Среда , 13 мая 2020
Главная / Лиц / Как сделать кожу лица идеальной – Как сделать кожу лица идеальной в домашних условиях

Как сделать кожу лица идеальной – Как сделать кожу лица идеальной в домашних условиях

Содержание

Как сделать кожу лица идеальной в домашних условиях

Содержание статьи

Идеальная кожа — это чистые поры, отсутствие шелушений и воспалений, здоровый и ровный тон лица. Даже девушки, которых не волнуют новинки в сфере моды или парикмахерского искусства, желают стать счастливыми обладательницами красивого лица. Это неудивительно, тёмные круги под глазами и мимические морщины выдают истинный возраст, а пигментные пятна и прыщики портят эстетичный вид. По этим причинам важно научиться ухаживать за кожей самостоятельно, не прибегая к помощи косметологов.

20 шагов на пути к идеальной коже лица

Шаг №1. Регулярно увлажняйте кожу. Чтобы добиться красивого розового оттенка необходимо выпивать достаточное количество жидкости в сутки (не меньше 2,8 литров). Отдавайте предпочтение свежевыжатым сокам с петрушкой или сельдереем, домашним компотам без сахара, минеральной воде без газа, зелёному и травяному чаю. Налегайте на чистую воду, она выводит токсины и избавляет организм от шлаков, придавая лицу свежесть. Увлажнению кожных покровов также способствует регулярное употребление свежих овощей и фруктов.

Шаг №2. Протирайте кожу косметическим льдом. Для его приготовления необходимо смешать в один состав 35 гр. липы, 15 гр. герани, 30 гр. корня лопуха и 45 гр. берёзовой коры. После этого обдайте травы фильтрованной горячей водой и оставьте на 3 часа. Процедите смесь, капните 3 мл. эфира чабреца или чайного дерева, разлейте по формам. Отправьте в морозилку, протирайте лицо 3 раза в сутки на протяжении 5 минут. Не задерживайтесь в одной точке дольше 3 секунд.

Шаг №3. Выбирайте косметику правильно. Что касается декоративной косметики, отдавайте предпочтение профессиональной серии с натуральными добавками. Подобные средства обогащают клетки кислородом, предотвращая преждевременное старение и появление морщин. Сократите использование тонального крема и пудры, данная косметика забивает поры и затрудняет процесс самоочищения.

Шаг №4. Используйте термальную воду. Возьмите за привычку носить в дамской сумочке термальную воду. Её можно использовать как на чистую кожу, так и при обновлении макияжа. Особо актуальным средство принято считать в летний период, поскольку эпидермис страдает от нехватки влаги. Если вы работаете в офисе, приобретите компактный увлажнитель воздуха, он прекрасно справляется с поставленной задачей и заменяет термальную воду.

как избавиться от жирного блеска на лице

Шаг №5. Не пренебрегайте кремами. Это необходимость, а не прихоть, особенно в летний период времени. Отдавайте предпочтение сывороткам и гидрогелям, которые обогащают кожу влагой. Они должны содержать ретинол, жидкий протеин и лекарственные травы. В холодную погоду пользуйтесь защитными антиморозными кремами, они предотвращают появление трещин и воспалений. Всегда удаляйте косметику перед сном, по возможности делайте это за 2—3 часа до ухода в постель.

Шаг №6. Не трогайте лицо руками. Не стоит постоянно пытать поправить макияж или убрать пот при помощи рук. Для этих целей используйте матирующие или бумажные салфетки. Промокайте ими лицо по мере необходимости, после чего опрыскивайте кожу термальной водой. В противном случае вы рискуете стать обладательницей гнойников, которые оставляют после себя багровые пятна.

Шаг №7. Соблюдайте режим труда и отдыха. Спите не менее 7 часов в сутки предпочтительно на невысокой подушке. Она не должна быть слишком мягкой или, напротив, жёсткой. Выбирайте оптимальную высоту не более 10 см. Если вы часто и долго работаете за компьютером, носите специальные очки, предназначенные для этих целей. Их можно приобрести в салоне оптики или в аптеке.

Шаг №8. Не выдавливайте угри. Если вы не имеете опыта в проведении подобных процедур, не пытайтесь выдавить прыщи или угри. Подобные действия ведут к нарушению кожных покровов, появляются воспаления, покраснения и неприятные болезненные ощущения. Хуже того, если действия войдут в привычку, вы рискуете навсегда лишиться идеально кожи. Подберите для себя оптимальную серию ухаживающих средств или воспользуйтесь народными методами очищения, они не менее эффективны.

Шаг №9. Правильно наносите макияж. Перед непосредственным использованием декоративной косметики воспользуйтесь сывороткой, гелем или грунтовкой, они образуют защитную плёнку. Присмотритесь к фирме «VOV», косметика данного производителя отличается натуральным и гипоаллергенным составом. У них также можно приобрести отличную базу под макияж.

Шаг №10. Следите за ежедневным рационом. Сбалансируйте оптимальное количество белков, жиров, углеводов и клетчатки. Делайте акцент на продуктах, богатых витаминами группы А, В, С, D, Е, не забывайте про Омега-кислоты. Полностью откажитесь от домашних консервов и солений, не кушайте сосиски и колбасу, не злоупотребляйте фаст-фудом. Питайтесь дробно по 5—6 раз в сутки, при этом одна порция не должна превышать 350 гр. Хотя бы раз в неделю употребляйте нежирную рыбу, каждый день кушайте курицу, говядину или индейку. Готовьте пищу на пару или в собственном соку, жирная еда ускоряет выработку подкожного сала и образует пробки в порах.

Шаг №11. Защищайте кожу от УФ лучей. При посещении солярия или принятия солнечных ванн используйте крем для лица с максимальной степенью защиты. Если не хотите, чтобы цвет лица отличался от оттенка тела, загорайте в безопасное время, когда солнце менее активно. Носите очки, кепку или широкополую шляпу, не морщьтесь, чтобы не вызывать преждевременных морщин.

Шаг №12. Соблюдайте гигиену. Меняйте постельное бельё, в частности, наволочки не реже 2 раз в неделю. Разделите банные полотенца на те, которые предназначены для лица и тела. Позаботьтесь о том, чтобы в дамской сумочке всегда имелись очищающие салфетки для рук и лица.

как омолодить кожу лица народными средствами

Шаг №13. Занимайтесь спортом. Физическая активность ускоряет обменные процессы, нормализует кровоток, подтягивает мышцы тела и лица. Необязательно записываться в спортзал и часами бегать на дорожке, на первое время хватит регулярных пеших прогулок или занятий танцами. Выбирайте понравившееся направление и действуйте!

Шаг №14. Избегайте негативных факторов. Учитесь справляться со стрессом в короткие сроки, не допускаете появления затяжной депрессии или общего переутомления. Занимайтесь медитацией, отвлекайтесь с помощью просмотра любимого сериала или чтения интересной книги. Что касается физического стресса, к нему относятся алкоголь и табак. Если очень хочется выпить, отдавайте предпочтение полусухому или сухому вину. Бросайте курить или сократите количество сигарет.

Шаг №15. Питайте кожу. Для этих целей отлично подойдёт ухаживающая маска из доступных компонентов. Пропустите через мясорубку половину банана, измельчите четверть огурца. Соедините два состава, добавьте к ним 30 мл. оливкового масла и 25 гр. льняной каши. Перемешайте, сделайте маску, оставьте на 1 час. Применяйте состав 3—4 раза в неделю.

Шаг №16. Регулярно мойте волосы. Грязная шевелюра содержит продукты работы сальных желез, которые переносятся на кожу при соприкосновении. Если вы носите чёлку, закалывайте её при любом удобном случае, чтобы поры на лбу не забивались. При проведении очищающих процедур уделяйте внимание области за ушами и вискам, именно на этих участках скапливается большее количество угрей и воспалений.

Шаг №17. Приготовьте домашний лосьон для лица. Чтобы правильно очистить кожу, необходимо как можно чаще использовать натуральные составы. Для приготовления тоника в домашних условиях вам понадобится 30 мл. водки, 10 гр. шалфея, 15 гр. дубовой коры, 20 гр. цветков ромашки. Заварите травы в 75 мл. кипятка, настаивайте 3 суток. По истечении срока процедите, влейте водку. Протирайте кожу каждый день по утрам и вечерам. Храните состав в тёмном месте.

Шаг №18. Избавьтесь от пигментных пятен. Отбелить лицо можно самостоятельно при помощи лимона или петрушки. В первом случае выдавите из цитруса сок и смочите в нём косметический тампон, после чего протрите пятна или веснушки. Чтобы воспользоваться вторым рецептом, измельчите свежую петрушку, смешайте её со сметаной, сделайте маску и оставьте на полчаса.

Шаг №19. Ухаживайте за областью вокруг глаз. Эти участки содержат малое количество мышечных, коллагеновых и эластиновых волокон, именно поэтому они больше всего подвержены появлению морщин. Приобретите профессиональное средство, которое насытит кожу влагой и кислородом. Наносите крем вбивающими движениями по касательной орбитальной косточки, плавно переходя на тёмные круги. Не стоит мазать верхнее веко, оно не так подвержено обезвоживанию и образованию дефектов.

Шаг №20. Избавляйтесь от ороговевших клеток кожи. Используйте щадящие пилинги или скрабы, подойдут как покупные натуральные средства, так и продукты домашнего производства. Для приготовления состава вам понадобится 5 грецких орехов, 70 мл. свежесваренного кофе, 50 гр. гущи, 20 гр. сметаны, 45 гр. желатина. Измельчите ядра орехов в кофемолке или раздавите между двумя ложками, добавьте сметану и гущу. В отдельной миске залейте желатин и кофе, дождитесь разбухания. Массируйте лицо на протяжении 10 минут, затем оставьте смесь ещё на четверть часа. Проводите процедуру 2 раза в неделю.

Чтобы добиться идеальной кожи необходимо приложить максимум усилий, особенно в первое время. Регулярно питайте и увлажняйте эпидермис, избавляйтесь от пигментных пятен и омертвевших частиц. Занимайтесь спортом, следите за рационом, отдыхайте на невысокой подушке. Используйте термальную воду и домашние маски, не выдавливайте прыщи.

как в домашних условиях подтянуть кожу лица

Видео: секреты идеальной кожи лица

howtogetrid.ru

как добиться красивой и чистой кожи

Нет женщины, которая бы не задумывалась, как сделать кожу лица идеальной в домашних условиях. Каждой хочется подольше оставаться красивой и молодой, иметь свежее и ухоженное лицо. Уделять внимание коже необходимо даже тогда, когда она выглядит хорошо.

Уход за кожей

Кожа лица у мужчин более плотная и увлажненная, меньше подвергается влиянию ультрафиолета и атмосферным явлениям. Представителям мужского пола достаточно иметь два косметических средства: очищающее вещество (пенку или гель), а также тоники после бритья. Косметологи рекомендуют использовать эти средства ежедневно утром и вечером.

Интересно. Увлажняющий крем молодым мужчинам не требуется – их сальные железы активно вырабатывают жир, который создает защитный слой. При наличии угревой сыпи покупают ухаживающие гели для проблемной кожи, в состав которых входят растительные экстракты, кислота и ретинол.

Для защиты женской кожи требуется гораздо больше затрат и финансовых вложений при покупке дневной и ночной косметики. В летнее время приходится пользоваться кремом для защиты от солнечных лучей. Зимой не обойтись без жирного увлажняющего средства без воды.

Как сделать кожу лица идеальной в домашних условиях

Коже подростков в возрасте от 14 до 18 лет достаточно очищения без сульфатов. Для очищения целесообразно применять натуральные средства и очищающие гели для детей. В межсезонье осень-зима хороший уход обеспечивают увлажняющие и питательные вещества без добавок для взрослых. Прыщи можно обрабатывать дважды в день салициловой кислотой, 2 % раствор которой продается в аптеках.

Как сделать кожу красивой

Для того, чтобы кожа была чистой и гладкой, не обязательно посещать салоны. Есть немало способов достичь такого эффекта дома. Тем, кто хочет иметь идеальную кожу, стоит распрощаться с курением и употреблением алкоголя. Пища не должна включать красители. Полезными для поддержания кожи в хорошем состоянии станут блюда из рыбы и яиц. Сахар, наоборот, способствует старению.

Сделать кожу красивой можно с помощью косметики. Главное условие при использовании покупных средств – не перегружать кожу.

Кроме магазинных препаратов, хорошо действуют народные средства, не требующие никаких финансовых вложений. В домашних условиях они дают положительный результат, выполняя роль «скорой помощи».

Как сделать красивой кожу лица

Маски для лица

Ухаживать за лицом и улучшить состояние кожи поможет несколько рецептов:

  1. Для приготовления яблочной маски мелко натирают яблоки, добавляют к ним желток 1 яйца и небольшое количество молока. Доведя до кипения, смесь снимают и наносят на лицо на 5 минут, после чего смывают.
  2. Смесь с применением клубники накладывается на 20 минут. Для этого спелые ягоды разминают, добавляя к ним эфирное масло (можно взять мандариновое).
  3. Чтобы приготовить желтковый состав, понадобится 1 желток, который необходимо смешать с тертой морковью и яблоком.
  4. Хорошо увлажняет и делает кожу матовой огуречный сок. Им можно протереть лицо, смыв после высыхания.

Целительные свойства меда тоже улучшают состояние кожных покровов. Его наносят на кожу и слегка массируют кончиками пальцев. Смывают после полного впитывания.

Обратите внимание! Полученное вещество смешивают с увлажняющим кремом перед применением, в обратном случае оно испортится.

Хороший эффект получается в результате приготовления отвара из молодой березовой листвы. Он хорошо воздействует на сухую кожу. Для приготовления маски в течение 2 часов листья варят на слабом огне. Потом добавляют сок моркови и лимона, а также небольшое количество маргарина. Заметный результат появится уже через пять дней.

Скраб для очищения

Наряду с сахаром, в качестве основы для скраба используются и другие твердые частички: поваренная соль, измельченные косточки винограда и абрикоса, кофейная гуща, соль, сода, кофе или гуща после его заваривания. Хороший клининг получается в результате проведения процедуры с яичной скорлупой (сохраняет молодость кожи), молотыми орехами (грецкими или кедровыми), а также овсяными хлопьями. Все эти вещества способствуют отшелушиванию.

Скрабы для очищения сухой кожи лица

Домашний пилинг

Перед тем, как привести любую кожу лица в почти идеальное состояние в домашних условиях, можно провести очищающую процедуру, взяв в качестве основного продукта мед и отруби из пшеницы, овсянку.

Один из наиболее доступных способов очищения – смесь из кефира и прокисшего молока. Лицо обильно покрывают смесью и оставляют подсохнуть. Затем состав снимают и умываются прохладной водой.

Идеальная кожа за неделю

Для достижения этой цели существует несколько экспресс-методов. Применяя их, придется потратить максимум полчаса каждый день.

Идеальная кожа в домашних условиях

Чтобы привести лицо в полный порядок, за неделю понадобятся:

  1. Первый шаг – очищение. Если на лице есть черные точки, берут гель или пенку для умывания. Если это мыльный раствор (нужна всего одна большая ложка), то к нему добавляют половину чайной ложки соли и столько же пищевой соды. Смоченный перекисью водорода бинт промакивают приготовленным составом и наносят на лицо. По истечению 2-3 минут очищающее вещество смывают и получают быстрый результат.
  2. Очищенные поры жирной кожи обработать смесью дрожжей (1 ст. ложка) и 1 ст. ложкой перекиси. При сухой коже вместо нее добавляют оливковое масло или заменяют его растительным. По густоте вещество должно походить на сметану. Если надо сделать идеальной нормальную кожу, лучше взять молоко с небольшим процентом жирности и оставить его на коже на 15 минут. Эти средства творят чудеса и по действию приравниваются к дорогостоящим.
  3. Убрать отеки под глазами поможет теплая отваренная толченая картошка с добавлением сметаны и растительного масла.
  4. Губы подпитать медом со сливочным маслом. Сгодится и бальзам. После 15 или 20 минут расслабленного состояния лицо омывается теплой, затем холодной водой. Смывание смеси с сухой кожи предпочтительнее проводить водой, разбавленной молоком.

После проделанной процедуры лицо протирают льдом и наносят питательный крем. Жирную кожу следует вымыть тоником или лосьоном.

Важно! Вокруг глаз и около рта маску применять не рекомендуется.

Пенки для умывания

Очищающую пенку для умывания с целью сделать кожу идеальной женщины применяют с вечера. Она освобождает кожу от макияжа. Лучше иметь мягкое полотенце для лица из натуральной ткани. Основным средством для очищения кожи на лице у подростков являются пенки или противовоспалительный гель.

Для очищения часто используется детское мыло. После намыливания руки трут до образования густой пены, оставляют на лице 2-3 минуты и ополаскивают водой. При этом нужно оберегать глаза от ее попадания. Вечером наносят очищающее вещество. Чувствительность (сухость и стягивание) кожных покровов требует умывания минеральной (без газа) или водой для питья. Полезной привычкой станет ополаскивание настоем ромашки.

Пенка для умывания деликатно очищает кожу

Советы косметологов

Дерматологи и специалисты в области косметологии обращают внимание на то, что у молодых женщин в 25-30 лет появляются морщины, кожа становится сухой. Для устранения проблемы достаточно обеспечить регулярный уход, состоящий в увлажнении кожи. Дамам 35 лет более полезны косметические сыворотки, которые содействуют эластичности и упругости, выравнивают морщины и обесцвечивают пигментные пятна. В этом продукте сконцентрированы активные вещества, благодаря чему они более эффективны. Начать приводить лицо в порядок с помощью сывороток можно в любом возрасте, даже после 44 или 45. Но надо делать паузы между курсами, которые проводятся не чаще, чем дважды в год.

Опытные специалисты говорят о том, что лицу необходим массаж. При отсутствии времени рекомендуют обратиться к возможностям экспресс-массажа. Всего за неделю он убирает отеки на лице. Чтобы с его помощью возвратить кожным покровам упругость, необходимо прохлопать лицо по массажным линиям легкими касаниями кончиков пальцев. Процедуру проводят повторно, появление красноты на лице свидетельствует о приливе крови к тканям.

На заметку. Косметологи также уверяют, что очень важно не упустить время: заниматься уходом лучше начинать в возрасте около 20 лет. Тогда и в 32, и в 36 кожа сохранит молодость и прекрасный вид.

Салоны предлагают перечень разнообразных услуг, в том числе аппаратные методы коррекции кожи лица, которые отлично дополняются уходом в домашних условиях. Только при условии комплексного подхода можно добиться желаемого результата.

calenda.ru

как добиться, в домашних условиях, чистой кожи

Красивая кожа отличается эластичной структурой, ровным тоном, отсутствием покраснений. Для поддержания гармоничного состояния покрова необходим регулярный уход, включающий очищение, увлажнение и питание. При решении вопроса, как сделать кожу лица идеальной, важно учитывать возраст, время года, включать в рацион полезные продукты.

Кожа – это орган человеческого тела

Кожа является органом, защищающим человеческий организм от внешней среды. Ткани имеют сложную структуру со сбалансированной системой кровоснабжения, обменными процессами.

Основные функции кожи:

  • защита;
  • поддержание иммунитета организма;
  • терморегуляция.

Органы организма человека взаимосвязаны обменными процессами.

Ухоженная кожа лица возможна при сбалансированной работе почек, печени, желудочно-кишечного тракта, нервной системы.

Правила идеальной кожи

Косметологи рекомендуют руководствоваться поэтапным уходом за кожей. Идеальным сделать лицо можно, выполняя регулярное:

  • очищение;
  • увлажнение;
  • питание;
  • отшелушивание.

Благоприятно на состояние кожи воздействуют увлажняющие и питательные маски. В солнечную погоду требуется наносить средства для защиты от ультрафиолетовых лучей.

Очищение

Перед процедурами увлажнения необходимо добиться чистой кожи лица. В течение дня накапливаются сальные отложения, пыль, загрязнения, негативно на качество кожи влияет сложный декоративный макияж.

Процедуры начинают с умывания. Специалисты рекомендуют выполнять чистку водой не больше 2 раз в день. При подборе средств учитывают тип кожи. Для склонных к жирности тканей необходимы гелиевые составы, для сухих – насыщенные кремообразные текстуры. Очищается лицо и с помощью тоника, однако средство не должно содержать спирт.

Питание и увлажнение

Сделать идеальную кожу можно с помощью процедур увлажнения и питания. Для насыщения тканей лица влагой и полезными минералами используются крема. Подбор компонентов зависит от типа средства (дневное, ночное), возрастных характеристик.

В перечне распространенных компонентов:

  • витамин Е – оказывает омолаживающее действие, замедляет старение организма;
  • витамин С – активизирует систему кровоснабжения;
  • липосомы – проводят питательные вещества в глубокие слои кожи;
  • энзимы – повышают пластичность, эластичность тканей;
  • кислоты – запускают процессы омоложения в клетках;
  • пантенол – снижает раздражение, успокаивает, гармонизирует.

Крема необходимо наносить 2 раза в день после очищающих процедур. Дневные составы используют за 0,5 часа перед выходом из квартиры. Зимой средства для увлажнения используются за 1 час до выхода на улицу. Ночные составы оказывают питающее, восстанавливающее, обновляющее действие. Средства применяют за 1 час до сна.

Требуется использовать маски 1-2 раза в неделю. Популярные составы содержат глину (белую, голубую), масла, фруктовые и овощные компоненты, овсяные хлопья, минеральные комплексы. Средство можно приобрести либо подготовить в домашних условиях.

Макияж

Сделать кожу лица красивой поможет макияж, однако необходимо учитывать требования косметологов к правилам использования и выбора средств. Перед нанесением декоративной косметики необходимо применение основы либо сыворотки для создания защитного слоя.

Косметика для безопасного использования должна быть гипоаллергенной, с натуральными компонентами. Производители выпускают декоративные средства с комплексами витаминов, растительными маслами, минеральными комплексами.

Специалисты рекомендуют проверять срок изготовления продукции, соблюдать правила хранения. Важно плотно закрывать емкости с декоративными средствами.

Необходимо аккуратно использовать пудру и тон, т. к. составы загрязняют поры, препятствуют процессу саморегуляции кожного покрова. Средства наносятся ровным слоем на чистое лицо.

Отшелушивание

Сделать лицо идеально чистым можно с помощью отшелушивания ороговевших клеток. В уходе требуется использовать скрабирующие средства, которые приобретают в магазине либо изготавливают самостоятельно. Чистая кожа создается с помощью скраба на кофейной гуще. Для приготовления необходимо 2 ч. л. гущи и 2 ч. л. овсяных хлопьев. В состав может добавляться сметана либо оливковое масло. Смесью необходимо аккуратно помассировать лицо, затем смыть состав водой.

Глубокий уход

Сделать кожу на лице идеальной поможет глубокое очищение. Помимо косметологических процедур в салоне необходим регулярный уход дома. Для кожи, склонной к жирности, используется скраб из морской соли (3 ст. л.) и косметических сливок (3 ч.л.). Глубоко проникает в поры натуральный мед, которым массируется лицо. Компоненты помогают выводить токсичные вещества, обновляют клетки, запускают процессы омоложения, придают кожному покрову румянец, эластичность.

Что влияет на состояние кожи?

На состояние кожи влияет множество факторов:

  • соблюдения правил ухода в соответствии с типом кожи;
  • состояние пищеварительной системы;
  • состояние нервной системы и регулярный сон не менее 8 часов в сутки;
  • подбор комплекса ухаживающих средств;
  • рацион;
  • достаточное количество чистой воды;
  • отсутствие вредных привычек.

Тип кожи

Для поддержания красоты лица важно определить тип кожи, которая может быть:

  • сухая;
  • жирная;
  • комбинированная.

Возраст

При подборе комплекса по уходу учитываются возрастные особенности.

Девушкам до 22 лет необходимо умывание водой либо косметическими средствами, нанесение тоника и увлажняющих кремов.

Женщинам 22-40 лет требуется тщательное очищение кожного покрова, глубокое увлажнение и насыщение клеток минеральными компонентами, витаминами. Необходима регулярная защита от ультрафиолетовых лучей, ветра, морозной погоды.

После 40 лет требуется очищение от ороговевших клеток, глубокое питание, косметологические процедуры. Рекомендована разработка рациона, в который входят не менее 1,5-2 л воды, фрукты, зелень, овощи, крупы, витаминные комплексы. Секреты идеальной кожи включают использование средств с антивозрастными добавками, антиоксидантами.

Пища

Гармонизировать состояние кожи поможет сбалансированный рацион.

Воспаления, аллергические акции, шелушение могут быть следствием употребления вредной пищи, способствующей накоплению в организме шлаков, токсичных веществ.

Специалисты рекомендуют придерживаться следующих правил:

  • за 30 минут до еды важно выпивать стакан воды с добавкой лимонного сока для запуска пищеварительной системы;
  • организму необходим достаточный объем минеральных компонентов и витаминов, в летний период важно употреблять больше свежих овощей, осенью и зимой включать в рацион биологические добавки и минеральные комплексы;
  • требуется чаще готовить блюда на пару, т. к. в пище сохраняется больше полезных веществ;
  • 1-2 раза в месяц необходимы разгрузочные дни.

Сон

Для стабильного функционирования обменных процессов в организме необходим ежедневный сон не менее 7-9 часов. Кожа выглядит свежей, отдохнувшей, успевает восстановиться при гармоничном режиме бодрствования и сна. При нерегулярном отдыхе, тревожности кожа приобретает бледный оттенок, теряет упругость. Специалисты рекомендуют для быстрого восстановления сил и поддержания идеального тона лица засыпать до 12 часов ночи.

Как правильно очищать кожу?

Добиться идеальной кожи на лице можно правильным комбинированием средств ухода и восстанавливающих процедур. Косметологи рекомендуют разделять уход на следующие сезоны:

  • осенне-зимний;
  • весенний;
  • летний.

Особенности ухода за кожей осенью и зимой

После летнего сезона осенью важно интенсивно насыщать кожу питательными компонентами и очистить от повышенной пигментации. Легкие крема заменяются средствами с насыщенной питательной структурой. Потерю влаги компенсирует ночной крем.

Умываться для создания чистого лица рекомендуется кипяченой водой либо составами с минеральными добавками. Регулярно выполняется очищение скрабом из оливкового масла и кофейной гущи, средство активизирует процесс кровообращения.

В ноябре рекомендованы пилинги (в домашних условиях либо у косметолога), при снижении солнечной активности глубокие очищающие процедуры наиболее благоприятны. Оптимальны витаминные маски.

Зимой кожа от смены температурных режимов обезвожена, может шелушиться. Косметологи рекомендуют применять мусс для умывания с кремообразным составом. Сухую кожу очищают косметическими сливками. При температуре ниже 0°С необходимо использование защитного крема.

При температуре ниже -15°С требуется применять крема с масляными компонентами. Увлажняющие составы наносят за 1 час до выхода на улицу. Обязательны питающие маски с добавлением масел, желтков, сливок.

Особенности ухода за кожей весной

В весенний период необходимо обеспечить наполнение кожи витаминами, проводить очищающие процедуры. Напитывает кожные покровы умывание отварами из ромашки, липы, петрушки. Сделать кожу чистой можно с помощью замороженных отваров. Составы заливают в формы и помещают в морозильную камеру.

Специалисты рекомендуют использовать паровые ванночки. В отвар лекарственных растений необходимо добавить эфирное масло (2-3 капли). Лицо требуется подержать над паровой ванной 8-10 минут под полотенцем.

Использование скраба весной требует изменения схемы нанесения. Вечером наносится маска с питательными компонентами, скрабирование выполняют утром. Массировать смесью лицо необходимо 1-2 минуты.

Не рекомендованы салонные способы чистки и косметологические процедуры (глубокие пилинги, шлифовки). Весеннее время не подходит для применения лосьонов на основе спирта.

Особенности ухода за кожей летом

В летний период рекомендовано частое увлажнение, опрыскивание сделать идеально 3 раза день. Ухаживающие средства должны быть с легкой текстурой и витаминами. Используются маски из овощей (помидоры, морковь), ягод (клубника, смородина). Лицо протирают отваром из дубовой коры, душицы, зверобоя. Важно обеспечить защиту от ультрафиолетовых лучей с помощью специальных масок и кремов с защитными характеристиками. Оптимально увлажнение лица минеральной водой либо охлажденным отваром трав.

Идеальная кожа: общие рекомендации

Ухоженное лицо позволят поддерживать следующие рекомендации:

  • вести здоровый образ жизни;
  • контролировать режим питания;
  • регулярно заниматься спортом.

Здоровый образ жизни

Специалисты рекомендуют для поддержания красоты лица придерживаться правил здорового образа жизни.

Негативно сказываются на внешнем виде:

  • курение;
  • недостаток влаги;
  • употребление алкоголя;
  • недостаточный сон.

Меню

В рацион необходимо включать полезные компоненты:

  1. Орехи содержат концентрацию витамина Е, ускоряющего процессы регенерации клеток. Рекомендуется потреблять 50 г разных видов орехов (фундук, грецкий орех).
  2. Витамин А и антиоксиданты содержатся в фруктах, овощных культурах с красным и оранжевым оттенками. В перечень входят перец, морковь, свекла, дыня, персики, тыква, клубника.
  3. Важно включать в рацион зеленый чай, содержащий большой объем антиоксидантов.
  4. Способствует выработке коллагена витамин С. Компонент присутствует в цитрусовых, ягодах с кислым вкусом.
  5. Витамин D и аминокислоты содержатся в жирной рыбе (семга, форель, сельдь).
  6. Витаминами В группы богаты крупы.
  7. Кисломолочная продукция способствует нормализации пищеварения, ускоряет обменные процессы в организме.
  8. В рацион требуется добавлять богатые клетчаткой овощи и цельнозерновую продукцию, гармонизирующую пищеварительную систему.

Важно снизить употребление сахара, продукт способствует развитию покраснений, появлению высыпаний на лице. Ограничить порцию рекомендуется до 45 г в день.

Какие виды спорта омолаживают?

В перечне видов спорта, способствующих продлению молодости организма:

  • бег;
  • спортивная ходьба;
  • аэробика;
  • силовые тренировки;
  • йога;
  • пилатес.

Бег улучшает кровообращение, способствует выработке новых клеток, омоложению организма, ткани приобретают эластичность, тонус, здоровый внешний вид.

При спортивной ходьбе улучшается работа сердечно-сосудистой системы, ткани и органы насыщаются кислородом, приобретают тонус. Продолжительность прогулок должна составлять 30-40 минут в день.

Силовые упражнения и аэробика благоприятно воздействуют на организм и улучшают обменные процессы в клетках, тренировки рекомендованы 1-2 раза в неделю.

Улучшают обменные процессы в организме пилатес, растяжки, йога.

Салонные процедуры для идеальной кожи

Косметологические процедуры требуется выполнять не реже 1-2 раз в год. Сделать лицо ухоженным, гладким помогут:

  • профессиональные пилинги;
  • многоэтапное очищение;
  • термолифтинг;
  • фотоомоложение.

Как сделать кожу идеальной в домашних условиях?

Идеальное лицо в домашних условиях помогают поддерживать доступные косметические процедуры;

  • массаж;
  • обработка льдом на отваре трав;
  • контрастные компрессы;
  • специальная гимнастика.

Точечный массаж не растягивает кожу, воздействие на участки стимулирует гормональную систему организма, способствует омоложению, оздоровлению.

Благотворно на структуру кожных покровов воздействуют протирания льдом в утреннее время. Насыщают кожу витаминами замороженные отвары ягод, трав, фруктов.

Контрастные компрессы рекомендованы для кожи с отеками, сезонной вялостью. Горячая увлажненная ткань поможет открыть поры, снять слой ороговевших клеток.

Этапы очищения лица

Кожу лица необходимо очищать посредством выполнения следующих процедур:

  • глубокая чистка;
  • матирование;
  • уход за кожей вокруг глаз;
  • успокаивающие компрессы.

Глубокое очищение и матирование кожи

Добиться идеального цвета лица можно с помощью пилингов. Чистую кожу за месяц помогут сделать скрабы из кофейной гущи, оливкового масла и меда. Ингредиенты смешиваются, смесь наносится на лицо и втирается легкими движениями. Процедура будет качественной при использовании паровой ванночки.

Для женщин с жирным типом кожи необходимо матирование и защита от солнечных лучей. Для устранения блеска оптимальны отвары целебных трав. Летом на лицо и область шеи наносится защитный крем с уровнем SPF 5-30. Рекомендуется использование 1 средства, комбинирование составов разных производителей нежелательно.

Боремся с воспалением и пигментными пятнами

Сделать кожу здоровой при наличии пигментации и воспалений помогут:

  • чистотел;
  • лимонный сок.

Экстракт чистотела помогает уменьшить пигментацию, наносить средство требуется только на поврежденные участки. Изготовить настой можно самостоятельно. Потребуется стакан горячей воды и 1 ч. л. травы, состав заливают кипятком, после остывания процеживают.

Лимонный сок необходимо развести с кипяченой водой в пропорции 1:10. Пятна необходимо отирать до выравнивания тона.

Для обработки воспалений используются следующие народные рецепты:

  1. Необходимо смешать белок, 3-4 капли масла чайного дерева и щепотку крахмала. Сметанообразную смесь необходимо нанести на 15 минут, затем смыть водой. Рекомендован курс ежедневного использования маски в течение 10 дней с перерывами на 2-3 дня.
  2. Для изготовления средства от воспалений смешиваются 1/4 ч. л. серы и вода. Составом обрабатывают высыпания на лице. В средство можно добавить 1 ст. л. каолина, 2-3 капли масла виноградных косточек, 2 капли масла бергамота.
  3. Для воспаленного лица рекомендовано использование аптечного крема с 2,5% пероксидом бензоила.

Устраняем мешки под глазами

Кожу вокруг глаз необходимо обрабатывать аккуратно, похлопываниями подушечек пальцев. Для устранения мешков под глазами используются народные средства:

  1. Картофель необходимо натереть на терке, в состав добавляют молоко и муку. Средство наносят на веки и под глазами на 25 минут, затем смывают водой.
  2. Рекомендуется размять огурцы либо листья мяты и выложить на кожу вокруг глаз. Через 15 минут состав снимают, лицо протирают влажной салфеткой.

В масках могут также использоваться:

  • петрушка;
  • листья капусты;
  • кабачок;
  • овсянка.

Рецепты масок скрабов и протираний, эфирные масла

Сделать лицо красивым в домашних условиях помогут косметические средства, изготовленные самостоятельно:

  • скрабы;
  • маски;
  • составы для протирания;
  • легкие крема.

Домашний скраб

Эффективен от черных точек и воспалений скраб из соли, обеспечивающий глубокую чистку. Потребуются морская соль, белок яйца. Компоненты перемешиваются, наносятся на лицо, смываются водой.

Для придания сияния коже составляют скраб из 1 ст. л. сметаны либо йогурта, кофейных зерен. Ингредиенты перемешивают, наносят на 15 минут, массируют лицо, смывают водой.

Для протирания кожи

Для поддержания тонуса кожи рекомендованы составы для протирания:

  1. Необходимо смешать сухую ромашку, календулу, шалфей, эвкалипт, тысячелистник. Смесь в объеме 2 ст. л. заливают 0,5 л горячей воды, состав кипятят 10 минут на небольшом огне, остужают, процеживают. В отвар добавляют 2 ст. л. настойки календулы. Средство рекомендовано для жирной кожи.
  2. Для создания ромашкового настоя необходимы 2 ложки травы лекарственной, 0,5 л горячей воды. Состав кипятят 5-7 минут на слабом огне, остужают, процеживают через сито, используют в качестве тоника.

Эффективные домашние маски

Популярные маски для идеальной кожи лица:

  1. Для яблочной маски требуется 1 яблоко, молоко и желток. Фрукт натирается на терке. В кастрюлю добавляется молоко, желток, компоненты смешиваются, доводятся до закипания. Теплый состав наносят на лицо, через 5 минут смывают.
  2. Для изготовления желтковой маски используют натертые морковь, яблоко и желток. Компоненты перемешивают, наносят на лицо на 10-15 минут, затем смывают.
  3. Сок огурца матирует и увлажняет лицо, состав наносятся на тампон и протирают лицо, остатки смывают водой.

Готовим душистую косметику из масла

Сделать лицо женственным поможет натуральная косметика:

  1. Для сухой дермы используется медово-сливочный состав с маслами. Потребуется сырое яйцо, 10 г натурального меда, 3 капли эфирного масла (розмарин либо чайное дерево), 150 г сливок. Компоненты перемешиваются и помещаются в емкость. Состав используют вечером.
  2. Для изготовления питательного крема для женщин от 30 лет потребуется по 20 г масел Ши и макадамии, по 10 г концентратов жожоба и авокадо. В состав включают по 2-3 капли эфирных масел пачули и розового дерева. Ингредиенты перемешивают, взбивают и помещают в емкость, наносят вечером.

Самые распространенные ошибки в борьбе за безупречную кожу

Ошибкой в уходе является использование тональных средств с плотной структурой для корректировки тона лица.

Пудровые компоненты косметики загрязняют поры, препятствуют кислородному обмену. Сделать лицо красивым поможет легкая база в качестве основы под макияж.

Распространенным нарушением при уходе является очистка макияжа с помощью горячей воды. Процедура травмирует кожные покровы. Рекомендуется теплая вода либо молочко.

Использование косметических средств, не соответствующих типу кожи, наносит вред состоянию лица.

medru.su

Как сделать кожу лица идеальной за неделю в домашних условиях. 20 шагов на пути к идеальной коже лица

Как сделать кожу лица идеальной за неделю в домашних условиях. 20 шагов на пути к идеальной коже лица

Шаг №1. Регулярно увлажняйте кожу. Чтобы добиться красивого розового оттенка необходимо выпивать достаточное количество жидкости в сутки (не меньше 2,8 литров). Отдавайте предпочтение свежевыжатым сокам с петрушкой или сельдереем, домашним компотам без сахара, минеральной воде без газа, зелёному и травяному чаю.

Налегайте на чистую воду, она выводит токсины и избавляет организм от шлаков, придавая лицу свежесть. Увлажнению кожных покровов также способствует регулярное употребление свежих овощей и фруктов.

Шаг №2. Протирайте кожу косметическим льдом. Для его приготовления необходимо смешать в один состав 35 гр. липы, 15 гр. герани, 30 гр. корня лопуха и 45 гр. берёзовой коры. После этого обдайте травы фильтрованной горячей водой и оставьте на 3 часа.

Процедите смесь, капните 3 мл. эфира чабреца или чайного дерева, разлейте по формам. Отправьте в морозилку, протирайте лицо 3 раза в сутки на протяжении 5 минут. Не задерживайтесь в одной точке дольше 3 секунд.

Шаг №3. Выбирайте косметику правильно. Что касается декоративной косметики, отдавайте предпочтение профессиональной серии с натуральными добавками. Подобные средства обогащают клетки кислородом, предотвращая преждевременное старение и появление морщин.

Сократите использование тонального крема и пудры, данная косметика забивает поры и затрудняет процесс самоочищения.

Шаг №4. Используйте термальную воду. Возьмите за привычку носить в дамской сумочке термальную воду. Её можно использовать как на чистую кожу, так и при обновлении макияжа. Особо актуальным средство принято считать в летний период, поскольку эпидермис страдает от нехватки влаги.

Если вы работаете в офисе, приобретите компактный увлажнитель воздуха, он прекрасно справляется с поставленной задачей и заменяет термальную воду.

Шаг №5. Не пренебрегайте кремами. Это необходимость, а не прихоть, особенно в летний период времени. Отдавайте предпочтение сывороткам и гидрогелям, которые обогащают кожу влагой. Они должны содержать ретинол, жидкий протеин и лекарственные травы.

В холодную погоду пользуйтесь защитными антиморозными кремами, они предотвращают появление трещин и воспалений. Всегда удаляйте косметику перед сном, по возможности делайте это за 2—3 часа до ухода в постель.

Шаг №6. Не трогайте лицо руками. Не стоит постоянно пытать поправить макияж или убрать пот при помощи рук. Для этих целей используйте матирующие или бумажные салфетки. Промокайте ими лицо по мере необходимости, после чего опрыскивайте кожу термальной водой.

В противном случае вы рискуете стать обладательницей гнойников, которые оставляют после себя багровые пятна.

Шаг №7. Соблюдайте режим труда и отдыха. Спите не менее 7 часов в сутки предпочтительно на невысокой подушке. Она не должна быть слишком мягкой или, напротив, жёсткой. Выбирайте оптимальную высоту не более 10 см.

Если вы часто и долго работаете за компьютером, носите специальные очки, предназначенные для этих целей. Их можно приобрести в салоне оптики или в аптеке.

Шаг №8. Не выдавливайте угри. Если вы не имеете опыта в проведении подобных процедур, не пытайтесь выдавить прыщи или угри. Подобные действия ведут к нарушению кожных покровов, появляются воспаления, покраснения и неприятные болезненные ощущения.

Хуже того, если действия войдут в привычку, вы рискуете навсегда лишиться идеально кожи. Подберите для себя оптимальную серию ухаживающих средств или воспользуйтесь народными методами очищения, они не менее эффективны.

Как сделать кожу лица идеальной с помощью макияжа. Как добиться идеального цвета лица: 10 хитростей правильного макияжа

Идеальный, свежий цвет лица – ключевая деталь бьюти-образа. В сегодняшней статье мы расскажем, как его добиться без особенных усилий, лишь с помощью средств в твоей косметичке. Итак, как добиться идеального цвета лица или 10 секретов макияжа. Воспользуемся советами популярного издания, чтобы сделать свой макияж ещё привлекательнее.

    Наноси сначала корректор, потом тон, затем консилер

    Именно в таком порядке, не меняя очерёдность. Корректор замаскирует недостатки (прыщи, темные круги, сосудистые сетки, родинки). Тональное средство поможет замаскировать корректор, а консилер – это последний штрих, чтобы довести образ до совершенства. Если ты не нуждаешься в каком-либо из этих средств, можешь исключить его из святой бьюти-троицы, однако последовательность оставь неизменной

    Выбери правильный тон корректора

    Идеальный цвет кожи невозможен без правильного тона корерктора.
    Бледно-розовый тон скроет синеву под глазами, последствия акне, выровняет тон светлой кожи. Персиковый тон делает лицо свежее и убирает землисто-бледный цвет кожи, устраняет усталый вид. Оранжевый корректор идеально «прячет» пигментные пятна на смуглой коже. Для смуглой кожи подойдёт и жёлтый корректор – он великолепно скрывает круги под глазами. Коректор с лиловым оттенком помогает устранить желтизну, а с зелёным – излишнюю красноту.

    На мешки под глазами, наноси консилер дважды

    Если мешки под глазами представляют для тебя серьёзную проблему, нанеси консилер два раза на проблемную область. Так лицо будет выглядеть гораздо свежее.

    Подбери идеальный тон

    Нанеся тональное средство, отступи на несколько шагов от зеркала. Твой тон – это тот, который совершенно не заметен на коже и ни как с ней не контрастирует.

    Не забывай про уши и шею

Ошибка многих женщин – тонировать лицо, забывая об области шеи и ушей. Это создаёт ненужные контрасты. Поэтому тонирующие средства нужно наносить и на эти области тоже. Конечно, в меньшем объёме – достаточно просто пройтись той же кистью, которой ты наносила тон, по шее и ушам.

    Растушуй правильно

    Тональное средство правильно растушевывать от центра к периферии. Начни с переносицы,продвигаясь к кончику носа, затем от переносицы к верхней линии лба, затем от середины лба к вискам. Затем от переносицы по верху щеки к скулам и от переносицы по крыльям носа, от носогубной области к подбородку

    Консилер для век

    Чтобы веки выглядели более свежими, на них нужно наносить консилер тоже.

    Скрывай пушок на лице

    Тональное средство ни в коем случае нельзя наносить против роста волос – это подчеркивает едва заметный пушок на лице, который есть у каждой, и заставляет его топорщиться. Поэтому наносить тон нужно исключительно в направлении роста волос.

    Защищай щёки от посыпавшихся теней

    Наклеивай под нижнее веко небольшую салфеточку или бумажку, когда наносишь тени. Это подстрахует тебя от такой неприятности, как момент, когда посыпавшиеся тени смешиваются с тональной основой, давая грязно-землистый цвет, и приходится переделывать макияж заново либо ходить, как шахтёр.

    Не забывай зафиксировать макияж

    После того, как ты завершила мейк-ап, пройдись по лицу кисточкой с рассыпчатой пудрой или нанеси фиксирующий спрей. Это важно, чтобы макияж остался с тобой на протяжении дня.

Как сделать кожу лица гладкой и ровной в домашних условиях. Основные заповеди красивого лица

Не секрет, что в основе здоровья лежит, безусловно, здоровый образ жизни. Кроме прекрасной кожи, в качестве бонуса Вы так же получите стройную фигуру. Помните, что здоровый образ жизни предполагает полный отказ от кофе и даже крепкий чай пить противопоказано. Лучшим решение будет замена этих напитков на сок или обычную водичку. Так же не следует кушать жаренное, от шоколада тоже придется отказаться.

Зато для поддержания, так называемого здорового питания, Вам прекрасно поможет самая обычная пароварка.  Как Вы уже успели заметить в здоровом питании, нет совершенно ни каких сложных и невыполнимых задач.

Кроме этого, необходимо регулярно ухаживать за лицом в домашних условиях. Тем более, если нет возможности вести здоровый образ жизни. Ведь у большинства женщин в жизни присутствуют регулярные напряженные рабочие будни, а после работы еще и забота о семье. В итоге спать женщина ложится далеко за полночь, за уже в 6 утра начинает собираться на работу и так каждый день.

Вот именно в такой ситуации Вам может помочь исключительно регулярный уход за кожей лица. Причем для этого не нужно огромное количество времени и средств, чтобы позволить себе сходить в салон. Ведь это вполне реально сделать и самостоятельно.

Косметический лед

С чего же начать, чтобы добиться гладкого личика? А все очень просто, начинать свой день необходимо с такой процедуры, как протирание лица кубиками обычного косметического льда. Его можно даже приготовить самостоятельно.

Для этого нужно взять 40 грамм розмарина, добавить в него 50 грамм аптечной дубовой коры, немножко липового цвета, грамм 30 ромашки и приблизительно 15 грамм эвкалипта (только использовать необходимо сушеный). Все эти травы нужно смешать и залить кипятком, после чего следует поставить на плиту. Кипятить этот отвар нужно минут 20, не меньше. После чего его нужно закрыть и дать настояться хотя бы часик. Как только отвар для будущего льда остынет его нужно процедить, например, через марлю. Вот и все почти готово, осталось разлить по формам и дождаться пока отвар замерзнет. В результате у Вас получится превосходный косметический лед, которым можно пользоваться два раза в сутки.

Увлажнение кожи лица

Добиться поставленной цели и сделать Вашу кожу максимально ровной, Вам поможет увлажнение, но только если оно будет регулярным. Для этого в обязательном порядке необходимо выпивать в течении суток, не менее 2,5 литров самой обычной воды. Кроме этого не стоит забывать и свежевыжатых соках, пить их желательно хотя бы по пол литра в день. Так же рекомендуется пить фреши, например, морковные, капустные, которые помогу разгладить кожу, тем самым делая ее более гладкой.

Категорически запрещено пить абсолютно все газированные напитки, магазинные соки и даже компоты. Поскольку такие напитки значительно вывод жидкости из организма, в результате чего лицо будет помятым и на вид уставшим.

Не забывайте как можно чаще кушать так называемые сезонные фрукты. Их можно кушать как в свежем виде, так и делать разнообразные салатики.

Использование крема

Правильный и регулярный уход за своим лицом, безусловно, очень важен. Особенно это касается использования специальных косметических средств. Поскольку пренебрежение уходом, грозит Вам преждевременным старением кожи. А этого допускать ну ни как нельзя. Но кроме этого обратите внимание, что крема и различные сыворотки нужно выбирать учитывая время года.

Так, например, для летнего периода времени лучше всего выбирать сыворотки н основе жидкого протеина. Желательно, чтобы эти сыворотки включали в себя лекарственные травы, а так же чтобы в их составе был как можно больший процент воды.

А вот в зимний период основной Вашей задачей должна быть защита лица от холодного ветра. Для этого прекрасно подойдет даже самый обычный детский крем.

Так же можно воспользоваться так называемыми народными рецептами. Особенно если у Вас наблюдается шелушение кожи, и при этом ни какие крема Вам не помогают. В таком случае самостоятельно приготовленная масочка это именно то, что Вам нужно. Чтобы ее приготовить нужно взять банан и измельчить его в блендере, затем натереть на терке не большой кусочек огурца (тереть нужно прямо с кожурой), добавить в смесь грамм 30 кукурузного масла и столько же ржаных отрубей. Все это нужно хорошенько перемешать и все маска готова. Теперь можно наносить ее на лицо. Маску смыть не раньше чем через час.

Термальная вода

Такого рода вода особую актуальность набирает в летний период, потому что лицо очень страдает от сильной жары, в результате чего возникает недостаток так называемой подкожной жидкости.

Купить термальную воду можно абсолютно в любом косметическом магазине. Чаще всего она продается в бутылочках по 600 мл, но при желании можно найти и на 250 мл.

Если же Вам не подходит такого рода способ увлажнения кожи, можно тогда купить специальный увлажнитель для помещения. Но этот метод лучше использовать только в том случае, когда нет возможности умываться хотя бы каждый час.

Идеальная кожа лица без прыщей и черных точек. Жизнь без прыщей. 7 шагов к здоровой коже

Многие считают, что. Действительно, по статистике, у 85–90% молодых людей в возрасте от 15 до 25 лет угревая болезнь встречается в хронической форме. Однако у 10–12% заболевание продолжается и после этого возраста.

Угревая болезнь насчитывает 4 стадии.

Важно
Часто усиление акне провоцируют эндо­кринные нарушения, желудочно-кишечные заболевания, психологические перегрузки, снижение иммунной защиты организма, инфекционные заболевания, очаги воспаления. Поэтому дерматологи нередко направляют своих пациентов с угревой болезнью на консультацию к гастроэнтерологу, иммунологу, эндокринологу, гинекологу или стоматологу.

Относительно легкие – первая и вторая. Они проходят практически без воспаления, лишь с единичными прыщиками и гнойничками. При первой стадии открытые и закрытые сальные пробки (комедоны) только на лице, при второй – на лице и на теле: на спине, на плечах, в зоне декольте. Третья и четвертая стадии – это уже серьезные воспалительные реакции: внутри сальных протоков формируются глубокие воспаленные узелки и гнойнички, которые оставляют после себя грубые рубцы, синюшно-бордовые пятна, вызванные расширением капиллярной сети, неровную пигментацию кожи.

Главная причина угревой болезни – себорея, то есть усиленная выработка кожного сала, а также скопление на поверхности кожи большого количества ороговевших клеток эпидермиса. Они забивают устья волосяных фолликулов и пор, образуя сальные пробки. В закупоренных порах создаются благоприятные условия для размножения пропионовых бактерий, которые относятся к анаэробной микрофлоре, то есть развиваются вне кислорода.Грамотный уход за кожей – едва ли не главная составляющая лечения угревой болезни. Он складывается из нескольких шагов.

1-й шаг. Регулярное удаление избытка кожного сала

В этом поможет специальная косметика для ухода за проблемной кожей, которая будет действовать нежно и деликатно. При этой проблеме нельзя умываться горячей водой с мылом, поскольку это ведет к обезвоживанию кожи и усиленному производству кожного сала. Кроме того, горячая вода еще больше расширяет и без того достаточно крупные поры. Правильно использовать для умывания теплую воду, а заканчивать холодной или протирать лицо кубиком льда: холод сужает поры и тонизирует кожу.

Для удаления избытка сала можно применять 2–3 раза в неделю очищающие маски и гоммажи на основе косметической глины. Они бережно справляются с этой задачей.

2-й шаг. Отшелушивание омертвевших клеток рогового слоя

Для этого используются поверхностные химические пилинги на основе гликолевой и молочной кислоты, а также энзимные пилинги, которые хорошо разрыхляют поверхностный слой ороговевших клеток и мягко удаляют их. Хорошее кератолитическое действие оказывают также препараты с салициловой кислотой.

При воспаленных узелках нельзя применять скрабы и мочалки: они будут раздражать кожу. К ним можно будет вернуться, когда стихнет воспаление, и то пользоваться ими не чаще одного раза в неделю.

3-й шаг. Антибактериальная обработка кожи

Здесь также важно действовать очень бережно. Можно использовать лосьоны с 2,5%-ным бензол пероксидом. Более концентрированный раствор может вызвать раздражение. Под запретом и спиртосодержащие средства, которые также агрессивны по отношению к коже и слишком сушат ее. Хорошим антибактериальным эффектом обладают и некоторые натуральные антисептики на основе масла чайного дерева, экстракта тысячелистника и т. д.

4-й шаг. Увлажнение кожи

Оно помогает оздоровить кожу. Для восполнения водного баланса кожи важно использовать средства с мочевиной, гиалуроновой кислотой, натуральным увлажняющим фактором.

5-й шаг. Защита от солнечных лучей

Для этого предпочтительно использовать кремы с физическими УФ-фильтрами, например, оксидом цинка: они меньше раздражают кожу.

6-й шаг. Коррекция питания

Надо ограничить жареное, острое, соленое, сладкое,, отрубей и других богатых клетчаткой продуктов. Полезны при угревой болезни нежирный творог, кефир, йогурт, простокваша, каши из цельнозерновых злаков.

7-й шаг. Повышение иммунитета

Справиться с этой задачей помогут иммуностимуляторы растительного происхождения: экстракты эхинацеи, лимонника китайского, женьшеня, элеутерококка. Повысить защиту организма поможет также прием витаминов А, В, С, Е, а также макро- и микроэлементов: серы, цинка, магния, меди, селена и кальция.

Идеальная кожа советы косметолога. 20 простых правил для идеальной кожи

С подросткового возраста у многих начинаются проблемы с кожей лица и часто они длятся на протяжении всей жизни. Воспаления сопровождаются угревой сыпью, кожа меняет свои свойства, становится сухой или жирной, а затем появляются морщины. И каждый этап требует индивидуального подхода. Чем раньше ты освоишь простые правила ухода за кожей, тем дольше сохранишь ее молодость. А какие именно ритуалы необходимо совершать, тебе расскажет PEOPLETALK .

Самое главное правило – это не выдавливать прыщи! С каждым новым выдавливанием увеличивается их количество. Если даже тебе повезет и ты не знаешь себе какую-нибудь заразу, на коже останутся пятна и рубцы.

Очищай лицо два раза в день: утром и перед сном. И постарайся не пренебрегать этим правилом. Даже если ты не наносила косметику, кожу все равно загрязняют пыль из атмосферы и собственные выделения.

Никогда не ложись спать с косметикой на лице! Это очень вредно и может привести к серьезным последствиям, устранить которые потом будет гораздо сложнее. О том, как правильно снимать косметику, читай в нашей статье.

Не экономь на себе и своей красоте. Ты можешь экономить на чем угодно, только не на здоровье. Перестань покупать дешевые кремы и декоративную косметику. Все равно это не сделает тебя красивой: ресницы будут склеиваться, пудра скатываться и так далее, зато вред такая косметика может нанести вполне ощутимый. Найди подходящую для твоей кожи линию из сегмента люкс.

Лосьоны на лицо наноси только промакивающими движениями. Не стоит лишний раз растягивать кожу. С возрастом она отблагодарит тебя за бережное обращение.

Удели особое внимание кругам под глазами: они часто возникают от недосыпания и продолжительной работы за компьютером. Освежай кожу вокруг глаз специальными увлажняющими гелями. После их нанесения создается эффект подтянутости, а проблема мешков под глазами тебя покинет.

Крем от прыщей пересушивает кожу. Никогда не наноси его на все лицо. Воспользуйся ушными палочками и наноси крем точечно, непосредственно на воспаленные участки.

Все проблемы с кожей возникают изнутри. Несбалансированное питание, плохая экология, грязный воздух, стрессы − все это отражается на ней. Принимай Витамин Е и минералы (медь, магний, цинк). Это сделает кожу более здоровой и эластичной.

Наряду с очищением необходимо питать кожу всевозможными масками. Увлажняющая, отшелушивающая, успокаивающая, расслабляющая, кислородная − выбирай любую в зависимости от типа кожи. Также не пренебрегай скрабом, он убирает омертвевшие клетки с поверхности кожи и обновляет ее.

Ни в коем случае не умывайся мылом, даже если ничего другого под рукой нет. Лучше воспользоваться муссом или пенкой, они сохранят Ph-баланс и не пересушат лицо.

Каждый день нужно пить много воды – 1,5−2 литра. Даже самые дорогие кремы не помогут, если организм испытывает нехватку жидкости. Ты можешь не чувствовать этот дефицит, но он обязательно отразится на коже в виде шелушения, раздражений и других неприятностей.

Жирная, сладкая еда и фастфуд приносят огромный вред не только твоей коже, но и организму в целом. Откажись от этой гадости и перейди на здоровое питание.

Обязательно увлажняй кожу с утра, это необходимо делать вне зависимости от ее типа. Возьми это за правило, и в скором времени заметишь, как кожа тебя отблагодарит.

Не трогай лицо в течение дня, постарайся к нему вообще не прикасаться. Даже на чистой руке могут быть бактерии, которые вызовут воспаление.

Следи за чистотой своих кисточек и спонжей. Мой кисточки для тонального крема каждый раз после использования, а кисточки для сухих средств − раз в неделю. 

Обязательно пользуйся солнцезащитным кремом в летний период, а для пляжа выбирай средства с более высоким фактором защиты − SPF 30–50.

Ни в коем случае не наноси крем для лица на область вокруг глаз. Приобрети специальный крем и разделяй эти зоны. Если ты нанесешь на ночь жирный крем на все лицо, с утра на глазах появится внушительный отек.

Не занимайся спортом при параде, обязательно очищай кожу перед физическими нагрузками. Я понимаю, что ты хочешь блистать красотой перед накаченным тренером, но поверь, он больше любуется собой, чем твоими румяными щечками.

Не наноси консилер на все лицо, он слишком плотный и не подходит для дневного макияжа. Если тебе нужно скрыть прыщи, подбери консилер под тон своей кожи и наноси его точечно.

Если ты решила всерьез заняться своей кожей, то ухаживай за ней систематически. Никакое средство не поможет тебе избавиться от проблем за один раз. Все правила, которые мы перечислили, нужно соблюдать ежедневно. Вскоре ты увидишь изменения и будешь довольна своим внешним видом. Все в твоих руках!

Видео совет. Как в домашних условиях добиться гладкой и упругой кожи лица?

shkola-krasoty.com

Как сделать кожу лица идеальной

Как сделать идеальную кожу: учимся жить правильно

Здоровье наших покровов – отражение работы организма. Если вы ведете неправильный образ жизни – пренебрегаете гигиеной, спортом и любите жирное и сладкое, то это сразу отразится на состоянии дермы. Как добиться идеальной кожи лица? Читайте наши советы.

  • Помните об увлажнении. Установите для себя оптимальный питьевой режим. Количество воды, которое нужно пить, зависит от вашей нагрузки и образа жизни. Людям, занимающимся спортом, воды требуется около 2 литров, а средний объем – 1,5 литра в сутки. Получая достаточное количество жидкости, ваш организм будет нормально функционировать – процессы метаболизма и обновления клеток станут быстрее. Скорее всего сразу выпивать столько воды не получится, поэтому нужно постепенно себя приучать. Для этого используйте приложениями с подсчетом объема выпитой воды. Увлажнение снаружи – использование крема. Его нужно наносить ежедневно, утром после умывания. Выбирайте продукт с натуральным составом.
  • Питайтесь правильно. Любовь к сладкому и фаст-фуду сразу отражается на цвете и состоянии дермы. Добавьте в рацион больше овощей, зелени и рыбы, а шоколад, майонез, гамбургеры и прочие вредные продукты уберите. Готовьте блюда на пару или в духовке без масла.
  • Соблюдайте гигиену. Меняйте наволочки дважды в неделю, а полотенца разделите на две группы – для лица и для тела. На работе и в дороге пользуйтесь влажными очищающими салфетками.
  • Ведите активный образ жизни. Бег, фитнес, тренажерный зал – любые занятия спортом оказывают благоприятное воздействие на организм. Шлаки и токсины выводятся быстрее вместе с потом. Во время занятий ускоряется кровообращение и метаболизм, подтягиваются мышцы.
  • Снижайте воздействие негативных факторов. Самый большой вред состоянию дермы наносят алкоголь и сигареты. Недосып или, наоборот, чрезмерно долгий сон также негативно влияют, но в меньшей степени.
  • Защищайте от ультрафиолета. УФ лучи способны агрессивно воздействовать, она быстрее теряет эластичность, появляются пигментные пятна. Поэтому в летнее время используйте солнцезащитные кремы для лица с максимальной степенью защиты.
  • Следите за чистотой волос. Грязные локоны содержат продукты работы сальных желез, которые затем попадают на лицо, вызывая воспаления. Мойте голову по мере загрязнения. Старайтесь, чтобы лоб был открытым, а если носите челку, закалывайте её. Во время мытья головы тщательно мыльте шампунем виски и уши, на них скапливается много грязи.

Не забывайте, что такой образ жизни должен стать системным.

Как сделать кожу лица идеально чистой, ровной и красивой: набор средств для ухода

Косметологи рекомендуют, воспользоваться набором, в который входят различные средства.

  • Крем. На полочке женщины с идеальной кожей всегда есть два крема – дневной и ночной. Они отличаются по структуре, плотности, жирности и цели использования. Цель дневного крема – тонизировать и увлажнять лицо, подготовить его к нанесению макияжа. У него легкая структура и небольшая плотность. Ночной крем более жирный и плотный, он необходим для запуска процессов восстановления дермы и для её питания витаминами и антиоксидантами.
  • Крем вокруг глаз. Область под глазами наиболее чувствительна. Она теряет эластичность быстрее, чем другие участки. Это обосновано тем,что в этой зоне гораздо меньше мышечных, эластиновых и коллагеновых волокон. Поэтому не забывайте за ней. Используйте специальный крем. Наносите его два раза в день – утром и вечером.
  • Тоник. Каждая женщина должна подобрать это средство в соответствии с состоянием своей кожи и её структурой. Для жирной, склонной к появлению несовершенств, лучше использовать матирующие и очищающие тоники. Для сухой подойдут продукты, специально разработанные для этого типа.
  • Гель или пенка для умывания. Это средство ежедневного использования, нужно подбирать в соответствии с типом.
  • Маски. Это средство для дополнительного ухода. Для сухой выбирайте увлажняющие средства, для жирной подойдут маски с лимонным соком, на сметане, кефире и других очищающих и снижающих жирность компонентах.
  • Скраб. Этот продукт обеспечит эффективное очищение и обновление. Он бережно удалит старые клетки и очистит поры. Подбирайте средства с натуральными отшелушивающими компонентами, например, кофе, косточками ягод.

Как сделать, чтобы лицо было всегда идеальным: выбираем правильную декоративную косметику

Несмотря на соблюдение всех перечисленных правил, иногда возникают определенные проблемы. Сделать идеальный тон можно в домашних условиях при помощи косметики. А какой, читайте далее.

Большинство косметических продуктов производят с добавлением химических составляющих и нефти. Для одних женщин такая косметика просто не несет пользы, а у других вызывает аллергические реакции и ухудшает её состояние.

Но это можно исправить, если использовать декоративные средства на основе минералов.

  • Консилеры и корректоры. При помощи них можно замаскировать несовершенства – воспаления, пигментные пятна и прыщи. Консилер для жирной кожи не только скроет несовершенства, но и впитает лишний блеск, и позволит макияжу продержаться дольше.
  • Тональные пудры. Широкий выбор оттенков позволит выбрать минеральную пудру каждой женщине. Достоинства такой косметики заключаются не только в отличном эффекте, но и уходе за дермой. Это средство успокаивает воспаления, повышает тонус и упругость, впитывает лишний жир.
  • Хайлайтеры на минеральной основе. Они необходимы для высветления отдельных участков лица.
  • Вуаль. Оно устраняет жирный блеск и придает красивый вид.

Применение средств на минеральной основе способно навсегда избавить от аллергических реакций на косметику, подлечить воспаления и последствия акне.

А чтобы увидеть наглядно, как сделать кожу идеальной при помощи макияжа, смотрите видео.

Как сделать идеально чистое лицо в домашних условиях

Наиболее частой причиной появления проблем с кожей считается неправильный уход, заключающийся в недостаточном очищении кожи. За целый день на нем скапливается пыль и грязь, смешанная с кожным салом, которое выделяют сальные железы. Все это создает идеальную среду для размножения бактерий. Поры забиваются этой грязью и там происходит размножение бактерий, из-за которых возникают воспаления, угри и прыщи.

Чтобы добиться идеала следуйте рекомендациям по её очищению.

  • Ежедневно очищайте лицо утром и вечером. Умывайтесь не мылом, а специальными средствами. Они обладают антибактериальным и матирующим эффектом и снижают работу сальных желез. Для умывания используйте теплую или прохладную воду. Горячая стимулирует выработку кожного жира, поэтому умываться ею не стоит. Если вода в кране жесткая и нефильтрованная, то лучше использовать кипяченую с ложкой соды. Тогда она станет мягкой и не будет сушить.
  • Пользуйтесь лосьонами и тониками. Протирайте после каждого умывания. Они помогут восстановить водно-липидный обмен.
  • Удаляйте мертвые клетки скрабом. Используйте его не более 2 раз в неделю. Предварительно лучше немного распарить кожу, тогда поры раскроются.
  • Ходите в баню. Еженедельное посещение бани или сауны будет способствовать очищению, так как под действием высокой температуры дерма распаривается. Использование очищающих косметических средств в бане повышает их эффективность в несколько раз.

Очищайте комплексно, используйте все средства системно. Тогда она будет чистой и привлекательной.

Что мы узнали о способах сделать кожу идеальной

Чтобы ваше лицо сияло здоровьем и имело свежий вид без воспалений и несовершенств, используйте весь комплекс предложенных мер.

Измените образ жизни и питания, откажитесь от вредных привычек. Посещайте спортивный зал и баню или сауну. Регулярно пользуйтесь средствами для очищения пор и ухаживайте за ней при помощи кремов и масок за лицом.

Пользуйтесь декоративной косметикой на минеральной основе, так как она не вызывает аллергии и не оказывает негативного воздействия. А напротив, ухаживает за ней.

www.dream-minerals.ru

Идеальная кожа лица после 30 лет за неделю: фитотерапия, кремы, гели, скрабы, маски, уход в домашних условиях

После 30 лет кровообращение замедляется, дерма испытывает голодание, нехватку в питательных веществах. Это приводит к появлению морщин и дряблости. Предотвратить процесс невозможно, но сохранить идеальную кожу лица, придерживаясь определенных простых и действенных правил, направленных на очищение и омоложение в домашних условиях, способна каждая женщина.

Содержание статьи:

Базовые правила по уходу за кожей

Отвратительная экология, неправильное питание и образ жизни, негативно отражаются на состоянии кожи. Чтобы избежать проблем и сохранить свежесть и привлекатеьность внешнего вида, необходимо обеспечить коже правильный уход.

В этом помогут некоторые простые советы:

  • отказаться от вредных привычек;
  • придерживаться правильного питания;
  • ежедневное увлажнение кожи;
  • макияж перед сном необходимо снимать;
  • принимать холодные водные утренние процедуры для лица;
  • прием 1,5 л воды в день;
  • совершать ежедневные прогулки на свежем воздухе;
  • не менее 1 раза в неделю скрабировать лицо.

Противопоказания к использованию домашних средств

Косметические процедуры противопоказаны, если человек страдает кожными заболеваниями.

К наиболее распространенным противопоказаниям относят:

  • туберкулез кожи;
  • открытые раны, герпес, лишай;
  • язвы;
  • индивидуальная непереносимость компонентов, аллергия;
  • злокачественные новообразования;
  • псориаз.

Аллергическую реакцию могут вызвать цитрусовые — лимон или апельсин, куриные яйца, мед.

Питательные маски необходимы в случае резких перемен температуры, долгого нахождения на жаре или в холоде, в грязных, запыленных помещениях и при контакте с химическими средствами. Отрицательно влияют на состояние кожи нервные напряжения, стрессы и депрессии.

Какие травы используются в домашних средствах по уходу за лицом?

Сохранить идеальную кожу лица поможет постоянное применение трав в домашних условиях. Растения содержат множество необходимых фитонцидов и дубильных веществ, незаменимых и благотворно влияющих органических кислот.

Для ухода за жирной кожей пользуются:

  • алоэ, выводит угревую сыпь и отбеливает, дезинфицирует, стягивает поры;
  • календула, избавляет от кожных воспалений;
  • зверобой, обладает противовоспалительным эффектом – профилактическое средство от угрей и прыщей;
  • крапива, разгладит морщины, очистит и выведет шлаки;
  • мята, уменьшит жирный, сальный блеск;
  • петрушка, обладает отбеливающим эффектом;
  • рябина, удаляет черные точки;
  • ромашка, придаст гладкость, устранит угри.

В случаях с сухой кожей, предрасположенной к раздражениям и аллергии, в домашних условиях, добиться идеальной кожи лица помогут:

  • душица увлажняет;
  • чабрец, также дает увлажняющий эффект;
  • бессмертник – противовоспалительное, успокаивающее средство;
  • череда снимет кожные высыпания, устранит проявление аллергических кожных реакций.

Настои из лекарственных трав для внешнего применения

Для ухода за кожей лица не стоит покупать готовые аптечные растворы, поскольку большинство их них содержат спиртовые добавки. Самостоятельное изготовление настоев из лекарственных трав обеспечит натуральность средства.

Листья алоэ содержат необходимые для упругости вещества:

  • комплекс витаминов и необходимых микроэлементов;
  • пектин;
  • минеральные соли;
  • аминокислоты;
  • дубильные вещества и масла.

Тонус кожи поднимет настойка из листьев растения. Для ее приготовления необходимо 150 г очищенных от кожицы листьев алоэ (мякоть), 350 г красного вина, 250 г меда. Алоэ, вино, мед перемешать и настоять 3-е суток, затем пропустить через сито.

Перед применением лучше подогреть до  комфортной температуры. Протирать кожу лица в течение 5 минут, ватным тампоном, перед сном. Достижение эффекта возможно в случае длительного использования, 2-3 месяца.

Пользу принесет настойка из полыни, яблочного уксуса, хмеля и зверобоя для тех, чья кожа пересушена. Сухие травы берутся по 1/2 ст.л., все сырье перемешивается в сухом виде. Из полученной смеси, 1 ст.л. заваривается в 250 мл кипящей воды, накрывается и настаивается до остывания. Затем процедить, добавить 250 г 40° спирта или водки, 1/10 стакана уксуса, лучше яблочного.

Настойку хранить в холодильнике. 2 раза в течение суток по массажным линиям протирать лицо, смыть спустя 1/4 часа. Настойка снимет жирный блеск, избавит от угрей.

Средство от угревой сыпи. Настойку календулы, приобретенную в аптеке, и луковый сок смешивают в одинаковых пропорциях. Лук необходимо выдержать над паром в течение 5 минут, затем отжать сок. Промокнуть ватный тампон полученной настойкой и прикладывать на проблемные места на 3-4 минуты трижды в день, до исчезновения воспалительных симптомов.

Лосьоны для лица в домашних условиях с недельным курсом применения

Состав лосьона приготовленного в домашних условиях может содержать спирт или готовится без его применения. В зависимости от используемых компонентов лосьон приготовить можно с разным воздействием.

Наиболее популяпные рецепты домашних лосьонов для ухода за кожей лица:

  1. Освежающий лосьон. Отжать один лимон. Оставшуюся цедру размельчить блендером, добавить к ней 2 ст.л. шалфея, 2 ст.л. ромашки, перемешать и внести в смесь 0,5 стакана горячей воды. Настоять компоненты 2 часа, пропустить через ситечко или марлю, отжать. Влить в настой 30 г камфорного спирта, сок лимона, 50 г водки, 30 г столового уксуса. Лосьон наносить в течение 7 суток, три раза в день.
  2. Отбеливающий лосьон. Петрушку мелко порезать, так что бы вышло 10 г сырья (соответствует 2 ст.л.). 200 мл воды довести до кипения. В кипящую воду бросить приготовленную петрушку. Варить 15 минут. В остывший отвар влить 1 ч.л. уксуса. Лосьон перелить в стеклянную или пластмассовую емкость и убрать в темное, прохладное место. Использовать перед сном.
  3. Тонизирующий лосьон. В 100 г теплой минералки влить 5 г сока лимона и 1 ст.л. меда. Перемешать ингредиенты, настоять сутки. Протирать кожный покров в течении 5-10 минут. Не рекомендуется ежедневное применение этого лосьона, не более 3 раз в неделю.
  4. Увлажняющий лосьон. 300 г огурца и 1 лимон измельчить блендером. Добавить к полученной кашице 1/4 стакана водки, 1/4 стакана воды. Ингредиенты перемешать, процедить и отжать. Наносить каждый раз после снятия макияжа на протяжении недели.

Чаи из трав для омоложения за неделю

Употребление травяных чаев, приготовленных в домашних условиях, помогает сделать идеальной кожу лица, омолодить и почистить организм от скопившихся шлаков и токсинов.

Чай из чабреца улучшает внешний вид кожи и понижает выпадение волос

Приготовить чай можно с помощью следующих рецептов:

  1. Многосоставный чай №1. Плоды шиповника – 30 г, зверобой — 20 г, хвоя можжевельника — 20 г, хвощ полевой — 20 г, березовая кора — 20 г.
  2. Многосоставный чай №2. Плоды боярышника — 20 г, корень окопника — 10 г, шалфей — 10 г, лист смородины — 20 г, сосновая хвоя — 20 г, цветки календулы — 10 г, лист малины — 20 г.

5 г любой смеси поместить в стеклянную банку и заварить 200 мл кипятка. Банку плотно закрыть крышкой, остудить. Средство готово к применению после процеживания.

Неделя употребления такого чая дает заметный результат омоложения.

Приготовление кубиков льда из травяных отваров для омоложения лица за 3 дня

Разгладить заломы эпидермиса и предотвратить появление новых морщин, за 2-3 дня позволит ежедневное протирание кожи кубиками льда из травяных отваров. Они прекрасно тонизируют дерму, освежают, поддерживая тем самым ее молодость и привлекательность.

Идеальная кожа лица в домашних условиях гарантирована, если систематически использовать кубики льда, причем лучше протирать кожу ими по направлению массажных линий. Процедуру выполнять утром и вечером. Не следует пользоваться этим методом омоложения, если кожа лица очень чувствительная, тонкая, обмороженная или обветренная.

Ромашковый отвар снимает воспаление кожи и способствует предотвращению появления морщин. 1 ст.л. ромашки аптечной заливается стаканом кипящей воды. Разлить в формочки раствор через 30 минут и убрать в холодильник.

Сухость лица устранит лед из молока. Жирное молоко, выше 2,5% необходимо развести водой 1:1. Если сухость кожного покрова повышенная, можно использовать молоко жирностью более 2,5%. Для достижения косметического эффекта застывшими кубиками протирать лицо ежедневно, 1-2 раза, примерно 3 минуты. Ополоснуть кожу обычной водой, через 5 минут после проведения процедуры.

Замороженный лимонный сок, применяемый каждое утро на протяжении 3-х дней, уберет мешки под глазами, темные круги, скроет пигментные пятна, сузит поры.

Для ухода за зоной вокруг глаз, кубики готовятся из сока одного лимона, разведенного пополам с кипяченой водой.

Снимут следы усталости и мешки под глазами, придадут упругость векам, кубики, приготовленные из череды, ромашки аптечной и шалфея.

Взять по 1 ст.л. каждого ингредиента и заварить крутым кипятком, выдержать 2 часа, пропустить через ситечко. Раствор разлить по формочкам и убрать в морозилку.

Лечение холодом в косметологии широко распространено. Криотерапия моментально охлаждает ткани, что приводит к мгновенному сужению сосудов. Когда воздействие холода прекращается, расширяются как действующие, так и резервные капилляры, ускоряется процесс кровообращения.

Средства для устранения рубцов от прыщей и угрей

Постакне – рубцы, оставшиеся на поверхности эпидермиса. Нередко такие дефекты причиняют огромный дискомфорт своим обладателям. Избавиться от них дома поможет парафин, марганцовка или глина.  

Кубик парафина, размером 15х15 мм, растопить в микроволновке или на пару. Ватный тампон пропитать в теплом растворе и намазать им место расположения рубцов. Парафин высохнет и впитается через 10-15 минут. Снять остатки чистым тампоном, смоченным в любом растительном масле. Применять процедуры с парафином 7 дней, 3 раза в сутки.

Парафиновые маски — идеальное средство для ухода за кожей в домашних условиях

Устранить такие изъяны кожи поможет марганцовка. Свести рубцы можно используя калий перманганат 6 раз в день. Нежелательно наносить марганцовку на участки не деформированной кожи постакне, посещать солярий или прибывать на солнце 12 часов, после процедур с использованием этого средства.

Марганцовку разводят кипяченой водой до приобретения раствором малинового цвета. Смоченной в растворе ватной палочкой обрабатывают только рубцы и шрамы. По истечении 7 дней лечения результат будет очевиден.

Для удаления рубцов применяют купленную в аптеке зеленую, розовую, черную или белую глину. Нужно сделать пастообразную смесь, в 30 г молока развести 2 любых вида веществ. Нанести на лицо и дождаться подсыхания, затем непосредственно на шрамы нанести второй слой раствора и выждать еще 20 минут. Маску смыть проточной водой. Проделывать так ежедневно меняя поочередно виды глины.

Средство для снятия отечности с лица за 1-3 дня

Рекомендуется пить отвар из кукурузных рылец приготовленный следующим образом: 1 стакан кипятка залить 1 ст.л. сырья, настоять 3 часа, процедить. Полученный отвар употребит в течение суток за 5 приемов по 40 мл каждый, на протяжении 1-3 дней.

В комплексе с приемом рылец, для усиления эффекта снятия отечности, можно применять картофельную маску. Процедура стимулирует кровообращение и придает свежий румянец.

Картофель отварить в мундире. Один клубень размять и добавить к нему 2 ч.л. жирной сметаны, 1 ч.л. пропущенного через мясорубку свежего укропа. Маску нанести на лицо, распределив по коже, равномерно тонким слоем, дождаться ее высыхания, после чего сполоснуть теплой водой.

Маска от морщин с соком алоэ

Листья растения срезать острым ножом, промыть, обсушить, отжать сок. В пластмассовой или стеклянной миске перемешать 4 ст.л. сока алоэ, 2 ст.л. меда, 1 ст.л. сливок, 2 ст.л. творога. Перед приготовлением мед растопить на пару. Маску выдерживать 20 минут, избегая попадания на кожу вокруг глаз.

Маска от прыщей и воспалений с полынью

Из полыни делают эффективные в оздоровление кожи лица маски:

  • молочная овсяная каша (для заваривания) — 2 ст.л.;
  • лимонная мякоть — 2 ст.л.;
  • полынь аптечная — 2 ст.л.

Все ингредиенты заливаются 50 г кипятка и тщательно перемешиваются. После остывания маска готова. Применять 1 раз в день, вплоть до исчезновения воспалительных процессов кожи.

Маски от угрей, высыпаний и рубцов на травах

В домашних условиях, правильно ухаживая и используя соответствующие маски на протяжении длительного периода, можно избавиться от угрей, рубцов и высыпаний.

В числе наиболее простых в приготовлении следует отметить:

  1. 20 г цинковой мази, десяти процентная салициловая мазь — 25 г, 33% серная мазь – 25 г, Остальные ингредиенты добавляются каплями: 7 — березового дегтя, 5 — ретинола ацетата (витамин А в масляной форме), 2 — масла бергамота или можжевельника. Ингредиенты тщательно перемешать. Наносить 1 раз в 2 дня, на ночь, на участки расположения угрей, прыщей или высыпаний.
  2. Белок взбить до плотной пены и добавить 5 капель масла чайного дерева, продолжая взбивать внести картофельный крахмал, до получения консистенции, подобной густой сметане. Ежедневное применение маски не рекомендуется, лучше наносить не больше 2 раз в неделю на 15 минут.
  3. Белую глину — 4 ч.л., бодягу 1 ч.л., воду кипяченую — 2 ст.л. перемешать в миске. Полученную смесь наносят 1 раз в сутки на 15 минут, после снять маску теплой водой.

Маска от пигментации с одуванчиком

1 ст.л. цветков одуванчика заливают 100 мл кипяченой воды. Раствор кипятят 10 минут, закрывают крышкой, дают отстояться 30 минут. Сложенную в 2 ряда марлю промочить в полученном растворе, а затем покрыть ей лицо на 3-5 минут. Курс – 5 масок.

