Вторник , 27 июля 2021
Главная / Лиц / Лимфодренажный массажер для лица: Лицо мечты без инъекций: делаем лимфодренажный массаж самостоятельно

Лимфодренажный массажер для лица: Лицо мечты без инъекций: делаем лимфодренажный массаж самостоятельно

Содержание

Лицо мечты без инъекций: делаем лимфодренажный массаж самостоятельно

Для начала попытаемся разобраться в принципе действия лимфодренажного массажа. Состояние нашей кожи во многом зависит от микроциркуляции крови. Лимфа переносит все необходимые жидкости и элементы по каналам тела. С возрастом, увы, эти процессы замедляются. И лимфодренажный массаж направлен на то, чтобы механическим путем ускорить обменные процессы.

Вы стали замечать, что лицо стало «одутловатым», его цвет – тусклым, а контуры – нечеткими? Лимфодренажный массаж – то, что нужно. С помощью этой техники вы сможете привести лицо в желаемый тонус, «скульптурировать» контуры, восстановить защитные функции кожи, а также избавиться от отеков.

Будьте внимательны: такой массаж не стоит делать в первый день после лазерной эпиляции. Существуют и другие противопоказания, среди которых аллергия, дерматит, угревая сыпь, ожоги, травмы, герпес, воспаление лимфатических узлов.

Противопоказаний нет? Можно приступать! Существует несколько основных техник лимфодренажного массажа.

Эта техника основана на круговых движениях рук по направлению лимфотока. Чтобы получить видимый результат, необходимо делать такой массаж минимум раз в неделю 15-20 минут в 2-3 серии. Самое главное – запомнить массажные линии на лице, иначе процедура не будет иметь смысла. Двигайтесь от центра лба к вискам, от крыльев носа к вискам, от кончика носа к центру лба, от уголков рта к центру уха, от центра подбородка к мочкам уха.

Первый этап – очищение кожи. Умойтесь с помощью мягкой пенки, мусса или желе. Можно повторить процедуру два раза – чтобы наверняка. Важно тщательно очистить кожу от косметики и загрязнений.

Второй этап – начало тактильного воздействия. Для лучшего эффекта используйте массажное масло для лица. В качестве разминки поглаживайте кожу и двигайтесь круговыми движениями по часовой стрелке, чтобы снять напряжение.

Третий этап – постукивание, а затем вибрирующие движения и щипки для стимуляции кровообращения. Завершающий этап – поглаживание. Таким образом вы успокоите кожу.

Лимфодренажный массаж можно делать не только пальцами, но и с помощью специальной щетки. Идеальный вариант – щеточка из медицинского силикона. Она подойдет любой коже, даже самой чувствительной.

Устройство используют в «дуэте» с обычной пенкой для умывания. Водите щеточкой по лицу пару минут круговыми движениям. Результат от такого лимфодренажного массажа вас приятно удивит: кожа станет более подтянутой, упругой, свежей и сияющей.

Знаменитая японка Юкуко Танака открыла миру омолаживающий лимфодренажный массаж. Эта техника позволяет воздействовать не только на верхний слой эпидермиса, но и на более глубокие слои. Длительность процедуры должна составлять не более 10-20 минут. Рабочие пальцы – средний, безымянный, указательный. При этом необходимо делать усилие на всю длину пальцев и правильно нажимать на лимфоузлы.

Перед массажем очистите руки и кожу лица. Вместо масла используйте увлажняющий крем. Начните с базового движения тремя пальцами: слегка надавите на лимфоузлы возле уха, спуститесь вдоль скул к шее и ключицам. Повторите 4 раза.

Затем переходим к точечным приемам: разглаживаем лоб (3 раза), веки (3 раза), прорабатываем зону вокруг губ (3 раза), убираем носогубные складки (6 раз), обвисшие щеки (3−7 раз), второй подбородок (5 раз), снова разглаживаем лоб (3 раза) и повторяем базовое движение. Готово!

Лимфодренажный массаж лица у опытного косметолога, залог красоты на долгий срок!

Продлить Вашу молодость можно с помощью массажа лица

«Быть вечно молодой» — об этом мечтают миллионы женщин. И хотя эликсир вечной молодости еще не найден, иметь юную, упругую кожу даже после тридцати вполне по силам каждой представительнице прекрасного пола. Максимально отсрочить процесс старения и увядания кожи можно, например, с помощью лимфодренажного массажа лица. Эта омолаживающая процедура выполняется с целью нормализовать отток лимфы и ее циркуляцию в тканях кожи. Она активизирует кровообращение, а благодаря тому, что в процессе массажа происходит отток венозной крови, клетки кожи обогащаются кислородом, достигается заметный лифтинг-эффект. Кроме того, кожа активнее дышит и лучше впитывает питательные компоненты кремов и восстанавливающих масок.

Показания к лимфодренажному массажу лица

Лимфодренажный массаж лица рекомендуется, если Вы недовольны возрастными изменениями своей кожи, такими эстетическими несовершенствами, как отеки, «мешки» и «синяки» под глазами, нечеткость овала лица и его отечность, дряблость кожи, мимические морщины, выраженные носогубные складки и т.д. Уже после нескольких сеансов лимфодренажного массажа (обычно двух-трех) в проблемных областях уходит межклеточная жидкость, за счет чего кожа заметно подтягивается, приобретает свежесть и юный вид. С помощью этой процедуры можно предотвратить преждевременное старение кожи, воспрепятствовать появлению новых морщин, избавиться от уже имеющихся, восстановить контур лица, вернуть коже былую упругость и эластичность. Кроме того, можно убрать жировые отложения в проблемных зонах лица, а также предупредить и устранить такое неприятное явление, как двойной подбородок, наличие которого визуально увеличивает возраст.

Отзывы клиентов о процедурах в салоне красоты «Маяк».

Техника проведения лимфодренажного массажа лица и шеи

Массаж включает в себя несколько этапов:

  1. 1. легкие поглаживающие движения от центра лба к вискам;
  2. 2. легкий массаж круговых мышц глаз;
  3. 3. поглаживания от центра подбородка к краю челюсти, от уголков губ к мочкам ушей, от верхней губы к вискам;
  4. 4. обработка носогубных складок;
  5. 5. массаж подбородка.

В процессе массажа косметолог нашего салона красоты используют косметические средства с легкой текстурой для мягкого и нежного скольжения рук мастера. Эти средства насыщены полезными компонентами: они не только хорошо питают кожу, но также увлажняют ее и тонизируют. Для лимфодренажного массажа мы используем средства, которые содержат растительные олигопротеины и гидроксикислоты, натуральные фруктовые масла, а также комплекс витаминов.

Процедура дает великолепный психотерапевтический эффект: ощущение умиротворения, снятия усталости. Сеанс лимфодренажного массажа не только полезен для Вашей кожи, но и обладает выраженным антидепрессивным действием.

Релакс и омоложение во время процедуры в салоне «Маяк»

Самое главное условие эффективного массажа – высокая квалификация специалиста, который его производит. Также большую роль играет та атмосфера, в которой Вы пребываете во время процедуры, ведь комплексный эффект может разрушить любая дисгармоничная деталь. Если Вам нужен профессиональный и эффективный массаж, обратитесь к специалистам салона «Маяк». Мы не только владеем профессиональной техникой массажа и умеем ее применить для достижения великолепного омолаживающего эффекта, но и создадим для Вас приятную, расслабляющую обстановку, чтобы Вы могли в полной мере насладиться этой релакс-процедурой.

Узнать цены салона красоты Маяк

Цена лимфодренажного массажа лица, шеи, декольте — 1 200 р.

Запишитесь на услугу лимфодренажного массажа лица в салоне красоты «Маяк»!

Лимфодренажный массаж лица

Ключевая часть иммунной системы — лимфатическая система, которая помогает поддерживать здоровье организма, выводя из него шлаки и токсины, тем самым устраняя инфекции и болезни. Если лимфатическая жидкость не циркулирует на полной скорости, токсины могут накапливаться в организме, что приводит к опухшему лицу, серому цвету кожи, отекам и темным кругам под глазами.

К тому состоянию кожи подвержены все, но в наибольшей зоне риска — жители мегаполиса после 25 лет, те кто ведет малоподвижный образ жизни и не уделяет должное внимание здоровому питанию.

Исправить ситуацию поможет лимфодренажный массаж. Цель лимфодренажного массажа — вывести жидкость из тканей в лимфатические узлы, где уничтожаются бактерии, вирусы и другие вредные микроорганизмы. В результате чего происходит стимулирование иммунной системы.

Как делать лимфодренажный массаж

Поскольку лимфатическая система проходит близко к поверхности кожи, действенным будут круговые движения с легким давлением на кожу в направлении к лимфатическим узлам.

Другими словами движения массажиста во время процедуры должны имитировать действия лимфатических сосудов, таким образом налаживается отток лимфы и крови, что является ключевой задачей лимфодренажного массажа.

Как правильно делать лимфодренажный массаж лица

Лимфодренаж на лице может быть проведен разными способами. Наиболее распространенные методики сегодня: ручной и аппаратный лимфодренаж.

Ручной лимфодренажный массаж самый простой и доступный способ, кроме того это очень приятная релакс-процедура. Несомненно лучше довериться профессионалу, но данный вид массажа допустимо делать самостоятельно. Для самостоятельного лимфодренажного массажа очень важно изучить правильные направления массажных движений, лучше всего заранее распечатать для себя схему лимфатической системы на лице и массировать кожу в строго установленных направлениях, лишь тогда ваш массаж будет эффективным.

Полный лимфодренажный массаж лица может занять более 20 минут. Помните, что вы не массируете мышцы, вы просто массируете кожу и стимулируете движение лимфы. Используйте легкие, медленные, качающие движения вдоль путей, которые обозначены на схеме.  Если во время массажа появилось покраснение кожи, значит вы используете слишком большое давление и задействуете кровеносную систему, а не лимфатическую систему. Ваше лицо не должно выглядеть покрасневшим после того, как вы делаете массаж лица.

Как часто делать лимфодренажный массаж

Профилактический курс массажа может быть из 10 процедур, допускается ежедневное повторение. Для закрепления результата повторяйте курс процедур с интервалом 1 раз в месяц.

Аппаратный лимфодренажный массаж

Аппаратный лимфодренаж проводят с помощью микротоковых аппаратов или вакуумных массажных приборов. В данном случае процедура требует профессионального подхода, так как применяется специализированное оборудование.

Микротоковый лимфодренаж — один из самых эффективных методов с хорошим практически мгновенным видимым результатом. Достаточно одной процедуры, чтобы убрать отечность с лица, это доказано положительными отзывами косметологов, практикующих данную методику.

Воздействие тока в данном случае стимулирует мышечные волокна лица. Во время процедуры происходит поочередное сжимание и расслабление мышц, благодаря такой стимуляции улучшается микроциркуляция, быстрее рассасывается отек и на клеточном уровне нормализуется снабжение питательными веществами.

Еще одним преимуществом микротокового лимфодренажа является прямая мышечная стимуляция, которая впоследствии приводит к выраженному лифтинг-эффекту с длительным сохранением результатов.

Вакуумный лимфодренаж лица

Всем известный баночный вакуумный массаж у большинства ассоциируется с антицеллюлитными программами для тела. Однако, это также отличная методика для эффективного лимфодренажа лица.

Для лимфодренажа лица используют те же приборы, но с другими набором насадок — это баночки с самым маленьким диаметром. В зоне воздействия отрицательного давления происходит расширение капилляров, увеличение притока крови, активизация обменных процессов в клетках и тканях, за счет этого достигается эффект лимфодренажа.

Кроме того, в зоне прохождения вакуумной насадкой происходит значительное расширение пор кожи, что способствует быстрому их очищению от кожного сала и других загрязнений.

Отдельно стоит отметить, что имеет огромное значение оборудование с которым работает мастер. Мы рекомендуем отдавать предпочтение профессиональному, качественному и надежному оборудованию. А покупать такие приборы необходимо в специализированных магазинах, а лучше сразу обращаться к официальному представителю напрямую.

Компания Бьюти Сервис Украина, представляющая аппараты ТМ Beauty Service всегда открыта для клиентов, сотрудничает как с оптовыми, так и розничными покупателями. Это компания, которая дорожит своей репутацией, поэтому в их ассортименте только качественная продукция и с доказанной эффективностью. Посетите выставочный зал компании в Киеве на ул. Шутова, 9А, оф. 126 или ознакомьтесь с наличием оборудования в интернет-магазине компании.

5 причин, почему вам необходим массаж лица

Большинство современных девушек стремятся как можно дольше оставаться молодыми и красивыми. С этим фактом трудно поспорить. Иначе почему такой огромной популярностью пользуются салонные процедуры? Все связанно на нашем стремлении к красоте и молодости, которое кстати можно удовлетворить и бюджетным способом. Как? Очень просто — начать ходить на массаж лица. Эта простая процедура может обеспечить невероятно крутой эффект.

5 причин ходить на массаж лица

1. Стимулирует кровообращение

Из-за плохого кровообращения на бедрах появляется целлюлит, лицо же просто теряет упругость и приобретает тусклый цвет. Массаж лица — самый простой и быстрый способ нормализовать кровообращение.

2. Нормализует обменные процессы

Во время процедуры также стимулируются обменные процессы в организме. Их главная задача — выводить токсины из кожи, тем самым улучшая ее состояние. Лицо приобретает здоровый оттенок, становиться более эластичным и уменьшается количество морщинок.

3. Расслабляет

Любой массаж отлично расслабляет, что благоприятно влияет на ЦНС. Эта процедура идеально подходит тем, кто постоянно нервничает или проживает тяжелый период в жизни. После сеанса улучшиться не только состояние кожи, а и общее состояние психики.

4.  Способствует открытию пор

Во время процедуры открываются поры, что способствует лучшему проникновению активных веществ. Именно поэтому массаж и мезотерапию так часто применяют в комплексе.

5. Укрепляет мышцы лица

С возрастом наши мышцы ослабевают, из-за чего опускаются щеки и уголки губ. Регулярные процедуры массажа помогут избавиться от этих дефектов и предотвратить их возникновение в будущем.

Как проходит сеанс массажа

Во время процедуры специалист чередует несколько движений: поглаживание, растирание, разминание и вибрации. Последние можно осуществить с помощью специального оборудования. Все движения проводят в направлении массажных линий, сеанс длиться порядка 15-20 минут. Сама же процедура проводиться по массажному крему или крему для лица. В конце процедуры мастер может нанести на лицо питательную маску или сыворотку с активными веществами. Эта манипуляция только улучшит эффект от массажа.

Виды массажа

1. Классический

Самый легкий вид массажа. Данной технике может обучиться каждая желающая и делать себе такую процедуру дома. При классическом виде массажа преобладают такие движения: растирание, давление и поглаживание. Процедура улучшает отток лимфы, повышает эластичность кожи и помогает бороться с мелкими морщинами.Также регулярные сеансы помогут избавиться от второго подбородка.

Один сеанс длительностью 40 минут стоит порядка 400 грн. Это довольно низкая цена в сравнении с другими видами массажа и процедурами. Единственный недостаток этой техники — много противопоказаний. Так, например, процедуру нельзя проводить если на лице есть родинки или папилломы.

2. Лечебный

Применяется при лечении акне, пигментации, птоза на начальной стадии развития и других дерматологических проблем. Процедура проводиться в быстром темпе, с помощью растирания, разминания, щипков и интенсивного поглаживания. Быстрые движения благоприятно влияют на работу сальных желез, улучшают циркуляцию крови и лимфы.

Теперь о стоимости. Массаж по Жаке (самая распространенная техника) стоит порядка 300 грн за 10 минут. Много? Смотря с какой стороны посмотреть. Больше 10 минут интенсивных движений вряд ли понравятся вам. Тем более, что нескольких сеансов по 10 минут хватит для достижения хорошего эффекта.

3. Пластический

Эта методика по своей эффективности может конкурировать с любой anti-age процедурой. Но только если ее проводит опытный мастер с медицинским образованием. Сама же техника выполняется с помощью поглаживаний и растираний. Вроде бы ничего сложного. На самом деле при пластическом массаже лица очень важно соблюдать траекторию движений. Иначе можно добиться совершенно противоположного эффекта. Делать такую процедуру рекомендуется после 30 для профилактики старения,а также при сильной отечности кожи, потери тонуса и при наличии глубоких морщин.

Кстати, стоит такая процедура более чем бюджетно — примерно 350 грн за 30 минут. Потратив чуть более 1000 грн вы сможете добиться такого же эффекта, как от мезотерапии или лифтинге.

4. Лимфодренажный

Улучшает циркуляцию лимфы, что способствует выведению токсинов и лишней жидкости. Эту технику применяют если есть сильные отеки и нездоровый цвет лица. Сама процедура проводиться в направлении от лимфатических сосудов к узлам. После нескольких сеансов можно избавиться от темных кругов под глазами, мелких морщин, отеков и приобрести здоровый цвет лица.

Лимфодренажный массаж лица стоит порядка 400 грн за 30 минут. Эту цену мы тоже можем назвать бюджетной.

5. Миофасциальный

Методика предполагает воздействие на соединительнотканные оболочки мышц (фасции) и нервно-сосудистых пучков. Во время сеанса прорабатываются мышечные зажимы, благодаря чему снимается мышечное напряжение и улучшается кровообращение. Данная техника идеально подойдет тем, кто хочет избавиться от мелких морщин и подтянуть кожу. Эту технику также довольно часто называют скульптурным массажем лица.

Стоимость одной процедуры варьируется в районе 800 грн (90 минут).

Сочетание массажа лица с другими процедурами

Массаж лица отлично сочетается с мезотерапией, масками, филерами и другими косметологическими препаратами. Процедура способствует расширению пор, что в свою очередь улучшает проникновенность средств.

А вот с ботоксом эта процедура плохо сочетается. Вреда никакого не будет, просто препарат быстрее рассосется.

Можно ли делать в домашних условиях

В домашних условиях можно делать только классический массаж лица. Остальные техники более сложные и требуют наличия специальных навыков.

Противопоказания и показания

Эти нюансы зависят от каждой конкретной техники массажа. Их лучше всего уточнять в специалиста. К общим противопоказаниям относятся инфекционные кожные заболевания и злокачественные образования в области лица.

Заключение

Любой курс массажа из описанных выше обойдется не более, чем в 3000 грн. В большинстве салонов за эти деньги можно сделать пилинг лица, или одну anti-age процедуру. Вывод очевиден: массаж лица не только эффективная, но еще и доступная процедура омоложения. Советуем каждой читательнице попробовать сходить хотя бы на несколько сеансов.

 

Купить массажеры:

Скулы как у Джоли и свежий вид: как домашние массажеры заменяют инъекции :: Красота :: РБК Стиль

Автор Юлия Вахонина

29 сентября 2017

Для чего вам нужен домашний массажер для лица и как его использовать?

Подтянутый контур лица, ярко выраженные скулы, практически полное отсутствие морщин — нет, это не описание результатов инъекционного курса или пластической операции. Всего этого помогают добиться домашние роллеры и массажеры. Единственное условие — потребуется дисциплина и систематичность, поскольку для достижения эффекта необходимо время.

При всей популярности массажа тела, который способствует процессу похудения и прорисовке мышц, массаж лица до сих пор является чем-то непонятным и не столь массовым. Многоступенчатая система очищения кожи за последние годы успела стать ежедневной привычкой миллионов девушек. А вот наличие на полке среди баночек специальных гаджетов для массажа кажется чем-то удивительным и даже не особо необходимым.

Как это работает?

Массаж лица с помощью гаджетов действует в нескольких направлениях. Во-первых, это лимфодренажный эффект. Во-вторых, благодаря физическому воздействию на кожу процессы регенерации и выработки коллагена значительно усиливаются. Более того, если, например, правильно использовать специальный роллер с микроиголками, можно не только избавиться от второго подбородка, дряблой кожи лица и подчеркнуть скулы, но и в буквальном смысле омолодить лицо и практически избавиться от шрамов. Из-за незначительных повреждений от иголок кожа активнее запускает процесс обновления, что помогает избавиться от морщин и предотвратить их появление.

Если посмотреть несколько самых популярных видео на YouTube на тему массажа лица гаджетами, то не убедиться в их высокой эффективности просто невозможно. Большинство из авторов этих видео — зрелые женщины, которые выглядят невероятно молодо и при этом естественно, что тут же лишает сомнений в действенности массажной методики.

Рассказываем, какие массажеры для лица являются лидерами на рынке и почему.

Гибкий массажер Sarah Chapman

Пожалуй, самый простой и удобный в использовании гаджет. Он не требует подзарядки и особых условий хранения. При легком нажатии ролики разъезжаются в разные стороны благодаря гибким прутьям, что облегчает процесс массажа и помогает проработать любую зону лица. Если первое время лучше тренироваться перед зеркалом, то потом все движения можно уверенно совершать во время разговора по телефону и просмотра любимого сериала.

Охлаждающие стеклянные стики Eyecicle

Этот массажер оценят те, кому важны эстетические характеристики. Выполненные из стекла стики наполнены специальной жидкостью, которая позволяет охладить гаджет до необходимой температуры за довольно быстрое время. Прохлада ускоряет циркуляцию крови и усиливает насыщение кожи кислородом. Отличные помощники не только для ежедневного ухода, но и для последствий вечеринок и отсутствия сна.

Массажер Liftra, Dr. Jart+

Корейская марка Dr. Jart+ не смогла проигнорировать популярность массажа лица и выпустила довольно простой гаджет. Металлические ребристые шарики, благодаря своей рельефной поверхности и холоду хрома, ускоряют циркуляцию крови, стимулируют работу мышц, тем самым оказывая лифтинг-эффект. Этот массажер из тех, которые можно взять в офис, путешествие или ванну.

Массажер NuFace Trinity

Любимец блогера Сони Есьман: ее проявившиеся скульптурные скулы — лучшее доказательство эффективности гаджета. Устройство работает на микротоках, поэтому уже после первого пятиминутного сеанса кожа становится более гладкой, мимические морщины исчезают и улучшается тонус даже глубоких мышц лица.

Рекомендации по использованию массажеров для лица:

  1. Прежде чем использовать гаджет, тщательно очистите кожу, желательно прибегнув к многоступенчатой системе. Очистите лицо мицеллярной водой, затем используйте средство для очищения (гель, пенку, мыло или гидрофильное масло). Нанесите тоник или лосьон и сыворотку, масло для лица или используйте специальный гель от бренда-производителя массажера.
  2. Внимательно прочитайте инструкцию, чтобы изучить основные массажные линии лица и добиться максимального результата.
  3. Использовать массажер эксперты советуют 1–2 раза в день, именно так получится держать мышцы в тонусе.
  4. После массажа можно нанести крем — так он значительно лучше проникнет между слоями кожи.

Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях

Выглядеть моложе – естественное желание каждой девушки, и в погоне за красотой многие из нас решаются на всевозможные подтягивания кожи лица, лазерные процедуры и инъекции. Однако есть альтернативный метод борьбы с возрастными изменениями. Лимфодренажный массаж – косметическая процедура, активно применяемая в салонах красоты и косметологических центрах. Он дает потрясающий эффект омоложения, подтягивая и тонизируя мышцы лица. Сегодня применяется несколько техник его проведения, но любая из них дает изумительный результат практически мгновенно при условии, что процедура проведена профессионально.

Эффективность массажа лица

Лимфодренаж способствует рассасыванию жирового слоя в подкожных тканях, нормализует лимфоток и полностью расслабляет мышцы лица. При проведении этой процедуры межклеточное пространство и сами клетки освобождаются от вредных веществ, шлаков и токсинов. Более того, значительно улучшается кровоток, и глубокие слои кожи насыщаются кислородом. Лимфодренаж лица благотворно влияет на весь организм, улучшая циркуляцию лимфотока в организме и способствуя расслаблению и релаксации.

В косметологических центрах и салонах красоты для проведения такой процедуры в основном используют аппаратные методики. Однако, зная необходимые приемы, можно провести лимфодренажный массаж лица в домашних условиях. Используя подручные средства, вполне реально достичь превосходных результатов быстро и эффективно.

Результат процедуры

После правильно проведенного лимфодренажа лица уходят отечности и припухлости, сокращаются мимические морщинки, подтягивается контур и исчезает второй подбородок. Кожа приобретает свежий нежно-розовый цвет, становится более упругой и эластичной. После процедуры лимфодренажного массажа лица в домашних условиях по утрам эффект применения питательных или увлажняющих кремов усиливается в разы.

Противопоказания

Тем не менее, данный способ омоложения имеет свои противопоказания. Поэтому необходимо предварительно проконсультироваться у врача-косметолога, тем более если вы решились проводить процедуру в домашних условиях. Лимфодренажный массаж лица не рекомендуется при:

  • Любых воспалительных процессах на лице или дерматологических высыпаниях.
  • Травмах лица, незаживающих ранах или недавно перенесенных инъекциях филлеров.
  • Слишком тонкой и чувствительной коже.
  • Проявлениях купероза.
  • Невралгии лицевых нервов.
  • Увеличении лимфатических узлов в области шеи или нарушениях работы лимфосистемы.
  • Онкологических заболеваниях.
  • Различных патологиях и заболеваниях органов системы кроветворения и пониженной свертываемости крови.
  • Заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
  • Предрасположенности к тромбообразованию, тромбофлебиту.

Как делают лимфодренаж лица

Для проведения лимфодренажного массажа лица в домашних условиях используют разные техники и приспособления. Существует масса методов осуществления сеанса омоложения – ручная техника, использование обычных столовых ложек, стальных шариков, специальных мезороллеров, вакуумных банок, аппаратных приспособлений.

Правила проведения лимфодренажного массажа лица в домашних условиях. Ручная техника

Любая косметологическая процедура должна начинаться с предварительной подготовки кожи:

  1. В первую очередь кожу лица необходимо очистить. При необходимости можно немного распарить.
  2. Нанести на лицо массажное средство (любое масло, пенку, овсяное молочко или специальный крем), подходящее по типу кожи. Использование специальных приспособлений, например, применение стальных шариков, мезороллера или специальных вакуумных банок, могут оставить следы синяков, ранок или кровоподтеков.

Поэтому ручная техника лимфодренажного массажа лица в домашних условиях будет наиболее благоприятной. Движения при этом должны быть мягкими, но ритмичными. Кожу не следует растягивать.

Начинают массаж обычно с тех мест, где наибольшее скопление лимфоузлов – за ушами, на шее и под нижней челюстью. Массажные линии проглаживаются движениями без нажима по направлению лимфотока, стимулируя отток скопившейся жидкости:

  1. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях включает легкие надавливания на определенные рефлекторные точки.
  2. Процедуру заканчивают нанесением питательного крема и легкими похлопываниями кончиками пальцев – это успокаивает разогретую кожу и усиливает эффект.

Японская техника проведения лимфодренажа

Огромную популярность в мире получила знаменитая древне японская ручная техника массажа лица Zogan, что означает «создание лица». Общий смысл этого вида лимфодренажного массажа сводится к поглаживанию с легким усилием по линиям лимфотока. Цель – разогнать скопившуюся лимфу:

  1. Сеанс массажа начинается с подготовки кожи лица: необходимо удалить всю косметику и нанести массажное средство.
  2. Лимфодренажный массаж начинается с поглаживания лба: пальцы обеих рук (указательные, безымянные, средние) прижимают к самому центру лба и с небольшим усилием отводят к вискам. Не отрывая руки от висков, разворачивают ладони вниз на 90˚ и, чуть снизив усилие, проводят их к ушам.
  3. Глаза. Подушечками средних пальцев легко проводят от внешних уголков глаз к внутренним, чуть увеличив нажим, не отрывая рук, очерчивают полусферу по бровям. Затем возвращают их к внешним, фиксируют пальцы на висках на несколько секунд. Затем их расслабляют и «дорисовывают» круг по нижнему веку. Такие манипуляции повторяют трижды.
  4. Чтобы убрать морщины вокруг рта, средние и безымянные пальцы обеих рук ставят в центр подбородка. С усилием очерчивают линии вокруг рта. Когда пальцы обеих рук встретятся над верхней губой, средними надавливают на центральную точку, а безымянными приподнимают перегородку носа. Повторяют эти манипуляции три раза.
  5. Щеки. Перемещают пальцы во впадины около крыльев носа и производят ритмичные дугообразные движения вверх и вниз. Плавно перемещают пальцы на переносицу и разглаживают ее по направлению к носогубной складке. Не отрывая рук, плавно разводят руки к ушам.
  6. Избавиться от одутловатости поможет следующее упражнение. Указательные, средние и безымянные пальцы рук располагают в центре подбородка. С нажимом обводят ими вокруг рта, продолжая движение к глазам. Затем мягко разводят пальцы к вискам.
  7. От образования «брылей» помогут такие манипуляции: ладонью одной руки делают упор на нижнюю челюсть. Другой рукой с небольшим нажимом проводят прямую линию от нижней части лица до внутреннего уголка глаза, ослабляют нажим и дорисовывают линию до уха и плавно опускают пальцы по направлению к шее. Кладут пальцы на щеки, сдавив при этом ноздри, и с усилием разводят руки к ушам.
  8. «Подъем» лица. Ставят перед грудью кисти рук и локти вместе. Раскрыв ладони вверх, прижимают их к губам. С нажимом поднимают ладони к ноздрям, как бы укладывая в них щеки. Фиксируют положение на несколько секунд. Затем, опустив слегка лицо вниз, прорисовывают улыбку, протягивают ее к вискам.
  9. Чтобы не было второго подбородка, ставят ладонь одной руки под подбородок, при этом пальцы должны располагаться в направлении уха. С нажимом проглаживают подбородок от центра к уху. Затем повторяют такое упражнение с другой стороны.
  10. Чтобы не было носогубных складок, производят такие манипуляции: большие пальцы рук располагают под подбородком, остальными как бы обхватывают нос, пряча в ладони лицо. С усилием разводят руки к вискам. Это упражнение способствует «отжиму» лишней лимфы.

Занимая всего несколько минут, такой лимфодренажный массаж нормализует кровообращение и лимфоток, улучшает цвет лица и подтягивает кожу.

Аппаратный лимфодренажный массаж лица в домашних условиях

Еще совсем недавно аппаратная косметология была доступна только в профессиональных салонах красоты и специальных центрах. Однако сейчас, благодаря появлению упрощенных моделей специальных приспособлений, аппаратный массаж легко провести в домашних условиях.

Аппараты для проведения домашних процедур лимфодренажа

Для самостоятельного использования лимфодренажных установок отлично подойдут массажеры микротоковой стимуляции. Насадки этого приспособления могут иметь разные формы – сделаны в форме роликов, шариков или цилиндров. Тем не менее, несмотря на внешние различия, они оказывают одинаковое воздействие.

Техника проведения массажа

Как делать лимфодренажный массаж лица в домашних условиях с помощью аппаратов?

  1. В первую очередь необходимо снять любые украшения. Лицо нужно очистить и нанести специальный активный гель, предназначенный для микротоковой стимуляции. Сеанс домашнего аппаратного массажа лица обычно длится 15 минут. Проводят эту процедуру обычно через день.
  2. При проведении аппаратного лимфодренажа процедуру начинают со лба: проводят аппаратом горизонтальные линии от центра лба к линии роста волос. Допускается появление непроизвольных подергиваний лица. В случае если возникают дискомфортные или болевые ощущения, мощность устройства убавляют.
  3. Затем переходят к мышцам щек: легкими движениями проводят плавные линии от середины подбородка к ушам, затем от уголка рта к верхнему краю ушной раковины, и от крыльев носа – к вискам.
  4. Область глаз обрабатывают по таким линиям: верхнее веко – от переносицы к виску, нижнее веко – от виска к внутреннему уголку глаза.
  5. Губы: от центра носогубной складки к уголку рта, от середины подбородка – вдоль линии губ до уголка рта.
  6. Область шеи при лимфодренажном массаже лица в домашних условиях с помощью микротокового стимулятора обрабатывается плавными движениями вниз и вверх. При этом область горла стараются не задевать.

Мнения женщин

Прекрасный пол отмечает многочисленные преимущества лимфодренажного массажа лица в домашних условиях.

Отзывы тех, кто уже испытал на себе потрясающий эффект лимфодренажного массажа, свидетельствуют о том, техника его проведения доступна абсолютно каждому. И это действительно так, ведь ее несложно освоить – никаких специальных навыков не требуется. Здесь не будет дополнительных материальных затрат, а при правильном выполнении уже на первых минутах можно ощутить приятную легкость и расслабленность.

Конечно, если довериться опытному косметологу или обратиться в салон красоты, результат будет выражен гораздо ярче и сохранится надолго. Но и в домашних условиях, при регулярном правильном проведении лимфодренажа, эффективность этой процедуры будет заметна уже после первого сеанса.

Массаж лица: техники и виды

Может, вас это не удивит, но в Китае еще в VI веке до нашей эры открывались школы, где врачей обучали искусству массажа – в том числе и массажа лица. Считалось, что он не только улучшает настроение и цвет кожи, но и продлевает молодость.

Если вы не готовы к тяжелой beauty-артиллерии – инъекциям гиалуроновой кислоты или ботокса, – записывайтесь на курс face-массажа к вашему любимому косметологу. Мы составили гид по массажным техникам, чтобы вы не растерялись в обширных меню салонов красоты, а также по лучшим гаджетам, которые легко разнообразят ежедневную рутину ухода за кожей или дополнят курсы массажа.

При этом очень важно знать, что массаж лица – не панацея для всех типов кожи. Есть разные процедуры для омоложения лица. Так, если у вас купероз, массаж может стать причиной красноты, появления сосудистых звездочек из-за расширения сосудов и усиления кровотока. А в случае с акне и угревой сыпью опасность некоторых массажных движений на коже заключается в их обострении. Поэтому, прежде чем выбирать тот или иной тип массажа, обязательно проконсультируйтесь о целесообразности с дерматологом, которому вы доверяете. 

Массаж Жаке

Щипковый массаж лица, названный в честь французского врача-дерматолога Леонарда Жаке, который его изобрел, подойдет не всем. Однако beauty-гурманы точно захотят попробовать этот вид массажа лица: ощущения во время 10-минутной процедуры не самые приятные, но для быстрого anti-age-эффекта придется потерпеть. Суть массажа – в щипкообразных захватах кожи, их разминании и легкой вибрации, одновременно с довольно сильными надавливаниями. Жаке подчеркивал, что техника ни в коем случае не должна отклоняться от массажных линий, что может растянуть кожу лица и образовать заломы, – поэтому ищите мастера, который назубок знает строение мышечного каркаса лица.

Буккальный массаж

Автор буккального массажа лица – звездный косметолог с образованием в области биохимии растений Жоэль Сиокко и основательница одноименного beauty-бренда Joëlle Ciocco. Его фишка, которая удивляет многих непосвященных, в том, что массаж проводится не снаружи лица, а внутри полости рта. За счет последовательных возвратно-поступательных движений пальцев специалист прорабатывает мышцы, которые обычно недоступны во время классического массажа лица. Клиентки, которых огорчает гравитационный птоз кожи, уже после первой процедуры со счастьем в глазах наблюдают, как кожа буквально подпрыгивает вверх, минуя законы притяжения. Экспертов в Украине, которые владеют этой техникой, – единицы. Дерматологи профессионального бренда Institut Esthederm в их числе: эндо-буккальный массаж который год является частью знаменитой процедуры Esthe-Lift.

Массаж Кобидо

Начиная с 1472 года подробному описанию техник массажа Кобидо уделено много внимания в рукописях, которые рассказывают про излюбленные косметические процедуры императрицы Японии. Его суть заключается в глубоком акупрессурном массаже и стимулировании энергетических меридианов ритмичными постукиваниями и особой ударной технике, которая позволяет работать с мышечной мускулатурой лица. Глядя на нестареющие лица жительниц Страны восходящего солнца, так и подмывает попробовать.

Скульптурный массаж

Адепты омоложения кожи без хирургического вмешательства обожают скульптурный массаж, который позволяет заполучить точеные скулы, как у Анджелины Джоли, красивую линию подбородка и более четкий овал лица за счет усиления кровотока в глубоких дермальных слоях. Правда, пластические хирурги подчеркивают, что он очень эффективен для молодой и зрелой кожи, на которой нет сложных проблем: брылей, птоза, грыж на нижних веках или нависших верхних век, а вот на возрастной вряд ли покажет впечатляющие результаты. 

Лимфодренажный массаж

Все техники лимфодренажного массажа лица выстроены вокруг работы лимфатической системы, которая в ответе за естественные detox-процессы, очищение клеток и тканей от токсинов. Этот тип массажа призван активизировать ее работу, благодаря чему устраняется отечность лица и его неравномерный оттенок, припухлости под глазами, утратившая эластичность кожа и четко выраженные носогубные складки. Лимфодренажный массаж выполняется в ручной (посредством рук мастера) и аппаратной технике (с помощью микротоков, вакуумным способом и процедурами гальванотерапии).

Массаж лица массажерами

Кроме того, именитые beauty-бренды нередко изобретают собственные методы массажа лица. Например, на процедурах красоты с использованием продуктов бренда Biologuque Recherche используют силиконовую перчатку Gant de Massage Visage, которая за счет стимуляции мимических мышц и активизации кровообращения позволяет добиться четко выраженного эффекта лифтинга. В сочетании с укрепляющими, питательными и подтягивающими масками перчатка повышает тонус кожи, улучшает контуры овала лица и обеспечивает профилактику провисания тканей.

В упаковке крема для зоны вокруг глаз Sisleya Eye and Lip Contour Cream от Sisley каждая девушка найдет миниатюрный роликовый массажер. Плавные движения холодного металла по орбитальной кости улучшают клеточный метаболизм, борются с кругами под глазами и обеспечивают отток лимфы.

А знаменитый прибор Dermasonic от Artistry, кроме опций глубокого очищения пор от пыли, загрязнений и глубокого проникновения полезных компонентов средств ухода, способен осуществлять массаж кожи прямо у вас дома. И это не просто легкие поглаживания – в дерма-ионном режиме он проводит весьма ощутимый мощный массаж, создавая лифтинг-эффект и разглаживая морщины. Польза самомассажа на лицо будет уже заметна после первого сеанса!

Если же душа требует ежедневного релакса в виде 5-минутного массажа перед сном, обзаведитесь одним-двумя из гаджетов-массажеров, которые легко заменят мануальное воздействие, и храните их на туалетном столике. Один из таких – охлаждающий массажер Eyecicle от бренда 001 London по цене 150 фунтов – любит и гуру макияжа Лиза Элдридж, и Леди Гага с Меган Маркл. На YouTube-канале Лизы есть целое видео, посвященное массажу лица, технику которого она позаимствовала у своей мамы, и способу использования девайса Eyecicle с небесно-голубой жидкостью внутри.

Кроме того, свои версии массажеров для кожи лица и деликатной зоны вокруг глаз выпустили ReFa, Foreo, Philips, Shiseido, Dr.Jart, MDNA Skin, Sara  Chapman, Revoskin и другие. Их отличает красивый футуристичный дизайн, ясность инструкций и простота в использовании.

Важно: после использования массажера не забывайте его мыть, а также старайтесь не оставлять сухие приборы без специального чехла. Чистота в данном случае – залог не только здоровья, но также красивой кожи, без воспалений и раздражений. Не забывайте, что не только лицо, но и тело нуждается в массаже. В случае последнего, наиболее эффективным является сухой массаж щеткой. 

Читайте также: Beauty-продукты со spa-эффектом, которые превратят уход за кожей лица и тела в праздник

Читайте также: Продукты для красоты и молодости кожи

Читайте также: Как лучше убрать носогубные складки

10 лучших инструментов для массажа лица 2021

Уход за кожей — это уход за собой, и это стало чрезвычайно очевидным с появлением инструментов для домашнего массажа лица. Несколько минут, потраченных на перемещение одного из валиков, камней или жезлов по коже, могут сделать цвет лица более упругим, приподнятым и ярким. К тому же, действительно хорош по ощущениям, — отличный способ расслабить напряженные мышцы.

«Массаж лица улучшает кровообращение и лимфодренаж, уменьшая отечность и круги под глазами», — говорит Сюзанна Фридлер, M.D., сертифицированный дерматолог с компьютером Advanced Dermatology и клинический инструктор по дерматологии в Mt. Синайский медицинский центр в Нью-Йорке. (Если вы не знаете, под лимфодренажем понимается перемещение жидкости, которая может накапливаться в мягких тканях лица и вокруг глаз — иначе говоря, вещество, из-за которого вы выглядите опухшим.)

Массаж может быть еще более важным, поскольку «Вы становитесь старше», — добавляет сертифицированный дерматолог Сапна Палеп, доктор медицины, основатель Spring Street Dermatology в Нью-Йорке.«С возрастом лимфодренаж восстанавливается, и вы чаще просыпаетесь с опухшим лицом», — говорит она. Это может произойти после обычных привычек, таких как употребление алкоголя или сон на лице.

Хотя катание не напрямую стимулирует выработку коллагена (строительных блоков вашей кожи), оно может косвенно помочь предотвратить появление тонких линий и морщин. Направление большего кровотока и кислорода к тканям также поможет предотвратить потерю коллагена и эластина, поддерживающих структур в коже, которые обеспечивают ее отскок, говорит доктор.Палеп. Более того, инструмент для массажа лица физически вдавливает активные ингредиенты (например, ретиноиды, витамин С или гиалуроновую кислоту) в кожу, что может помочь им быть более эффективными.

Наконец, подумайте о инструменте для массажа лица как о расслабляющем средстве для лица. «Мы все участвуем в очень многих звонках по Zoom прямо сейчас, и просмотр экрана компьютера в течение всего дня способствует сгибанию и напряжению мышц. Если делать это в конце дня, эти инструменты могут снять напряжение мышц нижней части лица », — говорит д-р Палеп.

Тем не менее, существует , поэтому для массажа лица доступно различных инструментов, и правда в том, что один тип камня, формы или устройства не будет работать лучше, чем другой, говорит доктор.Фридлер. В конце концов, используйте тот, который работает и подходит вам лучше всего.

Нужна помощь в их сокращении? Мы нашли самые популярные версии различных типов массажеров для лица во всех ценовых категориях. Потому что пора уделить вам несколько минут!

1 Охлаждающие шары для лица

КОЛЛЕКЦИЯ SEPHORA sephora.com

25,00 долл. США

Самое замечательное в этом наборе инструментов для массажа лица заключается в том, что внутри шариков-роликов есть жидкость, которая остывает, когда помещается в холодильник.Движение прохладной поверхности по коже поможет избавиться от отечности под глазами — очень похоже на холодную ложку старой школы, говорит доктор Фридлер.

2 Розовый кварц Гуа Ша

Травоядное животное sephora.com

18,00 долл. США

Подобно каменному валику, гуаша также улучшает кровообращение и лимфатический дренаж, говорит доктор Фридлер. Это не обязательно должен быть камень определенного типа (они также бывают нефритовыми), но этот от Herbivore красив и по хорошей цене.У этого инструмента есть разные грани, с которыми вы можете экспериментировать, чтобы получить массаж, который вам нравится. Довольные рецензенты говорят, что регулярное использование помогает придать лицу более подтянутый вид, а также снять напряжение в лицевых мышцах.

3 Ролик для лица с кристаллами розового кварца

SKIN GYM nordstrom.com

28,00 долл. США

Гладкие камни этого валика для лица из розового кварца легко скользят по коже. Это двухсторонний камень , поэтому вы можете использовать камень большего размера для катания в области щек, а меньший — для области вокруг глаз и других мелких контуров лица.

4 Ролик для лица Mini De-Puffing Jade Facial Roller

Mount Lai sephora.com

30,00 долл. США

Несмотря на то, что мини-версия имеет стандартный размер, ее легко положить в сумочку и носить с собой, куда бы вы ни отправились.Гладкий нефритовый камень успокаивает кожу, хорошо сделан, ощущается солидным, когда вы держите его в руках, и в целом является великолепным аксессуаром для кожи.

5 Бьюти-ролик Face Trainer

SKIN GYM nordstrom.com

58,00 долл. США

Пять минут в день катания по лицу и шее способствует исчезновению отечности . Этот инструмент действительно многозадачный: его можно наносить на брови, под глазами и вдоль линии подбородка, а также на ваше тело, например, ноги и грудь.Все, что нужно, — это быстрые движения вверх. так что им легко пользоваться.

6 Луна 3

Этот достойный бустера продукт выполняет двойную функцию: действует как очищающее средство и массажер для лица . Силиконовые щетинки мягкие, их легко содержать в чистоте, а головку можно запрограммировать на очистку с 16 интенсивностями. Кроме того, вам понравится, как вы можете получить доступ к приложению и управлять им через свой телефон. Это устройство предназначено для нормальной кожи, но есть также модели для чувствительной и комбинированной кожи.

7 NuVibe RX Аметистовый массажный валик для красоты

Медсестра Джейми dermstore.com

95,00 долл. США

Думайте об этом как о звуковой зубной щетке — но для кожи. Нанесите свою любимую сыворотку или увлажняющий крем, включите его, и инструмент будет вибрировать головку аметиста со скоростью 6000 импульсов в минуту , пока вы перемещаете инструмент вокруг лица, уделяя особое внимание любым проблемным областям, таким как линия подбородка, область вокруг глаз, брови. , шея и щеки.

8 Скульптор лица

SKIN GYM nordstrom.com

69,00 долл. США

Этот инструмент в форме штанги выглядит как что-то, что тренирует ваше лицо. Когда вы скользите двойными, естественно охлаждающими алюминиевыми роликами по коже, это похоже на настоящий массаж. Пользователи говорят, что он не только помогает облегчить боль в челюсти и временно подтягивает кожу, но и придает естественное сияние.

9 Ляпис-валик для удаления пухлости для лица

Травоядное животное herbivorebotanicals.com

58,00 долл. США

Ляпис — еще один тип камня, и, как вы можете видеть, это красивый голубой мрамор. Ролик двусторонний, с более длинным овальным камнем с одной стороны и меньшим округлым камнем с другой. Есть также красивая позолоченная ручка, чтобы сделать массаж лица еще более роскошным.

10 Устройство для чистки лица Clean Smart

PMD Personal Microderm amazon.com

99,00 долл. США

Пользователям нравится это очищающее средство и массажер для лица, потому что его легко держать за ручку. Головка изготовлена ​​с силиконовыми щетинками, которые подходят для очистки всех типов кожи . Семь тысяч колебаний в минуту удаляют грязь и бактерии с кожи, склонной к акне. При проблемах со старением массаж поможет улучшить кровоток, прежде чем вы выйдете за дверь.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как делать лимфодренажный массаж лица для улучшения кожи

Лимфодренажный массаж лица — это метод, используемый многими косметологами для улучшения внешнего вида кожи их клиентов.Я определенно использовал его на своих собственных клиентах, и я помню, что это оказало ОГРОМНУЮ разницу в конкретном случае для одного клиента. Она была направлена ​​ко мне пластическим хирургом после полной подтяжки лица шесть месяцев назад. К сожалению, на тот момент у нее все еще наблюдалась очень заметная опухоль, которую вы ожидаете увидеть в первые несколько недель после операции. Я делал ей лимфодренажный массаж три раза в неделю в течение двух недель и был по-настоящему удивлен, увидев, что почти вся ее опухоль исчезла.По какой-то причине в ее теле все еще оставалась жидкость после операции, и она не могла должным образом вымыть ее. Благодаря лимфодренажному массажу лица мы смогли восстановить циркуляцию этих застойных жидкостей. Это было такое хорошее чувство — иметь возможность помочь ей обрести уверенность, к которой она стремилась с самого начала.

Разрешено, не все увидят такие впечатляющие результаты, но я считаю, что лимфатический массаж может быть мощным инструментом, когда дело доходит до лечения определенных кожных заболеваний и поддержания общего здоровья вашей кожи.В этом посте я подробнее расскажу о преимуществах лимфодренажа для лица и обращусь к сертифицированному эксперту, который даст вам лучший совет по выполнению лимфатического массажа лица на себе в домашних условиях. Продолжайте читать, чтобы узнать о том, что делает вашу кожу сияющей и гладкой!

Знакомство с экспертом

В этом посте я обратился к моему хорошему другу и коллеге-эстетику Джоанне Варгас. Джоанна пользуется успехом у многих высокопоставленных клиентов за ее волшебные руки и умение лимфодренажный массаж.На самом деле она одна из немногих знакомых мне косметологов, официально сертифицированных для этого вида массажа.

«Я сертифицирована по лимфодренажу доктора Воддерса для лица и шеи», — сказала Джоанна. «Честно говоря, получить сертификат по лимфодренажному массажу лица и шеи было довольно сложно — я невероятно горжусь этим сертификатом. Я делаю это со своими клиентами регулярно.

Что такое лимфодренажный массаж?

Лимфодренажный массаж — это метод, при котором используется легкое давление и определенные движения для мягкого слива лишней жидкости.

По словам Джоанны, лимфатическая система отражает систему кровообращения и состоит из сосудов, тканей и органов, которые помогают организму управлять балансом жидкости, защищать его от инфекций и доставлять питательные вещества, выводя токсины и отходы.

Лимфа, жидкость, которая проходит через лимфатическую систему, содержит кислород, глюкозу, аминокислоты и другие жизненно важные питательные вещества, дающие жизнь каждой клетке нашего тела. Он также уносит токсины и загрязнения, делая лимфатическую систему жизненно важной для нашей иммунной системы и общего состояния здоровья.

Лимфатическая система зависит от сокращения мышц, диеты, физических упражнений и физических манипуляций для нормального функционирования. В отличие от системы кровообращения, ваша лимфатическая система не имеет собственного насоса. Вот где начинается лимфатический массаж!

Каковы преимущества лимфодренажа для лица и кожи?

В медицинских учреждениях лимфодренаж используется, чтобы помочь пациентам с лимфедемой (хронический отек из-за повреждения или удаления лимфатических узлов, обычно как часть лечения рака).Также было показано, что он уменьшает отечность и видимую отечность у тех, кто восстанавливается после травм.

Исследования все еще немного отстают, когда дело доходит до эстетического эффекта лимфодренажа, но они начинают наверстывать упущенное! Фактически, исследование 2015 года было первым, кто обнаружил связь между нарушением лимфатической функции и дряблостью кожи. Излишне говорить, что это может иметь захватывающие последствия для профилактики старения.

По словам Джоанны, преимущества лимфатического массажа огромны.«Поскольку лимфатическая система играет огромную роль в иммунитете и заживлении, — сказала она, — преимущества лимфатического массажа безграничны. Что касается кожи, состояния, такие как отечность, угри, сухость, тусклость и даже чувствительность кожи , могут быть улучшены и даже устранены простой лимфатической стимуляцией, потому что она помогает организму делать то, что он должен делать: лечить. У вас самая высокая концентрация лимфатических узлов на лице и шее, поэтому это означает, что лимфодренажный массаж действительно может дать результаты! »

«Мне нравится заканчивать сеанс для лица тридцатиминутным лимфодренажным массажем», — добавила Джоанна.«Очевидно, что удаление пуха важно, но у многих людей просто кожа выглядит нездоровой. Стимуляция лимфы гарантирует, что произойдет заживление и настоящее омоложение, и, таким образом, я знаю, что сделал все возможное, чтобы восстановить здоровье кожи этого человека ».

Как сделать себе лимфодренажный массаж

Хотя это здорово, если вы можете увидеть такого профессионала, как Джоанна, который знает, как выполнять лимфодренажный массаж, это не всегда доступный вариант (особенно во время пандемии!) .К счастью для моих читателей, Джоанна была достаточно любезна, чтобы поделиться советами экспертов о том, как делать собственный лимфатический массаж лица в домашних условиях.

Как подготовиться к лимфатическому массажу лица

Джоанна рекомендует делать лимфатический массаж лица несколько раз в неделю, если не каждую ночь, во время обычного ночного распорядка. «Я предпочитаю делать это ночью, потому что это поможет избавиться от отечности на утро и побудит кожу восстанавливаться во время сна», — сказала она. «Я предлагаю выполнять массаж лица после процедуры с сывороткой в ​​вашем распорядке дня.

Что вам понадобится

Для начала вам понадобится масло для лица или приятный насыщенный увлажняющий крем. «В методике, по которой я сертифицирован, не используются крем или масло для скольжения, — сказала Джоанна, — но когда я обучаю клиентов дома, я определенно думаю, что наличие небольшого промаха облегчит задачу». Попробуйте Pro Remedy Oil.

Стоит ли использовать массажный инструмент?

Если вы пролистаете аккаунты красоты или ухода за кожей в Instagram, скорее всего, вы увидите мельком инструменты для массажа, такие как нефритовые ролики и камни гуаша.Популярность этих инструментов для лимфодренажного массажа определенно возросла, но Джоанна не является их поклонницей.

«Хотя я призываю всех научиться делать массаж своими руками (мой предпочтительный метод), некоторые люди находят это пугающим», — сказала она. «Если бы мне пришлось выбирать инструмент, я бы проголосовал за камень гуа-ша. Это потрясающий способ массажа, и он работает ».

«С другой стороны, нефритовые ролики — не мое варенье. Для меня они представляют собой проблему, потому что люди передвигают ее по принципу «вперед-назад», который на самом деле не перемещает лимфу по ее правильным путям, чтобы она могла стекать.Это разновидность массажа лица, но вовсе не лимфодренаж ».

Вы можете узнать больше о моем мнении о нефритовых валиках и других домашних устройствах для кожи в этом посте.

Правильная техника

Теперь о самой технике! Имейте в виду, что при лимфатическом массаже лица всегда нужно прикладывать очень легкое давление. Это верно независимо от того, используете ли вы руки или массажный инструмент. Причина этого в том, что лимфатические сосуды очень хрупкие, и слишком большое давление может их раздавить, а значит, жидкость не будет отводиться должным образом.

Что касается самой техники массажа, Джоанна предлагает начать с шеи и следовать этому методу:

Вы можете повторять этот процесс сколько угодно раз.

Слово предупреждения от Джоанны? Никогда массаж воспаленных прыщей! Надавливание на активные высыпания может усилить воспаление или рубцевание, а также распространить бактерии, вызывая дальнейшие высыпания.

Ограничения

Хотя лимфодренажный массаж лица обычно считается безопасным, сначала поговорите со своим врачом, если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, особенно такие, как застойная сердечная недостаточность, тромбы, проблемы с почками, инфекции или проблемы с кровообращением.

Надеюсь, вам понравилось узнать больше о лимфатическом массаже лица! Если все сделано правильно, это отличный способ поддержать общее здоровье вашей кожи. Если вы хотите улучшить свои навыки ухода за кожей или просто заняться расслабляющим уходом за собой, я настоятельно рекомендую попробовать лимфатический массаж лица.

Большое спасибо Джоанне за ее ценный вклад!

Хотите мои мысли о том, как еда может или не может повлиять на вашу кожу? Прочтите этот пост.

Знаменитый косметолог и эксперт по уходу за кожей
Рене Руло, специалист по косметической химии, посвятила 30 лет исследованиям кожи, обучению своей аудитории и созданию линии продуктов, отмеченных наградами.Нам доверяют знаменитости, редакторы, блогеры и одержимые уходом за кожей лица по всему миру, ее обширные знания в реальном мире и постоянные исследования — вот почему Мария Клер называет ее «самым страстным специалистом по уходу за кожей из всех, кого мы знаем».

15 лучших инструментов для массажа лица

Harper’s Bazaar

Они могут чувствовать себя божественно на напряженной линии подбородка, но лучшие массажеры для лица сделают гораздо больше, чем просто снимут дневной стресс (хотя сейчас это кажется достаточной причиной для инвестиций).От помощи лимфатическому дренажу до увеличения способности кожи впитывать сыворотку — есть множество причин, чтобы выбрать камень, валик или устройство с технологией.

Хотя любой тип кожи может использовать инструмент для массажа лица, решить, в какой из них вложить средства, может быть непросто — сегодня вариантов множество.

Один конец спектра уходит корнями в традиции. Вездесущий нефритовый валик, а также его сестра гуа-ша, зародились в древней восточной медицине, использовались для охлаждения кожи, успокаивания перегруженных мышц и даже устранения энергетических блокировок в теле.

Если древняя мудрость кажется немного несовместимой с вашим ежедневным уходом за кожей, лучше подумайте о множестве высокотехнологичных вариантов. Теперь передовые технологии выводят инструменты для массажа лица на новый уровень, включая звуковые колебания, позолоченный металл и даже тонизирующие мышцы микротоки для стимуляции кожи. При постоянном использовании эти устройства могут привести к более выраженным скулам, более плотной линии подбородка и уменьшению морщин. В случае вибрационных инструментов исследования даже показали увеличение поглощения кожей продуктов местного действия, в частности сывороток.

Здесь ознакомьтесь с вердиктом команды Bazaar о лучших инструментах для массажа лица, которые стоит попробовать прямо сейчас

15 лучших инструментов для массажа лица, от традиционных нефритовых валиков до современных микротоковых

Реклама — продолжить чтение ниже

1 Аптека

Нефритовый валик для лица

£ 19,99

Thedrug.store

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Сделанный из чистого зеленого нефрита, ролик The Drug Store — идеальный вход в массаж лица.Закругленные кончики камней созданы для того, чтобы чувствовать себя комфортно на мелких контурах вашего лица, в то время как камень, свежевыпущенный из холодильника, мгновенно охлаждает и снимает пухлость. Поверните ее вверх и вниз по любимой сыворотке, чтобы улучшить кровообращение и вывести подлежащую жидкость.

2 МОДМ

Gua Sha Face Tool

£ 26

Thedrug.store

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Гуаша может быть новым в нашем арсенале красоты, но они были неотъемлемой частью древних восточных рутин на протяжении веков.Считается, что эти камни с гладкими контурами, используемые в терапии «соскабливания кожи», направляют энергию, снимают закупорки и укрепляют лимфатическую систему.

Протрите итерацию чистого розового кварца Modm по пропитанной сывороткой коже, чтобы устранить засоры, которые могут привести к отечности и высыпаниям. При регулярном использовании вы обнаружите поразительно острые скулы.

Возможно, освоить эту технику сложнее, чем с нефритовым валиком, но она также обеспечивает большую точность — идеально подходит для тех, кто хочет нацелиться на определенную область.

3 Анжела Калья

Вибрирующий валик для моделирования лица из розового кварца

£ 154

Net-a-porter.com

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Как видно на снимке Кортни Кокс на одном из самых загадочных снимков папарацци года (актриса перекатывала лицо во время обед), вибромассажер Анджелы Каглиа, безусловно, лучший инструмент из списка лучших.

Эта усовершенствованная палочка, превосходящая традиционные конструкции, использует звуковые колебания — более 6000 в минуту — для мгновенного подтягивания и тонирования кожи.

4 Odacité

Gua Sha Blue Sodalite Beauty Tool

£ 40

Cultbeauty.co.uk

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Это может показаться прекрасным, но синий содалитный массажный инструмент Odacité желает большего, чем просто красивый внешний вид. Этот идеально гладкий инструмент создан для серьезного массажа гуаша: используйте широкую длину, чтобы разгладить и удалить пух, и двойной конец, чтобы сформировать более четкую линию подбородка.

5 Тереза ​​Тарми

Позолоченный инструмент для массажа лица

£ 80

Net-a-porter.com

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Домашние инструменты Терезы Тарми почти так же востребованы, как и ее хваленые косметические средства для лица. Сделанный в Великобритании, этот массажер покрыт 24-каратным золотом и вибрирует, чтобы обеспечить оптимальное проникновение продукта (используйте его поверх сыворотки), одновременно улучшая лимфатическую систему, помогая организму выводить токсины и выводить их.

6 Сара Чампан

The Facialift

£ 30

Cultbeauty.co.uk

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Поклонники процедур Сары Чепмен должны сразу же обратить на это внимание — он разработан, чтобы имитировать фирменную технику разминающего массажа.Простые, но эффективные (и удивительно простые в использовании) вращающиеся массажеры поднимаются от подбородка к ушам, способствуя лимфодренажу. Благодаря быстрому удалению токсинов уменьшается отечность и предотвращаются высыпания.

7 Mount Lai

The Jade Facial Spa Set

£ 44

Beautybay.com

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Этот элегантный набор содержит как двусторонний нефритовый валик, так и соответствующий инструмент гуа-ша, так что вы можете смешивать и сочетать в зависимости от вашего настроения .Это тоже станет продуманным подарком.

8 NuFace

Миниатюрное тонизирующее устройство для лица

Было 167 фунтов стерлингов

Lookfantastic.com

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Устройство Nuface Trinity максимально приближено к салонному уходу. Благодаря безболезненному электрическому микротоку, два закругленных зонда скользят по коже (благодаря необходимому проводящему гелю), воздействуя на мышцы, создавая более упругие и четкие контуры.

Этот миниатюрный набор очень выгоден, но если вам нужно устройство большего размера (и даже более впечатляющие результаты), выберите оригинал.

9 111Skin X Joanna Чешский

The Facial Edit

£ 215

Revolve.com

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Веселый валик для лица от косметолога Джоанны Чех хорош, когда используется отдельно: но в сочетании с одной из экспертных масок 111Skin это замечательно.

Этот комплект ограниченного выпуска содержит четыре маски, одобренные A-list бренда по уходу за кожей, а также ролик для распродажи в Чехии, который сделан из сплава алюминия и цинка для обеспечения крио-охлаждения, и имеет две вращающиеся сферы, которые работают вместе для захвата , подтяните и тонизируйте кожу лучше, чем большинство.

10 Кожный тренажерный зал

Вибрационный подъемный и контурный валик

Beautybay.com

£ 68

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Skin Gym производит целый ряд отличных инструментов для массажа лица, но этот получил наш голос благодаря своей вибрирующей головке из розового кварца.Имея более 6000 колебаний в минуту, это один из самых эффективных (и наиболее доступных) вибрационных инструментов на рынке.

11 001 Уход за кожей

CRYOpress

£ 78

Wolfandbadger.com

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Это умное приспособление, используемое в косметических процедурах для лица Ады Оои из списка А, использует возможности криотерапии для увеличения кровотока и быстрого снятия покраснений. Большой валик с ямочками выдерживает поразительно низкую температуру -8 градусов, интенсивно пробуждая лимфатическую систему для серьезной тренировки кожи.

Если вам нужно что-то специально для борьбы с отечностью под глазами, обратите внимание на культовые массажеры для глаз.

12 Травоядное животное

Нефритовый валик для лица

£ 26

Spacenk.com

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Ярко-зеленый нефритовый валик для лица Herbivore, размещенный в красивой коробке для презентаций, — отличный выбор для подарков — неудивительно, что он все время распродается.

13 MZ Skin

Lift & Tone Germanium Contouring Facial Roller

£ 59

Harrods.com

МАГАЗИН СЕЙЧАС

Тонкий инструмент Tone & Lift доктора Марьям Замани, использующий другой подход к массажу лица, усыпан маленькими черными обсидиановыми камнями, которые нейтрализуют частицы загрязнения, оставшиеся на вашей коже. Благодаря усилению кровообращения контуры лица возвращаются на первый план.

14 Foreo

Iris Anti Wrinkle Eye Massager

£ 119

net-a-porter.com

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Гладкий силиконовый массажер для глаз Foreo быстро приобрел легион преданных поклонников.Нанесите выбранный вами крем или сыворотку для глаз, затем медленно перемещайте пульсирующее устройство от внутреннего к внешнему углу области под глазами, чтобы устранить отечность и помочь продукту проникнуть внутрь.

С двумя настройками и восемью различными скоростями, этот действительно предлагает массаж лица на уровне лица.

15 The Body Shop

Ролик для лица

£ 16

Thebodyshop.com

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Если вы просто хотите избавиться от дневного стресса, этот доступный вариант от The Body Shop — звездный выбор.Два охлаждающих металлических шара — это рай, когда они проходят по узкой линии подбородка.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

Ролики для лица действительно что-нибудь делают?

Приятно слышать, что объект, который считается древним китайским секретом — серьезно, посмотрите эту версию 18-го века в Бруклинском музее — также доступен на Amazon менее чем за 10 долларов.

Специалист по косметологии из Нью-Йорка Лин Чан, одна из женщин, которым приписывают возродившую тенденцию лицевого валика в 21 веке, пишет, что китайцы верят, что нефрит вытягивает отрицательную ци (произносится как «ци»). Ци известен как жизненная сила в китайской традиционной медицине и боевых искусствах.

К другим заявленным продуктам относятся: уменьшение отечности, помощь в появлении кругов под глазами, улучшение кровообращения, разглаживание морщин и облегчение боли.

В древней истории бьюти-блогов — мы говорим о 2012 году — вы также можете найти блоггеров, доставляющих восторженные отзывы о нефритовом ролике Ying Yu.

В то время, когда топовые версии продавались по цене от 40 долларов и выше, его продукт оставался малоизвестным. Но в прошлом году популярность нефритовых роликов резко возросла, отчасти из-за молвы и большого количества отзывов в Vogue, а также из-за значительного снижения цен.

Почему все этим клянутся? Во-первых, нефритовые ролики чувствуют себя хорошо. Нефритовый камень от природы холодный, а валик позволяет легко надавливать на все лицо.Вы даже можете хранить его в холодильнике для дополнительного охлаждения.

Это также красивое визуальное напоминание о том, что нужно остановиться и побаловать себя мини-массажем. Как часто кто-нибудь думает об этом? Некоторые пользователи говорят, что после нескольких дней или недель использования он уменьшает их отечность по утрам, и для таких результатов есть реальная причина.

Лимфодренажный массаж

«Единственное преимущество лицевого валика, на мой взгляд, заключается в том, что у вас действительно есть лимфодренаж», — говорит сертифицированный дерматолог Мари Джин, автор книги Asian Beauty Secrets .

«Иногда ты просыпаешься, и твое лицо немного опухает, а глаза немного полны. Валик может помочь переместить часть этой лимфатической жидкости и снять часть воспаления или отека ».

К вашему сведению: лимфодренаж — это то, что ваше тело делает естественным образом, иначе вы бы каждый день были очень опухшим беспорядком. Лимфатическая жидкость — это то, что переносит лейкоциты и другие молекулы иммунной системы в проблемные участки тела, и именно там вы можете увидеть отеки.

Когда эти клетки заканчивают свою работу, жидкость стекает в лимфатические узлы, которые отфильтровывают вредные вещества, а затем отправляют жидкость обратно в кровоток.

Не было проведено много научных исследований воздействия массажа лица, но исследователи изучали методы ручного лимфодренажа на остальной части тела.

Исследование 2007 г. показало, что ручной лимфодренаж с помощью массажа шеи уменьшает отек после удаления зуба. Также похоже, что массаж или движение могут помочь снизить уровень сывороточных ферментов в организме, связанных с повреждением (или упражнениями), и уменьшить отек.

У вас есть лимфатические узлы у основания носа, вне рта, вдоль челюсти, за ушами, под подбородком и в задней части шеи, поэтому теоретически вы хотите направить поток жидкость к этим пятнам.

Дерматологи по-прежнему разделяют мнение о необходимости и пользе любого вида массажа лица, поскольку он относится к лимфодренажу. Доказательства в основном анекдотичны, то есть они исходят только от тех, кто пробовал это или предлагал как услугу.

В обычный день вам действительно нужно катать гладкий камень по всему лицу?

«Если тебе действительно нечего делать», — говорит Дорис Дэй, сертифицированный дерматолог и клинический доцент Медицинских центров Лангоне при Нью-Йоркском университете.«Когда вы наносите сыворотки и другие вещи, вы вручную стимулируете лимфодренаж. Просто двигаясь и делая мимику, вы выполняете лимфодренаж ».

Антивозрастные свойства

Многие влиятельные лица, воспевающие валики для лица, также говорят, что им кажется, что устройство помогает их лосьонам, сывороткам и маскам проникать в кожу. По крайней мере, массаж увеличивает кровообращение , поэтому вполне возможно, что массаж облегчает впитывание любого продукта кожей.

Это исследование 2017 года показало, что антивозрастной крем дает лучшие результаты в уменьшении тонких линий у женщин, которые использовали устройство для вибромассажа для его нанесения, чем у тех, кто просто использовал свои руки.

Только не путайте нефритовые валики для лица с валиками для лица с микроиглами. Дерматологи, такие как Дэй, проводят в офисе процедуры с использованием микроигл для лечения рубцов и меланодермии (клинически доказано, что эта процедура помогает), протыкая множество крошечных дырок в коже.

Врачи, как правило, не рекомендуют дома дерматологические валики, потому что очень сложно поддерживать санитарные условия, пока вы наносите себе крошечные раны.Держите иглы в кабинете дермы и избегайте опасных инфекций.

И, говоря о гигиене, если вы используете дома валик для лица, вы должны чистить его после каждого использования. Последнее, что вам нужно, — это снова внести грязь и бактерии в свою светящуюся кружку.

А как насчет валиков для лица с розовым кварцем?

Вы можете купить валики для лица из множества других материалов. По сути, в медицинском сообществе нет основанных на исследованиях доказательств эффективности кристаллов, поэтому любые преимущества в значительной степени являются спекулятивными.

С другой стороны, эффект плацебо — очень мощное лекарство, поэтому, если в глубине души вы верите, что валик для лица с розовым кварцем принесет вам лучшие результаты, на самом деле может. А если они вам нравятся эстетически, они могут внести радость в повседневный уход за кожей.

Камни вроде нефрита и кварца до остаются довольно холодными — особенно если вы храните ролик в холодильнике или морозильной камере — а холод — это то, что, по мнению Джина, помогает от воспалений и покраснений.

Вам нужно искать лучший валик для лица со всех сторон?

Мы видели несколько онлайн-обзоров, в которых жалуются, что механические части более дешевых роликов не выдерживают многократного использования, так что на это, безусловно, стоит обратить внимание. В то же время эксперты не считают, что вам нужно много тратить на эти инструменты.

«Есть много разных способов стимулировать лимфатические узлы», — говорит знаменитый косметолог Ильди Пекар. «Ролики для лица, банки для лица, сухая чистка зубов, магнитотерапия и даже ручной массаж — я думаю, все они работают хорошо, какой бы инструмент вы ни выбрали.В большинстве случаев речь идет не об инструменте, а о вашей технике и о том, как правильно открывать и дренировать с помощью лимфатической системы ».

В этом случае, похоже, у вас есть разрешение эксперта делать все, что вам нравится. И ощущение лица TLC, безусловно, не худший способ тратить несколько минут каждый день. Возьмите свое любимое масло для лица и поехали.

Сабрина Рохас Вайс живет в Бруклине в окружении своих коллег-писателей-фрилансеров и увлеченных продавцов детских колясок.Следуйте за ней в Twitter @shalapitcher.

Как сделать себе лимфодренажный массаж в домашних условиях

Эбигейл Джеймс, косметолог, гуру благополучия, писательница и влиятельная фигура, является одним из самых уважаемых в отрасли экспертов по коже и здоровью, чьи уникальные методы и знания регулярно запрашиваются у знающих по обе стороны Атлантики.

Эбигейл работает в одном из самых роскошных отелей Лондона, The Beaumont Hotel, среди постоянных клиентов которого она считает Arizona Muse, Шаррон Хорган и Шер.

Именно поэтому GLAMOUR UK назвал ее одним из наших новых обозревателей, чтобы она могла каждый месяц делиться с вами своими ноу-хау по уходу за кожей, а также лучшими советами и рекомендациями.

В своей дебютной колонке Эбигейл рассказывает, как сделать себе самый потрясающий массаж лица, не выходя из дома.

Вот как Шер так хорошо выглядит в Mamma Mia 2

«Массаж лица — это то, чем я очень увлекаюсь как в процедурном кабинете, так и дома.Не все методы одинаковы, некоторые из них сложнее освоить, чем другие, но как только вы усвоите способ, это очень простое дополнение к вашему ежедневному уходу за кожей. Небольшой совет: для чувствительной кожи, склонной к акне, тщательно выбирайте метод, чтобы не вызвать обострение; ваша кожа уникальна для вас.

«У нас 42 мышцы на лице, и все они усердно работают, чтобы выражать эмоции, сдерживать стресс и показывать эмоции, поэтому массажа лица дает множество преимуществ. Улучшает кровообращение, доставляет свежие питательные вещества через кровоток к коже, поддерживает производство здоровых клеток , а также возможность уделить немного времени себе — все это основные преимущества.

«Ключевым элементом массажа лица является дренирующее действие, которое поддерживает лимфатическую систему — трудолюбивую часть нашего тела, которая избавляется от токсинов и лишних жидкостей.

« Возможно, вы слышали о лимфатическом массаже, это уникальный метод, который вы найдете больше в сфере профессионального лечения. Я лично обучался методу лимфодренажа Воддера, который я использую во многих своих процедурах по уходу за лицом, в том числе и обнаженной. Это щадящий метод, направленный на здоровье и детоксикацию.Эта техника снимает напряжение в мышцах и соединительных тканях лица, шеи и головы, что, в свою очередь, снижает стресс и улучшает контур лица.

«Что касается инструментов, очевидно, что вы можете использовать свои руки, которые являются идеальным инструментом, но вы также можете использовать гаджеты для создания другого эффекта и ощущения».

Гуаша: Это традиционная китайская медицина, имеющая гладкую кристаллическую форму с разными изгибами для использования на разных частях лица. Часто это нефрит или розовый кварц, он идеально подходит для дренажа, подтяжки и осветления, а также для снятия напряжения шеи и плеч.

Нефритовые валики: Другой холистический метод старой школы с гладким валиком, часто двух размеров, который катится по поверхности кожи, а затем фокусируется вокруг глаз меньшим.

Передняя часть: Устройство для очищения и массажа лица, покрытое силиконом. Оно вибрирует с помощью Т-звуковой вибрации, глубже воздействуя на мышцы и ткани, что действительно улучшает результаты. Подумайте о вибраторе для лица.

Clarisonic: Smart Profile uplift, ваш обычный Clarisonic с модернизированной массажной головкой, вы по-прежнему получаете чистящую насадку и отдельную массажную головку, которую можно использовать ежедневно.Это массаж с эффектом разгибания и разминания.

Это вопросы, которые мне задают чаще всего, и ответы, которые вам нужно знать …


Как часто можно делать массаж лица дома?
Один-два раза в неделю — это нормально. Возможно, вы обнаружите, что некоторые методы легко добавить в свою ежедневную процедуру очищения с помощью очищающего масла или бальзама.

Как долго ждать результатов?
Домашний массаж лица — это не быстрое решение проблемы или чудо с одной уловкой; он предназначен в качестве постоянной поддержки наряду с повседневным уходом за кожей.У меня есть клиенты, которые довольны результатами, а другие просто наслаждаются процессом.

Насколько молод — слишком молод?
Массаж лица — это неинвазивный, расслабляющий и безопасный массаж лица. Более молодые кожи могут смываться быстрее, поэтому делайте это осторожно, и несколько раз в месяц подходят для детей от 16 лет. Начиная с 25 лет, мы физически стареем, поэтому немного помогите природе и воспользуйтесь несколькими моментами массажа.

Чем мне массировать?
Подойдет любое масло или бальзам на растительной основе.Сыворотки и увлажняющие кремы не предназначены для массажа. Избегайте осветляющих масел, так как они могут вызвать чрезмерное покраснение кожи.

Увидимся в следующем месяце, чтобы узнать больше советов по уходу за кожей!

www.abigialjames.com
@ abigailjames1

Сделайте себе домашний массаж лица, чтобы ваша кожа оставалась сияющей. Вот как…

11 лучших инструментов для массажа лица 2021 года

Westend61 Getty Изображений

Сказать, что кожа, самый большой орган человеческого тела, капризна, — значит ничего не сказать.Когда ваша кожа находится в эпицентре резкого перепада настроения, снимите стресс с помощью массажера для лица. Массаж лица — это древняя практика ухода за кожей, принятая во многих культурах, включая Китай, Японию, Индию, Францию ​​и другие страны. С тех пор древний ритуал перекочевал в США с появлением на рынке инновационных инструментов, таких как нефритовые ролики, инструменты гуаша, технологичные устройства и многое другое.

Итак, что делать, если у вас стрессовый день для кожи? Хороший массаж с использованием одного из нижеперечисленных инструментов испортит вашу кожу любовью, подтяжкой и скульптурой, в которой она нуждается.Говоря более технически, многие массажеры для лица предлагают лимфодренаж, чтобы избавить кожу от токсинов и уменьшить отечность. Совместите массажер для лица с вашим любимым гидратором, будь то сыворотка, масло, маска или увлажняющий крем, чтобы создать мягкое скольжение, чтобы инструмент хорошо скользил по вашей коже, что позволит продуктам проникать глубже в кожу и позволять им лучше впитывать.

Включите расслабляющие мелодии, выпейте бокал вина поблизости, а затем расслабьтесь с помощью одного из перечисленных ниже инструментов для массажа лица, которые обязательно принесут чувственное ощущение спа в вашу собственную ванную комнату.Массаж дальше.

Реклама — продолжить чтение ниже

Выбор народа

Скульптор лица Кожный тренажерный зал nordstrom.com

69,00 долл. США

Этот популярный медиатор любят за его способность глубоко растирать кожу для достижения максимального эффекта скульптуры. Чтобы вырезать скулы и подчеркнуть естественные контуры лица без макияжа, нанесите свой любимый увлажняющий крем или сыворотку, а затем проведите этим валиком вверх и наружу мягкими, нежными движениями в течение 5–10 минут.Массаж придаст вам сияние лица, которое я только что оставил дома.

Кража за 20 долларов

Массажное очищающее средство для лица e.l.f. elfcosmetics.com

8,00 долл. США

Трудно отказаться от продукта за 20 долларов, который гарантирует ощущение спа в вашей собственной ванной комнате. Этот инструмент удобной формы обеспечивает удобный захват и возможность касаться труднодоступных мест, например, по бокам носа или около ушей.На одной стороне есть силиконовые щетинки для еще более глубокого проникновения продукта и удаления грязи и мусора, а на другой стороне — мягкие щетинки, предназначенные для великолепного массажа.

Анти-агрессия

NuFACE mini NuFACE dermstore.com

199,00 долл. США

Этот миниатюрный микротоковый тонизирующий прибор для лица — фаворит знаменитостей, не зря его любят Миранда Керр, Дженнифер Энистон, Джессика Альба и многие другие.Ну, это потому, что через пять минут тебе сделают подтяжку лица. Он посылает крошечные электрические токи через вашу кожу, чтобы стимулировать находящиеся под ней мышцы, придать коже тонус и подтянуть, что помогает избавиться от тонких линий и морщин со временем. Нанесите на всю поверхность несмываемого геля, затем проведите NuFACE по коже в соответствии с инструкциями производителя.

Драгоценный камень розового кварца

Камень-бабочка Lift + Sculp Джорджия Луиза georgialouise.ком

75,00 долларов США

Камень-бабочка из розового кварца не только красиво выглядит. Этот камень, созданный популярным специалистом по уходу за кожей и косметологом среди звезд Джорджией Луизой, имитирует массаж лица, который принес ей известность. Сначала нанесите на кожу красивое масло или сыворотку для лица, затем нанесите ее на кожу, чтобы подтянуть, осушить и придать ей форму, при этом обязательно прикоснитесь к контурам лица крыльями. Если вы пытаетесь уменьшить отечность, положите его в морозилку.

Истребитель Fine Lines

Инструмент NuVibe RX Amethyst Massaging Beauty Tool Медсестра Джейми sephora.com

95,00 долл. США

Медсестра Джейми, которая играет главную роль в новейшем шоу Netflix Skin Decision и является экспертом, которого любят самые горячие Голливуды, создала этот косметический инструмент из кристалла аметиста, известного своим охлаждающим эффектом, который вибрирует с частотой 6000 импульсов в минуту.Чтобы снять напряжение на лице, нажмите и проведите им по коже в направлении вверх и наслаждайтесь массажем. Он смягчает морщины и смягчает тонкие линии.

Окончательный De-Puffer

Массажер для лица Pink Ice Globe Акеология Olivela.com

54,00 $

Эти блестящие розовые шары выглядят как хорошие часы, и они есть. Поместите их в холодильник или в миску со льдом заранее, чтобы воспользоваться его дополнительным охлаждающим эффектом, а затем очень мягко проведите ими по коже, чтобы избавиться от вздутия, успокоить воспаление и уменьшить покраснение.Их магия не останавливается на вашем лице — они хорошо работают на вашей шее, плечах и спине (или где-то еще).

Глубочайшее очищение

LUNA play plus

Luna любят за глубокое питательное очищение, которое смывает остатки дня. Мало того, что это оставит вас с такой свежей кожей, мягкие силиконы и нежные, но эффективные вибрации ощущаются как массаж лица, который вы не захотите пропустить после долгого дня.Он удаляет омертвевшие клетки кожи, а пульс сразу же усыпит вас.

Стимулятор кожи

Золотой скульптурный бар Джиллиан Демпси sephora.com

195,00 $

Этот супер-гладкий слиток из 24-каратного золота, созданный знаменитым визажистом Джилиан Демпси, знает, что делает в категории скульптур и контуров кожи. Хорошо сочетается с чистой кожей, покрытой увлажняющим кремом.Закройте глаза, затем медленно и уверенно накатайте его на кожу и шею. Обязательно наслаждайтесь каждой вибрацией, которая оставит у вас подтянутую, точеную кожу.

Массажер профессионального уровня

Sarah Chapman Skinesis подтяжка лица

Как только вы поймете, насколько забавно выглядит этот инструмент, вам стоит попробовать его. Вы знаете все эти техники массажа лица, такие как щипки, похлопывания и похлопывания, только профессионалы умеют делать правильно? Этот инновационный инструмент с восемью массажными головками и 48 узелками сделает это за вас.Чтобы добиться максимального эффекта, шесть раз надавите на массажер по линии подбородка до ушей. Эти движения возвращают в кожу кислород, мгновенно приобретая сияние, выводят токсины и уменьшают отечность.

Усилитель свечения

Волшебный жезл свечения Джоанна Варгас dermstore.com

285,00 долл. США

Побалуйте и сделайте свою кожу гладкой с помощью этого домашнего средства для лица, которое поставляется вместе с работами.Оснащенная четырьмя настройками: горячий режим, режим горячего + массажа, режим охлаждения и режим охлаждения + массажа, эта палочка позволяет продуктам по уходу за кожей проникать еще глубже в кожу. В каждом режиме предусмотрены целевые процедуры, которые обеспечивают лимфодренаж, снятие отека и сокращение пор, что приводит к сияющему сиянию. Режимы массажа — это то, что приносит все сенсорные ощущения и расслабляет вашу кожу.

Детоксификатор

Нефритовый валик для лица Травоядное животное сефора.ком

30,00 долл. США

«Нефритовые валики для лица использовались для массажа кожи с 17 века в Китае, — рассказала Мэри Клэр дерматолог Мелисса Канчанапум Левин, доктор медицинских наук. — Нефритовые валики могут увеличить некоторый уровень лимфатического дренажа лица, что может временно уменьшить отек. Короче говоря, этот культовый ролик от Herbivore предназначен не только для того, чтобы хорошо выглядеть в вашей ленте Instagram. В сочетании с сывороткой, маслом, увлажняющим кремом или маской он выводит токсины из кожи и продвигает продукты глубже в эпидермис, улучшая ваше состояние. абсорбция.

Майя Аллен Бывший редактор Digital Beauty Майя Аллен — бывший редактор Digital Beauty на MarieClaire.com, где она рассказывала о макияже, уходе за кожей, волосами, здоровье и т. Д.!

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Реклама — продолжить чтение ниже

8 простых шагов для лимфодренажа — Enlighten Bodhi Spa

Естественно, мне пришлось вложить деньги в домашний набор Gua Sha, чтобы иметь возможность лично испытать мои клиенты, то есть я хотел его.

Опять же, движения, легкое давление и направление похожи, просто всегда следите за тем, чтобы ваши движения были медленными. Еще один совет, о котором следует помнить, когда камень Гуа Ша наносится на вашу кожу, он будет не перпендикулярно к коже, а почти ровным по отношению к ней.Идея состоит в том, чтобы способствовать движению лимфы и увеличению кровообращения, а не массажу глубоких тканей лица.

Я не эксперт по Гуа Ша и не утверждаю, что знаю лучшие способы его использования, но это потрясающе, и я буду продолжать узнавать больше о нем. Еще один инструмент, который вы можете найти в смеси, — это сухая чистка.

Мне кажется, я все время говорю о сухой чистке щеткой, но когда я вернулся и нашел статью об этом, я не нашел ее, поэтому позвольте мне немного углубиться в это здесь. В статье, написанной Джейми Старки, LAC, о лимфатическом дренаже, они говорят:

Механическое действие сухой чистки зубов прекрасно подходит для отшелушивания сухой зимней кожи.Он также помогает детоксикации, увеличивая кровообращение и способствуя лимфотоку / дренажу. Сухая чистка чистит поры в процессе отшелушивания. Он также стимулирует вашу нервную систему, что впоследствии может дать вам почувствовать себя бодрым.

https://health.clevelandclinic.

Check Also

Зарядка для лица от обвисания: простые приемы. Упражнения для подтяжки лица. Гимнастика фейсбилдинг в домашних условиях

Содержание простые приемы. Упражнения для подтяжки лица. Гимнастика фейсбилдинг в домашних условияхЧто делать с обвисанием …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *