Понедельник , 8 августа 2022
Главная / Лиц / Массаж лица банками видео: Баночный массаж лица — техника выполнения процедуры в домашних условиях

Массаж лица банками видео: Баночный массаж лица — техника выполнения процедуры в домашних условиях

Содержание

Баночный массаж лица — техника выполнения процедуры в домашних условиях

Ближайшие несколько страниц позволят вам отложить поход к косметологу и сэкономить семейный бюджет. Статья от профессиональных массажистов исключительно для вашей молодости, красоты и здоровья: от подбора масла для вашего индивидуального типа кожи до разбора основных ошибок начинающих мастеров.

 

Чем полезен баночный массаж лица?

  • улучшает кровообращение, лимфоток, помогает избавиться от отечности
  • насыщает клетки кислородом, улучшает цвет кожи, выводит токсины
  • повышает тонус, помогает избавиться от покраснений и высыпаний
  • сужает поры
  • уменьшает глубину морщин и заломов
  • помогает достичь четкого контура лица, избавиться от второго подбородка и брылей
  • активизирует выработку естественного коллагена
  • устраняет мешки и синяки под глазами, борется с усталым видом
  • улучшает общее самочувствие, укрепляет иммунитет
  • расслабляет, избавляет от напряжения, головных болей, бессонницы.


 

Банки vs обычный массаж: что эффективнее?

Банки образуют вакуум, который усиливает действие ваших рук. В домашних условиях эффективнее проводить процедуру баночного массажа лица, так как эта техника легче дается массажистам-любителям.

Противопоказания

  • Наличие ран или сильного воспаления.
  • Онкологические заболевания.
  • Купероз.
  • Повышенная температура тела, болезни кровеносной и лимфатической системы.
  • Период обострения аллергии.

 

Кому следует с аккуратностью проводить баночный массаж лица?

  1. Женщинам в период критических дней. Есть риск возникновения синяков из-за особенной чувствительности и восприимчивости организма.
  2. Обладателям жирной кожи. В этом случае нужно выбрать специальные масла (о них рассказываем в следующих пунктах), которые помогут нормализовать работу сальных желез.
  3. Во время скачков артериального давления советуем с осторожностью проводить сеанс. Процедура активизирует кровообращение, что может привести к еще более сильным изменениям артериального давления.
  4. Обладателям выпуклых родинок. Обходите их на расстоянии минимум 1 см.
  5. Если у вас тонкая кожа, начните процедуру с легких движений. Оцените реакцию кожи через сутки после сеанса. Можете усилить движения во время следующей процедуры, если отсутствуют кровоподтеки и выраженные капилляры.
  6. Есть риск появления растяжек! Внимательно изучите схему баночного массажа перед проведением первого сеанса.

Когда появляется эффект от баночного массажа лица?

Сразу после процедуры вы увидите уменьшение отечности, именно поэтому технику баночного массажа многие применяют каждое утро для избавления от припухлостей после сна. Через 3-4 сеанса вы заметите уменьшение глубины морщин и повышение тонуса кожи. Через 10 сеансов контур лица станет более четким.

Как выбрать банки?

  1. Силиконовые. Недорогой и легкий в использовании вариант. Расчитаны на два-три курса, после чего теряют свою форму, что уменьшит эффективность процедуры.
  2. Резиновые. Легкие и недорогие, как и силиконовые. Минус — резина впитывает грязь и ароматы масла, что быстро приводит банки в непригодное состояние.
  3. Стеклянные с резиновой насадкой. Прочный, долговечный вариант.
  4. Пластиковые с пневматическим механизмом. Хороши для тех, кому удобнее создавать вакуум с помощью специального механизма.
  5. С магнитом. Сочетают воздействие вакуума и магнитотерапии.
  6. Банки с вентилем — спасение для обладателей чувствительной кожи. Позволяют регулировать давление. Хороши для зоны вокруг глаз.

 

Как правильно работать с банками?

Вакуумное воздействие подразделяется на два вида: статичное и динамическое.

Статичный вариант баночного массажа используется в случае необходимости особенно тщательно проработать отдельные зоны лица (брыли, второй подбородок, межбровные складки). Установите банку на выбранную область, оставьте на 4 секунды, а затем перенесите на следующую точку. Начинайте с легкого воздействия, так как слишком интенсивный баночный массаж может привести к образованию синяков. С каждым сеансом необходимо увеличивать время воздействия, максимум — 25 секунд.

Динамический вариант баночного массажа — передвижение банок по всей поверхности лица. Эту технику применяют со специальными маслами или гелями для улучшения скольжения.

 

Массажные линии лица

Динамический баночный массаж лица проводится строго вдоль массажных линий:

середина лба→виски

уголки губ→мочки ушей

центр подбородка→мочки ушей

внутренний угол глаза→внешний угол глаза (движение выполнять через нижний край глаза)→внутренний угол (через верх глаза)

низ крыла носа→верх крыла носа (и обратно)

середина подбородка→верхняя точка шеи

Несоблюдение правил приведет к отрицательному эффекту. Кожа обвиснет, овал станет менее четким, появится припухлость лица.

Как делать баночный массаж лица в домашних условиях?

Перед процедурой необходимо вымыть руки, смыть макияж и распарить кожу для более глубокого проникновения масел. Помойте банки и обработайте их спиртосодержащим раствором. Это важный шаг, которым нельзя пренебрегать. Использование грязных банок приведет к закупорке пор, появлению воспалений или даже заражению инфекцией.

Динамическая техника:

  1. Нанесите масло на кожу.
  2. Примите удобную для себя позу. Когда человек чувствует скованность в любой части тела, это отражается на его лице. Поэтому обязательно сядьте так, чтобы ближайшие 15-20 минут вы чувствовали себя комфортно.
  3. Первый сеанс длится 15 минут. Последующие — до 25 минут. Процедуру проводят через день в течение месяца. Курс можно повторять несколько раз в год, но не раньше, чем через месяц после окончания предыдущего. Если появились сильно выраженные покраснения на коже, синяки, кровоподтеки — уменьшите интенсивность движений или прекратите сеанс.
  4. Начните с проработки области шеи. 5 раз проведите банкой среднего или большого размера (40-50 мм) в направлении от затылка к шее. От боков шеи к центру, снизу вверх так же проведите 5 раз. От середины подбородка к мочкам ушей, прорабатывая зону второго подбородка, 10 раз. В дальнейшем вы сможете самостоятельно регулировать количество повторений, основываясь на необходимость особенно тщательной проработки той или иной области.
  5. Возьмите банку среднего размера (20 мм), проработайте скулы: от нижнего основания идите к уху через низ скулы. Повторите 5 раз с двух сторон. Проработайте параллельную линию от центра подбородка до мочки уха. Прием сделает лицо более четким, скульптурным.
  6. Маленькой баночкой проработайте носогубные складки в направлении от крыльев носа к губам (5 раз).
  7. Избавляемся от синяков, мешков под глазами, гусиных лапок: маленькой банкой совершите движение от внутреннего уголка глаза до внешнего по линии надбровной дуги. Вернитесь в исходное положение по линии нижнего века. 2-3 повторения для первого сеанса будет достаточно, так как кожа в этой зоне особенно нежная. Не давите на банку, выполняя движения!
  8. Уделяйте внимание зоне лба, так как у многих именно в этой области появляются первые признаки старения — морщины и заломы. От переносицы к вискам, от центра лба к волосам, от верхней центральной точки к волосам. Каждую линию необходимо проработать 10 раз. Для проработки межбровной морщины лучше использовать статичную технику.
  9. Смойте остатки масла с лица, очистите, просушите банки. Нельзя складывать мокрые банки в емкость для хранения, это может привести к образованию плесени, неприятного запаха.
  10. Протрите кожу полотенцем. Мы советуем использовать бумажные одноразовые полотенца, которые предотвращают возможность занесения грязи и инфекции.
  11. Нанесите крем. В течение 10-15 минут после сеанса держите лицо в расслабленном состоянии. В это время полезно сделать маску.

 

Статичная техника:

Сожмите банку, приложите к нужной точке. Задержите на 4 секунды (для первого сеанса). Снова нажмите на банку и отсоедините ее, придерживая кожу вокруг. Повторите 2-3 раза. Не отрывайте банку резко! С каждым последующим сеансом увеличивайте время воздействия до 25 секунд. Статичная техника подходит для точечной проработки проблемных зон: межбровная морщина, носогубные складки и тд. Для ускорения процесса можно использовать несколько банок одновременно.

Вакуумно-роликовый баночный массаж

Позволяет достичь видимого результата омоложения. Выполняется с использованием банки с “зубастым” роликом внутри. Вакуум засасывает кожу, а ролик с зубьями прокатывается по ней, повышая эффективность процедуры.

Основные ошибки при проведении

Внимательно ознакомьтесь с этими пунктами, чтобы минимизировать отрицательный эффект и осложнения после процедуры.

  1. Недостаточное очищение кожи перед процедурой провоцирует активизацию воспалительных процессов.
  2. Пренебрежение обработкой банок спиртосодержащими средствами приведет к появлению высыпаний, прыщей.
  3. Проведение сеанса без учета массажных линий приведет к растяжению, обвисанию кожи.
  4. Из-за слишком интенсивного воздействия или долгого баночного массажа появляются синяки.
  5. Эфирное масло может вызвать аллергию. За день до первого сеанса проверьте реакцию: нанесите каплю на запястье, оставьте на 15 минут. Нет покраснений и зуда — можно проводить процедуру.
  6. Сильное воздействие на лимфатические узлы может привести к их воспалению, резкому повышению температуры тела. Избегайте эти зоны.
  7. Воздействие на выступающие родинки может перетечь в их последующее воспаление.
  8. Нахождение в неудобной позе провоцирует напряжение лица, что перечеркивает эффективность баночного массажа. Всегда принимайте максимально удобное положение во время сеанса.

 

Как выбрать эфирное масло?

Опираясь на ваш тип кожи и эффект, которого вы хотите достигнуть.

Сухая кожа: масла оливы, авокадо.

Жирная кожа: масло подсолнечника, жожоба, апельсина, грейпфрута, лимона. Помните о том, что если вместе с жирностью вас беспокоит активный воспалительный процесс (акне, высыпания), то от процедуры лучше отказаться. Баночный массаж показан обладателям жирной кожи, вопреки мифу о том, что процедура только усугубит проблему.Помогает наладить работу сальных желез и уменьшает выработку кожного жира.

Возрастная кожа: масла ростков пшеницы, сандала.

Для уменьшения проявлений пигментации: масло мяты.

Для похудения лица: масло жожоба.

Регулярность — залог успеха. Курс баночного массажа подарит вам стойкий омолаживающий результат, который необходимо поддерживать 1 раз в неделю после окончания основных сеансов.

Если вы не хотите останавливать свое увлечение массажными техниками на уровне любителя, мы советуем вам посетить сайт Школы мастеров, на котором представлены онлайн и офлайн- программы обучения искусству массажа! Прохождение курсов Школы мастеров приближает день, в который хобби начнет приносить счастье окружающим и достойный доход вам!

 

Автор статьи:

Практикует: 27 лет, Преподает: 20 лет

Андреева Елена Ивановна

Преподаватель массажа лица, опытный косметолог с государственным дипломом и медицинским образованием, специалист по массажу лица и тела, аппаратной и инъекционной косметологии, западных и восточных методик омоложения, SPA-процедур. Елена вкладывает в учеников всю душу, дает глубочайшие знания, учит непрерывному профессиональному развитию. Подробнее…

Основное образование:
Медицинское училище
-медсестра
-косметолог
Дополнительное и профильное обучение:
2011 г. Медицинский массаж
2016 г. Школа инъкционных технологий
2019 г . Курсы переподготовки м/с
Обучающие семинары:
1997 г . — косметология
1999 г . — косметология
2001 г . — косметология
2003 г.- хиромассаж
2004 г. — аппарвтные методики
2011-2012 гг. — инъекционные препараты

 

Вакуум-градиентная терапия (вакуумный массаж) Medical On Group Новосибирск

Существует немало незаслуженно забытых, порою намеренно «похороненных» фармацевтическими компаниями, методик терапевтического воздействия на организм.

Историческая справка

Август Бир — хирург, который в 1905 году заметил, что если при переломе кости появлялась естественная гематома, то скорость заживления ускорялась. Перелом кости, не сопровождающийся образованием гематомы срастался дольше. После этого наблюдения он начал создавать искусственно гематому в области перелома (введением крови самого пациента).

В СССР и в Германии аутогемотерапия активно применялась и всегда приводила к положительным результатам.

Доказательная база

В доказательной медицине вакуумный массаж неоднократно проверялся, в основном в концепции аутогемотерапии. Так, в 2006 г. P.Staubach и соавторы провели двойное слепое плацебо-контролируемое исследование по использованию аутогемотерапии у пациентов с хронической крапивницей которое показало, что использование данного метода может быть эффективным у пациентов с положительным результатом кожного теста аутологичной сывороткой (ASST).

Далее, в 2008 г. A.Bajaj и A.Saraswat провели повторное исследование на пациентах, страдающих хронической крапивницей. Обе группы пациентов положительно ответили на проводимую терапию, о неблагоприятных эффектах терапии не сообщалось.

В 2011 г. E.Kocaturk, S.Aktas провели двойное слепое плацебо-контролируемое исследование по использованию ASST у пациентов с хронической крапивницей эффективность лечения аутологичной сывороткой и плазмой была практически равна таковой в группе плацебо.

На кафедре клинической аллергологии ГБОУ ДПО РМАПО Минздрава России в 2013 г. было проведено открытое рандомизированное клиническое исследование: применение терапии аутосывороткой у пациентов с хронической крапивницей, которое подтвердило регресс симптоматики и снижение уровня маркеров воспаления.

В институте иммунологии аутогемотерапию изучали и активно применяли в комплексной терапии таких тяжелых аутоиммунных заболеваний как ревматоидный артрит Ходанова Раиса Никитична и Сеславина Лия Сергеевна . Трудами этих ученых, благодаря методике иммунокоррекции на основе аутовакцинации клетками аутокрови -тысячи людей излечились от аллергических, аутоиммунных, сердечно-сосудистых, ревматоидных, хронических, инфекционных заболеваний.

Помимо описанных выше, проводились и другие исследования, которые также показали положительные результаты. Так в ряде исследований было показано что применение инъекций тромбоцитарной аутоплазмы в лечении воспалительных заболеваний слизистой оболочки полости рта позволяет ускорить заживляемость тканей при эрозивно-язвенных процессах, снизить частоту рецидивов, стабилизировать воспалительный процесс, ускорить процессы регенерации и репарации тканей. Также это способ лечения рожи, предусматривающий комбинированное введение линкомицина и гемолизата аутокрови, что сократило более чем в 3 раза число больных с рецидивами рожистого воспаления и купировало аллергические реакции на линкомицин.

Вакуум-градиентная терапия (вакуумный массаж) – лечебная процедура не имеющая срока давности. Если сравнивать вакуумную терапию с традиционными формами лечения, то в первом случае полученные лечебные эффекты реализуются за счет включения механизмов саморегуляции и регенерации.

Инновационность методики заключается в том, что она позволяет на более высоком уровне устранять проблемы со здоровьем, привлекая аппаратную технику, а также комбинировать данный вид лечения с мягкой мануальной терапией и ударно-волновой терапией.

Механизм воздействия вакуумного массажа заключается в физическом свойстве жидкостей перемещаться из области более низкого давления к области более высокого. Вызывая искусственно разницу (градиент) давления- получаем перемещение крови и лимфы. Чем выраженнее мы растягиваем мышцы и кожу, тем больше крови и лимфы привлекается к выбранному участку. Глубина воздействия также имеет значение, в связи с этим используются также банки крупного диаметра.

Во время такого массажа и после него банки оставляют на теле синяки (экстравазаты), красно-сине-фиолетовые “разводы” — хорошо ли это?

Механизм образования синяка

Для понимания лечебного действия синяка необходимо обратиться к понятию аутогемотерапии, описанной в начале XX века, которая активно использовалась во время Первой и Второй Мировых войн.

Механизм аутогемотерапии

Берется кровь из вены пациента и в это же время вводится ему подкожно. Такая процедура называется “подкалывать кровь”.

Дальнейшее действие синяка на организм: появление крови подкожно в месте введения воспринимается организмом так, как травма сопровождающаяся кровотечением. А любая рана с кровотечением активизирует целый каскад восстановительных реакций.

Это – естественная автоматическая реакция защиты и регенерации заложенная в каждый человеческий организм. Так запрограммировано самой природой. Мы лишь запускаем эту реакцию.

Кровь и лимфа – собственная. Настоящей раны с кровотечением – нет. При этом механизм восстановления включается автоматически.

Конечным результатом наших мероприятий является мощная регенерация мягких тканей затронутых зоной воздействия – в том числе и рефлекторное воздействие на внутренние органы – порой, и довольно часто, такое воздействие оказывает лечебный эффект превосходящий эффект многих фармакологических лекарственных средств и лишено побочных эффектов.

В чем отличие вакуумного синяка от травматического?

Различие только в механизме попадания крови с лимфой в межклеточное пространство. Травматический синяк вызывает нарушение целостности стенки сосудов.

Вакуум же при своем возникновении выжимает кровь из капилляров сквозь их тонкие стенки, в результате чего последняя оказывается в межклеточном пространстве (не возникает никакого “разрыва капилляров”). Даже при сильном вакуумном воздействии стенки сосудов остаются сохранными.

В результате мы имеем еще один оздоровительный эффект. Все дело в том, что в правильно функционирующем, здоровом состоянии капилляры обладают высокой эластичностью. Эластичность капилляров теряется по многим причинам: гиподинамия, курение, алкоголь, недостаток витаминов и минералов, недостаток сна, дегидратация –недостаточное поступление жидкости в организм, лишний вес и еще множество эндогенных факторов (нейро-гормональные, метаболические).

Эритроциты (красные кровяные тельца-переносчики кислорода) крупнее просвета капилляра, и продвигаться по капиллярам они могут только изменив свою дискообразную форму.

Если эритроциты меняют свою плотность и перестают быть эластичными, тогда они начинают застревать в капиллярах, способствуя застойному процессу. Это уже не эритроциты, а пойкилоциты (т.е. эритроциты неправильной формы). Существует немало причин появления таких эритроцитов.

Для того, чтобы разобраться в этом, необходимо подробнее остановиться на природе эритроцита и других кровяных телец.

Первоначально эритроцит имеет ядро, как и любая клетка. Постепенно это ядро уменьшается и уплотняется, при этом в протоплазме эритроцита появляется белок-гемоглобин. С этого момента все развитие эритроцита подчинено одной задаче – накоплению гемоглобина, который связывает и переносит кислород. Через 20 дней после образования эритроцита ядро, размельченное на мелкие части, выводится из клетки. 120 дней после этого он циркулирует в крови, занимаясь доставкой кислорода к тканям организма.

С 60 дня пребывания эритроцита в кровеносном русле внутри него стремительно снижается активность ферментов (гексокиназы и др), что вызывает сперва старение и в конечном итоге гибель клетки. Чтобы поддерживать нормальное количество эритроцитов необходим баланс между образованием (эритропоэзом) и гибелью (гемолизом) эритроцитов. Примерно 10% старых эритроцитов разрушается внутрисосудисто, вероятнее всего под действием механических факторов. Остальная часть этих клеток разрушается селезенкой. Органом, который с точки зрения античных врачей влияет на эмоциональное состояние человека. Поэтому появился термин ипохондрия — «в подреберье» в переводе с греческого.

Такой врач древности как Гален полагал, что селезенка является источником «черной желчи» или «меланхе». Лишних органов в организме человека нет, несмотря на это, селезенка не является жизненно необходимым органом т.е. человек может выжить при ее отсутствии. Селезенка в кровеносной системе подобна «губке-фильтру», которая утилизирует «старые» эритроциты, регулирует количество тромбоцитов — это ее фильтрационная функция. Иммунная функция селезенки заключается в выработке лимфоцитов и уничтожении токсинов. Также селезенка служит депо клеток крови. Например, клеточный биолог Маттиас Нарендорф (Matthias Nahrendorf) из Гарварда выяснил, что после инфаркта миокарда моноциты удаляют погибшие мышечные клетки-запуская процесс заживления рубцов и рост новых кровеносных сосудов.

Таким образом моноциты, как и другие клетки крови, зарождающиеся в костном мозге, позже -в ответ на определенные химические сигналы -мигрируют в селезенку. Оказавшись в селезенке, они сидят затаившись, пока не услышат «призывный клич» такой как, появление ангиотензина в крови (химический сигнал, свидетельствующий о травме). В ответ на этот сигнал -моноциты мгновенно перемещаются в травмированный очаг. Этот механизм объясняет запуск процесса заживления и ангиогенеза посредством вакуумного массажа.
Интересный факт

У среднестатистического человека массой в 70 кг. за 70 лет жизни образуется 460 кг. эритроцитов. Каждое кровяное тело нужно снабдить гемоглобином и железом. Для того, чтобы произвести полтонны эритроцитов, требуется примерно 500 граммов железа.

Организм человека очень бережлив и не выбрасывает из организма останки «погибших» эритроцитов, а утилизирует гемоглобин, разлагая его на составные части – гем и глобин. Разрушением старых эритроцитов занимается ретикулоэндотелиальная система, к которой относятся печень и селезенка.

Накоплен экспериментальный материал, доказывающий взаимосвязь между эритропоэзом и разрушением эритроцитов, что в свою очередь объясняет механизм стимуляции эритропоэза продуктами распада старых эритроцитов (а именно компонентами их стромы – фосфолипидами и сиаломукоидами). Предположительно эритропоэтический эффект продуктов распада эритроцитов запускают фагоцитирующие макрофаги. Из описанного выше следует еще одно действие вакуумного массажа — стимуляция гемопоэза.

Вернемся к пойкилоцитам. При вакуумном воздействии пойкилоциты и зрелые эритроциты со сниженной эластичностью) вытягиваются из капилляров в межклеточное пространство, в результате чего образуется картина, напоминающая процедуру аутогемотерапии — «подкожный синяк». Конечным результатом- является выраженное повышение местного иммунитета и локальное усиление регенерации.

Когда заполненных капилляров много и выражен застой крови, после вакуумного массажа проявляются синяки разных оттенков. Разница в оттенках синяков обусловлена характером и количеством материала, выдавливаемого из капилляров.

Какое лечебное действие оказывает вакуумный массаж?
1. Физиологическое адаптогенное действие, обусловленное выбросом биологически активных веществ в системный кровоток (изолированная от организма кровь, попавшая подкожно при массаже испытывает действие неблагоприятных факторов, в момент действия которых и образуются биологически активные вещества -кинины, простогландины, гистамин и др, увеличивающие адаптационно-резервные возможности организма). Другими словами, вакуумный массаж способен увеличить работоспособность организма и повысить его сопротивляемость факторам среды, в том числе –усилить регенерационные способности организма.

2. Релаксирующее (расслабляющее) — снимает напряжение с поверхностных и глубоких мышц, являясь массажем, которым можно снимать обострение при корешковом защемлении при межпозвоночных грыжах и протрузиях (цервикалгиях, торакалгиях-межреберных невралгиях, люмбалгиях).

3. Обезболивающее действие т.к. боль часто обусловлена застоем крови и лимфы, а вакуумный массаж этот застой устраняет. Дополнительно, в ответ на вакуумное воздействие в организме выделяются эндогенные вещества морфиноподобного действия.

4. Экстравазат (синяк) является очаговым скоплением гемосидерина (а затем и продуктов его превращения-пигментов вердоглобина, биливердина, билирубина). Пигменты эти при своем повышении вызывают активацию ферментных систем транспорта железа (в том числе и трансферрина), усиливают работу тканевых макрофагов, улучшают процессы окислительного фосфорилирования, оказывают антиоксидантное воздействие, улучшают детоксикационную функцию печени и почек.

5. Детоксикационное и антигопоксическое. Вакуумное воздействие усиливает движение крови и лимфы, а следовательно, улучшает насыщение тканей кислородом и питательными веществами и выводит токсины из тканей; улучшает работу потовых и сальных желез. Ускоряет выделение всех компонентов экстракта этих желез (солей, мочевины, ацетона, жирных кислот) которые являются для организма эндотоксинами. Выведение их при вакуумном массаже сопоставимо с эффектом бани.

6. Косметологическое действие: активирует фибробласты, стимулируя тем самым выработку коллагена и эластина в коже, и ускоряет процесс расщепления жиров.

7. Имеет иммуномодулирующее влияние через активацию провоспалительных и противовоспалительных цитокинов. Более физиологичного иммуномодулятора для человека трудно представить.

Показания к проведению вакуумного массажа:

  • Грыжи-протрузии межпозвоночных дисков и вызванные ими болевые и чувствительные синдромы.
  • Дегенеративные заболевания суставов – остеоартроз (гонартроз, коксартроз).
  • Головные боли миофасциального генеза (все боли — кроме мигренозной и пучковой головной боли).
  • Нарушения статики позвоночника (сколиоз, нестабильность, сглаженность лордоза, усиление кифоза).
  • Головокружения (обусловленные синдромом позвоночной артерии).
  • Миозиты (застуженные мышцы).
  • Нейропатия лицевого нерва (паралич Белла).
  • Артериальная гипертензия (стимулирует выработку эндогенного монооксида азота, что снижает уровень АД, нормализует работу эндотелия (внутренней оболочки сосуда).
  • Заболевания ЖКТ (язвенная болезнь желудка, синдром разраженного кишечника, сахарный диабет 2 типа, хронический бескаменный холецистит и панкреатит вне обострения).
  • Выраженные боли внизу живота во время критических дней (альгодисменорея), ПМС.
  • Заболевания органов дыхания.
  • Отеки лица и тела, двойной подбородок.
  • Акне, угревая сыпь, дряблость, сухость кожи, наличие шелушений.
  • Уплотнение соединительной ткани (рубцы) в том числе, после беременности, целлюлит.
Противопоказания:
  • Онкологические заболевания (злокачественные новообразования).
  • Тяжелые расстройства гемостаза.
  • Наличие нестабильной бляшки в сосудистой системе.
  • Кожные воспалительные заболевания (в стадии обострения).
  • При лечении стероидами.
  • В первой половине беременности, так как иммунная система и без того на пике активности и дополнительная стимуляция может нанести вред.
  • При повышенной температуре.
  • При выраженной анемии — кровотечениях и естественных кровопотерях непосредственно в дни месячных.
  • Выраженная или неконтролируемая артериальная гипо- и гипертензия.
  • В небольшом проценте случаев 0,05-0,1% может провоцировать образование антител к эритроцитам, в связи с чем противопоказана при заболеваниях с иммунной гиперактивностью – таких как системная красная волчанка.
Требование к проведению процедуры:
  • Процедура не проводится натощак (необходимо покушать за 1-2 часа до начала).
  • Не проводится в дни цикла.
  • Не проводится в состоянии истощения и переутомления — бессонная ночь, интенсивная физическая нагрузка, выраженное нервное возбуждение (когда сорваны резервы адаптации).

Вакуумный массаж лица — Детский медицинский центр

Для взрослых пациентов в нашем отделении появились новые услуги:

• акупунктурный лифтинг
• вакуумный массаж лица

Современный успешный человек много времени и сил отдает совершенствованию интеллекта, души и тела. Нам привычно делать стрижку, окрашивание, маникюр, эпиляцию, заниматься в фитнес-зале. Мы регулярно посещаем стоматолога, не дожидаясь, пока зубы начнут вываливаться. И только забота о коже — самом большом органе человеческого организма — до сих пор почему-то вызывает странные споры и сомнения. Задача врача — помочь пациенту настроить гармонию между внутренним самоощущением и внешней оболочкой. Врач должен нивелировать дефекты кожи, подчеркнув естественную красоту человека. Только в этом случае результат удовлетворит не только пациента, но и доктора.

Акупунктурный лифтинг лица

(косметическое иглоукалывание) — методика натурального омоложения, основанная на иглоукалывании биологически активных точек лица. В результате улучшается состояние кожи, стимулируются обменные процессы, усиливается микроциркуляция крови и лимфы, регулируется мышечный тонус, активизируется  синтез «факторов молодости» кожи: гиалуроновой кислоты, эластина и коллагена. Акупунктурный  лифтинг — абсолютно естественный способ сохранения молодости лица, ведь в кожу ничего не вводится. Всё что нужно коже для молодости есть в ней самой!

  • Метод безопасен и не имеет побочных эффектов;
  • Отсутствует аллергическая реакция;
  • Не вызывает привыкания, нет синдрома отмены;
  • Увидеть эффективность метода можно сразу после первой процедуры!
  • Результат акупунктуры: внешние изменения + общий оздоровительный эффект.

Вакуумный массаж лица

Рефлекторное воздействие на биологически активные точки – естественный для организма способ устранить застойные явления, улучшить циркуляцию крови, усилить клеточное питание. Уникальность метода в том, что одновременно производится несколько воздействий: вакуум запускает приток крови к месту установки, высасывает продукты распада – соли и мочевую кислоту из подкожного жира, активизирует движение энергии Ци по меридиану. Прогревание способствует снятию воспалительных процессов, усилению клеточного дыхания, обновлению клеточной жидкости, выводу излишней жидкости. Постановка банки на активную точку, отвечающую за определённый орган, направляет энергию к больному органу, перестраивая схему движения энергии с больной на здоровую. Соответственно, баночный массаж – это быстродействующий метод устранения застоя на пути движения энергии и крови. Это комплексное воздействие благотворно сказывается на всем организме.

Показания для вакуумного массажа лица
Так как вакуумный массаж — чистка лица, его омоложение и похудение в одном наборе, нужно знать о показаниях к проведению данной процедуры. Например, в 20 лет она не будет иметь никакого эффекта. За помощью к чудодейственным банкам стоит обратиться в следующих случаях:

  • жировые складки на лице;
  • неровная, бугристая текстура кожи;
  • отёки;
  • полное лицо;
  • дряблая, зрелая кожа;
  • морщины;
  • фиброз тканей;
  • нарушенное кровообращение;
  • сбой в работе подкожного лимфотока;
  • мешки, тёмные круги, синяки под глазами;
  • шрамы, рубцы, застойные пятна;
  • возраст после 30 лет.

Как правильно делать массаж лица вакуумными банками

Тренер по фейс-фитнесу Дарья Седунова рассказала 5-tv.ru, как делать массаж лица с помощью вакуумных банок. Она показала упражнения, поделилась плюсами техники и сообщила о противопоказаниях.

Специалист отметила два главных правила: все должно быть в меру и нужно соблюдать технику безопасности.

«Большую роль играет средство, по которому вы делаете массаж, очень важны непосредственно баночки, которые вы выбираете. Для себя я давно выбрала стеклянные банки», — сказала Дарья Седунова.

Она объяснила, что силиконовые банки намного сложнее в использовании. С ними трудно контролировать силу вакуума. Срок службы у силикона меньше, чем у стекла, но его удобнее брать с собой в поездки. Тренер рекомендует использовать коробку, которая состоит из четырех банок разного размера. Они прорабатывают различные зоны лица.

В чем плюс?

По словам эксперта, баночный массаж — скорая помощь вашей коже, мгновенный лифтинг. Благодаря вакууму мы приподнимаем ткани лица. Если делать это регулярно, то можно получить стойкий результат. А если объединить это с фейс-фитнесом и проработкой внутренних мышц — результат будет еще лучше и продержится дольше.

Что стоит знать?

Для массажа банками нужно использовать хорошо скользящее средство. Это может быть любимое масло, жирный крем, питательная маска или гидрофильное масло.

Техника

Делать массаж нужно по массажным линиям. Можно проработать овал лица, шею и линию декольте. Для лба стоит взять баночку поменьше и двигать ее от бровей к линии роста волос.

«Каждый раз мы выбираем банку, которая соответствует той зоне, которую хотим отработать. Сила вакуума не должна быть большой: это буквально несколько миллиметров. Вы будете видеть, как они выступают из банки. Пол лица в банку затягивать не надо. И не нужно останавливаться. Банку вы никогда не останавливаете в одном месте», — предупредила Седунова.

Она заметила, что если кожа склонна к куперозу, то не стоит бояться использовать банки, ведь они укрепляют стенки сосудов. Для работы с овалом лица понадобится банка больше, чем для лба. Проводить ей стоит вверх от подбородка. Каждую проходку делать по два-три раза.

«Очень важно соблюдать массажные линии. Мы не „елозим“ банками в разные стороны, не стягиваем кожу вниз», — подытожила тренер по фейс-фитнесу.

Противопоказания

Вакуумный массаж не стоит делать часто. Обязательно нужно следить за техникой выполнения. Также нужно выяснить все про свою кожу. Вакуум показан не каждому типу. Массаж также противопоказан больным людям и тем, у кого есть острые высыпания на лице.

Ранее 5-tv.ru писал, что специалист в области фейс-фитнеса Дарья Седунова рассказала, как с помощью нехитрой разминки для лица продлить молодость. На этот раз она показала упражнения для глаз.

Как правильно делать самомассаж в домашних условиях

Подходит к концу очередная неделя самоизоляции. Продолжающие работать или учиться «на удаленке» обустроили домашний офис и оценили возможность проснуться за несколько минут до начала рабочего дня. Но плечи и поясница скучают по удобному офисному креслу, к которому уже привык, а дома неудобный стул. Да и любимый диван уже стал не таким любимым. Тоска по хорошему массажу появляется даже у тех, кто в обычной жизни не ходит на массаж.

«РГ» расспросила косметолога и сертифицированного массажиста Анну Сегалис, о том, как позаботиться о своих мышцах и красоте в самоизоляции.

Набор массажиста «на дому» простой, его элементы можно купить в аптеке или заказать в интернете. В него входят:

1. Любое массажное масло. Можно также взять рафинированное оливковое масло и добавить в него несколько капель эфирного масла апельсина.

2. Вакуумная баночка.

3. Пищевая пленка.

Для усиления дренажного эффекта от массажа нужно пить не менее двух литров воды в день. А для создания благоприятной атмосферы — включить приятные звуки природы, медитативную музык или аудио-аффирмации. Так называют позитивные утверждения, которые надо повторять вслух или про себя для создания мотивирующего настроя.

Начнем с самомассажа спины

Необходимо подготовить место: поставьте табурет или стул с невысокой спинкой перед столом так, чтобы вам было удобно положить на него голову. Под лоб подложите маленькую подушку или туго сложенный плед, чтобы положение головы было устойчивым и удобным.

1. Разомните зону шеи и плеч круговыми движениями. Разотрите их подушечками пальцев, нажимайте достаточно сильно и рисуйте кружочки несколько минут.

2. «Встряхните» руки. Возьмите свою голову правой рукой за левое ухо и плавно потяните к правому плечу, затем поменяйте руку и потяните голову к левому плечу.

3. Легким протягивающим движением поглаживайте шею, спуститесь к плечам. Возвращаем руки обратно к шее, проминая ее.

4. Заведите руки за спину и разомните поясницу круговыми движениями. Уделите этой зоне не менее 5 минут, нужно разогреть и размять ее так, чтобы почувствовать тепло и расслабление.

5. Проминаем спину вдоль позвоночника, пока достают руки. Если получается, работаем костяшками, если не получается — пальцами.

Используйте массажер, если он есть. Боковые части спины проработайте вакуумной банкой, это поможет уменьшить жировые отложения и улучшит состояние кожи. Для спины отлично подойдет разогревающий крем с экстрактом перца, но будьте с ним осторожны, применяйте совсем небольшое количество.

Расслабление мышц после домашнего фитнеса

1. Постелите фитнес-коврик и лягте на него.

2. Поднимите одну ногу вверх и плавными, но сильными движениями поглаживайте ноги от ступней к бедрам. Старайтесь удерживать ногу постоянно поднятой вверх.

3. Поменяйте ногу и повторите массажные движения.

4. Живот массируйте по кругу, по часовой стрелке. Напрягите мышцы пресса и разомните мышцы небольшими круговыми движениями.

5. Поглаживающими движениями пройдитесь по линии талии, по направлению от спины к паху. Это движение лимфатических протоков. Так вы прогоните лимфу и обеспечите отток крови от нижних конечностей, снимете тяжесть со всего тела.

6. В завершение массажа сложите ладонь в форму ракушки и похлопываниями пройдитесь по всей поверхности тела, избегая области груди. Ударная техника отлично расслабляет. В этом комплексе можете использовать увлажняющий крем или массажное масло с любимым запахом.

Антицеллюлитный массаж дома

1. Нанесите масло или массажный крем на бедра и ягодицы.

2. Энергично разотрите одну зону руками, затем «захватите» пальцами жировую складку и разомните ее.

3.Теперь перекатываем эту складку от центра к периферии.

4. Если у вас есть вакуумная баночка, то сделайте вакуумные хлопки по складке.

5. Повторите комплекс на всех складках.

Формула хорошего антицеллюлитного массажа

растирание — 10 процентов времени;

разминание 50-60 процентов;

хлопки — не более 5 процентов;

вакуумная баночка — 25 процентов.

Например, вы прорабатываете бедро:

1. Растирание и нанесение масла — 1 минута

2. Разминание — 5 минут

3. Перекатывание складки — 1-2 минуты

4. Вакуумный массаж банкой — 2 минуты

5. Похлопывание — 1 минута.

Итого массаж одной зоны займет 10-11 минут.

После массажа можно сделать домашнее антицеллюлитное обертывание.

Возьмите столовую ложку сухой горчицы, добавьте три столовых ложки воды и немного масла для массажа или массажного крема для тела.

Хорошо смешайте и нанесите эту смесь на бедра тонким слоем, оберните их пищевой пленкой.

Держите обертывание не менее 30 минут. Во время обертывания можно заняться домашними делами или легким фитнесом — это нужно для того, чтобы температура тела была выше обычной.

Для усиления эффекта до массажа можно сделать пилинг:

Смешайте 1 столую ложку меда, 2 столовые ложки молотого кофе (можно брать кофейную гущу из кофеварки), 1 столовую ложку сметаны.

Нанесите смесь на смоченную водой кожу и массируйте круговыми движениями не менее 15 минут. Кстати, запах такого пилинга — настоящий домашний антидепрессант.

Массаж лица

Для массажа лица подойдет ваш уходовый вечерний крем. Он должен быть питательный, жирный, чтобы создать нужное скольжение. Массаж лица выполняется по массажным линиям от центра к периферии.

1. Нанесите крем на лицо.

2. Поглаживающими движениями проводите по лицу от носа к уху.

3. Продолжайте поглаживания от уголков рта — к мочкам ушей.

4. Переходите к движениям от подбородка к скулам.

5. Проводите пальцами по шее от ее основания вверх.

6. От точки между бровями проводите движения немного вверх и в стороны по дугам бровей.

7. Вокруг глаз ведите пальцы по верхнему веку от центра глаза к внешнему уголку, потом по бровям, а снизу от внешнего уголка к внутреннему.

8. Повторите комплекс, поменяв движения на легкие похлопывающие движения поочередно четырьмя пальцами или разминающие и щипковые. Но двигайтесь все так же строго по массажным линиям лица.

9. Нанесите любимую маску.

Если такой массаж выполнять регулярно, через неделю-другую вы заметите хороший результат — лицо посвежеет, исчезнут отеки и мелкие морщинки.

Вакуумный массаж банками от целлюлита в домашних условиях: эффективность, польза и противопоказания

Интернет пестрит заголовками о новых методах массажа, диеты, новых таблеток для борьбы с целлюлитом. Всем женщинам интересно знать, насколько новый способ эффективен или неэффективен. Перед тем как говорить об этом, важно понять, что из себя представляет проблема под названием целлюлит. Это не просто ожирение или образование подкожного слоя жира из-за лишнего веса. Проблема намного глубже и серьезнее, с целлюлитом способны столкнуться и стройные девушки, а полные успешно могут избегать предательских «бугорков» на ягодицах или задней поверхности бедра. Причины их проявления кроются в гормональных изменениях, в болезнях, приеме лекарственных препаратов, стрессах, неправильном питании, малоподвижном образе жизни и еще десятке причин.

Вакуумный антицеллюлитный массаж это очередная попытка побороть недуг и вернуть коже подтянутость и упругоёсть. Мы будем рассматривать преимущества, недостатки, особенности и эффективность баночного массажа от целлюлита в разрезе комплексной борьбы с проблемой. Если у вас есть проявления апельсиновой корки на бедрах и ногах, вы много курите, употребляете алкоголь, несбалансированно питаетесь, но при этом хотите избавиться от целлюлита одними лишь банками, то затея обречена на провал.

Как баночный массаж влияет на целлюлит

Если же вы все же решили заняться собой и готовы коренным образом изменить свой образ жизни, то баночный массаж способен ускорить процесс борьбы с подкожным слоем жира. Почему это возможно и как он влияет на целлюлит? Давайте пройдемся по каждому пункту:

  1. Улучшает кровообращение. Как это помогает в борьбе с жирами глубоко под кожей? Благодаря улучшенному кровотоку снижается застой вредных организмов, ускоряется подкожный обмен веществ, сосуды тонизируются и начинают работать активнее, благодаря чему быстрее растворяются жировые отложения.
  2. Стимуляция лимфотока. Благодаря этому токсины быстрее выводятся из организма. То есть кожа становится свободная от шлаков, лишних жидкостей и прочих вредных соединительных тканей. Благодаря этому улучшается ток лимфы, развивается мускулатура в местах проведения процедуры.
  3. Растворение жировых отложений. Вакуумный массаж не затрагивает мышечную массу и ткани, поэтому вы будете терять лишний вес за счет сжигания жиров. Но! Важно сочетать массаж банками с тренировками, чтобы на месте растворенного жира образовывались мышцы.

Еще раз обращаем внимание, что такой эффект от массажа банками может быть достигнут только при правильном образе жизни. Организм должен перестать вырабатывать излишнее количество калорий, вы должны перестать нервничать и следить за регулярным питанием, иначе жиры так и будут накапливаться в теле.

Эффективен ли от целлюлита баночный массаж

Эффективность зависит от многих факторов, и дать универсальный ответ для всех нельзя. Если под эффективностью вы понимаете полное избавление от целлюлита в запущенной стадии, но это маловероятно за 1 курс массажа. Если же вы готовы изменить свой привычный образ жизни, исключить из рациона вредные продукты, сигареты и алкоголь, включить в рацион продукты богатые клетчаткой, а также активно заниматься спортом, то, в сочетании с такими мерами, баночный массаж действительно будет эффективным. Но в разной степени. Эффективность зависит от некоторых факторов:

  1. Стадией целлюлита. Запущенны формы хуже поддаются воздействию массажа. Для некоторых форм он и вовсе будет практически бесполезным, т.к. сначала нужно заставить организм максимально улучить кровоток и лимфоток. После ускорения метаболизма можно задуматься над подключением к борьбе массажа банками.
  2. Наследственностью. Если вы наследственно предрасположены к заболеванию, то бороться с недугом будет сложнее. В этом случае массаж будет эффективен, но в меньшей степени, т.к. жиры постоянно будут откладываться на проблемных участках тела.
  3. Возрастом. Конечно, каждый человек в определенном возрасте имеет свои показатели скорости обмена веществ, задержки влаги в организме, количестве шлаков. Но средняя статистика говорит о том, что с возрастом риск появления целлюлита только возрастает.
  4. Причиной появления. Мы уже говорили о целом комплексе причин. Чаще всего это действительно сразу несколько вредных факторов, но все начинается с одной единственной причины. Цепочка очень простая: вы начинаете нервничать (неудавшиеся отношения, сложная работа, отношение коллег), у меня меняется гормональный фон, из-за этого увеличивается потребность в продуктах питания, которые плохо усваиваются из-за малоподвижного образа жизни. Вы чувствуете постоянную усталость, плохо спите и стараетесь расслабиться алкоголем – вот сам целая цепочка, которая началась с нервного перенапряжения. Просто присмотритесь к себе.

Но есть и еще один важный момент, от которого всецело зависит эффективность массажа в домашних условиях: правильность выполнения. Важно правильно подготовиться и делать процедуру технически правильно. Поэтому к этому вопросу и перейдем.

Как правильно делать вакуумный массаж в домашних условиях

В первую очередь нужно приобрести силиконовые банки. Можно обойтись и стеклянными, но первой категорией намного проще управлять и от нее не будет таких сильных гематом, избежать которых не получится при нежной и чувствительной коже. Также приобретаем антицеллюлитное масло, оно не только сделаем процедуру более эффективной, но и улучшит скольжение. Если вы предпочитаете натуральные компоненты, то попробуйте приготовить антицеллюлитное масло самостоятельно. Для этого возьмете оливковое (миндальное, льняное, персиковое) и смешайте его с цитрусовыми маслами. Цитрусовых нужно совсем немного: около 10 – 15 капель на 200 миллиграмм масла. Теперь можно приступать к самому массажу:

  1. Вакуумный массаж от целлюлита стоит начинать с ручного. Просто нанесите небольшое количество готового масла на проблемные участки тела и разогрейте тело круговыми движениями. Разогретая поверхность кожи, смазанная маслом, будет лучше реагировать на банки, снизятся болевые ощущения.
  2. Силиконовая банка достаточно упругая, но и ее можно сжимать в руках, выдавливая воздух. После того, как избавились от лишнего воздуха, прикладываем банку к коже. Как только банка плотно прилипает, начинаем равномерные движения по направлению лимфотока. Линии могут быть прямыми или круговыми – значения это не имеет.
  3. Паховая область и внутренняя часть бедра являются запретными зонами для баночного массажа, т.к. в этих частях тела есть большое количество лимфатических соединений и сосудов, которые можно легко повредить.
  4. Во время баночного массажа от целлюлита не стоит останавливаться на одном участке тела дольше, чем на 1-2 секунды, иначе в этой области образуется синяк.

Массажные линии баночного массажа могут варьироваться от прямолинейных, до спиральных. Направлений движений можно менять.

Как часто можно делать баночный массаж

Количество сеансов для получения положительного эффекта варьируется и зависит от состояния кожи, обычно это 15 – 20 сеансов. После этого стоит сделать перерыв и дать коже отдохнуть. Проводить процедуру лучше всего через день, но на первых парах это может быть тяжело, потому что могут появляться синяки. Весь курс обычно длиться от 20 до 40 дней. Перерыв между курсами на отдых должен составлять не менее 2 месяцев. Если говорить прододжительности процедуры по времени, салоны красоты и СПА-центры предлагающие услуги антицеллюлитного массажа,  обычно проводят сеанс в течении 1 часа. Если говорить о поцедуре в домашних условиях тут лучше придерживайться правилу: на каждом проблемном участке делать процедуру не более 15 минут.

Польза вакуумного массажа

Главная польза вакуумного массажа – воздействие на кожу и подкожные жиры. Суть очень простая – меняющееся давление активизирует приток крови, благодаря чему раздражаются тепловые рецепторы. Скорость метаболизма возрастает, поэтому можно эффективно бороться с застойными и старыми жировыми отложениями. Помогает ли баночный массаж от целлюлита? – Да, при соблюдении прочих рекомендаций по борьбе с целлюлитом. Польза вакуумного массажа в активации метаболизма на клеточном уровне, поэтому его роль в борьбе с разрушением жировых отложений в проблемных зонах невозможно переоценить.

Противопоказания

Мы уже обратили ваше внимание, что категорически запрещается проводить вакуумный массаж банками в нижней части живота и на внутренней стороне бедер. Также есть и другие противопоказания, если пренебрегать которыми, массаж способен нанести вред организму:

  • Варикозное расширение вен на любой стадии. Просто обходите эти участки, чтобы не травмировать вены и не усугубить ситуацию.
  • Беременность. Проводить массаж можно только после консультации с врачом.
  • Высокое артериальное давление. Банки увеличивают приток крови на клеточном уровне, поэтому вероятно повышение давления.
  • Кожные заболевания. Банки могут спровоцировать заражение, т.к. при создании давления кожа может незначительно повреждаться. Если на коже есть инфекция, то возможно заражение.

Вакуумный массаж лица: как делать и в чем его польза

15 июня 2020

15 июня 2020

Cosmo

Твое лицо заслуживает только самого лучшего ухода. А летом, что бы ты не делала, какие бы кремы и сыворотки не использовала, оно все равно отекает. Да и солнце может привести к потере влаги и преждевременному старению. Чтобы предотвратить все это, сделать кожу более упругой и подтянутой, чтобы скулы выступали, а второй подбородок не появился, тебе стоит попробовать вакуумный массаж лица. Это самый простой способ омоложения в домашних условиях, да еще и похудеть в лице можно. Это даже лучше гимнастики для лица. 

Чем полезен вакуумный массаж лица

Правильный и регулярный массаж лица силиконовыми банками дает следующие эффекты:

  • разглаживаются мелкие морщинки;
  • немного разглаживаются глубокие морщины, носо-губные складки;
  • выравнивается цвет лица;
  • кожа становится более упругой;
  • выравнивается рельеф кожи лица;
  • не возникают прыщики и раздражения;
  • поры уменьшаются до их природных размеров;
  • себорегуляция приходит в норму;
  • уменьшаются отеки, уходит второй подбородок;
  • уходят мешки под глазами;
  • выводятся токсические вещества, скопившиеся в подкожном слое и мышцах лица;
  • лицо подтягивается, становится более «скульптурным»;
  • овал лица становится более четким.

Стоит учитывать то, что лимфодренажный эффект от банок помогает лицу похудеть, за счет чего скулы и подбородок четче прорисовываются.

Также важно понимать, что первое время даже правильно проведенный вакуумный массаж лица может привести к микротравмам. Например, к синякам.

Осторожно: людям с любым нарушением кожного покрова (розацеа, акне, угревая болезнь, экзема и псориаз) не стоит делать массаж банками. Он может усугубить ситуацию.

При этом, если у тебя есть единичные прыщики, не цистические акне и не угревая сыпь, то банкой пользоваться можно.

Как делать вакуумный массаж лица

Тебе понадобятся: масло для лица, маленькая силиконовая банка диаметром от 1 см (для области вокруг глаз) и до 5 см.

Также может пригодиться миска с теплой водой. Чтобы банка стала более эластичной и ею было легко управлять, опусти банку на пару минут в горячую воду.

Масло должно быть специальным, косметическим, предназначенным для лица. Отлично действуют масла бораго, марула, розовое масло. Также подойдет кокосовое масло холодного отжима, но, в отличии от предыдущих, его нужно смывать с очищающим средством для лица сразу после массажа.
Техника вакуумного массажа лица:

  1. Разогрей мышцы лица: отлично делать массаж после спорта или после душа. Но распаривать лицо не стоит, это приведет к гематомам.
  2. Очисти кожу: после душа умойся своим привычным средством для очищения кожи. Затем протри лицо тоником.
  3. Нанеси масло: если у тебя масла, которые быстро впитываются, то лучше нанести немного больше, чем обычно.
  4. Приступай к массажу: поставь вакуумную банку на лицо, слегка сожми ее и приложи к коже. Аккуратно передвигай банку по поверхности кожи строго по массажным линиям от центра лица к периферии. Не забывай про межбровную зону, там обычно мышцы очень напряжены.

Снимать банку стоит легко ослабив вакуум.

Помни, что чем больше диаметр силиконовой банки, тем более глубокие слои тканей будут подвержены давлению. Чтобы массаж пошел на пользу, для начала стоит расслабить мышцы лица. Для этого стоит помассировать лицо перед вакуумным массажем руками. Строго по массажным линиям, прорабатывая каждую мышцу лица. Так ты и масло лучше распределишь по лицу, и мышцы расслабишь.

Не делай вакуумный массаж лица дольше 10 минут. Для такой маленькой зоны должно хватить и 5 минут, но при больших отеках время можно увеличить. 

Посмотрите, как сделать себе быстрый массаж лица

(беззаботная ритмичная рок-музыка)

Эй, ребята, я сэр Джон,

Знаменитый визажист

для L’Oreal Paris,

и я здесь со своей прекрасной модель Aamito,

, и я показываю ей, как сделать себе

очень красивую деми-лицевую маску.

Я нанесу немного масла на руки Аамито

и что мы будем делать, я расскажу ей

, как это сделать сама.

Намочите обе руки и надавите на щеки.

Начните поставлять товар (смеется).

Начать подавать продукт к щекам,

ко лбу, к подбородку.

Хорошо?

Итак, все это будет сделано.

— это депонирование продукта для равномерного распределения.

Взяв два пальца вот так,

, а когда вы работаете

, почти как будто вы подаете знак мира.

Здесь очень похоже на знак мира,

и мы возьмем эти два пальца,

и пойдем сюда.

Итак, я говорю вам подниматься, подниматься, подниматься.

И когда вы делаете это, когда вы поднимаетесь, вы поднимаете

, вы не тянете против силы тяжести,

вы поднимаете цвет лица, вы поднимаете лицо.

И что это будет делать, так это

, это также будет стимулировать кровообращение.

Вы стимулируете рост коллагена

, когда увеличиваете кровообращение.

Что всегда важно, когда речь идет о макияже и борьбе со старением.

Итак, после того, как вы сделаете это

, я хочу, чтобы вы начали делать себе

круговыми движениями глазами.

От подбородка обведите виски

лба, затем вокруг глаз

и затем вниз по бокам носа.

Отлично, а потом обратно, фантастически.

И можно ехать чуть быстрее, чуть быстрее.

Не нужно слишком сильно давить.

А затем вернитесь в область подбородка и снова вверх.

Так что это отличный способ просто взбодрить кожу

после долгого дня в городе.

Все загрязнители, которые у нас есть.

Это отличный способ избавиться от цвета лица

или очистить поры.

Итак, Аамито, я хочу, чтобы вы сделали

Я хочу, чтобы вы взяли средний или указательный палец,

, и я хочу, чтобы вы прижали их, прикрыли брови

, а затем я хочу, чтобы вы приподняли.

Итак, возьмите их и поднимите.

Итак, вы будете удерживать там

примерно по 10 секунд за раз.

И пока вы это делаете,

Я хочу, чтобы вы открыли глаза и посмотрели вниз

и просто ходили туда-сюда.

Итак, это упражнение с глазными яблоками

действительно хорошо для зрения.

Это также хорошо для подтяжки глазных мышц.

Итак, то, что она делает пальцами

, отлично подходит для поднятия бровей

и для подтяжки глаз.

А потом отпусти.

Мы возьмем немного тонера,

или какое-нибудь средство для снятия макияжа,

, средство для снятия макияжа на водной основе

и просто удалим излишки масла

перед тем, как приступить к нанесению макияжа.

Я верю, что все, мы закончили с уходом за лицом,

она подготовлена, загрунтована и готова к нанесению макияжа

и как вы себя чувствуете?

Отлично.

Преимущества массажа лица | Сорелла Аптекарь

Я думаю, мы все можем согласиться с тем, что одна из лучших частей профессионального ухода за лицом — это массаж.Я уверен, что вы знаете это ощущение — ваши мышцы ощущаются как желе, а ваша кожа выглядит подтянутой и обновленной. Массаж лица — это неправильно понимаемый шаг в профессиональном уходе за кожей, и это гораздо больше, чем просто уход за телом. Это преднамеренный процесс, который может принести пользу коже, склонной к высыпаниям, бороться с признаками старения, уменьшить давление в носовых пазухах и расслабить височно-нижнечелюстной сустав. Давайте разберемся, почему каждый должен добавлять это к своему ежемесячному уходу за лицом и как вы можете добиться результатов дома!

Обычно мы ассоциируем массаж с руками, но мы можем получить невероятные результаты с помощью таких инструментов, как камни и ролики Гуа-Ша.В одной из наших любимых процедур домашнего массажа лица используется наш лицевой нектар и камень розового кварца Сорелла, которые известны своими противовоспалительными свойствами и имеют более низкую температуру. Плоское тело камня позволяет формировать контур и тонизировать лицо, отводя лимфу и увеличивая кровообращение. Любой, кто испытывает давление в носовых пазухах или височно-нижнечелюстном суставе, может извлечь выгоду из охлаждающих свойств камня розового кварца в сочетании с роскошными маслами лицевого нектара.

Массаж лица может принести пользу коже, склонной к акне, особенно при использовании Facial Nectar.Антибактериальные свойства масла семян шиповника в сочетании с жожоба уравновешивают выработку кожного сала, одновременно увлажняя кожу. Трение от массажных техник также может разрушить рубцовую ткань, чтобы увеличить кровообращение, насыщать кожу кислородом и способствовать заживлению.

Если вы изящно сосредоточены на старении, массаж лица поднимет, тонизирует и избавит от застойной лимфы и отечности. Наиболее важно то, что для людей, принимающих лекарства, вызывающие отечность и задержку воды, массаж может помочь уменьшить проявление этих побочных эффектов.Для тех, кто пытается избежать нейротоксинов, таких как ботокс, массаж может разрушить мышечную ткань и позволить расслабиться любому напряжению, смягчая тонкие линии и морщины. Думайте об этом как о тренировке для лица. Подобно тому, как занятия с отягощениями утомляют ваши мышцы для восстановления, манипуляции с мышцами лица улучшают кровообращение, способствуя заживлению кожи.

Вы все уже в восторге от массажа лица? В таком случае добавьте в свой домашний уход камень Sorella Rose Quartz и нектар для лица.Вы обнаружите, что, как и во многих других практиках ухода за собой, если это станет рутиной, результаты того стоят!

Посмотрите наше видео на IGTV, демонстрирующее домашний массаж лица.

Amazon.com: Антивозрастной массажер для лица от VIJUVE для удаления морщин и подтяжки кожи лица | Усиливающий эффект крема и сыворотки для лица

Домашний массажер для лица для подтяжки кожи и крем-бустинга — это современное оборудование для салонов красоты и спа от команды Vijuve для энтузиастов красоты и личной гигиены.Эта беспроводная машина против старения с питанием от аккумулятора может помочь вам сэкономить время на лице на 75% в домашних условиях.

Используете ли вы лучшие средства против старения и против морщин для лица без каких-либо результатов?

Устройство Vijuve разработано специально для того, чтобы продукты для кожи лица впитались глубже, чтобы дать вам мгновенный результат. Если ваш крем / сыворотка / лосьон для лица содержит такие ингредиенты, как пептиды, витамины C и E, ретинол, гиалуроновая кислота, аминокислоты шелка и т. Д., Тогда это средство просто необходимо! Так как это может принести в 6 раз лучший и быстрый результат.При обычном нанесении «руками в одиночку» продукты для кожи могут не впитывать / проникать, как должны. Ведь сколько человеческих рук может протянуть!

9000 в минуту. Высокочастотные вибрирующие микросферы помогают продукту проникать в кожу, что приводит к увеличению впитывания.

Вы должны использовать массажер для лица Vijuve для женщин и мужчин Чтобы:

→ Предотвратить появление креповой кожи и признаков старения, подтянув контуры лица и удалив морщины на лице и мелкие морщинки вокруг глаз.
→ Равномерно распределите нанесенные кремы, сыворотки и лосьоны и восстановите коллаген вашей кожи.
→ Обработайте поверхность и подтяните кожу, удалив темные пятна.
→ Избавьтесь от темных кругов вокруг глаз и сохраните свежий вид с мягкой и сияющей кожей.

На основе результатов опроса с участием 100 пользователей:

→ 90% пользователей сказали, что устройство Vijuve улучшило работу их существующих продуктов.
→ 80% пользователей заявили, что не могут поверить, насколько быстрее они увидели результаты, добавив это устройство.
→ В 2 раза больше пользователей заявили, что остались довольны своим внешним видом после использования VIJUVE.

Массажер для лица Vijuve зарегистрирован FDA, безболезненный, быстрый, безопасный для домашнего использования и может использоваться с вашими любимыми продуктами по уходу за кожей.

Посмотрите это видео, в котором котенку делают массаж лица для снижения артериального давления

Поделиться — это забота!

Я большой поклонник массажа, но кто нет? Позвольте вашему телу успокоиться до такой степени, что оно «тает» в облаке, — это идеальный способ снять стресс.А еще я больше люблю смотреть видео с котятами. Поэтому, когда я открыл свою ленту новостей и увидел видео, на котором крошечному котенку делают массаж лица, мне пришлось щелкнуть ссылку.

Потому что они хвастались, что видео с массажем лица котенка было странно приятно просто смотреть.

Они не ошибались.

Наука доказала, что кошачье мурлыканье обладает целебными свойствами, а действительно может лечить кости, мышцы и сухожилия .

Так может ли простое наблюдение за кошкой помочь снизить кровяное давление? Я знаю, что 4 тысячи фотографий спящих кошек, которые у меня есть на моем телефоне, подтверждают эту теорию!

Фото: Marmalade Sleeping Bleep

Очаровательные котята сами увлекаются смотреть; им не обязательно что-то делать.

Буквально 16-секундный ролик состоит из очаровательного рыжего котенка, которому делают массаж лица. Он установлен на успокаивающую колыбельную музыку пан-флейты. Только не забудьте убавить громкость, прежде чем нажимать кнопку воспроизведения; вас предупредили!

Если вы не видели, на мороженом на конце тоже есть вишенка. Я признаю, что маленькая щечка и ротик загипнотизированного котенка вызвали у меня автоматическое «ууууууу». А потом я нажал «Воспроизвести видео» и посмотрел еще как минимум 2 раза.LOL

Спасибо оригинальному постеру видео и за r / aww за размещение действительно качественного контента. Это именно то, что миру нужно больше, чем . А теперь я иду массировать кошачьи мордашки!

Тем из вас, у кого нет кошачьей мордочки, которую можно натереть, помните, что вашим местным приютам всегда нужны волонтеры!

ПОМНИТЕ: SPAY / NEUTER, FOSTER, VOLUNTEER, TNR И КАК ВСЕГДА, ПРИНЯТЬ, НЕ ПОКУПАТЬ!

Просмотры сообщений: 3 760

Поделиться — это забота!

Комментарии

0 комментариев

4 совета от косметолога Меган Маркл

  • Marie Claire поддерживается своей аудиторией.Когда вы совершаете покупку по ссылкам на нашем сайте, мы можем получать комиссию за некоторые товары, которые вы выбираете для покупки.

  • Необязательно быть экспертом …

    Массаж лица должен быть среди самых недооцененных косметических привычек. Но он заслуживает гораздо большей шумихи и определенно большего внимания, чем те десять секунд, которые мы уделяем ему при нанесении нашей сыворотки.

    На самом деле, если вы серьезно относитесь к здоровой коже и не делаете массаж лица, вам стоит остановиться прямо сейчас.

    Постукивание, щипание, подметание — это гораздо больше, чем просто сияние.

    У нас на лице 300 точек давления. Каждый из них связан с телом, поэтому, когда вы делаете массаж лица, вы воздействуете на каждый орган, а также снимаете усталость и отечность.

    Правильно сделанный массаж лица помогает уходу за кожей лучше впитаться. Стимулирует кровоток, что способствует омоложению клеток; это помогает с лимфатическим дренажом и укреплением мышечного тонуса.

    Если говорить о мышцах, то массаж расслабляет те, которые находятся непосредственно под кожей, и снижает напряжение, которое может привести к появлению морщин в области челюсти и шеи.

    И, наконец, массаж лица приносит кислород в эти области, что само по себе является естественной формой антивозрастной терапии, поскольку свежая кровь и кислород увеличивают выработку коллагена.

    Но не забывайте об этом.

    Здесь любимый косметолог Меган Сара Чапман показывает, как сделать массаж лица менее чем за пять минут, используя техники из ее знаменитого ухода за лицом Skinesis …

    Шаг 1. Начните с зигзагообразного движения по лбу

    ‘Вы можете сделать это при очищении или нанесении My Skinesis Overnight Facial на чистую кожу.Используйте легкое давление, но достаточно, чтобы получить эффект лифтинга. Скрестите средний и четвертый пальцы и проведите зигзагообразными движениями слева направо по лбу. Это освободит лобную мышцу, которая покрывает часть лба и черепа, помогает приподнять брови и сделать верхнюю часть лица открытой ».

    Шаг 2. Поднимите брови

    ‘Слегка надавите средним пальцем, погладив его вверх, в глазницу, поперек бровей, а затем отпустите, когда дойдете до внешней части глаз.Проведите рукой под глазами, но не надавливайте на нежную кожу. Сделайте это шесть раз — это отличное снятие напряжения ».

    Шаг 3. Зажмите нижнюю часть лица

    «Пальцами и большими пальцами вы создадите всасывающее движение от подбородка через линию подбородка прямо к ушам. Это дает эффект лифтинга нижней части лица, стимулирует кровообращение и способствует лимфодренажу. Сделайте шесть движений по линии подбородка и шесть движений от уголков рта до уха.’

    Шаг 4: Проведите вниз по шее

    «Наконец, сделайте шесть размахивающих движений из одной стороны в другую, работая вдоль шеи вниз. Это действительно поможет отвести лимфу, очистить кожу, избавиться от отечности на линии подбородка и улучшить контур нижней части лица. Это также отличный способ завершить сеанс массажа, поскольку он действительно расслабляет ».

    Мы все рады тратить деньги на продукты, которые помогают нам бороться с признаками старения, но эти антивозрастные упражнения для лица совершенно бесплатны.

    Украшающий и глубоко расслабляющий массаж лица, который войдет в вашу повседневную жизнь сегодня

    Массаж лица обладает множеством преимуществ, от повышения выработки коллагена и эластина до улучшения кровообращения. Для Роуз Гвет, основательницы бренда средств по уходу за кожей Luxcey , массаж лица — это ключ к сиянию молодости. Это также простой ритуал, который ежедневно проводят женщины в Центральной Африке (ее семья из Камеруна).«Массаж лица — это секрет африканских женщин», — говорит Гвет. Здесь она показывает нам, как выполнить двухминутный массаж лица в домашних условиях, вдохновленный простыми методами ее предков, который помогает улучшить кровообращение и мгновенно расслабит вас.

    1. Во-первых, натяжка. Начните с вытягивания шеи: медленно поверните голову несколько раз влево, затем несколько раз вправо. Не пропускайте этот шаг, потому что этот массаж лица, хотя и короткий и простой, требует того, что Гвет называет глубокими перевернутыми движениями (подробнее об этом чуть позже), поэтому важно тщательно растянуть плечи и верхнюю часть спины.Затем соедините руки вместе и потянитесь к потолку, наклоняясь на несколько секунд влево, затем вправо. «Растяжка этих областей примерно на минуту поможет расслабить мышцы, необходимые для выполнения этого ритуала», — говорит Гвет. Она также рекомендует сосредоточиться на ощущении растяжения и дыхании. «Вы хотите помнить о том, что делаете».

    2. Массаж начинается с прогрева кожи обеими ладонями. «В Северной Америке уход за кожей осуществляется кончиками пальцев, но в Африке мы используем ладони и всю руку для более глубокого и щедрого жеста», — говорит Гвет.Нанесите на ладони немного масляного очищающего средства или сыворотки на масляной основе и, начиная с нижней части лица, сильно надавите вверх движением по направлению к коже головы. Повторите этот шаг два-три раза. (Совет: если у вас нет очищающего средства или сыворотки, Gwet предлагает использовать кокосовое масло, если ваша кожа может с этим справиться).

    3. В области лба ладонями надавите на кожу движением вверх по направлению к коже черепа. Повторите два-три раза.

    4. Затем следуют перевернутые движения, которые, по словам Гвет, имитируют силу косметолога, выполняющего массаж.Начните с того, что протяните левую руку над головой к правой стороне лица. Отсюда глубоко вдавите ладонь и пальцы в кожу движением вверх по направлению к коже головы. Вы должны почувствовать разницу в давлении, оказываемом на ваше лицо. Повторите это движение два-три раза.

    5. Выполните перевернутое движение, положив правую руку на левую сторону лица.

    6. Повторить перевернутые движения с обеих сторон, на этот раз работая над лбом.

    В целом этот процесс не займет больше двух минут. «Африканские ритуалы выполняются быстро, но они проводятся ежедневно», — объясняет Гвет. Для дополнительного усиления она рекомендует включить холодный массаж после этапа очищения, чтобы облегчить воспаление и сузить поры. Просто возьмите два кубика льда, заверните их в отдельные многоразовые или биоразлагаемые салфетки для лица и проведите ими по коже. Проведите кубиками льда вверх по щекам и движением наружу под глазами и от центра лба.

    Чтобы воспользоваться всеми преимуществами этого массажа, важно выполнять его ежедневно. «Последовательность — ключ к успеху», — говорит Гвет.


    Д’Лорейн Миранда — редактор и писатель из Торонто. Следуйте за ней в Instagram @dlorainem

    Как делать массаж лица — Преимущества массажа лица — SHEN®️

    Каким бы прекрасным ни был профессиональный уход за лицом, очень немногие из нас (читай: любой, кто не является тразиллионером или Бейонсе) имеют возможность круглосуточно вызвать косметолога по телефону, чтобы он почувствовал свежесть лица.Следующее, что лучше всего — это овладеть искусством домашнего ухода за лицом, а точнее — массажем лица.

    Знаменитый эстетик и автор (и близкий друг Джесс) Джуми Сонг — абсолютный мастер массажа лица, она использует метод, который она называет КАИКА на известных лицах своих клиентов, чтобы моделировать, подтягивать и пробуждать их сияние. «KAIKA снимает напряжение лицевых мышц и усиливает кровоток, что означает, что больше кислорода и питательных веществ доставляется в [целевую] область», — говорит Джуми.«Это делает лицо более эластичным, точеным, ярким и тусклым с меньшим покраснением. Вы не поверите, сколько массажа лица может изменить текстуру кожи и общее состояние кожи». Увидев технику Джуми в действии, мы можем сказать вам, что мы определенно верующие.

    Хотя техника важна, Джуми говорит, что важно слишком зацикливаться на технических деталях, поскольку цель состоит в том, чтобы сосредоточиться на пазухах и челюсти, чтобы визуализировать, как снимается напряжение.«Цель состоит в том, чтобы выделить время, чтобы отпустить каждый день — он не должен быть долгим, он просто должен быть последовательным», — говорит она. «Обычно я начинаю с головы и прорабатываю плечи, затем возвращаюсь к голове, чувствуя каждую щель и все напряжение, которое необходимо снять и разблокировать». Она клянется, что после ежедневного сеанса KAIKA ее лицо и голова кажутся более светлыми, а черты лица более четкими и подтянутыми.
    Также важны продукты, которые вы используете во время массажа.Не рекомендуется применять эту технику на сухой коже, так как вы будете натягивать кожу, что может привести к раздражению. Вместо этого вам нужно обязательно увлажнять кожу до, во время и после массажа, чтобы ваши пальцы могли свободно перемещаться по лицу, не дергая их.

    Идеальная процедура для Джуми — очистить лицо мягким очищающим средством, таким как Melting Cleansing Balm от Leland Francis или Bioderma Sensibo h3O. Промокните кожу, высушите, а затем аккуратно нанесите на нее не стимулирующее масло, такое как Cosmic Glow Oil от Supernal или Активная растительная сыворотка Vintner’s Daughter, и начните массаж.После того, как вы закончите, Джуми говорит, что вы можете либо оставить масло, либо стереть его излишки хлопковой марлей, а затем нанести ночной крем, такой как Furtuna’s Rinascita Delle Olive Replenishing Balm или Decree’s Peptide Emollient Veil +.

    Что касается самого массажа, то хорошая новость в том, что он до смешного прост и для его выполнения не нужны никакие инструменты или модные гаджеты. Просто кончики пальцев, около пяти минут вашего вечера и желание придать своему лицу немного больше любви. И поскольку Джуми — хорошие люди и знает, насколько прилежны поклонники Шен в отношении своего режима кожи, она была достаточно любезна, чтобы снять несколько видеороликов, демонстрирующих ее точную технику, чтобы вы могли выполнять ее дома.Посмотрите их ниже!

    The Defined Jawline

    Eye De-Puffer

    Cheekbone Sculpter
    Смотрите, сказал вам, что их легко и быстро добавить к существующей ночной рутине. По словам Джуми, при этих движениях следует помнить о том, что при массировании лица и сосредоточении внимания на определенных точках следует использовать мягкое, но постоянное давление, а не скольжение вперед и назад. «Это трение, которое может вызвать покраснение, раздражение и ненужное растяжение кожи», — говорит она.Кроме того, весь ваш массаж не должен занимать более пяти минут, поскольку любое большее время вызовет слишком сильную стимуляцию, говорит она, и окажет обратное воздействие на вашу кожу.

    Мы не можем придумать более простого и менее вредного способа мгновенно улучшить состояние вашей кожи, за исключением, конечно, записи на прием к одному из наших замечательных эстетиков, и они сделают это за вас.

    Check Also

    Криомассаж лица что это: Криомассаж лица жидким азотом в Москве

    Содержание Что такое криомассаж? Разбираемся в чем его пользаКогда появился криомассажРабота холода в косметологииПоказания для …

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.