности – 1 ч. л.
Крахмал – ½ ч. л.

Применение.
Все ингредиенты растереть до однородности и наложить на лицо. Через 20 минут смыть прохладной водой, а лицо смазать соответствующим кремом.

Масляная маска против морщин.

Состав.
Растительное масло – 100 мл.
Цветки ромашки – 1 ч. л.
Мед – 1 ст. л.
Сок рябины – 1 ст. л.

Применение.
Компоненты соединить и подогреть на водяной бане до комфортной температуры. Смесь наложить на сантиметровый слой ваты, затем на лицо и держать полчаса. По истечении времени умыться прохладной водой, на лицо нанести питательное средство.

Отбеливающая маска.

Состав.
Лимонный сок – 2 ч. л.
Яичный белок – 1 шт.
Яичный желток – 1 шт.
Растительное масло – 3 капли.

Применение.
Тщательно взбить белок с лимонным соком (1 ч. л.), с помощью косметической кисти нанести маску в несколько слоев (2-3) на кожу, по мере подсыхания предыдущего слоя накладывать следующий. Далее на подсохший слой нанести смесь из масла и желтка, выдержать 15 минут, смыть теплой водой.

Морковная освежающая маска против морщин.

Состав.
Морковь свежая небольшая – 1 шт.
Крахмал картофельный – 1 ч. л.
Белок куриного яйца – 1 шт.

Применение.
Ингредиенты смешать и нанести на лицо, шею и зону декольте. Через полчаса маску снять ватным диском, смоченным в воде комнатной температуры. В конце процедуры лицо увлажнить кремом.

Маска против морщин на лбу.

Состав.
Сливки среднего процента жирности – 1 ч. л.
Яичный белок – 1 шт.

Применение.
Компоненты взбить и наложить на кожный покров лица. Через 20 минут умыться водой комнатной температуры.

Для поддержания тонуса и упругости кожи после 30 лет полезно делать фруктовые маски из клубники, черной смородины, персика, малины, огурца, они питают и смягчают кожу. При слишком жидкой консистенции в маску можно добавить творог или сметану.

СОВЕТ

Помните, что Ваше здоровье – основной компонент. Если будут проблемы со здоровьем или Вы будете не в настроении, это сразу отразится на состоянии кожи. Поэтому следите за иммунитетом и употребляйте витамины. Не забывайте, что молодость души отражается на коже, а хорошее настроение только усиливает эффект.

 

 

 

www.domashnijspasalon.ru

проблемной, сухой и комбинированной кожей в домашних условиях

Особенности кожи после 30 лет

То, что в широком смысле называется старением кожи, есть хронобиологическое старение. Как правило, его первые признаки становятся заметными невооруженному глазу ближе к 30-35 годам. Однако, например, окислительные процессы в клетках кожи стартуют гораздо раньше.

Начиная с возраста полового созревания человеческий организм теряет в среднем 1% коллагена в год, и, если его запас не восполнять извне, к 40 годам его нехватка станет очевидной.

Уже ближе к тридцати в коже происходят следующие процессы:

  • снижается эластичность и плотность кожи;

  • замедляется ее регенерация;

  • мимические морщины, а также носогубные и носослезные складки становятся более выраженными.

Да, это естественно. Но при грамотном уходе за кожей эти изменения можно отсрочить.

уход за кожей после 30

© IStock

Вернуться к оглавлению

Правила и этапы ухода

Здесь всё, как и 5, и 10 лет назад. Правда, каким-то этапам придется уделить больше времени, а на других – внимательнее следить за реакцией кожи.

Снятие макияжа

Удаляйте макияж деликатно – без мыла и трения. С молодой кожей это еще проходит, а вот после тридцати нужен более бережный подход. Используйте гидрофильные масла, молочко или мицеллярную воду. И никакого спирта в составе средств.

Очищение

После 30 кожа становится более хрупкой, что означает снижение уровня увлажненности. Чтобы не терять влагу, замените привычный гель для умывания на более щадящий вариант – пенку или мицеллярную воду.

Тонизирование

Это важный этап, который многие почему-то пропускают. Используйте цветочные воды или бесспиртовые тоники, чтобы усилить эффективность средств на следующих этапах ухода за кожей.

Эксфолиация

Чтобы цвет лица не был тусклым, а поры не забивались, обязательно отшелушивайте ороговевшие частички кожи. Привычные скрабы с крупными абразивными элементами могут оказаться слишком агрессивными, так что замените их на мягкие гоммажи или кислотосодержащие пилинги и маски.

Увлажнение

После тридцати даже лучшему увлажняющему крему нужна дополнительная поддержка: внесите разнообразие в ваш ежедневный уход и до крема наносите сыворотку. Здесь отлично подойдут пептидные и витаминные средства, а также формулы с содержанием гиалуроновой кислоты.

Вернуться к оглавлению

Уход за кожей разных типов после 30 лет

Правило «больше увлажнения» актуально для любого типа кожи, но и здесь есть свои нюансы, на которые следует обратить внимание.

уход за кожей после 30

© IStock

Правила ухода за кожей разных типов после 30

Тип кожи

Правила ухода

Жирная

Для умывания выбирайте бережное очищение с увлажняющим эффектом. Например, смените гель на пенку.

Сухая

Кожа этого типа с возрастом начинает ощущать острую нехватку питания, поэтому наряду с увлажняющими средствами используйте питательные кремы и масла.

Комбинированная

Пересушить комбинированную кожу – проще простого. Делайте акцент на увлажнении. Освойте мультимаскинг – новомодный прием таргетированного ухода за кожей: очищающие маски наносите на Т-зону, увлажняющие – на области, нуждающиеся во влаге.

Проблемная

Как правило, активные вещества в косметике  для проблемной кожи (бензоил пероксид, кислоты, ретиноиды) обладают подсушивающим действием. Чтобы его нивелировать, используйте большее количество увлажняющих и успокаивающих средств.

Чувствительная

Такие компоненты, как витамин А (ретинол) и витамин С, для чувствительной кожи могут и не подойти – делайте ставку на антиоксиданты (витамин Е) и белки (пептиды, коллаген). А усилить микроциркуляцию поможет экстракт гингко билоба.

Вернуться к оглавлению

Специальный уход за разными участками кожи

Активно ухаживая за кожей лица в целом, не забывайте об областях, требующих особого ухода, а также о коже шеи и зоны декольте.

уход за кожей после 30

© IStock

Уход за кожей вокруг глаз

Кроме того, что кожа вокруг глаз более чувствительная и тонкая, в этой области снижено количество сальных желез. А значит, есть недостаточность собственного липидного барьера. Чтобы продлить молодость и красоту кожи в этой области, не пренебрегайте использованием специального крема для век.

Уход за шеей и зоной декольте

Возьмите за правило: нанесли крем на лицо – не забудьте про шею и зону декольте. В этом случае можно использовать и специальное средство, и крем для лица. А вот с ретиноидами и кислотами в этих областях будьте осторожнее: кожа на этих участках более тонкая и нежная.

Вернуться к оглавлению

Особенности косметики для кожи лица после 30 лет

После тридцати в помощь качественному увлажнению и антиоксидантам рекомендуются средства, помогающие стимулировать выработку коллагена и эластина. В составе ищите:

  • коллаген,

  • пептиды,

  • факторы роста,

  • фитоэстрагены.

Поскольку липидный слой разрушается, в рутину по уходу за кожей любго типа, особенно сухой, необходимо включить продукты с гидрофиксаторами, ухаживающие масла или церамиды.

Стимулировать микроциркуляцию и усилить регенерацию клеток помогут кислоты, ретиноиды и некоторые растительные экстракты (гингко билоба, морские водоросли). Важный момент: при применении кислот и ретинола обязательна круглогодичная защита от солнца. Эти же компоненты не рекомендуются чувствительной коже.

Вернуться к оглавлению

Обзор косметики

Очищение и демакияж

Скорее всего, совет наносить очищающее средство легкими массирующими движениями от центра лица к периферии вам уже поднадоел, но после 30 лет он актуален как никогда. Предотвратит излишнее растяжение кожи.

Косметика для очищения кожи

уход за кожей после 30

Продукт

Применение

Компоненты

Масло для снятия макияжа и очищения кожи лица Midnight Recovery, Kiehl’s

 

Нанесите на сухую кожу массирующими движениями при помощи пальцев.

Растворите макияж, затем удалите остатки косметики очищающим средством.

Можно использовать со спонжем или очищающей салфеткой.

 

Сквалан и оливковое масло интенсивно увлажняют; масло ночной примулы укрепляет структуру кожи; масло лаванды снижает выработку кожного сала.

Мицеллярная вода Ultra, La Roche-Posay

Смочите мицелляркой ватный диск, протрите им лицо по массажным линиям. Используйте средство утром и вечером на первой или второй ступени умывания.

Деликатная формула с рH 5.5 максимально бережно, но очень эффективно очищает кожу.

 

 

Тонизирование

Если вы еще не включили тоник в ритуал ухода за кожей, самое время это сделать: тем самым вы улучшите показатели увлажненности кожи и уменьшите число несовершенств. Если уже пользуетесь тоником на регулярной основе, обратите внимание на средства категории «эссенции» – это дополнительный этап между тонизированием и нанесением сыворотки.

Косметика для тонизирования кожи

Продукт

Применение

Компоненты

Эссенция Iris Extract Activating Treatment Essence, Kiehl’s

Нанесите пару капель средства на ладони и распределите похлопывающими движениями по лицу.

Ипользуйте после очищения, перед применением сыворотки.

Экстракт корня ириса и гиалуроновая кислота подготавливают кожу к нанесению сыворотки и крема, увлажняют ее и стимулируют процесс обновления клеток.

Успокаивающий тоник «Основной уход», Garnier

Мягко протрите кожу тоником при помощи ватного диска. Применяйте после очищения, перед нанесением средств последующего ухода.

Экстракт розы успокаивает кожу и укрепляет ее защитный гидролипидный барьер.

 

Отшелушивание

уход за кожей после 30

Кожа нуждается в эффективном отшелушивании ороговевших частичек. Ваша задача – помочь ей.

Косметика для отшелушивания кожи

Продукт

Применение

Компоненты

Смягчающий отшелушивающий крем Exfoliance Confort, Lancôme

Наносите на влажную кожу лица спиралевидными движениями, избегая области вокруг глаз.

 

 

Экстракты миндаля, дрожжей и меда питают кожу, а синтетические микрогранулы отшелушивают ороговевшие частички эпидермиса, не раздражая кожу.

Обновляющая увлажняющая сыворотка Retexturing Activator, SkinCeuticals

Наносите 4-5 капель на очищенную кожу лица, шеи и декольте ежедневно 1-2 раза в день.

Комплекс из мочевины и аминосульфоновой кислоты стимулирует регенерацию клеток, отшелушивая верхний слой эпидермиса. Комбуча укрепляет липидный барьер и разглаживает рельеф кожи.

 

Крем для лица

уход за кожей после 30

Совершенно не обязательно сразу после 30 покупать крем с маркировкой «от морщин». А вот крем с формулой на основе антиоксидантов очень пригодится.

Кремы для кожи после 30

Продукт

Применение

Компоненты

Интенсивный антивозрастный уход Redermic C10, La Roche-Posay

Наносите ежедневно на сухую чистую кожу лица в качестве вечернего ухода.

10%-ная аскорбиновая кислота стимулирует обновление клеток, улучшает рельеф и тон кожи, а входящие в состав эмоленты обеспечивают стабильность формулы.

Крем для лица «Антивозрастной уход. Защита от морщин 35+», Garnier

Наносите ежедневно на слегка влажную кожу массирующими движениями.

Растительные экстракты и полифенолы чая отвечают за антиоксидантные свойства и интенсивное увлажнение 24 часа в сутки.

 

Маска для лица

Новый продукт в вашем арсенале – ночная маска для лица. Она заметно нивелирует следы усталости,  так как кожа восстанавливается в самое спокойное время суток – ночью.

Маски для лица после 30

уход за кожей после 30

Продукт

Применение

Компоненты

Ночная крем-маска «Роскошь питания», L’Oréal Paris

 

Нанесите тонким слоем на кожу в качестве вечернего ухода. Не смывайте, при необходимости промокните лицо салфеткой.

Маточное молочко, масла арганы и мускатной розы насыщают кожу питательными веществами, смягчают ее и усиливают защитные свойства.

Успокаивающая увлажняющая маска Hydra Zen, LancÔme

Используйте ежедневно в качестве ночного крема или, более плотным слоем, как ночную маску. Не смывайте, остатки промокните салфеткой

Экстракты пиона, розы и моринги оказывают расслабляющее действие и придают коже сияние.

 

Масло для лица

уход за кожей после 30

Плюс один этап к ночному уходу – масло для лица. Оно смягчит кожу и поможет восстановить ее защитный барьер.

Масла для лица

Продукт

Применение

Компоненты

Ночной восстанавливающий концентрат для лица Midnight Recovery, Kiehl’s

Нанесите 2-3 капли на ладони, распределите по коже легкими похлопывающими движениями. Используйте в качестве завершающего этапа вечернего ухода.

Содержит 9% сквалана – отлично увлажняющего масла плодов оливы. Масло ночной примулы поддерживает эластичность кожи, укрепляя ее структуру, а масло лаванды регулирует выделение себума.

Экстраординарное масло «Роскошь питания», L’OrÉal Paris

Нанесите 2-3 капли на ладони, распределите по коже легкими похлопывающими движениями. Используйте в качестве завершающего этапа вечернего ухода

Комплекс из 8 эфирных масел, в том числе лаванды, розмарина, ромашки, герани, жожоба и шиповника, питает и восстанавливает кожу, борется со свободными радикалами.

Вернуться к оглавлению

skin.ru

Особенности ухода за кожей лица после 30 лет

С возрастом кожа начинает постепенно увядать. Она становится менее упругой и эластичной, появляются первые морщинки, меняется цвет лица. А потому, чтобы продлить молодость в 30 лет, очень важно правильно ухаживать за кожей лица. Регулярные процедуры помогут замедлить процесс старения и заметно уменьшить первые его признаки.

Кожа лица до и после 30 лет

Кожа лица до и после 30 лет

Уход за кожей лица после 30 лет

Характерными изменениями лица в 30 лет являются не только первые морщинки. Часто кожа в этом возрасте «бушует» – внезапно появляются акне, аллергия и другие недомогания, которых раньше вы не видели. Вот почему вам не нужен универсальный крем против морщин в целом. Кроме того, универсальной косметики не существует. Важно, чтобы все выше упомянутые вещества входили в состав крема, который вы выберете.

Уход за кожей лица после 30 лет

Как и в любом другом возрасте, следует подбирать косметику с учетом индивидуальных потребностей кожи. Для мытья лица используйте легкие, увлажняющие и питательные препараты. Если вы страдаете от прыщей или аллергии, применяйте специальные жидкости или пенки без отдушек, консервантов и парабенов, а еще отдайте предпочтение полностью натуральным косметическим средствам, например, гидролатам или маслам. Уменьшить акне и убрать угревую сыпь отлично поможет масло чайного дерева – оно обладает бактерицидными свойствами, хорошо подсушивает воспаления. Необходимо также убедиться, что очищение лица не слишком интенсивно, поэтому желательно заменить скрабы ферментативным пилингом.

Обратим внимание на пропорции очищения и увлажнения кожи. В тридцать лет эти пропорции должны измениться. Больше внимания следует уделять увлажняющим процедурам – маскам (делать хотя бы один раз в неделю) и антивозрастной сыворотке. Эта косметика не предназначена для ежедневного использования, рекомендуется проводить еженедельные процедуры. Уход за кожей должен быть регулярным, иначе результата вы не увидите.

Не забывайте о косметике для кожи вокруг глаз. Она уменьшит видимые признаки усталости в виде припухлостей и темных кругов, предупредит появление морщин. Обратите внимание на то, как вы применяете крем – это должно быть мягкое похлопывание кончиками пальцев. Ни в коем случае не втирайте его в кожу. Именно в этой области она очень нежная, и такими действиями вы вызовете преждевременное появление морщинок.

Если у вас жирная кожа и вы страдаете от прыщей, выбирайте косметику, которая поможет устранить эти проблемы. В современных препаратах содержатся растительные вещества, которые нормализуют деятельность сальных желез. Это, например, экстракт Enanti chloranthra, часто используемый в препаратах для решения проблем жирной кожи.

Рекомендуем также почитать:
Антивозрастная косметика — продлите свою молодость!

Выбор крема для лица после 30 лет

Когда вы пересекаете порог тридцатилетия, ваше лицо требует немного другого ухода, чем раньше. Суть его заключается в интенсивном увлажнении кожи. До сих пор основными ингредиентами кремов были коллаген и гиалуроновая кислота. Однако, перейдя черту в 30 лет, настало время внести некоторые изменения в вашу систему ухода за кожей с учетом тех процессов, которые начали происходить в ней.

Крем для лица Garnier 30-39 лет

Прежде всего, признайте достижения антивозрастной косметики и начните ее использовать. Как следует из названия, она имеет превентивный (предупреждающий) эффект. Ее задача – сохранить молодость как можно дольше и предупредить появление возрастных изменений. Препаратов, относящихся к такой косметике много, однако имейте в виду, что они должны содержать ретинол и коэнзим Q10. Также следует позаботиться о защите липидного барьера. Для этого коже понадобятся витамины – A, E и C.

  • Ретинол – это вариация витамина А. Его стимулирующее действие уменьшают изменения, которые появляются в результате старения. Он необходим для правильного формирования и регуляции роста клеток кожи, поэтому его часто называют «нормализующим фактором». Ретинол отвечает за производство коллагена, который укрепляет кожу и сохраняет ее эластичность. УФ-излучение, которому вы всегда подвергаетесь, независимо от сезона и погоды, приводит к снижению содержания витамина А в организме, поэтому важно восполнить его дефицит с помощью крема.
  • Коэнзим Q10 – участвует в процессе микросомального окисления и влияет на производство витамина Е, называемого витамином молодости. Он защищает от свободных радикалов и стабилизирует биологические мембраны внутри клеток. Коэнзим Q10 представляет собой вещество, которое естественно производится в клетках, стимулирует их деление и регенерацию, а также является мощным антиоксидантом.
  • Витамин Е – чрезвычайно сильный антиоксидант, поэтому он отлично противодействует процессу старения и увлажняет кожу.
  • Витамин С – добавляет блеск коже и уменьшает мелкие морщины. К сожалению, чрезвычайно чувствителен к кислороду и свету, а также к высокой температуре, поэтому хранить кремы с витамином С следует в темном и прохладном месте.

Макияж после 30 лет

Когда ваша кожа начинает меняться, подумайте о том, используете ли вы подходящую косметику для макияжа. Она должна идеально соответствовать вашему типу кожи. Основой для макияжа должно быть легкое и хорошо увлажняющее средство. Также рекомендуется использовать минеральную косметику. Она безопасна, в ней нет искусственных веществ, а минералы обладают успокаивающими свойствами и выглядят красиво. Когда первые морщины появляются вокруг глаз, не используйте жемчужные тени. Макияж глаза должен придать им характер и блеск, выявить глубину взгляда. Все, что вам нужно, это тушь и матовые тени. Старайтесь придерживаться в макияже принципов минимализма. Он должен быть практически не видим, но при этом исправлять несовершенства вашей внешности и подчеркивать вашу естественную красоту.

Увлажняющая основа под макияж

Пищевые добавки и диета в тридцатилетнем возрасте

Уход за кожей – это не только ежедневные процедуры, но также и регулярное посещение салона красоты. Также важно соблюдать здоровый рацион питания и принимать пищевые добавки, которые содержат нужные организму витамины и вещества. Прием последних позволит бороться с признаками старости изнутри и продлит вашу молодость.

Обратите внимание, что в составе таких препаратов должны быть следующие вещества:

  • Гиалуроновая кислота (в виде гиалуроната натрия).
  • Гидролизат коллагеновых белков.
  • Коэнзим Q10.
  • β-каротин.
  • Тиамин.
  • Рибофлавин.
  • Витамин B6.
  • Витамин B12.
  • Витамин С.
  • Витамин Е.
  • Биотин.
  • Пантотеновая кислота.
  • Фолиевая кислота.

Следует помнить, что ответственность за скорость процессов старения несут не только плохой уход, вредные привычки или злоупотребление загаром. Во многом за раннее появление морщин и других недугов отвечают неправильно сбалансированная диета и стресс. Необходимо позаботиться о здоровом питании, так как в 30 лет начинает замедляться метаболизм, а с возрастом будет труднее и труднее поддерживать правильную фигуру. Главная ошибка многих заключается в диспропорции потребляемых продуктов – слишком много обработанных пищевых продуктов, в то время как имеется дефицит витаминов, особенно A, E, C и B, а также омега-3 кислот.

Уход за собой в 30 лет

Тридцатилетие часто называют «цветущим» возрастом. Это высказывание не случайно, оно оправдано не только чрезвычайно хорошим физическим состоянием, но и личной жизнью. Позаботьтесь о себе. Помните, что продолжительность вашей молодости – это не просто процесс. Это ваши привычки, самосознание и ваши потребности, которые являются косвенным способом остановить течение времени.

Регулярный уход, правильно подобранная косметика, соблюдение здорового рациона питания и отказ о вредных привычек – все это позволит оттянуть появление первых признаков старения и всегда выглядеть молодо и красиво.

Рекомендуем:

Демакияж лица — все о правильном удалении косметики

ТОП ошибок по уходу за кожей, которые женщины допускают чаще всего

Микродермабразия – эффективное устранение недостатков кожи


Поделиться новостью в соцсетях Увлажнение кожи лица – важная процедура ухода за собой « Предыдущая запись Спрей-автозагар – ровный загар в домашних условиях Следующая запись »

kaliopa.ru

Правильный уход за кожей до 30 лет!

Молодая кожа склонна к несовершенствам – прыщикам, черные точкам, расширенным порам и жирному блеску.  Если у вас проблемная кожа, лушче сразу обратиться к косметологу и пройти курс лечения (пора признать, что акне ─ это болезнь). Здесь особый акцент нужно сделать на слове «курс», потому что разовый визит вряд ли решит проблему. Терапевт же поможет подобрать правильный уход, чтобы и дома можно было продолжать эффективно бороться с проблемами кожи.

Какой должна быть «молодая» косметика

Десятка простых рекомендаций поможет грамотно наполнить косметичку без ущерба для красоты.

Тестура. Очищающие средства не должны быть липкими или вызывать дискомфорт. После очищения вы должны испытывать чувство свежести, а не стянутости. Меняйте «очищалку» на другой продукт, если чувствуете что-то неприятное. На заметку: пенка считается самым комфортным для использования форматом! 

Возраст. Не поддавайтесь соблазну взять с полки «что-то антивозрастное». Если на упаковке написано 30+, а вам до этой даты еще как минимум пару лет, отложите коробочку в сторону и поищете менее обязывающий продукт. 

Разделяйте. Хорошо, если дневной и ночной кремы будут разными: у них совершенно разные функции (даже в «молодых» версиях). Для дневного ухода выбирайте крем с SPF-фактором, а для ночного подойдет любой увлажняющий или питательный. Не забывайте про крем для глаз. Как мы говорили выше, именно эта зона сильнее остальных подвержена возрастным изменениям.

Не перестарайтесь. Будьте аккуратнее с пилингами: выбирайте наиболее мягкие и щадящие варианты (лучше с абразивными частицами), которые не травмируют кожу. Аккуратнее с кислотами ─ они могут вызывать раздражение, особенно если кожа сухая.

Защищайте. Декоративная косметика также может быть с фактором защиты от УФ-лучей. Если есть возможность выбрать что-то с подобной опцией, не пренебрегайте ею.

Лечите. Если кожа склонна к высыпаниям или появлению угрей, обратите внимание на косметику с салициловой кислотой: она будет не только корректировать уже имеющиеся проблемы, но и предотвращать их появление в дальнейшем. Но учтите, что со временем кожа привыкает к этому ингредиенту и перестает на него реагировать ─ со временем нужно будет сменить средство на что-то другое.

Уход за губами. Они также нуждаются в увлажнении и защите. Всегда имейте при себе увлажняющий бальзам для губ, который летом должен быть дополнен защитой от солнечных лучей.

Легче ─ лучше. Молодая кожа больше плотных тяжелых текстур любит флюиды, гели и муссы. Они не только справятся со своими нетрудными задачами, но и не будут перегружать при этом кожу, позволяя ей дышать.

Единообразие. Лучше всего брать косметику из одной линейки: некоторые средства могут вступать «в борьбу» друг с другом и вызывать раздражения. Это не правило, но лучше перестраховаться. 

Дозируйте. Если на инструкции написано «нанести две-три капли», не стоит наносить 10-15. Эффективность от этого не повысится, а средство вы израсходуете быстрее.

orogold.ru

Правильный выбор: как ухаживать за кожей в 30 лет

Тридцать лет — не повод колоть ботокс и осваивать премудрости антивозрастного макияжа. Но некоторые изменения в ежедневный уход за лицом стоит внести, чтобы и завтра выглядеть так же хорошо, как сегодня. Рассказываем о проблемах и решениях кожи 30-летних.

Правильный выбор: как ухаживать за кожей в 30 лет

Добавьте в уход крем для глаз

Споры вокруг целесообразности использования отдельного крема для век не утихают. Мы считаем, что он важен и вот, почему. Область вокруг глаз практически лишена сальных желез и в два раза тоньше кожи других участков лица, зато обладает высокой степенью мимической активности. Поэтому морщинки могут поселиться здесь даже у 20-летних. Добавляем сюда темные круги и отеки. Не всякий крем для лица справится со всеми этими задачами. Чтобы не отказывать себе в смехе и вечеринках до утра, нужно защитить эту зону кремом, разработанным специально для век. Помните, что такой крем следует наносить только по орбитальной косточке вокруг глаза. Если наносить его на все подвижное и неподвижное веко, это станет причиной «мешков», даже если раньше у вас их не было.

Крем для кожи вокруг глаз с эффектом лифтинга Re-Plasty Age Recovery Eye Strap Helena Rubinstein

Крем для кожи вокруг глаз с эффектом лифтинга Re-Plasty Age Recovery Eye Strap Helena Rubinstein

Крем для век Eye Strap действует как скальпель, только лучше. Технология скульптурирующей маски уменьшает обвисание век и восстанавливает контур глаз. Активные ингредиенты избавляют от всех остальных проблем. Наносить его рекомендуется и на переносицу, чтобы не появилась межбровная складка.

Правильный выбор: как ухаживать за кожей в 30 лет фото [8]

Познакомьтесь с ретинолом

Тридцать лет — самое время для перехода от просто увлажняющих средств к антивозрастным. Если вам повезло, и видимые признаки возраста пока не появились, такие продукты смогут задержать появление признаков старения. В деле коррекции текстуры и цвета кожи нет равных ретинолу.

Сыворотка Ultra A Skin Perfecting Serum Mild от Ultraceuticals

Сыворотка Ultra A Skin Perfecting Serum Mild от Ultraceuticals

Витамин А не только эффективный, но очень капризный компонент. Чтобы он оставался стабильным, в австралийской компании Ultraceuticals придумали и запатентовали технологию стабилизации и доставки Ultra-Reti. Ретинол спрятали в капсулы, которые легко проникают в кожу, а не остаются на ее поверхности. Сыворотка Ultra A Skin Perfecting Serum Mild содержит так же успокаивающие компоненты, которые не дадут появиться раздражению и покраснению.

Правильный выбор: как ухаживать за кожей в 30 лет фото [9]

Используйте макияж с функцией ухода

Некоторые женщины избегают носить макияж каждый день, чтобы позволить своей коже «дышать». Дерматологи успокаивают: декоративная косметика не только не перекрывает доступ к кислороду, но защищает от загрязненного воздуха вокруг нас. Для этого в составе должны быть антиоксиданты. Правильный тон или пудра могут потягаться в пользе с кремом, особенно, с солнцезащитным. Дуэта из тональной основы и пудры с SPF будет достаточно в городе. Увлажняющие компоненты, вроде гиалуроновой кислоты, поддержат необходимый уровень влаги в офисе или в самолете. Так тонкий слой макияжа станет дополнительным барьером между кожей и окружающей средой.

Гиалуроновая пудра Hyaluronic Hydra-Powder от By Terry

Гиалуроновая пудра Hyaluronic Hydra-Powder от By Terry

Эту прозрачную и невесомую пудру нужно наносить после тональной основы или ухода. Слегка втирая ее в кожу круговыми движениями кисти, получится добиться эффекта фотошопа. Мельчайшие сферы гиалуроновой кислоты не только избавят кожу от обезвоженности и жирного блеска, но заполнят все, даже самые мелкие, морщинки.

Правильный выбор: как ухаживать за кожей в 30 лет фото [10]

Очищайте кожу правильно

Даже с самым полезным макияжем нужно расставаться перед сном: уделить достаточно времени, использовать подходящие продукты для очищения и умывания и делать это правильно. Влажные салфетки (если пользоваться ими каждый день, а не в походных условиях) лишают кожу влаги и распространяют грязь на лице. Не говоря уже о том, что они удаляют макияж не до конца. В 20 лет это еще могло сойти с рук, но сейчас пришла пора менять привычки. Выберите мягкое очищающее молочко, масло или гель без сульфатов — все зависит от типа состояния кожи. Вытираться лучше всего не полотенцем, а одноразовыми муслиновыми салфетками.

Очищающее средство для чувствительной кожи Centella Skin-Calming Facial Cleanser от Kiehl’s

Очищающее средство для чувствительной кожи Centella Skin-Calming Facial Cleanser от Kiehl’s

Средство без мыла, спирта, красителей, отдушек и сульфатов — то, что надо чувствительной и раздраженной коже. Удаляет косметику и загрязнения даже без помощи воды. Экстракты центеллы азиатской, алоэ вера и ромашки успокоят кожу, если она вдруг надумает покраснеть.

Правильный выбор: как ухаживать за кожей в 30 лет фото [11]

Используйте время для сна с пользой

Наносить на лицо один и тот же крем утром и вечером — не есть решение всех проблем. Потребности кожи днем не такие же, как ночью. В течение дня кожа подвергается воздействию ультрафиолетовых лучей и других вредных факторов окружающей среды, которые становятся причиной преждевременного старения. Ночью кожа переходит в режим восстановления. Таким образом, утренняя процедура по уходу за лицом должна быть направлена на защиту и состоять из антиоксидантной сыворотки с SPF. Перед сном наносим средство с эффектом анти-эйджинга и/или детокса.

Ночная маска Drink Up Intensive Overnight Mask от Origins

Ночная маска Drink Up Intensive Overnight Mask от Origins

В составе масла авокадо и абрикоса, гиалуроновая кислота и японские морские водоросли. Для чего? Для увлажнения, сравнимого с качественным салонным уходом. Маска Origins впитывается быстро, как крем и не пачкает подушку. Утром просыпаешься с таким лицом, словно сладко спала неделю подряд, а не 6 часов.

Правильный выбор: как ухаживать за кожей в 30 лет фото [12]

Не забудьте про шею

Косметологи объясняют, что лицо начинается с линии роста волос и заканчивается на области груди. И в один голос заверяют: с возрастом становится особенно важно ухаживать за шеей и декольте. На этих нежных зонах признаки старения, вроде сетки морщин, пигментных пятен и потери упругости, проявляются в первую очередь. Растирать здесь остатки увлажняющего крема для лица — не худший вариант, но не достаточный. Шея и декольте заслуживают своего собственного бьюти-продукта. Наносить такой крем нужно каждый день, не забывая про боковые и заднюю поверхность шеи. В период солнечной активности сюда же наносим санскрин.

Крем для шеи и зоны декольте Ginseng Royal Total Neck от Erborian

Крем для шеи и зоны декольте Ginseng Royal Total Neck от Erborian

Чтобы и дальше носить смелое декольте, понадобится смесь из экстрактов коры березы, корня драконовой лилии, масла карите и — самое главное — шестилетнего красного женьшеня. Все это есть смысл искать не в лаборатории алхимика, а в баночке особого крема Erborian.

www.elle.ru

Правильный уход за кожей лица после 30 лет: принципы — AcneInfo

Тщательно ухаживать за кожей необходимо всю жизнь, но почему-то люди начинают беспокоиться об этом по-настоящему только когда возраст либо только приближается, либо уже перевалил за 30. На каждом этапе нашей жизни необходимо соблюдать конкретные правила и заботиться о своей коже. Но действительно, уход за кожей лица после 30 лет немного меняется, ведь теперь мы уже не только пытаемся сохранить здоровый внешний вид, но и стараемся сохранить молодость.

Поэтому, в данной статье мы затронем множество тем — что нужно делать с лицом, какие новые процедуры должны войти в повседневную жизнь, какие косметические средства нужно убрать из своей полки навсегда, а какие, наоборот — использовать ежедневно. Кроме того, не стоит забывать и о том, что на нашу внешность не в последнюю очередь влияет и психологическое состояние. Поэтому сегодня мы поговорим и об этом.

Содержание статьи

Ежедневный уход за кожей после 30 лет: главные принципы

Как мы уже сказали, в этом возрасте необходимо многое изменить. Речь не только о образе мыслей (хотя это тоже очень важно) — в первую очередь мы имеем ввиду то, какие процедуры мы проводим для нашей кожи каждый день. Как правило, изо дня в день мы повторяем одну и ту же мантру: тщательное очищение плюс интенсивное увлажнение. По крайней мере, так должно быть. Не скажем, что в уходе за кожей в 30 лет она меняется. Этапы, их частота и чередование остаются прежними, а вот наполнение должно измениться. Нужно использовать другого рода средства и другое количество косметики. Также, важно проводить и вспомогательные процедуры, которые помогут сохранить эластичность и здоровый внешний вид кожи лица. Поэтому сейчас мы поговорим, каким должен быть правильный уход за кожей лица в 30 лет, что обязательно нужно изменить и какие вещи теперь стоит учитывать.

Очищение

Молодые девушки, в основном, беспокоятся о том, чтобы защититься от бактерий, прыщей и вредоносной среды. Поэтому в их косметичку входит множество очищающих средств всех сортов и видов: гели, крем-гели, скрабы, другие виды пилинга, маски для глубокого очищения кожи, молочко, мицеллярная вода. Не скажем, что уход за кожей лица в 30 в этом плане сильно меняется. Просто нужно учитывать особенности процессов, которые теперь протекают в Вашем организме. Тело мало меняется, но кожа начинает постепенно изнашиваться, теряя пластичность и упругость. Из-за этого в итоге появляются морщины. Поэтому, наша задача заключается в том, чтобы:

  1. не усугублять ситуацию. Сушить кожу теперь настоящее преступление, потому что это приведет к негативным последствиям в будущем;
  2. защитить кожу от внешних раздражителей. Если в молодом возрасте разрушение защитного слоя приводит к появлению множества прыщей и воспалений, то после 30 этого уже, как правило, не происходит. Последствия уже другие — если кожа не защищена, то стареет быстрее, становится тусклой и безжизненной. А это уже исправить будет нельзя.

Поэтому нужно быть очень аккуратными. Очищающие средства нужно использовать по минимуму — в достаточном количестве, чтобы грязи и остатков кожного сала на лице не оставалось, но не злоупотреблять косметику такого типа. Вместо набора в виде трех видов гелей, двух пилингов, пяти масок и трех средств для демакияжа — оставьте по одному каждого типа. Если использовать слишком их много и слишком часто, то можно пересушить кожу и разрушить ее защитный слой.

Будьте крайне осторожны, и всегда проверяйте состав очищающего средства. Уход за кожей после 30 должен быть мягким, поэтому стоит отказаться от косметики, которая содержит огромное количество спирта и сульфатов. Выбирайте косметику, в которой много воды, легкая текстура, растительные экстракты и минералы. Откажитесь от пенки — такая косметика сушит кожу и оставляет на ней слой, который вызывает ощущение стянутости. Замените ее на гель с легкой консистенцией.

Старайтесь выбирать возрастную косметику, которая предназначена конкретно для Вашего возраста. Она учитывает все особенности кожи этого возраста — заботливо относится к ее защитному слою, не сушит и даже иногда увлажняет. Средства, рассчитанные на двадцатилетних могут только навредить. В них больше агрессивных компонентов, которые стягивают лицо и мешают клеткам эпидермиса нормально дышать.

Увлажнение

Если Вы уделяли этому этапу огромное внимание, будучи моложе, то сейчас у лица нет никаких проблем. Обычно, девушки, которые пренебрегают увлажняющими кремами, потом и страдают от преждевременного старения. Но уход за кожей в 30 лет требует от Вас большего. Теперь она теряет влагу куда быстрее, и накапливается она значительно хуже. Из-за этого, защитный слой слабеет, а эпидермис становится уязвимым и теряет эластичность. Поэтому необходимо правильно сочетать этапы: сушить кожу по минимуму во время очищения и интенсивно увлажнять. Но это не означает, что нужно просто купить побольше кремов и намазывать их каждый час. Нет, потому что это только забьет поры. А Вы ведь не готовы к прыщам в 30 лет? Поэтому, стоит придерживаться таких принципов:

  • более качественное средство. Здесь, как и во многих сферах жизни, стоит брать качеством, а не количеством. В таком возрасте уже есть стабильный доход и все возможности приобрести качественный увлажняющий крем. В таком средстве должно быть минимальное количество парабенов и больше защитных компонентов;
  • возрастная косметика. Мы уже говорили об этом в предыдущем разделе статьи. Стоит признать свой возраст и подбирать соответствующие средства. В увлажняющих кремах, которые производятся для аудитории за 25, больше защитных компонентов и минимальное количество раздражителей. Плюс, в их состав обычно входят вещества, которые предотвращают раннее старение кожи.

Также, стоит приобрести вспомогательное средство для увлажнения. Сейчас производят отличные сыворотки и эмульсии, которые сохраняют влагу дольше и качественнее. Стоит избегать увлажняющих кремов, которые собирают влагу из воздуха и отдают коже. Дело в том, что при недостаточном увлажнении воздуха, они собирают воду уже не из него, а из наших клеток. И в итоге получается, что кожа становится только суше. А мы ведь добивались совершено противоположного результата. В кремах, которые отдают воду коже непосредственно, содержится большое количество воды. Если в Вашем ее практически нет, то стоит задуматься о приобретении более дорогого средства.

Советуем приобретать косметику корейского производства. У корейцев есть множество отличных увлажняющих средств, от обычных кремов до всевозможных эмульсий и сывороток. Вам стоит выбирать товары, которые предназначены для Вашего возраста. В них предусмотрена возможность антивозрастного ухода и защиты от старения. Однако помните о том, что продукты с содержанием коллагена, несмотря на частое заблуждение, на самом деле бесполезны. Наша кожа просто не может впитать это вещество. Его стоит принимать только при помощи инъекций или в виде капсул.

Вспомогательные процедуры

Теперь стоит рассказать о том, что сделает Ваш ежедневный уход за кожей после 30 более полным. Мы говорим о вещах, которые непосредственно влияют на красоту и молодость кожи. Они способны сделать ее более здоровой и эластичной даже без косметики. Эти процедуры рекомендуется начать выполнять в 20 лет или даже раньше, чтобы предотвратить преждевременное старение, однако и в старшем возрасте они крайне полезны.

Массаж

Эта процедура полезна для всего тела — она улучшает циркуляцию крови, расслабляет и одновременно тонизирует. После него люди всегда чувствуют себя необычайно отдохнувшими. Но мы говорим о массаже для лица. Некоторые утверждают, что с его помощью можно даже изменить черты лица. Это на самом деле не так, но о крайне полезен для возрастной кожи. За счет того, что циркуляция крови улучшается, старение наступает медленнее — эпидермис остается эластичным и упругим. Делать массаж лица достаточно просто — Вы можете проводить процедуру самостоятельно, в любое время суток. Важна лишь регулярность — не забывайте делать это ежедневно.

Для этого, нужно л

acneinfo.ru

Об уходе за лицом после 30 в домашних условиях: ежедневные советы косметолога

На фоне возрастных и гормональных изменений меняется тело, вместе с ним и состояние кожи. Если мужчине достаточно обеспечивать уход за лицом на уровне очищения и применения тоников, то женщине нужно прикладывать намного больше усилий, особенно, если ей за 30.

Особенности ухода

Состояние лица во многом зависит от генетической предрасположенности и жизненного уклада: питания, наличия вредных привычек и стрессов. Кроме того, за ним нужно ухаживать изо дня в день. Уход за лицом после 30 в домашних условиях условно делят на ежедневный и дополнительный.

Уход за лицом после 30

Если наносится макияж, его снимают каждый день вечером, используя молочко или мицеллярную воду. Умываться лучше теплой водой, можно брать пенки и лосьоны. Также следует иметь отдельное мягкое полотенце из натуральных волокон. После мытья не нужно хаотично и с нажимом тереть кожу: влагу убирают тканью, прикладывая ее. Время от времени освобождают лицо от слоя омертвевших клеток. Для этого в домашних условиях делают пилинги и применяют скрабы. Питание тканей обеспечивают маски, снабжающие их витаминами и полезными элементами.

Уход варьируется в зависимости от сезона. Летом следует пользоваться солнцезащитными очками, чтобы предотвратить появление ненужных морщин. От пагубного влияния ультрафиолета лицо защитят специальные крема. В зимний период оно нуждается в защите от низких температур, которые высушивают поверхность кожи. В этом случае полезно применять увлажняющие кремы и вещества, которые несложно приготовить дома.

Как сохранить молодость кожи лица

Если за кожей не ухаживали раньше, то начать это делать можно в любом возрасте. Чтобы лицо оставалось молодым, ему нужно уделять внимание, очищая, питая и защищая от негативно влияющих факторов.

Очищение

Умываться следует с утра и перед сном вечером. Делать это можно специальными салфетками, предназначенными для снятия загрязнений и косметики. Если лицо не освобождать от кремов, кожа со временем станет дряблой и безжизненной.

Очищение можно провести дома, применяя скраб. Его отшелушивающее действие обновляет эпидермис и удаляет отмерший слой клеток. В домашних условиях его приготовить несложно: достаточно сделать смесь из овсяных хлопьев, некоторого количества соли, соды и кофейной гущи. Эти продукты не требуют денежных вложений, по эффективности не уступают купленным.

Умываться следует с утра и перед сном вечером

Обновление

Коже следует помочь обновиться: два раза в неделю целесообразно использовать маски с соком или мякотью кислых фруктов. Эффект будет заметен сразу, но ценность такого ухода состоит еще и в его накапливающемся эффекте. Именно он является лучшей профилактикой для сохранения молодости кожных покровов.

Увлажнение и питание

Уход за кожей лица после 30 лет в домашних условиях должен включать использование тоников, эссенций, кремов и масок. Чем лучше лицо увлажнено, тем больше появляется шансов сделать морщины не такими заметными. Поэтому не нужно игнорировать ночной крем.

Обратите внимание! Все средства наносят исключительно на чистую кожу, в этом случае поры смогут поглотить необходимые вещества.

Защита

В более молодом возрасте вряд ли кто-нибудь задумывается о том, что солнце оказывает вредное влияние на кожу. На самом деле это важно: его лучи становятся причиной будущего появления признаков фотостарения. Все, что нужно сделать, – запастись кремом, содержащим солнцезащитные блоки SPF (Sun Protective Factor). Много вреда коже приносят токсины. Для их нейтрализации в косметичке хорошо иметь средства с антиоксидантами в составе. К таким веществам относят коэнзим Q10, бета-каротин, витамины А, С, Е.

Ежедневный уход после 30

Ежедневный уход

К тридцати годам кожа лица у женщин претерпевает изменения. Они связаны со многими процессами, которые проходят в женском организме:

  • потерей влаги;
  • замедлением и нарушением обменных процессов и кровотока;
  • снижением секреторных функций сальных желез,
  • истончением слоя липидов;
  • снижением продуцирования коллагена;
  • ослаблением мышц, ведущем к образованию складок и провисанию кожи.

При этом придется следовать пошаговым рекомендациям специалистов:

Важно! С целью коррекции последствий возрастных изменений следует ежедневно ухаживать за лицом.

  1. Утром при умывании в воду добавляют пенку или используют косметическое молочко. Мыло применять нежелательно – оно сушит.
  2.  В дневное время понадобятся вещества, содержащие витамины, антиоксиданты и гиалуроновую кислоту.
  3.  Вечером наносят маски и скрабы домашнего изготовления (1 раз в неделю для сухой, 2 раза – для жирной). По завершению очищения применяют народные средства на основе календулы, ромашки, шалфея или петрушки (на 200 г. кипятка добавляют 1 ст. ложку травы). Хороший эффект получается в результате применения рецепта с использованием меда (1 ч. ложка), смешанного с 6 ст. ложками кипяченой воды и 1 ст. ложкой лимонного сока.
  4.  Вечерний уход за кожным покровом лица в 30 лет в домашних условиях обеспечивает питание и восстановление. Для этого можно брать натуральные растительные вещества (сок алоэ, эфирные масла).
  5.  После очищения и легкого массажа на лицо наносят ночной крем и держат в течение 1 или 1,5 часа. Перед сном (за 10 или 15 минут) остатки косметики убирают салфеткой, избегая трения.

Вокруг глаз кожа отличается нежной структурой и нуждается в особом внимании. Из-за отсутствия сальных желез она подвержена сухости и возникновению морщин. Женщинам после 30 не помешают также кремы, скрывающие отеки, потемневшие круги и образовавшиеся припухлости. Хорошим корректирующим средством станет гель-лифтинг.

Важно! Главным условием качественного ухода является комплексное применение процедур.

Советы косметологов

Есть нюансы, о существовании которых женщины даже не догадываются. Опытные косметологи обращают внимание на особенности ухода за кожей и объясняют, чего нужно опасаться и избегать, чтобы кожа и после 30 выглядела великолепно. Оказывается, что в этот период нужно забыть о прелестях загара. На солнце не стоит прищуривать глаза, это ведет к активному образованию морщин.

Полезно употреблять препараты, в состав которых входят женьшень, элеутерококк и золотой корень. Экстракты этих растений приостанавливают старение кожи. Большое количество выпитой на ночь жидкости пользы не принесет: мешки и отеки под глазами появятся наверняка.

Косметику для увлажнения после 30 лет нужно наносить дважды в день, рассредотачивая ее по массажным линиям кончиками пальцев. Не станет лишним лимфодренажный массаж, сделанный профессиональным массажистом.

Косметику для увлажнения после 30 лет нужно наносить дважды в день

Этот возраст для женщины – самый активный, соблюдать все рекомендации и советы по уходу за лицом не так просто. К тому же постоянный быстрый темп жизни и дефицит времени не всегда способствуют надлежащему вниманию к собственной внешности. В тридцать лет заняться собой самое время, чтобы в более зрелом возрасте не столкнуться с ненужными проблемами.

Рейтинг антивозрастных кремов 30 +

На основании положительных отзывов потребителей был создан перечень наиболее популярных эффективных средств. Лучшие из них стали во главе рейтинга.

Beauty Skin Cream – Mulsan Cosmetic

Beauty Skin Cream – Mulsan Cosmetic

Занимает в рейтинге первое место. Средство активизирует выработку коллагена, благодаря наличию в нем выжимки зеленого чая. После его использования повышается общий тонус кожных покровов. Питание и восстановление кожи обеспечивает шалфей, экстракт хвоща улучшает оттенок лица и увлажняет. К использованию пригоден в течение 10 месяцев, что свидетельствует об отсутствии химии в его составе.

К преимуществам относятся:

  • доступная цена;
  • отсутствие запаха;
  • наличие натуральных составляющих;
  • оптимальная текстура;
  • после применения не блестит.

Недостатков не имеет.

Organic Linden – Logona

Проводит интенсивное увлажнение в течение суток. Крем обогащен витаминами и содержит полезные масла, возвращающие коже лица эластичность. Вещество защищает от пагубного влияния внешней среды. Можно использовать для любого типа кожи лица.

Organic Linden – Logona

Преимущества:

  • привлекателен по цене;
  • полностью поглощается эпидермисом;
  • хорошо увлажняет;
  • содержит натуральные ингредиенты.

Недостатки –густой по консистенции и не всякой коже подходит.

Крем-антистресс Кора

Продукт можно использовать круглый год. Служит щитом для ультрафиолетового излучения, защищает при перепадах температуры, от мороза и ветра. Тонизирует и поддерживает баланс влаги в клетках. Средство содержит витамины С и В, выравнивает поверхность кожи. Также препятствует старению и образованию морщин.

Преимущества:

  • цена и экономичность;
  • противовоспалительный эффект;
  • не закрывает поры;
  • приводит микрофлору в порядок;
  • эффективен.

Недостаток – не ко всем типам кожи применим.

Mizon all one snail

Это популярное средство произведено в Корее. Оно содержит натуральный экстракт улитки Мизон. Оказывает омолаживающий эффект, снабжая эпидермис минералами и микроэлементами. Обеспечивает уход за кожей лица в категории ухаживающих средств 30+. Устраняет проблемы кожи и делает ее эластичной. Эффективен при наличии пигментации и морщин.

Mizon all one snail

Достоинствами являются:

  • антивозрастное действие;
  • не способствует привыканию;
  • противовоспалительное воздействие;
  • осветляющий эффект;
  • приемлемая цена.

К недостаткам причислены запах (пахнет лекарством) и содержание силикона.

За состоянием лица и его кожи нужно следить смолоду: чем раньше приступить, тем лучше будет результат. Ухоженность станет залогом ее здоровья и привлекательности. Обладательница такой кожи почувствует себя более комфортно и уверенно.

calenda.ru

Check Also

Сообщение о профессии полицейского – Сообщение на тему «Профессия полицейский»

Содержание Сообщение на тему «Профессия полицейский»Профессия полицейский (описание профессии для детей)Чем занимаются полицейские?Как можно стать …

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о