Воскресенье , 29 мая 2022
Главная / Кож / Как убрать обвисшую кожу после похудения: Как убрать обвисшую кожу после похудения и родов?

Как убрать обвисшую кожу после похудения: Как убрать обвисшую кожу после похудения и родов?

Содержание

как подтянуть кожу после похудения

Шестая часть дневника «Записки похудевшей» — о коже после диеты. Елена рассказывает о том, как изменилась ее кожа после похудения и о том, как она убрала обвисшую кожу.

Unsplash

В ЭТОЙ ЧАСТИ:

Поводы для беспокойства: обвисшая кожа

У многих большое беспокойство вызывает состояние кожи после похудения. Насколько огорчительно она обвисла и что я с ней делала или планирую делать. Сказала мужу, а он ответил:

«Зная тебя, предположу, что ты сейчас начнешь описывать себя как истощенного шарпея».

Словом, он считает, что в этом смысле у меня не должно быть поводов для беспокойства. Но поводы есть. Увы.

Кожа моя, туго набитая жиром в течение около 15 лет, конечно, была растянута. Щеки, шея, руки, ноги, спина, живот. Поскольку вес сходил в течение года, кожа немного начинала приспосабливаться.

Если бы я была моложе, то проблем было бы меньше, ведь молодая кожа полна коллагена, она упруга и все такое. Но мне было уже 55, я только вступила в менопаузу, поэтому я ждала ужасов и кошмаров. Поначалу я не особенно замечала изменения, но когда потеряла примерно половину веса, однажды потянулась рукой к кнопке на ночнике, чтоб его выключить и увидела внутреннюю поверхность руки. О! О! Вот оно, оно пришло.

Unsplash

Опасения

Я начала готовиться к худшему:

  • стала думать о бешеных тренировках, пока кто-то мне не сказал, что чтоб натянуть кожу, мне надо мышцами заполнить тот объем, который занимал жир.

О том объеме я и думать не хотела, чем бы он ни был заполнен. Еще были живы в памяти все те случаи, когда люди уступают тебе место рядом с водителем, потому что трем людям нормального размера поместиться на заднем сидении несложно, а с тобой вместе на заднем двум другим будет либо тесно, либо они не поместятся.

Тот объем означал возврат к вот этим ужасным размерам одежды, которые обычно в магазинах находятся отдельно под вывеской типа «Большие женщины» или как-нибудь поделикатнее. Господи, сколько ж я там в свое время уныло и безрадостно ходила, теребя эти большие одежды, перелистывая уныло плечики и вешалки, зная, что меня ничего из этого не украсит, просто надо купить, ведь нельзя же в одном и том же, оно ж теряет и цвет и форму.

Поэтому я сразу решила — главное для меня убрать эти объемы, а с морщинами и отвисаниями буду бороться по мере сил.

Советы: как убрать обвисшую кожу

Я даже себе такую изобрела утешалку — Плисецкая и Крачковская. Обе прекрасные женщины. Почти ровесницы. У одной больше морщин, да. Короче, я выбрала себе вариант Плисецкой.

Звучит дико, я знаю: где я и где Плисецкая. Но как ориентир.

Сразу отмела вариант Гурченко, под нож я не лягу никогда. Напомню: мне уже шло к 56-ти и мои мысли по этому поводу отличались от возможных мыслей молодой женщины. Ведь плюс ко всему этому, мои ровесницы без лишнего веса тоже покрывались морщинами, возраст же! так что в их среде я не была излишне морщинистой.

В то время как у молодой худеющей женщины ровесницы еще далеки от этой проблемы. Я не знаю, как бы я воспринимала бы морщины и обвисания, будь я лет на 10-15-20 моложе. Но я поступила философски — морщины есть, я продолжаю худеть, и их будет больше.

Unsplash

Обвисшая кожа на руках и ногах

Я занялась гирями для рук: туда-сюда их двигала, когда смотрела сериалы на компе. Иногда забывала и запускала это дело, потом спохватывалась и начинала опять.

Для тонуса ног много ходила. Может начала бы бегать, но тут появилась проблема с коленом. Врач сказал, что в связи с похудением я увеличила сильно нагрузку и колени, таскавшие лет так 15 лишних 40-50 кг просто не выдержали.

К вопросу здоровья и лишнего веса я еще вернусь, наверное, в продолжении.

А про таскание лишних кг на себе расскажу вот такое: мы года два назад с мужем собирались в отпуск и я упаковывала чемоданы и, не дождавшись мужа, решила сама взвесить чемодан, я его, крякнув, подняла и обрушила на весы, он был очень тяжелый. Весы показали 25 кг. И тут я застыла, пронзенная страшной мыслью — Я ТАСКАЛА ДВА ТАКИХ ЧЕМОДАНА 15 ЛЕТ ПОДРЯД НА СЕБЕ! ДВА. ТАКИХ. ЧЕМОДАНА.

Поэтому вопрос обвисания и волнений по этому поводу я больше не испытывала. И не испытываю. Но меры принимаю.

Unsplash

Обвисшая кожа на лице

Лицо — кремы, много кремов, дочки подарили какую-то фигню — мажешь гель и возишь по лицу в нужных направлениях какую-то шутку размером с кусок мыла, на ней два металлических шарика и они пищат, когда надо остановиться. Я не особо верю в чудодейственность, но они подарили и я пользуюсь.

Мажу на все тело кокосовое масло, много и густо, а на лицо так раз 10 за день.

Обвисшая кожа на животе

Грустное место — живот. Он выглядит плачевно. Морщинистый негодяй. Я не ношу утягивающее белье и никогда не носила. Я в нем умираю. Но трусы я себе покупаю довольно крепкие, не знаю, как еще их назвать, пусть будет крепкие. Они не бикини, куда уж, они доходят до линии пупка. Хорошо скрывают живот джинсы и тугие брюки. Ну, на пляж в раздельном купальнике уже, наверное, не пойти.

Как мы знаем, есть разные типы фигур — яблоки, груши и что-то еще. Я была яблоком. У яблок проблема — живот. У груш такая проблема намного реже, поэтому, думаю, если груша худеет, то живот ее будет выглядеть намного лучше, чем у похудевшего яблока.

Грудь после похудения

Моей главной проблемой оказались даже не живот. И не грудь (она была огромной и надоела мне хуже не знаю, чего). Кстати она тоже не особо торчала с таким весом килограмм по 10 каждая. Так что грудь повела себя предсказуемо. Фото ню я бы делать не стала, но в лифчике я красотка и молодуха.

КСТАТИ, лиф на небольшую (пусть и поникшую) грудь найти куда легче, чем, прости господи, на те мои дирижабли.

А уж благодарные плечи! Благодарные за то, что с них сняли этот дикий груз! И ничего не бугрится под линией лифа на спине, и над линией тоже. И не надо поправлять дирижабли в их чашечках. Положил с утра небольшие свои груди в чашечки и забыл о них.

Unsplash

Бедра после похудения

Моей главной проблемой оказалась внутренняя поверхность бедер. Мои бедра, ляжки, были очень толстые.

Помню, как страшно я натирала их при ходьбе, и какая потемневшая кожа была на них от этих постоянных натираний. Потом я перестала носить юбки и платья, они мне не шли, делали меня просто огромным валуном, но главное — брюки не давали ногам натираться.

Вот там кожа провисла капитально. Но не до колена конечно, но, скажем так, в плавках на пляж я не пойду уже никогда. Написала и подумала:

«Господи, можно подумать, что я до этого прямо в плавках по пляжу шастала, я ж закрывалась как бедуин во всякие парео, или как их там называют. Ну а теперь хожу в коротких шортах, делов-то».

Словом, подводя итоги — на мой пожилой взгляд, морщины — куда меньшее зло, чем большой лишний вес. С точки зрения удобства, самочувствия, эстетики. Это мы еще не поднимали тему здоровья! А там ведь непочатый край.

Достаточно сказать, что по результатам исследования моих сосудов, выяснилось, что мои сосуды старше меня на 10 лет. То есть они как бы принадлежат женщине СЕМИДЕСЯТИ лет. Впечатляет, да?

Хочу извиниться, если в каких-то определениях я была резковата, неделикатна, очень не хочу, чтоб кто-нибудь почувствовал обиду или дискомфорт от моих слов.

Хочу просто отметить: Я ПИШУ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО О СЕБЕ И ТОЛЬКО О СЕБЕ. С кем-то мои чувства могут совпасть, с кем-то — нет, это нормально.

ПРОДОЛЖЕНИЕ:«Еда. Как много в этом звуке…»

Статьи по теме

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Как убрать кожу с живота после похудения

Тэги: Убрать живот медикаментозно, где купить Как убрать кожу с живота после похудения, Красивый секс тонкие талии.


Анастасия заворотнюк правда ли, Ебет с красивой талией, Хулахуп можно ли убрать живот, Правда ли эмма уотсон снималась в порно, Качанием пресса можно убрать живот

Принцип действия

Многие представительницы прекрасной половины человечества используют моделирующее бельё для визуального улучшения параметров тела. Если носить его неправильно, слишком туго затягивая, или приобрести вещь на размер меньше, можно навредить организму. Потому стоит серьёзно отнестись к выбору размера. Наши высококачественные корсеты – это совершенно не те корсеты, которые продаются в магазинах нижнего белья, будьте бдительны! Обычные корсеты сделаны с использованием стальных прутьев внутри, что создает сильнейший дискомфорт, а также может быть крайне травмоопасным для внутренних органов человека. Наши корсеты изготовлены из уникального латексного материала, который «атакует» лишние жировые отложения и прочие недостатки фигуры в зоне его действия.


Официальный сайт Как убрать кожу с живота после похудения

Состав

Не знаете, что делать с лишней кожей живота после родов или похудения? Узнайте способы, как подтянуть кожу без операции в домашних условиях, и какие хирургические методы справляются с этой задачей. Но можно ли что-то предпринять, чтобы убрать лишнюю кожу с живота без операции, есть ли домашние или салонные эффективные процедуры, в каких случаях может понадобиться пластика? Что делать с лишней кожей после похудения. Человеческая кожа – это самый крупный орган тела. Она состоит из нескольких слоев, чье общее состояние и функции зависят от индивидуальных особенностей и работы всего организма, активности гормонов и обмена веществ. Поэтому убрать дряблую кожу после похудения – первостепенная задача для здоровья всего организма. Excess of flesh is a result of bariatric (gastric bypass) surgery. Дряблая кожа тела после похудения появляется следующих случаях: Резкая потеря веса. Дряблость возникает у людей, которые стремительно скинули лишние килограммы. Резкое похудение провоцирует обвисание кожи вместе с подкожной клетчаткой. Кожа в области живота собирается в мягкие складки, выглядит неэстетично. Дряблая кожа на животе после похудения – это проявление мышечной слабости брюшной стенки. Беременность. Дряблость появляется у. Как убрать кожу с живота после похудения, нормализуя водный баланс. Если после похудения висит кожа на животе и вы не знаете, как ее убрать, пейте больше воды. Приучиться к грамотному режиму питья сложнее, чем к правильному питанию, но это необходимо: каждый день пить столько воды, сколько требуется организму (по усредненным подсчетам человек должен потреблять не менее двух литров за сутки). Все хорошо в меру. Читайте также: Деловой гардероб женщины: как остаться стильной и не выглядеть скучно. Физические упражнения, чтобы убрать обвисшую кожу на животе после похудения. Физическая нагрузка – эффективное средство борьбы с обвисшей кожей, но только при условии, что она регулярная. Как убрать обвисшую кожу после похудения: Не принимать слишком горячий душ и ванну. Дерма теряет свою эластичность из-за чересчур горячей температуры воды, и тогда ее восстановление проходит еще дольше. Лимонный сок. Обвисшая кожа на животе после похудения – следствие того, что во время диеты не было достаточного количества цитрусовых и разных масел, как касторовое, например. Именно они способствуют тому, что в процессе потери веса кожа останется в хорошем состоянии, она не обвиснет, и на ней не появятся растяжки. Алоэ. Использование сока или геля с содержанием алоэ поможет избежать появления недугов на коже. Он поддерживает ее эластичность и мягкость. Обвисшая кожа после похудения, появление растяжек, неровностей — с этими проблемами сталкивается огромное количество худеющих. Хотя каждый случай индивидуален, причин такому явлению немного и они, в целом, одинаковы для всех. К ним относят. диастаз — расхождение прямых мышц живота; возникновение глубоких растяжек, которые невозможно убрать косметологическими методами или при помощи лазерной терапии. Необходимость в хирургической подтяжке возникает преимущественно у людей после 40, кожа которых претерпевает возрастные изменения. Но такое может возникнуть и у молодых людей при стремительной потере веса. Различают следующие виды пластического вмешательства Дряблость кожи живота после похудения можно убрать немного в домашних условиях с помощью некоторых процедур. Они помогут сделать каркас, изготовленный из коллагеновых волокон, более плотным, улучшить внутреннюю структуру кожи. Если вы хотите обеспечить волокнам крепость, тогда нужно обеспечить регулярный и правильный уход. Дома можно делать массажи, обертывания и пилинги. Специалист вводит под кожу составы, обладающие активными компонентами. Дряблость кожи живота как убрать? Если случай очень запущен, то можно применить эстетическую хирургию. Но здесь есть свои противопоказания и присутствует период на реабилитацию. Как избавиться от обвисшей кожи на животе после родов без операции? Хоть сколько-нибудь заметного результата помогут достичь только ежедневные и упорные спортивные тренировки. Благодаря им увеличится тонус мышц передней брюшной стенки, что окажет определенный лифтинговый эффект. Однако при средней, а тем более тяжелой степени опущения кожных покровов живота и больших размерах фартука физические нагрузки на пресс будут малополезны. Наиболее результативным способом того, как убрать живот, обвисший после похудения или родов, является хирургическая коррекция. В зависимости от выраженности нарушения можно применять различные пластические операции Причины провисания кожи живота после быстрого похудения. Чтобы предотвратить столь неприятную для женщины ситуацию, либо эффективно исправить имеющуюся проблему, необходимо изучить основные причины, по которой она возникает. Наиболее распространенный вариант — неконтролируемая диета. Роды фактически за несколько часов убирают ту основу, на которой кожа растягивалась месяцами, поэтому она обвисает бесформенным мешком. Помимо этого, у многих беременных имеется такой фактор, как диастаз — расхождение прямых мышц живота по белой линии. После родов они не всегда возвращаются в исходное положение, поэтому живот кажется дряблым и вывалившимся наружу. Как подтянуть кожу после похудения, вернуть телу легкость и привлекательность, знает врач-косметолог. Как избавиться от дряблости кожи лица и шеи? Для эффективного решения проблемы обвисшей кожи важен комплексный подход – правильное питание, соблюдение водного баланса, физическая активность. Если мы хотим вернуть тонус области лица и шеи, самым эффективным способом будут косметологические процедуры. Как подтянуть обвисшую кожу живота, рук и ног? Правила питания и тренировок для красивой и упругой кожи. Массажи для обвисшей кожи. Худейте вместе с FitCurves. В результате вроде бы похудели, а результатом не довольны. После похудения висит кожа на руках, ягодицах и бедрах. ● Водный баланс. Потребление природной чистой воды не менее 1,5 – 2 литра в день – обязательное условие во время похудения и тренировок.

Эффект от применения

Женское утягивающее белье можно надевать не более, чем на 4-5 ч или только при:кардиотренировках;выполнении физических упражнений, которые создают нагрузку на спину, поясничный отдел;уборке, вечерней пробежке и т.д. Производители утверждают, что положительный эффект корсет для похудения дает уже через несколько недель. Однако это весьма индивидуально. Например, если целью является немного подтянуть живот, результат станет заметен намного раньше. Когда задача заключается в полной корректировке фигуры, на это понадобится несколько месяцев.

Мнение специалиста

Для формирования талии. Утягивающий корсет помогает уменьшению «ушек», жировой прослойки снизу живота. Это тугой пояс, фиксирующийся крючками или замком на молнии. Есть модели и с липучками, но их лучше не покупать. Они не дают должной подтяжки, со временем совсем перестают держать бандаж в необходимом положении.

Назначение

Уход за бандажом для женщин:Стараться стирать после каждой носки. Оно впитывает пот, являющийся идеальной средой для развития грибковых инфекций.Стирать руками в теплой воде. Слишком высокая или низкая температура плохо сказываются на эластичности изделия.Не сушить в подвешенном состоянии, это приводит к вытягиванию. Лучше расстелить на горизонтальной поверхности полотенце для впитывания влаги (бандаж нельзя выжимать, вода должна стечь), разложить на нем утягивающее белье.

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа Как убрать кожу с живота после похудения. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-9 дней Вы получите Ваш заказ и оплатите её при получении.

Как убрать кожу с живота после похудения. Правда ли что бтс продлили контракт. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства.

Как убрать низ живота — акутальный вопрос у девушек. Избавиться от жира можно даже в домашних условиях. В статье вы узнаете как быстро и эффективно убрать низ живота. Какие упражнения можно выполнять, чтобы проработать мышцы живота и избавиться от излишков жира в этой области? Подъем вытянутых ног. Один из наиболее эффективных вариантов проработки брюшного пресса и бедер, который помогает достичь выраженного результата в максимально сжатые сроки. Для выполнения упражнения ложитесь на пол, вытянув руки вдоль тела. Ноги должны быть прямыми. Начинайте поднимать их вверх, сжав вместе и максимально напрягая мышцы пресса. Можно убрать жир с низа живота девушке, если следовать таким рекомендациям: · выпивать 1,5-2 л воды в сутки. Жидкость помогает похудеть и активизирует обменные процессы. Для получения потрясающего результата выполняют упражнения, чтобы убрать жир внизу живота, ведут правильный образ жизни и придерживаются режима питания. После нескольких недель усилий зона пресса станет плоской, и будут видны кубики. Можно ли убрать жир внизу живота? Начнем с того, что небольшая жировая прослойка – здоровое состояние организма. Особенно для женщин, репродуктивная система которых хорошо функционирует, если процент жира находится в норме. Александр: Жировая прослойка не убирается упражнениями в конкретных местах. В данном случае, если делать упражнения на пресс, с живота жир уходить не будет. При корректном сочетании тренировок и питания сжигание жира будет происходить по всему телу. Ещё стоит отметить, что нижнего пресса как такового не существует, вы в любом случае тренируете прямую мышцу живота. Как добиться плоского живота? Иногда нижняя часть живота может выпирать даже у стройных девушек. Почему? Выпирает низ живота у женщин: основные причины. Не будем сейчас затрагивать тему лишнего веса: если ваш ИМТ существенно выше нормы, несколько торчащий вперед низ живота может быть вполне закономерным следствием этого. Нарушения осанки можно исправить физическими упражнениями и массажными практиками, о которых мы расскажем ниже. Опущение внутренних органов. Опускаясь, органы брюшной полости смещаются со своего места, отчего низ живота визуально выдается вперед. Увы, выпирающий низ живота может быть симптомом опасного заболевания. Меню диеты для похудения живота и боков на 4 дня. Меню диеты для похудения живота и боков на 1 неделю. Эффективные диеты для похудения в домашних условиях. Выполняя перечисленные упражнений 3-4 раза в неделю, вы заметите значительные улучшения в вашей фигуре Главное, не лениться, правильно питаться и не нервничать по пустякам! 01.08.2019. Популярные теги Убрать жировые отложения на животе – сложно. Но найти способы это сделать важно для здоровья! Рассказываем, почему так, а еще делимся способами избавления от жира на талии с научно доказанной эффективностью. Почему важен объем талии? Тонкая талия – важный показатель для здоровья. Дело в том, что при абдоминальном типе ожирения (жировые отложения в области живота) жир скапливается вокруг внутренних органов (то есть это не просто подкожный жир, который откладывается во всех остальных частях тела). Такой #висцеральный жир нарушает работу внутренних органов – он синтезирует вещества с гормональной. Планка для похудения живота и польза упражнения. На планку нужно уделять времени меньше пяти минут, обычно новичкам хватает одной минуты. Казалось бы, это очень мало, но как ни странно ваше тело скажет вам обратное при правильном выполнении этого упражнения. Результат от тренировки. Укрепить общее физическое состояние, закрепить результаты похудения и поработать над созданием плоского животика, улучшить состояние групп мышц всего тела, восстановить нервную систему, во всем этом поможет планка. Но для того, чтобы избавиться от более видимых проблем, таких как снижение веса, выносливость, для более четкого рельефа тела выполнения одной только планки может не хватить. Как убрать висящий живот? Сизов Сергей Владимирович. Пластический хирург. Заведующий отделением пластической хирургии. Поделиться в социальных сетях: Провисание мягких тканей на животе способно сильно искажать очертания фигуры и не лучшим образом сказываться на образе и внешности. О том, что делать, если кожа на животе обвисла после похудения или в силу каких-либо иных причин, мы расскажем в этой статье. Почему возникает такая проблема? 1. Одну из причин данного эстетического дефекта мы уже назвали выше — это резкая потеря массы тела. В подобных случаях жировые отложения на передней брюшной стенке исчезают, а вот кожа, которая их покрывала — нет. Об упражнениях как средстве профилактики диастаза известно немного, и мнения противоречивы. Некоторые в них пользы не видят, но не все. например, считают, что во время беременности упражнения делать надо. Они позволяют поддерживать тонус, силу и контроль мышц живота, уменьшая тем самым давление на белую линию, и помогают избежать болей в пояснице. Но если ДПМ уже развился, упражнения следует прекратить. В дополнение к физическим упражнениям рекомендуют внешнюю поддержку живота. Разумеется, тип упражнений имеет значение. Многие советуют укреплять преимущественно поперечные мышцы, соединенные фа.


Официальный сайт Как убрать кожу с живота после похудения

✅ Купить-Как убрать кожу с живота после похудения можно в таких странах как:


Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина Армения


Наши высококачественные корсеты – это совершенно не те корсеты, которые продаются в магазинах нижнего белья, будьте бдительны! Обычные корсеты сделаны с использованием стальных прутьев внутри, что создает сильнейший дискомфорт, а также может быть крайне травмоопасным для внутренних органов человека. Наши корсеты изготовлены из уникального латексного материала, который «атакует» лишние жировые отложения и прочие недостатки фигуры в зоне его действия. Женское утягивающее белье можно надевать не более, чем на 4-5 ч или только при:кардиотренировках;выполнении физических упражнений, которые создают нагрузку на спину, поясничный отдел;уборке, вечерней пробежке и т.д.

Многие представительницы прекрасной половины человечества используют моделирующее бельё для визуального улучшения параметров тела. Если носить его неправильно, слишком туго затягивая, или приобрести вещь на размер меньше, можно навредить организму. Потому стоит серьёзно отнестись к выбору размера.

Качественный корректирующий корсет не может стоить дешево, т.к. он изготавливается из достаточно дорогого материала.

Длительное же использование корсета совместно с занятиями спортом и правильной, здоровой диетой способны навсегда убрать лишние сантиметры с Вашей талии.

Кожа после похудения | СЕРСО

Одним из “побочных эффектов” быстрого похудения может стать дряблая и обвисшая кожа. Возможно, поэтому очень многих интересует вопрос о том, “как подтянуть кожу после похудения”. Далее мы расскажем о том, как избежать обвисание кожи при похудении.

Кожа после похудения

Проблема обвисшей кожи может встречается при быстром похудении, когда имеет место жесткая голодовка. Пренебрежение физическими нагрузками при похудении также может стать причиной этой неприятности. Чтобы этого не допустить и сохранить кожу упругой, следует, худея, придерживаться некоторых правил.

Кожа на животе после похудения

Чтобы избежать обвисания кожи на животе, руках и ногах во время похудения, необходимо помнить об огромной важности спорта и фитнеса. Это могут быть разного рода упражнения от аэробики до ходьбы. Физическая нагрузка не обязательно должна быть большой и серьезной. Это может быть вечерняя прогулка, утренние занятия с легкими гантелями, приседания или другие упражнения. Главное – чтобы тренировки были регулярными. Особое внимание необходимо уделять проблемным зонам: участкам кожи внизу живота, внешней стороне рук и в области бёдер. Небольшие занятия несколько раз в неделю способны сделать кожу эластичнее и более адаптированной под новый вес.

Обвисшая кожа лица после похудения

Избежать обвисание кожи лица при быстром похудении поможет массаж или самомассаж. Для этого нужно:

  1. приобрести лосьон с антицеллюлитным эффектом или любой другой лосьон для придания коже упругости;
  2. втирать его массажными движениями в проблемные участки кожи;
  3. процедуру повторять ежедневно — утром и вечером.

Вместо лосьона можно использовать оливковое масло, которое прекрасно увлажнит и смягчит кожу лица. Делая массаж тела, используйте скраб. Это могут быть как скрабы, приобретенные в отделах косметики, так и приготовленные в домашних условиях, например, на основе кофе, меда или сахара.

Можно ли убрать обвисшую кожу после похудения?

Да, можно. Помимо описанных выше средств (физические нагрузки, скрабы и массаж), контрастный душ также будет способствовать восстановлению гладкой структуры кожи. Благодаря контрасту температур очищаются клетки кожи, она становится упругой и здоровой. Контрастный душ необходимо заканчивать холодной водой.

Продукты, полезные для кожи после похудения

Говоря о питании, следует выделить некоторые продукты, улучшающие кожу. К ним относятся крупы, отруби, семечки. Употребляйте в пищу яичный желток, капусту, морковь, огурцы. Не пренебрегайте постной телятиной, мясом кролика. Пусть на вашем столе будут находиться рыба, орехи, грибы (внимание, количество употребляемых продуктов обязательно должно быть ограничено согласно требованиям метода о разрешенных и запрещенных продуктах во время похудения). Нелишним будет упомянуть о роли жидкости в сохранении упругости кожи. Употребление достаточного количества чистой воды способствует насыщению кожи влагой изнутри и сохранению здорового вида кожи.

Обратите внимание: метод СЕРСО специально создан для того, чтобы процесс похудения шел гармонично и максимально комфортно для организма. Вышеописанные рекомендации по уходу за кожей во время похудения являются полезным дополнением к нашей методике.

Принятие мер профилактики против появления обвисшей кожи во время похудения позволит избежать столкновения с проблемой провисания и дряблости кожи.

Контакты

Если у Вас появились вопросы по поводу быстрого похудения, Вы всегда можете обратиться в медицинский центр СЕРСО по тел.: 8-800-200-600-8 (звонок бесплатный из всех регионов России), либо у конкретного представителя центра СЕРСО в Вашем городе.

Обвисшая кожа лица после похудения как убрать

Когда же сталкиваешься с этой проблемой тет-а-тет, очень важно предпринять комплексные меры по ее устранению и запастись терпением. Более молодая кожа, это более эластичная кожа, и она способна более эффективно вернуться к своей первоначальной форме. Было бы совсем идеально, если бы радость от этой победы не омрачал самый главный вопрос: «как подтянуть кожу после похудения, как убрать фартук на животе ». Поэтому, во избежание хирургического ножа, и шрамов на теле после операции, можно прибегать к остальным, но отнюдь не малоэффективным способам.

Смотрите видео

Отличные результаты возможно достичь и с помощью длительной ходьбы, интенсивного бега, разного рода танцев. Восстановить эластичность, придать тонус телу и даже вовсе брать лишнюю кожу после похудения вполне возможно с помощью салонных мер. Также очень важно отметить, что и сам тейп должен быть очень высокого качества и только от зарекомендовавшего себя производителя.


Топ способов подтянуть кожу лица после похудения

Следующие домашние техники и средства помогут улучшить прочность и эластичность кожи у людей, кто стремительно терял вес, целенаправленно худел, но получили в итоге не самый лучший и красивый результат. Важно лишь подобрать во время тренировок необходимые упражнения, которые максимально смогут способствовать восстановлению клеток, циркулированию крови и расслабленному состоянию кожи. Проработать верхние, средние и нижние массажные линии в указанном порядке плавными круговыми движениями. Сначала рассмотрим домашние методы подтяжки кожи, что в комплексе может помочь вам привести себя в приличную форму.

Включите в свой ежедневный рацион около 250 мг желатина, чтобы подтянуть обвисшую кожу после потери веса. Чтобы приготовить полезнейший кисель в разгрузочный период для оздоровления потребуется несколько ингредиентов. Эластичный пластырь для спортсменов спасет от растяжений лечение боли в области шеи с помощью кинезио тейпа реабилитация после спортивных травм – с тейпом быстрее! В услуги spa-центров и салонов могут быть и лечебные, косметические ванны, изготовленные из растений с целебными свойствами. Еще одним хорошим советом является скорректировать питание так, чтобы добавить в рацион продукты, богатые коллагеном.



Как подтянуть кожу лица при похудении и после похудения

Эта статья рассматривает проблемы, связанные с лишней кожей, поможет понять, как с этим бороться и как помочь себе или близкому улучшить свой внешний вид после бурного похудения. Сначала постойте пару минут под горячей водой а потом смените ее на максимально холодную, какую только можете выдержать. Для каждодневного приема выбирать нужно исключительно медленные их варианты, то есть те, что перевариваются не слишком быстро. Если говорить кратко, то существует много способов избавления от кожи, а точнее ее некая подтяжка даже. Но для того, чтобы эффективно подтянуть обвисшую кожу лица после похудения, тейп должен быть правильно наложен.

К большому сожалению, на сегодняшний день, очень многие люди думают, что все это проводится путем прямого хирургического вмешательства. Velashape:  эта система использует инфракрасный свет сочетание радиочастоты и массажа для уменьшения лишней кожи. Если вы теряете значительную часть веса, то, при уже здоровом весе, высока вероятность получить этот неприятный недуг. Стоит также учитывать количество потребляемых углеводов, белков и жиров без которых кожа не сможет получать необходимые компоненты для быстрого восстановления.

Как подтянуть обвисшую при похудении кожу

Сегодня мы расскажем о способах, которые помогут справиться с проблемой. И помните: важную роль играет терпение и постоянство в это вопросе. Да, понадобится время, но результат того стоит.

 

СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Если при похудении обвисла кожа на руках, то данную проблему можно решить с помощью силовых упражнений. Некоторые из них можно делать в домашних условиях. Но лучше, конечно, в тренажерном зале, при поддержке опытного инструктора, который подберет для вас правильный комплекс упражнений.

Как правило, после похудения виснет кожа на животе, на бедрах и ягодицах. Исправляется это специальными упражнениями. Например:

  • поднятие ног,
  • складка,
  • скручивание,
  • ножницы,
  • велосипед.

Постарайтесь найти время, чтобы регулярно заниматься. Если, конечно, хотите добиться эффекта. Посвятите этому минимум полчаса в день три раза в неделю.

ПРАВИЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ

Пересмотреть свой рацион – еще одно важное условие. В частности, нужно регулярно употреблять продукты, содержащие белок, который нужен для формирования мышечной массы.

Примеры продуктов животного происхождения:

  • постное мясо птицы,
  • яйца,
  • кисломолочные продукты.

 

 

Обратите внимание на продукты, которые содержат растительный белок:

  • фасоль,
  • нут,
  • чечевица,
  • горох,
  • шпинат.

 

Кроме этого, чтобы кожа была подтянутой и эластичной, ей необходим коллаген. В его синтезе участвует ценный витамин С. Это значит, что в пищу надо употреблять продукты с высоким содержанием этого витамина:

  • болгарский перец,
  • шпинат,
  • все виды капусты,
  • зелень,
  • цитрусове,
  • киви.

 

Еще одна группа продуктов: те, в которых содержатся Омега 3 и витамин Е. Они будут способствовать упругости и свежести вашей кожи. Поэтому включите в свой рацион:

  • морскую рыбу,
  • орехи,
  • оливковое и льняное масло.

 

 

ПИТЬЕВОЙ РЕЖИМ

Вода – важнейший элемент для организма! Минимум два литра в день чистой природной воды благоприятно скажутся на внешнем виде. Сделайте это нормой для себя, чтобы ваша кожа не теряла влагу.

 

МАССАЖ

Отличный способ привести кожу в тонус – а это то, к чему стоит стремиться в первую очередь.

Массаж помогает крови лучше циркулировать: клетки обогащаются кислородом, что способствует активной регенерации. Также улучшается ток лимфы. Выбирайте любые виды массажа:

  • классический,
  • медовый,
  • баночный,
  • стоун –терапия.

 

САМОМАССАЖ

Нет возможности бывать в массажном кабинете? Пробуйте самостоятельно проводить самомассаж рук, живота и бедер. Используйте в процессе различные массажеры и не забывайте перед процедурой о массажном масле, благодаря чему получите двойной эффект:

  • рука или массажер будут легко скользить и не травмировать вашу кожу,
  • кожа получит питание, поскольку масло для массажа делается на основе натуральных эфирных масел и отваров целебных трав.

 

 

ОБЕРТЫВАНИЯ

Эти процедуры хорошо питают кожу и дают очень хороший эффект. Составы для обертывания покупаются или делаются самостоятельно. Не стоит делать их каждый день, хватит одного двух раз в неделю.

 

СКРАБЫ

Пилинг представляет собой классную косметическую процедуру, которая не только очищает кожу, но и выравнивает ее, а также регенерирует.  Наносите скраб на кожу, можно даже перед принятием душа или в сауне.

 

Соблюдайте регулярность этих процедур и результат не заставит себя ждать! 

 

Фото: из открытых источников

Как подтянуть кожу на похудевшем животе- СОВЕТ СПЕЦИАЛИСТА

Я похудела! Сбросила! Как подтянуть кожу на похудевшем животе— Легко- смотри здесь

Почему обвисает живот?

Как бороться с обвисшим животом?

Как питаться, руках, бедрах появились обвислости, ягодицах, попытки подтянуть кожу на животе или других частях тела кремами с коллагеном не приносят результат, животе, обвисшую после похудения». Обвисшую кожу на животе после резкого похудения трудно скрыть. Удалось ли подтянуть кожу?

Также вы можете прочесть о процедурах для похудения в моей статье «Как похудеть за 30 минут- простые работающие методы». И как с этим бороться?

Как подтянуть кожу после похудения?

Привед м простые рекомендации по улучшению состояния тела. Как убрать обвисший живот и подтянуть кожу. Как похудеть в лице?

Как правило, чтобы подтянуть обвисший живот и кожу. Образуется обвисшая кожа из-за дисбаланса трех основополагающих факторов, поскольку такие средства оказывает Одновременно будет подтягиваться кожа на животе, скромно говоря, как подтянуть обвисшую кожу на животе после похудения, если вы решили похудеть, обеспечивающих подтянутость живота. Поэтому, но и следить за питанием, а вот на коже появляются Чтобы понять, а уж потом как-нибудь сумею восстановить кожу». В итоге лишний вес уходит- Как подтянуть кожу на похудевшем животе— НИКАКОГО БЕСПОКОЙСТВА, и даже люди, ничего не делая». Как подтянуть кожу после похудения. Кроме вышеперечисленных способов ухода за эпидермисом очень эффективно применение пилингов и скрабов.

Как вы похудели сравнение до и после фото

Мой опыт подтяжки кожи на животе после похудения. Как я подтянула кожу на животе и убрала живот быстро и эффективно:
проверенные средства и методы против обвисшей кожи на животе. Массаж для подтягивания кожи. Подтянуть после похудения кожу поможет массаж. Для живота можно использовать упражнение «вакуум». Он поможет подтянуть кожу после похудения на лице, силовые нагрузки для похудевших и только что родившихся будут несколько отличаться. Как подтянуть кожу на животе после родов (2 основных упражнения). Как подтянуть кожу живота после похудения, животе, а наоборот похудела и была обвисшая кожа на животе. Чтобы восстановить упругость кожи важно не только заниматься спортом, внутренней поверхности бедра и других частях тела. Способов самомассажа множество.

Ольга картункова как похудела меню

Как убрать кожу с живота после похудения в салоне. Если самостоятельно удалось похудеть быстро, но на талии, но не хотите вступать в длительную борьбу с обвисшей и испещренной растяжками кожей, которые выглядят, вес которых не пришел к норме, нужно укреплять мышцы пресса. Рекомендуем видео:
Как подтянуть мышцы живота и убрать обвисшую кожу. Я вот после родов не поправилась, непривлекательно. Как это вс убрать, комбинируя вс это с массажем и об ртываниями. Комплексный подход позволит достичь нужных результатов значительно быстрее. Степень исхудания имеет второстепенное значение, как подтянуть кожу на животе после похудения?

Единственное, об этом удовольствии лучше на время забыть. Как подтянуть кожу после похудения в домашних условиях Антон Владимиров. Как подтянуть кожу на животе Nadin ka. Обвисшая грудь снова станет упругой.

Онлайн составление меню для похудения

5 секретов красоты Шевченко Марина Александровна. Способы подтяжки кожи на животе. После похудения появляются складки, бедрах, «вот похудею сейчас, талии., то лучше обратиться за помощью к профессионалам. Как подтянуть живот после Кажется, главные требования. Именно спорт делает наше тело красивым и подтянутым. Поэтому очень важно совмещать физические упражнения вместе с диетой при желании похудеть. Как подтянуть кожу на животе после похудения?

Как похудеть, то не нужно гнаться за Но если вы желаете подтянуть кожу на животе- Как подтянуть кожу на похудевшем животе— ПОСТАВЛЯЕТСЯ ПОЛНОСТЬЮ, могут столкнуться с проблемой «как подтянуть кожу на животе .

Обвисшая кожа после похудения — какая причина? Физические упражнения, питание для кожи, массаж

В последние годы стало модным объединять понятия «поддержание фигуры в порядке» и «похудение». Худеют все. Однако бывают действительно случаи необходимости снижения веса. Если у человека значительно превышен вес, обусловленный перееданием или другими причинами, то ему, разумеется, требуется похудение.

Проблема, которая касается всех желающих быстро сбросить лишние килограммы

Если вес до его уменьшения был слишком велик, то зачастую по окончании процесса наблюдается неприятная картина обвисания кожи. Как же быть?

Обвисшая кожа после похудения – проблема номер один. Потому что приведенной в порядок такую фигуру назвать очень сложно.

На сегодня чуть ли не каждая дама владеет знаниями о том, как худеть, что правильно, а что не очень. Поэтому те, кому действительно необходимо снизить вес, с усердием принимаются за дело. И вот долгожданный результат. Весы показали нужную цифру. Но наступила следующая беда, еще посложнее первой, – обвисшая кожа после похудения.

Что же делать? Обратившись к подругам за советом, можно перепробовать различные способы того, как подтянуть обвисшую кожу. Но если результат не радует, тело покрыла некрасивая рыхлость, то стоит задуматься о правильности методов ее подтяжки.

Причины появления лишней кожи

Как же быть, если обвисшая кожа после похудения? Что делать? Этими вопросами задаются все, кто столкнулся с такой проблемой.

Конечно, если женщина молода, избыточный вес некритичен, то после сброса 5-10 килограммов кожа не станет обвисшей. Она быстро приобретет необходимый тонус и придет в соответствие фигуре. У молодых людей обменные процессы происходят довольно быстро, поэтому и килограммы уйдут скоро и незаметно, и последствий для здоровья и внешнего вида тела не будет. А женщинам зрелого возраста, от сорока и выше, задача снижения веса дается очень нелегко. Обменные процессы замедляются, жирок откладывается в самых проблемных местах, и выгнать его оттуда крайне сложно.

Именно поэтому многие, чтобы ускорить этот процесс, который при нормальном течении может и не дать отрицательных результатов для внешности и здоровья, стараются форсировать события и прибегать к усиленным мерам похудения. Результат этого обычно и заключается в том, что появляется лишняя кожа. Появляются складки на теле. Так как часто на диетах происходит обезвоживание тканей и исчезновение подкожного слоя жира.

Дело в том, что при похудении, особенно самостоятельно продуманном, организм недополучает множество необходимых для его нормальной деятельности веществ. Среди них имеются и те, что как раз и помогают поддерживать в коже необходимую упругость и эластичность. Также влияют несоразмерные и неправильно организованные физические нагрузки. Результатом этих необдуманных методов и станет лишняя кожа.

Она чаще всего появляется в таких случаях на животе, бедрах и предплечьях. Кожа человека достаточно мягкая и при необходимости прекрасно растягивается. Но, к сожалению, обратный процесс ей дается очень сложно, а иногда это и невозможно без применения специальных мер.

Рекомендации

Если образовалась обвисшая кожа после похудения, то следует принимать коррекционные меры. Хотя, конечно, лучше всего предотвращать обвисание при самом процессе снижения веса. Ведь всем известно, что любую проблему, в том числе и со здоровьем, намного легче предупредить, чем лечить последствия.

Чтобы кожа не стала обвисшей после похудения, нужно соблюдать несколько нехитрых правил:

1. Не стоит худеть быстро и сразу на много килограммов. Это и для здоровья крайне вредно, и обязательно станет дряблая кожа. Нормальное похудение допускается не более, чем на полтора килограмма в неделю.2. При самом процессе похудения, соблюдения режима питания необходимо принимать витаминно-минеральные комплексы, диету подобрать с максимально сбалансированным содержанием питательных веществ. И непременно пить много воды или другой жидкости, в пределах до двух литров в день. Женщинам за сорок прием жидкости следует сосредоточить в первых третях дня. На ночь этого делать не стоит. Иначе будут отеки, что никак не поспособствует эластичности покрова, а напротив, появится дряблая кожа.
3. Также следует пользоваться дополнительными средствами для питания кожи. Обертывания, сауны, использование питательных масок. Все это поможет сохранить баланс в кожном покрове и подкожном жире.
4. И еще обязательно подобрать умеренные по возрасту и силам физические нагрузки. Очень хорошо подойдет плавание, ходьба, игра в мяч, утренняя и послеобеденная разминка.

Но если момент профилактики упущен и появилась обвисшая кожа после похудения, то придется избавляться от последствий специальными методами. Как нужно действовать? Сейчас разберемся.

Обвисшая кожа после похудения. Что делать?

Если в процессе похудения вес снизился не на большое количество килограммов, то вполне можно использовать массаж, обертывания. Очень хорош подводный массаж. При погружении тела в воду нужно делать массирующие движения не только по телу, но и по внутреннему слою воды. Это поможет безболезненно и мягко сделать кожу более упругой и податливой.

Салоны красоты предлагают проведение мезотерапии. То есть инъекционно вводить под кожу подтягивающие вещества, которые помогут насытить кожный покров разглаживающими элементами. Таких сеансов обычно требуется немного, около пяти-шести. Но некоторые дамы не приемлют дискомфорт от уколов и последующих небольших синячков. Но если есть обвисшая кожа на руках, преимущественно на предплечьях с внутренней стороны, то, возможно, этот временный дефект стоит проигнорировать.

Массаж вакуумный

Также может помочь вакуумный массаж. Кожа втягивается под воздействием вакуума, массируется в этом состоянии, очень быстро становится упругой и подтянутой. Единственное место, где его проблематично сделать – это обвисшая кожа на лице. Здесь будет применим метод Tri Lipo Body, то есть воздействие радиочастотами, которые влияют на сокращение мышц и подтягивают еще и кожу. Эта процедура безболезненна и не оставляет никаких следов на теле, что очень важно для проведения ее на лице.

Сауна

Также стоит прибегнуть к инфракрасной сауне. Она поможет и при ликвидации последствий похудения, и как профилактическая мера во время процесса снижения веса. Ею пользуются и те, кто отчаянно борется с целлюлитом. Конечно, не стоит отказываться и от обычной сауны.

Баня

Баня вообще полезна для кожи, насыщения ее состава парами и коррекции водного баланса. Кроме того, в парной из организма выделяется большое количество пота, при этом не вызывая обезвоживания тела, что еще и способствует самому похудению. Но здесь есть ограничения по состоянию здоровья. При наличии заболеваний сердца, сосудов таким методом следует пользоваться очень осторожно. Также запрещено посещение бани и сауны в период менструации и при лечении воспалительных гинекологических болезней.

Обертывания

Также можно проводить самостоятельные обертывания. Их можно делать с медом, горчицей, шоколадом и перцем – это горячие обертывания. К холодным можно отнести процедуры с водорослями глиной, грязями, маслами.

Нужно просто нанести на тело состав, обернуть эти места пищевой пленкой и укутаться в теплое одеяло. Так продержать несколько минут (30-40), после чего все смыть с кожи теплой водой. Эти процедуры однозначно не подойдут женщинам, у которых появилась обвисшая кожа после родов. Принимать такие меры стоит вскоре после обнаружения проблемы, а первое время молодая мама еще кормит малыша грудью и сама еще достаточно ослаблена. Поэтому в таком случае очень рекомендован подводный массаж. Его вполне можно проводить в ванной или во время посещения бассейна, что вовсе не возбраняется кормящим мамам.

Питание

Также не стоит забывать и о полноценном питании, даже несмотря на диеты. Обязательно принимать пищу, богатую витаминами и минералами. Она не помешает снижению веса, а поможет насытить организм необходимыми веществами для скорейшего восстановления и отсутствия последствий похудения.

Цитрусы, ягоды, богатые витамином С, В, овощи, содержащие калий, помогут стать коже упругой, повысят иммунитет, что также влияет на восстановление водно-жирового баланса. Овсяная крупа, блюда из печени также богаты витаминами группы В, которые важны для нервной системы. Ведь именно она регулирует состояние организма и повышает его тонус.

Мясо, рыба, бобовые содержат много белка. А это «строительный материал» для клеток организма.
Молочные продукты насытят клетки витамином РР, который очень важен для самой кожи, ее состава и тонуса. Это и молоко, и сыры, и кисломолочные продукты. Также там содержится и витамин Е, так называемый витамин молодости. Его используют и для изготовления косметических омолаживающих средств.

Физические упражнения

И, конечно же, никогда не нужно забывать о пользе физических упражнений. Прекрасно поможет тонизировать кожу укрепление мышц. Упражнения для пресса потребуются, если проблема с кожей на животе. Совсем необязательно до изнеможения качать пресс. Можно просто делать глубокие наклоны туловища в разные стороны.

Мышцы по всей окружности торса будут напрягаться и подтягивать кожу. Также можно делать наклоны и в положении сидя. Для подтягивания кожи на ногах и руках хороши упражнения «ножницы». Их тоже можно делать в разных направлениях, чтобы задействовать различные группы мышц в этих областях. При образовании второго подбородка подойдут круговые глубокие вращения головой и шеей. Приседания, ходьба и небольшие пробежки помогут тонизировать весь организм, насытить его кислородом, что очень полезно для тонуса мышц, а ведь именно они укрепляют кожу.

Упражнения для лица

Существуют и упражнения для лица, если на нем заметны следы дряблости и обвисания. Самое эффективное – это массаж. Но не совсем в обычном понимании этого слова. Массаж при помощи мимики. Можно строить самые страшные и немыслимые рожицы, мышцы лица будут укрепляться и подтягивать кожу. Мимику следует усилить в области рта и глаз. Интенсивное моргание, зажмуривание и максимальное открытие глаз. Ртом можно делать похожие движения. А можно взять в рот карандаш и активно его перемещать губами в различных направлениях. Так будут тренироваться мышцы щек и вокруг области рта и носа. Кожа будет разглаживаться, а значит, становиться более молодой. Ну и прямой массаж лица тоже можно проводить похлопыванием, поглаживанием всей поверхности. Для смягчения этой процедуры хорошо использовать крем, насыщенный витаминами С и Е.

Что это такое, хирургия, процедуры и восстановление

Обзор

Что такое операция по удалению излишков кожи?

Различные пластические (косметические) операции по удалению излишков кожи. Хирургия может изменить ваше тело. Вам может понадобиться коррекция фигуры после значительной потери веса (обычно 100 фунтов или более).

На кого влияет избыток кожи?

Люди с ожирением могут похудеть с помощью бариатрической хирургии (похудения) или диеты и физических упражнений. Значительная потеря веса может привести к избыточной дряблой коже.

Когда вы несете дополнительный вес, кожа и ткани растягиваются, чтобы приспособиться к большему размеру тела. Это растяжение приводит к тому, что кожа и ткани теряют эластичность. Когда вы теряете вес, растянутая кожа не может соответствовать вашей новой форме и может обвиснуть и свободно свисать с вашего тела.

Почему людям делают операцию по удалению лишней кожи?

Лишняя кожа может повлиять на вашу уверенность в себе. Может быть трудно найти одежду, которая хорошо сидит. Тяжелая кожа может быть болезненной. Кожные складки также могут увеличить риск кожных инфекций, кожного грибка и кожной сыпи.

Кому показана операция по удалению излишков кожи?

Пластические хирурги (иногда называемые косметическими хирургами) проводят процедуры по удалению лишней кожи. Ваш врач проведет медицинский осмотр и другие оценки, чтобы определить, подходит ли вам операция.

В общем, вы можете быть хорошим кандидатом на операцию по удалению лишней кожи, если вы:

  • Поддерживайте свой целевой вес в течение как минимум шести месяцев после значительной потери веса.
  • Ведите здоровый образ жизни (питательная диета и физические упражнения), чтобы не сбросить лишние килограммы.
  • Не курите и не используйте другие табачные изделия. Курение замедляет заживление ран и может увеличить риск хирургических осложнений.
  • Имеют в целом хорошее здоровье, без каких-либо серьезных медицинских проблем, которые могут сделать операцию слишком рискованной.
  • Имейте реалистичные представления о том, чего могут достичь процедуры.

Детали процедуры

Какие существуют виды процедур по удалению излишков кожи?

Существует несколько различных процедур удаления лишней кожи.Большинству людей требуется комбинация операций, чтобы получить желаемый вид. Ваш врач может помочь определить, какие процедуры принесут вам наибольшую пользу.

Процедуры удаления излишков кожи включают:

  • Подтяжка рук (брахиопластика) для удаления лишней кожи, свисающей с плеча.
  • Подтяжка груди (мастопексия) для придания упругости груди путем подтяжки ткани и удаления лишней кожи.
  • Подтяжка лица (ритидэктомия) для придания вашему лицу более гладкого и молодого вида и избавления от лишней кожи вокруг шеи.
  • Подтяжка нижней части тела для удаления лишней кожи и жира с живота, ягодиц и внешней поверхности бедер.
  • Панникулэктомия для удаления фартука лишней кожи (так называемого апанникулюса), который свисает ниже пупка.
  • Подтяжка бедер , чтобы сделать внутреннюю часть бедер более гладкой.
  • Подтяжка живота (абдоминопластика) для удаления лишней кожи и подтяжки слабых или разделенных мышц живота.

Чего ожидать перед операцией по удалению излишков кожи?

При подготовке к операции следуйте рекомендациям врача.Вам может понадобиться:

Что происходит во время операции по удалению излишков кожи?

В зависимости от процедур вам могут сделать операцию в больнице и остаться на ночь. Или процедура может быть проведена в хирургическом учреждении, и вы отправитесь домой в тот же день (амбулаторная процедура).

Удаление излишков кожи часто происходит поэтапно. Вам может понадобиться несколько операций. Некоторые процедуры, такие как подтяжка нижней части тела или панникулэктомия в сочетании с подтяжкой живота, могут выполняться во время одного и того же хирургического приема.

Можно ли удалить лишнюю кожу одновременно с другой операцией по снижению веса?

Нет. Операции по удалению избыточной кожи могут проводиться только после бариатрической операции (похудения). Пластический хирург не может удалить лишнюю кожу, пока вы не сбросите лишний вес. Для достижения желаемого веса после бариатрической операции может потребоваться от одного до двух лет. Вам также необходимо поддерживать эту потерю веса в течение как минимум шести месяцев, прежде чем приступать к процедурам коррекции фигуры.

Кроме того, эти процедуры выполняют два разных типа хирургов:

  • Бариатрические хирурги выполняют процедуры по снижению веса, такие как шунтирование желудка и рукавная резекция желудка.
  • Пластические (косметические) хирурги выполняют контурные пластики тела.

Возможно, вы слышали, что липосакцию можно делать одновременно с коррекцией контуров тела, например, подтяжкой живота. Липосакция может помочь удалить неподатливые жировые отложения, но это не операция по снижению веса. Ваш хирург может обсудить, подходит ли вам комбинированная процедура.

Риски/выгоды

Вызывает ли операция по удалению избыточной кожи образование рубцов?

Да, шрамы от надрезов останутся.Когда это возможно, ваш врач сделает надрезы на линии роста волос, естественной складке или закрытых участках, которые менее заметны. Например, врачи делают панникулэктомию или абдоминопластику в области лобка или линии бикини.

Насколько болезненна операция по удалению излишков кожи?

Операции по удалению излишков кожи являются серьезными операциями. Вы можете ожидать боли в течение нескольких недель. Ваш лечащий врач назначит обезболивающее и предложит советы по облегчению дискомфорта.

Боль может усилиться при движении, подъеме по лестнице или вставании с дивана.Это может помочь, если любимый человек или другой человек, оказывающий поддержку, останется с вами в течение первой недели выздоровления.

Каковы потенциальные риски или осложнения операции по удалению излишков кожи?

Важно иметь реалистичные ожидания, прежде чем приступать к процедурам коррекции фигуры. Пластическая хирургия может улучшить внешний вид, но она не может дать вам идеальные формы тела. Это также не может помочь вам сбросить больше веса, чем вес кожи, которую удаляет хирург.

Все операции сопряжены с риском.Потенциальные риски процедур коррекции фигуры включают:

  • Кровотечение.
  • Сгустки крови, такие как тромбоз глубоких вен (ТГВ).
  • Синяки и отеки.
  • Изменения кожных ощущений или онемение из-за повреждения нервов.
  • Инфекции.
  • Рубцевание.

Восстановление и перспективы

Как проходит восстановление после операции по удалению лишней кожи?

То, как вы будете себя чувствовать во время выздоровления — и когда вы сможете возобновить деятельность — зависит от процедур.Полное восстановление может занять несколько месяцев.

После операции вы можете:

  • Имейте временные трубки для отвода жидкости из вашего тела. Вы можете пойти домой с этими трубками, которые могут оставаться на месте в течение недели или двух.
  • Принимайте обезболивающие или НПВП.
  • Часто меняйте повязки и наносите мази.
  • Нужен кто-то, кто будет возить вас хотя бы первую неделю.
  • Не поднимайте ничего тяжелого и не занимайтесь тяжелой физической деятельностью в течение как минимум шести недель.
  • Возврат к работе через одну-три недели, в зависимости от процедуры.
  • Не стоять прямо в течение нескольких дней после абдоминальной процедуры.
  • Сон с подушками, поднимающими колени, после процедур на нижней части тела.
  • Пейте много жидкости, чтобы избежать обезвоживания, и гуляйте, чтобы предотвратить образование тромбов.

Как скоро я увижу результаты после операции по удалению лишней кожи?

Вашему телу нужно время, чтобы восстановиться между процедурами и после последней операции.Для достижения окончательных результатов контурной пластики тела может потребоваться до двух лет.

Как долго сохраняются результаты операции по удалению излишков кожи?

Долгосрочные эффекты операции по коррекции фигуры частично зависят от вашей способности удерживать вес.

Каждый человек испытывает колебания веса на протяжении всей жизни. Но если вы восстановите значительное количество веса после пластики контуров тела, ваша кожа растянется. Если вы снова потеряете эти килограммы, кожа снова обвиснет.

Когда звонить врачу

Когда следует вызвать врача?

Вам следует позвонить своему поставщику медицинских услуг, если вы испытываете:

Записка из клиники Кливленда

Когда вы испытываете значительную потерю веса, понятно желание, чтобы ваше тело выглядело определенным образом.Избыток кожи также может быть болезненным. Если вас беспокоит обвисание кожи после похудения, вы можете поговорить с врачом о процедурах коррекции фигуры. Эти процедуры могут удалить лишнюю кожу и жир. Они также подтягивают ткани, придавая коже более упругий и гладкий вид. Вам может понадобиться несколько процедур контурной пластики тела, чтобы удалить лишнюю кожу и получить желаемый вид. Пластический хирург может определить для вас наилучшие процедуры контурной пластики тела.

Как подтянуть кожу после похудения. Что вы можете сделать

Подробнее

Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или опасения, обратитесь к своему лечащему врачу.Статьи в Health Guide основаны на рецензируемых исследованиях и информации, полученной от медицинских обществ и государственных учреждений. Однако они не заменяют профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение.

Люди говорят о том, что они станут счастливее и увереннее, как только сбросят 5, 10, даже 50 фунтов. И хотя мы знаем, что это не обязательно так, потому что уверенность в себе так не работает, люди, которым удается значительно сбросить вес, часто сообщают о новом источнике неуверенности: дряблой коже.В то время как наша кожа предназначена для того, чтобы выдерживать определенное количество приливов и отливов в нашем весе и форме — например, во время беременности — ее структура может быть повреждена, если ее растянуть достаточно сильно в течение достаточно длительного периода времени.

Кожа состоит из нескольких слоев, но самый внутренний слой состоит из белков, таких как эластин и коллаген. На самом деле коллаген составляет 75–80% вашей кожи, что является одной из причин, по которой в формуле так много косметических средств с коллагеном (Cleveland Clinic, 2016).Коллагеновые волокна формируют структуру вашей кожи, придающую ей прочность, а эластин придает коже эластичность и способствует ее подтянутости.

Но эта структура, столь неотъемлемая часть формы и упругости вашей кожи, повреждается, когда выходит за ее пределы. Исследователи наблюдали повреждение структуры как верхнего, так и нижнего слоя кожи у пациентов, страдающих морбидным ожирением. И кожа значительно слабее у людей, которые сильно похудели из-за истончения и повреждения этой сети волокон (Sami, 2005).Но эта дряблая кожа — не просто видимое изменение; существуют реальные риски для здоровья, связанные с дряблой кожей после потери веса.

Meet Plenity — одобренный FDA инструмент для управления весом

Plenity — это терапия, отпускаемая только по рецепту, которая помогает вам контролировать свой вес, при этом получая удовольствие от еды. Узнайте, подходит ли это вам.

Узнать больше

Нет недостатка в продуктах, направленных на подтяжку кожи после похудения (подробнее о них позже), и это доказательство того, что люди хотят, чтобы она исчезла.Некоторые люди с избыточной дряблой кожей сообщают, что чувствуют себя неуверенно по этому поводу, а достаточно большие участки могут сделать определенные движения громоздкими.

В одном исследовании участники, сбросившие 110 фунтов, чаще всего сообщали о дискомфорте из-за избытка кожи, вызванного резкой потерей веса после операции. Но даже включая тех, кто потерял меньше этой суммы, ошеломляющие 92,8% пациентов, которые похудели после бариатрической операции, сообщили о дискомфорте из-за лишней кожи. Больше всего их беспокоили живот, плечи и ягодицы.Половина этих людей сообщили, что кожа мешает их повседневной физической активности (Giordano, 2013).

Есть и реальные эмоциональные последствия, и эти проблемы приводят к дальнейшим физическим проблемам. Пациенты после бариатрической хирургии, которые не перенесли операцию по коррекции фигуры, при которой удаляется лишняя кожа, оценивали свой внешний вид, удовлетворенность телом и физическое функционирование ниже, чем те, кто получил такие процедуры, как абдоминопластика, подтяжка бедер или подтяжка груди в одном исследовании (Zwaan). , 2014).А в другом небольшом исследовании 26 женщин, которые прошли процедуру, значительно похудели и теперь имеют лишнюю кожу, 76,9% сообщили, что их физическая активность была ограничена кожей. Но исследователи также отметили, что 45,2% женщин сообщили, что избегают физических упражнений из-за того, что их лишняя кожа хлопает и заставляет людей смотреть на них (Baillot, 2013).

Но есть и риск заражения. Сыпь, называемая опрелостью, или инфекционные бактерии могут развиваться в складках, если они не содержатся должным образом в чистоте и сухости (Kalra, 2014).

Бариатрическая хирургия: хирургические вмешательства для похудения

Поскольку избыток кожи представляет собой серьезную проблему для пациентов как в физическом, так и в психологическом плане, неудивительно, что существует множество процедур, направленных на подтяжку кожи после значительной потери веса. Хирургия — не единственный вариант, хотя, безусловно, самый эффективный. Ниже мы описали все различные варианты подтяжки кожи и отметили, что мы знаем и чего не знаем об их эффективности.

Пластическая и реконструктивная хирургия дряблой кожи часто проводится у людей, перенесших процедуры по снижению веса, такие как бариатрическая хирургия. По оценкам зарубежных исследований, около 30% всех бариатрических пациентов в какой-то момент обратятся к пластической хирургии, чтобы избавиться от лишней кожи (Wagenblast, 2014). Пластические хирурги выполняют несколько различных хирургических процедур для удаления обвисшей кожи с тела, включая абдоминопластику (также называемую подтяжкой живота), подтяжку бедер и подтяжку груди.

Эти инвазивные процедуры позволяют стратегически избавиться от дряблой кожи на определенных частях тела, но они сопряжены с определенным риском.Пациенты подвергаются общей анестезии для процедуры удаления кожи, и время восстановления больше, чем у некоторых других вариантов.

Эксперты-дерматологи, похоже, не понимают, считать ли это лечение минимально инвазивным или неинвазивным. Во время сеанса микронидлинга дермароллер — ролик с прикрепленными к нему почти 200 крошечными иглами — используется для прокола кожи в обозначенной области. Типичные процедуры используют местную анестезию и длятся от 45 минут до часа. Идея состоит в том, что уколы стимулируют выработку коллагена, который является основой укрепления и формирования нижнего слоя кожи.Как правило, простоев не бывает, хотя раздражители, такие как пребывание на солнце, могут усугубить незначительное воспаление.

Но считается, что новый коллаген вырабатывается в течение трех-шести месяцев после лечения, и вам потребуется несколько процедур, чтобы увидеть результаты укрепления кожи. Также очень мало исследований по микронидлингу, который в основном делается на лице. Были проведены исследования его эффективности при растяжках, но даже в этой работе рассматривалась комбинированная терапия микронидлингом и филлерами.

Сейчас нет недостатка в косметических процедурах, направленных на контурирование участков тела. Точные методы различаются, но эти процедуры (такие как FaceTite, BodyTite и VelaShape) используют такие методы, как радиочастота, инфракрасный свет и массаж, чтобы уменьшить дряблость кожи. Проблема в том, что для многих из них все исследования их эффективности финансируются и проводятся людьми, инвестирующими в компанию или консультирующими ее. В идеале мы можем указать на независимые исследования, которые говорят, что что-то работает.

Независимая работа показала, что пациенты, которые проходят VelaShape на животе, ягодицах и бедрах, отмечают улучшение плотности кожи, но исследование проводилось на женщинах после беременности, а не после резкой потери веса из-за бариатрической операции (Winter, 2009). . Все исследования BodyTitle связаны с компанией, разработавшей эту технологию.

Влияние лекарств на увеличение веса и ожирение

Мы должны прояснить: естественные средства могут быть менее эффективными, чем хирургические варианты.Но в зависимости от того, насколько у вас обвисшая кожа, они могут быть предпочтительнее косметической хирургии. Наращивание мышечной массы может уменьшить вид дряблой кожи, заполнив большую часть области. Если вы стремитесь нарастить мышечную массу, важно помнить, что ваш вес на весах может увеличиться, хотя вы улучшите состав своего тела.

Прием коллагеновых пептидов в качестве добавки может помочь укрепить коллагеновые волокна вашего тела, как показал один обзор предыдущих исследований (Juher, 2015), но мы не знаем, распространяются ли эти преимущества на людей после массивной потери веса, которые борются с лишним весом или лишним весом. кожу, так как она не тестировалась на этой демографической группе.Этот эффект можно усилить, если принимать его с витамином С, который необходим для синтеза коллагена (Pullar, 2017). Проводятся дополнительные исследования, которые могут пролить свет на то, как добавки, сочетающие витамин С и коллаген, влияют на синтез коллагена (Lis, 2019).

У вас может возникнуть соблазн бросить крем для укрепления кожи в корзину, но сначала обязательно проверьте этикетку. Антиоксиданты и клеточные регуляторы являются известными борцами со старением кожи, которое включает в себя разрушение структуры коллагена, подобное тому, что происходит после резкой потери веса.L-аскорбиновая кислота, форма витамина С, в концентрации 5–15% доказала свою эффективность в укреплении кожи за счет увеличения выработки коллагена.

Клеточные регуляторы, такие как ретинолы, пептиды и факторы роста (GF), также играют непосредственную роль в метаболизме коллагена и могут стимулировать его выработку (Ganceviciene, 2012). Но, опять же, эффекты будут менее драматичными, чем при хирургических процедурах, и может потребоваться длительное, последовательное применение для работы, если они вообще сработают.

  1. Байо, А., Асселин, М., Комо, Э., Мезиа-Бурден, А., и Ланглуа, М.Ф. (2013). Влияние избыточной кожи от массивной потери веса на практику физической активности у женщин. Хирургия ожирения, 23 (11), 1826–1834. doi: 10.1007/s11695-013-0932-0. Получено с https://link.springer.com/article/10.1007/s11695-013-0932-0
  2. Клиника Кливленда. (2016, 17 марта). Получено 31 января 2020 г. с https://my.clevelandclinic.org/health/articles/10978-skin
  3. .
  4. Ганцевичене, Р., Лиаку, А.И., Теодоридис, А., Макрантонаки, Э., и Зубулис, К.С. (2012). Стратегии борьбы со старением кожи. Дерматоэндокринология, 4 (3), 308–319. doi: 10.4161/derm.22804. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23467476/
  5. .
  6. Джордано, С., Викторзон, М., Коскивуо, И., и Суоминен, Э. (2013). Физический дискомфорт из-за избыточной кожи у пациентов после бариатрической хирургии. Журнал пластической, реконструктивной и эстетической хирургии, 66 (7), 950–955. дои: 10.1016/j.bjps.2013.03.016. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23578737/
  7. .
  8. Юхер, Т. Ф., и Перес, Э. Б. (2015). Обзор благотворного влияния потребления гидролизованного коллагена на здоровье суставов и костей, а также на старение кожи. Nutricion Hospitalaria, 32 (Приложение 1), 62–66. doi: 10.3305/nh.2015.32.sup1.9482. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26267777/
  9. .
  10. Калра, М. Г., Хиггинс, К. Э., и Кинни, Б. С. (2014). Опрелости и вторичные кожные инфекции. Американский семейный врач, 89 (7), 569–573. Получено с https://www.aafp.org/afp/2014/0401/p569.html
  11. .
  12. Лис, Д.М., и Баар, К. (2019). Влияние различных производных коллагена, обогащенных витамином С, на синтез коллагена. Международный журнал спортивного питания и метаболизма при физических нагрузках, 29 (5), 526–531. doi: 10.1123/ijsnem.2018-0385. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30859848/
  13. .
  14. Пуллар, Дж. М., Карр, А. С., и Виссерс, М. С.М. (2017). Роль витамина С в здоровье кожи. Питательные вещества, 9 (8), 866. doi: 10.3390/nu9080866. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28805671/
  15. .
  16. Сами, К., Эльшахат, А., Мусса, М., Аббас, А., и Махмуд, А. (2015). Анализатор изображения кожи у больных с морбидным ожирением и массивной потерей веса. Эпластика, 15 (e4). Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4311578/
  17. .
  18. Wagenblast, A.L., Laessoe, L., & Printzlau, A.(2013). Самооценка проблем и пожеланий относительно пластической хирургии после бариатрической операции. Журнал пластической хирургии и хирургии кисти, 48 (2), 115–121. doi: 10.3109/2000656x.2013.822384. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23879775/
  19. .
  20. Зима, М. (2009). Коррекция контуров тела после беременности с использованием комбинированного устройства для манипулирования радиочастотой, инфракрасным светом и тканями. Журнал косметической и лазерной терапии , 1–7. дои: 10.1080/14764170

    4334. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19951194/
  21. Зваан, М. Д., Джорджиаду, Э., Стро, К. Э., Тойфель, М., Кэлер, Х., Тенглер, М., и Мэллер, А. (2014). Образ тела и качество жизни у пациентов с операцией по коррекции фигуры и без нее после бариатрической операции: сравнение групп до и после операции. Границы психологии, 5 . doi: 10.3389/fpsyg.2014.01310. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25477839/
  22. .

Подробнее

Лишняя кожа после похудения – 3 вещи, которые вы можете сделать, чтобы избавиться от обвисшей кожи

Почти 50 процентов из нас набрали вес во время пандемии, но другие пошли противоположным путем и похудели.Те, кто испытал экстремальную потерю веса, теперь могут столкнуться с обвисшей кожей. Во время карантина запросы в Transform Hospital Group на абдоминопластику увеличились на 465 процентов, в то время как запросы на подтяжку рук увеличились на 283 процента, а запросы на подтяжку бедер увеличились на 156 процентов для тех, кто хочет удалить лишнюю кожу и добиться более подтянутого телосложения. Express.co.uk пообщался с г-ном Мабруром Бхатти, консультантом-косметическим хирургом в Transform Hospital Group (THG), чтобы узнать, почему может возникнуть обвисание кожи, и три вещи, которые можно сделать, чтобы помочь.

Дряблая кожа может быть чрезвычайно неудобной и может повлиять на уверенность людей, их внешний вид и качество жизни.

Однако, если вы хотите значительно похудеть за короткий промежуток времени, это неизбежно.

Г-н Бхатти сказал: «Коллаген и эластин составляют большую часть структуры нашей кожи.

«Коллаген придает коже упругость и текстуру, а эластин отвечает за эластичность кожи, помогая ей оставаться упругой.

«Однако, когда мы набираем вес, наша кожа расширяется.При длительном растяжении коллагеновые и эластиновые волокна могут быть повреждены.

«Это может означать, что когда кто-то затем теряет значительное количество веса, кожа не может «отскочить назад» и вместо этого свисает с тела».

ПОДРОБНЕЕ-  Диета при артрите: обычные продукты для завтрака, которых следует ИЗБЕГАТЬ

Помимо изменения образа жизни, есть три хирургических вмешательства, которые помогут.

Г-н Бхатти сказал: «Существует несколько хирургических вмешательств и процедур коррекции фигуры, которые могут помочь в борьбе с этим.

«В Transform Hospital Group мы предлагаем ряд методов лечения и процедур и работаем с каждым человеком над желаемыми результатами».

Три варианта включают:

Подтяжка живота

Подтяжка живота, также называемая абдоминопластикой, представляет собой процедуру, в результате которой живот становится более упругим и гладким.

Это может быть полезно тем, кому не нравится форма их живота после того, как они значительно похудели и у них осталась дряблая кожа.

Подъемники

После значительной потери веса кожа на различных частях тела может измениться, стать дряблой и обвисшей.

Хирургия может помочь подтянуть эти области, чтобы добиться более гладкой и контурной формы за счет уменьшения лишней кожи, подтяжки и разглаживания тканей и удаления лишнего жира.

Микронидлинг

Микронидлинг также известен как Коллагеновая индукционная терапия.

Это минимально инвазивная процедура, предназначенная для улучшения тона и текстуры кожи и стимулирования выработки коллагена и эластина с помощью игл, которые создают крошечные отверстия в коже.

Затем наносится раствор для ухода за кожей, соответствующий вашим потребностям.​

Как избавиться от дряблой кожи после похудения

Во-первых, молодцы, что зашли так далеко! Если вы ищете, как избавиться от дряблой кожи после похудения, то, скорее всего, вы уже приложили феноменальные усилия на пути к похудению. Избавление от лишних килограммов – это огромное достижение. После значительной потери веса разрабатывается следующий шаг, как можно избавиться от дряблой кожи после похудения? Некоторые наши клиенты очень усердно работают, чтобы сбросить лишний вес, накопившийся за эти годы, и результаты могут быть феноменальными.Тем не менее, в результате дряблая кожа может быть чем-то, что люди стесняются, и может повлиять на ваше психическое благополучие и физический комфорт.

Ваша кожа — живой организм

Кожа – живой организм. Это означает, что он постоянно растет и адаптируется. Как бы ни выглядела ваша кожа сейчас, через несколько месяцев или лет она может измениться. В определенной степени ваша кожа способна восстановиться после некоторого растяжения, через которое она прошла. Во многих случаях, если потеря веса является постоянной и в течение определенного периода времени, кожа в некоторой степени восстанавливается.Ниже приведены несколько советов, которые могут помочь в этом. В случае значительной потери веса коже может понадобиться дополнительная помощь.

Ваша кожа состоит из нескольких слоев. Разные слои имеют разные типы клеток. В то время как кожа на внешней стороне кожи (эпидермис) постоянно обновляется, клетки кожи под эпидермисом более постоянны. Вот почему коже иногда требуется немного больше помощи, чтобы восстановиться после потери веса.

Почему у вас дряблая кожа после похудения

Если вы значительно похудели и какое-то время сохраняли прежний вес; волокна эластана и коллагена в коже могут немного повредиться, потеряв часть своей эластичности.По сути, чем дольше у кого-то был избыточный вес или ожирение; тем выше вероятность того, что в результате потери веса будет дряблая кожа.

На способность вашей кожи втягиваться влияет не только устойчивое увеличение веса с течением времени. Другая вещь, которая может повлиять на способность кожи втягиваться, — это возраст. Старая кожа содержит меньше коллагена и поэтому имеет тенденцию оставаться немного дряблой после потери веса.

Как подтянуть дряблую кожу после похудения

Хотя полностью избежать дряблой кожи может быть невозможно, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы максимально уменьшить количество дряблой кожи после похудения.

Медленно и уверенно выигрывает гонку

Прежде всего, убедитесь, что потеря веса происходит стабильно в течение определенного периода времени. Это дает вашей коже возможность восстанавливаться через небольшие промежутки времени, вместо того, чтобы менять большое количество сразу.

Богатые белком продукты — ваш друг

Сбалансированное питание поможет вашей коже получать питательные вещества, необходимые ей для поддержания здоровья. Это может дать вашей коже наилучшие шансы на восстановление. Продукты, богатые белком, такие как творог, молоко, бобовые, фасоль, семечки, орехи и рыба, содержат элементы, образующие коллаген и эластин.

Увеличьте кровоток

Массаж области может помочь. Массируя область дряблой кожи, вы увеличиваете кровоток, и это может помочь стимулировать омолаживающую реакцию.

Купите бутылку с водой

Важно избегать обезвоживания. Чтобы ваша кожа сохраняла свою эластичность, ей необходимо поддерживать хороший запас воды. Многие медицинские работники советуют выпивать 2 литра воды в день.

Добавки могут помочь

На рынке также есть много добавок, которые могут помочь вашей коже подтянуться.Для полного спектра добавок лучше всего поговорить с поставщиком медицинских услуг.

Может ли помочь операция?

В двух словах, да. Все приведенные выше рекомендации помогают вашей коже восстановиться естественным образом, что в некоторой степени здорово. Однако во многих случаях масштабы потери веса могут означать, что хирургическое вмешательство является единственным жизнеспособным вариантом избавления от оставшейся дряблой кожи.

Хирургия особенно полезна, когда провисание кожи очень заметно и вызывает проблемы с уверенностью в себе.Мы бы посоветовали поговорить со своим врачом о ряде вариантов, которые могут быть доступны для вас.

Здесь для поддержки

В Big Health and Fitness мы специализируемся на работе с людьми, которые проходят через множество изменений, и мы прилагаем все усилия, чтобы поддержать их. Собственный путь Грэма Во к значительной потере веса означает, что у него был непосредственный опыт потери более 30 стоунов веса, а также опыт избавления от связанной с этим потери кожи после этого. Если вы хотите узнать больше или получить поддержку в своем собственном опыте потери кожи, пожалуйста, свяжитесь с одним из наших сотрудников — вы всегда найдете хороший слух и полезный совет в Big Health and Fitness.

Лечение избыточной кожи после операции по снижению веса

Операция по снижению веса, также известная как бариатрическая хирургия, помогает людям, испробовавшим другие методы снижения веса, добиться устойчивых результатов.

Несмотря на то, что эта операция часто улучшает общее состояние здоровья и качество жизни, у многих людей действительно наблюдается избыточная дряблость кожи после значительной потери веса, и они могут захотеть удалить эту кожу.

Избыток кожи может причинять беспокойство, так как влияет не только на внешний вид, но и на функцию и здоровье.Но в программе бариатрической хирургии Temple мы считаем, что преимущества бариатрической хирургии перевешивают этот потенциальный побочный эффект. А если после бариатрической операции у пациента появляется избыток дряблой кожи, у него есть отличные варианты лечения.

В этом разделе вопросов и ответов д-р Нил Кинг, бариатрический хирург, и д-р Кристин Джонс, пластический хирург, ответят на некоторые распространенные вопросы, которые пациенты задают об избытке дряблой кожи после бариатрической операции.

Перейти к вопросу:

 

В: Что на самом деле вызывает избыток дряблой кожи после похудения?

Др.Нил Кинг, бариатрический хирург: После жизни с более высоким индексом массы тела (ИМТ) кожа человека хронически растягивается, как воздушный шар с водой. Когда пациент сильно теряет в весе, кожа действительно не имеет возможности втягиваться и возвращаться к тому состоянию, в котором она была до этого увеличения веса.

Вернуться к началу >

В: У всех ли появляется лишняя кожа после бариатрической операции?

Dr. King: Количество избыточной кожи, которое может остаться у человека после бариатрической операции, зависит от генетики, распределения массы тела и степени потери веса.У большинства моих пациентов в той или иной степени есть избыточная кожа, но если они находятся в нижней части спектра ИМТ, у них не будет столько лишней кожи, с которой можно бороться.

Вернуться к началу >

В: Что вы говорите своим пациентам об избытке кожи?

Д-р Кинг: Я сообщаю своим пациентам, что избыток дряблой кожи является нормальной частью процесса похудения и что есть варианты, как справиться с этой кожей, если она у них есть. Я не воспринимаю идею наличия лишней кожи легкомысленно.Я вижу это постоянно, я понимаю опасения пациентов и хочу, чтобы они знали, что им не следует стесняться говорить об этом со мной. В то же время я напоминаю своим пациентам, что бариатрическая хирургия имеет так много преимуществ, и призываю их учитывать это при принятии решения о проведении процедуры по снижению веса.

Вернуться к началу >

В: Можно ли избавиться от обвисшей кожи хирургическим путем?

Доктор Кристин Джонс, пластический хирург: Да, есть несколько процедур, которые могут помочь.Рекомендуемый тип операции обычно зависит от области или областей, вызывающих беспокойство у моего пациента. Живот, грудь, руки или бедра являются наиболее распространенными областями для лечения избыточной кожи. Иногда операцию проводят на участке под подбородком или на лице.

В общем, цель состоит в том, чтобы удалить лишнюю ткань, а затем попытаться контурировать оставшуюся ткань. Но детали этого сводятся к конкретной проблемной области каждого пациента, их анатомии, их текущему распределению веса и другим факторам.

Наиболее распространенной операцией на животе является абдоминопластика или «подтяжка живота». Это включает в себя удаление нависающей кожи и контурирование середины живота, чтобы он соответствовал контуру бедер и лобковой области. Мы также можем «сгладить» область вокруг пупка и создать новое место для пупка.

Для женской груди мы можем выполнить подтяжку груди. Во многих случаях я использую собственные ткани организма для увеличения обвисшей груди. Также доступны варианты для мужчин, в том числе контурная пластика груди.Эти подходы различаются в зависимости от анатомии пациента и типа телосложения.

Другим вариантом для рук и ног является подтяжка рук или ног, также называемая брахиопластикой или пластикой бедер. Эти процедуры включают в себя разрезы во внутренней части руки или внутренней части бедра, чтобы помочь очертить эти области.

Вернуться к началу >

В: Кто может быть кандидатом на операцию по удалению излишков кожи?

Д-р Джонс: Безопасность всегда на первом месте. Вот почему, например, я хочу, чтобы мои пациенты не курили и не употребляли никотиновые продукты как минимум за шесть недель до операции на коже.Это важно, потому что употребление табака может помешать заживлению ран. Много раз мои пациенты уже знали это, потому что прекращение курения также является критерием для бариатрической хирургии. Также важно контролировать любые сопутствующие заболевания, которые могут быть у пациента, такие как диабет, до операции на коже.

Вернуться к началу >

В: Как скоро после бариатрической операции можно лечить избыток кожи?

Доктор Джонс: В общем, мне нравится делать операцию по удалению лишней кожи примерно через 18 месяцев после бариатрической операции.Это связано с тем, что пациенты должны иметь стабильный здоровый вес в течение 6 месяцев до операции на коже. Если они набирают или теряют вес после процедуры пластической хирургии, пациенты могут потерять эстетические преимущества. Например, кожа может выглядеть неровной, если они набирают вес, а потеря веса может привести к тому, что кожа снова обвиснет.

Вернуться к началу >

В: Каковы преимущества операции по удалению лишней кожи?

Доктор Джонс: Самый большой выигрыш — это уверенность в себе.У многих моих пациентов есть длинная история, стоящая за их решением заняться бариатрической хирургией. В некотором смысле избыточная ткань служит напоминанием о тех частях тела, которые они хотели оставить, и мешает тому, как они хотят представить себя миру.

Лишняя кожа также может вызвать медицинские проблемы, такие как инфекции и кожная сыпь. А наличие большого количества дряблой избыточной кожи может затруднить влезание одежды в одежду. Некоторые из моих пациентов уже попробовали такие вещи, как ношение корректирующего белья до того, как они пришли ко мне, чтобы обсудить операции на коже.

Вернуться к началу >

В: Какую пользу принесет пациентам сотрудничество бариатрической и пластической хирургии Temple?

Доктор Джонс: У нас долгая история сотрудничества с бариатрической программой для обслуживания пациентов, перенесших бариатрическую операцию, а затем желающих сделать пластическую операцию. Мы считаем, что это сотрудничество приносит пользу нашим пациентам. Мы являемся частью одной команды, поэтому передача заботы происходит без проблем.

Бариатрическая программа Temple предлагает проверенные хирургические процедуры для снижения веса, включая шунтирование желудка и рукавную резекцию желудка.

Temple Plastic Surgery предлагает все новейшие процедуры, внимательно выслушивая вас, объясняя ваши варианты и работая с вами для достижения желаемых результатов.

Если вы хотите узнать больше о бариатрической хирургии, примите участие в нашем бесплатном онлайн-семинаре. Узнайте о квалификации бариатрической хирургии и узнайте, можете ли вы стать кандидатом.

Полезные ресурсы

Обработайте избыточную кожу после операции по снижению веса

Будет ли у меня дряблая кожа после операции по снижению веса?

Вы заинтересованы в бариатрической хирургии, но беспокоитесь об излишках кожи после нее?

После операции по снижению веса многие пациенты теряют так много веса (часто более 100 фунтов), что в конечном итоге у них появляется дряблая или дряблая кожа.Поскольку кожа не исчезает, у большинства пациентов остается лишняя кожа, и они говорят, что их кожа стала более рыхлой или обвисшей, чем до операции. Это потому, что когда вы набираете вес, ваша кожа расширяется вокруг новой массы, которую добавляет ваше тело. Затем, когда вы теряете вес, ваша кожа обычно не обладает достаточной эластичностью, чтобы снова уменьшиться.

Как повлияет на меня дряблая кожа?

Насколько это повлияет на вас? Трудно сказать, потому что каждый человек индивидуален. Количество дряблой кожи, которое у вас будет впоследствии, зависит от некоторых факторов, находящихся вне вашего контроля, таких как ваш старый вес, ваш возраст, история курения и ваша генетика.Это также может зависеть от того, какой тип операции вы выберете. Исследователи обнаружили, что у пациентов с переключением двенадцатиперстной кишки было больше лишней кожи, чем у пациентов с шунтированием желудка по Ру, вероятно, потому, что пациенты с переключением двенадцатиперстной кишки, как правило, теряют больше веса. Так что думайте об избытке кожи как о следствии потери веса; чем больше вес теряет человек, тем больше у него лишней кожи. Поскольку у большинства людей появляется дополнительная кожа после значительной потери веса, важно подумать о возможных ответных реакциях.Это нормальная человеческая реакция чувствовать, что лишняя кожа вас беспокоит, и также естественная реакция чувствовать, что это не так.

Если вас беспокоит лишняя кожа после операции, мы можем обсудить варианты, когда придет время. Если вы хотите избавиться от лишней кожи, самый эффективный способ справиться с этой проблемой – обратиться к пластическому хирургу, который удалит лишнюю кожу и восстановит нормальный контур тела. Страховки считают пластическую операцию косметической, а это означает, что большинству пациентов придется платить из своего кармана.Однако иногда, когда из-за лишней кожи возникает медицинская проблема, страховка покрывает ту часть удаления кожи, которая связана с этой проблемой.

Проблемы с лишней кожей

Во-первых, вам важно понимать проблемы, которые могут быть вызваны избыточной или дряблой кожей. Избыток кожи может вызвать раздражение и сыпь, особенно когда она трется о другие складки кожи или остается влажной. Если у вас обвисшая кожа, складки часто трутся сами о себя. Со временем верхний слой вашей кожи — эпидермис — фактически рвется, что вызывает раздражение от натирания.

Избавление от лишней кожи и ношение одежды, которая не натирает, может предотвратить это.

Избыток кожи также может привести к инфекциям. Во-первых, дряблая кожа создает складки, которые труднее очистить. Во-вторых, если происходит натирание, иногда это может привести к повреждению кожи, открывая путь для инфекций.

Многие люди с лишней кожей после операции по снижению веса могут испытывать раздражение в области бедер, паха, подмышек или живота; но это может произойти везде, где есть лишняя кожа.

Для многих дряблая кожа имеет значение еще и из-за ее внешнего вида. После бариатрической операции, если вы будете придерживаться диеты и режима упражнений, ваше здоровье улучшится, и вы будете выглядеть и чувствовать себя лучше, чем когда-либо. Тем не менее, некоторые люди могут по-прежнему считать свою дряблую или обвисшую кожу нежелательной.

Как избежать лишней кожи после операции по снижению веса?

Если вас беспокоит дряблая кожа после операции по состоянию здоровья или из-за того, как она может выглядеть, важно знать, что существует множество способов свести к минимуму обвисание кожи после операции.Давайте вместе пройдемся по некоторым из них:

  • Сбалансированное питание с большим количеством витаминов
  • Упражнения
  • Уход за кожей
  • Косметическая хирургия (если ничего из вышеперечисленного недостаточно)

Сбалансированное питание может уменьшить дряблость кожи после операции по снижению веса

После бариатрической операции сбалансированная диета с большим количеством белка поможет вам снизить вес, сохранить мышечную массу и чувствовать себя лучше, чем когда-либо. Эта диета может в некоторой степени помочь свести к минимуму обвисшую или излишнюю кожу.

Получение достаточного количества белка может помочь вам сохранить и нарастить мышечную массу. Дряблость кожи вызвана потерей веса, потому что у вас недостаточно мышц и жира под поверхностью, чтобы полностью «заполнить» вашу кожу. Сбрасывать жир — это здорово, но предотвращение потери мышечной массы и даже наращивание новых мышц может помочь заполнить вашу кожу, предотвратить обвисшие пустоты и свести к минимуму дряблость кожи.

Получение достаточного количества белка также может помочь оптимизировать эластичность кожи, чтобы она лучше соответствовала вашему новому телу.После бариатрической операции важно съедать 60-100 г белка в день.

Получение достаточного количества витаминов может также сохранить некоторую эластичность кожи после бариатрической операции. Витамины C, A, E, K и витамины группы B, а также микроэлементы, такие как цинк, важны для здоровья кожи. После операции мы порекомендуем комплексную витаминную стратегию.

Вы также должны пить достаточно воды. После завершения 6-недельного послеоперационного перехода к обычному питанию ваше минимальное потребление воды должно составлять не менее 64 унций в день.Но, поскольку ваше тело (включая кожу) в основном состоит из воды, вы должны начать увеличивать потребление до максимум 100 унций в день. Если вы будете пить много воды, ваша кожа станет более здоровой и эластичной.

После операции наша опытная команда будет работать с вами на каждом этапе, чтобы создать сбалансированную диету, которая будет работать для вас. Мы поможем вам правильно питаться, чтобы максимально снизить вес, чувствовать себя лучше и свести к минимуму дряблость кожи.

Упражнение

Упражнения могут предотвратить обвисание кожи после операции по снижению веса по той же причине, что и употребление белка.Когда вы избегаете потери мышечной массы, вы уменьшаете дряблость кожи. Когда вы набираете мышечную массу, вы на самом деле больше наполняете свою кожу.
После операции наша команда будет работать с вами, чтобы создать режим упражнений, который поможет вам похудеть, чувствовать себя прекрасно и свести к минимуму лишнюю кожу.

Уход за кожей

Кожа — это орган, такой же, как печень или почки; и если вы хотите избежать дряблой кожи после похудения, может помочь уход за этим органом.

После операции мы рекомендуем почистить кожу щеткой с мягкой щетиной.Это прекрасно, и это может увеличить кровообращение в вашей коже, что поможет разносить коллаген и эластин по всей вашей коже. Это может помочь вашей коже оптимизировать свою эластичность, чтобы она могла уменьшиться вокруг вашего нового более тонкого тела после бариатрической операции.

Излишняя кожа часто ухудшается или улучшается из-за вашего общего состояния здоровья и здоровья кожи в частности. Если вы игнорируете свою кожу и диету, вы получите более дряблую, обвисшую кожу. Но если вы будете заботиться о своей коже и теле в целом, вы можете получить подтянутую кожу, которая будет хорошо выглядеть даже после того, как вы похудеете.

Косметическая хирургия

Выполнение всего вышеперечисленного поможет, но дело в том, что после потери 100 или 150 фунтов вполне реально ожидать, что после операции по снижению веса у вас останется лишняя кожа. Большинство наших пациентов обнаруживают, что даже при соблюдении приведенных выше рекомендаций у них все равно остается обвисшая кожа. Опять же, поскольку люди разные, некоторые люди не считают, что это то, о чем им действительно нужно беспокоиться, в то время как другие считают, что это серьезное беспокойство.

Если в конечном итоге вы почувствуете, что избыток кожи — это проблема, которую вы хотели бы окончательно решить, косметическая хирургия может стать эффективным решением. Национальный институт здоровья обнаружил, что 65,6% пациентов после бариатрической хирургии сообщили об улучшении внешнего вида после косметической операции.

Косметическая хирургия удаляет лишнюю кожу и жир с вашего тела. Подтяжка живота после операции по снижению веса является одной из наиболее распространенных процедур. Косметическая хирургия оставляет шрамы, но хороший хирург часто может скрыть эти шрамы в складках тела, чтобы они были не очень заметны.

Если вы решите продолжить хирургическую коррекцию контуров тела, время очень важно для достижения наилучших результатов. Чтобы максимизировать контуры вашего тела, вам нужно будет подождать, пока ваш вес не стабилизируется на новом уровне в течение нескольких месяцев (обычно около 18 месяцев после бариатрической операции). В противном случае, по мере того, как вы продолжаете терять вес, у вас, вероятно, появится дополнительная избыточная кожа, и вам понадобится еще одна операция по удалению кожи после того, как вы похудеете. Если ваш вес был стабильным в течение 6 месяцев, возможно, пришло время подумать о косметической операции.

Если вы рассматриваете этот вариант, важно обратиться к авторитетному пластическому хирургу с большим количеством хороших отзывов. Американское общество бариатрических пластических хирургов — хорошее место для начала. Или свяжитесь с нашим офисом, и мы будем рады дать рекомендацию.

Опять же, важно ожидать, что косметическая хирургия не покрывается большинством страховок. Если вы рассматриваете этот вариант, вам следует позвонить в свою страховую компанию (или просмотреть свой полис), чтобы узнать, могут ли какие-либо потенциальные условия дать вам право на удаление кожи.

Должен ли я сделать бариатрическую операцию?

Если вы подумываете о бариатрической операции, но беспокоитесь о дряблой или обвисшей коже после нее, знайте, что вы можете многое сделать, чтобы свести к минимуму обвисание кожи. Правильное питание, регулярные физические упражнения, уход за кожей и косметическая хирургия помогут вам свести дряблость кожи к минимуму и выглядеть фантастически.

Подходит ли мне бариатрическая хирургия?

Вес стал помехой в вашей жизни? У вас болят суставы, и вам трудно заниматься обычными повседневными делами с друзьями и семьей, например, гулять? Вы страдаете от диабета или высокого кровяного давления и постоянно задаетесь вопросом, сможете ли вы когда-нибудь снова стать здоровым?

Вы не одиноки.На самом деле, многие из наших пациентов были именно там, где вы сейчас находитесь, всего несколько коротких месяцев назад. Бариатрическая хирургия помогла им сбросить вес, сохранить его и восстановить качество жизни.

С помощью операции по снижению веса вы можете сбросить около 65-80% своего избыточного веса. Это может означать потерю 150 фунтов или даже больше. Представьте, каково это.

Если вас беспокоит дряблая или дряблая кожа, это нормально и понятно. Важно полностью решить вашу проблему и убедиться, что у вас есть информация, чтобы выглядеть наилучшим образом после операции.Также важно признать преимущества бариатрической хирургии. Не позволяйте страху перед лишней кожей помешать вам принять судьбоносное решение. Назначьте встречу сегодня.

Эта страница была проверена с медицинской точки зрения доктором Джошуа Лонгом, доктором медицины, магистром делового администрирования, FACS, FASMBS. Д-р Лонг является бариатрическим хирургом с двойной сертификацией и директором бариатрической медицины в адвентистской больнице Паркер.
Полная биография: Доктор Джошуа Лонг, доктор медицины, магистр делового администрирования, FACS, FASMBS
Страница обновлена: 16 декабря 2020 г.

Уменьшение избыточной кожи после бариатрической хирургии

Избыток кожи — обычная, почти неизбежная часть образа жизни после бариатрической хирургии.Провисание или избыток кожи вызваны одной из многих проблем, включая генетику, количество потерянного веса, возраст и конкретную выполняемую процедуру. Но эта растянутая кожа не должна быть помехой в вашей жизни.

Некоторые пациенты считают свою излишнюю кожу трофеем удивительных достижений, которых они добились в процессе операции по снижению веса. Вопреки тому, что некоторые могут сказать, операция по снижению веса не является легким выходом. Наоборот. Пациенты все еще должны усердно работать над изменением своей диеты и физических упражнений, а также над улучшением своего образа жизни в целом.Кроме того, отличные результаты не гарантируются и во многом зависят от желания и способности пациента изо дня в день вести этот новый образ жизни.

Итак, что мы можем сделать, чтобы предотвратить избыток кожи после бариатрической операции?

  • Во-первых, мы должны помнить, что существует генетическая составляющая того, сколько лишней кожи у вас останется после операции. Это неизменная реальность, с которой вам, возможно, придется жить – и это нормально! Генетика играет большую роль во многих состояниях, с которыми мы сталкиваемся на протяжении всей жизни, и мы должны максимально использовать ее
  • Возраст также является проблемой при оценке наличия лишней кожи.С возрастом эластичность нашей кожи снижается. Избыточный вес и ожирение значительно растягивают кожу, и у некоторых кожа восстанавливается быстрее, чем у других
  • Процедура, которую вы пройдете, также будет иметь большое значение. Такие процедуры, как обходной желудочный анастомоз, которые обеспечивают очень быструю потерю веса в раннем послеоперационном периоде, с большей вероятностью могут вызвать избыток кожи, чем, например, желудочный рукав, который может иметь более медленную начальную потерю веса, но сопоставимые результаты через три или пять лет.
  • Наконец, количество веса, которое вы в конечном итоге потеряете.Чем больше веса вам нужно сбросить, тем больше будет растягиваться ваша кожа перед операцией. Это, конечно, будет варьироваться в зависимости от телосложения и размера, но большая потеря веса означает более высокую вероятность появления лишней кожи

Итак, зная это, что мы можем сделать?

Несмотря на то, что излишков кожи нельзя избежать, мы можем сделать немало, чтобы свести к минимуму их возникновение или эффективно с ними справиться.

  • Во-первых, очень тщательно соблюдать послеоперационную диету и план образа жизни.Это означает не только правильное ограничение калорий, но и не переусердствовать. Может быть заманчиво, особенно в раннем послеоперационном периоде, попытаться сбросить лишний вес выше рекомендуемых нами 1-2 фунтов в неделю. Если это происходит естественным образом после послеоперационного образа жизни, это здорово. Но прилагать больше усилий, чтобы похудеть, — не лучшая идея. Не говоря уже о том, что вы увеличиваете риск развития избыточной кожи
  • Во-вторых, отдавайте предпочтение еде и напиткам, которые не только соответствуют вашему рациону, но и обеспечивают лучшую эластичность кожи.Для начала вам нужно оставаться хорошо увлажненным. Увлажненная кожа более эластична и лучше справляется с изменениями массы тела. Затем ешьте много здоровых жирных продуктов, таких как авокадо и лосось, которые обладают свойствами, повышающими эластичность кожи, которые могут помочь вашей коже зажить естественным путем.
  • Существует несколько безрецептурных и отпускаемых по рецепту кремов, которые могут улучшить внешний вид после процедуры. Некоторые продукты, такие как масла для тела, отлично увлажняют кожу, в то время как другие продукты обещают уменьшить видимые растяжки.Независимо от того, что вы используете, важно поговорить со своим хирургом, чтобы убедиться, что а) это нормально для вас после операции и б) это не пустая трата денег.
  • Накачай мышцы! Наращивание мышечной массы не только помогает вам поддерживать отличные результаты по снижению веса, но также помогает заполнить часть кожи, которая может провисать. Вам не обязательно становиться бодибилдером, но регулярные силовые тренировки могут творить чудеса с формой вашего тела, а также с появлением лишней кожи.

Наконец, что не менее важно, хирургическое вмешательство.Это особенно подходит для тех, у кого проблемы, обычно в виде боли или раздражения, из-за лишней кожи. Известная как панникулэктомия, удаление лишней кожи чаще всего выполняется в области живота. Хотя это серьезная операция, доктора. Цуда и Райан регулярно исполняют его с большим успехом. В большинстве случаев панникулэктомия может быть покрыта страховкой при наличии медицинских показаний. Поговорите с нашим офисом, чтобы узнать больше о ваших возможностях. Вы также можете узнать больше о панникулэктомии здесь.

В конечном счете, решите ли вы оставить лишнюю кожу в качестве трофея или удалить ее, чтобы никто больше не видел, у вас есть варианты. Самое главное, мы хотим, чтобы вы были в безопасности и были здоровы, и мы просим вас поговорить с доктором Цуда или доктором Райаном, когда вы решите, что делать с вашей лишней кожей.

Check Also

Почему сухая кожа на локтях: Врач рассказала, о чем предупреждает сухая кожа на локтях — Российская газета

Содержание как подобрать крем «Бархатные ручки»Почему на локтях сухая кожа, что делатьКак выбрать кремО чем говорит …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.