Суббота , 25 сентября 2021
Главная / Лиц / Лифтинг массаж для лица в домашних условиях: Лифтинг-массаж лица, который вы легко сможете сделать дома! | Красота и уход

Лифтинг массаж для лица в домашних условиях: Лифтинг-массаж лица, который вы легко сможете сделать дома! | Красота и уход

Содержание

Массаж для подтяжки лица от морщин самостоятельно в домашних условиях [лифтинг эффект]: обзор 7 средств

Что такое массаж для подтяжки лица

Не верится, что массаж для подтяжки овала лица можно считать способом борьбы за молодость. Тут погладили, там помассировали — и несколько лет долой! Неужели это так работает?

«Только на первый взгляд. На самом деле массаж для контура лица направлен на проработку мышц и лимфодренаж, — говорит дерматолог-косметолог Мария Невская. — Он улучшает микроциркуляцию в клетках и тканях, запускает процессы детоксикации. Основной его ярко выраженный и стойкий эффект — значительное улучшение цвета лица. Кожа выглядит свежей, сияющей и отдохнувшей, а вы кажетесь моложе своего возраста».

Кстати, хотите узнать, как будет с возрастом меняться ваше лицо? Пройдите наш тест.

1 / 5

Есть ли у вас лишний вес?

2 / 5

Какой у вас тип кожи? (Если вы этого пока не знаете, загляните в наш тест в разделе «Действуйте»)

3 / 5

Ваша мама молодо выглядит?

4 / 5

Насколько ваша кожа чувствительна к погодным условиям: перепадам температур, ветру, морозу?

5 / 5

Какой формы ваше лицо? Крупные ли у вас черты лица?

Вернуться к оглавлению

Эффект от лифтинг-массажа: на что можно рассчитывать

Основной эффект лифтинг-массажа лица действительно можно назвать омолаживающим:

Среди дополнительных бонусов:

  • расслабляющий, а затем тонизирующий эффект;

  • активизация капиллярного кровотока;

  • исчезновение отечности,

  • улучшение цвета лица (о нем мы писали выше).

Для стойкого результата наш эксперт рекомендует делать массаж один раз в неделю на протяжении 3-6 месяцев.

Вернуться к оглавлению

Виды массажа лица для подтяжки и разглаживания морщин

Хотя бы небольшой лифтинг-эффект дает любой массаж лица — за счет улучшения циркуляции крови и лимфы. Но подтягивающий массаж для лица подразумевает, как правило, 5 известных методик.

Японский массаж Асахи

Его выполняют подушечками пальцев. Причем, определенных пальцев: лоб, например, прорабатывают указательным, средним и безымянным, средним убирают отеки с нижнего века, а зону вокруг рта и подбородок проходят средним и безымянным. Те, кто пробовал массаж Асахи, говорят, что эффект обычно заметен на вторые сутки после процедуры. Лицо выглядит посвежевшим и отдохнувшим, исчезают мелкие морщины, контуры лица подтягиваются.

Фeйcфopминг

Строго говоря, назвать массажем комплекс упражнений, включающий йогу для лица, точечный массаж и специальную гимнастику, нельзя. Но то, что авторская методика Бениты Кантиени дает выраженный подтягивающий и омолаживающий эффект, это точно. Конечно, при условии, что упражнения и массаж выполняются регулярно, по 30 минут в день, на протяжении как минимум 3 недель.

Пластический

Находка для женщин 40+! Главное отличие пластического массажа от других техник заключается в том, что он выполняется прижимающими, надавливающими движениями, благодаря чему происходит отток лимфы. В результате проходят отеки, улучшается цвет лица, происходит коррекция обвисших щек, второго подбородка, брылей. Этот массаж лица для подтяжки можно выполнять самостоятельно.

Итальянский лифтинг

Так называется одна из разновидностей точечного массажа. Во время процедуры тыльной стороной ладони надавливают на определенные точки. Например, для коррекции подбородка его обхватывают ладонями и надавливают ими снизу вверх — и так 10-15 секунд. Таким же образом обрабатывают скулы, носогубные складки и другие проблемные области.

Скульптурирующий

Прежде чем эта процедура стала использоваться косметологами, она применялась врачами — с помощью скульптурирующего массажа восстанавливали подвижность мимики у пациентов после инсульта. По сути, этот массаж — аналог силовой нагрузки. Благодаря глубокой проработке мышц и чувствительному воздействию на кожу улучшается микроциркуляция, восстанавливается эластичность тканей, разглаживаются морщины, подтягивается контур лица. Этот массаж хорошо помогает при деформационном типе старения.

Вернуться к оглавлению

Как подготовиться к сеансу массажа для подтяжки овала лица

В салоне о вас позаботится мастер. Если же вы решили сделать массаж для подтяжки овала лица дома, придется как следует к нему подготовиться. Поможет наша инструкция.

  1. 1

    Тщательно очистите лицо гелем, пенкой или мицеллярной водой. Ни к чему вбивать в кожу макияж и загрязнения.

  2. 2

    Распарьте кожу. Можно, например, на несколько минут положить на лицо теплое влажное полотенце. Или посидеть над ванночкой с горячей водой.

  3. 3

    Нанесите увлажняющий крем. Насухую массаж не стоит делать хотя бы потому, что это растягивает кожу.

  4. 4

    Проведите разминку. Начните с подбородка, постепенно по массажным линиям поднимаясь вверх. Старайтесь двигаться мягко и плавно, будто поглаживаете кожу. Не растягивайте и не растирайте ее.

  5. 5

    Расслабьте мышцы. Для этого в течение нескольких секунд порисуйте на висках «восьмерки».

  6. 6

    Делайте массаж, двигаясь от центра к периферии лица.

  7. 7

    Закончите легкими похлопывающими движениями, после чего удалите остатки масла или крема и нанесите увлажняющий крем.

Вернуться к оглавлению

Как самостоятельно сделать массаж для подтяжки лица в домашних условиях

В домашних условиях можно попробовать сделать классический массаж для подтяжки лица. Техника его исполнения не такая сложная.

  1. 1

    Подушечками указательного и среднего пальцев прорабатывают зону от крыльев носа до мочек ушей.

  2. 2

    Точно так же проходят зону от бровей до линии роста волос.

  3. 3

    Ладонью разглаживают участок от подбородка к вискам. Челюсть при этом нужно немного выдвинуть вперед и почувствовать натяжение кожи.

  4. 4

    Внешней стороной ладони слегка постукивают в зоне ниже челюсти, как будто прибивая второй подбородок.

Такой самомассаж делают 7-10 дней подряд, а затем повторяют через 2 недели.

Вернуться к оглавлению

Обзор средств для кожи лица с подтягивающим и корректирующим эффектом

Дополнить эффект массажа можно с помощью косметики. Рассказываем о любимых средствах редакции Skin.ru.

Крем «Комплексный уход-скульптор. Возраст эксперт 45+», L’Oréal Paris

В основе формулы — эффективный комплекс протензил, разработанный для повышения упругости кожи, и ретинопептиды, призванные стимулировать обновление кожи и бороться с признаками старения. Эффект крема дополняют увлажняющая гиалуроновая кислота, смягчающий пантенолпантенол и производное витамина Е, известного антиоксиданта.

«Ревиталифт лифтинг-уход» для лица, контуров и шеи, L’Oréal Paris

Мощные антивозрастные компоненты — витафибрин и проретинол А — отлично борются с морщинами, разглаживая их. Кроме того, в состав крема входят растительные экстракты и кофеин. Мощный коктейль для молодого вида и красоты лица и шеи.

Дневной крем для лица Revitalift Лазер х3 «Регенерирующий глубокий уход», SPF 20, L’Oréal Paris

Уменьшает морщины, укрепляет и повышает упругость кожи, улучшает цвет лица, борется с пигментными пятнами.

Крем для лица «Активный лифтинг 45+. Дневной уход», Garnier

В составе крема — растительные клетки молодости и масло карите. Средство оказывает комплексное антивозрастное воздействие. Контуры лица более четкие, морщины разглаживаются, микрорельеф кожи выравнивается. В серии «Активный лифтинг 45+» предусмотрен также ночной крем и крем для кожи вокруг глаз с соответствующим подтягивающим эффектом.

Крем для лица «Защита от морщин 35+» дневной, Garnier

Содержит растительные клетки молодости и полифенолы чая. Работает над сокращением первых морщин, увлажняет на 24 часа.

Гиалуроновая сыворотка-филлер пролонгированного действия LiftActiv Supreme, Vichy

Содержит гиалуроновую кислоту обеспечивает, комплексное омолаживающее действие — сокращает морщины, увлажняет кожу, повышает ее эластичность. Благодаря легкой текстуре сыворотка отлично впитывается и подходит для использования в качестве базы для макияжа.

Концентрированная увлажняющая сыворотка против морщин Hyalu B5 Serum, La Roche-Posay

Кроме гиалуроновой кислоты, отвечающей за увлажнение кожи, содержит мадекассосид, стимулирующий выработку коллагена, и витамин В5 — он успокаивает и ускоряет восстановление защитного барьера кожи, которая становится упругой и свежей.

Вернуться к оглавлению

лифтинговые подтяжки в домашних условиях, отзывы профессионального косметолога

К сожалению, с годами каждая женщина замечает, что форма и овал лица теряют идеальные очертания. Но с подобными возрастными изменениями вполне можно бороться. Например, можно прибегнуть к такой процедуре, как лифтинг-массаж. Кстати, это можно делать не только в салоне, но и самостоятельно в домашних условиях.

Особенности

Лифтинг-массаж лица – эффективная процедура, которая пользуется большой популярностью среди женщин. Благодаря соблюдению определенной техники ее проведения удается достичь очень хороших результатов. Такой массаж улучшает микроциркуляцию, нормализует кровообращение, возобновляет отток лимфы, повышает уровень кислорода в тканях и возвращает коже тонус.

Благодаря доступной и несложной процедуре женщинам удается не только вернуть подтянутость и упругость кожного покрова, но и избавиться от небольших мимических морщин. После определенного количества процедур кожа заметно преображается, становится более здоровой, мягкой и сияющей.

Преимущество подобной процедуры заключается еще и в том, что массаж такого рода помогает снизить небольшую отечность, избавить от темных кругов под глазами и расслабить мышцы лица. Также качественно выполненный массаж помогает коже избавиться от токсинов, нормализовать функционирование сальных желез.

Отдельно стоит упомянуть о том, что после проведения подобных процедур различные косметические средства (например, крема или сыворотки) намного лучше впитываются в структуру кожи. А значит, что эффект от средств по уходу за лицом будет намного выше. Кроме того, как и любой массаж, эта разновидность помогает справиться с нервным напряжением, снимает усталость, раздражительность и улучшает настроение.

Но главный плюс, объясняющий популярность этой процедуры, заключается в том, что ее можно проводить не только в косметическом салоне, но и у себя дома. Техника довольно проста. Сам массаж совершенно безболезненный, а заметный эффект виден спустя два-три сеанса, что радует многих женщин.

Показания и противопоказания

Для улучшения контуров овала лица многие представительницы прекрасной половины человечества решаются на подтяжку. Однако не стоит спешить ложиться под нож хирурга, ведь вполне можно справиться с возрастной проблемой при помощи относительно безопасного массажа.

Данная процедура подходит не только для взрослых женщин, но и для тех, кому около тридцати. Как правило, именно в этом возрасте (после двадцати семи лет) появляются первые возрастные изменения кожи, которые очень огорчают девушек. Меняется цвет лица, появляются первые мимические не проходящие морщинки, появляется отечность, темные круги под глазами и т. д. Если у вас есть подобные симптомы, то это говорит о том, что у вас есть прямые показания к массажу, оказывающему лифтинговый эффект.

Также данную процедуру рекомендовано проводить тем, у кого появился так называемый второй подбородок. Поможет массаж и в том случае, если носогубные складки стали выделяться и выдавать истинный возраст, если изменился цвет лица, а кожа утратила былой тонус.

Что касается противопоказаний, то они тоже имеются. Если у вас нет перечисленных выше проблем, требующих проведения подобного массажа, то от такой процедуры стоит отказаться. Если кожа еще молодая, здоровая и упругая, массаж может не только оказаться бесполезным, но даже может навредить и привести к противоположному результату. Неосторожные движения могут нарушить целостность покрова кожи, что может спровоцировать аллергическую реакцию и неприятные высыпания. Также лифтинг-массаж без прямых показаний может привести к расширению сосудов, повышению температуры тела и даже появлению дерматита.

Если же массаж вам показан, но есть такие проблемы, как небольшие шрамы, крупные и выступающие родинки, воспаления в виде акне и угрей, плохая свертываемость крови, проблемы с сосудами или герпес, то от процедуры также стоит отказаться. Не рекомендуется проводить подобный массаж и в том случае, если вы недавно побывали на пилинге или какой-либо другой косметической процедуре.

После подобных мероприятий, в результате которых кожа немного травмируется, должно пройти хотя бы десять дней.

Как сделать?

Если вы хотите провести сеанс массажа в домашних условиях, нужно тщательно изучить все правила и особенности техники процесса. Для начала вы должны узнать и запомнить, где именно располагаются массажные линии. Это чрезвычайно важно, поскольку процедуру нужно проводить строго по этим линиям, иначе кожа вместо упругости приобретет лишь «рыхлость» и неприятный вид.

Также нужно позаботиться о том, чтобы лицо было тщательно очищено. В обязательном порядке нужно удалить макияж и умыться с помощью привычного средства. Важно помнить о том, что процедуру следует проводить в помещении с чистым воздухом, при комфортной температуре.

Затем нужно подготовить какое-либо косметическое масло, целебные свойства которого во время массажа также окажут благоприятное воздействие. Можно взять оливковое, миндальное или виноградное. Любое масло (или смесь масел) перед процедурой нужно слега подогреть. Сделать это можно на водяной бане.

Во время проведения процедуры нужно двигаться пальчиками от края носа к ушам. Следующее движение – от центра подбородка к каждому уху. От кончика носа руки должны скользить ко лбу, от бровей – к линии волос. Если массаж начинается от висков, то двигаться нужно также к линии роста волос. Помните о том, что категорически запрещается активно массировать и растягивать кожу вокруг глаз. Такие действия могут стать помехой для достижения здорового и подтянутого вида кожи.

Проводить процедуру удобнее тремя пальцами (указательным, средним и безымянным). Начинать массаж следует с разглаживания. Сначала нужно двигаться по линиям от носа к ушам, а завершать процесс следует массирующими движениями висков.

Следующий этап представляет собой несильные, мягкие пощипывания. Делать это нужно весьма осторожно и без усилий. Во время процесса акцентируйте внимание на самых проблемных участках кожи. После этого нужно вновь произвести разглаживающую процедуру, чтобы успокоить кожный покров.

Третий этап – протирание кожи круговыми движениями. На этот раз нужно проводить процедуру тыльной стороной кулака. После этого нужно снова провести разглаживание. Затем делают хлопающие движения по линиям кончиками пальцев, сосредотачиваясь на овале лица, подбородке и других проблемных зонах. В завершение следует снова разгладить кожу. Завершается сеанс постукиванием по контуру лица ребром ладони, повторным поглаживанием и умыванием прохладной водой. После процедуры можно нанести обычный крем.

Если есть необходимость подтянуть кожу именно в области подбородка, то рекомендуется делать следующий массаж в течение десяти дней. Указательными пальцами начинают делать легкие массирующие движения от центра подбородка, постепенно двигаясь к уголкам рта. За один сеанс нужно повторить процедуру от двух до пяти раз.

Для нижней части щек, которые часто выдают возраст женщины, также есть весьма эффективная техника массажа. В этом случае начинают двигаться от середины подбородка к уголкам рта, а затем медленно ведут пальцы к мочкам ушей. Выполнять массаж нужно указательными пальцами, делая плавные массирующие движения.

Старайтесь выполнять движения не слишком быстро, соблюдайте умеренный темп. Процедуру следует повторять семь раз за один сеанс. Что касается верхней части щек, нужно начинать массаж с «крыльев» носа, двигаясь через щеки к верхней части ушей.

Чтобы избавиться от носогубных складок, следует начинать движения от уголков рта до «крыльев» носа, а после этого нужно переходить к переносице. Движения лучше делать указательным и средним пальцами, соединив их вместе. Сеанс нужно проводить не более одного раза в неделю, повторяя движения три раза с небольшим перерывом.

Массируя кожу лица, не стоит забывать и о шее. Запомните, что двигаться нужно снизу вверх. Как правило, начинают с левой стороны круговыми движениями. Затем нужно переходить к правой стороне.

На массаж каждой стороны отводится не более тридцати секунд.

Рекомендации

Подобный массаж можно проводить не только для лица, но и для всего тела. Правда, во втором случае без профессионального косметолога обойтись не получится. Молодым женщинам рекомендуется проводить подобные сеансы не более одного-двух раз в неделю. А вот дамам после тридцати пяти лет вполне можно баловать себя такими процедурами три раза в неделю.

Отзывы о данном массаже исключительно положительные. Женщины, которые регулярно делают его дома или в салоне, отмечают отличный эффект лифтинга и улучшение тонуса кожи. При этом процедура не только прекрасно подтягивает лицо, но и справляется с мелкими морщинками, а более глубокие делает менее заметными. Также массаж помогает избавиться от ненавистного второго подбородка.

Проводя домашние процедуры, нужно учитывать, что первые две недели не стоит делать массаж слишком долго. Начните с двух-трех минут. Постепенно можно будет увеличивать время процедуры.

Во время сеанса не сдавливайте кожу, не надавливайте на точки, старайтесь делать все плавно, не слишком интенсивно.

Обычно лифтинг-массаж начинают с того, что мышцы разогревают. Однако существует особый, испанский метод, который начинается с мышечного расслабления. Такую процедуру в салонах проводят параллельно с ароматерапией, что позволяет по-настоящему расслабиться и получить удовольствие от процесса.

Помните о том, что косметологи не рекомендуют комбинировать сразу несколько техник за сеанс, лучше отдать предпочтение одной. Тем не менее допускается их чередование.

Подробнее о лифтинг-массаже для лицы вы узнаете из следующего видео.

Как правильно делать массаж лица

Просмотров: 30252

Пользу и видимый результат массажа лица уже оценили тысячи женщин по всему миру

С тонизирующим эффектом массажа тела знакома чуть ли не каждая женщина. Однако о том, что лицо не меньше нуждается в поддержании тонуса (особенно после 30 лет), мы часто забываем. Массаж лица – доступная альтернатива «уколам красоты» или иным косметологическим вмешательствам, а его пользу и видимый результат уже оценили тысячи женщин по всему миру. Правильно выполненный курс массажа для лица в комплексе со средствами для ухода за кожей способен:

  • Скорректировать овал лица;
  • Сделать кожу мягкой и эластичной;
  • Улучшить кровоток и укрепить сосуды;
  • Значительно сократить видимые морщины;
  • Вернуть сияющий и ровный цвет лица;
  • Уменьшить отечность;
  • Повысить эффективность последующего применения крема для лица.

Виды массажа для лица

Существуют десятки разновидностей массажных техник, некоторые из них можно без труда освоить самостоятельно дома, а какие-то применять в салонах, доверившись профессиональным массажистам и косметологам. У каждой техники есть свои особенности, задачи и показания по возрасту, но цель у любого массажа для лица одна – как можно дольше сохранять молодость и красоту кожи.

Японский массаж

Японский массаж – это набирающий в последние годы популярность вид массажа от морщин, которым пользовались японские гейши на протяжении веков, чтобы добиться идеальной ровности кожи лица. Освоить технику можно в домашних условиях, начиная с легких движений, постепенно увеличивая силу надавливания.

Лифтинг-массаж

Эту технику начинают применять в более зрелом возрасте для подтягивания контура лица, уменьшения второго подбородка, борьбы с нависанием век, сокращения морщин. Лучше всего проводить процедуру при помощи профессионала, чтобы избежать возможных травм, так как массировать кожу лица нужно очень осторожно.

Лимфодренажный массаж

Эта техника как будто поворачивает время вспять: благодаря нормализации лимфотока, убираются такие признаки старения и усталости, как отеки, синяки, потеря тонуса. Выполняется профессионалом и способствует выравниванию тона кожи, повышению эластичности и упругости.

Вакуумный массаж

Профессиональный массаж, который выполняется в салоне с помощью специального аппарата, создающего отрицательное давление. Этот метод позволяет ускорить обновление клеток кожи, способствует выработке коллагена и эластина, убирает отечность и подтягивает контур, особенно в области второго подбородка.

Классический массаж

Классический вид массажа можно легко практиковать дома, поскольку он не требует специальных медицинских знаний или богатой практики. Обычно используется в комплексе со средствами для ухода за кожей: кремами для лица, сыворотками и маслами.

Медовый массаж

Для домашнего медового массажа для лица важно подобрать качественный мед: достаточно жидкий, без инородных тел, способных вызвать неприятные ощущения во время процедуры. Этот вид массажа имеет важное противопоказание – аллергия на мед.

Щипковый массаж

Этот способ омоложения можно применять самостоятельно в домашних условиях в течение 7-10 минут за одну процедуру. Такой массаж возвращает здоровое сияние и ровный тон кожи, а также способствует нормализации выработки коллагена.

Моделирующий массаж

Довольно эффективная техника, позволяющая отказаться от косметологической подтяжки контура лица. Для должного эффекта и безопасности массировать кожу лица должен специалист из-за усиленного воздействия на мышцы и сосуды.

Подготовка к массажу

Перед тем как приступить к массажу, какую бы технику Вы ни выбрали, кожу необходимо очистить от макияжа и загрязнений. Делать это рекомендуется с помощью умывания с гелем или пенкой. Затем распарьте кожу, наложив на лицо горячее влажное полотенце. Для более тщательного очищения используйте деликатный скраб (например, «Яблочный скраб» от «Сто Рецептов Красоты»). Протрите кожу тоником или лосьоном и нанесите увлажняющий крем для лица или специальное масло для лица. В домашних условиях для нормальной кожи идеально подойдет оливковое или миндальное, а при жирной или склонной к несовершенствам коже лучше использовать масло из косточек винограда, жожоба. Сухую кожу рекомендуется массировать при помощи масел кокоса, ши или авокадо.

Перед тем как приступить к массажу, важно тщательно вымыть и руки.

Важно! Нельзя проводить массаж на поврежденной и воспаленной коже, после процедур косметологической чистки, если у Вас хрупкие сосуды или склонность к куперозу, при наличии заболеваний кожи. Также противопоказаниями к массажу являются бронхиальная астма и сахарный диабет.

Правильная техника
  • Выполняя массаж лица в домашних условиях, важно не навредить коже. Поэтому начинать процедуру необходимо всегда с легких движений, постепенно увеличивая силу воздействия, но не доводя ее до ощутимой боли или дискомфорта.
  • Чрезвычайно важно во время массажа следовать массажным линиям: от середины лба к вискам, от крыльев носа к ушным козелкам, от подбородка к ушным козелкам.
  • Следуйте движению лимфы – снизу вверх.
  • Всегда избегайте резких и чересчур интенсивных движений.
  • Не забывайте о зоне декольте и шее.
  • Основные движения, которые следует использовать новичку, – поглаживания и легкие похлопывания. Для применения иных действий необходима практика и консультация профессионала.
После массажа

Завершайте массаж похлопывающими движениями подушечек пальцев по всему лицу, шее и зоне декольте, двигаясь снизу вверх. Удалите остатки масла с помощью ватного тампона и нанесите на лицо питательную маску или сыворотку – после массажа эффективность средств для ухода за кожей будет особенно выраженной.

Для подтягивания контура и упругости кожи рекомендуем крем «Лифтинг и питание» «Сто Рецептов Красоты» с маслом облепихи и пчелиным маточным молочком.

ᐈ Массаж ЛИЦА в Домашних Условиях ⇒ Какой выбрать? Как делать?

Если вы разрываетесь между сотней важных дел, и все никак не запишитесь на массаж лица к специалисту, значит пора начинать делать массаж лица в домашних условиях.

Никогда не делали сами? После прочтения наверняка начнете делать.  И вот почему:

  • вам откроется тайна колоссальной пользы для лица. Ведь она кроется в простых массажных движениях
  • вы ознакомитесь с лучшими техниками выполнения массажа лица в домашних условиях
  • получите множество ценных советов, как улучшить результат от массажа лица

Начнем?

Зачем нужен массаж лица в домашних условиях.

Основное действие массажа – это улучшение кровотока и лимфотока, расслабление мышц.

Массажные движения нормализуют приток крови к тканям лица. Они насыщаются кислородом, и происходит активный обмен веществ. И как результат, кожа становится более здоровая, свежая и отдохнувшая. Тон кожи лица выравнивается, исчезают покраснения. 

Когда кожа получает необходимые для нее полезные вещества, ее сопротивляемость процессу старения и агрессивным факторам окружающей среды значительно увеличивается. Таким образом можно избежать появления глубоких морщин и дряблости кожи.

Активизация лимфотока помогает выводить токсины и лишнюю жидкость. Благодаря чему массаж лица убирает отечность и воспаления. Лицо приобретает более выразительный контур, и исчезают мешки под глазами.

Массаж лица работает с мышцами. Он поддерживает их тонус и снимает напряжение. Это очень важно, ведь, когда мышцы теряют свою эластичность, появляется второй подбородок и теряется овал лица. То есть, массаж оказывает лифтинг эффект, не позволяя коже двигаться вниз. Самый заметный эффект вы получите от скульптурного массажа лица.

Также массаж лица повышает эффективность работы косметических средств, позволяя им проникать в глубокие слои кожи и оказывать максимальное воздействие. 

Что нужно знать перед началом массажа лица.

Перед тем, как рассказать о самых популярных техниках самомассажа лица, давайте ознакомимся с основными рекомендациями.

Выбор массажного средства. 

Это очень важный пункт, ведь массажное средство не только должно улучшить скольжение, но и:

не забивать поры. Если у вас жирная или комбинированная кожа, для массажа лица возьмите легкий массажный крем. А для сухой кожи наоборот – питательный.

не нарушать гидролипидный баланс. Молодость кожи напрямую зависит от количества в ней влаги. И с возрастом кожа ее теряет, становясь сухой и дряблой.

содержать витамин С. Он прекрасно заботиться о стенках сосудов и работает, как профилактика купероза и увядания кожи лица. Церамиды и полезные экстракты так же положительно влияют на состояние кожи.

Очищение кожи перед массажем лица. 

Кожу лица перед массажем следует очистить от макияжа и загрязнений. Помимо умывания с очищающим косметологическим средством, хорошо воспользоваться еще и скрабом. Скраб позволит убрать ороговевшие частички кожи и усилит эффективность последующих средств. Лучше всего делать чистку лица раз в месяц у космеолога.

Температура. 

Кожа и сосуды очень восприимчивы к перепаду температур, они могут отреагировать покраснением или куперозной сеточкой. А массаж лица при куперозе имеет свои особенности. Сначала умойте лицо умойтесь теплой водой. Затем нагрейте ладошки и массажное средство. Кожа, находясь в комфортной температуре, будет более податливая для массажа.

Массажные движения. 

Какую бы вы не выбрали технику массажа лица, движения всегда мягкие и плавные. Избегайте резкой смены темпа и давления. Сильно не тянете кожу лица, ведь она нежная и тонкая. Особенно вокруг глаз, ее очень легко травмировать. Постарайтесь быть максимально деликатной и двигайтесь вдоль массажных линий.

Массаж лица в домашних условиях – это также массаж шеи и зоны декольте. 

Не ленитесь тщательно проработать все эти зоны, ведь они сильно выдают возраст.  Вы обеспечите себе отсутствие второго подбородка и лебединую шею, если будете регулярно массажировать шею и декольте.

Пост массажная работа. 

После массажа лица, стоит нанести маску или сыворотку. Потому что именно сейчас эти средства сработают на все 100. Затем нанесите крем. Если вы воспользовались скрабом перед массажем, стоит выбрать крем с SPF защитой. Он защитит нежную кожу от ультрафиолетовых лучей. Ведь именно они могут спровоцировать появления пигментных пятен и усилить фотостарение кожи.

Массаж лица нужно делать регулярно. 

Только регулярное проведение массажа лица порадует вас действительно хорошим результатом. Самомассаж занимает всего 5-10 минут, для него можно легко найти время.

Массаж – это про отношение к себе. 

Эта процедура для вас любимых. Поэтому, не спешите и постарайтесь создать комфортную атмосферу. В процессе массажа расслабляется весь организм, и вы сможете освободиться от тяжелых мыслей. 

Как делать массаж лица дома.

Во время самомассажа лица все движения выполняются вдоль массажных линий. 

Массажные линии лица для массажа лица в домашних условиях

Ваши движения начинаются от середины лба и расходятся к вискам. Затем переходите к глазам. Нежно ведите по верхнему веку – начиная от внутреннего угла глаза по направлению к наружному. А по нижнему веку – в обратном направлении. 

Перейдите к носу. Расположите пальчики на переносице и начните спускаться по спинке носа к его кончику. Вернитесь на переносицу и затем идите от спинки влево и вправо в направлении ушей. 

Теперь черед щек. Расположите руки у уголков рта и двигайтесь снова к ушам. 

Затем пальчики ставим на середину подбородка. Движения по нижней челюсти и направлены к мочкам ушей. 

И последний этап – губы. Начинает движение от середины верхней губы к крыльям носа и к ушам.  

Постарайтесь научитесь делать правильный переход от одного участка к другому во время массажа лица. Для этого каждое движение заканчиваете аккуратным нажатием на височную зону подушечками указательных пальцев. Окончание движения – это секундная пауза. Именно в височной зоне находится центр всех обменных процессов кожи лица.

Лучшие техники массажа лица.

Классический массаж.

Задача – запустить процесс очищения и восстановления кожи. 

Движения во время классического массажа лица дома четкие и плавные.

Классический массаж хорошо проводить специальными силиконовыми щеточками для лица. Они имеют маленькие мягкие щетинки, которыми идеально массируют лицо и тщательно очищают его от загрязнений. Длительность массажа всего пару минут. Его можно добавить в ритуал утреннего или вечернего умывания.

Лимфодренажный массаж лица.

Задача – убрать отечность, припухлость и сохранить эластичность кожи.

Движения слегка надавливающие и выполняются по направлению движения лимфы – сверху вниз. Именно она будет выводить всю лишнюю жидкость и токсины.

Лимфодренажный массаж рекомендуется делать 1-2 раза в неделю. Продолжительность 7 -10 минут.

Омолаживающий или скульптурный массаж.

Задача – лифтинг эффект и ликвидация морщин.

Движения практически такие же, как и для лимфодренажного массажа. Но важную роль играет выбор средства – нужна возрастная серия. Массажные движения усилят работу средств и подарят видимый лифтинг эффект.

Залог успеха омолаживающего массажа – регулярное выполнение 1 -2 раза в неделю по 7-10 минут.

Вакуумный массаж.

Задача вакуумного массажа – омоложение, поддержание тонуса кожи и устранение отечности.

Для того, чтобы выполнить вакуумный массаж лица дома, нужны специальные массажные баночки разного размера – двух достаточно. Та, что поменьше, нужна для проработки носогубной зоны и зоны вокруг глаз. А банка с большим диаметром послужит для массажа лба и щек.

Используйте много масла, чтобы обеспечить непрерывное скольжение. Лучше выбрать полезное масло, например, кокосовое или кунжутное.

Будьте очень осторожны и не задерживаетесь банкой на одном месте. Это может спровоцировать появление синяка или купероза за счет травмирования сосудов.

Массаж роллером.

Задача – омоложение, поддержание тонуса кожа и устранение отечности.

Массаж лица роллером отлично подойдет обладателям реактивной кожи, склонной к воспалениям, высыпаниям и куперозу. Потому что роллер очень мягко и деликатно воздействует на кожу, не травмируя ее.

Роллер зачастую состоит из двух частей разного размера. Это очень удобно.  Вы сможете эффективно прорабатывает сложные зоны, как, например, носогубную.

Роллер изготавливается из камня. Это хорошо по нескольким причинам.

Во-первых, камень лучше всех материалов аккумулирует тепло и не допускает перепад температур.

Во-вторых, разные камни обладают разным воздействием на кожу и сакральным значением. Роллер из розового кварца, например, хорошо справляется с сыпью и способствует раскрытию женского начала. 

Массаж можно выполнять 1-2 раза в неделю. Длительность до 10 минут.

Самомассаж можно начинать практиковать дома в промежутке от 25 до 30 лет. Классический массаж можно начать с 25 лет для борьбы с высыпаниями или куперозом. А ближе к 30 годам начните делать массаж лица для сохранения молодости.

Чтобы увидеть реальный результат – сделайте фото перед первой процедурой массажа лица и спустя месяц регулярного повторения.

Вы увидите потрясающий результат: морщин стало меньше, тон кожи более ровный и здоровый, взгляд открытый, четкий контур губ и лица. Это реально вдохновляет  продолжать массаж лица в домашних условиях и раз в неделю ходить к профессиональному массажисту.

 

Автор: массажист Демиденко Светлана.

Как делать массаж лица от морщин, массаж для лица в домашних условиях, техника массажа лица

Фитнесс для лица, или фейсбилдинг, – важное направление косметологии. Массажные процедуры способны творить чудеса, а чтобы добиться блестящего результата, необязательно еженедельно посещать косметологический кабинет. Массаж для лица в домашних условиях может быть не менее эффективным при соблюдения базовых правил, о которых пойдет речь ниже.

Польза самомассажа лица

Почему полезно регулярно делать массаж лица от морщин? Подобные процедуры помогут решить следующие проблемы:

  1. Снять отеки и воспаления

В процессе массажа стимулируется кровообращение, что обеспечивает доставку кислорода и питательных веществ к коже.

  1. Усилить действие уходовых средств

Массаж значительно увеличивает проникающие способности косметики, что делает ежедневный уход эффективней в несколько раз. Для этого необходимо наносить привычные средства (кремы, тонеры, сыворотки) мягкими похлопывающими движениями.

  1. Улучшить цвета лица

Благодаря усилению кровообращения кожа приобретает здоровое сияние, появляется естественный румянец, а покраснения проходят.

  1. Бороться с возрастными изменениями

Массаж лица от морщин направлен на подтяжку кожи и укрепление овала лица.

Техника массажа лица

Как делать массаж лица? В первую очередь нужно запомнить, что массаж никогда не проводится на сухую кожу. Предварительно лицо нужно очистить и хорошо увлажнить кремом. Также можно воспользоваться гидрофильным маслом. В противном случае вы рискуете повредить кожу: растянуть или травмировать.

Информация о том, как делать массаж лица, довольно обширна. Мы собрали несколько базовых техник, с выполнением которых справится даже новичок.

Техника 1

Сомкните пальцы и приложите ладони к щекам. Совершайте движения по кругу, не отрывая рук от лица. Процедура проводится до тех пор, пока мышцы не начнут сокращаться.

Техника 2

Положите два пальца в углубления под скулами с обеих сторон и массируйте лицо.

Техника 3

Кончики пальцев нужно приложить к уголкам рта. Слегка надавливая, двигайтесь к скулам и к вискам. Упражнение повторяется десять раз с ускорением темпа.

Техника 4

Большим и средним пальцами обеих рук обхватите подбородок. Проведите пальцами вверх к щекам. У линии челюсти задержитесь на 5 секунд, а затем спускайтесь вниз.

Техника 5

Поднимите глаза и положите пальцы под брови. Задержите кожу в таком положении легким нажатием. То же самое стоит сделать в области скуловых костей, под глазами.

Массаж для лица в домашних условиях не займет много времени, а результат не заставит себя долго ждать.

Массаж для подтяжки овала лица, техники массажа лица от морщин

Массаж для лица отчасти похож на легкий фитнес. Особых усилий не требуется, но если практиковать его регулярно (дома или в кабинете косметолога), то через некоторое время вы заметите, что похорошели: улучшится цвет лица, разгладятся морщины, и в целом вы будете выглядеть моложе и свежее своих ровесниц.

Услуги Expert Clinics

Подтяжка лица мезонитями

Подтяжка лица мезонитями LUXEFACE — Подтянутая кожа и красивые черты лица без дорогостоящих пластических операций.

Подтяжка лица мезонитями

Контурная пластика лица

Контурная пластика не имеет ничего общего с пластическими операциями, как думают многие. Однако эффект дает быстрый и впечатляющий.

Контурная пластика лица

Нитевая подтяжка шеи

Нитевая подтяжка шеи — Уникальная методика LUXEFACE позволит вернуть молодость и красоту вашей шее.

Нитевая подтяжка шеи

Перезвоните мне

Это тот самый метод, для которого работает правило «чем раньше, тем лучше». Стоит начать применять различные массажные техники уже при первых возрастных изменениях. Тогда они помогут надолго сохранить тонус мышц лица, упругость и эластичность кожи.

Особенности массажа для подтяжки лица

Для тех, кто панически боится инъекционных косметологических методик, массаж лица от морщин – отличная альтернатива. Впрочем, с «уколами красоты» тактильные техники хорошо сочетаются, усиливая эффект от них. Главное, не массировать зоны воздействия в период реабилитации.

С помощью массажа запускается естественный процесс омоложения:

  • Во-первых, улучшается кровообращение, а значит, клетки получают больше питательных веществ. И в целом обменные процессы в эпидермисе ускоряются.

  • Во-вторых, укрепляются мышцы лица и шеи, что делает кожу более подтянутой.

Как действует массаж для подтяжки лица?

Массаж с эффектом лифтинга комплексно воздействует на лицо и шею. При регулярном его использовании наблюдаются такие изменения:

  • Отечность уменьшается или исчезает вовсе;

  • Контуры лица обретают четкость;

  • Кожа становится более эластичной и улучшается цвет лица;

  • Сокращаются морщины и носогубные складки;

  • Уменьшаются или исчезают мешки вокруг глаз;

  • Сокращаются жировые отложения на щеках и под подбородком.

Эти позитивные перемены происходят, потому что массаж способствует оттоку лимфы, насыщению тканей кислородом и более активной выработке коллагена и эластина. Воздействуя на поверхность кожи, он, по сути, решает эстетические проблемы изнутри.

Кроме того, различные техники снимают излишнее напряжение с мышц лица и шеи, что часто становится причиной появления глубоких морщин и провисания тканей. Поэтому можно практиковать массаж для подтяжки овала лица и избавления от брылей.

Показания к проведению

Сегодня достаточно много массажных техник, и каждый, в зависимости от возраста и выраженности проблем, может выбрать подходящий – от мягкого лимфодренажного до интенсивного массажа для подтяжки овала лица.

У таких безоперационных методик омоложения множество показаний:

  • Отеки вокруг глаз;

  • Глубокие носогубные складки;

  • Тусклость и сухость кожи;

  • «Поплывший» овал лица;

  • Обвисшие щеки, брыли;

  • «Гусиные лапки» вокруг глаз;

  • Второй подбородок;

  • Дряблость кожи;

  • Пигментные пятна;

  • Угревая сыпь;

  • Расширенные поры.

Курс массажа не только улучшает внешний вид, но и оказывает общий оздоравливающий эффект, замедляя процесс старения, ведь он воздействует на все слои кожи.

Противопоказания для омоложения с помощью массажа

Несмотря на универсальность этой процедуры, у нее есть некоторые противопоказания.

  • Заболевания лимфоузлов;

  • Онкологические заболевания в местах воздействия;

  • Острый гайморит, синусит;

  • Проблемы со свертываемостью крови;

  • Острый неврит лицевых нервов;

  • Гипертония 3 степени;

  • Многочисленные родинки и папилломы на лице и шее;

  • Экземы, герпес и аллергические высыпания на коже;

  • Повышенная ломкость сосудов кожи;

  • Реабилитация после глубоких химических пилингов;

  • Раны, порезы, укусы насекомых.

Преимущества массажа против морщин

Массаж лица – это физиологичное воздействие на кожу, и он обладает комплексным эффектом. С одной стороны, он улучшает качество кожи, подтягивает и разглаживает ее, восстанавливая обменные процессы. Но это еще не все достоинства подобных техник.

Часто после таких процедур пациенты отмечают, что проходит головная боль, уменьшается нервное напряжение и даже происходит избавление от аллергической заложенности носа.

Если делать массаж регулярно, это поможет очистить кожу и вывести токсичные продукты распада из организма. А поскольку во время процедуры оказывается воздействие на лимфоузлы, это улучшает работу всей лимфатической системы.

У массажа от морщин практически нет противопоказаний. Главное соблюдать технику выполнения, чтобы не растянуть кожу. Делать его можно уже, начиная с 25 лет. Сработает он и после 50, но в этом возрасте массаж придется комбинировать с другими косметологическими процедурами.

Записаться на консультацию

Базовые методики массажа от морщин

Техники омолаживающего массажа с каждый годом совершенствуются. Сегодня желающим улучшить свою внешность без радикальных процедур предлагаются разные виды воздействия на лицо и шею. Мы выделили самые популярные.

  • Классический массаж.Это наиболее известная методика, которая подразумевает плавные и скользящие движения: поглаживания, вибрации, растирания. Эти приемы чередуются, и в результате в тканях улучшается кровообращение, а также происходит отток лимфы. Все движения выполняются по линиям наименьшего натяжения кожи.


    Обычно классический массаж делают для повышения эластичности кожи и улучшения цвета лица.
    Косметолог проводит его, не отрывая рук, по маслу или жирному крему.
  • Китайский. За этим определением кроются разные варианты работы с лицом. Но все их объединяет общий для восточной медицины принцип – воздействие на активные точки. И хотя оно очень мягкое, опытному мастеру удается таким образом «взбодрить» весь организм. Ведь определенные точки на лице отвечают за разные органы, и за курс китайского массажа можно и омолодиться, и нормализовать работу, например, почек и печени.

  • Японский (асахи, зоган и другие). Методики лифтинга из Страны восходящего солнца – это активная проработка не только поверхности кожи, но и воздействие на лифмоузлы, а также на кости лица и черепа. Смысл в том, чтобы избавиться от застоя лимфы, улучшить кровообращение и запустить процессы регенерации изнутри.
    Такие виды массажа вполне можно освоить самостоятельно – с помощью различных видеоуроков. Главное соблюдать осторожность.
  • Миофасциальный массаж. Его часто называют круговой подтяжкой лица без операции. Суть этой техники в том, что прорабатываются не мышцы, а соединительная ткань между ними (фасция). Важно, чтобы миофасциальный массаж проводил опытный мастер, хорошо знающий анатомию.
    Такой специалист способен убрать спазмы с мышц лица и шеи. За счет этого корректируется асимметрия, перегруженные мышцы обретают правильную форму и занимают оптимальное положение, их подвижность увеличивается, исчезают блоки и черты лица в целом становятся более приятными. Курс таких процедур дает мощный омолаживающий эффект.
  • Буккальный (скульптурный). Он отличается от других необычным способом воздействия – через рот. И здесь лучше довериться профессионалу, который наденет стерильные перчатки и точно будет знать, что именно он делает.


    Во время первой части массажа прорабатывается внешняя сторона лица. Затем мастер изнутри, через рот, воздействует на внутренние мягкие ткани. Буккальный массаж считается эффективным способом улучшения овала лица и избавления от носогубных складок.
    Правда, он может быть довольно болезненным или, как минимум, дискомфортным.
  • Вакуумный массаж. Его выполняют при помощи специальных медицинских банок с мягкой частью («грушей»), которая позволяет регулировать силу вакуума. Эту технику сегодня пропагандируют многие бьюти-блогеры как способ домашнего омоложения. Однако далеко не всем она подходит. К тому же, с таким инструментом, как банки, легко перестараться и в итоге получить больше вреда, чем пользы.


    При этом многие косметологи проводят вакуумный массаж — либо с помощью специальных аппаратов, либо с помощью банок. Но прежде они оценивают состояние кожи пациента и принимают решение, подходит ли ему такая процедура в принципе.

В клиниках и косметических салонах также используются и другие аппаратные методики массажа: лазерно-вакуумный, ультразвуковой и микротоковый.

Но какой бы вариант вы ни выбрали, чудесного преображения за один сеанс не произойдет – понадобится курс из 10-20 процедур. Их количество и интенсивность лучше согласовать со своим косметологом.

Как ухаживать за кожей лица каждый день? Самостоятельный массаж лица

Каждый человек олицетворяет собой результат своих же прошлых действий. Легко сказать, глядя на красивую женщину с идеальным лицом, что ей просто повезло. Возможно, генетика. В какой-то степени это правда. Девушка в 20 лет может выглядеть шикарно без лишних усилий. А вот в 30 лет уже нет. Здесь все определяет ежедневный уход за кожей лица. Какой он? Был ли вообще?

В сегодняшней статье речь будет об уходе за лицом. Вы узнаете основные принципы ухода за лицом, а также как в домашних условиях добиться anti-age эффекта.

Привычки красоты. Ежедневный уход

Ухаживать за своим телом и лицом — очень полезная привычка. Она необходима, как и чистка зубов, утренняя зарядка или же правильное питание. Выполняемый ежедневно бьюти ритуал быстро становится привычкой, и уже не отнимает много времени. Трудности могут возникнуть только с систематизацией и подбором правильного алгоритма ухода. С последним мы с удовольствием вам поможем.

Базовый уход за кожей состоит из таких этапов:

  • очищение: снятие с лица остатков грязи и пыли, а также макияжа. Вечером это делается с помощью молочка или геля для снятия макияжа, специального лосьона и термальной воды. Утром ограничивается лишь термальной водой.

Проточной водой из-под крана можно умываться, но после нее желательно использовать термальную воду или тоник. Водопроводная вода содержит множество вредных солей, хлор и молекулы тяжелых металлов. Лучше всего для умывания лица использовать фильтрованную воду.

  • тонизация: суть процедуры понятна из названия. Тонизация нужна, чтобы немножко освежить лицо, сузить поры. Поэтому, не пренебрегайте тоником для лица. Это действительно важный продукт;
  • увлажнение: наша кожа постоянно теряет влагу, из-за чего ее нужно подпитывать изнутри. Лучше все увлажняют кожу крема и сыворотки, в составе которых есть гиалуроновая кислота, алое, сливки, муцин улитки. Также полезно периодически баловать кожу увлажняющими масками. С этой целью удобно использовать корейские средства;
  • питание — насыщение полезными микроэлементами. Питание кожи всегда идет в качестве последнего этапа, после того как впиталось увлажняющее средство. В состав питательных средств обычно входят различные витамины, коллаген и пептиды.

Все этапы нужно осуществлять последовательно, как описано в списке. Базовый уход обязателен и днем, и вечером.

Если у вас есть привычка спать на животе, советуем не ложиться до тех пор, пока все средства не впитаются. Остатки крема на лице могут вступить в реакцию с бактериями, что есть у вас на подушке. Ничего страшного не случится, но риск обзавестись прыщами есть.

Дополнительный секрет

Если хотите добиться максимальной пользы от бьюти ритуалов — добавьте в уход массаж лица. Этот этап лучше всего сочетать с питанием. Так вы не только насытите кожу полезными компонентами, но и улучшите кровообращение.

Внешний вид кожных покровов во многом зависит от кровообращения. Так, при плохом кровообращении под глазами появляются синяки, мелкие морщинки, а сама кожа лица теряет эластичность. Несколько минут массажа в направлении специальных линий помогут вам заметно улучшить состояние кожи. Плюс это еще и очень приятная процедура, которая поможет расслабиться, настроится на трудовой день или сон.

Массаж лица в домашних условиях

Массаж лица стимулирует кровообращение, поддерживает мышцы лица в тонусе. Благодаря этому можно предотвратить ранее появление морщин, а также заметно улучшить состояние дермы.

Ежедневный массаж лица не отнимает много времени: примерно 2-3 минуты. Существует много техник, о которых можно прочесть в интернете. Мы советуем использовать классическую. Она проще всего. Суть состоит в том, чтобы массировать лицо легкими движениями вдоль массажных линий с использованием крема или масла. Специальное средство покупать не нужно. Можно взять то, которое вы обычно используете для питания. Процедуру нужно повторять два раза в день: утром и вечером. Также, массаж можно делать с помощью различных приборов.

Виды массажеров для лица

Самостоятельный массаж лица можно делать с помощью множества приборов. Классически все можно разделить на 5 категорий:

  • роликовые: простые бюджетные варианты. Конструкция представляет собой рукоятку, на окончании которой закреплен ролик или валик. Они не подходят для распределения косметических средств, но прекрасно улучшают кровообращение;
  • вакуумные: генерируют сжатый воздух. Массаж осуществляется за счет пульсирующих движений разной частоты. Такие приборы не только улучшают кровообращение, но и очищают поры;
  • лазерные — способствуют качественным изменениям в глубинных слоях кожи, стимулируют синтез коллагена и эластина. Лучше всего подходят тем, кто хочет избавиться от мелких морщин и улучшить тон кожи;
  • ультразвуковой: такие аппараты прекрасно подходят для распределения питательных средств. Благодаря уз волнам активные компоненты сыворотки или крема смогут проникнут в глубинные слои дермы;
  • инфракрасные: стимулирует обменные процессы внутри кожных покровов. Могут использоваться для достижения anti-age эффекта.

Популярные массажеры для лица

  • Силиконовая щетка-массажер: ее не зря столь многие хвалят. Щетка представляет собой небольшой приборчик округлой формы, внизу которого расположены кнопки «+» и «-«, а вверху массажные щетки. Прибор предназначен для очищения кожи от грязи, которая проникла в более глубокие слои дермы. Также оказывает массажный эффект.
  • 3D массажер: представляет собой ручкой, оснащенную двумя роликами многогранной формы. Ручка оснащена батареей, которая передает тепло к валикам. Тепловой эффект способствует быстрому расслаблению и релаксации, а форма роликов улучшает кровообращение. Такой массажер для лица лучше всего использовать вечером перед сном.
  • Ice Roller: охлаждающий массажер, лучше всего подходит для жирной кожи, так как прекрасно сужает поры. Данный прибор позволяет делать себе криотерапию в домашних условиях. В отличие от других описанных аппаратов, этот может избавить вас от отеков и мешков под глазами утром.

Ни одним из этих приборов нельзя делать массаж в области вокруг глаз. С этой целью нужно приобрести специальный массажер.

Итоги

Наше лицо всегда может сиять молодостью и красотой. Причем для этого не нужно тратить баснословные деньги. Достаточно приобрести правильные привычки. Тогда, ваша утренняя рутина будет работать в пользу вашей красоты.

DIY Face Lifting Massage — Step by Step — Massage Gear Guru

Зачем тратить время и деньги на профессиональный лифтинг-массаж лица, если вы можете сделать его самостоятельно, не выходя из дома. Сколько времени нужно, чтобы ехать к массажистке и обратно? Как часто вам нужно записываться на прием в свое время? Сколько денег они берут за массаж?

Что, если бы мы сказали вам, что вы можете сделать себе массаж лица, который поможет вам выглядеть и чувствовать себя моложе, не выходя из собственного дома? Массаж, который можно сделать, не выходя из дома, и, что самое главное, массаж, который вам абсолютно ничего не будет стоить.

Примечание: этот пост содержит партнерские ссылки. Пожалуйста, смотрите раскрытие для получения дополнительной информации.

Как это работает?

Когда дело доходит до массажа, мы часто не обращаем внимания на лицо, но лицо может получить те же преимущества. Массаж лица расслабляет, но при этом подтягивает лицевые мышцы. Нам не нужны напряженные мускулы; мы хотим напряженных мышц. Массаж лица также помогает улучшить кровообращение. Лучшее кровообращение означает более красивый внешний вид кожи.

Рубцы и спайки обрабатываются массажем.[1] Осушая нашу лимфу, мы удаляем отходы, которые накапливаются в наших мышцах и коже. Когда наши мышцы и кожа чисты, мы можем проложить путь для поступления необходимых питательных веществ. Наша плазма крови будет достаточно чистой, чтобы принимать эти питательные вещества и передавать их нашей коже. Ухоженная кожа — это здоровая кожа.

Массаж лица также помогает расслабиться, улучшить пищеварение, очистить носовые пазухи, облегчить мигрень и головную боль. [2]

Препарат

Массаж предназначен для расслабления.Нет смысла начинать массаж, если мы не находимся в расслабленной обстановке. Выключите все телевизоры или экраны компьютеров. Включите свою любимую успокаивающую музыку. Соберите волосы назад. Зажечь свечу. Найдите удобное положение, чтобы сесть, в постели, чтобы лечь, или в ванну, чтобы расслабиться.

Перед тем как начать, убедитесь, что у вас есть все необходимое:

  • Мягкое полотенце или ткань
  • Таз с теплой водой
  • Масло для лица (например, авокадо, жожоба или оливковое)

Когда вы расслабитесь, можно начинать.Если вы начнете в не расслабленном состоянии, вы не найдете расслабляющий массаж. Подготовка так же важна, как и сам массаж.

Как делать подтягивающий массаж лица

Сядьте так, чтобы голова, шея и плечи находились в удобном положении. Закройте глаза и начните глубоко дышать. Посчитайте пять и оставьте восемь. Повторите это 5-7 раз. Как только вы почувствуете себя спокойно, можно начинать массаж. Нанесите масло для лица на пальцы и повторите все следующие действия по 2–3 раза:

  1. Возьмите три пальца и осторожно надавите на область от ключицы до подбородка.Двигайтесь вверх, переходя от одной стороны лица к другой. Вы можете использовать любую руку (или обе).
  2. Переместите пальцы от линии подбородка к ушам, проводя пальцами по всей длине челюсти. Там, где челюсть поворачивается, вы можете двигать пальцем по кругу, нежно массируя область, которая может быть напряжена.
  3. От челюсти (под мочками ушей) перейдите к виску. Проведите пальцем по виску круговыми движениями.
  4. Возьмите два пальца и осторожно проведите ими от кончика носа через брови к вискам.
  5. Три пальца проведите от бровей к линии роста волос. Повторите для всего лба.
  6. Круговыми движениями массируйте точки давления двумя пальцами:
  • Края рта.
  • Подбородок под нижней губой.
  • Между каждой ноздрей и верхней губой.
  • Область между носом и щеками.
  • Переносица.
  • Внутренние уголки глаз.
  • Внешние уголки глаз.
  • Вся бровь.
  • Область между бровями и линией роста волос.

После массажа осторожно вымойте руки и лицо водой и нанесите домашний крем для лица. Если вы не хотите делать свой собственный, этот крем с коллагеном отлично помогает поддерживать молодой вид кожи

Время подготовки 5 минут

Время активности 25 минут 15 секунд

Общее время 30 минут 15 секунд

Материалы

  • 1.Масло для лица
  • 2. Крем / увлажняющий крем для лица

Инструкции

    1. Найдите сидячее положение, в котором вам будет удобно для головы, шеи и плеч.
    2. Закройте глаза и сделайте глубокий вдох, чтобы расслабиться. Вдохните на счет до пяти и выдохните на восемь. Повторите это 5-7 раз.
    3. Нанесите на пальцы несколько капель масла для лица.
    4. Возьмите три пальца и осторожно надавите от ключицы до подбородка.Начните движения снизу вверх с одной стороны лица и медленно переходите к другой. Вы можете использовать любую руку (или обе).
    5. Переместите пальцы от линии подбородка к ушам по длине челюсти. Там, где челюсть поворачивается, двигайте пальцем по кругу, чтобы осторожно массировать область, которая может быть полна напряжения.
    6. От челюсти (под мочками ушей) поднимитесь к виску. Проведите пальцем по виску круговыми движениями.
    7. Возьмите два пальца и осторожно проведите ими от кончика носа через брови к вискам.
    8. Слегка надавите тремя пальцами и переместите их от бровей к линии роста волос. Повторите, чтобы покрыть весь лоб.
    9. Двумя пальцами массируйте точки давления круговыми движениями. Не пропустите края рта, подбородок под нижней губой, между каждой ноздрей и верхней губой, область между носом и щеками, переносицу, внутренние уголки глаз, внешние уголки глаз. ваши глаза, брови целиком и область между бровями и линией роста волос.
    10. Повторите шаги 4–9 по два-три раза каждый.
    11. Осторожно вымойте руки и лицо водой и нанесите крем для лица.

Рекомендуемые продукты

Как партнер Amazon и участник других партнерских программ, я зарабатываю на соответствующих покупках.

Для демонстрации посмотрите видео ниже.

А вот инфографика, объясняющая правильную технику массажа.

Если вы хотите вывести свой массаж лица на новый уровень, ознакомьтесь с нашими рекомендациями по выбору лучших электрических массажеров для лица.

Сделайте эту процедуру своей собственной

Хотя масла отлично подходят для массажа лица, вы также можете рассмотреть возможность добавления некоторых из следующих ингредиентов в масло или кончики пальцев.

  • Масла лаванды и ромашки расслабят вас больше всего. Ознакомьтесь с этим рецептом ромашкового масла для лица. Отлично подходит для массажа лица перед сном.
  • Мед обладает антибактериальными свойствами и отлично удерживает влагу в коже. Отлично подходит для сухой кожи или прыщей.
  • Эфирные масла мяты, лавра, лавра и розмарина отлично подходят для улучшения кровообращения.
  • Огурец успокаивает кожу, уменьшая отечность (особенно хорошо вокруг глаз).
  • Овсянку можно использовать в качестве отшелушивающего средства для всех типов кожи.
  • Оливковое масло отлично помогает при напряжении мышц.
  • Эфирное масло герани — натуральное очищающее средство. Он также отлично подходит для очистки лимфатической системы. Чистая кожа — это здоровая кожа.

Как всегда с эфирными маслами немного — много.Всегда разбавляйте эфирные масла маслом-носителем (например, маслом жожоба). Одной или двух капель должно хватить для массажа лица. Не забывайте смывать масло после массажа.

Также помните, что важно правильно хранить эфирные масла.

Как помогает подтягивающий массаж лица?

Молодая кожа — прекрасная вещь, но с возрастом она теряет жизнь. Наша кожа станет более нежной, тонкой, сухой и хрупкой по мере того, как мы живем. [3] Вот почему мы должны об этом позаботиться.

Вкладывая несколько минут в день в массаж собственного лица, мы инвестируем в себя. Массаж кожи улучшит кровообращение, успокоит мышцы и подтянет кожу.

Массаж лица, который мы вам подробно описали, основан на китайской модели точечного массажа. Акупрессура способствует заживлению и помогает течь энергии. Массируя точки давления на лице, мы можем высвободить заблокированную энергию, стимулировать кровоток и улучшить общее состояние здоровья.

Вам не нужно вкладывать средства в различные косметические продукты, которые компании навязывают нам.Пора взять под контроль свое тело и сэкономить деньги. Несколько минут — это все, что вам нужно, чтобы подтянуть лицо по-своему.

Вам не нужны волшебные кремы, специальные ленты или даже хирургическое вмешательство, чтобы выглядеть наилучшим образом. Наш точечный массаж лица с подтяжкой лица сделает все это за вас и даже больше.

Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках. Massage Gear Guru является участником программы Amazon Services LLC Associates, партнерской рекламной программы, разработанной для предоставления сайтам средств зарабатывать рекламные сборы за счет рекламы и ссылок на Amazon.com, amazon.co.uk, amazon.ca. Amazon и логотип Amazon являются товарными знаками Amazon.com, Inc. или ее дочерних компаний.

Можно ли сделать себе подтяжку лица в домашних условиях?

Поднимите руку, если вы когда-либо натягивали кожу на лице после того, как взглянули на себя в зеркало — или, что еще хуже, в маленькое поле масштабирования — просто чтобы увидеть, как вы будете выглядеть. Поздравления: Вам только что сделали подтяжку лица в домашних условиях. По крайней мере, на несколько секунд.

Согласно отчету Американского общества пластических хирургов, люди в Соединенных Штатах потратили 16 долларов.7 миллиардов долларов на косметические процедуры в 2020 году, из них почти 1,9 миллиарда долларов — на подтяжку лица. После изменения формы носа и хирургии век подтяжка лица была третьей по популярности косметической хирургической процедурой: в 2020 году было выполнено 234 374 операции — на 75 процентов больше, чем 20 лет назад.

Но что, если бы вы могли пропустить косметическую операцию — которая стоит в среднем 8 005 долларов — и вместо этого лепить лицо прямо с дивана? Платформы социальных сетей, такие как TikTok и Instagram, изобилуют учебными пособиями по красоте, предлагающими способы добиться более привлекательного вида с помощью массажа лица, домашних микротоков и даже скотча для лица.(Да, это именно то, на что это похоже. Лента. На вашем лице.)

Может ли что-нибудь обеспечить результаты подтяжки лица в домашних условиях?

Откровенно говоря: нет. «« Подтяжка лица в домашних условиях »- отличный маркетинговый термин, — сказал доктор Джейкоб Д. Штайгер, пластический хирург из Бока-Ратон, Флорида. — Но все, что вы делаете дома будет лечить только кожу. Вам никогда не удастся погрузиться достаточно глубоко, чтобы исправить связки лица ».

Наши лица содержат связки, которые поддерживают структуру щек, подбородка и шеи.По мере того как люди стареют — обычно в возрасте от 40 до 50 лет — эти связки могут начать провисать, что приводит к обвисшим щекам, отвисшим челюстям и гламурно звучащей «шее индейки» — мясистому мешочку дряблой кожи и жира под подбородком.

Подтяжка лица или ритидэктомия — это хирургическая процедура, «которая поднимает те структуры на лице», которые вызывали обвисший вид, «и восстанавливает их в исходное положение», — сказал доктор Штайгер. В результате лицо становится более подтянутым, с более рельефными контурами, что может сделать вас моложе.

Конечно, вы можете улучшить текстуру кожи с помощью лазерной шлифовки в кабинете дерматолога или создать иллюзию лифтинга с помощью инъекционных наполнителей. Вы даже можете сузить проблемные точки с помощью радиочастотной терапии — нехирургической процедуры подтяжки кожи, которая нагревает более глубокие слои кожи, чтобы стимулировать выработку коллагена и эластина, белков, которые делают кожу упругой и пухлой.

Но даже эта процедура не дает вам результатов, — сказала доктор Дебра Джалиман, дерматолог из Нью-Йорка.«Мы всегда говорим пациентам:« Да, это подтянет вашу кожу, но помните: это не подтяжка лица ».

Что касается наклеивания на кожу ленты, чтобы сохранить черты лица и остановить движение лицевых мышц? «Старые актрисы часто использовали этот трюк», — говорит доктор Мишель Грин, дерматолог из Нью-Йорка. Увы, сказала она, хотя на мгновение вы можете выглядеть более подтянутым, «когда вы снимаете ленту, все возвращается в свое прежнее состояние, как карточный домик».

А как насчет домашних микротоковых устройств?

Микротоковые тонизирующие устройства для лица, подобные тем, которые производятся NuFace и Ziip, утверждают, что они подтягивают и подтягивают кожу за счет использования электрического тока низкого напряжения для стимуляции лицевых мышц и стимулирования выработки коллагена и эластина.Но эксперты равнодушно относятся к их эффективности.

«Существует не так много существенных данных или каких-либо хорошо проведенных исследований, демонстрирующих убедительные доказательства того, что эти устройства действительно способствуют подтяжке кожи», — сказала доктор Рина Алло, дерматолог, практикующий в пригороде Филадельфии.

Хотя у доктора Аллаха есть пациенты, которые утверждают, что видят результаты, она сказала, что, возможно, некоторые улучшения действительно могут быть связаны с сывороткой, с которой они сочетаются. «Многие из этих устройств поставляются с гелевыми праймерами, которые содержат гиалуроновую кислоту, которая является ингредиентом, который мы используем в наполнителях, чтобы сделать кожу гладкой», — сказала она.

Поскольку домашние устройства используют низкий уровень мощности — NuFace работает от 9-вольтовой батареи, в то время как большинству медицинских устройств обычно требуется около 110 вольт — «их нужно использовать часто и часто», чтобы «Чтобы увидеть какие-либо результаты», — сказал доктор Кеннет Ротхаус, пластический хирург из Нью-Йорка и партнер медспа Modrn Sanctuary. (NuFace, рекламирующий «5-минутную подтяжку лица», рекомендует использовать ее пять раз в неделю по 5-20 минут в течение первых 60 дней, а затем — два-три раза в неделю.)

«На самом деле не многие люди согласятся с этим», — сказал д-р Ротхаус. «Реальность будет похожа на беговую дорожку, которая работает как вешалка для верхней одежды».

Доктор Грин сказал, что строгое использование может «временно улучшить внешний вид, но только временно». По ее словам, любые эффекты будут длиться всего несколько дней. Домашнее устройство с микротоком «определенно не заменит ботокса, лазерной шлифовки или реальной подтяжки лица», — добавила она. «Я действительно не думаю, что это может иметь долгосрочные преимущества.”

Если вы все же решили попробовать, не переусердствуйте — и подумайте, что вы знаете о своей коже, прежде чем начать. Доктор Джалиман сказал, что если вы склонны к чувствительности и раздражению, домашний эксперимент может не стоить того.

Может ли помочь массаж лица?

Массаж лица кусочком нефрита или розового кварца может быть отличным моментом в социальных сетях, но гуаша и нефритовый прокат веками использовались в китайской медицине для перемещения телесных потоков «ци» (или энергии) и снимает мышечную боль и напряжение, — сказала Жизель Васфи, доктор китайской медицины и основатель компании REMIX Acupuncture and Integrative Health в Чикаго.

Несмотря на то, что это традиционно делалось на плечах и шее, гуаша для лица, при котором вы проводите контурным каменным инструментом по коже, за последние несколько лет приобрела популярность как косметическая процедура в Соединенных Штатах, доктор Васфи сказал.

Наряду с нанесением продуктов местного действия на кожу для лучшего впитывания, гуаша и нефрит катание могут увеличить кровоток, улучшить лимфатический дренаж и уменьшить воспаление и отечность. Поскольку инструмент гуаша более точен, чем нефритовый валик, Dr.Васфи добавила, что она заметила, что это дает ее клиентам немного больше «приподнятого» вида, чем нефритовый валик. Массирующие движения обеих техник также могут помочь снять напряжение в мышцах лица и челюсти. «Камень на коже приносит успокаивающее действие», — сказала она. «Это почти похоже на небольшую медитацию».

По словам доктора Аллоха, скручивание гуаши и нефрита не способствует выработке коллагена и не стирает морщины. «На сегодняшний день существует мало доказательств, подтверждающих это».

Что я могу сделать дома, чтобы выглядеть моложе?

С учетом бюджета, который вы бы использовали для домашнего микротокового устройства — NuFace Trinity стоит 339 долларов, Ziip GX — 495 долларов — Dr.Джалиман посоветовал вместо этого инвестировать в средства по уходу за кожей. Ретинол, тоник с гликолевой кислотой, сыворотка с витамином С и крем с ниацинамидом могут «действительно сделать вашу кожу великолепной в домашних условиях», — сказала она. Вы также можете попробовать продукт с гиалуроновой кислотой для увлажнения и крем для глаз с пептидами для стимуляции выработки коллагена.

«Я думаю, в конечном итоге вы получите больше отдачи от вложенных средств», — сказала она.

И, конечно же, защита от солнца является ключевым фактором. «Чаще всего причиной того, что мы видим опущение лица или дряблость, является солнечное повреждение», — сказал д-р.Сказал Алло. «Продолжительное пребывание на солнце фактически ускоряет потерю коллагена в нашей коже». Это означает (как вы уже догадались), что вы должны быть неуклонно посвящены SPF.

«Я говорю людям, что три самых важных вещи — это солнцезащитный крем, солнцезащитный крем и солнцезащитный крем», — сказал доктор Грин. «Ничто из того, что вы собираетесь использовать, не будет воспроизведено, просто избегая повреждений от солнца».

Для быстрого исправления возьмите страницу влиятельных лиц красоты и подделайте ее с помощью макияжа. «Все дело в игре света и тени», — сказала Даниэль Винсент, знаменитый визажист и основательница косметического бренда Kimiko.«Вы можете обманом заставить глаз увидеть что-то трехмерное, чего нет».

Чтобы создать иллюзию более приподнятой щеки, растушуйте хайлайтер вдоль самой верхней части скулы, а затем добавьте румяна прямо под ним, на внешнюю часть скулы, сказала г-жа Винсент. В завершение нанесите матовый контурный макияж чуть выше естественной впадины щеки. Вы можете растушевать контурный макияж вдоль челюстной кости, чтобы замаскировать провисание, «или даже немного выше, так что вы удаляете что-то, что может отражать свет», — сказала она.

Что бы вы ни пытались, не забывайте оправдывать свои ожидания. И сохраните здоровую дозу скептицизма по отношению к идее подтяжки лица в домашних условиях. «Это похоже на несбыточную мечту», — сказал доктор Грин. «Это сексуальный термин, пользующийся всеобщей популярностью. Кто бы не хотел делать подтяжку лица дома — без игл, без анестезии, без какого-либо выздоровления? »

К сожалению, она сказала: «Это просто невозможно по медицинским показаниям».

Холли Бернс — писательница из района залива Сан-Франциско.

3 метода массажа лица для ежедневного использования

Когда мы встречаем кого-то со сияющей молодой кожей, нашим первым побуждением является расспросить его о том, какие продукты он использует.Но мало кто из тех, кто стремится к идеальному цвету лица, задумывается о том, что как наносить сыворотку или увлажняющий крем так же важно, как и сама формула. Действительно, некоторые из самых неконтролируемых красивых кож, с которыми мы встречались у голливудских косметологов и знаменитостей (например, Кейт Бланшетт), можно отнести, по крайней мере частично, к одной простой, но сверхполезной привычке к уходу за кожей. : массаж лица.

Включение правильных техник массажа лица в повседневный уход за кожей может быть секретом не только к лучшему сиянию, но и к более упругому лицу без морщин.Как так? Во-первых, разминание кожи улучшает кровообращение, что приводит к «большему количеству кровяных телец в коже, большему количеству кислорода и лучшему усвоению продуктов», — объясняет косметолог Соня Дакар. Некоторые методы также могут сгладить морщинки на лбу и уменьшить стресс и головные боли, что, в свою очередь, может свести к минимуму хмурость и возникающие морщины, говорит она.

Продолжайте читать, чтобы узнать, какие техники массажа лица лучше всего использовать для вашей самой сияющей кожи.

Техника антивозрастного массажа лица

Westend61 / Getty Images

«Быстрая стимуляция тканей оживляет ваше лицо и помогает сохранить здоровье кожи», — говорит косметолог Диана Моррисон.«Вы увидите преимущества в виде сияющего и упругого цвета лица». Наши специалисты рекомендуют использовать возможность массировать лицо каждый раз, когда вы занимаетесь обычным уходом за кожей. Читайте дальше, чтобы узнать, какие техники массажа лица лучше всего использовать для вашей самой сияющей кожи.

По словам Моррисона, следующую технику можно использовать в любое время, когда вы очищаете, наносите сыворотку или увлажняете. Это действительно просто (а еще лучше — бесплатно).

  • После нанесения выбранного продукта начните с движения пальцами по переносице, следуя форме лица.Затем одним плавным движением продолжайте движение пальцами под глазами и наружу.
  • Затем проведите пальцами по скулам и проведите их наружу. Повторите то же движение под скулами.
  • Теперь перейдем ко лбу. Используйте ту же самую легкую технику подметания, работая от центра лба наружу и используя восходящие движения от бровей к линии роста волос. Вы можете использовать большие пальцы для выполнения вертикальных движений, а остальные пальцы держать вместе для горизонтальных движений.
  • Затем подбородок: боковыми сторонами каждого указательного пальца проведите пальцем от нижней губы до линии подбородка. Двигайтесь от центра подбородка к ушам.
  • После этого двумя пальцами на каждой руке проведите пальцами от центра подбородка к ушам. Один палец должен быть выше линии подбородка, а другой — ниже.
  • Не пропустите шею и декольте! Для этих областей выполняйте легкие быстрые движения вверх от шеи до линии подбородка, чтобы приподнять кожу, а затем небольшими круговыми движениями кончиками пальцев от центра декольте кнаружи.Это поможет разгладить морщины, образовавшиеся после сна на боку.

Не забывайте использовать размашистые движения пальцами, начиная с центра лица и продвигаясь наружу. Легкого давления (не слишком агрессивного) будет достаточно, чтобы стимулировать лимфодренаж и омолодить кожу.

Техника массажа лица против морщин

Westend61 / Getty Images

Если вы хотите, чтобы массаж лица был более направленным на устранение морщин, у Дакара для этого есть немного другая техника.

  • Во-первых, Дакар рекомендует наносить масло для лица, которое работает для вашего типа кожи, на все чистое лицо (ее Organic Omega Booster на самом деле довольно удивительный и поставляется в двух составах: одна для сухой и чувствительной, а другая для жирной / комбинированной кожи) .
  • Затем средним пальцем надавите на центр лба. «Эта техника может помочь сгладить морщинки на лбу», — говорит она. «В качестве бонуса это также может помочь вам избавиться от стресса и головной боли, что не даст вам хмуриться.«
  • Приложите это давление в течение трех секунд и повторите три подхода, — говорит она. «Чтобы улучшить эффект от этой техники точечного массажа лица, опускайте средний палец вниз, пока не достигнете точки прямо между бровями», — предлагает Дакар.
  • Гусиные лапки больше ваша проблема? Для этого тоже есть техника. «Указательными пальцами надавите на переносицу, прямо под внутренними глазами», — говорит Дакар. «Делайте это по пять секунд за раз, всего три подхода.«Еще лучше, — говорит она, — этот метод поможет расслабить глаза, чтобы они перестали прищуриваться естественным образом, а также поможет предотвратить образование темных кругов под глазами.

Соня Дакар Органический бустер Омега 54 доллара США

Магазин

Лимфодренажный массаж лица

Westend61 / Getty Images

«Массаж лица очень расслабляет и помогает воздействовать на кожу продуктами или сыворотками», — говорит Эттнер. «Также он отлично подходит для кровообращения и помогает снять заложенность носовых пазух.Вы можете сделать лимфодренаж дома, зная технику определения точки давления ». Еще проще использовать нефритовый валик, который сделает всю работу за вас, оказывая давление на лицо во время катания.

  • Нанесите лосьон или легкий крем на все лицо и шею.
  • Используя нефритовый валик, прокатитесь от центра лица наружу, что естественным образом будет стимулировать лимфатическую систему к оттоку жидкости.
  • Будьте осторожны и двигайтесь по контуру лица, заканчивая внешними сторонами лица.
  • Для достижения наилучших результатов Эттнер советует повторять процедуру не реже одного раза в месяц. «Это лечение обычно проводится ежемесячно», — добавляет Эттнер.

Храните нефритовый валик в холодильнике, чтобы получить дополнительный эффект от использования охлажденного камня на лице (он поможет с отечностью или кругами под глазами).

нефритовых роликов, гуа-ша и др.

Артем Варницын / EyeEmGetty Images

Сказать, что кожа, самый большой орган человеческого тела, капризна… похоже на преуменьшение. Когда ваша кожа находится в эпицентре резкого перепада настроения, снимите стресс с помощью массажера для лица. Инструменты для массажа лица, которые, как считается, использовались в косметических целях еще в Китае 17-го века, сейчас представлены во многих формах: нефритовые ролики, инструменты гуаша и устройства для электрического массажа лица, и это лишь некоторые из них. В следующий раз, когда у вас будет напряженный день, хороший массаж с использованием одного из нижеперечисленных инструментов испортит вашу кожу любовью, подтяжкой и скульптурой, в которой она нуждается.

Действительно ли работают инструменты для массажа лица, такие как нефритовые ролики?

Да и нет. Любой вид массажа лица может обеспечить лимфодренаж, помогая вашей коже выводить токсины и избавляться от отечности. Вы можете выбрать любой инструмент — нефритовый валик, электрическое устройство — все, что вам подходит.

Простой способ включить инструмент для массажа лица в свой распорядок дня: соедините его с любимым гидратором, будь то сыворотка, масло, маска или увлажняющий крем. Это создает мягкое скольжение, и инструмент приятно скользит по коже.Комбинация продуктов глубже проникает в кожу и позволяет им лучше впитываться.

Так что включите расслабляющие мелодии, выпейте бокал вина поблизости, а затем расслабьтесь с помощью одного из перечисленных ниже инструментов для массажа лица, которые обязательно принесут чувственное ощущение спа в вашу собственную ванную комнату. Массаж дальше.

Sarah Chapman Skinesis подтяжка лица

Сара Чепмен amazon.com

39,50 долл. США

Вы знаете все эти техники массажа лица, такие как щипание, постукивание и сгибание костяшек, только профессионалы умеют делать правильно? Этот инновационный инструмент с восемью массажными головками и 48 узелками сделает это за вас.Чтобы добиться максимального эффекта, шесть раз надавите на массажер по линии подбородка до ушей. Эти движения возвращают в кожу кислород, мгновенно приобретая сияние, выводят токсины и уменьшают отечность.

Реклама — продолжить чтение ниже

Реклама — продолжить чтение ниже

Детоксификатор

Нефритовый валик для лица

«Нефритовые валики для лица использовались для массажа кожи с 17 века в Китае», — дерматолог Мелисса Канчанапум Левин, М.Д. рассказала Мари Клэр. «Перекатывание нефрита может в некоторой степени увеличить лимфатический дренаж на лице, что может временно уменьшить отек».

Короче говоря, этот культовый ролик от Herbivore предназначен не только для того, чтобы хорошо выглядеть в вашей ленте Instagram. В сочетании с сывороткой, маслом, увлажняющим кремом или маской он выводит токсины из кожи и продвигает продукты глубже в эпидермис, обеспечивая лучшее впитывание.

Реклама — продолжить чтение ниже

Реклама — продолжить чтение ниже

Окончательный De-Puffer

Массажер для лица Pink Ice Globe

Эти блестящие розовые шары выглядят как хорошие часы, и они есть.Поместите их в холодильник или в миску со льдом заранее, чтобы воспользоваться его дополнительным охлаждающим эффектом, а затем очень мягко проведите ими по коже, чтобы избавиться от вздутия, успокоить воспаление и уменьшить покраснение. Их магия не останавливается на вашем лице — они хорошо работают на вашей шее, плечах и спине (или где-то еще).

Реклама — продолжить чтение ниже

Реклама — продолжить чтение ниже

Выбор народа

Скульптор лица

Этот популярный медиатор любят за его способность глубоко растирать кожу для достижения максимального эффекта скульптуры.Чтобы вырезать скулы и подчеркнуть естественные контуры лица без макияжа, нанесите свой любимый увлажняющий крем или сыворотку, а затем проведите валиком вверх и наружу мягкими, нежными движениями в течение 5–10 минут. Массаж придаст вам сияние лица, которое я только что оставил дома.

Реклама — продолжить чтение ниже

Реклама — продолжить чтение ниже

Самоцвет ваяния

Multi-Sculpt

Да, мышцы лица тоже можно проработать.Этот высокоэффективный инструмент гуаша изготовлен из перерабатываемой нержавеющей стали и имитирует преобразующие результаты популярных тренировок FaceGym в студии. Multi-Sculpt снимает затяжку, снимает напряжение, улучшает кровообращение и многое другое. Кроме того, в сумке устройства есть сканируемый QR-код, чтобы открыть 10-шаговое руководство по их замечательному методу скульптуры лица.

Реклама — продолжить чтение ниже

Реклама — продолжить чтение ниже

Очищающая палочка

Устройство для чистки лица Clean Smart

Трудно отказаться от продукта, который гарантирует ощущение спа в вашей собственной ванной комнате.Этот инструмент удобной формы позволяет легко захватывать и касаться труднодоступных мест, например, по бокам носа или около ушей. Насадка с батарейным питанием оснащена силиконовыми щетинками для еще более глубокого проникновения продукта и удаления грязи и мусора с помощью великолепного массажа.

Реклама — продолжить чтение ниже

Реклама — продолжить чтение ниже

Анти-агрессия

NuFACE mini

Этот миниатюрный микротоковый тонизирующий аппарат для лица — фаворит знаменитостей, его не зря любят Миранда Керр, Дженнифер Энистон, Джессика Альба и многие другие.Ну, это потому, что через пять минут тебе сделают подтяжку лица. Он посылает крошечные электрические токи через вашу кожу, чтобы стимулировать находящиеся под ней мышцы, придать коже тонус и подтянуть, что со временем помогает избавиться от тонких линий и морщин. Нанесите на всю поверхность несмываемого геля, затем проведите NuFACE по коже в соответствии с инструкциями производителя.

Реклама — продолжить чтение ниже

Реклама — продолжить чтение ниже

Усилитель сияния

Массажер для лица

Хотите обратить вспять признаки старения, подрезать линию подбородка или уменьшить поры? Воспользуйтесь этим неинвазивным валиком для лица, придуманным знаменитым косметологом Джоанной Чех.Для оптимального очищения и лучшего проникновения продукта Czech рекомендует хранить валик в холодильнике.

Реклама — продолжить чтение ниже

Реклама — продолжить чтение ниже

Усилитель коллагена

Инструмент для стимуляции фасции

Тусклая и дряблая кожа уйдет в прошлое, если вы возьмете это устройство в руки. Этот стимулирующий инструмент, сделанный из тяжелой медицинской нержавеющей стали, творит чудеса, ускоряя обновление клеток, уменьшая токсины и повышая выработку коллагена для сияния молодости.

Реклама — продолжить чтение ниже

Реклама — продолжить чтение ниже

Контурный герой

Ролик для лица CAXA M1

Этот валик для лица может выглядеть устрашающе, но мы обещаем, что им легко пользоваться, и в результате получится * поцелуй шеф-повара *. CAXA M1 — это компактный вариант оригинального ролика для лица CAXA Ray от ReFa, он разработан с четырьмя микроваликами для мягкого массажа кожи и выявления более острых черт.Просто нанесите на чистую кожу увлажняющий крем или сыворотку на ваш выбор и проведите этим средством по контурам щек, лба, линии подбородка, шеи и зоны декольте.

Реклама — продолжить чтение ниже

Реклама — продолжить чтение ниже

Драгоценный камень из розового кварца

Камень-бабочка Lift + Sculp

Камень-бабочка из розового кварца не только красиво выглядит.Этот камень, созданный популярным экспертом по уходу за кожей и косметологом среди звезд Джорджией Луизой, имитирует массаж лица, который принес ей известность. Сначала нанесите на кожу красивое масло или сыворотку для лица, затем нанесите ее на кожу, чтобы подтянуть, осушить и придать ей форму, при этом обязательно прикоснитесь к контурам лица крыльями. Если вы пытаетесь уменьшить отечность, положите его в морозилку.

Реклама — продолжить чтение ниже

Реклама — продолжить чтение ниже

Истребитель Fine Lines

Инструмент NuVibe RX Amethyst Massaging Beauty Tool

Медсестра Джейми, которая играет главную роль в шоу Netflix Skin Decision и является экспертом, которого любят самые горячие Голливуды, создала этот косметический инструмент из кристалла аметиста, известного своим охлаждающим эффектом, который вибрирует со скоростью 6000 импульсов в минуту.Чтобы снять напряжение на лице, нажмите и проведите им по коже в направлении вверх и наслаждайтесь массажем. Он смягчает морщины и смягчает тонкие линии.

Реклама — продолжить чтение ниже

Реклама — продолжить чтение ниже

Омолаживающее средство

Ролик для контурного массажа RÉVOLVE

Тонизирующий валик изготовлен из охлаждающего цинка (основного металла цинка со смесью алюминия, магния, лития, железа и свинца) и обеспечивает прицельный массаж.Он может похвастаться тремя головками — двумя основными роликами для лимфодренажного массажа и миниатюрным роликом на противоположном конце для увеличения отечности вокруг нежной области вокруг глаз.

Реклама — продолжить чтение ниже

Реклама — продолжить чтение ниже

Глубочайшее очищение

LUNA Mini 3

Luna любят за глубокое питательное очищение, которое смывает остатки дня.Мало того, что это оставит вас с такой свежей кожей, мягкие силиконы и нежные, но эффективные вибрации ощущаются как массаж лица, который вы не захотите пропустить после долгого дня. Он удаляет омертвевшие клетки кожи, а пульс сразу же усыпит вас.

Реклама — продолжить чтение ниже

Реклама — продолжить чтение ниже

Стимулятор кожи

Золотой скульптурный бар

Этот супер-гладкий слиток из 24-каратного золота, созданный знаменитым визажистом Джилиан Демпси, знает, что делает в категории скульптур и контуров кожи.Хорошо сочетается с чистой кожей, покрытой увлажняющим кремом. Закройте глаза, затем медленно и уверенно накатайте его на кожу и шею. Обязательно наслаждайтесь каждой вибрацией, которая оставит у вас подтянутую, точеную кожу.

Реклама — продолжить чтение ниже

Реклама — продолжить чтение ниже

Усилитель свечения

Волшебный жезл свечения

Побалуйте свою кожу и сделайте ее гладкой с помощью этого домашнего средства для лица, которое идет в комплекте с работами.Оснащенная четырьмя настройками: горячий режим, режим горячего + массажа, режим охлаждения и режим охлаждения + массаж, эта палочка позволяет продуктам по уходу за кожей проникать еще глубже в кожу. В каждом режиме предусмотрены целевые процедуры, которые обеспечивают лимфодренаж, снятие отека и сокращение пор, что приводит к сияющему сиянию. Режимы массажа — это то, что приносит все сенсорные ощущения и расслабляет вашу кожу.

Реклама — продолжить чтение ниже

Майя Аллен Бывший редактор Digital Beauty Майя Аллен — бывший редактор Digital Beauty в MarieClaire.com, где она рассказывала о макияже, уходе за кожей, волосами, здоровье и т. д. Челси Холл Челси Холл — помощник редактора моды и красоты в Marie Claire, где она освещает стиль знаменитостей, модные тенденции, уход за кожей, макияж и все, что связано с миром моды и красоты.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Этот простой массаж лица омолодит за 90 секунд

Более десяти лет назад физиолог Сью Хитцманн разработала серию быстрых самомассажей для лица и шеи, чтобы помочь клиентам с хроническим стеснением челюстей. Это принесло неожиданный бонус.

«Это также немного подтолкнуло кожу», — говорит Хитцманн, наиболее известный как основатель программы мануальной терапии, метода MELT.

Хитцманн, 47-летний мужчина из Верхнего Вест-Сайдера, у которого нет ни единой морщинки, говорит, что специальный массаж помогает увеличить приток крови к лицу, приподнять веки и уменьшить появление тонких линий и морщин.

«Мы наносим крем за 350 долларов. . . но более важно стимулировать поверхностную фасцию, чтобы коллаген оставался эластичным », — говорит она о процедуре. Это называется «90-секундная подтяжка лица» и является важной частью ее занятий MELT для всего тела в фитнес-студиях по всему городу.

Вы также можете сделать это у себя дома. Хитцманн использует созданный ею мягкий резиновый мяч (доступен как часть набора мячей для рук и ног, $ 49,99 на MeltMethod.com). Но вы можете обойтись без него. «Используйте пятку ладони на мизинце», — говорит она.

Шаг 1

Brian Zak / NY Post

Поместите левую руку или мяч за мочку уха у основания черепа. Мягко и равномерно надавливая на мяч или рукой, двигайте его небольшими кругами в течение примерно 10 секунд (примерно 15 кругов). Остановитесь и осторожно надавите на эту область, как будто вы выдавливаете жидкость из губки. Задержитесь на два вдоха и расслабьтесь.

Шаг 2

Brian Zak / NY Post

Держите голову наклоненной и поместите мяч или руку под скулу в районе височно-нижнечелюстного сустава.«Если вы откроете и закроете челюсть, то почувствуете, как [сустав] раскачивается вперед и назад», — говорит она. Двигайте мяч или руку небольшими кругами примерно 10 секунд. Нажмите и удерживайте в течение двух вдохов, затем отпустите.

Шаг 3

Брайан Зак / NY Post

Не снимая головы, поднимайтесь к храму. Двигайте рукой или мячом маленькими кругами около 10 секунд. Нажмите и удерживайте в течение двух вдохов, а затем отпустите. Хитцманн советует здесь очень мягкое давление. «Внутри виска находится клиновидная кость, которая на самом деле довольно подвижна, поэтому не стоит засунуть туда мяч или руку, — говорит она.

Повторите те же приемы еще раз с челюстью и основанием черепа. Повторите все с противоположной стороны.

Шаг 4


Кончиками пальцев сделайте легкие взмахи, чтобы «ополоснуть» лицо и шею. Сделайте по три-четыре подметания в каждой области.

— Проведите щеткой от ключицы вниз на несколько дюймов к груди.

— Проведите вниз от внешней стороны горла к внутренней ключице, образуя букву V.

— Начните сзади ушей и сделайте подковообразную форму сбоку на шее.

-Почистите пальцы снизу глаз по направлению к челюсти. Затем проведите рукой ото лба к вискам. Продолжайте то же движение, двигаясь вниз ото лба к ключице.

— В завершение проведите щеткой по передней части лица между бровями, по носу, губам и подбородку и по центру горла.

Как сделать дома детокс и лифтинг-массаж

Мы все получаем удовольствие от любви к коже, и мы просто не могли придумать лучшего способа полюбить свою кожу, чем этот детоксифицирующий и лифтинг-массаж лица.Массаж лица увеличивает кровоток, помогая лимфатической системе вымывать отходы и токсины, чтобы ваша кожа оставалась свежей и чистой как внутри, так и снаружи. Массаж лица также улучшает кровообращение, доставляя клеткам больше кислорода, что способствует увеличению выработки коллагена.

Одна из наших любимых особенностей этого детоксикационного массажа и лифтинга лица — это то, что он включает в себя ваш режим ухода за кожей, поэтому он действительно поднимет ваши результаты на новый уровень.

Преимущества массажа лица

  • Уменьшает появление тонких линий и морщин
  • Снимает напряжение мышц лица
  • Стимулирует кровообращение и лимфоток (выводит токсины)
  • Помогает подтянуть и привести в тонус мышцы
  • Придает коже мгновенное сияние

Как сделать себе (или любимому) массаж лица

  • Обязательно сначала подготовьте кожу.
  • Начните с чистых рук и чистой кожи. Вымойте руки и очистите кожу, чтобы удалить весь макияж с помощью мягкого очищающего средства.
  • Выберите хорошее масло для лица. Избегайте синтетических материалов, которые могут забивать поры.
    Для сухой или чувствительной кожи
    Для жирной или склонной к акне кожи

Детокс и лифтинг-массаж Инструкции

  1. Подготовьте чистую кожу увлажняющим тоником Rubica, обильно нанеся его на лицо, шею и зону декольте.
  2. Смешайте четверть размера бальзама Blue Butterfly и органического масла Омега в руках, чтобы они согрелись, затем нанесите на все лицо, шею и зону декольте, постукивая / надавливая.
  3. Начните с движений вверх, двигая руками вверх по шее и обратно к ушам и лимфатическим узлам твердыми движениями.
  4. Поднимите руки к линии подбородка и продолжайте делать большие подъемные круги на линии подбородка и щеках.
  5. Добавьте небольшие круговые или зигзагообразные движения вокруг рта, чтобы сгладить линии.
  6. Поднимите все лицо, проведя руками до конца вверх по лицу, а затем вернитесь вниз по бокам шеи, чтобы слить токсины, заканчивая ключицей.

Добавленные методы для определенных областей

  • Скобки (носогубные линии) — оттолкнитесь и удерживайте или ущипните вверх, затем продолжайте поглаживать назад к ушам и вниз, чтобы слить.
  • Щеки — одна рука поднимается к вискам.
  • Средняя линия (середина лица) — подтянуть до бровей и округлить лоб. Вы можете быть твердым, интуитивным и видеть, что вам нравится.
  • Глаза — начните с подталкивания брови вверх круговыми движениями, чтобы поднять глаза, и продолжайте движение к внутреннему глазу, дренируя внутренние угловые лимфатические узлы.
  • Гусиные лапки и одиннадцать линий — массируйте из стороны в сторону и наружу, как зигзаг, чтобы стереть напряжение и морщинки хмурого взгляда.

Вы можете выполнить этот массаж всего за 3 минуты или повторить движения и увеличить время до 20. Выбор за вами. Что бы вы ни выбрали, ваша кожа будет выглядеть свежей и сияющей. Наслаждаться!

Магазин Артикул

Rubica Hydrating Toner
Blue Butterfly Balm
Органическое масло омега

О медовом лифтинг-массаже

преимущества

Выглядите моложе без использования болезненных инъекций, химикатов или хирургического вмешательства

Стимулирует кровообращение

Детоксифицирует

Стимулирует выработку сальных желез

Расслабляет нервы

Выбрасывает токсины между тканями мышцы

Насыщает кислородом ткани кожи

Обеспечивает физиологические и психологические преимущества

Помогает в процессе экстракции

Гидратирует, доставляя питательные вещества к поверхностному слою кожи

Увеличивает лимфатический поток

Снимает мышечное напряжение

метод

Большинство сеанса посвящен массажу лица с использованием роскошных масел, кремов и фирменного лосьона Bellanina Honey-lift Massage.Применяется отшелушивающая маска, и в это время руки массируются. Теплые полотенца снимают морщинки с лица. Выполняется тонизирующий массаж лица, который может включать нанесение банок на лицо.

Применяется лосьон Bellanina Honey-lift Massage Massage. Этот изысканный массажный лосьон смягчает и оживляет кожу, обеспечивая антибактериальные свойства и поддержку иммунной системы. С помощью взбивания, постукивания и контурных ударов, а также ручного лимфодренажа стимулируется кровь и кислород для питания, омоложения и тонизирования мышц и кожи лица.

Затем массируют ступни, пока вы расслабляетесь на этапе «освежения». Освежающий этап — нанесение прохладного полотенца на лицо, чтобы улучшить кровообращение и охладить кожу после энергичного медового лифтингового массажа.

Лицо увлажняется кремом, содержащим лучшие натуральные биоэкстракты, питающие и питающие кожу.

Повторный массаж лица помогает тренируйте мышцы лица, чтобы они стали более упругими и подтянутыми.

После этого вы почувствуете удивительную расслабленность и увидите заметные результаты каждой процедуры.Всего за несколько процедур вы ощутите значительное улучшение тонуса лицевых мышц и качества цвета лица.

награды

Ваш терапевт порекомендует дополнительную программу профессиональных процедур, а также сеанс самомассажа в домашних условиях и режим домашнего ухода с антивозрастными средствами по уходу за кожей, которые дополняют массаж лица. Как занятой человек в современном требовательном мире, вы обязаны выглядеть и чувствовать себя лучше всех. Массаж Bellanina Face Lift Massage может помочь вам достичь наилучших результатов.Наилучшие результаты будут заметны, если делать это один раз в неделю в течение 6 или 12 недель, а затем поддерживать один раз в месяц.

Снимите свою внешность на годы с помощью естественного массажа с подтяжкой лица!

Джуди предлагает три линии по уходу за кожей в офисе и онлайн.

FARMHOUSE FRESH

ЛУЧШИЙ ЧИСТЫЙ УХОД ЗА КОЖЕЙ

SYLVECO ROSADIA

Сделано в США

Чистый, безопасный, полезный, ботанический

Качество дневного спа для вашего дома.

Check Also

Криомассаж лица что это: Криомассаж лица жидким азотом в Москве

Содержание Что такое криомассаж? Разбираемся в чем его пользаКогда появился криомассажРабота холода в косметологииПоказания для …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *