Суббота , 22 января 2022
Главная / Лиц / Как сделать лицо моложе в домашних условиях: 7 способов выглядеть моложе за 5 минут — Школа Красоты — Как Сделать — Beauty EDIT

Как сделать лицо моложе в домашних условиях: 7 способов выглядеть моложе за 5 минут — Школа Красоты — Как Сделать — Beauty EDIT

Содержание

7 способов выглядеть моложе за 5 минут — Школа Красоты — Как Сделать — Beauty EDIT

1. ПОДГОТОВЬ КОЖУ
Всегда удаляй макияж перед сном, пользуйся очищающим средством и не забывай про скрабирование кожи 1-2 раза в неделю. Почему? Так ты поможешь коже впитывать влагу должным образом.  
Шаг первый: выбери подходящее очищающее средство. 
Шаг второй: используй аппарат для очищения кожи пару раз в месяц.
Шаг третий: наноси скраб 1-2 раза в неделю.

Результат: очищенная кожа гораздо лучше подготовлена к последующему уходу. Увлажняющие средства лучше впитываются и эффективнее доставляют свои активные ингредиенты. 

2. ВЫБИРАЙ ТОНАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА 2-В-1
Чтобы добиться желанной матовости кожи, многие используют пудру. Но на зрелой коже пудра ведет себя не самым лучшим образом и делает лицо похожим на засохший торт, выделяя морщинки. Предлагаем компромиссное решение: мультифункциональный СС-крем Giordani Gold. Благодаря легкой текстуре и антивозрастной технологии Brightening Technology средство быстро впитывается, создает ровный тон и маскирует воспаления, а также предотвращает появление пигментных пятен, мимических и глубоких морщин. Добавим к этому интенсивное увлажнение и SPF 35 для защиты от фотостарения. Надо брать!

   
3. БЛЕСК, А НЕ ПОМАДА
Если ты последний раз носила блеск для губ в школе, рекомендуем вспомнить хорошо забытое старое. Блеск визуально придает губам объем и создает более свежий и молодой образ, нежели роковая помада темных оттенков. Выбирай персиковый или розовый цвет или сочетай нейтральный блеск с помадой нежных оттенков.

4. ВЕРНИ БРОВЯМ ПОДХОДЯЩУЮ ФОРМУ
Неправильно подобранная форма бровей может выдавать или добавлять возраст. Сами брови могут стать тоньше и поредеть. Что делать? Пересмотри косметичку и вложись в набор для коррекции бровей. В нем есть все необходимое, чтобы подчеркнуть естественный изгиб бровей, придать им форму и цвет, а значит, сделать взгляд более открытым. 

5. ДОБАВЬ КОЖЕ СИЯНИЯ
Придать лицу свежее сияние и отдохнувший вид можно с помощью техники стробинга. Она подсеивает выступающие участки лица, на которые естественным образом падает больше света, и рассеивает глубокие тени. Тебе понадобится крем-хайлайтер The ONE, веерная кисть или влажный спонж. 
Шаг первый: нанеси хайлайтер на область под нижними ресницами, выдели выступающую косточку под бровями и поставь точку во внутреннем уголке глаза — чтобы «разбудить» взгляд. 

Шаг второй: поставь точку над изгибом брови, высветли область середины лба, спинку носа, «галочку» над верхней губой и выпуклую часть подбородка.
Шаг третий и последний: подушечкой безымянного пальца вбей хайлайтер в область над скулой и продли линию до внешнего уголка глаза. Растушуй пальцами, веерной кистью или влажным спонжем для эффекта естественного подсвечивания. Вуаля! 

6. НЕ СМУЩАЙСЯ РУМЯНЦА
Что такое молодость? Открытый взгляд, любопытство, кипучая энергия и бесстрашие. Это здоровье, движение и… румянец. Помнишь, как здорово выглядит кожа после бега, йоги или прогулки по лесу? Теперь «нарисуй» такой же эффект на лице! Создать естественный и свежий образ помогут румяна. Выбирай розовые или персиковые оттенки (самые модные в этом году!), если у тебя бледная кожа, оранжевые или розово-лиловые оттенки, если тон кожи бежевый, или терракотовые — при смуглом тоне. 


7. СДЕЛАЙ ВЫСОКИЙ ХВОСТ
Такая прическа помогает открыть лицо и визуально сделать его уже, а также подчеркнуть скулы и придать свежести к любому образу. Она уместна в офисе и в театре, на пляже или в спортзале.  Добавь к уходу за волосами питательное масло Eleo, раз в 2-3 месяца подстригай секущиеся кончики, и держи голову выше!

5 способов сделать лицо моложе | Здоровая жизнь | Здоровье

Плацентарные маски

В них содержится экстракт овечьей плаценты – плацентарный коллаген. Швейцарский ученый профессор Кар, который его открыл, был удостоен Нобелевской премии.

Коллаген – один из основных структурных белков кожи. Он служит для нее каркасом, делает кожу упругой. Коллаген, полученный из плаценты овцы, очень похож на коллаген нашей кожи, поэтому его так широко сейчас используют в косметологии.

К тому же вытяжка из плаценты – кладезь полезных веществ. Она богата аминокислотами, витаминами… Все эти вещества помогают образовываться новым клеткам и удаляют клетки отмершие. Упругость кожи после масок повышается почти вдвое, разглаживаются мелкие морщины, улучшается цвет лица, выравнивается кожный рельеф.

Первыми плацентарные маски стали выпускать японцы и китайцы. Кроме вытяжки из плаценты они добавляют в них гиалуроновую кислоту, которая удерживает в коже влагу, и различные растительные экстракты: зеленого чая, алоэ, женьшеня, огурца, оливковых листьев или жемчужную пудру – источник легкоусвояемого кальция. Эти добавки позволяют создать маски для разных типов кожи.

Косметологи рекомендуют делать плацентарные маски всем женщинам после 30-35 лет 3-4 раза в месяц. Эффект вы получите после первых же процедур.

Гоммаж

Название происходит от французского слова gomme – «ластик» и обозначает как специальный крем, так и процедуру снятия верхнего слоя кожи. Крем-гом­маж не содержит механических частиц, которые действуют подобно наждачной бумаге, а бережно растворяет и удаляет отмершие клетки, увлажняет и тонизирует кожу.

Крем накладывают на лицо и через 10-15 минут, когда он подсох, круговыми движениями скатывают вместе с верхним слоем эпидермиса, придерживая другой рукой кожу, чтобы ее не растянуть. Если на коже есть гнойнички, крем лучше просто смыть водой.

Гоммаж – процедура настолько щадящая, что может оказаться неэффективной для молодой и жирной кожи. На форумах в Интернете вы можете встретить разочарованные отклики молодых дев. Но это способ сделать лицо свежее именно для зрелых дам, чья кожа с возрастом становится суше, теряет упругость, поэтому «скрабить» ее теперь надо более бережно.

Хотя гоммаж мягкий пилинг, он все-таки пилинг, его не стоит делать на отдыхе, когда вы много часов в день проводите на воздухе, под солнечными лучами, на соленом морском ветру.

Озонотерапия

С помощью этого способа можно избавиться от морщин, убрать отеки и мешки под глазами. Этот метод косметической и антиэйдж-медицины широко распространен в Германии, США, Швейцарии, Италии… А крупнейший в мире центр озонотерапии расположен на Кубе. И, говорят, активное долголетие Фиделя Кастро не в последнюю очередь связано с лечением в этом центре, так же как неувядаемая красота Софи Лорен – с озоновыми процедурами.

Омоложение озоном – метод простой и почти безболезненный. Косметолог прокалывает кожу тонкой иглой и вводит озоново-кислородный коктейль. Ткани обогащаются кислородом; свободные радикалы, разрушающие клетки, нейтрализуются; улучшается микроциркуляция крови, и, значит, кожа лучше питается, клетки быстрее обновляются, исчезают возрастные морщинки и отеки под глазами. Несколько процедур – и вот уже нет «гусиных лапок», двойного подбородка, овал лица подтянут и четко очерчен, как в юности.

А еще озоновые коктейли вызывают распад жира там, где с ним не справились фитнес и малокалорийные диеты. Озон рассасывает фиброзные оболочки жировых клеток, поэтому он эффективен при борьбе с целлюлитом. После первых же сеансов пациенты говорят о чувстве «легкости» в ногах. А по окончании курса «апельсиновая корка» исчезает, кожа становится гладкой, плотной и эластичной, а жировая ткань под ней – более компактной.

Этот метод дает такие впечатляющие результаты, что его называют бесхирургической липосакцией.

Мезотерапия

Помогает насытить увядающую кожу влагой, питательными веществами и витаминами. Лечебные коктейли вводятся в кожу или подкожно очень тонкими иглами. Причем положительный эффект достигается не только благодаря питательным препаратам, но и за счет стимуляции кожи микроуколами.

Основоположником методики считается французский врач Мишель Пистор, который ввел однажды пациенту обез­боливающее средство подкожно, а в ответ у больного не только исчезла боль, но и разгладились морщины. Препараты, которые чаще всего применяются при этой процедуре, – коктейли из прокаина, хафитола, витаминов С и группы В; гиалуроновая кислота – она удерживает в коже влагу, улучшает микроциркуляцию крови; эмбриобласты – клетки, полученные из зачатка зубной ткани овцы, они содержат множество биологически активных веществ и при введении заставляют клетки нашей кожи совершать больше делений и таким образом дольше не стареть.

Курс мезотерапии для лица обычно состоит из 7-10 процедур, для тела – из 10-15. Проводят процедуры раз в неделю. Поддерживающие сеансы рекомендуются 1-2 раза в месяц.

Пилинг

Это процедура очистки кожи, при которой снимается верхний ороговевший слой клеток.

Есть несколько видов пилинга. Косметический (еще его называют «профилактический») – обычно его делают дома; механический, физический и химический – эти три вида делают в салонах.

Косметический пилинг – чистка кожи с помощью скраба или гоммажа. Скрабы содержат абразивы – размолотые косточки кокоса или миндаля, пшеничные отруби – и как бы «соскребают» верхний слой омертвевших клеток. Скрабы лучше использовать для нормальной и жирной кожи.

Механический пилинг включает в себя броссаж, который выполняется с помощью вращающихся щеточек, микродермабразию – когда мелкие кристаллы окиси алюминия под давлением наносятся на кожу и шлифуют, выравнивают верхний слой.

Среди физических видов пилинга можно назвать ультразвуковой. Он улучшает обмен веществ в коже и совершенно не травмирует ее. Вакуумный пилинг тоже нетравматичен: он усиливает кровообращение и освежает лицо. Лазер позволяет шлифовать кожу в таких местах, на которые трудно воздействовать другими видами пилинга. Например, им можно отшлифовать кожу вокруг глаз. Но после лазерного пилинга верхний слой кожи будет «сожжен». Потребуются дни на его восстановление, во время которых вы вряд ли сможете выйти в свет.

Криотерапия – это обработка кожи льдом или низкими температурами. По сути, это тоже «ожог», но после него в коже запускается усиленная выработка коллагена и она становится упругой, молодой.

Есть еще и химический пилинг – снятие верхнего слоя с помощью различных кислот. Эти процедуры проводятся только в салонах и клиниках красоты.

Глубокий пилинг нельзя делать летом. Травмированная процедурой кожа становится очень чувствительной к ультрафиолетовым лучам. Но если вы все-таки сделали летом легкую шлифовку – ультразвуковой пилинг или косметический, несколько дней после него наносите на лицо крем с высоким фактором защиты от солнца. Даже если эти дни вы проводите не на отдыхе, а продолжаете работать в городе.

Личное мнение

Валентин Смирнитский, актёр:

– Лицо актера – часть его работы, поэтому нужно хорошо выглядеть и следить за кожей своего лица. Приходится как-то себя поддерживать. Моя супруга лучше меня разбирается в этом, она мне покупает различные кремы, лосьоны по уходу за кожей, и я ими пользуюсь.

Смотрите также:

Как макияжем сделать лицо моложе: 5 ТОП приемов

Как повернуть время вспять с помощью макияжа?

1

Используйте праймер и хайлайтер

Что в первую очередь отличает молодую кожу? Правильный ответ – сияние: кажется, что у молодых девушек кожа буквально светится изнутри. Создать такой эффект с помощью косметических средств несложно. Во-первых, нужно регулярно и тщательно увлажнять кожу. Во-вторых, перед нанесением тональных средств пользуйтесь праймером со светоотражающими частицами, придающим коже сияние. В-третьих, обзаведитесь хайлайтером и подчеркивайте им выступающие участки лица: надбровья, скуловые косточки, спинку носа, галочку над губой, середину подбородка.

2

 Скажите «да» кремовым текстурам

Есть несколько причин отказаться от пудры. Одна из самых очевидных – пудра имеет свойство забиваться в складки кожи и делать их более заметными, также сухие текстуры подчеркивают любые неровности. Выход из ситуации прост: отдайте предпочтение средствам с кремовой текстурой. Пользуйтесь BB-кремом для комплексного ухода за кожей и коррекции несовершенств, а свежий цвет лица получайте за счет кремовых румян, которые так легко растушевывать.

3

Не делайте акцент на брови

Изогнутые брови, выделенные с помощью теней или карандаша, делают лицо более строгим и добавляют вам несколько лет. Несмотря на то, что бьюти-тренды призывают нас акцентировать брови, тем, кто хочет выглядеть моложе, делать этого не стоит. Достаточно немного подкрасить брови карандашом на тон светлее цвета бровей и закрепить эффект прозрачным гелем.

4

Отдавайте предпочтение коричневым, а не черным оттенкам

Поменяйте черный лайнер на подводку шоколадного оттенка – это поможет выглядеть моложе. Кстати, черные стрелки не только «старят», но и визуально уменьшают глаза, особенно если подведено не только верхнее, но и нижнее веко.

5

Не перебарщивайте с тушью 

Кажется, тушь для ресниц – именно то средство, которое любая девушка взяла бы с собой на необитаемый остров. Но именно от нее визажисты советуют отказаться, если вы хотите выглядеть моложе: когда на ресницах нет туши, взгляд более мягкий и нежный. Если без туши вы обойтись не можете, подкрашивайте ресницы слегка .

Как выглядеть на 10 лет моложе своих лет — Красота

Глаза — не только зеркало души, но и показатель возраста. При этом если они будут выглядеть молодо и красиво, то и вы будете казаться гораздо младше и привлекательнее. Как этого добиться, рассказывает пластический, челюстно-лицевой и лазерный хирург Амжад Аль-Юсеф

Амжад Аль-Юсеф

25 июня 2019 21:46

Мечта любой женщины — выглядеть моложе лет на 10. И это вполне осуществимо. Причем для этого достаточно сконцентрироваться для начала на одной части лица — глазах. И результаты вас приятно порадуют. Кстати, существуют различные методики, как сделать глаза более юными — от совсем простых до радикальных. Выбирать нужно в соответствии с вашим возрастом, состоянием кожи, общим уровнем здоровья и финансовыми возможностями.

Способ первый — высыпаться

На первый взгляд, совет простой, тем не менее, он один из самых действенных. Ученые давно доказали, 7—8 часов в объятиях Морфея, и вы будете выглядеть гораздо моложе своих сверстниц, которые мало спят.

Не получая должного отдыха, кожа не может полноценно восстанавливаться, что проявляется в ранних морщинах, потере упругости, синяках под глазами. Причем важно не только количество сна, но и его время. В кровати надо быть с 23 ч до 4 утра, когда гормон мелатонин, отвечающих за восстановительные процессы, достигает наибольшей концентрации. Спать надо в полной темноте или, если нет такой возможности, с маской на лице. Также очень полезно увлажнять воздух. Для этого, в теплое время года можно открыть окно, а в холодное — использовать увлажнитель.

Помимо этого, уделите внимание подбору матраса, подушки и позе для сна. Например, довольно опасно использовать слишком высокую подушку. Когда голова сильно поднята, то к ней плохо начинает поступать кислород и питательные вещества. Это в том числе может стать причиной мешков под глазами.

Способ второй — маски для кожи вокруг глаз

На участках кожи вокруг глаз отсутствуют сальные железы, а также снижено количество коллагена и эластина. Поэтому ее обычно отличает сухость, чувствительность, склонность к аллергическим реакциям. А еще, кожа вокруг глаз значительно тоньше всей остальной кожи и содержит 3—5 рядов клеток эпидермиса по сравнению с 7—10 рядами клеток в других зонах лица. Именно поэтому за кожей вокруг глаз нужно особенно внимательно ухаживать, чтобы там преждевременно не появились морщинки. Использовать специальные крема, регулярно делать маски (как у косметолога, так и в домашних условиях).

Способ третий — специальные упражнения для лица и глаз

Существуют специальные упражнения, направленные на «раскрытие», увеличение глаз, уменьшение отечности век и мешков над и под глазами. Делать их можно дома. Главное — регулярность и точность исполнения. У большинства из нас есть нейромышечные зажимы. С помощью упражнений мы можем их снять, растянуть мышцы и вернуть им первоначальную длину. За счет этого не только разгладится область вокруг глаз и лицо в целом, но и уйдут головные боли, улучшится состояние позвоночника, нормализуется осанка. В основе такого метода — остеопатические принципы. Также этот способ позволит удлиннить шею, сформировать молодой угол челюсти, воссоздать форму подбородка.

Способ четвертый — инъекции красоты

Убрать небольшие морщинки вокруг глаз, улучшить внешний вид век — с этой задачей девушки часто обращаются к косметологам. И правильно делают. Сейчас в их арсенале масса эффективных средств. Чаще всего используют инъекции ботокса и гилуароновой кислоты. Также активно применяют филлеры и мезотерапию. Результат обычно очень хороший, но держится не слишком долго, чаще всего около полугода.

Способ пятый — полное обследование и решение проблем со здоровьем

Мешки вокруг глаз и морщинки в этой области — не всегда только эстетическая проблема. Иногда это показатель нарушений в работе организма. Именно поэтому перед тем, как использовать какие-то радикальные меры в борьбе за красоту, необходимо излечить серьезные заболевания.

Обязательно нужно проверить сердце, желудок, печень, почки. Кроме того, всем женщинам старше 40 лет необходимо пройти обследование у эндокринолога и гинеколога, проверить гормоны и при необходимости получать соответствующие терапию.

Способ шестой — блефаропластика

Это операция, которая проводится для избавления от обвисших век и мешков под глазами. Именно эти дефекты делают лицо уставшим и добавляют возраст.

Основные показания — это обвисшее верхнее веко, глубокие морщины на нижнем веке, излишки кожи в области нижних век, формирование большого количества морщинок на нижнем веке, мешки под глазами, опущение уголков глаз, дефекты век, ухудшение качества зрения за счет сильного провисания век.

Операция длится недолго — от 30 до 90 минут. Общий наркоз обычно не требуется. Чаще всего используют местную анестезию в сочетании с седативными лекарствами. Операция может выполняться традиционно с помощью скальпеля или посредством лазера, что является менее травматичным.

Реабилитация после блефаропластики длится примерно 10—12 дней. В это время рекомендуется исключить физические нагрузки, использование декоративной косметики и ношение контактных линз, а на улицу лучше выходить в солнцезащитных очках.

В целом это несложная и недорогая операция, которая сможет значительно улучшить ваш внешний вид.

Как ухаживать за лицом, чтобы выглядеть молодо

Как ухаживать за лицом, чтобы всегда выглядеть молодо и привлекательно? Перешагнув 30-летний рубеж, этим вопросом задается, пожалуй, каждая женщина. Да и мужчины не хотят стареть! За профессиональным ответом мы обратились в один из уфимских салонов красоты.

— Морщинки, потеря упругости кожи… Проявление внешних признаков старения можно замедлить, если с определенного возраста — в среднем, лет в 25-30 — начать ухаживать за лицом. Причем делать это не хаотично, от случая к случаю, а грамотно и регулярно! — подчеркивает косметолог Ирина.

По ее словам, правильный уход за лицом подразумевает как ежедневные процедуры, так и те, которые нужно проделывать с определенной периодичностью. Кроме того, они подразделяются на салонные и те, которые можно сделать самостоятельно, в домашних условиях.

К ежедневным «домашним» процедурам относится, прежде всего, очищение — утреннее умывание, вечернее снятие макияжа.

— Умываться, по возможности, надо либо минеральной водой, либо хотя бы просто отстоявшейся водопроводной, — продолжает наш эксперт. — Не стоит при этом сильно тереть лицо! От этого кожа постепенно растягивается и становится дряблой. Лучше вообще не касаться ее руками: например, нанести моющее средство на ватный диск или спонж и протирать им лицо.

После очищения следует протереть лицо тонизирующим лосьоном, а потом нанести крем по типу кожи или основу под макияж, при этом для зоны вокруг глаз следует использовать специально предназначенные для этих нежных участков средства. Вечером удаляем макияж: при жирной коже для этого лучше пользоваться лосьонами, при сухой — молочком. Потом смываем остатки загрязнений и декоративной косметики по тому же принципу, как и утром, а перед сном наносим на лицо ночной крем.

— Некоторые придерживаются мнения, что не надо каждый день пользоваться кремами — мол, из-за этого поры всегда закрыты. Согласна: где-то раз в неделю — после бани, например — действительно можно дать коже возможность отдохнуть от косметики, «подышать». Но в остальное время использовать кремы все же надо, и пользы для кожи от этого будет больше, чем вреда, — утверждает косметолог.

