Вторник , 15 июня 2021
Главная / Кож / Как сделать идеальную кожу: 10 советов для идеальной кожи лица

Как сделать идеальную кожу: 10 советов для идеальной кожи лица

Содержание

10 советов для идеальной кожи лица

Пожалуй, каждая девушка мечтает об идеальной коже лица. Чистой, гладкой, сияющей здоровьем. И зачастую нам кажется, что добиться этого нереально. Но, к счастью, это не так! Идеальная кожа требует усилий: изменения рациона, образа жизни, использования правильной косметики для ухода и множества других условий. Однако результат стоит потраченных сил и времени!
Мы собрали для вас несколько простых правил ухода за лицом, благодаря которым вы сможете заметно приблизиться к коже вашей мечты:

1. Пейте больше воды.

Все мы прекрасно знаем, как важно пить достаточное количество воды в день. Но, к сожалению, мало кто действительно соблюдает это жизненно важное правило. А ведь для нашей кожи вода играет одну из ключевых ролей на пути к идеалу. Вода нормализует обмен веществ в организме, выводит токсины, помогает усваиваться полезным веществам, а также очищает нашу кожу изнутри, насыщает ее влагой и предотвращает обезвоживание.

2. Старайтесь питаться правильно.

Еще один очевидный, но очень важный совет. Красота нашей кожи напрямую зависит от рациона. Очень важно включать в него много свежих овощей и фруктов, цельных злаков, мяса и жирной рыбы, а также постараться снизить потребление мучного, жирного, сладкого, острого и пряного. Чрезмерное потребление кофе и черного чая ухудшают цвет лица.

3. Не трогайте лицо руками в течение дня.

За день мы прикасаемся к тысячам разных предметов в помещении и на улице, и даже тщательное мытье рук не избавляет от бактерий на 100%. Тем временем, если часто трогать лицо руками, можно легко спровоцировать появление прыщей.

4. Уберите волосы с лица.

Стоит ли говорить об огромном количестве бактерий, которые находятся на наших волосах? Поэтому, особенно стоит обратить внимание на челку, ведь она имеет непосредственный контакт с кожей лица. Если недостаточно тщательно следить за состоянием челки, из-за нее вполне могут появиться прыщи на лбу.

5. Не пересушивайте кожу.

Некоторые средства для проблемной кожи могут быть довольно агрессивными, и их использование может привести к пересушиванию, шелушению и раздражению кожи. Подберите правильную косметику, включающую в себя основные этапы ухода за лицом: очищение, тонизирование и увлажнение и содержащую натуральные компоненты, которые препятствуют пересушиванию, как, например, ромашка в Лосьоне для лица Идеальная кожа.
 

6. С осторожностью пользуйтесь скрабами.

Скрабы — всем известный инструмент идеальной кожи. Однако скраб с крупными частицами неправильной, заостренной формы может существенно повредить нежную кожу. Особенно тщательно стоит подходить к выбору скраба не только для чувствительной, но и для проблемной кожи лица, которая также нуждается в бережном очищении. Отдайте предпочтение деликатным скрабам и пилингам, таким как Средство 5-в-1 Идеальная кожа. Некрупные скрабирующие частички, уголь в составе и многофункциональность этого средства делают его просто незаменимым помощником!

7. Используйте губку для умывания.

Косметологи советуют все пенящиеся средства для умывания смывать с помощью специального косметического спонжа. С его помощью вы лучше удалите с лица не только загрязнения, но и остатки самого средства для умывания, а также отмершие клетки кожи.

8. Используйте кубик льда для тонизирования.

Отвары ромашки, зверобоя, череды в виде кубиков льда обеспечивают прекрасный уход за лицом. Дополнительное «умывание» ледяными отварами тонизирует кожу и помогает предотвратить появление прыщей. Протирайте кожу замороженными отварами после использования средств для очищения лица.

9. Регулярно стирайте подушки, полотенца и наволочки.

А также другие текстильные вещи, которые часто контактируют с лицом продолжительное время (шарфы, шапки). Наше лицо соприкасается с наволочкой почти все время сна, поэтому очень важно, чтобы она была чистой. Меняйте их не реже одного раза в неделю. То же самое касается и полотенца для лица. На его ворсинках остаются частички отмерших клеток кожи, которые создают благоприятную среду для размножения бактерий.

10. Используйте крема с spf-защитой.

Крема с защитой от солнца нужны нам не только летом, но и в любое другое время года при выходе на улицу. Ультрафиолетовый лучи оказывают неблагоприятное воздействие на кожу, вызывая появление преждевременных морщинок и пигментных пятен. Защитить кожу от неприятностей помогут кремы с легким тольным эффектом, такие как ВВ-крем Идеальная кожа с 10 spf-защитой.

 


 

Главное, помните:

Идеальная кожа — это, прежде всего, ваше хорошее настроение и правильно подобранные средства для ухода за лицом. Чистая линия разработала линейки косметики с натуральными компонентами, которые отвечают индивидуальным потребностям кожи различных типов.

 

6 правил идеальной кожи лица

     Мы всегда хотим выглядеть привлекательно и очаровательно, но весной это желание активизируется с неукротимой силой 😉 Индустрия красоты не стоит на месте, и вот новый тренд —  создание образа светящейся кожи изнутри. Вопрос — как добиться сияющей кожи лица в домашних условиях?

     Каждая девушка знает, что можно воспользоваться хайлайтером и кожа приобретет сияющий оттенок. Но вот как сделать, чтобы кожа сияла изнутри, и при этом не было эффекта жирного блеска?  Можно прибегнуть к широчайшему арсеналу косметических средств — стробинг-крем, база, тональный крем, пудра и т.д. — но эти все средства сделают вас красоткой на короткий промежуток времени. А потом снова придется вступать в ежедневную «погоню за красотой» — избавление от сухости или жирного блеска, сужение пор, раздражение и высыпание, морщинки и тусклый цвет лица …

     В этой статье мы подробно разберем все важные нюансы как достичь идеальной кожи в домашних условиях и какой уход эффективен для сияния кожи лица.

1 правило — Очищение обязательно!

     Да-да, именно эти прописные истины ухода за кожей лица помогут добиться идеальной кожи. Акцентируем внимание на самых важных моментах:

  • Очищать лицо необходимо утром и вечером. Казалось бы, зачем утром, ведь мы тихонечко спали в кроватке. Но нет! За ночь на нашей коже тоже накопилась пыль и грязь. И очень важно убрать все лишнее, чтобы кожа дышала, поры не закупоривались, а, соответственно, не будет высыпаний, и кожа сможет впитать все полезные вещества из крема, который будет далее.
  • Для очищения подбирайте мягкий очищающий гель или пенку для вашего типа кожи и с учетом ваших потребностей. Обращайте внимание на состав. Не будем говорить, что лучше всего искать максимально натуральную косметику и желательно с наличием сертификатов качества.
  • Очищаем лицо только по массажным линиям. Правило массажных линий запомните, и все косметические средства наносите только по ним.
  • В линейке VITAL JUST очищение представлено ультрамягким очищающим гелем с экстрактами эдельвейса, провансальской розы, шиповника, масла померанцевых цветов, а также исключительно щадящими тензидами. Гель глубоко проникает в поры и убирает все лишнее, сохраняя при этом гидролипидную пленку кожи, а кожа выглядит сияющей, очищенной, и ощущается заметно более чистой, свежей, а также успокоенной.

2 правило — Без тонизирования никуда!

     После того, как мы умылись, берем тоник и протираем наше личико. Это второй этап очищения, который параллельно тонизирует кожу и заряжает ее энергией.

     Зачем это нужно? Все просто. После того, как мы умылись, на коже остались примеси из воды, остатки очищающего средства, которые загрязняют нашу кожу. А тоник заканчивает очищение, проникая на всю глубину пор.

     При выборе тоника, снова же обращаем внимание на состав, производителя, сертификаты. Это золотое правило используйте при выборе любого средства.

     Например, тоник VITAL JUST тонизирует и освежает кожу, сужает поры, выравнивает места, склонные к сухости или жирности. Уже после применения тоника кожа выглядит более свежей и увлажненной.

3 правило — Пилинг по расписанию!

     Это не на каждый день, но 1-2 раза в неделю использовать необходимо. Пилинг кожи нужен для того, чтобы убрать ороговевшие клетки кожи, которые невозможно убрать обычным гелем для умывания и стимулировать регенерацию клеток.

     Состав пилингов очень разнообразен. Но если у вас сухая или чувствительная кожа обращайте внимание на более мягкие средства, чтобы не навредить коже.

     К примеру, кремовый пилинг VITAL JUST для лица с эдельвейсом, провансальской и мускатной розой и миндальным маслом подходит для всех типов кожи, в том числе, для чувствительной и сухой кожи. В качестве фито-абразивных частичек используется 100% натуральные бамбуковые гранулы, которые очень мягко очищают кожу, стимулируют микроциркуляцию крови и регенерацию клеток. А миндальное и касторовое масло в составе обволакивает кожу уже во время применения пилинга, интенсивно увлажняя ее.

4 правило — Сияние невозможно без увлажнения!

     Именно на этом этапе мы подошли к созданию эффекта сияния кожи. Все предыдущие процедуры подготавливали основу и делали все возможное, чтобы наша кожа изо дня в день становилась идеальной. И вот теперь после очищения и тонизирования мы наносим увлажняющий крем для лица 24 часа VITAL  JUST с бархатистыми цветными пигментами, которые выравнивают цвет лица, убирают неровности кожи (такие как круги под глазами, пигментацию) и отражают свет! Да-да, эти микрочастицы придают сияние кожи. Возможно, другие кремы тоже способны на такое, но мы не можем за них ручаться, а эффект крем 24 часа от JUST проверен.

     Помимо этого свойства, интенсивно увлажняющий и регенерирующий крем 24 часа специально разработан для требовательной кожи, поскольку содержит сбалансированный сет фито-ингредиентов, обеспечивающий все необходимое для кожи.

В состав крема входит:

  • „Альпийский Увлажняющий Комплекс“ из швейцарского эдельвейса и ледниковой воды —заботится о превосходном увлажнении;
  • Экстракт снежной водоросли усиливает кожный барьер, защищает кожу на клеточном уровне, уменьшают обусловленный возрастом распад коллагена;
  • Экстракт пиона усиливает собственные функции кожи, благодаря чему кожа становится более упругой, эластичной и шелковистой;
  • Ценнейшее масло ши (каритэ) для кожи очень богато жирными кислотами, которые заботятся о коже, интенсивно питают и увлажняют ее. Убирает сухость, заживляет микротрещинки и помогает сохранить молодость кожи;
  • Масло из семян огуречника — самый большой известный источник гамма-линоленовой кислота, которая является важным элементом в защитной функции кожи, регулируя водно-липидный баланс кожи;
  • Комплекс витаминов стимулирует рост клеток, повышает активность энзимом, успокаивает кожу и усиливает функции регенерации.

5 правило — Дополнительное увлажнение никогда не помешает!

     Это относится к увлажняющим маскам, которые помогают нашей коже выглядеть еще лучше. Маски идеально делать 1-2 раза в неделю. Можно делать из подручных средства, а можно использовать готовые продукты косметологической отрасли.

     Маска для лица VITAL JUST создана для интенсивного увлажнения и питания кожи. В ее состав входит экстракт эдельвейса и ценный комплекс масел из черной розы, мускусного и обычного шиповника, ценное масло ши и гиалуроновая кислота.

     Применять эту маску можно как перед важным событием, чтобы еще больше подчеркнуть естественную красоту кожи, так и на регулярной основе. Маска увлажняет и поддерживает естественную эластичность кожи, предотвращает возникновение жирного блеска, сужает поры и разглаживает кожу, и что важно — после маски кожа сияет.

6 правило — Питаем кожу изнутри!

     Еще одна прописная истина, о которой мы забываем — никакое средство для кожи не сделает ее увлажненной и идеальной, если мы не будем пить чистую воду каждый день! Около 2х литров чистой воды обязательны! До сих пор не научились пить воду? Мы собрали самые эффективные способы как воду сделать неотъемлемой ежедневной привычкой.  Читайте в блоге «Как научиться пить много воды»

     И напоследок — только правильный ежедневный уход подарит внутреннее сияние вашей коже!

Идеальная кожа: Как сделать кожу гладкой — средства, процедуры и советы дерматолога

Идеально гладкая и чистая кожа, которая бы не нуждалась в макияже и была бы красивой сама по себе, остается главным бьюти-трендом уже несколько лет: мы видим ее на показах и в инстаграме. Дерматолог Саманта Бантинг, которая работала над запуском уходовых средств Dolce & Gabbana, уверена, что добиться идеала вполне возможно — своими рекомендациями они поделились с Vogue.

В чем проблема

Кожа может быть без явных прыщей и воспалений, но вблизи будет заметна неровная текстура и маленькие бугорки, которые не дадут покоя. Дерматолог Саманта Бантинг уверена, что акне здесь ни при чем — вы сами портите качество своей кожи, подбирая неправильные средства. «Это самый распространенный сценарий, который я вижу в клинике чуть ли не каждый день, — рассказывает Саманта, — поры забиты из-за того, что девушка использовала неподходящие средства. Причем чаще всего кожу себе портят те, кто как раз обожает бьюти-индустрию: они используют много очищающих бальзамов, комедогенных масел и стойких тональных основ в погоне за трендом на идеальную сияющую кожу».

Как очистить кожу

Если у вас забиты поры, то система двойного очищения должна стать основой вашего ежедневного ухода: сначала удаляете макияж, а потом используете мягкое средство для умывания. Только тщательно смывайте его водой: даже самые натуральные и гипоаллергенные «умывалки» не должны слишком долго соприкасаться с кожей. Выбирайте средства с понятными составами и пометкой «некомедогенно» — они не будут забивать поры.

Это же правило относится к увлажняющим и солнцезащитным средствам — выбирайте только некомедогенные продукты. Будьте осторожны с насыщенными увлажняющими кремами с плотной текстурой: при всей своей пользе они тоже могут забивать поры. Попробуйте переключиться на более легкий увлажняющий бальзам с гиалуроновой кислотой.

Как выровнять текстуру

Чтобы кожа была ровной и гладкой, она должна правильно обновляться: когда отмершие роговые чешуйки вовремя удаляются, то лицо становится гладким и приобретает здоровый цвет. Процесс обновления можно стимулировать правильным уходом. Доктор Бантинг советует присмотреться к средствам с ретинолом, ниацинамидом и азелаиновой кислотой. Если вы ходите к косметологу, попросите его ввести в ваш уход витамины С и А — они и очистят закупоренные поры, и выровняют текстуру.

Какие сделать процедуры

Саманта Бантинг советует дополнить правильный домашний уход процедурой у косметолога — микронидлингом, при котором по вашему лицу пройдутся мезороллером с тонкими иглами. Это только звучит страшно: проколы получаются микроскопическими, поэтому вы их и не почувствуете, а маленькие следы от игл полностью исчезнут на следующий день. Зато даже после одной процедуры вы заметите, что текстура кожи улучшилась, а расширенные поры стали визуально менее заметными.

На сайте могут фигурировать ссылки на внешние ресурсы, которые мы не администрируем и не контролируем. Политика конфиденциальности, практикуемая другими сайтами, не находится в сфере нашего влияния. Как только вы осуществляете переход на другие ресурсы, вы должны найти информацию об их политике конфиденциальности, прежде чем вводить на них свои данные.

7 способов сделать кожу идеальной без особых затрат

22 февраля 2021

21 февраля 2021

Cosmo

Порой каждую из нас беспокоят морщинки, сухость, высыпания и тусклый цвет лица. Что делать, если времени и денег на поход к косметологу и покупку люксовых продуктов нет? Правильно, воспользоваться нашими советами, которые преобразят твою кожу буквально за пару недель!

Полюби бульоны

Важно, чтобы бульон был приготовлен из костей в том числе — куриных или говяжьих. Как оказалось, что это не только отличное противопростудное средство, но и спаситель для нашей кожи. В нем содержится много питательных веществ, которые помогают справиться с сухостью кожи и даже разгладить мелкие морщинки. Кальций, магний и фосфор — ключевые микроэлементы, которые мы обычно недополучаем, сидя на диетах. В общем, возьми за привычку выпивать чашку куриного бульона каждый день — результат не заставит себя ждать.

Принимай добавки

Прежде чем купить какой-то БАД, стоит посоветоваться с врачом, но то, что среди пищевых добавок есть те, которые помогают в борьбе за красивую кожу, — проверенный факт. Многие марки выпускают комплексы с витаминами, биотином и коэнзимом Q10 — пропив их месяц, ты значительно улучшишь не только состояние кожи, но еще и волос и ногтей.

Пей зеленые соки

Решись на эксперимент: заменять привычный послеобеденный кофе зеленым смузи из зелени, киви, брокколи и шпината. Здорово, если в составе будет еще один зеленый суперфуд — спирулина. Все эти продукты придают коже румянец, запускают обменные процессы и обладают дренажным эффектом, то есть борются с отеками. Если возможности полакомиться смузи нет, купи в органической лавке свежую спирулину или хлорофил: добавляй их в йогурт по утрам — результат будет не хуже!

Делай драй-брашинг

Драй-брашинг — это нехитрая процедура, во время которой ты массируешь сухую кожу мягкой щеткой или губкой из натуральных материалов. Делай это перед душем и начинай снизу вверх: сначала голени, потом бедра, живот, спина и плечи. Это мультифункциональный метод, который помогает не только уменьшить проявления целлюлита, но и повысить эластичность кожи.

Съешь авокадо

Жиры, вернее, правильные жиры необходимы для того, чтобы поддерживать упругость кожи и ее сияние – без них лицо быстро стареет и выглядит пересушенным. С этой точки зрения, авокадо — настоящая бьюти-находка. Ненасыщенные жирные кислоты в составе этого чудо-фрукта помогут увлажнить кожу, напитать ее и сделать более упругой. Добавляй его в салаты, клади на тосты или делай гуакамоле — это самый полезный соус!

Сделай маску из подручных средств

Конечно, домашние маски не заменят полноценного профессионального ухода, но они могут быстро привести кожу в порядок и заметно улучшить ее внешний вид. Итак, если от приготовления салата у тебя осталась половинка авокадо, разомни ее вилкой до пюреобразного состояния, добавь чайную ложку меда и столько же несладкого йогурта. Нанеси кашицу на лицо и оставь на 15-20 минут, после чего смой теплой водой. Ты удивишься тому, как преобразится твоя кожа после этой маски.

Перекуси огурцом

Если твоя кожа обезвожена, она априори не может быть сияющей. Отсюда выплывает важность увлажнения не только снаружи, но и изнутри (привет, правильный питьевой режим). Еще один способ восполнить уровень влаги в огранизме — есть продукты, состоящие преимущественно из воды. Огурец — идеальный перекус, насыщающий организм влагой и одновременно помогающий бороться со всеми воспалительными процессами. Приятный бонус — от него ты точно не поправишься!

Как сделать кожу лица идеальной

Как сделать идеальную кожу: учимся жить правильно

Здоровье наших покровов – отражение работы организма. Если вы ведете неправильный образ жизни – пренебрегаете гигиеной, спортом и любите жирное и сладкое, то это сразу отразится на состоянии дермы. Как добиться идеальной кожи лица? Читайте наши советы.

  • Помните об увлажнении. Установите для себя оптимальный питьевой режим. Количество воды, которое нужно пить, зависит от вашей нагрузки и образа жизни. Людям, занимающимся спортом, воды требуется около 2 литров, а средний объем – 1,5 литра в сутки. Получая достаточное количество жидкости, ваш организм будет нормально функционировать – процессы метаболизма и обновления клеток станут быстрее. Скорее всего сразу выпивать столько воды не получится, поэтому нужно постепенно себя приучать. Для этого используйте приложениями с подсчетом объема выпитой воды. Увлажнение снаружи – использование крема. Его нужно наносить ежедневно, утром после умывания. Выбирайте продукт с натуральным составом.
  • Питайтесь правильно. Любовь к сладкому и фаст-фуду сразу отражается на цвете и состоянии дермы. Добавьте в рацион больше овощей, зелени и рыбы, а шоколад, майонез, гамбургеры и прочие вредные продукты уберите. Готовьте блюда на пару или в духовке без масла.
  • Соблюдайте гигиену. Меняйте наволочки дважды в неделю, а полотенца разделите на две группы – для лица и для тела. На работе и в дороге пользуйтесь влажными очищающими салфетками.
  • Ведите активный образ жизни. Бег, фитнес, тренажерный зал – любые занятия спортом оказывают благоприятное воздействие на организм. Шлаки и токсины выводятся быстрее вместе с потом. Во время занятий ускоряется кровообращение и метаболизм, подтягиваются мышцы.
  • Снижайте воздействие негативных факторов. Самый большой вред состоянию дермы наносят алкоголь и сигареты. Недосып или, наоборот, чрезмерно долгий сон также негативно влияют, но в меньшей степени.
  • Защищайте от ультрафиолета. УФ лучи способны агрессивно воздействовать, она быстрее теряет эластичность, появляются пигментные пятна. Поэтому в летнее время используйте солнцезащитные кремы для лица с максимальной степенью защиты.
  • Следите за чистотой волос. Грязные локоны содержат продукты работы сальных желез, которые затем попадают на лицо, вызывая воспаления. Мойте голову по мере загрязнения. Старайтесь, чтобы лоб был открытым, а если носите челку, закалывайте её. Во время мытья головы тщательно мыльте шампунем виски и уши, на них скапливается много грязи.

Не забывайте, что такой образ жизни должен стать системным.

Как сделать кожу лица идеально чистой, ровной и красивой: набор средств для ухода

Косметологи рекомендуют, воспользоваться набором, в который входят различные средства.

  • Крем. На полочке женщины с идеальной кожей всегда есть два крема – дневной и ночной. Они отличаются по структуре, плотности, жирности и цели использования. Цель дневного крема – тонизировать и увлажнять лицо, подготовить его к нанесению макияжа. У него легкая структура и небольшая плотность. Ночной крем более жирный и плотный, он необходим для запуска процессов восстановления дермы и для её питания витаминами и антиоксидантами.
  • Крем вокруг глаз. Область под глазами наиболее чувствительна. Она теряет эластичность быстрее, чем другие участки. Это обосновано тем,что в этой зоне гораздо меньше мышечных, эластиновых и коллагеновых волокон. Поэтому не забывайте за ней. Используйте специальный крем. Наносите его два раза в день – утром и вечером.
  • Тоник. Каждая женщина должна подобрать это средство в соответствии с состоянием своей кожи и её структурой. Для жирной, склонной к появлению несовершенств, лучше использовать матирующие и очищающие тоники. Для сухой подойдут продукты, специально разработанные для этого типа.
  • Гель или пенка для умывания. Это средство ежедневного использования, нужно подбирать в соответствии с типом.
  • Маски. Это средство для дополнительного ухода. Для сухой выбирайте увлажняющие средства, для жирной подойдут маски с лимонным соком, на сметане, кефире и других очищающих и снижающих жирность компонентах.
  • Скраб. Этот продукт обеспечит эффективное очищение и обновление. Он бережно удалит старые клетки и очистит поры. Подбирайте средства с натуральными отшелушивающими компонентами, например, кофе, косточками ягод.

Как сделать, чтобы лицо было всегда идеальным: выбираем правильную декоративную косметику

Несмотря на соблюдение всех перечисленных правил, иногда возникают определенные проблемы. Сделать идеальный тон можно в домашних условиях при помощи косметики. А какой, читайте далее.

Большинство косметических продуктов производят с добавлением химических составляющих и нефти. Для одних женщин такая косметика просто не несет пользы, а у других вызывает аллергические реакции и ухудшает её состояние.

Но это можно исправить, если использовать декоративные средства на основе минералов.

  • Консилеры и корректоры. При помощи них можно замаскировать несовершенства – воспаления, пигментные пятна и прыщи. Консилер для жирной кожи не только скроет несовершенства, но и впитает лишний блеск, и позволит макияжу продержаться дольше.
  • Тональные пудры. Широкий выбор оттенков позволит выбрать минеральную пудру каждой женщине. Достоинства такой косметики заключаются не только в отличном эффекте, но и уходе за дермой. Это средство успокаивает воспаления, повышает тонус и упругость, впитывает лишний жир.
  • Хайлайтеры на минеральной основе. Они необходимы для высветления отдельных участков лица.
  • Вуаль. Оно устраняет жирный блеск и придает красивый вид.

Применение средств на минеральной основе способно навсегда избавить от аллергических реакций на косметику, подлечить воспаления и последствия акне.

А чтобы увидеть наглядно, как сделать кожу идеальной при помощи макияжа, смотрите видео.

Как сделать идеально чистое лицо в домашних условиях

Наиболее частой причиной появления проблем с кожей считается неправильный уход, заключающийся в недостаточном очищении кожи. За целый день на нем скапливается пыль и грязь, смешанная с кожным салом, которое выделяют сальные железы. Все это создает идеальную среду для размножения бактерий. Поры забиваются этой грязью и там происходит размножение бактерий, из-за которых возникают воспаления, угри и прыщи.

Чтобы добиться идеала следуйте рекомендациям по её очищению.

  • Ежедневно очищайте лицо утром и вечером. Умывайтесь не мылом, а специальными средствами. Они обладают антибактериальным и матирующим эффектом и снижают работу сальных желез. Для умывания используйте теплую или прохладную воду. Горячая стимулирует выработку кожного жира, поэтому умываться ею не стоит. Если вода в кране жесткая и нефильтрованная, то лучше использовать кипяченую с ложкой соды. Тогда она станет мягкой и не будет сушить.
  • Пользуйтесь лосьонами и тониками. Протирайте после каждого умывания. Они помогут восстановить водно-липидный обмен.
  • Удаляйте мертвые клетки скрабом. Используйте его не более 2 раз в неделю. Предварительно лучше немного распарить кожу, тогда поры раскроются.
  • Ходите в баню. Еженедельное посещение бани или сауны будет способствовать очищению, так как под действием высокой температуры дерма распаривается. Использование очищающих косметических средств в бане повышает их эффективность в несколько раз.

Очищайте комплексно, используйте все средства системно. Тогда она будет чистой и привлекательной.

Что мы узнали о способах сделать кожу идеальной

Чтобы ваше лицо сияло здоровьем и имело свежий вид без воспалений и несовершенств, используйте весь комплекс предложенных мер.

Измените образ жизни и питания, откажитесь от вредных привычек. Посещайте спортивный зал и баню или сауну. Регулярно пользуйтесь средствами для очищения пор и ухаживайте за ней при помощи кремов и масок за лицом.

Пользуйтесь декоративной косметикой на минеральной основе, так как она не вызывает аллергии и не оказывает негативного воздействия. А напротив, ухаживает за ней.

Как иметь идеальную кожу лица в домашних условиях: идеальная кожа

Поддерживать хорошее состояние кожи трудно. Особенно, когда на улице лето, солнечные лучи способствуют ее старению, воздух пересушивает, а внешние факторы закупоривают поры. Чтобы защитить кожу лица и сделать ее идеальной, придерживайтесь нескольких действенных советов.

Правильный уход за кожей лица – это та привычка, которую должна выработать каждая женщина. Существуют советы и лайфхаки, которые помогут вам в этом. Ютуб-канал Салон красоты собрал рекомендации, которые будут полезны для кожи лица.

Узнайте: Как делать макияж на загорелой коже: особенности, которые стоит учесть

Как добиться идеальной кожи лица в домашних условиях

  • Смывайте макияж и другие загрязнения с кожи лица. Для этого используйте специальную мицелярную воду, пенку или лосьон для умывания. Если вдруг они у вас закончились, то иногда можно заменить эти продукты гелем для интимной гигиены, потому что он тоже предназначен для нежной кожи.
  • После умывания вытирайте лицо бумажными полтенцами или салфетками или выделите несколько полотенец из мягкого материала, которые будете чередовать и стирать после каждого использования.
  • Спите на синтетическом постельном белье. Если не можете попрощаться с наволочкой, изготовленной из натуральных материалов, то отдавайте ее в химчистку минимум раз в месяц. Ведь именно эта вещь является накопителем бактерий, которые затем перемещаются на кожу лица. Таким образом даже можно заразиться подкожным клещом, от которого трудно избавиться. Также не спите на животе и головой вниз в подушку, чтобы на утро не иметь эффекта помятого лица и кожных заломов.


Правильный сон влияет на красоту кожи / Фото Pexels

  • Утром умывайтесь кубиком льда. Он активизирует работу кровеносных сосудов и стимулирует кровообращение, поэтому кожа лица будет выглядеть свежей и здоровой.
  • Храните увлажняющий крем в холодильнике. Каждое утро наносите его на лицо, похлопывая подушечками пальцев.
  • Наносите бальзам для губ заранее. Можно воспользоваться им перед сном. Покройте губы толстым слоем бальзама и ложитесь спать. Они будут вбирать питательные вещества в течение ночи и утром сразу будут готовы к нанесению губной помады.
  • Грязные кисти для макияжа могут быть причиной появления прыщей и разного рода высыпаний. Поэтому не забывайте регулярно их чистить минимум 1 раз в неделю.
  • Умойтесь водой комнатной температуры.


Как нужно правильно ухаживать за кожей лица / Фото Pexels

  • Пейте с утра теплую воду с лимоном. Такой напиток эффективно очищает организм, выводя все токсины, которые провоцируют недостатки на коже.
  • Проблемную кожу можно лечить морским тоником. Для приготовления этой смеси растворите 3 чайных ложки морской соли в теплой воде. Протирайте жидкостью лицо после каждого умывания. Чтобы сделать процесс удобнее, налейте морской тоник в емкость с дозатором и распыляйте его на лицо. Именно морская соль служит антисептиком для кожи, выравнивает ее тон и борется с сыпью. В самодельный тоник можно добавить несколько капель эфирного масла ромашки или лаванды.

25 советов, как добиться эффекта идеальной кожи при нанесении макияжа

Как правильно наносить тональный крем, как румянами подчеркнуть все достоинства вашего лица, как консилером скрыть мелкие недостатки кожи, а пудрой избавиться от нежелательного блеска? Почти все девушки каждый день пользуются косметикой, однако мы не всегда знаем, как на 100% использовать наши любимые бьюти-средства.

AdMe.ru подобрал для вас лучшие советы по созданию идеально гладкой и красивой кожи. Надеемся, они вам пригодятся!

База

Правильно подобранное и нанесенное тональное средство способно творить чудеса. Тон освежает лицо и придает ему скульптурность. 

  1. Перед использованием тонального средства нанесите на лицо ваш ежедневный увлажняющий крем. Дайте ему подсохнуть, а излишки промокните полотенцем.

  2. Для безупречного нанесения основы не забывайте пользоваться спонжем, кистью или бьюти-блендером.

  3. Закончив нанесение тонального средства, обязательно промокните лицо салфеткой.

  4. Всегда выбирайте тональное средство, которое сможет улучшить ваш тип кожи. Безмасляные формулы лучше всего подходят для кожи, склонной к прыщам, увлажняющие формулы хорошо подходят для нормальной и сухой кожи, а гипоаллергенные крема идеально подойдут чувствительной коже.

  5. Никогда не тестируйте тон на запястье или локтевом сгибе. Кожа в этих местах значительно отличается от цвета лица. Лучше всего нанесите тональник на ненакрашенное лицо и подождите несколько минут. Через некоторое время крем потемнеет, и вы сможете понять, подходит ли он вам.

  6. Наносите тональное средство круговыми движениями, двигаясь от центра к периферии.

  7. Избегайте нанесения крема большими порциями. Лучше всего распределить основу маленькими горошинками. Так база ляжет более ровно и естественно.

  8. По возможности наносите основу при дневном свете. Даже если в вашей ванной комнате искусственное освещение, очень важно после завершения макияжа проверить его на дневном свете, чтобы выявить все недостатки и неровности.

Консилер

Каждой девушке в своей косметичке нужно иметь консилер. Он поможет скрыть следы бессонной ночи, замаскировать нежелательные круги под глазами и закрасить неприятные пигментные пятна и не вовремя появившиеся прыщи.

11. Выбирайте корректирующее средство на тон светлее вашей кожи.

12. Перед использованием консилера нанесите ваш ежедневный крем для глаз. Растушевать корректирующее средство будет намного удобнее на заранее увлажненной коже.

13. Процесс растушевки будет происходить намного проще, если вы перед этим разогреете пальцы.

14. Сперва наносите на лицо тональный крем и только после этого — консилер.

15. И помните об основном правиле: никогда не использовать тональное средство вместо корректирующего.

Пудра

Компактная пудра — один из самых распространенных бьюти-продуктов. Она способна скрыть недостатки и сделать кожу идеально гладкой и ровной. Пудра также способна поглотить излишки масла и жира с лица и уменьшает блеск.

16. Наносите пудру только после полного высыхания увлажняющего и тонального крема.

17. Основные инструменты для нанесения пудры: спонж, широкая кисть или пуховка.

18. Соблюдайте последовательность при нанесении пудры: сперва покрывайте лоб, затем крылья носа и подбородок и только потом — щеки, скулы и боковые зоны.

Румяна

Хоть многие из нас и пользуются румянами, далеко не все знают основные правила их нанесения. Грамотное использование этого косметического средства поможет подчеркнуть достоинства вашего лица и придать ему свежесть.

18. Наносите румяна в несколько легких слоев. Это поможет продержаться им намного дольше.

19. Следуйте несложным правилам при выборе румян. Для светлой кожи подойдут светло-коралловые, светло-розовые и персиковые оттенки. Для кожи среднего тона — насыщенный розовый, тепло-лиловый и насыщенно персиковый. Для смуглой — насыщенная фуксия, темно-коричневый, сливовый.

20. Лучший способ правильно нанести румяна — улыбнуться! Двигайтесь кисточкой от центра яблочек (самая выпирающая часть щеки) в направлении скул.

21. Помните, лучше нанести недостаточное количество румян, чем переборщить. Обязательно проверяйте полученный результат при дневном освещении.

Бронзер

Правильно подобранный бронзер способен не только освежить цвет лица и придать ему загорелый вид, но также он может грамотно скорректировать его черты — подчеркнуть скулы, сузить нос.

22. Бронзер должен быть на один-два оттенка темнее природного цвета кожи. Важно, чтобы средство делало тон вашей кожи теплым, а не искусственным.

23. Бронзер никогда не наносится на все лицо — только на выступающие участки, которые в первую очередь «целует солнце».

24. Не забывайте уделить внимание зоне шеи и декольте. Будет не очень красиво, если ваше лицо будет светиться загаром, а шея останется бледной.

25. Наносите бронзер, словно пытаясь нарисовать на лице цифру 3. Двигайтесь ото лба к скуле и затем к подбородку.

Как получить идеальную кожу, по мнению экспертов

Фото: Moodboard / Getty Images

В наши дни все выкладывают в Instagram свои любимые сыворотки и листовые маски, но Cut охватил уход за кожей с тех пор, как считалось плохим тоном рассказывать незнакомцам о своем (и их) лице в Интернете. Вот коллективная мудрость десяти лет применения защитных покрытий для всех видов кожи.Хотите ли вы, наконец, найти решение от прыщей или узнать, как Кристин Бринкли оправилась от многих лет солнечного воздействия, в нашем списке это есть.

1. Слушайте профессионалов

Лучший способ стать экспертом по уходу за кожей — это посоветоваться с другими экспертами. Алина Ройтберг, соучредитель Fresh, поделилась своим быстрым и эффективным уходом за кожей с помощью Cut . Эмили Вайс из Glossier научила нас, что тонкость — ключ к успеху при получении, а иногда и подделке великолепной кожи.Дерматолог Бейонсе сказал, что мы должны отшелушивать каждый день, чтобы должным образом очищать нашу кожу, но это не означает, что мы должны использовать жесткие скрабы. А кто не хочет такой великолепной кожи, как Александр Ван? Его косметолог рекомендует заниматься йогой для лица и 12-ступенчатым режимом ухода за кожей.

2. Увлажнение, Увлажнение, Увлажнение

Мы можем целыми днями спорить о том, сколько этапов действительно необходимо для ухода за кожей, но увлажняющий крем всегда будет основным ключом к здоровой коже.(Знаменитости столь же сильно расходятся, как Венди Уильямс, Джон Сина и Хелен Миррен.) Также важно знать, что увлажняющие кремы на самом деле не увлажняют, они просто удерживают его. Чтобы получить эту важную влажность в первую очередь, вам нужно: используйте кремы или подходящие типы масел (вот руководство по выбору подходящего) и наносите все сразу после душа.

3. Используйте ретиноиды

Ретиноиды

практически полностью подходят для ухода за кожей.Их также называют ретинолами или ретинальдегидом, но вы узнаете их как настоящих спасителей своей кожи. Они избавляют от прыщей, разглаживают кожу, уменьшают морщины, устраняют гиперпигментацию и осветляют кожу. Обратитесь к дерматологу, чтобы решить, подойдет ли вам формула, отпускаемая без рецепта, или получите раствор, отпускаемый по рецепту.

4. Правильное нанесение продуктов

Нанесите очищающее средство на кожу в течение 20 секунд, а затем брызните на лицо холодной водой. Это не очищает.Это может показаться эффективным, но мы гарантируем, что это не так. В этом руководстве, заполненном GIF, Cut покажет вам, как правильно применять каждый продукт в вашем арсенале и какой порядок лучше всего подходит. Для начала применяйте все восходящим движением, чтобы избежать преждевременного обвисания.

5. Не только на твоем лице

Не вся кожа одинакова, поэтому обязательно увлажняйте ее соответствующим образом. Нора Эфрон предупредила нас о наших шеях — кожа толще и требует больше влаги, чем другие части тела, поэтому нанесите кремы для лица немного южнее, чтобы воздействовать на часто пренебрегаемые части тела.Сделайте еще один шаг и сохраните форму ногтей и кутикулы, надев перчатки после нанесения крема для рук.

6. Знай, что подушки могут быть врагом

Возвращение домой после долгого дня на удобную кровать с пушистыми подушками позволяет легко забыть, что если они не чистые или даже не подходящая ткань, они могут быть причиной прыщей и сухой, зудящей кожи. Попробуйте спать на шелковой наволочке и меняйте ее раз в неделю.

7. Мастер-маски

Маски для лица — не зря большой бьюти-тренд. Дать продукту полностью впитаться в кожу перед смыванием — лучший способ добиться желаемого результата. Грязевые, листовые, магнитные маски и маски для смузи подготовлены для решения любой проблемы с кожей, и, конечно же, они предназначены для максимального расслабления.

8.Успокаивает сухую кожу

Если у вас сухая кожа, не нужно никому рассказывать, насколько это может быть раздражающим, а иногда и болезненным. Однако вам нужно знать, как найти продукты, которые удерживают как можно больше влаги. Ищите масла, которые можно наносить повсюду, гели, которые увлажняют в течение трех дней подряд, отшелушивающие средства, удаляющие шелушение кожи, и все, что содержит гиалуроновую кислоту.

9.Избавьтесь от прыщей перед большим событием

После помолвки редактора модного рынка The Cut Линдси Пиплз она запаниковала, пытаясь добиться чистой кожи. С помощью двойного очищения, выбора Паулы и других средств от прыщей она смогла избавиться от прыщей в день свадьбы.

10. Кислоты объятия

Мысль о применении кислоты на лице может вселить страх (и изображения Фредди Крюгера) в сердца некоторых, но послушайте это у тех, кто видел свет: кислоты — это потрясающе.Кислоты могут помочь при старении, угрях и сухости кожи. Они также различаются по силе, поэтому в начале лучше использовать мягкую гликолевую кислоту. И что бы вы ни делали, не используйте дома кислотный пилинг, как бы здорово это ни звучало. Ты все равно не будешь выглядеть как Крюгер, но химический ожог — это нехорошо.

11. Матовый пух

Жирная кожа — это секрет вечной молодости, но, как известно, ее трудно контролировать без матирующих продуктов и частых промоканий.Если каждые пару часов тянуться за чехлом на сиденье унитаза — это утомительно, проверьте жирную кожу с помощью гелеобразного очищающего средства, доступного солнцезащитного крема и невидимой закрепляющей пудры.

12. Жесткий удар

Красота — это боль. Иногда бывает. Редактор модного рынка Дайана Цуй и директор по красоте Кэтлин Хоу оба заплакали после процедур по уходу за лицом (V-образный уход за лицом и один от косметолога, известного как Mean Christine), но в конце концов результаты того стоили.

13. Тогда потеть

Приготовление на пару подходит не только для брокколи и вагины Гвинет Пэлтроу. Карруче Тран получает сияние от пароварки для лица, горячей йоги и регулярных походов в сауну. Тран также предлагает после сеансов открытия пор использовать детокс-маску для лица.

14. Massage It

После того, как вы закончите болезненную процедуру по уходу за лицом и выветрите все токсины, сделайте массаж для омоложения кожи.Главный редактор The Cut Стелла Багби сказала, что массаж лица сродни инъекциям ботокса и коллагена — они настолько хороши. Поскольку регулярные походы в спа могут быстро накапливаться, вот урок в формате GIF о том, как сделать французский массаж лица в домашних условиях, чтобы вывести токсины.

15. Уважение к солнцу

Возьмите это у Кристин Бринкли: солнце вам не друг. После многих лет проповедования евангелия загара Бринкли наконец перестала сидеть у края бассейна, покрытого детским маслом, чтобы усилить эффект затемнения от солнца.Предотвратите стойкое повреждение кожи солнцем с помощью солнцезащитного крема, созданного 2500 женщинами.

16. Знайте, что уход за кожей — это забота о себе

Исследования показали, что эмоциональный стресс действительно может вызвать проблемы с кожей. Если вам интересно, что использует Габриэль Юнион, чтобы получить такую ​​великолепную кожу, ответ — большое «нет». Ее секрет вечной молодости — не что иное, как сдержанность и, возможно, немного меланина.Также помогает употребление в пищу большего количества бактерий.

Создание вашей идеальной процедуры ухода за кожей с помощью изображений

ИЗОБРАЖЕНИЙ ПРЕДОСТАВЛЕНЫ:

(1) Jupiterimages / Brand X Pictures
(2) Datacraft / Hana
(3) GretaMarie / Cultura
(4) Источник изображения
(5) Marcela Barsse / Vetta
(6) A Chederros / Onoky
(7) LEMOINE / BSIP
(8) image100 / AGE Fotostock
(9) Ken Scott / Stone
(10) JACOPIN / BSIP
(11) Dex Images / Lithium
(12) Jose Luis Pelaez / Blend Images
(13) Карен Московиц / Stone
(14) Источник изображения
(15) CARDOSO / BSIP
(16) Naiara Dambroso / Flickr
(17) Роб Мельничук / Digital Vision
(18) Fuse
(19) Патрис Бак / Банк изображений

ИСТОЧНИКОВ:

Американская академия дерматологии: «Акне», «Сухая кожа: признаки и симптомы», «Основные советы дерматологов по уменьшению сухости кожи», «Как составить план антивозрастного ухода за кожей», «Меланома», «Уход за кожей. бюджет.
Эми Дерик, доктор медицины, дерматолог, Баррингтон, штат Иллинойс.
CDC: «Осведомленность о раке кожи».
Центр здоровья молодых женщин, Детская больница Бостона: «Акне».
Клиника Кливленда: «Уход за кожей: основы и советы».
FDA: «Косметика: срок годности / срок годности», «Загар в помещении: риски ультрафиолетовых лучей», «Солнцезащитные средства для загара и бронзаторы».
Результаты для здоровья и качества жизни : «Опыт пациентов с жирной кожей: качественные разработка содержания для двух новых анкет пациентов, сообщивших об исходах.»
Johns Hopkins Medicine:« Лечение престарелой или поврежденной солнцем кожи ».
KidsHealth: «Безопасность от солнца».
Leffell, D. Total Skin: The Definitive Guide to Whole Skin Care for Life , Hyperion, 2000.
Национальный институт артрита, скелетно-мышечных и кожных заболеваний, Национальные институты здравоохранения: «Здоровая кожа имеет значение».
Национальный фонд сна: «Как потеря сна влияет на ваше тело и разум».
TeensHealth: «Я использовал точилку для губ другой девушки для своего карандаша для губ.Могу ли я получить от этого какие-либо заболевания? »« Могу ли я предотвратить появление прыщей? »« Помогает ли нам нанести зубную пасту на прыщ? »« Загар в помещении »,« Меланома »,« Мифы о прыщах »,« Загар », Почему у меня появляются прыщи? »
Министерство здравоохранения и социальных служб США, Управление женского здоровья:« Впереди ухабистая дорога »,« Макияж »,« Как табак влияет на ваше тело ».
Иллинойсский университет в Чикаго:« Безопасное использование Косметика ».
Университет здравоохранения Висконсина:« Преимущества питьевой воды для вашей кожи ».

12 корейских советов по уходу за безупречной кожей

Должен признать, что я кореянка и работаю в индустрии красоты, поэтому необходимость иметь безупречную кожу усиливается.С самого рождения меня приучали моя мать, тети и бесчисленное количество материнских фигур о том, как есть, мыть и ухаживать за моей кожей. Это просто часть корейской культуры красоты, которая связана не с продуктами по своей сути, а с методами и методами сохранения кожи. Но в те дни, когда мне нужно быстрое решение проблемы, вот девять моих популярных бьюти-хаков, которые в любой день превратят вашу кожу из мрачной в потрясающую.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

1. Сделайте паровой массаж лица в душе.

В каждом квартале Южной Кореи есть кожные клиники, где можно сделать массаж лица так же просто, как и бюджетный маникюр. Я рекомендую не только использовать круговые движения пальцами, но и постукивать вращательными движениями — начиная со лба, затем по скулам, щекам и постепенно переходя к челюстной кости. Массаж увеличивает кровообращение и создает влажный цвет лица. Для получения дополнительных преимуществ используйте очищающее масло для максимального увлажнения.

2. Отшелушивайте кожу салфеткой, смоченной в горячей воде.

Моей тете 70 лет, у нее нет морщин. Ее секрет? Она каждый день массирует лицо мягкой тканью, используя восходящие круговые движения.

3. Используйте маску из угольного листа.

В Южной Корее покупка листовых масок так же распространена, как и получение салфеток Kleenex. Самый популярный ингредиент? Уголь. Он выводит токсины и отшелушивает вашу кожу, и все, что вам нужно сделать, это оставить простыню на лице на 15-20 минут, пока вы расслабляетесь.Мне нравится это от доктора Джарта.

Dr.Jart + Pore Minimalist Black Charcoal Sheet Маски

Пузырьковая очищающая маска для лица с углем

Маска The Elixir MJ Korean Charcoal Essence Mask Pack

Маска для лица Celavi Essence

4.Попробуйте размытие, чтобы создать идеальную кожу HD.

Вы знаете, когда выскакиваете из постели и думаете, Боже, как мне все это скрыть? Попробуйте корейский трюк с размытием, который в основном означает использование одного или нескольких продуктов с умным покрытием (я предпочитаю тональную основу Air Cushion от Iope) с кисточкой для макияжа, чтобы стереть и «размыть» нежелательные недостатки. Если вы используете тональную основу на воздушной подушке, фирменное корейское косметическое средство, вы можете размыть как профессионал, потому что формула меняется от ультра-прозрачной до полного покрытия при каждом нанесении, не выглядя тяжелой.

5. Нанесите эссенцию для лица между двумя слоями увлажняющего крема.

Многие современные корейские женщины считают, что эфирные масла — это ключ к сохранению всех полезных свойств вашего ежедневного очищения. Эссенции — это мягкие, насыщенные питательными веществами для кожи растворы (не тонеры), которые увлажняют кожу и наносятся после очищения (вот один из моих новых любимых от Mizon). Следующим шагом является добавление сыворотки, а затем вы можете добавить увлажняющий крем для максимальной эластичности и увлажнения кожи.

Двойная увлажняющая гиалуроновая эссенция Olivarrier

Эссенция Benton Snail Bee High Content Essence

MISSHA The First Лечебная эссенция

Cosrx Advanced Snail 96 Mucin Power Essence

Эссенция с муцином улитки 96

6.Сделайте ваши губы естественным румянцем.

Просто улучшив свой цвет губ, ваша кожа будет выглядеть моложе и ярче. Попробуйте мой фаворит, бальзам для губ Dior Addict Lip Glow Color Awakening Lip Balm, который подстраивается под индивидуальный химический состав ваших губ, делая их сияющими. А с диким манго в качестве одного из увлажняющих ингредиентов он пахнет просто потрясающе.

7. Попробуйте оттенок / масло для губ.

Эти богатые питательными веществами средства для ухода за губами скользят по вашим губам, как масло (да, действительно), а также придают им чистый всплеск цвета с нулевой липкостью.Мне нравится этот от Julep, в котором есть смесь масла корейской камелии, а также масел авокадо и шиповника.

Getty Images

8. Используйте маску для сна на ночь.

Именно во время сна клетки вашей кожи обновляются и делают свою самую тяжелую работу по их восстановлению. Это лучшее время для гиперувлажнения и работы над уставшим цветом лица. Я люблю наносить интенсивную маску для сна, чтобы исправить любую тусклость. Когда вы проснетесь, с вашего лица пройдут недели износа.Поверьте мне.

Маска для сна Laneige Water Sleeping Mask

Goodal Крем для сна против морщин

MIZON Спящая маска Good Night Wrinkle Care Sleeping Mask

Nightingale C-Toning Sleeping Mask

Маска для сна Nightingale C-Toning Sleeping Mask

9. Пейте ячменный чай.

Вы когда-нибудь ходили в корейский ресторан и пили чай с ореховым вкусом? Вероятно, это слегка обжаренный чай, который подают корейским младенцам с рождения, чтобы укрепить их кожу и улучшить общее самочувствие.Ячменный чай богат антиоксидантами, и одно исследование показало, что его употребление может улучшить кровообращение. Некоторые предполагают, что его можно использовать даже в качестве напитка для похудения. Вы просто не ошибетесь!

Getty Images

10. Взломайте ампулу для любого кожного SOS.

Перво-наперво: ампула похожа на сыворотку для лица на стероидах. Он содержит самую высокую концентрацию активных ингредиентов для восстановления, восстановления баланса и перезарядки клеток в кратчайшие сроки (Dr.Мне больше всего нравится Grandel’s Beauty Flash). Нанесите несколько капель жидкости во флакон размером с мизинец перед эссенцией, чтобы нацелить и лечить гиперпигментацию, тусклость и прыщи.

11. Практикуйте растяжку рта.

Направляйте свою внутреннюю Элизу Дулиттл и преувеличенно говори А-Е-И-О-У. Повторить трижды. Это звучит глупо, но многие клянутся, что этот трюк улучшает кровообращение и осветляет кожу. Конечно, это не повредит, поэтому я позволю вам быть судьей.

12.Детокс из ваших интимных частей тела.

Гвинет Пэлтроу — любительница вагинальных паров, которые называются «чай-йок», когда они сидят обнаженными на открытом стуле над дымящимся котелком с водой, наполненным лекарственными и ароматическими травами, такими как полынь, в течение 30–45 минут. Предполагается, что лечение помогает женщинам с проблемами бесплодия, «очищая» матку и уравновешивая уровень гормонов. У V-steams много (очень) яростных критиков, но приверженцы практики клянутся ими. По крайней мере, вы получите расслабляющие, удивительно приятные для себя полчаса — так что да, они того стоят.

Нуи Чо — мать одного ребенка и основательница NuyBeauty.com .

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как получить безупречную кожу — 20 домашних средств

Нет такой вещи, как безупречная кожа. Социальные сети и общество заставили нас верить и стремиться к нереалистичным стандартам красоты, чтобы выглядеть привлекательно.Что должно иметь значение, так это то, насколько вы здоровы изнутри. Здоровая диета, хорошее настроение и сбалансированный образ жизни могут сделать вашу кожу красивой.

Дамы, не поддавайтесь порочному представлению о безупречной коже. Вместо этого попробуйте эти естественные способы улучшить общее состояние вашей кожи. Мы составили список простых ингредиентов, которые вы можете позаимствовать на своей кухне, чтобы осветлить и придать коже стойкое сияние. Проверь их.

20 простых домашних средств, которые могут поддержать вашу идею безупречной кожи

  1. Яблочный уксус
  2. Алоэ Вера
  3. Квасцы
  4. Кокосовое масло
  5. Касторовое масло
  6. Миндальное масло
  7. Миндальное масло
  8. Кубики льда с зеленым чаем
  9. Чеснок
  10. Мед
  11. Лучшие соки
  12. Овес
  13. Рисовая вода
  14. Розовая вода
  15. Куркума
  16. Убтан
  17. Йогурт
  18. Убтан
  19. Йогурт
  20. 9030
  21. Сахарный скраб 1.Яблочный уксус

    ACV содержит мягкие кислоты, которые могут отшелушивать тусклые и пигментированные клетки кожи и осветлять шрамы и пятна. Считается, что яблочный уксус обладает вяжущими свойствами, которые тонизируют кожу и улучшают ее внешний вид. Это также помогает сбалансировать уровень pH вашей кожи.

    Примечание: Для чувствительной кожи добавьте немного геля алоэ вера, чтобы снизить кислотность уксуса.

    Вам понадобится

    • 1 чайная ложка яблочного уксуса
    • 2 чайные ложки розовой воды
    • Ватный диск

    Что вам нужно сделать

    1. Смешайте ACV и розовую воду и нанесите эту смесь , пятна, шрамы и пигментированные участки лица.
    2. Дайте высохнуть в течение 10 минут.
    3. Смойте водой.

    Как часто вы должны это делать

    Один раз в день.

    2. Алоэ вера

    Алоэ вера содержит брадикиназу, фермент, который помогает уменьшить воспаление кожи. Он также содержит незаменимые аминокислоты и салициловую кислоту, которые обладают антибактериальными свойствами. Алоэ вера оказывает увлажняющее и антивозрастное действие на вашу кожу. Он защищает вашу кожу от вредных ультрафиолетовых лучей. В целом, это прекрасное средство для здоровой, увлажненной и мягкой кожи (1).

    Вам понадобится

    Лист алоэ вера

    Что вам нужно сделать

    1. Отрежьте лист растения алоэ и нарежьте его
    2. Остерегайтесь шипов на краях листа.
    3. Вычерпайте гель изнутри и переложите его в герметичный контейнер.
    4. Нанесите немного этого геля на все лицо и вмассируйте его.
    5. Оставьте его как минимум на час, прежде чем смыть теплой водой.
    6. Храните оставшийся гель в прохладном месте.

    Если у вас нет растения алоэ вера, купите на рынке бутылку органического геля алоэ.

    Как часто вы должны это делать

    Один раз в день.

    3. Квасцы

    Квасцы могут помочь защитить вашу кожу от некоторых аллергий (2). Обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами (3). Эти свойства могут защитить вашу кожу от повреждения свободными радикалами и уменьшить прыщи.

    Вам понадобится

    • 1 чайная ложка порошка квасцов
    • 1 столовая ложка меда

    Что вам нужно сделать

    1. Сделайте пасту из ингредиентов.
    2. Нанесите маску на лицо и оставьте сохнуть на 10 минут.
    3. Вымойте пакет прохладной водой.

    Как часто вы должны это делать

    2 раза в неделю.

    4. Кокосовое масло

    Польза кокосового масла для поддержания здоровья кожи известна. Обладает антимикробными, противовоспалительными, антиоксидантными и увлажняющими свойствами кожи (4), (5 ) .

    Вам понадобится

    Несколько капель органического кокосового масла

    Что вам нужно сделать

    1. Очистите лицо и промокните его насухо.
    2. Помассируйте кожу лица кокосовым маслом и оставьте на ночь.
    3. Люди с жирной кожей могут добавить пару капель кокосового масла в свой обычный увлажняющий крем и наносить его каждую ночь.

    Как часто вы должны это делать

    Каждую ночь перед сном.

    5. Касторовое масло

    Касторовое масло богато рицинолевой кислотой, жирной кислотой, которая кондиционирует кожу (6). Это также может помочь восстановить естественное производство кожного сала.Пар откроет поры и позволит маслу проникнуть в более глубокие слои кожи.

    Вам понадобится

    • 2-3 ​​капли касторового масла
    • Горячая вода (в миске)
    • Большое полотенце

    Что вам нужно сделать

    1. Распарить лицо, наклонившись над миску с горячей водой и накрыть голову полотенцем.
    2. Через 2–3 минуты осторожно промокните кожу и нанесите касторовое масло.
    3. Тщательно помассируйте.
    4. Оставьте на ночь.

    Как часто вы должны это делать

    Раз в 4-5 дней. Касторовое масло также можно применять (без пара) каждую ночь.

    6. Масло шиповника

    Это эфирное масло является естественным увлажняющим средством, поскольку оно содержит большое количество полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК) (7). Он может защитить вашу кожу от воспалений и окислительного стресса. Масло шиповника также может улучшить тон и текстуру кожи и показало многообещающие эффекты при воспалительных заболеваниях кожи (8).

    Вам понадобится

    3-4 капли масла шиповника

    Что вам нужно сделать

    Нанесите масло на лицо после того, как вы его очистите.

    Как часто вы должны это делать

    Каждую ночь.

    7. Миндальное масло

    Миндальное масло является смягчающим средством и может сохранять кожу увлажненной. Он также омолаживает кожу, улучшает ее цвет и уменьшает появление шрамов или следов (9).

    Вам понадобится

    2-3 капли миндального масла

    Что вам нужно сделать

    1. Разогрейте масло кончиками пальцев и вотрите его в лицо.
    2. Оставьте масло на ночь.

    Как часто вы должны это делать

    Каждую ночь.

    8. Кубики льда с зеленым чаем

    Антиоксиданты, содержащиеся в зеленом чае, могут защитить вашу кожу от повреждений, вызванных ультрафиолетовыми лучами. Он также обладает противовоспалительными и антимикробными свойствами, которые предотвращают и лечат акне и кожные заболевания (10).

    Вам понадобится

    • 1 пакетик зеленого чая
    • Чашка горячей воды
    • Поднос для льда

    Что вам нужно сделать

    1. Заварить свежий зеленый чай, замочив чайный пакетик в горячая вода на несколько минут.
    2. Снимите пакетик с чаем и дайте ему остыть.
    3. Вылейте его в лоток для льда и заморозьте.
    4. Аккуратно похлопайте кубиком льда с зеленым чаем по всему лицу. Дайте ему высохнуть естественным путем.
    5. Ополосните лицо простой водой.

    Как часто вы должны это делать

    Ежедневно.

    9. Чеснок

    Чеснок можно использовать для точечной обработки шрамов, прыщей и других следов на лице. Он может помочь при лечении кожных заболеваний, таких как псориаз, а также обладает антивозрастным и омолаживающим действием (11).

    Вам понадобится

    1 зубчик чеснока

    Что вам нужно сделать

    1. Раздавите чеснок и нанесите его на отметины и шрамы на лице.
    2. Оставьте на пять минут, а затем смойте.
    3. Промокните насухо и нанесите увлажняющий крем.

    Как часто вам следует это делать

    Делайте это ежедневно.

    10. Мед

    Мед обладает увлажняющими свойствами, которые могут увлажнять кожу и делать ее эластичной.Его противовоспалительные и антибактериальные свойства также могут помочь при лечении прыщей, ожогов, ран, экземы, псориаза и других кожных заболеваний (12).

    Вам понадобится

    • 1-2 чайные ложки меда
    • 1 чайная ложка порошка корицы

    Что вам нужно сделать

    1. Сделайте густую пасту из меда и порошка корицы.
    2. Нанесите на лицо и оставьте на 15-20 минут.
    3. Вымойте лицо водой.

    Как часто вы должны это делать

    1-2 раза в неделю.

    11. Лучшие соки для безупречной кожи

    (a) Лимонный сок

    Лимонный сок обладает кислотными свойствами и действует как естественный отбеливатель для кожи. Это одно из наиболее часто используемых средств для осветления кожи (13). Он содержит лимонную кислоту, которая помогает уменьшить прыщи (14).

    Вам понадобится

    1/2 лимона

    Что вам нужно сделать

    1. Вотрите лимон в лицо.
    2. Оставьте сок на 5-7 минут.
    3. Смойте теплой водой.

    Как часто вам следует это делать

    Один раз в день в течение нескольких дней, а затем сократить использование до 2 раз в неделю.

    (b) Овощной сок

    Овощи содержат антиоксидантные, противовоспалительные и антимикробные соединения, витамины и минералы, которые могут способствовать здоровью кожи. Имбирь обладает противовоспалительным действием, а питательные вещества из моркови могут омолаживать вашу кожу изнутри (15), (16).

    Вам понадобится

    • 4 моркови
    • Имбирь длиной 1/2 дюйма
    • ½ стакана воды

    Что вам нужно сделать

    1. Очистите морковь и имбирь и нарежьте их. их на мелкие кусочки.
    2. Смешайте их с водой, чтобы получить густой сок.
    3. Выпейте при комнатной температуре или после охлаждения.

    Как часто вы должны это делать

    Каждый день.

    (c) Зеленый сок

    Питательные вещества из ингредиентов зеленого сока могут помочь освежить, восстановить и омолодить кожу.

    Вам понадобится

    • 3 огурца
    • ½ стакана салата ромэн
    • Пригоршня листьев мяты
    • 2 столовые ложки лимонного сока
    • ½ стакана воды

    8

  22. Что нужно сделать Порубите все на мелкие кусочки и хорошо перемешайте.
  23. Добавьте лимонный сок и воду до консистенции сока.
  24. Выпейте этот полезный зеленый сок.

Как часто вы должны это делать

Каждый день.

(d) Картофельный сок

Картофель обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают успокоить раздраженную кожу и уменьшить угри (17). Неофициальные данные свидетельствуют о том, что многим людям было полезно использовать картофель для очистки кожи. Это может помочь уменьшить солнечные ожоги, загар и пятна, а также сделать кожу сияющей.

Вам понадобится

½ картофеля

Что вам нужно сделать

  1. Натереть картофель на терке и выжать из него сок.
  2. Нанесите этот сок на лицо и дайте ему высохнуть в течение 10-12 минут.
  3. Смойте теплой водой.

Как часто вы должны это делать

Один раз в день.

(e) Томатный сок

Томат обладает антивозрастными свойствами, а также действует как солнцезащитный крем. Он также содержит ликопин, антиоксидант, который может помочь вам добиться чистой и здоровой кожи (18).

Вам понадобится

1 маленький помидор

Что вам нужно сделать

  1. Порубить и размять помидор.
  2. Нанесите эту кашицу на лицо.
  3. Держите 10-12 минут, а затем смойте.

Как часто вы должны это делать

Один раз в день в течение недели. Продолжайте наносить томатный сок на лицо каждые 4-5 дней.

12. Овес

Эта маска помогает осветлить кожу, а также уменьшает темные пятна, шрамы и пятна. Овсянка очищает кожу и снимает воспаление на поверхности кожи. Он также помогает сузить поры, уравновешивает pH кожи и делает ее гладкой и ровной (19), (20), (21).

Вам понадобится

  • 1 столовая ложка томатной пасты
  • 1 столовая ложка йогурта
  • 1-2 чайные ложки овсянки

Что вам нужно сделать

  1. Смешайте все ингредиенты, чтобы получить пасту.
  2. Нанесите на лицо и оставьте на 15 минут.
  3. Смойте маску холодной водой.

Как часто вы должны это делать

1-2 раза в неделю.

13. Рисовая вода

Рисовая вода содержит витамины, минералы и другие антивозрастные агенты, которые омолаживают кожу и подтягивают ее (22).Это также помогает отшелушивать кожу и удалять мертвые клетки и загрязнения.

Вам понадобится

  • ½ стакана зерен сырого риса
  • 2–3 стакана воды

Что вам нужно сделать

  1. Промойте рис стаканом воды.
  2. Вылейте эту воду и замочите рис в оставшейся воде на 15-30 минут.
  3. Потрите рис пальцами в воде, чтобы вода стала мутной.
  4. Процедите рис и храните воду в герметичной бутылке.
  5. Через день нанесите немного этой воды на лицо и помассируйте несколько минут.
  6. Промойте рисовый отвар через 10 минут.

Как часто вы должны это делать

Один раз в день.

14. Розовая вода

Розовая вода обычно используется в качестве тоника для кожи (23). Он уравновешивает pH кожи и улучшает кровообращение. Он помогает успокоить раздраженную кожу и бороться с инфекциями. Он также может лечить шрамы от угревой сыпи и другие следы на коже.По некоторым данным, он освежает и осветляет кожу.

Вам понадобится

  • 2 столовые ложки розовой воды
  • 1 чайная ложка лимонного сока или 5-6 капель оливкового масла

Что вам нужно сделать

  1. Добавьте лимонный сок в розовую воду, если у вас есть склонная к акне и / или жирная кожа. Для сухой кожи добавьте оливковое масло.
  2. Хорошо перемешайте и нанесите смесь на лицо.
  3. Подождите 10-15 минут, прежде чем смыть.

Как часто вы должны это делать

Один раз через день.

15. Куркума

Куркумин в куркуме обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, которые способствуют здоровью кожи и придают ей естественный блеск. Куркума также обладает ранозаживляющими свойствами и может помочь в лечении шрамов, следов и других пятен (24).

Вам понадобится

  • 1 столовая ложка йогурта
  • ¼ чайной ложки порошка куркумы

Что вам нужно сделать

  1. Добавьте куркуму в йогурт и хорошо перемешайте.
  2. Нанесите тонким слоем на лицо.
  3. Смыть через 15 минут.

Как часто вы должны это делать

2 раза в неделю.

16. Убтан

Убтан проявляет активность по улавливанию свободных радикалов и ингибированию тирозиназы (25). Это означает, что он может защитить вашу кожу от повреждения свободными радикалами и осветлить тон кожи при постоянном использовании. В то время как грамма муки очищает и отшелушивает кожу, порошок сандалового дерева успокаивает и разглаживает кожу.Вместе они составляют мощную комбинацию для лечения черных точек, прыщей, темных пятен и прыщей. Регулярное использование сделает вашу кожу сияющей, мягкой и эластичной.

Вам понадобится

  • 2 чайные ложки грамма муки
  • 1 чайная ложка порошка сандалового дерева
  • Молоко или розовая вода

Что вам нужно сделать

  1. Смешайте порошкообразную муку и сандал.
  2. Добавьте к этой смеси молоко и хорошо перемешайте. Используйте розовую воду вместо молока, если у вас склонная к акне кожа, жирная кожа или аллергия на молочные продукты.
  3. Нанесите маску для лица и дайте ей высохнуть.
  4. Смойте теплой водой.

Как часто вы должны это делать

Один раз в неделю.

17. Йогурт

Исследования показывают, что маски для лица из йогурта могут улучшить влажность, яркость и эластичность кожи (26). Молочная кислота в йогурте очищает поры, уменьшает их размер и отшелушивает омертвевшие клетки кожи. Это приводит к эффекту подтяжки кожи и осветлению прыщей.

Осторожно:

Избегайте этого средства, если у вас аллергия на молочные продукты.

Вам понадобится

1-2 столовые ложки йогурта

Что вам нужно сделать

  1. Нанесите йогурт на лицо и оставьте на 10 минут.
  2. Ополосните лицо теплой водой.

Как часто вы должны это делать

Каждый второй день.

18. Сахарный скраб

Сахар действует как хорошее отшелушивающее средство. Удаляет мертвые клетки, излишки масла и загрязнения. Кровообращение в коже также улучшается благодаря чистящим движениям.Этот скраб сделает вашу кожу сияющей и молодой.

Вам понадобится

  • 1 столовая ложка белого сахара
  • 1 столовая ложка коричневого сахара
  • Вода

Что вам нужно сделать

  1. Добавьте немного воды в сахар и сахар в миске Что ж.
  2. Аккуратно вотрите эту смесь в лицо в течение 2-3 минут.
  3. Смойте теплой водой.

Как часто вы должны это делать

Раз в 4-5 дней.

19. Папайя

Папайя содержит антиоксиданты, такие как ликопин, который помогает замедлить появление морщин и тонких линий. Он также содержит осветляющие кожу и отшелушивающие ферменты, такие как папаин (27). Он очищает поры и устраняет черные точки. Он содержит витамины А и С, которые необходимы для оптимального здоровья кожи.

Вам понадобится

2-3 кусочка спелой папайи

Что вам нужно сделать

  1. Разомните папайю и нанесите на лицо.
  2. Помассируйте 2-3 минуты, а затем оставьте мякоть папайи еще на 10 минут.
  3. Смыть холодной водой.

Как часто вы должны это делать

Один раз в неделю.

20. Сырое молоко для безупречной кожи

Сырое молоко содержит молочную кислоту, которая помогает отшелушивать кожу. Он улучшает появление тонких линий и морщин и сохраняет вашу кожу мягкой (28). Он также увлажняет кожу и сохраняет ее эластичность.

Осторожно: Людям с аллергией на молоко нельзя использовать это средство.

Вам понадобится

  • 2 столовые ложки сырого молока
  • Ватный диск

Что вам нужно сделать

  1. Окуните ватный диск в молоко и нанесите на лицо.
  2. Дайте ему высохнуть естественным путем в течение 10–12 минут, а затем смойте.

Как часто вы должны это делать

2–3 раза в неделю.

Эти средства помогут вам получить чистую и безупречную кожу естественным образом в домашних условиях.Помимо этих домашних средств, мы также перечислили несколько советов, которым вы можете следовать.

Советы для безупречной кожи

1. Ешьте здоровую пищу

Чем меньше жареной и обработанной пищи вы едите, тем меньше должна работать ваша кожа, чтобы она не содержала масел и оставалась здоровой.

2. Cleanse Well

Грязь, сажа и загрязнения могут сделать вашу кожу тусклой и безжизненной. Ваша кожа нуждается в тщательном очищении с помощью подходящих продуктов, чтобы она оставалась чистой и эластичной.Не забудьте умыться после того, как вернетесь домой.

3. Отшелушивание

Вашей коже необходимо избавиться от постоянно накапливающейся мертвой кожи, грязи и сажи, от которых невозможно избавиться с помощью простого очищения. Следовательно, может помочь отшелушивание с помощью хорошего скраба, такого как сахарный скраб, о котором мы упоминали выше, хотя бы раз в два дня.

4. Побалуйте свою кожу

Лучший способ проявить немного любви к коже — это как можно больше ее побаловать. Помимо регулярного ухода за кожей, регулярные чистки, массаж и подобные процедуры помогут улучшить кровообращение и освежить кожу.

5. Вода необходима

Увлажнение — залог хорошо питаемой, мягкой и сияющей кожи. Выпивайте 8-10 стаканов воды каждый день. Вы также можете пить полезные соки и смузи, чтобы сохранить кожу увлажненной.

6. Защитите свою кожу от солнца

Нет смысла так сильно помогать своей коже изнутри, если вы не собираетесь помогать ей и снаружи. Укройтесь, когда вы выходите на полуденное солнце. Кроме того, используйте солнцезащитный крем с SPF не менее 30, чтобы защитить кожу от вредных ультрафиолетовых лучей.

7. Очистите волосы

Иногда прыщи, прыщи и другие кожные проблемы могут быть вызваны перхотью от волос, соприкасающихся с кожей. Вымойте волосы лечебным шампунем от перхоти, чтобы сделать шаг к здоровой коже.

8. Go Natural

Натуральные средства по уходу за кожей более безопасны, чем химические, так как вероятность возникновения побочных эффектов при их использовании очень низка. Следовательно, по возможности старайтесь прибегать к естественным средствам.

9. Разумно используйте косметические продукты

Дайте коже передышку.Время от времени откажитесь от макияжа и займитесь натурой.

10. Правильный сон

Во время сна ваше тело переходит в режим восстановления и омолаживает клетки кожи. Недосыпание проявляется на вашей коже в виде темных кругов, обвисшей кожи и тусклого цвета лица. Спите не менее 8 часов. Убедитесь, что вы спите с завязанными назад волосами, поскольку остатки масел для волос могут закупорить поры кожи, что приведет к появлению черных точек и тусклой кожи.

11. Избегайте стресса

Стресс вызывает избыточную секрецию масла, что, в свою очередь, заставляет вашу кожу впитывать больше грязи.Это может привести к проблемам с кожей. Расслабьтесь, занимаясь йогой или медитацией.

Вот несколько рекомендаций, что вам следует есть, чтобы получить безупречную кожу.

Что есть, чтобы быстро получить безупречную кожу

  • Полезные жиры из таких продуктов, как авокадо, оливковое масло и орехи.
  • Продукты, богатые антиоксидантами, такие как помидоры, капуста, шпинат, мангольд, ростки пшеницы, морковь, тыква, сельдерей, огурцы, арбуз, папайя, сладкий картофель и т. Д.
  • Продукты, содержащие омега-3, такие как сардины, лен семена, грецкие орехи и семена чиа .
  • Белковые продукты, такие как нежирное мясо, индейка, курица, яйца и соевые бобы .

Лекарства и советы, упомянутые в этой статье, могут помочь вам повысить уровень уверенности благодаря их влиянию на вашу кожу. Помните, что самое прекрасное в вас — это не то, как вы выглядите, а то, чем вы являетесь внутри. Внутреннее сияние — это то, что отражается снаружи, поэтому, пока вы счастливы внутри, ничто не может помешать вашей коже проявить его.