Суббота , 19 июня 2021
Главная / Кож / Если на локтях сухая коричневая кожа: Врач рассказала, о чем предупреждает сухая кожа на локтях — Российская газета

Если на локтях сухая коричневая кожа: Врач рассказала, о чем предупреждает сухая кожа на локтях — Российская газета

Содержание

Почему черные локти у женщин причины. Темная кожа на локтях. Причины сухих и темных локтей на руках

Если человек обнаружил у себя шершавые и темные локти, то такой симптом свидетельствует о дисфункции внутренних органов.

Если у мужчин, женщин или ребенка произошло нарушение обменного процесса, то утолщенный и сухой слой эпидермиса постепенно разрастается, а также увеличивается в объемах.

Верхний его слой становится сухим, болит, чешется, может трескаться и шелушиться. Такое состояние имеет название – кератоз.

Причины Что нужно делать?
Наследственный фактор При генетической предрасположенности к чрезмерной сухости кожи необходимо регулярно увлажнять ее питательным или жирным кремом.

Появляются коричневые пята у взрослых и детей. Лечение в таком случае не эффективно

Воздействие агрессивной среды Важно ограничить контакт с химическими веществами, мыльными растворами из-за которых могут появиться красные пятна
Авитаминоз В рацион необходимо добавить цитрусовые, яблоки, квашеную капусту, петрушку, чеснок. Нужно обратиться к врачу, который подскажет, почему черные пятна появились на теле
Грибковое поражение кожи Целесообразно применение противогрибковых препаратов местного назначения. Их наносят на шершавую кожу на локтях (крем, лосьон, лечебный порошок)
Сахарный диабет Шершавость локтей возникает из-за нарушенной работы сальных желез. Важно регулярно увлажнять кожу питательным кремом и принимать препараты, которые назначает врач при сахарном диабете
Синдром Сезари Запущенная форма грибовидной гранулемы. Кожа приобретает красный оттенок, возникает зуд и пятна. Чтобы облегчить состояние назначают фотодинамическую, лучевую, химическую терапию
Недостаточный уход Необходимо обеспечить питание и увлажнение не только кожи рук, но и локтей независимо от времени года.
Неприятные симптомы могут появиться и на коленях
Нарушенная работа эндокринной системы Помимо шершавости локтей пациенты сталкиваются с повышенной потливостью, быстрой утомляемостью, сонливостью.

Важно своевременно начать лечение, и обогатить рацион витаминами и продуктами с высоким содержанием железа

Как и чем лечить шершавые локти?

Перед началом лечения важно диагностировать причину, от чего появилась шершавость на левой руке:

  • Необходимо проконсультироваться у дерматолога и эндокринолога (сдача лабораторных анализов).
  • Анализ крови и тщательное исследование кожных покровов.
  • Подтверждение или опровержение прогрессирования экземы, псориаза.
  • Проверка косметических средств на срок годности.

После нахождения причины важно срочно приступить к решению проблемы. Для начала необходимо приобрести средства, которые хорошо отшелушивают кожу.

Их сочетают с использованием увлажняющих и размягчающих препаратов. Наиболее эффективная – салициловая мазь. Можно наносить на кожу питательные крема.

Эти средства помогают при недостаточном уходе за локтями и эпидермисом, если появилось шершавое пятно, и кожа стала сохнуть.

Предварительно нужно проконсультироваться с терапевтом, который изучит показания и возможные противопоказания.

Чаще пациентам назначают прием витаминов А и Е (например, Аевит). Их нужно пропить целым курсом. Ежедневный рацион обогащают фруктами, овощами, свежей зеленью.

При нарушении эндокринной системы назначают препараты. Кожа дополнительно увлажняется мазью или кремом. Наносить их нужно несколько раз в течение дня до наступления полной ремиссии или выздоровления.

Если в организме нарушен водно-жировой баланс, то эпидермис быстро теряет необходимую влагу, кожа становится грубой и бугристой.

В такой ситуации, важно ограничить использование мыла и других агрессивных средств. Его заменяют специальной пенкой, в составе которой содержатся масла.

Почему кожа на локтях сохнет и шелушится?

Нередко люди сталкиваются с тем, что кожа на локтях шелушится, трескается и сохнет.

Существует несколько важных причин такого явления:

  1. Дерматит. Он бывает хроническим, поэтому у пациентов наблюдается интенсивное ороговение поверхностного слоя эпидермиса.

    Основные признаки заболевания: присоединяется чрезмерный зуд, отек, жжение.

  2. Аллергическая реакция на косметическое средство.
  3. Псориаз. Он прогрессирует при сильных переживаниях, нарушении работы эндокринной системы. Кожа начинает шелушиться, появляются покраснения, чрезмерный зуд. Сухость появляется на разных участках тела.
  4. Гормональная дисфункция. Проблема возникает с интенсивной выработкой гормонов.

Обратите внимание! Сухость, сыпь и трещины на локтях не всегда являются следствием серьезного заболевания.

Такое неприятное явление может возникнуть при сильном обезвоживании организма, постоянных стрессах, переутомлении, купании в соленой воде или хлорированной воде.

Еще одни неблагоприятные факторы – плохая экология и ношение тесной одежды из грубой ткани.

Причины гусиной кожи выше локтя

Под гусиной кожей подразумевают появление небольших белых бугорков, которые возникают не только выше локтя, но и на плечах, бедрах и под нижним веком. Этот эффект обладает временным характером.

Наиболее вероятные причины – сильные эмоции при сексуальном возбуждении, прослушивания красивой музыки или чувство полного удовлетворения.

Бывают ситуации, когда уплотнение в волосяных фолликулах носит постоянный характер.

Можно выделить следующие факторы, которые приводят к такому явлению:

  1. Эмоциональное напряженное состояние, ощущение холода. Это пиломоторный рефлекс, которым управляет спинной мозг.

    У человека возбуждаются вегетативные периферические нервные окончания, которые ответственны за правильное сокращение мускулатуры в волосяных фолликулах.

  2. Недостаток витаминов.
  3. Неполноценное питание.
  4. Недостаточный уровень личной гигиены. В верхнем слое эпидермиса содержится кератин.

    Если человек следит за чистотой своего тела, то он регулярно ошелушивается. В противном случае волосяной фолликул забивается, поэтому появляется эффект мурашек.

  5. Наследственная предрасположенность. Специальные процедуры помогают уменьшить визуальные недостатки на коже.

Важно! Еще одно эффективное средство – вакуумный массаж.

Не нужно сразу же прибегать к лечению препаратами и медикаментами, чтобы избавиться от неприятного симптома.

Важно правильно определить причину шелушения кожи на локтях и при необходимости обратиться к врачу. Только он подскажет, чем лечить болезнь и как устранить причину.

Полезное видео

    Похожие записи

А если вовремя не начать борьбу с этой неприятностью, то обеспечено.

Почему темнеют локти?

На самом деле причин несколько:

1. Проблемы с эндокринной системой.

Некоторые женщины страдают таким заболеванием, как синдром Аддисона (недостаточность функции надпочечников). И один из симптомов этой болезни — появление темных пятен на локтях . Самостоятельно дома от их нельзя избавиться. Помочь в этом случае сможет только опытный врач.

Еще одно заболевание — синдром Бера (недостаточность щитовидной железы) тоже может привести к потемнению локтей. Есть даже такое понятие «синдром грязных локтей»

2. Недостаток витаминов (чаще всего Группы А и Е).

3. Неправильный уход за локтями.

Народные рецепты помогут избавиться от темных локтей

  • «Волшебный лимон» отбелит локти.

Лимон разрежем на тонкие кружочки, закрепим их при помощи эластичного бинта на локтях и оставим на полчаса.

Если регулярно пользоваться этим средством, то уже через пару недель кожа на локтях начнет светлеть, станет мягкой и нежной.

Наливаем в тазик 1 литр теплой воды, и добавляем в нее 1 ч. ложку нашатырного спирта и 1 ч. ложку жидкого мыла.

Опускаем локти в ванночку на 15-20 минут. Можно разделить воду на две небольшие миски, так будет удобнее держать локти.
Это средство не только отбеливает , но еще и хорошо смягчает кожу.

  • «Крошка-картошка» — осветлит темные локти.

Сырой картофель трем очень мелко на терке и получившуюся кашицу накладываем на локти, заматываем бинтами и оставляем на несколько часов.

  • Компресс из яблочного уксуса.

3 ст. ложки ,желательно приготовленного в домашних условиях, разбавляем 2 ст. ложками кипяченой воды.

Берем два кусочка ваты, смачиваем в получившемся растворе и прикладываем к темным локтям, сверху фиксируем компрессы бинтом и оставляем на 30 минут.

Советует: прежде чем приступать к использованию народных рецептов от темных локтей, проконсультируйтесь с врачом.

Если эндокринолог ничего не обнаружил, и после этого вы испробовали на себе все отбеливающие рецепты, а кожа на локтях все равно темная — вам придется с этим смирится. Значит такая вот особенность у вашего организма, и с этим уже ничего не поделаешь.

А еще постарайтесь поменьше облокачиваться на локти — ведь чаще всего именно от этой привычки начинают грубеть и темнеть наши локти.

Появление загрязненных участков покровов многие воспринимают как нарушение правил личной гигиены. Однако причины темной кожи на локтях не всегда связаны с неряшливостью. Часто подобные изменения свидетельствуют о некоторых патологиях в организме.

Установить, почему приходится сталкиваться с подобными признаками, самостоятельно не всегда легко. Поэтому в обязательном порядке человеку необходимо пройти комплексное обследование. Сделать это нужно как можно скорее, так как многие проблемы являются очень серьезными.

Воздействие физических факторов

Темная кожа на локтях может быть чисто косметическим дефектом. Образовывается она часто при повышенном трении кожи об одежду. Также сгибы рук чаще всего контактируют с твердыми поверхностями, например, столом. Это приводит к огрубению тканей и изменению их оттенка.

Симптомы можно наблюдать и при несоблюдении правил гигиены. В этом случае локти начинают покрываться коркой, которую тяжело удалить. Важно вовремя принимать душ и смывать грязь с покровов.

Если кожа потемнела без каких-либо причин, то определить нарушение в организме должен дерматолог. Часто изменения свидетельствуют о развитии серьезных патологий.

Нехватка витаминов

Потемнение кожи на локтях может быть связано с нехваткой витаминов в организме. Особенно остро влияет недостаточность элементов группы В, А, Е, С.

В большинстве случаев патология проявляется в весеннее время. Но при неправильно составленном рационе питания, а также недостатке полезных веществ авитаминоз обнаруживается в любой время года.

Определить причины потемнения кожи на локтях может врач после обследования

Чтобы устранить подобные нарушения, важно помнить о трех важных правилах:

  1. Обязательно необходимо принимать поливитамины в таблетках. Они помогут восполнить запас недостающих веществ.
  2. Проводится коррекция рациона питания. В него нужно включить продукты с витаминами А, который содержится в печени, кураге, моркови, Е, поступающего из растительного масла, яиц и морской рыбы, а также С, содержащемся в зелени, цитрусовых, шиповнике, черной смородине.
  3. Требуется особенный уход за кожей.

Дисбактериоз

Нарушение работы органов желудочно-кишечного тракта часто характеризуется проявлением дисбактериоза. В этом случае на поверхности кожи могут появиться различные изменения в виде высыпаний, прыщей и воспалений.

Нередко страдают от проблем локтевые части. Особенно остро симптомы проявляются в результате дисбактериоза, связанного с приемом антибиотиков, гормональных препаратов. Также дисбаланс может быть спровоцирован неправильным питанием, стрессовыми ситуациями.


Нарушения могут отражать неправильную работу органов желудочно-кишечного тракта

Человеку необходимо нормализовать образ жизни, режим питания, отказавшись от диет. Также нужно оповестить врача о принимаемых лекарственных средствах.

Псориаз

Среди частых причин, почему темная кожа на локтях, выделяют развитие псориаза. Заболевание характеризуется изменением структуры и оттенка покровов.

Если развивается инфекционная форма, то поражаются зоны, где расположены крупные суставы. Поэтому отмечаются признаки нарушений в области коленей и локтей.


Псориаз тяжело поддается лечению, поэтому возможно только притупление симптоматики

Дерматолог поставит правильный диагноз без особого труда. Псориаз тяжело поддается лечению, поэтому потребуется грамотно подобранная терапия. Важно помнить, что полностью вылечить патологию не получится. Врач может только уменьшить признаки псориаза.

Сахарный диабет

Почерневшая кожа в области локтей может свидетельствовать о развитии сахарного диабета.

Заболевание проявляется в нарушении питательных клеточных процессов.

За счет нехватки полезных элементов ткани становятся тонкими, сушатся.

Неблагоприятные изменения могут привести к тому, что даже малейшее негативное внешнее воздействие травмирует кожу.

В результате она темнеет в области локтей, ладоней, пяток.

За счет проникновения инфекции развивается воспалительный процесс.

Патология сопровождается не только сухостью и шелушением, но и сильным зудом кожи.

Эндокринные нарушения

Гормональные изменения могут наблюдаться в определенный период жизни человека. страдают от нарушений подростки, беременные и вступившие в климакс женщины. В это время щитовидная железа и половые органы работают в неправильном режиме.

Измениться гормональный фон может и под воздействием стресса. При постоянных психологических перегрузках организм неправильно вырабатывает активные вещества.


При сахарном диабете помимо потемнения можно наблюдать боль и зуд в пораженных областях

Все изменения отражаются на состоянии кожных покровов. Поэтому у людей формируются пигментные участки, кожа утолщается. В этот период могут и потемнеть локти, колени.

При гипотиреозе замедляются процессы обмена веществ. Это приводит к образованию потемнений и шершавости кожи. Поэтому при возникновении таких признаков врачи первым делом проверяют уровень гормонов в организме.

Основные правила профилактики

Избавиться от потемневших участков можно только после выявления причины их возникновения. Для этого потребуется помощь дерматолога. Он назначит человеку обследование, а также направит на консультацию к другим специалистам.


Для устранения сухости можно использовать увлажняющие кремы

Среди обязательных выделяют анализ крови на выявление уровня:

  • гормонов щитовидной железы;
  • глюкозы;
  • гемоглобина.

Чтобы быстрее нормализовать состояние кожи, следует помнить о некоторых важных правилах.

  • Обязательно нужно периодически пропивать курс поливитаминов. Особенно важными считаются витамины А, Е.
  • Необходимо соблюдать питьевой режим. В день организму требуется не менее двух литров воды. В этом случае кожа будет увлажненной изнутри.
  • В комнате необходимо поставить увлажнитель воздуха. Актуальным это правило считается в период включения отопления.
  • Важно не принимать горячую ванну. Лучше мыться под теплым душем. Шершавые места не следует тереть мылом, косметическими средствами.
  • Поврежденные области нужно смазывать кремом, мазью с противовоспалительными компонентами в составе.

Потемнение в результате механического воздействия не представляет опасности. Но если видимых внешних факторов не обнаружится, то требуется помощь врача.

В некоторых случаях мужчины и женщины пугаются, случайно заметив, что кожа у них на локтях темная и шершавая. Другие же, напротив, относятся к этой проблеме весьма легкомысленно, полагая, что избавиться от нее не составит для них никакого труда.

В действительности же подобные изменения кожных покровов на самом деле могут свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний в организме и, кроме того, в большинстве случаев исправить этот дефект оказывается довольно затруднительно.

В данной статье мы расскажем вам, по каким причинам кожа на локтях может стать более темной, чем на других участках тела, и что делать в такой ситуации.

Почему кожа на локтях может быть темной и сухой?

В некоторых случаях причиной ороговения и потемнения этих участков тела является совершенно безобидная привычка сидеть за столом, опираясь на него локтями. В такой ситуации происходит довольно сильное трение и сдавливание, которое и приводит к изменению цвета кожных покровов и их структуры.

Кроме того, иногда такая ситуация возникает в период отопительного сезона, когда на кожу постоянно воздействует чрезмерно сухой воздух, или же жарким летом, если дерма регулярно подвергается солнечному облучению.

Вместе с тем, если некоторые люди замечают, что кожа у них на локтях становится более темной, они начинают задумываться, не является ли это признаком какого-либо заболевания. На самом деле это правильно, поскольку своевременно обратив внимание своего доктора на этот неприятный симптом, можно начать лечение некоторых болезней на ранней стадии и не допустить тяжелых осложнений.

Так, сухая, темная и шершавая кожа на локтях может свидетельствовать о следующих недугах:

  • Сахарный диабет и другие эндокринные заболевания. Как правило, именно неполадки в работе щитовидной железы приводят к тому, что нарушается питание всех клеток организма. Кроме того, скорость восстановления кожных покровов существенно замедляется, нарушаются обменные процессы, отшелушивания отмерших клеток не происходит, в результате чего на теле человека возникают некрасивые шершавые пятна. На фоне всех изменений, происходящих в человеческом организме под воздействием недостаточной или, наоборот, избыточной выработки гормонов, дерма на разных участках становится очень тонкой и сухой. Обыкновенно при нарушениях эндокринного характера кожа становится темной и шершавой не только на локтях, но и коленях и пятках;
  • Различные аутоиммунные и дерматологические заболевания также могут послужить причиной всевозможных изменений характера и цвета кожных покровов. Это могут быть как широко известные нейродермиты и дерматиты, так и довольно редко встречающиеся ихтиоз, склеродермия и другие недуги;
  • Довольно часто во время обследования пациента, у которого локти шершавые и темные, выясняется, что у него в крови низкий уровень гемоглобина и железодефицитная анемия. Такое состояние приводит к тому, что клетки дермы недополучают необходимых им питательных веществ;
  • Наконец, в некоторых случаях такой признак, как темные локти, свидетельствует о недостатке в человеческом организме витаминов А и Е.

Как избавиться от темной и сухой кожи на локтях?

В первую очередь, для того чтобы узнать, почему произошли подобные изменения кожных покровов, необходимо обратиться к квалифицированному врачу и пройти полное обследование.

В том числе, вам следует обязательно сдать анализы крови на определение уровня гормонов щитовидной железы, глюкозы и гемоглобина.

В том случае, если в работе вашего организма все благополучно, вам необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  • Регулярно принимать комплекс мультивитаминов, имеющий в своем составе витамины А и Е;
  • В течение дня необходимо выпивать не менее 2 литров воды и другой жидкости. Так вы сможете обеспечить достаточное увлажнение дермы изнутри;
  • Использовать увлажнитель воздуха. Особенно это важно в период отопительного сезона;
  • Отказаться от приема горячих ванн. Гораздо меньшее воздействие на кожные покровы оказывает легкий теплый душ;
  • Во время мытья шершавых мест не использовать мыло, гели для душа и другие косметические средства;
  • Регулярно смазывать поврежденные участки кожи кремами и мазями, имеющими в своем составе противовоспалительные компоненты.

Какие народные средства могут помочь в борьбе с такими симптомами?

Народная медицина предлагает несколько эффективных способов, которые могут помочь восстановить нормальное состояние поврежденной дермы на локтях и других участках тела.

Следующие рецепты позволят вам приготовить полезные лекарственные средства для избавления от темной и шершавой кожи:

  • Возьмите лимон среднего размера и нарежьте его тонкими круглыми дольками. С помощью эластичного бинта закрепите эти кружочки на поврежденных местах. Такое народное средство следует подержать на коже приблизительно 30-40 минут, после чего удалить и намазать темные локти питательным кремом. Если ежедневно повторять эту процедуру, через 2-3 недели вы сможете заметить ощутимый результат – ваша кожа станет намного мягче и светлее;
  • Сырой картофель очистите от кожуры, после чего натрите на мелкой терке. Полученную кашицу следует нанести на кожные покровы, замотать обычной марлей или бинтом и оставить на час или больше. Такую процедуру также следует проводить каждый день;
  • 3 столовые ложки яблочного уксуса смешайте с 2 столовыми ложками чистой кипяченой воды. В приготовленном растворе обильно смочите несколько ватных дисков и разместите их на темных и шершавых локтях. Подобный компресс также необходимо закрепить с помощью бинта или любой ткани и оставить на полчаса.

Кроме того, такие примочки или компрессы следует чередовать с лечебными ванночками.

Для их приготовления воспользуйтесь следующими рецептами:

  • В одном литре кипяченой воды растворите 50 грамм пищевой соды и 100 грамм поваренной соли. В полученной жидкости следует подержать локти приблизительно 20 минут, затем, аккуратно обработать пемзой, насухо вытереть жестким полотенцем и нанести питательный жирный крем. Подобная процедура способствует нормализации кровообращения и очищению кожи от омертвевших клеток и различных загрязнений. Вместо обыкновенной воды вы можете использовать картофельный отвар, в этом случае эффект будет заметен намного быстрее;
  • Также в литре воды можно растворить 1 чайную ложку нашатырного спирта и 1 чайную ложку жидкого мыла. В подобной ванночке необходимо держать поврежденные места в течение 20-30 минут. Эффект от этой процедуры достигается достаточно быстро, уже через 1-2 недели вы сможете заметить существенные изменения.

После всех вышеперечисленных процедур полезно смазывать участки темной и шершавой кожи маслом виноградных косточек, черным маслом семян тмина либо обыкновенным оливковым маслом.

Также заслуженной популярностью у любителей народной медицины пользуются компрессы с использованием подогретого меда и выдерживание локтей в теплом кипяченом молоке.

Таким образом, если вы случайно обнаружили, что участки кожи на ваших локтях стали более темными и к тому же шершавыми, вам незамедлительно следует обратиться к врачу. Некоторые причины подобных изменений могут быть очень серьезными, поэтому к ним нельзя относиться легкомысленно.

Только полностью обследовав свой организм и исключив вышеперечисленные заболевания, вы можете воспользоваться изложенными в нашей статье рекомендациями, а также выбрать подходящие для себя средства народной медицины.

ИННА КОДРУ , АПРЕЛЬ 15, 2018

Вы когда-нибудь замечали, что иногда кожа на локтях и коленях становится темнее, чем остальная кожа на руках и ногах? Это кажется немного забавным, однако для тех, кто пытается с этим бороться, веселья мало. Некоторые люди думают, что это результат загрязнения кожи (конечно, в некоторых случаях так и есть), но вы будете удивлены, обнаружив, что грязь, часто, не имеет ничего общего с темными пятнами на локтях и коленях.

Так в чем же дело? Почему тогда локти и колени могут выглядеть темнее, чем остальная кожа? Ниже вы узнаете, откуда берутся эти темные пятна, и мы дадим вам несколько советов о том, как легко и быстро можно избавиться от них. Несколько практических советов помогут узнать вам все, что нужно знать о темных пятнах на локтях и коленях…

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПОТЕМНЕНИЙ НА КОЛЕНЯХ: ПОЧЕМУ ПОЯВЛЯЮТСЯ ЭТИ ТЕМНЫЕ ПЯТНА?


Почему кожа на локтях, коленях и задней стороне лодыжек иногда становится темнее кожи на руках и ногах? На самом деле, для этого может быть достаточно много причин, которые могут вызывать потемнение кожи. Итак, перечислим их:

Трение . Человеческое тело имеет свойство адаптироваться к внешним воздействиям. Если определенные части вашего тела подвергаются систематическому соприкосновению с чем-либо, проще говоря — трению, то кожа в тех местах часто становится более толстой, чтобы уменьшить риск повреждения чувствительных нижних слоев дермы. Наружный слой кожи становится толстым и твердым, из-за того, что омертвевшие клетки кожи нарастают друг на друга. Именно те мертвые клетки кожи и выглядят более темными, чем обычная здоровая живая кожа, отсюда и темные пятна.

Солнечный свет . Знаете ли вы, что мертвые клетки кожи тоже могут поглощать солнечный свет? Однако тот факт, что они не живы, означает, что у них будет более темный, «мертвый», вид, по сравнению с окружающими их здоровыми клетками. Когда мертвые клетки кожи растут на локтях и коленях, воздействие солнечных лучей заставляет их темнеть, образуя те самые темные пятна.

Грязь . Да, это может быть нелегко услышать, но грязь может стать основной причиной темных пятен на локтях и коленях. Когда вы принимаете душ, бывает сложнее в достаточной мере очищать эти части своего тела, или даже просто делать это небрежно, чтобы смыть глубоко проникнувшее загрязнение.

Частицы грязи могут накапливаться со временем, затем они поглощаются слоями мертвых клеток кожи, которые растут, чтобы защитить локти и колени от трения. Загрязнение как раз и «окрашивает» мертвые клетки кожи, делая их более темными, чем остальная кожа.

Генетика. Ваше тело может работать против вас! Некоторые люди генетически предрасположены к появлению этих темных пятен, особенно люди со смуглой кожей. Если у вас темная кожа, вам нужно быть осторожнее, чтобы избегать таких темных пятен.

Сухость кожи. Когда ваша кожа не получает достаточного количества естественного жира, то она подвергается воздействию, находящихся в воздухе, загрязняющих веществ. Кожа, в принципе, имеет тенденцию к высыханию и это приводит к увеличению скорости распада клеток. Если ее вовремя не увлажнять, то СУХОСТЬ КОЖИ приведет к тому, что клетки вашей кожи будут отмирать еще быстрее, а это также ускорит появление темных пятен.

Другие причины. Можно перечислить еще несколько причин, которые могут поспособствовать образованию темных пятен на локтях и коленях:

  • Определенные виды лекарств
  • Некоторые заболевания (ожирение, синдром Аддисона и т.д.)
  • Гормональный дисбаланс
  • Гиперпигментация кожи
  • Активные меланоциты на локтях или коленях

Все эти причины повышают риск появления тех темных пятен, которые заставляют локти и колени выглядеть грязными.

УБИРАЕМ ТЕМНЫЕ ПЯТНА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

К счастью, от этих темных пятен избавиться намного легче, чем это может показаться. Чтобы полностью от них избавиться потребуется не так много времени, а домашние средства, перечисленные ниже, дадут вам несколько вариантов того, как это лучше всего сделать. С помощью нескольких простых дополнений к вашим повседневным косметологическим процедурам, эта проблема решится раз и навсегда!

Как избавиться от темных пятен на коленях: лимонный сок


Беспокоитесь о том, что ваши колени выглядят грязными, когда сезон бикини приближается? Тогда не ждите окончания весны и попробуйте это простое средство:

  • Разрежьте лимон пополам.
  • Выжмите немного сока из лимона, чтобы сделать эту часть лимона более мягкой.
  • Приложите эту половинку лимона к коленке или локтю с темными пятнами. Дайте соку впитаться в кожу и выбросьте лимон.
  • НЕ мойте локти / колени в течении 3-х часов после применения лимонного сока.

Легче легкого, не так ли? Лимоны содержат натуральные отбеливающие средства, которые помогут устранить темный цвет кожи в области колен и локтей. Лимонный сок также поможет убить любые микробы или бактерии, которые также могли быть причиной темных пятен. Делайте это в течение нескольких недель, и вы скоро увидите, как кожа вокруг ваших локтей и коленей осветляется. Лимонный сок, который получаете после выжимания лимона, можно хранить в холодильнике в герметично заврытой посуде до 4 дней, и использовать его тогда, когда вам это будет необходимо.

Как быстро избавиться от темных пятен на коленях: куркума


Куркума — это нечто большее, чем просто специя, которая делает нашу еду вкуснее! Она насыщена удивительными химическими веществами и соединениями, которые могут творить чудеса для вашего здоровья. Мы уже писали о том, как прекрасно можно ОТБЕЛИВАТЬ ЗУБЫ КУРКУМОЙ , еще одно из применений этой специи — отбеливающее средство для кожи локтей и колен, так сказать, натуральный тонер для кожи:

  • Смешайте чайную ложку куркумы с несколькими граммами муки и добавьте столовую ложку йогурта или сливок.
  • Пальцами нанесите густую желтую пасту на кожу, которую хотите осветлить.
  • Через 20 минут после нанесения смойте пасту с вашей кожи теплой водой. Аккуратно проскрабируйте локти, чтобы максимизировать эффект чистки и осветления куркумой.

Предупреждение: куркума может окрасить кожу локтя / колена, если она слишком долго там оставалась. Даже если вы смоете ее через 20 минут, может возникнуть пожелтение вашей кожи. Не волнуйтесь! Пожелтение исчезнет через несколько дней.

Повторяйте эту процедуру каждые 2 или 3 дня — но не более трех раз в неделю. Через пару недель результаты будут заметны.

Как избавиться от темных пятен на коленях и локтях: Алоэ Вера


Алоэ Вера — один из лучших натуральных увлажняющих средств, но алоэ также может быть прекрасным тонером и освежителем кожи. Оно поможет устранить темные пятна на коленях и локтях, а также послужит защитой от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей, увлажнит кожу и поможет избавиться от омертвевших клеток кожи.

Вот как использовать Алоэ Вера для ваших темных пятен:

  • Взять свежий лист алоэ вера, раскрыть его так, чтобы открыть липкую, студенистую плоть.
  • Натрите этой мякотью локти или колени.
  • Позвольте алоэ вера «поработать» на коже в течение 30 минут, прежде чем смыть ее теплой водой.

Если вы хотите удвоить эффективность алоэ вера, смешайте ее с медом. Мед — это натуральный антисептик, но он также помогает облегчить осветление тона кожи. Комбинация алоэ вера с медом, при избавлении от темных пятен, могут творить чудеса.

Нанесите алоэ вера (с медом или без) на локти и колени, по крайней мере, один раз в день в течение недели. И вы увидите результаты в кратчайшие сроки.

Как избавиться от темных пятен на локтях и коленях: пищевая сода


Если пищевая сода может отбеливать зубы, то почему она не сможет отбелить и кожу локтей и колен. Естественные чистящие свойства пищевой соды делают ее достаточно эффективным средством при избавлении от этих досадных темных пятен.

Вот что необходимо сделать:

  • Добавьте столовую ложку пищевой соды в ¼ стакана воды или молока. Смешивайте до образования густой пасты.
  • Нанесите эту пасту на колени и/или локти. Втирайте ее мягкими круговыми движениями в течении нескольких минут, чтобы обеспечить ее впитывание.
  • Дайте полностью высохнуть пасте, прежде чем смыть ее теплой водой.
  • Нанесите увлажняющий лосьон (соды сушит кожу) после того как кожа подсохнет.

Будьте осторожны: пищевая сода может не подходить для кожи некоторых людей. Она может вызвать сильную сухость, если вы используете ее слишком часто. Поэтому наносите ее только на темные пятна и ограничивайте использование соды раз в два или три дня. Как только кожа начинает осветляться, используйте ее только один раз в неделю.

Как избавиться от темных пятен на локтях и коленях: оливковое масло и сахар


Оливковое масло является прекрасным смягчающим средством, то есть оно будет отлично увлажнять кожу локтей. Гранулы сахара, добавленные в масло, будут действовать как скраб, отшелушивающий кожу, чтобы избавиться от омертвевших клеток кожи. Комбинация этих двух ингредиентов очень эффективна при работе с темными пятнами на коже.

Вот как это использовать:

  • Смешайте чайную ложку рафинированного гранулированного сахара со столовой ложкой оливкового масла.
  • Пальцами втирайте эту оливково-сахарную смесь в кожу на локтях. Используйте нежные круговые движения и продолжайте втирать в течение 5 минут.
  • Оставьте смесь на коже не более чем на 10 минут и смойте все теплой водой с мылом.

Вы обнаружите, что это простое средство делает чудеса для сухой кожи, и оно может быть очень эффективным скрабом для отшелушивания любых омертвевших тканей кожи на локтях и коленях.

Как избавиться от темных пятен на коленях: Щетки, Мочалки, Скрабы


Если уже вы пытались использовать все вышеуказанные средства для борьбы с мертвыми клетками кожи, возможно, пришло время бороться с какими-либо загрязнениями, которые могут вызывать темные пятна. Когда дело доходит до этого, для очистки нет ничего более эффективного чем:

  • Отшелушивающая щетка. Вы найдете эти щетки очень эффективными при вымывании мертвых клеток кожи и стимулировании здорового кровообращения.
  • Мочалка. Это более мягкий способ очищения кожи, но потребуется больше времени, чтобы избавиться от омертвевших тканей кожи.
  • Пемза. Необходим в том случае, если у вас очень толстый слой мертвых клеток кожи и загрязнений. Только в этом случае вам может потребоваться использовать такой «ядерный» вариант. Хотя пемза обычно используются для чистки пяток или для мозолей, она может эффективно очищать и застаревшие темные пятна.

Предупреждение: Не переусердствуйте, особенно если почувствуете боль. Будьте осторожны при чистке и помните, что вы пытаетесь избавиться от утолщений кожи и загрязнений — не протирайте кожу насквозь!😨

Как быстро избавиться от темных пятен на коленях: абрикосы


Знаете ли вы, что абрикосы имеют натуральные осветляющие свойства? Это одна из основных причин, по которым они являются основным ингредиентом во многих отшелушивающих скрабах для кожи. Сырые абрикосы могут стать полезным инструментом для избавления от темных пятен. Вот что вам нужно сделать:

  • Разрежьте абрикос пополам и удалите косточку.
  • Приложите сырой абрикос на локти или колени. Используйте ленту или бинт, чтобы прижать и удерживать абрикос на этом месте в течение 30 минут. Или можно размять абрикос с помощью вилки и нанести эту массу на кожу.
  • Через 30 минут промойте кожу теплой водой.

Попробуйте использовать это средство 3-4 раза в неделю для получения наилучших результатов.

Как избавиться от темных пятен на локтях и коленях: перекись водорода


Такое простое средство, не так ли? Ведь перекись водорода содержит «перекись», естественное отбеливающее вещество, которое может помочь осветлить вашу кожу. Использование этого средства поможет избавиться от темных пятен и восстановить равномерность тона кожи.

Вот как его использовать:

  • Смочите ватный тампон перекисью водорода.
  • Поместите тампон с перекисью водорода на то место кожи, которое хотите осветлить.
  • Подержите тампон на этом месте в течение 15 минут, затем промойте место теплой водой.

Предупреждение: Те, у кого чувствительная кожа, должны быть осторожны с перекисью водорода. Это довольно сильное средство, которое может вызывать раздражение или воспаление кожного покрова.

Итак, подытожим, все те натуральные средства от темных пятен на коленях и локтях, о которых мы упомянули, не имеют ограничений для использования; однако, некоторые лекарственных препаратов, должны использоваться с осторожностью. Лучше всего придерживаться натуральных средств, так как они довольно безопасны, а также достаточно эффективны.

Следуя нашим советам, вы смогли узнать, как избавиться от темных пятен на локтях, коленях и даже на обратной стороне ваших лодыжек. Перечисленные нами рецепты быстрые, легкие и доступные, ведь большая часть ингредиентов, скорее всего, есть у вас дома!

Три способа отбелить тёмные пятна на локтях

С возрастом на разных участках тела появляются тёмные пятна. Это связано с недостаточным выделением гормона меланина.


Частенько во время перехода на летний вариант одежды мы с ужасом замечаем, что кожа на локтях стала грубой и даже поменяла свой цвет. Выглядит это не очень эстетично. Предлагаем вашему вниманию три народных способа, которые помогут вам избавиться от этой напасти.

1. Отбелить кожу с помощью зубной пасты:


Зубная паста – 1 чайная ложка
Сода – половина чайной ложки
Лимон – 1 штука

Приготовление:

смешать в миске все ингредиенты, тщательно перемешать и нанести на проблемные участки. Оставить на 15-20 минут и смыть тёплой водой. Такую процедуру рекомендуем проводить 2-3 раза в неделю.

2.Отбеливание с помощью лимона:

Лимонный сок – 1 столовая ложка
Соль- 2 столовые ложки

Способ применения:

в свежевыжатый сок лимона добавить соль, тщательно перемешать и наносить на локти и на колени. Скраб наносим лёгкими круговыми движениями. Продолжаем массировать в течение 10 минут. Далее скраб смыть тёплой водой. Такую процедуру необходимо также проводить три раза в неделю. После процедуры не забудьте нанести на кожу увлажняющий крем.

3.Отбеливание с помощью соды:


Пищевая сода – 1,5 столовые ложки
Перекись водорода – 1 столовая ложка
Тщательно перемешайте эти два ингредиента и наносите ватным диском трижды в день на проблемные участки.

Ухаживайте за собой и будьте красивыми. И помните, что народные методы любят регулярность. Поэтому не ленитесь и уделяйте себе время.

admin

автор статьи admin

Любое использование фото/видео/текстовых материалов без письменного разрешения редакции запрещено. Запрещено публиковать любые фрагменты материала, фотографии и видеоматериалы в пабликах ФБ, ВК, ОК Instagram.

Что вы должны знать об удалении сухой кожи с ног.

2020.04.27

Kрасивые, здоровые ноги — это вопрос благополучия и эстетики. Расщепление пятки  не только вызывают дискомфорт, они часто болят. Вот советы о том, что вам нужно знать об удалении сухой кожи с ваших ног.
 
Сухая кожа ног и ее причины

Кому не нравятся красивые, нежные с аккуратно нарисованными ногтями? К сожалению, сухая кожа не имеет ни мягкости, ни красоты. С возрастом кожа на ваших ногах теряет влагу, а кожа становится сухой и шелушащейся. Летом возникают проблемы с ношением открытой обуви. Женщины вынуждены носить закрытую обувь только потому, что не хотят, чтобы окружающие видели сухую, шелушащуюся, а иногда и потрескавшуюся кожу пятки.
 
Это относится и к мужчинам. Сухая и шелушащаяся кожа на ногах, иногда с трещинами, возникает из-за ее небрежного и своевременного лечения. Кожа ног теряет влагу и высыхает. Ноги, как правило, меньше всего заботятся о частях человеческого тела, и на них скапливается слой отмерших клеток кожи, особенно если мы не чистим их во время мытья.
 
Уход за ногами не обязательно означает, что мы должны ходить в салон каждый месяц, тратить немалую сумму на педикюр. Есть несколько удивительных способов ухода за ними в домашних условиях, которые не только помогают удалить сухую кожу на ногах, но и увлажняют их, обеспечивают мягкость.
 
Причины сухой кожи ног:
 
* Недостаток влаги является одним из главных виновников, приводящих к образованию белых, сухих слоев кожи вокруг пяток. Мертвые клетки кожи накапливаются вокруг пяток и других областей подошвы в основном из-за обезвоживания.
 
* Давление на подошву, неподходящая обувь также укрепляет и утолщает кожу подошв. Эту твердую и толстую кожу также называют лопухом. Такая кожа формируется как защитная мера. Теоретически, такую ​​утолщенную кожу не нужно удалять, но людям не нравится такая кожа, и они готовы к любым процедурам, чтобы избавиться от нее. Твердые подошвы и каблуки не следует лечить дома, особенно если у человека диабет или какие-либо другие проблемы с кровообращением или нарушениями чувствительности стоп. В таких случаях самостоятельное лечение или попытки удалить твердую кожу ног могут привести к серьезным инфекциям.
 
* Сухая кожа ног также вызвана неподходящей обувью. Лето — это время, когда ноги в основном босиком, поэтому на них влияют не только погодные изменения, но и окружающая среда — поверхность для ходьбы, обувь, сандалии, открытые каблуки и кожа высыхает.

* Многие мыла и моющие средства также содержат вредные химические вещества, которые делают кожу ног очень сухой. Они просто удаляют естественную влагу кожи, защищают жирный слой от поверхности кожи и высушивают кожу.
 
* Люди, которые проводят много времени на ногах, также, как правило, имеют сухую кожу ног из-за повышенного трения обуви и давления ног.
 
* Многие люди, страдающие ожирением, также страдают от сухой кожи на ногах, потому что их ноги находятся под избыточным давлением. Как правило, их кровообращение в организме нарушается, а кожа сухая.
 
* Некоторые проблемы со здоровьем, такие как псориаз, рак или нога спортсмена, вызывают у некоторых людей грубую, сухую и шелушащуюся кожу на ногах.

Мы отмечаем, что то, что люди списывают за неудобную обувь и сухую кожу, может оказаться симптомом серьезного заболевания. Врачи называют 5 заболеваний, которые могут сопровождаться потрескавшимися пятками.
1. Варикозное расширение вен
Расщепление пятки является одним из симптомов скрытых варикозных вен. Опухшие вены могут быть глубоко под кожей и могут быть не видны. Однако в кровеносных сосудах возникает закупорка, кожа ног не получает питания и начинает трескаться. Скрытые варикозные вены не могут быть полностью вылечены. Но лечение следует начинать как можно раньше, чтобы предотвратить осложнения.
2. Почечная недостаточность
При почечной недостаточности количество мочевины в крови увеличивается. Это препятствует нормальному кровообращению. В результате кожа становится сухой, а пятки растрескиваются.
3. Декомпенсированный сахарный диабет
Декомпенсированный диабет — это состояние, при котором пациент имеет стабильно высокий уровень глюкозы и не оказывает лечебного эффекта. В этом состоянии кожа ног напоминает сухую, потрескавшуюся землю. Трещины обычно глубокие. Также обратите внимание на пальцы ног.
4. Микоз
Микоз, как правило, грибок. Если это повредит ноги, могут возникнуть трещины. Грибок изначально разрушает верхний слой кожи, проникая глубже со временем. Кожа на трещинах может стать белой или зеленой. Самое главное, чтобы начать лечение.
5. Гастрит
Почти незаметные трещины на пятках могут указывать на гастрит. Они часто поддерживаются простой сухостью кожи. Но здесь нужно обратить внимание на сопутствующие симптомы: трещины в уголках губ, а также сухость во рту и изжога. Рекомендуются врачебный контроль и диетические изменения.

 
Если кожа на вашей твердой ноге стала слишком сухой и вызывает дискомфорт, вам следует обратиться к врачу, чтобы выяснить, не является ли это симптомом более серьезного заболевания, и только после этого принять меры по удалению утолщенной кожи.
Если сухая кожа ног не является болезненной, но вызывает много дискомфорта, есть много способов для лечения и ухода за кожей в домашних условиях с использованием некоторых изумительных ингредиентов на вашей кухне.
 
Удаление омертвевшей кожи с пятoк.
Следующее пошаговое руководство научит вас, как удалить сухую кожу с ног дома:
 
* Шаг 1:
 
Замочите ноги в теплой воде не менее 20 минут, чтобы смягчить жесткую кожу. Это ускорит процесс удаления. Используйте мягкое мыло, чтобы замочить ноги в теплой воде. Агрессивные мыла не подходят, потому что они удаляют естественную маслянистость кожи.

* Шаг 2
 Затем нарежьте большие очищенные кутикулы простыми ножницами или щипцами

* Шаг 3:
 
В начале чистки ноги ставят на пальцы ног. Трещины на пятках следует чистить сверху вниз: обычно трещины вертикальные — идущие сверху вниз или снизу вверх, но не горизонтально. Сама пятка должна быть вычищена справа налево или слева направо.

        
Если пятки сильно потрескались, процедуру нужно будет повторять еженедельно, пока не улучшится состояние.


* Шаг 4:

После чистки, после мытья и сушки ступней пятки следует смазывать жирным кремом. Лучше всего выполнять эти процедуры вечером перед сном.

* Шаг 5:
 
Если ваши пятки сильно потрескались, они нуждаются в более серьезном уходе. Вы можете наносить их с помощью питательного или специального крема специально для потрескавшейся кожи. Чтобы крем хорошо впитался и не чистил его на постельном белье, дайте крему немного впитаться и наденьте носки. Так и идитe спать.

Совет на будущее:

Выполняйте всю процедуру с пропиткой и чисткой, по крайней мере, один раз в неделю, предпочтительно два, и пятки должны быть каждый вечер после купания в душе или ванне.
Носите подходящую обувь, чтобы предотвратить образование накипи и сухости кожи.

Шелушится кожа на локтях, что делать

Орхидея, мед, картофель и оливковое масло сделают грубую кожу на локтях мягкой, как бархат в холодные месяцы года.

Кожа локтей имеет специфическую структуру и плотность, тем самым, отличаясь от всех остальных частей тела. От того, нуждается и в более  специфическом уходе.

Почему шелушится кожа на локтях? 

В нормальном состоянии локти постоянно контактируют с тканью одежды. Любая грубая ткань и трение о нее локтей рук предполагают эффект натирания и, как следствие, сухость кожи. Иногда красная или шелушащаяся кожа является реакцией на некоторые синтетические ткани. Каждый вид деятельности, связанный с использованием компьютера, подразумевает под собой то, что мы постоянно опираемся и тремся локтями рук о твердую поверхность стола.

И последнее, но не менее важное: локти — область тела, о которой мы часто забываем заботиться. Нанося крем на лицо каждый день, про локти вспоминаем только тогда, когда принимаем душ или даже реже. В прохладное время года, когда температура падает и появляется ветер, кожа локтей откликается на перемены одной из первых. В переходные сезоны (весна и осень) происходит и изменение баланса влаги в коже. Причины плохого состояния локтей могут быть связаны с проблемами в эндокринной системе.

Шелушение кожи на локтях сигнализирует об отсутствии витаминов А и Е.

Как ухаживать за проблемными локтями

Локти с огрубевшей кожей сперва следует обработать жесткой губкой. Делайте массаж аккуратными круговыми движениями, перед процедурой хорошенько намочите локти или нанесите толстый слой скраба с отшелушивающими частицами. 

Для более эффективного удаления мертвых клеток с поверхностного слоя кожи вы можете подготовить натуральный, ​​домашний скраб, смешав коричневый сахар, морскую соль, кофе или пищевую соду с оливковым маслом, медом и топленым маслом какао. Этой смесью отшелушивайте кожу локтей во время купания.

Как только вы удалили накопившиеся мертвые клетки кожи, переходите к процедуре увлажнения. Используйте увлажняющий крем или крем, подходящий для сухой кожи, но перед этим убедитесь, что он не содержат спирта. Другой вариант — нагреть небольшое количество вазелина, а когда он станет жидким, нанести на кожу локтей. Оставьте его действовать как можно дольше, чтобы напитать и глубоко увлажнить кожу.

Мощные союзники в борьбе с сухой кожей на локтях — гель алоэ вера и витамин Е в виде масла.  Наносите их в небольшом количестве на влажную кожу, чтобы предотвратить шелушение.

Дважды в неделю используйте крем с фруктовыми кислотами. Он удаляет ороговевшие клетки поверхностного слоя.

Ежедневно смазывайте локти кремом или лосьоном для тела. При выборе косметики для ухода за локотями изначально обратите внимание на питательные вещества в ее составе — растительные экстракты, масла, витамины … Для повседневного использования лучше всего подходит крем, содержащий витамины А, Е и F, миндальное масло и травяные добавки. На сухую кожу локтей наиболее положительно влияют продукты, которые имеют в своем составе экстракт ромашки и лецитин. 

Кроме того, полезно, по крайней мере, один раз в неделю делать специальную ванночку с теплым растительным маслом. Кукурузное, оливковое или подсолнечное масло может дать достаточно быстрый и длительный эффект. Подогрейте его немного, вылейте в небольшой контейнер и опустите локти в мисочку в течение примерно 15 минут.

Если локти зудят, смажьте их касторовым маслом, оно успокаивает, смягчает и разглаживает кожу. Кроме того, можно приложить на кожу локтей компресс из измельченных лепестков орхидеи и оливкового (или подсолнечного) масла. Для лучшего эффекта, нанесите смесь на марлю и закрепите на локте бинтиком, держите в течение ночи. 

Чтобы облегчить состояние красных, налитых распухших локтей, потрите их тампоном, смоченным в лимонном соке или рисовом отваре.

Маска-пюре из вареного картофеля, смешанного с медом, действует смягчающе и успокаивающе. Следует подержать ее примерно пол часа, а затем смыть и обильно смазать локти жирным кремом.

Для осветления и смягчения сухой и темной кожи на локтях используйте лимон. Разрежьте лимон пополам, выжмите и удалите семена. Поместите половинки лимона на локти, закрепите чем-нибудь и оставьте действовать на 15-30 минут. Лимонная кислота действует как естественный пилинг, кожа становится мягкой и нежной. Противопоказания к этой процедуре — на поверхности локтя имеются трещинки или повреждения. В таких случаях целесообразнее процедура с растительными маслами.

Существует еще один эффективный метод против шершавости. В пропорции один к одному смешайте глицерин и уксус, смажьте этой массой локти.  

Можно сделать и ванночку с крахмалом, это, безусловно, смягчит огрубевшую кожу. Вот простой рецепт — чайная ложка крахмала на один стакан воды. Просто растворите крахмал в воде, влейте смесь в подходящую емкость и опустите локти, по крайней мере, на 15 минут. В завершение этой процедуры смойте локти теплой водой и нанесите питательный крем на влажную кожу. Эта ванночка также дает хороший эффект при лечении кутикулы. 

Ароматерапия. Соедините нерафинированное масло авокадо (50 мл) с ароматическим, например, маслом из апельсинового дерева (5 капель), сандаловым маслом (5 капель). Полученное масло наносите на локти, если они шелушатся, три раза в день. В результате таких процедур, кожа в проблемных зонах становится более мягкой и эластичной. 

Обратимое изменение цвета кожи при компрессионной радиальной невропатии

* By submitting the completed data in the registration form, I confirm that I am a healthcare worker of the Russian Federation and give specific, informed and conscious consent to the processing of personal data to the Personal Data Operator Pfizer Innovations LLC (hereinafter referred to as the “Operator”) registered at the address: St. Moscow, Presnenskaya embankment, house 10, 22nd floor.

I grant the Operator the right to carry out the following actions with my personal data, as well as information about my hobbies and interests (including by analyzing my profiles on social networks): collecting, recording, systematizing, accumulating, storing, updating (updating, changing) , extraction, use, transfer (access, provision), deletion and destruction, by automated and (or) partially automated (mixed) processing of personal data.

Consent is granted with the right to transfer personal data to affiliated persons of Pfizer Innovations LLC, including Pfizer LLC (Moscow, Presnenskaya naberezhnaya, 10, 22nd floor), and with the right to order the processing of personal data, incl. h. LLC «Redox» (Moscow, Volgogradskiy prospect, house 42, building 42A, floor 3, room 3) and LLC «Supernova» (Moscow, Varshavskoe shosse, house 132), which processes and stores personal data.

The processing of my personal data is carried out for the purpose of registering on the Operator’s website www.pfizerprofi.ru to provide me with access to information resources of the Pfizer company, as well as to interact with me by providing information through any communication channels, including mail, SMS, e-mail, telephone and other communication channels.

This consent is valid for 10 (ten) years.

I have been informed about the right to receive information regarding the processing of my personal data, in accordance with the Federal Law of July 27, 2006 No. 152-FZ «On Personal Data».

This consent can be revoked by me at any time by contacting the address of the Operator-Pfizer Innovations LLC or by phone. 8 495 287 5000.

*Отправляя заполненные данные в регистрационной форме, я подтверждаю, что являюсь работником здравоохранения Российской Федерации и даю конкретное, информированное и сознательное согласие на обработку персональных данных Оператору персональных данных ООО «Пфайзер Инновации» (далее «Оператор»), зарегистрированному по адресу: г. Москва, Пресненская набережная, дом 10, 22 этаж.

Я предоставляю Оператору право осуществлять с моими персональными данными, а также сведениями о моих хобби и увлечениях (в том числе с помощью анализа моих профилей в социальных сетях) следующие действия: сбор, запись, систематизация, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передача (доступ, предоставление), удаление и уничтожение, путем автоматизированной и (или) частично автоматизированной (смешанной) обработки персональных данных.

Согласие предоставляется с правом передачи персональных данных аффилированным лицам ООО «Пфайзер Инновации», в т. ч. ООО «Пфайзер» (г. Москва, Пресненская набережная, дом 10, 22 этаж), и с правом поручения обработки персональных данных, в т. ч. ООО «Редокс», (г. Москва, Волгоградский проспект, дом 42, корпус 42А, этаж 3, ком. 3) и ООО «Супернова» (г. Москва, Варшавское шоссе, дом 132), осуществляющим обработку и хранение персональных данных.

Обработка моих персональных данных осуществляется с целью регистрации на сайте Оператора www.pfizerprofi.ru для предоставления мне доступа к информационным ресурсам компании Пфайзер, а также для взаимодействия со мной путем предоставления информации через любые каналы коммуникации, включая почту, SMS, электронную почту, телефон и иные каналы коммуникации.

Срок действия данного согласия — 10 (десять)лет.

Я проинформирован (-а) о праве на получение информации, касающейся обработки моих персональных данных, в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 г. №152-ФЗ «О персональных данных».

Данное согласие может быть отозвано мною в любой момент посредством обращения по адресу нахождения Оператора-ООО «Пфайзер Инновации» или по тел. 8 495 287 5000.

Грязные локти причины. Почему на локтях появляются пятна и как от них избавиться

Существует несколько причин, почему на локтях появляются потемнение и шершавость. Необходимо понять, какой сбой произошел в организме и устранить его. Только так можно подобрать эффективный и быстрый способ осветления кожного покрова.

Почему кожа на локтях темная и шершавая

Синдром грязных локтей знаком многим людям и требует грамотного подхода к лечению. Это один их первых признаков, что в организме возможно поселилась какая-то инфекция или болезнь. Существует несколько распространенных причин, по которым локти шершавые и темные:

  • Авитаминоз. Недостаток витаминов из группы B приводит к пигментации.
  • Псориаз. На начальной стадии темные пятна появляются на коленях и локтях.
  • Грибковая инфекция.
  • Дисбактериоз кишечника. Неправильное питание, прием антибиотиков нередко нарушают микрофлору.
  • Гормональный сбой. Нарушение работы щитовидной железы (гипотиреоз).
  • Сахарный диабет.
  • Плохая гигиена.
  • Недостаток в организме железа.
  • Дерматологические заболевания, в том числе дерматит и склеродермия.
  • Неправильная диета. Иногда, желая создать идеальную фигуру, женщины морят себя голодом, в результате чего организм не получает необходимых макро-, микроэлементов.

Способы осветления локтей

Обратитесь в больницу, чтобы проверить щитовидную железу, уровень сахара, наличие инфекционных заболеваний. Уделите больше времени уходу за проблемной зоной. Используйте для этого народные рецепты или посоветуйтесь с врачом, какие медицинские препараты вам подойдут. Пересмотрите рацион питания, избавьтесь от вредных привычек. Необходимо максимально восстановить здоровье, чтобы грубая темная кожа на локтях перестала вас беспокоить.

Для профилактики пейте больше жидкости, увлажняйте дома воздух, следите за потреблением витаминов групп А, В. Не рекомендуется принимать очень горячие ванны, лучше сменить их на теплый душ. Регулярно ухаживайте за проблемной зоной, используйте правильно подобранные косметические средства, не принимайте антибиотики или другие лекарства без назначения врача.

Ванночки

Избавиться от темных пятен помогут теплые ванночки, в которых распаривают только проблемную зону. Вам понадобиться несколько простых ингредиентов, которые есть в каждом доме:

  • Сода, соль. Смешайте 200 г каменной соли, 100 г соды, 2 л теплой кипяченой воды. Помешивайте воду для растворения ингредиентов. Опустите в ванночку руки на 40–50 минут. Когда кожа распариться, можно аккуратно обработать проблемную зону скрабом. После процедуры вытрите локти насухо, помажьте питательным кремом.
  • Нашатырный спирт, жидкое мыло. Возьмите 2 ложки нашатырного спирта, 2 ложки жидкого мыла, добавьте их в 1 л кипяченой воды. Опустите руки в ванночку на 15–20 минут. Данный рецепт поможет осветлить кожный покров на несколько тонов.
  • Лечебные травы. Возьмите 50–60 г одного из растений: одуванчик, тысячелистник или корни петрушки. Залейте траву 1 л горячей кипяченой воды, дождитесь пока она станет теплой. Держите руки в воде 15–20 минут, вытрите и увлажните кремом.

Компрессы

Сухие и темные пятна на локтях можно убрать с помощью компрессов. Периодически совмещая ванночки и скрабы с нижеуказанными рецептами, вам удастся быстро избавиться от проблемы:

  • Лимонный. Ежедневно прикладывайте к черному участку кожи дольку лимона хотя бы на полчаса. Он обладает хорошим отбеливающим эффектом, поэтому через пару недель кожа заметно посветлеет. После процедуры не забывайте использовать питательный крем.
  • Картофельный. Натрите небольшой картофель на мелкой терке, приложите кашицу на час, закрепив бинтом или другим удобным способом.
  • Компресс из яблочного уксуса. Смешайте 3 чайных ложки воды и 5 ложек с яблочным уксусом. Обмакните в жидкость ватный тампон, зафиксируйте его на руке в течении 30–40 минут, но не более, чтобы не обжечь кожу. Этот компресс заметно осветлит коричневый кожный покров в течении нескольких недель.

Скрабы

Если вы решили избавиться от темных пятен, не забывайте после каждой процедуры увлажнять проблемную зону, чтобы не появились трещины и шершавый кожный покров. Используйте различные масла, крем с глицерином и питательные косметические средства. Локти перестанут шелушиться и заметно посветлеют после применения простых домашних скрабов:

  • Отбеливание, увлажнение. Возьмите 5 г натурального молотого кофе (подойдет отработанная кофейная гуща), смешайте его со сметаной, жидким теплым медом (по 5 г). Чтобы избавиться от темных пятен, массируйте скрабом проблемный участок, а после смойте водой. Повторяйте процедуру каждые 2–3 дня. Этот рецепт питает верхний слой эпидермиса, устраняя шелушения.
  • Отбеливание, смягчение. Взбейте сырой желток и добавьте в него 20 г молотых овсяных хлопьев, тщательно перемешайте. Наносите смесь за 15 минут до принятия душа.

Многие сталкиваются с такой проблемой, как черные локти. «Что делать?» — первый вопрос, возникающий при обнаружении данного недостатка. Но прежде чем ответить на него, следует разобраться в причинах потемнения кожи, а уже потом приступать к решению проблемы.

Черные локти. Причина появления

Причин может быть несколько:

    неполадки в эндокринной системе. Вы можете иметь такое заболевание, как синдром Аддисона — это при котором надпочечники не производят требуемое количество гормонов. Черные локти в этом случае являются видимым признаком болезни. Синдром Бера (острая недостаточность щитовидной железы)— болезнь, которая также может привести к изменению цвета кожи на локтях. Такой недуг по-народному называется «синдром грязных локтей». Если медицинское обследование установило, что болезнь является причиной такого эстетического недостатка, как и как решить проблему, подскажет опытный врач;

    недостаточное количествих о в организме витаминов А и Е. В таком случае необходимо восполнить нехватку с помощью аптечных препаратов или подкорректировать рацион питания;

    неправильный уход за кожей локтей. Если это стало причиной проблемы, то решить ее помогут различные скрабы, ванночки, маски и компрессы;

    привычка опираться на локти. Это приводит к утолщению эпидермиса, что со временем может стать причиной потемнения и огрубения кожи.

Как избавиться от черных локтей?

    улучшить состояние кожи поможет натертый на мелкой терке картофель. Приложите получившуюся кашицу на локти, замотайте и оставьте на несколько часов.

Профилактика

Кожа на локтях особо подвержена сухости и шелушению, поэтому и появляется такое явление, как черные локти. Что делать, чтобы избежать такого эффекта? Питайте и увлажняйте кожу на локтях специальными кремами, содержащими ухаживающие добавки, или используйте различные растительные масла.

Ухаживайте за кожей систематически и с удовольствием, и тогда фраза: «У меня черные локти, что делать?!» не будет для вас актуальной.

Среди распространенных косметических дефектов часто встречаются такие, которые свидетельствуют не только о недостаточном увлажнении и потере эластичности кожи, чрезмерной пигментации и простой неухоженности, но и о гораздо более серьезных проблемах. Иногда они затрагивают здоровье и нормальное функционирование организма в целом, а не только эстетическую сферу. Среди таковых одно из первых мест занимают пятна на локтях или «синдром грязной кожи». Они могут быть белые или красные, и при этом всегда сухие. Попробуем разобраться, что это, как с этим бороться и главное — как предотвратить.

Вначале кожа в этих местах становится более толстой, может происходить отшелушивание верхнего слоя, затем на ней появляются маленькие выпуклости – «гусиная кожа». После этого локти становятся белые, красные или сероватые, они сухие, темные и очень выделяются на общем фоне.

Причины возникновения таких изменений следует искать в функционировании некоторых систем и подсистем организма. Однако исключать чисто косметологические факторы было бы слишком опрометчиво. К причинам появления пятен на локтях можно отнести следующие:

  • Гипотериоз. Это одна из самых распространенных и самых серьезных причин. Гипотериоз – это нарушения нормальной работы щитовидной железы, которые сопровождаются частичным выпадением волос, изменением цвета кожи, в том числе и на локтях. Такие разлады происходят из-за психоэмоциональных перегрузок, приема некоторых лекарственных препаратов, несбалансированного питания, проживания в неблагоприятной среде с точки зрения экологии, вследствие некоторых хронических заболеваний.
  • Авитаминоз. Нехватка витамина В провоцирует нарушение пигментации кожи, а недостаточное количество витаминов А и Е приводят к тому, что кожа на локтях начинает пересыхать, шелушиться, на ней появляются темные пятна.
  • Псориаз. Одно из распространенных кожных заболеваний, проявлением которого есть утолщение кожных покровов на локтях и на коленках, появление в этих местах трещин. Пятна в этом случае будут белые или слегка красные.
  • Дисбактериоз. Это заболевание может стать причиной появления пятен, если лечить его антибиотиками бесконтрольно, не обратившись к врачу. Дело в том, что антибиотики нарушают микрофлору кишечника, перестает вырабатываться витамин В, который отвечает за выработку пигмента кожи в достаточном количестве.
  • Наличие инфекционных заболеваний кожи, таких как микозы, кандидозы, чесотка, лишай, гнойничковые заболевания.
  • Сахарный диабет, при котором иногда темнеют локти, кожа в области паха и живота.
  • Чрезмерная сухость вследствие постоянного соприкосновения с жесткой одеждой, воздействия холода, обветривания и недостаточном увлажнении кожных покровов.

Некоторые особенности пятен на локтях

Появление пятен на локтях может быть спровоцировано огромным количеством факторов, определить которые может только высококвалифицированный специалист.

Если красные и белые пятна вызваны факторами медицинской сферы, то избавиться от них дома очень трудно. Намного эффективнее будет обратиться к врачу и придерживаться всех его рекомендаций.
Если вы исключили все перечисленные причины, значит нужно обратиться к косметологическим ухаживающим средствам.

Зимой или в жару кожа на локтях подвержена неблагоприятным воздействиям. И если за кожей лица, рук, ног мы следим внимательно, питаем ее и увлажняем, то о коленках и локотках напрочь забываем. Как следствие кожа в этих местах становится темная, сухая, начинает зудеть, шелушиться, покрываться пятнами, сеткой из капилляров, нарушается водно-жировой баланс.

Как от них избавиться

Для того чтобы этого избежать, можно регулярно проводить превентивные меры. Перечисленные методы будут полезны и тем, у кого эти проблемы уже начались.

  • Каждый день в душе массируйте локти мягкой волосяной щеткой с мыльной пеной, в которую добавьте капельку глицерина. Старайтесь для гигиенических процедур не использовать обычное мыло – оно сушит кожу.
  • Регулярно обрабатывайте поверхность кожи покупными или домашними щадящими скрабами.
  • Ежедневно наносите на пораженные участки питательные крема, в состав которых входят эфирные масла, лецитин, глицерин, экстракты ромашки, люцерны.
  • Каждый вечер круговыми массажными движениями втирайте в кожу локтей по капельке оливкового масла первого холодного отжима. Для этих целей можно использовать и кокосовое масло, миндальное или апельсиновое.
  • Можете делать на локти компрессы из масел или увлажняющего крема, оставляя их на всю ночь.
  • Протирайте кожу лимонным соком или кожурой.
  • Сделайте на ночь маску из тертого картофеля, смешанного с ложечкой натурального меда.

Первые результаты такого домашнего ухода появятся уже через 10 дней регулярного проведения. Для того чтобы полностью избавится от пятен и закрепить результат, домашнее лечение следует продолжать в течение месяца. Но если у вас процесс начался давно, кожа стала очень твердой и сухой и проблемы появились не только на локтях, но и на коленях, этот процесс может затянуться на более длительное время. Если правильно установлена причина появления, избавиться от пятен будет значительно проще, устранив ее.

В лечении можно использовать и гормоносодержащие мази и крема, которые припишет врач-эндокринолог. Специалист также посоветует вам прием витаминов А, В и Е в соответствующей дозировке, если в этом есть необходимость.

Будьте здоровы и помните, что старания и искреннее стремление быть красивой всегда заканчиваются успехом.

Многие женщины рано или поздно сталкиваются с проблемой сухой кожи на теле. Внешний вид портится, если локти шершавые и темные, причины, лечение взаимосвязаны. Грубая кожа особенно видна летом, когда женщины носят одежду с коротким рукавом. Темные локти значительно отличаются от основного оттенка кожного покрова на руках.

Причины сухих и темных локтей на руках

Такие дефекты кожи зачастую приобретаются с возрастом. Все женщины и девушки, которые ухаживают за собой, должны всегда помнить об этом деликатном участке тела и отдавать ему должное внимание. В таком случае локти всегда будут мягкие и нежные.

Кожа на локтях становиться сухой по абсолютно разным причинам.

  • Зачастую, особенно у женщин после 30 лет этой причиной является нехватка витаминов и минералов в организме.
  • Люди, которые работают за столом, подвержены механическому повреждению локтевой ткани. В этом случае вам следует тщательней продумать свое рабочее место.
  • Ежедневное большое количество водных процедур не делает нашу кожу и тело чище, а наоборот усугубляет проблемы с локтями, ведь нефильтрованная вода жесткая, да еще и с хлором. Погодные условия, смена сезонов, нестабильная температура воздуха также могут сыграть злую шутку с нашей кожей.

Часто сухость может быть вызвана заболеваниями. Особенно, если у человека образуются темные черные локти. Среди медицинских заболеваний, которые могут спровоцировать шелушение и пигментацию эпидермиса, выделяют:

  • анемия;
  • диабет;
  • эндокринные нарушения;
  • дерматит.

Причины медицинского характера должны быть выявлены только с участием лечащего врача. Самостоятельно узнать диагноз, почему локти сухие, темные и шершавые невозможно.

Лечение темных и шершавых локтей у женщин

Ухаживать за локтями нужно и не сложно. Не слишком часто, но регулярно необходимо делать скраб. Купить его можно в магазине или приготовить в домашних условиях. Если кожа у вас в этой зоне достаточно мягкая, то можно воспользоваться скрабом для лица.

  • Кожу на локтях обязательно нужно питать и увлажнять. В этом случае на помощь вам придут крема и сыворотки с витаминами.
  • Если женщина после 30-40 лет страдает от сухости кожи на локтях, то можно пропить курс витаминов. Рекомендуется увеличить количество фруктов, овощей и продуктов с витаминами (А, В, Е) в рационе питания.

Но решать проблему нужно не только косметическими средствами, но и углубляться в ее проблему. В самом начале статьи было приведено несколько факторов, почему локти шершавые и темные, причины, лечение. Следует немедленно пересмотреть свой образ жизни, сделать выбор в пользу правильного питания, спорта и ежедневного ухода.

Если раздражающим фактором является механическое повреждение кожи от сидячей работы за столом, то необходимо обязательно контролировать положение рук. Несколько раз в день можно делать питательные маски.

Врачи часто связывают сухость кожного покрова с недостатком жидкости в организме. Поэтому следует выпивать в день не менее 2 л воды для поддержания оптимального баланса.

Анжела Панина | 27.07.2015 | 9614

Анжела Панина 27.07.2015 9614


Потемневшая кожа на локтях не всегда связана с нарушением правил личной гигиены. Этот недостаток может быть признаком серьезного заболевания, лечить которое должен специалист. О каких недугах свидетельствует «грязь» на локтях, которая не отмывается?

Потемневшая кожа на локтях может быть чисто косметическим дефектом, который появляется в результате постоянного трения кожных покровов об одежду или твердые поверхности (например, стол). Также к огрубению кожи этой части тела может привести несоблюдение основных правил ухода за кожей.

Однако если кожа потемнела без видимых причин, лучше обратиться за консультацией к эндокринологу и дерматологу. Ведь так называемые грязные локти могут быть признаком многих заболеваний .

Авитаминоз

Появление на локтях темных пятен, сухость кожных покровов могут быть связаны с недостатком в организме витаминов, прежде всего А, Е и С.

Чувство постоянной усталости – признак авитаминоза

Обычно авитаминоз диагностируется ранней весной.

Однако при скудном или однообразном рационе это патологическое состояние также может наблюдаться и в теплое время года.

Если «грязная» кожа на локтях возникла из-за авитаминоза, чтобы решить проблему, достаточно будет соблюсти 3 условия:

  • провести курс витаминотерапии,
  • скорректировать рацион таким образом, чтобы его основу составляли продукты, насыщенные витаминами А (печень, желток, курага, морковь, сладкий перец), Е (растительное масло, морская рыба, яйца) и С (петрушка, укроп, цитрусовые, шиповник, черная смородина и др. ),
  • правильно ухаживать за кожей локтей.

Дисбактериоз кишечника

Изменение микрофлоры кишечника может привести к проблемам в работе желудочно-кишечного тракта, которые обычно дают о себе знать всевозможными кожными высыпаниями и шелушением.

Основные причины развития дисбактериоза – прием антибиотиков, гормональных препаратов, стрессы, следование строгим диетам. В связи с этим лучше отказаться от самолечения и жестких диет. Также очень важно научиться контролировать негативные эмоции.

Псориаз


Изменения структуры и цвета кожных покровов на локтях могут быть признаком развития псориаза. При этом неинфекционном дерматологическом заболевании обычно страдает кожа в области крупных суставов, которые постоянно сгибаются/разгибаются: локти, колени.

Псориаз доставляет больным много неудобств

Врачу-дерматологу при осмотре не составит труда диагностировать недуг и подобрать правильное лечение. Однако надеяться на полное выздоровление не стоит: на данном этапе развития медицина может лишь уменьшить симптоматику.

Сахарный диабет

Почерневшая на локтях и коленях кожа может быть также признаком сахарного диабета. При этом недуге клетки кожи не получают достаточного питания. В результате кожные покровы истончаются, становятся хрупкими и подверженными механическим воздействиям.

Сбои в работе эндокринной системы

Во время гормональной перестройки (переходный возраст, беременность, климактерический период) в женском организме могут происходить сбои в работе щитовидной железы другие эндокринные нарушения.

Ухаживать за кожей нужно в любом возрасте

Стрессы, постоянные психологические перегрузки также самым негативным образом влияют на гормональный фон.

Гормональные изменения обычно отражаются на кожных покровах.

Именно поэтому пигментация, утолщение кожи, а также выпадение волос являются поводом для обращения к эндокринологу.

Таким образом, если изменение цвета локтей не связано с механическим повреждением кожного покрова, стоит уделить самое пристальное внимание этому косметическому дефекту.

Лучше потратить время на то, чтобы пройти обследование всего организма, чем спустя несколько месяцев лечить запущенную форму заболевания.

comments powered by HyperComments

Сегодня читают

1946

Здоровье + Диеты
Как усыпить ночного обжору?

Все мы немного обжоры. Покажите хотя бы одного человека, который не любит вкусно поесть или просто полакомиться…

1185

 

Темные локти и колени? Попробуйте эти средства и лечение

Вы задаетесь вопросом: «Почему у меня кожа на коленях и локтях темнее?». Это вопрос, который дерматологи слышат каждый день. Для миллионов людей естественно темная кожа на коленях и локтях является источником смущения. Если вы один из тех, кто прячется под длинной одеждой, продолжайте читать!

Прежде чем начать, важно помнить, что для большинства людей слегка темный оттенок кожи на коленях и локтях совершенно нормален и является естественной характеристикой пигментации кожи. Для других эти темные области могут быть результатом привычек образа жизни или даже определенных лекарств.

Хорошая новость в том, что независимо от причины — если они вам не нравятся, вам не нужно с ними жить. Есть много решений, от профессионального клинического лечения до домашних средств.

Причины потемнения

В самой глубокой части эпидермиса нашей кожи есть тип клеток, называемых «меланоцитами». У всех нас они есть. Эти производящие пигмент клетки определяют естественный цвет нашей кожи. У людей со светлой и темной кожей на самом деле одинаковое количество меланоцитов, но у более темнокожих пациентов более активные и продуктивные меланоциты. Эти клетки меланоцитов естественным образом стимулируются ультрафиолетовым излучением для производства пигмента меланина, поэтому солнечное облучение делает нашу кожу темнее.

В настоящее время вы, вероятно, задаетесь вопросом, что может повлиять на меланоциты только в коленях и локтях.

Кожа на коленях и локтях немного отличается от гладкой кожи на предплечьях, бедрах и других областях. Наши колени и локти, естественно, имеют избыточную кожу, которая нам нужна для того, чтобы те могли растягиваться и сгибаться, когда суставы двигаются. Когда конечности вытянуты, эта кожа естественным образом «собирается» вокруг коленей и локтей, делая ее более толстой и темной.

Еще одна естественная особенность кожи человека заключается в том, что она естественным образом защищает суставы, становясь толще и тверже с течением времени при стрессе от контакта, трения или давления. Ты весь день опираешься на локти за столом? Тогда есть большая вероятность, что кожа на локтях естественно более толстая и грубая, чем окружающая. У вас также могут образоваться отмершие клетки и потенциально обесцвеченная кожа в этих областях.

Эта проблема становится еще более острой: в наших коленях и локтях нет такого же количества клеток, вырабатывающих масло, как в коже из других частей тела. Это означает, что наши колени и локти испытывают естественную потерю влаги и имеют тенденцию быстрее высыхать.

Сухая кожа может накапливаться — даже если наши локти и колени не испытывают сильного давления или трения.

Варианты коррекции

Есть несколько способов осветлить темную кожу в этих проблемных областях. Однако имейте в виду, что нет постоянного решения — ваши меланоциты никуда не денутся. Тем не менее, при регулярном лечении нетрудно заставить эти темные участки кожи становится все менее и менее выраженными.

Сначала мы расскажем о некоторых клинических решениях и высококлассных процедурах, а затем рассмотрим некоторые домашние средства, которые вы можете сделать сами.

Профессиональные процедуры

Следующие процедуры по уходу за кожей должны выполняться только дерматологами, эстетиками или другими специалистами, потому что их эффективность сильно зависит от вашего конкретного цвета кожи и степени гиперпигментации.

VI Peel

VI Peel — популярный химический пилинг, доступный во многих клиниках и санаториях. Он разработан специально для борьбы с гиперпигментацией и, как было показано, осветляет чрезвычайно упрямые пятна, которые не реагируют на другие виды лечения. VI Peel лучше подходит для более светлой и средней пигментации кожи, и его следует использовать осторожно на темной коже.

Melapeel

Этот «средний» химический пилинг изготовлен из комбинации молочной, фитической, салициловой и койевой кислот, а также содержит арбутин и ретинол. Melapeel регулирует выработку меланина, подавляя действие клеток меланоцитов. Melapeel — популярный пилинг для решения проблем гиперпигментации и осветления локтей и коленей. Подходит для более темных типов кожи.

TCA пилинги

Пилинги TCA или трихлоруксусной кислоты очень популярны для различных целей по уходу за кожей, включая осветление избыточной пигментации на коленях и локтях. Время восстановления может варьироваться от пары дней до нескольких недель, в зависимости от концентрации и глубины пилинга.

Химический пилинг TCA не подходит для любого типа кожи, поэтому вы должны проконсультироваться с профессионалом, чтобы узнать, подходит ли вам это решение.

Домашние решения

Домашние решения для осветления коленей и локтей, как правило, делятся на две категории: профессионально разработанные домашние процедуры, которые достаточно легко сделать самостоятельно, и натуральные домашние средства, которые выдержали испытание временем.

Молочнокислые пилинги

Пилинги из молочной кислоты — одни из самых мягких химических пилингов, которые можно использовать в домашних условиях. Хотя они и не такие мощные, как профессиональные, они могут достигать удовлетворительных результатов с течением времени при многократном применении. Для достижения наилучших результатов вам понадобится пилинг молочной кислоты в концентрации от 40% до 50%. После нанесения состава оставьте на семь-восемь минут, а затем смойте теплой водой.

Помните, что даже домашние пилинги могут вызывать раздражение в течение нескольких дней после нанесения. Вам следует повторять процесс каждые две-четыре недели для достижения наилучших результатов.

Отбеливающие и осветляющие кремы

Отбеливающие и осветляющие кремы выполняют двойную работу, уменьшая пигментацию кожи и увлажняя ее. Вы найдете кремы для отбеливания, содержащие койевую кислоту или альфа-гидроксильные кислоты, обладающие естественными отбеливающими свойствами. Вы также должны держаться подальше от всего, что содержит ртуть или гидрохинон, которые могут вызвать повреждение кожного покрова.

Нанести осветляющие кремы на колени и локти чрезвычайно легко, но контроль результатов может быть трудным и может потребовать некоторой практики. Со временем вам понадобится несколько приложений, чтобы сделать колени и локти светлее.

Пищевая сода

Простая пищевая сода, смешанная с молоком, является удивительно эффективным средством домашнего применения, чтобы осветлить темные колени и локти. Смешайте столовую ложку пищевой соды с равным количеством молока и перемешивайте до получения пасты. Втирайте смесь в кожу небольшими круговыми движениями в течение нескольких минут — вы сделаете двойную работу, отшелушивая омертвевшие клетки и слегка обесцвечивая область. Повторите этот процесс через день, пока не увидите результаты.

Лимоны

Натуральный лимонный сок богат антиоксидантами и действует как естественное осветляющее средство. Лимонная кислота также является естественным отшелушивающим средством, которое помогает удалить мертвые клетки, где они накапливаются на коленях и локтях.

Просто нарежьте свежий лимон и вмассируйте сок в кожу. Промойте теплой водой примерно через 20 минут. Этот процесс можно повторять ежедневно, но если вы испытываете раздражение, сделайте перерыв.

Алоэ вера

Алоэ является еще одним природным средством, которое действует несколькими способами одновременно. Вы можете купить свежие листья алоэ или сформулированный гель. Как естественный увлажняющий агент, алоэ идеально подходит для области коленей и локтей, которые, как правило, имеют более сухую, чем обычно, кожу. Алоэ также помогает обновить клетки кожи и улучшить ее тонус.

Если вы используете свежее алоэ, просто нарежьте лист, чтобы получить натуральный сок алоэ. Для достижения наилучших результатов втирайте гель в колени небольшими круговыми движениями и оставляйте его не менее чем на двадцать минут, прежде чем смывать теплой водой.

Огурец

Верите или нет, огурцы имеют естественные отбеливающие свойства, которые уже давно используются для осветления кожи. Просто нарежьте толстые ломтики огурца и аккуратно потрите их на пораженные участки, пока они не будут покрыты легким слоем огуречного сока.

Вам следует втирать этот естественный отбеливающий агент в кожу ежедневно не менее десяти минут, а затем смыть теплой водой. Многие люди предпочитают сначала отшелушивать область, используя пемзу, чтобы повысить уровень абсорбции.

Сотрите пепельные локти

Сухие и грубые локти являются еще одним фактором, который может способствовать обесцвечиванию у некоторых людей. Темные локти, как правило, являются результатом суровой погоды, либо очень холодных зимних дней, либо сухого тепла летом.

Как и в случае с большинством проблем из-за сухости кожи, решение пепельных локтей заключается в отшелушивании и увлажнении. Если вы живете в особенно сухом месте, использование увлажнителя также может помочь справиться с проблемой. Если же вышеперечисленные варианты вам не подошли и вы продолжаете испытывать косметические неудобства, обращайтесь в косметологический центр “DellaRossa”. Опытные специалисты подберут то средство и метод, которые смогут обеспечить вам красивый вид ручек и ножек.

Темные локти: причины, способы устранения и лечение

У людей с темными локтями кожа вокруг локтя темнее, чем на остальной части руки.

Люди, у которых от природы более темный оттенок кожи, чаще развивают темные локти.

По данным Американской академии дерматологии, состояние или вещество, которое заставляет кожу производить дополнительный меланин, может вызывать темные пятна и пятна на коже. Меланин — это вещество, которое придает коже цвет.

Темные локти не требуют лечения и неизлечимы. Однако лечение и домашние средства могут временно уменьшить появление темных локтей.

Следование рекомендациям по лечению основных заболеваний также может помочь уменьшить появление темных пятен на коже.

В этой статье мы исследуем причины темных локтей. Мы также рассматриваем возможные домашние средства и методы лечения и предлагаем, когда следует обращаться к дерматологу.

Многие факторы могут способствовать появлению темных пятен или пятен на локтях или других участках тела.

Некоторые частые причины темных локтей включают:

  • определенные лекарства, такие как противозачаточные таблетки
  • шрам от укуса, пореза, ожога или другой травмы исцеленного насекомого
  • псориаз
  • некоторые кожные заболевания
  • уход за кожей продукты
  • колебания гормонов из-за беременности или других состояний
  • скопление омертвевшей кожи
  • пребывание на солнце
  • возрастные пятна
  • веснушки

Люди с темным оттенком кожи имеют более высокий шанс появления темных участков кожи на локтях и других местах части тела.

Домашние средства могут помочь осветлить темную кожу вокруг локтей. Ниже приведены некоторые домашние средства, подтвержденные научными исследованиями.

Коллоидная овсянка

Люди делают коллоидную овсянку путем измельчения овсянки в порошок. Смешайте его с водой в ванне или другими жидкостями, чтобы он впитался в кожу.

Исследования показывают, что коллоидная овсянка имеет несколько потенциальных преимуществ для кожи. Коллоидная овсянка может:

  • защищать кожу от солнца
  • увлажнять кожу
  • лечить состояния, которые влияют на кожу, такие как псориаз

Эти преимущества могут помочь предотвратить потемнение кожи.

Экстракты цитрусовых

Цитрусовые могут обеспечить некоторую защиту от воздействия солнца и помочь осветлить кожу.

Исследователи протестировали экстракты цитрусовых in vitro в исследовании 2010 года. Они обнаружили, что экстракты цитрусовых улучшают тон и яркость кожи с минимальными побочными эффектами.

В другом исследовании изучалось влияние экстракта красного апельсина на предотвращение повреждения кожи от воздействия солнца. Исследователи пришли к выводу, что экстракт красного апельсина может помочь предотвратить повреждение кожи от воздействия ультрафиолета (УФ) и сохранить пигментацию кожи.

Человек может уменьшить появление темных локтей, употребляя цитрусовые или продукты, содержащие их экстракты.

Алоэзин

Алоэзин — это химическое вещество, содержащееся в алоэ вера. Согласно обзору исследований, экстракт алоэзина in vitro помог уменьшить пигментацию кожи. Он был особенно эффективен в сочетании с химическим веществом под названием арбутин.

В исследовании говорится, что, хотя результаты были многообещающими, необходимы дополнительные исследования, чтобы показать, насколько эффективно алоэзин осветляет темные участки кожи.

Зеленый чай

Зеленый чай может помочь осветлить тон кожи, согласно обзорной статье. Однако авторы указывают, что существует необходимость в дальнейших исследованиях, поскольку рассматриваемое исследование было ограниченным и не было опубликовано в рецензируемом журнале.

Первоначальные результаты показывают, что зеленый чай может помочь уменьшить пигментацию кожи.

Соя

Соя также может помочь уменьшить появление темной кожи вокруг локтей.

Несколько исследований подтверждают идею о том, что соя может уменьшить появление темных пятен или пятен на коже человека.Соя имеет несколько потенциальных преимуществ для здоровья, поскольку она обладает антивозрастными, фотозащитными и антиоксидантными свойствами.

Куркума

Люди часто используют куркуму в качестве приправы в пищевых продуктах, но она также имеет некоторые потенциальные преимущества для здоровья.

Согласно обзору исследований, два разных исследования, изучающих влияние куркумы на кожу, показали, что она эффективна в уменьшении тонких линий и морщин и может помочь с появлением темных пятен на коже.

Однако обзор показал, что исследование осветления кожи не является окончательным и необходимы дальнейшие исследования.

Хотя лечение темных локтей обычно не требуется, существуют некоторые варианты. Варианты могут варьироваться от человека к человеку в зависимости от причины.

Например, если такое состояние, как псориаз, вызывает потемнение в локтях, лечение этого состояния должно уменьшить симптомы.

Некоторые безрецептурные кремы и мази, содержащие такие ингредиенты, как гидрохинон, могут быть эффективны для некоторых людей. Однако может потребоваться время, чтобы они подействовали.

Кроме того, кремы, осветляющие кожу, иногда могут вызывать раздражение кожи. При появлении сыпи, покраснения или зуда человек должен прекратить использование продукта.

Если безрецептурные или домашние средства не работают, человек может поговорить со своим врачом о кремах и мазях, отпускаемых по рецепту.

В некоторых случаях врач может порекомендовать лазерную терапию. Однако лазерная терапия может вызвать дополнительное раздражение кожи, что может ухудшить темную кожу.

Иногда триггеры темных локтей можно предотвратить с помощью надлежащего ухода за кожей, например:

  • с помощью солнцезащитного крема
  • по уходу за ранами на коже
  • избегая жесткой очистки и средств по уходу за кожей

Человек должен также справиться кожные заболевания, такие как псориаз, при регулярном лечении.

Человек также может предпринять такие шаги, как:

  • поддержание чистых и влажных локтей
  • использование отшелушивающего мыла для удаления омертвевшей кожи вокруг локтей
  • применение солнцезащитного крема перед выходом на солнце и регулярное повторное нанесение его на солнце

Человеку не обязательно обращаться к дерматологу по поводу темных пятен на локтях или других участках тела.

Тем не менее, человек должен посетить своего дерматолога, если:

  • причина его темных локтей неизвестна
  • у него есть дополнительные симптомы
  • ему требуются более сильные методы лечения для лечения его темных локтей

Дерматолог, скорее всего, осмотрит человека и спросите о продуктах, которые он использует, и о любых сопутствующих условиях.

Дерматолог может определить основное заболевание и порекомендовать соответствующий режим лечения.

Темные локти обычно являются безвредным состоянием, которое возникает в результате дополнительной пигментации кожи из-за:

  • шрамов
  • веснушек
  • псориаза
  • реакции на химические вещества или продукты

Человек может дома принять меры для профилактики и лечения их темные локти с натуральными продуктами, которые широко доступны.

Если домашние средства не работают, безрецептурные или рецептурные кремы могут помочь уменьшить появление темных локтей.Однако лечение вряд ли вылечит темные локти или предотвратит их повторное появление.

Мы выбрали связанные элементы, исходя из качества продуктов, и перечислили плюсы и минусы каждого из них, чтобы помочь вам определить, какой из них лучше всего подойдет вам. Мы сотрудничаем с некоторыми компаниями, которые продают эти продукты, что означает, что Healthline UK и наши партнеры могут получать часть доходов, если вы совершите покупку, используя ссылку (ссылки) выше.

Темные локти: причины, способы устранения и лечение

У людей с темными локтями кожа вокруг локтей темнее, чем на остальной части руки.

Люди, у которых от природы более темный оттенок кожи, чаще развивают темные локти.

По данным Американской академии дерматологии, состояние или вещество, которое заставляет кожу производить дополнительный меланин, может вызывать темные пятна и пятна на коже. Меланин — это вещество, которое придает коже цвет.

Темные локти не требуют лечения и неизлечимы. Однако лечение и домашние средства могут временно уменьшить появление темных локтей.

Следование рекомендациям по лечению основных заболеваний также может помочь уменьшить появление темных пятен на коже.

В этой статье мы исследуем причины темных локтей. Мы также рассматриваем возможные домашние средства и методы лечения и предлагаем, когда следует обращаться к дерматологу.

Многие факторы могут способствовать появлению темных пятен или пятен на локтях или других участках тела.

Некоторые частые причины темных локтей включают:

  • определенные лекарства, такие как противозачаточные таблетки
  • шрам от укуса, пореза, ожога или другой травмы исцеленного насекомого
  • псориаз
  • некоторые кожные заболевания
  • уход за кожей продукты
  • колебания гормонов из-за беременности или других состояний
  • скопление омертвевшей кожи
  • пребывание на солнце
  • возрастные пятна
  • веснушки

Люди с темным оттенком кожи имеют более высокий шанс появления темных участков кожи на локтях и других местах части тела.

Домашние средства могут помочь осветлить темную кожу вокруг локтей. Ниже приведены некоторые домашние средства, подтвержденные научными исследованиями.

Коллоидная овсянка

Люди делают коллоидную овсянку путем измельчения овсянки в порошок. Смешайте его с водой в ванне или другими жидкостями, чтобы он впитался в кожу.

Исследования показывают, что коллоидная овсянка имеет несколько потенциальных преимуществ для кожи. Коллоидная овсянка может:

  • защищать кожу от солнца
  • увлажнять кожу
  • лечить состояния, которые влияют на кожу, такие как псориаз

Эти преимущества могут помочь предотвратить потемнение кожи.

Экстракты цитрусовых

Цитрусовые могут обеспечить некоторую защиту от воздействия солнца и помочь осветлить кожу.

Исследователи протестировали экстракты цитрусовых in vitro в исследовании 2010 года. Они обнаружили, что экстракты цитрусовых улучшают тон и яркость кожи с минимальными побочными эффектами.

В другом исследовании изучалось влияние экстракта красного апельсина на предотвращение повреждения кожи от воздействия солнца. Исследователи пришли к выводу, что экстракт красного апельсина может помочь предотвратить повреждение кожи от воздействия ультрафиолета (УФ) и сохранить пигментацию кожи.

Человек может уменьшить появление темных локтей, употребляя цитрусовые или продукты, содержащие их экстракты.

Алоэзин

Алоэзин — это химическое вещество, содержащееся в алоэ вера. Согласно обзору исследований, экстракт алоэзина in vitro помог уменьшить пигментацию кожи. Он был особенно эффективен в сочетании с химическим веществом под названием арбутин.

В исследовании говорится, что, хотя результаты были многообещающими, необходимы дополнительные исследования, чтобы показать, насколько эффективно алоэзин осветляет темные участки кожи.

Зеленый чай

Зеленый чай может помочь осветлить тон кожи, согласно обзорной статье. Однако авторы указывают, что существует необходимость в дальнейших исследованиях, поскольку рассматриваемое исследование было ограниченным и не было опубликовано в рецензируемом журнале.

Первоначальные результаты показывают, что зеленый чай может помочь уменьшить пигментацию кожи.

Соя

Соя также может помочь уменьшить появление темной кожи вокруг локтей.

Несколько исследований подтверждают идею о том, что соя может уменьшить появление темных пятен или пятен на коже человека.Соя имеет несколько потенциальных преимуществ для здоровья, поскольку она обладает антивозрастными, фотозащитными и антиоксидантными свойствами.

Куркума

Люди часто используют куркуму в качестве приправы в пищевых продуктах, но она также имеет некоторые потенциальные преимущества для здоровья.

Согласно обзору исследований, два разных исследования, изучающих влияние куркумы на кожу, показали, что она эффективна в уменьшении тонких линий и морщин и может помочь с появлением темных пятен на коже.

Однако обзор показал, что исследование осветления кожи не является окончательным и необходимы дальнейшие исследования.

Хотя лечение темных локтей обычно не требуется, существуют некоторые варианты. Варианты могут варьироваться от человека к человеку в зависимости от причины.

Например, если такое состояние, как псориаз, вызывает потемнение в локтях, лечение этого состояния должно уменьшить симптомы.

Некоторые безрецептурные кремы и мази, содержащие такие ингредиенты, как гидрохинон, могут быть эффективны для некоторых людей. Однако может потребоваться время, чтобы они подействовали.

Кроме того, кремы, осветляющие кожу, иногда могут вызывать раздражение кожи. При появлении сыпи, покраснения или зуда человек должен прекратить использование продукта.

Если безрецептурные или домашние средства не работают, человек может поговорить со своим врачом о кремах и мазях, отпускаемых по рецепту.

В некоторых случаях врач может порекомендовать лазерную терапию. Однако лазерная терапия может вызвать дополнительное раздражение кожи, что может ухудшить темную кожу.

Иногда триггеры темных локтей можно предотвратить с помощью надлежащего ухода за кожей, например:

  • с помощью солнцезащитного крема
  • по уходу за ранами на коже
  • избегая жесткой очистки и средств по уходу за кожей

Человек должен также справиться кожные заболевания, такие как псориаз, при регулярном лечении.

Человек также может предпринять такие шаги, как:

  • поддержание чистых и влажных локтей
  • использование отшелушивающего мыла для удаления омертвевшей кожи вокруг локтей
  • применение солнцезащитного крема перед выходом на солнце и регулярное повторное нанесение его на солнце

Человеку не обязательно обращаться к дерматологу по поводу темных пятен на локтях или других участках тела.

Тем не менее, человек должен посетить своего дерматолога, если:

  • причина его темных локтей неизвестна
  • у него есть дополнительные симптомы
  • ему требуются более сильные методы лечения для лечения его темных локтей

Дерматолог, скорее всего, осмотрит человека и спросите о продуктах, которые он использует, и о любых сопутствующих условиях.

Дерматолог может определить основное заболевание и порекомендовать соответствующий режим лечения.

Темные локти обычно являются безвредным состоянием, которое возникает в результате дополнительной пигментации кожи из-за:

  • шрамов
  • веснушек
  • псориаза
  • реакции на химические вещества или продукты

Человек может дома принять меры для профилактики и лечения их темные локти с натуральными продуктами, которые широко доступны.

Если домашние средства не работают, безрецептурные или рецептурные кремы могут помочь уменьшить появление темных локтей.Однако лечение вряд ли вылечит темные локти или предотвратит их повторное появление.

Мы выбрали связанные элементы, исходя из качества продуктов, и перечислили плюсы и минусы каждого из них, чтобы помочь вам определить, какой из них лучше всего подойдет вам. Мы сотрудничаем с некоторыми компаниями, которые продают эти продукты, что означает, что Healthline UK и наши партнеры могут получать часть доходов, если вы совершите покупку, используя ссылку (ссылки) выше.

Темные локти: причины, способы устранения и лечение

У людей с темными локтями кожа вокруг локтей темнее, чем на остальной части руки.

Люди, у которых от природы более темный оттенок кожи, чаще развивают темные локти.

По данным Американской академии дерматологии, состояние или вещество, которое заставляет кожу производить дополнительный меланин, может вызывать темные пятна и пятна на коже. Меланин — это вещество, которое придает коже цвет.

Темные локти не требуют лечения и неизлечимы. Однако лечение и домашние средства могут временно уменьшить появление темных локтей.

Следование рекомендациям по лечению основных заболеваний также может помочь уменьшить появление темных пятен на коже.

В этой статье мы исследуем причины темных локтей. Мы также рассматриваем возможные домашние средства и методы лечения и предлагаем, когда следует обращаться к дерматологу.

Многие факторы могут способствовать появлению темных пятен или пятен на локтях или других участках тела.

Некоторые частые причины темных локтей включают:

  • определенные лекарства, такие как противозачаточные таблетки
  • шрам от укуса, пореза, ожога или другой травмы исцеленного насекомого
  • псориаз
  • некоторые кожные заболевания
  • уход за кожей продукты
  • колебания гормонов из-за беременности или других состояний
  • скопление омертвевшей кожи
  • пребывание на солнце
  • возрастные пятна
  • веснушки

Люди с темным оттенком кожи имеют более высокий шанс появления темных участков кожи на локтях и других местах части тела.

Домашние средства могут помочь осветлить темную кожу вокруг локтей. Ниже приведены некоторые домашние средства, подтвержденные научными исследованиями.

Коллоидная овсянка

Люди делают коллоидную овсянку путем измельчения овсянки в порошок. Смешайте его с водой в ванне или другими жидкостями, чтобы он впитался в кожу.

Исследования показывают, что коллоидная овсянка имеет несколько потенциальных преимуществ для кожи. Коллоидная овсянка может:

  • защищать кожу от солнца
  • увлажнять кожу
  • лечить состояния, которые влияют на кожу, такие как псориаз

Эти преимущества могут помочь предотвратить потемнение кожи.

Экстракты цитрусовых

Цитрусовые могут обеспечить некоторую защиту от воздействия солнца и помочь осветлить кожу.

Исследователи протестировали экстракты цитрусовых in vitro в исследовании 2010 года. Они обнаружили, что экстракты цитрусовых улучшают тон и яркость кожи с минимальными побочными эффектами.

В другом исследовании изучалось влияние экстракта красного апельсина на предотвращение повреждения кожи от воздействия солнца. Исследователи пришли к выводу, что экстракт красного апельсина может помочь предотвратить повреждение кожи от воздействия ультрафиолета (УФ) и сохранить пигментацию кожи.

Человек может уменьшить появление темных локтей, употребляя цитрусовые или продукты, содержащие их экстракты.

Алоэзин

Алоэзин — это химическое вещество, содержащееся в алоэ вера. Согласно обзору исследований, экстракт алоэзина in vitro помог уменьшить пигментацию кожи. Он был особенно эффективен в сочетании с химическим веществом под названием арбутин.

В исследовании говорится, что, хотя результаты были многообещающими, необходимы дополнительные исследования, чтобы показать, насколько эффективно алоэзин осветляет темные участки кожи.

Зеленый чай

Зеленый чай может помочь осветлить тон кожи, согласно обзорной статье. Однако авторы указывают, что существует необходимость в дальнейших исследованиях, поскольку рассматриваемое исследование было ограниченным и не было опубликовано в рецензируемом журнале.

Первоначальные результаты показывают, что зеленый чай может помочь уменьшить пигментацию кожи.

Соя

Соя также может помочь уменьшить появление темной кожи вокруг локтей.

Несколько исследований подтверждают идею о том, что соя может уменьшить появление темных пятен или пятен на коже человека.Соя имеет несколько потенциальных преимуществ для здоровья, поскольку она обладает антивозрастными, фотозащитными и антиоксидантными свойствами.

Куркума

Люди часто используют куркуму в качестве приправы в пищевых продуктах, но она также имеет некоторые потенциальные преимущества для здоровья.

Согласно обзору исследований, два разных исследования, изучающих влияние куркумы на кожу, показали, что она эффективна в уменьшении тонких линий и морщин и может помочь с появлением темных пятен на коже.

Однако обзор показал, что исследование осветления кожи не является окончательным и необходимы дальнейшие исследования.

Хотя лечение темных локтей обычно не требуется, существуют некоторые варианты. Варианты могут варьироваться от человека к человеку в зависимости от причины.

Например, если такое состояние, как псориаз, вызывает потемнение в локтях, лечение этого состояния должно уменьшить симптомы.

Некоторые безрецептурные кремы и мази, содержащие такие ингредиенты, как гидрохинон, могут быть эффективны для некоторых людей. Однако может потребоваться время, чтобы они подействовали.

Кроме того, кремы, осветляющие кожу, иногда могут вызывать раздражение кожи. При появлении сыпи, покраснения или зуда человек должен прекратить использование продукта.

Если безрецептурные или домашние средства не работают, человек может поговорить со своим врачом о кремах и мазях, отпускаемых по рецепту.

В некоторых случаях врач может порекомендовать лазерную терапию. Однако лазерная терапия может вызвать дополнительное раздражение кожи, что может ухудшить темную кожу.

Иногда триггеры темных локтей можно предотвратить с помощью надлежащего ухода за кожей, например:

  • с помощью солнцезащитного крема
  • по уходу за ранами на коже
  • избегая жесткой очистки и средств по уходу за кожей

Человек должен также справиться кожные заболевания, такие как псориаз, при регулярном лечении.

Человек также может предпринять такие шаги, как:

  • поддержание чистых и влажных локтей
  • использование отшелушивающего мыла для удаления омертвевшей кожи вокруг локтей
  • применение солнцезащитного крема перед выходом на солнце и регулярное повторное нанесение его на солнце

Человеку не обязательно обращаться к дерматологу по поводу темных пятен на локтях или других участках тела.

Тем не менее, человек должен посетить своего дерматолога, если:

  • причина его темных локтей неизвестна
  • у него есть дополнительные симптомы
  • ему требуются более сильные методы лечения для лечения его темных локтей

Дерматолог, скорее всего, осмотрит человека и спросите о продуктах, которые он использует, и о любых сопутствующих условиях.

Дерматолог может определить основное заболевание и порекомендовать соответствующий режим лечения.

Темные локти обычно являются безвредным состоянием, которое возникает в результате дополнительной пигментации кожи из-за:

  • шрамов
  • веснушек
  • псориаза
  • реакции на химические вещества или продукты

Человек может дома принять меры для профилактики и лечения их темные локти с натуральными продуктами, которые широко доступны.

Если домашние средства не работают, безрецептурные или рецептурные кремы могут помочь уменьшить появление темных локтей.Однако лечение вряд ли вылечит темные локти или предотвратит их повторное появление.

Мы выбрали связанные элементы, исходя из качества продуктов, и перечислили плюсы и минусы каждого из них, чтобы помочь вам определить, какой из них лучше всего подойдет вам. Мы сотрудничаем с некоторыми компаниями, которые продают эти продукты, что означает, что Healthline UK и наши партнеры могут получать часть доходов, если вы совершите покупку, используя ссылку (ссылки) выше.

Темные локти: причины, способы устранения и лечение

У людей с темными локтями кожа вокруг локтей темнее, чем на остальной части руки.

Люди, у которых от природы более темный оттенок кожи, чаще развивают темные локти.

По данным Американской академии дерматологии, состояние или вещество, которое заставляет кожу производить дополнительный меланин, может вызывать темные пятна и пятна на коже. Меланин — это вещество, которое придает коже цвет.

Темные локти не требуют лечения и неизлечимы. Однако лечение и домашние средства могут временно уменьшить появление темных локтей.

Следование рекомендациям по лечению основных заболеваний также может помочь уменьшить появление темных пятен на коже.

В этой статье мы исследуем причины темных локтей. Мы также рассматриваем возможные домашние средства и методы лечения и предлагаем, когда следует обращаться к дерматологу.

Многие факторы могут способствовать появлению темных пятен или пятен на локтях или других участках тела.

Некоторые частые причины темных локтей включают:

  • определенные лекарства, такие как противозачаточные таблетки
  • шрам от укуса, пореза, ожога или другой травмы исцеленного насекомого
  • псориаз
  • некоторые кожные заболевания
  • уход за кожей продукты
  • колебания гормонов из-за беременности или других состояний
  • скопление омертвевшей кожи
  • пребывание на солнце
  • возрастные пятна
  • веснушки

Люди с темным оттенком кожи имеют более высокий шанс появления темных участков кожи на локтях и других местах части тела.

Домашние средства могут помочь осветлить темную кожу вокруг локтей. Ниже приведены некоторые домашние средства, подтвержденные научными исследованиями.

Коллоидная овсянка

Люди делают коллоидную овсянку путем измельчения овсянки в порошок. Смешайте его с водой в ванне или другими жидкостями, чтобы он впитался в кожу.

Исследования показывают, что коллоидная овсянка имеет несколько потенциальных преимуществ для кожи. Коллоидная овсянка может:

  • защищать кожу от солнца
  • увлажнять кожу
  • лечить состояния, которые влияют на кожу, такие как псориаз

Эти преимущества могут помочь предотвратить потемнение кожи.

Экстракты цитрусовых

Цитрусовые могут обеспечить некоторую защиту от воздействия солнца и помочь осветлить кожу.

Исследователи протестировали экстракты цитрусовых in vitro в исследовании 2010 года. Они обнаружили, что экстракты цитрусовых улучшают тон и яркость кожи с минимальными побочными эффектами.

В другом исследовании изучалось влияние экстракта красного апельсина на предотвращение повреждения кожи от воздействия солнца. Исследователи пришли к выводу, что экстракт красного апельсина может помочь предотвратить повреждение кожи от воздействия ультрафиолета (УФ) и сохранить пигментацию кожи.

Человек может уменьшить появление темных локтей, употребляя цитрусовые или продукты, содержащие их экстракты.

Алоэзин

Алоэзин — это химическое вещество, содержащееся в алоэ вера. Согласно обзору исследований, экстракт алоэзина in vitro помог уменьшить пигментацию кожи. Он был особенно эффективен в сочетании с химическим веществом под названием арбутин.

В исследовании говорится, что, хотя результаты были многообещающими, необходимы дополнительные исследования, чтобы показать, насколько эффективно алоэзин осветляет темные участки кожи.

Зеленый чай

Зеленый чай может помочь осветлить тон кожи, согласно обзорной статье. Однако авторы указывают, что существует необходимость в дальнейших исследованиях, поскольку рассматриваемое исследование было ограниченным и не было опубликовано в рецензируемом журнале.

Первоначальные результаты показывают, что зеленый чай может помочь уменьшить пигментацию кожи.

Соя

Соя также может помочь уменьшить появление темной кожи вокруг локтей.

Несколько исследований подтверждают идею о том, что соя может уменьшить появление темных пятен или пятен на коже человека.Соя имеет несколько потенциальных преимуществ для здоровья, поскольку она обладает антивозрастными, фотозащитными и антиоксидантными свойствами.

Куркума

Люди часто используют куркуму в качестве приправы в пищевых продуктах, но она также имеет некоторые потенциальные преимущества для здоровья.

Согласно обзору исследований, два разных исследования, изучающих влияние куркумы на кожу, показали, что она эффективна в уменьшении тонких линий и морщин и может помочь с появлением темных пятен на коже.

Однако обзор показал, что исследование осветления кожи не является окончательным и необходимы дальнейшие исследования.

Хотя лечение темных локтей обычно не требуется, существуют некоторые варианты. Варианты могут варьироваться от человека к человеку в зависимости от причины.

Например, если такое состояние, как псориаз, вызывает потемнение в локтях, лечение этого состояния должно уменьшить симптомы.

Некоторые безрецептурные кремы и мази, содержащие такие ингредиенты, как гидрохинон, могут быть эффективны для некоторых людей. Однако может потребоваться время, чтобы они подействовали.

Кроме того, кремы, осветляющие кожу, иногда могут вызывать раздражение кожи. При появлении сыпи, покраснения или зуда человек должен прекратить использование продукта.

Если безрецептурные или домашние средства не работают, человек может поговорить со своим врачом о кремах и мазях, отпускаемых по рецепту.

В некоторых случаях врач может порекомендовать лазерную терапию. Однако лазерная терапия может вызвать дополнительное раздражение кожи, что может ухудшить темную кожу.

Иногда триггеры темных локтей можно предотвратить с помощью надлежащего ухода за кожей, например:

  • с помощью солнцезащитного крема
  • по уходу за ранами на коже
  • избегая жесткой очистки и средств по уходу за кожей

Человек должен также справиться кожные заболевания, такие как псориаз, при регулярном лечении.

Человек также может предпринять такие шаги, как:

  • поддержание чистых и влажных локтей
  • использование отшелушивающего мыла для удаления омертвевшей кожи вокруг локтей
  • применение солнцезащитного крема перед выходом на солнце и регулярное повторное нанесение его на солнце

Человеку не обязательно обращаться к дерматологу по поводу темных пятен на локтях или других участках тела.

Тем не менее, человек должен посетить своего дерматолога, если:

  • причина его темных локтей неизвестна
  • у него есть дополнительные симптомы
  • ему требуются более сильные методы лечения для лечения его темных локтей

Дерматолог, скорее всего, осмотрит человека и спросите о продуктах, которые он использует, и о любых сопутствующих условиях.

Дерматолог может определить основное заболевание и порекомендовать соответствующий режим лечения.

Темные локти обычно являются безвредным состоянием, которое возникает в результате дополнительной пигментации кожи из-за:

  • шрамов
  • веснушек
  • псориаза
  • реакции на химические вещества или продукты

Человек может дома принять меры для профилактики и лечения их темные локти с натуральными продуктами, которые широко доступны.

Если домашние средства не работают, безрецептурные или рецептурные кремы могут помочь уменьшить появление темных локтей.Однако лечение вряд ли вылечит темные локти или предотвратит их повторное появление.

Мы выбрали связанные элементы, исходя из качества продуктов, и перечислили плюсы и минусы каждого из них, чтобы помочь вам определить, какой из них лучше всего подойдет вам. Мы сотрудничаем с некоторыми компаниями, которые продают эти продукты, что означает, что Healthline UK и наши партнеры могут получать часть доходов, если вы совершите покупку, используя ссылку (ссылки) выше.

Темные локти: причины, способы устранения и лечение

У людей с темными локтями кожа вокруг локтей темнее, чем на остальной части руки.

Люди, у которых от природы более темный оттенок кожи, чаще развивают темные локти.

По данным Американской академии дерматологии, состояние или вещество, которое заставляет кожу производить дополнительный меланин, может вызывать темные пятна и пятна на коже. Меланин — это вещество, которое придает коже цвет.

Темные локти не требуют лечения и неизлечимы. Однако лечение и домашние средства могут временно уменьшить появление темных локтей.

Следование рекомендациям по лечению основных заболеваний также может помочь уменьшить появление темных пятен на коже.

В этой статье мы исследуем причины темных локтей. Мы также рассматриваем возможные домашние средства и методы лечения и предлагаем, когда следует обращаться к дерматологу.

Многие факторы могут способствовать появлению темных пятен или пятен на локтях или других участках тела.

Некоторые частые причины темных локтей включают:

  • определенные лекарства, такие как противозачаточные таблетки
  • шрам от укуса, пореза, ожога или другой травмы исцеленного насекомого
  • псориаз
  • некоторые кожные заболевания
  • уход за кожей продукты
  • колебания гормонов из-за беременности или других состояний
  • скопление омертвевшей кожи
  • пребывание на солнце
  • возрастные пятна
  • веснушки

Люди с темным оттенком кожи имеют более высокий шанс появления темных участков кожи на локтях и других местах части тела.

Домашние средства могут помочь осветлить темную кожу вокруг локтей. Ниже приведены некоторые домашние средства, подтвержденные научными исследованиями.

Коллоидная овсянка

Люди делают коллоидную овсянку путем измельчения овсянки в порошок. Смешайте его с водой в ванне или другими жидкостями, чтобы он впитался в кожу.

Исследования показывают, что коллоидная овсянка имеет несколько потенциальных преимуществ для кожи. Коллоидная овсянка может:

  • защищать кожу от солнца
  • увлажнять кожу
  • лечить состояния, которые влияют на кожу, такие как псориаз

Эти преимущества могут помочь предотвратить потемнение кожи.

Экстракты цитрусовых

Цитрусовые могут обеспечить некоторую защиту от воздействия солнца и помочь осветлить кожу.

Исследователи протестировали экстракты цитрусовых in vitro в исследовании 2010 года. Они обнаружили, что экстракты цитрусовых улучшают тон и яркость кожи с минимальными побочными эффектами.

В другом исследовании изучалось влияние экстракта красного апельсина на предотвращение повреждения кожи от воздействия солнца. Исследователи пришли к выводу, что экстракт красного апельсина может помочь предотвратить повреждение кожи от воздействия ультрафиолета (УФ) и сохранить пигментацию кожи.

Человек может уменьшить появление темных локтей, употребляя цитрусовые или продукты, содержащие их экстракты.

Алоэзин

Алоэзин — это химическое вещество, содержащееся в алоэ вера. Согласно обзору исследований, экстракт алоэзина in vitro помог уменьшить пигментацию кожи. Он был особенно эффективен в сочетании с химическим веществом под названием арбутин.

В исследовании говорится, что, хотя результаты были многообещающими, необходимы дополнительные исследования, чтобы показать, насколько эффективно алоэзин осветляет темные участки кожи.

Зеленый чай

Зеленый чай может помочь осветлить тон кожи, согласно обзорной статье. Однако авторы указывают, что существует необходимость в дальнейших исследованиях, поскольку рассматриваемое исследование было ограниченным и не было опубликовано в рецензируемом журнале.

Первоначальные результаты показывают, что зеленый чай может помочь уменьшить пигментацию кожи.

Соя

Соя также может помочь уменьшить появление темной кожи вокруг локтей.

Несколько исследований подтверждают идею о том, что соя может уменьшить появление темных пятен или пятен на коже человека.Соя имеет несколько потенциальных преимуществ для здоровья, поскольку она обладает антивозрастными, фотозащитными и антиоксидантными свойствами.

Куркума

Люди часто используют куркуму в качестве приправы в пищевых продуктах, но она также имеет некоторые потенциальные преимущества для здоровья.

Согласно обзору исследований, два разных исследования, изучающих влияние куркумы на кожу, показали, что она эффективна в уменьшении тонких линий и морщин и может помочь с появлением темных пятен на коже.

Однако обзор показал, что исследование осветления кожи не является окончательным и необходимы дальнейшие исследования.

Хотя лечение темных локтей обычно не требуется, существуют некоторые варианты. Варианты могут варьироваться от человека к человеку в зависимости от причины.

Например, если такое состояние, как псориаз, вызывает потемнение в локтях, лечение этого состояния должно уменьшить симптомы.

Некоторые безрецептурные кремы и мази, содержащие такие ингредиенты, как гидрохинон, могут быть эффективны для некоторых людей. Однако может потребоваться время, чтобы они подействовали.

Кроме того, кремы, осветляющие кожу, иногда могут вызывать раздражение кожи. При появлении сыпи, покраснения или зуда человек должен прекратить использование продукта.

Если безрецептурные или домашние средства не работают, человек может поговорить со своим врачом о кремах и мазях, отпускаемых по рецепту.

В некоторых случаях врач может порекомендовать лазерную терапию. Однако лазерная терапия может вызвать дополнительное раздражение кожи, что может ухудшить темную кожу.

Иногда триггеры темных локтей можно предотвратить с помощью надлежащего ухода за кожей, например:

  • с помощью солнцезащитного крема
  • по уходу за ранами на коже
  • избегая жесткой очистки и средств по уходу за кожей

Человек должен также справиться кожные заболевания, такие как псориаз, при регулярном лечении.

Человек также может предпринять такие шаги, как:

  • поддержание чистых и влажных локтей
  • использование отшелушивающего мыла для удаления омертвевшей кожи вокруг локтей
  • применение солнцезащитного крема перед выходом на солнце и регулярное повторное нанесение его на солнце

Человеку не обязательно обращаться к дерматологу по поводу темных пятен на локтях или других участках тела.

Тем не менее, человек должен посетить своего дерматолога, если:

  • причина его темных локтей неизвестна
  • у него есть дополнительные симптомы
  • ему требуются более сильные методы лечения для лечения его темных локтей

Дерматолог, скорее всего, осмотрит человека и спросите о продуктах, которые он использует, и о любых сопутствующих условиях.

Дерматолог может определить основное заболевание и порекомендовать соответствующий режим лечения.

Темные локти обычно являются безвредным состоянием, которое возникает в результате дополнительной пигментации кожи из-за:

  • шрамов
  • веснушек
  • псориаза
  • реакции на химические вещества или продукты

Человек может дома принять меры для профилактики и лечения их темные локти с натуральными продуктами, которые широко доступны.

Если домашние средства не работают, безрецептурные или рецептурные кремы могут помочь уменьшить появление темных локтей.Однако лечение вряд ли вылечит темные локти или предотвратит их повторное появление.

Мы выбрали связанные элементы, исходя из качества продуктов, и перечислили плюсы и минусы каждого из них, чтобы помочь вам определить, какой из них лучше всего подойдет вам. Мы сотрудничаем с некоторыми компаниями, которые продают эти продукты, что означает, что Healthline UK и наши партнеры могут получать часть доходов, если вы совершите покупку, используя ссылку (ссылки) выше.

Сухость в локтях — Причины сухости в локтях и способы лечения

Благодаря спорадическим погодным изменениям наша кожа наверняка пострадает — наши локти являются одним из главных виновников сухой, чешуйчатой ​​кожи.

Мы поговорили с двумя экспертами по коже, чтобы выяснить, почему именно у нас пересыхают локти и как решить эту неприятную проблему.

Почему у нас сухие локти?

По словам доктора Мервина Паттерсона, косметолога-дерматолога из Woodford Medical, все дело в железах в локтях или их отсутствии.

«Кожа на локте значительно отличается от кожи на вашем теле», — говорит он нам. «Как правило, он намного толще, чтобы выдерживать механическое растяжение, и более сухой, потому что в этой области значительно меньше сальных желез — участков кожи, выделяющих жир.»

В общем, наши локти и нижняя часть ног производят меньше основных липидов, которые помогают увлажнять верхний слой нашей кожи. Это означает, что больше нежелательных внешних факторов могут повлиять на наши локти, и в них задерживается меньше воды.

Доктор Нур Алмаани, дерматолог-консультант частной клиники на Харли-стрит, поделился некоторыми другими уникальными факторами, которые способствуют сухости в локтях, в том числе:

  • Трение, например, от одежды или когда локти упираются в твердую поверхность.
  • Общее обезвоживание организма.
  • Курение
  • Гормональные изменения, такие как менопауза
  • Наследственные заболевания, такие как экзема

    Попробуйте лосьон для тела «Ameliorate Transforming Body Lotion», стоимостью 9 фунтов стерлингов, для интенсивного увлажнения.

    Культовая красота

    КУПИТЬ Лосьон для тела Ameliorate Transforming Body Lotion, Cult Beauty, £ 9

    Связаны ли сухие локти с каким-либо другим заболеванием?

    Некоторые состояния и лекарства также могут быть причиной сухой кожи.И диабет, и проблемы с щитовидной железой связаны с сухостью локтей и колен.

    «Такие состояния, как проблемы с щитовидной железой или диабет, в целом нарушают функцию кожи и связаны с сухостью кожи по всему телу, что значительно усугубляет сухость в локтях», — говорит д-р Паттерсон.

    «Некоторые лекарства, такие как производные витамина А, также вызывают сухость в локтях», — добавляет д-р Алмаани.

    ТриоокеанGetty Images

    Также важно помнить, что подавляющее большинство случаев сухости в локтевом суставе возникает не из-за других состояний или основного кожного заболевания, а из-за нарушения нормальной кожи.На самом деле сухая кожа и псориаз — это две совершенно разные вещи.

    «Псориаз — это кожное заболевание, при котором собственная иммунная система организма атакует кожу», — говорит нам доктор Паттерсон. «Воспаление является результатом перепроизводства слоев клеток кожи, которые затем накапливаются друг на друге, образуя псориазные бляшки».

    Как смягчить чешуйчатые и сухие локти
    1. Избегайте использования средств очистки кожи на основе мыла , особенно агрессивных щелочных мыл и поверхностно-активных веществ.
    2. Старайтесь избегать отшелушивания, используя абразивные кремы и гликолевые материалы . «Моим клиентам я рекомендую что-то вроде барьерного крема Epionce Extreme, — говорит нам доктор Паттерсон. «Этот продукт специально разработан с ключевыми липидами и смягчающими веществами для глубокого проникновения и восполнения липидов, которых так не хватает в этих областях».
    3. Обеспечение целостности кожного барьера с помощью обычных жирных увлажняющих средств.
    4. Избегайте длительного горячего душа. «Это может привести к истощению межклеточных липидов и высыханию внешнего слоя кожи», — говорит д-р Алмаани.
    5. Следует избегать интенсивного растирания или отшелушивания. Возможно, стоит использовать подушки или мягкий материал, если локти в течение длительного времени опираются на твердую поверхность

      Скинсити

      КУПИТЬ СЕЙЧАС Epionce Medical Barrier Cream, Skincity, 31 £


      Понравилась статья? Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать больше подобных статей прямо на ваш почтовый ящик.

      ПОДПИСАТЬСЯ


      Нуждаетесь в позитиве или не можете добраться до магазинов? Наслаждайтесь хорошей уборкой, доставляемой прямо к вашей двери каждый месяц! Подпишитесь на журнал Good Housekeeping прямо сейчас.

      ПОДПИСАТЬСЯ ЗДЕСЬ

      Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano. io.

      Гиперкератоз — Проблемы кожи

      Гиперкератоз локтя

      Гиперкератоз — это утолщение кожи, которое возникает у женщин с коричневой кожей. Это связано с чрезмерным накоплением кератина во внешних слоях кожи. Утолщение кожи защищает ее от трения, давления и раздражения.Большинство форм гиперкератоза безболезненны. Хотя гиперкератоз может возникать на любом участке кожи, обычно поражаются несколько участков.

      • Локти и колени — частые участки утолщения кожи. Гиперпигментация сопровождает этот тип гиперкератоза, который возникает из-за многократного оперения на локти и положения колен на коленях.
      • Ладони и подошвы, особенно пятки, часто становятся утолщенными.Эта форма гиперкератоза может развиться из-за неподходящей обуви, ходьбы босиком или из-за других форм трения. На руках могут образовываться мозоли, а на стопах — натоптыши.
      • Волосный кератоз — это форма гиперкератоза, поражающая тыльную сторону рук, переднюю часть бедер и внутреннюю часть колен. При этой форме гиперкератоза вокруг фолликулов появляются небольшие неровные бугорки. Вопреки распространенному мнению, это состояние не вызвано грязью. Хотя причина не установлена, волосяной кератоз иногда встречается в сочетании с вульгарным ихтиозом (см. Ниже) и реже — с атопическим дерматитом (экземой).
      • Ихтиоз — это наследственная форма гиперкератоза, при которой наблюдается сухая и чешуйчатая кожа, напоминающая чешую рыбы. Существует несколько различных типов ихтиоза, наиболее распространенным из которых является ихтиоз обыкновенный.

      Ваш врач сможет диагностировать гиперкератоз, осмотрев вашу кожу, а затем выберет наиболее эффективное лечение. Некоторые виды гиперкератоза неизлечимы. Однако доступны различные методы лечения. Профилактика всегда является лучшим лекарством, и это касается гиперкератоза.

      Профилактика гиперкератоза

      • Локти и колени
        • Не опираться на локти и колени
        • При необходимости встать на колени на мягкой подушке
        • Не трите, не трите и не трогайте эти участки
      • Подошвы, натоптыши и мозоли
        • Носите легкую обувь, чтобы ваш вес равномерно распределялся на подошве
        • Избегайте туфель, которая плотно облегает пальцы ног или боковые стороны стопы
        • Нанесите молескин или другую подкладку на растираемые участки стопы
        • Не ходить босиком
        • Не трите и не трите подошвы

      Лечение
      Лечение гиперкератоза зависит от типа, локализации, тяжести и причины.Большинство процедур направлено на смягчение кератина и удаление утолщенной кожи. Это может быть достигнуто с помощью кремов для местного применения, которые содержат в качестве активного ингредиента салициловую кислоту, альфа-гидроксикислоту (молочную или гликолевую кислоту), мочевину или третиноин. На коричневой коже обесцвечивание часто сопровождает гиперкератоз, также можно использовать кремы для осветления кожи.

      Салициловая кислота, одна из наиболее часто используемых лекарства от гиперкератоза, это кератолитический агент, который означает, что он расщепляет или разрушает кератин, а также усиливает отхождение утолщает кожу и смягчает ее.Один рецептурный состав салициловой кислоты кислота, Салекс Крем или лосьон, высвобождается во времени, а не спайк, уменьшает потерю воды из кожи и увеличивает увлажнение кожи.

      Кремы и лосьоны с мочевиной для местного применения при гиперкератозе за счет увеличения содержания воды в коже, смягчая ее. Мочевина также разрушает или разрушает компоненты кератина.

Check Also

Как похудеть чтоб не обвисла кожа: Как правильно худеть, чтобы не обвисла кожа

Содержание Как похудеть и сохранить кожу упругойПричиныШаг 1. Избегайте слишком резкой потери весаШаг 2. Не …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *