Четверг , 23 сентября 2021
Главная / Лиц / Массаж лица зоган отзывы: Лимфодренажный массаж лица Zogan (асахи)

Массаж лица зоган отзывы: Лимфодренажный массаж лица Zogan (асахи)

Содержание

Лимфодренажный массаж лица Zogan (асахи) — «Японский массаж Асахи (Зоган) – результат, который впечатлил! Как правильно делать, подсказки, основанные на личном опыте, подробные фото в сравнении до и после »

Доброго времени суток, дорогой читатель!

 

Сегодня пришло время написать о моем опыте применения японского лимфодренажного массажа лица Зоган (Асахи). С ним у меня связано много приятных впечатлений и открытий, а еще именно благодаря этому массажу я так увлеклась самомассажем, что уже начала практиковать и на чужих лицах)

 

О нем я узнала благодаря Центру красоты Saito, когда была там на приеме, то разговорилась с косметологом. И после этого приема мое отношение к уходу за лицом ооочень изменилось!

 

У меня комбинированная кожа, к счастью, она не склонна к неприятным сюрпризам, но зато склонна к легкой отечности.

 

 

А еще на то время у меня был небольшой второй подбородок.

 

 

Правда, муж это отрицал, но я-то его уже нащупала! А на предыдущем фото его и видно еще.

 

Косметолог мне порекомендовала в качестве домашнего ухода кроме использования кремов, попробовать делать себе японский массаж.

Да, я где-то раз в 3 недели ходила на массаж лица, видела результат, но не додумывалась задействовать мощь ютьюба и взять свое лицо в свои руки! Ой как зря это было!

 

Всю дорогу домой с моей головы не выходили мысли о японском массаже. До этого я понимала только два названия массажа — лимфодренажный аппаратный и ручной остеопатический, а здесь еще и японский появился…

 

К счастью, в ютьюбе просто невероятно большое количество вариаций этого массажа, но, почитав немного о истории этого массажа, я решила искать обучающее видео с объяснением его создательницы.

 

Массаж асахи, или Zogan, что в переводе означает «создание лица», стал известен благодаря бьюти-эксперту Юкуко Танаке (Yukuko Tanaka). Она изучила древнеяпонские методики массажа лица и на их основе создала свою простую технику.
Основные отличия этого массажа от других заключаются в более сильном физическом воздействии на кожу и частичном отклонении от традиционных массажных линий. Также в процессе затрагиваются не только поверхностные мимические, но и глубоко расположенные мышцы и даже кости. Кроме того, большое внимание уделяется лимфатическим сосудам, благодаря чему улучшается питание всех тканей лица, ускоряется вывод токсинов и лишней жидкости.

 

Поначалу я довольствовалась сокращенной версией для самомассажа, собственно впечатлениями о ней я и поделюсь! Для этого отзыва я использовала видео на китайском языке, потому что только здесь было немного лучше качество, чем в русскоязычной версии. Обучающее видео полностью бесплатное, его легко найти через поиск, оно есть в открытом доступе.

 

Массаж Зоган на удивление очень прост. Все что нам нужно — наши ладошки и 10 минут времени! В видео показано, как делать без масла или крема, но я была вынуждена быстро отказаться от сухого массажа — начала использовать кокосовое масло, но вскоре и от него тоже пришлось отказаться…

 

Почему я отказалась от сухого массажа

 

Потому что после самомассажа кожа в некоторых местах краснеет и очень сильно тянется (особенно мои щечки) через все лицо, образовывая при этом заломы, особенно в области глаз.

 

Почему я отказалась от кокосового масла

 

С ним было просто офигенно делать массаж — руки скользят, щеки никуда не натягиваются, но… После нескольких применений этого масла я заметила, что моя комбинированная кожа начала как-то подозрительно смахивать на сухую… А на сухой коже морщины образовываются легче всего — я не готова заплатить мелкими ранними морщинами за пусть и хороший лимфодренаж! Причиной тому то, что кокосовое масло относится к так называемым лауриновым маслам, а они при частом использовании сушат кожу.

 

Начинаем массаж с разогрева лимфатических путей — располагаем руки на уровне ушей и спускаем их вниз к ключицам.

 

Так нужно сделать 3 раза. И правило 3-х раз актуально для всех упражнений этого массажа. Правда, если прорабатываемая зона проблемная (отечная) — можно сделать не 3, а 5 повторений. Но конкретно этого движения это не касается — так как оно основное, то его мы будем часто повторять. В большей степени из-за него я и отказалась от Асахи, а почему конкретно — объясню и покажу ниже.

 

После разогрева начинается самое интересное — сам массаж!

 

 

Первым делом прорабатываем лоб, располагаем ладошки вдоль лба, легонько придавливаем и раздвигаем в стороны к вискам и дальше к ключицам.

 

 

Девушка на видео задействует только по 3 пальца на ладонях, но у меня лоб немного выше, мне удобнее работать 4-мя.

 

Важно: делая это упражнение нельзя сильно давить на лоб и с силой разводить ладони, особенно, если массаж делаем без масла или крема. Если мы будем насиловать свой лоб, то можем получить новые заломы на боковых частях лба и вид расширенных пор посредине лба благодаря сильному растягиванию кожи.

 

Далее идет упражнение для массажа глаз.

 

Располагаем пальцы возле внешних уголков глаз и через нижнее веко переходим к внутренним уголкам глаз.

 

 

После этого возвращаем пальцы к внешним уголкам глаз, снова под нижним веком переходим к внутренним уголкам глаз и так же само (под нижним веком) возвращаемся назад.

 

Ну и дальше как обычно — к вискам, потом к ключицам.

 

Важно: Область глаз является одной из самых деликатных зон, все движения здесь нужно делать очень нежно и аккуратно. Моими ошибками был сильный сдвиг нежных тканей нижнего века к переносице и сильное поднятие брови пальцами вверх при движении к вискам. В итоге, пока пальцы доходили до внешних уголков — нижнее веко было похоже на гармошку, а над бровями формировался новый заломчик вдоль кончиков бровей. Конечно, в юном возрасте это вообще заметно не будет, но для тех, у кого сухая кожа вокруг глаз и не столь юный возраст — может сделать неприятный сюрприз.

 

После глаз мы переходим на носогубку!

 

Сначала кладем кончики пальцев на подбородок, а затем через уголки губ подводим их к крыльям носа.

 

Это упражнение для меня одно из самых неудобных. И здесь два варианта — или у меня щеки большие, или пальцы чересчур сильные. Но ведь сила нажима должна быть ощутима на деснах… Пока я не дохожу до уголков губ все хорошо, а дальше начинают тянутся губы за руками и аж под нос. Кроме того, образовывается складка под глазами из поднятой кожи.

На видео этого нет, но у меня и форма лица не такая, как у модели.

 

После этого делаем упражнение для крыльев носа — мы их просто массируем вверх-вниз.

Затем переходим на массирование переносицы — для меня это одно из самых приятных движений.

 

После переносицы снова возвращаем пальцы на подбородок для проработки носогубок.

 

И ведем их вверх, минуя уголки губ и крылья носа, аж до нижних век, где задерживаемся секунды на 3 с сохранением нажима, далее движемся к вискам и к ключицам.

 

 

В этом упражнении у меня тоже были сложности — снова щеки слишком подымались, неудобно было. Но это и есть моя самая проблемная зона сейчас. В моем случае нормально сделать это движение можно только с маслом или с кремом, чтобы пальцы скользили, а не пробуксовывали.

 

Упражнение с диагоналями — необычное, но,увы, для меня бесполезное.

 

 

Если обычно после массажа я видела результат в каждой части лица, то конкретно вот эта диагональ у меня оставалась неизменной. Как позже выяснилось, моя проблема здесь была не в отечности, а в зажиме мышц лица, которые и влияли на мои носогубки и зачатки бульдожьей складки. Для устранения этого зажима я использую движения из миофасциального массажа, ведь лимфодренажный здесь практически бессилен.

 

В Асахи также уделяется внимание проработке «яблочек».

Вначале упражнения пальцы должны быть расположены горизонтально у переносицы

 

 

Далее с легким надавливанием мы перемещаем пальцы к вискам, а дальше уже по накатанной к ключицам.

 

 

В моем случае это абсолютно бесполезное движение, не увидела никакой разницы от него.

После этого начинаются самые интересные и эффективные упражнения. Они максимально хорошо прорабатывают нижнюю треть лица. И если до этого мы в основном работали пальцами, то теперь в ход идет основная фаланга большого пальца.

Вначале она упирается, условно говоря, в уголки губ и частично в верхнюю губу.

 

 

А потом небольшим нажимом разводим руки к вискам, затем к ключицам

 

 

У меня после этого упражнения становилась виднее и равномернее линия скул.

Для проработки самой нижней части лица нужно будет использовать то же положение рук, что и перед этим, только сейчас их нужно расположить чуток ниже, чем ранее

 

 

Особенностью этого движение есть то, что нужно слегка наклонять голову вниз и при этом разводить ладони к вискам

 

 

Результаты следующего движения меня удивили больше всего — после него контур лица стал действительно четче

Его суть заключается в том, что вначале подбородок частично ставится на основную фалангу большого пальца

 

 

А потом мы просто протягиваем ладонь к уху — единственное упражнение, которое не требует тянуться к вискам или наклоняться.

 

 

А вот предпоследнее упражнение мне далось не сразу — то большие пальцы мешали, то указательным в глаз въезжала)

 

 

А вся фишка была в том, что большие пальцы под подбородком кладутся один за другим, а если складывать их как в масонском треугольнике, то ногти будут давить в подъязычную кость и не получится плотно прислонить ладони к щекам.

 

После того, как боковые части указательных пальцев плотно лягут на носогубные складки, нужно будет раздвинуть пальцы в стороны (к вискам), при этом большие пальцы остаются в прежнем положении.

 

 

В завершение мы поглаживаем лоб зигзагообразными движениями вверх-вниз и завершаем массаж движением в направлении ключиц.

 

 

Поначалу я им очень сильно загорелась, делала упражнения за видео один, а временами и два раза в день (утро-вечер). Ну а иногда выпадала на день по причине своей лени) Но в общей сложности я занималась японским массажем две недели.

 

Больше всего меня впечатлили результаты после первого же сеанса

— для меня они были очень заметными, особенно в нижней трети лица! Эти фото сделаны в один день, с разницей в 10-15 минут. Никакого макияжа и фильтров, все как на самом деле)

 

 

Мои результаты после первого сеанса японского самомассажа :

 

— Цвет лица стал гораздо равномернее и приятнее, я бы сказала даже живее!

— Уменьшилась глубина носогубок

— Ушел зажим, который порождал асимметрию губ, уголки стали практически на одном уровне друг с другом

— Контур лица стал четче

— Зачатки второго подбородка стали менее выраженными

— Шея стала чуток тоньше и изящнее

— Темные круги под глазами стали гораздо менее выраженными, немного уменьшилась припухлость век.

 

Сказать, что я была в восторге — это ничего не сказать! Мой муж не поверил, что разница между фото была 10-15 минут! Да и я бы ранее в это не поверила)

Через две недели уже таких резких изменений я не почувствовала — еще немного уменьшились щеки и стала тоньше кожа под подбородком.

 

Это происходило постепенно, а когда каждый раз по чуть-чуть, то и не замечаешь.

 

 

Хотя, если сравнить с летним фото, то разница довольно заметная)

 

 

Замечу, что вес я не теряла, он вообще за это время никак не изменился.

 

После этих двух недель почти ежедневных сеансов мне пришлось отказаться от Асахи — у меня стала чересчур выраженной скуловая кость, причем под ней буквально образовалась ямка.

 

Именно эта зона в массаже Асахи задействована больше всего — мы после каждого упражнения проводим по ней, когда двигаемся к ключицам. То, что движения от висков к ключицам я старалась делать максимально нежно и легко меня не спасло.

 

 

Думаю, этому поспособствовало и то, что в моем рационе нет ничего мясного и практически нет вообще пищи животного происхождения, соответственно у меня меньше подкожного жира на лице…

 

В связи с этим я начала искать более результативные способы и открыла для себя миофасциальный массаж, сейчас делаю только его. И к тому же начала практиковать его и на других — он прост и при этом дает очень хорошие результаты!

 

В заключение скажу, что, не смотря на мой неожиданный результат от Асахи, я все же его рекомендую, особенно девушкам с азиатским типом лица. Людям с худощавым лицом он не подойдет — нижняя треть лица может стать очень угловатой, что не добавит красоты. А вот тем, кто круглолицый и склонен к отечности — этот массаж как находка, особенно для мясоедов!)

 

Nata Nikonova

—————————————————————

Предлагаю к прочтению:

 

Тот случай, когда производитель не соврал — волшебный крем от ТМ Мирра оказался действительно волшебным!!! Как и где выгоднее купить, разбор состава + за что люблю))))

 

Прокладки Натурелла — самое то для последних дней «заплыва». Почему так?- Читайте в отзыве! Также распишу плюсы, минусы, состав и впечатления)

 

Превратила естественные брови разной длины, формы и высоты в сестричек-близняшек! Что обязательно нужно сделать перед походом к бровисту, чтобы бровки получились идеальными

 

Как из убитых волос сделать ухоженные и почему волшебный двухфазник для волос хоть и хорош, но не стал панацеей

 

Средство № 1, чтобы угробить кожу и состарить лицо преждевременно. Разбор состава и мой опыт применения с фото!

Лимфодренажный массаж лица Zogan (асахи) — «Все, что вы делаете со своим лицом — вы делаете на свой страх и риск. Фото лица, а не скрины видео. Мой результат после трехмесячного курса массажа асахи: россыпи подкожников и испорченная кожа»

Наверно, лимфодренажный массаж асахи я решила попробовать просто так, ради интереса. Однажды меня назвали «юным натуралистом», сказав, что я веду себя, как ребенок, который отрывает мухам лапки и смотрит – что же дальше будет? В общем, это так повлияло на мое духовное начало, что с тех пор я ставлю психологические и прочие опыты только на себе. Лимфодренажный массаж асахи, или Zogan, можно считать таким же опытом.

Разумеется, я прочитала множество отзывов. Я посмотрела видео. Я выучила эти движения наизусть. Учитывая мою слепошарость, мне было не просто следить за девушкой в видео и повторять массажные па. Но я справилась. Читала в отзывах, что не рекомендуется делать массаж в критические дни, что через неделю появляются прыщи в области лимфоузлов. Читала мнение врача-косметолога, что боже упаси что-то делать со своим лицом, если нет профессиональных навыков – нажатия должны быть точными, синхронными, равными по силе воздействия, и так далее… В своей заметке она проходилась асфальтовым катком по Алене Соболь и видео с ее участием. Но меня было уже не остановить.

Если интересно, вот ссылка на текст, а вот цитата — очень остроумно и информативно, я оценила слог и была в полном восторге

В комментариях к предыдущему посту eskivell задала вопрос о самомассаже Алены Соболь. Я не слышала о нем раньше, так что пошла смотреть. На ютубе 800 с лишним тысяч просмотров, надо сказать. Раз уж я сожгла сетчатку этим делом посмотрела, напишу, что думаю на тему. Это, граждане, за гранью добра и зла, говорю вам это как мать и как женщина как человек, который массаж не только делает, но и двадцать лет преподает. Почему? Попробую объяснить по порядку.[под катом немного о принципах массажа]Так вот, что касается самомассажа Алены Соболь. Это сильно искаженная методика японского самомассажа лица, в исполнении абсолютного дилетанта, не знающего даже начал анатомии и физиологии тканей лица. Все на этом видео прекрасно. Симпатичная барышня бессмысленно мнет свое лицо, растягивая его без учета линий натяжения кожи (линии Лангера, на которые ориентируются и хирурги при выполнении разрезов). Левая и правая рука не знают о существовании друг друга и валяют дурака совершенно самостоятельно. Во время выполнения одного и того же приема, сила меняется несколько раз, о темпе вообще говорить не приходится. Периодически в кадре торчат лишние, нервно согнутые пальцы. Длинные ногти, того гляди, воткнутся в собственный глаз. Во время массажа лицо постоянно асимметрично перекашивается, круговые мышцы растягиваются поперек волокон, поверхностные вдавливаются в глубокие слои, руки тянут кожу то в направлении лимфотока, то против, то вообще в фантазийном направлении. Отдельное спасибо за комментарии. Чотаржу, как пишут интеллигентные люди. «В сорок лет вы будете минус десять на тридцать, в тридцать на двадцать, в двадцать…не знаю… После двух недель вы себя не узнаете и близкие вас не узнают» — отличный метод, если хотите скрыться от родственников, видимо. Ну и описывает приемы: «слаживаю руки воооот тааак…»В общем, OMG. WTF? Не делайте такой ерунды со своим лицом в наступающем году. Нового лица вам не дадут.

Видео с Аленой Соболь мне не понравилось, оно произвело отталкивающее впечатление. Я скачала ролик неважного качества на 25 минут в русском переводе (мужской голос) с Юкуко Танака. Использовала для массажа разные масла – и миндальное, и касторовое, и горчичное – экспериментировать, так экспериментировать! Решила, что остановлюсь сразу же, как почувствую, что мне дурно что-то идет не так. Миндальное масло мне понравилось больше всего, во время массажа оно полностью впитывается в кожу, не нужно использовать ночной крем. Когда делала? – вечером, после умывания. У меня сразу начинался комплекс омолаживающих процедур – и массаж, и фейсбилдинг.

Я не ждала, что разгладятся носогубные складки и «морщины гордеца». Они не сильно выражены, но это как посмотреть и какой стороной встать к свету. Надеялась на сокращение пор и улучшение цвета лица – по идее, массаж должен улучшить микроциркуляцию крови – или лимфы, пёс его знает. В общем, должен что-то улучшить. По поводу отсутствия профессиональных навыков я как-то не волновалась – у меня сильные, уверенные пальцы музыканта, и мужу за 11 лет я столько раз вправляла поясницу, что вполне могу считать себя дипломированным специалистом. А может, у меня врожденные навыки?

Ощущения во время и после массажа мне нравились. Страха, что «кожа растянется» вообще не было. Я чувствовала, что она, напротив, становится словно шарик, который подкачивают воздухом. На лице играл румянец, разливалось приятное тепло, словом, приступать к упражнениям из фейсбилдинга было самое время. Со временем я стала в добавлять в миндальное масло эфирное масло чайного дерева – ну типа «так полезнее».

По поводу силы нажатия. Танака постоянно говорит, что могут появиться болезненные ощущения, которых следует избегать, что нельзя выходить из зоны комфорта. У меня никаких болезненных ощущений не возникало, как бы сильно я не нажимала, чтобы понять: я вообще, что-нибудь чувствую? не под Ледокаином же я? Ничего – только кожа и кости, вот все мои ощущения.

Через неделю никаких прыщей у меня не появилось. И в КД я продолжала делать массаж – и снова все чисто. Ха! — подумала я, зря пугали, все индивидуально… и началось. В моем случае имел место быть накопительный эффект. Сначала я не связала россыпь подкожных прыщей на своей прекрасной мордочке с массажем – списала их появление на сильное переохлаждение, это было в октябре. И в КД меня иногда посещает один-два незваных гостя, но они, как правило, безболезненные, просто небольшие плотные бугорки под кожей, которые не надо трогать, и они пройдут. Или спокойно дадут от себя избавиться в свое время. Но то, что было в этот раз – просто кошмар на улице Вязов. Ничего не помогало, я устала шпатлевать лицо. Слава богу, вроде прошло.

Но не успела я обрадоваться – как они вернулись. На шее, под нижней челюстью, на подбородке красовалась такая вот красота.

В дело пошло все, вплоть до Ихтиоловой мази, бальзама Вишневского и березового дегтя в чистом виде. Я скажу так: засыпать с любимым ароматом мне намного приятнее, чем с бальзамом Вишневского под пластырем на подбородке. И настроение, конечно, не улучшалось от созерцания собственного отражения в зеркале. И вот я уже две недели не маю свое лицо, и прыщи постепенно выходят наружу и покидают мой измученный подбородок.

Что в сухом остатке?

  • По поводу избавления от отечности под глазами – у меня ее не было, не могу судить.
  • Сократились ли поры? – да как бы нет.
  • Улучшился цвет лица? – да, особенно на подбородке.
  • Помолодела я на 10 лет? – ну да, судя по прыщам – на все 20, хотя меня в подростковом возрасте угревая болезнь миновала, сейчас-то понятно, что гормональный фон ерундит.
  • Похудело ли мое лицо? – нет, не похудело, ему некуда.
  • Стали ли скулы более выраженными? — визуально – судите сами, по ощущениям – да, стали. По ощущениям, костлявость лица повысилась.

Многие хотят «похудеть на лицо» с помощью массажа Асахи. По-моему, во всех отношениях безопаснее, надежнее и эффективнее совсем другой способ.

Учитывая отдельные комментарии, считаю своим долгом пояснить:

Фото «до» и «после» сделаны в разное время дня, года, с использованием неидентичных схем освещения объекта (фронтальное, боковое) без ПРЯМОГО И КОСВЕННОГО УМЫСЛА ввести читателя в заблуждение. Цель только одна – показать, что ничего особенного (сужение пор, разглаживание морщин, повышение скуластости, подтягивание овала) за три месяца с лицом не произошло, не считая прыщей.

Что недостаточно иллюстрируют фотографии – см. в тексте выше, ибо наличие фото в Отзыве вообще не является императивной нормой для автора. Прошу относиться к данному факту с пониманием и избавить меня от траты времени на объяснения. Если кто-то имеет положительный опыт от использования данной процедуры – поделитесь этой информацией индивидуально: напишите, расскажите, проиллюстрируйте – не сочтите за труд, так сказать. Мне, безусловно, интересно любое мнение, но свое я уже высказала. Спасибо.

Фото с интервалом в 3 месяца

Учитывая перечисленное, и говоря именно о САМОМАССАЖЕ, я ставлю ему «2» за приятные ощущения натянутости и упругости кожи сразу после процедуры и НЕ РЕКОМЕНДУЮ. Но можете поставить эксперимент на себе лично и добровольно, как я

Относительно противопоказаний и умывания после массажа. Единства мнений не наблюдается. Соприкоснувшись однажды с ремеслом копирайтера, к текстам из интернета относишься критически. Отзывы, конечно, это святое Но я предпочла бы прочитать книгу Юкуко Танака.

Тема, конечно, актуальная в тренде, но… тут далеко не каждому специалисту свое лицо доверить можно. В том смысле, что далеко не каждый специалист — специалист, и сделает нам хорошо и красиво. Лично у меня самоуверенности поубавилось, и изучать анатомию с физиологией по интернету я не хочу на старости лет. Тут двойкой в дневнике не отделаешься. Пусть все идет, как идет. Все состаримся и умрем.

Кстати, муж сразу сказал, что «меньше надо свое лицо мять». Я же и его заставляла «омолаживаться»! Слушайте мужчин, женщины – иногда они бывают весьма проницательным.

Мое лицо сейчас. 38 лет. Ничего не делаю — только здоровый образ жизни и правильное питание. Минимум ухода.

Для тех, кто в танке. Информация выше в отзыве уже посвящена данному аспекту. Но граждане продолжают волноваться.

Продублирую свой ответ на комментарий:

А вы не судите по фотографиям. Никто не заставляет. Иногда полезно и букавки почитать. Я на свое лицо смотрела в разных ракурсах и при разном освещении, и результата из рубрики «das ist fantastisch» не заметила, о чем и информирую. Если не считать таким результатом подкожники.
Мне так нравится, что все, комментирующие мой отзыв, предъявляют претензии то к качеству фото, то к качеству масла, то к моим когнитивным способностям. Как будто я прочитаю, спустя 4 года, занервничаю, расстроюсь и ринусь заново проходить курс массажа, чтобы сделать правильные фото в одинаковое время года (значит, 12 месяцев придется мучить свое лицо — а как еще добиться одинакового освещения), и в одинаковых ракурсах. Найму профессионального фотографа специально. Лишь бы не разочаровать любителей посмотреть фото «до» и «после». Такие смешные комментаторы…
У вас же есть выбор — целая ветка. Изучайте. Там есть отзывы вообще без фото, только со скринами из видео про массаж. Зато автору все нравится, и помолодела на 10-20 лет.
Ориентируйтесь по таким отзывам.

Это мое официальное заявление — все подобные комментарии будут игнорироваться. Спустя четыре года мне неинтересна тема массажа асахи, я могу его порекомендовать с большой осторожностью только толстокожим (без иронии, я сама «толстокожая») дамам, сбросившим энное количество килограммов и получивших в качестве побочного эффекта обвисший овал лица и брыли. Но с учетом всех последних тенденций и изменений информации о технике проведения массажа асахи — я, к сожалению, не в курсе, и проконсультировать на данный счет никого не могу.

Дополнение от 01.12.2018

Я закрыла для себя тему массажа асахи четыре года назад, после публикации отзыва, в котором высказала свое мнение. В диалог не вступаю, на комментарии не отвечаю.

Другие «экспериментальные» отзывы:

Как я избавлялась от подкожных прыщей на подбородке

Фейслифтинг — «молодильная» гимнастика для лица

Тиогамма Тиоктовая кислота — никаких чудес

Отдых от косметики — странная тема на Irecommend, но отзыв получился веселый

Лимфодренажный массаж лица Zogan (асахи) — отзывы

islet

http://nashemnenie.com/krasota-i-zdorove/48519-limfodrenazhnyy-massazh-lica-zogan-asahi.html

Озаботилась сохранением молодости и чтобы «дешево и сердито» Начиталась инструкций, отзывов, посмотрела видео с переводом, с субтитрами; русский ролик, японский. И приступила к массажу. За основу взяла японский ролик с мужским закадровым переводом. Методика мне показалась несложной, использовала миндальное масло, массаж делала по вечерам. Старалась все делать по инструкции, с нажимом не усердствовала (мне так показалось, больно не было). После массажа румянец во всю щеку. Быстрых результатов не ждала, собственно положительных и не было. А вот с отрицательными по порядку.

Сразу оговорюсь, не могу быть уверенной, что причиной всех неприятностей стал именно массаж. Но странно то, что все началось в то время, когда я его практиковала, а закончилась — когда бросила.

1. В одно «прекрасное» утро я проснулась с опухолью под глазом, списала все на другую воду (была в гостях в другом городе). Шишка эта прошла потихоньку в течение дня. Через несколько дней опять «на том же месте в тот же час». Я решила, что у меня на что-то аллергия. Хотя никогда раньше такого не было.

2. У основания шеи, как раз там, где заканчиваются все движения (у ключицы) у меня есть родинка. Самая обычная, плоская, я ее и не замечала раньше. И тут вдруг она вздулась! Причем так, что я ее случайно частично сорвала, просто вытираясь полотенцем! Вот это меня уже напугало. Но опять же с массажем я это не связала, но прекратила его, боясь повредить родинку.

3. В это же время стали нарастать неприятные ощущения от прикосновения к шее. У меня неспокойная щитовидка и трогать шею эндокринолог мне категорически запрещает. А тут дошло до того, что надев на тренировку футболку, я чуть не порвала ворот, потому что было полное ощущение, что он меня душит!

Вот тут я уже сложила 2 и 2 и окончательно завязала с массажем.

Этот весь длинный опус к чему, к тому, что вещь, судя по всему, действенная. И как и у любой сильной вещи, у этого массажа 2 стороны медали. Поэтому, если вы все-таки решили его начать практиковать, наверное для начала лучше, чтобы его сделал профессионал. Чтобы можно было понять с какой силой и куда нажимать, чтобы самой себе не навредить!


Alisa88

http://nashemnenie.com/krasota-i-zdorove/48519-limfodrenazhnyy-massazh-lica-zogan-asahi.html

Девочки, это какой-то кошмар!!! Делала массаж всего лишь 3 дня! И вот как раз на 3-й день меня угораздило делать его без масла или крема…не знаю в этом ли причина моего несчастья, но лицо у меня опухло практически сразу, точнее правая часть в области носогубной складки!!! Она как-бы налилась, округлилась и обвисла!!! Я просто в ужасе!!! ( Думала, что пройдет само по себе, массаж перестала делать, резко обвисшую часть мазала кремом от отёков, но увы спустя неделю результатов нет(((( Друзья говорят, что если бы я не сказала о проблеме они бы и не заметили, но дело же не в том, что этого почти не видно, дело в том, что я сама себя изуродовала и я это вижу((( Не знаю, что я там сделала не так, но очень хочу все исправить!Делала массаж по видео на ютюб, есть опасения, что перегнала толе лимфу, толе жир…Возможно ли такое за 3 дня и как этот убрать? Если кто-то может поделиться советом, буду очень признательна…


Гость

http://www.woman.ru/beauty/face/thread/4266184/

Делала несколько месяцев. только хуже стало. Все таки он больше подходит монголоидному типу лица. Да и придумала его японка. ИМХО, он как бы делает лицо более плоским. Мне больше щипковый или моделирующий нравится.

Pesochnaya Materiya

https://irecommend.ru/content/neozhidannyi-effekt-48

После родов появилась морщинка мимическая на лбу. В надежде ее победить попробовала асахи. Результат меня ошарашил. Хоть и не совсем тот, что я ожидала. Заметно похудел низ лица, а вот морщинка осталась, да и щечки тоже. Но я не отчаиваюсь. Продолжаю делать. После месяца выложу фотографии до и после. Надеюсь, что морщинка тоже уйдет. Я делаю массаж на детский крем, с добавлением в него любимого моего ши маслица, а после обязательно смываю гороховой мукой (она способна вытягивать из кожи всю грязь и другие вредные вещества).


Елизавета 21

https://irecommend.ru/content/chto-proiskhodit-s-nosogubnymi-skladkami

Решила начать данную методику из-за уже появившихся проблем (28 лет). Лицо немного опухшее, под глазами небольшие мешочки, овал лица немного поплыл, но самая большая проблема носогубные складки. Делаю массаж 5 дней, мешки под глазами почти пропали. На лбу были маленькие морщинки тоже уже стали подтягиваться. Овал стал четче. В отзывах многие пишут, что сильно худеет лицо, носогубные складки становятся ярче! Теперь вся в раздумьях.. а стоит ли, если носогубные складки не только не уменьшаются, а еще более заметны?! Смущает так же, что больше половины видео направлены именно на устранение носогубки, а по отзывам получается на оборот. Откликнитесь пожалуйста, кому удалось уменьшить носогубки с помощью этой методики.


lulind

http://nashemnenie.com/krasota-i-zdorove/48519-limfodrenazhnyy-massazh-lica-zogan-asahi.html

На массаж Асахи наткнулась случайно в Инете и сильно заинтересовалась. От теории быстро перешла к практике.

О себе: кожа сухая, тонкая, по ощущениям поплыл немножко низ лица, немного за 30. Форма лица — квадратная, лицо далеко не узкое и не худое.

В Инете читала, что данный массаж стоит с осторожностью принимать женщинам с узким или худым лицом, с нехваткой жировой прослойки, т.к. массаж японский способствует уменьшению и выводу лимфы от лица. Но я думала, меня же это не касается…..

Пробовала выполнять массаж на разных средствах. более или менее подошло масло оливковое вперемешку с молочком для снятия макияжа.

Длительность применения мною — месяц. Каждый день перед сном выполняла. После результата бросила и ни разу не вернулась к нему.

Результат — сразу после массажа лицо свежело, как-будто появлялись «яблочки» щек (лицо широкое, но плоское). Я радовалась. Реально сразу после сеанса приподнимались брови.

Но чего я никак не ожидала — это спустя месяц появились провалы под глазами. Впадины. За счет преломления света теперь впадины смотрятся сероватыми, приходится маскировать корректирующими средствами. Посоветовавшись с массажисткой, поняла, что отогнала от лица лимфу, вот и результат. Прошел год, ничего не восстановилось.

Я не хочу сказать, что массаж плох и не полезен — я не специалист и такое говорить не могу, но моя история реальная. Наверно, стоит попробовать., но будьте осторожны! Спасибо.


Alevikka

http://nashemnenie.com/krasota-i-zdorove/48519-limfodrenazhnyy-massazh-lica-zogan-asahi.html

Бесплатный, занимает не больше 10 минут

Бесполезен от мешков, лицо быстро возвращается к исходному состоянию, не справляется с мимическими м

Хочу поделиться своими впечатлениями о нашумевшем самомассаже лица Асахи. Решилась попробовать данную процедуру в погоне за молодостью и красотой. От масажа ожидала более упругого контура лица, опустошения мешков под глазами, уменьшения носогубных складок и морщин на лбу.

Делала массаж на очищенное лицо с использованием кокосового масла. После тщательно смывала масло и пользовалась увлажняющим кремом. Кожа моя склонна к шелушениям, особенно зимой.

После 2 месяцев регулярного массажирования могу сказать с уверенностью, что мне он особых результатов не дал.

Массаж делала после тщательного изучения видео и прочтения кучи отзывов, в основном восторженных, и коментариев.

Массаж делается довольно жестко с нажимом. Во время масажа лицо как бы разогревается и потом еще около получаса находится в таком состояни.

В данной технике очень смущает завершающее каждое упражнение движение от верхнего края уха вниз к ключицам. Лицо с возрастом и само медленно приближается к декольте. Как мне кажется, движение вниз при массаже может слегка ускорить эту встречу.

Во многих отзывах пишут пропрыщи после массажа, так это не от массажа, а от плохого очищения после массажа. Масло или массажный крем нужно обязательно удалять с лица, чтоб поры не забивались.

Делать илине делать, решайте сами. Красоты и здоровья Вам.


Птица

http://nashemnenie.com/krasota-i-zdorove/48519-limfodrenazhnyy-massazh-lica-zogan-asahi.html

Занимает не больше 10 минут, убирает отеки и мешки

Кожа обезвожилась, лицо устает от него, стал появляться обратный эффект

Трудно мне советовать или не советовать этот массаж..я все-таки поставлю » не рекомендую».Три года делала гимнастику для лица Кэрол Маджио и была очень довольна всегда,и сейчас не забрасываю,так как считаю что прежде всего надо укреплять мышцы, а не просто кожу.И улучшать кровообращение в целом.

Решила подключить этот массаж…ссылки тут уже были приведены в соседних отзывах,вот по ним и делала.Сначала понравился результат,тяжесть с лица ушла,отечность спала и лицо стало свежее .Но через полторы недели каждодневных занятий стали появляться другие изменения,лицо действительно стало намного худее! Хотя я зимой обычно поправляюсь,но эта худоба какая-то неправильная, лицо стало выглядеть измученным и весь эффект первоначального тонуса резко пропал ,лицо как будто устало и из кожи как-будто ушла вся жидкость…кожа стала какая-то обезвоженная…я прям испугалась…

Перестала его делать….вернулась к своей гимнастике по Кэрол Маджио…

Но! Есть один плюс этого массажа,если вы перегуляли накануне,пили алкоголь и не спали ночью,а вам надо выглядеть на все 100-то разово этот массаж позволяет снять лишнюю отечность и убрать излишек жидкости из тканей…Так что иногда разово я делаю его в исключительных случаях..вот тогда эффект хороший.Иногда делаю только глаза..если встала с отечными веками.


Юлия

http://nashemnenie.com/krasota-i-zdorove/48519-limfodrenazhnyy-massazh-lica-zogan-asahi.html

Уже готовлюсь к тому,что возмущенные поклонницы этого массажа забросают меня «тухлыми яйцами» и наставят минусов за этот отзыв))Но мое отношение к этому массажу,вернее к той его версии,которая гуляет на просторах интернета и которая так широко рекламируется особами типа Алены Соболь,очень негативное.

Во первых,массаж Асахи имеет очень важные возрастные отличия и то,что подходит для кожи в 20 лет,женщинам за 30 принесет только вред и отвисшую кожу.

Во вторых,что бы проработать именно мышцы,а не тянуть кожу,нужен очень хороший специалист,т.к.на самом деле очень сложно воздействовать на мышечную ткань лица не растягивая при этом и кожный покров!!

В третьих,та интенсивность воздействия,которая показана в видео на эту тему(снятое нашими соотечественницами)ничего кроме растягивания кожи не принесет.

Такое мое мнение на эту тему))!Будьте всегда красивыми!!


Ольга

http://www.woman.ru/beauty/face/thread/4266184/

Делаю массаж Асахи 2 месяца, овал лица улучшился, но у меня особых проблем с ним не было. У меня была проблема — лицо круглое и скулы не очень очерченные,тут массаж Асахи ооочень здорово помог, и на фото лицо отлично выглядит (т.к. на фото лучше получаются резко очерченный овал лица, чем расплывающийся). Но он не подходит тем, у кого лицо плоское, т.к. еще хуже только сделает. Девочки, всем ОЧЕНЬ советую, от мимических морщин делайте упражнения Сента Мария Рунге http://face-building.com/face-exercises/download-runge-book.​html. Есть упражнения и от носогубок, и от брылек и от морщин на лбу и шее. У меня через 2 месяца регулярных занятий следа не осталось от морщин на лбу и шее. Но делать надо правильно, чтобы был эффект. Лучше выбрать хотя бы час свободного времени, чтобы спокойно сесть с книгой, прочесть и правильно сделать.


вуду

http://www.woman.ru/beauty/face/thread/4266184/

я делаю, в комплексе с гимнастикой. все работает, но лицо становится более рельефным: четкие скулы, подбородок. все бы хорошо, но вместе с лимфой и жировая клетчатка уходит.. приходится выбирать: одутловатость или рельефность. ограничиваюсь одним разом в неделю


Dariya MOS

https://otzovik.com/review_1924090.html

Достоинства:

Все гениальное просто

Недостатки:

Массаж не подойдет только в том случае, если есть какие-то серьезные проблемы с кожей

Дорогие девочки (а может быть и мальчики), если вы еще не знаете об этом замечательном массаже для лица, то я с удовольствием с вами поделюсь, потому что это ну очень замечательная штука. Особенно когда уже не очень юный возраст, или проблемки с кожей в виде всяких неровностей, мешки под глазами, крупные поры. Со всем этим вам поможет справиться массаж Zogan. Со временем, конечно. А так же подчеркнуть линию скул, убрать второй подбородок, избавиться от морщин, да и просто лишний раз с удовлетворением посмотреть на себя любимую в зеркало. Потому что после процедуры я обязательно себе еще улыбнусь и скажу: ты молодец и так держать.
Этот массаж мне посоветовала где-то с месяц назад моя сестренка. Я как-то обратила внимание на то, что кожа ее лица лучше выглядит, стала ровнее и здоровее на вид. Сначала я подумала, что это ее чудодейственные домашние кремы, но оказалось, что она уже некоторое время по утрам и вечерам делает себе массаж Zogan. Я загорелась и получила ссылочку на японский массаж лица с Юкуко Танака (можете так в ютубе и забить).
Сам ролик по времени занимает около получаса. Но не пугайтесь! Потратив один раз время на полный просмотр и минут десять при каждом последующем просмотре, вы со временем будете тратить на массаж не более пять минут. Я очень рекомендую вам потратить полчаса на весь ролик. Потому что сначала минут десять Юкуко Танака показывает массаж на модели. Я пыталась повторять за ней, но как-то не очень получалось. Следующие десять минут массаж делает себе уже сама модель. И вот тут я поняла свои предыдущие ошибки. Ведь это две большие разницы, когда массаж делает кто-то и когда делаешь ты сам. Ну и заключительная часть ролика — советы и работа над ошибками. Тоже очень важная часть, где Юкуко Танака акцентирует внимание на некоторых деталях.
Ну вот, мы изучили ролик и теперь следующая проблема, как все это запомнить. Я несколько раз проделала все это перед монитором. Но сами понимаете, то одно отвлечет, то другое. Желательно бы сразу после водных процедур, не выходя из ванны, быстренько потратить пять минут и все. Тогда я сделала себе шпаргалку. Нарисовала на компьютере рожицы, вручную схематически отметила последовательность движений и вуаля:
Как видите, даже не все рожицы задействованы, то есть массаж реально занимает совсем немного времени.
Для массажа рекомендуется массажный крем. Я пробовала без крема, но кожа в таком случае раздражается, да и не хватает скольжения. Но массажный крем я специально покупать не стала. Я использую натуральное

кокосовое масло. Хватает совсем капелюшечки, главное, чтобы пальцы скользили по лицу. В аптеке можно так же приобрести любое масло, только советую какое-нибудь натуральное, а не косметическое.
Теперь самое главное. Эффективность данной процедуры. Как вы помните, сначала меня вдохновил пример сестры. Потом своим примером меня вдохновила и сама Юкуко Танака. На себе я эффект пока скорее хочу видеть, чем действительно вижу. Ведь я вижу себя в зеркале каждый день и отслеживать перемены в этом случае сложно. Но мне кажется, что моя кожа становится лучше и лучше, а контур лица четче. Самый сильный эффект, который я замечаю, это разогрев. Когда я делала массаж первый раз, я вообще ничего не почувствовала. Подойдя к зеркалу, я не увидела ни малейшего покраснения или еще какого-нибудь отклика со стороны моего лица, хотя старалась делать все так, как нужно. То есть глубокие мышцы, которые и должны массироваться, отзовутся не сразу. Но с каждым разом у меня получается все лучше и лучше.


ek9345

https://otzovik.com/review_3001508.html

Достоинства:

эффективность

Недостатки:

если есть риск закончить после длительного применения, то лучше не начинать

Лимфодренаж- это возможность вывести из тканей задержавшуюся жидкость или просто заставить каким-то образом лимфу обменяться жидкостями с другими тканями. «Занятие» полезное, но самому, как мне казалось, малодоступное, так как нужен аппарат. И только по этой причине ходила на лимфодренаж лица в

салон, была довольна, если бы антисанитария, которая не позволила продолжить процедуры.
Когда узнала о массаже лица Zogan, сначала просто смотрела ролик в сети. Потом решила попробовать.
Лимфодренажный массаж лица Zogan — это несколько упражнений, выполнив которые, можно направить лимфу от лица. Это дает возможность видеть кожу лица и само лицо более подтянутым, без отеков и без мешков под глазами. Главное- правильно повторять движения за инструктором.
Больше всего мне нравится короткотечность массажа. Я думаю, что многие согласятся, пять минут найти утром крайне сложно, а десять и более- вообще проблема. Но при желании три- четыре минуты выделит любая девушка.
Я делала лимфодренажный массаж лица Zogan курсами. Делается он довольно легко, но изначально рекомендую все же посмотреть ролик пару- тройку раз с целью запоминания и уяснения куда именно какими частями ладони давить и по каким линиям отгонять жидкость. Сразу же, после первого занятия эффект очевиден. Нет никаких сомнений, что он эффективен неимоверно.
Делала блоками: неделю делаю, неделю отдыхаю. Пока делаю- эффкт есть. Неделя отдыха возвращает все отеки на места. 
Делаю вывод: если делать лимфодренажный массаж лица Zogan, то делать постоянно, иначе начинается «раскачивание» объемов выводимой жидкости и состояние лица после того, как прекращаем- ухудшается. Отеки после окончательного прекращения курса становятся более выраженными.
Рекомендую, но помните о рисках.


Indiana

https://otzovik.com/review_2182183.html

Достоинства:

занимает не много времени, массаж эффективен, не требует материальных расходов.

Недостатки:

есть противопоказания, могут появится высыпания, нужно освоить правильную технику массажа.

Всем трям! В первых строках своего̶ п̶и̶с̶ь̶м̶а̶ хочу сказать огромное спасибо Dariya MOS — это её чудесный отзыв подвиг меня на эту процедуру! Ну и конечно сайту otzovik.com на котором можно узнать много полезного и нужного.
Итак что вам надо знать о лимфодренажном массаже лица Zogan? Прежде всего что пришел он к нам из Японии и разработала его Юкуко Танака. Это не просто скучающая японская домохозяйка, а профессиональный косметолог и визажист. Наблюдая за своими клиентами Юкуко пришла к выводу, что сколько не пользуйся кремами и масками лицо стареет быстрее чем тело. Тело мы, как правило тренируем, не все конечно, но большая часть, а к лицу относимся несколько халатно, а ведь там тоже мышцы, жир, лимфатические пути и т. п.
Юкуко Танака не сразу открыла миру свой метод массажа, она консультировалась с врачами, например, что будет происходить с лимфатическими протоками если на них надавливать, где расположены лицевые нервы и еще кучу вопросов разным специалистам — неврологам, лорам, терапевтам. А после достаточной теоретической базы Юкуко отточила методику на своем лице и уже после этого рассказала о прекрасном методе нам.
Для чего я вам рассказала о истории возникновения массажа? Дело в том, что несколько лет назад со мной случилась неприятная история, воспалился лицевой нерв и половина лица была парализована, в буквальном смысле этого слова. Я писала о своей страшной истории в отзыве

Как я иглоукалыванием вылечила неврит лицевого нерва. После этой истории я с осторожностью отношусь к своему лицу, возможно это фобия, но паралич или остаточные явления после болезни могли сохраниться на всю жизнь. 
Как это выглядит можно посмотреть на примере актера Сильвестра Сталоне, у него была такая же проблема и перекошенной осталось одна часть лица на всю жизнь. Я не такая харизматичная как Сталоне, поэтому боюсь повторения и перед тем как приступить к массажу я перечитала и пересмотрела кучу роликов и массу всякой теоретической информации, чем и собираюсь поделится с вами.
Принцип лимфодренажного массажа заключается в том, что проводя по лимфатическим протокам, вернее массируя их, вы помогаете не застаиваться тканевой жидкости в лимфатической системе, тем самым увеличиваете кровообращение способствуя подтяжке кожи на лице.
Лимфодренажный массаж лица Zogan безопасен при условии, что вы его будете правильно выполнять.
Второе условие для результативности — это регулярность. Это очевидно, как и в спорте и в любом другом деле — если вы что-то делаете от случая к случаю, результата не стоит ждать. Только регулярность!
Огорчу тем фактом, что японский омолаживающий массаж лица имеет ряд противопоказаний и несколько побочных эффектов.
Противопоказания стандартные и на мой взгляд очевидные — если у вас есть проблемы с кожей, любого рода высыпания, куперозы, если у вас синусит, фарингит или по непонятной причине болит горло, или не дай бог проблемы с лимфоузлами — вам массаж противопоказан.
А что касается побочных эффектов то они могут быть в виде высыпаний. Где-то после недели массажа у меня появились два, довольно таки болезненных прыща у носа и на подбородке. Я расстроилась, прыщи были болезненные из серии подкожных, которые долго проходят. Пролечила их быстро косметическим аппаратом дарсонваль. Но опять начала искать информацию о том почему они появились и не является ли это звоночком того, что мне стоит прекратить массаж.
Разгадка оказалась до нелепого простой — после массажа надо очищать лицо от массажных средств во-первых что я не делала, а во-вторых пользоваться ими не так обильно как это делала я.
Кроме того еще маленькая ремарка по поводу массажных средств — не пользуйтесь оливковым маслом, тем которое стоит у вас на кухне! При всех восторженных рекомендациях о пользе оливкового масла использовать его, все таки стоит не по любому поводу. А именно массаж лица с оливковым маслом может изрядно забить вам поры на лице. 
Я чередую масла для массажа — раз использую масло жажоба, к следующей процедуре разогреваю кокосовое масло.
Теперь о технике. Пересмотрела десятки роликов в интернете, есть отличные, а есть просто ужасные, от которых лицо не помолодеет, а станет похоже на сморщенный гриб.
Ссылки не на первые ни на вторые давать не буду, вам достаточно ввести в поисковую строку «Японский массаж лица Zogan» и первой же ссылкой будет 20-и минутное видео. не пугайтесь, вам не надо будет каждый вечер 20 минут мять свое лицо — видео обучающее, в нем автор рассказывает о методике, как правильно нажимать, где ослаблять нажим.
Медленно и подробно Юкуко Танака расскажет и покажет вам как правильно делается массаж, а так же укажет на основные ошибки.
И боже упаси вас в качестве гуру использовать другие ролики. Например то, что делает на своем канале в ютубе некто по имени Алена Соболь — на это смотреть больно, не то, что делать. Так растягивать и давить на свое лицо, просто непостижимо. Смысл массажа в оттоке лимфы от лица, а не в том, что бы мять и давить на нежную кожу.
В общей сложности массаж занимает около 10 минут вашего времени. Лучше, конечно же его делать по утрам, но я утром зомби, меня на такие подвиги не хватает, поэтому я занимаюсь массажем вечером. Сначала каждый раз с видео сопровождением, а спустя две недели, когда запомнила основные движения стала делать под любимы сериал — и польза и развлечение.)
И последнее — о эффекте, который я увидела на себе. Первое и самое приятное — на самом деле улучшается общее состояние кожи, ее цвет, упругость.
Уменьшаются ли отеки — без сомнения, мешки под глазами уходят.
Разглаживаются ли морщины? Ну, это из серии фантастики, конечно же глубокие морщины никуда не уйдут, но за счет того, что кожа становится более упругой морщины не так заметны, что ли.
Очень меня порадовал тот факт, что постепенно подтягивается кожа на подбородке. Пока еще не совсем удовлетворена результатом, но то что от есть сомнений не вызывает.
Лицо худеет, конечно для дам и так с худым лицом, это будет некоторым недостатком, но круглолицые, наверняка оценят эффект.
Фото доказательство, к сожалению не представлю, я не на столько раскрепощена, да и возраст не позволяет, но в сети вы можете увидеть реальные фото «до» и «после» курса массажа и поверьте, они вас убедят в том, что японская техника лимфодренажного массажа работает!

Ksushagood

https://irecommend.ru/content/effekt-vpechatlil

Стала делать данный массаж около трех недель назад, за результатом как-то особенно не следила, так как понимала, что требуется время, но сегодня к нам домой пришла моя мама и удивилась: «Как у тебя изменилось лицо!»
Посмотрела — и правда:
1. Лицо похудело
2. «Ушли» щеки
3. Обозначились скулы, коих я давно не видела, не такой у меня тип. Даже если худею — щеки худеют последними
4. Овал лица подтянулся
Не поверила бы сама, что такое возможно! Овал в 29 лет — словно у 15-летней девочки. Никаких носогубных складок, даже немного разглядились первые мимические морщинки.
Делаю массаж каждый день по 7 мин. на массажное масло.
Вначале, первые дни, высыпали прыщи, но сейчас все прошло.


goli

https://irecommend.ru/content/massazh-zogan-asakhi-rezultat-prevzoshel-ozhidaniya

Нашла я этот массаж на сайте

[ссылка]
Делаю его около 2 месяцев. И надо сказать в восторге от результата:
1. Если делать его с утра после недосыпа ( бессоницы…) , кожа приобретает здоровый оттенок и возвращается упругость кожи.
2. В течении 10-15 мин после массажа проходят мешки под глазами.
3. На 5 день мне показалось что черных точек на лице стало больше. Это потому, что всякая грязь из под кожи стала выходить. Но это прошло через неделю.
4. Морщины. Они разглаживаются!!!!
Самое главное делать массаж правильно. И очищать кожу до и (после). Я дополнительно после массажа наношу очистительную маску. Либо из голубой глины, либо то что есть в косметичке. А сам массаж делаю по маслу Lotus Face Treatment Oil Clarins. Оно так же помогает сужать поры.
Рекомендкется делать массаж каждый день… Но я предпочитаю не перебарщивать, через день вполне достаточно.


Sunny_Day

https://irecommend.ru/content/osvezhaet-litso-i-ubiraet-ustalost-posle-2go-raza

Я считаю, что думать о сохранении лица и всего остального надо смолоду, поэтому периодически интересуюсь всякими натуральными средствами и способами. И вот увидев информацию про этот японский массаж лица, решила конечно же попробовать.

Моя частая проблема из-за бессонницы — в усталом виде, когда от недосыпа щеки чуть опускаются, а цвет лица становится тусклым и бледным. Так вот, делала два дня этот массаж, и после второго раза заметила, что кожа лица и мышцы приобрели визуально тонус, а оттенок кожи стал более живым и приобрел даже небольшой румянец.

Хотя, надо сказать, если совсем запустить режим дня, то и с этим массажем результат минимальный, так что без здорового сна — никуда.

В общем, теперь периодически, когда не ленюсь, делаю этот массаж. Он также снимает напряжения с мышц лица после работы за компьютером.

Делаю на чистое лицо с каким-нибудь растительным маслом — абрикосовым, миндальным или оливковым.

Всем советую. Естественно, не забудьте почитать про противопоказания — критические дни, простуда, герпес и т.д.

Лучше всего найти видеоролик с субтитрами, где на русском объясняются движения, он имеет длительность около 16 минут. Если его выучить, то можно потом делать и без видео не больше чем за 10 минут. Хотя я пока не запомнила всю последовательность действий. Но ее важно соблюдать для правильного эффекта.


vasilevaim

https://irecommend.ru/content/priyatnaya-domashnyaya-protsedura-dlya-krasoty

Я знакома с этим видом самомассажа давно, он хорошо убирает отечность с лица с утра, можно совмещать процедуру с нанесением крема. Но все же эффективнее и удобнее она с использованием масла виноградных косточек (1-2 капли на руки).

В первый раз, когда я начала заниматься Японским массажем лица (назывался он «Цогун», но думаю, что это просто разные варианты произношения), результат был, но слишком долго и муторно приходилось все делать под просмотр видео, идею забросила.

Сейчас уже есть более короткие ролики (без лишней воды, текста, повторений) на 5-6 минут. Они идеальны! Такой самомассаж не успевает надоесть, в то же время очень приятен. И, думаю, что за неделю я его изучу и смогу повторять уже без видео.

Самомассаж учитывает акупунктурные точки, поэтому выполнять его стоит в строгом соответствии с видеоинструкцией, иначе будет простое растягивание кожи. В связи с появлением свободного времени, сочетаю самомассаж с несколькими упражнениями

аэробики для лица на свои проблемные зоны. Получается напряжение (упражнениями), а затем расслабление (самомассажем) мышц лица.


Лена

https://plastika.guru/lico/massazh-lica-asahi-otzyvy-i-foto-do-i-posle-seansa.html

Массаж Асахи хорош во всем, от эффекта, который он создает, завершая тем чувством, которое вы чувствуете, когда его выполняете. Результат я почувствовала на себе после первого сеанса – лицо сияло, весь последующий день чувствовала себя королевой


ritvariyter

https://otzovik.com/review_2624827.html

Достоинства:

Занимает немного времени, есть эффект

Недостатки:

Нет

Прочитав на Отзовике случайно пару отзывов про японский лимфодренажный массаж Zogan (цоган или зоган), я решила и сама попробовать. 
Вся суть в том, что надо массировать лицо по определенной схеме с надавливанием, каждый день, последовательность действий одна и та же, там чуть более 10ти «упражнений», каждое из которых выполняется по три раза. В итоге происходит массаж всего лица, от лба до подбородка. Видео, на котором японка демонстрирует этот массаж, найти очень легко. В принципе, только поначалу кажется, что это долго, потому что в видео есть также и комментарии, но после того, как я заучила все после где-то 10го просмотра, делаю уже сама, без видео, теперь процесс значительно ускоряется, хотя я и не спешу. Всего он занимает 3-5 минут. В самом конце видео демонстрируется фото «до» и «после» на примере довольно молодой женщины, и там действительно виден эффект – лицо более подтянутое, гладкое. 
Я, впрочем, не совсем довольна видео. К примеру, там сказано, что перед массажем надо нанести на лицо «достаточное количество» массажного крема или масла для лица. Где можно купить этот массажный крем или масло, какое конкретно средство рекомендуют использовать, не очень понятно. Массажное масло для лица – это не тот продукт, который можно встретить в каждом магазине, а обычное массажное масло каждый день на лицо не хочется мазать. И что значит достаточное количество? Я в итоге пошла я купила недорогой лосьон Oley, который продается в упаковках по 150 мл. К моменту написания отзыва, я использовала его месяц только для массажа, и у меня его еще осталось довольно много. Я так понимаю, что масло или крем надо использовать, чтобы на коже не было раздражения, по этой причине я наношу довольно много крема, чтобы он не успевал впитаться в кожу, и чтобы пальцы скользили по ней. Еще одна проблемка в том, что видео состоит из двух частей, вначале Юкока Танака сама демонстрирует технику на модели, а на второй части – уже сама модель делает массаж. Так вот, мне показалось, что элементы в этих частях немного отличаются, так что советую просмотреть все видео до конца. 
Что касается моих ощущений от всей процедуы, то они положительные. Зоган делать легко и быстро, я его делаю ежедневно больше месяца, и у меня это вошло в рутину, пропустила всего пару дней. Нет никаких неприятных или болевых ощущений, кожа после него не краснеет. Наоборот, даже после нескольких дней мне стало казаться, что лицо изменилось, стало каким-то более привлекательным, что ли. Это невербальное ощущение, я толком не могу сказать, что изменилось, просто мне больше стало нравится свое отражение, кожа стала более гладкой на вид, недостатки, которые мне бросались в глаза раньше, меньше заметны. Я тоже сделала фото «до» и «после», которые чуть ниже. У меня нет особых проблем с морщинами, и вообще кожа выглядит неплохо, но зато я стала замечать, что припухлости под глазами со временем становятся более выразительными. Это, конечно, вполне естественно, потому что все стрессы, недосыпы, слезы, разнообразные эмоции отражаются в первую очередь на области вокруг глаз, по этой причине я решила продемонстрировать эффект на фото глаз. Мне кажется, что разница есть, синева побледнела и опухлости уже не такие сильные. Режим дня за это время у меня не стал более щадящим и косметику я использую всю ту же, так что эффект от смены крема тоже можно исключить. 
Так что я массаж Zogan рекомендую. Конечно, его надо делать регулярно, и на надо ждать какого-то сногсшибательного эффекта за короткое время, но я думаю, что это действительно может быть неплохой альтернативой дорогостоящим косметическим процедурам и кремам.


tatuasal

https://otzovik.com/review_1275392.html

Достоинства:

Одни плюсы

Недостатки:

Нет

О

Классическом ручном массаже лица знают практически все. О своих впечатлениях я уже рассказывала в отзыве. Но вот с японской системой лимфо дренажного массажа Zogan думаю знакомы не многие. О ней мне хотелось бы сегодня поговорить. 
Возродила этот массаж женщина, госпожа Zogan и эта система вот уже долгое время пользуется большой популярностью у женщин. 
Такой массаж дает в первую очередь омолаживающий эффект. Что по сути очень важно. 
Массаж не простой, у него два направления. 
Во-первых выводятся токсины и из тканей выходит вся жидкость. 
Во-вторых с упором массируются все мышцы лица, здесь применяют метод мануальной терапии. Нужно немного будет потерпеть. Но мне нравиться сильный массаж, поэтому меня это ничуть не напугало. 
Массажист конечно должен быть грамотным, что бы не навредить, все таки это лицо, чтобы не было синяков после процедур. 
Выполняется массаж, строго следуя следующим правилам:
— предварительно нужно сделать очищение лица, снять всю косметику.
— массаж делают по точкам, поэтому не сильно нажимают и не сжимают лимфоузлы. 
— ну и начинать и завершать все движения нужно плавно. 
У меня предрасположенность к куперозу, кожа очень тонкая, массажист очень аккуратно массировал область щек. После массажа не было каких либо сильных покраснений, только легкий румяней. 
Результат: морщины уменьшаются, кожа лица подтягивается, становиться упругой и гладкой, цвет лица значительно тоже меняется, он здоровый! Нет никакой усталости на лице, уходят отеки и синяки под глазами.

фото до и после процедуры самомассажа, отзывы клиентов и косметологов

Невзирая на стремительно развивающуюся темпами косметологию с ее чудодейственными средствами и волшебными процедурами, любая девушка понимает все ее недостатки. Поэтому так хочется иногда побаловать свою кожу чем-то естественным и натуральным, но и в продуктах питания, из которых можно изготовить маски в домашних условиях, также присутствует пресловутая «химия».

Из такой, вроде бы, тупиковой ситуации, существует выход: попробуйте для омоложения кожи освоить технику японского массажа от Танака Юкуко. Судя по отзывам людей, которые уже смогли его попробовать, и профессиональных косметологов, он стоит того.

Немного истории японского массажа

В действительности японский массаж лица Асахи (переводится, как «массаж утреннего солнца») — это эффективный и старый метод вернуть молодость. Его техника исполнения отработана веками, и положительный результат доказан огромным количеством самых положительных отзывов. Сегодня Асахи возродила Танака Юкуко — популярный стилист из Японии. Между прочим, всем нюансам массажа ее научила бабушка, хоть довела его до совершенства непосредственно Танака.

Все свои наблюдения, опыт, наработки она изложила в книге, которая вышла в 2007 г. — «Массаж лица». Если вы решили полностью освоить эту методику, то вам нужно найти это издание и внимательно изучить его.

Механизм действия

По-настоящему чудесный эффект имеет массаж лица Зоган (еще одно название массажа Асахи), если его проводить регулярно и правильно. В чем же секрет омоложения, которого очень просто добиться при помощи него? Просто при правильном стимулировании необходимых точек, клетки кожи как бы пробуждаются ото сна и работают в полную силу. Вот каким образом это работает:

  • под точечным воздействием оказываются наиболее глубокие ткани, в отличие от традиционных техник, когда поглаживающие легкие движения по массажным линиям не задевают ниже находящиеся ткани, и они являются безучастными;
  • еще одно значительное отличие японского массажа — он проводится не кончиками пальцев, а полностью ладонью;
  • проходит детоксикационное действие: передвижения в рамках японской техники проводятся вдоль лимфатических сосудов, концентрируясь в зонах расположения лимфатических узлов;
  • активно выводятся токсины;
  • повышает отток лимфы;
  • овал лица получает более четкие контуры;
  • укрепляются и тонизируются мышцы на лице;
  • заметно улучшается цвет кожного покрова и внешний вид;
  • значительно снижается выраженность морщин.

Вот такой эффект имеет массаж лица Асахи, техникой которого сможет овладеть любая девушка, мечта которой — замедлить и остановить время, насколько это можно сделать. Поскольку в процессе участвует лимфатическая система, важная для человеческого здоровья, то необходимо иметь в виду противопоказания и показания для выполнения этого мощного по своему воздействию массажа.

Показания для массажа Асахи

Не забывайте, что японский массаж можно выполнять не в любом возрасте и не всем. Поскольку он имеет целенаправленное воздействие, необходимо знать, в каких случаях врачи советуют его делать. В действительности он произведет эффект в таких случаях:

  • при расплывшихся от возраста очертаниях лица, когда овал портят двойной подбородок, брыли и другие свисающие складки;
  • если сутра вы просыпаетесь постоянно с отеками на лице: это говорит о неправильной работе лимфатической системы, а массаж лица Асахи нормализует ее, способствует отходу жидкости;
  • самым эффективным является этот массаж от морщин, при этом от любых — как возрастных, так и мимических;
  • если цвет лица имеет нездоровый оттенок, к примеру, серость или желтизну.

Судя по отзывам, массаж Асахи дает возможность выглядеть моложе лет на 10, если выполнять все по технологии. Приводя в форму лимфатическую систему, он снижает процессы старения. Естественно, и состояние кожи значительно улучшается, и брыли подтягиваются, и морщин появляется меньше.

Как правило, на результаты никто не жалуется, так как они уже через несколько недель после первого сеанса становятся заметными. Но их, возможно, добиться только тем, кто учитывает не только показания, но и противопоказания для выполнения этого массажа.

О противопоказаниях

Прежде чем бороться с возрастными изменениями, которые коснулись вашей кожи, учитывайте, что омолаживающий массаж Асахи имеет такие противопоказания:

  • фарингит;
  • заболевания лимфатической системы;
  • любые кожные высыпания на лице;
  • ЛОР-патологии;
  • купероз;
  • ОРВИ;
  • чувствительная и тонкая кожа;
  • синдром постоянной усталости.

По причине своего мощного воздействия на лимфатическую системы организма, лимфодренажный японский массаж лица Асахи может усугубить протекание этих заболеваний, не дать нужного эффекта и вызвать ряд негативных результатов. Чтобы не разочаровываться в этой технологии омоложения, непременно нужно придерживаться этих противопоказаний. Если у вас со здоровьем все нормально, то можно начинать осваивать технологию проведения этого чудодейственного массажа.

Рекомендации начинающим массажистам

Делая описание в своей книге японского массажа Асахи, Юкуко Танака полностью рассказала, как, при каких условиях, и даже какое настроение необходимо для его выполнения. Любая мелочь имеет значение. Если подвести итог всем ее полезным рекомендациям и советам для тем людей, кто решил освоить технологию проведения омолаживающего японского массажа, то получаются такие постулаты:

  • Кожа лица во время проведения массажа обязана быть совершенно сухая. Если на ней находится влага после обтирания, то промокните ее сухой салфеткой.
  • Все манипуляции необходимо выполнять только на чистой коже. Потому перед процедурой нужно обязательно умыться, уберите все остатки косметики любым чистящим средством.
  • Определите, в где на шее и лице располагаются лимфатические узлы и сосуды, чтобы умело действовать на них при проведении массажа. Это — основное условие его эффективности.
  • Наилучшего эффекта можно добиться, если перед массажем почистить поры скрабом. Хоть раз в неделю это необходимо делать в обязательном порядке.
  • Перед выполнением процедуры руки и лицо необходимо намазать специальным массажным кремом. Помните, что нужно его проверить на аллергию.
  • Сила давления при манипуляциях руками должна быть значительной, но не болезненной.
  • Любое движение нужно выполнять в четкой направленности, созданного именно для него.
  • Время проведения массажа приблизительно 12-17 минут.
  • Спина при выполнении японского массажа Асахи обязана быть прямой. Желательно выполнять его стоя или сидя. Но если у вас не получается держать ровно осанку, то можно прилечь.

Если следовать рекомендациям Танака и постоянно выполнять японский массаж лица правильно, со знанием дела, то эффект себя долго ждать не заставит. Такие полезные советы смогут помочь вам сделать процесс максимально полезным и эффективным. Не забудьте определить на лице месторасположение лимфатических сосудов и узлов.

Лимфатический атлас лица

Прежде чем изучать технику японского массажа Асахи, необходимо тщательно изучить анатомическую карту, в которой подробно указано расположение на лице лимфатических узлов и сосудов. Без данных познаний не получится выполнить обязательное правило техники массажа — восстановление лимфотока. Лимфоузлы находятся на шее и лице в таких местах:

  • За ушами.
  • На шее.
  • Возле ушей.
  • На нижней челюсти.
  • На затылке.
  • В уголках нижней челюсти.
  • Под языком.

Работая с данными участками, согласно японскому массажу, необходимо быть максимально аккуратными. Если все передвижения имеют достаточную силу придавливания, то на данных участках ее нужно ослабить. Это также относится к главным правилам технологии японского массажа Зоган, который призван сделать красивой и молодой даже морщинистую и зрелую кожу, которой успели прикоснуться неумолимые годы.

Основные упражнения массажа Асахи

Для того чтобы освоить грамотное выполнение японского массажа, желательно предварительно просмотреть обучающее видео и фото, еще раз почитать подробное описание любого перемещения, потренироваться, а после уже начинать практику. Если существуют определенные сомнения, то на первую процедуру можно записаться к профессионалу и во время сеанса внимательно проследить за манипуляцией его опытных и умелых рук. Это сможет помочь вам понять многие нюансы массажа.

Завершающее движение

Как ни удивительно, но начинать необходимо именно с освоения завершающего движения, которое заканчивает любую манипуляцию Асахи. Вот как оно делается:

  • Тремя пальцами (безымянным, указательным, средним) двух рук несильно надавить на точку, которая находится около самых раковин ушей — в районе лимфоузлов.
  • Надавливания необходимо сделать не кончиками пальцев, а полностью их длиной, причем прижимать плотно пальцы к лицу.
  • Продолжительность надавливания приблизительно должна быть 2 секунды.
  • Затем плавно опуститесь вниз к ключицам, но не изменяйте интенсивности давления.

Это движение в японском массаже Асахи считается главным, потому его непременно надо освоить первым.

Глаза

К наружным уголкам глаз прикоснуться подушечками средних пальцев, провести без давления к внутренним уголкам, дойдя до переносицы, — это и является точкой красоты (остановитесь на ней три секунды). Сделайте больше нажим, проскользните пальцами ниже бровей по кругу, где расположен самый край глаза. Остановитесь возле наружных уголков, задержите здесь нажим продолжительностью в три секунды.

Ослабьте давление, вернитесь к внутреннему уголку, пройдя вдоль нижнего века. Сделайте больше давление, вернитесь вдоль нижней глазницы к наружному углу, остановитесь в точке, немного надавливая. Выполните завершающее упражнение.

Лоб

Тремя пальцами (безымянным, указательным, средним) двух рук плотно прижаться к середине лба. Спустя 3 секунды плавно переместить их к вискам, не останавливая надавливания. Возле висков поверните руки на 90 градусов, ведите их вниз, сделайте завершающее движение.

Нос

Средние пальцы поместите во впадинах около крыльев носа, проделайте пять плавных скользящих передвижений снизу-вверх, затем обратно. Подключите безымянный палец, активно разотрите спинку носа, передвигайтесь в направление щек.

Губы

Средний и безымянный пальцы рук разместите в середину подбородка, придавите, задержитесь. Передвигайте пальцы около губ с активным придавливанием. Закончите передвижение в самой середине над верхней губой, задержите давление в этом месте на пару секунд.

Щеки

Вместе сложите перед собой ладони и локти. Раскройте кисти рук ладонями кверху, основания ладоней подставьте к губам. Приподнимайте их с усилием к ноздрям, закройте щеки ладонями. Задержите на три секунды. Отведите с нажимом ладони к вискам.

Нижняя область лица

3 средних пальца прижмите сильно к середине подбородка. Не снижая давления, передвигайтесь к глазам, огибая в это время уголки рта. Задержитесь возле глаз на три секунды, разверните ладони, отведите их к вискам.

Отзывы и фото до и после массажа Асахи

Это — является основой японского массажа Асахи, которые необходимо освоить тем, кто хочет продлить молодость кожи и хоть немного остановить процессы старения. Этот массаж оправдает время, которое вы потратили на него, и непременно порадует омолаживающим эффектом. С ним можно даже в 45 лет быть без морщин и удивлять окружающих ровным рельефом упругой и эластичной кожи.

Вначале у меня после этого массажа опухало лицо, но это лишь потому, что я его неверно его делала. Нашла технику в интернете, а там косметолог несильно давил на лицо. А дело в том, что нужно наоборот, сильно прижимать пальцами. У меня проблемы были такие: второй подбородок, пухлые щеки и круги под глазами.

Эффект после массажа я увидела уже на 2-й недели: у меня похудели щеки и сошел второй подбородок. Но с кругами под глазами я боролась месяц с помощью массажа Асахи. Также на щеках и лбу у меня появились прыщи, но про этот дефект предупреждали отзывы в описании массажа.

Ира г. Киев

Вначале я применяла масло виноградной косточки, но оно, считаясь одним из нежирных, все-таки забивает поры на коже. А вот массаж с пенкой или гелем подходит мне идеально. Получается в одном и массаж, и умывание, и кожа очищается гораздо эффективней, долго остается матовой и свежей.

Вика г. Москва

Массаж Асахи хорош во всем, от эффекта, который он создает, завершая тем чувством, которое вы чувствуете, когда его выполняете. Результат я почувствовала на себе после первого сеанса – лицо сияло, весь последующий день чувствовала себя королевой!

Лена г. Тула

Массаж лица Асахи

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Приводим себя в порядок к новому году — удивительный массаж для лица «Zogan» (создание лица)

Друзья, привет!

 

Скоро новый год, и все мы хотим выглядеть на празднике блистательно — свежими, молодыми, красивыми. Хочется, чтобы кожа сияла, чтобы никакие припухлости и морщинки не появлялись, хочется выглядеть на все 100%. 

Да что там, в праздник 🙂 Хорошо выглядеть хочется всегда 🙂 

Обычно женщины прибегают для этого к косметическим средствам, которые лишь маскируют проблемы, а если и подтягивают кожу или визуально устраняют морщины, то лишь на недолгое время (как раз на праздник). Некоторые идут на крайние меры — операции, инъекции…

Вам решать, что лучше использовать для любимого организма, и что он выдержит. Но раз уж блог посвящен более менее натуральным вещам, то и я расскажу о более щадящем, но необыкновенно действенном средстве, средстве совершенно доступном каждому, средстве который буквально за 2-3 применения даёт визуально видимый эффект! А уж при длительном применении устраняет отёки, «расширяет глаза», стирает морщины, убирает двойной подбородок, обвислость щёк… 

Давайте приведём себя в порядок к новому году? Это вполне реально, ведь у нас ещё 19 дней!

 

Кажется сказкой?

 

Я тоже, когда читала отзывы — думала, что это сказка. Пока не попробовала сама. Увидев с первого раза результат, я бросилась звонить и отправлять ссылки маме. Она сразу же попробовала — и увидела эффект!

Теперь и меня и маму за уши не оттащишь — и я, и она делаем это каждый день!

 

О чём это я? 

 

Речь идёт о японском лимфодренажном массаже лица Zogan (дзоган, цоган, zogan = «создание лица»), известный в русском интернете также как «Массаж Асахи».

Это самомассаж, состоит из 12ти лёгких упражнений, занимает 5-7 минут в день. Его можно делать стоя в душе, или во время утреннего умывания (как это делаю я 🙂

 

В широкие массы информация о массаже попала благодарю стилисту Юкуко Танако, которая описала его в своей книге. На фото (Слева)  ей 62 года, и её лицо — неплохое подтверждение действенности методики.

В Японии книга госпожи Танако «Массаж лица» заняла первое место в «топ-10 книг» Японии в 2007 году (в этом же топе была книга Роулинг о Гарри Поттере).

Говорят, что сведения о массаже передавались в Японии из поколения в поколение, и что вот эта бабушка (на фото справа)  как раз и была той, от которой массаж получил своё распространение.

Кстати, бабушке на фото 91 год. Неплохо, да? 🙂  

 

Методика чрезвычайно эффективная, массаж затрагивает большинство глубоких мышц лица, соединительную ткань, даже кости. Он возвращает костям черепа идеальное положение. Кожа как будто начинает светиться изнутри! Тонус мышц повышается, возникает эффект подтяжки!

 

 Другое название методики — «стань на 7 лет моложе». Но судя, по фотографии бабушки и самой Танако, эта цифра не ограничивается 7ю годами.

 

Мне тридцать, у меня нет каких-то особых проблем с лицом, но первое время и я ходила и смотрела, смотрела на себя в зеркало, лицо действительно менялось!   

 

Чтобы вас мотивировать, я приведу названия и действие всех 12ти упражнений. 

 

Упражнение 1. РАЗГЛАЖИВАНИЕ ЛБА.

Упражнение 2. УВЕЛИЧЕНИЕ ГЛАЗ. УСТРАНЕНИЕ ОТЕКОВ.

Упражнение 3.РОТ. ПОДБОРОДОК. ПОДЪЕМ УГОЛКОВ ГУБ.

Упражнение 4. РАЗГЛАЖИВАНИЕ ЩЕК, НОСОГУБНЫХ СКЛАДОК И ГУБ. 

Упражнение 5. УГОЛКИ РТА, ЩЕКИ, СКУЛЫ. ПОДЪЕМ ВЕРХНЕЙ ЧЕЛЮСТИ.

Упражнение 6.ПОДЪЕМ НИЖНЕЙ ЧАСТИ ЛИЦА И ЩЕК.

Упражнение 7. УКРЕПЛЕНИЕ СРЕДНЕЙ ЧАСТИ ЛИЦА И ЩЕК.

Упражнение 8. ПОДЪЕМ ЛИЦА

Упражнение 9. ФОРМИРОВАНИИ ЛИНИИ ГУБ. РАЗГЛАЖИВАНИЕ СРЕДНЕЙ ЧАСТИ ЩЕК.

Упражнение 10. УБИРАЕМ ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК.

Упражнение 11. УСТРАНЯЕМ НОСОГУБНЫЕ СКЛАДКИ.

Упражнение 12. УСТРАНЯЕМ МОРЩИНЫ НА ЛБУ.

 

Что из меню выберете вы???

 

Что-то долго я говорю-пишу. 

Вот видео — убедитесь сами, что упражения очень просты.

 

 

Чтобы во всём разобраться — пройдите по ссылке и найдёте подробнейшее описание упражений по-русски и в картинках.

http://faceculture.ru/samomassage-asahi.php

 

Массаж делается не на сухое лицо, а на хорошо скользящий крем, косметические сливки, масло.

Причём лицо предварительно нужно очистить, чтобы грязь не проникала внутрь. 

Если делаете массаж на масло — выбирайте лёгкие масла, подходящие вашему типу кожи и не забивающие поры.  Опять же, при использовании масла — предварительно смочите лицо водой, а после массажа — снимите излишки.

 

Например я использую воду и масло семян клюквы, воду и крем для лица, воду и гидрофильное масло.

 

Мне жаль, что я не сфотографировала себя «до и после», а ещё более жаль, что я не сфотографировала свою маму — маме 56, и она почувствовала разницу гораздо существенную, чем я в свои 30. 

 

 

 

Зато вот так выглядит модели Танако «до» и «после»

 

Девочке лет20.

  

А вот как выглядит дама за 60

 

 

Не поленитесь и попробуйте на себе удивительное действие массажа Дзоган!

 

Приведите себя в порядок до нового года, а потом и после!

 

Кстати, в дни, когда вы не выспались, проплакались или здорово покутили накануне пройдут для вашего лица совершеннно незаметно, если утром «после» вы сделаете себе массаж лица! Отёки убираются практически мгновенно! 

 

Не ленитесь, начните ухаживать за своим лицом сейчас!  

 

Как-то мне пришёл вопрос на тему: «Посоветуйте мне рецепт крема от второго подбородка». Что я ответила тогда, и скажу вам сейчас: кремы дают только кратковременный и не слишком действенный эффект. Вам поможет именно массаж.  Это как фитнесс для лица!

 

 

Для знающих английский и желающих более подробно узнать о выполнении упражнений — ещё 4 видео, где сама госпожа Танако рассказывает о выполнении упражнений.

 

 

 

 

 

Мне очень хочется, чтобы как можно больше женщин и мужчин (их труднее заставить, поэтому папе я делаю массаж сама 🙂 узнали про этот массаж лица.

 

Буду благодарна вам за любые отзывы 🙂   

 

Кстати, у госпожи Танако есть и специальная методика для тела — лимфодренажный массаж, убирание целлюлита…     

 

Никогда не поздно что-то поменять в своей жизни. Даже если вам «за»,  у вас «то, сё» и ретроградный Сатурн в овне.

«Хочешь быть счастливым — будь им»! 

Отзыв про Японский массаж для лица Асахи: «Если молодость — это прыщи, то массаж Асахи вернул мне молодость»

Отзыв:

Мое знакомство с лимфодренажным массажем Асахи (Зоган) состоялось более года назад. Как поется в известном романсе – «мы странно встретились, и странно разойдемся». Мы встретились не странно и неслучайно. Но разошлись навсегда. В интернете много положительных отзывов, которые повлияли на мое решение поэкспериментировать над собственным лицом. Поэтому, для равновесия, должны быть и отрицательные, чтобы кто-то почитал, подумал, и передумал.

Начала делать массаж в сентябре 2014 года. Прекратила и вычеркнула из жизни в декабре 2014. Итого, три месяца. Более, чем достаточно, чтобы сделать выводы. Параллельно практиковала фейсбилдинг – надо сказать, что результатов (положительных) не заметила от всех совместно проводимых мероприятий.

Предварительно прочитала всю информацию, которую удалось найти в интернете. Книги автора методики, Юкоко Танака, нет – ни прочитать он-лайн, ни купить за денежки. В связи с чем вопрос: она вообще, существует? Она переведена на русский язык? Откуда дровишки, вообще? Только видео не самого хорошего качества, в самодеятельном переводе. Да, я смотрела оригинальное видео, с Юкоко Танака, в котором она сначала объясняет поэтапно все действия и движения, а потом модель показывает, как делать массаж самостоятельно. Так же в конце Юкоко Танака показывает самые распространенные ошибки. Озвучивает этот научно-популярный фильм продолжительностью 25 минут мужской голос. Данная информация поможет вам идентифицировать видеоролик, если вы будете искать видео японского массажа лица. Но рекомендую все-таки прежде почитать отзывы, и обратить особое внимание на отрицательные. А в положительных особо присмотреться к фото «до» и «после», если они есть. А на нет, как говорится, и суда нет. Потому что все мы подвержены самовнушению, и часто кажется, что если делаем какие-то манипуляции изо дня в день несколько месяцев подряд, как подорванные, так непременно и результат есть. И начинаем убеждать в этом других. Из чистого альтруизма, не иначе.

Еще раз отвлекусь – техника массажа может отличаться, есть видео после 40, после 50 и так далее. Но без перевода. Мне на тот момент было 36, каких-то особых проблем с овалом лица и морщинами я не испытывала, поэтому воспользовалась тем видео, о котором уже сказала.

Видео с Аленой Соболь я отвергла в первую очередь, мне просто было неприятно смотреть на эту женщину, и, как выяснилось, отвергла не зря. Позже читала мнение врача косметолога о самомассаже в частности и о том, что творит со своим лицом данная гражданка — «за гранью добра и зла».

Что дает лимфодренажный массаж лица? Чисто теоретически я вам отвечу: снимает отечность лица (не моя проблема), помогает убрать мешки под глазами (не моя проблема), разглаживает мелкие морщины (хотелось бы, да), выравнивает общий тон лица, поры становятся меньше, а кожа – более подтянутой, «в тонусе» (да, тоже бы хотелось). Также делает лицо более «стройным», появляются скулы – сейчас все помешались на этих скулах. И бровях, да. Ну если нет у вас таких скул, как у Анджелины Джоли, и у мамы вашей не было – ну откуда они появится? После массажа? Прям как дети, честное слово…

Противопоказания. А их тьма. Я так полагаю, что надо быть феноменально здоровым человеком, космонавтом просто, чтобы практиковать такой массаж. Я не космонавт. Получается – сама виновата. Как мне написали в одном из комментариев к отзыву, который я писала на другом сетевом ресурсе: у, так у вас кожа проблемная (ну типа я прыщавая с головы до ног), вам вообще нельзя было массаж делать. Вот так вот. Рылом не вышла. На момент эксперимента кожа моего лица была совершенно чистая, а если перед «праздниками» и появлялись нежданные гости, то они надолго на моем лице не задерживались.
В общем, по поводу противопоказаний я не буду изображать из себя эксперта. Погуглите. Скажу только, что если у вас есть небольшой кариес, о котором вы не знаете – ну вот были месяц назад у стоматолога, а следующий визит же, по идее, через полгода? Ну вот. А там кариес образовался, и вы не знаете. И у вас после массажа воспалительный процесс начался – все, и сами виноваты.

Технология проведения массажа. Лицо должно быть чистым. На сухую кожу массаж не делают – крем, косметическое масло, сливки, сметана, овсяное молочко – кто на что горазд. Я пробовала крем, пробовала разные масла, остановилась на миндальном. Овсяное молочко мне не понравилось категорически – оно ж жидкое, как вода! Даже неприятно с ним было по лицу возюкать руками.

Масло. Просто масло

Сам массаж я описывать не буду, лучше один раз увидеть своими глазами и попробовать это повторить. Несложно, нетрудно, запоминается быстро. У меня никаких болезненных ощущений не появлялось при надавливании – или я такая толстокожая и бесчувственная, или плохо надавливала. Тем более странно, почему такие последствия-то были…

После массажа ощущения приятные – лицо напоминает воздушный шарик, наполненный воздухом. То есть внутренне есть ощущение, что все «подтянулось». Внешне – просто розовая миленькая мордочка, румянец во всю щеку. Думаю, отсюда и начинается самообман.
Я хотела поначалу подключить мужа к этой процедуре. Он категорически отказался, и мне предрек не самые лицеприятные последствия. Время показало, что он было прав.

Краеугольный вопрос: надо ли умываться после массажа асахи? Везде пишут про так называемые токсины. Но после обычного массажа тела – разве вы идете сразу в душ? Токсины смывать? Нет, вы же стараетесь сохранить это расслабленное состояние «на подольше». Какое-то время я умывалась с моющим средством, потом решила, что кожа нуждается в покое после таких СПА-процедур. Масло впиталось, время – вечернее, вроде как два в одном: и массаж сделала, и питательную маску. Потом, конечно, мне писали, что опять сама виновата, надо было «токсины смывать» (причем все эти «умные опытные люди» свои отзывы не пишут и результаты не показывают). Но я до сих не понимаю, какие внутри меня токсины, если я сняла макияж, умылась с моющим средством и освежила лицо тоником. Я не живу в экологически неблагоприятном районе и не работаю на особо вредном производстве.

Ну и еще все интернет-источники утверждают, что нельзя делать массаж во время «критических дней». Юкоко Танака, кстати, ничего не говорит по этому поводу. Это уже вариации на тему. Что по линии лимфотока через неделю примерно могут появиться ( и большинства появляются) крупные и болезненные прыщи. У меня – все, не как у людей.

Переходим к результату. А то предисловие более чем затянулось. Поры не уменьшились. А с чего вдруг? Как это физически можно объяснить? Что я растягиваю кожу – а она все равно растягивается, хоть с маслом, хоть с кремом, надавливать надо сильно – а у меня в этом время поры сужаются? Так они, напротив, должны стать шире. По законам физики. Но шире вроде не стали – и на том спасибо.
Цвет лица? – «Каким ты был, таким остался». Мелкие морщинки тоже остались, как и были. Все остальные превращения я не могла заметить, потому что полнотой-отечностью не страдаю.
Но вот бонус в виде россыпи подкожников с левой стороны подбородка, там где челюстная кость и ниже, на шее – я получила. Причем только с одной стороны, как ни странно. Но мне хватило и с одной. Сначала я, конечно, не сложила 2+2. И еще какое-то время продолжала делать массаж. Но потом все-таки до меня дошло.

Слева-до, справа-после. разница — три месяца, освещение разное, я не проф.фотограф. Делала фото для себя и «на память». Я изменений не вижу, кроме прыщей. А вы?

Подобного – именно подкожников, и именно россыпью – со мной не случалось никогда за всю мою относительно недолгую жизнь. Если я пыталась их как-то вытащить наружу, то получала очаг воспаления. Который заживал, и все оставалось по-прежнему – только сверху, на подкожнике, еще и красовался пост-акне. Если я обрабатывала маслом чайного дерева, йодом, салициловым спиртом – то получала иссушенную кожу, а подкожник так же оставался на своем месте.
В общем, как вспомню, так вздрогну. Когда один такой на лице заведется – и то не знаешь, как с ним справиться. А тут – россыпь.

Ну здесь, конечно, расковыряла, но сил моих не было уже их терпеть. Но они и после этого остались на месте


Лимфодренажный массаж асахи пробудил какие-то дремавшие внутри меня силы, видимо. Кожу я восстанавливала полгода, не меньше. Затем надо было избавляться уже от пост-акне, выравнивать цвет лица и прочее.

Если бы, несмотря на такой вот «бонус», положительный эффект от массажа все-таки был, то другой разговор. А так – все из области фантастики. Я тоже думала, что это другие там что-то делали неправильно, это у них не получилось, им не помогло, но я такая умная, и у меня все будет ok.
В общем, взвесьте все «за» и «против». Где гарантия, что вы все сделаете «правильно»? Как – правильно? В салонах красоты мастеров, к которым нестрашно пойти на массаж лица, по пальцам можно пересчитать. А обычный человек, не знающий анатомию и элементарную технику, не умеющий рассчитать силу нажатия, время воздействия — делает все на свой страх и риск.

Да, еще один момент. Это я уже после прочитала. У азиатов совершенно другая текстура кожа, даже по составу отличается от европейской. Коллагена там больше, что ли. У японцев во многом все объясняется употреблением в пищу морепродуктов. В общем, что подходит японцам — русским не факт, что подойдет.

И еще, вдогонку. Сейчас ради интереса зашла почитать — что еще новенького пишут о «модном тренде» — в частности, на сайте face-building. Com. Там проблеме прыщей и очищению лица после массажа прям целый блок посвящен. Не иначе, после моего отзыва авторы статью дополняли — год назад этой информации не было. Интересно девки пляшут. Получается, на самом деле никто реальной информацией о массаже Асахи и не располагает? Делают в интернет «вброс» — причина проста: все хотя максимально долго оставаться молодыми и красивыми. У кого-то получается, у кого-то — не очень. А потом, по отзывам живых людей, не пожалевших живота своего (то есть лица) пишут статьи. Ну понятно — надо же как-то раскручивать сайты…
Но это — так, размышления на тему.

отзывы о японском самомассаже. Противопоказания и показания к массажу лица Асахи

Каждой женщине хочется выглядеть не только хорошо, но и моложе своего возраста. Косметологические салоны предлагают различные омолаживающие процедуры. Но, можно овладеть техникой массажа лица Асахи по системе японского врача. Расскажем подробнее об этой замечательной методике.

О японской методике Зоган

Японский массаж для лица Асахи, или по-другому Зоган, пользуется большой популярностью, и отличается от других омолаживающих методик.

Методику разработала японская косметолог и стилист Танака Юкуко, и в 2007 году написала об этом книгу. Массаж Асахи можно выполнять самостоятельно, или же в условиях салона . Прежде чем приступить к процедуре в домашних условиях, рекомендуем прочитать книгу Танаки и освоить технику выполнения процедуры.

Термин Асахи или Zogan означает солнечную утреннюю процедуру. Принцип массажа Асахи для лица основан на грамотном воздействии специальными манипуляциями на определенные точки кожи. Если грамотно проводить сеанс, то каждая клеточка кожного покрова как будто пробуждается, и начинает жить с новыми силами.

Японский массаж лица Асахи отличается от обычного массажа следующими моментами:

  • массируются определенные точки, поэтому во время процедуры оказывается направленное действие. При обычном массаже выполняются поглаживания, направленные на массажные линии;
  • в процессе процедуры работают не подушечки пальцев, а ладонь;
  • массирование сосредоточено по линиям лимфоузлов;
  • во время сеанса кожный покров освобождается от вредных веществ;
  • нормализуется лимфоток, благодаря чему уходит отечность;
  • контур лица становится четким;
  • укрепляется мышечная ткань;
  • кожный покров приобретает здоровый оттенок;
  • имеющиеся морщинки становятся менее заметными.

При выполнении японского массажа лица Асахи Зоган основные манипуляции проходят по линиям лимфоузлов. Поэтому важно владеть информацией, в каких случаях процедура показана, а в каких проведение сеанса нежелательно либо невозможно.

Кому показана техника Зоган?

Важное замечание: массаж лица Асахи можно делать не в каждом возрасте, потому что движения во время сеанса имеют определенную направленность. Проведение процедуры показано в следующих случаях:

  • расплывшийся контур лица;
  • двойной подбородок;
  • когда с возрастом появляются брыли и складки;
  • постоянная отечность лица после пробуждения;
  • морщины различного происхождения, от мимических до возрастных;
  • нездоровый оттенок кожного покрова.

Если овладеть правильной техникой японского массажа лица Асахи, то можно выглядеть моложе практически лет на 10. Через несколько недель, после первого сеанса, станет заметным результат.

Противопоказания

Как и каждая косметологическая манипуляция, техника Зоган имеет противопоказания. Нельзя проводить сеанс в следующих ситуациях:

  • патологии, связанные с лимфоузлами;
  • высыпания на лице любого характера;
  • заболевания горла;
  • любые сосудистые патологии, расширенные сосуды;
  • слишком чувствительный и нежный кожный покров;
  • простудные заболевания, протекающие в острой форме;
  • хроническая усталость.

В случае игнорирования перечисленных противопоказаний, то техника Зоган может принести побочные эффекты, либо обострит течение заболеваний, при которых противопоказана методика.

Омолаживающий массаж

При выполнении омолаживающего японского массажа Асахи необходимо обращать внимание на самые незначительные детали. Важно даже настроение, с каким собираетесь проделать процедуру. Большое значение имеет место, где будет проводиться омолаживающая процедура.

Для грамотного проведения омолаживающего массажа лица Асахи, необходимо придерживаться определенных рекомендаций:

  1. массаж необходимо делать на чистой и сухой коже . Если лицо слегка влажное после умывания, то перед процедурой нужно избавиться от влаги с помощью бумажной салфетки;
  2. желательно перед сеансом обработать кожу скрабом , чтобы очистить поры;
  3. для массажа нужно использовать массажный крем для лица . Предварительно необходимо протестировать средство на аллергическую реакцию;
  4. заранее определите, где на лице и в области шеи расположены линии лимфоузлов . Воздействие проводится именно по этим линиям;
  5. в процессе сеанса не допускаются болевые ощущения , хотя надавливание ладонью на определенные точки лица должны быть ощутимыми;
  6. чтобы добиться эффекта от процедуры, необходимо выполнять массирование в строго определенных направлениях ;
  7. выполняется сеанс сидя или стоя , причем спина должна быть обязательно прямой. При желании можно прилечь.

Продолжительность сеанса японского омолаживающего массажа Асахи составляет от 12 до 17 минут.

Техника проведения массажа Зоган применяется женщинамми разных возрастов. Поэтому есть некоторые отличия. Имеются отличия омолаживающего массажа Асахи и для разных типов лица.

Выполнение

Чтобы разгладить морщинки и омолодить худое лицо, необходимо выполнить следующие движения:

  1. руки находятся на уровне плеч;
  2. кожный покров лба разглаживается пальцами по направлению от середины лба к вискам. Манипуляции напоминают ломаную линию;
  3. далее выполняются движения обеими руками, и массируется лоб. Все манипуляции должны быть горизонтальными.

Если лицо худое, то обычно сосуды расположены близко к поверхности. При такой чувствительной и тонкой коже, во время массажа, движения должны быть аккуратными и осторожными. Чтобы исключить появление синяков, нужно делать массаж немного быстрее, по сравнению с полным лицом.

Лифтинговые движения

Подбородком нужно опереться на раскрытые ладони, и делать надавливания продолжительностью 3 секунды.

Необходимо выполнить надавливания 20 раз. Можно посмотреть обучающее видео, как правильно выполнять массирование.

Устранение второго подбородка

Большими пальцами нужно упереться в подбородок, а ладони соединить на шее в виде ромба. Нос в это время расположен между ладонями.

Массирующие движения подбородка выполняются с помощью больших пальцев. Начиная от середины подбородка разгоняйте кровь к краям, задействовав указательные и безымянные пальцы.

Лимфодренажный массаж

Японский лимфодренажный массаж Асахи, благодаря влиянию на лимфатические сосуды, оказывает следующее позитивное воздействие:

  • доставляет к клеткам необходимое количество кислорода;
  • способствует выводу излишней жидкости, скапливающейся в тканях;
  • помогает снизить массу;
  • нормализует процессы обмена;
  • убирает отечность.

Можно делать лимфодренажный массаж Асахи для тела. После правильно выполненных процедур кожа становится упругой и гладкой.

Массаж Асахи для тела бывает следующих разновидностей:

  • ручной;
  • с использованием аппаратных технологий;
  • с применением японской техники Зоган.

Лимфодренажный массаж Асахи может выполняться на следующих частях тела:

  • ноги;
  • лицо, веки;
  • живот;
  • все тело.

Рассмотрим подробнее схему массажа Асахи для каждой части тела.

Ноги

Можно сделать глубокий или поверхностный массаж. Поверхностный вариант процедуры заключается в воздействии на капилляры, пронизывающие верхние слои эпидермиса.

Ноги массируются плавно, по кругу. После сеанса улучшается кровоток в районе конечностей.

Лицо с веками

Лимфодренажный массаж Асахи для лица состоит из следующих массажных движений:

  1. начинают с области лба. С середины лба выполняют разглаживание, плавные движения в направлении висков;
  2. далее затрагиваются веки. Указательные пальцы кладут на переносицу, затем выполняют плавное движение от верхнего века к виску, и снова возвращаются к переносице;
  3. далее массируется носогубная складка. Используют указательные пальцы, которыми слегка массируют участок;
  4. массаж подбородка выполняется большими пальцами. Поглаживания проводят на середине подбородка.

Отдельно массируют веки:

  1. веки должны быть очищены от косметики. На чистую кожу нужно нанести крем;
  2. лимфодренажный массаж области век выполняется двумя руками. Сначала делают 10 движений по кругу, по ходу часов;
  3. далее идут несильные надавливания на веки подушечками пальцев в направлении от висков к области носа;
  4. подушечками 4 пальцев веки слегка придавливаются. Затем слегка массируются верхние веки, как в предыдущих движениях;
  5. средним пальцем, ребром, нужно медленно двигаться от наружного угла каждого глаза в направлении висков. Необходимо выполнить 5 таких движений.

В завершении массажа проводят легкие надавливания по кругу всего века. Задействованы указательные и средние пальцы.

Живот и область груди

Сначала выполняются надавливающие манипуляции в печеночной области и желчного пузыря. Не должно возникать болевых ощущений, поэтому надавливания щадящие.

Все манипуляции должны сопровождаться небольшими вибрациями.

Для всего тела

Лимфодренажные массирующие движения для всего тела выполняются так:

  1. движения плавные и щадящие, поэтому синяков после сеанса не остается. Во время массажа можно даже заснуть;
  2. сначала проводят разогревающие, медленные движения на проблемном участке тела. Двигаться нужно в направлении хода кровотока;
  3. далее массаж выполняется ребром ладони.

Массаж Зоган для разного возраста

Правила проведения массажа Асахи для лица зависят от возраста женщины:

  • если девушке до 20 или чуть больше, то массаж отличается легкими приемами, направленными на поддержание здоровья кожного покрова;
  • процедура для женщины 30 лет направлена на устранение отечности и темных кругов под глазами;
  • когда женщине за 40, то сеансы избавляют от мимических морщинок, и одновременно повышается упругость кожного покрова;
  • процедура для женщин после 50 поддерживает тонус мышечной ткани;
  • женщинам за 60 техника Зоган поможет подтянуть лицо, область шеи и подбородок.

Рассмотрим подробнее различия в технике Zogan, в зависимости от возраста.

20 лет

Ласко массаж лица по методу Асаха для двадцатилетних выполняется так:

  1. сложенными пальцами проводят 3 раза в уголках рта, направляясь к ушкам;
  2. втирающие движения выполняют по пути лимфотока к груди и области шеи.

Средние и безымянные пальцы поставить у носа, а остальными пройтись к уголкам рта 3 раза.

30 лет

Девушкам постарше нужно выполнить следующие манипуляции:

  1. средние, указательные и безымянные пальцы ведут от глазных впадин до ушей;
  2. стараться вести пальцы по линиям лимфотока.

Можно также перемещать пальцы от внешних уголков глаз к носу и переносице. В каждом направлении делать по 3 движения.

После 40 ошибка?

Необходимо выполнить следующие действия:

  1. пальцы сжать в кулачок, и пройтись по носогубным складкам;
  2. потереть кулачком подбородок и внизу рта;
  3. обратной стороной кулачка массируется челюсть.

Завершающим движением будет массирование области за ушами.

За 50 лет

Японский массаж лица Асахи Зоган после 50 выполняется так:

  1. сложенными колечком пальцами провести вдоль челюсти снизу. Направление от углов губ до ушей;
  2. если есть брыли, то их нужно разглаживать.

Каждое действие делать по 3 раза.

После 60 лет

Манипуляции следующие:

  1. каждой рукой плавно провести по нижней части лица к ушам;
  2. обхватив снизу подбородок ладонями, идти вдоль шеи.

Все движения мягкие и плавные, буквально кошачьи.

Однажды в косметологии случился прорыв. Как нередко случается, этому способствовали знания восточных специалистов. Благодаря японскому косметологу Юкуко Танака появилась реальная альтернатива пластической хирургии – массаж Асахи.

Точнее, изначально он был назван Зоган. Это методика, которая предполагает активное воздействие на кожу, форму лица и его ткани. Асахи был несколько усовершенствован относительно европейского типа лица. Это подразумевает менее интенсивное воздействие на нижнюю часть лица, которое обычно оказывается при выполнении стандартного восточного Зоган.

С возрастом мышцы на лице постепенно расслабляются, кожа становится менее упругой, обвисает, в результате чего появляются складочки на лице, брыли, изменяются контуры лица. Методика Асахи создана специально для того, чтобы воздействовать на глубинные лицевые мышцы. Это позволяет сделать их подтянутыми, скорректировать овал лица, вернуть кожному покрову тонус и эластичность, устранить мешки под глазами и общую отёчность лица, а также ускорить лимфодренаж и снизить выраженность мимических морщин.

Массаж лица Асахи может быть выполнен в салоне красоты профессионалами своего дела или в домашних условиях. Но чтобы выполнять сеанс массажа самостоятельно, необходимо освоить его технику, изучить правила выполнения и определить свою индивидуальную степень воздействия. В интернете есть множество видеоуроков японской практики, но лучше обучаться непосредственно у специалиста. Рекомендовано записаться на курсы или хоты бы посетить несколько сеансов массажа в салоне.

Очень важно, чтобы массаж проводился правильно. При неправильном выполнении он не только не принесёт положительных плодов, но ещё и может существенно навредить внешнему виду человека.

Особенности методики Асахи

Японский массаж лица Асахи имеет свои отличительные особенности, требования к выполнению и противопоказания для проведения. Методика существенно отличается от классических европейских массажей интенсивностью воздействия. При массировании не только кожа задействована, но и мышцы, соединительная и костная ткани. Потому Асахи считается в некотором роде остеопатическим массажем.

Он обладает выраженным детоксикационным воздействием на поверхностные и глубинные ткани, что достигается в результате многократно повторяемому движению рук вдоль расположения лимфатических узлов. Но важно не давить именно на сами лимфоузлы, а повторять направление их расположения. Благодаря этому происходит ускоренный отток лимфы от тканей лица и шеи, вместе с которым токсины и избыточная жидкость выводятся из организма гораздо быстрее. Важно, чтобы человек хорошо изучил анатомию и не навредил себе.

Общие правила проведения

Существуют правила проведения Асахи, которые необходимо неукоснительно соблюдать. Эта гарантирует положительный результат.

  1. Перед проведением массажа необходимо подготовить кожу, очистив её с помощью специальных косметических средств.
  2. Для массажа нужно массажное масло (можно использовать вместо него овсяное молочко, оливковое, абрикосовое или другие масла).
  3. Перед процедурой необходима подготовка кожи, разминка в виде растирающих движений.
  4. В основном Асахи выполняется при помощи указательного и среднего пальцев или среднего и безымянного. Но для массирования глаз необходим только средний палец, для лба – 3 пальца, а для воздействия на щёки – ладони или основания больших пальцев рук.
  5. Во время проведения массирования лица болевых ощущений возникать не должно. Нажим достаточно сильный, но не до боли. Если она возникает, значит, массаж был выполнен неправильно.
  6. При массаже худого лица снижается интенсивность воздействия на его нижнюю часть, чтобы не вызвать ещё большего похудения.
  7. При массаже вдоль лимфатических узлов нажим уменьшается.
  8. В конце сеанса необходимы движения вдоль лимфатических сосудов. Это способствует оттоку лимфы от тканей лица.
  9. После проведения массажа необходимо повторно очистить кожу лица.

Вся процедура занимает всего 7-10 минут. Потому можно проводить её ежедневно в домашних условиях без каких-либо затруднений.

Этапы процедуры

Асахи состоит из нескольких упражнений, которые необходимо выполнять в определённой очерёдности. Каждое из них рекомендуется повторять по 3 раза, но можно сделать хотя бы по 1 разу.

Лоб

Начать нужно с области лба. Выполняется растирающее движение указательными, средними и безымянными пальцами обеих рук. Изначально ладони ставят горизонтально, касаясь кончиками пальцев середины лба. Нажим должен продолжаться 3 секунды, после чего начинается движение к вискам, а затем разворот ладоней на 90 0 и движение к ушам при сниженной силе давления. Заканчивается упражнение движением по бокам лица и шеи до ключиц.

Область глаз

Подушки средних пальцев должны без нажима пройти от внешнего уголка глаз к внутреннему по низу, а затем – с нажимом по веху к внешнему краю глаз до висков, где необходимо задержаться на 3 секунды. Затем снова по низу глаза без нажима, и назад по низу, но уже с нажимом. Снова нужно остановиться у висков на 3 секунды (средний и указательный пальцы), а затем продвинуть пальцы ещё дальше к вискам, остановившись на 3 секунды, и вниз к уху без нажима.


Рот и подбородок

Средние и безымянные пальцы рук должны расположиться в ямке на подбородке, где осуществляется нажим на 3 секунды. Далее необходимо массировать ткани вокруг губ, поднимаясь к носовой перегородке. В этом месте нужно нажать, приподнимая нос, и задержаться на 3 секунды. После этого пальцы резко возвращаются к подбородку.


Мышцы в области носа

Исходное положение – пальцы во впадинах крыльев носа, где нужно с нажимом совершить движения в виде восьмёрки (5 раз), после чего подняться к переносице и 2-3 раза пройтись от неё к краям носа и обратно. При обратном движении нажим несколько ослабляется. Оканчивается упражнение продвижением с давлением к козелкам ушей.


Упражнение для костной структуры

Начинать необходимо с ямки на подбородке. С максимальным нажимом нужно обвести вокруг губ до ноздрей, а затем до глаз. В этом месте задержка на 3 секунды, а потом продвижение к вискам и ушам.

Щёки

Одна щека фиксируется ладонью, а по второй прокладывается дорожка от жевательной мышцы до глаз по диагонали. Трёхсекундное нажатие и продвижение к ушам, как обычно.

Скулы

3 пальца каждой руки, горизонтально расположенные на скулах, должны сильно сжимать ноздри, а затем их следует отвести к козелкам ушей с выполнением завершающего движения.


Лифтинг кожи

Массаж для мышц лица Асахи включает и упражнение, способное подтянуть кожу лица. Его выполняют двумя ладонями, соединёнными в запястьях. Раскрытые ладошки, обхватывая подбородок, должны надавливать на него 3 секунды, двинуться вверх, проводя большими пальцами по ушам. К движениям ладонями по направлению к вискам, следует приложить усилие, а затем следует сделать спуск и завершающее движение.

Контуры лица

Овал лица также можно подкорректировать. Для этого следует совершить простые движения, положив на основание одной ладони подбородок и проведя рукой к уху, а затем – на основание другой с таким же движением к противоположному уху. В конце также следует сделать стандартное завершающее движение.

Второй подбородок

Массаж Асахи для лица может помочь в борьбе с такой распространённой проблемой, как второй подбородок. С ней можно справиться, если сделать специальное упражнение.

Большие пальцы находятся под подбородком возле шеи, нос охвачен ладонями. Сначала большие пальцы массируют подбородок, а потом замирают. В этот момент все остальные пальцы разводятся в стороны с силой, касаясь висков и нижнего глазного края. Затем нужно выполнить завершающее движение к ушам и вниз.


Складки на лбу

Для разглаживания лба выполняется упражнение по типу первого в списке. Только сначала одна рука выполняет зигзагообразные движения от центра лба к виску и назад, а затем вторая. Потом задействованы обе руки. По окончании делается завершающий штрих.

Противопоказания

Как и любая процедура, Асахи имеет свои определённые противопоказания. Они могут быть относительными и абсолютными. К ним относят:

  • купероз;
  • воспаление и инфицирование кожи лица;
  • кожные заболевания;
  • патологии кровеносных и лимфатических сосудов;
  • онкология;
  • заболевания почек и сердца;
  • артериальное давление;
  • общее недомогание и слабость.

Перед практикой массажа необходимо проконсультироваться с доктором.

Японский массаж Асахи является прекрасной альтернативой пластической хирургии и другим косметическим процедурам, направленным на омоложение лица. Это эффективная и заметная подтяжка естественным путём, основанная на проработке глубоких тканей лица. Многих женщин привлекает в Асахи ещё и тот факт, что можно самостоятельно освоить эту японскую методику и практиковать её в домашних условиях.

Техника японского массажа Асахи известна с древних времен. В 2007 году вышла книга Танаки Юкуко «Массаж лица», в которой этот массаж был заново открыт и усовершенствован. Эта книга вызвала как положительные отзывы, так и множество горячих споров среди интересующихся и попробовавших этот массаж.

Распространенное название этого массажа – Зоган, что в переводе означает «создание лица». Известность по всему миру массаж получил под названием Асахи – «утреннее солнце».

По типу выполнения Асахи относится к . Это значит, что он обладает омолаживающим эффектом.

Какую информацию Вы узнаете:

Виды массажа Асахи

Массаж лица асахи: фото до и после

  1. Лимфатический – способствует избавлению от токсинов, улучшает питание кожи и устраняет лишнюю жидкость. Такие признаки увядания кожи, как отечность и тусклый цвет, появляются от избытка токсинов и жидкости в клетках.
  2. Глубокий массаж лицевых мышц – сочетает в себе приемы мануальной терапии. Глубокий массаж снимает напряжение в лицевой мускулатуре, благоприятно влияет на сосуды и все слои кожи, которые он укрепляет и оздоровляет, меняет контур лица. Выполнение японского массажа сделает кожу более упругой и гладкой.

Значительным плюсом является тот факт, что массаж может делать абсолютно любая женщина своими руками у себя на дому. Для массажа не нужны никакие дополнительные приспособления. Все, что понадобится для процедуры, – это пальцы рук.

Предосторожности при выполнении массажа

Во время проведения массажа нужно надавливать рукой, но не сильно. Особенно внимательно нужно массировать участки возле лимфоузлов, чтобы не повредить их. Если неожиданно возникают болевые ощущения, это может означать, что надавливания слишком сильные.

Вместе с тем не нужно опасаться об образовании новых морщин и отвисании кожи. Каждодневное самостоятельное выполнение такого массажа, как Зоган, в течение нескольких минут сделает кожу значительно моложе.

Нужно помнить о том, что кожа лица нуждается в аккуратном отношении. Поэтому любые непродуманные действия во время массажа способны вызвать неприятные последствия. Чтобы достичь положительного результата, необходимо проводить массаж Асахи строго по правилам и не пренебрегать советами специалистов.

Существует ряд противопоказаний для проведения массажа Асахи:

  • Кожные болезни.
  • Воспаление кожи.
  • Заболевание лимфосистемы.
  • Болезни ушей, горла и носа.
  • Купероз.
  • Недомогание.

Правила выполнения массажа Асахи своими руками

Придерживайтесь главного условия: выполняйте массажные движения вдоль лимфопутей – от их начала к середине. Надавливать на лимфатические узлы запрещено, можно только проводить по путям лимфотока с небольшим постоянным усилием. Предпринимая попытки сделать лучше, можно навредить своему организму.

Из этого следует, что перед тем как делать массаж, обязательным условием является изучение расположения лимфоузлов.

Три главных правила проведения массажа:

  1. Перед массажем нужно обязательно подготовить и тщательно очистить кожу. Используйте для этого скрабирующие средства. Таким образом прочищаются протоки, по которым движется лимфа. Так как ежедневное применение скраба запрещено, вместо него используется косметический лосьон.
  2. Для проведения массажа нужно густо смазать кожу жирным веществом. К примеру, можно выбрать для этого косметические сливки, гель для умывания, овсяное молочко, льняной отвар, растительное масло, минеральная вода с небольшим количеством масла.
  3. Когда выполнения массажа закончено, нужно тщательно умыть лицо. Во время массирования происходит выделение токсинов, которые нужно удалить с кожи.

Негативные последствия массажа Асахи

Если массаж Асахи был выполнен и через какое-то время появились неприятные последствия на коже, то нужно разобраться по какой причине так произошло.

Разберем разные случаи и пути их решения.

  1. Сыпь на коже. Появление сыпи после массажа Асахи чаще всего бывает в области лимфатических путей. После того как прыщи были обнаружены, нужно прекратить делать массаж до того момента, пока сыпь не пройдет. Если этого не сделать, то прыщи распространятся по всему лицу. Причина, из-за которой появляется сыпь, заключается в неправильно подобранной основе и недостаточном очищении кожи после массажа.
  2. Чрезмерное похудение лица. Выполнять массаж Асахи нужно аккуратно, если у вас втянутые щеки и тонкий слой подкожного жира. Поэтому делайте массаж только на верхней части лица. Также следует уменьшить частоту выполнения массажа или делать его с большими промежутками.
  3. Отек лица после пробуждения. Не рекомендуется делать массаж вечером, лучшее время для Асахи – это утро. Также попробуйте сменить массажную основу.
  4. Обвислость кожи. Такая проблема возникает при неправильном выполнении массажа и несоблюдении рекомендаций. Предотвратить обвислость можно с помощью большего количества основы для массажа.
  5. . Откажитесь от массажных движений, во время которых производится сильное давление на кожу. Или же ослабьте надавливание на проблемную зону. Применяйте крем с геспередином: он укрепит стенки сосудов и уберет сосудистые сеточки. Занимайтесь . Также важно обратиться к врачу, так как болезни сосудов имеют серьезные последствия.

Когда нужно делать массаж Асахи?

  • Профилактика появления морщин на лице.
  • Поддержание тонуса кожного покрова.
  • Образование второго подбородка.
  • Отечность лица.
  • Избыток подкожного жира.

Прежде чем приступать к выполнению массажа, нужно ознакомиться с возрастными ограничениями на некоторые приемы Асахи:

  • в 20 лет допускаются только нейтральные массажные приемы. Их цель – сохранить красоту и молодость кожи лица;
  • в 30 лет этот массаж поможет устранить темные круги и отеки под глазами;
  • в 40 лет массаж Асахи способствует уничтожению мимических морщин. В этом возрасте нужно делать массаж в нижней зоне лица;
  • в 50 и 60 лет применяются техники массажа для подтяжки кожи и мышц.

Технические приемы массажа Асахи

  • Базовое движение

Во время проведения массажа каждое движение нужно завершать базовым. Выполняется оно так: подушечками пальцев сделать плавное движение сверху вниз, начиная вести от ушей и постепенно дойти до шеи, а в конце до ключицы. Базовое движение нужно повторить три раза.

  • Устранение мешков под глазами

Кончиками средних пальцев проводится плавная линия от внешнего края глаза к внутреннему. Затем на переносице остановиться на 2 секунды. После этого делать круговые движения под линией бровей. Возле внешнего края глаза остановиться на 3 секунды.

Слегка ослабив нажим, вести движение к внутренним краям глаз по нижнему веку. Далее, усилив нажим, двигаться к внешним краям глаз. Слегка надавить на виски. Выполнить базовое движение!

  • Разглаживание морщин на лбу

Кончики трех пальцев поместить на середину лба и надавливать в течение 3 секунд. С одинаковой силой нажатия провести плавными зигзагообразными движениями к вискам. Повернуть ладони на 90 градусов и выполнить базовое движение.

  • Подтягивание уголков губ

Кончиками безымянных и средних пальцев слегка надавить на центр подбородка. Скользящим движением переместить пальцы вверх, проведя круговую линию вокруг губ. Достигнув центра верхней губы, задержаться на 4 секунды. Выполнить базовое движение!

  • Подтягивание носогубных складок

Поместить кончики средних пальцев у крыльев носа. Выполнить 5 движений, проводя пальцами сверху вниз по кругу. После этого двумя подушечками пальцами – средним и безымянным – провести плавную линию к скулам. Обязательное условие – выполнить базовое движение.

  • Предотвращение отвисания и подтягивание отвисшей кожи щек

Кончики трех пальцев поместить на середину подбородка. Совершить движение вверх, обходя губы, к внешним краям глаз. Остановиться на 3 секунды, далее плавными движениями подняться к вискам. Выполнить базовое движение!

  • Поднятие тонуса кожи щек и нижней части лица

Сначала массажные движения производятся на одной стороне лица, а потом на другой. Подпереть серединой ладони левой руки нижнюю челюсть с левой стороны. В следующий момент правой кистью от угла нижней челюсти сделать движение к внутреннему уголку глаза. Остановиться на 3 секунды. Потом провести рукой к виску под нижним веком. Совершить плавное движение вниз. Выполнить базовое движение! Прием повторяется для каждой стороны лица 3 раза.

  • Укрепление мышц и кожи щек

Кончики трех пальцев поместить на середину носа, провести линию к вискам. Выполнить базовое движение!

  • Профилактика отвисания и подтягивание щек

Сомкнуть вместе локти и ладони. Раскрытые ладони поместить рядом с губами. Сделать надавливающие движения к ноздрям, переместиться к щекам. Остановиться на 3 секунды. После этого развести ладони к вискам. Выполнить базовое движение!

  • Уничтожение второго подбородка

Поместить одну ладонь на центр подбородка. Делая надавливающие движения, вести руку к середине уха. Выполнить базовое движение!

  • Подтягивание кожи в носогубном треугольнике

Большие пальцы рук поместить под подбородком. Другими пальцами прикоснуться к боковым стенкам носа. Прикладывая усилия, потянуть кожу вверх. Остановиться на 3 секунды. Выполнить базовое движение!

Видео: Оригинальный массаж лица Асахи японкой

Если все массажные приемы проводились правильно, то посвежевшее лицо без излишков жира и складок будет тому подтверждением, ведь недаром массаж лица Асахи часто называют массажем, способным вернуть 10 лет молодости.

В этой статье мы познакомимся с японской методикой массажа Асахи. Он придаёт коже лица молодой и здоровый вид, улучшает форму лица, убирает отёчность и помогает избавиться от морщин. Изучим технику проведения данного массажа в домашних условиях. Ознакомимся со всеми положительными и отрицательными сторонами данной процедуры, и рассмотрим, на какой же эффект можно рассчитывать при систематическом выполнении массажа Зоган/Асахи. Вы сможете выучить массажные движения и делать массаж по данной методике самостоятельно в домашних условиях.

Массаж Асахи и его суть

Каждая женщина мечтает, чтобы ее лицо и тело всегда выглядело молодо и привлекательно. Многие идут на большие жертвы, ложатся под нож хирурга, отдают целые состояния в салонах за дорогостоящие процедуры для того, чтобы радовать своим вешним видом окружающих, а многие благодаря комплексам упражнении, масок и массажей для тела и лица продлевают свою красоту. Одним из массажей является Асахи/Zogan. Если название перевести с японского, то оно будет означать «Утреннее Солнце».

Японский стилист и визажист Юкуко Танака изучала древние японские методики массажа лица, и собрав все самое полезное, создала свою технику. Она работала на телевидении, и была озадачена поиском средства, которое позволило бы звездам выглядеть на экране молодо и свежо даже без грима. Суть его заключается в интенсивном воздействии на глубокие лицевые мышцы, кости и частичное отклонение от традиционных массажных линий.

Огромное внимание массажа лица по системе японского врача Асахи уделяется лимфатическим сосудам, что является причиной улучшения питания всех лицевых тканей, и ускоряет выведение жидкости и токсинов. В связи с этим его еще называют лимфодренажным массажем лица Асахи.

Сила нажима пальцев в данном массаже находится на грани болевого порога. Эта техника имеет своё обоснование, и заключается в другом подходе к массажу. По мнению японцев, красота лица заключается как во внешней оболочке, так и в более глубоких формах, поэтому работать с привлекательностью следует намного глубже.

Найти гармонию во всех областях лица – это одна из причин, почему массаж называют еще остеопатическим . Данный массаж достаточно прост в исполнении, необходимо запомнить лишь несколько правил. И не забывайте, делая массаж, контролировать интенсивность нажатия в соответствии с ощущениями.

Техника проведения массажа

Перед тем, как приступать к самому массажу, необходимо ознакомиться с обязательными требованиями японского массажа лица Асахи/Зоган. Поглаживающие движения должны быть от периферии к центру. Лимфоузлы ни в коем случае не нужно ни массировать, ни уж тем более давить, достаточно будет поглаживания путей лимфотока с постоянным, но небольшим усилием, для этого необходимо изучить места расположения лимфоузлов. Первым делом необходимо очистить кожу лица.

Обязательно необходимо нанести достаточное количество основы для массажа. Она обязательно должна быть скользящей, обычные крема не подойдут. Это поможет не растягивать кожу, а работать с определенными участками. В качестве основы для массажа можно использовать косметическое молочно для снятия макияжа, гель для умывания, масла, отвар семян льна, молочко из морских водорослей или минеральную воду с парой капель эфирных масел.

Еще одним из обязательных условий является тщательное очищение кожи лица после массажа. Это обусловлено тем, что во время массажа выделяются токсины, которые необходимо незамедлительно удалить по окончанию процедуры. Переходим к основам массажа Асахи. Он включает в себя двенадцать шагов, которые необходимо повторить три раза, и закончить все заключительным упражнением.


После массажа необходимо отдохнуть пару минут, после чего нужно умыться водой комнатной температуры и нанести ежедневные средства ухода.

Плюсы и минусы массажа

Перечислять плюсы массажа данного типа можно очень долго, мы постараемся ограничиться основными. При массаже Асахи используются лимфодренажные приемы, которые улучшают кровообращение, имеют лифтинг-эффект и убирают отёчность лица. К сожалению, в 21 веке этим уже не удивишь, такими свойствами обладает —лимфодренажный массаж лица—, а также —пластический массаж лица—.

Отличие состоит лишь в том, что в разных типах массажа используется разная техника выполнения, поэтому результат бывает больше либо меньше, но он присутствует всегда. Плюсом данного типа массажа является простота. Техника выполнения несложная, и ее легко запомнить. Длительность массажа, в среднем, составляет 5-10 минут.

К минусам можно отнести то, что единой техники выполнения данного вида массажа нет, так как для каждой проблемы придумана своя методика, и новичку очень просто ошибиться, сделав что-то не так. Также очень важно рассчитать правильную силу нажатия.

Если оказывать слабое давление, то эффект вряд ли будет заметен, но и давить сильно тоже запрещено. Необходимо найти баланс, а для этого, естественно, нужна практика. Начинающим очень трудно сделать себе японский массаж , а книга Юкуко Танака не имеет перевода на русский язык, следовательно, есть риск навредить себе. Еще одним недостатком является интенсивность данной техники, в связи с этим лицо может похудеть.

Если вы являетесь обладательницей вытянутого лица, то лучше посмотреть другие варианты массажей. Полезными в таком случае будут —вакуумный массаж лица—, либо же —испанский массаж—. Многие специалисты настороженно относятся к данной технике массажа для лица, так как там имеются приемы сильного надавливания против массажных линий.

Показания и противопоказания

Показаниями к данному виду японского массажа является дряблая, обвисшая кожа лица, которая потеряла свежесть и молодость.

Противопоказаниями к массажу являются:

  • кожные заболевания;
  • патологии и болезни лимфатической системы;
  • плохое самочувствие;
  • злокачественные новообразования;
  • купероз;
  • острые инфекционные заболевания.

Побочными эффектами после процедуры массажа Асахи могут быть высыпания на коже или появление прыщей, в таком случае необходимо прекратить массаж, чтобы не разнести воспаление. К побочным эффектам можно отнести чрезмерное похудение лица.

Если вы вдруг заметили, что лицо стало худеть – уменьшайте количество процедур и уменьшайте нажим на кожу . Возможно появление утренних отёков. Это связано с тем, что массаж выполняется на ночь и делается на масляной основе. Необходимо сменить время процедуры и массажную основу.

Эффект

После массажа лица по системе японского врача Асахи вы сможете оценить прекрасный эффект омоложения, морщины становятся меньше и кожа приобретает эластичность. Улучшается форма лица, становятся более четкими контуры лица, также улучшается циркуляция крови, повышается настроение.

Данный тип массажа является отличным способом выведения токсинов и шлаков из кожи, и, что немаловажно, пропадает отёчность и уменьшаются мешки под глазами.

Вы хотите подтянуть кожу и вернуть здоровый цвет лица? Убрать морщины и выглядеть на 10 лет моложе? Тогда вас заинтересует японская гимнастика для лица!

И как раз в данной статье рассказываем о двух методиках омоложения из Японии. Применяя наши советы и рекомендации, занимаясь дома, вы быстро приведете кожу лица и шеи в порядок, вернете молодость и красоту, и при этом поправите свое здоровье.

Для сохранения красоты и привлекательности не обязательно тратиться на дорогостоящие косметические средства и процедуры. Эффективными и безопасными являются самостоятельные занятия дома. Среди различных методик и систем упражнений для избавления от морщин, особого внимания заслуживают японские техники: гимнастика для лица асахи и омолаживающая гимнастика шиацу.

Японская гимнастика для лица Асахи: немного истории и суть методики

Женщины Страны восходящего солнца всегда славились своим моложавым видом, даже в преклонном возрасте. Для подтяжки лица, создания его аккуратных черт издавна там применяли японский массаж для лица Цоган, что в переводе – «создание лица». Эта гимнастика больше известна под названием асахи, создательницей которой является Юкоко Танака.

Юкоко, работая стилистом и косметологом, в течение нескольких лет разрабатывала и совершенствовала свою методику. Она досконально изучила все взаимосвязи кожи лица, лимфатических желез, мышц и костей. Результатом многолетней работы Танаки стала эффективная гимнастика асахи, а вся ее система, основанная на собственном опыте описана в книге «Массаж лица».

Суть метода состоит в различных массажных разглаживаниях, надавливаниях на биологически активные точки лица и растираниях, для стимуляции лимфотоков. Происходит воздействие и на мышцы, соединительные ткани, а также кости черепа, что является элементами остеопатии. Это очень действенная практика омоложения лица. Отзывы многочисленных последователей Юкоко Танаки свидетельствуют о том, что в кратчайшие сроки они стали выглядеть моложе на 10 лет, занимаясь по ее системе.

Польза лицевого массажа Асахи

Асахи выполняется с применением мануальной техники, задействуя все 10 пальцев рук и ладоней. Эта интенсивная гимнастика для лица позволяет достичь таких положительных эффектов:

  • выведение токсинов и лишней жидкости из тканей, как результат – уменьшаются отеки;
  • укрепление сосудов и повышение тонуса и упругости кожи, за счет активной циркуляции лимфы и крови;
  • уменьшение морщин и их количества, исчезновение второго подбородка;
  • поднимание щек и подтягивание лицевого контура;
  • придание здорового цвета коже лица;
  • снятие напряжения мышц лица и их расслабление.

Противопоказания к массажу Асахи

Имея сильно чувствительную кожу, вам лучше отказаться от этих упражнений для лица. Асахи противопоказана также, если у вас:

1. Есть воспалительные процессы на коже лица.

2. Заболевания лимфатической системы.

3. Острые состояния при ЛОР – заболеваниях и инфекционные недуги.

4. Онкология любой степени.

Проконсультируйтесь с врачом при наличии купероза. В случае плохого самочувствия и повышенной температуры, лучше пропустите занятие. Если у вас худощавое лицо, с низким подкожным жировым слоем, следует заниматься только проработкой верхней части.

Асахи в переводе с японского означает «утреннее солнце», в этом состоит первая рекомендация – упражняйтесь в утреннее время. Вымойте лицо и уберите волосы со лба. Обильно нанесите на кожу питательный крем или приготовленное самостоятельно «овсяное молочко», рецепт его приготовления есть в интернете. Для максимального эффекта, занимайтесь в хорошем настроении, без спешки.

Танаки рекомендует сесть ровно, не опираясь на спинку стула, хотя иногда сеанс проводится лежа, для большего расслабления. Все движения делайте с усилием, но не должно быть ощущения сильной боли. В области лимфоузлов, нажимы должны переходить в поглаживания. Ежедневная практика необходима и будет максимально результативна, а длительность массажа составляет всего около 3 минут.

Упражнения от Юкоко Танаки

Автор этой японской гимнастики записала различные видео, в которых она на своих моделях демонстрирует пошаговое выполнение упражнений. Это упражнения от межбровных морщин и в области лба, мешков и отеков под глазами, для разглаживания носогубных складок и переносицы, подтяжки щек и другие. В целом идет полная проработка верхней, средней и нижней части лица.

Помимо ее популярного омолаживающего трехминутного комплекса, гимнастика асахи предполагает и отдельные техники, в зависимости от возраста. Это упражнения для тех, кому за 40, занятия для лица людям после 50 и массаж для более солидного возраста – более 60 лет. Такие комплексы упражнений тоже есть на обучающем видео в свободном доступе в интернете.

Уделяйте гимнастике каждый день несколько минут, и уже через 2-3 недели вы удивитесь результату!

Шиацу – эффективная методика для избавления от морщин

Точечный массаж в странах Востока применяется с древних времен. Шиацу – является популярной методикой оздоровления тела, путем надавливания ладонями и пальцами рук на определенные участки тела. Сама система была разработана Токуиро Намикоши. Взяв за основу техники японского массажа и собственные наработки, он предложил эту терапию последовательного «надавливания пальцами» – именно так переводится шиацу.

Эта эффективная методика используется для лечения всего тела, а также восстановления кожи лица и шеи. Изучив технологию этого японского точечного лицевого массажа, можно в кратчайшие сроки избавиться от морщин, убрать отеки и вернуть упругость коже. Более того, шиацу для лица, улучшает общее состояние при простудах, снимает головную боль, восстанавливает зрение и нервную систему.

Как правильно воздействовать на точки?

Для наилучшего результата, японская гимнастика для лица шиацу, должна выполняться по определенным правилам:

  • Для занятий лучше подойдет утреннее время.
  • Прежде всего обработайте кожу очищающим лосьоном и разогрейте лицо с помощью теплого компресса в течение 10 минут. Нанесите увлажняющий крем.
  • Выполняйте неспешные движения, пальцы должны располагаться перпендикулярно точкам воздействия.
  • Следите за тем, чтобы пальцы не поворачивались – так можно растянуть кожу.
  • Нажимайте на точки умеренно, не допуская сильно болезненных ощущений. Чем толще подкожный слой жира, тем сильнее можно воздействовать пальцами.
  • Все движения выполняйте плавно и спокойно, надавливая на биологически активные точки по 5-7 секунд.

Противопоказания для шиацу те же, что и для гимнастики асахи. Необходимо заниматься ежедневно и стараться не пропускать занятия, на которые будет уходить от 7 до 15 минут.

Последовательность выполнения упражнений в технике шиацу

Предложенный комплекс шиацу – быстрая гимнастика для омоложения лица мужчин и женщин. Упражнения выполняются указательными, средними и безымянными пальцами рук. Эта приятная и полезная процедура делается в такой последовательности:

1. Начинаем со лба, расположив 3 пальца обеих рук на центре лба. Надавливая по 5-7 секунд, смещайте постепенно на 0,5 – 1см, пока не дойдете до висков. Это упражнение избавит от морщин на лбу, простуд и головной боли.

2. Теперь надавите на область висков.

3. Прорабатываем брови 3 пальцами двух рук, которыми будете давить на начало, середину и концы бровей около 7 секунд.

5. Теперь тремя рабочими пальцами ощутимо давим 5-7 раз между бровей, убирая морщинку над переносицей.

6. Поставив 3 пальца на верхнее веко над глазным яблоком, легкими надавливаниями снимаем напряжение глаз. Повторите примерно 7 раз.

7. Также массируем нижнее веко, не растягивая кожу.

8. Ставим пальцы под скулами. Нажимая, слегка приподнимаем вверх 5-7 раз.

9. Давите пальцами на симметричные точки у крыльев носа.

10. Теперь проработайте подушечками пальцев центральные точки над и под верхней губой, а затем уголки губ.

11. Теперь по 3 пальца ставьте с двух сторон от подбородка, а большими пальцами захватите и придавите нижнюю челюсть. Перемещайте пальцы с надавливаниями в 4-5 приемов, двигаясь к ушам.

13. Средним пальцем нажмите несильно на 3 секунды на точку в яремной впадине.

14. По 3 пальца расположите посередине шеи – от центра до уха, при этом указательный внизу. Жмем на эти точки в течение 3 секунд.

Такая по схеме укрепит лицевые мышцы, откорректирует овал и контуры лица, уберет морщины и второй подбородок. Для того, чтобы надавливать на правильные точки, используйте на первых порах обучающие видео. Занимайтесь регулярно, и уже в первый месяц вы увидите положительный результат в улучшении внешности и самочувствии!

Что запомнить:

1. Юкоко Танака основательница гимнастики для лица асахи, суть которой в активизации лимфотоков, посредством надавливания на определенные точки.

2. Занимаясь асахи можно вернуть молодость лицу, применяя лишь пальцы рук и ладони.

3. Перед занятиями учтите противопоказания и правила выполнения массажа. Для правильности выполнения, используйте видео уроки.

4. Шиацу является методикой оздоровления тела и омоложения кожи лица, создатель которой – Токуиро Намикоши.

5. При правильной последовательности надавливания на биологически активные точки лица, можно в короткие сроки достичь видимого эффекта омоложения.

6. Занимайтесь по предложенной схеме, применяя обучающее видео.

До встречи в следующей статье!

Юкуко Танака Контурный и антивозрастной массаж лица

Недавно я получила запрос от Лины, не встретила ли я японского эксперта по красоте Юкуко Танака (ç ”° ä¸å® ¥ ä¹… å) и ее техники контурного массажа лица Зоган (å¡’é ¢ œæŒ ‰ æ). ‘© æ³ •). Лина из форума Essential Day Spa, и, по ее словам, некоторые из них на форуме заинтересованы в этой технике, но из-за языка испытывают некоторые трудности во всем этом. Я посетил эту ветку и обнаружил, что некоторые из них дали положительные отзывы после того, как попробовали методы массажа всего за неделю или больше.

Комбинация лимфодренажа и акупунктуры лица
Мне удалось отследить переведенные на китайский и английский языки на YouTube, части A и B которых я разместил здесь, и я обнаружил, что использовалась комбинация лимфодренажа. , акупунктура лица и активация точек меридиана — довольно близко к некоторым лимфатическим массажам от Chizu Saeki из The Japanese Skincare Revolution и уходу за лицом, который я в настоящее время получаю в True Beauty, а также к процедурам для лица Guasa TCM.И да, это правда, что такие техники положительно влияют на контур лица и лифтинг.

11 шагов антивозрастного массажа лица
Массаж Зоган состоит из 11 шагов, и большая часть техник на самом деле сосредоточена на лимфатическом массаже, который предназначен для выведения шлаков из наших лимфатических сосудов и уменьшения отечности лица. и тверже. Итак, в видеороликах вы заметили, что с каждым шагом Танака снова и снова массировал переднюю часть ушей, шею и ключицы.Фактически, чтобы продолжить массаж лица, вы должны сначала вывести токсины, сделав трижды массаж от передних ушей до ключицы.

Расположение лимфатических узлов
Согласно тому, что я прочитал из «Японской революции в уходе за кожей», околоушные лимфатические узлы расположены спереди и сзади наших ушей, а лимфатические узлы в небольших впадинах за ушами также влияют на отек и упругость лица. По бокам шеи расположены шейные лимфатические узлы, а над ключицами — надключичные лимфатические узлы.

Некоторые виды массажа не устраивают
Если я не ошибаюсь, есть пять видеоклипов, но если у вас нет времени, достаточно посмотреть только части A и B, которые я разместил здесь. На самом деле, после просмотра этих двух клипов мне стало некомфортно с некоторыми массажными техниками. Один — вокруг глаз, потому что мне трудно массировать внешнюю область во внутреннюю, не растягивая там нежную кожу.В видео Танака объяснил, что это помогает уменьшить отечность и темные круги под глазами. Я полагаю, что массаж с маслом поможет облегчить эту цель, но я бы предпочел просто нажать на шесть акупунктурных точек вокруг глаз, что также служит той же цели.

Шаги по улучшению контура лица и предотвращению обвисания
Другой способ — подтолкнуть щеки вверх, потому что это должно уменьшить жировые отложения или целлюлит в этой области. Я не привык к такому массажу, когда мое лицо искажено как таковое и, согласно объяснению, нужно довольно сильно надавливать на эту область.Массируя лицо от внешней области до области носа, это должно предотвратить провисание лица. Шаг, который следует сразу после, — уменьшить носогубные складки. Учтите, что вы должны повторять каждый шаг трижды.

Массаж не должен делать лицо изможденным.
Я прочитал в ветке EDS, что некоторые женщины обеспокоены тем, что массаж Танака сделает их лицо более изможденным. Что ж, по моему опыту, не должно. На самом деле, если все сделано правильно, ваше лицо должно выглядеть «более плоским», без отечности и носогубных складок, и еще более контурным.

Необходимо использовать правильные точки давления
Антивозрастной массаж лица Танака Зоган кажется довольно простым, когда вы его смотрите. Вся работа займет около 5 минут или меньше, если вы освоитесь с шагами. Однако массажное давление должно использоваться соответствующим образом, и, по ее словам, вы должны испытывать «комфортную боль», что бы это ни значило. Лично мне это сложно, потому что вы не должны нажимать слишком сильно и не должны быть слишком мягкими. Чтобы лучше понять это, вам следует посмотреть часть D видео.

Общие мысли
Контурный массаж лица Танака, доступный в книге и на DVD, предназначен для устранения пятен, морщин, тусклости, провисания и даже уменьшения размера пор. Исходя из своего опыта, я считаю, что такие методы массажа эффективны для улучшения кровообращения и контура лица, тем самым способствуя общей подтяжке лица. Таким образом, он может помочь уменьшить тусклость, дряблость и морщины, и в результате вы будете выглядеть более сияющими и моложе.Определенно стоит потратить время, чтобы попробовать это, особенно если вы любите косметику своими руками. Но вы должны иметь терпение делать это каждый день, чтобы эффект был устойчивым. Кроме того, вам по-прежнему необходимо использовать подходящие средства по уходу за кожей, чтобы устранить другие проблемы с кожей, потому что такие методы не могут избавить вас от прыщей или пигментации.

отзывов о японском самомассаже. Противопоказания и показания к массажу лица Асахи

Каждая женщина хочет выглядеть не только хорошо, но и моложе своего возраста.Салоны красоты предлагают разнообразные антивозрастные процедуры. Но, освоить технику массажа лица Асахи по системе японских врачей можно. Расскажем подробнее об этой замечательной технике.

О японском методе Дзоган

Японский массаж лица Асахи, или другими словами Зоган, очень популярен и отличается от других антивозрастных техник.

Техника была разработана японским косметологом и стилистом Танакой Юкуко, и в 2007 году она написала о ней книгу.Массаж Асахи можно проводить самостоятельно или в салоне … Перед тем, как приступить к процедуре в домашних условиях, рекомендуем прочитать книгу Танаки и освоить технику выполнения процедуры.

Термин Асахи или Зоган означает солнечный утренний распорядок. Принцип массажа лица Асахи основан на грамотном воздействии специальных манипуляций на определенные точки кожи. Если сеанс проведен правильно, то каждая клеточка кожи словно просыпается и начинает жить с новой силой.

Японский массаж лица Асахи отличается от традиционного массажа по следующим пунктам:

  • массируются определенные точки, поэтому во время процедуры возникает направленное воздействие. При обычном массаже движения наносятся по массажным линиям;
  • во время процедуры работают не подушечки пальцев, а ладонь;
  • массаж сконцентрирован вдоль лимфатических узлов;
  • во время сеанса кожа освобождается от вредных веществ;
  • нормализуется лимфоток, за счет чего уходит отечность;
  • контур лица становится четким;
  • Укрепляется
  • мышечных тканей;
  • кожа становится здоровой;
  • существующих морщин становятся менее заметными.

При японском массаже лица Асахи Зоган основные манипуляции проходят по линиям лимфатических узлов. Поэтому важно иметь информацию, в каких случаях показана процедура, а в каких нежелательно или невозможно проводить сеанс.

Кому показана техника Зогана?

Важное примечание: Массаж лица Асахи нельзя делать в любом возрасте, потому что движения во время сеанса имеют определенное направление.Порядок действий показан в следующих случаях:

  • размытый контур лица;
  • двойной подбородок;
  • , когда с возрастом появляются взлеты и складки;
  • постоянная отечность лица после пробуждения;
  • морщин различного происхождения, от мимических до возрастных;
  • нездоровый оттенок кожи.

Овладев правильной техникой японского массажа лица Асахи, можно выглядеть моложе почти на 10 лет. Через несколько недель, после первого сеанса, результат будет заметен.

Противопоказания

Как и любая косметическая манипуляция, у техники Зогана есть противопоказания. Вы не можете провести сеанс в следующих ситуациях:

  • патологии, связанные с лимфатическими узлами;
  • высыпаний на лице любого характера;
  • болезней горла;
  • любая сосудистая патология, расширенные сосуды;
  • слишком чувствительная и нежная кожа;
  • простудных заболеваний, протекающих в острой форме;
  • хроническая усталость.

Если игнорировать перечисленные противопоказания, то методика Зогана может принести побочные эффекты, либо усугубить течение заболеваний, при которых методика противопоказана.

Омолаживающий массаж

При выполнении омолаживающего японского массажа Асахи нужно обращать внимание на мельчайшие детали. Важно даже настроение, с которым вы собираетесь проводить процедуру. Большое значение имеет место проведения омолаживающей процедуры.

Для грамотного омолаживающего массажа лица Асахи необходимо придерживаться определенных рекомендаций:

  1. массаж необходимо проводить на чистой и сухой коже … Если после умывания лицо слегка влажное, то перед процедурой необходимо избавиться от влаги бумажным полотенцем;
  2. желательно перед сеансом обработать кожу скрабом, чтобы прочистить поры;
  3. для массажа необходимо использовать крем для массажа лица … Сначала необходимо протестировать продукт на аллергическую реакцию;
  4. заранее определяют, где на лице и в области шеи расположены линии лимфатических узлов… Воздействие осуществляется по этим линиям;
  5. во время сеанса боли не допускаются, хотя давление ладони на определенные точки лица должно ощущаться;
  6. для достижения эффекта от процедуры необходимо массировать в строго определенных направлениях;
  7. выполняется сеанс сидя или стоя, при этом спина всегда должна быть прямой. Если хочешь, можешь лечь.

Продолжительность японского антивозрастного массажа Асахи составляет от 12 до 17 минут.

Технику массажа Зоган используют женщины разного возраста … Поэтому есть некоторые отличия. В омолаживающем массаже Асахи есть отличия для разных типов лица.

Производительность

Для разглаживания морщин и омоложения худого лица нужно выполнить следующие движения:

  1. рук на уровне плеч;
  2. кожа лба разглаживается пальцами по направлению от середины лба к вискам.Манипуляции напоминают ломаную линию;
  3. затем выполняются движения обеими руками и массируется лоб. Все манипуляции должны быть горизонтальными.

Если лицо тонкое, то обычно сосуды располагаются близко к поверхности. При такой чувствительной и тонкой коже во время массажа движения должны быть нежными и осторожными. Чтобы не было синяков, нужно массировать чуть быстрее, чем все лицо.

Подъемные движения

Нужно упереть подбородком в открытые ладони и нажать на 3 секунды.

Необходимо выполнить нажатие 20 раз. Вы можете посмотреть обучающее видео, как правильно делать массаж.

Устранение двойного подбородка

Большими пальцами руки нужно упереться в подбородок, а ладони соединить вокруг шеи в форме ромба. Носик в это время располагается между ладонями.

Массажные движения подбородка выполняются большими пальцами … Начиная с середины подбородка, ускоряйте кровь к краям указательным и безымянным пальцами.

Лимфодренажный массаж

Японский лимфодренажный массаж Асахи, благодаря своему влиянию на лимфатические сосуды, имеет следующие положительные эффекты:

  • доставляет в клетки необходимое количество кислорода;
  • способствует выведению излишков жидкости, скапливающейся в тканях;
  • помогает снизить вес;
  • нормализует обменные процессы;
  • убирает отечность.

Вы можете сделать лимфодренажный массаж тела Асахи.После правильно выполненных процедур кожа становится упругой и гладкой.

Боди массаж Асахи бывает следующих видов:

  • инструкция;
  • с использованием аппаратной технологии;
  • с использованием японской техники Zogan.

Лимфодренажный массаж Асахи можно проводить на следующих частях тела:

  • ножки;
  • лицо, веки;
  • желудок;
  • всего тела.

Рассмотрим подробнее схему массажа Асахи для каждой части тела.

Ноги

Можно делать глубокий или неглубокий массаж. Поверхностный вариант процедуры заключается в воздействии на капилляры, проникающие в верхние слои эпидермиса.

Ноги массируются плавно по кругу. После сеанса кровоток в области конечностей улучшается.

Лицо с веками

Лимфодренажный массаж лица Асахи состоит из следующих массажных движений:

  1. начало ото лба. С середины лба выполняется разглаживание, плавными движениями в сторону висков;
  2. , то поражаются веки.Указательные пальцы кладут на переносицу, затем совершают плавное движение от верхнего века к виску и снова возвращаются к переносице;
  3. , затем массируют носогубную складку. Указательными пальцами слегка помассируйте область;
  4. проводится массаж подбородка большими пальцами … Поглаживание проводится по средней части подбородка.

Веки массируются отдельно:

  1. на веках не должно быть макияжа.Нанесите крем на чистую кожу;
  2. Лимфодренажный массаж области век выполняется двумя руками. Сначала сделайте 10 движений по кругу, по часам;
  3. то есть легкое давление на веки подушечками пальцев по направлению от висков к области носа;
  4. подушечками 4-х пальцев, веки слегка прижаты. Затем слегка массируют верхние веки, как и в предыдущих движениях;
  5. средним пальцем ребром нужно медленно продвигаться от внешнего уголка каждого глаза в сторону висков.Вы должны выполнить 5 таких движений.

В конце массажа прикладывают легкое давление в течение всего века. Задействованы указательный и средний пальцы.

Область живота и груди

Сначала манипуляции с давлением производятся в области печени и желчного пузыря. Боли быть не должно, поэтому давление легкое.

Все манипуляции должны сопровождаться небольшими колебаниями.

Для всего тела

Лимфодренажный массаж всего тела выполняется следующим образом:

  1. движения плавные и щадящие, поэтому после сеанса нет синяков.Вы даже можете заснуть во время массажа;
  2. сначала разминка, медленные движения выполняются на проблемном участке тела. Двигаться нужно по направлению кровотока;
  3. далее массаж выполняется краем ладони.

Зоган массаж для разного возраста

Правила проведения массажа Асахи для лица зависят от возраста женщины:

  • если девушке до 20 и чуть больше, то массаж выделяют легкими приемами, направленными на поддержание здоровья кожи;
  • Процедура
  • для женщины 30 лет направлена ​​на устранение отечности и темных кругов под глазами;
  • когда женщине за 40, сеансы избавляются от мимических морщин, при этом повышается эластичность кожи;
  • Процедура
  • для женщин старше 50 лет поддерживает тонус мышц;
  • Женщинам старше 60 лет подтянуть лицо, шею и подбородок поможет методика Зоган.

Рассмотрим подробнее отличия техники Зоган в зависимости от возраста.

20 лет

Ласко Массаж лица по методике Аса для двадцатилетних проводится по следующей схеме:

  1. сложенные пальцы провести 3 раза в уголках рта, направляясь к ушам;
  2. По пути лимфотока в область груди и шеи выполняется
  3. растирающих движений.

Поместите средний и безымянный пальцы у носа, а остальными пальцами пройдите к углам рта 3 раза.

30 лет

Девушкам постарше необходимо произвести следующие манипуляции:

  1. средний, указательный и безымянный пальцы проводят от глазниц к ушам;
  2. попробуйте провести пальцами по линиям оттока лимфы.

Вы также можете перемещать пальцы от внешних уголков глаз к носу и переносице. Сделайте по 3 движения в каждую сторону.

После 40 ошибка?

Вам необходимо сделать следующее:

  1. сожмите пальцы в кулак, и пройдитесь по носогубным складкам;
  2. потереть кулаком подбородок и нижнюю часть рта;
  3. челюсть массируется задней частью кулачка.

Последним движением будет массаж области за ушами.

на 50 лет

Японский массаж лица Асахи Зоган после 50 выполняется так:

  1. сложенными пальцами провести снизу по челюсти. Направление от уголков губ к ушам;
  2. если есть налеты, то их нужно сгладить.

Выполните каждое действие 3 раза.

Через 60 лет

Манипуляции следующие:

  1. каждой рукой плавно скользить по нижней части лица до ушей;
  2. обхватив ладонями низ подбородка, пройти по шее.

Все движения мягкие и плавные, буквально кошачьи.

Когда-то в косметологии произошел прорыв. Как часто бывает, этому способствовали знания востоковедов. Благодаря японскому косметологу Юкуко Танака появилась настоящая альтернатива пластической хирургии — массаж Асахи.

Точнее, изначально он назывался Зоган. Это методика, предполагающая активное воздействие на кожу, форму лица и его ткани.Асахи был немного улучшен относительно европейского типа лица. Это подразумевает менее интенсивное воздействие на нижнюю часть лица, которое обычно наблюдается при выполнении стандартного восточного зогана.

С возрастом мышцы на лице постепенно расслабляются, кожа становится менее эластичной, дряблой, в результате на лице появляются складки, слетают, меняются контуры лица. Техника Асахи разработана специально для воздействия на глубокие лицевые мышцы. Это позволяет сделать их подтянутыми, скорректировать овал лица, вернуть коже тонус и эластичность, устранить мешки под глазами и общую отечность лица, а также ускорить лимфодренаж и уменьшить выраженность мимических морщин.

Массаж лица Асахи может быть выполнен в салоне красоты профессионалами своего дела или дома. Но чтобы провести сеанс массажа самостоятельно, необходимо освоить его технику, изучить правила выполнения и определить свою индивидуальную степень воздействия. В Интернете много видеоуроков по практике японского языка, но лучше изучать непосредственно у специалиста. Рекомендуется записаться на курс или посетить несколько сеансов массажа в салоне красоты.

Очень важно, чтобы массаж был проведен правильно. Если сделать это неправильно, это не только не принесет положительных результатов, но и может существенно навредить внешнему виду человека.

Особенности техники Асахи

Японский массаж лица Асахи имеет свои отличительные особенности, требования к выполнению и противопоказания к проведению. Техника существенно отличается от классического европейского массажа интенсивностью воздействия. При массаже задействуется не только кожа, но и мышцы, соединительная и костная ткани.Поэтому асахи считается разновидностью остеопатического массажа.

Обладает выраженным дезинтоксикационным действием на поверхностные и глубокие ткани, которое достигается в результате многократных движений руками по месту расположения лимфатических узлов. Но важно не давить на сами лимфоузлы, а повторять направление их расположения. За счет этого происходит ускоренный отток лимфы из тканей лица и шеи, вместе с тем значительно быстрее выводятся токсины и лишняя жидкость из организма.Важно, чтобы человек хорошо знал анатомию и не навредил себе.

Общие правила поведения

Существуют правила проведения Асахи, которые необходимо строго соблюдать. Это гарантирует положительный результат.

  1. Перед массажем необходимо подготовить кожу, очистив ее с помощью специальной косметики.
  2. Для массажа вам понадобится массажное масло (вместо него можно использовать овсяное молоко, оливковое, абрикосовое или другие масла).
  3. Перед процедурой необходимо подготовить кожу, разогреть в виде растирающих движений.
  4. В основном Асахи выполняется указательным и средним пальцами или средним и безымянным пальцами. Но для массажа глаз нужен только средний палец, для лба — 3 пальца, а для воздействия на щеки — ладони или основания больших пальцев.
  5. Во время массажа лица боли возникнуть не должно. Давление достаточно сильное, но безболезненное. Если это произошло, значит, массаж был проведен неправильно.
  6. Во время массажа тонкого лица снижается интенсивность воздействия на его нижнюю часть, чтобы не вызвать еще большую потерю веса.
  7. При массировании лимфатических узлов давление снижается.
  8. В конце сеанса требуются движения по лимфатическим сосудам. Это способствует оттоку лимфы из тканей лица.
  9. После массажа необходимо еще раз очистить кожу лица.

Вся процедура занимает всего 7-10 минут. Поэтому вы можете без труда проводить его ежедневно в домашних условиях.

Этапы процедуры

Асахи состоит из нескольких упражнений, которые необходимо выполнять в определенной последовательности.Каждую из них рекомендуется повторить по 3 раза, но можно как минимум 1 раз.

Лоб

Начать нужно с области лба. Растирающее движение выполняется указательным, средним и безымянным пальцами обеих рук. Вначале ладони располагаются горизонтально, касаясь кончиками пальцев середины лба. Давление должно продолжаться 3 секунды, после чего начинается движение к вискам, затем ладони поворачиваются на 90 0 и движение к ушам с уменьшенной силой давления.Завершается упражнение движением по бокам лица и шеи к ключицам.

Область глаз

Подушечки средних пальцев должны проходить без давления от внешнего уголка глаза к внутреннему по низу, а затем с давлением по вехе к внешнему краю глаз к вискам, где необходимо задержаться на 3 секунды. Затем снова по дну глаза без давления и обратно по дну, но уже с давлением.Снова нужно остановиться на висках на 3 секунды (средний и указательный палец), а затем переместить пальцы еще дальше к вискам, останавливаясь на 3 секунды, и вниз к уху, не нажимая.


Рот и подбородок

Средний и безымянный пальцы рук должны находиться в подбородочной ямке, где давление прикладывается в течение 3 секунд. Далее нужно массировать ткани вокруг губ, поднимаясь к носовой перегородке. В этот момент нужно надавить, приподняв нос, и удерживать 3 секунды.После этого пальцы резко возвращаются к подбородку.


Мышцы носа

Исходное положение — пальцы в впадинах крыльев носа, где нужно сделать движения восьмеркой с надавливанием (5 раз), затем подняться к переносице и пройти 2-3 раза. раз от него до краев носа и спины. При обратном движении давление несколько ослабляется. Упражнение завершается продвижением с надавливанием на козелок ушей.


Упражнение на структуру костей

Начать нужно с подбородочной ямки. С максимальным давлением нужно обвести вокруг губ до ноздрей, а затем до глаз. В этот момент задержка на 3 секунды, а затем переход к вискам и ушам.

Щек

Одна щека фиксируется ладонью, а по второй прокладывается путь от жевательной мышцы к глазам по диагонали. Нажмите на три секунды и продвигайтесь к ушам как обычно.

Скулы

3 пальца каждой руки, горизонтально расположенные на скулах, должны сильно сжать ноздри, а затем по завершении движения поднести их к козелку ушей.


Подтяжка кожи Массаж лица

Asahi также включает в себя упражнение, которое может подтянуть кожу лица. Выполняется двумя ладонями, соединенными в запястьях. Открытыми ладонями, обхватив подбородок, следует надавить на него в течение 3 секунд, двигаться вверх, проведя большими пальцами по ушам. Следует приложить усилие к движениям ладоней к вискам, а затем сделать опускание и заключительное движение.

Контуры лица

Контур лица тоже можно скорректировать.Для этого следует совершать простые движения, опираясь подбородком на основание одной ладони и перемещая руку к уху, а затем на основание другой с тем же движением к противоположному уху. В конце также следует сделать стандартный финишный ход.

Двойной подбородок

Массаж лица Асахи может помочь в борьбе с такой распространенной проблемой, как двойной подбородок. С этим можно справиться, выполнив специальное упражнение.

Большие пальцы рук под подбородком у шеи, нос прикрыт ладонями.Сначала большими пальцами массируете подбородок, а потом замерзаете. В этот момент все остальные пальцы с силой разводятся, касаясь висков и нижнего края глаза. Затем нужно выполнить завершающее движение до ушей и вниз.


Складки на лбу

Чтобы разгладить лоб, выполните упражнение, подобное первому в списке. Только сначала одна рука выполняет зигзагообразные движения от центра лба к виску и обратно, а потом другая. Затем задействованы обе руки.В конце концов, сделан последний штрих.

Противопоказания

Как и любая процедура, у Асахи есть свои специфические противопоказания. Они могут быть относительными или абсолютными. К ним относятся:

  • розацеа;
  • воспаление и инфицирование кожи лица;
  • кожных заболеваний;
  • патология кровеносных и лимфатических сосудов;
  • онкология;
  • болезни почек и сердца;
  • артериальное давление;
  • общее недомогание и слабость.

Перед тем, как заняться массажем, следует проконсультироваться с врачом.

Японский массаж Асахи — отличная альтернатива пластической хирургии и другим косметическим процедурам, направленным на омоложение лица. Это эффективная и заметная подтяжка лица естественным путем, основанная на развитии глубоких тканей лица. Многих женщин в Асахи привлекает то, что вы можете самостоятельно освоить эту японскую технику и практиковать ее дома.

Техника японского массажа Асахи известна с давних времен.В 2007 году была опубликована книга Танаки Юкуко «Массаж лица», в которой этот массаж был заново открыт и улучшен. Эта книга вызвала как положительные отзывы, так и множество жарких споров среди тех, кто заинтересовался и попробовал этот массаж.

Распространенное название этого массажа — Зоган, что означает «создание лица». Массаж получил всемирную известность под названием Асахи — «утреннее солнце».

По типу казни Асахи принадлежит. Это означает, что он обладает омолаживающим действием.

Какую информацию вы узнаете:

Виды массажа Асахи

Массаж лица Асахи: фото до и после

  1. Лимфатический — помогает избавиться от токсинов, улучшает питание кожи и выводит лишнюю жидкость. Признаки старения кожи, такие как отечность и тусклый цвет, появляются из-за избытка токсинов и жидкости в клетках.
  2. Массаж глубоких мышц лица — сочетает в себе приемы мануальной терапии. Глубокий массаж снимает напряжение лицевых мышц, благотворно влияет на кровеносные сосуды и все слои кожи, укрепляет и лечит, изменяет контур лица.Выполнение японского массажа сделает кожу более упругой и гладкой.

Весомым плюсом является то, что делать массаж своими руками в домашних условиях может абсолютно любая женщина. Никаких дополнительных устройств для массажа не требуется. Все, что нужно для процедуры, — это пальцы.

Меры предосторожности при массаже

Во время массажа нужно надавливать рукой, но не сильно. Особенно тщательно нужно массировать участки возле лимфатических узлов, чтобы не повредить их.Если внезапно возникает боль, это может означать, что давление слишком сильное.

При этом можно не беспокоиться об образовании новых морщин и дряблости кожи. Ежедневное самостоятельное выполнение такого массажа, как Зоган, за считанные минуты омолодит вашу кожу.

Необходимо помнить, что к коже лица нужно обращаться бережно. Поэтому любые непродуманные действия во время массажа могут вызвать неприятные последствия. Для достижения положительного результата необходимо проводить массаж Асахи строго по правилам и не пренебрегать советами специалистов.

Есть ряд противопоказаний к массажу Асахи:

  • Кожные заболевания.
  • Воспаление кожи.
  • Заболевание лимфатической системы.
  • Болезни ушей, горла и носа.
  • Couperose.
  • Недомогание.

Правила массажа Асахи своими руками

Придерживайтесь главного условия: выполняйте массажные движения по лимфатическим путям — от их начала к середине. Запрещается давить на лимфатические узлы; его можно проводить только по путям лимфотока с небольшим постоянным усилием.Попытки добиться большего могут навредить вашему телу.

Из этого следует, что перед тем, как делать массаж, необходимо обязательно изучить расположение лимфоузлов.

Три основных правила массажа:

  1. Перед массажем обязательно подготовить и тщательно очистить кожу. Используйте для этого скрабы. Таким образом очищаются протоки, по которым движется лимфа. Поскольку ежедневное использование скраба запрещено, вместо него используется косметический лосьон.
  2. Для массажа нужно густо смазать кожу жирным веществом.Например, вы можете выбрать для этого косметический крем, гель для стирки, овсяное молоко, льняной отвар, растительное масло, минеральную воду с небольшим количеством масла.
  3. По окончании массажа нужно тщательно вымыть лицо. Во время массажа выделяются токсины, которые необходимо удалить с кожи.

Негативные последствия массажа Асахи

Если был проведен массаж Асахи и через некоторое время на коже появились неприятные последствия, то нужно разобраться, почему это произошло.

Разберем разные кейсы и способы их решения.

  1. Кожная сыпь. Появление сыпи после массажа Асахи чаще всего в области лимфатических путей. После обнаружения прыщей нужно прекратить массаж, пока сыпь не заживет. Если этого не сделать, то прыщи распространятся по всему лицу. Причина появления сыпи — неправильная база и недостаточное очищение кожи после массажа.
  2. Чрезмерное похудание лица.Массаж Асахи нужно выполнять осторожно, если у вас втянутые щеки и тонкий слой подкожно-жировой клетчатки. Поэтому массируйте только верхнюю часть лица. Вам также следует уменьшить частоту массажа или делать его через большие промежутки времени.
  3. Отек лица при пробуждении. Не рекомендуется делать массаж вечером, лучшее время для Асахи — утро. Также попробуйте сменить основу для массажа.
  4. Обвисшая кожа. Эта проблема возникает при неправильном выполнении массажа и несоблюдении рекомендаций.Вы можете предотвратить провисание, используя больше массажной основы.
  5. … Избегайте массажных движений, во время которых на кожу оказывается сильное давление. Как вариант, ослабьте давление на проблемную зону. Нанесите крем с гесперидином: он укрепит стенки сосудов и уберет сосудистые сети. Быть занятым. Также важно обратиться к врачу, так как сосудистые заболевания имеют серьезные последствия.

Когда следует делать массаж Асахи?

  • Профилактика появления морщин на лице.
  • Поддержание тонуса кожи.
  • Формирование двойного подбородка.
  • Отек лица.
  • Избыток подкожно-жировой клетчатки.

Перед тем, как приступить к массажу, необходимо ознакомиться с возрастными ограничениями для некоторых техник Асахи:

  • в 20 лет разрешены только нейтральные техники массажа. Их цель — сохранить красоту и молодость кожи лица;
  • в 30 лет, этот массаж поможет устранить темные круги и отечность под глазами;
  • В 40 лет массаж Асахи помогает избавиться от мимических морщин.В этом возрасте нужно делать массаж нижней части лица;
  • в возрасте 50 и 60 лет используют техники массажа для подтяжки кожи и мышц.

Асахи массажные техники

Во время массажа каждое движение должно завершаться базовым. Выполняется он следующим образом: кончиками пальцев совершайте плавное движение сверху вниз, начиная от ушей и постепенно доходя до шеи, а в конце — до ключицы. Базовое движение необходимо повторить трижды.

  • Устранение мешков под глазами

Кончиками средних пальцев проводят плавную линию от внешнего края глаза к внутреннему. Затем остановитесь на переносице на 2 секунды. После этого сделайте круговые движения под линией бровей. Остановитесь возле внешнего края глаза на 3 секунды.

Слегка ослабив давление, проведите движение к внутренним краям глаза по нижнему веку. Далее, увеличивая давление, переходите к внешним краям глаз.Слегка надавите на виски. Выполните основное движение!

  • Разглаживание морщин на лбу

Положите кончики трех пальцев на середину лба и надавите на 3 секунды. С такой же силой давления втягивайте плавными зигзагообразными движениями к вискам. Поверните ладони на 90 градусов и выполните основное движение.

  • Подтяжка уголков губ

Кончиками безымянного и среднего пальцев слегка надавите на центр подбородка.Скользящим движением поднимите пальцы вверх, проведя круговую линию вокруг губ. Достигнув центра верхней губы, задержитесь на 4 секунды. Выполните основное движение!

  • Подтяжка носогубных складок

Положите кончики средних пальцев на крылья носа. Выполните 5 движений, проводя пальцами сверху вниз по кругу. После этого проведите плавную линию к скулам двумя подушечками, средним и безымянным пальцами.Обязательным условием является выполнение основного движения.

  • Профилактика дряблости и подтяжки обвисших щек

Поместите кончики трех пальцев посередине подбородка. Двигайтесь вверх, минуя губы, к внешним краям глаз. Остановитесь на 3 секунды, затем плавными движениями поднимитесь к вискам. Выполните основное движение!

  • Повышение тонуса кожи щек и нижней части лица

Сначала массажные движения выполняются с одной стороны лица, а затем с другой.Поддержите нижнюю челюсть с левой стороны серединой ладони левой руки. В следующий момент сделайте движение правой рукой от угла нижней челюсти к внутреннему уголку глаза. Остановитесь на 3 секунды. Затем поднесите руку к виску под нижним веком. Сделайте плавное движение вниз. Выполните основное движение! Прием повторяется для каждой стороны лица по 3 раза.

  • Укрепление мышц и кожи щек

Положите кончики трех пальцев на середину носа, проведите линию к вискам.Выполните основное движение!

  • Профилактика провисания и стягивания щек

Сведите локти и ладони вместе. Расположите открытые ладони рядом с губами. Делайте нажимающие движения к ноздрям, переходите к щекам. Остановитесь на 3 секунды. После этого разведите ладони к вискам. Выполните основное движение!

  • Разрушение двойного подбородка

Положите одну ладонь на центр подбородка. Делая нажимающие движения, поднесите руку к середине уха.Выполните основное движение!

  • Подтяжка кожи в области носогубного треугольника

Поместите большие пальцы рук под подбородок. Остальными пальцами коснитесь боковых стенок носа. Используя силу, подтяните кожу вверх. Остановитесь на 3 секунды. Выполните основное движение!

Видео: Оригинальный массаж лица Асахи от японки

Если все техники массажа были проведены правильно, то освеженное лицо без лишнего жира и складок будет подтверждением этого, ведь не зря массаж лица Асахи — это часто называют массаж, способный вернуть 10 лет молодости.

В этой статье мы познакомимся с техникой японского массажа Асахи. Придает коже молодой и здоровый вид, улучшает форму лица, снимает отечность и помогает избавиться от морщин. Технику этого массажа мы изучим дома. Познакомимся со всеми положительными и отрицательными сторонами этой процедуры, и рассмотрим, какой эффект можно ожидать при систематическом выполнении массажа Зоган / Асахи. Вы сможете самостоятельно научиться массажным движениям и массажу по этой технике в домашних условиях.

Массаж Асахи и его суть

Каждая женщина мечтает, чтобы ее лицо и тело всегда были молодыми и привлекательными. Многие идут на большие жертвы, ложатся под нож хирурга, бросают целые состояния в салонах на дорогие процедуры, чтобы радовать окружающих своим естественным видом, а многие благодаря комплексам упражнений, масок и массажей для тела и лица продлевают их красота. Один из видов массажа — Асахи / Зоган. Если название переводится с японского, это будет означать «Утреннее солнце».

Японский стилист и визажист Юкуко Танака изучила древние японские техники массажа лица и, собрав все самое полезное, создала собственную технику. Она работала на телевидении и была озадачена поиском инструмента, который позволил бы звездам выглядеть на экране молодыми и свежими даже без макияжа. Его суть заключается в интенсивном воздействии на глубокие мышцы лица, кости и частичном отклонении от традиционных массажных линий.

Большое внимание при массаже лица по системе японского доктора Асахи уделяется лимфатическим сосудам, что способствует улучшению питания всех тканей лица, ускоряет выведение жидкости и токсинов.В связи с этим его еще называют лимфодренажным массажем лица Асахи.

Сила нажатия пальцев в этом массаже на грани болевого порога. Эта техника имеет собственное обоснование и заключается в другом подходе к массажу. По мнению японцев, красота лица заключается как в внешней оболочке, так и в более глубоких формах, поэтому работать с привлекательностью следует гораздо глубже.

Обретение гармонии на всех участках лица — одна из причин, почему массаж еще называют остеопатическим … Этот массаж выполнять довольно просто, нужно лишь запомнить несколько правил. И не забывайте во время массажа контролировать интенсивность надавливания в соответствии с ощущениями.

Техника массажа

Перед тем, как приступить к самому массажу, необходимо ознакомиться с обязательными требованиями японского массажа лица Асахи / Зоган. Поглаживающие движения должны быть от периферии к центру. Лимфатические узлы ни в коем случае нельзя массировать, а тем более прижимать, достаточно будет гладить пути лимфотока с постоянными, но небольшими усилиями, для этого необходимо изучить расположение лимфатических узлов.Первый шаг — очистить лицо.

Обязательно нанести достаточное количество массажной основы. Он должен быть скользящим, обычные кремы не подойдут. Это поможет не растягивать кожу, а работать с определенными участками. В качестве основы для массажа можно использовать косметическое молочко для снятия макияжа, гель для умывания, масла, отвар семян льна, молочко из водорослей или минеральную воду с парой капель эфирных масел.

Еще одно обязательное условие — тщательное очищение кожи лица после массажа.Это связано с тем, что во время массажа выделяются токсины, которые необходимо сразу удалить по окончании процедуры. Переходим к основам массажа Асахи. Он включает в себя двенадцать шагов, которые необходимо повторить трижды и закончить заключительным упражнением.


После массажа нужно пару минут отдохнуть, после чего нужно умыться водой комнатной температуры и нанести средства повседневного ухода.

Плюсы и минусы массажа

Перечислять достоинства этого вида массажа можно очень долго, попробуем ограничиться основными.При массаже Asahi используются лимфодренажные техники, улучшающие кровообращение, имеющие лифтинговый эффект и снимающие отечность лица. К сожалению, в 21 веке вы уже не будете этому удивляться, такими свойствами обладает лимфодренажный массаж лица, а также пластический массаж лица.

Отличие только в том, что в разных видах массажа используется разная техника выполнения, поэтому результат более-менее, но он присутствует всегда.Преимущество этого вида массажа — его простота. Техника проста и легко запоминается. Продолжительность массажа в среднем 5-10 минут.

К недостаткам можно отнести то, что нет единой методики выполнения этого вида массажа, так как для каждой задачи придумана своя техника, и новичку очень легко ошибиться, сделав что-то не так. Также очень важно рассчитать правильную силу нажатия.

Если приложить слабое давление, то эффект будет малозаметным, но сильно давить тоже запрещено.Необходимо найти баланс, и это, естественно, требует практики. Новичкам сделать себе японский массаж очень сложно , а книга Юкуко Танака не имеет перевода на русский язык, поэтому есть риск навредить себе. Еще один минус — интенсивность этой техники, в связи с этим человек может похудеть.

Если вы обладательница вытянутого лица, то лучше присмотреться к другим вариантам массажа. В этом случае будет полезно — вакуумный массаж лица — или «испанский массаж».Многие специалисты с осторожностью относятся к этой технике массажа лица, так как есть техники сильного давления на массажные линии.

Показания и противопоказания

Показания к данному виду японского массажа — дряблая обвисшая кожа лица, утратившая свежесть и молодость.

Противопоказаниями к массажу являются:

  • кожные заболевания;
  • патология и болезнь лимфатической системы;
  • плохое самочувствие;
  • злокачественные новообразования;
  • розацеа;
  • острые инфекционные заболевания.

Побочными эффектами после процедуры массажа Асахи могут быть кожные высыпания или прыщи, в этом случае необходимо прекратить массаж, чтобы не распространять воспаление. К побочным эффектам можно отнести чрезмерное похудание лица.

Если вы вдруг заметили, что лицо начало худеть, сократите количество процедур и снизьте давление на кожу … Может появиться утренний отек. Это связано с тем, что массаж проводится ночью на масляной основе… Необходимо изменить время процедуры и массажную базу.

эффект

После массажа лица по системе японского доктора Асахи вы сможете оценить чудесный эффект омоложения, морщины станут меньше, а кожа приобретет эластичность. Улучшается форма лица, становятся более четкими контуры лица, также улучшается кровообращение, поднимается настроение.

Этот вид массажа отлично выводит шлаки и шлаки с кожи, и, что немаловажно, снимается отечность и уменьшаются мешки под глазами.

Хотите подтянуть кожу и вернуть здоровый цвет лица? Убрать морщины и выглядеть на 10 лет моложе? Тогда вам будет интересна японская гимнастика для лица!

И как раз в этой статье речь идет о двух методах омоложения из Японии. Применяя наши советы и хитрости, тренируясь дома, вы быстро приведете в порядок кожу лица и шеи, вернете молодость и красоту, а заодно поправите здоровье.

Для сохранения красоты и привлекательности не обязательно тратиться на дорогие косметические средства и процедуры.Самостоятельные занятия в домашних условиях эффективны и безопасны. Среди различных техник и систем упражнений для избавления от морщин особого внимания заслуживают японские методики: гимнастика для лица асахи и омолаживающая гимнастика шиацу.

Японская гимнастика для лица Асахи: немного истории и суть техники

Женщины Страны восходящего солнца всегда славились своей юной внешностью, даже в преклонном возрасте … Для подтяжки лица, для создания его аккуратных черт там издавна применялся японский массаж лица Цоган, а значит «Создание лица».Эта гимнастика более известна как асахи, создательницей которой является Юкоко Танака.

Юкоко, работая стилистом и косметологом, несколько лет развивает и совершенствует свою технику. Она тщательно изучила все взаимосвязи кожи лица, лимфатических узлов, мышц и костей. Результатом многолетней работы Танаки стала эффективная гимнастика асахи, а вся ее система, основанная на собственном опыте, описана в книге «Массаж лица».

Суть метода заключается в разглаживании различных массажей, надавливании на биологически активные точки лица и растирании для стимуляции лимфотока.Происходит воздействие на мышцы, соединительные ткани, а также кости черепа, которые являются элементами остеопатии. Это очень мощная практика омоложения лица. Отзывы многочисленных последователей Юкоко Танака свидетельствуют о том, что в кратчайшие сроки они стали выглядеть на 10 лет моложе, практикуя по ее системе.

Преимущества массажа лица Асахи

Асахи выполняется мануальной техникой всеми 10 пальцами и ладонями. Это интенсивное упражнение для лица позволяет добиться следующих положительных эффектов:

  • выведение токсинов и лишней жидкости из тканей, в результате уменьшаются отеки;
  • укрепление сосудов и повышение тонуса и эластичности кожи за счет активной циркуляции лимфы и крови;
  • уменьшение морщин и их количества, исчезновение двойного подбородка;
  • подтяжка щек и подтяжка овала лица;
  • придает коже здоровый цвет;
  • снимает напряжение с мышц лица и расслабляет их.

Противопоказания к массажу Асахи

Если у вас очень чувствительная кожа, откажитесь от упражнений для лица. Асахи также противопоказан при наличии:

1. Воспалительные процессы на коже лица.

2. Заболевания лимфатической системы.

3. Острые состояния при ЛОР-заболеваниях и инфекционных заболеваниях.

4. Онкология любой степени.

Проконсультируйтесь с врачом, если у вас розацеа. При плохом самочувствии и повышении температуры лучше пропустить занятие.Если у вас худое лицо с низким содержанием подкожного жира, вам следует работать только с верхней частью.

Асахи в переводе с японского означает «утреннее солнце», это первая рекомендация — делать зарядку по утрам. Вымойте лицо и удалите волосы со лба. Обильно нанесите на кожу питательный крем или самостоятельно приготовленное «овсяное молочко», рецепт его приготовления есть в Интернете. Для максимального эффекта тренируйтесь в хорошем настроении, не торопясь.

Танаки рекомендует сидеть прямо, не опираясь на спинку стула, хотя иногда сеанс проводят в положении лежа для большего расслабления.Все движения делайте с усилием, но при этом не должно быть ощущения сильной боли. В области лимфатических узлов надавливание должно перейти в поглаживание. Ежедневная практика необходима и будет наиболее эффективной, а продолжительность массажа составляет всего около 3 минут.

Упражнения Юкоко Танака

Автор этой японской гимнастики записала различные видеоролики, в которых она демонстрирует на своих моделях пошаговое выполнение упражнения. Это упражнения от морщин на глабели и в области лба, мешков и отечности под глазами, для разглаживания носогубных складок и переносицы, подтяжки щек и др.В целом идет полная проработка верхней, средней и нижней части лица.

Помимо популярного антивозрастного 3-минутного комплекса, гимнастика Асахи также включает в себя отдельные техники, в зависимости от возраста. Это упражнения для людей старше 40 лет, уроки лица для людей старше 50 и массаж для более солидного возраста — старше 60 лет. Такие комплексы упражнений также доступны в обучающем видео, которое находится в свободном доступе в Интернете.

Уделяйте каждый день несколько минут гимнастике, и через 2-3 недели вы будете удивлены результатом!

Шиацу — эффективный метод избавления от морщин

Точечный массаж в странах Востока применяется с давних времен.Шиацу — это популярная техника исцеления тела путем надавливания ладонями и пальцами на определенные участки тела. Сама система была разработана Токуиро Намикоши. Взяв за основу японские техники массажа и свои собственные разработки, он предложил терапию последовательного «надавливания пальцами» — так переводится шиацу.

Эта эффективная методика применяется для лечения всего тела, а также для восстановления кожи лица и шеи. Изучив технологию этого японского точечного массажа лица, вы сможете быстро избавиться от морщин, убрать отеки и восстановить эластичность кожи.Кроме того, шиацу для лица улучшает общее состояние при простудных заболеваниях, снимает головные боли, восстанавливает зрение и нервную систему.

Как правильно влиять на точки?

Для достижения наилучших результатов японские упражнения шиацу для лица следует выполнять в соответствии с определенными правилами:

  • Утро лучше всего для занятий.
  • Прежде всего, обработайте кожу очищающим лосьоном и согрейте лицо теплым компрессом в течение 10 минут. Нанесите увлажняющий крем.
  • Выполняйте неторопливые движения, пальцы должны быть перпендикулярны точкам воздействия.
  • Будьте осторожны, не перекручивайте пальцы — это может растянуть кожу.
  • Давите на точки умеренно, избегая сильных болезненных ощущений. Чем толще подкожный слой жира, тем сильнее можно использовать пальцы.
  • Все движения выполнять плавно и спокойно, нажимая на биологически активные точки в течение 5-7 секунд.

Противопоказания для шиацу такие же, как и для гимнастики асахи. Необходимо заниматься ежедневно и стараться не пропускать занятия, которые займут от 7 до 15 минут.

Последовательность упражнений шиацу

Предлагаемый комплекс шиацу — это быстрая гимнастика для омоложения лица мужчин и женщин. Упражнения выполняются указательным, средним и безымянным пальцами. Эта приятная и полезная процедура выполняется в следующей последовательности:

1. Начните со лба, поместив 3 пальца обеих рук по центру лба. Нажимая на 5-7 секунд, постепенно перемещайтесь на 0,5 — 1 см, пока не дойдете до висков. Это упражнение избавит от морщин на лбу, простуды и головной боли.

2. Теперь нажмите на область храма.

3. Прорабатываем брови 3 пальцами двух рук, которыми вы нажимаете на начало, середину и концы бровей примерно 7 секунд.

5. Теперь тремя рабочими пальцами ощутимо надавите 5-7 раз между бровями, убирая морщину над переносицей.

6. Положив 3 пальца на верхнее веко над глазным яблоком, легким надавливанием снять напряжение глаз. Повторить примерно 7 раз.

7. Также массируйте нижнее веко, не растягивая кожу.

8. Подкладываем пальцы под скулы. Нажав, слегка приподнять 5-7 раз.

9. Надавите пальцами на симметричные точки на крыльях носа.

10. Теперь кончиками пальцев поработайте над центральными точками над и под верхней губой, а затем над уголками губ.

11. Теперь поместите 3 пальца по обеим сторонам подбородка, а большими пальцами возьмитесь за нижнюю челюсть и надавите на нее.Двигайте пальцами с нажимом в 4-5 шагов, двигаясь к ушам.

13. Средним пальцем слегка нажмите в течение 3 секунд на точку в яремной полости.

14. Поместите 3 пальца в середину шеи — от центра к уху, указательным вниз. Нажимаем на эти точки на 3 секунды.

Эта схема укрепит мимические мышцы, скорректирует овал и контуры лица, уберет морщины и двойной подбородок. Чтобы указать на правильные моменты, сначала используйте обучающие видео.Регулярно занимайтесь спортом, и уже в первый месяц вы увидите положительный результат в улучшении своей внешности и самочувствия!

Что запомнить:

1. Юкоко Танака — основоположник гимнастики для лица асахи, суть которой заключается в активации лимфотока путем нажатия на определенные точки.

2. Практикуя асахи, вы можете вернуть молодость лицу, используя только пальцы и ладони.

3. Перед занятиями обдумайте противопоказания и правила выполнения массажа.Для правильного исполнения используйте видеоуроки.

4. Шиацу — это метод омоложения тела и лица, созданный Токуйро Намикоши.

5. При правильной последовательности нажатия на биологически активные точки лица можно добиться заметного омолаживающего эффекта в короткие сроки.

6. Практикуйтесь по предложенной схеме с использованием обучающего видео.

Увидимся в следующей статье!

Японский массаж лица Асахи-Зоган Юкуко Танака: техника выполнения

Содержание:

  • Немного из истории японского массажа
  • Механизм действия на кожу
  • Показания к японскому массажу
  • О противопоказаниях
  • Советы начинающим массажистам
  • Лимфатическая карта лица
  • Техника выполнения массаж Асахи

Несмотря на семимильный темп развития современной косметологии с ее волшебными процедурами и чудодейственными средствами, каждая женщина понимает все свои недостатки.В связи с этим хочется побаловать свою кожу чем-то натуральным и натуральным, но еще и в пищевых продуктах, из которых можно делать домашние маски, есть та же пресловутая «химия» — бич нашего времени. Однако из этого, казалось бы, тупика есть выход: попробуйте омолодить кожу, чтобы освоить японский массаж лица от Танаки Юкуко — талантливого стилиста из страны восходящего солнца. Судя по отзывам простых обывателей, уже опробовавших его, и опытных косметологов, потратить на это время стоит.

Немного из истории японского массажа

На самом деле японский массаж лица Asahi (название, которое в переводе звучит очень красиво, как «массаж утренним солнцем») — старый и действенный способ вернуть молодость. Техника его выполнения отточена веками, эффективность доказана большим количеством самых восторженных отзывов. В наше время ее возродил популярный японский стилист Танака Юкуко.

К сведению!

Основным нюансам массажа научила ее собственная бабушка, хотя довела ее до совершенства сама Танака.

Всю свою работу, опыт, наблюдения она изложила в книге, вышедшей в 2007 году, — «Массаж лица». Если вы хотите полностью овладеть этой техникой, вам следует найти данную публикацию и изучить ее.

Механизм действия на кожу

Действительно замечательный эффект оказывает японский массаж лица Зоган (другое название этой методики), если его выполнять правильно и регулярно. В чем секрет того омоложения, которого так легко добиться с его помощью? Все дело в том, что при правильной стимуляции нужных точек клетки кожи словно просыпаются от сна и начинают работать в полную силу.Вот как это происходит:

  • под точечным воздействием находится самая глубокая ткань, в отличие от стандартных техник, когда легкие поглаживающие движения по массажным линиям не затрагивают подлежащие ткани, и они остаются безразличными;
  • — еще одно существенное отличие японского массажа от европейских методов — он делается вовсе не кончиками пальцев, как все мы привыкли, а целой ладонью;
  • происходит детоксикация: движения в рамках японского массажа выполняются по лимфатическим сосудам, с акцентом на области лимфатических узлов;
  • это улучшает отток лимфы;
  • токсинов активно выделяются;
  • тонизируются и укрепляются мышцы лицевой части головы;
  • овал лица становится более четкими контурами;
  • выраженность морщин значительно снижена;
  • Внешний вид, заметно улучшен цвет кожи.
Вау!

В процессе японского массажа задействуются кожа, мышцы, соединительная ткань и даже (что удивительно!) Кости черепа.

Это эффект японского массажа лица Асахи-Зоган, искусство которого может освоить каждая женщина, мечтающая остановить время и, насколько это возможно, замедлить процессы старения, происходящие с ее кожей. Поскольку в процесс вовлекается лимфатическая система организма, что очень важно для здоровья человека, следует помнить о показаниях и противопоказаниях для проведения столь мощного массажа.

Лучшее масло для ухода за чувствительной кожей — кокосовое масло — отбеливающее, увлажняющее и омолаживающее.

Простыми косметическими средствами и домашним уходом за кожей вокруг глаз Вы избавитесь от «гусиных лапок» и отечности.

Показания к японскому массажу

Обращаем ваше внимание, что японский массаж лица Цоган не может делать никто и не в любом возрасте. Поскольку он имеет целенаправленное действие, нужно знать, в каких случаях его рекомендуют косметологи.На самом деле это окажет влияние на кожу в следующих случаях:

  • если вы просыпаетесь с каждое утро с : они свидетельствуют о сбое в работе вашей лимфатической системы, а японский массаж лица Танаки нормализует это, способствует отток жидкости;
  • с очертаниями лица размытыми с возрастом, при овале портятся зубы, двойной подбородок и другие обвисшие складки;
  • при цвет лица отличается нездоровым оттенком : например, желтоватым или серым;
  • наиболее действенным является японский массаж лица от морщин, причем от любых — как мимических, так и возрастных.

Судя по отзывам, японский массаж лица позволяет выглядеть на 10 лет моложе, если делать все в соответствии с рекомендациями. Нормализуя лимфатическую систему, кажется, что процесс старения замедляется. Соответственно, и морщины становятся меньше, и потертости стягивают , и состояние кожи улучшается в несколько раз.

На результаты обычно никто не жалуется, потому что они становятся заметными через пару недель после первой процедуры.Однако добиться их могут только те, кто учел не только показания, но и противопоказания к японскому массажу.

О противопоказаниях к

Прежде чем заниматься возрастными изменениями, затрагивающими кожу, учтите, что омолаживающий японский массаж лица имеет следующие противопоказания:

  • заболевание лимфатической системы;
  • фарингит;
  • ЛОР патологии;
  • высыпания любого вида на лице;
  • ОРВИ;
  • купероз;
  • синдром хронической усталости;
  • тонкая, чувствительная кожа.

Обладая мощным воздействием на лимфатическую систему организма, японский лимфодренажный массаж лица может усугубить течение этих заболеваний, вызвать ряд побочных эффектов и не дать желаемых результатов. Чтобы не разочароваться в таком способе омоложения, обязательно придерживайтесь данных противопоказаний. Если вы здоровы, можете приступить к овладению техникой выполнения этого удивительного массажа.

Советы начинающим массажистам

Описывая в своей книге японский массаж лица, Юкуко Танака подробно описал, как, в каких условиях и даже с каким настроением нужно его выполнять.Каждая деталь имеет значение. Если обобщить все его полезные советы и рекомендации тем, кто хочет овладеть техникой выполнения японского антивозрастного массажа, получаются следующие постулаты.

  1. Все манипуляции по нужно производить исключительно на чистой коже . Поэтому перед процедурой умыться, удалить все остатки макияжа любым очищающим средством.
  2. Кожа лица на момент массажа должна быть абсолютно сухой .Если после стирки на нем осталась влага, промокните косметической салфеткой.
  3. Наибольшего эффекта можно добиться, если перед этим очистить поры скрабом. Хотя бы раз в неделю это нужно делать обязательно.
  4. Узнайте, где расположены лимфатические сосуды и узлы на лице и шее, которые можно эффективно приложить к ним во время массажа. Это главное условие его эффективности.
  5. Каждое движение нужно делать в строгом направлении, созданном специально для него.
  6. Сила давления при манипуляциях пальцами должна быть ощутимой, но не является болезненным .
  7. Спина во время японского массажа Зоган должна быть прямой. Лучше делать это сидя или стоя. Но если вы не можете ровно держать осанку, вам лучше прилечь.
  8. Время массажа от 10 до 15 минут.
  9. Перед процедурой лицо и руки следует смазать специальным массажным кремом. Не забудьте проверить его на аллергию.

Если следовать советам Танаки Юкуко и регулярно делать японский массаж лица грамотно, со знаниями, результат не заставит себя ждать. Эти полезные рекомендации помогут сделать процедуру максимально эффективной и полезной. Не забывайте изучать расположение лимфатических узлов и сосудов на лице.

Лимфатическая карта лица

Перед тем, как практиковать японский массаж Зоган, вам необходимо досконально изучить анатомический атлас, где подробно описана локализация лимфатических сосудов и узлов на лице.Без этих знаний невозможно выполнить обязательное условие правильного массажа — нормализацию лимфотока. Лимфатические узлы расположены на лице и шее в следующих местах:

  1. Возле ушей.
  2. За ушами.
  3. На затылке.
  4. На нижней челюсти.
  5. Под языком.
  6. В углах нижней челюсти.
  7. На шее.

Работая с этими точками, согласно японскому массажу от Юкуко Танака, нужно быть предельно осторожным.Если все движения имеют достаточную силу давления, то в этих местах его необходимо ослабить. Это касается и основных правил японской техники массажа Асахи, которая призвана сделать молодой и красивой даже зрелую морщинистую кожу, которую успели коснуться неумолимые годы.

Техника выполнения массажа Асахи

Чтобы овладеть правильным выполнением массажа Асахи, лучше всего предварительно просмотреть обучающее видео, прочитать подробное описание каждого движения, потренироваться, а затем практиковаться.Если есть сомнения, на первом сеансе вы можете записаться к мастеру и во время массажа внимательно следить за манипуляциями его умелых профессиональных рук. Это поможет вам разобраться во многих аспектах процедуры.

Начать, как ни странно, необходимо с разработки заключительного движения, которым завершится любое упражнение Асахи. Это делается так:

  1. 3 пальцами (средний, указательный, безымянный) обеих рук надавите (слегка) на точку, расположенную возле раковин уха — в области лимфатических узлов.
  2. Нажимать нужно не кончиками пальцев, а по всей длине, плотно прижимая пальцы к лицу.
  3. Время прессования должно составлять примерно 2 секунды.
  4. После этого плавно спускайтесь к ключицам, но не меняя интенсивности давления.

Это движение в японском массаже Зорган является основным, поэтому его необходимо освоить одним из первых.

3 пальца (средний, указательный, безымянный) обеих рук плотно прижаты к центру лба.Через 3 секунды плавно поднесите их к вискам, не прекращая давления. У висков поверните руки на 90 °, опустите их вниз, выполните заключительное упражнение.

подушечками средних пальцев коснитесь внешних уголков глаз, скользите без давления к внутренним уголкам, упираясь в переносицу — это будет точка красоты (удерживайте ее 3 секунды). надавив, проведите пальцами по кругу под бровями, где находится край глазницы.Остановитесь на внешних углах, зафиксируйте там давление на 3 секунды. Ослабьте давление, вернитесь к внутреннему углу, следуя за нижним веком. Усилить давление, вернуться по нижней глазнице к внешнему углу, оставаться в точке, слегка надавливая. Сделайте последний ход.

Поместите Безымянный и средний пальцы в центр подбородка, нажмите и удерживайте. Сильно надавливайте пальцами на губы. Завершите движение в центре верхней губы, удерживая давление в этой точке несколько секунд.

Средние пальцы поместите возле крыльев носа в впадины, сделайте 5 плавных плавных движений снизу вверх, затем назад. Приложите безымянный палец, интенсивно потрите спинку носа, продвигайтесь к щекам.

Три средних пальца плотно прижаты к центру подбородка. Не ослабляйте давление, переходите к глазам, при этом загибая уголки рта. Зафиксируйте возле глаз на 3 секунды, поверните ладони, разведите их к вискам.

Сложите вместе локти и ладони перед собой.Расчешите руки ладонями вверх, приложите ладони к губам. Поднимите их с усилием до ноздрей, прикройте щеки руками. Заблокируйте на 3 секунды. С надавливанием разведите ладони к вискам.

Это основа японского массажа лица Асахи-Зоган Юкуко Танака, который должен освоить каждый, кто мечтает продлить молодость своей кожи и хоть как-то замедлить процессы старения. Он оправдает потраченное на него время и непременно порадует своим омолаживающим эффектом.С ним возможно даже через 40 лет быть без единой морщинки и удивить всех ровным тоном упругой, упругой кожи.

Понравилась статья? Подпишитесь на обновления ВКонтакте, Одноклассники, Facebook или Google Plus.

Не забудьте рассказать о статье друзьям , используя кнопки социальных сетей. Спасибо!

Обзор массажа лица

Что приходит на ум, когда вы думаете о борьбе со старением: увлажнение? Лазеры и хирургия? Отказ от курения, солнечных ванн или поздних ночей? Ну а как же массаж лица? Я верю, что это лучший способ держать лицо в форме.

На прошлой неделе мне посчастливилось побывать у Су-Мана, уникального терапевта, чей фирменный «уход за лицом» в спа-салоне AWAY в лондонском отеле W — НАСТОЛЬКО больше, чем просто это.

Сочетание традиционного тайваньского ухода за кожей с техникой тренировки лица, основанной на шиацу, пилатесе и восточном массаже лица, это лучше, чем ботокс. Честно.

Так же, как и упражнения для тела, массаж лица способствует притоку крови, что делает цвет лица более ярким и повышает тонус мышц, делая кожу более подтянутой и подтянутой.Он также способствует обновлению клеток кожи и высвобождению токсинов, уменьшая отечность и общие признаки усталости. В первый раз, когда я попробовал это, терапевт показала мне мой цвет лица в зеркале после того, как она проработала одну половину моего лица, и разница была очень серьезной — обработанная сторона была более яркой, твердой и значительно более выраженной.

Су-Ман выполняет каждый массаж 36 раз, кратно шести, что является счастливым числом в китайской культуре, поскольку оно связано с древней верой в то, что Вселенная состоит из шести измерений — Неба, Земли, Севера, Юга, Востока и Запада.Ритуальная процедура включает в себя интенсивное очищение с распариванием, нежной экстракцией, отшелушиванием, нанесением питательной растительной маски из плаценты, тонизирующим и увлажняющим действием, которое распространяется от лица до зоны декольте, плеч и рук.

Это глубоко расслабляющее ощущение с мгновенно видимыми результатами. Но не верьте мне на слово, с этим согласны многие известные лица, в том числе Энн Хэтэуэй, которая назвала свое лечение «опытом, изменившим жизнь», и Фрейду Пинто, которая сказала: «Я чувствую себя по-настоящему счастливым, получив уход за лицом Су-Мана».

Рецепт для того, чтобы выглядеть и чувствовать себя лучше всего, — это назначать встречу с Су-Маном каждый месяц, но если вы не состоите в клане мисс Хат из списка А, это может быть амбициозно с финансовой точки зрения. К счастью, массаж лица — это то, что вы можете делать дома, и Су-Ман дал мне подробные советов по ежедневному самомассажу , чтобы поделиться с вами. Прочтите их, распечатайте и практикуйтесь! Если у вас слишком мало времени, чтобы делать это регулярно, инвестируйте в массажер для лица от The Body Shop, это отличный инструмент, но попробуйте побаловать себя часом исцеляющими руками Су-Мана — ваше лицо скажет вам спасибо.

ЧИТАЙТЕ: СОВЕТЫ ПО ДЕТОКС-ДИЕТЕ ОТ ГУРУ КРАСОТЫ ЛИЗ Эрл

МАГАЗИН: ЛУЧШИЕ НОВЫЕ МАСЛА ДЛЯ ЛИЦА

Бриджит Марч Бриджит Марч (Bridget March) — директор по цифровой косметике Bazaar, курирует все материалы о красоте для harpersbazaar.co.uk, включая фитнес и благополучие.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Массаж лица Zogan — 10-минутная процедура для молодости лица

Массаж лица Zogan — это комплекс легких упражнений для лица, которые помогут вашему лицу снова стать молодым. Основное отличие этого массажа от всех остальных в том, что он требует более сильного физического воздействия и немного отличается от обычных маршрутов массажа лица. Более того, этот вид массажа активирует не только самые близкие к поверхности мышцы, но и те, которые спрятаны глубоко внутри, не говоря уже о том, что он разработан таким образом, что улучшает кровообращение и выводит все токсины из вашего тела. система.

Приложение BetterMe помогает женщинам легко и эффективно добиваться поставленных целей, помогая выбрать правильный план питания и эффективные тренировки.

Начните использовать наше приложение, и вы увидите хорошие результаты в короткие сроки.

Так кому можно, а кому нельзя делать такой массаж? Дело в том, что массаж лица Зоган направлен на другую зону, и может иметь сразу несколько разных эффектов. Например:

Кредит: Pixabay

1. Он может замедлить старение и разгладить морщины.

2. Повышает эластичность кожи и улучшает ее состояние.

3. Он может формировать ваше лицо.

4. Может уменьшить отек.

Кредит: Pixabay

ПОДРОБНЕЕ: 8 эффективных упражнений для похудания в ногах

Это на самом деле означает, что этот массаж могут практиковать женщины любого возраста, но есть список ограничений, о которых вам лучше знать заранее. начиная практику. Например, если у вас есть какое-либо из перечисленных ниже состояний, вам лучше не пробовать эту технику массажа:

Кредит: Pixabay

· Воспаление кожи

· Плохое состояние кожи

· Раковые опухоли

· Плохое самочувствие

Существует также список вещей, которые следует учитывать перед тем, как приступить к массажу Зоган:

1.Перед массажем необходимо очистить лицо.

Кредит: Pixabay

ПОДРОБНЕЕ: 10 лучших повседневных практик для похудания на животе

Приложение BetterMe поможет вам повысить самооценку и достичь ваших личных целей, открыв двери в мир фитнеса и здорового образа жизни.

Попробуйте сейчас, чтобы как можно скорее увидеть лучшую версию себя.

2. При массаже необходимо использовать различные массажные масла.

3.Ваш массаж ни в коем случае не должен вызывать болезненных ощущений.

4. Во время массажа нужно стоять или сидеть с прямой спиной.

5. Вам нужно точно следить за движениями.

6. Для достижения наилучшего результата движения нужно повторять ежедневно.

Удивительно, как всего десять минут массажа лица Zogan могут преобразить ваш внешний вид.

Кредит: Pixabay

ПОДРОБНЕЕ: Проверенный способ избавиться от жира на животе за 45 дней

Команда BetterMe Team хочет, чтобы вы и ваши близкие жили здоровой и счастливой жизнью! Ваше здоровье — ценная вещь; позаботьтесь о своем теле и уме, чтобы жить полной жизнью — помните, что вы получите только один!

Пожалуйста, поделитесь этим со своими друзьями и семьей и дайте нам знать, что вы думаете, в комментариях ниже.