К процедурам, которые следует проделывать время от времени, относятся чистки, пилинги, маски, массаж лица.

— В домашних условиях следует примерно раз в неделю делать поверхностную чистку лица, чтобы избавиться от ороговевших клеток кожи — для этого есть разнообразные пилинги, скрабы. Некоторые используют их ежедневно, но на самом деле злоупотреблять не стоит. Для жирной кожи — не больше двух раз в неделю, для сухой — одного раза будет достаточно, — говорит Ирина.

Примерно раз в квартал следует делать чистку в салонных условиях. Современная косметология предлагает множество вариантов таких чисток, самые распространенные из которых — механическая, ультразвуковая, вакуумная и чистка на определенных препаратах: речь идет о специальных средствах из профессиональных линий косметики.

— Каждый вид имеет свои особенности, в том числе противопоказания. Подходящий именно вам способ очистки лица и периодичность проведения процедур подберут уже непосредственно в салоне, — продолжает наша собеседница. — Я считаю, что оптимальный вариант — комбинированная чистка. Например, когда некоторые зоны подвергаются механической обработке – подбородок, нос, а остальные, более тонкие и чувствительные, — ультразвуковой. Рекомендуется также чередовать разные виды чисток.

По словам Ирины, хорошим очищающим эффектом обладают также баня и сауна:

— Если есть возможность, желательно посещать их хотя бы раз в две недели. По своему опыту могу сказать, что у тех, кто регулярно ходит в баню, кожа намного чище! При этом следует избегать слишком горячего пара и резких перепадов температур: иначе кроме очищения рискуете «приобрести» лопнувшие сосуды.

В качестве альтернативы настоящей парной можно предложить паровую очистку лица в домашних условиях. Это можно сделать как с помощью специальных аппаратов, так и просто подержав лицо над тазиком с горячей водой, накрывшись с головой полотенцем.

Время от времени на лицо следует накладывать различные маски: питательные, увлажняющие, подтягивающие и так далее. Для этого необязательно идти в салон — достаточно купить готовые составы. В инструкции найдете как цель воздействия, так и периодичность.

Еще одна полезная для лица процедура — массаж. Его следует делать где-то раз в полгода курсом примерно из восьми-десяти сеансов, которые проводятся через день.

— Массаж расслабляет мышцы лица, помогает держать их в тонусе, благодаря чему кожа сохраняет упругость, овал лица не теряет четкости, — поясняет Ирина. — Можно, конечно, научиться делать его самостоятельно, но я считаю, что массаж лучше доверить мастеру — так мышцы больше расслабятся, и эффект будет заметнее. Для самостоятельного же проведения лучше подходит так называемый фэйсбилдинг — гимнастика для лица. В интернете найдете множество видов упражнений, которые помогут сделать кожу более упругой, улучшить ее цвет. Такую гимнастику можно делать хоть каждый день, причем пяти-десяти минут будет вполне достаточно. Главное — делать ее регулярно!

К более радикальным мерам воздействия на кожу лица — подтяжкам, инъекциям и так далее, у косметологов двойственное отношение. Точнее, мнения их здесь разделяются в пропорции примерно 50 на 50.

— Если говорить об инъекциях для устранения морщин путем «наполнения» их определенными составами, то я считаю, что делать их можно и нужно. Более того, если у вас уже есть видимые морщинки, чем раньше вы начнете делать инъекции, тем лучше. Эффект достигается за счет того, что мышцы лица фиксируются на определенном уровне и морщины не углубляются. А вот моя напарница, с которой мы делим наш косметологический кабинет, придерживается другого мнения по этому поводу, считая, что к таким мерам надо прибегать лишь в крайних случаях, — признается Ирина.

Все перечисленное, за исключением разве что моментов, связанных с макияжем, в равной степени относится и к мужчинам. Им тоже надо уметь правильно умываться, питать, увлажнять и тренировать кожу лица, чтобы она как можно дольше была гладкой и упругой.

— К слову, мужчинам легче поддерживать ее в хорошем состоянии, поскольку их кожа толще и грубее, а также в силу ряда физиологических причин, связанных с особенностями мужского организма, — рассказывает наш эксперт. — Единственное, чего нет у женщин и что добавляет хлопот представителям сильного пола, это бритье и связанные с ним процедуры.

По словам Ирины, мужчины тоже ходят в салоны, пользуются услугами косметологов — и с каждым годом их активность в этом плане растет. Правда, в большинстве своем к профессионалам обращаются те, кто имеет выраженные проблемы с кожей: в 18 лет это могут быть юношеские прыщи, а в зрелом возрасте — сосудистые «звездочки». В основном же мужчины пользуются такими «уходовыми» процедурами, как маски, чистки, пилинги, практически полностью избегая разного рода инъекций и прочих операционных вмешательств.

В дополнение к вышесказанному для поддержания кожи лица в хорошем состоянии наша собеседница рекомендует соблюдать ряд правил:

— употреблять здоровую пищу и пить больше чистой воды;

— кремы и другие косметические средства наносить только по так называемым массажным линиям;

— после наступления определенного возраста – в зависимости от индивидуальных особенностей, это может быть как 25 лет, так и 30, и 35 — начать пользоваться профессиональной косметикой или же той, что продается в аптеках, а не из разряда «масс-маркет». Эффект, уверяет Ирина, вы ощутите очень быстро;

— применять все препараты одной марки: они подобраны так, что дополняют друг друга, усиливают действие.

— На первый взгляд, возможно, кому-то покажется, что делать все это очень сложно. На самом же деле стоит только начать и, что называется, войти в колею! — утверждает наша собеседница. — Попробуйте следовать этим рекомендациям, и ваша кожа будет сиять здоровьем, молодостью и красотой. А параллельно с внешним преображением не заставят себя ждать и другие позитивные перемены в жизни. Как любят говорить косметологи — что излучаешь, то и получаешь!

Как после 40 выглядеть моложе с помощью ухода

Когда говорят “выглядеть моложе с помощью …” чего-либо — одежды, прически или макияжа, многие почему-то имеют в виду выглядеть моложе своего паспортного возраста. Новый макияж и сразу минус 10 лет!

Я не обещаю, что после моих советов в 40 вы будете выглядеть на 30. Потому что на восприятие возраста влияют десятки факторов — походка, одежда, прическа, жесты, манера говорить.

Состояние кожи — немаловажный фактор. Однако про кожу обычно забывают.

Между тем кожа лица, шеи и декольте находится в портретной зоне, и состояние кожи бросается в глаза не меньше, чем состояние волос, цвет блузки или макияж.

  1. Ровный цвет лица – важный признак молодости
  2. Гладкая кожа – еще один признак молодости
  3. Увлажнённая кожа выглядит моложе
  4. Размер глаз имеет значение
  5. Кожа рук, шеи и декольте выдают возраст

1. Ровный цвет лица — важный признак молодости

Исследования о восприятии возраста говорят, что и обычные люди (волонтеры) и даже искусственный разум прежде всего обращают внимания на равномерность цвета лица.

Конечно, можно выровнять цвет лица с помощью тонального крема. Но не всегда мы ходим с тональный кремом на лице, особенно дома в кругу близких.

К тому же современные тональные средства — это не толстый слой штукатурки, а крем с легкой или средней степенью покрытия, который лишь слегка выравнивает цвет лица.

Поэтому полезно включать в свой уход косметику, которая будет сдерживать нарушения пигментации.

Сейчас речь не о пигментных пятнах, которые могут возникнуть в любом возрасте. Я говорю о нарушения пигментации, которые возникают в процессе старения и считываются нами как признак возрастной кожи.

Уже после 30 лет в коже постепенно начинает уменьшаться количество меланоцитов (клеток, которые вырабатывают пигмент) и со временем это приводит к неравномерному распределению пигмента и неравномерному цвету лица.

Что делать?

Включайте в уход средства с компонентами, которые ингибируют активность тирозиназы. Тирозиназа — это фермент, который усиливает синтез меланина.

В результате цвет лица станет более равномерным, и кожа будет выглядеть моложе.

В этом помогут средства с гликолевой, молочной, азелаиновой кислотой. А также сыворотки и кремы с витамином С, и растительными экстрактами, например шелковицы и толокнянки.

2. Гладкая кожа — еще один признак молодости

У молодых людей, особенно детей кожа гладкая без каких-либо усилий с их стороны, потому молодая здоровая кожа обновляется с адекватной скоростью.

С возрастом у нас замедляется обновление эпидермиса. Если в 25 лет роговой слой обновляется примерно за 28 дней, то в 40-50 лет этот процесс может занять 40-50 дней и больше.

В результате на поверхности скапливаются ороговевшие клетки, рельеф кожи становится не таким гладким, как в молодом возрасте. Кроме того, кожа может стать суше и приобрести тусклый оттенок. К счастью, мы можем успешно использовать средства, которые подстегивают обновление.

Благодаря этому кожа не только будет выглядеть моложе. Это полезно и для здоровья кожи. Дело в том, что в роговом слое могут вязнуть частицы смога и другие загрязнения из окружающей среды.

В молодом возрасте это, как правило, не доставляет проблем, потому что кожа быстро обновляется и соответственно очищается.

Но когда процесс обновления замедляется, загрязнения накапливаются и могут оказывать негативное действие — вызывать раздражение, покраснение, провоцировать нарушения пигментации.

Что делать?

Чтобы поддерживать цикл обновления как в молодом возрасте, после 30 лет регулярно используйте в домашнем уходе пилинг для отшелушивания ороговевших клеток.

В зимнее время это может быть пилинг с кислотами — молочной, гликолевой, салициловой кислотой. Летом (точнее круглогодично) можно использовать энзимный пилинг или с гранулами воска масла жожоба.

В результате кожа будет не только гладкой как в молодом возрасте, но более здоровой.

3. Увлажнённая кожа выглядит моложе

У молодой здоровой кожи прекрасные влагоудерживающие способности. Такая кожа имеет отличный тургор — она упругая, эластичная, в хорошем тонусе. А нормальная гидратация рогового слоя обеспечивает коже здоровый, гладкий и ухоженный вид.

С возрастом влагоудерживающие способности кожи снижаются, возникает недостаток воды в дерме и кожа теряет былую упругость.

А из-за недостатка воды в роговом слое нет гладкости, могут появляться участки шелушения.

Что делать?

Включить в уход увлажняющие средства, которые притягивают влагу — гели, маски и сыворотки:

  • с гиалуроновой кислотой,
  • молочной кислотой,
  • мочевиной,
  • глицерином.

Увлажняющая маска или сыворотка с гиалуроновой кислотой способна моментально пригладить вздыбленные роговые чешуйки (участки шелушения) и придать коже гладкий ухоженный вид.

А также в уходе за возрастной кожей должен быть крем, которые поможет удерживать влагу.

Увлажненная кожа всегда выглядит сияющей, но не за счет хайлайтера, а потому что она гладкая и хорошо отражает свет. А благодаря оптимальному количеству влаги, кожа не будет выглядеть тусклой.

4. Размер глаз имеет значение

Разумеется от природы у разных людей разный размер и разрез глаз.

У кого-то большие глаза, у кого-то поменьше. У одних людей круглой формы, у других миндалевидной. Но в молодые годы у всех нас более распахнутые глаза, более открытый и немного удивленный взгляд.

Что происходит с возрастом.

В течение дня наши глаза испытывают большую нагрузку: мы щуримся от солнца и яркого света, проводим целый день перед экраном компьютера или смартфона.

Из-за постоянного нагрузки круговая мышца глаза находится в постоянном напряжении. А напряженная мышца всегда укорачивается.

Она как сфинктер сжимается вокруг глаза и взгляд становится не таким открытым, как в молодости. А еще, взрослея, мы перестаем смотреть на мир удивленными глазами.😳

Что делать?

Регулярно расслаблять круговую мышцу глаза. В этом вам поможет самомассаж лица.

Мне иногда пишут в комментариях, «вы все время рекомендуете самомассаж». Да, потому что другой альтернативы расслабить круговую мышцу глаза в домашних условиях просто нет.

Вы можете поискать разные приемы самостоятельно, лишь бы они были грамотными и эффективными. По просьбам зрителей моего ютюб-канала я разработала свою методику и обучающий видеокурс по самомассажу лица.

В моей методике есть прием Пианино, который отлично помогает снять напряжение с круговой мышцы, немного приподнять бровь и открыть взгляд.

Самомассаж лица поможет расслабить круговую мышцу глаза

Отёки вокруг глаз

Это еще одна проблема, которая встречается и в молодые годы, но с возрастом обычно усиливается. Из-за отечности размер глаз становится меньше, а взгляд более тяжелым.

Что делать?

В этом случае весьма эффективны средства от отеков вокруг глаз и устранение ошибок в домашнем уходе. Подробно я рассказывала об этом в отдельном статье. Если проблема для вас актуальна, обязательно посмотрите.

Но ещё очень важно не усугублять ситуацию неподходящими вам вмешательствами в этой зоне. Инъекции ботулотоксина и введение филлеров могут усугубить отечность.

Но бывает, что и косметолог и клиент так увлекаются разглаживаем морщин или восполнением объема, что за деревьями не видят леса.

И в результате разглаживания одной несчастной морщины становятся меньше глаза. В итоге лицо выглядит старше, хоть и без морщин.

5. Кожа рук, шеи и декольте выдает возраст

Кожа передней поверхности шеи испытывает большую нагрузку из-за постоянного сгибания и скручивания. Но нельзя сказать, что она страдает больше чем кожа лица, которая остается открытой и морозу и ветру.

Кожу шею и рук в холодное время года мы все-таки защищаем с помощью одежды.

По моим наблюдениям основная причина более заметных возрастных изменений кожи шеи и рук в недостаточном уходе. Посмотрите внимательно на кожу женщин, которые не ухаживают за лицом — не используют какие-либо кремы, сыворотки, пилинги и маски. У них кожа лица и шеи примерно в одинаковом состоянии.

Если женщина тщательно ухаживает за кожей лица и дома и в салоне, а кожа шеи сидит на полуголодном пайке, со временем будет заметна разница.

При этом кожа шеи может выглядеть нормально для своего возраста, но на контрасте с холеной, буквально отполированной кожей лица, шея может смотреться как бедная родственница.

То же самое касается и кожи рук.

Что делать?

Помнить, что кожа лица и шеи находятся в одной зоне. А руки мы очень часто подносим к лицу, чтобы поправить волосы, надеть очки или пальто.

Поэтому нужно позаботиться, чтобы кожа лица, шеи и рук были одинаково ухоженными. А если вы любите носить открытые платья, то не забывайте и о коже декольте.

На практике я чаще сталкиваюсь с другой ситуацией. Женщины наносят сыворотки, пилинги и даже кремы только на лицо, а на кожу шеи нет — жалко.

А потом, когда появляются первые признаки сухости и дряблости, говорят: посоветуйте чудо-средство или процедуру для шеи, мы за ценой не постоим!

Но гораздо проще и результативнее удерживать кожу в хорошем состоянии как можно дольше, чем потом, когда появилась дряблость, пытаться вернуть все как было.

Начиная с 35-40 лет увлажняющие и антивозрастные сыворотки и кремы нужно наносить не только на лицо, но и на кожу шеи для ключицы. То же самое относится к пилингам и питательным маскам.

Можно приобрести и специальный крем для шеи. Более подробно об уходе за кожей шеи я рассказывала в этой статье.

Что касается кожи рук, я считаю, вполне можно обойтись и недорогими средствами. Например сделать парафинотерапию рук в домашних условиях.

Процедура простая и бюджетная, а кожа после такой процедуры — словно лайковая – очень мягкая, гладкая и шелковистая на ощупь.

Ухаживайте за кожей рук, шеи и декольте, и тогда все запутаются с определением вашего возраста 😃

Напоследок…

Помимо перечисленных сегодня признаков, большое значение имеют объемные характеристики лица и четкость контуров. А вот пресловутые морщины и складки стоят на последнем месте.

Но это согласно исследованиям, то есть это мнение статистического большинства. Ваше субъективное мнение конечно же может отличаться.

Полезные ссылки:

Как стать моложе и красивее в домашних условиях

Статью посвящаю людям, которые желают сохранить молодость. Внимательно прочитав рассказ, поймете, как стать моложе и красивее в домашних условиях.

Тема молодости больше интересует женщин, но есть и мужчины, которые не спешат пополнять армию стариков. Если придерживаетесь мнения, что помолодеть невозможно, рекомендую покинуть эту страничку. Всем остальным желаю комфортного чтения.

Способами омоложения начинают интересоваться задолго до старости. Не стоит удивляться. В общественных местах на каждом шагу встречаются ворчащие бабушки, которые вызывают мысли о том, что и внешний вид любой красавицы когда-то станет таким же унылым и безрадостным, если не узнать секреты красоты и молодости.

Список основных причин старения представлен замедлением процессов, которые проходят в организме и снижением выработки гормонов. Организм не постареет, если гормоны будут вырабатываться в прежнем режиме. Существуют даже специальные клиники, где врачи предлагают пациентам вводить в организм искусственные гормоны. По их словам, это замедлит старение.

Давайте рассмотрим народные методики омоложения. Во время подробного анализа вопроса узнаем, как стать моложе. Думаю, мы все в этом одинаково заинтересованы.

Как стать моложе и красивее

Люди после достижения определенного возраста начинают придерживаться специальных правил ухода за собой. Как показывает практика, большинство принципов сильно устарело, как, например, перламутровая помада или перманентная завивка.

Вот почему многие современные женщины и мужчины тратят много времени на поиски эффективных способов омоложения.

  • Седина. У многих женщин в годах появляется седина, которую они пытаются скрыть путем осветления волос. Этого делать не стоит, так как они смотрятся старше. Для маскировки седины лучше использовать стойкие красители теплого оттенка, которые немного светлее натуральных волос.
  • Стрижка. Нельзя носить «бабушкину стрижку», поскольку она сильно старит. Также и с прическами без определенного стиля. Идеальный вариант – длинные ступенчатые волосы или каре до подбородка.
  • Прическа. Укладки, убирающие волосы с лица, прибавляют несколько лет. Если нравятся короткие стрижки, укладывайте волосы так, чтобы они обрамляли лицо. Длинные волосы рекомендуется сочетать с челкой, которая молодит внешность и скрывает симптомы старения.
  • Кожа лица. Шелушение кожи омолаживает лицо. С годами кожные клетки обновляются медленнее. Чтобы освободить молодую кожу, следует удалять омертвевшие клетки эпителия. Плюс ко всему, это разглаживает морщины.
  • Руки. Если лицо выглядит молодо, выдать возраст могут руки. Поэтому эксперты рекомендуют использовать крем, содержащий солнцезащитный фильтр и компоненты, которые улучшают текстуры кожи.
  • Косметика. По мнению многих женщин, с годами нужно использовать больше косметики. Это не так. Чем меньше использовать, тем лучше внешность. Поэтому после достижения 25-летнего возраста жирные тональные кремы рекомендуется заменить увлажняющими средствами.
  • Пудра. Пудру использовать не рекомендуется в силу способности подчеркивать морщины. Для взрослой кожи подходят кремовые тени и качественные румяна.
  • Тени. Коричневые тени – идеальный вариант для молодежи. Женщинам за 30 лучше использовать цветовые акценты с омолаживающим эффектом. Для глаз отлично подходят сиреневые и оливковые оттенки, а для щек – розовые тона.

Вы получили первое представление, как стать моложе и красивее. Если не получится достигнуть цели самостоятельно, обратитесь к профессиональному дерматологу. Врач поведает эффективные способы омоложения.

Видео советы

Добавлю, что народные рецепты гораздо доступнее кремов, которым под силу только скрыть мимические морщины.

Как стать моложе в домашних условиях

Все женщины интересуются, как стать моложе в домашних условиях. По словам косметологов, свежо и молодо выглядят те люди, которые следят за здоровьем. Неудивительно, ведь молодость водит дружбу со здоровьем и красотой.

Не стоит забывать о небольших нюансах, выполнение которых визуально омолаживает. Благодаря этим мелочам мы станем выглядеть красивее, бодрее и моложе.

  1. Круги под глазами. Убрать круги поможет корректор. Главное, не ошибиться с выбором оттенка. Идеальный вариант – тон, который немного светлее основного макияжа.
  2. Помада. Яркая и темная помада делает старше, подчеркивая морщины. Чтобы освежить лицо, рекомендуется использовать косметику персикового или розового оттенка.
  3. Ресницы. Правильно накрашенные ресницы зрительно увеличивают глаза. Рекомендую использовать черную или коричневую тушь, которая немного смягчает взгляд.
  4. Румяна. Прекрасное косметическое средство, с помощью которого можно сбросить несколько лет и придать коже лица здоровый вид.
  5. Волосы. С годами волосы становятся тоньше. Поэтому мойте их с использованием щадящих средств, в числе которых детский шампунь. Качественная маска для волос придаст эластичности.
  6. Одежда. Модные вещи омолодят, если правильно их подобрать. Серых и темных изделий лучше избегать, отдав предпочтение пастельным тонам. Если черные вещи сильно нравятся, дополните их модными аксессуарами или яркими акцентами.
  7. Духи. Неотъемлемой частью женской красоты является запах. Духи должны иметь свежий оттенок. Американские ученые доказали способность аромата розового грейпфрута делать женщин моложе. Возьмите это на заметку.
  8. Прическа. Правильная прическа послужит нашей цели. Челка сделает лицо гораздо моложе и подчеркнет достоинства, если форма правильно выбрана.
  9. Маникюр. Выдать возраст женщины могут руки. Вот почему не стоит пренебрегать использованием увлажняющих и защитных кремов для рук. Что касается маникюра, без него вовсе покидать пределы дома не рекомендуется.

Видео инструкции

Как видите, стать моложе в домашних условиях поможет одежда, прическа и косметика. Главное, стремиться к естественности, и перегибать палку никак нельзя.

Как стать моложе на 10 лет

После тридцатилетия женщины начинают искать эффективные способы омоложения. С каждым годом заинтересованность этой тематикой возрастает. В конечном итоге вопрос, как стать моложе на 10 лет, обостряется до предела.

Помолодеть на одно десятилетие можно без услуг пластического хирурга. К тому же, даже самый опытный врач не даст стопроцентную гарантию, что операция завершится успешно. Благо, существуют более гуманные и весьма эффективные методики помолодеть на 5-10 лет, о которых я расскажу.

Что такое молодость? Это состояние души. Даже в 60 можно быть молодой и красивой, активно проводить время, уделять внимание хобби, общаться с энергичными людьми. И пока будете заниматься благим делом, коллеги по возрасту будут обсуждать социальные проблемы и заботиться о пошатнувшемся здоровье. Дело в том, что им неизвестно, что моложе станет человек, который молод душой.

Борьба с лишним весом

Излишний вес прибавляет года. Вот почему предстоит постоянно выполнять физические упражнения, которые помогут убрать живот и укрепить мышцы. Помните, тело гораздо легче откорректировать, нежели лицо. Если регулярно выполнять упражнения, через месяц появится результат.

Физическая активность укрепляет здоровье. Бороться с лишним весом следует с пересмотра рациона, ведь именно неправильное питание приводит к увеличению массы тела.

Японский массаж для лица

Возможно, вы придерживаетесь мнения, что старость повернуть вспять нереально, а темные круги вместе с обвисшими контурами лица и мелкими морщинами стали постоянными спутниками. Это не так. Выход – омолаживающий массаж родом из Японии.

Запаситесь специальным маслом и массируйте лицо. Через несколько сеансов заметите, что отеки ушли, обвисшая кожа подтянулась, а морщины стали менее заметными.

Одежда и волосы

Важную роль в вопросе омоложении играет внешний вид. Речь идет об одежде, прическе и макияже. Чем старше возраст, тем меньше нужно использовать косметики, а коричневые оттенки вовсе не приемлемы. Идеал – бежевые тона.

Окрашивать волосы следует в светлые оттенки, поскольку темные цвета добавляют года. Неплохой вариант – мелирование светлыми оттенками. Что касается одежды, о черных и серых вещах лучше позабыть.

Я поделилась советами как стать моложе на 10 лет. Скажите, что в этом сложного или нереального? Нужно просто сильно захотеть. Пусть молодость не вернется, но точно задержится на несколько мгновений, а старость немножко подождет.

Как стать моложе без операции

Сотни клиник предлагают услуги по омоложению лица и тела. Современные технологии вместе с умелыми руками пластических хирургов творят с внешностью чудеса.

Правда, стоимость такого удовольствия приятной не назовешь, да и ложиться под скальпель желает не каждый. Впрочем, это и не нужно, если знать, как стать моложе без операции.

В заключительной части статьи поведаю несколько секретов безоперационного омоложения. Надеюсь, с помощью рекомендаций вы действительно станете выглядеть моложе.

  1. Омоложение без больших затрат. Обратите внимание на солнцезащитные кремы, которые отличаются широким спектром действия. Они защищают от воздействия вредной радиации, излучаемой солнцем, и способствуют восстановлению кожи.
  2. Борьба с возрастными пятнами. Лучше всего подходят фотоэпиляторы, в основе которых лежит технология IPL. Свет, излучаемый прибором, поможет избавиться от повреждений на коже, вызванных солнцем. Эффект омоложения заметите буквально через несколько процедур. Закрепить результат можно с помощью солнцезащитного крема.
  3. Упругая кожа – неотъемлемый атрибут молодости. Подтянуть, натянуть и тонизировать кожу поможет процедура под названием Ulthera на основе ультразвука. Полученный результат закрепится, если процедуру проходить многократно.
  4. Химический пилинг. Избавиться от глубоких морщин и пигментации позволит химический пилинг. Дамам со смуглой кожей следует обратить внимание на отбеливающие кремы. Они демонстрируют высокую эффективность.
  5. Стремясь к омоложению, следует разгладить морщины. В этом помогут различные наполнители, в числе которых ботокс. Средство обеспечивает моментальный результат и позволяет вести эффективную борьбу с глубокими и поверхностными морщинами.

Я перечислила пять способов, которые набирают максимальную эффективность, если их использовать комплексно.

Статья подошла к логическому завершению. Не забывайте ухаживать за собой и следить за здоровьем. Не стоит отбрасывать на второй план современную косметику, которая позволяет выглядеть моложе и способы, которые сохраняют молодость.

Избегайте стрессов. Постоянные стрессовые ситуации делают человека усталым и лишают счастья. Поэтому ежедневно уделяйте несколько минут тому, что помогает расслабиться и получить удовольствие.

Курение – основная причина преждевременного появления первых признаков старения. Поэтому, нелишне бросить курить. Из-за сигарет губы становятся тоньше, а кожа – сухой, морщинистой и дряблой.

Не стоит часто или много употреблять алкоголь. Это пристрастие имеет много побочных проявлений. Помните, алкоголь – причина преждевременного старения организма. Никто не запрещает пить коньяк или другой напиток правильно. Главное, знать меру.

Обязательно много смеяться. С возрастом смех становится важным элементов мироощущения. Компания хороших друзей вместе с забавными историями поможет сохранить молодость.

 Загрузка …

Необходимо пить много воды и есть больше фруктов и овощей. В этом случае кожа будет увлажненной, а значит, молодой. На этом у меня все. Удачи в омоложении в домашних условиях. До новых встреч!

5 гениальных домашних средств для молодости кожи

Никто не хочет выглядеть старым в молодом возрасте или когда-либо. Если бы у женщин был шанс, они бы сделали все возможное, чтобы избавиться от этих морщин, потому что они просто кошмар. Есть люди, которые выбирают косметические процедуры, чтобы кожа выглядела более сияющей и молодой. Однако такие процедуры явно имеют побочные эффекты. Что, если мы дадим вам лучший вариант? Итак, у нас есть 5 гениальных домашних средств, которые помогут вам бороться со старением кожи и сделают ее более молодой.У них нет побочных эффектов, и большинство из них — ингредиенты, которые можно найти в каждом доме. Итак, вот несколько блестящих средств для безупречно молодой кожи. ( ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ Для сияющей кожи вам следует немедленно отказаться от этих 5 привычек, вызывающих прыщи!). Также прочтите — 6 домашних средств избавления от сухой и пятнистой кожи этой зимой

Папайя и мед

Также прочтите — Осветлите колени и локти естественным образом с помощью этих трех простых домашних средств

Да, вы можете очень хорошо есть папайю, однако для сияющей кожи необходимо наносить смесь в виде смеси.Это довольно просто, и все, что вам нужно сделать, это разбить папайю и измельчить ее достаточно, чтобы она стала гладкой. Вы можете добавить в него щепотку меда, чтобы ваша кожа также получила некоторое увлажнение. Нанесите на лицо и оставьте на 25 минут. Делайте это регулярно, по крайней мере, два раза в неделю для достижения наилучших результатов. Также читайте — Как избавиться от перхоти: Шахназ Хусейн делится полезными советами, чтобы избавиться от шелушения и зуда кожи головы

Лимон и мед

Лимон, будучи цитрусовым, очистит вашу кожу от любых прыщей и темных пятен.А когда лимон смешать с медом, вы получите сияющую кожу. Лимон поможет вам сделать кожу более яркой, и вы также увидите, что все ваши прыщи исчезли. (ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ Как избавиться от белых угрей: 10 способов эффективно удалить белые угри в Т-зоне).

Яичные белки

Считается, что яйца действительно полезны для здоровья. Что ж, оказывается, он творит чудеса и с кожей. Вы должны отложить желток и использовать только яичные белки.Он подтянет вашу кожу и убережет ее от морщин. Нанесите яичный белок на лицо и используйте его как маску. Вы можете снять его или просто смыть. Делайте это регулярно, и со временем ваши поры сузятся. (ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ Домашние средства от прыщей: 7 самых эффективных способов избавиться от прыщей и очистить кожу с помощью домашних средств).

Сахар и мед

Сахар и мед — один из лучших скрабов для лица. Отшелушивание никогда не может быть лучше этого.Если вы хотите отшелушить кожу естественным путем, используйте скраб с сахаром и медом. Смешайте чайную ложку сахара и меда и хорошо перемешайте. Медленно вотрите эту смесь в лицо и продолжайте вытирать в течение десяти минут. Он увлажнит вашу кожу и предотвратит ее старение, навсегда сохраняя молодость.

Розовая вода и глицерин

Мы уверены, что вы всегда слышали о том, как розовую воду можно наносить на кожу для ее охлаждающего эффекта. Он обладает мягким вяжущим действием и поэтому действует как отличный тоник.Итак, что вы можете сделать, это смешать розовую воду и немного глицерина. Смочите вату этой смесью и нанесите ее на лицо, когда почувствуете потребность освежиться. Вы можете делать это регулярно, и ваша кожа будет сиять, как никогда раньше. (ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ Как умываться без мыла и умываться: 11 натуральных очищающих средств для лица, которые сделают вашу кожу естественным сиянием).

Это одни из лучших домашних средств, которые вы всегда можете использовать для молодости кожи. Никаких эффектов, никаких затрат и всех преимуществ.Это то, что вы получаете от домашних средств.

Посмотрите на 10 лет моложе с этими 5 домашними средствами!

Эти домашние средства уменьшают морщинки, сухость кожи и другие проблемы стареющей кожи.

Автор Анусуя Суреш | Обновлено: 27 апреля 2016 г., 18:04 IST

Прочтите это на хинди

Кто не хочет вечно выглядеть молодым? Это увлечение привело не только к популяризации таких процедур, как ботокс, но и к необычным процедурам для лица с улитками и плацентой, которые пробуют многие женщины во всем мире.Но большинство людей не знает, что природа уже приготовила для нас много лекарств.

Лимонный сок для уменьшения пигментных пятен

Витамин С, содержащийся в лимонах, является сильным антиоксидантом. Кроме того, его отбеливающее действие творит чудеса с пигментными пятнами и веснушками. Просто выжмите сок из лимона, нанесите и оставьте на коже примерно на 15 минут каждый день, а затем смойте чистой водой.

Для еще лучших результатов смешайте 1 чайную ложку лимонного сока с половиной чайной ложки молочных сливок и 1 чайной ложкой яичного белка.Смешайте все эти ингредиенты и нанесите на лицо; через 15 минут смойте холодной водой.

Лимонный сок в сочетании с медом также является очень эффективным средством от увядающей кожи, поскольку мед оказывает успокаивающее действие. Смешайте по одной чайной ложке лимонного сока и меда и вотрите в кожу. Держите 20 минут, затем смойте теплой водой. Вот еще несколько средств от увядающей кожи.

Кокосовое молоко для увлажнения сухой кожи

Кокос — кладезь витаминов и минералов; он также обладает способностью увлажнять кожу и сохранять ее мягкой, эластичной и сияющей молодой.Натереть сырой кокос и выжать из него молоко. Нанесите кокосовое молоко на лицо; оставайтесь около 20 минут, а затем смойте теплой водой. Прочтите здесь, чтобы узнать больше о других преимуществах кокоса для красоты.

Маска из папайи для упругости кожи

Возможно, вы знаете, что папайя полезна для глаз, потому что в ней много витамина А; по той же причине он обладает сильным антиоксидантным действием и полезен для вашей кожи. Кроме того, фермент папаин, содержащийся в папайе, может переваривать мертвые клетки на поверхности кожи и делать кожу более эластичной и упругой.Чтобы сделать маску из папайи, отрежьте несколько кусочков полностью спелых плодов папайи и разотрите до однородной массы. Нанесите на лицо и через 15 минут смойте теплой водой.

Розовая вода для подтяжки кожи

Розовая вода является очищающим средством и помогает удалить грязь, забивающую поры кожи. Он также обладает вяжущим действием, что означает подтяжку кожи; это помогает придать ей упругость и уменьшить отечность под глазами. Смешайте 2 чайные ложки розовой воды с 3-4 каплями глицерина и половиной чайной ложки лимонного сока.Наносите эту смесь на лицо ватным тампоном каждый вечер перед сном. Вот как глицерин действует как естественный увлажняющий крем.

Или вы также можете сделать маску для лица, смешав чайную ложку розовой воды с 1 чайной ложкой творога и меда. Добавьте эту смесь в пюре из спелых бананов; Нанесите маску на лицо и через 20 минут смойте прохладной водой. Вот еще несколько масок для лица с розовой водой, которые вы можете попробовать.

Обертывание из огурца и творога для омоложения кожи и кожи под глазами

Огурец помогает уменьшить отечность и темные круги под глазами; кроме того, он также обладает успокаивающим действием, сохраняя кожу здоровой.Творог содержит молочную кислоту, которая отшелушивает мертвые клетки кожи, что помогает омолаживать кожу. Приготовьте маску для лица, смешав полстакана творога с двумя чайными ложками тертого огурца и нанесите на кожу. Через 20 минут смойте теплой водой. Использование этой маски для лица примерно два раза в неделю в течение нескольких месяцев поможет сохранить вашу кожу здоровой и молодой. Прочтите здесь, чтобы узнать больше о пользе огурца для красоты.

Хотя местное нанесение маски для лица может помочь предотвратить старение, не менее важно укрепить кожу изнутри, обеспечив ее правильным питанием.Овощи, фрукты, рыбий жир и орехи, такие как миндаль и грецкий орех, являются ценными источниками антиоксидантов, витаминов, минералов и жирных кислот омега-3 и помогают сохранить вашу кожу молодой и здоровой. Поэтому убедитесь, что вы едите здоровую, сбалансированную диету и используете правильные питательные вещества для своей кожи, и вам никогда не нужно беспокоиться о пиявках и улитках на вашей коже.

Нажмите на картинку ниже, чтобы просмотреть фотографии — Эти пакеты с яйцами помогут осветлить растяжки, контролировать выпадение волос и бороться с морщинами.

Источник изображения: Getty Images


Для получения дополнительных статей о борьбе со старением посетите наш раздел по борьбе со старением. Чтобы получать ежедневные бесплатные советы по здоровью, подпишитесь на нашу новостную рассылку .

Total Wellness теперь на расстоянии одного клика.

Следуйте за нами на

Как выглядеть моложе — 20 простых способов оставаться молодым, по мнению экспертов

1 Используйте увлажняющий крем, а затем тональный крем.

С возрастом уровень гормонов падает, и кожа становится суше. Хотя вы можете захотеть использовать кремовую основу, не делайте этого: «Более густые кремовые формулы обычно создаются для более полного покрытия, а это значит, что они содержат больше пигментов», — говорит визажист Джесси Пауэрс из Портленда. «А пигмент — это в основном порошок». Если вам нравится кремовая формула покрытия, попробуйте ее с более насыщенным увлажняющим кремом для лица или увлажняющим праймером, например Laura Geller Spackle Under Make-Up Primer (32 доллара США, ulta.com).

2 Попробуйте крем для лица на основе коллагена.

Мы называем кремы с коллагеном «источником молодости». Если вам нравится это звучание, подумайте о морском креме Elemis Pro-Collagen, который, как клинически доказано, стирает морщины. Это довольно дорого, но вы должны ожидать увидеть подтянутую, подтянутую кожу через 15 дней.

3 Используйте консилер для темных кругов.

«Как только вы достигнете возраста, когда вам действительно понадобится консилер, он может подвести вас, погрузившись в складки», — говорит визажист из Манхэттена Сэнди Линтер.Не допускайте, чтобы консилер привлекал внимание к вашим морщинкам, и нанесите его только на внутренние половинки области под глазами, чтобы скрыть любую темноту. Или замените консилер кисточкой-маркером, например Sephora Collection Smoothing & Brighten Concealer (14 долларов США, sephora.com).

4 Делайте макияж глаз простым.

Жирные веки могут вызвать стекание теней, но это не значит, что вам следует постоянно накапливать продукт.Вместо этого нанесите тонкий слой прозрачного праймера, например Urban Decay Anti-Aging Eyeshadow Primer Potion (24 доллара США, sephora.com), чтобы все было на месте. Затем нанесите приятные тени, такие как оттенки шалфея или драгоценных камней, и используйте жидкую подводку для глаз, чтобы создать идеальную линию (не натягивая и не натягивая кожу).

5 Завейте эти ресницы.

Даже самый маленький шаг может иметь большое значение. Показательный пример: использование щипцов для завивки ресниц, чтобы открыть глаза.«Ресницы могут сделать глаза более молодыми и бодрыми», — говорит Пауэрс. Возьмите бигуди и подержите по 15 секунд на каждом глазу.

6 Применяйте SPF ежедневно.

Особенно в области вокруг глаз. «Кожа век (и область под глазами) — самая тонкая в организме, поэтому солнечные лучи быстро проявляются в этой области в виде расширения и увеличения кровотока», — говорит дерматолог Дэвид Бэнк, доктор медицины, директор Центра для дерматологии, косметической и лазерной хирургии в Нью-Йорке.«В результате вы можете увидеть темное свечение или цвет через прозрачность кожи».

7 Аккуратно удалите макияж с глаз.

Возможно, вам не терпится снять макияж и лечь в постель, но не торопитесь с процессом удаления. «Постоянное притяжение нежной кожи вокруг глаз усиливает дряблость и, в результате, может выглядеть темнее, чем кожа вокруг глаз», — говорит Паула Бегун, основательница линии по уходу за кожей Paula’s Choice.«Как можно меньше натягивать кожу вокруг глаз со временем может иметь большое значение». Подумайте об использовании очищающего масла, такого как Simple Hydrating Cleansing Oil (8 долларов США, amazon.com) или бальзама, такого как Clinique Take the Day Off Cleansing Balm (21 доллар США, ulta.com), чтобы удалить тушь и тени для век с минимальным усилием.

8 Найдите «золотую середину» длины волос.

Забудьте о том, что суперкороткая отбивная — это возрастное требование.Если вы хотите сократить его, убедитесь, что он слегка взлохмаченный, чтобы он был современным и управляемым. При этом чрезмерная длина может растянуть ваши волосы вниз, поэтому подумайте о рваном бобе, который сидит чуть ниже ключицы, — предлагает Пол Лабрек из одноименных салонов Нью-Йорка. «Асимметричные или несовершенные формы отвлекают внимание от морщин», — добавляет он.

9 Рассмотрите вариант осветления волос.

Темные волосы на фоне светлой кожи головы могут сделать истончение еще более заметным.Он также отбрасывает тени на вашу кожу, поэтому морщины становятся более выраженными, — говорит Гэри Хаус, креативный директор салонов Gary Manuel в Сиэтле. Если вы сделаете на два-три оттенка светлее и сохраните постоянный цвет или блики вокруг лица, все будет иметь значение, — говорит колорист Шэрон Доррам из салона Sally Hershberger в Нью-Йорке.

10 Обнимите (и защитите) свой серый цвет.

Скажите это вместе с нами: серый цвет прекрасен! В частности, яркие седые волосы — это красиво.«Пожелтение седых волос так же плохо, как пожелтение зубов», — говорит Хауз. Предотвратите потускнение серебристых волос с помощью средств, которые содержат усилители блеска и УФ-фильтры. Если у вас более 50% седых волос, используйте шампунь с синим или фиолетовым оттенком, чтобы нейтрализовать желтый. Но если ваши волосы на 100% белые, лучше всего их покрасить в светло-русый.

11 Направьте свой значок прически.

Как и при чрезмерном макияже, лучше избегать сильной стрижки.«Поищите фотографии знаменитостей вашего возраста с великолепными волосами, таких как Холли Берри или Сьюзан Сарандон», — говорит Хоуз. «Тогда покажи свои фавориты своему стилисту».

12 Сходите в салон за бахромой.

Челка — это один из способов поэкспериментировать, не переусердствуя. «Обычно они заставляют людей выглядеть моложе», — говорит Хоуз. Но перед тем как совершить поездку, проведите дорожный тест: положите руку на лоб, когда смотрите в зеркало, а затем уберите руку — какой вид вы предпочитаете? И убедитесь, что эта челка густая и достигает центра ваших бровей, или что она длиннее и более зачесана в стороны.

13 Рассмотрите возможность приема добавок.

14 Больше занимайтесь сексом.

Вы правильно прочитали. Некоторые исследования показывают, что частый секс может помочь вам прожить дольше. И как поделилась с нами одна 43-летняя женщина по имени Эмили: «Когда меня спрашивают, как я выгляжу такой молодой, я всегда отвечаю« секс и йога »».

15 Ешьте фрукты и овощи, богатые витамином С.

16 Сделайте лосось основным продуктом питания в будние дни.

«Большое количество омега-3 жирных кислот в рыбе помогает уменьшить воспаление, которое может повлиять на внешний вид кожи», — объясняет Тамара Мелтон, M.S., R.D.N., L.D. Питательные вещества, такие как витамин D и антиоксиданты, также могут снизить риск рака кожи и помочь при угревой сыпи и розацеа, добавляет Лорен Плох, доктор медицины, доктор медицины, FAAD, дерматолог из Нового Орлеана.

17 Возьмите листовую зелень.

Лондон утверждает, что эти мощные овощи содержат каротиновые соединения, лютеин и зеаксантин, которые помогают защищать и увлажнять клетки кожи. Вы можете добавить их в коктейли, салаты или перекусить этими вкусными чипсами из капусты, чтобы получить эти питательные вещества.

18 Не бойтесь манго.

По словам Лондона, они богаты бета-каротином, который помогает вашей коже восстанавливаться, оставаться гладкой и даже замедлять появление морщин.Когда это не их сезон, попробуйте зимние тыквы, сладкий картофель, морковь, дыню и абрикосы для тех же эффектов.

19 Увлажняйте!

Не ждите, пока вы почувствуете жажду: это означает, что вы уже немного обезвожены, согласно Медицинскому колледжу Бейлора. И возьмите это у 46-летнего Криса, который говорит: «Когда я пью столько, сколько мне положено — по крайней мере, восемь больших стаканов в день — я выгляжу на несколько лет моложе, чувствую себя лучше и теряю пять фунтов без всяких усилий.”

20 Сократите употребление алкоголя.

Блейк Баккила Заместитель редактора Блейк — бывший помощник редактора GoodHousekeeping.com, освещающего новости о красоте, знаменитостях, праздничных развлечениях и другие новости об образе жизни.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как выглядеть молодо? 8 вещей, чтобы кожа выглядела моложе

Когда дело доходит до вашего возраста, возраст — это просто число. Исследование, опубликованное в декабре 2013 года в журнале Population and Development Review , показало, что существует гораздо больше факторов, влияющих на определение возраста, чем продолжительность вашей жизни.

Но что, если у вас появились ранние морщины или годы солнечного воздействия привели к тому, что кожа стала толстой и стареющей? Как решить эту проблему, чтобы лицо стало мягким и снова помолодело?

Дерматологи Американской академии дерматологии рекомендуют начинать с одного средства по уходу за кожей за раз.Протестируйте его на предплечье за ​​несколько дней до нанесения на лицо. Если какой-либо продукт пощипывает или горит, немедленно прекратите его использование. Кроме того, обязательно следуйте инструкциям на продукте и избегайте чрезмерного использования. Регулярное использование продукта в соответствии с рекомендациями может привести к омоложению кожи, поэтому дайте ему время подействовать.

Рекламируется множество различных ингредиентов, которые помогут вам выглядеть моложе. Но покупатель остерегается. Выбирайте только продукты с ингредиентами, которые доказали, что они делают ваше лицо мягким и моложе. Например, ретинол — это соединение витамина А и первый антиоксидант, который широко используется в безрецептурных кремах от морщин.Витамин С, мощный антиоксидант, помогает защитить кожу от солнечных лучей. Зеленый чай используется в средствах по уходу за кожей из-за его антиоксидантных и противовоспалительных свойств.

Согласно Mayo Clinic, при поиске кремов от морщин обратите внимание на следующие ингредиенты, наполненные антиоксидантами, альфа-гидроксикислотами и противовоспалительными средствами, которые улучшат внешний вид морщин:

  • Коэнзим Q10
  • Виноград- экстракт семян
  • Гидроксикислоты
  • Ниацинамид
  • Пептиды
  • Ретинол
  • Чайные экстракты
  • Витамин C

Самый проверенный способ выглядеть моложе — избегать солнца.Солнце тебе не друг. Воздействие солнечных ультрафиолетовых лучей является основной причиной старения кожи. Исключите загар из списка дел, если хотите, чтобы кожа выглядела моложе. Повторный загар приводит к появлению ранних морщин, темных пигментных пятен и даже к раку кожи, поскольку ультрафиолетовые лучи ускоряют процесс старения и вызывают утолщение и повреждение кожи. Фактически, пребывание на солнце является причиной № 1 ранних признаков старения кожи, включая покраснение и неравномерную пигментацию.

Защитите свои волосы и кожу — и предотвратите появление морщин в будущем — всегда носите защитную одежду, солнцезащитные очки и головной убор.Кроме того, перед выходом на улицу используйте солнцезащитный крем на лице каждый день — даже в те дни, когда на улице пасмурно или холодно. Профилактика морщин — намного более простой способ выглядеть молодо, чем часами в кабинете косметического хирурга.

Не курите, так как это повреждает коллаген и эластин, ослабляя кожу и вызывая провисание и мешки. Женщины, которые курят в молодом возрасте, заметят дряблость кожи и преждевременные морщины задолго до их некурящих сверстников.

Есть множество супер-простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы сохранить здоровый цвет лица и иметь более молодую кожу, независимо от того, какой день рождения вы отмечали в последний раз.Андреа Робинсон, бывший глава отдела красоты Ralph Lauren и Tom Ford и автор книги Toss the Gloss: Beauty Tips, Tricks, and Truths for Women 50+ , делится своими знаниями о том, какие антивозрастные продукты действительно работают, макияж советы, которые гарантированно сделают вас моложе, и многое другое.

Как выглядеть моложе с помощью правильного ухода за кожей

Если вам 20 или 30 лет, вы можете даже не думать о том, как будет выглядеть ваша кожа, когда вы станете старше — в этом прелесть молодости. -выглядывающий облик.Но правда в том, что ваша кожа меняется с возрастом, и забота о цвете лица сейчас с помощью правильного ухода за кожей и средствами по уходу за кожей — это секрет знания того, как выглядеть моложе в будущем.

Кроме того, вы можете пострадать от потери влаги, из-за которой ваша кожа станет сухой, или вы можете столкнуться с более заметными признаками старения, такими как морщины и темные пятна; неизвестно, что ударит первым. В любом случае, пришло время принять следующие советы по уходу за кожей, чтобы кожа выглядела моложе, и использовать их для построения ежедневного режима, который оставит вам уверенность в цвете лица и поможет вам выглядеть моложе в долгосрочной перспективе.

1. НАНЕСЬТЕ УВЛАЖНЕНИЕ УТРОМ И НОЧЬЮ

Если у вас сухая кожа, жирная кожа, комбинированная кожа, чувствительная кожа или что-то среднее, вам никогда не следует отказываться от применения увлажняющего крема — если вы хотите выглядеть моложе и сохранить молодой вид кожи. Каждое утро и ночь после очищения наносите увлажняющий крем, пока ваше лицо еще влажное, чтобы удержать влагу.

Говоря об увлажняющем креме, если вы хотите добавить новый в свой распорядок дня, вам нужно найти тот, который подходит для уникальных потребностей вашего типа кожи.Следующие три увлажняющих крема содержат гиалуроновую кислоту и воду алоэ вера, чтобы обеспечить длительное увлажнение, которое, как вы теперь знаете, идет рука об руку с появлением молодой кожи.

Если у вас жирная кожа… попробуйте L’Oréal Paris Hydra Genius Daily Liquid Care — Normal / Oily Skin.

Для тех, у кого сухая кожа… попробуйте L’Oréal Paris Hydra Genius Daily Liquid Care — Normal / Dry Skin.

Если у вас очень сухая кожа… попробуйте L’Oréal Paris Hydra Genius Daily Liquid Care — Extra Dry Skin.

2. ИСПОЛЬЗУЙТЕ СЫВОРОТКУ ДЛЯ ЛИЦА

Помимо поддержания увлажнения кожи, ключевым моментом является использование сыворотки для лица для решения различных проблем по уходу за кожей. Сыворотки могут бороться с множеством проблем, включая тусклую кожу, морщины и темные пятна. Попробуйте добавить в свой распорядок дня одно из следующих действий, чтобы кожа выглядела моложе.

Для тусклой кожи… попробуйте сыворотку L’Oréal Paris Revitalift Derm Intensives с 10% чистым витамином С, которая легко скользит по коже, возвращая коже сияние и сокращая морщины.

Если у вас неровная кожа… попробуйте сыворотку L’Oréal Paris Revitalift Derm Intensives с 10% чистой гликолевой кислотой, которая быстро впитывается, придавая коже ровный оттенок, а также уменьшает морщины и темные пятна.

Для борьбы с сухой кожей… попробуйте сыворотку L’Oréal Paris Revitalift Derm Intensives с 1,5% чистой гиалуроновой кислотой, которая немедленно восполняет гидратацию и заметно уменьшает морщины, делая кожу заметно более гладкой и молодой.

Для морщинистой кожи… попробуйте L’Oréal Paris Revitalift Derm Intensives Night Serum, 0.3% чистый ретинол, который уменьшает появление морщин, одновременно увлажняя и разглаживая кожу.

3. НОСИТЬ ЗАЗОР ДЛЯ ШИРОКОСПЕКТРА (ИЛИ УВЛАЖНЯЮЩИЙ С SPF)

Помимо нанесения увлажняющего крема, одна из лучших вещей, которые вы можете сделать, когда учитесь выглядеть моложе, — это использовать солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 15 или выше каждый день в соответствии с указаниями. Чтобы сократить количество этапов повседневного ухода за кожей, подумайте об использовании увлажняющего крема с SPF, например L’Oréal Paris Revitalift Triple Power Day Lotion SPF 30, в составе a.м.

В дополнение к нанесению солнцезащитного крема широкого спектра действия в качестве последнего шага в повседневном уходе за кожей каждое утро, вы также должны повторно наносить солнцезащитный крем не реже, чем каждые два часа (или сразу после купания или потоотделения), ограничьте время пребывания на солнце (особенно в часы пик с 10:00 до 14:00), ищите тень и закрывайте открытые участки длинными рукавами, брюками, шляпой с широкими полями и солнцезащитными очками, блокирующими УФ-излучение.

4. НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ГЛАЗАМИ

Гусиные лапки, мешки под глазами и темные круги — все это явные признаки старения кожи.Даже если у вас молодая кожа, недостаток сна может привести к тому, что вы будете выглядеть старше, чем есть на самом деле. Вот почему так важно использовать крем для глаз, который решает эти проблемы с самого начала, например, L’Oréal Paris Revitalift Triple Power Eye Treatment. Этот крем для глаз содержит про-ретинол, витамин С и гиалуроновую кислоту, чтобы заметно уменьшить морщины, уменьшить отечность и осветлить область вокруг глаз.

5. EXFOLIATE НА ОБЫЧНОМ

Тусклая кожа, которая может быть результатом скопления мертвых клеток кожи на поверхности вашей кожи, может сделать вас старше, чем вы есть на самом деле.Отшелушивание может помочь избавить поверхность вашей кожи от скопившихся мертвых клеток кожи. Легкий способ отшелушивания — использовать пилинг в рамках ежедневного ухода за кожей. Подушечки для ежедневного пилинга L’Oréal Paris Revitalift Bright Reveal с ослепляющим эффектом содержат гликолевую кислоту и обладают многослойной текстурой, которая помогает восстановить тусклый неровный тон кожи. Сразу же кожа выглядит ярче, а тон кожи становится более ровным при продолжительном использовании.

6. ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ ШЕИ

Когда дело доходит до режима, большинство из нас не обращает особого внимания на свою шею.Многие люди прекращают свой рутинный уход за кожей на линии подбородка, но важно наносить все средства по уходу за кожей лица, которыми вы пользуетесь, и на шею. Это означает очищение, отшелушивание и нанесение увлажняющего крема под подбородок. Вы же не хотите, чтобы ваше лицо выглядело молодо, а шея — нет, так что поделитесь любовью по уходу за кожей! (Подробнее о том, почему следует обращать внимание на шею.)

7. БУДЬТЕ ВНИМАТЕЛЬНЫ, КОГДА НАДЕВАЙТЕ МАКИЯЖ

Подумайте об этом: приложив много усилий, чтобы нанести подводку, и потянув за внешние уголки глаз, ваша кожа не помолодеет.Когда дело доходит до совершенства кошачьего глаза, вам, конечно, нужна сверхпрямая линия, но тянуть ее — не решение. Хорошая новость в том, что вы можете добиться идеального образа, оставаясь нежным. Если вам по какой-либо причине необходимо придерживать угол глаза при нанесении макияжа, попробуйте использовать безымянный палец, потому что он оказывает меньшее давление, чем другие пальцы.

8. ВСЕГДА СНИМАЙТЕ МАКИЯЖ ПЕРЕД КРОВАТЬЮ

Мы поняли: когда вы возвращаетесь домой после долгого дня беготни, последнее, что вам нужно, — это проводить время, ориентируясь на полноценный рутинный уход за кожей.На самом деле, вы, вероятно, хотите как можно скорее прыгнуть в кровать и просто мечтать о молодой коже! Но воздержитесь от сна немедленно и сначала снимите макияж.

Когда вы спите с макияжем, он может смешиваться с грязью и жиром, скопившимися на поверхности вашей кожи, что может привести к закупорке пор (а закупорка пор может привести к высыпаниям и черным точкам). Чтобы упростить себе жизнь, положите на прикроватную тумбочку бутылку мицеллярной воды, например, L’Oréal Paris Micellar Cleansing Water Complete Cleanser Waterproof — для всех типов кожи.Все, что вам нужно сделать, это смочить ватный диск мицеллярной водой и протереть им лицо, чтобы удалить макияж. Если вы сосредоточились на удалении макияжа с глаз, подержите тампон над закрытыми глазами несколько секунд, затем протрите.

Далее: теперь, когда вы знаете основы, пора отточить конкретные факторы, которые могут нарушить молодой вид лица. В качестве следующего урока по уходу за кожей ознакомьтесь с вашим руководством по уходу за тусклой кожей.

Как сделать кожу более молодой

Следуйте этим простым шагам, чтобы стереть признаки старения и улучшить общее состояние кожи.От того, что вы едите, до того, как вы умываете лицо, небольшие изменения могут иметь большое значение.

1. Ночная ссора


«Самое важное время умыться — это перед тем, как отправиться в мешок», — говорит Дорис Дэй, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка. Грязь, бактерии и макияж, оставленные на ночь, могут раздражать кожу, закупоривать поры и вызывать высыпания. Удалите верхний слой грязи с помощью мягкого умывальника (кожа должна быть приятно подтянутой в течение 10–15 минут после очищения), что также позволяет антивозрастному уходу за кожей проникнуть глубже для достижения лучших результатов.Поскольку выработка масла снижается с гормональными изменениями к 40 годам, очищение дважды в день может высушить цвет лица и сделать морщины более выраженными. Чтобы освежить кожу утром, смойте теплой водой.

2. Будьте одержимы УФ-излучением


Нет ничего важнее ежедневного использования солнцезащитного крема (в идеале с SPF 30), если вы хотите выглядеть моложе. Даже 10 минут ежедневного воздействия «стареющих» лучей UVA могут вызвать изменения, которые приводят к появлению морщин и солнечных пятен всего за 12 недель.Если в состав вашего увлажняющего крема не входит встроенный солнцезащитный крем с широким спектром действия SPF 30, обязательно наносите его один раз в день, чтобы блокировать как UVA-, так и UVB-лучи.

3. Управлять стрессом


Из-за эмоциональных потрясений ваша кожа может выглядеть на 5 лет старше вашего хронологического возраста, говорит дерматолог и психиатр Нью-Йорка Эми Векслер, доктор медицины, автор книги The Mind-Beauty Connection . Постоянное беспокойство увеличивает выработку гормона стресса кортизола, который вызывает воспаление, разрушающее коллаген.Он также запускает цепочку реакций, которые могут привести к покраснению лица и появлению прыщей.

Чтобы снять воспаление, ешьте продукты, богатые антиоксидантами, например ягоды, апельсины и спаржу. Когда вы чувствуете напряжение, Векслер рекомендует несколько минут глубокого дыхания (вдох через нос, задержите дыхание на 3 счета и выдохните через рот). (Попробуйте эту лучшую программу йоги для снятия стресса.)

4. Используйте ретиноид


Исследования показывают, что эти производные витамина А ускоряют обновление клеток и рост коллагена, разглаживая тонкие линии и морщины, а также устраняя коричневые пятна.Ретиноиды рецептурной силы, такие как Renova, дают самые быстрые результаты — вы начнете замечать изменения примерно через месяц. Чтобы помочь коже привыкнуть к покраснению и шелушению, наносите на лицо каплю размером с горошину каждую третью ночь, постепенно увеличивая до ночного использования. Более мягкие безрецептурные препараты (обратите внимание на ретинол) более мягкие, хотя для получения заметных результатов может потребоваться до 3 месяцев.

5. Обновите свой распорядок дня


Изменение хотя бы одного элемента в вашем режиме каждые 6–12 месяцев дает толчок к более впечатляющим улучшениям тона и текстуры.«Когда вы наносите продукты последовательно, ваша кожа переходит в поддерживающий режим примерно через год», — говорит дерматолог из Нового Орлеана Мэри П. Лупо, доктор медицины. Чтобы сохранить его готовность к омоложению, дважды в неделю заменяйте рецептурный ретиноид кремом, содержащим альфа-гидроксикислоты, чтобы усилить эффект. Или увеличьте количество безрецептурных ретиноидов до рецептурного рецепта.

6. Ешьте омега-3


Эти «полезные жиры» в таких продуктах, как лосось, льняное семя и миндаль, способствуют увлажнению, что делает кожу эластичной и упругой.То же самое нельзя сказать о насыщенных жирах в молочных продуктах и ​​мясе, которые увеличивают повреждение свободными радикалами, что делает кожу более восприимчивой к старению. Ограничьте потребление насыщенных жиров примерно до 17 г в день.

7. Регулярно тренируйтесь


Исследования показывают, что у женщин, которые регулярно тренируются, кожа более упругая, чем у тех, кто не занимается спортом. Причина: упражнения наполняют кожу кислородом и питательными веществами, необходимыми для выработки коллагена. Чтобы кожа оставалась в тонусе, уделяйте время как минимум трем 30-минутным тренировкам для сердцебиения в неделю.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

6 способов омолодить кожу

Старение может быть неизбежным, но это не значит, что мы должны принимать его вежливо.

Нет никаких сомнений в том, что здоровый и сияющий вид считается признаком молодости и жизненной силы, поэтому, когда годы начинают отражаться на нашем лице, это может повлиять на нашу уверенность.

Хорошая новость заключается в том, что до 40 процентов физических изменений, которые заставляют нас выглядеть старше, обусловлены негенетическими факторами.

Это означает, что мы можем сделать множество вещей, чтобы наша кожа дольше выглядела моложе.

Хороший режим ухода за кожей имеет решающее значение

Увлажнение может помочь коже оставаться чистой, гладкой и без морщин в будущем.

Ощущение твердой приподнятости, которое у вас возникает после этого, не является иллюзией.

Исследования показывают, что у людей с должным образом увлажненной кожей складки складываются гораздо медленнее, чем у людей с сухой кожей.

Поднимите умный коллаген

Коллаген — это незаменимый белок, который обеспечивает эластичность кожи, помогая ей выглядеть более молодой и здоровой.

С возрастом наш организм вырабатывает его меньше, что приводит к появлению тонких линий, дряблой коже и сухости — а этого мы хотим избежать.

Исследование показало, что средства для местного применения в домашних условиях могут помочь сохранить объем и упругость нашей кожи, что делает их жизненно важной частью нашего арсенала красоты.

Прекрасный сон реальна

Количество сна, которое мы спим каждую ночь, может существенно повлиять на общее состояние нашей кожи, согласно исследованиям, связывающим недосыпание со старением кожи.

Шведское исследование показало, что даже если мы выглядим усталыми, мы можем казаться старше, и наблюдатели могут отличить усталого человека от отдохнувшего за доли секунды.

Пока мы спим, наша кожа переключается в «режим восстановления» — время восстановления и регенерации, устранения повреждений, нанесенных в течение дня.

Важно отметить, что кожа вырабатывает коллаген, пока мы спим, что является достаточной причиной, чтобы рано встать на подушку и прогуляться в течение рекомендованных семи-девяти часов.

Больше коллагена означает, что кожа станет более гладкой и менее склонной к появлению морщин.

Защитите кожу от солнца

Сведение к минимуму пребывания на солнце также имеет решающее значение, если мы хотим, чтобы кожа дольше выглядела моложе.

Ультрафиолетовое излучение солнца проникает глубоко в кожу, повреждая коллаген и нарушая способность нашей кожи к восстановлению.

Со временем это приводит к появлению тонких линий, морщин, дряблости кожи, обесцвечивания и других признаков преждевременного старения. Так что помните — солнцезащитный крем, головной убор и солнцезащитные очки!

Пейте много воды

Гидратация необходима для хорошего здоровья кожи, а также общего самочувствия, способствует пищеварению, кровообращению, абсорбции и выведению.

Если мы не пьем достаточно воды, наша кожа станет сухой, упругой и шелушащейся, что сделает ее менее упругой и сделает ее более склонной к образованию морщин.

Хорошо питайтесь

Правильная, здоровая и богатая питательными веществами диета также важна для здоровой и сияющей кожи.

Диеты с высоким содержанием добавленных сахаров могут повредить эластин и коллаген, что может привести к появлению морщин и обвисанию, что еще больше подтверждает старую пословицу: «Мы — это то, что мы едим».

Check Also

Криомассаж лица что это: Криомассаж лица жидким азотом в Москве

Содержание Что такое криомассаж? Разбираемся в чем его пользаКогда появился криомассажРабота холода в косметологииПоказания для …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *