Среда , 28 июля 2021
Главная / Лиц / Кожа лица зимой: Как ухаживать за кожей зимой: советы экспертов

Кожа лица зимой: Как ухаживать за кожей зимой: советы экспертов

Содержание

советы косметолога, которые будут полезны каждой

Все мы знаем, что зимой кожа лица нуждается в особом уходе. Но что именно с ней происходит? Почему она подвергается быстрому старению? Эти вопросы и другие по уходу за лицом (мужским в том числе) в холодный период OK-MAGAZINE.RU задал эксперту – Евгении Сединой, врачу-косметологу салона Beauty SPA by World Class Романов.

Что происходит с кожей лица зимой? Что будет, если не ухаживать за ней?

Зимний период — это серьезное испытание для кожи: она становится более сухой, раздраженной, чувствительной, так как холодный воздух — один из самых агрессивных факторов внешней среды, которые могут ее повредить. На холодный воздух при выходе на улицу сосуды реагируют расширением — от этого лицо краснеет. Далее при длительном пребывании на морозе кровеносные сосуды сужаются — ухудшается кровоснабжение тканей, снижается обмен веществ, нарушается питание кожи. Отсюда вялость, сухость, за которыми следуют раздражение, шелушение. Роговой слой эпидермиса утолщается в холодное время года в попытке защититься от низких температур.

Доказано, что их постоянное воздействие в сочетании с ветром, снегом приводит к более быстрому старению кожи; процесс обновления клеток замедляется.

Вдобавок к этому мы проводим большую часть времени в помещениях с сухим теплым воздухом, что обезвоживает кожу. Сальные железы при холоде работают хуже. Так что у тех, чья кожа весной, летом и осенью имеет характеристики жирной, зимой она станет скорее нормальной по типу. Нормальная же кожа рискует перейти в разряд сухой. Сухая, в свою очередь, приобретает сверхчувствительность.

В чем плюс холодов для кожи?

С одной стороны, холода — это минус. Но с другой — плюс, так как у нас совершенно нет ограничений по вариантам ухода, которые мы в таких условиях можем предложить нашей коже. В этот период нужно, конечно, регулярно ухаживать за кожей и проводить ритуалы очищения, тонизации, увлажнения и питания.

Причем питание тесно связано со смягчением — вместе они снимают раздражение, создают защитный «экран» для холодного воздуха.

Что нужно коже лица зимой?

В классической схеме домашнего ухода должны сохраниться все составляющие: очищение, тонизация, увлажнение и питание.

На этапе очищения лучше пускать в ход либо пенки, либо молочко — только мягкие формулы, никаких агрессивных средств. Что касается скрабов, в зимний период достаточно будет использовать этот продукт один раз в неделю. Обязательно дополняйте очищение тонизацией. Далее наносите сыворотку с увлажняющим компонентом. Это может быть коллагеновая или эластиновая сыворотка, формула с гиалуроновой кислотой. А после обязательно завершите уход интенсивным питательным средством, чтобы не произошло испарения сыворотки. Оно должно быть плотным по текстуре, чтобы, во-первых, сохранить нанесенные вещества в коже и помочь им в действии, во-вторых, защитить поверхность кожи от внешних воздействий.

Одно из основных правил осенне-зимнего ухода будет следующим: увлажнение (сыворотки, эмульсии) лучше оставлять на вечер, чтобы минимизировать испарение. А защиту и питание (средства с более плотными текстурами) используйте в утренние часы перед выходом на улицу.

Как ухаживать дома?

Для домашних условий в зимний период мы назначаем средства с фруктовыми кислотами, с витамином C, с ретинолом — это благоприятное время для активного anti-age-ухода, избавления от пигментных пятен, воспалений. А еще — питательные космецевтические маски, их можно делать 1-2 раза в неделю. Я рекомендую поискать варианты у корейских брендов, которые действуют качественно и быстро благодаря содержанию коллагена, гиалуроновой кислоты и даже плаценты — есть очень разные формулы.

Обратите внимание на то, что осенью и зимой витаминов и микроэлементов катастрофически не хватает, поэтому надо обязательно принимать витаминно-минеральные комплексы — для красоты кожи это требуется в том числе.

А что если самой приготовить средство для увлажнения?

Что касается самостоятельного приготовления средств, советуем от этого отказаться, чтобы не спровоцировать аллергические реакции. Плюс ко всему такие средства малоэффективны по сравнению с профессиональными, так как не адаптированы для кожи.

Какие салонные процедуры могут помочь?

Есть топовые процедуры для осенне-зимнего периода. На первом месте стоит косметический пилинг. Подбирать средства для пилинга нужно индивидуально — под свой тип кожи, под возраст и имеющиеся проблемы. Они позволяют избавиться от неровного цвета лица (и дополнительно пигментных пятен), расширенных пор. Кожа приобретает сияние — пилинг позволяет получить фреш-эффект. Нельзя забывать, что пилинги бывают разные: так, кислотные, химические, ретиноевые — это пилинги более глубокого воздействия, они могут требовать длительной реабилитации, но с большей эффективностью воздействуют на кожу. Как правило, они направлены на глубокие пигментные повреждения кожи.

На втором месте стоит фотоомоложение. Это аппаратные IPL-процедуры, которые позволяют работать с пигментными пятнами, куперозом, расширенными сосудами, стимулировать синтез коллагена и эластина для омоложения, а также сокращать поры. Опять же, дополнительно они обеспечивают фреш-эффект, уменьшая видимость мелких морщинок, постакне и других поствоспалительных элементов.

На третьем месте

аппаратные пилинги и лазерные шлифовки. Они обеспечивают видимый результат при избавлении от следов акне, гиперпигментации. Помимо этого подобные процедуры обеспечивают хороший лифтинг. Особенно эти процедуры рекомендованы людям с мелкоморщинистым типом старения — они избавляют от мелких морщинок и создают эффект «натяжения» кожи.

Что насчет инъекций?

Стоит отметить, что осень и зима — время для процедур инъекционного характера: речь идет о мезотерапии, биоревитализации (обеспечат коже глубокое увлажнение и насыщение), контурной пластике, волюметрической коррекции, нитевом лифтинге. Все дело в том, что именно в этот период мы можем простимулировать кожу восстановиться, реанимировать себя после солнца, после загара — то есть после обезвоживания. Учитывая, что в это время появляется новый фактор воздействия — холодный воздух, подобные процедуры будут очень кстати. Правда, нужно помнить, что после полезных инъекционных процедур необходимо использовать защиту SPF 15 или 20, так как УФ-излучение никуда не пропадает, лишь ослабевает, но отражается от снега.

В осеннее время стоит запланировать все серьезные процедуры вплоть до различных вариантов пластики: это позволит восстановиться к началу теплого сезона и избежать поствоспалительной гиперпигментации.

Мужчинам нужно ухаживать за кожей лица?

Мужчинам, разумеется, тоже нужен уход за кожей лица. Но мужская косметология заметно отличается от женской в силу особенности мужской кожи: она более плотная, что связано с работой мужских гормонов, которые диктуют свои условия.

В зимний период мужчинам стоит не забывать в первую очередь про увлажнением. Им стоит использовать не кремы, а сыворотки — они мелкодисперсные, сразу же глубоко проникают в кожу, а кремы с более крупными молекулами будут оставаться лишь на поверхности.

Также в уме следует держать список процедур, которые следует делать именно осенью и зимой: это лечение акне, лечение проблемной кожи от последствий нарушений в гормональном фоне.

Мезотерапию и биоревитализацию мужчины не очень любят, так как не могут позволить себе выжидать то время, которое требуется для реабилитации кожи от инъекций. Но они могут попробовать безынъекционную мезотерапию: это, например, процедура коллагенового пропитывания.

Правила ухода за кожей зимой и после зимы, зимние питательные маски для лица

Зимний уход за кожей лица

Очищение

Уход за кожей лица зимой, как и в другие месяца, начинается с очищения. Для него лучше использовать плотное питательное молочко. Для жирной кожи подходят средства с минеральными добавками, которые устранят жирный блеск. При повышенной сухости стоит отдавать предпочтение молочку с компонентами, обеспечивающими интенсивное питание. Молочко рекомендуется наносить на 5 зон лица — щеки, нос, лоб и подбородок — мягкими движениями, по массажным линиям, не растягивая кожу. Устранить остатки средства нужно ватным диском или салфеткой, а завершает уход умывание теплой водой.

Питание и увлажнение

Второй шаг — нанесение питательного или увлажняющего крема. Для поддержания состояния кожи средства разного действия можно чередовать. Сухой коже необходимо глубокое насыщение влагой, жирной же непрерывное питание может навредить из-за образования пленки на поверхности лица и закупорки пор. При сильной сухости и признаках обезвоживания наносить увлажняющий крем необходимо за 1,5-2 часа до сна — чтобы он полностью впитался. Самые эффективные средства для сухой кожи содержат жирные масла, хитозан и гиалуроновую кислоту, поддержать уровень влаги в коже, склонной к жирности, помогут составы с мелиссой и клюквой.

Питательный крем для лица на зиму должен поддерживать тонус и защитный барьер кожи. С этими задачами лучше всего справляются средства с маслом ши и жожоба, экстрактом розы и маслом абрикоса. Олигопептиды способствуют разглаживанию, эфирные масла восстановят ровный цвет, а протеины дадут отличный лифтинг-эффект. Средства с глицерином или вазелином смягчают, но использовать их нужно с большой осторожностью. При низкой влажности воздуха в помещении крема с такими веществами начинают «вытягивать» влагу из глубоких слоев дермы, тем самым ухудшая ее состояние.

Наносить любой крем стоит деликатными похлопывающими движениями — без растирания пальцами и растягивания кожи. Такой микромассаж деликатно усиливает кровообращение, способствует лучшему впитыванию ухаживающих компонентов и улучшению цвета лица. Тем, кто предпочитает комбинировать крем с сывороткой, стоит оставить последнюю для вечернего ухода — она позаботится о коже во время ночного отдыха, к утру лицо будет сияющим, гладким и отдохнувшим.

Дополнительная защита

В сильные морозы или при длительном пребывании на открытом воздухе в зимний период стоит позаботиться о защите коже. Хороший защитный крем предотвратит обветривание и повреждение из-за воздействия минусовых температур, поможет более быстрому восстановлению кожи и сохранит ощущение комфорта. В его составе могут сочетаться масла и фитоэкстракты, которые будут защищать кожу и позволят ей «дышать». Средства с высоким SPF уместны лишь в том случае, если планируется поездка на горнолыжный курорт — зимой коже и так не достает солнца и витамина D.

Несколько полезных рекомендаций

  1.  В зимнее время на коже образуется гидролипидная мантия, защищающая от холода и обветривания. Чтобы не разрушать ее, для умывания следует использовать средства, соответствующие типу и состоянию кожи. Завершать очищение лучше тоником, зимой — без содержания спирта.
  2. Пользоваться косметикой, независимо от типа кожи, нужно как минимум за час до выхода на улицу.
  3. Увлажняющий крем лучше наносить вечером, используя такие средства до выхода на улицу, можно навредить коже — на морозе влага меняет плотность, из-за чего портится микрорельеф и появляются очаги покраснений, заметные даже под тональным средством.
  4. В базовый уход за лицом зимой необходимо добавить маски, из использования хотя бы 2 раза в неделю поможет усилить действие питательного крема и восстановить естественное сияние.

Уход за кожей лица зимой

Уход за кожей лица зимой: советы, тесты, как, зачем и сколько — самая полная информация на этой странице.

Кожа — наш самый большой орган. По коже можно многое узнать о человеке: откуда он, чем он питается, как часто нервничает. Кожа — это отражение всего, что происходит в организме. Для женщин же кожа — важнейший показатель красоты и здоровья. Идеальной кожи добиться несложно даже в холодное время года. Уход за кожей зимой должен быть правильно подобран, а повторять его нужно каждый день. Важно лишь знать основные принципы, применять их на практике и не забывать радоваться чудесам, происходящим с Вами после всех процедур.

Уход за кожей лица зимой — как правильно?

В уходе за кожей очень важна системность и постоянность. Кожа оберегает и защищает нас, нужно вложить немало сил и терпения для того, чтобы сохранить ее здоровой, гладкой и сияющей.

В первую очередь от внешнего воздействия страдает кожа лица, рук, локти и пятки. Эти участки крайне уязвимы и мгновенно реагируют на недостаток питания и увлажнения. Остальной кожный покров, как правило, более устойчив к враждебной окружающей среде, но это совсем не значит, что он не достоин Вашего внимания.

Ключевых моментов в уходе за кожей всего три:

  • Очищение
  • Тонизирование
  • Питание

Важно! Пропустив хотя бы один из шагов, Вы не добьетесь успеха в борьбе за идеальную кожу. Только комплексный подход поможет Вам справиться с дискомфортом и дефектами.

При очищении обычный арсенал — это пенки, гели, специальное мыло, мицелярная вода, скрабы. С помощью них мы удаляем косметику, грязь и пот. Без этого этапа весь остальной уход просто не будет иметь силу.

Важно! Постарайтесь быть поаккуратнее со скрабами и пилингами для лица! Любые микротравмы могут стать причиной плохого самочувствия Вашей кожи и принести немалый дискомфорт. Будьте внимательны!

Тонизирование — это дополнительное очищение, улучшение кровообращения, усиление ухаживающих свойств кремов. Используем тоники и гидролаты различного образца.

Питание — без лишних слов — крема, сыворотки. Для сухой кожи лучше даже совместить: после тоника наносим сыворотку, затем крем.

В качестве дополнительного источника витаминов и ухаживающих компонентов очень полезно использовать маски. При регулярном использовании маски могут сотворить настоящие чудеса с Вашей кожей.

Маски для лица и волос в зимнее время

Уход за кожей в зимнее время: полезные советы

Зимой кожа постоянно находится под воздействием таких внешних факторов, как мороз, ветер, снег (а он достаточно грязный). Не стоит забывать и про резкую смену температур, когда на улице -40, а в помещении — +25. А еще одежда из синтетических тканей, отсутствие циркуляции воздуха, недостаток витаминов… Перечислять можно бесконечно. Все это очень негативно сказывается на состоянии кожи, значит, нужно уделять ей больше внимания.

Уход за кожей лица в зимнее время требует массу времени, сил и ответственности. Любой неподходящий продукт или злоупотребление тем или иным средством может сыграть с Вами злую шутку. При выборе косметических средств для лица важно руководствоваться следующим:

  1. Типом Вашей кожи
  2. Медицинскими показаниями (аллергическая реакция на тот или иной компонент)
  3. Личными предпочтениями

На типах кожи стоит остановиться чуть более подробно. Этот вопрос до сих пор вызывает массу негодования.

Узнаем о себе больше!

Сейчас Вы услышите совет, который стоит применить всего один раз в жизни, чтобы, во-первых, узнать свой тип кожи, во-вторых, не навредить своей же коже впоследствии.

Итак, по пунктам:

  1. Вымойте лицо с обычным щелочным мылом (и больше так, пожалуйста, никогда не делайте!).
  2. Не вытирайтесь, лишь слегка промокните кожу бумажным полотенцем.
  3. Пропустите этапы тонизирования и питания (и этого больше не повторяйте!).
  4. Понаблюдайте за реакцией кожи в течение часа-полутора.
  5. Самый важный этап — приложите чистое и сухое бумажное полотенце к лицу на несколько секунд. Что Вы видите?
  6. Сложите результаты исследований, и Вы узнаете, наконец, к какому типу принадлежит Ваша кожа и как ухаживать за ней в зимнее время.
  • Вы — обладательница сухой кожи, если…
    На полотенце не осталось и следа, а полтора часа без крема стали для Вас настоящей пыткой: кожу стянуло, появились шелушения и общий дискомфорт.
  • Вы — обладательница нормальной кожи, если…
    Никаких проблем с кожей за все время проведения эксперимента выявлено не было, а полотенце сухое и по-прежнему чистое.
  • Вы — обладательница жирной кожи, если…
    Полтора часа дались Вам абсолютно спокойно, более того — полотенце полностью покрыто влажными (сальными) отпечатками.
  • Вы — обладательница комбинированной кожи, если…
    В районе щек и подбородка Вы испытывали некоторый дискомфорт, а на полотенце отпечатались лишь нос и лоб.

Каким бы ни был Ваш тип кожи, для него всегда найдется подходящий «рацион» не только на зиму, но и на весь год. Важно найти его и следовать безоговорочно ежедневно!

Важно! Считаете, что все этапы ухода следует проходить лишь вечером? Увы, Вы не совсем правы. Очищать кожу легким гелем или пенкой обязательно нужно и с утра! Ночью кожа лица потеет, на нее от наволочки перебегают микробы, с утра Вы первым делом потерли глаза… А это все чревато последствиями. Заведите себе новую полезную привычку: почистили зубы — умыли лицо — нанесли крем. Вот так просто!

Уход за жирной кожей зимой

  • Зимой жирная кожа как никогда испытывает жажду, поэтому следует отдать предпочтение именно увлажняющим средствам!
  • Также не забывайте про скраб или пилинг 2 раза в неделю, после чего смело наносите на лицо очищающие маски минут на 10−15. Так Вы избавитесь от омертвевших частичек кожи, откроете поры, вычистите все то, что так Вам ненавистно (грязь, кожное сало), откроете дорогу для ухаживающих компонентов.
  • В качестве завершающего штриха отдайте предпочтение увлажняющему крему. Только внимательно следите за тем, чтобы в основе отсутствовало масло! Для утреннего ухода подойдет матирующий флюид.

Зимний уход за сухой кожей

  • Сухая кожа страдает круглосуточно и независимо от погодных условий. Неважно, где Вы — на морозе или в душном офисе, без должного ухода кожа будет страдать.
  • В офис, университет, школу берите с собой термальную воду — это убережет Вашу кожу от обезвоживания. Если продукт качественный, то за макияж можно не волноваться — не убежит.
  • Пилинги и скрабы используйте не чаще раза в неделю! Отдавайте предпочтения средствам с мелкими частичками, крупные, к сожалению, навредят коже еще больше.
  • С масками, как и со скрабами — не чаще раза в неделю! Питательные и увлажняющие — Ваш мастхев на зиму!
  • Перед выходом на улицу щедро мажьте кожу питательным кремом, увлажнение оставьте на вечер.
  • И без тоников никуда! Перед кремами — обязательно!

Уход за комбинированной кожей в зимний период

Здесь главный принцип — не навреди! У обладательниц такого типа кожи возникают проблемы из-за того, что сложно подобрать одно средство, и иногда, по незнанию, щеки попадают под обстрел салициловой кислотой, что еще больше их сушит.

Как же быть?

  • Используйте разные средства. Для щек выбирайте питательные кремы, для лба и носа — увлажняющие.
  • Если Т-зона не дает Вам спокойной жизни — скрабьте ее пару раз в неделю, выберите специально для нее отдельную маску или очищающие полоски.

Да, на первый взгляд сложно подобрать программу, но результат Вас порадует уже после первой недели — щеки перестанут шелушиться, а лоб — блестеть!

Зимний уход за кожей лица: каким продуктам отдать предпочтение?

Витрины косметических магазинов пестрят разнообразием косметических средств для лица, рук, тела, ног на любой вкус, цвет и кошелек! Вы можете выбрать именно тот продукт, который подойдет Вам и окажет положительное действие на Вашу кожу.

Не исключено, что Вы захотите провести ревизию холодильника и найти подходящие ингредиенты для создания собственного средства для ухода за кожей зимой в домашних условиях.

Вы не поверите, но такие завсегдатаи нашего стола как, например, овсянка, мед, бананы, молоко, огурцы являются не только вкусными блюдами, но и прекрасными средствами в борьбе с несовершенствами кожи! Смешав их в правильном количестве и с нужными вспомогательными компонентами, Вы сотворите не только перекус, но и чудесное средство для домашнего ухода за кожей зимой!

Если же возиться Вам не хочется, а химии в составе Вы все-таки не доверяете, то постучитесь в любой эко-магазин. В этих баночках те же привычные продукты уже смешали за Вас и заботливо указали на баночке время нанесения и рекомендации по типу кожи. Ошибиться сложно. Как правило, срок хранения подобных косметических средств невелик — от месяца до полугода, поэтому одной баночки Вам точно хватит на сезон.

Кстати, любое натуральное средство — это прекрасный уход за кожей рук в зимнее время! В магазинах предусмотрены сотни, а то и тысячи вариантов косметики для любой части тела, но если Вы готовите маску самостоятельно, то нанесите состав еще и на руки. Но будьте готовы к тому, что минут 20−30 Вам не стоит что-либо трогать, чтобы не замарать. Выделите это время только для себя: включите любимую музыку или сериал, налейте себе ароматный чай, поставьте для ног таз с горячей водой и эфирными маслами (что тоже очень хорошо влияет на микроциркуляцию крови и улучшает состояние кожи изнутри) и наслаждайтесь!

Важно! Безусловно, натуральная косметика всегда лучше химии, но стоит также отметить, что она не гипоаллергенная, поэтому внимательно читайте состав.

Химия для Вас не помеха? Тогда крупные косметические магазины ждут Вас! Зимой уходовая косметика становится весьма популярной, поэтому нужную стойку Вы найдете без труда, а в выборе Вам помогут консультанты или таблички на баночках.

И напоследок хотелось бы напомнить о том, что за кожей ухаживать нужно не только снаружи, но и изнутри, поэтому меньше нервничайте, правильно питайтесь, пейте больше чистой воды и наслаждайтесь жизнью!

Как устранить зимнюю сухость кожи?

Самая комфортная для кожи лица температура — от 10 до 25°С. «Минус» за окном в сочетании с порывистым ветром и мокрым снегом — уже серьезное испытание для кожи. Добавь к этому резкие перепады температур, когда мы заходим с улицы в квартиру, пересушенный отопительными приборами воздух в помещениях — без грамотного ухода проблемы возникнут гарантированно. «Самая распространенная жалоба, которую я слышу от своих клиенток в зимнее время: кожа стала сухой, — делится косметолог Елена Тананко. — Причем об этом говорят даже обладательницы жирной или комбинированной кожи. Внешне сухость кожи проявляется целым комплексом симптомов. Когда кожа обезвожена, роговые чешуйки на ее поверхности как бы приподнимаются и неправильно отражают свет — цвет лица становится серым, тусклым и безжизненным. Возникает ощущение стянутости кожи (особенно после умывания), при использовании тоника и крема кожа жжет и печет. Появляются очаги раздражения, красные пятнышки. Снижается эластичность и упругость кожи — как следствие, появляются морщинки. Все эти проявления — сигнал SOS, посылаемый кожей: ей катастрофически не хватает влаги. Казалось бы, решение очевидно: если кожа сухая, нужен увлажняющий крем. На самом деле все не так просто.

Хрупкое равновесие

Гидробаланс кожи поддерживается за счет поступления воды изнутри (из кровеносной и лимфатической систем) и последующего удержания влаги в роговом слое кожи. Для того, чтобы ценная жидкость не испарялась, на поверхности кожи находится специальная защитная пленка, так называемая гидролипидная мантия (она образуется из кожного сала, аминокислот и органических солей). Эта пленка довольно хрупкая — при контакте с моющими веществами она легко повреждается. И если мы регулярно применяем неподходящие моющие средства (например, обладая чувствительной кожей, умываемся туалетным мылом, гелем или пенкой), то регенерационные функции кожи не срабатывают и гидролипидная мантия попросту не успевает восстанавливаться. Мы в буквальном смысле оголяем свою кожу. Неудивительно, что под воздействием агрессивных внешних факторов (которых зимой намного больше, чем в межсезонье) кожа начинает чувствовать себя некомфортно. В попытке исправить ситуацию мы обильно смазываем лицо кремом. Вот тут-то и кроется камень преткновения. Многие производители, стремясь удешевить себестоимость продукта, используют в своих косметических средствах искусственные продукты нефтехимии — минеральные масла (в перечне ингредиентов они так и значатся: mineral oil, petroleum). Проблема в том, что минеральные масла образуют на поверхности кожи воздухонепроницаемую пленку — кожа под таким кремом не дышит. Получается своего рода эффект резиновых перчаток и, как следствие, возникают отеки, раздражения и кожа еще больше иссушается.

Правила очищения

Для сухой и обезвоженной кожи категорически не подходят тоники на спиртовой основе. Не годятся в качестве очищающего средства и гели для умывания — они иссушают кожу. Лучший вариант — молочко с мягкими растительными эмульгаторами и эмолентами. Имейте в виду: молочко непременно нужно смывать большим количеством воды. Она не должна быть слишком теплой. Если на водопроводную воду ваша кожа реагирует покраснением и раздражением, используйте более мягкую воду, очищенную от вредных примесей (кипяченую, фильтрованную).

Грамотное увлажнение

Последние тенденции в косметологии — применение для ухода за сухой чувствительной и обезвоженной кожей специальных увлажняющих эмульсий на натуральной основе. При нанесении они создают на коже полупроницаемую пленку, которая замедляет потерю влаги, но не мешает коже дышать. Тем самым имитируется поверхность здорового рогового слоя, восстанавливается липидный барьер — и постепенно внешний вид и самочувствие кожи улучшаются. В состав такой косметики входят природный пчелиный воск, натуральные растительные масла, животные жиры и др. Так, например, полисахариды улучшают цвет лица, успокаивают кожу, улучшают обменные процессы в ней. Масла шиповника, таману, баобаба, сои, софоры стимулируют процессы регенерации. А мононенасыщенные жиры (масла ши, какао, кокоса, карите, ореховые) создают своего рода барьер, не позволяя агрессивным факторам внешней среды причинять вред коже.

Важный нюанс: в холодное время года нельзя использовать увлажняющие кремы непосредственно перед выходом на улицу. В противном случае молекулы воды, содержащиеся в этих средствах, на морозе кристаллизуются в льдинки, которые будут дополнительно травмировать кожу. Есть два варианта. Либо используйте увлажняющее средство за час-полтора до выхода на улицу, либо наносите гидратантное средство на ночь, а утром используйте более плотный питательный крем.

Обязательно используйте дважды в неделю питательные, увлажняющие и регенерирующие маски.

Не забывайте и о коже тела: зимой она страдает от обезвоживания не меньше, чем кожа лица. Решить эту проблему несложно. Во-первых, ежедневно смазывайте кожу тела питательным молочком или лосьоном (руки обрабатывайте кремом после каждого мытья). Во-вторых, раз в несколько дней проводите сеансы суперувлажнения — принимайте ванны с домашним молоком (не менее 1-1,5 л на ванну) или травами (любистком, чередой, ромашкой). Очень полезны также ванны с натуральной морской солью. Проникая в срединный слой эпидермиса, минералы соли задерживаются там и потом как бы «тянут» на себя влагу изнутри — за счет этого кожа становится хорошо увлажненной, гладкой и эластичной».

В коже сосредоточено более 30 % водных запасов организма. Поэтому достаточный уровень увлажненности кожи — залог ее долгой молодости и красоты.

Натуральный уход — целебная сила природы!

У Vigôr существуют действенные решения для любой кожи, в том числе и для устранения «зимней» сухости. Для сухой от природы кожи компания Vigôr предлагает такие средства. Тоник «Мятная вода» очищает кожу, при этом защищая и смягчая ее. Маска «Черная икра» обеспечивает питание кожи и омолаживает ее благодаря натуральной вытяжке из черной икры. Маска «Муравьиная» восстанавливает природный цвет лица и жировой баланс. Крем для лица «Роза Таифа» эффективно защищает сухую кожу от влияния неблагоприятных факторов в течение всего дня! Для жирной и комбинированной кожи в зимний период идеально подходят такие косметические продукты от компании Vigôr. Тоник «Лаймовая вода с алоэ вера» обеспечивает многоуровневую защиту кожи и укрепляет стенки капилляров. Маска «Алоэ вера» наполняет кожу энергией, насыщает ее полезными витаминами и защищает от потери влаги. Маска «Травяной букет» быстро устраняет очаги воспаления и снимает покраснение кожи. Крем для лица «Гранатовый» эффективно удерживает влагу, предотвращая старение и обезвоживание кожи.

Статья опубликована в журнале «Твое здоровье».

Как ухаживать за кожей зимой: советы эксперта и крем для лица зимой

Зима на подходе, и очевидно, что со сменой сезонов меняется не только актуальный гардероб, но и уход: и в том и в другом случае многослойность — наш лучший друг. Чем холоднее на улице, тем больше наша кожа страдает от недостатка влаги (спасибо центральному отоплению), шелушений (вините во всем пронизывающий ветер) и закупоренных пор (вот почему не стоит пренебрегать эксфолиантами).

Рассказываем, зачем менять арсенал очищающих средств и почему защита от солнца нужна даже в те месяцы, когда его почти не видно, а также каким должен быть идеальный уход на ближайшие полгода зимы.

Поменяйте средство для очищения кожи на новое

Казалось бы, все очевидно — чем суше и суровее погодные условия, тем более щадящими должны быть используемые средства. Из-за центрального отопления наша кожа нередко страдает от обезвоживания, и пенящиеся очищающие средства могут только сильнее пересушивать верхний слой эпидермиса.

«Вместо регулярного очищения дважды в день я рекомендую утром просто умываться обычной водой, а привычное очищающее средство оставить на вечер, — советует нью-йоркский косметолог Синтия Ривас. — Конечно, все зависит от типа кожи, но если вы чувствуете сухость, лучше перейти на средство с более мягкой, кремовой консистенцией».

Идеально подойдут средства на масляной основе — те, которые при добавлении воды превращаются в эмульсию. Они отлично справляются с макияжем, но при этом действуют куда мягче гелевых аналогов. «Кожное сало, которое выделяется в течение дня, эффективнее всего смывают масла», — добавляет Ривас.

Vogue рекомендует:

  • Eve Lom Cleanser — культовый бальзам на основе масел с глубоко увлажняющим действием и эффектом ароматерапии.
  • Éminence Stone Crop Cleansing Oil — нежирное очищающее масло с увлажняющим жожоба в составе.

Не забывайте про отшелушивание кожи

Как правило, мы пользуемся эксфолиантами в летние месяцы — когда на улице жарко, кожа постоянно потеет и чувствует себя перегруженно. Однако зимой она нуждается в этом этапе ухода ничуть не меньше, поэтому не стоит им пренебрегать.

«В зимние месяцы имеет смысл немного сократить использование эксфолиантов: кожа становится более чувствительной, поэтому важно не переборщить. Я советую применять их один-два раза в неделю, — говорит Ривас. — Это поможет удалить отмершие клетки эпидермиса, а уходовые средства будут лучше проникать в кожу».

Возможно, вы удивитесь, но специалисты рекомендуют искать отшелушивающие средства с рисом в составе. Он действует мягко, но эффективно, оставляя после себя бархатистую кожу без раздражений и сухости.

Vogue рекомендует:

Защищайте кожу от UVB-лучей

Да, UVB-лучи более активны в теплое время года (интенсивность их воздействия на кожу также зависит от географического местоположения, времени суток и сезона), но это не значит, что зимой их нет вовсе. Продолжайте пользоваться защитой от солнца с широким спектром, например, кремом с SPF не ниже 30: даже если солнца как такового не видно, UVB-лучи все равно оказывают пагубное влияние на дермальный слой кожи и могут ей навредить.

Тем не менее зимой активность UVB снижается, а это значит, что некоторые косметологические процедуры будут более эффективны именно сейчас. «Осень и зима — лучшее время для процедур, направленных на устранение пигментации кожи, таких как микроиглы и пилинг», — говорит Ривас.

«Мои клиенты руководствуются двумя основными причинами, — продолжает она. — Во-первых, в результате такого ухода защитный слой кожи становится тоньше и более уязвимым, поэтому важно избегать активных солнечных лучей. А во-вторых, заметных результатов можно добиться аккурат к сезону новогодних праздников».

Vogue рекомендует:

Пользуйтесь масками постоянно

Зимой уровень влажности на улице становится ниже, вода в воздухе (и нашем эпидермисе) испаряется быстрее, поэтому кожа страдает от обезвоженности и раздражений. Из-за этого нутриентам сложнее проникать вглубь эпидермиса, что приводит к стянутости, сухости и шелушениям.

«Я всегда советую после очищения наносить на лицо увлажняющую маску, — говорит Ривас. — Так полезные вещества смогут лучше проникнуть в кожу. Лучше всего использовать маски с гиалуроновой кислотой и антиоксидантами — их никогда не бывает слишком много».

Натуральные активные ингредиенты идеальны для чувствительной кожи и в том случае, если вы не хотите лишний раз пичкать лицо «химией». Выбирайте маски с растительными экстрактами, например, с экстрактом окопника, известного своими смягчающими и заживляющими свойствами, ромашки или алоэ.

Vogue рекомендует:

  • Joanna Vargas Euphoria Face Mask — мягкая тонизирующая тканевая маска, которая успокаивает и глубоко увлажняет кожу; содержит аллантоин, получаемый из окопника.
  • SK-II Facial Treatment Mask — хлопковая тканевая маска с большим количеством смягчающих, увлажняющих и осветляющих компонентов, которая мгновенно придает коже сияния.

Поработайте над увлажнением

И последний, но отнюдь не по значению, пункт — увлажнение. При переходе с летнего бьюти-режима на зимний ему стоит уделить особое внимание — пересмотрите свой арсенал увлажняющих средств и добавьте те, которые будут отвечать потребностям вашей кожи. Кому-то даже самые жирные и насыщенные кремы не дают достаточного увлажнения, а у кого-то, наоборот, при использовании зимнего ухода кожа становится более сальной и возникает проблема закупоренных пор. Поэтому самое главное — понять, что нужно именно вам, и, исходя из этого, менять набор используемых средств.

«Очень эффективно будет добавить в свой уход увлажняющие сыворотки, — говорит Ривас. — Лично я фанат гиалуроновой кислоты. Она задерживает в коже воду и при этом обладает очень легкой текстурой. Особенно этот совет пригодится обладательницам жирной кожи, которым тем не менее не хватает увлажнения».

Vogue рекомендует:

  • Augustinus Bader The Cream — крем для максимального увлажнения с активными ингредиентами, такими как масло семян подсолнечника и масло ши, которые меняют состояние кожи буквально на глазах.
  • Paula’s Choice Boost Hyaluronic Acid — гиалуроновая кислота в чистом виде для моментального увлажнения (в качестве бонуса — видимый эффект «напитанной» кожи).

Уход за кожей лица зимой — как ухаживать за кожей в холод

Реакция кожи на холод

Зимой особенное внимание следует уделять защите кожи лица. Важно укреплять естественный защитный барьер, ослабленный под воздействием холода и сезонных факторов. Ослабление может привести к потере воды и возникновению сухости.

Чувствительный и/или сухой тип в большей степени реагирует на смену сезонов. В зимний период могут возникнуть покраснения, стянутость, сухость. Такие погодные явления, как ветер, холодный воздух, перепады температуры между улицей и помещением, а также отопление агрессивно воздействуют на эпидермис, вызывая ощущение дискомфорта. В связи с этим важно подобрать ритуал красоты с оптимальным питанием и применением более насыщенных компонентов, которые помогут вернуть мягкость и комфорт.

Следует иметь в виду, что в холодное время года также повышается уязвимость смешанной и жирной кожи, которая становится сухой на некоторых участках. Для нее тоже важно интенсивное увлажнение и устранение признаков обезвоживания.

Какие косметические активные компоненты полезны в зимний период?

Чтобы лучше защитить кожный покров от холода, важно насыщать его питательными веществами, то есть липидами.

Обеспечьте свою кожу такими стимулирующими компонентами, как магний и витамины C и E. Основные жирные кислоты* Омега 3 и 6 также способствуют реструктуризации клеток. Отдавайте предпочтение компонентам с питательными свойствами, которые усиливают действие этих жирных кислот*.

*не вырабатываются организмом самостоятельно.

Текстуры для возвращения комфорта и защиты кожи

Для оптимальной защиты лица от холода и ветра необходимо обеспечить интенсивное питание с помощью косметических средств. При выборе крема обращайте внимание на его питательные свойства и обволакивающую текстуру. Крем проникает в эпидермис, устраняя ощущение стянутости и дискомфорта. В дополнение рекомендуется использовать маску 1-2 раза в неделю в зависимости от типа кожи и ее потребностей. Вместо маски, насыщающей влагой, следует отдать предпочтение маске с текстурой бальзама: она лучше питает кожу, возвращая ей комфорт.

Кроме того, предотвратить сухость тела поможет правильно подобранный крем. Важно учитывать, что кожа лица отличается от кожи тела. Лицо может иметь жирный тип, а тело – участки, подверженные сухости. В зимний период лучше применять более насыщенные текстуры, которые защищают от агрессивного воздействия сезонных факторов.

Для ухода за кожей, страдающей от нехватки питательных веществ (очень сухой и испытывающей дискомфорт), рекомендуется использовать масло для лица с содержанием жирных кислот Омега 3, 6, 9. Добавьте несколько капель масла в дневной крем, чтобы укрепить гидролипидную пленку, которая является природным защитным механизмом.

Особый вечерний ритуал для зимнего периода

В течение дня на лице и теле скапливаются токсины, поэтому кожа требует тщательного очищения. Бережно избавить ее от загрязнений поможет смываемое молочко или очищающая пенка.

Зимой в течение всего дня необходима защита от агрессивных внешних воздействий, а вечером важно позаботиться о регенерации эпидермиса. Клетки восстанавливаются в ночное время. Стимулируйте восстановление с помощью специального ночного ухода, например, Ночного интенсивного регенерирующего крема. Он увлажняет кожу и активно стимулирует ее обновление, восстанавливая клетки, пострадавшие от агрессивного влияния сурового климата.

Совет профессионала

Кожа требует интенсивного восстановления? В течение недели используйте SOS-крем Интенсивное восстановление Intervention Express. Вечером нанесите средство плотным слоем в виде маски, затем удалите излишки с помощью ватного диска. 

Участки лица, нуждающиеся в особой защите

Губы, не имеющие сальных желез, особенно чувствительны к ветру и холоду. Не следует облизывать губы языком – после высыхания слюны они становятся еще более сухими. Эффективная защита лица зимой подразумевает особый подход и к коже губ. Чтобы избавить ее от излишней сухости, используйте защитный восстанавливающий бальзам.

В зимний период мы забываем о том, что область вокруг глаз также подвергается агрессивному воздействию внешних факторов. Рекомендуем использовать средство для контура глаз, которое устраняет обезвоживание. Важный жест по уходу в утреннее и вечернее время!

Мой ритуал по уходу за телом в зимний период

Для возвращения комфорта телу замените привычный гель кремом или маслом для душа. Эти очищающие средства подарят коже больше увлажнения. Они подходят для обезвоженной или более уязвимой и истончившейся с возрастом кожи. Даже когда Вам хочется согреться морозным вечером, избегайте слишком горячих ванн, которые делают кожу сухой. Отдавайте предпочтение теплому душу в течение всего года.

Осенний и зимний уход за кожей лица

Три основных типа кожи лица — сухой, жирный и нормальный (комбинированный) — подразумевают разные средства ухода. Очищать и питать кожу необходимо дважды в день, а увлажнять — как минимум утром и вечером. Какие средства «Чистой Линии» выбрать, чтобы поддержать естественную красоту здоровой кожи лица?

Уход за сухой кожей лица зимой

Первое, на что мы обращаем внимание, когда обсуждаем здоровье человека, — его лицо, в частности кожа. Зима высушивает и обветривает лицо, и кожа шелушится, зудит, теряет натуральный цвет и нежность. Если кожа сухая из-за ветра и мороза, рекомендуем лосьон-тоник «Чистая Линия» для сухой и чувствительной кожи с отваром трав и экстрактом лепестков роз.

Лосьон-тоник от «Чистой Линии» — это не просто тонизирующее средство, а успокаивающий лосьон, который смягчает и успокаивает чувствительную и раздраженную зимней непогодой кожу и подготавливает ее к более глубокому воздействию последующих кремов, сывороток и масок. Входящие в его состав экстракт лепестков роз помогают коже дышать..

Зимняя косметика для жирной кожи

Жирная кожа в зимнее время так же, как сухая, страдает от иссушающего действия ветра, холода и снега. Агрессивные средства ухода пересушивают жирные участки лица, и оно «защищается», вырабатывая повышенное количество кожного сала. Уменьшить жирность и убрать чрезмерный блеск поможет натуральный по составу тоник-лосьон «Чистая Линия» для жирной кожи.

Тоник-лосьон очищает кожу от городской грязи, предотвращает воспаления, сужает поры и избавляет от жирного блеска. Активный компонент средства — экстракт календулы — тонизирует и матирует кожу и бережно готовит лицо к нанесению сывороток и кремов.

Нормальная кожа лица зимой

Нормальной и смешанной коже нужен такой уход, который не пересушивет сухие участки и не усугубляет состояние жирных. Тоник-лосьон «Чистая Линия» для нормальной и комбинированной кожи прекрасно справляется с этими задачами.

Тоник-лосьон для нормальной кожи содержит василек, который помогает успокоить и освежить кожу. Цвет лица улучшается, поры жирных участков сужаются, а сухие зоны становятся увлажненными и лучше дышат.

Утренний уход за кожей зимой

Тоники-лосьоны для разных типов кожи предназначены преимущественно для вечернего очищения и тонизирования лица. Для  мягкого очищения и не пересушивания кожи лучше всего подходит молочко для умывания, компоненты которого хорошо питают кожу и придают ей мягкости.

Лучший эффект будет, если совместно с молочком применять специальное средство «Чистой Линии» — лосьон-тоник Витаминный. Это уникальное средство, созданное не для типа кожи, а для его состояния: при тусклости и усталости.

Отвар трав с шиповником тонизирует тусклую от непогоды и работы в закрытых помещениях кожу, обеспечивает ей свежесть и здоровый цвет. Рекомендуем использовать тоник-лосьон Витаминный с утра, чтобы кожа сияла весь день до самого вечера.

Если обветрились губы

Нежная кожа губ быстрее других частей лица начинает страдать от ветра и холода. Сухие обветренные губы причиняют дискомфорт и могут потрескаться, поэтому повреждения лучше предотвращать.

Масло облепихи, входящее в состав бальзама для губ против обветривания «Чистая Линия», питает и смягчает нежнейшую кожу. Экстракт брусники тонизирует кожу губ и придает ей упругость, что крайне актуально, если губы успели обветриться. Если использовать бальзам для губ против обветривания при каждом выходе на улицу, губы будут выглядеть ухоженными, гладкими и привлекательными.

Время стрессов

В холодное время года недосып — одна из основных проблем. Кожа вокруг глаз очень тонкая. Перемены температуры очень сильно вредят тонкой коже вокруг глаз.   Скрыть следы усталости и стресса поможет крем для век, разработанный специально для ухода за тонкой и чувствительной кожей век с учетом возрастных требований кожи. Активные компоненты крема уменьшат тёмные круги и припухлость век, защитят от негативного воздействия окружающей среды, помогут уменьшить морщинки, если они есть и сделают взгляд более открытым.

Если же на коже лица или тела появились следы мороза – шелушение, цыпки – им необходим срочный и глубокий уход. Мгновенно смягчит даже очень сухую кожу рук СОС-крем для рук, а увлажнить кожу лица и тела поможет крем ПИТАНИЕ И УВЛАЖНЕНИЕ с 20% содержанием АЛОЭ.

Кремы для разного возраста

Для лучшего результата особенно важно подбирать средства, подходящие вашему возрасту. Экспертами Чистая Линия была разработана специальная линейка средств, которая удовлетворяет все потребности кожи. Натуральные активные компоненты средств линейки подобраны специалистами в соответствии с возрастными особенностями кожи. Кроме того, все кремы обогащены комплексом [ФИТОколлаген] из ростков и семян пшеницы, который способен не только уменьшить морщины, но и сделать овал лица более четким.

Эффективная забота о коже в суровое время года

Косметика для зимнего ухода за лицом — необходимое условие красивой кожи женского лица. Гладкость, мягкость, бархатистость, нежность и упругость кожи лица — то, что вы получите при использовании тоников-лосьонов и бальзама для губ «Чистой Линии».

10 лучших советов для здоровой зимней кожи

Вот еще несколько советов, которые следует помнить, когда дело доходит до эффективного зимнего ухода за кожей, чтобы вы могли чувствовать себя лучше всю зиму.

10 лучших советов для здоровой кожи зимой

1. Купите увлажнитель для максимального увеличения влажности

Использование увлажнителя в вашем доме или офисе добавит влаги в сухой зимний воздух и поможет сохранить увлажненность кожи. Включите увлажнитель воздуха в комнатах, в которых вы проводите больше всего времени, включая спальню.

2. Опустите термостат, чтобы избежать сухости

Когда на улице холодно, что вы хотите сделать в первую очередь? Поднимите огонь! Но центральное отопление может сделать воздух в вашем доме еще суше. Попробуйте установить термостат на прохладную, но удобную настройку — от 68 ° F до 72 ° F — для поддержания здоровья кожи.

3. Ограничьте время и температуру душа

Может возникнуть соблазн принять длительный душ с паром, но ваша кожа будет намного лучше, если принять теплый душ (или ванну) продолжительностью от 5 до 10 минут, так как предлагает AAD.Вам также следует избегать использования слишком горячей воды при мытье рук — если вода вызывает покраснение кожи, она слишком горячая. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), мытье рук в более прохладной воде так же эффективно удаляет микробы, как и теплая вода, и вызывает меньшее раздражение кожи. (2) А если вы используете сушилку для рук с воздухом в туалете, используйте ее только до тех пор, пока руки не станут влажными, а не полностью сухими.

4. Выбирайте мягкие очищающие средства без отдушек

Неправильное мыло может усугубить зуд и сухость кожи.Например, обычное мыло может содержать раздражающие ингредиенты и отдушки. Вместо этого умывайтесь увлажняющим очищающим средством или гелем без отдушек. (И обязательно ищите продукты с пометкой «без отдушек», потому что «неароматизированные» продукты на самом деле могут содержать ароматизаторы.) Вы также можете предотвратить проблемы с кожей зимой, используя меньше мыла в целом, поэтому ограничьте мытье необходимыми участками, такими как руки. , подмышки, гениталии и ступни.

5. Измените режим ухода за кожей лица к сезону

В зимние месяцы выбирайте очищающие кремы и наносите тоники и вяжущие средства умеренно, если вообще применяйте.Многие вяжущие вещества содержат спирт, который может еще больше высушить кожу. Если ваша кожа сухая и зудящая, AAD рекомендует прекратить использовать продукты, содержащие спирт и ароматизаторы, чтобы помочь коже сохранить естественные масла. На ночь нанесите на лицо более насыщенный увлажняющий крем.

И губы не забывай. Согласно AAD, нанесение увлажняющего бальзама (например, вазелина или другой мази) может помочь излечить сухие, потрескавшиеся губы и уберечь их от трещин. (3) Если, однако, ваш продукт для губ вызывает ощущение покалывания или покалывания, попробуйте перейти на другой продукт.

6. Часто увлажняйте, особенно руки

Поддерживайте здоровье кожи, увлажняя ее после мытья посуды. «Зимой лучше использовать крем или мазь. Лосьоны лучше использовать в более теплом и влажном климате. И не забывайте о руках», — говорит доктор Штейн Голд. Мытье рук, как отмечает CDC, жизненно важно, особенно во время сезона простуды и гриппа. Но, как указывает Стейн Голд, «постоянное мытье заставляет руки биться».

Может помочь нанесение крема для рук после каждого мытья рук, добавляет Штейн Голд.Она также рекомендует носить водонепроницаемые перчатки при мытье посуды или уборке дома.

7. Наносите солнцезащитный крем — даже в серые зимние дни

В ясные зимние дни снег отражает солнечные лучи — до 80 процентов, по данным Фонда рака кожи, — увеличивая риск воздействия. (4) Это означает, что вне зависимости от того, катаетесь ли вы на склонах, играете в снегу или просто гуляете по парковке с поручением, наносить солнцезащитный крем в суровую зимнюю погоду так же важно, как и летом. .

И пусть вас не обманывают более темные и унылые дни зимой. Вредные ультрафиолетовые лучи солнца могут проникать сквозь облака и тем не менее наносить ущерб.

Перед тем, как выйти на улицу, нанесите увлажняющий солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 15 или выше на все открытые участки тела.

8. Носите подходящую, удобную, не раздражающую одежду.

Многие ткани для холодной погоды могут усугубить сухость кожи зимой. «Следите за тем, чтобы шерсть и грубая одежда не касались вашей кожи», — говорит Стейн Голд. «Это может вызвать раздражение и зуд сухой кожи».

Вместо этого наденьте легкие слои из мягких дышащих материалов прямо на кожу, а затем наденьте более тяжелые и теплые свитера. Обязательно защищайте руки от холодного зимнего воздуха перчатками или варежками, не забывая выбирать ту пару, которая не будет раздражать вашу кожу. Если вы предпочитаете шерстяные перчатки, сначала наденьте хлопковую или шелковую подкладку для перчаток.

9. Не забывайте правильно питаться и оставаться гидратированным

«Иногда, когда кожа очень сухая, ей могут помочь продукты или добавки, содержащие омега-3 или омега-6 жирные кислоты, такие как рыбий жир и льняное масло. «, — говорит Барбара Р.Рид, доктор медицины, дерматолог, практикующий в частной клинике Denver Skin Clinic. «Однако по большей части важно помочь коже увлажниться снаружи».

10. Быстро переоденьтесь в мокрой одежде, чтобы избежать кожного зуда.

Ношение мокрой одежды и обуви может еще больше раздражать кожу и вызывать зуд. Если перчатки, носки и штаны намокли, снимите их как можно скорее.

Если вы все еще испытываете сухость, дискомфорт и раздражение после того, как попробуете эти советы для здоровой кожи, Stein Gold предлагает использовать безрецептурный крем с 1% гидрокортизона.«Если вы не заметите улучшения в течение нескольких дней, поговорите со своим врачом», — говорит Стейн Голд. Возможно, вам понадобится увлажняющий крем, отпускаемый по рецепту, чтобы преодолеть эффект сушки кожи зимой.

7 причин сухой зимней кожи и способы их лечения

Прочитав пару историй о зимнем уходе за кожей bajillion , легко подумать, что мы все достаточно хорошо понимаем, как лучше всего бороться с сезонной сухостью, шелушением и т. чешуйчатость и общее раздражение. Мы знаем, как нанести увлажняющий крем прямо из душа, перейти на мягкое очищающее средство, положить на ночь увлажнитель thisclose на кровать, нанести много бальзама для губ и никогда, никогда не принимать горячий или длительный душ (не дай бог) .

Так почему же твоя кожа все еще такая чертовски сухая? Мы обратились к двум сертифицированным дерматологам, чтобы выяснить, почему ваша кожа может по-прежнему сохнуть, несмотря на соблюдение вышеупомянутых правил ухода за кожей в зимний период.

Вы используете лосьон.

Нет. Ваш обычный, заурядный увлажняющий крем больше не поможет вам избавиться от нее. «Убедитесь, что вы используете крем, а не лосьон», — говорит дерматолог Дорис Дэй из Нью-Йорка. И пока вы это делаете, увеличивайте дозировку.«Если вы использовали крем на ночь, делайте его дважды в день и используйте его утром и вечером».

Чтобы получить что-то более насыщенное, чем ваш обычный легкий лосьон, попробуйте крем Eucerin Roughness Relief Cream, удостоенный награды Best of Beauty, который обладает дополнительным преимуществом в виде легкого отшелушивания мочевины и молочной кислоты. Мы также любим нежный увлажняющий бальзам Eau Thermale Avène Melt-In Balm и крем для лица Skinfix Barrier + Triple Lipid-Peptide для лица.

Eucerin Roughness Relief Cream

Eau Thermale Avène Moisturizing Melt-In Balm

Skinfix Barrier + Triple Lipid-Peptide Face Cream

Вы увлажняете не вовремя.

Хотя увлажнение в любое случайное время лучше, чем никогда, определенно есть преимущества в том, чтобы выбрать время нанесения крема на определенную часть вашего распорядка. «Исследования показали, что увлажнение сразу после купания значительно лучше, чем вовсе не наносить увлажняющий крем или наносить его спустя долгое время после душа», — говорит дерматолог из Нью-Йорка Джошуа Зейхнер.

Зимой храните увлажняющий крем для тела в душе (да, в!), Чтобы можно было нанести его непосредственно на влажную кожу, прежде чем выйти из пара.Для тела нам нравятся крем для тела Ouai, плавящийся бальзам для тела Beautycounter и обновляющий крем AHA от Skinfix.

Beautycounter Melting Body Balm

Skinfix AHA Renewing Cream

В вашем увлажняющем креме чего-то не хватает.

Не менее важно (если не , более , чем), насколько густой ваш увлажняющий крем и когда вы его наносите, так это то, что находится в самом увлажняющем креме. «Вы могли использовать увлажняющие кремы с неправильными ингредиентами», — говорит Цайхнер.«Ищите восстанавливающие кожу керамиды, которые заполняют трещины между клетками кожи и помогают коже самовосстанавливаться».

Что делать с сухой кожей зимой

В это время года руки могут быть красными, шершавыми и раздраженными, а кожа может вызывать зуд и дискомфорт.

Сухая кожа возникает, когда кожа не удерживает достаточное количество влаги — например, из-за частого купания, использования грубого мыла, старения или определенных заболеваний. Зима представляет собой особую проблему, потому что влажность низкая как на улице, так и в помещении, а содержание воды в эпидермисе (внешнем слое кожи) имеет тенденцию отражать уровень влажности вокруг него.К счастью, есть много простых и недорогих вещей, которые можно сделать, чтобы облегчить зимнюю сухость кожи, также известную как зимний зуд или зимний ксероз.

Сохраняет влагу в коже

Подумайте о клетках эпидермиса как о кровельной черепице, удерживаемой вместе богатым липидами «клеем», который удерживает клетки кожи плоскими, гладкими и неподвижными. (См. «Анатомия кожи».) Потеря воды ускоряется, когда клей ослабляется из-за повреждения солнцем, чрезмерного очищения, скрабов или других заболеваний, либо из-за низкой влажности зимой и сушения от тепла в помещении.В результате появляется шероховатость, шелушение, зуд, растрескивание, а иногда и чувство жжения.

Анатомия кожи

Кожа состоит из трех слоев, каждый из которых выполняет свою роль. Самый нижний или самый внутренний слой состоит из подкожного жира, который обеспечивает изоляцию, хранение энергии и амортизацию. Выше находится дерма, содержащая кровеносные сосуды, нервы, потовые и сальные железы, а также волосяные фолликулы. Верхний слой — это эпидермис, главный защитный барьер кожи и уровень высыхания.Он состоит из уложенных друг на друга слоев клеток, которые постоянно находятся в переходном состоянии, поскольку более молодые живые клетки поднимаются из нижней части эпидермиса и в конечном итоге умирают и отваливаются, достигнув поверхности. Этот непрерывный цикл полностью обновляет кожу примерно раз в месяц.

Увлажняющие средства для кожи, которые увлажняют эпидермис и удерживают влагу, являются первым шагом в борьбе с сухой кожей. Они содержат три основных типа ингредиентов. Увлажнители, которые помогают притягивать влагу, включают керамиды (ярко выраженный ser-A-mids), глицерин, сорбит, гиалуроновую кислоту и лецитин.Другой набор ингредиентов — например, вазелин (вазелин), силикон, ланолин и минеральное масло — помогают удерживать влагу внутри кожи. Смягчающие вещества, такие как линолевая, линоленовая и лауриновая кислоты, разглаживают кожу, заполняя промежутки между клетками кожи.

В целом, чем гуще и жирнее увлажняющий крем, тем он эффективнее. Одними из наиболее эффективных (и наименее дорогих) являются вазелин и увлажняющие масла (например, минеральное масло), которые предотвращают потерю воды, не забивая поры.Поскольку они не содержат воды, их лучше использовать, пока кожа еще влажная после купания, чтобы удерживать влагу. Другие увлажняющие средства содержат воду, а также масло в различных пропорциях. Они менее жирные и могут быть более привлекательными с косметической точки зрения, чем вазелин или масла.

Старение и сухость кожи

Сухая кожа становится все более распространенным явлением с возрастом; как минимум 75% людей старше 64 лет имеют сухую кожу. Часто это кумулятивный эффект воздействия солнца: повреждение кожи приводит к тому, что кожа становится тоньше и не удерживает влагу.Производство натуральных масел в коже также замедляется с возрастом; у женщин это может быть частично результатом постменопаузального падения гормонов, которые стимулируют сальные и потовые железы. Наиболее уязвимыми являются те области, в которых меньше сальных (или масляных) желез, такие как руки, ноги, кисти и середина верхней части спины. Вещества в дерме (ниже эпидермиса), которые притягивают и связывают молекулы воды, также уменьшаются с возрастом.

Сухая кожа обычно не является серьезной проблемой для здоровья, но может вызвать серьезные осложнения, такие как хроническая экзема (красные пятна) или кровотечение из трещин, которые стали достаточно глубокими, чтобы разрушить капилляры в дерме.Еще одно возможное осложнение — вторичная бактериальная инфекция (покраснение, отек и гной), при которой могут потребоваться антибиотики. (Редко сухая кожа связана с аллергией.) Проконсультируйтесь с врачом, если вы заметили какие-либо из этих симптомов или если меры, которые вы принимаете дома, не принесут облегчения. При сильной сухости кожи ваш врач может назначить крем, содержащий молочную кислоту, мочевину или кортикостероиды. Она или он также может захотеть провести некоторые тесты, чтобы исключить заболевания, которые могут вызывать сухость кожи, включая гипотиреоз, диабет, лимфому, заболевание почек, заболевание печени, псориаз и атопический дерматит.

Что вы можете сделать

Вот несколько эффективных способов борьбы с сухостью кожи, если их систематически применять:

  • Зимой используйте увлажнитель воздуха. Установите его примерно на 60%, уровень, которого должно хватить для пополнения верхнего слоя эпидермиса.

  • Ограничьтесь одной 5-10-минутной ванной или душем в день. Если вы купаетесь больше, вы можете удалить большую часть жирного слоя кожи и привести к потере влаги.

  • Используйте теплую воду, а не горячую, поскольку она может смыть натуральные масла.

  • Сведите к минимуму использование мыла; при необходимости выберите увлажняющие препараты, такие как Dove, Olay и Basis, или подумайте о очищающих средствах без мыла, таких как Cetaphil, Oilatum-AD и Aquanil.

  • Держитесь подальше от мыла с дезодорантом, парфюмированного мыла и спиртосодержащих продуктов, которые могут смывать натуральные масла.

  • Масла для ванн могут быть полезны, но используйте их осторожно: они могут сделать ванну скользкой.

  • Чтобы снизить риск травм кожи, избегайте использования банных губок, щеток для мытья посуды и мочалок.Если вы не хотите полностью отказываться от них, обязательно используйте легкие прикосновения. По той же причине похлопайте или промокните (не трите) кожу при сушке полотенцем.

  • Наносите увлажняющий крем сразу после купания или после мытья рук. Это помогает закрыть промежутки между клетками кожи и удерживать влагу, пока кожа еще влажная.

  • Чтобы уменьшить жирность вазелина и густых кремов, втирайте небольшое количество масла в руки, а затем втирайте его в пораженные участки, пока ни ваши руки, ни пораженные участки не станут жирными.

  • Никогда, никогда не царапай. В большинстве случаев зуд можно контролировать с помощью увлажняющего крема. Вы также можете использовать холодный компресс или компресс, чтобы уменьшить зуд.

  • Используйте солнцезащитный крем как зимой, так и летом, чтобы предотвратить фотостарение.

  • При бритье используйте крем или гель для бритья и оставьте его на коже на несколько минут перед началом.

  • Используйте моющие средства без отдушек и не используйте смягчители ткани.

  • Избегайте ношения шерсти и других тканей, которые могут вызвать раздражение кожи.

Поделиться страницей:

Заявление об ограничении ответственности:
В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента. Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. Никакой контент на этом сайте, независимо от даты, никогда не должен использоваться вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

12 лучших зимних советов по скину

Темные зимние дни, резкий холод, головокружительный ветер и унылый дождь не только ухудшают наше настроение, но и могут нанести ущерб нашему цвету лица. Холодная погода может сделать нашу кожу сухой, шелушащейся, красной и воспаленной быстрее, чем вы можете сказать «трикотаж». Но — это , чтобы сохранить ваш цвет лица пухлым, счастливым и сияющим в зимние месяцы — вам просто нужно экспертное ноу-хау. Поэтому мы обратились к множеству экспертов по уходу за кожей, чтобы они представили проверенные временем советы по уходу за кожей, которые сохранят сияние вашего лица всю зиму. Продолжайте просматривать 12 важных советов по уходу за кожей зимой, которые вам нужно знать.

Избегайте запахов и алкоголя

«Перейдите на мягкое очищающее средство без отдушек, так как сильное мыло может усугубить зуд и сухость кожи», — предлагает доктор Росс Перри, медицинский директор CosmedicsUK. «Я бы посоветовал выбрать очищающее средство на кремовой основе и экономно использовать тоники и вяжущие средства, поскольку довольно часто они содержат спирт, который может еще больше высушить кожу».

Ознакомьтесь с нашим обзором лучших очищающих кремов.

Take Omegas

«Принимайте добавки с омега-3, 6 и 9», — советует доктор Софи Шоттер. «Мне больше всего нравится Zenii Triple Omegas (40 долларов США). Многие люди не осознают важность этого для здоровья кожи, но есть убедительные доказательства того, что омега могут даже улучшить экзему. Их роль заключается в поддержании здоровой клеточной мембраны, которая это то, что позволяет клетке удерживать воду. Этот здоровый барьер сделает кожу более мягкой и эластичной ».

ДокторНиколас Перриконе соглашается. «Добавка, без которой я советую пациентам не обходиться, — это высококачественная Омега-3», — говорит он. «Я видел одни из самых драматических результатов с точки зрения трансформации кожи у тех, у кого хронически сухая кожа, и которые начали принимать добавки с омега-3. Они быстро почувствуют разницу в своей коже и заметят уменьшение сухости и увеличение эластичности и сияние «.

Зении Тройной Омеги 40 долларов

Магазин

Увлажняйте руки

«Зимой о руках обычно забывают, и все же они могут выявить признаки старения, когда за ними не ухаживают, и они выглядят сухими, морщинистыми и потрескавшимися», — отмечает доктор.Перри. «Чтобы защитить руки, наденьте перчатки, если вы чистите или моете посуду. Частое мытье рук зимой также поможет уберечься от микробов простуды и гриппа, поэтому всегда используйте увлажняющий крем для рук».

Ознакомьтесь с лучшими кремами для рук здесь.

Ешьте больше авокадо

«Было доказано, что употребление в пищу здоровых жиров, таких как авокадо, помогает поддерживать упругую и упругую кожу», — говорит доктор Рекха Тейлор, медицинский директор и основатель Health & Aesthetics.«Полезные жиры необходимы для сохранения здоровья лица и рук и предотвращения их высыхания в холодные зимние месяцы». (Кроме того, употребление авокадо также может помочь вашим волосам.)

Stocksy

Используйте SPF

«Люди склонны думать, что с наступлением зимних месяцев они могут перестать использовать SPF на лице», — говорит д-р Тейлор. «Однако, несмотря на то, что в зимние месяцы температура значительно падает, солнце все еще может быть очень сильным и повреждать кожу, особенно когда оно отражается от снега.Поэтому важно продолжать наносить SPF на лицо, шею и руки (или все, что открыто). Это поможет уменьшить высыхание кожи и дольше задержать преждевременное старение ».

Вот редакция Берди лучших солнцезащитных кремов.

Оставаться активным

Хотя зимой нет ничего лучше, чем прижаться под теплым одеялом перед камином, активный образ жизни улучшает кровообращение, учащает пульс и придает здоровое сияние. «Даже получасовая прогулка три раза в неделю поможет вашей коже выглядеть сияющей», — объясняет доктор Тейлор.

Stocksy

Тщательно выбирайте аксессуары

Когда температура падает, большинство из нас тянется за уютными шарфами и шапками. В то время как аксессуары для холодной погоды необходимы для защиты от непогоды, многие вязаные аксессуары могут вызывать дискомфорт и раздражать при ношении непосредственно на коже. «Зуд кожи, также известный как зуд, может быть усилен грубыми, раздражающими зимними тканями», — объясняет доктор Тейлор.«Чтобы избежать раздражения кожи и кожи головы при ношении зимней одежды, старайтесь выбирать предметы из натуральных, дышащих материалов. Это помогает воздуху циркулировать и снижает накопление тепла в одном месте, что может усилить раздражение. . »

Вы также должны хорошо заботиться о трикотажных изделиях. Памела Маршалл, основательница бренда по уходу за кожей Mortar & Milk, отмечает, что у многих клиентов в зимние месяцы появляются прыщи вокруг подбородка и шеи. «Обычно это происходит из-за грязных шарфов и воротников курток, которые постоянно касаются нашего лица», — говорит она.«Убедитесь, что вы чистите их регулярно. Если вы видите макияж вокруг воротника пуховика, его нужно очистить.

Запаситесь капустой

По словам доктора Тейлора, капуста богата витамином С — на самом деле, одна чашка содержит более 50 процентов рекомендуемого витамина С, необходимого вам в день. «Это помогает вашей коже вырастать новые клетки и заживать — именно то, что вам нужно, чтобы кожа оставалась яркой и свежей», — говорит он.

корявый

Если вы чистите кожу сухой в хорошую погоду, постарайтесь сохранить эту привычку всю зиму.Чистка сухой кожи стимулирует лимфатическую систему и способствует детоксикации. «Перед купанием почистите кожу мягкой натуральной щеткой — всегда чистите ее вверх, к сердцу, и будьте осторожны с прикосновениями», — советует Лиза де-ла-Плен, соучредитель и профессиональный косметолог Beauty Flash. «Это помогает удалить омертвевшие клетки кожи, очистить кожу от отеков и избавиться от отеков, что поможет ей усвоить больше питательных веществ».

Temeaye Щетка для тела для сухой или влажной чистки, набор из 2 шт. 17 долларов США

Магазин

Get Ingredient Savvy

ДокторShotter расскажет, какие ингредиенты следует учитывать при уходе за кожей этой зимой и почему:

  • Мочевина: Это более нежный эксфолиант. Это отличный ингредиент в зимние месяцы как для лица, так и для тела, когда наш кожный барьер не обязательно переносит сильные активные ингредиенты, которые он делает весной и летом.
  • Липиды: Керамиды — это липиды с длинной цепью, которые поддерживают клетки кожи, удерживая их в упорядоченном матриксе. Между летом и зимой уровень керамидов значительно падает, а это означает, что наша кожа теряет больше воды из-за TEWL.Исследования фактически показали, что комбинация керамидов, холестерина и жирных кислот даже более эффективна, чем каждый ингредиент по отдельности. Skinceuticals Triple Lipid Restore (128 долларов) — идеальное сочетание для зимнего увлажняющего крема.
  • CBD — новый ингредиент в уходе за кожей, но было доказано, что он обладает мощным противовоспалительным действием. Холодный ветер, обдувающий нашу кожу в зимние месяцы, может вызвать раздражение кожи.
    Ваш No-B.S. руководство к пониманию CBD, раз и навсегда.
  • Сквален — еще один отличный ингредиент для увлажнения зимой. Сквален — это натуральное масло, вырабатываемое вашей кожей, количество которого с возрастом уменьшается. Он не только питает и увлажняет кожу, но и помогает увеличить замедленный обмен клеток.
  • Ретинол: Зимняя кожа может вызывать большее раздражение, но важно все же обращать внимание на ретинол. Здоровая доза витамина А поможет ускорить обмен клеток, который в зимние месяцы замедляется. Если вы будете стимулировать кожу, она будет выглядеть более яркой, здоровой и менее морщинистой.

Сон для сияющей кожи

Доктор Мурад, сертифицированный дерматолог и основатель Murad skincare, говорит, что глубокий сон — одно из лучших средств, которые вы можете сделать для своей кожи и своего здоровья. «Сон обладает важными терапевтическими преимуществами — это может быть одно из самых продуктивных периодов времени для восстановления каждой системы в вашем теле, включая кожу, которая является вашей самой большой системой и той, которая проявляет самые драматические признаки недосыпания», — объясняет он.«Мой главный совет — съесть пару грецких орехов перед сном. Богатые антиоксидантами, омегами и одним из лучших пищевых источников мелатонина, они могут помочь улучшить ваш сон».

Не злоупотребляйте маслами

В мире ухода за кожей существует мнение, что использование масел может усугубить кожные заболевания, такие как розацеа и прыщи. Если вы чувствуете, что ваша кожа могла бы получить дополнительное питание в самые холодные дни, косметолог Наталия Робинсон советует не присматривать за чистыми маслами, такими как жожоба или аргана.«Ежедневное нанесение чистых масел на кожу может повредить липидный барьер. Лучший способ использовать масла — смешать их с обычным дневным или ночным кремом ».

Попробуйте эти 5 продуктов для улучшения кожи ниже …

Тинкер Тейлор Скраб для губ 27 долларов США

Магазин

Этот скраб, созданный визажистом Зои Тейлор, содержит корицу, масло семян клюквы, масло семян баобаба и масло рисовых отрубей. Очень питательный, он делает ваши губы мягкими, гладкими и питательными. У него тоже отличный вкус!

Трилогия Крем очищающий 39 долларов США

Магазин

Это нежное очищающее средство с чистыми маслами шиповника, примулы вечерней и моркови эффективно удаляет макияж и загрязнения, не обнажая кожу.

Мурад Энзимное лечение Night Fix 70 долл. США

Магазин

Эта процедура, насыщенная энзимами, очень нежно отшелушивает кожу, существенно помогая естественным процессам восстановления вашей кожи. Это также помогает зафиксировать гидратацию, чтобы вы просыпались с более ярким и гладким цветом лица.

Perricone MD Холодная плазма + 149 долларов США

Магазин

Эта многофункциональная сыворотка, созданная для ухода за зимней кожей и успокаивающей ее, содержит эфир витамина С и омега-3, 6 и 9, которые осветляют пигментацию и разглаживают тонкие линии и морщины.Он также уменьшает покраснение, делая цвет лица более сияющим.

Эпадерм Смягчающее средство для сухой кожи 22 доллара США

Магазин

Этот густой, богатый смягчающими веществами крем не содержит отдушек и красителей и предназначен для удержания влаги даже у самых сухих типов кожи.

Далее, от нишевых масел до натуральных пигментов: 7 марокканских секретов красоты, которые должен знать каждый.

5 советов дерматолога по уходу за кожей зимой — New West Physicians: New West Physician

Побороть зимний зуд с советами дерматолога

(BPT) — Озноб, сухость, зуд: As температура падает, зима может нанести вред вашей коже.К счастью, вы можете бороться с зимним гневом, предприняв несколько умных и активных действий.

Зимние проблемы с кожей — обычное дело: 83 процента американцев говорят, что их кожа зимой ощущается иначе, чем в остальное время года, согласно недавнему опросу, проведенному Харрисом Поллом в Интернете среди 2000 взрослых американцев от имени CeraVe. В частности, 77 процентов говорят, что их кожа кажется сухой зимой, а 41 процент даже описывает ее как зудящую.

«Зимняя погода может повлиять на все типы кожи», — говорит сертифицированный дерматолог д-р.Шари Марчбейн. «Даже если люди осознают, что их кожа сухая, они часто неосознанно совершают ошибки, из-за которых их кожа становится хуже. Внимательно относитесь к тому, как вы ухаживаете за своей кожей, и адаптируйте свой распорядок ухода за кожей — это два важных способа облегчить дискомфорт кожи, который часто возникает в сезон ».

Чтобы помочь бороться с сухой и зудящей кожей, вызванной зимой, доктор Марчбейн предлагает пять простых советов по уходу за кожей:

1. Сохраняйте тепло, а не жарко

Все любят долгий горячий душ зимой.Фактически, опрос показал, что 50 процентов людей чаще принимают горячий душ зимой. К сожалению, горячая вода лишает кожу естественной влаги, которая сохраняет ее здоровой, увлажненной и защищенной. Вместо этого примите короткий теплый душ, чтобы не раздражать кожу. Найдите этот теплый комфорт, вместо этого укрывшись одеялом.

2. Избавьтесь от зимнего зуда

Этот зимний зуд чаще всего вызывается очень сухой кожей, поэтому обязательно увлажняйте ее ежедневно продуктами, содержащими керамиды, чтобы поддерживать увлажнение и бороться с сухостью.Керамиды естественным образом содержатся в коже, но они могут регулярно разрушаться такими факторами, как окружающая среда и повседневная деятельность, что приводит к сухости кожи. Держите ванну с кремом, богатым керамидами, в ванной, чтобы нанести на нее влажную кожу после душа, чтобы она действительно удерживала влагу и восстанавливала защитный барьер кожи. Для дополнительной влажности и защиты используйте мазь, такую ​​как CeraVe Healing Ointment, которая содержит керамиды и помогает заживить сухую, потрескавшуюся кожу, и сразу же наденьте носки, перчатки и удобную одежду, чтобы она впиталась.

3. Одевайтесь нарядно

Собираясь на улицу, обязательно наденьте одежду! Всегда носите одежду, которая защищает вашу кожу от непогоды, например шляпы, шарфы и перчатки. Кроме того, в то время как зима заставляет нас носить уютные свитера, избегайте любых материалов, которые могут раздражать вашу кожу. Если вы чувствуете зуд под любимым шерстяным свитером, наденьте под ним дышащую рубашку или подумайте о замене ее на другой материал, например флис или кашемир.

4.Максимальное увлажнение

Более холодный зимний воздух отводит влагу от кожи, делая ее сухой, зудящей и тусклой, а посещение помещения не помогает. Повышающийся термостат в вашем доме вызывает сухой воздух, который высасывает влагу из вашей кожи. Используйте увлажнитель, чтобы вернуть влагу в воздух в основных помещениях, например в спальне. Вы также должны быть уверены, что адаптировали свой уход за кожей к зиме так же, как и свой гардероб. Замените легкие кремы на более богатые продукты, которые добавят дополнительное увлажнение, необходимое зимой, и обязательно используйте их два раза в день.

5. Выпейте

Однако добавление влаги в воздух — не единственный способ увлажнить себя. Вы также должны увлажняться изнутри, выпивая много воды в течение дня. Вода имеет множество преимуществ для здоровья, и качество вашей кожи является одним из них, особенно в зимние месяцы, когда мы чаще теряем влагу. Теплый чай — еще один отличный способ восполнить водный баланс и успокоиться в холодные месяцы.

«Зима не обязательно означает сухую, зудящую и неудобную кожу», — говорит Марчбейн. «Несколько упреждающих шагов и корректировок вашего распорядка дня помогут облегчить некоторые из этих зимних забот, чтобы вы могли насладиться всеми развлечениями, которые предлагает сезон».

Теги: Колорадо, Денвер, зима, уход за кожей зимой, здоровье в зимнюю погоду

Исправления для сухой кожи зимой — Как лечить и лечить сухую кожу лица и тела в холодную погоду

Ни для кого не секрет, что суровая зимняя погода может нанести вред вашей коже из-за сильного холода и сухого воздуха, которые истощают ее естественную влажность.Но правильный распорядок дня и несколько ключевых изменений в ваших привычках и продуктах могут помочь сохранить кожу лица и тела мягкой, увлажненной и эластичной, а не потрескавшейся, пересохшей и потрескавшейся.

Ученые лаборатории красоты Good Housekeeping Institute и ведущие эксперты по уходу за кожей делятся своими лучшими научно обоснованными советами по избавлению, лечению и уходу за сухой кожей зимой, чтобы сделать ее гладкой, расслабленной и питаемой круглосуточно без выходных. чтобы пройти через сезон и не только.

Этот контент импортирован из {embed-name}.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

1. Не принимайте сверхгорячий (или долгий) душ

Нет ничего лучше горячего душа или ванны в холодный день, но горячая вода на самом деле враг сухой зимней кожи. «Слишком много горячей воды вызывает повышенное испарение естественной гидратации вашей кожи», — объясняет Энн Чапас, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка.

И кратко, — добавляет директор лаборатории красоты GH Бирнур Арал, Ph.Д .: Вам нужно около 10 минут. Чтобы сделать душ более увлажняющим, замените пергаментное мыло и гели очищающим маслом для тела или маслом для ванн с соевым маслом, богатым жирными кислотами, или другими растительными маслами, чтобы укрепить и защитить водный барьер кожи. Фаворит лаборатории красоты: Eucerin Skin Calming Body Wash , состоящий из соевых бобов и касторового масла в качестве первых двух ингредиентов.

2. Используйте зимой более густой увлажняющий крем.

После душа протрите кожу мягким полотенцем и нанесите увлажняющий крем.Выбирайте крем или бальзам, который гуще лосьона, которым вы пользуетесь летом. Более толстая текстура «закрепляет увлажняющие ингредиенты на сухой, потрескавшейся, шелушащейся коже», — говорит доктор Чапас, помогая им закрепиться для длительного и интенсивного заживления. Она предлагает использовать бальзамы и мази с силиконом, вазелином, ланолином и натуральными маслами.

Для сухой кожи лица старший химик GH Beauty Lab Сабина Виземанн рекомендует наслоить увлажняющий крем с увлажняющей сывороткой, содержащей гиалуроновую кислоту и глицерин, которая может помочь увеличить увлажнение, например No7 Lift & Luminate Triple Action Serum .

3.

Увлажняйте кожу несколько раз в день

Очень важно нанести на себя увлажняющий крем утром и перед тем, как уснуть, начиная с лица. Прежде чем надеть пижаму, нанесите увлажняющий крем для тела от шеи до ступней (наденьте носки, чтобы смесь впиталась). Он будет действовать так же, как ночной крем для лица, смягчая кожу и сохраняя влагу во время сна. Попробуйте победитель теста GH Beauty Lab Vaseline Intensive Care Advanced Repair Unscented Body Lotion , который увеличил увлажнение кожи почти на рекордные 60 процентов по оценкам лаборатории.

4. Умывайтесь только один раз в день.

Зимой переключайтесь на одно умывание на ночь, чтобы не пересушить кожу. Также имеет значение, какой тип очищающего средства вы используете: пенящиеся и гелевые средства для умывания могут оставлять кожу до безупречной чистоты, но также иссушать из-за более сильных очищающих ингредиентов.

Вместо этого выберите более мягкое очищающее масло или очищающее средство с мицеллярной водой, которые с меньшей вероятностью будут содержать агрессивные поверхностно-активные вещества, которые могут обезвоживать кожу. Для очень сухой кожи попробуйте очищающий бальзам, который представляет собой насыщенную безводную формулу на основе масел (например, ши) и масел, которые смягчают кожу, очищая и одновременно выступая в качестве средства для снятия макияжа.Попробуйте обладатель награды GH Beauty Award Pond’s Cold Cream Makeup Remover Cleansing Balm .

5. Откажитесь от тонера

Вяжущие вещества, часто содержащие спирт для впитывания масла, лучше всего подходят для бальзамных месяцев, когда вы более склонны к поту, потому что они могут усугубить сухость, объясняет Джошуа Зейхнер, доктор медицины, директор по косметике и косметике. клинические исследования в области дерматологии в больнице Mount Sinai в Нью-Йорке.

Не можете избавиться от ощущения освежающего тонера? Попробуйте нанести безалкогольный спрей для лица с увлажняющими ингредиентами, такими как натуральные масла и глицерин, например, любимый косметический редактор GH L’Occitane Immortelle Precious Face Essential Mist . Или сделайте свой собственный спрей для лица, взболтав 2 стакана воды с 10 каплями успокаивающего эфирного масла ромашки в маленькой бутылке с распылителем, — говорит Саманта Купер, директор спа-салона Canyon Ranch Lenox.

6. Отшелушивайте в умеренных количествах

Последнее, в чем нуждается сырая, обезвоженная, изношенная зимой кожа, — это грубый абразивный скраб или пилинг (или даже мочалка или очищающая губка), которые могут еще больше истощить влагу и усугубить раздражение. Если вы заметили шелушение или покраснение во время отшелушивания, замените более мягкую формулу пилинга на молочную или фруктовые кислоты или скраб для лица на круглые бусинки из жожоба, которые с меньшей вероятностью обезвоживают кожу.Держитесь подальше от более сильных кислот, таких как гликолевая кислота, и более грубых отшелушивающих средств, таких как сахар и соль, и используйте отшелушивающее средство не чаще одного раза в неделю, рекомендует лаборатория GH Beauty Lab.

Замените более абразивные чистящие средства, такие как царапающие мочалки, губки или щетки для тела, на более мягкие мочалки, которые с меньшей вероятностью нарушат гидратационный барьер кожи, и слегка промокните лицо и тело полотенцем, а не протирайте. Также избегайте царапин на коже. Независимо от того, насколько зудит ваша сухость, расчесывание может повредить поверхность кожи и вызвать большую потерю влаги.Вместо этого нанесите увлажняющую мазь или бальзам на эту область, чтобы немедленно успокоить и защитить ее.

7. Увлажняйте свой дом

Не ложитесь спать без него. Тепло, которое согревает в вашем доме, также очень сухое, и, поскольку окна закрыты, оно остается внутри. «Используйте увлажнитель, чтобы вернуть в воздух влагу», — рекомендует Рэйчел Ротман, главный технолог и технический директор Института GH. Попробуйте победитель испытаний увлажнителей, созданный лабораторией инженерной лаборатории GH, Honeywell-free Cool Mist Humidifier и другие проверенные образцы лучших увлажнителей.

8. Увлажняйте всю поверхность

Dove Dermaseries

Крем для рук для сухой кожи без отдушек

Dove Dermaseries amazon.com

Такие участки тела, как руки и ноги, легко не заметить, но они также подвержены обезвоживанию. Кожа на ногах более толстая, поэтому на ней могут образоваться сухие грубые слои омертвевшей кожи, а кожа на руках постоянно подвергается воздействию погодных условий (холода, ветра) и частого мытья рук, что может привести к истощению влаги на коже.

Держите руки и ноги мягкими и увлажненными всю зиму, нанося жирный крем для рук (например, победитель теста увлажняющих кремов для рук GH Beauty Lab Dove DermaSeries, восстанавливающий восстанавливающий крем для рук для сухой кожи) и крем для ног высшего качества (например, Burt’s Bees Coconut Foot Cream) перед сном. Затем наденьте носки или перчатки: ткань и тепло внутри них помогут смеси впитаться в кожу.

9. Выпейте!

Правильная гидратация напрямую связана с регенерацией клеток кожи, говорят эксперты GH Nutrition Lab, что является ключом к сиянию.Старайтесь выпивать от восьми до 10 чашек в день несладких напитков, таких как вода (включая газированные или фруктовые), чай и кофе. Тем не менее, если ваше тело не обезвожено, употребление на воды больше, чем вам нужно, не поможет увлажнить кожу, поэтому нет необходимости потреблять галлоны (если вы этого не хотите!).

10. Не пропустите губы

Киля

Бальзам для губ №1

Киля нордстрем.ком

10,00 долл. США

Кожа на губах тоньше, чем на остальной части лица, что делает ее более уязвимой для суровых зимних погодных условий. Чтобы восполнить водный баланс и защитить их, особенно важно носить бальзам на ночь, когда жара в помещении и даже дыхание через рот могут усугубить сухость. Когда вы наносите увлажняющие средства на лицо и тело на ночь, нанесите на них слой насыщенного бальзама для губ, чтобы избавиться от шелушений и растрескивания.

Но не все бальзамы для губ одинаковы (поэтому некоторые могут показаться неэффективными или вообще не работают).Чтобы найти наиболее эффективную формулу, Эйрел предлагает искать как увлажняющие, так и окклюзионные ингредиенты, которые образуют защитный барьер для фиксации питания и увлажнения, например, Kiehl’s Lip Balm # 1.

11. Добавьте дополнительный слой ухода за кожей

Чтобы обработать и вылечить очень сухие участки кожи, например, вокруг глаз и на щеках, попробуйте эту лабораторию красоты и одобренный дерматологами трюк: нанесите мазок на толстый слой кожи. мазь, такая как GH Seal star Aquaphor , в качестве последнего шага в вашем повседневном уходе за кожей.Он действует как окклюзия, удерживая влагу и ухаживая за кожей, а также защищая кожу от обезвоживания. Для оптимального эффекта нанесите, как только любой другой продукт уже впитается, и вотрите пальцами, чтобы он впитался.

Блейк Баккила Заместитель редактора Блейк — бывший заместитель редактора GoodHousekeeping.com, освещающий новости о красоте, знаменитостях, праздничных развлечениях и другие новости об образе жизни. Апрель Францино Директор по красоте Эйприл Францино — директор по красоте в Good Housekeeping, входящем в группу красоты Hearst Women’s Lifestyle Beauty.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

7 советов по уходу за кожей зимой

Здесь, в BuyMeOnce, мы верим в безупречную заботу о ваших вещах, чтобы они служили вам всю жизнь, и ваша кожа не исключение.Суровая зимняя погода может быть опасной, неприятной и даже болезненной для вашей кожи. Хотя есть несколько великолепных брендов по уходу за кожей (наш фаворит — Neal’s Yard), многие продукты излишни и могут даже принести больше вреда, чем пользы.

Как бы тяжело это ни было, но сопротивляйтесь порыву паники — покупайте полные шкафы лосьонов и зелий после того первого порыва сильно холодного зимнего ветра! Эта смесь увлажняющих, натуральных продуктов, домашних средств и полезных советов сохранит вашу кожу здоровой, счастливой и сияющей на протяжении всей зимы.

1. Пейте много воды.

Когда на улице холодно, мы часто забываем пить достаточно воды в течение дня, но именно тогда низкая влажность, скорее всего, лишит нашу бедную кожу влаги. Не забывайте пить медленно в течение дня, а не глотать, и используйте многоразовую бутылку — наша любимая бутылка от Клина Кантина. Насладитесь теплыми зимними чаями, такими как натуральный имбирь и лимон, — прекрасный способ сохранить водный баланс зимой — вы будете чувствовать себя здоровым, увлажненным и уютным одновременно.Это беспроигрышный вариант!

2. Тщательно выбирайте очищающее средство.

Многие чистящие средства для повседневной жизни содержат агрессивные химические вещества, которые могут быть скорее вредными, чем питательными. Такие ингредиенты, как спирт и любые добавленные ароматизаторы, не пойдут на пользу сухой, потрескавшейся коже, поскольку они удаляют натуральные масла. Очищающие средства на кремовой основе, такие как это средство Neal’s Yard Frankincense, помогут удержать влагу, удаляя при этом дневную грязь и макияж.

3.Отшелушивание для превосходной кожи.

Это может быть последнее, о чем вы думаете, когда у вас сухая и зудящая кожа, но отшелушивание кожи зимой имеет свои преимущества. Он не только удалит сухие омертвевшие клетки кожи, но и поможет вам восстановить новые. Ваша кожа будет благодарить вас за использование натуральных отшелушивающих скрабов, таких как этот аппетитно пахнущий скраб из герани и апельсина, или даже просмотрите этот список из пяти домашних рецептов, которые легко приготовить, используя только ингредиенты из вашей кухонной кладовой!

4. Пусть этот душ будет коротким и приятным.

Заманчиво дотянуться до этого регулятора, увеличить температуру и принять долгий горячий душ или ванну, когда на улице холодно. Однако горячий душ и длительные ванны — это большая проблема. Не только чрезмерно горячая вода обезвоживает вас, но и удаляет все необходимые масла с вашего тела. Если вы вышли из душа и ваша кожа стала раздражающе красной и зудящей, это признак того, что вы перестарались. Однако еще не все потеряно. Мы поможем вам в следующем шаге.

5. Используйте натуральный увлажняющий крем и нанесите его сразу после мытья.

Тщательно выбирайте увлажняющий крем для лица и лосьон для тела. Мы рекомендуем продукты на масляной основе, а не на водной основе, чтобы сохранить важные увлажняющие масла в вашей коже. Наносите увлажняющий крем или лосьон сразу после мытья, чтобы удержать как можно больше влаги, и не забывайте касаться рук и ног, наиболее трудолюбивых частей вашего тела! Наш фаворит для вашего тела? Это масло для небесного тела представляет собой смесь органических масел и масел, дополненных терапевтической смесью ароматических эфирных масел.Если у вас недавно закончился лосьон для тела, загляните в кладовую и найдите баночку с кокосовым маслом; Редакторы красоты клянутся, что эта универсальная кладовая незаменима!

6. Защищать от непогоды.

Зима, несомненно, жестче для кожи, чем лето. В открытом доступе у нас может быть карманный незаменимый бальзам для губ, который позаботится о сухих, потрескавшихся губах, но нам нужно нечто большее. Сочетание низкой влажности и сильного, пронизывающего ветра может привести к неприятно сухой коже, поэтому не забудьте укутаться.Шарф и перчатки необходимы для защиты рук и нежной кожи шеи; Нам нравятся эти шарф и перчатки от Ally Bee, которые сделаны из сверхмягкой альпаки и овечьей шерсти для минимального раздражения.

Что касается раздражения кожи, то в большинстве случаев одежда для холодной погоды может быть неудобной при прямом контакте с кожей.

Check Also

Зарядка для лица от обвисания: простые приемы. Упражнения для подтяжки лица. Гимнастика фейсбилдинг в домашних условиях

Содержание простые приемы. Упражнения для подтяжки лица. Гимнастика фейсбилдинг в домашних условияхЧто делать с обвисанием …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *