Четверг , 30 июня 2022
Главная / Лиц / Гимнастика для лица ютуб: упражнения для лица ютуб

Гимнастика для лица ютуб: упражнения для лица ютуб

Содержание

упражнения для лица ютуб

упражнения для лица ютуб

упражнения для лица ютуб

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Что такое упражнения для лица ютуб?

Фейсфитнес — подписка на умный фитнес для лица! Омоложение и подтяжка с помощью тренировок и упражнений. Всего за несколько недель Вы узнаете все секреты построения лица мечты и начнете светиться красотой с новой силой!

Эффект от применения упражнения для лица ютуб

У гимнастики для лица есть много названий: фейсфитнес, фейсбилдинг, фейсформинг, фейс-йога, фейспластика, но все они представляют собой комплексы разных упражнений, которые должны сохранять молодость кожи, делать ее более свежей и упругой.

Мнение специалиста

Курс поможет вам выработать полезные привычки и внедрить в свою ежедневную практику простые упражнения, которые помогут вам оставаться здоровой, красивой и молодой. Благодаря этому комплексу первые результаты от фейсбилдинга порадуют вас уже через 6-7 дней.Через месяц результат будет очевидным. А через полгода занятий вас могут не узнать старые знакомые.

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ упражнения для лица ютуб необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Nika

Техники фейсфитнеса помогают надолго сохранить молодость и красивые черты лица. Научиться тренировать мышцы лица можно не выходя из дома. С помощью онлайн-курса по фейсфитнесу вы сможете за короткий срок научиться выполнять базовые упражнения для всех зон лица, научитесь приемам расслабления мышц, освоите основы мимического контроля и начнете следить за своей мимикой.

Елена

Техники фейсфитнеса помогают надолго сохранить молодость и красивые черты лица. Научиться тренировать мышцы лица можно не выходя из дома. С помощью онлайн-курса по фейсфитнесу вы сможете за короткий срок научиться выполнять базовые упражнения для всех зон лица, научитесь приемам расслабления мышц, освоите основы мимического контроля и начнете следить за своей мимикой.

Упражнения в фейсбилдинге, как и в обычном фитнесе, бывают динамические и статические. Динамические упражнения для лица выполняются путем движения мышцами на каждый счет. Статические упражнения для лица выполняются путем фиксации мышцы в определенном положении на 10 секунд. Где купить упражнения для лица ютуб? Курс поможет вам выработать полезные привычки и внедрить в свою ежедневную практику простые упражнения, которые помогут вам оставаться здоровой, красивой и молодой. Благодаря этому комплексу первые результаты от фейсбилдинга порадуют вас уже через 6-7 дней.Через месяц результат будет очевидным. А через полгода занятий вас могут не узнать старые знакомые.

О сервисе Прессе Авторские права Связаться с нами Авторам Рекламодателям Разработчикам Условия использования Конфиденциальность Правила и безопасность Как работает YouTube Тестирование новых функций.Самые важные упражнения для лица — YouTubeyoutube.com›watch?v=-58QT7Kz25U1:08:30О сервисе Прессе Авторские права Связаться с нами Авторам Рекламодателям.ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА — YouTubeyoutube.com›playlist…Безоперационный лифтинг лица | Антивозрастная гимнастика — лицо не поплывет! . 3 упражнения для лица от малярных мешков, морщин на скулах и валика над носогубкой. Читать ещёБезоперационный лифтинг лица | Антивозрастная гимнастика — лицо не поплывет! Орлова Даша. Орлова Даша. . 3 упражнения для лица от малярных мешков, морщин на скулах и валика над носогубкой. Орлова Даша. Орлова Даша. Практические советы и упражнения от пластического хирурга для поддержания молодости лица. . К таким, например, можно отнести гимнастику для лица и тела. Сегодня поговорим о том, какие ещё факторы, кроме естественного старения кожи, влияют на старение лица, и как от этого. Читать ещёПрактические советы и упражнения от пластического хирурга для поддержания молодости лица. Давид Рубенович Гришкян, доктор медицинских наук, профессор. Пластический хирург. Записаться на прием. . К таким, например, можно отнести гимнастику для лица и тела. Сегодня поговорим о том, какие ещё факторы, кроме естественного старения кожи, влияют на старение лица, и как от этого избавиться. Во-первых, большую роль в красоте и здоровье играет стопа. Всё дело в том, что множество сухожилий, мышц и связок, нервных окончаний и сосудов соединяют стопы, сердце, позвоночник, мозг. Стопа воздействует на верхнюю часть лица через заднюю поверхностную миофасциальную линию. Гимнастику для лица можно выполнять практически везде, где бы мы не находились: дома перед любимым сериалом, на природе во время пикника, на прогулке с детьми (уж, они точно оценят!). Читать ещёГимнастику для лица можно выполнять практически везде, где бы мы не находились: дома перед любимым сериалом, на природе во время пикника, на прогулке с детьми (уж, они точно оценят!). Так как данная процедура не занимает много времени и сил (в отличии от изнурительного фитнеса в зале) у каждой из нас всегда найдется время и желание для её выполнения. Естественный подход к омоложению. Никакого химического воздействия на кожу и инвазивных процедур, только небольшое знакомство со школьным курсом анатомии. У каждого на лице около 60 мышц, которые помогают нам выражать настроение и делиться эмоциям. Польза лицевого массажа: Улучшается кровообращение; За счет усиленного поступления кислорода в клетки улучшается регенерация клеток; При регулярных действиях разглаживаются мелкие морщины; Запускается синтез коллагена, который отвечает за молодость л. Читать ещёПольза лицевого массажа: Улучшается кровообращение; За счет усиленного поступления кислорода в клетки улучшается регенерация клеток; При регулярных действиях разглаживаются мелкие морщины; Запускается синтез коллагена, который отвечает за молодость лица; Улучшается цвет лица; Кожа начинает сиять изнутри, приобретает бархатистый вид. Перед тем, как начать выполнять массаж, нужно предварительно помыть руки и очистить кожу лица. Не стоит делать массаж грязными руками – можно занести инфекцию в поры, которые расширятся под действием притока крови. СкрытьНе найдено: ютубУгол молодости: как восстановить четкий контур лицаorange-beauty.ru›blog/ugol-molodosti-kak-…Четким овал лица делает угол молодости, располагающийся в области между нижней челюстью и шеей. . Правильный овал лица выглядит не только ровно и подтянуто, но и имеет выраженный угол молодости. Читать ещёЧетким овал лица делает угол молодости, располагающийся в области между нижней челюстью и шеей. В правильных пропорциях он составляет порядка 110°. Эта область является одной из тех, что наиболее красноречиво свидетельствует о возрасте человека, а потому необходимо заниматься поддержанием ее состояния. . Правильный овал лица выглядит не только ровно и подтянуто, но и имеет выраженный угол молодости. Если первые параметры являются привычными критериями оценки, то угол молодости — понятие, незнакомое многим людям. Большинство из тех, кто интересуется косметологией, могло слышать такую неутешительную характеристику как поплывший овал лица.
http://newgrids.com/userfiles/kak_umenshit_litso_uprazhneniia_do_i_posle4688.xml
http://softandroid.ru/upload/uprazhnenie_lozhka_vo_rtu_dlia_litsa_otzyvy7531.xml
http://fin-i.com/upload/ekspress_kompleks_uprazhnenii_dlia_litsa8198.xml
http://vivo-mebel.ru/upload/uprazhneniia_ot_otekov_litsa_utrom2845.xml
http://tpgem.com.tw/upload/UserFiles/file/kak_vytianut_litso_uprazhneniia5614.xml
У гимнастики для лица есть много названий: фейсфитнес, фейсбилдинг, фейсформинг, фейс-йога, фейспластика, но все они представляют собой комплексы разных упражнений, которые должны сохранять молодость кожи, делать ее более свежей и упругой.
упражнения для лица ютуб
Фейсфитнес — подписка на умный фитнес для лица! Омоложение и подтяжка с помощью тренировок и упражнений. Всего за несколько недель Вы узнаете все секреты построения лица мечты и начнете светиться красотой с новой силой!
Омолаживающая гимнастика для лица и шеи: комплекс из 7 лучших антивозрастных упражнений для выполнения в домашних . Антивозрастная гимнастика для лица. Для правильной работы всех систем организма, сохранения молодости и продления жизни человеку необходимо правильно питаться. Читать ещёОмолаживающая гимнастика для лица и шеи: комплекс из 7 лучших антивозрастных упражнений для выполнения в домашних условиях. Верните молодость, красоту и эластичность кожи с порталом Скин.ру! . Антивозрастная гимнастика для лица. Для правильной работы всех систем организма, сохранения молодости и продления жизни человеку необходимо правильно питаться, поменьше нервничать, высыпаться и быть физически активным. Чтобы держать в тонусе мышцы лица и шеи, тем самым предотвращая морщины, тоже нужно заниматься, то есть делать специальные упражнения. Упражнения от мешков и отеков под глазами. С возрастом мышцы лица и шеи деформируются. Практические советы и упражнения от пластического хирурга для поддержания молодости лица. . Сегодня поговорим о том, какие ещё факторы, кроме естественного старения кожи, влияют на старение лица, и как от этого избавиться. Во-первых, большую роль в красоте и здоровье играет стопа. Читать ещёПрактические советы и упражнения от пластического хирурга для поддержания молодости лица. Давид Рубенович Гришкян, доктор медицинских наук, профессор. Пластический хирург. Записаться на прием. Всем хочется быть молодыми и красивыми. . Сегодня поговорим о том, какие ещё факторы, кроме естественного старения кожи, влияют на старение лица, и как от этого избавиться. Во-первых, большую роль в красоте и здоровье играет стопа. Всё дело в том, что множество сухожилий, мышц и связок, нервных окончаний и сосудов соединяют стопы, сердце, позвоночник, мозг. Скрыть7 упражнений для шеи, чтобы ликвидировать морщины.polismed.com›articles…uprazhnenijj-dlja-shei.htmlВ первое время мышцы лица и шеи с непривычки могут болеть, но со временем они укрепятся, и боли исчезнут. . При регулярном выполнении упражнение №5 не только подтягивает кожу шеи и избавляет от второго подбородка, но также избавляет от морщин на щеках, в области рта, ликвидирует. Читать ещёВ первое время мышцы лица и шеи с непривычки могут болеть, но со временем они укрепятся, и боли исчезнут. Если Вы чувствуете, что 8 повторений каждого упражнения – это слишком много, начните с 2 – 3 подходов. Добавляя каждую неделю по одному подходу, Вы постепенно дойдете до 8 повторений, не перенапрягая мышцы. . При регулярном выполнении упражнение №5 не только подтягивает кожу шеи и избавляет от второго подбородка, но также избавляет от морщин на щеках, в области рта, ликвидирует брыли в области нижней челюсти и, в целом, делает овал лица более четким. Важно! СкрытьГимнастика для лица: 6 эффективных упражненийstyle.rbc.ru›Здоровье›Гимнастика для лица: 6 эффективных упражненийГимнастика для лица, она же йога для лица или фейсбилдинг — комплекс упражнений, который, по мнению приверженцев, позволяет улучшить внешность и сгладить следы возрастных изменений без уколов и операций. Читать ещёГимнастика для лица, она же йога для лица или фейсбилдинг — комплекс упражнений, который, по мнению приверженцев, позволяет улучшить внешность и сгладить следы возрастных изменений без уколов и операций. За последние несколько лет на Западе сложилась обширная индустрия фейсфитнеса: издаются миллионные тиражи книг с описанными упражнениями, открываются онлайн-курсы и даже спортзалы для лица. Специалисты по фейсбилдингу утверждают, что такая гимнастика способна подтянуть овал, разгладить морщины, избавиться от отеков и мешков под глазами, убрать второй подбородок, предупредить птоз, выровнять СкрытьНе найдено: молодостиГимнастика для лица: польза и противопоказания, 10.sport-express.ru›…reviews/gimnastika-dlya-lica…i…10 лучших упражнений для гимнастики лица. . Фейсфитнес (гимнастика для лица) — направление для совершенствования . Это поможет держать осанку прямо и снять мышечные зажимы в шее и плечах, которые очень влияют на состояние кожи. При зажимах нарушается кровообращение, и вследствие этого кожа. Читать ещё10 лучших упражнений для гимнастики лица. Советы специалиста. Анастасия Бурдюг рассказала о пользе гимнастики для лица. Галина Глазко. Гимнастика для лица. . Фейсфитнес (гимнастика для лица) — направление для совершенствования внешности, которое помогает сгладить и даже полностью избавиться от следов возрастных изменений. Особенно удивительно, что фейсфитнес востребован сегодня, в условиях высокого уровня развития косметологии и пластической хирургии. . Это поможет держать осанку прямо и снять мышечные зажимы в шее и плечах, которые очень влияют на состояние кожи. При зажимах нарушается кровообращение, и вследствие этого кожа не получает нужного питания. СкрытьНе найдено: молодостиУпражнения для подтяжки кожи лицаsmilespa.moscow›9›Упражнения для подтяжки лицаПервые упражнения для подтяжки лица упоминались во Франции ещё в семнадцатом столетии. . Предлагаем доступный комплекс гимнастики способный подтянуть кожу лица и противостоять возрастным изменениям Читать ещёПервые упражнения для подтяжки лица упоминались во Франции ещё в семнадцатом столетии. С тех пор методика их выполнения совершенствовалась, разрасталась и превратилась в совершенное средство, пользующееся популярностью во всём мире. Проводить тренировки, не занимающие много времени, можно в любое удобное время. . Предлагаем доступный комплекс гимнастики способный подтянуть кожу лица и противостоять возрастным изменениям: -глубоко вздохнув надуйте щёки и плотно закройте рот. Надавливая чуть выше скул руками проработайте мышцы. Польза лицевого массажа: Улучшается кровообращение; За счет усиленного поступления кислорода в клетки улучшается регенерация клеток; При регулярных действиях разглаживаются мелкие морщины; Запускается синтез коллагена, который отвечает за молодость л. Читать ещёПольза лицевого массажа: Улучшается кровообращение; За счет усиленного поступления кислорода в клетки улучшается регенерация клеток; При регулярных действиях разглаживаются мелкие морщины; Запускается синтез коллагена, который отвечает за молодость лица; Улучшается цвет лица; Кожа начинает сиять изнутри, приобретает бархатистый вид. Перед тем, как начать выполнять массаж, нужно предварительно помыть руки и очистить кожу лица. Не стоит делать массаж грязными руками – можно занести инфекцию в поры, которые расширятся под действием притока крови. СкрытьКрасота | Основные правила гимнастики лица от морщинmelannett.ru›Статьи›…/gimnastika-ot-morshchinЗачем нужны упражнения для лица. Японская гимнастика от морщин – что это? . Начать делать упражнения для лица можно в любом возрасте, хоть в 18 лет. . Базовый марафон СмелоНЕТ — это 21 день работы над лицом, шеей и спиной; Помощь при выполнении упражнений и доведение до. Читать ещёЗачем нужны упражнения для лица. Японская гимнастика от морщин – что это? Основные правила гимнастики лица от морщин. Подготовка кожи и мышц лица к выполнению упражнений. . Начать делать упражнения для лица можно в любом возрасте, хоть в 18 лет. Но для всех женщин старше 30 лет они должны стать ежедневным ритуалом. Именно в этом возрасте запускаются механизмы старения, кожа начинает считаться зрелой. . Базовый марафон СмелоНЕТ — это 21 день работы над лицом, шеей и спиной; Помощь при выполнении упражнений и доведение до результата лично от Аннет; 60% новых упражнений и розыгрыш денежных призов за ваши результаты!

В Уфе состоялось техническое открытие Центра гимнастики Башкирии | ГТРК «Башкортостан» — Новости Уфы и Башкирии

Возможности нового спортивного сооружения оценили олимпийская чемпионка Светлана Хоркина и Глава Башкортостана. Слово Гульназ Нураевой.

Одну из самых именитых гимнасток мира, двукратную олимпийскую чемпионку Светлану Хоркину зал встречает овациями. Для тех, чьи главные соревнования ещё впереди — это встреча, однозначно, заряд на победу.

Светлана Хоркина, двукратная олимпийская чемпионка, вице-президент Федерации спортивной гимнастики России:
«Мы хотим, чтобы вы представляли нашу страну на всех площадках мира, во всех видах спорта. И побеждали, конечно. Но ваши первые шаги будут здесь. И слава Богу!»

Здесь — в просторном и светлом зале нового Центра гимнастики. Он объединил спортсменов, тренеров и родителей. Все те, кто ждал этого события ни одно десятилетие. В центре внимания Дарья Крутько. Вместе с ведущим Денисом Ганиевым она приветствует  гостей. В момент, когда от небывалого волнения слова позабылись, а из глаз вдруг потекли слезы, на помощь пришла олимпийская чемпионка.

Даша в истории строительства центра гимнастики — незаменимый герой. Большое дело началось с ее маленькой, но очень важной просьбы. На встрече президента России с молодыми спортсменами в Ульяновске, Дарья не растерялась и попросила о прыжковой яме в уфимском спортзале. Зал для этого оказался неприспособлен. Поэтому было решено строить целый комплекс.

Площадь нового здания — более 8 тысяч квадратных метров. Здесь гимнастический зал с трибунами, тренировочный и хореографический залы. А еще свой собственный реабилитационный центр и гостиница. Открытие комплекса — значимое событие не только для Уфы и республики. Новые условия позволят региону принимать всероссийские соревнования. Тех, ради кого этот центр возведен, восторга не скрывают.

Развитие гимнастики в Башкирии началось в середине прошлого века. Именно тогда в регионе открылась первая секция. Затем еще несколько. Росли и успехи гимнастов – как женщин, так и мужчин. Однако со временем мужская гимнастика перестала развиваться. В спортзале не было места для мужских снарядов. Почти 30 лет занятия с мальчиками проводятся лишь для их общей подготовки. Новый центр должен в корне изменить ситуацию.

Также в новом центре будут заниматься танцоры. И конечно, представители художественной гимнастики. Один из самых изящных видов спорта, он станет доступным и для детей с синдромом Дауна. Набор должен начаться уже в сентябре.

Вот она — та самая прыжковая яма, с которой все началось. Причем не единственная. Одна расположена в большом зале, еще две — в малом. Все необходимое уже завезено. Осталось смонтировать. Первые занятия здесь должны состояться в июне, когда центр распахнет свои двери.

Владивостокцам предложили придумать имена для талисманов игр «Дети Азии»

12 апреля 2022, 12:30


Автор фото: Диана Шарафулисламова


Конкурс на лучшие имена стартовал в Приморском крае. Победители конкурса, сумевшие придумать оригинальное и подходящее имя для талисманов VII Международных спортивных игр «Дети Азии» будут награждены в торжественной обстановке, сообщает ИА DEITA.RU.

Талисманами игр «Дети Азии», которые состоятся во Владивостоке с 27 июля по 8 августа 2022 года станут Тигр и Леопард. Оба персонажа – спортсмены. Тигр занимается боевыми единоборствами и играет в баскетбол, отличается бесстрашием, силой воли и весёлым характером. Дальневосточный леопард – гибкая и ловкая спортсменка, которой нравятся бег, прыжки, гимнастика и сила собственных лап.

Желающим принять участие в конкурсе нужно написать свой вариант имён для талисманов игр в социальных сетях. ВКонтакте https://vk.com/wall-80450893_41083, Одноклассники https://ok.ru/group/55409052352534/topic/154424855565078, Телеграм https://t.me/adm_vl/1055. Предложения с именами будут принимать до 16 апреля, после чего из всех вариантов будет выбрано по 5 имён, которые будут участвовать в процедуре голосования. Именно путём голосования будут выбраны имена для талисманов игры «Дети Азии». Голосование состоится в социальных сетях, победители будут определены 18 апреля.

«Авторам победивших имён для Тигра и Леопарда 19 апреля вручат комплекты брендированной экипировки VII Международных спортивных игр «Дети Азии» на зрелищном флешмобе «100 дней до старта», который в 19:19 начнется на центральной площади города», – информируют специалисты администрации Владивостока.

Отметим, конкурс по выбору имён для талисманов мероприятия проводится Дирекцией по проведению VII Международных спортивных игр «Дети Азии» совместно с администрацией Владивостока.

Автор: Софья Корф

Пример упражнений для лица — Упражнения для лица от Carolyn’s Facial Fitness™ LLC

Нажмите на вкладки ниже, чтобы просмотреть примеры упражнений.

Не забудьте подписаться на наш канал YouTube, чтобы получать уведомления о новых примерах упражнений, которые мы выпускаем!

Это упражнение направлено на укрепление и подтяжку нижней челюсти и одновременное поднятие уголков рта. Каролин в этом месяце исполняется 75 лет!

Выполнять один раз в день, 4 раза в неделю в течение 8 недель, затем 3 раза в неделю.

Назначение: Для укрепления мышц лица и устранения мелких морщин на щеках, щеках и висках.

Это третий шаг 4-этапной техники разглаживания и разглаживания морщин.

Это упражнение поможет распустить застрявшие морщины на лбу и разгладить их.

Используйте это упражнение по своему усмотрению, осознавая, что вы можете переусердствовать и создать ссадину.Кэролайн через 3 месяца исполнится 75 лет.

Это четвертый шаг 4-шаговой техники разглаживания и разглаживания морщин.

Это упражнение разглаживает «одиннадцать» между бровями и разглаживает лоб. Кэролайн через 3 месяца исполнится 75 лет.

Выполняйте три раза подряд, один раз в день, 5 дней в неделю в течение 3 недель, затем 3 раза в неделю, пока не перейдете на техническое обслуживание.

Получите продвинутую программу для декольте и коррекции шеи.

Кэролайн через 3 месяца исполнится 75 лет.

Выполнять 5 раз в неделю, один раз в день в течение 8 недель. Выполняйте один раз в день, 4 раза в неделю в течение еще 8 недель. Переходите к 3 раза в неделю, пока не достигнете технического обслуживания.

Пройдите расширенную процедуру массажа глаз.

Этот простой массаж глаз всегда должен выполняться на увлажненном лице. Обязательно сжимайте нижнее веко каждый раз, когда делаете проход пальцами. Этот массаж уменьшает темные круги и отечность под глазами.Также задействован лимфодренаж.

В этом видео Кэролайн 74 года!

Эти две техники предлагаются в ряде бонусных упражнений CFF. Вы можете попрактиковаться в них здесь, чтобы убедиться, что вы выполняете их правильно.

Кэролайн через 3 месяца исполнится 75 лет.

Это упражнение используется для поднятия и придания формы щекам, чтобы скулы выглядели более высокими. Кэролайн через 3 месяца исполнится 75 лет.

Выполнять 4 раза в неделю в течение 6 недель, по одному разу в день.Выполняйте 3 раза в неделю еще 8 недель. Выполнять два раза в неделю до технического обслуживания.

Хрящ продолжает расти с возрастом. Это упражнение поможет разгладить и подтянуть хрящи в ушах и носу. Кэролайн через 3 месяца исполнится 75 лет.

Выполнять один раз в день, 5 дней в неделю в течение одного месяца. Затем 1 раз в день 3 дня в неделю в течение еще одного месяца. Затем 1 раз в день 2 дня в неделю до поддерживающей терапии.

Обязательно делайте только 5 «глотков» за раунд и не более 5 раундов за сессию.Не задействуйте челюстную кость, а сосредоточьте свое внимание на области двойного подбородка и наблюдайте, как она укрепляется с течением времени.

Рекомендуемое использование: 3 раза в неделю в начале, чтобы помочь подтянуть область двойного подбородка. После этого ходите два раза в неделю.

В этом видео Кэролайн 74 года!

Узнайте больше об упражнениях для шеи и «Заглатывании рыбы».

Сначала сокращая мышцы, а затем скользя по линии челюсти, кость подвергается испытанию и, следовательно, омолаживается, придавая с возрастом сильную и твердую линию челюсти.

Рекомендуемое использование: один раз в день в течение 6 недель, затем 5 раз в неделю в течение еще 6 недель, а затем 3 раза в неделю.

В этом видео Кэролайн 74 года!

Кэролайн дала интервью Мии, эксперту по лицевым упражнениям из Хорватии! Посмотрите интервью и попрактикуйтесь в некоторых упражнениях для лица.

В этом видео Кэролайн 73 года!

«Кисть» предназначена для укрепления двойного подбородка и линии челюсти, а также стирания линий и минимизации складок на шее.

Увлажняйте кожу под подбородком и вниз по шее до ключицы.

Положите открытую ладонь на основание горла, вытянув ее через ключицу. Удерживая руку внизу, вытяните шею вверх, ведя подбородком, но НЕ растягивая нижнюю челюсть. Сожмите другую руку в кулак и поместите кончики четырех пальцев между первым и вторым суставом прямо под линией челюсти и под ухом. Нажимайте сильно, но не слишком сильно, чтобы не создавать слишком сильное трение:

  • Начиная под одним ухом и заканчивая сразу под другим ухом, «почистите» область вдоль линии челюсти, но под подбородком и челюстью кончиками этих пальцев, двигаясь вперед и назад
  • Теперь поменяйте направление и очистите область двойного подбородка под челюстью с одной стороны на другую с сильным нажимом.Совет: на этом этапе упражнения прижмите кончик языка к нёбу.
  • Затем продолжайте чистить шею вверх и вниз с сильным нажимом с одной стороны на другую.
  • Сменить владельца.
  • Начиная снова под одним ухом и заканчивая прямо под другим ухом, «чистите» область вдоль линии челюсти, двигаясь вперед и назад с сильным нажимом
  • Теперь измените направление и очистите область двойного подбородка под челюстью от одной стороны к другой.
  • Продолжайте чистить шею вверх и вниз с сильным нажимом с одной стороны на другую.
  • Меняя руки в каждом раунде, выполняйте до 5 раундов за раз.
  • Очищающее дыхание

«The Face Firmer» предназначен для выполнения с 28 базовыми упражнениями из DVD CFF™.

«Массажировать» лицо только при сокращении мышц:

  • Откройте рот настолько широко, насколько это удобно, и в то же время согните губы вверх и над верхними и нижними зубами.
  • Улыбнитесь уголками рта.
  • Для начала положите основание каждой руки на каждую сторону подбородка вдоль линии челюсти.
  • Вы нажимаете основанием каждой руки и совершаете быстрые круговые движения – допустимы как по часовой стрелке, так и против часовой стрелки – и вы НЕ скользите по коже.
  • Просмотрите видеоклип Face Firmer, чтобы научиться правильно держаться за руки для изучения каждого шага и правильной формы программы Face Firmer.
  • Всегда выполняйте процедуру Face Firmer каждый раз, когда выполняете 28 базовых упражнений, чтобы телосложение оставалось сбалансированным и ровным.

Кэролайн в этом клипе 59 лет!

Этот видеоклип взят из обучающего DVD, входящего в комплект обоих наборов.

Один из секретов системы CFF™: когда вы сокращаете мышцы, скользя по коже, вы тонизируете мышцы. Вы НЕ растягиваете кожу. По мере того, как кожа приподнимается с более плотными и гладкими мышцами, морщины также становятся менее глубокими.

Смотрите наш блог с множеством других советов по естественной красоте для ваших волос и ногтей!

Письменные инструкции по 6 нашим основным упражнениям для лица.

  • «Подтяжка шеи» — подтягивает и укрепляет шею
  • Жим языком — чтобы избавиться от двойного подбородка
  • «Растяжка верхнего века» — укрепляет верхнее веко
  • «Надутые губки» — стирает борозды
  • «Гусиные лапки» — уменьшает морщины
  • «Подъемник для челюстей» — поднимет ваши челюсти!

Мы спросили эксперта, работают ли упражнения для лица Jawzrsize

Возможно, вы заметили новую тенденцию тренировок в Instagram, предназначенную для определенной области вашего тела: вашего лица.

Но работает ли это?

Jawzrsize, продукт, рекламируемый как способ тренировать мышцы лица для достижения «неуловимой идеальной челюсти», кажется именно так. Однако, если вы действительно пытаетесь уменьшить свою челюсть, наука не на вашей стороне.

Jawzrsize был изобретен бывшим бойцом смешанных единоборств Брэндоном Харрисом.

Youtube/Jawzrsize — youtube.com

В Instagram размещено почти 200 постов о продукте, и многие из изображений являются рекламными материалами людей, которые его используют.

ATTN: обратился к Харрису по поводу утверждений в рекламе его продукта, но он не дал комментариев до публикации этой истории.

Jawzrsize — не единственная тренировка для лица на рынке.

Японская компания Facial Fitness Pao попала в заголовки газет США в 2014 году, главным образом из-за своей необычной рекламы, продвигающей «30-секундную тренировку мышц вокруг рта».

Но сделают ли упражнения для лица стройнее?

ATTN: поговорил с Джонатаном Россом, старшим консультантом по персональным тренировкам Американского совета по физическим упражнениям, об упражнениях для лица.Он объяснил, что если вы пытаетесь похудеть на лице, Jawzrsize или любое другое упражнение для лица вам не поможет, потому что на самом деле невозможно нацелиться на конкретную часть тела для похудения.

«Наша система кровообращения соединяет все части нашего тела со всеми остальными частями», — сказал Росс. «Когда жир высвобождается в кровоток для использования в качестве энергии, он поступает отовсюду понемногу, пропорционально его количеству, и как только он попадает в кровоток, он циркулирует к работающим мышцам.Упражнения для рук не сделают пальцы тощими».

Росс также сказал, что невозможно привести мышцы лица в тонус, чтобы оно выглядело стройнее, это можно сделать только путем похудения всего тела. 

нет, но то, что определяет внешний вид, — это жировые отложения под кожей. Если человек уменьшит жировые отложения настолько, что просвечивают нижние мышцы, то внешний вид будет более подтянутым», — сказал он. «Однако мышцы челюсти и шеи достаточно малы, и при правильном тонировании они не сделают большой визуальный эффект, такой как выпуклые бицепсы, и большинство людей не сочтут это привлекательным.» 

Он сказал, что упражнения для лица и челюсти не представляют явного риска для безопасности, но они, вероятно, и не нужны. нормальную пищу обычное количество раз, в этих упражнениях нет необходимости». прославился тем, что давал советы по фитнесу на американском телевидении с 1950-х по 1970-е годы.Он продвигал лицевую тренировку «уход за красотой».

«Вы знаете, почему многие из вас, студенты, выглядят старше своих лет? И почему ваши челюсти отвисают, и ваш подбородок свисает, и ваша шея выглядит какой-то скалистой, вы знаете? И ваши глаза, у вас есть все Какие морщины вокруг глаз?», — спросила ЛаЛанн в старинном видео, опубликованном BBC News после этой смерти. «Потому что мышцы не в форме. И вы можете укрепить свой живот с помощью упражнений, [чтобы] вы могли укрепить мышцы лица.» 

СВЯЗАННЫЕ: Почему самые популярные фитнес-тренды могут привести вас к неудаче

Поделитесь своим мнением

Вы когда-нибудь делали какие-либо упражнения для лица?

дам, молодость кожи всего за несколько упражнений для лица!

Когда дело доходит до жизненных приоритетов, красота и косметические улучшения не имеют большого значения для большинства мам. Посмотрим правде в глаза: режимы красоты отнимают энергию и ресурсы, которые лучше использовать в другом месте. Но вам не нужно грабить банк или терпеть боль от операции, чтобы сделать кожу моложе, мамочки!

С возрастом мышцы лица теряют эластичность.Между тем, жировые подушечки, которые придают нам полное, молодое лицо, имеют тенденцию истончаться. Это ослабление является виновником этих надоедливых морщин и провисания.

Простая и недорогая ежедневная 30-минутная ежедневная программа упражнений для лица для укрепления, укрепления и увеличения мышц лица может стать решением для женщин в возрасте от 40 до 65 лет. (Но нет ничего плохого в том, чтобы начать раньше!)

Новое исследование, опубликованное в журнале JAMA Dermatology, утверждает, что женщины могут выглядеть на несколько лет моложе, просто развлекаясь, работая над своим лицом.Это включает в себя создание глупых выражений, таких как регулярное растяжение и сжатие лица.

 «Мышечный рост увеличивает объем лица и противодействует возрастному истончению жира и ослаблению кожи»,                                                                        .

Эти упражнения могут обратить вспять возрастную дряблость и восстановить мышечный объем, вернув нам молодость кожи и сияние молодости!

Упражнения для лица, чтобы кожа выглядела моложе!

Источник изображения: страница Marie Claire UK Youtube

Исследователи были поражены тем, как женщины-участницы выглядели моложе после 20 недель упражнений для лица — по 30 минут в день в течение восьми недель и через день в течение оставшейся части 20-недельного исследования.

В следующий раз, когда вы корчите глупые рожи, почему бы не сделать это сближением и с вашими детьми? Мы уверены, что они будут весело смеяться и корчить смешные рожи, чтобы подражать вам!

Вот несколько простых способов, которые стоит попробовать!

Щекоподъемник

Сложите рот в форме буквы «О». Улыбнитесь, чтобы поднять щеки, держа верхнюю губу над зубами. Слегка нажмите на верхнюю часть щек, затем опустите их. Повторить.

Источник изображения: страница Marie Claire UK Youtube

Моделирование счастливых щечек

Чтобы выполнить это упражнение для лица, улыбнитесь с закрытым ртом.Проведите пальцами от уголков рта к верхней части щек. Держите его в течение 20 секунд!

Йога для лица

Дзен-моменты нужны не только нашему телу. Наши лица тоже страдают от жизненных стрессов. Так что имеет смысл только то, что лицевая йога существует.

Ознакомьтесь с этими упражнениями йоги для лица, которые помогут вам выглядеть моложе, о которых вы можете узнать, посмотрев видео ниже!

Массаж лица

Нажмите на щеки тремя пальцами.Затем широко улыбнитесь, пока не почувствуете, что ваши щеки напряглись и напряглись. Повторить.

Вы также можете массировать широкими движениями круговые движения по бокам челюсти, рта, ноздрей и скул. Это способствует увеличению объема мышц и улучшению кровообращения. Узнайте больше о массаже лица здесь.

Источник изображения: страница Marie Claire UK Youtube

Женщины помолодели на три года после упражнений для лица!

Через 20 недель авторы исследования обратились за помощью к дерматологам, чтобы подтвердить, насколько моложе выглядели женщины!

Эти дерматологи сравнили фотографии женщин, сделанные на восьмой неделе, с фотографиями, сделанными на 20-й неделе.Удивительно, но они отметили, что женщины выглядели на три года моложе!

Это не означает, что вы должны отказаться от антивозрастного крема и других продуктов в пользу упражнений для лица. Но добавить это в свой рацион точно не помешает!

Только будьте осторожны и не переусердствуйте , так как упражнения для лица могут ускорить появление морщин, если делать их слишком часто.

Морщины и дряблость в конечном итоге настигнут нас, но лучшее, что мы можем сделать, это убедиться, что мы собираем линии смеха, а не линии хмурого взгляда, оставаясь позитивными и благодарными каждый день!

Источники: Medical News Today, The New York Times, Yahoo Lifestyle

Переиздано с разрешения theAsianparent .

Читайте также: Как уменьшить нос с помощью упражнений для лица

(Изображения предоставлены YouTube и Shutterstock)

Мьюинг: что за повальное увлечение YouTube, которое претендует на то, чтобы изменить ваше лицо? | Красота

Интернет изобилует уловками и тенденциями красоты, от рутинного ухода за кожей Александрии Окасио-Кортес до антивозрастного крема за 265 долларов. Но размещение языка не часто задействовано. Мьюинг, одно из последних увлечений интернет-красотой, фокусируется именно на этом. Это практика, направленная на улучшение внешности, утверждающая, что она безоперационно формирует линию подбородка и лица.

Это простое предположение привлекло многих фанатиков. Практика мяукания предполагает удержание языка на нёбе, на верхней челюсти. Постоянное размещение языка на верхней челюсти, по-видимому, делает ее податливой, что приводит к изменению формы лица. Те, кто мяукают, придерживаются других привычек, в том числе техники волноглотания, а также жевания жвачки для укрепления челюстных мышц.

Быстрый поиск на YouTube по запросу «техника мяуканья» выдает 7000 результатов. Согласно одному британскому новостному сайту, это «новое увлечение здоровьем, захватившее Instagram и YouTube».Джозеф Сааведра, 21-летний видеоблогер YouTube, сказал, что расположение языка имеет решающее значение. «Несколько [комментаторов] сказали, что они делали это всю свою жизнь, и у них у всех действительно красивые черты лица».

Мьюинг назван в честь британских ортодонтов доктора Джона Мью и его сына, доктора Майка Мьюинга. Последнее больше всего связано с популярностью мяуканья благодаря его видео на YouTube. С 2012 года он опубликовал более 600 видеороликов на эту тему.

Но за его прямолинейность приходится платить.В ноябре 2018 года Мью-младший заявил, что его исключили из Британского ортодонтического общества из-за его пылких постов. Он сказал, что правление заявило, что его «заявления в социальных сетях ввели или могут ввести в заблуждение пациентов и общественность».

Британское ортодонтическое общество отказалось комментировать статус членства Мью, сославшись на законы о защите данных. Их представитель сделал заявление: «В рамках нашего Устава наш исполнительный орган может отстранить любого члена, чье поведение, по его мнению, противоречит интересам общества.

Несмотря на это, его поклонники остаются верными. В одном из субреддитов его провозглашают пользователи, которые публикуют фотографии его лица с ореолами, сделанными в фотошопе. У рассматриваемого субреддита r/orthotropics более 6300 подписчиков. На форуме пользователи искренне ищут совета о том, как получить желаемые черты лица, которые включают (но не ограничиваются) «охотничьи глаза» или глубоко посаженные миндалевидные глаза, более выраженные скулы и четкие линии челюсти.

Некоторые скептики отмечают, что предполагаемые преимущества метода еще не подтверждены наукой.Другие опасаются, что мяуканье может быть признаком дисморфии. «Мьюинг привел некоторых на новый путь одержимости», — говорит один пользователь Redditer.

Сааведра говорит, что мяуканье ради внешнего вида является неправильным использованием техники. «Я думаю [поиск улучшений] — это неправильный менталитет, чтобы смотреть на это, потому что, если вы просто пытаетесь добиться улучшения лица, делая это, пройдет несколько лет, прежде чем вы увидите какие-то реальные результаты, особенно если вы» ты старше».

Хейли Бибер обнажилась на YouTube, поделившись советами по красоте

В последнее время мы были одержимы каналом Хейли Бибер на YouTube и ее дебютным сериалом под названием Кто в моей ванной .Эпизоды до сих пор включали модель, соревнующуюся в конкурсе правописания с Кеке Палмер (это было очень напряженно) и даже в одинаковых нарядах с Эмили Ратаковски. #Твининг!

Теперь Хейли представила совершенно новую серию на своем канале под названием Советы и хитрости по красоте , , где она будет говорить обо всем, ну, о красоте, с целым рядом гостей индустрии. Я полагаю, что это более длинная и глубокая версия ее недавних уроков красоты TikTok. Ура!

Первый гость, присоединившийся к ней, — всеми любимый эксперт TikTok по уходу за кожей и создатель контента Хайрам Ярбро, также известный как SkincareByHyram.Хайрам известен тем, что делится богатыми знаниями по уходу за кожей, и на данный момент я бы даже сказал, что доверил бы ему свою жизнь. Слишком далеко?

В любом случае, они начинают с того, что пробуют Увлажняющее очищающее средство HERS Clear Waters Hydrating Cleanser, 13 фунтов стерлингов, и для этого Хейли завязывает свои свободные волны в небрежный конский хвост. В конце концов, это классическая прическа с умыванием лица.

После первого тестирования модель говорит: «Мне это очень понравилось, я чувствовала, что все очень легко снимается, и моя кожа все еще чувствует себя очень увлажненной», и Хайрам добавляет, что это оставило на его коже ощущение » мягкий, тонкий и увлажненный».Тик, тик, тик! Я продан.

Предоставлено брендом

Увлажняющее очищающее средство Clear Waters

ее revolve.com

14,00 долларов США

Затем они переходят к сыворотке, и оба используют собственную сыворотку Hyram Retinol and Rainbow Algae Repair Serum, 28 фунтов стерлингов. На этом шаге он делится не одним, а двумя главными советами. О, теперь ты балуешь нас, Хайрам. Во-первых, он говорит, что «в своем уходе за кожей [вы должны] использовать сыворотку после очищения, но перед увлажняющим средством».Хорошо. К. Знать. И во-вторых: «Если вы постоянно наблюдаете очищение после использования продуктов с ретинолом, это может быть признаком того, что у вас чувствительность к ретинолу». Интересный!

Предоставлено брендом

Selfless by Hyram Восстанавливающая сыворотка с ретинолом и радужными водорослями 30 мл

Самоотверженный Хайрам www.cultbeauty.co.uk

£28.00

Завершая видео, пара пробует два разных средства по уходу за кожей, которые помогают средствам по уходу за кожей «просачиваться в кожу».Кроме того, они говорят, что вы должны использовать эти инструменты около двух или трех минут.

Купите некоторые из наших любимых косметических средств ниже:

Вибрационный Т-образный стержень Beauty Lifter

Скин Тренажерный зал Oliverbonas.com

£55.00

Ролик для лица ICONIC London 360

КУЛЬТУРНЫЙ Лондон lookfantastic.com

35 фунтов стерлингов.00

Ролик для массажа лица

БЬЮТИ БЭЙ beautybay.com

23 доллара США.

NuFACE Mini — Румяна

NuFACE lookfantastic.com

£140.00

Oils of Life Восстанавливающий ролик для лица

Кузовной цех кузовной цех.ком

£16.00

Нам не терпится увидеть, кого Хейли представит в сериале следующим. Возможно, коллаборация с Джей-Ло или, может быть, всеми любимая мама Крис Дженнер? Но, может быть, это мои пожелания… остается только надеяться!

Следуйте за Лией на Instagram .


Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Что такое мьюинг, безоперационная техника, которая преображает ваше лицо?

Зачем ложиться под нож, если такая простая вещь, как упражнения по исправлению положения языка, может сделать линию челюсти более сильной и убрать второй подбородок? Таково обещание мьюинга, техники, которая далеко не нова, но которую социальные сети сейчас возвращают на передний план в поисках сбалансированного и идеально структурированного лица.

Хирургические операции и косметические процедуры переживают бум в социальных сетях со всеми возможными рисками. Но пользователям также нравятся более естественные методы преобразования лица и тела без необходимости ложиться под нож. И хотя народные средства особенно популярны, сейчас в центре внимания снова оказалась ортодонтическая техника.

Здесь термин «мяуканье» не имеет ничего общего со звуками, издаваемыми нашими любимыми кошачьими. Название этой техники относится к британскому ортодонту Джону Мью, который, как говорят, был создателем этого метода тренировки осанки языка до того, как его сын Майк Мью популяризировал его на своем канале YouTube Orthotropics.Ролики с большой скоростью множились на платформе видеохостинга, породив настоящий ажиотаж вокруг этого метода, который изначально не задумывался как антивозрастной трюк.

От неправильного прикуса до изменения формы лица

В течение многих лет Джон Мью, родившийся в 1928 году, изучал причины неправильного прикуса — неправильного прикуса, — которые, согласно его выводам, являются результатом эволюции нашего образа жизни, а не генетики. В частности, именно наша склонность к мягкой и приготовленной пище отвечает за менее округлую и тонкую челюсть, постепенно изменяя форму лица и вызывая многочисленные жалобы.Все это, по-видимому, в конечном счете связано с неправильным положением языка. Методика, разработанная ортодонтом в ответ на это явление, была направлена ​​на усиление жевательной и глотательной функций для укрепления челюсти и выравнивания основных областей лица.

Но в TikTok пользователи снова привлекли внимание к этому методу из эстетических соображений. Теперь речь идет о том, чтобы добиться точеной, сильной челюсти, избавиться от двойного подбородка или изменить форму лица, чтобы оно выглядело более сбалансированным.И это не говоря уже о тех, кто считает мяуканье чудодейственным средством против старения. На данный момент мы все еще пытаемся выяснить, почему … Но вы должны признать, что фотографии до / после, опубликованные TikTokers, довольно впечатляющие, показывая реальные результаты всего за несколько месяцев.

Здесь нет необходимости в косметическом вмешательстве. Мяукание просто включает в себя выполнение упражнений по тренировке положения языка. Точнее, прижав язык к нёбу, не касаясь передних зубов, и, если возможно, держите рот закрытым.Стремитесь убедиться, что вы дышите через нос. Это упражнение в идеале следует выполнять во время еды или во время питья воды, чтобы это положение стало автоматическим. Просто попробуйте, и вы увидите, что челюсть действительно должна работать, но, похоже, потребуется несколько месяцев, чтобы увидеть первые результаты.

Техника стала вирусным хитом в социальных сетях в последние месяцы, собрав на сегодняшний день более 300 миллионов просмотров в китайской социальной сети TikTok. Его вариант #mewingtutorial уже набрал более 16 миллионов просмотров, что свидетельствует о явном увлечении этим методом во всем мире.Еще неизвестно, эффективен ли он (действительно).

 

Эта статья впервые появилась на AFP RelaxNews 

Дара Норвуд: настоящее лицо, стоящее за поступлением в колледж

Рэйчел Ривера

«Когда мы видим имена наших детей в Yale Daily News и других местах на территории кампуса, мы всегда смотрим на них с радостью; они используют все, что может предложить Йельский университет.Это может звучать как типичный гордый родитель студента Йельского университета, но это не так. Это Дара Норвуд, заместитель директора приемной комиссии Йельского колледжа.

Дара любит знакомиться со студентами посредством их творческих работ, портфолио и интервью. После того как будущий студент подает заявление, Дара говорит: «Первое чтение проводит их региональный сотрудник приемной комиссии. Большинство заявок проходят повторное чтение, а после этого они возвращаются ко мне… и я решаю, кто будет представлен комитету.Моя работа состоит в том, чтобы доводить доводы кандидатов, которых я рассмотрел, перед комитетом, а затем комитет принимает окончательное решение с учетом моих комментариев». Она добавила, что, хотя она и не принимает окончательных решений о приеме студентов, она имеет право голоса в общем процессе.

Дара начала работать приемной комиссией 11 лет назад после того, как получила степень в области управления высшим образованием в Гарвардской высшей школе образования. Ее главная цель заключалась в том, чтобы найти способ более глубоко задуматься о высшем образовании.До Гарварда она училась в Пенсильванском университете и получила степень по английскому языку и киноискусству. «Я всегда знала, что буду специализироваться на английском языке — чтение и письмо — это то, что я люблю делать больше всего», — говорит Дара. Ее работа в качестве приемной комиссии питает ее глубокую любовь к чтению, поскольку она получает представление о жизни студентов через их тщательно составленные заявления.

В детстве ее родители всегда подчеркивали важность образования. Ее отец, уроженец Бруклина, был домохозяином.Ее мама, иммигрантка с Ямайки, была оператором службы экстренной помощи. Они жили в Бруклине, и она выросла в доме своего отца. В Нью-Йорке она участвовала в программе Prep for Prep 9 Branch, которая «подготавливает учащихся из числа меньшинств к посещению частных школ на северо-востоке». Через Prep for Prep она посещала Choate Rosemary Hall, школу-интернат в Уоллингфорде, штат Коннектикут. Чоат оказала ей поддержку, которая была необходима ей для успешного поступления в колледж, и она хочет отблагодарить тех, у кого нет таких же возможностей и привилегий.

Сердце Дары согревается, когда она получает возможность встретиться со студентами в реальной жизни и увидеть потенциал, который она раскрывает. Она говорит: «Я не хочу когда-либо чувствовать: «Боже мой! Я тот, кто меняет жизни», но вы видите жизнь студентов, которых вы приводите, и их разнообразие». Она всегда сияет от радости, когда общается со студентами, особенно со студентами FGLI, потому что образование изменило траекторию ее жизни.

Дара объясняет, что ее страсть к более легкому доступу к высшему образованию проистекает из ее опыта — помимо Prep for Prep и Choate — с Fresh Air Fund, некоммерческой организацией с программой наставничества, которая помогает студентам FGLI в процессе подачи заявления в колледж.Когда ей было чуть за 20, она была наставником ученицы первого поколения с низким доходом, чьи родители были из Колумбии. Это был один из ее первых опытов работы со студентом FGLI. «В 17 лет мне нужно подавать заявление в колледж, — говорит она, — этот аспект жизни человека просто завораживает меня. В этом возрасте вас просят планировать всю свою жизнь». Увлеченность и энтузиазм Дары, вызванные этим общением, вдохновили ее на поиски работы в качестве приемной комиссии. Она хотела понять, «что нужно ученикам, чтобы добраться до этих мест.”

Дара окружена коллегами, которые разделяют с ней ту же цель — увеличить разнообразие поступающих студентов. С ее недавней новой ролью директора по мультикультурному найму Дара рада реализовать ценности, над которыми она работала на протяжении всей своей карьеры. В ее обязанности входит поиск путей для лучшей диверсификации нового сообщества Йельского университета. «Разнообразие — это не только раса и этническая принадлежность. Мы смотрим на географию, мы смотрим на религию, мысли и перспективы.Мы пытаемся убедиться, что у нас есть группа студентов, которые бросят вызов университету и тому, что значит быть студентом Йельского университета», — говорит Дара.

Она согласна с тем, что замечательные коллеги с одинаковым отношением часто могут противостоять стрессу на работе. «Очень редко можно сказать, что работаешь там, где действительно любишь людей, — говорит она, — но мне нравится приходить и проводить время с людьми, с которыми я работаю. Это группа людей, которые действительно заботятся о Йельском университете и о работе, которую мы делаем.

Дара также много узнала о том, как окружающая среда формирует мировоззрение учеников и как они растут. «Это действительно познавательная работа, и вы можете видеть, что происходит во всем мире, — объясняет она о текущем цикле приема, — самое неприятное сейчас — это видеть, как студенты пытаются справиться с пандемией и как они пытаются найти свой путь в мире в действительно важную часть их подросткового возраста».

**

Я студент FGLI, который прошел цикл подачи заявления без модного консультанта колледжа.Мне повезло, что Дара была моим региональным приемным инспектором. До того, как я поступил в Йельский университет, Дара присылала электронные письма и письма, в которых выражала свое волнение по поводу моего присоединения к Йельскому сообществу. Я почувствовал непосредственную связь с ней с первого взаимодействия по электронной почте. Когда мы впервые встретились после моего поступления, она сказала мне, сияя от гордости, что я один из ее «детей», играющих активную роль в кампусе. В одном из писем ко мне она написала: «Рэйчел, твое упорство и страсть поразили меня.Мне не терпится увидеть, как вы воспользуетесь обширными исследовательскими возможностями Йельского университета и поручитесь за перемены через Совет Йельского колледжа». Разговаривая с ней по телефону, я сильнее ощущаю принадлежность к Йельскому университету. Несмотря на ошеломляющую реальность пребывания в FGLI в преимущественно белом учреждении, я чувствую себя очень комфортно, зная, что Дара здесь для меня, активно ручаясь за наше представительство в кампусе.

Помимо меня и других ее «детей» в Йельском университете, у нее двое собственных: Ария, которой пять лет, и Лейла, которой два года.Ежедневная рутина ее и ее мужа состоит в воспитании этих двух комочков радости, которых она описывает как «очень энергичных людей». Ария самая активная; она проводит большую часть своего времени в местном спортзале American Ninja Warrior, а также учится плавать. Лейла тоже активна, но еще не совсем открыла для себя свои интересы, так как ей всего два года.

Роль Дары в качестве члена приемной комиссии повлияла на ее жизнь не только на понимание трудностей студентов. Это также повлияло на ее отношение к воспитанию детей.Дара говорит: «Я много думаю о системах, окружающих нашу систему образования, которые позволяют учащимся сосредоточиться на учебе. Хватит ли им еды? Приют? Есть ли у них родители, у которых есть время или возможность помочь им с домашним заданием? Это то, о чем я всегда хочу помнить, пока мои дети ходят в школу. И это то, что заставило меня осознать разные ситуации».

 

.

Check Also

Криомассаж лица что это: Криомассаж лица жидким азотом в Москве

Содержание Что такое криомассаж? Разбираемся в чем его пользаКогда появился криомассажРабота холода в косметологииПоказания для …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.