Суббота , 21 мая 2022
Главная / Лиц / Как привести кожу лица в идеальное состояние: топ секретов и лайфхаков ухода

Как привести кожу лица в идеальное состояние: топ секретов и лайфхаков ухода

Содержание

Как привести кожу лица в идеальное состояние. Как сделать кожу лица идеальной. Ценные советы косметологов

Как привести кожу лица в идеальное состояние. Как сделать кожу лица идеальной. Ценные советы косметологов

Идеальная красивая кожа, с чистыми порами и здоровым ровным тоном лица – это мечта каждой девушки. Несбалансированное питание, плохая экология и стрессы негативным образом отражаются и на коже лица. Чтобы поддерживать кожу в идеальном состоянии в любом возрасте важно соблюдать определенные принципы питания и научиться правильно ухаживать за кожей самостоятельно в домашних условиях, не прибегая к помощи косметологов.

На состояние кожи влияют внешние факторы и любые гормональные изменения в организме.

  1. При нормальных условиях клетки нашего организма обновляются, и эпидермис очищается самостоятельно. Но, из-за постоянного внешнего воздействия агрессивных веществ, механических повреждений и неправильного ухода, эти процессы могут замедляться. Чтобы сохранить лицо свежим и привлекательным. Поэтому, очень важно регулярно делать мягкий очищающий пилинг или скраб и умываться со специальными средствами. Эта прооцедура восстановит нормальный отток лимфы, укорит выведение токсинов, обеспечит поступление в ткани увлажняющих компонентов, витаминов и питательных веществ, повысит тонус эпидермиса.
  2. Питание. Основная цель всех питательных кремов — восполнение дефицит собственных жиров кожи, липидов, из которых строится ее защитная мантия. Благодаря регулярному использованию питательного крема кожа лицо всегда будет иметь ровный и красивый цвет, и не будет нуждаться в специальных косметических процедурах. Самый простой способ обеспечить это – подобрать подходящий крем для вашего типа кожи.
  3. Увлажнение. Чтобы иметь идеальную кожу нужно помнить о регулярном увлажнении эпидермиса. Увлажнение помогает дольше сохранить молодость кожи, повышает её эластичность, препятствует старению и образованию морщин. Поэтому увлажнение является одним из важнейших этапов ухода за кожей лица. Чтобы предотвратить сухость. Шелушение кожи и нарушение работы сальных желез существуют увлажняющие кремы, покрывающие дерму невидимым защитным барьером. Увлажняющий крем наносится после очищения.

Как сделать кожу тела идеальной. 2 Принцип резинки

Упругость и подтянутость кожи зависят от ее тургора — способности восстанавливаться после деформации. Понять, в норме ли он, легко: нужно оттянуть кожу на тыльной стороне ладони, а затем отпустить. Если она сразу разгладилась — все с вами в порядке! Если на то, чтобы прийти в норму, коже требуется больше пяти секунд, значит тургор снижен. У женщин это обычно связано с уменьшением выработки эстрогена, который стимулирует синтез коллагена и эластина.

Эти два белка, собственно, работают по принципу резинки, возвращая коже гладкость и форму после растяжения.  Косметологи в салонах улучшают тургор на разных аппаратах, но и домашние способы тоже есть.

Например, банальный самомассаж. Делать его нужно утром или вечером сухой, в меру жесткой мочалкой или специальной щеткой. Возьмите «инструмент» и как следует пройдитесь им по массажным линиям тела. Двигаться нужно снизу вверх (мы как бы гоним кровь к сердцу). Единственное исключение — живот: его массируют строго по часовой стрелке. Проблемные зоны можно проработать более активно — сильными круговыми движениями.

Не будем забывать и классику жанра — контрастный душ. Если нет противопоказаний по здоровью, можно начать обливаться прохладной водой (температуру снижают каждый день на один градус). Такие процедуры улучшают кровообращение в коже и таким образом укрепляют и тонизируют ее.

После каждой из подобных манипуляций наносите на тело эфирное масло (например, эвкалиптовое, грейпфрутовое, лавандовое), питательные лосьоны или спецсредства для повышения упругости.

Если делать все вышеперечисленное регулярно (хотя бы два-три раза в неделю), через месяц появится заметный, радующий глаз результат.

Идеальная кожа лица без прыщей и черных точек. Топ-5 самых полезных продуктов для чистой кожи

Питание для кожи лица должно обязательно включать в себя продукты, которые положительно влияют на ее состояние и предотвращают возникновение угревой сыпи и прыщей. Взяв за правило употреблять их ежедневно, женщины уже через 2-3 недели смогут значительно уменьшить количество высыпаний и улучшить цвет лица . Какие же это продукты? Их список выглядит следующим образом:

Оливковое масло. В его состав в большом количестве входит токоферол (витамин E), который разглаживает мелкие морщинки и позволяет продлить молодость кожи. Кроме него в оливковом масле присутствует витамин A. Он увлажняет кожные покровы изнутри и способствует поддержанию их эластичности. Употреблять оливковое масло следует ежедневно небольшими порциями, используя в качестве заправки к готовым блюдам.

Морепродукты и жирные сорта рыбы (тунец, лосось, семга). Они являются источником полиненасыщенных жирных кислот омега-3, которые предотвращают развитие воспалительных процессов на коже, спасают ее от шелушения, сухости и преждевременного старения. Также в этих продуктах содержится цинк — минерал, который стимулирует обменные процессы в эпидермисе и борется с угревой болезнью. Для очищения лица от черных точек и придания ему сияющего вида косметологи рекомендуют употреблять рыбу и морепродукты 2 раза в неделю.

Орехи. Будучи щедрым источником витаминов и минералов, они помогают кожным покровам удерживать необходимую влагу, предотвращают их шелушение и развитие на их поверхности воспалительных процессов. Особенно полезен для эпидермиса миндаль. Достаточно съедать ежедневно 4-5 орешков, чтобы на собственном опыте убедиться в его волшебных свойствах.

Зеленый чай. Составляя режим питания для красивой кожи лица, необходимо всегда помнить об этом продукте, ведь он является ценным источником катехинов — веществ, которые избавляют дерму от высыпаний и оказывают на нее антиоксидантное действие. Чтобы получить заметный косметический эффект, необходимо каждый день выпивать 2-3 чашки зеленого чая. Те, кому не нравится вкус этого напитка, могут заморозить его и протирать полученными кубиками лицо. Эта процедура отлично тонизирует кожу и уменьшает раздражение на ней.

Вода. Она способствует обновлению клеток дермы, наполняет ее влагой и является незаменимым оружием в борьбе с акне. При обезвоживании организма кожные покровы теряют тонус, становятся сухими, на их поверхности часто развиваются воспалительные процессы. Для поддержания естественной красоты и здоровья кожи лица диетологи рекомендуют женщинам каждый день выпивать по 1,5-2 л чистой воды.

Процедуры для идеальной кожи лица. Простые секреты для идеальной кожи лица

Здоровый образ жизни как залог здоровья и красоты кожи

Кожа – это зеркало, отражающее внутреннее состояние организма. Поэтому между здоровьем в целом и красивой кожей можно без сомнения ставить знак равенства. И именно поэтому здоровый образ жизни так важен для достижения идеально чистой кожи лица.

Ваша кожа сторицей отблагодарит вас, если вы ради нее откажетесь от нескольких вредных привычек:

  • Курение. Землистый цвет лица и ранние морщины – далеко не полный перечень «бонусов», которые получает коже вместе с этой привычкой. То же самое касается алкоголя и кофеина.
  • Сладости и сахар.
    Косметологи считают сахар одним из основных виновников раннего старения кожи. Поэтому сведя его потребление к минимуму, вы сделаете ценный подарок своему лицу.
  • Злоупотребление загаром, солярий.
    Еще одна причина раннего старения кожи плюс источник появления веснушек и различных пигментных пятен.
  • Жирная, жареная еда и еда со специями.
    Откажитесь от этого и вы увидите, как ваша кожа преобразится.

Чтобы добиться идеальной кожи лица, придется также обзавестись несколькими полезными привычками:

  • Спите не менее 9 часов в сутки. Если есть возможность поспать днем – отлично, не упустите ее.
  • Гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь спортом. Физические нагрузки очень благотворно влияют на состояние кожи.
  • Пейте много воды — не менее 1,5 литра в день. Чай и кофе не в счет.
  • Кушайте только полезные и качественные продукты. Кожа очень любит рыбу, поэтому есть ее можно много.
  • Следите за своим настроением. Да-да, всяческие стрессы, переживания и депрессии очень негативно сказываются на состоянии кожи.

Достаточно ли этого для идеального цвета и состояния кожи лица?

Конечно, здоровый образ жизни и правильное питание – это хороший подарок для кожи, но помимо этого, чтобы получить идеальную кожу лица, нужно еще и ежедневно заботиться о ней. Очищение, увлажнение и питание – вот три кита на которых держится здоровая и красивая кожа. Процедуры эти нужно проводить регулярно и только тогда эффект будет, во всех смыслах, налицо.

Как сделать кожу лица идеальной за месяц. Как сделать идеальную кожу: учимся жить правильно

Здоровье наших покровов – отражение работы организма. Если вы ведете неправильный образ жизни – пренебрегаете гигиеной, спортом и любите жирное и сладкое, то это сразу отразится на состоянии дермы. Как добиться идеальной кожи лица? Читайте наши советы.

  • Помните об увлажнении. Установите для себя оптимальный питьевой режим. Количество воды, которое нужно пить, зависит от вашей нагрузки и образа жизни. Людям, занимающимся спортом, воды требуется около 2 литров, а средний объем – 1,5 литра в сутки. Получая достаточное количество жидкости, ваш организм будет нормально функционировать – процессы метаболизма и обновления клеток станут быстрее. Скорее всего сразу выпивать столько воды не получится, поэтому нужно постепенно себя приучать. Для этого используйте приложениями с подсчетом объема выпитой воды. Увлажнение снаружи – использование крема. Его нужно наносить ежедневно, утром после умывания. Выбирайте продукт с натуральным составом.
  • Питайтесь правильно. Любовь к сладкому и фаст-фуду сразу отражается на цвете и состоянии дермы. Добавьте в рацион больше овощей, зелени и рыбы, а шоколад, майонез, гамбургеры и прочие вредные продукты уберите. Готовьте блюда на пару или в духовке без масла.
  • Соблюдайте гигиену. Меняйте наволочки дважды в неделю, а полотенца разделите на две группы – для лица и для тела. На работе и в дороге пользуйтесь влажными очищающими салфетками.
  • Ведите активный образ жизни. Бег, фитнес, тренажерный зал – любые занятия спортом оказывают благоприятное воздействие на организм. Шлаки и токсины выводятся быстрее вместе с потом. Во время занятий ускоряется кровообращение и метаболизм, подтягиваются мышцы.
  • Снижайте воздействие негативных факторов. Самый большой вред состоянию дермы наносят алкоголь и сигареты. Недосып или, наоборот, чрезмерно долгий сон также негативно влияют, но в меньшей степени.
  • Защищайте от ультрафиолета. УФ лучи способны агрессивно воздействовать, она быстрее теряет эластичность, появляются пигментные пятна. Поэтому в летнее время используйте солнцезащитные кремы для лица с максимальной степенью защиты.
  • Следите за чистотой волос. Грязные локоны содержат продукты работы сальных желез, которые затем попадают на лицо, вызывая воспаления. Мойте голову по мере загрязнения. Старайтесь, чтобы лоб был открытым, а если носите челку, закалывайте её. Во время мытья головы тщательно мыльте шампунем виски и уши, на них скапливается много грязи.

Как сделать кожу лица идеальной с помощью макияжа. 25 советов, как добиться эффекта идеальной кожи при нанесении макияжа

    Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
    что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
    Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

    Как правильно наносить тональный крем, как румянами подчеркнуть все достоинства вашего лица, как консилером скрыть мелкие недостатки кожи, а пудрой избавиться от нежелательного блеска? Почти все девушки каждый день пользуются косметикой, однако мы не всегда знаем, как на 100% использовать наши любимые бьюти-средства.

    AdMe.ru подобрал для вас лучшие советы по созданию идеально гладкой и красивой кожи. Надеемся, они вам пригодятся!

    База

    Правильно подобранное и нанесенное тональное средство способно творить чудеса. Тон освежает лицо и придает ему скульптурность.

    Перед использованием тонального средства нанесите на лицо ваш ежедневный увлажняющий крем. Дайте ему подсохнуть, а излишки промокните полотенцем.

    Для безупречного нанесения основы не забывайте пользоваться спонжем, кистью или бьюти-блендером.

    Закончив нанесение тонального средства, обязательно промокните лицо салфеткой.

    Всегда выбирайте тональное средство, которое сможет улучшить ваш тип кожи. Безмасляные формулы лучше всего подходят для кожи, склонной к прыщам, увлажняющие формулы хорошо подходят для нормальной и сухой кожи, а гипоаллергенные крема идеально подойдут чувствительной коже.

    Никогда не тестируйте тон на запястье или локтевом сгибе. Кожа в этих местах значительно отличается от цвета лица. Лучше всего нанесите тональник на ненакрашенное лицо и подождите несколько минут. Через некоторое время крем потемнеет, и вы сможете понять, подходит ли он вам.

    Наносите тональное средство круговыми движениями, двигаясь от центра к периферии.

    Избегайте нанесения крема большими порциями. Лучше всего распределить основу маленькими горошинками. Так база ляжет более ровно и естественно.

    По возможности наносите основу при дневном свете. Даже если в вашей ванной комнате искусственное освещение, очень важно после завершения макияжа проверить его на дневном свете, чтобы выявить все недостатки и неровности.

Как добиться идеальной кожи тела. Как сделать кожу идеальной

Об идеальной коже мечтают все девушки. Хочется, чтобы она была гладкой, ровной, упругой и сияющей, без морщин и пигментных пятен. Конечно, кому-то везет от природы, но зачастую идеальная кожа — это то, что мы получаем в результате ухода за собой. Как же научиться ухаживать за собой, чтобы можно было смело сказать: «У меня идеальная кожа»?

Инструкция

1

Во-первых, уход за кожей всегда начинайте с ее тщательного очищения. Снимайте макияж каждый вечер средством, созданным именно для этого. Избавиться от омертвевших клеточек можно с помощью пенки, геля или молочка, подобранного с учетом вашего типа кожи. Процедуру отшелушивания нужно проводить еженедельно. Скрабы, пилинги или лосьоны – выбирайте то, что подойдет именно вам.

2

Одной из процедур, приближающих вас к мечте об идеальной коже, является тонизирование, ведь очищенную расслабившуюся кожу нужно простимулировать для восприятия средств, которые вы затем будете наносить. Благодаря использованию тоников, вы также сможете завершить процедуру очищения, так как частички макияжа или грязи, не смывшиеся с кожи во время умывания, вы сможете спокойно удалить с помощью диска, смоченного тонизирующим лосьоном.

3

Средство ухода всегда выбирайте по типу кожи. Также всегда старайтесь соблюдать дозировку в нанесении, рекомендации по массажным техникам и советы создателей вашего крема. Всегда тщательно читайте инструкцию по применению и состав. Также старайтесь использовать средства одной линии, ведь все компоненты в них подобраны так, чтобы дополнять и усиливать действие друг друга.

4

Каждую неделю используйте маски, которых сейчас великое множество. Чередуйте покупные средства и сделанные собственными руками в домашних условиях. Так вы напитаете кожу необходимыми микроэлементами, маслами, увлажнителями, улучшите цвет лица и уберете признаки усталости.

5

Не забывайте также использовать средства с солнцезащитными фильтрами, ведь то, что солнце вызывает преждевременное старение кожи, уже доказанный факт. Не беспокойтесь о загаре, даже при использовании максимальных фильтров можно загореть.

6

Ну и, конечно, пейте витамины, высыпайтесь, гуляйте на свежем воздухе, соблюдайте водно-солевой баланс и бросьте все вредные привычки. Чаще улыбайтесь и не поддавайтесь стрессу. Ведь смех – это источник эндорфинов, заставляющих сиять не только вашу улыбку, но и вашу кожу.

Феномен переухоженности кожи: что думают дерматологи

Рынок косметики и средств ухода за кожей постоянно развивается, поэтому может возникнуть соблазн попробовать каждый новый продукт, который попадает на полки магазинов. Оказывается, больше не значит лучше. Эксперты говорят, что сейчас многие используют слишком много кремов, сывороток и масок, которые плохо комбинируются между собой, отчего состояние кожи только ухудшается. Вместе с дерматологами разбираемся в феномене переухоженности кожи.

XXI век можно назвать веком фотошопа и бьюти-фильтров. Каждый день в социальных сетях мы видим идеальные лица блогеров и знаменитостей — лица без единой поры и морщины, вообще не имеющие изъянов. Видим и думаем: «Что нужно делать, чтобы выглядеть так же хорошо?». Мы становимся более придирчивыми к своей внешности, забывая, что фотографии в инстаграме не всегда (читайте — почти никогда) не соответствуют действительности. Нередко бывает такое, что в погоне за идеалом мы не замечаем, как баночек с очередным разрекламированным «чудо»-кремом на полке в ванной становится все больше, а визиты к косметологу случаются все чаще. На косметологическом рынке сейчас представлено такое разнообразие процедур и средств домашнего ухода, что порой сложно разобраться, что действительно нужно нашей коже. Из-за злоупотребления различными процедурами появилось такое понятие, как переухоженность кожи.

Причины возникновения

Для того чтобы понять причины, которые приводят к такому состоянию, давайте вспомним некоторые факты о коже. Кожа — это самый большой орган человека, и ее основная функция — защитная. У нас есть верхний роговой слой, который является одним из барьеров. Кожа покрыта защитной гидролипидной мантией, представляющей собой эмульсию, которая покрывает ее как пленка, защищает от проникновения микроорганизмов и препятствует испарению влаги. И третий защитный барьер — это микробиом кожи, совокупность микроорганизмов, которые живут на нашей коже. Эти барьеры защищают нашу кожу и от инфекций, и от аллергий, и раздражений.

В погоне за красотой девушки порой могут переусердствовать с количеством косметических средств и процедур, которые они используют. Сегодня очень большое разнообразие средств ухода и декоративной косметики, появляются новые модные тренды в уходе, как, например, корейский. Однако обилие баночек и средств не всегда на пользу, — говорит медицинский эксперт марки La Roche-Posay, врач-дерматовенеролог Александр Прокофьев.

Многоэтапный уход и макияж могут сначала подарить вау-эффект, но в после приводят как раз к феномену переухоженной кожи.

Базовые процедуры ухода — это очищение и увлажнение плюс средства, которые помогают справиться с какой-то из проблем кожи (матирование, борьба с покраснениями, антивозрастной уход). Теперь представьте, что будет с барьерами кожи, если сперва удалить с лица косметику гидрофильным маслом, затем умыться пенкой или гелем, потом нанести очищающую маску и протереть все спиртосодержащим лосьоном. И это только этап очищения.

А ведь далее еще этапы ухода за кожей, где тоже порой используют послойно несколько средств (тоник, гидролат, эссенцию, сыворотку, крем и другие). Именно из-за такого нерационального и многослойного ухода и нарушается барьерная функция кожи. Кожа становится рыхлой, тусклой, пористой, учащается появление воспалений на лице. В дальнейшем это может привести даже к появлению такого заболевания, как периоральный дерматит.

Переухоженность возникает вследствие использования высококонцентрированных средств на постоянной основе. Такие средства всегда необходимо использовать курсами, как рекомендует производитель. Некоторые активные компоненты, например, ретинол и его производные, имеют накопительное действие, поэтому важно выполнять рекомендации производителя и применять продукты по его схемам, — объясняет Диана Гуменюк, косметолог-эстетист бренда Art & Fact.

Использование антивозрастных средств в молодом возрасте

По словам медицинского эксперта Vichy, косметолога-дерматолога Алтаны Базылевой, зачастую девушки сразу выбирают крем «помощнее», якобы с целью профилактики старения. Во всех антивозрастных средствах содержатся компоненты, которые стимулируют к работе собственный коллаген и эластин. Процесс замедления синтеза коллагена начинается только в возрасте около 25 лет.

Зачем что-то стимулировать, если вам 18? Все процессы в коже прекрасно работают самостоятельно, — отмечает эксперт.

Крайне важно учитывать при выборе космецевтических средств возраст пациента и изначальное состояние кожи. Многие думают, что нужно максимально рано применять концентрированные составы для более эффективной профилактики признаков старения. А в результате получаем истончение кожи и пересушивание, — говорит эксперт бренда Sinclair, врач-дерматолог Татьяна Косцова.

Пересушивание кожи кислотами или ретинолом

Все мы знаем, что кислоты помогают коже обновляться, выравнивают цвет лица и делают его более свежим. Ретинол, ко всему прочему, также является мощным антивозрастным компонентом. Но использование средств с этими веществами требует тщательного подбора в зависимости от типа кожи. Например, сухую или чувствительную кожу легко пересушить и вызвать на ней раздражение, поэтому нужно выбирать максимально деликатные и щадящие кислоты в небольшой концентрации.

Обладатели жирного типа кожи, которым использование кислотосодержащих средств помогает сузить поры и уменьшить жирный блеск, часто злоупотребляют пилингами, при этом пренебрегая этапом увлажнения. И в результате также получают пересушенность и истощение кожного барьера.

Часто встречающаяся ошибка — купить сразу продукт «помощнее». Кажется, что чем выше концентрация кислоты или ретинола в средстве, тем лучше они подействуют. Но начинать нужно, напротив, с самых низких концентраций, так как нанесение агрессивных компонентов на неподготовленную кожу не даст ничего, кроме повреждения и раздражения кожного покрова.

Подсаживание на «уколы красоты»

Здесь речь в первую очередь об инъекциях — биоревитализации и мезотерапии. Наступает момент, когда кожа начинает нуждаться в дополнительном увлажнении или «подзарядке» витаминами. Лицо после курса проведенных процедур действительно сияет и светится здоровьем. Но проводить такие курсы рекомендуется не чаще, чем один или два раза в год. Многие задаются вопросом: если инъекции дают такой хороший результат, какого не могут дать домашние средства, почему не делать их регулярно, например, каждый месяц? Смысл таких процедур, как мезотерапия или биоревитализация, заключается не только в сиюминутном увлажнения и питании. После введения низкомолекулярной гиалуроновой кислоты кожа получает своеобразный стимул и начинает более активно работать сама — синтезировать коллаген, эластин и собственную гиалуроновую кислоту.

Биоревитализация, если она делается чаще и больше, чем рекомендуется производителями препаратов, может дать обратный эффект.

Межклеточное пространство, которое мы регулярно наполняем гиалуроновой кислотой, находится в равновесии между золем (жидким) и гелем (вязким) состоянием. При перенасыщении кожи гиалуроновой кислотой извне равновесие нарушается в сторону геля. Да, кожа становится более плотной, но обмен веществ в ней затруднен, метаболизм и синтез снижаются, кроме того, были научные работы, доказывающие снижение активности фибробластов, главных строителей нашей кожи, — говорит Юлия Галлямова, эксперт в области трихологии, дерматологии и микологии.

В результате можно получить кожу, склонную к отекам и «заломам». Неприятны и последствия — нарушается трофика ткани, и такая кожа начинает быстрее стареть. Такая же ситуация возникает при использовании слишком большого количества геля для контурной пластики, который потом «плывет» и нарушает структуру тканей, в итоге вы попадаете в замкнутый круг. Все должно быть в меру.

Итак, что будет, если вводить извне все полезные вещества на регулярной основе? Кожа просто перестанет пытаться работать и синтезировать что-то самостоятельно. А зачем ей это делать, если все и так регулярно доставляется с помощью инъекций?

Слишком частое использование масок

Как понять, что пора применять маски реже? Когда кожа становится сухой, появляются зуд и шелушения. Слишком частое использование масок может привести к нарушению кожного барьера, что и приводит к воспалению и раздражению. Увлажняющие и успокаивающие маски могут использоваться чаще, чем отшелушивающие маски.

Если в маске есть активные ингредиенты, предназначенные для отшелушивания (например, салициловая кислота), или подсушивающие ингредиенты (например, глина), и они используются слишком часто, это может привести к сухости и раздражению кожи. Обладательницам сухой и чувствительной кожи нужно быть особенно внимательными.

Что если начать делать маску каждый день в погоне за чистой кожей? Или даже 2 раза в день? Будет ощущаться дискомфорт, кожа не будет успевать за вами, ей нужно время на процессы обновления, может появится обезвоженность, пересушенность. Важно не перегрузить и не разбаловать вашу кожу,— говорит Ольга Кириченко эксперт бренда GLAMGLOW.

Представьте, если вы будете есть одно и то же блюдо, которое вам нравится, каждый день по 3 раза — через месяц оно уже вряд ли будет вам нравится. Поэтому здесь как нельзя кстати подойдет фраза «Все хорошо в меру». Для достижения наилучшего результата всегда обращайте внимание на рекомендации по использованию и давайте своей кожи отдохнуть.

Слишком много увлажняющего крема

В большинстве случаев мы недостаточно увлажняем кожу. Однако если наносить крем несколько раз в день или использовать слишком густой продукт, можно переборщить.


Слишком «питательные» кремы и маски часто вызывают доверие из-за своей плотной жирной основы, однако на своем приеме я регулярно вижу, что они являются причиной возникновения гнойничковых высыпаний и демодекоза, для которых такая жирная основа — прекрасная питательная среда, — отмечает Юлия Галлямова.

Наша кожа любит поддерживать баланс, и если мы нарушим этот баланс, слишком сильно высушив ее, то организм начинает производить больше кожного сала. Такой же принцип работает и с увлажнением. Если мы обеспечиваем слишком много влаги за счет чрезмерного увлажнения, организм может постепенно перестать производить столько кожного сала, и лицо начинает сильно сохнуть.

Эксперты советуют избегать нанесения таких продуктов, как вазелин на все лицо (хотя это отличный вариант для губ и глаз). Также следует убедиться, что увлажняющий крем подходит для вашего типа кожи. Если кожа жирная, то лучше всего использовать увлажняющий крем, не содержащий масел или некомедогенный: это означает, что он не забивает поры.

Как понять, что кожа переувлажнена? Признаки — это закупоренные поры, черные точки и избыточная выработка кожного сала. Дерматологи советуют увлажнять кожу не чаще двух раз в день, используя продукт, разработанный для вашего типа кожи. Если поры забиты и появились черные точки, полезно использовать отшелушивающие ингредиенты, такие как салициловая кислота и ретинол.

Злоупотребление пилингами

По словам Юлии Галлямовой, частое лишение кожи поверхностного слоя нарушает водно-липидную мантию. Кожа восстанавливается в течение 28 дней, и регулярное лишение ее защитной мантии может привести к стойкой пигментации и сухости.

Слишком частое применение аппаратных методик

И наконец, последний аспект — это погоня за гладкостью рельефа кожи с применением аппаратных методик, которые порой травмируют кожу. По словам эксперта бренда Sinclair, наиболее распространенные неприятные последствия бывают при многократных шлифовках кожи. Кожа становится тонкой, сосуды просвечиваются, а главное, такая кожа теряет собственные защитные функции, склонна к покраснениям и аллергическим реакциям.

Подбирая программу ухода, важно каждый раз определять тип кожи и степень ее чувствительности на момент подбора. Так как сезонные и возрастные изменения будут накладывать определенные изменения на, казалось бы, уже привычный уход за кожей,— говорит Елена Гришечкина, менеджер по обучению Clinique.

Таким образом, злоупотребление косметическими процедурами и препаратами для профилактики признаков старения может приводить к преждевременному истощению резерва кожи, а тем самым — к более ранним признакам старения кожи.

Нельзя забывать один из главных принципов медицины: «Не навреди!». Он должен работать и в отношении ухода за кожей. Во всем нужна мера: помните, что правильный уход поддерживает красоту, а злоупотребление всегда чревато последствиями.

Фото Ali, Mara Zemgaliete, nadianb/ stock.adobe.com; cottonbro, Nika Akin, Polina Tankilevitch, Gustavo Fring, Zeynep Sude EMEK, Karolina Grabowska, Whicdhemein One/ pexels.com

Идеальная косметичка: 5 лучших beauty-продуктов, которые улучшают качество кожи

Конец зимы — лучшее время для того, чтобы постараться добиться красивого, ровного тона лица и здоровой кожи, сияющей изнутри.

На этот раз

в нашу идеальную косметичку попали высокоэффективные средства, которые помогут преобразить кожу и значительно улучшить ее состояние.

Кто из нас не мечтает об идеальной коже без единого изъяна: без черных точек, расширенных пор, покраснений и пигментации. К счастью, получить ровный цвет лица сегодня можно не только при помощи «Фотошопа» и фильтров в Инстаграм* (*Meta Platforms Inc. (Facebook, Instagram) — организация, деятельность которой признана экстремистской, запрещена на территории Российской Федерации): на косметическом рынке представлено множество средств для восстановления здорового сияния. В нашей постоянной рубрике «Идеальная косметичка» мы постарались разобраться, каким из них стоит отдать особое предпочтение.

На состояние кожи может повлиять множество факторов: от диеты и вредных привычек до экологии. Городские жительницы часто замечают, что зимой их лица выглядят не самым лучшим образом: к февралю от летнего загара, маскирующего мелкие недостатки, остаются только воспоминания и… пигментные пятна. Увы, избежать пигментации практически невозможно, а с возрастом риск возникновения потемнений только возрастает. Помимо этого, в холодные месяцы мы чаще сталкиваемся с проблемой забитых пор и черных точек: отопление пересушивает нашу кожу, заставляя сальные железы работать более активно и, тем самым, провоцируя образования комедонов. По отдельности эти мелкие несовершенства не кажутся серьезной проблемой, однако вместе они становятся более заметны: неровные поры, нежелательные веснушки и воспаления придают лицу уставший, неухоженный вид.

Побороть высыпания, придать коже красивое естественное сияние и улучшить ее текстуру помогут средства, в состав которых входят активные кислоты и витамин C. Особенной эффективностью, безусловно, обладают профессиональные химические пилинги — например, с молочной кислотой. Они помогают сгладить кожу, избавят ее от пигментации и следов акне. Тем не менее, правильно подобранный домашний уход по эффективности не сильно уступает процедурам в косметологическом кабинете: регулярно используя продукты для выравнивания цвета лица, можно добиться весьма впечатляющих результатов без особых усилий. А идеальным вариантом (особенно для обладательниц проблемной кожи) будет сочетание профессиональных процедур и специальных средств: кремы и сыворотки помогут поддержать действие еженедельного пилинга и значительно усилят его результативность.

Введя в свой косметический арсенал продукты, которые помогают привести кожу в идеальное состояние, следует с особой тщательностью подойти к вопросу защиты от солнца. Несмотря на то, что в состав некоторых кремов входит SPF-фактор, большинство сывороток не обладают свойствами санблока. Выбирая средство для своей идеальной косметички, обязательно обратите внимание на упаковку: если на ней не обозначено наличие SPF, стоит обязательно дополнить уход эффективной защитой от ультрафиолета.

В конце зимы и начале весны активность солнечных лучей не такая высокая — именно поэтому эти месяцы считаются лучшим временем для того, чтобы бросить все силы на борьбу с тусклостью и неровностями. На этот раз в нашу идеальную косметичку вошли главные beauty-хиты для красивой гладкой кожи: среди множества разноплановых наименований мы выбрали самые эффективные продукты, которые помогут без усилий придать лицу красоту и сияние.

Осветляющий комплекс Anne Semonin Brightening Serum & Cream

Добиться идеальной кожи без пигментации поможет дуэт революционных косметических продуктов от концептуальной французской марки Anne Semonin: сыворотка и крем, придающие сияние, следует использовать вместе для получения наилучшего результата. Так как в состав высокоэффективного серума входит оксибензол, во время курса кожу стоит тщательно защищать от солнца: на помощь придет крем Anne Semonin Brightening Cream, который обладает защитным фактором SPF-15. Он поможет заблокировать негативное воздействие ультрафиолета, одновременно оказывая осветляющий эффект. В состав крема входит активный комплекс с витамином С, экстрактом бурых водорослей и актинии. Эта комбинация помогает избавиться от пигментных пятен и придает лицу красивый, ровный цвет.

Крем Shiseido Bio-Performance Glow Revival Cream

Действие увлажняющего крема Shiseido с био-гилауроновой кислотой нацелено на то, чтобы полностью преобразить кожу за недолгий срок, придав ей здоровое сияние. Он значительно сужает поры, убирает покраснения и неровности, помогает бороться с морщинами и стимулирует обновление клеток. Самые большие преимущества этого продукта заключаются в его составе и удивительно легкой текстуре. Бархатистый крем без парабенов и сульфатов легко наносится и впитывается за считанные секунды: благодаря этому свойству Shiseido Bio-Performance Glow Revival Cream можно использовать не только как уходовое средство, но и в качестве основы под макияж.

Сыворотка Ultraceuticals Even Skintone Serum

Высокоэффективную сыворотку Ultraceuticals Even Skintone Serum можно назвать тяжелой артиллерией на войне с неровным цветом лица, так как она помогает избавиться даже от сильной пигментации. Благодаря своему составу серум также визуально сужает поры, борется с черными точками и следами от акне — первые результаты от применения можно заметить уже через 7-10 дней. Основными активными ингредиентами сыворотки являются AHA- и BHA-кислоты, которые оказывают активное влияние на верхний слой кожи. Как и другие высокоэффективные продукты для борьбы с неровным цветом лица, Ultraceuticals Even Skintone Serum стоит обязательно сочетать с солнцезащитным средством.

Эмульсия Eisenberg Émulsion Purifiante

Легкая эмульсия Eisenberg Émulsion Purifiante из серии Pure White была разработана специально для проблемной кожи, склонной к жирности. Матируя, балансируя и оказывая дополнительное очищение, она активно борется с черными точками и шрамами от акне. Помимо этого, постоянного применение сыворотки гарантированно сужает поры и осветляет пигментацию, — в этом помогает экстракт эфирного масла лимона, ромашки и концентрированный витамин С. Эмульсия обладает высокими антиоксидантными свойствами и помогает справиться с внешними проявлениями неблагоприятного воздействия окружающей среды.

Флюид Caudalie Vinoperfect Radiance Moisturiser Broad Spectrum

Увлажняющий крем-флюид Caudalie с экстрактом винограда всего за несколько недель полностью преображает кожу. Он контролирует секрецию сальных желез, блокируя избыточное выделение кожного себума, помогает бороться с покраснениями и высыпаниями, сужает поры и осветляет черные точки. Так как в состав крема не входят масла, он идеально подходит для обладательниц проблемной кожи. Мы рекомендуем использовать Caudalie Vinoperfect Radiance Moisturiser в качестве праймера: он быстро впитается и придаст лицу здоровое сияние. Благодаря уровню защиты SPF-20 крем идеально подходит для утреннего и дневного применения.

 

 

 

Аппаратная Косметология в Москве — Лантан (Процедуры)

 

Записаться на бесплатную консультацию

Сегодня привести лицо и тело в идеальное состояние возможно с помощью популярных методик аппаратной косметологии. Это одно из ключевых направлений работы клиники Лантан.

Врачи-косметологи быстро и эффективно способны преобразить Вашу внешность без хирургического вмешательства, при помощи косметологических процедур. Еще совсем недавно это было прерогативой исключительно пластической хирургии.

Аппаратные методики для омоложения лица

Морщины не старят так, как «поплывший» овал лица и избыток кожи. Традиционный хирургический лифтинг, подразумевающий удаление избытка кожи хирургическим путем, влечет за собой достаточно долгий реабилитационный период для пациента. Подтяжка на аппарате ThermaCool активизирует естественный синтез коллагена, позволяя подтянуть и омолодить кожу, избавиться от морщин без операции и реабилитационного периода.

Аппаратные методики для похудения

Лишний вес старит человека, поэтому люди, желающие выглядеть моложе, стараются держать вес в норме. Достичь этого с помощью только диет не всегда возможно. В этом случае на помощь приходят процедуры:

  • инвазивная липосакция
  • кавитация
  • безоперационная липосакция

Проблему истончения и дряблости кожи успешно решает технология AIRgent. Исследованиями доказано, что после применения данной методики клетки кожи становятся моложе на 10–15 лет, также востребованы процедры ультразвуковой терапии.

В клинике применяются передовые технологии эстетической медицины

Популярные аппаратные процедуры:

Процедуры проводят наши специалисты

Рыбинская Нина Германовна

Главный врач

Врач высшей категории. Врач-дерматовенеролог, врач-физиотерапевт, победитель в номинации лучший специалист в аппаратной косметологии премии «Грация».

Имаева Наталия Александровна

Заведующая клиникой

Кандидат медицинских наук.
Врач-дерматовенеролог, врач-косметолог. Сертифицированный специалист в области лазерной терапии, инъекционных и аппаратных методик.

Петрова Ильмира Фархадовна

Заведующая клиникой

Врач-косметолог, врач-трихолог.
Сертифицированный специалист в области лазерной терапии, инъекционных и аппаратных методик.

Ларина Софья Владимировна

Ведущий специалист

Врач-дерматовенеролог, врач-косметолог. 
Сертифицированный специалист в области лазерной терапии, инъекционных и аппаратных методик.

Конорезова Виктория Владимировна

Врач-косметолог

Сертифицированный специалист в области лазерной терапии, инъекционных и аппаратных методик.

Фолосян Софья Николаевна

Врач-косметолог


Сертифицированный специалист в области лазерной терапии, инъекционных и аппаратных методик.

 

Мелехина Анна Сергеевна

Врач-диетолог, врач-терапевт

Действительный член Европейской Ассоциации по Лечению Ожирения, выпускник Школы по Лечению ожирения в Кембридже.

Баниж Олег Николаевич

Пластический хирург

Действительный член Общества пластических реконструктивных и эстетических хирургов (ОПРЭХ).

Рустам-Заде Адель Зауровна

Пластический хирург

Действительный член Общества пластических реконструктивных и эстетических хирургов (ОПРЭХ).

Савина Галина Сергеевна

Косметолог-эстетист

Сертифицированный специалист в области инъекционных и аппаратных методик.

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

 

Результаты впечатляют!

Применение косметологических процедур для лечения волос

Итак, поговорим о методиках лечения и восстановления волос. Популярнейшей процедурой из этого направления является электротрихогенез. Он представляет собой стимуляцию ослабленных…

Аппаратные методики в эстетической косметологии для лица

Методы микротоковой терапии очень разнообразны, однако есть ряд общих особенностей: как правило, они безболезненны для пациента; имеют очень малый реабилитационный период; дают быстрый, но при этом долговременный эффект…

Процедуры и методы аппаратной косметологии для тела

Rf-лифтинг термаж используется не только для подтяжки кожи и избавления от морщин, но и для решения проблемы целлюлита, а также чрезвычайно эффективна для омоложения шеи, области декольте и кистей рук…

Смотрите также:

Интересное:

В прессе:

Вопросы и ответы

Вопрос от 20.02.2020 / Жанна

Здравствуйте! Планирую в вашей клинике сделать ринопластику (убрать горбинку и выпрямить носовую перегородку) и что-нибудь из аппаратных методик (убрать рубцы и постакне на коже лица). Подскажите пожалуйста, что лучше сделать вначале: ринопластику или процедуру на коже лица? Заранее благодарю, за ответы.


Здравствуйте, Жанна!

Выбрать очередность процедур целесообразно на личной бесплатной консультации в клинике.

С уважением,
Наталия Имаева 

Вопрос от 26.02.2019 / Дмитрий

здравствуйте. у меня такой вопрос: в описании всех процедур в конце обычно написано,» эффект от данной процедуры сохраняется в течение каких то лет «. Это означает, что любые шрамы на коже убрать совсем невозможно? у меня совсем недавно появились очень мелкие рубцы после угревой сыпи, и я надеялся, что от них можно совсем избавиться при помощи аппаратной терапии и лазера. Видимо, нельзя??

 

Здравствуйте, Дмитрий!

В описании длительность периода эффекта относится к степени омоложения, если с помощью аппаратной косметологии удаляются шрамы или рубцы, то они в зоне обработки не восстанавливаются.


С уважением,
Наталия Имаева

 

Вопрос от 26.10.2018 / Ирина

Добрый день! Хотелось бы узнать, какая процедура безоперационного лифтинга более эффективна — smas-лифтинг Ulthera system или лазерная подятжка Palomar Lux?

 

Здравствуйте, Ирина!

Более эффективна косметологическая процедура smas-лифтинга на аппарате Ulthera System, т.к. аппарат воздействует на уровне мышечной фасции, а действие всех лазерных методик  основано на воздействии на разные слои кожи. 
 


С уважением, 
Наталия Имаева 

Как привести лицо порядок после. Как сделать кожу лица идеальной в домашних условиях? Не допускайте распространенных ошибок

Иногда надо быстро привести лицо в порядок, освежить его, например, перед ответственным свиданием, важным торжеством и т.п. В таком случае помогут меры, которые можно назвать «косметическим салоном на дому”. Как и в настоящем косметическом салоне вы используете весь комплекс средств: пилинг, компресс и маска. Эти процедуры надо проделывать последовательно, одну за другой, именно в том порядке, который здесь указан: сначала пилинг, потом компресс, и, наконец, маска.

Пилинг предназначен для того, чтобы, удалив с поверх ности кожи отмершие клетки и чешуйки, сделать ее более гладкой. Сейчас в продаже есть множество разнообразных пилинговых средств. О днако вы можете сделать пилинг, используя и то, что всегда есть у вас под рукой, например, соду или геркулес.

Компресс прекрасно освежает лицо: он снимает легкое раздражение, которое иногда может возникнуть после проведения пилинга, и, кроме того, он подготавливает кожу лица к впитыванию активных веществ, содержащихся в косметической маске.

Маска улучшает цвет лица, подтягивает кожу, делает ее гладкой и свежей. После проведения маски лицо выглядит отдохнувшим и помолодевшим. После маски надо нанести на кожу увлажняющий крем, и, таким образом, лицо будет идеально подготовлено к выполнению макияжа.

СОДОВЫЙ ПИЛИНГ

Тщательно вымойте лицо. Затем намыльте его снова, но не смывайте мыльную пену. Потом возьмите ватный тампон и нанесите на него пол чайной ложечки обычной питьевой соды. Этим тампоном нежно массируйте лицо круговыми движениями. Особенно тщательно проработайте нос, лоб, подбородок, то есть, те места, где обычно засоряются поры. Не перестарайтесь, ваши движения должны быть легкими. Не трите лицо изо всех сил, чтобы оно не покраснело (особенно это касается тех, у кого сухая тонкая кожа). После того, как вы помассировали лицо в течение 2-3 минут, обильно сполосните его чуть теплой или прохладной водой.

ГЕРКУЛЕСОВЫЙ ПИЛИНГ

Вместо содового можно проделать геркулесовый пилинг. Одну столовую ложку геркулесовых хлопьев некрупного помола залейте двумя столовыми ложками горячей воды или молока. Минут через десять, когда хлопья набухнут, нанесите полученную кашицу на ватный тампон (удобнее брать большой) и помассируйте ею предварительно вымытое лицо в течение трех-пяти минут. После этого обильно сполосните лицо чуть теплой или прохладной водой. Геркулесовый пилинг не только очищает, но и слегка питает кожу.

КОМПРЕСС

Компрессы из горячих травяных настоев или отваров прекрасно воздействуют на кожу. Ромашка слегка отбеливает лицо, а также снимает раздражение и воспаление кожи, череда противодействует аллергии, береза очищает поры, подорожник и календула заживляют ранки.

Для компресса вам понадобится махровая или фланелевая салфетка размером примерно 30 х 30 см. Посередине можно прорезать маленькую дырочку для дыхания.

Одну столовую ложку ромашки (или другой целебной травы) залейте половиной стакана крутого кипятка и дайте настояться под крышкой в течение 15 минут. Затем процедите настой через ситечко. Сразу же, не допуская остывания настоя, намочите в нем салфетку и наложите ее на лицо. Важное замечание: настой должен быть настолько горячим, насколько терпит рука, иначе эффект от компресса будет минимальным.

Как только компресс остынет, его надо снять. Вы сразу же увидите, как посвежело и похорошело ваше лицо.

Важное предупреждение: не стоит применять горячий компресс, если на лице есть покрасневшие капилляры (прожилки). В таких случаях можно заменить его травяным компрессом комнатной температуры.

МАСКИ ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ

Дрожжевая маска. Эта маска слегка отбеливает кожу, а также стягивает поры. Возьмите одну столовую ложку свежих (не сухих!) дрожжей и пол чайной ложки молока. Размешайте дрожжи вместе с молоком до консистенции густой сметаны. Нанесите маску на лицо (за исключением области вокруг глаз), и подождите, пока она не высохнет. С любой нанесенной маской рекомендуется полежать. В горизонтальном положении мышцы тела расслабляются, кровь приливает к поверхности кожи, а это увеличивает положительный эффект от воздействия маски. По прошествии 15 минут смойте маску большим количеством чуть теплой воды.

Сметанная маска. Свежую сметану (15-20%-ную) нанесите на лицо и оставьте на пятнадцать-двадцать минут. После этого маску надо смыть большим количеством чуть теплой воды.

Аналогичным действием обладает маска из кефира, которая делается точно так же.

Белковая маска. Эта маска хорошо стягивает расширенные поры. Кроме того, она повышает тонус кожи и слегка подтягивает ее. Тщательно взбейте яичный белок и затем с помощью тампона нанесите получившуюся массу на лицо, минуя область вокруг глаз. По прошествии 15 минут, когда маска полностью засохнет, смойте ее большим количеством воды.

Яблочная маска. Изобретение этой чудодейственной маски приписывается французской королеве Марии Антуанетте. Возьмите одно антоновское яблоко (подходит только этот сорт!), очистите его от кожицы и семян, разрежьте на кусочки, добавьте 2-3 ложки молока и проварите все это в ковшике до образования кашицы. Полученную теплую массу нанесите на лицо на 15 минут. Эта маска великолепно освежает лицо, придавая ему чудесный, молодой вид.

МАСКИ ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ

Медовая маска. Мед прекрасно разглаживает мелкие морщинки, питает кожу, придает ей мягкость и бархатистость.

Тщательно смешайте одну столовую ложку меда с четвертью чайной ложечки муки до образования кашицы и нанесите получившуюся массу на лицо. Оставьте маску на коже на 15-20 минут, до высыхания. По прошествии указанного времени смойте маску.

Желтковая маска. Для ее приготовления вам понадобится один желток и половина чайной ложки растительного масла. Тщательно смешайте эти компоненты и нанесите получившуюся массу на лицо на 12-15 минут. По прошествии этого времени смойте маску чуть теплой водой. Эта маска освежает и разглаживает кожу, благодаря тому, что она содержит лецитин, интенсивно питающий ее.

Банановая маска. Возьмите кусочек спелого банана величиной с грецкий орех, тщательно разомните его вилкой и добавьте к нему примерно одну треть чайной ложки обычного питательного крема (ланолинового, спермацетового, «Нивея” и т.п.). Смешайте все до получения гладкой однородной кашицы и нанесите получившуюся массу на лицо на 20-30 минут. После этого смойте маску большим количеством чуть тепловатой воды.

Яблочная маска. Делается точно так же, как описано выше, в разделе «Маски для жирной кожи”, но только вместо молока в нее добавляются сливки (желательно жирные).

Контрастное обертывание для лица. Итак, вам понадобятся 2 махровых полотенца, 2 тазика с водой. В одном тазу вода должна быть очень горячей, а в другом очень холодной. Для большего контраста, во вторую емкость можно добавить лед. Сначала необходимо приготовьте кожу лица, очистив ее от косметики и отмерших клеток с помощью имеющихся очищающихся средств, а затем нанести хорошим слоем жирный крем. Далее, опускаем полотенце в горячую воду, отжимаем его и укрываем им лицо. Когда полотенце остынет, прикладываем к лицу полотенце, смоченное в холодной воде. Затем повторить процедуру, снова наложив крем и проведя горячее обертывание, и снова холодное. Всего повторений должно быть 5-6. Действие этого метода состоит в том, чтобы с помощью контрастных температур ускорить движение крови в клетках кожи лица и шеи, что способствует наполнению клеток кислородом и цвет лица заметно улучшается, а крем хорошо проникает в расширившиеся поры, смягчая и увлажняя кожу. Эта процедура помогает быстро и заметно привести личико в порядок, но важно помнить, что ее эффект не постоянен. Чтобы цвет лица всегда радовал глаз необходимо избавиться от вредных привычек, уделять достаточно времени для сна и следить за тем, что вы едите.

Еще один способ улучшения цвета лица «умываться» замороженными травяными настоями или кубиками замороженной минеральной или обыкновенной воды. Можно заморозить настой березовых листьев или цветков календулы, зверобоя, шалфея. Также очень неплохо попробовать замораживать натуральные соки, выжатые в домашних условиях (для замораживания используют ванночки для приготовления льда из холодильника). Если все же у вас нет желания заранее готовить лед, то протирайте лицо просто ломтиками любого цитрусового фрукта. Апельсин и мандарин неплохо освежат кожу, стянут поры, а лимон поможет еще и отбелить кожу. Через 6-8 минут после этой процедуры необходимо умыться чистой водой (кипячёной или талой). Хорошо действует на кожу минеральная вода, которая также сужает поры и наполняет кожу кислородом.

Маска от отеков на лице . Отеки на лице снимет обыкновенное картофельное пюре с молоком и желтком одного яйца. Пюре необходимо тщательно перемешать, добиваясь однородности, а затем нанести его на кожу. Полежите с такой маской минут 10, а потом снимите ее влажной салфеткой или смойте водой.

Иногда надо быстро привести лицо в порядок, освежить его, например, перед ответственным свиданием, важным торжеством и т.п. В таком случае помогут меры, которые можно назвать «косметическим салоном на дому”. Как и в настоящем косметическом салоне вы используете весь комплекс средств: пилинг, компресс и маска. Эти процедуры надо проделывать последовательно, одну за другой, именно в том порядке, который здесь указан: сначала пилинг, потом компресс, и, наконец, маска.

Пилинг предназначен для того, чтобы, удалив с поверх ности кожи отмершие клетки и чешуйки, сделать ее более гладкой. Сейчас в продаже есть множество разнообразных пилинговых средств. О днако вы можете сделать пилинг, используя и то, что всегда есть у вас под рукой, например, соду или геркулес.

Компресс прекрасно освежает лицо: он снимает легкое раздражение, которое иногда может возникнуть после проведения пилинга, и, кроме того, он подготавливает кожу лица к впитыванию активных веществ, содержащихся в косметической маске.

Маска улучшает цвет лица, подтягивает кожу, делает ее гладкой и свежей. После проведения маски лицо выглядит отдохнувшим и помолодевшим. После маски надо нанести на кожу увлажняющий крем, и, таким образом, лицо будет идеально подготовлено к выполнению макияжа.

СОДОВЫЙ ПИЛИНГ

Тщательно вымойте лицо. Затем намыльте его снова, но не смывайте мыльную пену. Потом возьмите ватный тампон и нанесите на него пол чайной ложечки обычной питьевой соды. Этим тампоном нежно массируйте лицо круговыми движениями. Особенно тщательно проработайте нос, лоб, подбородок, то есть, те места, где обычно засоряются поры. Не перестарайтесь, ваши движения должны быть легкими. Не трите лицо изо всех сил, чтобы оно не покраснело (особенно это касается тех, у кого сухая тонкая кожа). После того, как вы помассировали лицо в течение 2-3 минут, обильно сполосните его чуть теплой или прохладной водой.

ГЕРКУЛЕСОВЫЙ ПИЛИНГ

Вместо содового можно проделать геркулесовый пилинг. Одну столовую ложку геркулесовых хлопьев некрупного помола залейте двумя столовыми ложками горячей воды или молока. Минут через десять, когда хлопья набухнут, нанесите полученную кашицу на ватный тампон (удобнее брать большой) и помассируйте ею предварительно вымытое лицо в течение трех-пяти минут. После этого обильно сполосните лицо чуть теплой или прохладной водой. Геркулесовый пилинг не только очищает, но и слегка питает кожу.

КОМПРЕСС

Компрессы из горячих травяных настоев или отваров прекрасно воздействуют на кожу. Ромашка слегка отбеливает лицо, а также снимает раздражение и воспаление кожи, череда противодействует аллергии, береза очищает поры, подорожник и календула заживляют ранки.

Для компресса вам понадобится махровая или фланелевая салфетка размером примерно 30 х 30 см. Посередине можно прорезать маленькую дырочку для дыхания.

Одну столовую ложку ромашки (или другой целебной травы) залейте половиной стакана крутого кипятка и дайте настояться под крышкой в течение 15 минут. Затем процедите настой через ситечко. Сразу же, не допуская остывания настоя, намочите в нем салфетку и наложите ее на лицо. Важное замечание: настой должен быть настолько горячим, насколько терпит рука, иначе эффект от компресса будет минимальным.

Как только компресс остынет, его надо снять. Вы сразу же увидите, как посвежело и похорошело ваше лицо.

Важное предупреждение: не стоит применять горячий компресс, если на лице есть покрасневшие капилляры (прожилки). В таких случаях можно заменить его травяным компрессом комнатной температуры.

МАСКИ ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ

Дрожжевая маска. Эта маска слегка отбеливает кожу, а также стягивает поры. Возьмите одну столовую ложку свежих (не сухих!) дрожжей и пол чайной ложки молока. Размешайте дрожжи вместе с молоком до консистенции густой сметаны. Нанесите маску на лицо (за исключением области вокруг глаз), и подождите, пока она не высохнет. С любой нанесенной маской рекомендуется полежать. В горизонтальном положении мышцы тела расслабляются, кровь приливает к поверхности кожи, а это увеличивает положительный эффект от воздействия маски. По прошествии 15 минут смойте маску большим количеством чуть теплой воды.

Сметанная маска. Свежую сметану (15-20%-ную) нанесите на лицо и оставьте на пятнадцать-двадцать минут. После этого маску надо смыть большим количеством чуть теплой воды.

Аналогичным действием обладает маска из кефира, которая делается точно так же.

Белковая маска. Эта маска хорошо стягивает расширенные поры. Кроме того, она повышает тонус кожи и слегка подтягивает ее. Тщательно взбейте яичный белок и затем с помощью тампона нанесите получившуюся массу на лицо, минуя область вокруг глаз. По прошествии 15 минут, когда маска полностью засохнет, смойте ее большим количеством воды.

Яблочная маска. Изобретение этой чудодейственной маски приписывается французской королеве Марии Антуанетте. Возьмите одно антоновское яблоко (подходит только этот сорт!), очистите его от кожицы и семян, разрежьте на кусочки, добавьте 2-3 ложки молока и проварите все это в ковшике до образования кашицы. Полученную теплую массу нанесите на лицо на 15 минут. Эта маска великолепно освежает лицо, придавая ему чудесный, молодой вид.

МАСКИ ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ

Медовая маска. Мед прекрасно разглаживает мелкие морщинки, питает кожу, придает ей мягкость и бархатистость.

Тщательно смешайте одну столовую ложку меда с четвертью чайной ложечки муки до образования кашицы и нанесите получившуюся массу на лицо. Оставьте маску на коже на 15-20 минут, до высыхания. По прошествии указанного времени смойте маску.

Желтковая маска. Для ее приготовления вам понадобится один желток и половина чайной ложки растительного масла. Тщательно смешайте эти компоненты и нанесите получившуюся массу на лицо на 12-15 минут. По прошествии этого времени смойте маску чуть теплой водой. Эта маска освежает и разглаживает кожу, благодаря тому, что она содержит лецитин, интенсивно питающий ее.

Банановая маска. Возьмите кусочек спелого банана величиной с грецкий орех, тщательно разомните его вилкой и добавьте к нему примерно одну треть чайной ложки обычного питательного крема (ланолинового, спермацетового, «Нивея” и т.п.). Смешайте все до получения гладкой однородной кашицы и нанесите получившуюся массу на лицо на 20-30 минут. После этого смойте маску большим количеством чуть тепловатой воды.

Яблочная маска. Делается точно так же, как описано выше, в разделе «Маски для жирной кожи”, но только вместо молока в нее добавляются сливки (желательно жирные).

Контрастное обертывание для лица. Итак, вам понадобятся 2 махровых полотенца, 2 тазика с водой. В одном тазу вода должна быть очень горячей, а в другом очень холодной. Для большего контраста, во вторую емкость можно добавить лед. Сначала необходимо приготовьте кожу лица, очистив ее от косметики и отмерших клеток с помощью имеющихся очищающихся средств, а затем нанести хорошим слоем жирный крем. Далее, опускаем полотенце в горячую воду, отжимаем его и укрываем им лицо. Когда полотенце остынет, прикладываем к лицу полотенце, смоченное в холодной воде. Затем повторить процедуру, снова наложив крем и проведя горячее обертывание, и снова холодное. Всего повторений должно быть 5-6. Действие этого метода состоит в том, чтобы с помощью контрастных температур ускорить движение крови в клетках кожи лица и шеи, что способствует наполнению клеток кислородом и цвет лица заметно улучшается, а крем хорошо проникает в расширившиеся поры, смягчая и увлажняя кожу. Эта процедура помогает быстро и заметно привести личико в порядок, но важно помнить, что ее эффект не постоянен. Чтобы цвет лица всегда радовал глаз необходимо избавиться от вредных привычек, уделять достаточно времени для сна и следить за тем, что вы едите.

Еще один способ улучшения цвета лица «умываться» замороженными травяными настоями или кубиками замороженной минеральной или обыкновенной воды. Можно заморозить настой березовых листьев или цветков календулы, зверобоя, шалфея. Также очень неплохо попробовать замораживать натуральные соки, выжатые в домашних условиях (для замораживания используют ванночки для приготовления льда из холодильника). Если все же у вас нет желания заранее готовить лед, то протирайте лицо просто ломтиками любого цитрусового фрукта. Апельсин и мандарин неплохо освежат кожу, стянут поры, а лимон поможет еще и отбелить кожу. Через 6-8 минут после этой процедуры необходимо умыться чистой водой (кипячёной или талой). Хорошо действует на кожу минеральная вода, которая также сужает поры и наполняет кожу кислородом.

Маска от отеков на лице . Отеки на лице снимет обыкновенное картофельное пюре с молоком и желтком одного яйца. Пюре необходимо тщательно перемешать, добиваясь однородности, а затем нанести его на кожу. Полежите с такой маской минут 10, а потом снимите ее влажной салфеткой или смойте водой.

Каждая девушка и женщина мечтает об идеальной коже. Мы хотим, чтобы на нашем лице не было морщин, покраснений, черных точек. Ровный тон и слегка уловимое сияние эпидермиса сделает любого человека привлекательным. Многих волнует ответ на вопрос – «Как сделать кожу лица идеальной?». Для этого нужно точно определить свой тип кожи, избавиться от лишней сухости или жирности. Косметологи утверждают, что эффективные косметические процедуры для качественного можно легко выполнять в домашних условиях.

Что влияет на состояние кожи лица?

Большинство женщин считают, что идеальная кожа лица – это результат использования дорогостоящей косметики или стараний пластических хирургов. Однако это не совсем так. Только комплексный уход позволит добиться отличного результата. Состояние нашего эпидермиса во многом зависит от общего здоровья организма. Если у вас есть какие-либо хронические патологии, они моментально отразятся на вашем лице. Следите за состоянием своего здоровья, регулярно проходите медицинское обследование, и тогда ваша кожа ответит вам благодарностью.

Красивая кожа лица во многом зависит от наших привычек и образа жизни. Чтобы , выровнять тон, повысить упругость и гладкость эпидермиса, придерживайтесь следующих простых рекомендаций.

  • Откажитесь от вредных привычек. Употребление алкоголя и курение делает кожу серой, некрасивой. Могут появиться высыпания, морщины, черные точки. Все дело в том, что вредные вещества, которые попадают в наш организм с вредными напитками или сигаретным дымом выводятся в том числе через кожу.
  • Больше гуляйте на свежем воздухе. Ведите активный образ жизни, занимайтесь спортом.
  • Исключите из своего рациона жирную, жареную пищу, острые специи, сахар.
  • Основой вашего рациона питания должна стать рыба, овощи, фрукты, и прочие полезные продукты, не содержащие красителей и ГМО.
  • Избегайте нервного перенапряжения, старайтесь хорошо высыпаться.
  • Пользуйтесь качественной косметикой, которая не забивает поры.
  • Откажитесь от солярия.

Если ваша кожа неожиданно стала проблемной, обязательно пройдите полное медицинское обследование. Все дело в том, что появление отечности, высыпаний, темных кругов под глазами может свидетельствовать о проблемах с ЖКТ, печенью, почками, кровью.

Как сделать лицо идеальным?

Итак, вы уже знаете, как сделать лицо чистым – нужно заботиться в первую очередь о здоровье всего организма. Если вы учтете все представленные выше рекомендации, то очень скоро ваша кожа станет идеальной. Поддерживать красоту нужно постоянно. Для этого можно использовать дорогостоящую косметику или домашние средства собственного приготовления. Косметологи утверждают, что маски и кремы из натуральных ингредиентов принесут больше пользы. Однако нужно помнить, что дольше 3-5 дней хранить такую косметику не рекомендуется.

Итак, давайте разберемся с ответом на вопрос «Как сделать лицо идеально чистым?». Достаточно следовать трем простым правилам, которые известны каждой женщине:

  • Очищение;
  • Увлажнение;
  • Питание.

Если вы решили серьезно заняться уходом за кожей, обязательно первым делом пересмотрите всю свою косметику. Покупные маски, кремы, лосьоны могут перегружать ваш эпидермис, делать его слишком сухим. Контролируйте сроки годности таких продуктов, отдавайте предпочтение только тем средствам, которые подходят для вашего типа кожи. Если в косметике содержатся переработанные нефтепродукты (пропилен гликоль, парабен, парафин кристаллический, минеральные масла), лучше их вообще не покупайте. Если вся ваша косметика оказалась непригодной к использованию, не спешите расстраиваться. Любое средство для ухода за кожей можно приготовить самостоятельно из простых и доступных продуктов.

Как правильно очищать кожу?

Тщательное очищение кожи нужно выполнять два раза в день – утром и вечером. Использовать обычную воду из-под крана строго запрещено. Если вы хотите, чтобы ваша кожа была всегда гладкой, шелковистой, упругой и сияющей, используйте для умывания обычный нежирный кефир. Нанесите немного кисломолочного продукта на ватный диск, и тщательно протрите им лицо, шею. Эта процедура позволит качественно размягчить ороговевшие клетки эпидермиса. Через несколько минут после нанесения кефира нужно тщательно умыться отваром трав, покупным гелем или молочком.

Сразу после процедуры вы почувствуете невероятную свежесть, кожа начнет «дышать». Чтобы такие ощущения не исчезали, нанесите на кожу немного легкого увлажняющего крема.

Правильное увлажнение – залог красоты кожи

Сразу после очищения кожи нужно позаботиться о ее достаточном увлажнении. Для этого выбирайте крем, который идеально подойдет для вашего типа кожи. Хотите избавиться от мелких морщин, но не знаете, как сделать лицо красивым? Тогда добавьте к крему, которым вы пользуетесь ежедневно, несколько капель витамина Е в форме масла. Это вещество сделает кожу более упругой, гладкой, активизирует естественную выработку коллагена.

Увлажняющий крем для лица можно приготовить самостоятельно. Лучше обойтись без добавления в средство химических веществ. Однако помните о том, что самодельный крем нужно хранить в холодильнике, но не более 3-5 дней. В качестве основы используйте миндальное масло, сметану. Также вам понадобятся водные компоненты – отвар ромашки, розовая вода. Самостоятельно приготовленный увлажняющий крем – это отличная основа под макияж.

Питание кожи

Питательное средство для кожи нужно обязательно наносить вечером, перед сном. В таком косметическом средстве могут содержаться растительные или животные жиры. Выбирайте крем, в зависимости от вашего типа кожи.

Для самостоятельного приготовления питательного средства в домашних условиях вам понадобится топленый свиной жир или маргарин, без добавления химических добавок. К основе добавьте измельченные лекарственные травы – ромашку, чистотел, череду, шалфей. На 100 гр. жира вам понадобится 3 ст.л. измельченной перетертой травы. Все тщательно перемешиваем.

Вечером нанесите крем на лицо толстым слоем, подождите 15-30 минут, а затем снимите остатки средства салфеткой. Самодельный крем нужно обязательно хранить в холодильнике, и не больше 1 месяца.

Лучшие народные средства для красоты кожи

Ухаживать за лицом можно очень эффективно в домашних условиях. Для этого вам не потребуется много времени и денег. Все необходимые ингредиенты, скорее всего, уже есть в вашем холодильнике. Рассмотрим несколько популярных рецептов, которые получили множество положительных отзывов.


Если вы правильно приготовите маску по одному из представленных выше рецептов, то сможете очень быстро улучшить состояние вашей кожи. Важно применять такое средство регулярно, не забывать о ежедневном очищении, питании и увлажнении лица.

Не допускайте распространенных ошибок

Некоторые представительницы прекрасного пола считают, что добиться красоты и безупречности кожи лица можно только при помощи тонального средства. Косметологи утверждают, что ежедневное применение такой косметики может негативно отразиться на состоянии эпидермиса. Если у вас проблемная кожа, лучше вообще отказаться от тонального крема, ведь он забивает поры, не дает коже дышать.

Хотите немного выровнять тон кожи? Нанесите на лицо базу или увлажняющий крем, а затем припудрите Т-зону.

Горячей водой ни в коем случае не нужно смывать косметику. Такие процедуры травмируют эпидермис, вызывает сильный стресс. Добиться красоты кожи лица можно в домашних условиях. Для этого вам не понадобится много времени и денег. Следуйте советам, представленным в этой статье, и очень скоро станете выглядеть идеально.

Рано или поздно с любой женщиной случается такая ситуация: полное изнеможение после работы или домашних хлопот, а вечером ожидается какая-нибудь вечеринка или праздник. Целый день стояния около плиты – о какой красоте может идти речь? И что делать в такой ситуации, когда и сил уже нет, и времени, а внешний вид – лучше не говорить?

В таком случае можно воспользоваться экспресс-масками, которые возможно приготовить самостоятельно, в домашних условиях. Времени на это много не потребуется, а взамен получается красивая и очаровательная внешность.

Нормальной коже лица поможет прийти в тонус обыкновенная маска, в состав которой входят грецкие орехи – 5 штук, сливочное масло – 1 чайная ложка и мед – такое же количество. Мед следует добавлять только тем, кто не имеет аллергии на него. Орехи измельчаются с помощью кофемолки, а затем растираются со сливочным маслом. После этого следует добавление меда и желтка. Маска перемешивается и наносится на лицо. С ее помощью происходит питание и смягчение кожи.

Жирная кожа лица станет тонизированной после маски из чайной ложки дрожжей, столовой ложки сока, полученного из квашенной капусты и половины чайной ложки камфорного масла. Дрожжи смешиваются с капустным соком, после чего туда вводится камфорное масло. Смесь тщательно перемешивается и наносится на кожу на треть часа.

Сухая кожа будет выглядеть лучше, более мягкой и чистой, после маски из чайной ложки пчелиного воска, желтка, коньяка и лимонного сока по чайной ложке. Воск растапливается и смешивается с оставшимися ингредиентами. Для нанесения маски на лицо следует воспользоваться кисточкой. Смывается через четверть часа.

Если кожа на лице проблемная , то для ее очищения и тонизирования можно использовать следующую экспресс-маску: рис (столовая ложка) заливается кипятком (три столовые ложки), после чего посуда накрывается крышкой. После двух часов настаивания вода сливается. Свежую капусту, предварительно прокрученную через мясорубку, смешивают с рисом. Полученная смесь наносится на лицо на четверть часа, смывается с помощью теплой воды, после чего лицо ополаскивается прохладной.

Чтобы спасти сухую, обветренную кожу, на вату наносится теплое касторовое масло. Вата накладывается на кожу, а сверху накладывается пергаментная бумага, в которой проделаны прорези для глаз, губ и носа. Для того, чтобы тепло сохранилось дольше, сверху накладывается еще один слой ваты, только сухой. Если после снятия маски останутся остатки масла, для их удаления стоит воспользоваться ватным тампоном. Пострадавшая кожа после такой маски будет подпитанной и в тонусе.

Экспрессмаска, которая не только отбелит кожу, но и улучшит цвет лица, состоит из желтка, сока лимона, коньяка, трехпроцентной перекиси водорода – по чайной ложке. Желток взбивается, а после к нему добавляются все остальные компоненты, после перемешивания маска наносится с использованием кисточки. После подсыхания маски наносится второй слой. Держать такую маску нужно пятнадцать минут.

Идеальная кожа лица – это отсутствие мелких и глубоких морщинок, пигментных пятен, покраснений из-за расширенных кровеносных сосудов, черных точек и красных прыщиков; это ровный тон и красивый сияющий вид. Серьезным препятствием к безупречному виду являются и повышенная сальность или сухость кожи. А можно ли сделать кожу лица идеальной в домашних условиях? Косметологи утверждают, что это вполне возможно.


Что влияет на состояние кожи?
Глубочайшим заблуждением является мнение, что добиться идеальной кожи можно лишь используя дорогую косметику и выполняя специальные процедуры. Уход за лицом предполагает комплексный подход. Ведь кожа является органом, который сильно зависит от общего состояния здоровья организма. И очень часто внешние дефекты кожи являются следствием неблагополучия отдельных органов.
Поэтому первым и основным условием для поддержания кожи в идеальном состоянии является абсолютное здоровье. Еще великий Авиценна, живший на рубеже I и II тысячелетий, утверждал, что цвет лица приобретает неприятный оттенок, если женщина больна, если ее жизнь полна забот (говоря на современно языке – полна стрессов), если в рационе содержится много соленой пищи, если женщина долго пребывает на холоде, пронзительном ветре или в жаре. Современная косметология полностью разделяет мнение древнего эскулапа. Такие факторы, как морозный ветер, долгое стояние у плиты, повышенная сухость воздуха в помещениях, умывание слишком холодной или горячей водой, энергичное растирание полотенцем после умывания негативно влияют на состояние кожи. Особенно удручающе выглядит лицо, если эти факторы накладываются на не вполне здоровый организм. Внешние негативные проявления при наличии некоторых заболеваний в таких случаях только усугубляются.

Прежде, чем начать приводить кожу в идеальное состояние, нужно привести в порядок собственное здоровье. Больше всего на внешнем виде кожи сказываются заболевания печени, почек, крови, легких и особенно желудочно-кишечного тракта. Проблемы в деятельности этих органов приводят к появлению прыщиков, отечности, появлению мешков и темных кругов под глазами, пигментации и повышенной пористости кожи.

Не лучшим образом действуют на состояние кожи вредные привычки. Курение довольно быстро приводит к устойчивому землистому цвету лица, который со временем только усиливается. Поэтому многие курящие женщины вынуждены пользоваться тональными кремами и румянами, чтобы придать лицу более свежий вид. Чрезмерное увлечение алкоголем влияет на работу печени, почет, сердца, что обязательно проявляется в виде отечности и мешков.

Менее заметны визуально последствия малоподвижного образа жизни и отсутствия регулярных прогулок на свежем воздухе. В таких случаях кожа просто начинает раньше увядать и терять свои природные краски. Замечают это молодые женщины обычно тогда, когда встречаются со своими сверстницами, ведущий активный образ жизни. Лишь тогда некоторые начинают понимать, почему выглядят хуже своих ровесниц.

Как сделать кожу лица идеальной?
Если же вы полны решимости добиться идеальной внешности, учтите все выше приведенные пункты. Тогда несложные манипуляции в домашних условиях помогут вам сотворить настоящие чудеса с собственной кожей.

Многие косметологи признают, что домашние средства значительно превосходят по эффективности многие промышленные кремы. Но в силу того, что они быстро портятся, невозможно наладить их промышленное производство. Хотя очень часто косметологи сами готовят кремы со сроком годности от 3 до 10 дней для своих постоянных пациентов. И именно эти средства помогают быстро достичь желаемых результатов.

Правила ухода за кожей просты и известны всем: очищение, увлажнение, питание. На период, когда вы решили серьезно заняться кожей, постарайтесь пересмотреть набор средств, которые вы используете в повседневном уходе за лицом. Откажитесь от тех, которые содержат вещества на основе нефтепродуктов: пропилен гликоль, парабены, кристаллический парафин, лоретсульфат натрия, петролатум и минеральные масла. Даже полезный в малых дозах вазелин, входящий в состав крема или помады, при регулярном применении негативно скажется на состоянии кожи, поэтому откажитесь и от него.

Если все ваши средства оказались содержащими химию, не страшно. Абсолютно все, начиная от средств очищения, заканчивая питательными масками, можно приготовить самостоятельно.

Очищение кожи
Каждое утро и каждый вечер возьмите за правило тщательно очищать кожу. Это можно делать нежирным кефиром, нанося его двумя ватными дисками на все лицо и шею. Выждите 1-2 минуты, чтобы слой грязи, жира и ороговевших клеток кожи стал мягче, и хорошо протрите лицо, меняя диски, пока они не станут чистыми. Независимо оттого, очищаете вы лицо кефиром, покупным гелем или молочком, после очищения их нужно аккуратно снять с кожи. Для этого можно использовать отвар зеленого или черного чая, а при очень светлой коже лица – отвар ромашки. Обмакивая и слегка отжимая ватные диски, хорошо протрите лицо несколько раз. Эффект чистой кожи почувствуется сразу. Чтобы сохранить его, нанесите тонкий слой увлажняющего крема. Его тоже лучше сделать собственноручно.

Увлажнение кожи
Состав крема будет зависеть от типа вашей кожи. Но в нем всегда присутствуют масло и вода. Неплохо добавить в такой крем несколько капель масляного раствора витамина Е. Многие домашние рецепты изготовления кремов содержат рекомендации к применению эмульгаторов, воска и загустителей. Но это приблизит ваш крем по составу к произведенному в промышленных условиях. Поэтому лучше обойтись без химических добавок. В этом случае ваш увлажняющий крем будет иметь один существенный недостаток – жирная основа и вода довольно быстро будут расслаиваться. Поэтому крем придется каждый раз делать непосредственно перед нанесением на кожу. В качестве жирного компонента в зависимости от типа кожи используются миндальное масло, сметана, масло жожоба, а в качестве водного компонента используются отвары трав, розовая или дистилированная вода.

Увлажняющий крем, приготовленный самостоятельно, можно использовать в качестве основы для дневного макияжа.

Питание кожи
Ежедневно на ночь необходимо наносить на кожу питательный крем. Его состав также зависит от типа кожи. Наряду с растительными жирами в питательном креме можно использовать и более насыщенные животные жиры.

Для питательного крема можно взять вытопленное свиное сало или маргарин, не содержащий химии и растительных масел. Подберите траву, которая подходит к вашему типу кожи. Можно использовать травы, которые одинаково полезны всем – ромашку, шалфей, череду, чистотел. Мелко растолките ее в ступке и смешайте с размягченным жиром или маргарином. На 100 граммов жира – 3 столовых ложки растолченной травы. Наносить такой крем на лицо нужно на 15-20 минут, после чего хорошо промокнуть остатки жира салфеткой. Храниться крем в холодильнике не более 1 месяца.

Домашний пилинг
Пилинг используется для эффективного удаления ороговевших клеток кожи. Он оказывает и хороший омолаживающий эффект – кожа обновляется. Использовать можно остатки вываренного молотого кофе из кофейника, размолотые в кофемолке скорлупки кедрового орешка. Для приготовления домашнего скраба подойдет крупный чистый песок или не слишком жидкая целебная грязь. Но самыми полезными и безопасными для кожи будут скрабы из отрубей и овсяных хлопьев.

Перемолов полстакана отрубей или хлопьев, залейте их водой до образования густой кашицы. Сразу же нанесите на лицо легкими, слегка вдавливающими движениями. После 2-3 минут массажа оставьте маску на 1-2 минуты, после чего начинайте аккуратно круговыми движениями смывать ее теплой водой.

Пилинг считается довольно агрессивной процедурой, поэтому злоупотреблять ею не стоит. Обладательницам сухой кожи вполне достаточно прибегать к пилингу 1 раз в 2 недели, а если у вас жирная кожа, вы можете делать его 1 раз в неделю.

Итак, все просто: уход за кожей, в основе которого лежат натуральные средства, активный образ жизни, отказ от вредных привычек, правильное питание, забота о собственном здоровье – вот что обеспечит идеальное состояние кожи лица и всего организма в целом.

Аппаратная косметология лица | БЬЮТИГРУПП

Программа «Голливудский шик»

Программа 4 в 1: Вакуумная чистка, Ионофорез, RF-лифтинг, Ультразвук.

Эффект от процедуры:

  • Глубокое очищение,удаление ороговевшей кожи
    Воздействие гальванического тока способствует глубокому проникновению полезных веществ.
  • Повышение тонуса кожи
    Удаление мелких моршин и брылей
    Выраженный лифтинг контуров лица и шеи
  • Ускорение клеточной регенерации
    Лимфодренажный эффект,вывод токсинов
    Нормализация цвета лица,контуров вокруг глаз

Процедура дает ошеломляющие результаты: она увлажняет кожу, насыщает ее витаминами, очищает поры, разглаживает морщинки и подтягивает контур. И все это — за 1 час!

Микротоки

Микротоки – популярный в косметологии метод оздоровления и омоложения кожи под воздействием тока сверхмалой частоты и амплитуды. Микротоки являются отличным проводником коллагена, витаминов и аминокислот в глубокие слои кожи.
Уже после нескольких сеансов микротоков вы заметите первые изменения: разглаживается рельеф лица, кожа приобретает здоровый цвет, внешний вид становится заметно посвежевшим. Но для достижения максимального эффекта необходимо пройти курс процедур.

Миостимуляция

Рано или поздно перед каждой женщиной встает проблема восстановления овала лица. Как бы правильно не был подобран уход, время неумолимо. Но в борьбе со временем в салонах ГК «БЬЮТИ» есть свое мощное оружие – миостимуляция! Процедура абсолютно безболезненная, ощущается лишь легкое покалывание. Безусловный плюс миостимуляции в том, что эффект от процедур накопительный и сохраняется на протяжении нескольких месяцев!

Ультразвуковая чистка лица

Ультразвуковая чистка лица – это одна из самых популярных салонных услуг, призванная привести кожу в идеальное состояние, избавив ее от черных точек, шелушений, угрей и прочих несовершенств. чистка лица рекомендована практически каждой жительнице города.

Радиочастотный лифтинг лица

Радиочастотный лифтинг лица – это невероятно действенная процедура, которая служит достойной альтернативой хирургической подтяжке лица. RF-лифтинг основан на уникальной способности радиочастотного воздействия запускать естественные процессы омоложения кожи. Эта услуга стала настоящей волшебной палочкой, в коже создается своеобразный каркас из коллагена, который и подтягивает ее, формируя четкий овал лица и разглаживает складки, морщины.

Вакуумно-роликовый массаж лица

Вакуумно-роликовый массаж лица физически воздействует на кожу и мышцы, подтягивая их и повышая тонус, а ИК и RF-воздействие вызывают сокращение растянутых волокон коллагена, что ведет к подтяжке кожи! Благодаря тройному воздействию, эффект от процедуры появляется раньше и длится дольше!Вакуумно-роликовый массаж+ИК+RF направлен на устранение морщин, подтяжку овала лица, избавление от отечности и мешков под глазами.
Запишитесь на прямо сейчас, по телефону 505-324 (Бьюти-клуб) / 505-334 (БьютиМед) / 545-355 (WELLA) или прямо на сайте, через форму онлайн-записи!

советов по уходу за кожей от дерматологов и экспертов по коже

Независимо от того, придерживаетесь ли вы минимального подхода, когда дело доходит до рутины красоты, или поглощаете любые советы по уходу за кожей и макияжу, которые вы можете получить, одно остается универсальным: мы все хотим знать самые лучшие методы для достижения здоровой, сияющей кожи. . По большей части, мы покрываем основы, следя за тем, чтобы наш распорядок дня состоял из питья достаточного количества воды, умывания перед сном и старания избегать всего токсичного, что может расстроить наши поры.

Хотя инновации — это прекрасно, в наши дни кажется, что всегда есть новый ингредиент, техника или продукт, а также множество советов по уходу за кожей. Учитывая, что забота о нашей коже занимает довольно важное место в нашем списке дел, мы обратились к нескольким ведущим дерматологам и косметологам, чтобы более подробно изучить все советы и проверенную временем информацию, которые они узнали на протяжении всей своей карьеры.

Продолжайте прокручивать все советы, которые вам нужно знать, от защиты от солнца до правильных методов нанесения средств по уходу за кожей и многое другое!

Микела Буттиньол/Берди

Совет № 1: избегайте солнца и пользуйтесь солнцезащитным кремом

«Избегайте солнца, а когда вы не можете этого избежать, наносите солнцезащитный крем и головной убор.Я клянусь солнцезащитной одеждой Coolibar и солнцезащитным средством Colorescience Sunforgettable Total Protection Brush-On Shield SPF 50». — Элизабет Танзи, доктор медицинских наук, основатель и директор Capital Laser & Skin Care .

Цветоведение Sunforgettable Total Protection Brush-On Shield SPF 50 $69.00

Магазин

«Один из моих лучших советов по уходу за кожей — использовать солнцезащитный крем, содержащий противовоспалительные и восстанавливающие барьер ингредиенты. Лучше всего использовать солнцезащитный крем широкого спектра действия с защитой как от UVA, так и от UVB как минимум SPF 30.Я рекомендую использовать лосьон Epionce Ultra Shield Lotion SPF 50 каждый день, даже не в летние месяцы». — Карл Торнфельдт, доктор медицинских наук, основатель компании Epionce.

Эпионсе Ультразащитный лосьон SPF 50 $21.00

Магазин

Совет № 2: пройдите обследование всего тела

«Вы должны пройти полное обследование кожи у дерматолога к тому времени, когда вам исполнится 30 лет. Важно, чтобы опытные глаза осматривали любые родинки, которые у вас могут быть, и могли следить за ними на предмет изменений в будущем. Кроме того, дерматолог может научить вас, как правильно проверить кожу на себе.Это очень важно, потому что меланома, самый смертоносный тип рака кожи, почти на 100% излечима, если ее выявить на самых ранних стадиях. Если женщины будут вооружены информацией о том, что искать, это может спасти им жизнь». — Элизабет Танци, MD

Совет № 3. Наслаивайте продукты от самых тонких до самых толстых

«Мы считаем этапы лечения чем-то средним между тонизированием и увлажнением. Нанесение сывороток и эссенций от самой тонкой к самой густой помогает коже наиболее эффективно впитывать каждый слой! Нам нравится сыворотка Blithe Tundra Chaga Pressed Serum.» — Сара Ли и Кристин Чанг, основательницы Glow Recipe .

Блаженство Прессованная сыворотка Tundra Chaga $38.00

Магазин

Совет № 4: Стимулируйте кровоток

«Нанесение женьшеня на кожу — один из моих любимых советов по уходу за кожей — он стимулирует кровоток в капиллярах, делая кожу здоровой, подтянутой и сияющей изнутри. Бонусные баллы, если вы нанесете продукт, содержащий гиалуроновую кислоту, вместе с женьшенем!» — Сара Ли и Кристин Чанг

Мы рекомендуем эту маску Ginseng Collagen Boost Mask от 100% Pure.

100% чистый Повышение коллагена женьшеня (5 шт.) $8.00

Магазин

Совет № 5: Максимально прилегайте тканевой маске

«При нанесении тканевой маски максимизируйте прилипание, надрезав ее со стороны носовой складки до отверстия для глаз. Это позволит вам покачивать маску, приближая ее к области под глазами и предотвращая натяжение. Если необходимо, сделайте надрез ниже скулы и наложите маску на себя, чтобы максимизировать прилегание. Попробуйте сделать это с маской на основе алоэ вера, например с органической гидрогелевой маской Whamisa.» — Сара Ли и Кристин Чанг

Вамиса Органическая гидрогелевая маска $14.00

Магазин

Совет № 6: Используйте целевые отшелушивающие средства

«AHA и BHA популярны в дерматологических клиниках, но также разработаны для использования в домашних отшелушивающих процедурах, чтобы сделать кожу более яркой и ровной. Проще говоря, AHA помогают «расклеить» неподатливые клетки поверхности кожи, которые вызывают тусклость и забивают поры, в то время как BHA проникают в поры, растворяя кожное сало и борясь со спящими прыщами.» — Сара Ли и Кристин Чанг

Травоядные растения Prism 12% AHA + 3% BHA отшелушивающая сияющая сыворотка $54,00

Магазин

Совет № 7: смывайте макияж

«Это было сказано миллион и один раз, но эффективное удаление макияжа — это путь к более чистой и здоровой коже. Когда макияж удален, кожа становится чистым холстом, готовым впитать продукт. Простой совет — вымойте лицо, как только вы войдете в дверь, а не ждите прямо перед сном.Так же, как вы умираете от желания избавиться от тесной рабочей одежды, кожа отчаянно хочет избавиться от мусора, забивающего поры, и загрязнений! Нам нравится использовать мягкое очищающее масло в качестве первого шага». — Сара Ли и Кристин Чанг

Ева Лом Очищающие масляные капсулы $75.00

Магазин

Совет № 8: успокойте воспаление

«Используйте средство по уходу за кожей, которое оптимизирует кожный барьер и содержит противовоспалительные ингредиенты. Это также поможет уменьшить хроническое воспаление, вызванное ультрафиолетовым светом и загрязнением воздуха.Следует избегать средств по уходу за кожей и очищения, разрушающих барьер». — Карл Торнфельдт, доктор медицинских наук, основатель компании Epionce.

Если у вас чувствительная кожа, попробуйте крем Tatcha’s The Indigo Cream.

Татча Крем индиго $88.00

Магазин

Совет № 9: приобретите отличный увлажняющий крем

«Увлажняющие средства помогают нашему кожному барьеру, обеспечивая липиды, защищая от внешних химических веществ и обеспечивая водой нашу иногда пересохшую кожу. Конечно, моим любимым увлажняющим средством на все времена является кокосовое масло первого отжима.» — Вермен Вералло-Роуэлл, доктор медицинских наук, VMV Hypoallergenics

Если вам не подходит кокосовое масло, мы неравнодушны к увлажняющему крему La Mer.

Ла Мер Увлажняющий мягкий крем $545,00

Магазин

Совет № 10: хорошо питайтесь

«Ваша кожа действует как выделительная система, чтобы избавиться от веществ, которые не согласуются с вашим телом. В случае с молочными продуктами они образуют слизь и могут быть трудны для усвоения организмом, поэтому многие люди не переносят лактозу.Поэтому, когда вы получаете слишком много молочных продуктов для своего тела, это может проявиться в виде кистозных прыщей (твердые, болезненные шишки под кожей) на подбородке и в области линии челюсти. Потребление молока, сыра и йогурта может стать факторами, влияющими на эндогенные гормоны и имитирующими гормоны, которые запускают выработку кожного сала, вызывая процесс акне». — Рене Руло, знаменитый косметолог .

«Как только образуются кисты, нанесите мой Anti Bump Solution», — говорит Руло. «Это значительно уменьшит инфекцию и сократит время заживления, по крайней мере, вдвое.При использовании два раза в неделю на участках, склонных к кистам, вы можете обнаружить, что они вообще не появятся! Это один из моих лучших советов по уходу за кожей».

Рене Руло Противоударное решение $50.00

Магазин

Совет № 11: Стремитесь к спокойному ночному сну

«Я часто объясняю эту концепцию пациентам, проводя аналогию с нашим разумом, похожим на компьютер, который нужно перезагружать каждую ночь, чтобы обработать все, что мы в него вкладываем. Семь-восемь часов сна позволяют этому случиться.» — Вермен Вералло-Роуэлл, MD

Нужна помощь в получении этих z? Добавка мелатонина может помочь. Просто обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем добавлять новые добавки в свой распорядок дня.

ХУМ питание Beauty zzZz Пищевая добавка с мелатонином и B6 $10.00

Магазин

Совет № 12: используйте больше зелени

«Мой совет номер один — мой любимый совет по уходу за кожей: пейте зеленый сок каждый день. Он станет отличной заменой послеобеденного кофе и преобразит вашу кожу за считанные дни.Ингредиенты сока помогают насытить кожу кислородом и стимулируют лимфодренаж, так что он еще и снимает отечность! ». — Джоанна Варгас, знаменитый специалист по уходу за лицом и основатель Joanna Vargas Salon и Joanna Vargas Skincare .

Вы также можете повысить питательную ценность своих смузи с помощью Vibrant Health Green Vibrance Powder.

Яркое здоровье Зеленый яркий порошок $86.00

Магазин

Один из способов включить в свой рацион больше зелени — есть авокадо или даже добавить несколько ломтиков в свой утренний смузи.«Авокадо снабжает кожу полезными жирами и фитонутриентами, которые увлажняют ее изнутри и возвращают ей сияние», — говорит Варгас.

Совет № 13: Аккуратно отшелушивайте

«Отшелушивание два раза в неделю — это то, что я называю своим секретным оружием для идеальной кожи. Мы все склонны либо пропускать это, либо переусердствовать. Два раза в неделю с физическим скрабом, который содержит химический элемент, такой как молочная кислота, — идеальное сочетание для великолепной кожи. Он сводит поры к минимуму, предотвращает появление тонких линий и идеально выравнивает поверхность кожи.”  — Джоанна Варгас

Гольдфаден, доктор медицины Doctor’s Scrub Crystal Microderm Exfoliator $75.00

Магазин

Совет № 14: попробуйте лимфодренажный массаж

«Еще одна замечательная домашняя процедура — лимфодренажный массаж, который делает кожу чистой, без отечности и сияющей. Для сухой кожи массируйте круговыми движениями снизу вверх. Начните с основания шеи, где проходят артерии. Массируйте легкими круговыми движениями вверх, к челюсти, вверх по бокам лица и вокруг глаз.Это поможет уговорить питательные вещества в ткани. Вы хотите сделать противоположное движение и начать с верхней части лица у глаз, если вы склонны к прыщам — это уберет отходы. Лимфодренажный массаж может полностью изменить внешний вид чьего-то лица и является отличным, незаметным советом по уходу за кожей». — Джоанна Варгас

Техника массажа гуаша, которую можно делать с помощью нефритового валика, также является отличным способом облегчения лимфодренажа.

Гора Лай Нефритовый ролик для лица против отечности 34 доллара.00

Магазин

Совет № 15: Используйте витаминную сыворотку

«Полноценное питание для эпидермиса имеет решающее значение. Эпидермис (самый внешний слой кожи) является ключевой защитной структурой, которая использует 23 витамина. Эти витамины должны быть обеспечены в терапевтических концентрациях и доставлены в эпидермис для оптимального здоровья кожи. Витаминная сыворотка не вызывает раздражения и содержит витамины A, B, C, D и E, чтобы дать коже необходимое питание». — Карл Торнфельдт, MD

Скинцевтика C E Феруловая сыворотка 166 долларов.00

Магазин

Совет № 16: обратите внимание на пептиды

«При местном применении определенные пептиды могут уменьшить появление морщин и «гусиных лапок». Мой любимый безыгольный подход — безболезненный, доступный и накопительный». — Франческа Фуско, доктор медицины, дерматолог

КрасотаСчетчик Сыворотка для сияния кожи с трипептидами Countertime $87.00

Магазин

Совет № 17: Попробуйте микронидлинг

«Этот инструмент, Stacked Skincare Micro-Roller, помогает восстановить стянутость кожи лица, шеи и тела.Он уменьшает появление тонких линий, смягчает внешний вид шрамов и повышает эффективность ингредиентов по уходу за кожей». — Франческа Фуско, MD

Узнайте больше о том, как изменился скин нашего редактора.

Уход за кожей Микроотшелушивающий ролик для лица $26.00

Магазин

Совет № 18: Используйте непенящееся моющее средство

«Выбирая очищающее средство, держитесь подальше от моющих средств с высоким пенообразованием, так как они могут стереть кожу, сделав ее стянутой, сухой и более склонной к высыпаниям.Это может даже вызвать линии, морщины и чувствительность к окружающей среде. Вместо этого, один из моих самых важных советов по уходу за кожей — наносить средство для предварительного очищения перед чисткой, чтобы помочь тщательно очистить кожу, не лишая ее естественного кожного сала». — Кэндис Нунан, косметолог и директор по обучению в Environ Skin Care .

Тата Харпер Освежающее очищающее средство $86.00

Магазин

Совет № 19: тщательно мойте тело

«Сухая, чрезмерно вымытая кожа подчеркивает морщины и выглядит более постаревшей, чем увлажненная кожа.Кроме того, по мере того, как мы становимся старше, кожа естественным образом теряет способность поддерживать естественное удержание влаги. Выбирайте что-то вроде мыла Dove Beauty Bar Soap, и вы не ошибетесь». — Рэйчел Назарян из Schweiger Dermatology Group

Голубь Розовый косметический батончик (6 шт.) $12.00

Магазин

Совет № 20: правильно спите, чтобы избежать морщин

«После воздействия солнечного света/ультрафиолета второй причиной появления морщин является сон. Утыкаться лицом в подушку примерно 2500 часов в год, пока вы спите, — это все равно, что разглаживать морщины на коже.Стратегически расположите голову так, чтобы нижняя половина лица никогда не касалась подушки. Это помогает предотвратить сморщивание лица, которое усугубляет возрастные морщины. Это глубокие складки, также известные как «круглые скобки» или «линии марионетки», которые проходят от ноздрей к уголкам рта по обеим сторонам лица и усиливаются каждый раз, когда вы улыбаетесь или смеетесь». — Рене Руло

Знаете ли вы, что спать на шелковой наволочке гораздо полезнее для кожи, чем на хлопковой? Поскольку он менее впитывающий, сон на шелке может помочь вашей коже удерживать влагу, а также потенциально уменьшить головную боль и секущиеся кончики.

Чтобы получить шелковую наволочку и удобную пену с эффектом памяти, попробуйте эту подушку Discover Night.

Откройте для себя ночь Подушка 150,00 долларов США

Магазин

Совет № 21: Найдите правильное средство для точечной обработки

Лучшее решение на начальном этапе — оставить прыщ в покое (без применения подсушивающего точечного лечения), чтобы избавиться от него быстрее. «Это может стать настоящим сюрпризом, но большинство точечных процедур на самом деле заставляют пятно оставаться дольше при таком использовании.Это также приведет к длительному периоду восстановления с образованием рубцов. Когда в поре есть инфекция, естественный процесс заключается в том, что инфекция поднимается и выходит через поверхность кожи. Предварительно приложив к пятну теплую влажную салфетку на две минуты, вы смягчите кожу и облегчите удаление. После удаления белых угрей нанесите средство против прыщей. Это работает, чтобы высушить любые оставшиеся бактерии, чтобы помочь закрыть кожу». — Рене Руло

«Когда инфекция выходит на поверхность в виде белой точки, вы можете аккуратно выдавить ее, пока она выходит с одной или двух попыток.Все, что больше этого, означает, что он не был готов выйти, и вы повредите кожу, в результате чего останется красный или темный шрам», — говорит Руло. «Обязательно оборачивайте пальцы салфетками, когда пытаетесь выдавить прыщ».

После удаления белых угрей используйте средство для точечной обработки, такое как ZitSticka Killa Kit.

ZitStickka Килла Кит 29,00 долларов США

Магазин

Совет № 22. Относитесь к шее как к продолжению лица

«Угол в 45 градусов, на который вы наклоняете голову, чтобы посмотреть на свой мобильный телефон, вызывает повторяющееся сдавливание шеи, также называемое «технологической шеей», что приводит к преждевременным складкам и морщинам.Чтобы справиться с этим, большинство людей знают, что нужно наносить увлажняющий крем на шею, и многие так и делают, но ошибочно рассматривать шею как запоздалую», — говорит Руло.

«Это особенно относится к солнцезащитному крему, так как причиной номер один преждевременного старения кожи являются УФ-лучи, испускаемые солнцем. Лучший способ нанести солнцезащитный крем на эту область — нанести его целиком на шею во второй раз. В дополнение к солнцезащитному крему , обязательно наносите сыворотки и увлажняющие средства восходящими движениями, чтобы противостоять гравитации», — говорит она.

Оживить Fermatif Обновляющий крем для шеи широкого спектра действия SPF 15 165,00 долларов США

Магазин

Совет № 23: Увеличьте кровообращение в коже

«Когда кожа стареет, к ней поступает меньше кислорода и [меньше] питательных веществ. Таким образом, с меньшим количеством сосудов это означает, что кровь менее богата питательными веществами, и к клеткам кожи поступает кислород. Результат – тусклая, уставшая кожа. Чтобы убедиться, что кожа здорова и у нее хороший кровоток, наклоняйте голову вниз головой на три минуты в день — это один из лучших советов по уходу за кожей.Это также можно делать у стены, во время нисходящей собаки в йоге или просто свесив голову с края кровати.

Через три минуты на коже появится легкое покраснение, и в конечном итоге это может иметь большое значение для получения и поддержания сильного внутреннего свечения». — Рене Руло

Совет № 24: начните делать уход за лицом

«Я всегда рекомендую клиентам делать уход за лицом один раз в месяц. Ничто из того, что вы делаете дома, не заменит профессиональный пилинг, экстракцию и внимание!» — Джоанна Варгас

Если вы не можете делать это каждый месяц, попробуйте делать маску для глубокого очищения лица хотя бы раз в неделю, чтобы попытаться удалить грязь и кожный жир и очистить закупоренные поры.

Алдер Нью-Йорк Очищающая маска для лица 25,00 долларов США

Магазин

Совет № 25: принимайте ванны с ромашкой и розмарином

«Один из лучших советов по уходу за кожей, который я могу порекомендовать, я узнала, когда у моего сына в детстве была экзема. По сей день это мой семейный секрет исцеления сухой и чувствительной кожи. Вскипятите большую кастрюлю воды с одной чашкой листьев ромашкового чая и одной чашкой розмарина. Готовьте их в течение 15 минут. Затем процедить и добавить эту воду в ванну. Вы не только почувствуете себя расслабленным в течение дня, но и это зелье успокоит вашу кожу, как ничто другое.Сухие пятна и покраснения исчезнут за одну ночь!» — Джоанна Варгас

Если вы предпочитаете принимать ванну с пеной, попробуйте пенящуюся ванну с ромашкой от Dr. Teal’s.

доктора Тила Комфорт и спокойствие Пенная ванна с ромашкой $5.00

Магазин

5 лучших процедур для сияющей безупречной кожи в 2021 году

 

В прошлом году многие люди испытывали проблемы с кожей из-за нездорового количества «пандемического стресса». Страх перед болезнью, отсутствие семьи и друзей и необходимые изменения образа жизни, такие как пребывание дома, соблюдение дистанции от других и ношение маски для лица, продолжают увеличивать уровень гормонов стресса, которые наносят ущерб нашему телу.

Эксперты знают, что постоянно активный уровень стресса может привести к множеству проблем со здоровьем, включая общие боли, головные боли, проблемы с пищеварением, увеличение веса, кожную сыпь и даже ускоренное старение. И маски для лица, постоянное мытье рук и частое использование дезинфицирующих средств на спиртовой основе также могут вызвать множество проблем.

Итак, как мы можем сделать 2021 год лучше?

Если вы наблюдаете на своей коже последствия пандемического стресса или хотите предотвратить возникновение этих проблем, вы можете помочь облегчить нежелательные состояния кожи, вызванные климатом, старением или злоупотреблением прямо сейчас .Начало года — идеальное время для проведения омолаживающих процедур по уходу за кожей.

Вот список лучших средств по уходу за кожей для решения даже самых серьезных проблем с кожей с отличными результатами.

 

Лазерная обработка HALO

Лазерное омоложение кожи — идеальное средство для устранения несовершенств кожи, рубцов и признаков старения, вызванных чрезмерным стрессом. Лазерная шлифовка кожи, такая как Halo, — это нехирургическая, неинвазивная процедура, ориентированная на клинически доказанный уход за кожей, который может помочь смягчить преждевременное старение вашей кожи.

Лазерная терапия Halo воздействует на глубокие слои тканей, обеспечивая долгосрочные результаты, при этом чувствуя себя более комфортно, чем традиционная фракционная шлифовка. Всего после одной процедуры Halo вы можете увидеть значительное, заметное улучшение с тонкими линиями и морщинами, обесцвечиванием, неровным тоном кожи, расширенными порами, повреждениями от солнца и рубцами всего через два-пять дней после процедуры.

Чтобы начать лечение лазером HALO, запишитесь на консультацию в Proffer Surgical Associates.

 

HydraFacials

Повышенный уровень гормона стресса кортизола повлияет на выработку кожного сала и может сделать вас более восприимчивыми к развитию кожных раздражений. HydraFacial дает такие же впечатляющие результаты, как микродермабразия и химический пилинг, без покраснения и простоев.

Эта нежная процедура глубоко очищает, отшелушивает, извлекает и увлажняет кожу, защищая ее от старения и помогая вам выглядеть сияющей без особых усилий.В то время как запатентованное устройство очищает, оно одновременно насыщает вашу кожу питательными, увлажняющими ингредиентами, в результате чего цвет лица становится ярким, мягким и влажным.

Чтобы начать процедуру HydraFacial, обратитесь в спа-центр Proffer Surgical.

 

Инъекционные препараты для лица

Пандемический стресс может добавить морщины и тонкие линии на вашем лице. Вы также можете увидеть потерю полноты и дряблую кожу. Чтобы устранить эти признаки старения из-за стресса, попробуйте инъекционные препараты для лица, которые вернут лицу молодость, сделают губы пухлыми, подчеркнут неглубокие контуры и разгладят морщины и складки на лице.

Proffer Surgical Associates предлагает различные одобренные Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов медицинские препараты для инъекций, которые помогут вам снова стать самим собой:

  • Косметика BOTOX® — Ботокс идеально подходит для улучшения полноты щек, увеличения губ и разглаживания морщин. Инъекция ботокса предотвращает сокращение мышц в области инъекции, уменьшая появление морщин в таких местах, как лоб, между бровями и вокруг глаз. Вы можете увидеть улучшение всего через 7–14 дней после лечения, а результаты сохраняются до четырех месяцев.
  • Juvederm® — Juvederm помогает коже на щеках, губах, вокруг носа и рта сохранять влагу, мягкость и объем. Один из старейших и самых безопасных доступных наполнителей, Juvederm представляет собой линейный наполнитель, разработанный на основе гиалуроновой кислоты. Вы можете сразу увидеть улучшение внешнего вида морщин, результаты которого сохраняются до одного-двух лет.
  • Restylane® — Restylane восстанавливает объем естественно истонченной кожи на щеках, губах, вокруг носа и рта.Restylane имитирует естественную гиалуроновую кислоту в организме, которая отвечает за то, чтобы ваша кожа оставалась мягкой, наполненной и увлажненной. Вы можете увидеть улучшение в тот же день, что и лечение, результаты сохраняются до девяти месяцев.
  • JUVÉDERM® и Voluma — Juvederm и Voluma представляют собой гелевые наполнители на основе гиалуроновой кислоты, которые вводятся глубоко в ткани лица для привлечения и удержания влаги в коже. Эффект почти мгновенного улучшения провисания кожи на щеках.Эти эффекты обычно длятся около девяти месяцев, но могут длиться до двух лет.
  • Volbella – часть семейства дермальных наполнителей Juvéderm, Volbella представляет собой безоперационное средство для увеличения губ, предназначенное для увеличения объема губ и минимизации появления тонких линий вокруг рта, также известных как периоральные морщины или периоральные морщины.

Чтобы начать процедуру инъекций для лица, запишитесь на консультацию в Proffer Surgical Associates.

 

Наращивание ресниц

Наращенные ресницы придают вашим глазам дополнительное «вау» без беспорядка с использованием туши (которая в любом случае не работает с масками).Вы можете придать своим ресницам значительный объем, что существенно изменит ситуацию без простоев после процедуры. Вы даже можете настроить громкость в зависимости от ваших личных предпочтений.

Чтобы начать процедуру наращивания ресниц, обратитесь в спа-центр Proffer Surgical.

 

Лазерное лечение

Лазерное лечение — это нехирургическое, неинвазивное лечение, которое нацелено на волосы на коже, признаки старения, такие как тонкие линии, пигментные пятна и морщины, а также другие мелкие дефекты кожи, такие как прыщи.

  • Лазерная эпиляция — Лазерная эпиляция работает, испуская импульсы высококонцентрированного света непосредственно в ваши волосяные фолликулы, чтобы разрушить волосы. Вы можете увидеть результаты в течение первых нескольких недель после первой процедуры. Вы также не будете испытывать никаких болезненных раздражений от процедуры, таких как неприглядные, болезненные вросшие волосы от воска или раздражения от бритвы. Лазерная эпиляция работает везде, где есть нежелательные волосы, например, на лице, ногах, спине, подмышках, линии бикини, груди, шее и руках.

Чтобы начать лечение лазером, обратитесь в спа-центр Proffer Surgical.

 

Выгляди и чувствуй себя невероятно в 2021 году

Не заблуждайтесь: пандемический стресс может повлиять на здоровье вашей кожи. Но это не значит, что у вас тусклая, сухая, проблемная кожа!

В 2021 году вы можете выглядеть и чувствовать себя невероятно, если немного побалуете себя — это безопасно и полезно для вашей кожи. Запишитесь на консультацию в Proffer Surgical Associates или свяжитесь со спа-центром, чтобы начать.

 

Идеальная кожа — Как добиться идеальной кожи

Вы знаете, что многие факторы могут повлиять на вашу кожу: погода, ваш менструальный цикл, ваш ритуал очищения, противозачаточные таблетки и, да, ваша диета. Но есть один фактор, о котором вы мало слышали: ваше этническое происхождение. На последнем ежегодном собрании Американской академии дерматологии несколько дерматологов-исследователей рассказали о роли, которую этническая принадлежность играет в общем состоянии кожи. Здесь лучшие документы по коже предлагают идеи, которые помогут вам оценить и сохранить великолепный цвет лица на основе этих открытий.

Источники: Джанин Дауни, доктор медицинских наук, соавтор книги «Красивая кожа цвета »; Флор Майораль, доктор медицины, Майами; Джессика Ву, доктор медицины, Лос-Анджелес; и Дэвид Э. Бэнк, доктор медицинских наук, Маунт-Киско, штат Нью-Йорк.

Грег Соренсен

Ярмарка

Если у вас бледный оттенок кожи между фарфоровым и бисквитным, это ваша группа. Большинство светлокожих людей — европеоиды, но они также могут быть светлокожими азиатами и латиноамериканцами.

Основные характеристики
Светлая кожа может варьироваться от очень сухой до очень жирной, но наиболее распространенным знаменателем является восприимчивость к раздражению, чувствительность и повреждения, вызванные воздействием УФ-излучения. Хорошей новостью является то, что ваше относительное отсутствие пигментации означает, что вам легче всего добиться однородного цвета лица. Даже если ваш цвет местами немного изменился (из-за воздействия солнца, прыщей, царапины или чего-то еще), возвращение к нормальному состоянию обычно не требует столько времени и усилий, сколько требуется людям с более глубоким оттенком кожи.

Базовый уход
Начните процедуру с мягкого очищающего средства, подходящего для вашего типа кожи (сухая, жирная или комбинированная), но дерматологи подчеркивают, что выбор увлажняющих средств, которые помогут защитить вашу светлую кожу от УФ-повреждений, является ключевым. В течение дня используйте солнцезащитный крем широкого спектра SPF 30 с добавлением антиоксидантов. На ночь выбирайте крем, содержащий альфа-гидроксикислоты или ретинол, чтобы ускорить обновление клеток. Еще одно обязательное условие: пройти ежегодную проверку всего тела у дерматолога. В промежутках ищите родинки и шишки, которые меняют форму или цвет или болят.

Распространенные проблемы
Не хотелось бы вам об этом говорить, но у вас первым появились признаки повреждения солнцем (морщины, темные пятна, шероховатости). Чтобы ускорить отшелушивание поврежденной поверхностной кожи и открыть более свежий и сексуальный слой под ней, попробуйте один из новых домашних кислотных пилингов или наборов для микродермабразии. Хорошая покупка: L’Oréal ReFinish Micro-Dermabrasion Kit, 25 долларов.

Ваша относительная бледность также делает покраснение более выраженным. Если раздражение вызывает покраснение кожи, попробуйте «успокаивающий крем», содержащий ромашку или другие успокаивающие растительные средства.Цветокорректирующие консилеры, тональные основы и пудры, часто имеющие светло-зеленый оттенок, могут нейтрализовать красный цвет прыщей и поврежденных кровеносных сосудов (отсутствие естественной защиты от ультрафиолета делает вас особенно склонными к этому).

Средний

Этот спектр охватывает оттенки кожи от светло-бежевого до оливкового или темно-коричневого. Скорее всего, вы относитесь к этой категории, если вы восточноазиатского, латиноамериканского, средиземноморского или ближневосточного происхождения.

Основные характеристики
Более богатая меланином кожа дает вам некоторую естественную защиту от ультрафиолета — недостаточно, чтобы вы могли отказаться от SPF, но преждевременное старение не должно быть серьезной проблемой.Кроме того, ваша кожа, как правило, относительно толстая, что часто означает меньше линий и морщин. Но поскольку она также может содержать больше сальных желез, ваша кожа может иметь расширенные поры и быть склонной к высыпаниям.

Базовый уход
Средство для умывания с салициловой кислотой поможет предотвратить выделение кожного жира и воспалений. Нам нравится Benefit Wooosh!, 18 долларов. Кроме того, в отличие от пудры, которая может задерживаться и увеличивать поры, промокательная бумага является отличным временным средством. Попробуйте чистые и прозрачные маслопоглощающие листы, 5 долларов. Еще один трюк: используйте матирующее средство под солнцезащитным кремом и макияжем.Один из культовых фаворитов: матирующий гель против блеска Peter Thomas Roth Max, 35 долларов.

Общие проблемы
Кожа с приличным количеством меланина предрасположена к выработке еще большего количества меланина при малейшей провокации. Дерматологи сообщают, что гиперпигментация, например следы, переживающие то, что их вызвало (например, укусы насекомых или царапины), и меланодермия (маскообразные пятна на лице) вызывают наибольшую озабоченность. Осветляющие кремы с добавлением гидрохинона уменьшают выработку нового меланина и помогают избавиться от существующих пятен.Попробуйте DDF Fade Gel 4, 42 доллара. В более новых формулах обесцвечивания используются растительные компоненты, призванные помочь рассеять существующие скопления пигмента на менее заметные частицы.

Поскольку толстая кожа, как правило, имеет высокую концентрацию волосяных фолликулов, вам, возможно, придется бороться с дополнительными волосами на лице и теле. Подумайте о том, чтобы добавить в свой уход лосьон, препятствующий выпадению волос, например, Aveeno Positively Smooth Facial Moisturizer, 14 долларов. Кроме того, имейте в виду, что гиперпигментация может быть вызвана ожогами от воска, поэтому, если вы позволите воску соскочить дома, не перегревайте воск.Если вы идете к профессиональному мастеру по нанесению воска, заранее сообщите о чувствительности вашей кожи. Для волос на лице попробуйте нить, безопасную, проверенную временем альтернативную технику, которая дергает кожу меньше, чем восковая эпиляция или выщипывание.

Темный

Цвет кожи в этой категории может варьироваться от цвета кофе с молоком до черного дерева и обычно включает афроамериканцев, афро-карибских женщин и женщин из Индии, Шри-Ланки и других регионов Южной Азии.

Основные характеристики
Счастливая новость: ваша кожа лучше всего защищена от УФ-повреждений — не настолько, чтобы вы могли забыть о солнцезащитном креме (когда-либо!) — но достаточно, чтобы вы выглядели на несколько лет моложе своего светлокожих современников.Ваша пигментация также обеспечивает маскировку покраснений и даже целлюлита. С другой стороны, гиперпигментация может быть большой проблемой — специалисты по коже отмечают, что шрамы от угревой сыпи — это особый облом.

Базовый уход
Ведите войну со шрамами от прыщей, сделав процедуру очищения кожи с целью предотвращения акне: Используйте салициловую кислоту для очищения пор один или два раза в день. Нам нравится Biore Blemish Fighting Ice Cleanser, 6 долларов. Но поскольку вы не можете на сто процентов застраховаться от высыпаний, рассмотрите возможность применения крема, который содержит как салициловую кислоту, так и компонент, борющийся с коричневыми пятнами.Попробуйте очищающий пилинг от прыщей Neutrogena Advanced Solutions, $15.

Распространенные проблемы
Поддерживать пепельные пятна сухой кожи на костюме для дня рождения непросто, потому что контраст между мертвыми, сероватыми клетками и насыщенным темным оттенком кожи может быть очевиден. Выбирайте насыщенные лосьоны и кремы и увлажняйте ее как можно чаще и как можно тщательнее, особенно когда ваша кожа еще влажная после душа. И придерживайтесь мягких очищающих средств вместо подсушивающего мыла. Попробуйте гель для душа Dove Deep Moisture, 4 доллара.50. Если у вас стойкий пепельный цвет, держите включенным увлажнитель воздуха во время сна.

Вы также можете страдать от вросших волос. Виновник: сочетание грубых волос и искривленных фолликулов. Проще говоря, волосам трудно пробиться сквозь поверхность кожи. И как бы ни было заманчиво собирать и копать, просто скажите «нет». В лучшем случае вы вызовете гиперпигментацию, в худшем — инфекцию. Вместо этого выбирайте отшелушивающие и/или противовоспалительные средства, которые вытягивают застрявшие волоски. Попробуйте полностью голый бикини Bump Blaster, 35 долларов, или Tend Skin, 20 долларов.

Келли Райерсон

Предупреждение об опасности для кожи афроамериканцев

Независимо от того, где вы находитесь в спектре темной кожи, самое главное помнить, что рак кожи, вызванный солнцем, представляет особый риск. Раковые новообразования обычно обнаруживаются на поздней (и более опасной) стадии у темнокожих пациентов, чем у других. Дело не в том, что сомнительные пятна сложнее обнаружить на темной коже, чем на светлой; скорее, говорит Др.Дауни, «цветные женщины не осознают, что рак может быть для них даже проблемой». Кроме того, многие врачи недостаточно обучены работе с цветом кожи. Поэтому нужно быть особенно бдительным в самоконтроле.

Вот все классические признаки потенциальных раковых новообразований, на которые следует обратить внимание: родинки и бугорки, которые меняют форму или цвет, кровоточат, болят или не заживают. Уделите особое внимание ладоням, подошвам и коже под ногтями — областям, где меланома чаще встречается среди афроамериканцев.Так что помните: наносите солнцезащитный крем SPF 30 (да, 30!), проходите ежегодный осмотр кожи и контролируйте себя в перерывах между визитами.

Келли Райерсон

Как противозачаточные средства влияют на тон кожи

Гормоны в противозачаточных таблетках и пластыре обманывают ваше тело, заставляя его думать, что оно беременно, что может вызвать маску беременности или меланодермию. Иногда это состояние труднее лечить, чем версию, вызванную беременностью. Тем не менее, в целом помогают антивозрастные кремы, Ретин-А и пилинги.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как добиться сияющей кожи

Это универсальная истина, что желанное сияние дано Богом лишь очень немногим людям. Дженифер Лопес и Майя Джама, мы смотрим на вас.

Но спросите любого добросовестного бьюти-профессионала, и он скажет, что добиться цвета лица, который навсегда выглядит так, как будто вы только что избавились от своих холибобов, вполне возможно, вам просто нужно потратить немного времени, любви и терпения.

Впереди, Компания WH объединилась с визажистами, косметологами и дерматологами, которые согласились поделиться своими окончательными советами о том, как добиться сияющей кожи.


Как сделать кожу чистой и сияющей?

Знайте, что для большинства из нас не существует единственного волшебного средства для сияющей кожи. Сочетание образа жизни — подумайте, ешьте много свежих, цельных продуктов и высыпайтесь, а также целенаправленный уход за кожей, включающий такие активные вещества, как витамин С, отшелушивающие кислоты и ретинол, — все это помогает.

Как мое лицо может светиться естественным образом?

Опять же, «естественно» может быть несколько преувеличенным. Но следуйте строгому режиму ухода за кожей и здоровым привычкам, и у вас все получится.

Итак, если вам нужен совет, который действительно приводит к результатам, как в долгосрочной, так и в краткосрочной перспективе, независимо от ваших временных ограничений или уровня навыков, сделайте чашку чая, сядьте и читайте дальше.

Как добиться сияющей кожи: руководство из 36 шагов

1. Обязательно наносите SPF ежедневно

Мы знаем, мы знаем, вы слышали это миллион раз, но ношение SPF — лучший способ продлить здоровье, сияющая кожа даже в разгар зимы.Когда дело доходит до того, как добиться безупречной кожи, знайте: «Девяносто процентов морщин появляются из-за воздействия солнца», — говорит дерматолог из Нью-Йорка Дорис Дэй. «Намного легче предотвратить ущерб, чем потом его устранять».

Это означает, что и в холодные месяцы нельзя расслабляться. Кроме того, не забывайте наносить маску, когда работаете из дома у окна, так как повреждающие клетки лучи UVA также могут проникать через стекло. Ищите формулу, которая предлагает широкий спектр защиты от лучей UVA (которые вызывают преждевременное старение) и лучей UVB (одна из основных причин рака кожи).

SkinCeuticals Ultra Facial UV Defense SPF50 Солнцезащитный крем 30 мл

SkinCeuticals lookfantastic.com

£41,00

2. Используйте гиалуроновую кислоту

Кожа выглядит и чувствуете жажду? Нанесение увлажняющего крема или сыворотки, богатой гиалуроновой кислотой, поможет усилить ваше сияние. Этот сильнодействующий гидратор может удерживать воду в 100 раз больше собственного веса, а это означает, что он будет втягивать воду в каждый слой кожи и удерживать ее там.Лучшая сыворотка для сияющей кожи, вероятно, содержит этот мощный ингредиент.

La Roche Posay Hyalu B5 Сыворотка 30 мл

3. Увеличьте потребление овощей

Не каждый ингредиент, улучшающий состояние кожи, звучит как что-то из учебника уровня A, натуральные ингредиенты, такие как грибы, также отлично подходят для вашей кожи. Если вы предпочитаете более естественную косметику, ищите продукты для лица, которые содержат антиоксиданты растительного происхождения, которые борются со свободными радикалами.

Доктор Эндрю Вейл для Origins Mega Mushroom Skin Relief Лосьон для лица, 50 мл


4. Сократите потребление алкоголя

Если вы уже принимаете сухой январь, похлопайте себя по плечу, потому что это приносит вашей коже огромную пользу.

Вы видите, что выпивка заставляет ваше свечение исчезнуть в небытие. Как? Ну, вы знаете, как витамин А ускоряет обновление клеток кожи, так что новые и светоотражающие клетки кожи выталкиваются на поверхность? «Алкоголь лишает кожу витамина А, предотвращая его всасывание и ускоряя его расщепление, а также уменьшая его накопление в коже», — говорит доктор Дэвид Джек, ведущий врач-эстетик.

Тем не менее, самым большим кожным грехом алкоголя является обезвоживание. «В почках алкоголь увеличивает потерю воды, подавляя гормон вазопрессин, который помогает вам реабсорбировать воду», — добавляет доктор Джек. Побочный эффект заключается в том, что клетки кожи эффективно высыхают, что приводит к болезненности, воспалению и более выраженным морщинам.

5. Усердно следите за уровнем витамина D

Выход на улицу только один раз в день означает, что ваше тело не подвергается воздействию УФ-лучей, необходимых для естественного производства витамина D.Это плохая новость для вашей кожи, так как этот «солнечный витамин» оказывает противовоспалительное действие на здоровую кожу, помогая защитить от свободных радикалов и даже предотвращая появление прыщей.

Добавление пероральной добавки с витамином D в ваш косметический арсенал может изменить все. Если он содержит микроэлементы, то это еще лучше, так как они помогают повысить уровень защиты кожи. Они жизненно важны для формирования естественных антиоксидантов организма, они защищают механизмы здоровой, сияющей кожи.

…Like Sun™ Биооптимизированные мягкие капсулы с витаминами D3 и K2

6. Купите спрей для ухода за кожей

Держите спрей под рукой, чтобы уровень увлажненности кожи не падал в жаркую погоду. Помимо запуска знаменитого T.L.C. Sukari Babyfacial, Drunk Elephant также выпустили этот успокаивающий кожу спрей для лица. Насыщенный полезными веществами, он содержит керамиды, которые укрепляют кожный барьер, а чайный гриб сохраняет клетки кожи здоровыми. Регулярно распыляйте спрей, чтобы сохранить кожу счастливой и здоровой.

Спрей для ферментированного саке Sweet Biome

пьяный слон www.cultbeauty.co.uk

£35.00

7. Добавьте кислоту в свой распорядок дня

Удивительно, как что-то такое крошечное может казаться таким огромным, но расширенные поры — одна из самых распространенных жалоб на красоту. «Поры кажутся больше, когда они заполнены грязью, жиром, омертвевшими клетками кожи. и кератин, белок, живущий на поверхности кожи, — объясняет Эмири.

Удалите эти заглушки, и они, кажется, сожмутся. Чтобы избавиться от грязи, два-три раза в неделю используйте очищающее или отшелушивающее средство, содержащее бета-гидроксикислоту (ВНА). Эта безопасная для кожи кислота химически отшелушивает омертвевшие клетки кожи и растворяет грязь, скрывающуюся глубоко в порах. Здравствуй, сияющая кожа.

Жидкий эксфолиант Skin Perfecting 2% BHA [30 мл]

ВЫБОР ПОЛЫ www.cultbeauty.co.uk

10 фунтов стерлингов.00

8. Упражнения

«Упражнения на свежем воздухе улучшат кровообращение и придадут вашей коже здоровое сияние. Это также заставит вас пить много воды», — говорит дерматолог-консультант sk:n Мэри Соммерлад. «Физическая активность, которую мы предпринимаем, влияет на все аспекты нашей жизни, от сна до осанки и даже на психическое благополучие, и все это влияет на то, как мы выглядим.

Упражнения — это фантастический способ улучшить внешний вид вашей кожи, потому что они помогают всем другим функциям и системам организма работать наилучшим образом.Это также фантастическое средство от стресса. Я настоятельно рекомендую максимально использовать ваши ежедневные прогулки на свежем воздухе во время карантина», — добавляет доктор Оливье Амар, директор по маркетингу Uvence.

9. Используйте ретинол

Если вас беспокоят мелкие морщинки и тусклость, то один ингредиент, который вы можете добавить в свой арсенал, — это ретинол.

Ретинол и ретиноевая кислота являются производными витамина А, и при правильном применении на коже они могут ускорить обновление клеток кожи, повысить выработку коллагена и открыть поры.«Ретинол обладает сильным противовоспалительным действием, поэтому он столь же эффективен при лечении морщин и других признаков старения», — добавляет Эмири.

Однако стоит добавить, что ретинол следует использовать с осторожностью, так как он может легко вызвать сухость кожи. При неправильном или чрезмерном использовании ретинол также может вызвать покраснение кожи и проблемы с пигментацией.

Это связано с тем, что ретинол временно ослабляет кожный барьер, поэтому его следует наносить только на ночь, а на следующее утро обязательно наносить средство с высоким уровнем защиты SPF.Мы предлагаем начать с сыворотки с низким процентным содержанием ретинола, около 0,3, чтобы ваша кожа могла привыкнуть к нему.

Olay Regenerist Retinol24 Ночной увлажняющий крем для лица с ретинолом и витамином B3 50 мл

10. Инвестируйте в средства по уходу за кожей с витамином С

Существует множество исследований, подтверждающих пользу витамина С при местном применении. Во-первых, это помогает вашей коже бороться со свободными радикалами.Не знакомы со свободными радикалами? Давайте сломаем это. Тип короткоживущих молекул, известных как фотоны, они генерируются ультрафиолетовым излучением и загрязнением окружающей среды и теряют электрон, что делает их нестабильными и способными повреждать ДНК, белки и липиды в вашей коже, что приводит к преждевременному старению кожи.

Витамин С обладает уникальной способностью отдавать электрон свободному радикалу, тем самым стабилизируя его таким образом, чтобы он не мог нанести вред. Он также способствует выработке коллагена, потому что его кислотность способствует заживлению кожи.Коллаген, основной белок, содержащийся в коже, отвечает за поддержку, упругость и эластичность кожи.

Наконец, он также помогает осветлить кожу, блокируя фермент, известный как тирозиназа, который отвечает за ускорение выработки меланина, что приводит к темным пятнам. Умная.

Генеральный директор 15% осветляющая сыворотка с витамином С

Сандей Райли www.cultbeauty.co.uk

70 фунтов стерлингов.00

11. Используйте муслиновую салфетку при очищении

Ваш утренний уход за кожей может значительно улучшить состояние вашей кожи в течение дня, если использовать правильные ингредиенты. Всемирно известный артист Bobbi Brown и знаменитый визажист Роми Сулеймани выступают за то, чтобы круговыми движениями втирать успокаивающее очищающее масло Bobbi Brown в сухую кожу.

‘Обязательно используйте движения наружу и вверх. Затем возьмите муслиновую ткань, смоченную теплой водой, и протрите лицо.Это дает мягкое отшелушивание и делает кожу мягкой и шелковистой — абсолютный продукт в моем наборе, который всегда находится рядом с моей раковиной», — говорит она.

Ткань для элеронов

WAS: Отшелушивающие органические муслиновые салфетки (5 шт. в упаковке) paiskincare.com

£13.00

12. Увлажняйте кожу изнутри

Наверное, самый простой способ в списке. Пить больше воды. «Вода помогает очистить кожу от токсинов, вызывающих воспаление и появление пятен», — говорит практикующий врач, доктор Исаак Элиаз.«Он также помогает транспортировать питательные вещества и кислород к клеткам кожи и предотвращает обезвоживание, которое может вызвать преждевременное старение», — добавляет он.

Он может даже сделать кожу более наполненной, поскольку гиалуроновая кислота, которая естественным образом присутствует в коже, втягивает и удерживает воду, разглаживая морщины. Элиаз рекомендует выпивать два литра воды каждый день для здоровой и сияющей кожи. Чтобы добавить немного аромата, попробуйте успокаивающий кожу чай, например, ромашковый или мятный.

13. Ешьте ягоды

Мощное антивозрастное зелье притаилось прямо в вашем холодильнике.Малина богата эллаговой кислотой, антиоксидантом, который, как показывают исследования, может предотвратить появление морщин при нанесении на кожу. «Малина защищает коллаген, который делает кожу упругой и красивой, от выгорания на солнце», — говорит Джессика Ву, дерматолог из Лос-Анджелеса. и автор Feed Your Face.

Добавьте мед, натуральный увлажнитель, который удерживает воду на коже для максимального увлажнения, и вы получите рецепт великолепной, увлажненной, сияющей кожи. Разомните горсть малины с ложкой меда и нанесите маску на чистую кожу на 15-20 минут.Промойте и высушите.

14. Всегда умывайтесь перед сном

Конечно, в наши дни вы можете меньше пользоваться косметикой, но это не значит, что вы можете отказаться от умывания в тех случаях, когда вы все же наносите его. Почему? Макияж и грязь на коже не только забивают поры; это может вызвать чрезмерную сухость и даже прорывы.

«Большинство косметических средств содержат молекулу типа сахара, которая может вырастить дрожжи за ночь», — говорит Макрен Алексиадес-Арменакас, доцент клинической дерматологии Йельской школы медицины.Не забудьте также тщательно удалить макияж с глаз. «Это может привести к неровной сыпи вокруг глаз или маленьким белым шишкам, называемым милиумными кистами», — говорит Ву.

Murad Age Reform Отшелушивающее очищающее средство с AHA/BHA кислотами 200 мл

15. Nix maskne

Если вдоль линии подбородка или вокруг носа появились прыщи, скорее всего, виновником является маска.

Конечно, ношение маски для лица, когда вы находитесь в общественных местах, является жизненно важной частью усилий команды по снижению распространения COVID-19, но вы можете уменьшить потенциальное воздействие на вашу кожу, используя эту ночную детокс-сыворотку.Содержит органическое чайное дерево, активированный уголь и витамин Е, обладает антимикробными свойствами, которые эффективно борются с прыщами.

Carbon Theory Ночная сыворотка

углеродная теория сапоги.com

£14.00

Достаньте пластыри от прыщей, если почувствуете, что пятно нарастает. Пропитанные салициловой кислотой, они прекрасно борются с прыщами.

16.Очищайте кисти для макияжа

Британское исследование показало, что 72% женщин никогда не моют свои кисти или спонжи, даже несмотря на то, что они собирают грязь и бактерии, которые могут вызвать прыщи, а это не то, что вам нужно, когда вы пытаетесь улучшить состояние кожи. «Вы должны мыть рассыпчатые кисти для пудры каждые две-три недели, а те, которые используются для нанесения основы, — раз в неделю», — говорит Ву.

Смешайте пару капель мягкого очищающего средства для лица или шампуня с теплой водой в чашке, взмахните щетками, смойте теплой водой, высушите и разложите на горизонтальной поверхности для просушки на воздухе.

Очиститель и сушка кистей для макияжа stylPro Original


17. Закуска из смеси орехов

Бразильские орехи богаты селеном, который повышает эластичность кожи. Добавьте грецкие орехи, которые богаты омега-3 жирными кислотами, чтобы уменьшить воспаление и остановить высыпания, говорит Молли Морган, сертифицированный спортивный специалист-диетолог. Наконец, добавьте немного орехов макадамии для сияющей кожи. «Они полны высококачественных масел и жирных кислот, которые способствуют восстановлению и омоложению кожи», — говорит Элиаз.

18. Попробуйте пилинг для лица

Омолаживающие пилинги для кожи — один из моих главных секретов поддержания сияющей и чистой кожи круглый год», — объясняет доктор Эми Вьяс, врач-эстетист и директор компании Doctor Amiee Facial Aesthetics & Skin. Прошли те времена пилинга в стиле «Секс в большом городе», когда вы покидали клинику с отвалившимся лицом! Теперь мы можем проводить омолаживающие процедуры пилинга через регулярные промежутки времени для достижения устойчивых результатов с минимальным временем простоя.

Вьяс рекомендует поверхностные пилинги, в которых используются такие активные соединения, как альфа- и полигидроксикислоты. «Эти пилинги отшелушивают и разглаживают поверхность кожи, а также стимулируют образование коллагена и кожного матрикса, создавая прочную и здоровую структуру кожи», — говорит она.

Универсальный ежедневный пилинг Dr Dennis Gross Skincare Alpha Beta (набор из 5 шт.)

Доктор Деннис Гросс lookfantastic.com

18 фунтов стерлингов.00

19. Нанесите детокс-маску

Хотя мы все, вероятно, ассоциируем маску с уходом за телом, лучшие маски для лица на самом деле делают гораздо больше, чем просто помогают нам расслабиться после долгой недели и могут помочь вам получить сияющую кожу, к которой вы стремитесь. .

Однако не все формулы созданы одинаковыми, поэтому стоит выбирать с умом. Перегруженная кожа? Попробуйте маску на основе глины, так как каолин и его земляные собратья, как было показано, поглощают излишки кожного сала и загрязнения из пор, оставляя вам суперчистый цвет лица, который не чувствуется стянутым или полосатым.

Детокс-грязевая процедура Exuviance


20. Используйте сыворотку для борьбы со стрессом кожи

Сыворотки более концентрированы, чем кремы, поэтому вам, как правило, достаточно небольшого количества в день, чтобы увидеть результаты», — говорит Фрэн Кук-Болден, директор Нью-Йоркского отделения дерматологии кожи. Они также легче и способны глубже впитываться в кожу. Ищите сыворотки, содержащие антиоксиданты, основную защиту кожи от свободных радикалов и стресса.

21. Наносите средства по уходу за кожей в правильном порядке

Последовательность, в которой вы наносите средства, может быть даже важнее самих средств. Сначала приобретите сыворотки, так как они будут содержать самые активные ингредиенты.

«Они самые мощные, поэтому вам нужно, чтобы они вступали в непосредственный контакт с вашей кожей», — говорит Сайед Амири, дерматолог, практикующий в Рестоне, штат Вирджиния. Если вы используете более одного активного продукта (например, антиоксидантную сыворотку и Ретин-А), начните с более жидкого.«Все, что растворяется в воде, должно идти первым, а затем более густые и кремообразные продукты.

Если вы сделаете это в обратном порядке, более густой крем заблокирует проникновение ингредиентов более легкого в кожу, поэтому они не окажут никакого воздействия. Если вам нужен увлажняющий крем, он следующий в очереди, за ним следует SPF.

Exuviance Sheer Daily Protector SPF 50

22. Держите телефон в чистоте

Согласно исследованию Стэнфордского университета, iPhone, от которого невозможно оторваться, может быть заражен больше микробами, чем туалет в общественной ванной.На самом деле, стеклянные сенсорные экраны мобильных устройств настолько хороши в распространении вирусов, что поделиться ими может быть почти так же плохо, как чихнуть кому-то в лицо.

Вот страшная мысль: все эти микробы попадают прямо на щеку и подбородок каждый раз, когда вы болтаете, вызывая прыщи и раздражение. Чтобы защитить телефон (и лицо) от бактерий, держите рядом с зарядным устройством удобную упаковку антибактериальных салфеток, чтобы напомнить вам о необходимости его очистки.

23. Ложитесь спать пораньше

Мы знаем, вы все это уже слышали, но неспроста это называется прекрасным сном.«Недостаток сна ухудшает кровообращение, поэтому вы выглядите бледным и изможденным, если проведете всего несколько часов», — говорит Эми Векслер, одна из двух врачей в США, имеющих сертификаты в области дерматологии и психиатрии.

Это также лучшее время чтобы омолодить вашу кожу. «Команда клеточного обновления вашего тела работает в ночную смену, поэтому именно в это время вы хотите снабдить свою кожу таким количеством питательных веществ и увлажняющих ингредиентов, которые ей необходимы для отличной работы», — говорит она. ночь должна сделать, если вы задавались вопросом, как получить светящуюся кожу.Чтобы максимально использовать свой сон и получить сияющую кожу, ознакомьтесь с этими семью косметическими покупками, которые работают, пока вы спите.

СРЕДСТВА ДЛЯ КОЖИ РЕТИНОЛ 0,3

Мервин Паттерсон, врач-косметолог из Woodford Medical, рассказал Business Insider, что важно, чтобы ваша кожа находилась в правильном состоянии при применении таких активных веществ, как ретинол. «Выбирайте продукты, в которых используются липидные составы, чтобы «отрегулировать» поверхностное соотношение липидов кожи до нормального уровня.

«Идеальный продукт также должен содержать широкий спектр проверенных противовоспалительных средств, чтобы ослабить все пути воспаления», — сказал он, добавив: «Только тогда можно проявить творческий подход с витаминами для местного применения».

24. Не пренебрегайте своей шеей

Большинство из нас виновны в том, что прекращают процедуру ухода за кожей, как только касаются подбородка, что может не показаться проблемой, если вам 20, 30 или 40 лет. Однако с возрастом на шее и груди начнут появляться признаки, и вам захочется, чтобы вы уделяли этим областям такое же внимание, как своему лицу.Вы можете наносить на шею те же продукты, что и на лицо, но начинайте с небольшого количества (через день) при нанесении активных ингредиентов, таких как ретинолы или кислоты, поскольку они могут вызвать некоторое первоначальное раздражение.

Крем для шеи, 50 мл

Сислей net-a-porter.com.uk

£124,00

25. Перестаньте трогать свое лицо

Вы уже должны (надеюсь) привыкнуть не касаться своего лица благодаря сообщениям, которые вбили в голову эксперты по коронавирусу.Помимо гигиенических соображений, это также помогает сохранить чистоту лица.

А помните, что мы говорили о телефонах? То же самое относится и к грязным пальцам, касающимся клавиатуры компьютера. Итак, если вы трогаете лицо и у вас появляются пятна в таких областях, как челюсть, это может быть причиной.

26. Не принимайте долго горячий душ

Паровой душ может быть приятным, когда холодно и тоскливо, но это одна из худших вещей, которые вы можете сделать для своей кожи. Тепло не только лишает кожу полезных натуральных масел, но и вызывает легкий ожог.Кровеносные сосуды расширяются в попытке охладить кожу, вызывая покраснение и покраснение.

«Когда вам за двадцать, вы можете принять горячий душ, покраснеть и опухнуть и выздороветь через час, но в тридцать лет это может занять два часа», — говорит доктор Алексиадес-Арменакас. «К сорока годам ваша кожа просто не может вернуться в исходное состояние, поэтому убедитесь, что вы выключили этот регулятор».

27. Защитите свою кожу от загрязнений

Городское загрязнение – автомобильные выбросы и городской смог – означает, что ваше лицо каждый день купается в свободных радикалах, которые, если оставить их на коже, могут повредить наши здоровые клетки и ускорить видимые признаки старения.

Здоровая кожа = сияющая кожа, поэтому очень важно не допускать этих надоедливых загрязнителей. Ищите сыворотку с высоким содержанием антиоксидантов.

Пептид4 Антиоксидантная сыворотка Hydra

28. Будьте терпеливы с вашими продуктами

Мы все спешим увидеть мгновенные результаты, но может потребоваться время, чтобы продукты произвели эффект. Когда вы запускаете новый продукт, содержащий активные ингредиенты, используйте его через день и никогда не покупайте сразу несколько новых продуктов.«Даже если вы только что приобрели новую систему ухода за кожей, добавляйте по одному продукту максимум каждые три-четыре дня», — говорит Кук-Болден. «Вы редко будете испытывать сухость, раздражение и жжение. И если вы это сделаете, вы сразу узнаете, кто виноват.

Дайте любому новому зелью по крайней мере 12 недель (до 6 месяцев), чтобы увидеть, действительно ли оно улучшает вашу кожу, прежде чем отказываться от него. Если ваша кожа высыпается и выглядит тусклой, попробуйте на некоторое время переключиться на натуральные косметические средства и дайте своему pH-балансу снова выровняться.

29. Носите солнцезащитные очки, чтобы убрать морщины под глазами

Как будто вам нужна еще одна причина, чтобы купить новую пару солнцезащитных очков, оказывается, они обеспечивают лучшую защиту от морщин и старения, чем вы думаете. ваши глаза приспособлены к солнечному свету, область вокруг них состоит из тончайшей кожи, где проявляется большинство признаков старения», — говорит Эмири. «Каждый раз, когда вы щуритесь от яркого света, вы создаете линии от этого повторяющегося движения. .’

Чтобы не было морщин, выберите поляризованные очки достаточной ширины, чтобы полностью закрыть область вокруг глаз.

30. Осветление темных пятен

Пигментация может быть настоящей болью. Хорошей новостью является то, что на рынке появляются новые составы, которые, как было доказано, уменьшают появление этих надоедливых пятен.

Витамин С и экстракт лакрицы должны быть в вашем списке хитов, и вы найдете и то, и другое вместе с революционным экстрактом сахарной кислоты NeoGlucosamine, который входит в состав сыворотки Neostrata Illuminating.

Neostrata Enlighten Осветляющая сыворотка 30 мл

31.Используйте нефритовый валик, чтобы снять мешки под глазами

«Каждую ночь под нашими глазами накапливается жидкость, потому что мы ложимся», — говорит хирург-дерматолог Энн Чапас. Когда мы просыпаемся, эта жидкость приводит к этим ужасным опухшим мешкам под глазами. Лучший способ их уменьшить? Возьмите нефритовый валик, его почитали на протяжении веков из-за его мощного пробуждающего свойства кожи. Аккуратно помассируйте валиком контуры лица, чтобы активизировать лимфоток и вывести скопившуюся жидкость из-под глаз и вдоль челюсти.

Набор роликов AITELEI из 100% натурального розового кварца и нефрита

Нет? Вместо этого визажист Кэролайн Барнс использует две холодные ложки.

32. Примите кофеин, чтобы выглядеть бодрым

Ваш лучший выбор, когда дело доходит до набора темных кругов? Попробуйте порцию кофеина — и мы не имеем в виду тот, что в вашем утреннем латте. «При местном нанесении кофеин сужает сосуды под глазами, которые ответственны за потемнение глаз», — объясняет Чапас.

Ищите крем для глаз с кофеином в верхней части списка ингредиентов — таким образом вы будете знать, что он играет главную роль в формуле.

33. Попробуйте Гуа Ша

Прежде чем ваша голова коснется подушки, попробуйте Гуа Ша. Родом из традиционной китайской медицины, он использует плоский гладкий кристалл, которым вы царапаете кожу. Небольшие исследования показали, что он увеличивает кровообращение и объем крови, что, в свою очередь, ускоряет выработку коллагена. Это позволяет вашей коже сохранять упругость и упругость.

Гуаша также воздействует на фасции, мышцы и слои под дермой, что со временем способствует скульптурному виду. «Наклоните инструмент под углом 45 градусов, убедившись, что он обнимает линию подбородка и очищает шею. Используйте закругленный край, чтобы надавить на лоб, скулы, затем на губы. Сделайте восемь взмахов в каждом направлении», — говорит Кэти Бриндл, практик китайской медицины и создатель Hayo’u Beauty Restorer Gua Sha.

Hayo’u Beauty Restorer Rose

34.Не ковыряйте прыщики

‘Даже легкое ковыряние может необратимо повредить кожу, — говорит Эмири. «На самом деле у меня есть пациенты, у которых кожа очистилась без лекарств, просто потому, что они перестали к ней прикасаться.

‘Каждый раз, когда вы нажимаете на прыщ, это вызывает воспаление и раздражение кожи. В то же время бактерии проникают глубоко внутрь поры, и сальные железы лопаются, вызывая еще большую травму. Результат? Больше прыщей, плюс обесцвечивание и рубцы. Если вы действительно подсели на поппинг, оставьте это профессионалам и запланируйте регулярные ежемесячные удаления с косметологом, который знает, как сделать это безопасно и аккуратно.

35. Попробуйте ампулы

«Мой секрет великолепной, безупречной и сияющей кожи — это ампулы [герметичные отдельные дозы высококонцентрированного ухода за кожей. T говорит знаменитый специалист по уходу за лицом Лиза Харрис. «Они содержат концентрированные уровни пептидов, керамидов и витаминов и обеспечивают наиболее эффективные результаты во всем, чего вы хотите достичь в течение нескольких часов».

Advanced Ceramide Capsules Ежедневная сыворотка, восстанавливающая молодость

Керамид Elizabeth Arden.co.uk

£43,00

36. Позаботьтесь о своем микробиоме

Ни для кого не секрет, что 18 месяцев изоляции нанесли ущерб нашей коже. Введите rewilding: не только для вашего сада, но и для вашего лица. Это новейшая идея о том, как вы можете защитить микробиоту кожи, которая составляет микробиом — по сути, анэкосистему, живущую на вашей коже, которая помогает поддерживать ее здоровье.

Тревор Стейн, биохимик и основатель Esse Skincare, объясняет, что, сидя дома или в офисе, вы подвергнетесь воздействию только части потенциально полезных микробов, с которыми вы столкнулись бы в лесу.«Более того, стресс может повлиять на реакцию вашей иммунной системы на новые микробы, что может привести к воспалению и резкому увеличению скорости старения кожи», — добавляет Стейн.

Cue средства по уходу за кожей с добавлением пробиотиков, которые могут образовывать колонии на поверхности кожи, что помогает сбалансировать микробиом. Это улучшает межклеточную связь и снижает воспаление, что ускоряет старение кожи.

Увлажняющий крем для лица

Галлине культкрасота.co.uk

£35.00

37. Избегайте TEWL

Трансэпидермальная потеря воды (TEWL) — это наука говорит о том, что ваш кожный барьер не имеет достаточного количества жира — липидов. Они составляют более 50% макияжа вашей кожи, и когда их недостаточно, влага, которая делает ваше лицо пухлым, может испариться, и ваша кожа станет более жаждущей, чем марафонец.

Помимо ухудшения состояния сухой кожи, TEWL может сделать тонкие линии более выраженными.«Вообще говоря, TEWL — это процесс, который регулируется естественным образом, поэтому предполагается, что таким образом вы теряете воду», — говорит доктор-косметолог доктор Рабиа Малик, добавляя, что некоторые факторы могут сбить его с толку, например, раздражение, вызванное агрессивными кислотами или ретинолы, инфекция или травма. «Ингредиенты, такие как керамиды и жирные кислоты, могут помочь сохранить кожный барьер и гарантировать, что кожа останется увлажненной, а мелкие морщинки станут менее заметными», — добавляет она.

Этот крем содержит восстанавливающий комплекс керамидов, который помогает восстановить барьер и улучшить текстуру кожи.

Восстанавливающий крем Kateceuticals Total Repair

Кейт Сомервилль www.cultbeauty.co.uk

£105,00

38. Добейтесь витамина Е

Доктор Либби рекомендует употреблять мощный антиоксидант, витамин Е. «Как и витамин С, витамин Е также эффективен для минимизации вредного воздействия свободных радикалов, отдавая атом водорода, который в конечном итоге превращает свободный радикал в безвредный.

Сочетайте два средства для достижения наилучших результатов и выбирайте формулу, которая уже сочетает в себе эти два средства, например, культовый фаворит SkinCeuticals C E Ferulic. Просто нанесите его утром перед нанесением SPF.

CE ФЕРУЛИК — 30 мл

SkinCeuticals perfectlessbody.co.uk

£95.00

Пердита Нурил Пердита Нурил — редактор по красоте журнала Women’s Health UK.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

25 правил и запретов для безупречной кожи, которые вам необходимо знать

Чтобы добиться здоровой и безупречной кожи, вам не нужно быть звездой или иметь ванную, заполненную миллионом косметических средств. Все, что нужно, это знать свою кожу и свои правила и запреты для достижения сияющих результатов! Попрощайтесь с дорогостоящими продуктами и поздоровайтесь с прекрасным цветом лица, которого добиться проще, чем что-либо, что вы когда-либо испытывали.

Средства по уходу за кожей, которые нельзя использовать для безупречной кожи

Не умывайтесь горячей водой

Из-за тонких кровеносных сосудов под кожей считается, что кожа наших лиц более хрупкая, чем другие компоненты нашей плоти. Если вы не будете достаточно осторожны, ваша кожа может быть подвержена очень быстрому повреждению, такому как сухая, стареющая и раздраженная кожа. Кроме того, волосы на коже лица имеют гораздо больше пор, чем где-либо еще на вашем теле. При умывании к коже лица следует относиться бережно, сочетая эти два фактора.Все эти переменные делают вашу кожу очень уязвимой для тяжелых условий. Например, вы можете заметить, что у вас появляются очень заметные красные пятна, когда вы протираете кожу горячей водой. Так ваше тело сообщает вам, что вы раздражаете кожу из-за закупорки кровеносных сосудов.

Эксперты утверждают, что умывание лица горячей водой также вызывает обострение прыщей у людей с очень чувствительной кожей и розацеа. Розацеа — это когда кожа на шее становится чрезвычайно хрупкой и приводит к появлению красных пятен.Лучше всего не мыть лицо горячей водой из-за этих побочных эффектов. Горячая вода может растворить натуральные масла вашей кожи. Когда это происходит, большинство людей выбирают ряд вредных продуктов по уходу за кожей, которые наносят еще больший вред.

Не используйте жесткие скрабы

Покупка популярных скрабов для лица на рынке кажется легкой задачей, учитывая, что они, как правило, продаются, чтобы заставить вас думать, что они работают. Истинная реальность такова, что, хотя вы все еще можете использовать скрабы, очень важно сопротивляться слишком частому использованию скрабов, особенно жестких скрабов.Некоторые из более тяжелых скрабов содержат дробленые орехи, которые могут разодрать вашу кожу. Лучший выбор — использовать фруктовые скрабы, содержащие ферменты для отшелушивания лица. Вместо того, чтобы мыть лицо скрабом несколько раз в неделю, попробуйте мыть его максимум два раза в неделю, чтобы увидеть, заметна ли разница. Не повреждая клетки кожи, вы получите нежное и гладкое отшелушивание.

Не пейте слишком много кофе

Многие люди не могут оторваться от кофе между работой и игрой.Посмотрим правде в глаза, большинство из нас любит его и не может жить без него. Однако знаете ли вы, что он может высушить кожу? Не нужно бросать пить кофе, но постарайтесь свести его потребление к минимуму. Это даст вашей коже больше пространства для дыхания.

Не пропускайте увлажняющий крем на ночь

Когда мы думаем об отдыхе ночью, мы обычно не задумываемся о том, насколько это полезно для нашей кожи. На самом деле, ночь — лучшее время для нашей кожи, чтобы пройти фазу регенерации, когда она восстанавливается и восстанавливается без особых усилий.Обратите внимание, что если вы пользуетесь кремами для лица с чувствительными к солнцу компонентами, лучше всего наносить их перед сном.

Ищите кремы, которые увлажняют кожу и делают ее безупречной.

Мы рекомендуем ночной крем HD Reclaim Multi Complex Night Creme

Мультикомплексный ночной крем HD Reclaim будет:

  • Омолодите кожу с помощью антиоксидантов
  • Улучшите свою кожу, сделав ее более здоровой и гладкой
  • Увлажняйте кожу во время сна
  • Подтянуть и вылечить кожу с неровным тоном

Этот вечерний увлажняющий крем изготовлен из ретинола, липоевой кислоты, CoQ10 и трипептидов, которые укрепляют кожу.Для тех, кто более восприимчив к розацеа и имеет нежную кожу, не беспокойтесь, потому что этот увлажняющий крем вам подойдет!

Не используйте слишком много увлажняющего крема

Здоровое производство кожного сала может быть нарушено частым использованием увлажняющего крема. Слишком много крема для лица может сделать вашу кожу зависимой от влаги и привести к тому, что ваша кожа будет перегружена чрезмерным использованием увлажняющих средств для лица. Использование тяжелого увлажняющего крема для рук — это полная противоположность тому, что вы действительно хотите для безупречной кожи.В результате это, вероятно, приведет к закупорке пор, высыпаниям и неровной коже. Чрезмерное использование тяжелых увлажняющих средств может утопить вашу кожу, фактически не оставив ее увлажненной.

Люди, пользующиеся кремами для лица, не осознают, что они сделаны из тяжелых концентраций и не требуют глубокого нанесения. В этой ситуации немного имеет большое значение. Не рекомендуется наносить увлажняющий крем на кожу чаще двух раз в день. Кроме того, убедитесь, что вы никогда не используете больше, чем количество размером с никель на все лицо.

Не наносите слишком много продуктов для лица одновременно

Чтобы ваша кожа была здоровой и сбалансированной, многого не требуется. Будьте осторожны с тем, как часто вы пытаетесь использовать различные процедуры по уходу за кожей. Слишком много корректировок на регулярной основе может раздражать вашу кожу и причинять ей больше вреда. Ищите очень тщательно увлажняющий крем, который проникает глубже для вашего типа кожи. Это имеет тенденцию сохранять долгосрочный баланс и безупречную кожу. Обратите внимание, что вы не должны многократно увлажнять и очищать кожу в течение одного дня.Мытье и увлажнение один раз в день сделают свою работу!

Не трогай свое лицо

Наши руки соприкасаются со многими вещами, которые могут очень быстро распространять бактерии с рук на лицо. Старайтесь держать руки подальше от лица. Избегайте контакта между руками и лицом, чтобы предотвратить передачу бактерий, которые могут вызвать другие раздражения кожи, такие как прыщи.

Не загорать

Слишком долгое пребывание на солнце может нанести вред вашей коже. Допустимо провести несколько минут на солнце, чтобы получить суточную дозу витамина D.Тем не менее, постарайтесь ограничить пребывание на солнце только тем количеством, которое необходимо вашей коже, чтобы оставаться здоровой.

Не спите с макияжем на

Посмотрим правде в глаза! Мы все были там, когда дело доходит до засыпания с макияжем, но это имеет последствия. Сон с макияжем может раздражать вашу кожу так же, как частое чрезмерное использование кремов для лица, делая ее обезвоженной и восприимчивой к прыщам.

Не используйте резкий тонер на спиртовой основе

Особенно если у вас нежная кожа, любой ценой избегайте тоников на спиртовой основе.Гликолевая кислота и AHA могут вызвать дискомфорт, который усугубляет проблемы, которые вы пытаетесь предотвратить.

Не пренебрегайте шеей и грудью

Ваше лицо не единственное, на что следует обращать внимание, когда дело доходит до безупречной кожи. Область шеи и груди также подвержена воздействию различных вредных факторов, которые могут усиливать признаки старения.

Кожа на груди более чувствительна, чем на других частях тела. Поэтому мы должны быть особенно осторожны в его защите.В розничных магазинах продается несколько продуктов, предназначенных для этой области вашего тела, потому что даже хирурги не всегда любят проводить операции на ней из-за чувствительной природы кожи.

Обычно вы можете использовать кремы и сыворотки для уменьшения морщин в таких областях, как кожа на лице. Так почему бы не потратить дополнительное время, показав немного TLC другим областям, чувствительным к повреждениям кожи?

Не игнорируйте свой тип кожи

Ваша самая важная задача — понять, какой у вас тип кожи.Это так же необходимо, как и все другие жизненно важные органы, которые у вас есть. Вы должны быть в состоянии понять, как он реагирует на конкретные обстоятельства или сезонные условия. Мы предостерегаем от использования продуктов по уходу за кожей, которые слишком грубы для вашей кожи, потому что они могут указывать на то, что вашей коже не хватает натурального масла, когда это не так. Если такой продукт, как густой увлажняющий крем, мешает естественной выработке кожного сала, это может сделать вашу кожу еще более сухой. Чтобы создать наилучшие возможные варианты для создания красивой и сияющей кожи, очень важно понять, какие питательные вещества необходимы вашей коже.

Средства по уходу за кожей для безупречной кожи

Двойное очищение

Первое, что вы должны сделать, это применить два разных очищающих средства в своей процедуре очищения. Первое очищающее средство должно быть предназначено для удаления с кожи грязи, жира и макияжа. Ваш второй вариант должен состоять из очищающего средства, которое специально нацелено на проблемы, с которыми вы можете столкнуться на своей коже. Если ваша цель — иметь гладкую, увлажненную кожу без прыщей, вам следует использовать именно это очищающее средство. Сделав этот шаг, вы сможете сохранить здоровую и сияющую кожу, не переусердствуя.

Умойтесь холодной водой

Ранее мы обсуждали, что нельзя умываться горячей водой. Умывание лица холодной водой может помочь сузить поры и уменьшить усталость глаз, не разрушая кровеносные сосуды, что может привести к сухости кожи.

Лучше всего начать с умывания лица холодной водой утром. Это поможет успокоить кожу от любого раздражения вокруг всего лица.

Холодная вода также способствует циркуляции крови, что делает кожу сияющей и сияющей, что украсит вашу кожу и ваш день, независимо от того, наносите ли вы макияж или нет.Хотя, если вы решите наносить макияж, вам понравится знать, что умывание лица холодной водой перед нанесением макияжа действительно может продлить макияж в течение дня.

Холодная вода волшебна и работает так же, как любой крем, который должен специально способствовать только борьбе с морщинами. Если вы начнете делать из этого привычку сегодня, вы заметите разницу в мгновение ока!

Хотя холодная вода и не так эффективна, она может добавить немного больше защиты от вредных солнечных лучей в сочетании с другими средствами защиты от солнца.

Делайте пилинг с натуральными фруктовыми энзимами.

Как упоминалось ранее, избегайте жестких скрабов для лица. Тем не менее, выбирайте скрабы на фруктовой основе. Несколько отличных вариантов, которые вы можете выбрать: тыква, папайя или ананас. Эти фруктовые ферменты помогают избавиться от мертвых клеток кожи, не вызывая дальнейшего повреждения.

Совет: добавьте лимонный сок внутрь скраба, чтобы придать вашей коже естественное сияние.

Наносите ли кофе местно

Кофе

насыщен витамином B3, также известным как ниацин.Ниацин происходит из соединения, известного как тригонеллин, которое помогает разрушать инфекционные бактерии.

Мы не рекомендуем частое употребление кофе несколько раз в день из-за факторов, вызывающих сухость кожи, но рекомендуется применять его местно. Кофейная гуща обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами, которые помогают бороться со многими раздражениями кожи, включая прыщи.

Пейте много воды

Вода – это жизнь, и это касается и вашей кожи. Эксперты рекомендуют выпивать не менее восьми чашек воды в день для получения максимальной пользы.Пить воду даже лучше, чем мыть лицо водой, потому что она выводит из организма токсины, которые, как известно, разрушают здоровую кожу.

Совет: добавляйте в воду смесь фруктов и овощей, чтобы придать ей дополнительный вкус и питательные вещества, которые сохранят здоровый цвет лица благодаря дополнительным витаминам.

Питайте свою кожу питательным увлажняющим кремом

Никому не нравится покупать миллион разных продуктов, которые решают только одну проблему. Это тяжело для вашего банковского счета, а также для вашей кожи.Идеальный продукт должен включать в себя все в одном, например HD Clarifying Moisturizer.

Увлажняющий крем HD Clarifying Moisturizer обеспечивает увлажнение в течение всего дня, не содержит масел и делает кожу чистой и матовой.

Ешьте здоровую пищу

Вы хотите убедиться, что вы всегда едите здоровую пищу так же, как вы должны пить воду, потому что все, что вы вводите в свое тело, влияет на то, как меняется ваша кожа. Здоровое питание необходимо для получения антиоксидантов, витаминов и питательных веществ, необходимых вашей коже для восстановления.

Спите на чистой наволочке

Чистая наволочка полезна для защиты от микробов и всего, что может вызвать прыщи на коже. Это особенно плохо для вашей кожи, если вы ложитесь спать, не смыв макияж с лица. Это позволяет грязи стираться с наволочки, на которой вы спите несколько раз в неделю. Если вы являетесь носителем большого количества вызывающих акне бактерий, которые бывают нескольких штаммов, этот шаг будет чрезвычайно полезным. Мало того, что вы подвергаете себя большему количеству бактерий и прыщей, вы также можете подвергать их воздействию своих близких, если вы делите постель.

Поддержание чистоты наволочки облегчит вашу жизнь. Вам не нужно беспокоиться обо всех продуктах и ​​усилиях, которые вы тратите, чтобы ваша кожа была красивой и здоровой.

Пользуйтесь солнцезащитным кремом

Большинство из нас всю жизнь слышали, что нельзя выходить на улицу, не нанеся предварительно солнцезащитный крем. Солнцезащитный крем защищает нас от вредных солнечных лучей, таких как лучи UVA и UVB. Когда вы подвергаете свою кожу воздействию солнца, особенно в течение длительного времени, вы, скорее всего, заметите признаки старения раньше, чем вы думали.Лучи UVA можно обнаружить даже в помещении, потому что они проходят сквозь стекло. Если вы едете в машине или сидите в офисе с большими стеклянными окнами, солнечные лучи найдут вас благодаря своей способности проходить сквозь стекло. С другой стороны, лучи UVB не могут пройти через стекло, но именно они являются причиной большинства солнечных ожогов. Любой человек может пострадать от солнечных ожогов, поэтому вы должны постоянно защищать себя с помощью солнцезащитного крема.

Используя солнцезащитный крем широкого спектра действия, который лучше всего подходит вам, вы избежите проблем, связанных с солнечными ожогами, и поможете предотвратить рак кожи.

Обратитесь к косметологу

Если вы не уверены, какая процедура лучше всего подходит для вашей кожи, независимо от того, насколько здоровы ваши привычки, посоветуйтесь с косметологом. Косметолог сможет проанализировать ваш тип кожи и использовать свой профессиональный опыт, чтобы помочь вам добиться здоровых результатов.

Выполнить упражнение

Упражнения не только полезны для поддержания сильного тела, но и помогают вашим потовым железам выводить токсины. Всегда не забывайте принимать душ после тренировки.В противном случае токсины могут остаться на вашей коже, что не поможет вам добиться безупречной кожи, если она закупоривает поры.

Используйте местное лечение прыщей

Вместо того, чтобы выдавливать прыщи и раздражать кожу, обязательно используйте точечное средство, которое борется с прыщами. Подобное местное лечение может помочь уменьшить покраснение и боль, вызванные воспалением из-за закупорки пор.

Как и любой другой тип местного лечения, их следует использовать с осторожностью.Они предназначены для незначительных пятен, которые не требуют многократного применения.


Всего несколько простых шагов и очень мало продуктов, чтобы каждый день делать кожу молодой и безупречной. Пропустите продукты, которые больше не обслуживают вас и нацелены только на одну область за раз. Вместо этого прибегните к большему изучению своего типа кожи. Когда вы находитесь в гармонии со своей кожей, вы можете составить лучший уход, который сделает вашу кожу безупречной, не тратя больше денег на результаты, которые не заставят вас чувствовать себя красивой.

Как сделать кожу более гладкой за 30 дней с помощью этой процедуры

Я просто выйду и скажу: В последнее время все делают комплименты моей коже. Мои коллеги, случайные люди в продуктовом магазине, мои друзья и семья — все. Хотя я никогда не сталкивался с какими-либо серьезными кожными проблемами, такими как прыщи, я все же никогда не считал себя человеком с особенно хорошей кожей (что бы это ни значило). Моя кожа всегда была сухой, и, как и многие цветные женщины, я сталкивалась с упрямой гиперпигментацией.Внезапный поток комплиментов был не только приятным небольшим стимулом для моего нового 30-летнего эго, но и свидетельством моей нынешней процедуры ухода за кожей, которую я доводила до совершенства в течение нескольких месяцев.

Как бьюти-редактор я имею доступ ко всем продуктам на свете. Но с прошлой осени я чувствовала, что моя кожа что-то потеряла. Когда я вспоминаю, это имеет смысл, так как в то время многое происходило. Я переехал, мне исполнилось 30 лет, я обручился и сделал важный профессиональный шаг всего за несколько месяцев, и хотя каждое из этих жизненных событий было захватывающим и позитивным, меня переполнял стресс.Я плохо спала, плохо питалась, мой уход за кожей отошел на второй план, и все это проявлялось на моем лице. У меня появлялись прыщи, тон моей кожи был пятнистым и неровным, а текстура кожи была далеко не гладкой.

Но затем, где-то в январе, что-то начало происходить: каждый раз, когда я выкладывала фото своей рожи в Instagram, море лести заливало мои комментарии. Я начала мельком видеть свое лицо без макияжа и была по-настоящему счастлива от того, что увидела, глядя на меня.Может быть, это была новообретенная любовь к себе, которую я практиковала во время терапии, или, может быть, это был мой режим ухода за кожей, который, по общему признанию, достиг небывалого уровня бужи, даже для меня. Теперь я нахожусь в том месте, где могу свободно выходить из дома без макияжа и искренне доволен тем, насколько здоровой и гладкой выглядит моя кожа. Я никоим образом не идеальна, но я ам искренне счастлива, и я должна верить, что моя свежая, гладкая кожа как-то связана с этим. Итак, вот оно: точная процедура ухода за кожей, которая сделала ее гладкой и сияющей через месяц и продолжает делать это по сей день.Попробуйте сами и дайте мне знать, что вы думаете.

101 лучший совет для чистой кожи

Чистая, идеальная, сияющая кожа — это своего рода волшебный единорог, за которым мы гоняемся с тех пор, как достигли половой зрелости. Нам нравится верить, что он существует, но для большинства из нас это миф, существующий только в сказках. И, честно говоря, интернет не сильно помогает. Во всемирной паутине циркулирует так много предположительно «естественных» сделай сам, что трудно сказать, какие методы лечения и советы реальны, а какие — куча чуши.

По этой причине мы собрали ниже 101 лучший совет для чистой кожи, чтобы вам не пришлось тратить все свое свободное время на изучение статей, пытаясь понять, что реально, а что нет. И поверьте нам, с небольшим TLC, кожа вашей мечты может быть очень реальной.

101. При сильных следах от прыщей химический пилинг может помочь уменьшить или устранить обесцвечивание кожи.

100. Если вы каждый месяц боретесь с гормональными вспышками, уменьшите потребление алкоголя и молочных продуктов, и вы заметите улучшение состояния кожи.

99. Самая большая ошибка, которую вы можете совершить, это оставить макияж на ночь. Держите салфетки для снятия макияжа возле прикроватной тумбочки, чтобы утром не было прыщей.

98. Ягоды богаты антиоксидантами и витамином С, а также имеют низкий гликемический индекс, поэтому не повышают уровень сахара в крови. Поскольку сахар может стимулировать высыпания, употребление ягод снижает риск появления прыщей.

97. Упражнения важны для поддержания здоровья и чистоты кожи, а Dr.Ava Shamban предлагает заниматься спортом около 15 минут в день, чтобы держать токсины в организме на расстоянии и поддерживать чистоту кожи.

96. Ежедневное использование SPF предотвратит появление морщин и темных пятен, а корректоры темных пятен со временем уменьшат их появление.

95. Когда вы тренируетесь, обязательно умывайтесь перед и после тренировки. Если вы оставите косметику на лице во время тренировки, это означает, что она смешается с вашим потом и забьет поры, поэтому обязательно начинайте и заканчивайте с чистой кожей.

94. Увлажнение – залог чистой кожи. Обезвоживание вызывает прыщи, потому что кожа чрезмерно компенсирует и выделяет больше масла, чем необходимо, когда она сухая, что, в свою очередь, вызывает высыпания. Пейте больше воды!

93. Если появился прыщ и вам нужно избавиться от него как можно скорее, попробуйте точечное средство, такое как гель Clinique Acne Solutions Spot Healing Gel. Это помогает избавиться от прыщей всего за 12 часов.

92. Грейпфрут богат антиоксидантами, поэтому использование средств по уходу за кожей, содержащих грейпфрут, поможет разбудить вашу кожу и сделает ее чистой и свежей.

91. Чтобы избавиться от любых прыщей на теле, убедитесь, что вы не «варитесь в собственном поту»; сразу после тренировки примите душ с салициловой кислотой, чтобы не закупорить поры.

90. Если вы собираетесь выдавливать прыщ дома, делайте это правильно. Простерилизуйте руки и маленькую иглу медицинским спиртом, затем аккуратно проколите белую головку прыща так, чтобы сломать кожу. Используя чистый ватный тампон, нажимайте на обе стороны прыща, пока он не высохнет.Накройте повязкой, чтобы сохранить область чистой, пока она заживает.

89. Масло с ваших волос попадет на наволочку во время сна, поэтому меняйте наволочки раз в неделю, чтобы не спать всю ночь на масле.

88. Розовая вода одновременно балансирует и успокаивает, что делает ее идеальной для всех типов кожи, сглаживая покраснения и успокаивая любое раздражение, которое может возникнуть.

87. Курение не только делает кожу тусклой и вызывает появление пятен, но и способствует появлению морщин.Откажитесь от привычки (позже вы поблагодарите нас).

86. Когда у вас появляются прыщи, старайтесь не ковыряться в них. Грязь и жир на пальцах могут усугубить ситуацию с бактериями, и вы рискуете заразиться, что может привести к образованию рубцов.

85. Если вы можете найти тюбик увлажняющего крема вместо баночки, используйте его. Бактерии с ваших пальцев, которые касаются лосьона каждый раз, когда вы наносите его, остаются в банке и попадают на лицо. Если вам необходимо использовать банку, используйте ватный тампон для нанесения продукта.

84. Средства с перекисью бензоила, уменьшающие угревую сыпь, годны только в течение трех месяцев после вскрытия, после чего ингредиенты становятся неактивными. Если у вас есть старая трубка, выбросьте ее в пользу новой.

83. Если вы испытываете стресс, это видно по вашей коже. Попробуйте Kiehl’s Skin Rescuer, чтобы выровнять покраснение и уменьшить признаки старения.

82. При записи на процедуру по уходу за лицом обязательно избегайте пребывания на солнце в течение нескольких дней, чтобы не раздражать кожу.

81. Ночной уход за лицом, который работает, пока вы спите, является ключевым моментом, а усовершенствованный осветляющий ночной уход для лица Korres с шиповником и витамином С позволит вам проснуться отдохнувшим.

80. Если у вас ужасно ужасный прыщ, обратитесь к дерматологу за инъекцией кортизона.

79. Если у вас сухая кожа, выбирайте масло для лица вместо легкого лосьона. Увлажнение в течение всего дня изменит вашу кожу к лучшему.

78. Обязательно отшелушивайте кожу по крайней мере два раза в неделю, если не каждый день. Для чувствительной кожи ищите более мягкое отшелушивающее средство, чтобы использовать его чаще без резких эффектов.

77. Если у вас раздраженная кожа, попробуйте найти средства по уходу за кожей, содержащие козье молоко. Благодаря стабилизированному уровню pH в козьем молоке оно не кислое и не раздражает кожу, придавая вам ровный цвет лица.

76. Вопреки распространенному мнению, нанесение на лицо вазелина на ночь не предотвратит появление морщин.Однако, если вы нанесете тонкий слой вазелина на влажную кожу, влага будет запечатана, и утром ваша кожа будет намного более гладкой.

75. Чрезмерное употребление шоколада может быть причиной высыпаний на коже, но прыщи, скорее всего, вызваны сахаром в шоколаде или тем фактом, что вы едите шоколад перед менструацией, так что ваши прыщи на самом деле могут быть гормональными.

74. Доказано, что ботокс помогает при акне, улучшая выработку кожного сала и уменьшая размер пор.

73. В то время как стресс может вызвать кожные высыпания, тренировки могут уменьшить стресс и акне. Включение упражнений в ваш распорядок дня поможет бороться со стрессом и сохранить чистоту кожи.

72. Всегда следует избегать средств по уходу за кожей, содержащих спирт, но обратите особое внимание, если у вас сухая кожа. Алкоголь только еще больше высушит вашу кожу, создавая сухую и шелушащуюся ситуацию.

71. Также следует избегать средств по уходу за кожей с ароматизаторами, будь то средства для умывания лица или тела.Ароматизаторы могут раздражать кожу, вызывая покраснение и аллергические реакции.

70. Не позволяйте жирному солнцезащитному крему быть оправданием для того, чтобы не пользоваться им вообще! Вместо этого найдите легкую, нежирную формулу SPF, такую ​​​​как Shiseido Urban Environment UV Protection Cream SPF 30, и остановите опасные ультрафиолетовые лучи на своем пути.

ImaxTree

69. Если вы любительница красоты своими руками, используйте молочко из холодильника, чтобы сделать кожу чистой и гладкой. Смочите полотенце молоком и аккуратно промокните им лицо, оставив его на лице примерно на 10 минут, прежде чем смыть.Для эффекта на всем протяжении добавьте чашку молока в ванну с водой.

68. Солнцезащитный крем предназначен не только для пляжа. Медицинский журнал Новой Англии обнаружил, что воздействие солнечных лучей даже через стекло (например, окна в вашем офисе) может оказать вредное воздействие на вашу кожу.

67. Для процедуры, которая сужает поры и одновременно увлажняет кожу, попробуйте микродермабразию в спа-центре.

66.  Для светлокожих девушек повсюду, ул.Tropez Skin Illuminator делает вашу кожу сияющей и чистой.

65. Во время утренней процедуры красоты лучше уложить волосы перед нанесением макияжа. Если у вас есть макияж на лице до того, как вы начнете использовать фен, тепло начнет плавить ваш макияж, запечатывая его в ваших порах и делая вашу кожу гораздо более восприимчивой к прыщам.

64. Если у вас есть вросшие волосы на лице, приложите к этому месту горячий компресс, чтобы открыть поры примерно на 10 минут, смягчив волосы.Затем используйте наклонный пинцет, чтобы вырвать волосы, а затем промойте область, чтобы избежать инфекции.

63. Хватит прикасаться к лицу в течение дня! Вы собираете бактерии с каждой поверхности, к которой прикасаетесь, от клавиатуры до мобильного телефона, от кнопок лифта до меню в ресторане, и все эти бактерии наводняют ваше лицо, как только вы начинаете прикасаться к своей коже. Руки прочь, и вы увидите меньше прорывов.

62. Добавление кокосового масла в ваш рацион поможет увлажнить и разгладить кожу, и Миранда Керр клянется в этом трюке.

61. Говоря о кокосовом масле, смешайте его с пищевой содой и получите убийственный скраб для лица, который поможет при экземе.

60. Доказано, что вино (в умеренных количествах) помогает защитить клетки кожи от вредных ультрафиолетовых лучей, так что смело пейте.

59. Зеленый чай богат антиоксидантами и противовоспалительными свойствами, борется с бактериями и свободными радикалами, которые могут нанести вред вашей коже. Старайтесь выпивать хотя бы одну чашку зеленого чая в день.

58. Чтобы свести к минимуму высыпания летом, сократите количество продуктов, которые вы используете, выбрав оттеночный увлажняющий крем с SPF, один из наших любимых продуктов тройного действия.

57. Масло с витамином Е заживляет шрамы, но обязательно наносите его на лицо с осторожностью, так как слишком много может привести к переутомлению. Нанесите немного на шрам перед сном, чтобы витамин подействовал на ночь.

56. Времена года меняются, и уход за кожей должен меняться. Тяжелый крем, который вы используете зимой, летом должен стать легким увлажняющим средством, чтобы ваша кожа не получала больше продукта, чем ей нужно в теплое время года.

55. Сделайте умывание лица утром и вечером привычкой, установив себе напоминание на три недели. Как только вы будете делать это в течение трех недель подряд, это станет привычкой и будет интегрировано в вашу повседневную жизнь.

54. Использование ретиноидов на ночь помогает предотвратить акне и исчезающие пятна, обрабатывая участки на ночь.

53. Попробуйте регулярно заниматься йогой или другим расслабляющим занятием, чтобы снять стресс.Поскольку стресс является серьезной причиной появления прыщей, любая борьба с ним уменьшит количество высыпаний.

52. Не можете найти точечное средство от прыщей? Попробуйте использовать 100-процентное масло чайного дерева перед сном, и вы проснетесь с гораздо более счастливым цветом лица.

51. Протрите очки и солнцезащитные очки медицинским спиртом, чтобы убить бактерии, которые могут жить на них и вызывать прыщи, пока они остаются на лице.

50. Если у вас есть челка, у вас могут чаще появляться высыпания на лбу, чем на любой другой части лица, из-за избыточного кожного сала с ваших волос.Обязательно мойте челку каждый день, если вы привыкли два дня не мыть волосы, или заколите челку, когда она особенно нуждается в шампуне.

49. Узнав, какой у вас тип кожи, вы также сможете научиться ухаживать за ней. Будь то сухой, нормальный, жирный или комбинированный, есть определенный тип продукта, который вам следует искать, который будет работать лучше всего для вас.

48. Очищайте кисти для макияжа каждые две недели или около того. Количество продукта и бактерий, которые накапливаются в течение двух недель, пугает, и чем дольше вы откладываете чистку щеток, тем дольше вы оставляете бактерии прямо на коже, вызывая прыщи.Используйте теплую воду и мягкое антибактериальное мыло для очистки кистей, кладя их на сухую поверхность, чтобы избежать возможной деформации.

47. Не умывайтесь слишком часто. Хотя чистая кожа приводит к чистой коже, слишком энергичное или слишком частое мытье может вызвать раздражение кожи и принести больше вреда, чем пользы.

46. Избегайте тональных кремов и других косметических средств на масляной основе, так как масло закупоривает поры и, безусловно, вызывает высыпания.

45. В дополнение к средствам для умывания используйте тоник, если у вас жирная кожа.Любой лишний макияж и бактерии будут удалены, и у вас будет свежая кожа.

Фото: Peathee Inc/Getty Images

44. Постарайтесь сократить потребление фаст-фуда и всего жареного. Избыток жира может не сразу вызвать прыщи, но со временем он может накапливаться, и на вашей коже будут проявляться последствия.

43. Как и в случае с фаст-фудом, избегайте сладких напитков, таких как газированные напитки и соки, в пользу воды. Избыток сахара не поможет вашей коже.

42. Если вы пропустите день шампуня, спите, собрав волосы в хвост, чтобы защитить лицо от жира, который может быть на ваших прядях.

41. При раздраженной коже протирание лица кубиком льда в течение нескольких минут в день поможет уменьшить жжение или покраснение.

40. Не просто умывайтесь и увлажняйте лицо — позаботьтесь о каждом сантиметре кожи на теле, чтобы кожа в целом была чистой.

39. Одной из причин появления прыщей на плечах может быть то, что бретельки бюстгальтера слишком тугие.Ослабив ремни всего лишь на щепотку, ваша кожа сможет дышать и будет менее склонна к высыпаниям в этой области. Кроме того, убедитесь, что у вас нет аллергии на ткань бюстгальтера.

38. Продукты, содержащие миндаль, могут помочь увлажнить кожу и осветлить темные круги, поэтому ищите миндаль на этикетке ингредиентов при следующей покупке средств по уходу за кожей.

37. Если у вас чувствительная кожа, старайтесь покупать гипоаллергенные средства, чтобы уменьшить возможные аллергические реакции в будущем.

36. Время от времени устраивайте себе спа-день. Расслабьтесь, отдохните и получите действительно потрясающую процедуру для кожи, которая заставит вас почувствовать себя новым человеком.

35. Убедитесь, что вы спите не менее семи часов в сутки. Недостаток сна наносит ущерб вашей коже, но достаточный отдых каждую ночь позволяет вашему телу омолаживаться и восстанавливаться, что приводит к более чистой коже.

34. Ваш сотовый телефон содержит больше бактерий, чем сиденье унитаза, поэтому прикладывание его к лицу во время разговора по телефону может вызвать массовые высыпания.Обязательно используйте антибактериальные салфетки для очистки телефона, а также как можно чаще используйте громкую связь или наушники, когда звоните друзьям, чтобы избежать прыщей.

33. Использование минеральной косметики, содержащей оксид цинка, поможет бороться с прыщами, когда вы их замаскируете, вместо другой косметики, которая просто закупоривает поры. Ищите этот ингредиент в следующий раз, когда вам понадобится новая основа.

32. Если вы из тех, кто борется с недостатком воды в течение дня, поставьте полный стакан воды на прикроватную тумбочку перед сном и выпейте его, как только проснетесь утром, чтобы стимулировать гидратацию.Увлажненная кожа – более чистая кожа.

31. Носите с собой пачку промокательных салфеток в сумочке, куда бы вы ни отправились, чтобы подправить макияж в течение дня. Избавляясь от масла и блеска в течение дня, они не будут накапливаться на вашем лице в течение нескольких часов, прежде чем вы их смоете.

30. Не бойтесь увлажняющего крема, даже если у вас жирная кожа. Нанесение макияжа на сухую, шелушащуюся кожу только сделает вашу кожу еще более сухой и шелушащейся, поэтому выбирайте легкое увлажняющее средство, чтобы кожа оставалась гладкой и чистой.

29. Пар и горячая вода откроют поры, а холодная вода и воздух помогут их закрыть. Никогда не наносите макияж сразу после горячего душа, потому что, когда ваши поры открыты, они мгновенно впитывают больше косметики, закупоривая поры. Подождите около 10-15 минут перед нанесением макияжа, чтобы поры сначала закрылись.

28. Попробуйте ходить без макияжа один день в неделю в выходные дни, чтобы ваша кожа дышала.

27. Выбросьте косметику после шести месяцев использования.Как только они достигают шестимесячной отметки, в них появляется достаточно бактерий, чтобы вызвать прорыв.

26. Не используйте полотенце для рук в качестве полотенца для лица. Грязь, оставшуюся на полотенце для рук, не следует использовать для растирания лица, поэтому обязательно используйте отдельные полотенца.

25. Сократите количество конфет. Сахар в конфетах накапливается в вашем теле и проявляется в виде прыщей, поэтому вместо этого попробуйте более здоровую закуску.

ImaxTree

24. Даже когда вы находитесь внутри, вы должны наносить на лицо солнцезащитный крем. Лампочки и экраны, которые освещают ваше лицо весь день, на самом деле могут нанести ущерб, который полностью предотвращается с помощью солнцезащитного крема.

23. Попробуйте использовать маску для лица примерно раз в неделю, но не злоупотребляйте ею (каждый день).

22. Если вы сидите рядом с ноутбуком и волосы падают на лицо, это может вызвать прыщи, поэтому обязательно садитесь немного дальше от компьютера и собирайте волосы в конский хвост, пока вы сидите перед экраном.

21. Растолочь аспирин и смешать его с водой до образования пасты, нанести на лицо и дать высохнуть в качестве маски для лица, затем смыть. Он подсушивает прыщи, излечивая их у источника.

20. Яблочный уксус работает как тоник, очищая кожу, балансируя уровень pH. Попробуйте выпивать столовую ложку в день, чтобы вылечить прыщи изнутри.

19. Раздавите чеснок и смешайте его с водой, затем возьмите мочалку и смочите ее часть, промывая те участки лица, которые обычно высыпают.Он работает как отличное антибактериальное решение.

18. Мед также является природным антибактериальным средством. Попробуйте нанести на проблемный прыщ каплю меда на ночь, и проблема будет намного меньше, когда вы проснетесь утром.

17. Мята обладает противовоспалительным действием, поэтому нанесение мятного масла или измельченных листьев мяты на покрасневший раздраженный участок кожи поможет смягчить ситуацию.

16. Повышение потребления клетчатки поможет пищеварению, а это означает, что ваше тело сможет лучше перерабатывать пищу, и, в свою очередь, ваша кожа будет пожинать плоды.Продукты, богатые клетчаткой, включают фрукты, овощи и цельнозерновые продукты.

15. Ограничьте потребление молочных продуктов, таких как молоко и сыр. В наши дни животных кормят гормонами, чтобы продукты их питания были сверхзаряженными, но это означает, что молоко, которое вы пьете, и сыр, который вы едите, могут содержать гормоны, которые могут нарушить ваш собственный гормональный баланс (например, когда вы получаете ваш период).

14. Масло лаванды и сок алоэ вера могут уменьшить шрамы от угревой сыпи.

13. Из простого йогурта можно приготовить фантастическую увлажняющую маску для лица. Нанесите слой на кожу и смойте примерно через 15 минут.

12. Прием биотиновой добавки поможет вашему телу быстрее регенерировать клетки кожи, поэтому ваша кожа быстрее станет чистой. Дополнительный бонус: он также способствует росту волос и ногтей.

11. Если вам кажется, что какой-то косметический продукт вызывает у вас высыпания, поговорите со своим врачом, чтобы проверить, нет ли у вас аллергии на глютен или другой ингредиент, который может раздражать вашу кожу.

10. Нарежьте помидор и положите его на лицо, чтобы сок подействовал как вяжущее средство, чтобы разрушить масло и грязь.

9. Если ваша любимая бейсболка вызывает прыщи на лбу, лучший способ постирать кепку — это поместить ее в посудомоечную машину. Кроме того, во время мытья ваш лоб сможет дышать.

8. Мойте руки перед мытьем лица. Если вы сразу же начнете мыть лицо с грязью и маслом на руках, это сведет на нет цель очистки лица.

7. Заживление темных пятен может занять до четырех месяцев, поэтому продолжайте тщательно лечить корректором темных пятен, пока не увидите результаты. Не отчаивайтесь!

6. Если вы склонны к гормональным угрям, старайтесь избегать точечной обработки и вместо этого используйте очищающее средство с салициловой кислотой для всего лица.

5. К сожалению, кофеин может спровоцировать появление прыщей, поэтому сокращение потребления кофе (особенно если вы добавляете тонны сахара) поможет прояснить ситуацию.