Суббота , 28 мая 2022
Главная / Кож / Как ухаживать за кожей в домашних условиях: 404 — Страница не найдена

Как ухаживать за кожей в домашних условиях: 404 — Страница не найдена

Содержание

как правильно заботиться о коже

Красивая, сияющая здоровьем кожа — главный бьюти-тренд. И если полки в ванной ломятся от разнообразных баночек и бутылочек, но отражение в зеркале не радует, значит пришло время пересмотреть свой уход. В статье расскажем, как правильно заботиться о коже дома, с учетом её типа и особенностей.

Типы кожи

Различают четыре типа кожи:

  • Сухая кожа тонкая и матовая. Ей не хватает увлажнения и естественной жировой смазки, которая защищает от агрессивного влияния внешней среды. При отсутствии должного ухода могут возникать покраснения, шелушения, ранние морщинки.
  • Жирная кожа плотная, рельефная, с выраженными порами. Сальные железы работают очень активно, что провоцирует характерный блеск уже через несколько часов после умывания. Часто появляются черные точки, прыщи, угри, цвет лица выглядит тусклым.
  • Комбинированная кожа — самый распространённый тип. При таком типе кожи чаще всего наблюдаются признаки жирной кожи в зоне лба, носа и подбородка. Периферия лица при этом склонна к сухости.
  • Нормальная кожа — мечта всех женщин. Такая кожа выглядит увлажнённой, упругой, с естественным румянцем и сиянием. Нормальная кожа не требует особого ухода, но регулярная забота поможет ей оставаться сияющей и красивой.

Тип кожи мы получаем с рождения и он не меняется с возрастом. А вот состояние кожи может быть различным — под влиянием определенных факторов она становится проблемной, обезвоженной, чувствительной, появляются морщины и пигментные пятна. Тип кожи остаётся неизменным в течение всей жизни, тогда как состояние можно скорректировать специальным уходом.

Зоны лица

Разделение на зоны актуально для обладателей комбинированной кожи, у которых разные области лица требуют разного ухода.

Условно лицо можно разделить на две зоны:

Т-зона — область лба, носа и подбородка. На этом участке кожи может наблюдаться повышенное салоотделение. Как результат, образуются расширенные поры и чёрные точки, появляются высыпания и жирный блеск.

U-зона — нижняя часть подбородка, щёки, скулы, виски. Эта область лица может быть склонна к сухости — тогда возникают чувство стянутости и шелушение. Коже в U-зоне часто не хватает здорового сияния.

Уход за контуром глаз и губ

Нежная кожа вокруг глаз отличается по своей структуре от кожи лица. Она более тонкая и практически не имеет подкожного жира, поэтому менее эластична и склонна к ранним морщинам.

Особой чувствительностью отличается и кожа в области губ. Эта зона лишена сальных желёз, поэтому губы часто пересыхают и обветриваются, появляются шелушения и складки.

Сделать кожу в области глаз и губ более увлажнённой, напитанной, гладкой поможет правильная регулярная забота. Для ухода за этими участками лица желательно использовать специальные средства. Так, крем-уход для контура глаз и губ увлажняет, питает, разглаживает мелкие морщинки и защищает кожу в обеих зонах.

Даже самый дорогой крем не даст результата, если пользоваться им время от времени и наносить на неподготовленную кожу

Основные правила ухода

Чтобы домашний уход за лицом был эффективным, важно придерживаться определённых правил:

  • Регулярность. Уход за кожей лица в домашних условиях должен быть регулярным, а не от случая к случаю. Не стоит рассчитывать на безупречную кожу, если вчера вы устроили дома SPA-салон, а сегодня легли спать, не смыв косметику. Кожу важно очищать дважды в день. Вечером, чтобы удалить остатки косметики и частицы пыли, а утром — излишки себума, который скопился за ночь.
  • Последовательность. Уходовая косметика будет работать, если использовать её последовательно. Средства для демакияжа применяют перед очищающим гелем, а сыворотку и крем — после тоника.
  • Правильная техника. Косметику рекомендуется наносить по массажным линиям — от центра лица к периферии и от внешнего угла глаз к внутреннему.

Этапы домашнего ухода за лицом

Комплексный уход за лицом дома включает несколько этапов. Рассмотрим подробнее каждый из них.

Очищение

Демакияж. Утром этот шаг можно пропустить, но вечером косметику лучше удалять средствами для демакияжа — мицеллярной водой или гидрофильным маслом. Такие продукты эффективно справляются с частицами косметики, загрязнениями и кожным жиром.

Умывание. Мицеллярную воду и гидрофильное масло важно смывать водой с очищающим средством. В противном случае на коже может оставаться тонкая плёнка, которая провоцирует раздражение, сухость и шелушение. Гель или пенка устраняют остатки средств для демакияжа и дополнительно очищают кожу от кожного сала и загрязнений.

Для очищения жирной или комбинированной кожи рекомендуем гель с активированным углём

Тонизирование

Использование тоника — обязательное условие для красивой кожи. И если вы до сих пор считаете, что этот шаг можно пропустить, пора пересмотреть свои взгляды. Тоники готовят кожу к дальнейшему уходу: восстанавливают рН кожи, а также могут матировать, успокаивать и увлажнять.

Увлажнение

Завершающий этап ежедневного ухода за кожей. При дефиците влаги снижается эластичность и упругость кожи, и появляются ранние морщины. Чтобы замедлить процесс старения, не забывайте наносить увлажняющие кремы по типу кожи.

Дополнительный уход

Помимо ежедневного основного ухода, коже периодически необходимы более интенсивные процедуры. 1–2 раза в неделю используйте средства для дополнительного ухода. Пилинги и энзимные пудры избавят от ороговевших клеток, придав лицу здоровое сияние, а маски напитают кожу полезными веществами.

Как ухаживать за разными типами кожи

Теперь расскажем подробнее об уходе за каждым типом кожи.

Уход за сухой кожей лица

Сухой коже необходимо интенсивное увлажнение, питание и защита гидролипидной мантии. Очищающее средство лучше выбирать с увлажняющими компонентами: мочевиной, гиалуроновой кислотой, ниацинамидом, пантенолом, различными маслами. Крем для лица «Активное увлажнение» с гиалуроновой кислотой и мочевиной эффективно устраняет шелушение, раздражение и покраснение, повышает эластичность и улучшает защитные свойства кожи.

Домашний уход за сухой кожей лица также должен включать использование питательных и интенсивно увлажняющих масок на кремовой основе.

Уход за жирной кожей лица

Жирной коже нужно мягкое, но интенсивное очищение и контроль выработки себума. Откажитесь от использования средств с простым спиртом — они обезвоживают кожу и, как следствие, усиливают выработку кожного сала. Гель для умывания с активированным углём эффективно очищает поры, устраняет загрязнения и остатки макияжа, не пересушивая кожу.

Вопреки распространенному мнению, жирная кожа нуждается в качественном ежедневном увлажнении, благодаря которому сальные железы будут работать в нормальном режиме, без интенсивной выработки себума. Для увлажнения используйте специальные средства с пометкой «для жирной кожи». Если кожа склонна к высыпаниям, выбирайте продукты с противовоспалительными компонентами.

Кроме того, жирной коже необходимо глубокое очищение. Выполняйте пилинги у косметолога, а в домашний уход за жирной кожей лица включите маску с глиной и АНА-кислотами.

Средства из домашней линии ARAVIA Professional для ухода за жирной кожей

Уход за комбинированной кожей лица

Комбинированная кожа бывает двух видов:

  1. Нормальная в Т-зоне и сухая в области щёк и скул.
  2. Жирная в области лба, носа, подбородка и нормальная на остальных участках лица.

Заботиться о коже нужно с учётом этих особенностей.

Комбинированному типу нужен уход, который не будет сушить сухие участки и справится с активностью сальных желёз в Т-зоне. Не стоит выбирать для очищения средства с жёсткими ПАВами. Этот совет относится ко всем типам кожи, но в отношении комбинированной особенно важен. При агрессивном воздействии в Т-зоне будет выделяться ещё больше себума, а другие зоны лица будут шелушиться.

При уходе за комбинированной кожей средства можно сочетать: на Т-зону наносить лёгкие увлажняющие продукты, а сухие участки периферии лица питать и защищать более плотными кремами.

Комбинированная кожа, как и жирная, отлично реагирует на глубокое очищение. Например, паста-эксфолиант для лица с энзимами будет активно очищать кожу от загрязнений, устранять продукты кожного обмена и стимулировать обновление клеток.

Уход за нормальной кожей

Счастливым обладателям нормальной кожи нужен минимум средств. Главное в уходе — не пересушить кожу и не спровоцировать закупорку пор. Поэтому максимум внимания стоит уделять качественному, но бережному очищению и увлажнению. Мульти-крем с пептидами и антиоксидантным комплексом поддерживает липидный барьер кожи, защищает её от фотостарения, снижает воспаления, активизирует выработку коллагена, предупреждает появление морщин.

Возьмите за правило раз в неделю выполнять глубокое очищение кожи энзимной пудрой или пилингами и наносить маску. Это будет ускорять обновление клеток и препятствовать преждевременному старению кожи.

Как подобрать косметику, которая будет работать? Выбирайте средства с учётом типа и состояния кожи. Определить их самостоятельно бывает сложно. Поэтому эксперты ARAVIA Professional разработали онлайн-диагностику кожи лица. Ответьте на несколько вопросов и получите готовую программу ухода. Это бесплатно и займёт несколько минут.

Регулярный домашний уход за кожей продлит её молодость и красоту

Забота о коже в разное время года

Уход за кожей желательно менять в зависимости от сезона:

  • Зима. В холодное время года кожа страдает от обезвоживания, становится более сухой, снижается её эластичность и упругость. Поэтому зимой в ежедневную бьюти-рутину стоит включить продукты с более плотными текстурами, обогащённые витаминами и маслами. Перед выходом на улицу наносите на кожу защитные средства с SPF-фильтрами. При небольших несовершенствах и покраснениях на коже применяйте защитный CC-крем SPF-20 Multifunctional, при более выраженных несовершенствах используйте увлажняющий BB-крем SPF-15 Ideal Cover — он отличается хорошей кроющей способностью.
  • Весна. После зимы кожа ослаблена и выглядит тусклой, поэтому нуждается в восстановлении. На помощь придут средства с антиоксидантами, а также продукты для интенсивного увлажнения. Весной стоит уделить больше внимания защите от солнца — не забывайте использовать крем с SPF-фильтрами.
  • Лето. В жаркое время года стоит выбирать лёгкие средства с SPF-защитой, которые не будут перегружать кожу, например, флюид Sun Shade. Для поддержания нормального уровня увлажнённости кожи используйте спрей c гиалуроновой кислотой. Его можно распылять на лицо несколько раз в день, даже поверх макияжа.
  • Осень. Первые холода раздражают кожу, поэтому возможны зуд и шелушения. Кожное сало вырабатывается в меньшем количестве, и кожа нуждается в усиленной защите. Дополняйте уход увлажняющими, питательными, витаминными, детоксицирующими масками. Тканевая экспресс-маска Magic-Pro DETOX MASK на основе сыворотки с гиалуроновой кислотой, детоксицирующими экстрактами и растительными полисахаридами эффетивно устраняет следы стресса и вредного воздействия окружающей среды. Также осенью рекомендуется начинать курс пилингов и других программ глубокого очищения кожи, которые летом противопоказаны из-за активного солнца.

______

Правильный домашний уход за кожей лица не занимает много времени, но требует определённых знаний и системного подхода. Выбирайте средства с учётом особенностей кожи и ухаживайте за кожей комплексно и регулярно.

Как ухаживать за кожей в домашних условиях

Каждая женщина, заинтересованная в том, чтобы выглядеть привлекательно и красиво, знает, что кожа и ее состояние — самое важное, на что стоит обратить свое внимание при уходе. Молодая, свежая кожа, достаточно увлажненная и очищенная, ровная, без лишних морщинок и высыпаний — то, что способно не только продлить молодость, но и подарить привлекательность каждой женщине. Существует множество средств по уходу за собой, но каждая женщина должна подобрать те средства и способы ухода за кожей, которые подходят именно ей — благо, в современном мире, где косметология и наука постоянно совершают прорывы, выбор средств, которые могут помочь поддержать и даже вернуть красоту и молодость кожи, очень велик.

Уход за кожей в домашних условиях — непростая задача по мнению большинства женщин. Поддержание кожи в отличном состоянии, ухоженной, в хорошем, здоровом виде – процесс, который требует постоянства и последовательности в своих действиях. Следить за собой «от случая к случаю», ухаживать за кожей нерегулярно даже при помощи дорогостоящей косметики – пустая трата времени и денег, ведь секрет молодой и красивой кожи кроется не только в грамотном уходе, но и его регулярности: комплексный уход способен сделать очень многое для вашей натуральной красоты и свежести.


Многие женщины предпочитают регулярно посещать салоны красоты, которые предоставляют разнообразные услуги по уходу за собой, однако большинство этих процедур можно проводить и на дому. Если ранее для домашнего ухода за собой девушки пользовались только самыми простыми средствами, то в наше время даже аппаратные процедуры доступны для домашнего использования, т.к. множество аппаратов теперь выпускается в небольших версиях, которые позволяют каждой женщине безопасно и легко проводить процедуры по уходу за собой, не выходя из дома. Комплексный уход, состоящий из нескольких шагов, способен серьезно улучшить ваш внешний вид. Раз в неделю доставьте себе удовольствие, станьте ненадолго косметологом:

  1. Обычная (и уже привычная) процедура демакияжа качественным средством не только позволит вам избавиться от ненужного макияжа, который необходимо смысвать каждый вечер, но и избавиться от грязи на поверхности кожи, которая образовывается на ней во время дня;
  2. Пилинг. Для эффективного воздействия на кожу масок и активных препаратов необходимо тщательно очистить кожу от загрязнений и отмерших клеток эпидермиса. Для этого используются косметические средства: очищающие маски на основе адсорбентов, которые впитывают загрязнения; скрабы, которые содержат абразивные частички, бережно отшелушивающие и очищающие кожу. Для пилинга можно использовать портативные аппараты, предназначенные для использования в домашних условиях. Аппарат ультразвукового пилинга великолепно очистит кожу, не травмируя её. Аппарат броссажа при помощи щеточек мягко отшелушит клеточки и очистит от загрязнений. Также очищение возможно при помощи аппаратов, которые очищают кожу при помощи гальванического тока. Также очень популярна вакуумная чистка с использованием аппарата для вакуумной чистки лица. В настоящее время выбор приборов для ухода за кожей в домашних условиях достаточно большой;
  3. После тщательного очищения наносят маску. Маски бывают разных видов: питательные, увлажняющие, лифтинговые, осветляющие, успокаивающие, антисептические и т.п. Маска может наноситься самостоятельно или в комплексе с сывороткой, активными сывороточными комплексами, ампульными концентратами. В любом случае, все активные препараты наносятся перед маской. Великолепный результат дает использование масок для экспресс-ухода, которые содержат в своем составе комплексы активных веществ и для увлажнения и для питания и для решения проблем, характерных для определенного типа кожи;
  4. Если есть необходимость (и желание) сделать более интенсивную процедуру, то после пилинга проводят сеанс аппаратного воздействия. Можно провести процедуру омоложения и подтяжки кожи лица при помощи безопасного домашнего лазера, укрепить мышцы лица и шеи, повысить тонус кожи при помощи электростимулятора, восстановить упругость и тонус кожи лица, ускорить процессы клеточной регенерации, используя аппараты ионофореза и ультразвукового массажа. В этом случае маска наносится на лицо после аппаратной процедуры. Процедура дарсонвализации поможет Вам избавиться от прыщей и угрей;
      
  5. И, наконец, нанесение крема (или геля, или сыворотки). Это завершающий этап. Теперь Ваша кожа получила необходимый заряд бодрости на всю неделю, и лицо выглядит свежим и отдохнувшим.

Самое главное, помните, что нужно расслабляться и позволять себе маленькие радости. Обычно приходится выбирать между домашними делами и уходом за собой. Как правило, большинство, вздохнув, выбирает дела и с мрачной решимостью берется за уборку, глажку или готовку, мысленно сетуя на тяжелую жизнь.

Может, иногда все-таки лучше предпочесть «время для себя»? Косметические процедуры должны быть в радость, они должны стать привычными. Когда вы взглянете в зеркало и увидите отдохнувшее, посвежевшее лицо, настроение непременно будет прекрасным. И в таком хорошем настроении, на подъеме эмоций, вы быстро и незаметно для себя переделаете все домашние дела!

Набор «Домашняя гальваника», m 776, Gezatone

Омоложение кожи, очищение и коррекция, устранение возрастных проблем с кожей лица в домашних условиях и, наконец, увлажнение – теперь это возможно! Мы предлагаем вам обратить внимание на прибор «Домашняя гальваника», который подарит вам уход, сравнимый с салонным. Проводите процедуры по омоложению на дому и не тратьте деньги на косметологов!

Цена:

Купить

Спецпредложение

Набор «Депиляция», Gezatone

Набор для депиляции, включающий: разогреватель WD 639, Gezatone, лосьон против вросших волос, бумагу для депиляции и воск в картридже Cristaline.

Цена:

Купить

Спецпредложение

Хотите узнать больше?

Подпишитесь на нашу рассылку и Вы регулярно будете получать полезные советы об использовании Вашего аппарата, информацию о бьюти-новинках, секретах топовых косметологов и конечно о наших акциях и спецпредложениях.


Присоединяйтесь к нашим социальным группам.

Наши косметологи делятся секретами салонного ухода дома. Вы узнаете первой о самых современных способах сохранения молодости и красоты без особых затрат времени и денег, сможете поучаствовать в наших конкурсах и марафонах.


Уход за кожей лица в домашних условиях

Очень важно ухаживать за своей кожей в домашних условиях. Но куда важнее, делать это правильно. Речь идет о определении типа кожи, подбора средств и методик. Ведь методы ухода за кожей лица, напрямую зависят от её типа (жирного, сухого, нормального и комбинированного), который может меняться от времени года, возраста и многих внешних факторов. К сожалению, не существует средств или операций, которые могут изменить тип кожи, но правильно подобрав средства и следуя правильным методам ухода, кожа действительно может стать менее жирной или наоборот перестать шелушится.

Для разного типа кожи свой уход

В зависимости от типа кожи, подходят определнные средства и правила ухода. Очень важно понимать, что тип кожи может изменятся от множества факторов и возраста. Поэтому обращайте внимание на изменения структуры и своевременно меняйте средства по уходу.

  • Для жирной кожи не и используем тоники со спиртом (это как раз то, что делают неопытные молодые девушки – ведь жирную кожу, очень хочется обезжирить, но это может только усугубить проблему). Также для жирной кожи противопоказаны кремы на жирной основе и без пометки об отсутствии комедогенности.
  • Для сухой кожи подбирайте мягкие неагрессивные очищающие и тонизирующие средства. А вот кремы на обезжиренной основе тут не подходят. Сухую кожу особенно важно защищать от ультрафиолетовых лучей и от мороза. Поэтому летом не выходите на улицу без защитного увлажняющего крема, а зимой без жирного-питательного. Причём до выхода на улицу желательно должно пройти 30 минут.
  • Для комбинированной кожи важен соответственный уход за различными её областями.

Как наносить средства по уходу

Для того чтобы кожа была защищена от влияния окружающей среды и выглядела безупречно, необходимо во-первых — её очистить, во-вторых — тонизировать и в-третьих — увлажнять или питать (в зависимости от времени суток). Эти процедуры достаточно просты, но крайне эффективны, если делать их регулярно и в комплексе. Также, важно понимать, что утром кожу необходимо увлажнять, а вечером питать и не забываем про первые два пункта. Не стоит наносить крема или косметика предварительно не очистив и не тонизируя кожу лица.

5 лайфхаков как ухаживать за кожей лица в домашних условиях

Beauty-редактор сайта ELLE.UA Лена Лисун узнавала у тренинг менеджера Givenchy Елены Гавели об ошибках, которые каждая из нас допускает в домашнем уходе за кожей — во время карантина и в обычной жизни.

Забывать об очищении

Находясь дома, несложно потерять счет времени. Многим из нас стоит вспомнить: как давно вы очищали кожу в последний раз? Важно: очищать ее необходимо утром и вечером. Кроме того, очень желательно ополаскивание водой дополнить использованием пенок, гелей, масла, которые нежно очистят кожу от загрязнений, продуктов ее жизнедеятельности, бережно отшелушат чешуйки рогового слоя, и удалят остатки макияжа.

Советую обращать внимание на состав этих очищающих средств, а именно на отсутствие в формуле щелочного мыла — оно агрессиво разрушает защитную гидро-липидную мантию кожи, спасающую от обезвоживания, нашествия микробов и размножения вирусов.

Отличные средства — гель для умывания без щелочного мыла Ready-to-Cleance by Givenchy, мягкая пена для умывания Blanc Divin by Givenchy.

Instagram: @gisele, Photo by Nino Muñoz

Любовь к домашним beauty-рецептам

Второй момент, на который особо хотелось бы обратить внимание поклонников «всего натурального» и «еще наши бабушки так делали» — замена косметических средств продуктами питания, наносимых на кожу взамен «очень вредных» кремов и сывороток. Например, не раз я сталкивалась с позицией человека смягчать свою кожу лица оливковым маслом вместо предлагаемого косметического средства — с экстрактом той же оливы. Эксперимент не продлился долго, и через месяц та же девушка вынуждена была признать: что-то пошло не так.

Дело в том, что жирные кислоты масла «расплавляют» липидные пласты верхних слоев кожи, продвигаясь в глубину кожи подобно ледоколу.

В результате собственные способности кожи удерживать влагу снижаются и, как ни парадоксально, вместо смягчения и питания кожи происходит ее высушивание и истончение. Поэтому оливковое масло, впрочем, как и другие растительные масла, лучше всего работает в составе косметических формул. Непременно попробуйте волшебное масло для лица Firmness Boosting Oil L’Intemporel by Givenchy с экстрактами пяти растительных масел.

Instagram: @givenchybeauty

Легкомысленное отношение к коже тела

Третий пункт хочу посвятить уходу за кожей тела. так уж вышло, что кожа рук и ног обделена наличием сальных желез, отвечающих за выработку кожного себума — естественного «смягчителя» кожи. Поэтому очень важно обращать внимание на кремы, эмульсии и дымки, предназначенные для увлажнения и смягчения кожи тела.

Многие из них имеют потрясающий аромат, который подарит вам большой спектр приятных ощущений.

Одно средство поможет расслабиться вечером, другое — взбодриться утром, третье продлит звучание вашего любимого парфюма (как, например, молочко для тела L’Interdit, формула которого обогащена протеинами шелка, что дарит коже невероятную мягкость и гладкость). И кстати, на увлажненной коже любой аромат держится намного  дольше — об этом вам скажет любой парфманьяк.

Instagram: @_seonhye

Неграмотный уход за кожей после введения филлеров

Четвертый бич корректного ритуала ухода за кожей — неверное информирование или неправильное восприятие информации. Речь идет о том, что нужно делать с кожей после инъекций филлеров. В сознании многих девушек прочно укоренился вредный миф: поскольку филлер введен в кожу, снаружи она выглядит как наливное яблочко. А значит — это избавляет ее хозяйку от хлопот по нанесению дополнительных косметических средств. Это опасное убеждение.

Кожа — живой, постоянно регенерирующийся орган, подвергающийся ежедневному воздействию внешней среды. Кожный покров предназначенный, в первую очередь, для защиты организма от влияния загрязнений, вирусов и ненужных бактерий.

А это значит, что даже если межклеточное пространство вашей кожи заполнено до отказа гиалуроновой кислотой, ее по-прежнему необходимо очищать, тонизировать и защищать, восстанавливая защитный барьер кожи с помощью лосьонов и кремов.

Instagram: @leoniehanne

Beauty-прокрастинация

Ну и напоследок: у нас всех есть сейчас уникальная возможность посвятить себе немного больше времени, чем раньше, попробовать что-то новое.

Например, начать баловать свою кожу масками, если раньше вы этого не делали.

Раз в неделю наносите на две минуты маску Global Youth Beautifying Mask из линейки L’Intemporel by Givenchy, возвращающую коже гладкость, упругость и сияние, и еще раз в неделю дарите коже ощущение свежести, восстанавливая ее увлажнение до желаемого уровня с помощью Moisturising& Embellishing Foam Mask, Hydra Sparkling by Givenchy. А может, вы захотите сделать овал лица четче и вернуть коже однородный цвет, уменьшив проявление пигментных пятен? Многофункциональная маска L’Intemporel Multi-Masking Kit к вашим услугам.

Instagram: @kaiagerber

 


Какие средства выбрать для ухода за кожей в домашних условиях?

Какие средства выбрать для ухода за кожей в домашних условиях? — Tallink null

Подробнее Блог Записи

Салон vs домашний уход: процедуры, которые можно делать дома — Уход за Лицом — Блог

 

Последнее время многие из нас чаще работают из дома и в принципе покидают его реже обычного. Помимо поддержания позитивного настроя в этот период, почему бы не реализовать несколько схем ухода за собой дома? Современные косметические средства и методики позволяют проводить в домашних условиях процедуры, эффективность которых сопоставима с салонными. Оказывается, многое можно сделать самостоятельно — все, что вам нужно, помимо времени, — это немного усилий и правильные средства.

 

Прямо сейчас многим из нас нужно больше уделять внимание здоровью и состоянию кожи, но не всегда имеется возможность записаться к косметологу для профессионального ухода. 

 

То, о чем мы будет говорить, отличается от нашей повседневной бьюти-рутины, хотя принципы и основы у них одни и те же. Это более тщательный и глубокий уход, который мы не можем позволить себе ежедневно в виду отсутствия времени.

 

Очищение

 

Прежде чем делать что-либо со своим лицом, необходимо тщательно очистить кожу. Остатки макияжа или ухаживающих продуктов, нанесенных до этого, сильно понижают эффективность последующего ухода. Чтобы быть уверенным, что на лице не останется лишних средств, декоративной косметики или загрязнений, попробуйте провести двухэтапное очищение.

 

Очистите лицо с помощью очищающего средства на масляной или мицеллярной основе. Это будет первым этапом очищения. В отличие от воды и средств на основе мыла, маслянистые и мицеллярные продукты способны растворять косметику полностью, не оставляя невидимых невооруженным глазом загрязнений.

 

К средствам на масляной основе относятся гидрофильные масла, очищающие бальзамы, двухфазные жидкости.

 

Protokeratin Протокератин Гидрофильное масло для умывания и снятия макияжа

 

Avene, Sensibles Авен Интенсивное средство для снятия макияжа с глаз

 

Средства с мицеллами обычно выпускаются в формате мицеллярной воды, молочка, салфеток. 

 

Bioderma, Sensibio Биодерма Сенсибио Н2О AR Мицеллярная вода

 

Lierac Лиерак Мицеллярное молочко

 

Uriage Урьяж Салфетки с очищающей мицеллярной водой

 

MARTIDERM, Essentials Эссеншлс Мицеллярный очищающий раствор 3 в 1

 

Вторым этапом является очищение средством на водной основе – гели, пенки, муссы и другие средства для умывания с водой. При контакте с водой они обычно образуют обильную пену, удаляют с лица остатки средства для снятия макияжа, а также растворяют кожный себум, смывают пыль, пот и загрязнения с кожи.

 

CeraVe Цераве Увлажняющий очищающий крем-гель

 

La Roche-Posay Ля Рош Позе Мицеллярная очищающая пенка

 

После такой процедуры очищения вы можете быть уверены, что кожа готова к последующему уходу.

 

Пилинг

 

Любой профессиональный уход за лицом включает отшелушивание, помогающее удалить омертвевшие клетки кожного покрова и сделать кожу сияющей. В домашних условиях эту процедуру делать не только возможно, но даже необходимо.

 

Отшелушивание с помощью пилинга создает идеальную основу для остальной части домашнего ухода за лицом. Оно помогает открыть поры и разгладить текстуру кожи. Рекомендуется массировать кожу химическим или ферментным отшелушивающим средством, уделяя особое внимание проблемным участкам — Т-зоне (лоб, нос, подбородок) — которые могут быть более жирными, иметь закупоренные поры.

 

Отшелушивающие средства, представленные сегодня на рынке, работают в двух направлениях: физическом и химическом. Технически они оба делают одно и то же: отшелушивают мертвые клетки эпидермиса, но делают это по-разному. Выбор правильного и подходящего вам способа отшелушивания – залог успеха, ведь пилинги позволяет уходовым средствам намного лучше проникать в кожу. Это означает, что вы получите больше пользы и будете использовать средства максимально эффективно.

 

  •  Физическое отшелушивание

Физическим называют простое отшелушивание с использованием мелких полирующих частиц, натуральных и синтетических, а также других средств, работающих по типу «ластика», буквально удаляя мертвые клетки с помощью механического воздействия. Но не все физические эксфолианты одинаковы. 

Самым распространённым физическим пилингом является скраб. Это средство на кремовой или гелевой основе, содержащее полимерные частички или натуральные эксфолиирующие крупицы. Скрабы отличаются количеством и размером этих частичек. Дерматологи советуют избегать скрабы на основе натуральных фруктовых косточек и скорлупы орехов, считая их более травматичными, и отдавать предпочтение синтетическим полимерным частичкам и сахару.

 

Кора Полирующий скраб тройного действия

 

Holika Holika, Pig-nose Холика Холика Сахарный скраб для лица

 

Loreal Paris Лореаль Париж Бесконечная свежесть

 

Механический пилинг считается дерматологами довольно агрессивным и не подходит чувствительной коже. Зато он идеален для ухода за губами в холодный сезон.

Спивакъ Скраб для губ «Кокос»

 

Более щадящим из физических являются пилинги-скатки. При контакте с кожей такие средства превращаются в мелкие комочки, которые «скатывают» слой омертвевшей кожи. Пилинг-скатка считается довольно щадящим и не навредит чувствительной и воспаленной коже.

 

Librederm, Herbal Care Либридерм Пилинг-скатка с ромашкой

 

  •  Химическое отшелушивание

Химические эксфолианты удаляют омертвевшие клетки кожи с помощью кислот. Пилинги в салоне — это химические эксфолианты, разглаживающие, осветляющие и выравнивающие кожу. 

 

В основе домашних химических пилингов лежат те же кислоты, что и в профессиональных. Отличие в концентрациях активных веществ. Эффект профессионального пилинга заметен быстрее из-за более интенсивного воздействия, а результат домашних пилингов буден заметен на дистанции: при регулярной экфолиации на протяжении продолжительного времени.

 

Кислоты, лежащие в основе домашних химических пилингов, делятся на две группы: AHA (альфа-гидроксикислоты) и BHA (бета-гидроксикислоты). AHA получены из натуральных веществ и идеально подходят для отшелушивания сухой кожи, поскольку они удаляют «клей», скрепляющий омертвевшие клетки кожи. К таким кислотам относятся: молочная, винная, гликолевая, миндальная, фруктовые. Однако альфа-гидроксикислоты, являясь водорастворимыми, не могут проникать очень глубоко в поры. 

 

Inspira:cosmetics, Inspira MFA: Expert+ Инспира
Диски-спонжи с AHA-кислотами для обновления и сияния

 

BHA (бета-гидроксикислоты) представляют собой маслорастворимые молекулы. Они могут проникать глубже в кожу и поры. BHA также обладают противовоспалительными и антибактериальными свойствами – обеспечивают более глубокое отшелушивание. Этот тип химического отшелушивания рекомендуется тем, у кого склонная к акне и жирная кожа.

 

 

Аравия Aravia Professional Тонер с салициловой кислотой Sebum Free Toner

 

Сочетаемость AHA и BHA

 

Поскольку AHA и BHA по-разному отшелушивают верхний слой кожи, безопасно использовать оба вида одновременно даже в домашних условиях. BHA разрушают связи между клетками, в то время как AHA заставляют сами клетки отделяться. Многие отшелушивающие средства содержат сразу оба вида кислот.

 

Holyland Laboratories Холи Ленд Химический пилинг Rapid Exfoliator

 

  • Альтернативные пилинги

Людям с гиперчувствительной кожей физические и кислотные пилинги могут казаться слишком агрессивными. В таком случае следует использовать более щадящие альтернативы.

Фруктовые ферменты — папаин (содержится в папайе) и бромелайн (содержится в ананасе) — являются идеальными отшелушивающими средствами для людей с чувствительной кожей. Они далеко не такие жесткие, как BHA- или AHA-кислоты. Фруктовые ферменты расщепляют кератин в коже и воздействуют только на самый внешний слой эпидермиса. Единственное, что привередливо в ферментных отшелушивающих средствах — они могут стать нестабильными в зависимости от окружающей среды. 

 

Invit, Invitel Aqua Энзимный пилинг Enzymе Peeling

 

Другой вариант — холодное гидрирование. К такой процедуре часто прибегают косметологи перед чисткой лица, заменяя им устаревшее распаривание кожи с помощью горячего пара. Процедура основана на применении специальных средств, в основе которых лежат натуральные разрыхляющие компоненты — обычно это мочевина или алоэ. Эти средства размягчают эпидермис, разрушая межклеточные связи, позволяя с помощью обычного ватного диска или салфетки удалить омертвевшие клетки с поверхности кожного покрова.

 

Collagene 3D, Cold Pure Коллаген 3Д Гель холодного гидрирования

 

Маски

 

Уход за лицом не был бы полным без маски для лица. Вы можете выбрать любую маску, исходя из потребностей вашей кожи, или сделать несколько разных подряд (очищающую и увлажняющую, отбеливающую и успокаивающую).

 

Разнообразие форматов масок для домашнего использования ничуть не уступает ассортименту профессиональных масок. 

 

Альгинатные маски

 

Альгинатные маски часто используются в салонах и реже – в домашних условиях из-за необходимости сноровки в приготовлении и нанесении. Они представляют собой порошок из специальной глины, который необходимо развести с водой в указанных на упаковке пропорциях и равномерно распределить по лицу и шее с помощью косметического шпателя или кисти. Глина в составе этих масок застывает, превращаясь в «резиновую» массу. Она не прилипает к коже, не требует смывания и снимается единым полотном с кожи.

 

Teana, AlgoBotoRelax Тиана Альгинатная
Энергетическая, тонизирующая маска для уставшей кожи
«Песня семи морей»

 

Такие маски косметологи ценят за успокаивающий и подтягивающий эффект, а также за их способность «проводить» уходовые средства в кожу, поэтому перед нанесением маски на кожу желательно нанести специальную ампулу с витаминными или минеральными веществами.

 

Teana, Ампульные сыворотки Тиана 

 

Тканевые маски

 

Тканевые маски являются одним из самых быстрых способов интенсивно увлажнить кожу. Они не занимают много места на полочке, их легко и понятно использовать, а результат практически всегда мгновенный.

 

 

Superfood Salad for Skin Тканевая маска
«Мед — Сияние» Facial Sheet Mask Honey Illuminating

 

Классические маски

 

Удобство и практичность классических масок в баночках и тюбиках сложно переоценить: они идеальны для мультимаскинга, когда на разные зоны лица наносится маска по проблеме. На жирные участки – очищающие маски на основе глины, на сухие – увлажняющие, на чувствительные – успокаивающие.

 

Sothys, Hydradvance Сотис Увлажняющая разглаживающая маска
Hydra-Smoothing Mask

 

Vichy, Masque Виши Комплект Минеральная
Очищающая поры маска с глиной

 

Чтобы ваш домашний уход напоминал спа-салон, попробуйте несколько минут массировать кожу после нанесения маски. Усилит эффект теплая ванна или душ – распаренная кожа улучшает воздействие полезных ингредиентов.

 

Уход за волосами и кожей головы

 

Легко упустить из виду то, что не бросается в глаза, поэтому многие игнорируют такой важный этап, как уход за кожей головы. Но отсутствие такого ухода может привести к возникновению состояний, требующих внимания: поскольку кожа головы на самом деле является продолжением лица, она также подвержена раздражению, зуду, сухости или жирности. Поэтому обращаясь за профессиональным салонным уходом, мы получаем процедуры не только для волос, но и для кожи головы.

 

Современные линии профессиональных средств для волос предлагают комплексные программы решения различных проблем. Чтобы приблизить свой домашний уход за волосами к салонному, можно добавить к привычному набору «шампунь-бальзам-маска» несколько узконаправленных средств.

 

Скраб для кожи головы

 

Может показаться, что кожа головы сильно отличается от кожи на остальной части тела, потому что на ней растут более густые и длинные волосы. На самом деле кожа головы анатомически похожа на кожный покров остальной части тела, только с небольшой дополнительной плотностью (она состоит из пяти различных слоев ткани, в то время как остальная часть нашей кожи состоит из трех), большего количества сальных желез и волосяные фолликулы — точнее, около 100 тысяч.

 

Из-за пандемии мы стали меньше выходить из дома, это также могло повлиять на частоту мытья головы. Накопившиеся за несколько дней кожный жир и омертвевшие клетки забивают волосяные фолликулы, что может привести к ослаблению волосяных луковиц, появлению перхоти, зуда и других неприятных симптомов.

 

Одним из самых эффективных способов глубоко очистить кожу головы в домашних условиях является применение скраба. Суть его действия тот же, что и любого скраба для лица: эксфолиирующие частички механически воздействуют на поверхность и удаляют скопившиеся загрязнения. В результате еженедельного скрабирования волосы дольше будут сохранять свежесть, исчезнет шелушение и зуд.

 

Kerastase, Fusio-Scrab Керастаз Скраб- уход
Energisant для кожи головы, склонной к жирности

 

Ампульный уход

 

Профессиональные бренды, выпускающие косметические линии для волос, предлагают специальные средства для решения конкретных проблем в виде специальных ампул – дозированных косметических препаратов с высоким содержанием активных компонентов. Такие средства не применяются на регулярной основе – для них характерно разовое или курсовое применение.

 

Matrix, Biolage Матрикс Ампулы «Scalpsync»

 

Уход за руками и ногами

 

Холодное время года – испытание не только для кожи лица, но и рук и ног. К счастью, современные косметические средства позволяют получить профессиональный уход за руками и стопами без посещения маникюрного салона.

 

Рекомендации по противодействию распространения коронавирусной инфекции призывают тщательно и часто мыть руки и использовать антисептические средства при отсутствии такой возможности. Следуя этим, несомненно, полезным, рекомендациям мы подвергаем кожу ежедневному стрессу и иссушению, поэтому важно брать на себя миссию профессионалов и устраивать восстанавливающие процедуры для рук дома.

 

Сухость рук говорит о нарушении кожного барьера и дисфункции или дефиците необходимых полезных жиров в эпидермисе. Восстановить защитный слой помогут специальные маски, выпускающиеся в виде перчаток. Они доставляют спасительную дозу липидов в кожный покров, восстанавливая и укрепляя его.

 

Cettua Маска для рук увлажняющая

 

Мы постоянно оказываем давление на наши ступни, поэтому эта кожа имеет тенденцию к затвердеванию и утолщению — и поэтому это одно из первых мест, где появляются признаки шелушения и мозолей.  Невозможность посещения мастера по педикюру компенсируют специальные отшелушивающие средства для стоп. Это могут быть скрабы или химические эксфолианты – они снимают ороговевший слой эпидермиса, помогая коже обновиться. 

 

Aravia professional, SPA педикюр Аравия
Скраб для ног с морской солью и вербеной тропической

 

Вариант более глубокого, но продолжительного отшелушивания – специальные пилинг-носочки. Через несколько дней после их применения начинается интенсивное отшелушивание, в результате которого кожа стоп полностью обновляется. Эффект сопоставим с профессиональным педикюром.

 

Chamos Acaci Носочки для пилинга

 

Для удаления мозолей и натоптышей можно использовать специальные смягчающие средства на основе мочевины. Они не травмируют здоровые участки и помогают безопасно обработать проблемные участки стоп.

 

Protokeratin Протокератин Гель-кератолитик
для удаления мозолей и натоптышей

 

Салонный уход – опция, без сомнения, приятная и полезная, но не всегда доступная по тем или иным причинам. Современный темп жизни вынуждает нас отказываться от салонных бьюти-процедур, но благодаря разнообразию уходовых средств многие процедуры оказались доступными к проведению в домашних условиях, не тратя время на дорогу. 

 

Автор статьи — Ульяна Курова

 

Как ухаживать за кожей лица в домашних условиях

Стрессы, недосып, нерегулярное питание, загрязнённый воздух – факторы объективные, но с последствиями которых можно и нужно бороться. Ведь красивая кожа – это здоровая кожа! Так давайте всегда будет самыми обаятельными и привлекательными!

Многие думают, что идеальная внешность требует времени, вложений и походов в дорогостоящие косметические салоны, а может даже пластической хирургии. Это не всегда так – при желании ухаживать за кожей лица можно и в домашних условиях. Для этого потребуется ежедневно проводить несложные процедуры. В любом возрасте и в любое время года каждая женщина обязана ухаживать за собой.

С чего начать? Конечно, с лица!

Суть правильного подхода:

  • определить свой тип кожи;
  • подобрать подходящие косметические средства.

Итак, сначала выясним, какая у вас кожа.

Выделяются три основных типа:

  • жирная;
  • сухая;
  • комбинированная.

Жирная кожа

Выдает себя блеском из-за активной деятельности сальных желёз. Заметны сильно расширенные поры с тёмными точками. Эта кожа обычно плотная, достаточно грубая. Из-за повышенной жирности и забивания пор пылью и грязью на лице часто бывают воспаления.

Если в молодые годы женщине такая кожа доставляет массу проблем из-за своего блеска, то с возрастом появляются только плюсы: морщины на жирной коже ещё долго не будут беспокоить.

Уход за жирной кожей лица – это прежде всего своевременное и правильное очищение.

Умываться желательно специальными средствами с эффектом сужения пор или мылом с большим содержанием глицерина. Обязательно заканчивайте процедуру ополаскиванием холодной водой. Это даст дополнительный подтягивающий эффект.
Влажные салфетки всегда должны быть под рукой: несколько раз в день протирайте кожу лица, очищая её. Особенно это актуально в тёплое время года.
Рекомендуется использовать различные скрабы для удаления излишков жира, избегая проблемных мест с возможной угревой сыпью.

Сухая кожа

Особенно приятна в детстве и юности – на ощупь она мягкая, бархатистая. С возрастом начинает часто краснеть, сохнуть, шелушиться и раздражаться. После умывания стягивается, вызывая определённый дискомфорт.

Если у вас такой тип, значит, сальные железы работают недостаточно, и практически отсутствует защитный слой. Суженные поры и недостаток влаги делают такую кожу более восприимчивой к внешним воздействиям ультрафиолетовых лучей, ветра и температуры.

Для сухой кожи самое важное – питание и увлажнение.

Косметические средства не должны содержать спирт. На ночь вместо мыла очищайте лицо специальными гелями, молочком и кремами для сухой кожи.
Используйте питательные кремы с дополнительным увлажнением
Утром рекомендуется споласкивать лицо тёплой водой.

Комбинированная кожа

Самый распространённый тип кожи. На носу, лбу и подбородке (в так называемой зоне Т) она блестит, а около глаз и на щеках сохнет и шелушится.

Такой коже требуется особый уход, потому что приходится применять разные косметические средства и процедуры для двух типов кожи.

Комбинированная кожа не любит крайностей!

Умываться рекомендуется водой средней температуры: холодная высушит и стянет кожу в области глаз и щёк, а горячая дополнительно расширит поры в опасной области блеска.

Средства для очищения могут быть выбраны для нормальной кожи.
Локально используйте гели, кремы и молочко отдельно для жирной и сухой кожи.
Скрабы для комбинированной кожи необходимо использовать аккуратно, останавливаясь на зоне Т минуты на 3-4, а сухие участки пилинговать нежно, стараясь не растягивать тонкую кожу.

Как ухаживать за кожей летом (14 советов) – SkinKraft

С наступлением знойного лета наша кожа начинает претерпевать изменения. Не так ли? Из-за чрезмерной жары и влажности в течение всего дня ваша кожа начинает кричать о дополнительной защите — от раздражающих высыпаний и солнечных ожогов до стойкого загара и прыщей.

Так что очень важно сразу же заняться уходом за кожей, чтобы избежать нежелательных летних проблем с кожей. Посмотрим, как.

Что говорит эксперт

«Сыворотка с витамином С — хороший вариант для летнего ухода за кожей. Это мощный антиоксидант, поглотитель свободных радикалов, который защищает вашу кожу от повреждений, вызванных окислителями».

Абхисикта Хати, старший менеджер по разработке продуктов, SkinKraft

Основные моменты:

Как лето влияет на вашу кожу?

По мере того, как погода становится теплее, а влажность окружающей среды увеличивается, сальные железы вашей кожи начинают вырабатывать избыточное количество кожного сала (натуральное масло).Выделенное масло застревает на поверхности кожи, что приводит к липкости, жирности и закупорке пор.

Акне [1] — наиболее распространенная проблема, возникающая летом. Люди с жирной кожей более склонны к этому, так как бактерии и масла в коже смешиваются с потом, вызывая закупорку пор и прыщи.

Когда ваша кожа подвергается воздействию вредных УФ-лучей, увеличивается выработка меланина [2], чтобы защитить кожу от солнечных лучей. Меланин обладает фотозащитными свойствами.Избыток меланина приводит к более темной загорелой коже. Другие проблемы могут включать зуд кожи, потницу, солнечные ожоги и сыпь из-за чувствительности к солнцу.

Как ухаживать за кожей летом?

1. Средство для умывания лица для удаления излишков масла

Летом жирная кожа может стать еще жирнее. Используйте средство для умывания лица, подходящее для вашего типа кожи, которое может глубоко очистить и удалить всю грязь и грязь. Людям с сухой кожей потребуется непенящееся очищающее средство. Выбирайте мягкие очищающие средства без спирта и со сбалансированным pH.

2. Выберите правильный уход за кожей

Соблюдайте режим ухода за кожей и неукоснительно следуйте ему. Выбирайте продукты на основе геля (для сухой кожи) и на водной основе (для жирной кожи), а не на кремовой основе, так как первые более легкие и нежирные. Очищение, тонизирование и увлажнение два раза в день помогут сохранить вашу кожу чистой и свежей.

3. Включите антиоксиданты в свой режим ухода за кожей

Антиоксидантные сыворотки творят чудеса, увлажняя кожу. Кроме того, они защищают вашу кожу от вредного воздействия окружающей среды, помогают повысить уровень коллагена и удаляют свободные радикалы, предотвращая повреждение кожи.Включите хорошую антиоксидантную сыворотку в свой летний уход за кожей. Кроме того, вы можете добавить его в свой рацион, запасаясь цитрусовыми, зелеными листовыми овощами, зеленым чаем и т. д.

 

Абхисикта Хати, старший менеджер по разработке продуктов SkinKraft, говорит: «Сыворотка с витамином С — хороший вариант для летнего ухода за кожей. Летом полезно. Витамин С является мощным антиоксидантом, поглотителем свободных радикалов, который защищает вашу кожу от повреждений, вызванных окислителями, и помогает уменьшить пигментацию, вызванную вредными ультрафиолетовыми лучами.

 

4. Держите кожу увлажненной

Увлажнение является ключевым фактором в течение всего лета. Вы можете использовать увлажняющую маску для лица после вечернего умывания для дополнительного увлажнения во время сна. Часто брызгайте на лицо водой или носите с собой спрей для лица, чтобы регулярно освежать кожу. [3]

5. Пилинг для здоровой кожи

Используйте скраб для лица не реже двух раз в неделю, чтобы удалить с кожи излишки грязи и жира. Только не забудьте использовать скраб, подходящий для вашего типа кожи, и аккуратно массируйте скраб круговыми движениями.Убедитесь, что вы отшелушиваете губы и шею.

6. Используйте солнцезащитный крем

Солнечные лучи УФ-А и УФ-В могут быть очень агрессивными. Помимо стойкого загара, они могут вызвать преждевременное старение, пигментные пятна, тонкие линии и морщины. Хороший солнцезащитный крем с SPF 30-50 жизненно важен в летние месяцы для всех типов кожи, даже если вы проводите большую часть времени в помещении. Если вы собираетесь плавать, мы рекомендуем наносить солнцезащитный крем несколько раз. [4]

7. Избегайте сильного макияжа

Тяжелый макияж мешает коже дышать.Влажность и тепло также влияют на способность кожи дышать. Вместо густой основы и других косметических средств можно использовать оттеночный бальзам для губ и оттеночный увлажняющий крем, если вам нужно нанести макияж.

8. Используйте хороший тонер

Хороший тоник может эффективно закрыть открытые поры. Максимальное количество сальных желез находится в Т-зоне лица. Чтобы пот и жир не закупорили эти поры, используйте тоник на основе алоэ вера или огурца, так как они легче.

9. Хорошо увлажняет

Увлажняющий крем необходим для защиты кожи летом. Вы можете выбрать нежирную формулу в зависимости от вашего типа кожи. Но обратите внимание на такие ингредиенты, как антиоксиданты, такие как витамины А и С. Если у него есть SPF, даже лучше. Лучше всего сразу после купания наносить увлажняющий крем.

10. Не забывайте про глаза, губы и ноги

Всегда носите солнцезащитные очки, чтобы защитить глаза от вредных солнечных лучей. Используйте увлажняющий гель под глаза; и бальзам для губ с SPF под помаду.Скраб ноги для отшелушивания. Нанесите солнцезащитный крем и увлажняющий крем на ноги, особенно если вы носите сандалии с открытым носком.

11. Пейте больше воды и фруктовых соков

Потребление воды летом должно быть не менее 2-3 литров в день. Кокосовая вода, арбузы и свежевыжатые соки — хороший способ избежать обезвоживания. Питьевая вода также помогает выводить токсины из организма. Включите в свой рацион йогурт и пахту.

12. Сезонные фрукты и овощи

Включите в свою еду салаты и овощи, такие как огурцы и листья салата, — они помогают телу оставаться прохладным изнутри.Сезонные фрукты, такие как арбузы, мускусные дыни; цитрусовые фрукты и соки также помогают сохранить кожу здоровой.

13. Держитесь подальше от сладких напитков

Сладкие газированные напитки вызывают вялость из-за избытка сахара. Кроме того, они не приносят никакой пользы организму, поскольку не обладают увлажняющими свойствами. Во всяком случае, они делают вас нездоровее и способствуют увеличению веса. Так что выбирайте нимбу паани вместо колы.

14. Одежда из дышащей ткани

Хлопок — лучшая ткань для лета.Носите легкую и свободную одежду. Избегайте тесной одежды из синтетических тканей. Это может увеличить ваш дискомфорт и заставить вас больше потеть, что, в свою очередь, вызывает зуд кожи и может привести к инфекциям.

15. Принимайте ванну дважды в день

Летом очень важно соблюдать правила гигиены. Прохладная ванна вечером перед сном поможет удалить всю грязь и пот, накопившиеся на теле в течение дня, и предотвратит появление сыпи. И утренний душ, и ночная ванна в идеале должны сопровождаться очищающими, тонизирующими и увлажняющими процедурами.

Домашние средства для сияющей кожи летом

1. Кофе с лимоном

Лимон содержит витамин С, который является эффективным ингредиентом для осветления кожи. Подумайте о том, чтобы включить витамин С в свой летний уход за кожей. Кофе, с другой стороны, является отличным отшелушивающим средством.

Смешайте в миске одну столовую ложку кофе и одну столовую ложку лимонного сока. Следите за тем, чтобы не было комочков. Нанесите эту смесь на лицо и оставьте на 15 минут, прежде чем смыть.

2.Алоэ Вера

Известный своими антиоксидантными и антибактериальными свойствами, алоэ вера оказывает успокаивающее действие на кожу, что особенно важно летом. Он также увлажняет вашу кожу.

Нанесите мякоть алоэ вера прямо на кожу и аккуратно помассируйте около 20 минут. Держите около 10 минут, а затем смойте.

3. Маска из куркумы

Куркума обладает антибактериальными, противовоспалительными и омолаживающими свойствами, что помогает уменьшить любое воспаление на коже.Кроме того, он помогает осветлить кожу и придает ей естественное сияние.

Добавьте в миску чайную ложку куркумы и хорошо перемешайте с тремя столовыми ложками лимонного сока. Нанесите его на лицо и оставьте на 20 минут. Позже смойте.

4. Мед + Йогурт

Мед сохраняет естественную влажность кожи, а йогурт придает ей сияние.

Возьмите стакан йогурта и добавьте в него одну столовую ложку меда. Хорошо перемешайте и нанесите на кожу. Оставьте на 10 минут, а затем смойте холодной водой.

5. Папайя

Помимо того, что папайя является мягким отшелушивающим средством, папайя помогает удалить излишки кожного сала и грязь с кожи, придавая ей сияние и мягкость.

Возьмите свежеразмятую папайю, добавьте к ней немного сандалового дерева и более полной земли и хорошо перемешайте. Нанесите эту маску на лицо и держите ее около 20 минут. Позже смойте холодной водой.

6. Сандал + миндальное масло

Миндальное масло — эффективное средство для омоложения и осветления кожи.Сандаловое дерево осветляет тон кожи.

Сделайте пасту из сандалового дерева, а затем добавьте в нее миндальное масло. Смешайте и нанесите пасту на кожу и оставьте на 20 минут. Смойте позже.

7. Помидор

Помидор помогает улучшить текстуру кожи благодаря содержанию витаминов. Кроме того, он помогает восстановить естественный блеск вашей кожи, делая ее сияющей.

Раздавите половинку помидора, чтобы не было комочков. Добавьте к нему мед. Нанесите эту пасту на кожу и оставьте на 15 минут.Позже смойте теплой водой.

Меняется ли ваша кожа в зависимости от времени года?

Да, кожа меняется в зависимости от времени года [5]. Зима приносит сухую погоду, которая лишает кожу естественной влаги и вызывает шелушение и зуд. Влажность летом может привести к бактериальным инфекциям из-за пота, закупорки пор и прыщей. Кондиционер летом и обогреватели зимой могут обезвоживать кожу. Поэтому каждый сезон имеет свои правила ухода за кожей.

Ваша кожа летом требует особого внимания и ухода.С помощью нескольких простых шагов, таких как очищение и увлажнение, увлажнение и использование солнцезащитного крема, вы можете защитить свою кожу от вредного воздействия солнца и тепла. Дайте нам знать, если наши советы сработали для вас.

Подведение итогов

Выход на жару из кондиционированного помещения и наоборот, чрезмерное воздействие солнечных лучей, плавание для охлаждения и влажность могут неблагоприятно повлиять на вашу кожу. Хорошей новостью является то, что вы можете восстановить естественный баланс, блеск и обеспечить хорошее здоровье своей кожи, заботясь о ней.Соблюдайте регулярный уход за кожей, питайтесь здоровой пищей и прибегайте к простым, но эффективным природным средствам, чтобы добиться сияющей кожи.

Начните со знакомства со своей кожей

Улучшить состояние кожи намного проще, чем вы думаете

Гетти Изображений

Уход за кожей может показаться пугающим.Существует огромное количество продуктов и методов лечения, не говоря уже о бесконечном потоке (иногда противоречивых) советов.

Вам будет приятно узнать, что основы ухода за кожей довольно просты. И если вы заботитесь о своем здоровье, скорее всего, вы уже отметили большинство пунктов ниже.

Таким образом, несмотря на то, что бьюти-блогеры и инфлюенсеры могут заставить вас думать, что вам нужно все то же, что и (например, причудливые лазеры и световые устройства), чтобы улучшить кожу, есть несколько простых, научно обоснованных принципов, которые могут помочь вам больше, чем владение кучей продуктов.

Продолжайте читать, чтобы узнать, что, по мнению ученых и дерматологов, вам действительно следует заботиться о своей коже.

1. Используйте солнцезащитный крем каждый день

«Ваша кожа — ваш самый большой орган, и о ней нужно заботиться», — сказала CNET дерматолог доктор Эми Сесса. Ее главный совет по уходу за кожей? Солнцезащитный крем не подлежит обсуждению.

Если вы проводите большую часть времени в помещении или не живете в солнечном месте, легко пренебречь солнцезащитным кремом, особенно зимой.Но вам все равно нужен солнцезащитный крем, так как ваша кожа подвергается воздействию в машине или во время прогулки по дороге на работу, и вы все равно можете получить солнечные ожоги в пасмурную погоду. «Наносите ежедневный увлажняющий крем с SPF 30+ на лицо, шею и грудь каждый день — сделайте это привычкой, чтобы вам не приходилось думать об этом каждый день», — сказала Сесса.

Подробнее:  Лучшие солнцезащитные средства на 2022 год

2. Держите кожу увлажненной

Наносите увлажняющий крем вскоре после умывания, чтобы удерживать влагу.

Гетти Изображений

Важно поддерживать кожу увлажненной, чтобы она чувствовала себя и выглядела здоровой. И даже если у вас жирная кожа или прыщи, ваша кожа все равно нуждается во влаге.

«Большинству людей следует наносить увлажняющий крем сразу после купания, чтобы запечатать влагу. Моими любимыми безрецептурными увлажняющими средствами являются крем Cerave и средство для восстановления Eucerin Advanced, — говорит Сесса.

Не менее важным, чем увлажнение, является очищение кожи и удаление макияжа, особенно перед сном.

3. Высыпайтесь

Сон важен для общего состояния здоровья и здоровья кожи.

Гетти Изображений

Нет никаких сомнений в том, что достаточное количество сна необходимо для хорошего здоровья. И это ничем не отличается для вашей кожи.

Все еще не продано? Одно исследование показало, что недосыпание явно влияет на внешний вид кожи и усиливает появление морщин, отечности и темных кругов, а также других не очень приятных признаков.

«Общие советы по хорошему здоровью применимы и к коже — ваша кожа покажет, плохо ли вы спите или недостаточно», — сказал Сесса. Стремление к 7-8 часам непрерывного сна окупится для вашего цвета лица.

4. Ешьте здоровую пищу

Для вашего здоровья важен не только достаточный сон, но и правильное питание. Ключевым моментом является сбалансированная диета: вам не нужно ограничивать какие-либо продукты, но употребление в основном рафинированных углеводов, сильно обработанных и жареных продуктов сказывается на вашем общем здоровье, в том числе на коже.Старайтесь включать как можно больше питательных продуктов, таких как фрукты, овощи и цельнозерновые продукты.

Многие эксперты согласны с тем, что то, что вы едите, сильно влияет на здоровье вашей кожи, и исследования показали, что диета важна, когда речь идет о таких вещах, как прыщи, старение и даже рак кожи.

Кроме того, одной из самых обсуждаемых тем в области здравоохранения в последнее время является здоровье кишечника, и кишечный микробиом также влияет на вашу кожу. Ученые изучают ось кишечник-кожа и то, как бактерии в кишечнике напрямую влияют на здоровье кожи.Одним из важнейших факторов, определяющих микробиом вашего кишечника, является то, что вы едите.

5. Избегайте обезвоживания

Употребление большого количества воды поможет вам чувствовать себя лучше и улучшить состояние кожи.

Гетти Изображений

Обезвоживание может вызвать массу неприятных симптомов, таких как усталость и проблемы с пищеварением, и это лишь некоторые из них. А поскольку употребление большего количества воды может сделать вас здоровее, это также полезно для вашей кожи.Как уже упоминала Сесса, общие здоровые привычки окупаются и для вашей кожи.

Хотя многие люди рассказывают о пользе питьевой воды для кожи, науке не ясно, влияет ли питьевая вода на уровень увлажнения кожи (но она по-прежнему полезна для общего состояния здоровья и, следовательно, для кожи). Помимо использования хорошего увлажняющего крема, вы также можете использовать увлажнитель воздуха, особенно если воздух в вашем доме или офисе очень сухой.

Получить информационный бюллетень CNET How To

Получите советы экспертов по использованию телефонов, компьютеров, устройств для умного дома и многого другого.Доставляется по вторникам и четвергам.

Информация, содержащаяся в этой статье, предназначена только для образовательных и информационных целей и не предназначена для медицинских или медицинских рекомендаций. Всегда консультируйтесь с врачом или другим квалифицированным поставщиком медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья или целях в отношении здоровья.

10 важных советов по уходу за кожей во время работы из дома от эксперта

Работа на дому имеет свои преимущества.Вы можете проснуться немного позже, насладиться утренним чаем в тишине и сэкономить время, затрачиваемое на дорогу. Это когда вы можете начать проявлять нежность к своей коже и подкорректировать свою рутину. Но это легче сказать, чем сделать! Когда вы переключаетесь между домашними делами, такими как приготовление пищи и уборка, посещение совещаний и конференц-звонков, а также гонка за дедлайнами, у вас не остается времени, чтобы побаловать свою кожу. Но не беспокойтесь, вот 10 простых способов улучшить свои навыки ухода за кожей, работая дома, эксклюзивно предоставленные Харини Натараджан, экспертом по красоте и стилю жизни, Stylecraze.

Увлажнение, Увлажнение, Увлажнение

Вода увлажняет клетки кожи и вымывает токсины из организма, что делает вашу кожу тусклой и безжизненной. Он также помогает питательным веществам легко достигать вашей кожи, придает ей сияние, улучшает тонус кожи и поддерживает ее эластичность.

Очищение и отшелушивание

Даже если вы не выходите на улицу, ваша кожа нуждается в регулярном отшелушивании и очищении. Ежедневное очищение сохраняет ваши поры чистыми и контролирует избыток кожного сала, бактерии, вызывающие прыщи, и угри.Отшелушивание два раза в неделю помогает удалить омертвевшие клетки кожи и загрязнения, закупоренные порами, и тонизирует кожу.

Увлажнение Часто

Помимо увлажнения тела большим количеством воды важно питать кожу увлажняющим кремом. Увлажняющие средства удерживают влагу, сохраняя кожу эластичной и гладкой, защищая ее от повреждения свободными радикалами и агрессивного воздействия окружающей среды.

Используйте солнцезащитный крем

Важно использовать солнцезащитный крем, даже когда вы находитесь в помещении.Хотя оконные стекла обычно блокируют лучи UVB, лучи UVA все же могут проникать через них и воздействовать на вашу кожу, приводя к ее повреждению. Также постоянное воздействие синего света электронных устройств может вызвать пигментацию и преждевременное старение кожи.

Попробуйте самодельные маски для лица

Нет ничего приятнее, чем нанести маску на кожу и расслабиться на диване. Вы можете использовать такие ингредиенты, как Multani mitti, мята, огурец, куркума, нутовая мука, лимон, мед, банан, помидор, сандаловое дерево, розовая вода и алоэ вера, чтобы приготовить освежающие маски для лица дома.Эти ингредиенты помогают справиться с различными проблемами кожи, такими как тусклость, загар, прыщи, угри, жирная кожа и т. д.

Побалуйте себя массажем лица

Расслабляющий массаж лица после напряженного дня перед экраном ноутбука кажется раем. Купите хорошее масло для лица и нефритовый ролик, чтобы получить спа-процедуры, не выходя из дома. Массаж лица может помочь улучшить кровообращение, дренировать лимфатические узлы и стимулировать обновление клеток кожи, чтобы ваша кожа выглядела молодой и сияющей.

Покажите немного TLC o Под глазами

Синий свет от экранов ноутбуков и телефонов имеет тенденцию вызывать повреждение кожи свободными радикалами, приводя к темным кругам под глазами, теням и морщинам. Рынок наводнен широким ассортиментом масок под глаза, которые увлажняют нежную кожу вокруг глаз.

Питайтесь разумно

То, что вы едите, отражается на вашей коже. Включите в свой рацион много фруктов, овощей и бобовых, богатых антиоксидантами, витаминами и минералами.Эти суперпродукты помогают питать кожу изнутри и придают ей сияние молодости. Кроме того, сократите потребление сахара, чтобы контролировать избыток кожного сала и высыпаний, а также помочь улучшить общую текстуру и здоровье вашей кожи.

Включите тренировки в свой распорядок дня

Работая дома и сидя на диване в течение долгих часов, вы можете стать малоподвижным. Следовательно, важно двигаться, чтобы эти мышцы работали. Выполняйте быструю 10-минутную тренировку каждый день, чтобы повысить уровень энергии и подготовиться к предстоящему дню.Вы можете делать кардио, йогу, медитацию, чтобы снять стресс, который плохо влияет на кожу.

Исправьте цикл сна

Недостаток сна проявляется на вашей коже, особенно вокруг глаз. Лишение сна может привести к появлению прыщей, тусклости кожи, преждевременному старению и гиперпигментации. Следовательно, важно исправить свой цикл сна. Убедитесь, что вы получаете 7-8 часов нормального сна каждую ночь.

Читайте также: Маски с апельсиновым соком, сделанные своими руками: насыщенные витамином С для борьбы с пигментацией и прыщами

Ежедневный уход за кожей: 5 простых шагов для каждого типа кожи .Ваш образ жизни и ежедневный уход за кожей оказывают решающее влияние на здоровье и внешний вид вашей кожи. И создание отличной процедуры по уходу за кожей начинается не с выбора лучших продуктов. Все начинается с понимания вашей кожи, изучения способов ухода за ней и ее защиты, а также выполнения ее требований.

Чтение всех мнений, просмотр обзоров продуктов и просмотр видео для настройки основных процедур может показаться запутанным. Тем не менее, уход за кожей — это забота о себе и ваш личный выбор.Прокрутите эту статью, чтобы понять, что вам нужно сделать, чтобы настроить базовый ежедневный уход за кожей в соответствии с вашим типом кожи.

Как определить свой тип кожи

Прежде чем приступить к уходу за кожей, очень важно определить свой тип кожи. Если вы не уверены в своем типе кожи, вот простой способ определить его:

  • Нормальная кожа: Этот тип кожи кажется сбалансированным. Он не слишком жирный и не слишком сухой. Также он не слишком чувствителен и не реагирует ни на что к нему приложенное.
  • Жирная кожа: Если ваша Т-зона блестящая и жирная, возможно, у вас жирная кожа. Жирная кожа, как правило, имеет большие сальные железы, которые производят избыток кожного сала. Он также склонен к акне.
  • Сухая кожа: Если ваша кожа стянута и зудит, особенно после умывания, у вас сухая кожа. Этот тип кожи кажется пятнистым и зудящим. Он также склонен к преждевременному старению.
  • Комбинированная кожа: Если ваша Т-зона жирная, а щеки и остальная часть лица сухие, у вас комбинированная кожа.
  • Чувствительная кожа: Если ваша кожа реагирует на какой-либо продукт и легко раздражается (особенно после пребывания на солнце), у вас чувствительная кожа.

Если вы хотите узнать больше о своем типе кожи,

Ежедневный уход за кожей: пошаговое руководство процедура CTM). В остальном вы можете поэкспериментировать с любым средством по уходу за кожей, которое подходит вашей коже.

Уход за кожей для нормальной кожи

Нормальная кожа сбалансирована и не имеет проблем, как у других типов кожи. Цель вашего ухода за кожей должна состоять в том, чтобы не нарушить баланс.

Для утра
1. Очищение

Очистите кожу непенящимся или нежным очищающим средством без сульфатов. Очищающие средства без сульфатов не высушивают кожу и хорошо удаляют излишки масла или грязи, которые могли осесть в порах кожи.

2. Тонирование

Избегайте тоников, содержащих спирт.Эти продукты не только чрезвычайно агрессивны для вашей кожи, но также обезвоживают ее и приводят к сухости. Вместо этого используйте тоники с натуральными ингредиентами, такими как розовая вода и другие питательные и увлажняющие ингредиенты, такие как гиалуроновая кислота и пептиды.

3. Сыворотка

Вы используете сыворотку с витамином С. Сочетание витамина С с солнцезащитным кремом (последний шаг процедуры) может удвоить защиту и нейтрализовать вредные свободные радикалы.

4. Увлажнение

Использование увлажняющего крема поможет увлажнить кожу.Ищите продукты, которые содержат керамиды, гиалуроновую кислоту, глицерин и пептиды. Кроме того, выбирайте продукты, которые не вызывают угревой сыпи и специально разработаны для лица.

5. Солнцезащитный крем

Хотя ваш увлажняющий крем содержит SPF, не забудьте нанести солнцезащитный крем. Выбирайте солнцезащитный крем с рейтингом SPF не менее 30 и PA +++. Это гарантирует, что ваша кожа защищена как от лучей UVA, так и от лучей UVB.

На ночь
1. Очищение

Используйте то же очищающее средство, что и утром.Однако лучше, если вы будете чистить дважды. Другими словами, удалите всю грязь, косметику и пыль с лица с помощью очищающего масла, лосьона или бальзама, а затем используйте другое очищающее средство для умывания лица.

2. Тонизирование

Тонизируйте кожу мягким увлажняющим тоником, содержащим экстракты ромашки, зеленого чая и такие ингредиенты, как аллантоин и ниацинамид.

3. Сыворотка

Используйте сыворотку, богатую антиоксидантами, для дополнительного питания кожи. Проверьте наличие таких ингредиентов, как экстракты водорослей, ресвератрол и аскорбилфосфат натрия (стабильная форма витамина С).

4. Крем для кожи вокруг глаз

Нанесите крем для кожи вокруг глаз, предназначенный для решения определенных проблем, таких как темные круги или отеки под глазами. Выберите тот, который может решить вашу проблему.

5. Увлажнение

Выберите увлажняющий крем с кремообразной формулой, который обеспечит глубокое питание вашей кожи.

Дополнительные процедуры

Вы можете отшелушивать кожу сывороткой с гликолевой кислотой. Гликолевая кислота мягко воздействует на кожу и может глубоко проникать в нее. Он растворяет и отшелушивает омертвевшие клетки кожи, делая вашу кожу более яркой и гладкой.Однако избегайте ежедневного использования отшелушивающих средств на основе AHA. Ограничьте использование до одного или двух раз в неделю, в зависимости от уровня толерантности вашей кожи.

Домашние средства, которые стоит попробовать

Вы также можете нанести на кожу йогурт. Как пероральное употребление, так и местное применение йогурта полезно для кожи и помогает сохранить ее здоровье (1). Однако йогурт содержит молочную кислоту, которая может раздражать кожу. Перед использованием сделайте патч-тест.

Обычный уход за жирной кожей

Жирная кожа имеет сверхактивные железы, которые производят избыточное кожное сало.Цель процедуры ухода за кожей должна состоять в том, чтобы свести к минимуму кожное сало при поддержании уровня увлажнения.

Утро
1. Очищение

Если у вас жирная кожа, важно приобрести очищающее средство для умывания. Вы также можете поискать безмасляные очищающие гели или пенки. Отдавайте предпочтение продуктам без сульфатов, так как они контролируют жирность и снижают риск пересушивания кожи.

2. Отшелушивание

В зависимости от уровня толерантности кожи вы можете использовать мягкие отшелушивающие средства на основе AHA два или три раза в неделю.Если вы предпочитаете физические скрабы, используйте мягкое средство раз в неделю, чтобы избавиться от угрей, белых точек и закупоренных пор кожи. Однако избегайте использования скрабов из грецкого ореха на коже, особенно если у вас активные прыщи.

3. Тоник

Тоник, не содержащий спирта, с такими ингредиентами, как натрий PCA, гамамелис или герань, идеально подходит для жирной кожи. Эти вяжущие ингредиенты помогают очистить кожу и сузить поры, не повреждая и не обезвоживая кожу.

4. Увлажнение

Вопреки распространенному мнению, увлажнение необходимо даже для жирной кожи.Обезвоженная кожа может вызвать перегрузку сальных желез, оставив вашу кожу в худшем состоянии, чем раньше.

Ищите безмасляные увлажняющие средства. Некомедогенные гели и лосьоны на водной основе обычно являются хорошим вариантом для жирной кожи. Эти продукты кажутся легкими на вашей коже, сохраняют ее увлажненной и придают ей матовый оттенок. Если у вас очень жирная кожа, вы можете инвестировать в хороший увлажняющий гель.

5. Солнцезащитный крем

Нанесение солнцезащитного крема может показаться непривлекательным, если у вас жирная кожа.Однако это потому, что вы, вероятно, не использовали правильные продукты. Вместо этого используйте матирующие солнцезащитные средства на основе геля. Продукты с оксидом цинка могут кардинально изменить ваш уход за кожей. Эти продукты придают коже матовость, а также предотвращают появление прыщей.

На ночь
1. Очищение

Используйте то же очищающее средство, что и утром.

2. Тонирование

Нанесите на лицо тот же тоник, которым вы пользуетесь по утрам.

3. Сыворотка (AHA/BHA)

Жирная кожа обычно имеет большие поры, а сыворотки AHA/BHA помогают свести к минимуму появление пор кожи. Если у вас склонная к акне кожа, ищите в продукте такие ингредиенты, как салициловая кислота.

4. Сыворотка (ретинол)

Используйте любую сыворотку с ретинолом. Эта сыворотка полезна для жирной кожи, так как помогает свести к минимуму появление пор при постоянном использовании. Однако ретинол может подойти не всем. Поэтому перед использованием продуктов на основе ретинола проконсультируйтесь с дерматологом.Кроме того, если вы используете ретинол после продуктов AHA-BHA, подождите не менее 30 минут, прежде чем наносить продукты слоями.

5. Ночной крем

Вы можете использовать не содержащий масел и некомедогенный ночной крем на водной основе, чтобы закрепить все средства по уходу за кожей, которые вы нанесли. Увлажняющий крем на водной основе идеально подходит для жирной кожи, так как он очень легкий.

Дополнительные процедуры

Вы можете использовать масла для лица и глиняные маски в качестве дополнительных процедур для контроля кожного сала и поддержания здоровья кожи.Глиняные маски помогают впитать излишки кожного сала и сохранить чистоту кожи, а масла для лица обеспечивают дополнительное увлажнение.

Домашние средства, которые стоит попробовать

Глиняные маски можно использовать раз в неделю. Возьмите любую глину типа Multani mitti или бентонитовую глину. Сделайте пасту из воды или розовой воды и нанесите ее на кожу.

Процедура ухода за сухой кожей

Процедура ухода за сухой кожей должна быть направлена ​​на увлажнение.

Утро
1. Очищение

Купите мягкое очищающее средство, которое не пенится и не пенится.Он нежно воздействует на кожу и избавляет от грязи, не лишая ее влаги.

2. Тоник

Тоники, специально разработанные для сухой кожи, сохраняют ее увлажненной, питают и снимают покраснения. Ищите увлажняющие тоники, содержащие зеленый чай, гиалуроновую кислоту, витамин Е, экстракт ромашки и глицерин.

3. Сыворотка

Сыворотка с антиоксидантами поможет укрепить защитные силы вашей кожи. Это также помогает обуздать расщепление коллагена. Ищите ингредиенты, такие как витамины А, С и Е.

4. Увлажнение

Увлажняющий крем обеспечивает необходимое увлажнение кожи. Выберите увлажняющий крем, который имеет густую консистенцию и содержит увлажняющие ингредиенты, такие как диметикон, керамиды и глицерин. Кроме того, убедитесь, что формула не содержит масел и некомедогенна.

5. Солнцезащитный крем

Выберите солнцезащитный крем с формулой, похожей на сыворотку. Правило защиты от солнца остается прежним — выбирайте формулу с SPF не менее 30 и рейтингом PA+++.

Ночью
1.Очищение

Используйте то же очищающее средство, которое вы используете утром.

2. Тоник

Используйте увлажняющий и успокаивающий тоник, чтобы подготовить кожу.

3. Сыворотка

Используйте сыворотку, содержащую пептиды, керамиды, АНА и ВНА, для питания кожи и удаления ороговевших клеток. Если вам за 20, вы можете попробовать сыворотку с ретинолом, чтобы предотвратить ранние признаки старения.

4. Крем для кожи вокруг глаз

Так как сухая кожа склонна к старению и появлению морщин, использование крема для кожи вокруг глаз может надолго сохранить молодость и здоровье кожи.Крем для глаз, содержащий пептиды, может помочь повысить активность коллагена, улучшая обновление клеток кожи.

5. Увлажнение

Купите хороший ночной крем с высоким уровнем увлажнения. Увлажняющие средства, содержащие масло примулы вечерней, масло сладкого миндаля, масло жожоба, клюквенное масло, фосфолипиды, масло огуречника или масло семян шиповника, являются хорошими вариантами, поскольку они действуют как естественные липиды в вашей коже и укрепляют ее влагозащитный барьер.

Дополнительные процедуры

Сухая кожа склонна к шелушению, что может привести к накоплению омертвевших клеток кожи.Мягкий эксфолиатор (продукты на основе PHA) может помочь удалить эти мертвые клетки кожи и сделать вашу кожу более восприимчивой к продуктам, которые вы используете. Вы можете использовать масло для лица в качестве альтернативы ночному крему, если у вас очень сухая кожа. Оставьте масло на ночь. Вы также можете время от времени использовать увлажняющую тканевую маску.

Домашние средства, которые стоит попробовать

Вы можете наносить на кожу алоэ вера, так как оно помогает удерживать влагу в коже и стимулирует выработку коллагена, чтобы кожа выглядела моложе (2).

Рутинный уход за кожей для комбинированной кожи

Комбинированная кожа жирная на одних участках и сухая на других участках.Но это не значит, что вам нужно следовать двум отдельным процедурам по уходу за кожей. Вместо этого вы должны найти баланс. Вот почему процедура ухода за комбинированной кожей может имитировать шаги других процедур.

Утро
1. Очищение

Следуйте инструкциям для жирной кожи. Если это слишком сушит вашу кожу, переключитесь на очищающий лосьон, который не пенится и не пенится.

2. Тонирование

Используйте тоники, предназначенные для комбинированной кожи. Они специально разработаны для очищения кожи без сухости.Ищите такие ингредиенты, как салициловая кислота, гамамелис, зеленый чай и молочная кислота. Избегайте продуктов на основе алкоголя и ароматизаторов.

3. Сыворотка

Увлажняющая сыворотка – лучший выбор для комбинированной кожи. Сыворотки обеспечивают дополнительную дозу увлажнения кожи, предотвращают чувство стянутости и не вызывают ощущения тяжести. Выберите сыворотку, содержащую гиалуроновую кислоту. Сыворотки на основе витамина С также идеально подходят для комбинированной кожи, так как этот антиоксидант защищает кожу от агрессивного воздействия окружающей среды.

4.Увлажнение

Хотя вам не нужно использовать безмасляный увлажняющий крем для комбинированной кожи, купите легкое увлажняющее средство с матирующим эффектом, которое будет контролировать жирность, сохраняя кожу увлажненной.

5. Солнцезащитный крем

Солнцезащитный крем необходим для всех типов кожи. Выбирайте солнцезащитный крем с SPF 30 и рейтингом PA+, который обеспечивает матовое покрытие.

На ночь
1. Очищение

Используйте то же очищающее средство, что и утром.

2.Тонирование

Нанесите на лицо тот же тоник, которым вы пользуетесь по утрам.

3. Сыворотка AHA/BHA

Выберите сыворотку AHA/BHA для вашей кожи. AHA очень мягко воздействует на кожу, а BHA (например, салициловая кислота) отшелушивает кожу и предотвращает появление прыщей.

4. Крем для кожи вокруг глаз

Необходимо питать кожу под глазами. Если у вас есть какие-либо конкретные проблемы, такие как опухшие глаза и темные круги, выберите крем для глаз, который решает эти проблемы.

5. Увлажнение

Увлажните лицо тем же продуктом, которым вы пользуетесь утром.

Дополнительные процедуры

Как и при жирной коже, вы можете использовать глиняные маски только на жирных участках. Вы также можете время от времени массировать лицо маслом для лица. Это сохраняет вашу кожу увлажненной, не вызывая чрезмерной жирности.

Домашние средства, которые можно попробовать

Для комбинированной кожи лучше всего использовать успокаивающие ингредиенты, такие как йогурт и огурец. Эти два ингредиента гарантируют, что ваша кожа останется здоровой и будет чувствовать себя комфортно.

Процедура ухода за чувствительной кожей

Процедура ухода за чувствительной кожей должна содержать продукты, не вызывающие раздражения и специально разработанные для чувствительной кожи.

Для утра
1. Очищение

Используйте нежный очищающий лосьон без сульфатов, который не пенится и не пенится, чтобы умыться утром. Это поможет избавиться от грязи, не раздражая кожу.

2. Тонирование

Вы можете использовать или не использовать тоники для чувствительной кожи. Если вы используете тонеры, ищите продукты, специально предназначенные для чувствительной кожи. Избегайте алкоголя, ароматизаторов, искусственных красителей, эфирных масел и других химических раздражителей. Вместо этого используйте продукты, содержащие экстракты зеленого и белого чая, ромашку и бета-глюкан, поскольку они обладают противовоспалительным действием и помогают укрепить кожный барьер.

3. Спрей для лица

Можно распылить увлажняющий и нежный спрей для лица. Это поможет успокоить кожу. Выберите спрей с увлажняющей формулой.

4. Увлажнение

Не содержит отдушек и гипоаллергенен, если вы покупаете увлажняющее средство для чувствительной кожи. Это сохранит вашу кожу увлажненной, не раздражая ее.

5. Солнцезащитный крем

Выберите солнцезащитный крем, содержащий оксид цинка. Этот ингредиент с меньшей вероятностью будет раздражать кожу.

На ночь
1. Очищение

Используйте то же очищающее средство, что и утром.

2. Тонирование

Используйте тот же тонер, которым вы пользуетесь утром.

3. Сыворотка

Выберите сыворотку с увлажняющими и успокаивающими компонентами. Выберите тот, который специально разработан для чувствительной кожи. Ищите ингредиенты, такие как гиалуроновая кислота и органические ингредиенты, такие как масла ромашки и календулы.

4. Крем для глаз

При выборе крема для глаз обратите внимание на успокаивающие и увлажняющие ингредиенты, такие как витамин Е, ромашка и гиалуроновая кислота.Также убедитесь, что продукт не содержит парабенов и ароматизаторов.

5. Ночной гель или лосьон

При выборе ночного геля отдавайте предпочтение продукту, который не вызывает раздражения, не содержит отдушек и гипоаллергенен. Вы также можете использовать увлажняющий лосьон, чтобы зафиксировать влагу и сохранить кожу увлажненной.

Дополнительные процедуры

Иногда можно использовать ночные маски на основе геля. Они сохраняют кожу увлажненной и очень успокаивают раздраженную кожу. Вы также можете попробовать использовать сыворотку с молочной кислотой — она не жесткая и подходит для чувствительной кожи.

Домашние средства, которые стоит попробовать

Йогурт может хорошо подойти для чувствительной кожи. Не раздражает кожу и сохраняет ее здоровой. Тем не менее, сделайте патч-тест, чтобы избежать побочных реакций. Вы также можете попробовать использовать скраб из овсянки. Овсянка обладает противовоспалительными свойствами, которые успокаивают кожу (3).

Правильный уход за кожей заключается не в использовании большого количества продуктов, а в правильном использовании правильных продуктов. Это самый простой способ ухода за кожей. Однако, если у вас зрелая кожа, вы можете следовать процедуре ухода за кожей, упомянутой выше, но использовать специальные продукты, разработанные для зрелой кожи.

Рутинный уход за возрастной кожей

Утром
1. Очищение

Независимо от типа вашей кожи каждое утро и вечер необходимо использовать очищающее средство хорошего качества. Зрелая кожа нуждается в большем питании, поэтому используйте очищающее средство вместо пенки. Очищающий крем помогает сохранить влагу и сохранить свежий вид.

2. Тонирование

Избегайте тоников на спиртовой основе. Поскольку зрелая кожа быстро теряет влагу, лучше всего использовать увлажняющий тоник.Используйте тоники на водной основе, содержащие успокаивающие ингредиенты, такие как экстракты ромашки и огурца, пантенол и витамин B.

3. Сыворотка

Легкая, нежирная и антивозрастная сыворотка — это то, что нужно вашей коже. Выберите тот, который содержит такие ингредиенты, как гиалуроновая кислота и витамин С.

4. Увлажнение

Увлажняющий крем, который работал в ваши 20 лет, не будет работать сейчас. Используйте увлажняющие средства, содержащие такие ингредиенты, как гиалуроновая кислота, алоэ вера, глицерин. Выберите тот, который специально разработан для зрелой кожи, не содержит отдушек и гипоаллергенен.

5. Солнцезащитный крем

Зрелая кожа нуждается в общей защите. Используйте солнцезащитный крем широкого спектра действия, который защищает кожу от лучей UVA и UVB. Выберите тот, у которого высокий рейтинг SPF и PA+ и который является водостойким.

На ночь
1. Очищение

Используйте то же очищающее средство, что и утром.

2. Тонирование

Используйте тот же тонер, которым вы пользуетесь утром.

3. Сыворотка

Используйте сыворотку, содержащую антивозрастные ингредиенты, такие как ретинол, гликолевая кислота, гиалуроновая кислота и витамин С.Ищите целевые сыворотки, которые работают с такими проблемами, как тонкие линии, морщины, гиперпигментация и осветление кожи.

4. Крем для глаз

Выбирайте кремы для глаз, содержащие омолаживающие ингредиенты, которые увлажняют кожу, предотвращают отечность и уменьшают морщины.

5. Увлажнение

Используйте тот же увлажняющий крем, который вы используете по утрам.

Дополнительные процедуры

Используйте мягкое отшелушивающее средство для отшелушивания кожи один раз в неделю. Вы также можете использовать масло для лица один или два раза в неделю вместо увлажняющего крема, чтобы сохранить кожу увлажненной.Избегайте использования физических скрабов, так как они могут вызвать микроразрывы.

Домашние средства, которые можно попробовать

Цель самодельных средств должна заключаться в том, чтобы успокоить вашу кожу и создать ощущение комфорта. Вы можете применять такие ингредиенты, как мед, йогурт, розовая вода или свежезаваренный зеленый чай, один или два раза в неделю.

Независимо от типа кожи и возраста, есть несколько правил, которые помогут сохранить кожу чистой и сияющей на всю жизнь. Это основы любого ухода за кожей, которым должен следовать каждый.Посмотри.

Дополнительные советы по поддержанию здоровья кожи

Умывание лица два раза в день сохранит его чистоту и предотвратит высыпания. Очень важно не умываться слишком часто, так как это приведет к сухости и повреждению влагозащитного барьера кожи. Если у вас жирная кожа, не умывайтесь чаще трех раз в день.

Никогда не забывайте снимать макияж перед сном. Всегда очищайте кожу дважды, чтобы убедиться, что на коже не осталось следов макияжа, так как остатки могут закупорить поры и лишить кожу возможности дышать.Это может привести к высыпаниям и раздражению кожи.

Независимо от типа вашей кожи увлажнение должно быть неотъемлемой частью вашего ежедневного ухода за кожей.

Горячий душ открывает поры кожи, что приводит к потере влаги. Чтобы предотвратить это, попробуйте использовать прохладную/теплую воду для душа и мытья лица.

Увлажнение обеспечит вашу кожу влагой, необходимой ей для здоровья. Если вы обезвожены, никакое количество увлажняющего крема не поможет оживить вашу кожу.

Сон помогает клеткам вашего тела оставаться здоровыми.Недостаток сна может сказаться на процессе обновления клеток, что приведет к повреждению кожи.

  • Не забывайте о солнцезащитном креме

Солнце является самым сильным повреждающим фактором для вашей кожи. Следовательно, всегда используйте солнцезащитный крем или увлажняющий крем SPF с минимальным фактором защиты от солнца 30.

Сохранение здоровья кожи иногда может показаться невыполнимой задачей, но хитрость заключается в том, чтобы выяснить, что лучше всего подходит для нее. Адаптация вашей рутины к потребностям вашей кожи — один из самых продуктивных шагов, которые вы можете предпринять, чтобы оптимизировать свою рутину ухода за кожей.