Питательная маска для сухой кожи с ромашкой

Ромашка регенерирует кожу и обладает противовоспалительным эффектом. Маска на ее основе готовится в комбинации с сухим семенем льна. 1 ст.л. истолченных семян смешивается с заранее приготовленным отваром ромашки, до консистенции жидкой сметаны. Наносится теплой на 15 минут. Регулярное применение маски обеспечит бархатистость и упругость кожи лица.

Успокаивающая маска с мятой

Если отваром из мяты в домашних условиях постоянно умывать лицо, кожа будет выглядеть идеально. В комбинации с липовым цветом, растения укрепят и предадут здоровый цвет покровам. Сок листьев применяется в домашних настоях и лосьонах, добавляется в маски. Мята убирает морщины, освежает и тонизирует кожу.

Измельчить и смешать при помощи блендера:

  • 1 ч.л. лимонного сока;
  • 1 белок;
  • 1 ч.л. свежеотжатого яблочного сока;
  • 1/2 маленького огурца;
  • 15 листков мяты.

Смесь нанести на лицо и выдержать четверть часа. Смыть проточной водой. Регулярность применения маски в домашних условиях обеспечит идеальную кожу лица, успокаивающий эффект и сузит поры.

Ежедневный уход после достижения желаемых результатов

Процедуры для здоровой, молодой и свежей кожи нужно проводить ежедневно:

  • умывание лица перед сном, удаление накопившихся за день жировых отложений, различных загрязнений и макияжа;
  • применять для умывания не мыло, а косметические, специальные средства, которые не обезвоживают дерму, а поддерживают ее в здоровом состоянии;
  • избегать воздействия ультрафиолетовых лучей, пользоваться кремами SPF;
  • применять крема по типу кожи;
  • для каждодневной свежести кожи выпивать в день не менее 6 стаканов чистой воды.

Нужно соблюдать 4 этапа в уходе за кожей:

  1. 1 этап – очищение кожи производить только с использованием предназначенных для этого средств (лосьонов, гелей, муссов или косметического молочка).
  2. 2 этап – кожный покров необходимо тонизировать после каждой процедуры очищения.
  3. 3 этап – очищенную и протонизированную кожу необходимо увлажнить кремом.
  4. 4 этап – на ночь обеспечить дерму необходимыми питательными веществами, используя ночные кремы в соответствии с типом кожи.

Мнение специалистов об эффективности домашнего омоложения

Обмен веществ замедляется после 30 лет. Кровообращение и регенерация понижены, кожа не получает достаточное количество питательных веществ, проявляются признаки старения.

Зрелая кожа нуждается в пристальном уходе.

Идеальную кожу лица, можно сохранить систематическим, правильным уходом за ней в домашних условиях. Самостоятельно приготовленные растворы, настои, маски будут приносить пользу при правильном применении, соответствии средств типу кожи. Нельзя передерживать средства. Нужно применять качественные ингредиенты в их приготовлении.

Видео о придании коже лица после 30 лет идеального вида в домашних условиях

Эффективные маски собственного приготовления, способные сделать кожу лица гладкой, упругой и свежей:

Натуральные средства для ухода за кожей лица в домашних условиях:

ladysdream.ru

Как сделать кожу лица идеальной — faq-kak.ru

Как улучшить кожу

Очищение организма изнутри — это первый шаг. Не нужно никаких сложных препаратов, достаточно придерживаться некоторых естественных правил:

  • Вода. Нужно пить как можно больше воды. Недостаточное количество влаги в организме приводит к обезвоживанию. А это замедляет обмен веществ, затормаживая выведение токсинов. Но не стоит злоупотреблять жидкостью перед сном, так как утром есть риск проснуться с отекшим лицом.
  • Правильное питание. Регулярное употребление жирной пищи, фастфуда, полуфабрикатов негативно влияют на здоровье кожи. Необходимо свести к минимуму продукты животного происхождения, мучное, сладкое, нужно употреблять качественные, полезные продукты.
  • Сияющая здоровьем, бархатистая кожа лица несовместима с такими вредными привычками, как употребление алкоголя и курение. Никотин и спиртное пагубно влияют не только на весь организм, но и на кожу, заменяя ее естественный цвет безжизненно серым.
  • Хороший сон — важный фактор. Спать нужно не менее 8 часов в сутки. Недостаток сна может привести к усталости, стрессу, нервным срывам, что негативно сказывается на гормональном фоне и иммунитете.
  • Спорт — еще один важный предвестник здоровья тела. Всего 15 минут физических нагрузок разгонят кровь по венам, тем самым заставят продуктивней работать все системы организма.
  • Косметика. С каждым нанесенным слоем тонального крема, естественные покровы лица испытывают сильнейшую нагрузку. Частички крема могут проникать в поры, вызывая появление дефектов. Разовый маскирующий эффект тонального крема не заменит постоянного здорового вида лица. Использование некачественной косметики, как ухаживающей, так и декоративной за короткий промежуток времени делает кожу тусклой.

Ошибки в уходе

Часто в погоне за идеалом девушки совершают ошибки. Из-за этого дефекты могут приобрести более выраженный характер, ситуация может усугубиться. Залог здоровья кожи – правильная гигиена.

Если придерживаться простых, но строгих правил, лицо преобразится, а результат не заставит долго ждать. Итак, главные ошибки в уходе:

  1. Умывание водой из-под крана. К сожалению, проточная вода может навредить дерме. В такой воде полно химических веществ, которые пересушивают ее. Как аналог, лучше использовать термальную воду. В ней содержатся витамины и минералы. Она бережно очищает кожный покров. После первого использования будет ощутима разница: кожа станет свежей, увлажненной. Регулярное применение термальной воды укрепляет, защищает, а также восстанавливает кислотный баланс.
  2. Не трогать лицо руками. Дело в том, что если склонность к появлению несовершенств есть, любые бактерии, находящиеся на руках, могут спровоцировать такие проблемы, как воспаления и образование угрей.
  3. Иметь личное полотенце для лица и менять его раз в несколько дней. То же самое касается наволочки. А еще, если спать лицом в подушку можно обеспечить себе преждевременное появление морщин.
  4. Подбор увлажнения. Чтобы правильно подобрать дополнительный уход следует определить тип кожи. Также не стоит использовать крема неподходящей возрастной категории.
  5. Скраб. К выбору отшелушивающего средства нужно подойти с особым вниманием. Неподходящий скраб травмирует кожу, вызывает раздражение.

Эти элементарные правила в течение некоторого времени избавят лицо от дефектов, связанных с бактериями. Эти пять пунктов – еще один шаг к идеальной коже.

Типы кожи. Ингредиенты для здоровья лица

Чтобы лицо сверкало здоровьем, необходимы питание и витамины. Прилавки пестрят консервированными масками для лица, но натуральные свежие продукты обладают такими свойствами, которых не найдешь под крышкой тюбика из магазина. Чтобы натуральные средства работали во благо, следует использовать их, учитывая тип кожи. Узнать его легко по внешним признакам:

  • Нормальная кожа гладкая, ровная, поры сужены. Такие дефекты, как угри и воспаления не обнаруживаются.
  • Сухая – очень тонкая, нежная. В такой коже плохо удерживается влага, что приводит к быстрому обезвоживанию, сильно шелушится. Плохо переносит мыло, очень чувствительна к косметике, которая может вызвать зуд и жжение.
  • Жирная. Такой тип кожи отличается активностью сальных желез, из-за этого кожа выглядит лоснящейся. Поры расширены. Такая кожа медленно стареет, хорошо переносит неблагоприятную погоду.
  • Комбинированная кожа – наиболее распространенный тип. Присутствуют признаки сухой и жирной. Летом за ней нужно ухаживать как за жирной, а зимой, как за сухой.

Овощи, фрукты, яйца и молочные продукты содержат в себе витамины и минералы. Такие маски давно оправдали свое применение в косметических целях. Ингредиенты для приготовления смесей могут быть самыми разными. Любые фрукты и овощи, входящие в состав, будут иметь положительный эффект на любую кожу.

Для приготовления маски нужно взять необходимое количество ингредиентов, в пропорции 1:1. Она может получиться жидкой или пастообразной, в зависимости от выбранных продуктов. Совсем необязательно соблюдать строгие рецепты в приготовлении смеси, важно подбирать продукты, которые принесут максимальную пользу коже лица. Рассмотрим, какие продукты эффективны для каждого типа.

Нормальная кожа

Баланс жидкости и жиров всегда в норме, но снабжение витаминами продлит молодость кожи. Для нормального типа в качестве ингредиентов маски идеально подойдут огурцы, морковь, персики, клубника, лимон, мед.

Маски готовятся на основе кисломолочных продуктов, яиц, дрожжей или же состоят только из фруктов.

Сухая кожа

Ей необходима влага, причем это не значит, что нужно вылить на себя как можно больше средств. Необходимо сделать так, чтобы естественная вода, находящаяся в клетках кожи, не испарялась. Вот несколько ингредиентов, которые помогут поддерживать здоровый внешний вид молочные продукты, мед, яичный желток, оливковое масло.

Бананы и яблоки в составе масок – источник питательных витаминов для сухого типа. Смешав эти фрукты с йогуртом и медом, вы наполните лицо свежестью и приведете в норму водный баланс.

Жирная, склонная к появлению несовершенств, кожа

Чтобы урегулировать выработку подкожного жира, но и не пересушить покровы, для маски можно использовать перемолотые проросшие зерна пшеницы, отруби, горох. Эти ингредиенты содержат цинк, необходимый для нормальной работы сальных желез.

Оранжевые и желтые овощи и фрукты, содержащие витамин A, питают кожу и предотвращают появление прыщей. Используйте тыкву, помидоры и абрикос.

Хорошо действует также зеленая глина. Она подсушивает и ликвидирует мертвые клетки, но после ее использования, необходимо дополнительное увлажнение в виде крема.

Комбинированная кожа

Такой тип имеет жирные и сухие участки. Подойдут ингредиенты, входящие в состав масок, как для жирной, так и для сухой кожи. Соответственно, маску наносить не на все лицо, а локально. В состав смеси для комбинированного типа стоит дополнительно включить овсяную муку, отруби и кисломолочные продукты.

Перед применением масок необходимо подготовиться. Тщательно очистить кожу, затем провести тестирование на отдельном участке на возможное проявление аллергической реакции. Если по истечении 15 минут обработанный участок не жжет, маску можно использовать. Смесь следует использовать сразу после приготовления. Наносят ее кисточкой или тампоном, избегая области вокруг глаз. Нанеся маску на лицо, избегайте разговоров и активной мимики.

Для улучшения внешнего вида кожного покрова лица, воспользуйтесь несколькими дополнительными рекомендациями:

  • Для тонизирования кожи умывайтесь отваром трав. Подойдут ромашка, мята, липа, календула, а также зеленый чай.
  • Отвар можно заморозить. Если на лице нет раздражений или воспалений, протирать кубиком льда. Также замораживают кубики с соком фруктов или овощей, с морской солью.
  • Избегайте спирта, поскольку он пересушивает. Злоупотребление настойками на основе спирта делает кожу грубой и жесткой.

Для хорошего состояния кожи лица не требуется сложных манипуляций, достаточно укреплять организм, следить за гигиеной, оставить вредные привычки в прошлом. Поход к профессиональному косметологу имеет место, ведь профилактическая чистка лица с дополнительными процедурами положительно влияют на внешний облик. Поддерживать здоровье и естественную красоту лица можно самостоятельно. Главное – желание.

faq-kak.ru

Check Also

Сообщение о профессии полицейского – Сообщение на тему «Профессия полицейский»

Содержание Сообщение на тему «Профессия полицейский»Профессия полицейский (описание профессии для детей)Чем занимаются полицейские?Как можно стать …

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о